大学生常见疾病的预防与实践
高校大学生年龄一般为18岁～25岁，正从青春发育期趋于生长稳定期，各项生理功能及机体免功能正处于成熟阶段，属于健康群体，相比儿童和中老年人患病率少。世界组织提出有关健康的十条标准为：（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；（7）头发有光泽，无头屑或较少；（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；（10）善于休息，睡眠好。并有“五快”（肌肉健康）和“三良好”（精神健康）要求，即快食、快眠、快便、快语、快行；良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。但是当代大学生却不能完全达到以上所说的健康标准。由于卫生知识的缺乏，某些不良行为与生活方式、心理障碍等因素，也容易导致大学生发生某些疾病和意外伤害。
据调查：就简单的感冒来说，大学生平均患感冒的次数为3.5次，而感冒是世界卫生组织作为衡量一个人健康状况的指标之一；大学生年平均看病次数为2.7次，并有随年级升高而增高的趋势；在近几年中因各种疾病而住院治疗的大学生约占总数的4.1％，且也有随年级升高而增高的趋势。由此可见，大学生身体健康方面存在的问题较多，那么，大学生常见的疾病及其预防与实践有哪些呢？如下：
1.1普通感冒
普通感冒俗称“伤风”，为急性上呼吸道感染的一种类型，由病毒引起，主要表现为鼻咽局部的急性炎症，具有传染性。临床表现为咽部干痒、灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，亦可出现流泪、呼吸不畅、声嘶、咽痛、少量咳嗽。普通感冒属于呼吸道病毒性传染性疾病，病毒通过空气传播。因此，治疗时要对症处理。常见的预防感冒的方法有：1、每天饮用足够的水；2、尽量减少与感冒病人的接触，应勤洗手，不共用毛巾、用具、饮料等；3、有规律进行中等运动量的锻炼，增强肌体免疫系统，提高肌体抵抗力；4、可进行桑拿浴。有条件的一周至少两次桑拿浴，因为桑拿浴蒸汽可以抑制病毒复制。患感冒时可以进行以下手段：1、用常规药物。可以最大限度减轻疼痛和充血，从而有利于肌体抵抗病毒感染，2、充分休息。感冒时每晚至少需要12小时的睡眠。
3、大量饮水。肌体有充足的水分，可以避免和促进感染恢复，因为缺水的器官更容易感染病毒。
4、按摩或按穴位，比如按太阳穴、百会穴、印堂穴、风池穴、攒竹穴、太充穴等，可以减轻感冒带来的肌肉酸痛、头疼等，提高肌体活力。
5、体温达到或超过38.5℃，症状加重，可能合并细菌感染，如咽喉炎、鼻窦炎、气管炎等，需要到医院就诊。然而，坚持适合个人的体育锻炼、洗冷水脸、提高耐寒能力、增强体质、饮食合理、劳逸结合、规律地生活乃是预防感冒的最佳方法。
大学生视力疾病主要有近视眼、散光、红眼病、沙眼等，主要是用眼不卫生所致，比如长时间看书、玩手机，躺着或走动时看书经常用手揉眼睛等。预防眼部疾病的方法有：1、当眼过度劳累时应该休息，具体的做法有：在阅读时，每隔30分钟休息5分钟；经常眨眼，可保护眼膜。眨眼可打断连续的集中一处，增加精力从事主要工作；如果长时间看书，不断凝望远处物体，可放松眼部肌肉，预防眼疲劳；用手掌盖眼。安逸坐着，深呼吸，以手掌盖住眼睛；深呼吸几分钟。环形摇动头部同时伸层颈肩部，然后上下左右转动头部，重复几次；伸展和按摩面部肌肉，可以减轻面部绷紧的肌肉。2、做眼部锻炼，比如做眼保健操。3、平衡营养饮食。摄取充足的维生素A，可以帮助眼睛保持健康和视力敏锐。4、吸烟者应该戒掉。应尽可能远离烟草烟雾、排放气和其它污染空气的环境。5、搞好个人和集体卫生，不与他人共用毛巾、脸盆，勤洗手，避免用手揉眼或不洁物拭眼。治疗眼部疾病方法有：1、如果检查出视力不正常，如近视、远视和散光，常用的治疗是戴矫正眼镜，注意眼部保护。2、治疗红眼病，一般选用两种广谱抗生素滴眼液，同时交替滴眼，病情严重者，可同时口服抗生素。3、沙眼病程长，易反复感染或合并细菌感染，因此聊城最少10-12周。一般选用1-2中抗生素滴眼液滴眼，对于急性期或严重的沙眼，应同时全身应用抗生素治疗，可口服红霉素、螺旋霉素等。
1.3失眠
失眠最常见的症状为入睡困难（上床后至少半小时以上仍未入睡）、早醒（指凌晨3-4点钟便醒来，且再入睡困难）或浅眠多梦。失眠者在白天可出现精神不振、疲乏、易激怒、困倦和抑郁等表现。失眠的原因有很多，因人而异。有些人睡前喝咖啡、饮浓茶会晚上睡不着；还有的人会因周围声音嘈杂或是光线问题而失眠。焦虑、兴奋、恐惧等精神因素也会导致入睡空难或浅眠多梦，如很多学生在考试前因紧张焦虑或玩激烈的电脑游戏而出现失眠。另外失眠也可能是一些药物的副作用或是镇静催眠药的撤药反应。长时间的失眠会影响大学生的心理生理功能。失眠者不仅会有疲劳的感觉，且情绪和行为都会受到影响（如焦虑、烦躁、注意力不集中、反应迟钝等）；白天还常常昏昏欲睡，导致上课不认真，进而产生厌学的想法。对于一般的失眠症，可通过解释、指导，帮助患者了解有关睡眠的知识，减轻不必要的预期性焦虑反应。睡眠卫生指导比如有：用闹钟定时，不管前一天晚上睡眠情况如何，坚持每天早上在同一时间醒来并起床，这样有利于经历恒定的睡眠-觉醒生物节律。常见的治疗失眠药物有很多，但需在医生指导下服用，不可随意服用，因为绝大多数镇静安眠药长期使用后会成瘾或产生依赖性，一旦停用往往出现戒断综合征，失眠反而会严重。因此要遵循失眠的治疗原则：①注意睡眠卫生，改善卧室及周围环境，调整作息时间，减少或停止烟、酒、茶、咖啡的摄入，适当增加运动。②检查有无原发疾病，如有应首先
处理原发疾病。③有选择地采用心理治疗。④合理使用安眠药物。
1.4乙型病毒性肝炎
2009年中国肝炎防治基金会发布《中国大学生人群乙型肝炎防治现状调查报告》显示：我国高校新生的乙肝表面抗原携带率为9.06％。这说明乙肝已成为大学生常见疾病之一，应给予重视。首先采取以疫苗接种和切断传播途径为重点的综合性措施。1、注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。2、切断传播途径。重点在于防止通过血液和体液传播。措施为：①注射器、针头、针灸针采血针等应高压蒸汽消毒或煮沸20分钟；②预防接种或注射药物要1人1针1筒，使用一次性注射器；③严格筛选和管理供血员，采用敏感的检测方法；④严格掌握输血和血制品指征；⑤食具、洗漱刮面用具专用；⑥接触患者后用肥皂和流水洗手。同时，乙型肝炎患者要注意饮食保健：1、忌辛辣。2、忌吸烟。3、忌饮酒。4、忌食加工食品。5、忌滥用激素和抗生素。6、忌乱用补品。7、忌过多食用蛋白质食品。8、忌高铜饮食。少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。9、忌生活不规律。10、忌情志不畅。11、忌劳累。12、忌乱投医。最重要的是，要积极乐观地面对现实、配合医生治疗。
1.5皮肤真菌疾病
由皮肤真菌引起的皮肤癣病在大学生中较为多见最常见的是足癣。病变皮肤的边缘呈弧形或环形，有水泡或鳞屑，痛痒感剧烈，易发淋巴管炎或淋巴结炎。真菌通常寄存在鞋袜、衣物内，
接触传播，温湿季节易发病。所以大学生要养成良好的个人卫生习惯，勤换洗鞋袜、衣物；避免使用共用的澡盆、浴巾、拖鞋，穿透气性能好的鞋，在宿舍中勿赤足走在地板上，男生尤其要避免穿紧身不透气的内裤。治疗时以外用药为主，如水泡型足癣用癣药水有益康癣水，坚持4周以上治疗。
1.6龋齿
一般称为“蛀牙”，多种因素共同作用所致。牙釉质遭到
破坏逐渐发展成为龋洞。容易出现根尖炎或牙髓炎，在破坏牙齿的同时继发感染，诱发关节炎、风湿性心脏病、细菌性心内膜炎等。龋齿的病因有细菌因素、宿主因素、食物因素、时间因素等。大学生要保持口腔卫生，饭后漱口、早晚刷牙、定期口腔检，发现龋齿时要及早治疗。
1.7复发性口腔溃疡
又称复发性口疮，它是口腔黏膜中最常见的溃疡类疾病，患病率很高，其具有周期性、自限性、溃疡性的损害特征。对复发性轻型口腔溃疡的治疗，目前尚无有效的治疗方法。其治疗原则主要为：局部对症处理如局部消炎止痛；全身治疗如使用免疫抑制剂、免疫增强剂或中医辨症疗法。大学生平常要养成规律的生活习惯，保持良好的精神状况，少吃辛辣食物，多吃含维生素A和维生素C的蔬菜水果，增强自身的抵抗力对预防复发性口腔溃疡的反复发作会起到积极作用。
1.8智齿冠周炎
大学生处于智齿萌出阶段，易患冠周炎。典型表现为：牙区疼痛、张口咀嚼时疼痛加重,严重者出现面部肿胀、张口受限、发热。大学生在第三磨牙萌出期间应定期做口腔检查，了解智齿的生长情况，对不能正常萌出的第三磨牙应根据情况，区别对待。如未对邻牙造成损害，且自身牙冠完好，则不要轻易拔掉。相反则要尽早拔牙，进食时还要慢嚼细咽，进食后应注意及时漱口，以消除残留的食物残渣。
1.9痤疮
大学生皮脂腺的分泌较为旺盛，又经常熬夜，或经常用电脑，容易形成痤疮。多发于面部、胸背部，易形成脓疱、粉刺、囊肿、结节以及常有瘢痕。因此，在高发期，比如女性月经期间饮食要清淡，少食用辛辣、油腻食品，多吃新鲜蔬果，彻底清洁皮肤。有粉刺时不要随意挤压，防止留下永久性疤痕。
1.10慢性胃炎、消化性溃疡
大学生由于不良饮食习惯，过饱、过饥、急食；浓茶、咖啡；在学校外面吃不洁饮食引起幽门螺杆菌(HP)感染等，导致消化道疾病发生。主要表现为胃部无规律隐痛、上腹饱胀、食欲不振、恶心、呕吐。消化性溃疡的病因除有HP感染外，还与遗传、药物、过度紧张及强烈精神刺激有关。主要表现为周期性发作，上腹痛与饮食呈相关性、节律性。预防主要为生活规律、情绪稳定、饮食定时定量，避免吃生、冷、硬、辣等食物。
2.常见意外伤害及其急救措施
大学生中晕厥、中暑、烫伤、皮肤割伤、关节扭伤等意外
伤害也较为常见，因此，掌握必要的急救措施，及时处理是非常重要的。
2.1 晕厥：剧烈运动后有晕厥情况出现时，应让病人平躺，低血糖患者可饮用含糖饮料，尽快送往医务室治疗。
2.2 中暑：暑热天气、湿度大和无风环境条件下在户外运动、军训时易发生中暑，此时应立即将患者抬往通风阴凉处，平躺，解开衣扣，使用冰块或冷水擦拭患者身体及头部，或用50%酒精擦浴，给患者服用解暑药品。
2.3烫伤：立即使用冷水冲洗降温。对于化学试剂烫伤者，明确具体为何种物质烫伤，对症处理。
2.4皮肤割伤：清洗创面，清除异物，酒精消毒，处理后涂上碘酒。若出血及时止血包扎。对于伤口较深者，到医院中清创缝合，打破伤风针。
2.5关节扭伤或骨折：学生在运动时经常会出现软组织挫伤或指腕关节、踝关节扭伤。此时要采用冰块冷敷，高抬患肢，24小时之后改用热敷。骨折者依照现状固定，冲洗伤口，到医院拍片检查。
2.6食物中毒：尽快催吐、导泻，尽量排除有毒物质，及时送往医院抢救。
3. 加强健康教育，提高大学生健康水平
通过各种教育方法，向学生传播以下几个方面的知识：人体生理卫生保健知识；讲究个人卫生；培养良好的个人生活习惯；合理膳食；
注意公共卫生；常见疾病、意外伤害的预防；性教育、生殖健康；心理卫生。青少年健康的性发育和负有责任感的性行为是他们享有成年期健康生活的必要基础，据文献[1]报道约有1/3的艾滋病病毒感染者和病人年龄在15岁～24岁之间，其中性接触传播是艾滋病的主要传播途径。普及艾滋病(AIDS)防治知识，即在学校中开展预防AIDS 的健康教育是预防和控制AIDS在我国传播和流行的重要措施，党中央、国务院及相关部委十分重视在学校开展预防AIDS健康教育工作[2]。近年来，大学生心理健康问题逐渐凸现，其中抑郁是最常见的情绪障碍[3]。大学生正处于身心各方面急剧变化的时期，学业困惑、情感问题、经济压力、生理疾患、家庭变故、社会竞争激烈、易遭受诸多挫折而产生悲观厌世和孤独忧郁等不良的心理状况，也是造成大学生自杀意念的主要原因，应及时疏导，防止发生过激行为，导致不良后果。
因此，大学生应该学习必要的疾病预防知识，掌握维护健康的本领，预防疾病发生，从而提高个人健康水平及综合素质，满足社会所需的高素质综合性发展人才，为个人及社会发展奠定坚实基础。
[参考文献]
[1]王立秋.全球艾滋病流行进展[J].中国性病艾滋病防治，2002.8(1):3.
[2]张涛.学校预防艾滋病健康教育[J].现代预防医学，2005.32(8):1015-1018.
[3]王祖惕，孙琳，麦萍等.江汉大学学生抑郁状况调查[J].中国学校卫生，2007.28(7):608-609.
小学生疾病预防知识 一、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 二、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 三、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。 四、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 五、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 六、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 七、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒） 八、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 九、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。 另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。 中小学生常见6种疾病早预防近视眼就好像是学生的职业病。
据统计，小学生的近视眼患病率在30％到40％，初中生为40％到50％，高中生的患病率则在60％以上。一旦近视，对学习、工作都会造成一定的妨碍，所以，爱护双眼，正确用眼才是预防近视的良方。 护眼药方： 一、用眼不可过劳。 二、近距离用眼，需要间歇性休息。 三、照明亮度要适中。 四、充足的营养。眼睛是非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。 五、睡眠充足。 六、巧看电视。看电视其实是项极其用眼的劳动，不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。一是看电视距离起码在1米以外，1米半以上最好。 电视和室内光线反差不能太大，特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。另外电视机的亮度也不要调得太亮。看电视半小时最好适当休息几分钟。7、定期检查视力。如果视力出现下降趋势，就要开始寻找下降的原因，也可以采取一些辅助治疗手段，如针灸、按摩、点眼药等。如果视力已下降至1．0或以下时，需到眼科散瞳验光。散瞳后如视力有提高，屈光检查属正视或轻度近视，就是假性近视。此时注意爱眼护眼，视力还有恢复正常的可能。但是大部分的视力下降都是真性近视，应尽早到正规医
老年人五大常见疾病及预防措施| 主讲人——丰燕 身体健康是老人安度晚年的前提，也把目光投向他们的健康领域，关注老年疾病的防治 慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。 防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。 高血压 高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生
命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。 防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。 冠心病 冠心病是中老年人最常见的一种心血管病，主要是由于冠状动脉血管病变而引起，病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。 防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。 糖尿病 糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：
小学生常见疾病及预防措施 一、小学生不传染的常见病 1.近视 近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素相关。 2.龋齿 龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提升呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。所以，我们要从学生口腔健康教育入手，提升学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。 龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。 3.营养不良和单纯性肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。当前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。
4.贫血 贫血是青少年最常见疾病之一，它不但影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，所以防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。 5.蛔虫感染 蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。 6.脊柱弯曲异常 脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不准确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。 二、传染疾病的预防方法 1.近视防治方法 养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“*要”。 五要是：光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。 *要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。 药物治疗和配戴眼镜。 2.龋齿防治方法 注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。
幼儿常见疾病及预防 措施
春夏季是传染病的多发季节，为了提教职工对幼儿传染病的认识，保证幼儿健康，减少传染病的得病率，现成都指南针幼师学校介绍一些幼儿保健知识。 （一）水痘 水痘是由水痘病毒引起的呼吸道传染病，传染性极强，多发于冬春季。易感者多为6个月以上的婴幼儿。病初，可经飞沫传播，当皮肤疱疹溃破后，可经衣物、用具等传播。 症状：感染水痘后，潜伏期约10~21天。发病初期1~2天多有低热，随后出皮疹。皮疹出现顺序为头皮→面部→躯干→四肢。初起时为红色丘疹，1天左右变为水疱，3~4天后水疱干缩、变为痂皮，痂皮脱落，一般不留疤痕。皮疹分批出现，丘疹、水疱、痂皮可同时存在，皮肤搔痒。 （二）风疹 风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染病。风疹病毒在体外生存能力很弱，因此，传染性较小。本病多发生于冬春季。 症状：潜伏期约10~21天。前驱症状较轻，表现为低热、咳嗽、流鼻涕、乏力、咽痛、眼发红等类似感冒的症状，同时，身后、枕部淋巴结肿大。在发热的1~2天内开始出皮疹，从面部、颈部开始，24小时内遍及全身。手掌、足底没有皮疹。皮疹一般在3天内消退。出诊期间病儿精神良好。 （三）流行性感冒（流感）现在包括甲流 流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。病毒经飞沫传播。人群对流感普遍易感，常发生流感大流行。 症状：潜伏期为数小时至数日。发病急，寒战、发热、体温可达39℃以上，伴有头痛、倦怠乏力、关节酸痛等，还可出现恶心呕吐、腹泻等消化道症状。流感的全身症状明
显，而呼吸道症状较轻。儿童患流感容易并发肺炎。发热3~4天后逐渐退热、症状缓解，法理可持续1~2周。 （四）流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，传染性较强，主要经飞沫传播，多发于冬、春季。易感者多为2岁以上儿童。 症状：潜伏期为14~21天。一般先于一侧腮腺肿大、疼痛，后波及对侧，约4~5天消肿。腮腺肿大以耳垂为中心，边缘不清，表面发热，有压痛感，咀嚼时疼痛。伴有发热、畏寒、头痛、食欲不振等症状。若出现嗜睡、头痛、剧烈呕吐等症状应及时就医。 （五）细菌性痢疾 细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，多发生于夏秋季。病人及带菌者的粪便污染了水、食物等，经手、口传播。 症状：潜伏期为1--3天。起病急，高热、寒战、腹痛、腹泻。一日可泻十到数十次，为脓血便。排便有明显的里急后重感。少数病人，中毒症状严重，表现为高热、精神萎靡或烦躁不安，很快昏迷、抽风。 （六）手足口病（发疹性口腔炎） 春、夏季是好发季节，一般七、八月份达到高峰期，起病一般较急，患儿常有发热，体温38℃～40℃，热程多为2～7天。病初部分患儿多伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等症状。病后不久在患儿手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹，直径2-4mm，如米粒大小，呈圆形、椭圆形，周围有红晕。一般本病以手、足、口腔疱疹为主要特征，故通称为手足口病。口腔疱疹多分布在舌、颊黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃体等处，并很快变成小溃疡，患儿流涎（流口水）吃东西时痛，甚至影响进食。幼儿园和家长朋友们都要注意预防，培养孩子良好的个人卫生习惯，幼儿在
2015-2016年学生常见病分析及预防措施自2015年以来，我校学生的常见病防治、数据的统计、资料的归类等方面也更规范。从校领导到学生防病意识不断增强，发病率也明显下降。 一、龋齿、牙周疾病 在龋齿、牙周疾病的防治工作上，我们着重做了以下三个方面的工作： 第一，对低年级学生组织观看爱护牙齿、口保健的录像，使学生从小树立爱牙护牙的健康行为。 第二，定期对学生牙齿保健检查，发现龋齿及时通知家长充填，同时教育学生多吃含钙和纤维丰富的食物，少吃甜食，每天早晚用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，刷牙时间坚持三分钟左右。 第三，注意口腔卫生，让学生养成早晚刷牙的良好习惯，并且及时矫正牙齿。 二、视力低下防治 为了有效地控制发病，学校每年两次对学生进行视力测验，发现有视力低下者与学生的饮食、读写姿势、学习负担过重等有一定的关系。首先进行大量地用眼卫生宣传，同时发一份家长告知书，让家庭同学校联系起来，做好防治工作。其次召开座谈会，畅所欲言地讨论怎样预防视力低下，包括重视平时的读写姿势，认真做好眼保健操等，还组织收看爱护眼睛的录像。 三、心律不齐、心脏杂音
一般的表现为：1、心悸（一种患者自身能够感觉到的心跳变快加重） 2、心跳缓慢 3、不规则心跳 4、心跳之间心脏暂停。 严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。[ 1、若有心悸。胸闷及头晕的症状，有可能是心律不齐，需要给心脏科医师检查，以确定有没有心律不齐，若有，应进—步了解是否对健康及生命有影响，是否需进—步检查与治疗。 2、若使用药物控制，千万不可自行停药，减少，或增加药量，以免发生危险 四、转氨酶异常 转氨酶只不过是临床上常用的检查肝脏功能的一项指标体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息。及时到医院就诊治疗！ 有效的防治及控制学生常见病的发生，这将有益于学生一生的健康。 武胜驿镇初级中学 2015 年9 月
桐柏高级中学学生六种常见疾病预防制度 （附学校卫生、健康教育网络图暨学生“六病”防治领导小组） （一）学生肠道寄生虫病的防治与效果 一、定期对全校学生进行粪便检查工作，及时统计调研，按要求指导学生服药， 然后到各班询问服药情况，做好排虫的统计工作，并登记在学生健康卡上。 二、对感染学生发放告家长书，督促家长在家做好学生的个人卫生工作，从几 方面抓好学生的卫生。 三、对学生进行预防和治疗肠道寄生虫病的宣传教育。 本学期利用广播、黑板报、健康教育课等途径，向学生进行个人卫生和预防肠道寄生虫病的教育。 四、加强学生饮食和饮水卫生宣传教育。 加强食堂管理，对炊事员个人卫生进行督促，对餐具进行消毒，教育学生不喝生水等。 五、培养学生形成良好的个人卫生习惯。 加强个人卫生的检查做到饭前便后洗手等，定期组织卫生员到班级中检查，及时反馈检查结果，以便进一步改善不良的卫生习惯。 （二）学生沙眼防治及效果 一、今年9月对全校学生进行沙眼普查，3月对疑沙学生进行复查， 如发现沙眼或疑沙者，及时通知其家长，进行治疗。 二、通过健康教育使学生了解沙眼是由于不良的个人卫生习惯眼病所造成的，培 养学生养成良好的个人卫生习惯。 三、定期检查学生个人卫生。 四、采用广播、黑板报等宣传途径，对学生进行沙眼知识预防宣传。
（三）学生视力不良防治干预措施 一、将防近工作纳入学校卫生工作计划之中，徽到期初有计划，期中有活动，期 末有小结。 二、将新发病率和眼保健操检查纳入教师工作考评之中，坚持每年9月、3月对 全校学生的视力检查，每年12月，6月对新发病学生的复查工作。认真统计分析9月和3月的相关数据，计算近视眼的患病率和新发痫率。对患病的学生及时发放通知，做到早发现、早治疗，降低近视眼的发病率。 三、开展第七周防近周活动与“6．6”爱眼目的宣传工作，定期出预防近视卫生 黑杨板报、上健康教育课。 四、抓好卫生员的培训，纠正眼保健操的穴位。 五、卫生室每学期对卫生员进行一眼保健操的培训，并定期对班级眼保健操进行 检查、反馈。 六、总务处定期检查黑板、课桌椅、目光灯、教室墙壁每学年粉刷一次。 七、在寒暑假期间，做好学生假期近视眼的理疗、防近工作。 八、动员学生参加眼保健咨询日活动 （四）学生牙病防治干预措施及效果 一、通过今年“9·20”全国爱牙日主题活动，向学生宣传爱牙护牙健康教育； 二、健康教育课，卫生室进行全校性广播，出一期口腔卫生保健黑板报，高一年 级各班出一期电子小报配合宣传。同时推广正确刷牙方法开展口腔护理活动，在高一高二年级中开展牙龈炎防治——龈康水防治工作，每学期至少有一次进行专题广播，向学生进行预防龋齿等口腔卫生知识的宣传教育。三、定期进行牙病的普查普治工作。 配合街道医院和牙防所的医生做好学生的牙病普查普治工作，根据牙防所的检查结果，分别作出不同的处理，及时反馈家长，对患深龋齿未充填的学生，要求他们及时到医院治疗。 四、学生熟记牙防五步曲，并要求在日常生活中做到。 五、要求100％的学生做到早晚刷牙、正确刷牙和使用保健牙刷、保健牙膏。
小学生常见疾病预防措施 （一）常见肠道蠕虫感染 措施： 1、学校因地制宜为学生提供安全卫生的饮用水，设置洗 手设施（提倡流动水）及符合卫生要求的厕所。 2、加强对校医、保健教师的卫生专业知识和组织管理的 培训。 3、对粪检阳性的感染者实施药物治疗。 （二）贫血 措施： 1、普及营养知识，强化平衡膳食的意识。 2、提倡课间加餐，引导学生合理调整饮食结构。 3、指导轻度贫血的学生调整膳食为主，服用维生素C、铁剂等药物，建议中、重度贫血的学生去医院诊治。 （三）龋齿与牙龈炎 措施： 1、开展龋齿与牙周疾病的危害及预防等口腔保健知识健康 教育，提高学生口腔健康意识，培养学生养成良好的口腔卫生习惯。 2、推广使用保健牙刷，提高学生的有效刷牙率，刷牙率达 100%。 3、在低氟与适氟地区推广使用含氟牙膏等。
4、实施龋齿充填，建议患龋齿的学生去医院积极治疗。（四）营养不良与肥胖 措施： 1、集体就餐的学校合理安排膳食，逐步提供营养午餐服务。 非集体就餐的学校逐步开展提供课间餐服务。有条件的 地区和学校应开展学生集体营养午餐试点工作，并逐步 推广。 2、对患有轻度营养不良和肥胖的学生进行膳食指导，对患 有重度营养不良和重度肥胖的学生建议其去医院就诊。（五）沙眼 措施： 教育和引导学生树立“一人一巾一盆”和勤用流动水洗手的卫生理念和习惯。 （六）视力低下 措施： 1、纠正不良用眼行为，引导学生养成良好的用眼卫生习惯。 推广眼保健操保证眼操质量。保证每天用眼时间不超过国家规定时间。 2、保证室内光线充足和学生书写时左侧采光。黑板经常保 持乌黑或墨绿避免直射和反射眩光，教师板书工整，字体大于7厘米 3、每周调换一次座位。
小学生常见传染病及预防常识 病原体 每种传染病都有其特异的病原体引起，病原体能够是微生物或寄生虫。包括病毒、细菌、真菌或者寄生虫等。 传染性 传染性是传染病与其他类别疾病的主要区别，传染病意味着病原体能够通过各种途径传染给他人。传染病病人有传染性的时期称为传染期。病原体从宿主排出体外，通过一定方式，到达新的易感染者体内，表现出一定传染性，其传染强度与病原体种类、数量、毒力、易感人群的免疫状态等相关。 流行病学特征 1．流行性按传染病流行病过程的强度和广度分为。散发：是指传染病在人群中散在发生；流行：是指某一地区或某一单位，在某一时期内，某种传染病的发病率，超过了历年同期的发病水平；大流行：指某种传染病在一个短时期内迅速传播、蔓延，超过了一般的流行强度；暴发：指某一局部地区或单位，在短期内突然出现众多的同一种疾病的病人。 2．地方性是指某些传染病或寄生虫病，其中间宿主，受地理条件，气温条件变化的影响，常局限于一定的地理范围内发生。如虫媒传染病，自然疫源性疾病。 3．季节性指传染病的发病率，在年度内有季节性升高。此与温度、湿度的改变相关。 传染病的 预防措施
控制传染病效的方式在于防控，因为在传染病的三个基本条件中：传染源，传播途径和易感人群，缺乏任何一个都无法造成传染病的流行，所以对于传染病预防也主要集中在这三个方面： 1.控制传染源：这是预防传染病的最有效方式。 对于人类传染源的传染病，需要即时将病人或病源携带者妥善的安排在指定的隔离位置，暂时与人群隔离，积极实行治疗，护理，并对具有传染性的分泌物，排泄物和用具等实行必要的消毒处理，防止病原体向外扩散。 不过，如果是未知传染源，特别是动物担任的传染源，因为其确定需要流行病学的因果推断和实验室检测结果上得到充分的证据，有的时候并不是很容易得到确切结果，尤其是突发急性传染病发生时，想要短时间内锁定传染源更是困难。 不过，一旦确定传染源后，需要即时采取高效的措施控制传染源，以保证传染源不会继续将病原体向易感人群播散。 2.切断传播途径：对于通过消化道传染病、血液和体液传播的传染病，虫媒传染病和寄生虫病等，切断传播途径是最为直接的预防方式。 主要方式在于对于传播媒介阻断，消毒或扑杀。 如对于污染了病原体的食物或饮水要实行丢弃或消毒处理，对于污染了病原体的房间或用具要实行充分的消毒，对于一次性的医疗用品在使用后要即时实行消毒或焚烧等无害化处理，在虫媒传染病传播季节采取防蚊防虫措施等。 同时，对于高危人群的健康教育干预手段也是极为必要的，如促动静脉注射吸毒人群对使用针具实行消毒，对会发生高危性行为的人群实行安全套使用的宣传教育等。
学生常见病防治计划与措施 为了预防、控制常见病的发生，保障学生的身体健康，特针对一些常见病的情况落实有关防治措施与计划。 1、营养不良和肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学生体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。学校计划针对此种情况开展健康知识宣传，同时也希望家校配合，帮助学生改掉偏食习惯，做到热量和营养素的合理搭配。 2、近视眼的预防与治疗 轻度近视即应引起注意，尽量找出原因以防程度加深，原则上讲，患近视眼后，应在眼科医生验光之后，配戴合适的矫正眼镜，使视物清晰，减轻视觉疲劳。学校要加强宣传力度，及早预防： ①、不在暗处及行进的车船上看书，不要躺着看书，坚持每天做眼保健操，定期检查视力。
②、阅读写字时，桌面上的照明不低于25W，姿势要端正、眼睛离桌面的距离应保持在33厘米左右。 ③、在看电视时，应保持室内一定的亮度，人距电视2.5－3米左右，并最好不超过半小时就休息10分钟。 ④、看书学习1小时之后，可眺望远方的绿色花草树木。 ⑤不要戴别人的眼镜，以免对眼睛造成损害。 3、沙眼 沙眼在学生中发病率也较高，这种疾病是由沙眼依原体感染引起的。希望家长配合学校教育孩子不要用脏手揉眼睛，不要与别人共用毛巾、脸盆。如发现孩子眼睛红肿、流泪、有异物感、眼屎多等现象，应及时去医院治疗，或用利福平、10-30%磺胺醋铣钠液等眼药水点眼治疗。 4、红眼病 做好宣传工作，红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治疗。 5、预防龋齿、牙周病
学生6种常见病防治方案 根据《学生常见病综合防治方案技术规范》的具体要求，结合我校实际，特制定本年度年度学生6种常见病防治计划如下： 学生近视眼防治工作方案 为了加强保护学生视力的工作，特制定本方案。 一、加强保护视力的宣传教育，制定有保护视力的规章制度，并认真执行。 1．加强健康教育，将近视的原因、危害、预防和矫治等方面的卫生知识，各有侧重地进行教育，以增强学生的自我保健能力。 2．按照学生不同发育阶段的生理、心理特点，将保护视力的有关内容及培养学生用眼卫生习惯，作为学校卫生保健教育的重要任务，采取有效措施予以落实。 3．教师要懂得有关防治近视眼的知识，熟悉学校的有关规章制度和措施，人人担负起教育和培养学生养成正确的用眼卫生习惯的责任。 二、采取切实措施，积极开展矫治学生近视眼的工作。 1．采取多种形式广泛开展课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。 2．定期检查学生的视力，并将检查结果通知家长。认真做好患病率、发病率等各类情况的统计分析。 3．敦促近视学生进行配镜等科学的矫治，注意卫生习惯的养成，控制视力下降。 三、积极创造条件，改善学习环境条件。
1．按照国家制定的学校卫生标准要求，努力改善校舍环境及教室的采光照明条件，定期粉刷教室和黑板。 2．逐步配齐和调整符合国家卫生标准规定的课桌椅。 3．新建学校的校舍和教室的采光照明，要符合国家规定的学校卫生标准。 学生沙眼防治工作方案 一、背景： 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。沙眼感染在卫生条件差的地区较易流行、蔓延，造成危害。沙眼晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕，以致眼睑内翻畸形，加重角膜的损害，可严重影响视力，甚至失明。感染沙眼的原因主要是由于不良的卫生习惯引起病原体的传播。 二、策略与措施： （一）策略 以健康教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养良好的卫生习惯；根据患病学生的情况有针对性的采取治疗措施。 （二）措施 1.健康教育： 开展对学生、家长有沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。提倡一人一巾，用流动水洗脸，避免交叉感染。 2.改善卫生条件： 按照《学校卫生工作条例》的要求，建立和完善学校卫生设施，改善学生住宿条件，做到学生在校有流动
学校学生常见病防治措施 根据《全国学生常见病综合防治方案》，加大学生常见病防治力度，采取积极的预防和治疗措施。个别学生身体有异常反应要及时同家长联系，动员家长带学生去医院诊治，不可耽误。 1、视力低下：每学期开展“保护视力宣传”活动，对假性近视及边缘视力进行药物治疗，真性近视应合理配镜。力争近视眼年发病率稳中有降。 2、肠道蠕虫：培养学生养成良好的卫生习惯，防止病从口入。积极引导学生家长定期给学生服驱虫药。力争肠蠕虫感染率控制在标准之内。 3、沙眼：搞好个人及集体卫生，控制沙眼传播途径的各个环节，学校创造条件为学生提供适宜的治疗。要求沙眼矫治率为100%。 4、龋齿：注意培养良好的口腔卫生习惯，提高学生有效刷牙率及龋齿充填率，定期进行口腔检查。 5、贫血：向学生传授平衡膳食营养知识，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，督促学生及时进行治疗。 6、营养不良、肥胖：向学校应逐步推广营养午餐，广泛宣传营养知识，对肥胖学生应进行膳食指导，注意合理营养，养成良好的饮食卫生习惯，督促学生加强体育锻炼。要求营养不良和肥胖率控制在标准内。
学校常见病、传染病防治知识 一、预防近视眼 凡裸眼视力低于5.0的，一般称为视力低下。近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于正常，但视近正常，近视眼是由于眼对光的曲折力同眼轴长度不相适应造成的。包括：眼轴长度正常，晶状体的曲折力过强；晶状体的曲折力正常，而眼轴长度过长。 用眼卫生习惯不良及遗传因素是造成近视的主要原因。 预防近视的措施 锻炼身体，增强体制；注意营养、不挑食；改善照明、端正坐姿；节制看电视、用电脑；经常望远，做眼保健操。 二、预防沙眼 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。 怎样预防沙眼 养成饭前便后洗手的习惯； 被褥、毛巾、手帕、枕巾等物品常常洗晒，保持干燥； 不能共用洗脸、洗澡的毛巾、脸盆； 积极锻炼身体，注意饮食营养，以增强体质，提高抗病能力。三、预防细菌性痢疾 细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的，以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。
小学生常见疾病预防 （一）教学目标 1、了解小学生常见病的种类。 2、掌握常见病的预防措施及防治方法。 （二）教学重难点 认识常见疾病的预防措施。 （三）教学过程： 小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康，因此，今天我们就来共同探讨“小学生常见疾病的防治”。 小学生不传染的常见病有哪些呢？ 近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。下面我们就分别来谈谈它们防治方法。 1.近视 近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫
生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素有关。 防治方法： （1）养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要” “五要”：光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。 “五不要”：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。 （2）药物治疗和配戴眼镜。 2.龋齿 龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口 腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋 势，学生牙周病患病尤为突出。因此，我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。龋
齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。 那么如何预防龋齿呢？ （1）注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。 （2）掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。 （3）使用保健牙刷及含氟牙膏。 （4）少吃甜食，加强锻炼合理营养。 （5）定期检查。 3.蛔虫感染 蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。 防治方法：
春季常见传染病及预防措施 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。 一、春季常见传染病： 1、流感（流行性感冒）流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间传播。人群对流感普遍易感。 2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。 3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3
天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高（占90%）。 4、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止 5、流行性腮腺炎，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 6、风疹风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要１天的时
xxxx学校预防措施 少年儿童是祖国的花朵，是未来的接班人，少年儿童阶段又是人体发育的最严重阶段，因此保证学生的身心康健，对提高教学工作是非常严重的，为了很好地落实这项工作，以预防为主把我镇多见，多发病控制在指标之内特采取如下措施： L、贫血和龋齿的防治 1）首先对各校学生的贫血情况通过抽样化验，进行统计。 2）如发现贫血的学生，特别是缺铁性贫血的学生，各校保健教师应及时与其家长取得联系，引起重视。 3）、进行永远指导治疗，要做到学校，家庭，学生三结合，共同做好贫血学生的防治工作。 龋齿也是少年儿童的多见病，为了让学生能有整齐的牙齿，应积极向学生宣传，采取以预防为主的措施，使学生懂得龋齿给人带来的害处让学生注意保持口腔卫生，有龋齿的还应及时治疗。 2、沙眼 1）坚持以预防为主，宣传教育为辅，充分利用卫生课和板报，讲解和宣传沙眼的发病原因和预防的办法，使学生都引起重视。 2）定期检查，保证每学期检查三次，并做好记录，若发现沙眼者及时治疗。 3）定期投药，并观察其治疗效果，达到治愈为止。 4）切断疾病传播途径，搞好各校环境卫生。 3、视力 1）定期出板报，宣传导致视力下降的一些错误做法。 2）安装好室内照明。
3）保健教师与各班主任及任课教师要密切配合，同时要求任课教师们要从学生的听、说、读、写的姿势入手，严格要求，使学生从小养成爱眼、护眼的好习惯，做到用眼要讲卫生。 4）认真做好眼保健操，达到保护视力。 5）每个教室，配齐遮光窗帘，定期更换学生座位。 6）采取学校与家庭联合预防措施，在校由教师负责，在家由家长负责的办法，达到护眼的目的。 总之，为了更好地预防病，多发病，使学生能够康健的成长，更好地掌握知识，做为保健教师必须认真负责，及时与学校，家长联系，争取把多见病，多发病减少到最低限度。
学校常见病及预防措施 沙眼的预防方法: 预防沙眼是一个重要的公共卫生问题，又由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会，因此，加强卫生宣传教育，普及卫生知识，培养良好卫生习惯，保持面部清洁，不用手揉眼，手巾、手帕要勤洗、晒干；学校宿舍应进行分隔和通风，应分盆分毛巾或流水洗脸，合理处理垃圾，改善厕所环境，减少或消灭苍蝇，并要注意水源清洁，以阻断沙眼传播的途径，减少感染的传播，防止沙眼的感染流行。 第一，要教育学生注意个人卫生，尤其是保持洗漱用具的清洁。 第二，要保护眼部清洁，手帕、手和脸都要勤洗，不要用脏手揉眼睛。 第三，要定期检查眼睛，及早发现，积极治疗。 结核的预防方法 结核病主要是通过空气传播的呼吸道传染病，此外还可以通过消化道、皮肤、胎盘和生殖器等途径传染。防止结核病的传染是控制和消灭结核病的重要手段，首先对易感人群中未受自然感染的儿童进行人工感染接种卡介苗，对已感染者主要预防咳嗽传染与尘埃传染。 预防方法是：结核病患者应戴口罩，不能对着健康人面对面近距离(2米内)咳嗽、打喷嚏、喊叫及唱歌;不与肺结核患者同住一居室，不要并头睡觉。 1、对有家庭病史者,要做到定期体检;
2、不与结核病人接触,不接触病人使用的物品。 近视的预防方法: 一、光线需充足，反光要避免舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正，距离适中不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，
常见的传染病知识及预防措施 一、春季常见传染病： 1、流感(流行性感冒)：流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，传染源主要是病人和隐性感染者。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。 2、水痘：水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的，潜伏期平均为14天。水痘的前驱期可无症状或有低热、头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽，持续1—2天迅速进入出疹期。皮肤初为红色斑疹，经数小时成为红色丘疹、疱疹。水痘位置表浅，形似露珠水滴，1—2天后疱疹从中心开始干枯结痂，数日痂皮脱落。一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。 3、流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。临床症状主要是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大为特点，是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。患者应从发病日起隔离10日。 4、人感染高致病性禽流感：禽流感主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员 二、预防措施： 1、打开门窗自然通风：可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。流行期室内紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。 2、接种疫苗：进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要措施，接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 3、养成良好的卫生习惯：是预防春季传染病的关键，要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾，打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬起来。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来或吃东西前一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，避免去公共场所或人多密集的地方长时间逗留。 4、加强体育锻炼，增强免疫力：春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，适时增减衣服，要合理安排运动量，以免过劳对身体造成不利影响。 5、生活有规律：早睡早起，保持充足的睡眠，合理安排好作息时间，劳逸结合，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 6、及时就医早发现早治疗：由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。确诊传染病要及时在家隔离，以免扩大范围。
大学生常见疾病的预防与实践 高校大学生年龄一般为18岁～25岁，正从青春发育期趋于生长稳定期，各项生理功能及机体免功能正处于成熟阶段，属于健康群体，相比儿童和中老年人患病率少。世界组织提出有关健康的十条标准为：（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；（7）头发有光泽，无头屑或较少；（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；（10）善于休息，睡眠好。并有“五快”（肌肉健康）和“三良好”（精神健康）要求，即快食、快眠、快便、快语、快行；良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。但是当代大学生却不能完全达到以上所说的健康标准。由于卫生知识的缺乏，某些不良行为与生活方式、心理障碍等因素，也容易导致大学生发生某些疾病和意外伤害。 据调查：就简单的感冒来说，大学生平均患感冒的次数为3.5次，而感冒是世界卫生组织作为衡量一个人健康状况的指标之一；大学生年平均看病次数为2.7次，并有随年级升高而增高的趋势；在近几年中因各种疾病而住院治疗的大学生约占总数的4.1％，且也有随年级升高而增高的趋势。由此可见，大学生身体健康方面存在的问题较多，那么，大学生常见的疾病及其预防与实践有哪些呢？如下：
1.1普通感冒 普通感冒俗称“伤风”，为急性上呼吸道感染的一种类型，由病毒引起，主要表现为鼻咽局部的急性炎症，具有传染性。临床表现为咽部干痒、灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，亦可出现流泪、呼吸不畅、声嘶、咽痛、少量咳嗽。普通感冒属于呼吸道病毒性传染性疾病，病毒通过空气传播。因此，治疗时要对症处理。常见的预防感冒的方法有：1、每天饮用足够的水；2、尽量减少与感冒病人的接触，应勤洗手，不共用毛巾、用具、饮料等；3、有规律进行中等运动量的锻炼，增强肌体免疫系统，提高肌体抵抗力；4、可进行桑拿浴。有条件的一周至少两次桑拿浴，因为桑拿浴蒸汽可以抑制病毒复制。患感冒时可以进行以下手段：1、用常规药物。可以最大限度减轻疼痛和充血，从而有利于肌体抵抗病毒感染，2、充分休息。感冒时每晚至少需要12小时的睡眠。 3、大量饮水。肌体有充足的水分，可以避免和促进感染恢复，因为缺水的器官更容易感染病毒。 4、按摩或按穴位，比如按太阳穴、百会穴、印堂穴、风池穴、攒竹穴、太充穴等，可以减轻感冒带来的肌肉酸痛、头疼等，提高肌体活力。 5、体温达到或超过38.5℃，症状加重，可能合并细菌感染，如咽喉炎、鼻窦炎、气管炎等，需要到医院就诊。然而，坚持适合个人的体育锻炼、洗冷水脸、提高耐寒能力、增强体质、饮食合理、劳逸结合、规律地生活乃是预防感冒的最佳方法。