什么是底线？底线是不可妥协的领域。底线，就是你给再高条件也不干，能赚再多钱也不干，面对多大的诱惑也不干。 在现时社会里，保持底线特别重要。因为这是一个价值多元、道德滑坡、充满诱惑的时代。人在这个时代生存，一是需要谨慎，二是需要策略，三最重要——就是要有底线。由于人性的劣根，加之现时社会的种种诱惑，以及人生遇到的各种各样的矛盾，让一些人浮躁、慌乱、冲动、近利、迷失，很容易丧失理智和底线。而无论道德、情感，抑或社会规则、法律层面，底线都是最低标准，是最起码要遵循的规则，是逾越之后需付出巨大代价的最后屏障。 人性不但有善良的一面，也有劣根，所以做事要有理智；社会不但有诱惑，也有规则，所以做人要有原则；生活不但有矛盾，也有法则，所以干什么都不能突破底线。所谓理智，所谓原则，所谓底线，就是知道什么该做、什么不该做，有所为和有所不为。 社会充满了诱惑，生活有着诸多的矛盾，我们会遇到一些肮脏龌龊，遇到一些尔虞我诈，遇到一些残酷冷漠。但不可否认，我们自己内心也深藏着某些脆弱、贪婪、虚荣乃至丑陋和污浊。人类是占有欲很强的动物，因为私心，因为有太多的不满足，因为世界上有太多的新鲜事物，我们的人生充满了各种诱惑。人们像断线的风筝随波逐流，仿佛自愿又仿佛被劫持着，混进了更多的黑压压的“断筝”的队伍。每个人都可能成为猎手，每个人也可以成为猎物。为了利益，有的人把什么都可以用来交易，包括原则、人格和良心。在一个复杂多变的人际关系里，对于一个邪恶却又主宰你命运的人，你能怎么办？现实
生活中，我们面临的选择往往不是鱼和熊掌的选择，而是割阑尾和割性腺的选择。 在异常恶劣的环境下，人们大概有三种选择：一是铮铮铁骨，保持自己的完美人格，不惜容易处处碰壁，伤痕累累，难以融入现实；另一种是同流合污，在这个染缸里被染得五颜六色，虽然他们可能获得某种快乐，但是盲目地、苟且地活着；还有一种人，只能是用一层厚厚的壳将自己包裹起来，以求人格的完整，而这些壳可能是俗气的、精明的、幽默的、玩世不恭的、低级趣味的、大大咧咧的、贪玩的、各色各样，但他们的壳与本心有一层底线，以保持人格的完整。 我们应该赞美、推崇、弘扬高尚的人格，但在物欲横流的今天，似乎我们的标准在降低，最重要的、最基本的是要保持自己的原则和底线。在复杂的社会里行走，人要有定力。但现时什么叫“定力”啊，定力就是有自己的原则和底线撑着。如果突破了原则和跨过了底线，就可能带来严重的不良后果，乃至跌入了万劫不复的深渊。 不管怎么样，都要有自己的原则和底线；无论别人怎么样，都要有自己的原则和底线。社会中的许多诱惑形成了许多迷人的游戏，但任何游戏的玩家都要有安全感，都需要“安全生产无事故”，没有安全感的游戏总让人忐忑。面对着太多的诱惑和无奈，我们在精神上要依然抵抗世俗的改编和收买。无论什么时候，都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就容易被别人控制。现实的真诚已不再意味着要指责别人的缺点，但一定也不能恭维别人的缺点。我们可以失望，但不能
广泛性焦虑障碍 一、定义 广泛性焦虑障碍（GAD）是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，患者常常有原因不明的提心吊胆、紧张不安，并有显着的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安。患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的，但不能控制，因难以忍受而感到痛苦。病程不定，但趋于波动并称为慢性。 多数GAD患者合并有抑郁障碍或其他焦虑障碍，称为共病现象。常见的共病有抑郁障碍、惊恐障碍、强迫障碍等，共病造成GAD的诊断和治疗困难。 二、流行病学 GAD是最常见的焦虑障碍，终生患病率约为%%，在普通人群中年患病率%%，45—55岁年龄组比例最高，女性患者是男性患者的2倍。GAD常为慢性病程，国外资料显示患者在明确诊断前已经有10年病程者并不少见。 三、病因与发病机制 1.遗传：荟萃分析表明GAD有家族聚集性，遗传度大约为32%。 2.神经生物学： （1）神经影像学：目前研究的重点是杏仁核，研究发现GAD的青少年杏仁核体积增大，前额叶背内测体积也增加；杏仁核、前扣带回和前额叶背内测活动增加，并与焦虑的严重程度正相关；而前额叶背外侧活动相对下降。（2）神经生化 ①去甲肾上腺素的作用：去甲肾上腺素的作用?焦虑伴有警觉程度增高和 交感神经活动增强的表现，提示患者的肾上腺素能活动增加。某些可以降低去甲肾上腺素能活动的药物如可乐定，有减轻焦虑的作用。? ②?5-羟色胺的作用：??5-羟色胺释放增加时，出现明显焦虑反应。??? ③γ-氨基丁酸的作用：γ-氨基丁酸有抗焦虑的作用。焦虑也许与γ-氨基 丁酸的功能不足有关。 ④乳酸盐的作用：静脉注射乳酸盐可以引起惊恐发作，是焦虑症研究的重 大进展之一。乳酸盐的致焦虑作用已在制造焦虑模型及检验抗焦虑药物的疗效中得到应用。 ⑤另外，尚有研究发现，广泛性焦虑症患者的血浆肾上腺素、促肾上腺皮 质激素及白细胞介素Ⅱ均高于正常对照组，而皮质醇却低于对照组。待焦虑症状缓解后，上述各生理指标均恢复正常。 3．心理学理论 行为主义理论认为，焦虑是对某些环境刺激的恐惧而形成的一种条件反射。心理动力学理论认为，焦虑源于内在的心理冲突，是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活，从而形成焦虑。在临床上，一些焦虑障碍的患者病前有应激性生活事件，特别是威胁性事件更易导致焦虑发作。近来的研究显示童年时期发展的不安全的依恋关系、对照料者的矛盾情感、父母的过度保护、被虐待和威胁、与养育者过多分离均可能是焦虑产生的原因。 四、临床表现 GAD起病缓慢，可与一些心理社会因素有关，尽管部分患者可自行缓解，但多表现为反复发作，症状迁延，病程漫长者社会功能下降。 1.精神性焦虑：精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生 的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。有的患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验，称为
国旗下讲话：关爱他人，学会奉献 老师们、同学们： 早上好！今天我国旗下讲话的题目是：学会奉献。 “奉献”意味着“付出”，她是人类最纯洁、最崇高的道德品质之一。她像冰山雪莲，洁白无瑕；她像满山杜鹃，情暖人间。在我们中华民族几千年的文明史中，一直闪烁着奉献的光辉，屈原、孙中山、邓小平、雷锋，这些古代的圣贤、近代的英雄和当今的模范，他们之所以耀眼、醒人，正是因为他们把自己的聪明、才智和生命无私地奉献给了国家和人民。“春蚕到死丝方尽，留赠他人御风寒。”这为奉献的高尚品格作了一个形象的诠释。 同学们，当我们迎着朝阳，踏进校园，望着整洁的路面、美丽的校园和舒适的教室时，可曾想过，老师们用微笑着的坚韧，让学生踩着自己的肩膀奔向新的征程；用非凡的才能，让知识的绸缎从我们身上延伸；用执著的勤恳，让科学的百花园更加五彩缤纷。为了我们的成长，呕心沥血，默默奉献。正是因为有如红烛一般照亮我们征途的老师，有默默无闻辛勤工作的工友，有为我们生活幸福而日夜操劳的父母，一切才会那么的美好。 有这样一则故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着一盏明亮的灯笼。人们很好奇，就问他：“你自己看不见，
为什么还要提着灯笼走路呢”盲人说：“我提着灯笼，既为别人照亮了路，同时别人也容易看到我，不会撞到我。这样既帮助了别人，也保护了自己。”同学们，听了这则故事，有什么感想呢它告诉我们：遇事一定要为别人着想，为别人着想也就是为自己着想。 在我们享受日新月异的变化带来丰富多彩的生活时，我们是否想过：我们应该为社会奉献什么是的，金陵中学大家庭的兴旺，离不开全体成员的关爱，当然那中间还有你付出的辛劳和热情。当我们赞扬默默无闻工作的人们、春蚕、小路、雨伞和红烛的奉献精神之时，我们为什么不在赞扬之后，向它们好好的学习呢 生命的意义在于奉献，在土地上留下一个坚实的脚印，胜过在空中传播千万句虚言。让我们将自己的热心、爱心、真心、诚心献给母校和他人，伸出自己有力的双臂，建设我们共同的家园。当你发现地面上有纸屑的时候，请你弯腰把它捡起来；就餐完后，请你把桌面清理干净；请你倍加呵护校园中的一草一木，尽我们的所XX能为学校作点贡献，哪怕只是一点微不足道的小事。一只蜜蜂是渺小的，可成千上万群蜜蜂却为人们的生活增添了无数美好的内容。如果我们人人都奉献自己的光和热，我们的校园将更加文明，充满朝气和活力。 关爱他人，学会奉献，对我们中学生来讲，也是人际关
谢谢主席。各位评委观众大家下午好。 今天，我方的辩题是“为人处事坚持原则比审时度势更重要”。所谓为人处事，即为人在社会中如何做人以及如何做事。所谓坚持原则，即为人处事时遵守说话行事依据的规范、标准。而审时度势则是分析时势，估计其发展方向。而就这二者何为更重要，我方认为其应该在个人发展，社会进步以及普适性方面都存在优势，方为更重要。具体理由如下： 第一，为人处事坚持原则可以让人树立正确的人生观、价值观、世界观，实现自身更好的发展。我们所谓的原则，并不是我们一念之间的想法、念头以及对于某种现象奇特的另类的看法。我们所说的原则是指更加客观更加有体系有规律可循的，为大众所接受的为人处事的规定标准，比如八荣八耻等。通过这些规定和标准的确立和坚持，我们可以规范和约束自己的行为，而不是为所欲为甚至胡作非为；我们可以树立正确的人生价值观念，而不是随波逐流见风使舵被潮流左右；我们可以因此对自己有更清醒的认识，对生活有更深的见解，使得人生不流为一场走马观花的漂游。 第二，为人处事坚持原则可以让社会更加和谐稳定，得以繁荣发展。或许这就是我们国家要建立完善的法律体制和道德标准的初衷。人人都按照公平合理的体制标准为人处事，安居乐业，社会何来动荡混乱之说？人民只会更加团结勇敢，汇集大家的智慧共同解决社会的难题。再者，如果因为时代的潮流，社会的变迁，而放弃了自己的初衷，自己的原则，自己的底限，可能就像某些可耻的卖国贼一样只为
了生活的安逸和个人的享乐而置国家和人民于水深火热，此等做法，实在不能原谅。 第三，为人处事坚持原则具有更大的普世性，更加符合大部分人的接受水平。众所周知，我方所认为的原则即为法律规定道德标准，乃至八荣八耻，都是可以记述可以遵守的，是基本的可为大众接受和掌握的，也是为人处事的基础和前提。坚持了这些原则，人们便可以得到社会的基本认可，这何尝不是一个人在社会上的基本追求？反观之审时度势，分析估计打量，全都架于真正的为人处事之上，让人摸不到头脑，而且通过情况的不同变化及时的做出不同的反应显然不是大部分人所具备的能力。相比之下具有普世性普遍性更容易让大家接受的坚持原则则更有法可依，更加让人在为人处事中得到个体和社会层面的发展。何况，如果能够审时度势的那少部分精英人士不懂得坚持原则，社会岂不是一个高级流氓的作案现场？ 所以，我方认为为人处事坚持原则比审时度势更重要。谢谢。
一正大集团——全球饲料业巨头 正大集团是知名跨国企业，在中国以外称作卜蜂集团。目前，正大集团业务遍及20多个国家和地区，下属400多家公司，员工人数近20万人。在中国投资额近60亿美元，设立企业213家，遍及除青海、西藏以外的所有省、市、自治区，员工人数超过8000O人，年销售额超过500亿元人民币。经过80多年的发展，正大集团形成了以农牧业、食品业、商业零售业为核心，制药、机车、房地产、国际贸易、金融、传媒等领域共同发展的业务格局。 公司仅用快速发展的前30年，就跻身于世界五大饲料生产商。上世纪90年代，集团饲料产量达到1 400万吨，在印度、中国、美国等国家建有144家饲料加工厂。据公司旗下的曼谷饲料有限公司高级副总裁vi—rote Kumpeera先生透露，目前正大集团在东南亚几国的年饲料总产量将达2 400万吨，而且，新建的饲料厂投产后，这一数据将改写为2520万吨。 2010年公司销售额从2009年的50亿美元提升到超过56亿美元的新高，而且公司先后在俄罗斯、印尼和非洲等新兴市场投资建厂，估计其在印度的3家水产饲料厂的15万吨饲料年产量将把其推向印度全国水产饲料老大的交椅，在如此规模能与之抗衡的是中国的新希望集团。 二新希望集团——中国饲料行业引领者 新希望集团是中国最大的农牧产业集群，是中国最大的农牧企业之一，也是中国最大的肉蛋奶供应商之一。新希望集团的农牧产业链包含了与世界先进技术接轨的种苗供应；中国高生产水平的饲料和兽药供应；最适合中国农村特点的养殖动员、组织和服务体系；养殖产品的规模化收购与加工；名牌体系支撑的安全食品品牌推广和分销体系。 农牧业始终是新希望的根基和主业，包括饲料、养殖、种植、乳业、肉食加工、生物、兽药等。主要农牧企业包括四川新希望农牧有限公司、四川新希望农业股份有限公司、山东六和集团、北京干喜鹤集团，共同形成强大的新希望农牧体系。 从资产规模和年销售收入看，新希望位居中国饲料行业第一位，在整合六和集团的资产与市场资源后，已经具备年产2660万吨饲料的生产能力。有消息透露，随着集团的迅猛发展，其饲料总产量从2009年的1300万吨增加到2010年的1600万吨；在养殖业、乳业和肉食品加工业等领域都有重大发展，拥有猪、禽、奶三大产业链，8.5亿只家禽加工能力，850万头生猪加工能力。新希望集团相信，规模、供应链、科技、品牌等要素持续注入农牧业，将成就中国的现代农业、现代农民和新农村。 三泰高集团——专注动物营养核心业务 荷兰泰高国际集团是一家专业从事动物营养领域的跨国企业集团，总部位于荷兰。自2004年以来，荷兰泰高积极动用全球资源，重点发展核心业务——动物
【指南荐读】DSM-5之焦虑障碍的诊断标准 在“每当人多的时候就感到害怕，这也是一种病？”一文中，我们向大家介绍了焦虑障碍的多种分类。在本文中，将根据DSM-5内容，详细介绍较为常见的两类焦虑障碍：惊恐障碍与广泛性焦虑障碍。 “ 1.惊恐障碍诊断标准A. 反复出现不可预测的惊恐发作。一次惊恐发作是突然发生的强烈的害怕或强烈的不适感，并在几分钟内达到高峰，发作期间出现下列4项及以上症状。注：这种突然发生的惊恐可以出现在平静状态或焦虑状态。 心悸、心慌或心率加速。出汗。震颤或发抖。气短或窒息感。哽噎感。胸痛或胸部不适。恶心或腹部不适。感到头昏、脚步不稳、头重脚轻或昏厥。发冷或发热感。感觉异常（麻木或针刺感）。现实解体（感觉不真实）或人格解体（感觉脱离了自己）。害怕失去控制或“发疯”。濒死感。 注：可能观察到与特定文化有关的症状（例如，耳鸣、颈部酸痛、头疼、无法控制的尖叫或哭喊），此类症状不可作为诊断所需的4个症状之一。B. 至少在1次发作之后，出现下列症状中的1-2种，且持续1个月（或更长）时间：持续地担忧或担心再次的惊恐发作或其结果（例如，失去控制、心脏病发作、“发疯”）。在与惊恐发作相关的行为方面出现显著的不良变化（例如，设计某些行为以回避惊恐发作，如回
避锻炼或回避不熟悉的情况）。 诊断特征惊恐发作是突然汹涌而来强烈的害怕或不适，在几分钟内达到顶峰，而且在此期间，13项躯体和认知症状列表中有4项或更多症状出现。临床工作者要仔细询问惊恐发作之前或导致发作的系列事件，以及个体对惊恐发作是否有明显原因的自我判断来确定惊恐发作是不可预期的还是预期的。超过一次的不可预期的完全症状的惊恐发作，才能诊断为惊恐障碍。 患病率在美国和几个欧洲国家的总人数中，惊恐障碍成年人和青少年12个月的患病率估计为2%－3%。女性比男性更多的受到影响，比例约为2:1。性别差异始于青少年期，在14岁以前已经可以观察到。在小于14岁的童患中，惊恐障碍的患病率很低（；64岁以上老年人的患病率为0.7%，可能反应了其严重程度降低到亚临床水平。 发展与病程美国惊恐障碍的中位起病年龄为20-24岁。少数个案开始于儿童期，而45岁后起病较少见，但也有可能发生。如果该障碍未经治疗，通常病程是慢性的，但会加重和减轻。一些个体可能有阵发性的发作，在发作之间伴多年的症状缓解，而其他人可能有持续的严重症状，只有少数个体在数年内完全缓解且无后续复发。惊恐障碍的病程常常由于一系列其他障碍而变得错综复杂，特别是焦虑障碍、抑郁障碍和物质使用障碍。“ 2.广泛性焦虑障碍诊断标准A.在至少6
我学会了关心别人作文 我的家像一个蜜罐，而我就睡在蜜罐般的摇篮里。在这里，风吹不到我，雨淋不到我。我是妈妈捧在手里怕碎了，含在口里怕化了的宝贝儿。在家里面我最小，因此人人都让着我。我渐渐变得不关心别人，将一切关爱视为平淡，视为理所当然。但从发生那件事以后，我终于学会了关心别人。 那是一个星期五的傍晚，一切和往常一样，我像一只归巢的小鸟飞跑回家。我一推门，屋子里静悄悄的，怎么不见妈妈往日忙碌的身影呢?我径直向妈妈的卧室走去，只见妈妈 躺在床上，满面通红，眉头拧作一团，不时地呻吟着。我赶快放下书包，坐在妈妈身边， 轻声问：“妈，您怎么啦?”妈妈用微弱的声音回答：“有点儿发烧，可能是感冒了。饭 在厨房里，可能有点儿凉，我给你加加热。”说着便要起身下床。我急忙按住妈妈说： “妈妈，您别说话了，休息一会吧!”我用手摸了摸妈妈的额头。啊!好烫呀!我急忙打爸 爸的手机，可怎么打都打不通。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。联系不上爸爸，我只 有想想每当我生病使父母的做法，照葫芦画瓢了。当我发烧时，妈妈把一块毛巾用凉水浸湿，再放在我的额头上，让我退烧。恩，我也这么办!于是，我跑到洗手间，把毛巾用凉 水浸湿，放在妈妈的额头上，又拿了一个体温计，学着以前妈妈使用的样子，用力甩了几下，放到妈妈的腋下。我坐到床边，询问着妈妈的病情。妈妈微微用嘴角撑起笑容，说：“好多了，你还是先去学习吧。”我哪里肯去，坚持守在妈妈身边。过了大概十分钟，我 把体温计从妈妈腋下拿出来，呀!39度。妈妈发了高烧，必须得吃药了。我急忙去找感冒药，冲了一杯“三九感冒灵”，拿了两粒消炎退烧药，喂妈妈吃下，让妈妈休息一会儿。 我上街买了份馄沌，回来时，早已累得大汗淋漓，上气不接下气了，看着妈妈吃了一些， 我才略略放了一些心，我又扶妈妈躺下。而我，一直守在妈妈身边，给妈妈换毛巾，还不 时摸摸妈妈的额头，看妈妈退没退烧。渐渐的，妈妈脸也不那么红了，精神也好多了，我 心里觉得特别舒坦。 我见到妈妈好很多了，心里想：我我终于学会了关心别人了! 光阴似箭，岁月如梭o就如朱自清写的<<匆匆>>一样，时间如流水般，悄然无声的走 了o岁月无情的在每个人身上划下了痕迹，时间老人为我套上了15圈光环，生命树上缓 缓地飘下了15片落叶，我长大了，走进了人生的第一个起点------中学时代o对于这个 陌生的环境，我充满了畏惧，四周好象都是黑暗的墙壁，不过很庆幸，我是个乐观派的人，我大胆地尝试去结交新朋友，结果还是蛮幸运的，我又被友情紧紧地包围住，我也从中学 会了关心o 只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间o我献出了爱心，学会了如何去关 心别人o做事不论大小，关心不论程度深浅，我已经尽力了. “哎”每当听到同学们的叹气声时，我的心就如泰山压顶一样重，如千针猛刺一样痛，如汪洋大海一样深沉o每当这时，我都会试着去关心他o就如那一次，我看见一位同学愁 眉紧琐，好象很痛苦似的，于是，我便走过去，小心翼翼地问:“这位同学，你有遇到什
实用标准 做事要先学会做人 ●做事先做人，这是处事原则；立业先立德，这是做人原则。做事不做人，永远做不成事；做人不立德，永远做不成人！ ●复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做，重复的事情创造做，把简单的事情说复杂是学问，把复杂的事情做简单是智慧。 ●把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一项平凡的工作做好就是不平凡。平凡不等于简单，简单不等于容易,干不好小事的人永远干不成大事！ ●做人做事可方可圆：方是以不变应万变，圆是以万变应不变；方是做人的脊梁，圆是处世的锦囊；方是原则，圆是机变；对己要方，待人要圆；对内要方，对外要圆；在方中做人，在圆中归真！ ●知道了不去做等于不知道，做了没结果等于没有做，有结果没效益不如不去做。效益不在体力在智力，成功不靠奇迹靠轨迹！ ●知道不等于悟道，悟道不等于做道，做道不等于得道，得道不等于有道。做该做的事是智能，做不该做的事是愚痴。 ●急事慢慢说，大事清楚地说，没把握的事谨慎说，没发生的事不胡说，做不到的事不乱说，伤害人的事决不说，现在文案大全 实用标准 的事做了再说！ ●人生做的事越多，结果就越大；做的事越少，结果就越小。 人以生为原则，人生以结果为目的，做事是人生的结果。所以，既做人就应努力做事！ ●做人不求顶天立地，只求堂堂正正；处事不求尽善尽美，只求问心无愧。做人要志存高远、激流勇进；做事要谋定思动、厚积薄发！
●做人要内外一如，处事要知行合一；说话要言行一致，行为要表里如一；做人要前后一致，做事要老少无欺。 ●做人贵在清白，做事贵在认真，做学问贵在好高骛远。做人要有志、有识、有恒、有自信。做事要不图虚名，多干实事！ ●做人，要做好人，好好做人，做优秀之人；做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律；做事，要做好事，好好做事，做有益之事！ ●做人要宽，做事要专，做人只能专职，做事可以兼职。清白做人，用心做事，不求完美人，只求完美事! ●做人看得远、行得正，可提升自己的人格；做事提得起、放得下，可扩大自己的事业。做人要有情有义，全心全意；做事要有头有尾，善始善终！ ●做人要以能立为根本，做事要以能达为锦律。能立就是立志且站得住；能达就是做事圆融且行得通。 文案大全 实用标准 ●做好事是品德高尚，做坏事是动机不良，做错事是修养不够。做人要努力多做好事，尽量少做错事，坚决不做坏事。 ●做人要得其分，处事要得其法。倘若奉献大众，事难不难，做人也易；倘若事事为己，处事不易，做人也难。人世间做人和处事也是一门艺术。 ●处事箴言：真着急假生气，热问题冷处理，敢碰硬不硬碰，走直道拐活弯，过去事不后悔，眼前事巧用心。一心一意做事业，全心全意保健康! ●做事原则：积极应坚持，消极须放弃；目标应坚持，盲从须放弃；双赢应坚持，双输须放弃。两利相权，坚持重的；两害相权，取其轻的。 ●处理事务哲学定律：从杂乱中会发现简单；从混乱中能制造和谐；在困境中可寻求机会。在拿到第二个之前，不会扔掉第一个。
焦虑障碍 分离性焦虑障碍 A．个体与其依恋对象分离时，会产生与其发育阶段不相称的、过度的害怕或焦虑，至少符合以下表现中的3种。 1.当预期或经历与家庭或主要依恋对象分别时，产生反复的过度的痛苦。 持续性和过度的担心会失去主要依恋对象，或担心他们可能受到诸如疾病、受伤、灾难或死亡伤害。 持续的、过度的担心会经历导致与主要依恋对象离别的不幸事件（走失，被绑架，事故，生病）。 因害怕离别，持续表现出不愿或拒绝出门、离开家、去上学、去工作或去其他地方。 持续和过度的害怕或不愿独处或不愿在家或其他场所与主要依恋对象不在一起。 持续的不愿或拒绝在家以外的地方睡觉或不愿在家或其主要依恋对象不在身边时睡觉。 反复做内容与离别相关的噩梦。 当与主要依恋对象你别或预期离别时，反复的抱怨躯体性症状（例如：头疼、胃疼、恶心、呕吐）。 这种害怕、焦虑或回避是持续性的，儿童和青少年至少持续4周，成人则至少持续6个月。这种障碍引起有临床意义的痛苦，或导致社交、学业、职业或其他重要功能方面的损害。这种障碍不能用其他精神障碍来根号的解释，例如，像孤独症（自闭症）谱系障碍中的因不愿过度改变而导致拒绝你家，想精神病性障碍中的因妄想或幻觉而忧虑分别，想广场恐怖症中的因没有一个信任的同伴陪伴而拒绝出门，像广泛性焦虑中的担心疾病或伤害会降临到其他重要的人身上，或想疾病焦虑障碍中的担心会生病。 选择性缄默症 在被期待讲话的特定社交情况（例如，在学校）中持续的不能讲话，尽管在其他情况中能够讲话。 这种障碍妨碍了教育或职业成就或社交沟通。 这种障碍的持续时间至少一个月（不能限于入学的第一个月）。 这种不能讲话不能归因于缺少社交情况下所需的口语知识或对所需口语有不适感所致。 这种障碍不能用一种交流障碍来更好地解释（例如：儿童期发生的流畅性障碍），且不能仅仅出现在孤独症（自闭症）谱系障碍、精神分裂症或其他精神病性障碍的病程中。 特定恐怖症 对特定的事物或情况（例如，飞行、高处、动物、接受注射、看见血液）产生显著的害怕或焦虑。注：儿童的害怕或焦虑可能表现为哭闹、发脾气、惊呆或依恋他人。 恐惧的事物或情况几乎总是能够促发立即的害怕或焦虑。 对恐惧的事物或情况主动地回避，或是带着强烈的害怕或焦虑去忍受。 这种害怕或焦虑与特定的事物或情况所引起的实际危险以及所处的社会文化环境不相称。这种害怕、焦虑或回避通常持续至少6个月。 这种害怕、焦虑或回避引起有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害 这种障碍不能用其他精神障碍的症状来更好的解释，包括：（如在广场恐怖症中的）惊恐样症状或其他功能丧失症状：（如，在强迫症中的）与强迫思维相关的事物或情况：（如，在创伤后应激障碍中的）与创伤事件相关的提示物；（如，在分离性焦虑障碍中的）离家或离开依恋者；或（如，在社交恐怖症中的）社交情况所致的害怕、焦虑和回避。 社交焦虑障碍（社交恐怖症）
“关心他人，奉献爱心”主题班会 四年级 活动背景： 半个学期以来，我有感于学生平时的表现：行为较为自私，缺乏互助意识与奉献精神，拟定通过本次主题班会课活动设计，引导学生从自己身上找差距，努力克服自身缺点，激发奉献情感，学会关心、帮助他人，不讲利益，不图回报，提高自身修养与素质，做一名有益于社会的高尚的人。 活动目的： 联系实际，让学生体验爱、懂得爱、珍惜爱、理解爱、奉献爱，引导学生学会关心自己，孝敬父母、善待亲友、友爱同学、关爱周围的一切。 活动准备：： 要求学生收集“关心”或“回报”为话题的材料或身边事例。 四、活动过程： 一、班主任以《爱的奉献》引出班会主题。 这是心的呼唤/这是爱的奉献/这是人间的春风/这是生命的源泉/再没有心的沙漠/再没有爱的荒原/死神也望而却步/幸福之花处处开遍/啊……/只要人人都献出一点爱/世间将变成美好的人间/啊……/只要人人都献出一点爱。 爱的力量是多么伟大啊，死神也望而却步/幸福之花处处开遍。
我们要学会关心、关爱别人，时刻向那些需要帮助的人伸出无私援助的手，做一个充满爱心、乐于奉献的人。本次班会的主题就是“学会关心，奉献爱心”。 二、学生分小组发言交流同学之间关心他人的感人事迹，畅谈关心和回报 1、如：妈妈爱吃鱼头，我从小就知道，学生描述内容，作自由发言。 （描述：这描述的是儿子幼年时，母子俩在饭桌前吃饭。妈妈将一条鱼分成鱼头和鱼身两份，将鱼头放在自己的饭里，而把鱼身夹给儿子，微笑着，脸上流露出对儿子万般的慈爱，儿子也对着妈妈天真地笑着。许多年后也同样在饭桌前，所不同的是妈妈已经是两鬓苍苍，年老力衰，儿子已经长大成人，仪表堂堂，他也正如母亲当年分鱼一样，他满脸堆笑地把鱼头夹给妈妈，说：“妈妈爱吃鱼头，我从小就知道。”已是风烛残年的母亲沉着面孔，望着含辛茹苦拉扯大并曾给予无限慈爱的儿子，眼里闪动着点点辛酸的泪光，心里有千言万语不知从何说起。） 2、小结 丰富深刻含义：①儿女不要忘记父母的养育之恩；②滴水之恩，当以涌泉相报；③谁言寸草心，报得三春晖；④世上只有妈妈好；⑤只要我们多奉献一点爱；⑥传统的孝顺父母；⑦对社会的尊老敬老。 ⑧关心集体，关心社会。 三、学会关心 （请学生说说身边的故事和感想）
ICD－10精神和行为障碍诊断标准 抑郁发作 以下描述了三种不同形式的抑郁发作［轻度（F32．0）、中度（F32．l）、重度（F32 2）和（F32.3）］。各种形式的典型发作中，病人通常有心境低落、兴趣和愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低。也很常见的症状还有稍作事情即觉明显的倦怠。其他常见症状是： （a）集中注意和注意的能力降低； （b）自我评价和自信降低； （C）自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有)； （d）认为前途暗淡悲观； （e）自伤或自杀的观念或行为； （f）睡眠障碍； （g）食欲下降。 低落的心境几乎每天一样，且一般不随环境而改变，但在一天内可显示出特征性的昼夜差异。与躁狂一样，临床表现可有明显的个体差异；青少年病人中，非典型的表现尤为常见。某些病例中，焦虑、痛苦和运动性激越有时比抑郁更为突出。此外，心境分改变也可能被易激惹、过度饮酒、戏剧性行为、原有恐怖或强迫症状恶化等附加特征或疑病性先占观念所掩盖。对于三种不同严重程度抑郁的诊断均要求至少持续两周，但如果症状格外严重或起病急骤，时间标准适当缩短也是有道理的。 以上某些症状可以提出来构成被广泛认为具有特殊临床意义的特征性表现。这些“躯体”症状（见本节引言，112页）最典型的例子是：对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感；对通常令人愉快的环境缺乏情感反应；早上较平时早醒2小时或更多；早晨抑郁加重；客观证据表明肯定有精神运动性迟滞或激越（为他人提及或报告）；食欲明显下降；体重降低（通常定义为过去1个月里失去体重的5%或更多）；性欲明显降低。一般只有肯定存在4条上述症状时，才被视为有躯体综合征。下面还要详细描述的轻度（F32.0）、中度（F32.1）、和重度（F32.2和 F32.3）抑郁发作几个类别都仅用于单次（首次）抑郁发作，若再具有抑郁发作，则应归于复发性抑郁障碍（F33.－）的亚型中。 标出不同的严重程度旨在包括不同类型精神科实践中所遇到的各种临床状态。轻度抑郁发作患者多见于初级保健机构和普通医疗机构，而精神科住院部主要处理重度抑郁患者。 与心境〔情感〕障碍伴随的自杀行为最常见的是服用处方药自行导致中毒，对此应采用ICD－10第X X章（X60－X84）的补充编码加以记录。这些编码不涉及自杀未遂与“准自杀”的区别，因为以上两种情况都属于自伤这一总类。 轻度、中度、重度抑郁之间的区分有赖于复杂的临床判断，包括症状的数量、类型、以及严重度。日常工作和社交活动的表现通常是帮助了解严重程度的有用指标；但是，个人的、社会的、文化的影响使症状的严重程度与社会功能之间并不呈现平行关系，这种影响很常见也很有力，因而将社会功能表现纳入严重程度的基本标准并非明智之举。 存在痴呆（F00－F03）或精神发育迟滞（F70－F79）并不排斥可治性抑郁发作的诊断。但由于交流的困难，诊断较平时在更大程度上依赖于客观可观察到的躯体症状，如：精神运动性迟滞，食欲及体重下降、睡眠障碍。 包含：抑郁性反应的单次发作；重症抑郁(不伴精神病性症状)；心因性抑郁或反应性抑郁(F32.0，F32.1，或F32.2)
临床共识--美国神经病学会（AAN）指南：有关贝尔麻痹诊疗中皮质醇及抗病毒药物使用的循证证据 Bell麻痹是一种由未知原因引起的急性局灶周围神经功能障碍；是神经内科的常见疾病，年发病率为20/10万人。尽管Bell麻痹的诊断很容易，但接近30%的患者面神经功能无法完全复原。2001年，AAN公布了Bell麻痹诊疗指南，推荐使用类固醇激素和抗病毒药物促进面神经功能的恢复。2012年，AAN对2000.06-2012.01期间的相关研究进展做了循证医学分析，并对2001年的指南中的内容进行了修正。 推荐意见1：关于Bell麻痹患者中类固醇激素的应用。 对于发病3天内的Bell麻痹患者，推荐使用类固醇激素促进患者面神经功能的恢复（强的松，50-60mg/天，使用10天）。研究显示：该用法引起的激素相关副反应多为临时症状且症状轻微，常见的副反应包括失眠和胃肠道症状。 但是，该指南指出：尽管有较强的证据显示类固醇激素能促进Bell麻痹患者面神经功能的恢复，但并不意味着所有的Bell麻痹患者都需要接受类固醇激素治疗，而应该根据患者的具体情况分析类固醇引起并发症的风险。对于伴有糖尿病，肥胖，骨质疏松等疾病的患者，不宜用类固醇激素治疗。 对于发病7天以后的Bell麻痹患者，目前尚无有力证据显示使用类固醇激素促进患者面神经功能的恢复。理论上看来使用类固醇激素应该能够促进患者面神经功能的恢复，但具体应用更要根据患者情况具体分析，避免因类固醇激素的副作用而引起患者的其他临床问题。 推荐意见2：关于Bell麻痹患者中抗病毒药物的应用。 目前尚无研究显示对于发病3天内的Bell麻痹患者，抗病毒药物能够显著改善患者面神经功能。只有级别较低的证据显示抗病毒药物与类固醇激素联用与单用类固醇激素相比能够轻微改善患者面神经功能。 因而使用抗病毒药物时应明确以下两点：（1）目前对于抗病毒药物能否改善患者面神经功能尚无定论。（2）即使抗病毒药物能够改善患者面神经功能，其改善程度也相当有限。在此两点基础上，可根据患者的具体情况，权衡是否需使用抗病毒药物。
学会关心他人作文 学会关心他人一 “学会关心”，这是联合国教科文组织提出的一个迎接新世界的口号，在我们身边，我们是否关心别人了呢？ 学会关心：公共汽车上，有的老人没有座位，我们让一让座；一起坐车的同学呕了，我们上前帮忙，帮他（她）搞干净呕物，问问舒服些了没有……那一次，我也学会了如何关心别人。 那是今年的母亲节，我早早地爬起床，蹑手蹑脚地洗漱完毕后，到厨房拿锅放米，淘米，我小心翼翼，生怕吵醒了正在熟睡的爸爸妈妈。我关上他们的房门，跑回厨房，开火煮起粥来，粥煮好了，我把它们一一凉在父母的碗里。过了大约半个小时，爸爸妈妈起床了，看着从未煮过早餐的我在忙碌着，妈妈一把搂过我，不停地夸我“不错不错，女儿长大了。”我听了，心里比吃了蜜还要甜，因为我懂得关心父母，懂得关心别人了。 在生活中，我们可以从小事做起，学会关心别人。比如同桌有什么问题弄不明白，我们去帮一帮他（她）们，使他（她）弄懂一道题，这也是一种关心，不是吗？ 有话说得好：“假如你有一盆炭火，就别忘了给冻得哆嗦的人一些：假如你有一汪泉水，就别吝啬给长途跋涉的人
递上一壶清泉。”是呀，你给了别人炭火，你的心将比烤火更温暖；你送人一壶清泉，你的心将会比春风拂面更惬意。你给了别人关心，别人也一定会关心你的。 同学们，赶快行动起来，让我们去关心别人，做一名优秀的小公民吧！ 学会关心他人二 今天我读了有关三个陌生人的故事，我深深感觉到一个人时时事事关心他人其实是在无形中关心自己。 文章讲的三个小故事分别是：一个士兵在战争中失去了一只胳膊和一条腿，他不显更直接告诉他的父母，而是告诉他的父母说他的战友失去了一只胳膊和一条腿，想和他一起住，他的父母说没有胳膊和腿的人，太拖累人了，不想让他来自己家，为此他自杀了。第二个故事是：一个男的从小在外打拼，衣锦还乡以为想给母亲一个惊喜，谁知贪心的妈妈竟然把他当做外人给杀了。第三个故事讲的是一个女的看见一只快要淹没的船，马上报警，结果无疑中救了自己的丈夫。 读到这里我不禁想起我自己，前一段时间妈妈很忙，每次放学我总是帮妈妈去买菜、做饭。通过买菜的过程，竟然锻炼了我的数学计算能力；通过做饭，我的日记大有题材可写。今天读了这篇文章，我就感觉到人世间很多事情看是在关心别人，实际都是在悄悄的关心着自己。 “只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好的人
做事要先学会做人 ●做事先做人，这是处事原则；立业先立德，这是做人原则。做事不做人，永远做不成事；做人不立德，永远做不成人！ ●复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做，重复的事情创造做，把简单的事情说复杂是学问，把复杂的事情做简单是智慧。 ●把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一项平凡的工作做好就是不平凡。平凡不等于简单，简单不等于容易,干不好小事的人永远干不成大事！ ●做人做事可方可圆：方是以不变应万变，圆是以万变应不变；方是做人的脊梁，圆是处世的锦囊；方是原则，圆是机变；对己要方，待人要圆；对内要方，对外要圆；在方中做人，在圆中归真！ ●知道了不去做等于不知道，做了没结果等于没有做，有结果没效益不如不去做。效益不在体力在智力，成功不靠奇迹靠轨迹！ ●知道不等于悟道，悟道不等于做道，做道不等于得道，得道不等于有道。做该做的事是智能，做不该做的事是愚痴。 ●急事慢慢说，大事清楚地说，没把握的事谨慎说，没发生的事不胡说，做不到的事不乱说，伤害人的事决不说，现在
的事做了再说！ ●人生做的事越多，结果就越大；做的事越少，结果就越小。人以生为原则，人生以结果为目的，做事是人生的结果。所以，既做人就应努力做事！ ●做人不求顶天立地，只求堂堂正正；处事不求尽善尽美，只求问心无愧。做人要志存高远、激流勇进；做事要谋定思动、厚积薄发！ ●做人要内外一如，处事要知行合一；说话要言行一致，行为要表里如一；做人要前后一致，做事要老少无欺。 ●做人贵在清白，做事贵在认真，做学问贵在好高骛远。做人要有志、有识、有恒、有自信。做事要不图虚名，多干实事！ ●做人，要做好人，好好做人，做优秀之人；做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律；做事，要做好事，好好做事，做有益之事！ ●做人要宽，做事要专，做人只能专职，做事可以兼职。清白做人，用心做事，不求完美人，只求完美事! ●做人看得远、行得正，可提升自己的人格；做事提得起、放得下，可扩大自己的事业。做人要有情有义，全心全意；做事要有头有尾，善始善终！ ●做人要以能立为根本，做事要以能达为锦律。能立就是立志且站得住；能达就是做事圆融且行得通。
全国十大酚醛树脂厂家——前五 1.陶氏化学Dow 始于1897年，专注的全球性材料科学公司，2015年与美国杜邦公司合并成立陶氏杜邦公司 陶氏公司是一家专注的全球性材料科学公司。陶氏公司具有更加强大的能力推动收益增长并为客户开展创新，将凭借在乙烯、丙烯、有机硅这三个领域的优势，推动化工行业的进步。 2.Covestro科思创 原拜耳材料科技，全球领先的高级聚合物和高性能塑料生产商，在聚氨酯和聚碳酸酯领域享有极高声誉.Covestro（中文译名“科思创”，原拜耳材料科技）是各种创新应用中聚碳酸酯板材生产领域的全球重要生产商。依托全球的板材生产设备，生产始终满足高标准的板材产品。 3. DSM帝斯曼 始于1902年，优质创新树脂解决方案供应商，专注于动物营养/化工原料和医药等领域的开发/产品生产/销售的大型跨国企业 荷兰皇家帝斯曼集团是一家以目标为导向，在全球范围内活跃于营养、健康和绿色生活的全球科学公司，专注于以缤纷科技开创美好生活。帝斯曼打造创新产品和解决方案，以应对世界诸多严峻挑战，同时为包括客户、员工、股东和全社会的所有利益相关方创造经济、环境和社会价值。帝斯曼为包括人类营养、动物营养、个人护理与香原料、医疗设备、绿色产品与应用以及新型移动性与连接性领域提供创新业
务解决方案。帝斯曼及其关联公司约23,000 名员工创造了约100 亿欧元的年度净销售额。公司创立于1902年，并已在泛欧阿姆斯特丹交易所上市(Euronext Amsterdam)。 4.BASF巴斯夫 德国化工巨头，以化学品及塑料为核心，涵盖天然气/保健及营养/染料及整理剂/石油及天然气等业务的综合型化工公司 巴斯夫与大中华市场的渊源可以追溯到1885年，从那时起巴斯夫就是中国的忠实合作伙伴。 作为中国化工领域重要的外商投资企业，巴斯夫主要的生产基地位于上海、南京和重庆，而上海创新园更是全球和亚太地区的研发枢纽。 5. Huntsman亨斯迈 成立于1970年，环氧树脂行业知名品牌，特殊化学品的全球制造商及营销商 亨斯迈是特殊化学品的全球制造商及营销商。亨斯迈公司为多种全球性产业提供基础产品，这些产业包括化学、塑料、汽车、航空、纺织品、鞋类、油漆与涂料、建筑、技术、农业、保健、洗涤剂、个人护理、家具、电器与包装。
要学会关心别人 杭州经济技术开发区学林街小学五（1）罗冰指导老师：易际杰 在我7岁时候，妈妈买回来一条鱼，按照惯例，妈妈会把鱼身体的肉拿给我吃，我对好奇地妈妈说：“妈妈，鱼头好吃吗？”然后又满怀期待的说道“给我尝尝吧，妈妈。”妈妈微笑着对我说：“鱼头很好吃啊，不过，要等你长高，长大了才能给你吃哦，所以，你要好好的吃饭，知道吗？这样才能快快长大，你就可以尝到鱼头是什么味道了。”我还是不死心，两只手晃着妈妈的胳膊，撒娇地对妈妈说：“求求你了，妈妈。你是全世界最好的妈妈，给我尝尝嘛，就一口。”然后伸出一个手指头，表示只要一口就可以了。“不是说了，只要你乖乖的吃饭，长大了以后就能吃了吗？长大很快的哦，所以，不久以后你也会尝到鱼头的。”妈妈耐心的哄着我。可是，心底里的好奇还是抑制不住，如同种子一般在我心里生根发芽…… 又过了几天，妈妈再次买回来了一条鱼，好奇心促使我这次一定要吃到鱼头！我匆匆忙忙地跑到厨房，对妈妈说：“妈妈，这次你先做鱼，好不好啊？”
妈妈宠溺的笑道：“当然可以啦，儿子，是不是又嘴馋了，别着急，妈妈马上就给你做。”我在一旁耐心等着妈妈做好鱼。过了一会儿，鱼被妈妈盛了出来，我迫不及待的过去将鱼端到餐桌上，然后对着妈妈大喊道：妈妈，你再去做其他的菜吧，我等着您！”确定妈妈看不到我之后，我不顾鱼的滚烫把鱼头弄了下来，小心翼翼的咬了一口，突然发现，鱼头除了一点点肉以外全剩下了骨头。我想不明白：明明鱼头那么不好吃，妈妈为什么会觉得好吃呢？我好奇的跑到了厨房，也忘记了妈妈会发现我偷吃了鱼头便大声问道“妈妈，鱼头明明那么不好吃，您怎么还说好吃呢？”妈妈发现“秘密”暴露了，神色有些惶恐，焦急的解释道：“儿子，妈妈不是故意骗你的。其实鱼头并不好吃，我怕你会长不高，所以才……” 那时候，我突然间明白了：虽然鱼头是无味的，但在母亲看来，里面有着香甜，因为，那里包含着母爱。母爱如水，温柔而清凉。世上所有的母亲都爱着自己的子女，她们总在默默的付出，我们为什么不发现生活中的点点滴滴里包含着的母爱呢？
做人之难在于分寸，做事之难在于尺度。如果你懂得聪明做人，具有超凡的交际能力的话，就会多获得千百种机会，让你的成功之路变得更加平坦；如果你懂得做事规则，就能为人生赢得加分。但是做人做事说起来很简单，真正要做起来就不容易了。本书主要是教人懂得如何聪明做人，精明做事。通过生动形象、发人深省的故事为人们解读做人做事的奥妙，为人们提供指导和借鉴，希望人们在以后的为人处世当中能够得心应手，处处逢源。
人这一生，其实都只有两项内容：做人，做事。不是吗？你知道“21 世纪教育委员会”在其报告《教育——财富蕴藏其中》中提到的教育的四个支柱是什么吗？它们是“学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存”。也许有人会认为，做人谁不会？是的，做人谁都会，但并不是谁都能做好。做事也是同样的道理。冷眼看人事的鲁迅先生，60 多年前曾发出感叹：“人世间真是难处的地方，说一个人…不通世故?，固然不是好话，但说他…深于世故?也不是好话。”做人之难，可见一斑。人活着就有许多的事情要做，就要面对一系列的问题。出门和别人交际、在家和家人相处、在办公室和同事共事、在商界中和生意人过招……为什么有些人活得春风得意，而另外有些人却处处碰壁；有些人做什么都好，而还有些人忙碌了一辈子却什么都没有；有些人整天开开心心，而有些人却整日愁苦不堪？社会上有这么一种人：他们能力超群、见解深刻、才华横溢，但同时他们也恃才傲物，认为自己比别人优秀，是不可或缺的人，因此狂妄白大，不能很好地与周围的人相处。这种人虽然很优秀，却总是与成功擦肩而过，因为他们不懂聪明做人。做人做事说起来很简单，只要与家人和睦，与邻居、朋友友爱，与同事、领导相容，那便能活得游刃有余、幸福快乐。但是，做到这些是相当不容易的。要学会宽容、隐忍、友善、仁慈，能让人处且让人，不因自己好而轻视别人，也不因别人比自己好而嫉妒或自卑…… 不管是谁，都希望做个受欢迎的人。但并不是和蔼可亲、面带微笑就可以成为受欢迎的人，做人做事是一门学问，也是一种艺术，更是一门重要的课程。尤其是在人际关系复杂的职场、商界，也许一不小心就会犯错，一不小心就得罪了人。有些事做了，有些话说了，就是不会做人，但有时不做、不说也是不会做人。怎样做，怎样说，什么时候做，什么时候说也大不一样。当然，这些还不是最难的，最难的是这些东西没有一套现成的标准可供参考，更没有人会明白地告诉你该怎么做、怎么说，而全要靠自己去领悟。本书正是要帮助你领悟这些道理。我们首先告诉你怎样为自己打造人际关系网，怎样才能知人知面也知心，怎样才能与小人巧妙周旋，该以怎样的心态面对与你交往的人们，怎样让自己的形象更加光彩照人。然后，我们还为你讲述了与人沟通的技巧，该怎么巧妙地表达自己，怎么专心地倾听别人。最后，我们会为你详细介绍精明做事的学问。故事生动深刻，道理发人深省，相信定会让你大有收获。作者2010 年1 月图书目录：图书目录：上篇聪明做人，上下融通受欢迎第一卷投资人际——聪明做人，以小投资换大回报1.人际就是做事的资本 2.即使是小人物，也可以深交 3.想对方之所想是人际交往的要领 4.结识核心人物，先接近他身边的人 5.为领导挽回面子，为自己找对位子6.人际，不能被动拥有，只能主动争取7.送礼要送对门口8.雪中送炭，收获人情最经济的方法第二卷透视人性——聪明做人，知人知面更要知心9.深入内心，先打开眼睛这扇窗10.大度小气，付账便知11.观察行动细节，洞悉对方品性12.是真诚赞美还是虚假恭维？13.疾风知劲草，患难见真情14.测试友谊，不妨用金钱试试15.跳出感情圈子再看人16.明枪要躲，暗箭要防第三卷明哲保身——聪明做人，不要栽在小人手里17.伸出的不都是援手18.即使是熟人，也不要放松警惕19.做人勿揭别人短，做事勿戳别人痛20.幽默自嘲，巧下台阶21.不要完全相信，也不要完全不信22.保持理性，别被小人当枪使23.宁可得罪君子，不可得罪小人24.谨言慎行，留人把柄就会受制于人第四卷捕获人心——聪明做人，打造信誉光环效应25.恪守诚信，不要因小失大26.露出宽容笑容，博取对方好感27.洁身自好，别让谣言找上门28.做个聪明的老好人29.有修养，有品位，才能有气质30.大方的付出就有快乐的收获31.善用可怜之相去打动人心32.宁可自己吃亏，也不能丢掉仁义