培训一周的心得体会
篇一：一周实训心得体会
四川警安职业学院汽运一班专周实训心得体会
班级：汽车运用技术一班姓名：吴修浪经过短短一周的专业实训，使我对汽车发动机拆装以及工具的使用有了更深层次的理解。
在培训的过程中，同时也让我更进一步的了解汽车发动机的构造，增强了自身的专业知识。
同时也使我深深体会到了自己在专业知识方面的欠缺和不足；也意识到了自己做为汽车专业
的学生，要想在以后的职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄外，还必须
具备良好的心理素质，过硬的操作技能，使自己在以后的路途中无论经历什么样的困难，都
能立于不败之地。
在这次班级实训的过程中，我严格遵守实训安全操作流程，并同时与同学们进行了明确
的分工合作，老师也为我们合理的安排实训时间以及实训内容，才使得我能够顺利的完成这
一周的实训内容。
在正式实训之前，汽车系主任对我们进行了实训安全操
作的教育，然后我在分的组中依
次进行实训内容，首先张巍艺老师为我们介绍了汽车拆装的常用工具及其使用方法，然后为
我们介绍了汽车发动机的基本构造，让我们有了对汽车发动机其中的一些零部件的基本工作
原理的了解，对一些需要拆装实训的零部件，张巍艺老师首先为我们做了讲解与示范，在示
范拆装的过程中，张巍艺老师还为我们讲解其零部件的功用和要拆装时该注意的事项以及拆
装的先后顺序，并看好正时记号。并让我们进行了长时间的拆装实践。通过张巍艺老师这样的讲授方式，不光使我们加强了自身基本功的训练，同时还增加了
我们对汽车发动机的更深层次的了解，让我们明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”
同时让我们知道了在一个团队中各成员合作的重要性，教会我们要善于团队合作，善于利用
别人的智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听
取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美，让工作更加的得心应手。通过这次拆装实习，让我深刻的体会到做任何事情都必须认真对待，都必须付出汗水和努力。人非生而知之，虽然我们现在的知识结构还很差、
动手能力还不强，但是我知道只要
肯学、肯付出，总有一天我们会收获到我们想要的一切。同时通过这次实训使我明白我们不
可能永远呆在父母的怀抱中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会。
就是要靠我们这些年轻的一代来推动。而要有足够的力量来推动，我们就该要有足够推动的
力量，而这些力量是要靠平时的积累获得的，所以我现在要好好经营自己的时间，充实自己、
完善自我，我不要让自己的人生留下任何遗憾！篇二：第一周实习心得新进实习生实习心得周报1请在每周一提交上周的实习心得，实习心得签核顺序：实习生----实习生单位辅导老师
----实习单位主管---
部门主管----人资主管-----事业部主管。2
篇三：带薪实习第一周心得体会胡带薪实习心得体会虽然说我们的大学生活丰富多彩，但是无论是在学习、生活、交往乃至认识社会和人生
的过程中，依然需要我们依靠自己独立去思考、判断、选择和行动。从某种意义上说，进入
大学就意味着独立的走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想奠定
基础，改变自己的一些缺点，树立自信、自立、自强的精神，养成在困难条件下勇敢面对社
会和生活的良好心态，所以这次我有幸的参加了学院举行的暑假带薪实习活动。 20XX年7月11日，这一天对我们来说特别重要，同时也很期待。为了能在实习的第一天给工作单位留个好印象，所以早上我7点就起了床，身为小组长的我便联系了其它组员。
组员到齐后，我们便坐上了到达曾家的公交车。一路上，我的心情就像平静的湖面掉了一颗
小石子，荡起圈圈涟漪，久久不能平静。不一会，我们顺利的来到了工作单位沙坪坝区曾家
镇政府，由于来得比较早，相关部门都还没开门，这时的我们在门外静静的等待着。趁这段
时间，我给组员们讲了工作中的注意事项和一些要求、、、9点钟，我们终于等来了组织部委
员王主任，也就是给我们分配工作岗位的负责人。她给我们说了工作上的一些基本要求。之
后，我们迅速的都被分到了不同的部门，做起了不同的工作。我被分到了农业服务中心，刚到办公室，张主任便安排我随他一起下乡，我当时一脸茫
然，于是我匆匆的拿起桌上的文件随他坐上了下乡的车，说实话，我当时心里很忐忑，因为
我不知道接下来会发生什么事情？在车上，我看了看手中拿的文件，文件都是与深林防火相关的，于是我心里便有了底。一眨眼功夫，来到了目的地重庆市沙坪坝区曾家镇虎峰山社区，听张主任说：“市
领导一会要来视察社区近期的一些工作情况，由于最近天气持续高温，主要是抓深林防火这
块工作。来到社区大厅，社区里面的工作人员热情的招呼了我，这时，我的心顿时平静了下
来，在这里，我通过在社区里和里面工作人员的交谈中，大概了解了当地的一些基本信息。
我仔细阅读了森林防火的一些工作职责，主要是要加强森林防火工作的检查、督查工作，要
求熟悉本站辖区山林的山形地貌和林区交通道路情况。要经常大力宣传防范措施，落实森林
防火的各项工作，加强防火检查，强化火源管理，严禁违章用火。大概10点40的样子，市
领导们纷纷踏来，这时，张主任安排我在社区里呆着，他和镇长负责去接待，时间一分一分
的过去了，虎峰山社区给我的印象尤为深刻，我觉得这个社区的组织性特别强，为人民服务
的意识很强，从大厅正对面墙上的几个大字可以看出：村民、群众的“柴米油盐酱醋茶”就
是我们的国家大事。这一天虽然很短，同时我也收获颇多。第二天，一如既往早早的来到办公室，打开门之后，整理了办公桌上的资料，打扫了一
下卫生，便看着桌上的报纸，等待着张主任来安排今天的工作。不一会，张主任来到了办公
室，便说：“他马上会下乡视察工作，然后下午会去渝北区那边去办事，叫我留在办公室负责
整理一些资料和服从其他相关部门的安排。”于是我便着手整理起来，整理完之后，闲着没事
做的我，看了曾家镇莲花湖景观大道东延伸段道路工程初步设计概算书和施工联系图设计（道路、排水及招工、照明工程），看着
这些资料，我的兴趣舒展开来，因为这与我学的专业是挂钩的，之前我也学过预算，所以略
知一点，通过翻阅图纸，使得我更加明白了什么叫做作图规范。这一天的结束，意味着我们
已经实习了一周了，虽然只有两天，时间很短暂，但在实习的过程中，使得我受益匪浅，感
受颇多，领悟极深。现在的大学生就像温室里的花朵，经不起狂风暴雨的击打，我们要想成
为参天大树，就要坚定地选择社会实践活动，勇敢的走进社会生活，在纷繁复杂的生活中搏
击，朝着正确的方向茁壮成长。彭著彬
20XX年7月13日篇四：实习一周总结报告尊敬的各位领导：
您们好！
转眼间，我已经渡过了在青港货运的第一周，虽然只有短短的一周，作为初到公司的我
来说，却是具有特殊意义的一周。置身于一个新的环境，面对新的工作模式，身边的各种陌
生，等待我的也是各种学习与挑战。万幸的是，青港货运是一个十分温暖、和谐的团队，在
领导的热切关心和同事的热情帮助下，我很快的适应了环境，开始了我的实习工作。现将本
周的工作情况总结如下：
1. 熟悉公司环境。了解公司的组织架构。鞠经理等首先向我介绍了部门的内部结构以及
分工。大体介绍了进口操作、海铁联运、内贸、现场、船代的基本情况。在刚刚开始工作的
几天里，我对环境很不熟悉。多亏了这种介绍，不仅大体知道公司的主营业务和分工，也让
自己对公司有了最基本的了解。
2. 从周三开始在进口操作王吉秀老师处学习，了解了进口入库拆箱送货的流程，受益匪
浅。王姐首先讲了一下整个进口入库拆箱的基本流程：从报关、报检到码头提箱入库，最后
分批出库。从王姐这了解到仓库是分为报税库和拼箱库，其联系人和费用也是不同的。接到
客户（北京阳光）的提货计划后，首先根据入库编号确认货物是在报税库还是拼箱库，然后
通知仓库放货并代收出库费及仓储费。在公司的这几天，感受到公司这种朝气蓬勃的发展劲头。通过这几天的学习，从中也感
受到现在的工作与天津之间的些许业务差异。比如押箱换单，在天津中远那边都是先押箱后
换单，再报关，产生的滞箱费都是最后核联的时候统一交纳；而这边大多数是先换单，再报
关，而后再押箱，如果报关慢，产生的滞箱费就要先交纳一遍，最后核联的时候还要在交纳
剩余的滞箱费。天津的模式最大程度的方便了货代，而青岛这边的模式则是加大了海关的监
管力度，保证没有报关的箱子不会提出码头。第二个不同——码头报提箱计划。天津那边是
拿着海关的放行d/o去码头报纸质计划，并约定提箱时间，一般是2个小时一个计划；青岛
这边是报计划时拿提箱卡，用提箱卡去码头提箱，不用
提前约定时间。再比如，在天津，只
要符合海关要求的堆场就可以发送出口运抵报告，而这边只能由码头发送，这样就会保证不
会存在虚假运抵报告，杜绝了场站为满足客户通关需要而发送虚假运抵报告。虽然之前有天津那边的工作经验，但是步入新的环境，这一周的工作也让我意识到了我现在还有许多不足，还需要不断的充实自己。所以接下来在工作上，感觉自己需要学习的东
西很多。
首先尽快熟悉环境，完成角色转换。之前由于在天津的船公司工作，形成了一定的工作
习惯和思维方式，对现有工作的认知造成一定的障碍。所以要尽快熟悉部门及所处的环境。
并迅速步入角色。不仅要了解部门内部的具体职能，还要了解公司作为港方从事货运业的各
种特色，以及跟公司有业务联系的单位、职能及联系方式。并完成与天津时认知差异的比较。
更好更快的适应现在的工作环境。其次，虽然目前我所学到的操作知识只是凤毛麟角，但是希望自己能够以点带面，进行
全面了解。因此以后我会努力多问多想多做。遇到自己不明白的地方，坚决打破砂锅问到底。
希望下一步也能够对公司的其他业务进行了解，以便在整体上对公司进行更好的理解，更快
的步入角色。最后，脚踏实地，努力工作。我对自己的要求是：不要急于求成，要脚踏实地。
一步一个脚印，才能走得更稳更远。在接下来得工作时间里，我一定会珍惜这些优良的资源。
努力认真的做好每一天的工作，虚心的向领导同事请教学习。再次对各位领导及同事表示感
谢！篇五：一星期实习实习心得体会一星期实习实习心得体会一个礼拜的机修生活过去了只有一个字——累，修机的时候有感觉爽的时候同样也难免
会有郁闷的时候。有成就感的时候也有失败感的时候。我的心里只装了一个心态，那就是去
修好自己遇到的每一台的坏机器，虽然有时候会遇到之前没有遇到的情况，当自己摸索不出
来的时候，可能会有点郁闷，但我会去问那些老师傅，同样我也感到很荣幸，因为只有遇到
新的问题自己的技术才会一步步上升，只有这样当遇到机器坏了时，才可以迎刃而解。我相
信每一个机修并不万能的，他们之所以能够很快修好机器，那是因为40%经验+60%的细心才=
成功!虽然机修生活有点累，但修好机器的时候心里还
是会甜甜的;有时候和产线员工聊天谈
话的时候，有的员工很向往做一名机修，机器好的时候可以到处走走，感觉挺自由好玩的;
其实他们的理解是错误的，至少对于一个合格的机修来说他们的理解是错误的。机器坏了的
时候我们要发现问题，要想办法解决问题，在解决问题的时候可能会出现工伤，这个并不排
除，因为这样的例子已经不少了。如果一个问题弄了个把小时还没弄好，我想我们每一个机
修心里都是有压力的。然而有时候我会发现产线的员工好像不是很相信机修，我有旁听到过
产线员工水某某机修或储干的时候。我希望产线的员工能够理解机修和储干，理解他们的能力，因为每一个去修机的员工。
不管是机修还是储干，他们都想把机修好，有时候是由于经验不足所以不能解决问题，我很
清楚的记得，我在组装组的时候第一次下产线看看，因为是穿白衣服和戴着红帽子(机修的标
志)，有个大姐叫我修机，我真的不敢去，因为我都没修过，没接触过，根本就不知道如何处
理。所以我胆怯的说出了我不会。其实我很佩服个别储干的，因为他们本来不会修但他们有
时候并不会说出“不”，而是勇敢的去尝试，懂就修，不懂就问比自己懂的师傅。这一点其实
是很值得学习的。所以并不要嘲笑他们，因为每一个人都是从不会到会的。有时候我也很歧
视一些老师傅(资历老)，自认为比新员工，比储干懂很多，就随便刁人，而且装得好像别人
看不出来他技术好一样，当然我只是说说。在这里我最敬佩的师傅就是杨师傅(xxx)，记得和
他一起装机时候，他从来不会刁你，也不会骂你，只是教你如何去做好。我相信跟他一起装
过机器的人都知道吧。同在一个屋檐下，就应该和睦相处，如果徒弟出了错，你们认为罪魁
祸首是谁——师父。
篇二：一周实训心得体会范文
实训心得体会与感悟范文
计算机实训在不知不觉中就结束了，我感觉自己还有好多东西要学，还有好多的东西不懂呢!这是我大学以来第三次实训，每次实训我都感觉学到了好多东西!因为是一天到晚的不间断训练，所以记的会非常牢固。不像平时上课，每上两次的理论课却只有45分钟的实际操作。在课上，有老师在前面演示我们都还能跟着做，可轮到我们独立完成的时候，因为实际操作的少，早就忘光了!我很感谢学校有实训
这样的安排，把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练，对我们计算机水平的提高发挥着重要作用!还要感谢我们的窦老师，窦老师很温柔，也很有耐心，即使老师讲了很多遍的问题，我们不会，老师还是会走进我们给我们耐心的指导，还给我们讲一些学习计算机的方法，让我们知道自己在哪方面不足，需要加强，也让我们了解到哪些需要认真的学习，那些是重点，不是没有方向的乱学一通，什么也学不好!
经过这次的实训，我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工作中的运用，这些软件、程序能让我们提高工作的效率，更直观更便捷的切入主题。这次我们学习的是数据路的原理及应用的各方面知识，由老师带着我们不断操作。accesssxx能有效的组织、管理和共享数据库信息，能把数据库信息与wep结合在一起，实现数据库信息的共享。同实，access概念清晰，简单易学、实用是适合企业管理人员、数据库管理员使用的首选。我觉得学习了这个，对我参加工作后制表、创建查询、数据分析和材料演示都有很大的作用，这样，我们能更清楚的了解信息并进行分析。当然，在学习的过程中并不是一帆风顺的，在这之中，因为要操作的东西很多，有时错一步，后面的结果就无法显示，而自己的计算机又太差，根本检查不出来是哪里出了错!这时候，老师都会耐心的过来帮助我，我很感谢窦老师也很感谢学校能安排
这么优秀的窦老师来教我们!只是，我们太顽皮，有很多东西老师讲了我们也没能记住，我想在此说一句：老师，您辛苦了，下学期我们一定认认真真的好好学!
一个星期的实训课很快结束了，我发现我对计算机有了新的认识，以前只知道玩游戏、娱乐和简单的应用。通过这次的实训，我了解到，要真真正正的掌握计算机程序还不是一件简单容易的事儿，但真正掌握后，它带个我们的将是无穷的便捷与科技，我喜欢高端便捷的生活。我希望我能做计算机这个万能机器
人的主人而不是奴隶，我会努力加油的!感谢学校，感谢老师给我的帮助，让我的思想、技能又上了一个台阶!感谢!加油!
实训心得体会与感悟范文之二
首先，我很感谢省政府和微软公司给了这么好的一个平台，给了我这么好的教学资源，让我在这里可以尽情的去学习。
个人认为一个好的总结总能够更清楚的认识自己，在此基础对自己进行改进，然后再进行总结，这样一个迭式的发展就可以使自己不断的登上一个新的台阶。
首先我得承认，这次的实训给了自己好大的提升，无论是学习中、还是同学的交流中。每一次的交流和谈话都会使我对某个问题有一个新的认识，当然吵闹是难免的啦，这要
正好的控制了一下自己的情绪问题。
也谈到了自己的理想问题。这是我在微软这段时间定下来的，当然想了很久，也看了一些书籍。我的目标是一个管理人员，至少在以后的发展中，我会一直在这方面努力。这样一个话题我找过许多人问过。从而给自己下一个定论。同时我也发现在这方面存在许多缺陷，作为一个管理者，要善于把不同的人整合
成一个整体，使其各尽其职，各尽其能。而我在交流方面就存在许多的问题。两个月以来，我很少问老师的问题，大部分在与同学的讨论中得到的，如果是生活以外的事情就更是微乎其微了。其实，我想一直改变这种状态，每次想问问题的时候，总感觉有慕名的心理压力。我想这是我人生的一个严重的心理障碍。我分析一下：有畏惧老师的心理，也许这与我
小学受过的苦难有关了。其次，问得时候，就在想现在问是不是有点太早了，还是留着以后再问，谁知每次都被自己打败了，这让我相信了一句话“世界上最可怕的人是自己”，所以最近爱上了“零点乐队的《战胜自己》”。三有老祖宗传下来的法宝，中国人不喜欢问问题是一种普通的现象。第四点是我个人的：有时我怕问一个问题，问了以后还没听懂，如果继续问显得自己太笨了(于:一周实训心得体会范文)呵。不问吧，老师一双友善的眼睛好像在说“你没有
听明白”弄得进入两难的境地。这点有一个重要原因是在问问题之前，对事情没有一个比较好的了解，导致问的时候还是很模糊，最后的那种结果对我来说就有点正常。以上这些是我这些年来的切身体会。有时我就有一种这样的想法：中国的足球队不是不行吗就每次让中国的足球队员天天面对媒体的攻击，而不要天天说什么“中国人的体力不行”，我一看到这字眼就为中国足球队悲哀，自己打败了，还要找一个莫须有的借口。可笑之极。每次看到中国男足，就有那样想过。有时，我也不禁的想想自己何尝不是这样，有时我甚至很渴望有人从背后捅我一刀，不管捅得有多深，只要我最后还是站起来了，我想我就没什么可以怕的了。“人死都不怕，还怕啥”以上是我从微软公司获得的最重要的一部分。至于学习方面，我不想再多说些什么。一、上一次谈了，二是这与个人的能力有关。而真正能够运用自如的人，是那些能够将这些人集成一个人，既然变成了一个人，那就是多人的智慧集于一身(不过一定要控制身体各个部分的功能最优化，不要发生手打脚事件)。
以下是我认为此次培训不是很足的地方。上面我谈到了个人感到有些压抑感，就是天天在编程，看看书，有时就会导致心烦意乱。这现象我发现有点普遍。希望能够引起重视。这个班好像还没组织过什么活动。我想来一个狂欢会倒挺好，这样可以让我们把自己的憋的闷气给来一次清理。三是，
上午上课，下午上机有点单调，个人意见可不可以在一个星期的星期六或者星期天搞一次讨论会。就是针对某一个话题进行讨论，可以分两方，由老师出题，课后学生可以查资料。
到了辩论的时候，进行讨论。这样一个可以缓和一下学习氛围。二可以增进同学之间的感情交流，三可以提交协作能力。四可以转换一下学习的方式，从另外的角度分析问题、解决问题。五、可以增加对新东西的探索，有学新东西，接受新事物而不怕挑战。六、就是开拓一下我们的视野，而不是仅仅局限于c#的编程。不管咋说，这里面一定有俺们学的东西。以上我遇到的那些问题，希望高老师百忙之中的某一天能抽出一点时间帮我解答一个。邮箱地址上面已经有了。听说不久，你就要踏出这片红土地了，不知来时和去时的感受如何有兴趣的话，就抽个时间写篇文章发表一下，或者可以的话写好后，发到我邮箱。最后的那一点意见，只想和高老师分享一下，我是从学生的角度讲的，希望能对高老师有帮助。很感谢这两个月来对我们的付出，我不知道送什么给你，上面的一点意见不知道对你有没有用，我就把它当成礼物送你了。祝一路顺风。
实训心得体会与感悟范文之三
对于考生，6月是黑色的，它是一个鲜明的转折点，有人欢喜有人忧。
对于劳动人民，6月是喜悦的收获季节，金黄黄的麦子，
饱含了汗水和硕果。对于毕业生，6月是踏入大千世界，寻遇“伯乐”的旅途。
对于我们，6月是实训、总结、考试的三步乐章。炎炎夏日，热风缕过轻吹脸颊;典型的江南小城，时而小雨朦朦，时而阳光四射;走在箐箐校园里，虽然没有“古道西风瘦马”的古典美，也有一点“小桥流水人家”的妙感;6月21号我们开始了为期一周的实训，任务是络综合布线，怎么样听着名字就是一项伟大的工程吧，当然确实是一项工程，只是稍小的那种而已。
简单的描述一下我们的总指挥，他——姓张，名海民，字不祥;此人正派耿直、朴实无华、一视同仁、严肃又不失随和、貌若潘安、才过苏轼、风度与智慧并存。
“流水落花春去也，天上人间!”是如此的豪迈实训心得体会范文，让我们洒脱到最帅!
古人以“先生”为尊称，当然我们也不能辜负张先生的期望，很认真的完成了实训项目，易安居士年度考核个人工作总结有诗云：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”我们也要学习这种精神，没有的争取，拥有的珍惜;李白
高呼“天生我才必有用”所以我们要顺应智者，找到适合自己的位置，努力拼搏、积极向上、做那颗坚韧的小草还有很多美好的事情等着我们呢，别让我们最亲的家人、最真诚的老师对我们失望。
下学期，我们就要“凄凄惨惨戚戚”了，尊敬的张先生，不带我们了，大家心里不免一阵的感伤，两年的师生情，可不是一般的。
这个世界上有很多，值得我们去珍惜，亲情、友情、手足情、师生情，在这么多丰富的感情包围中，我们体会到温暖的关怀，我们体会到严厉的批评，我们成长了，我们收获了，我们成熟了，我们感动了，有了感动就懂得了感恩。在我们迷茫的时候给我们指路，给我们讲课文、讲考证、讲公务员、讲就业、讲做人，我被您感染了，我积极向上了，我心里有目标了，我内心的斗志被激发了，我不能一无所获的度日了，还有很多我们可以去做的事情，提高个人的素质和学识。
或许老师们都喜欢学习优异的学生，我明白，我的专业课实训心得体会学的不是非常好，不过我会争取能全面的发展，尽量把自己的专业课学的更棒的。我会努力的学生干部学习心得体会做好自己，我始终相信，努力会有收获的，虽然付出和收获不成正比例。总之，我想说，我会一直微笑着努力。很感激老师这两年来呕心沥血的教导，您是我们学生心里的楷模，你也很努力的为目奋斗着，加油，我们支持您。请原谅我们偶尔的任性和搞怪吧，其实想给您说我们有时是故意调皮的哦。
实训心得体会与感悟范文
计算机实训在不知不觉中就结束了，我感觉自己还有好多东西要学，还有好多的东西不懂呢!这是我大学以来第三次实训，每次实训我都感觉学到了好多东西!因为是一天到晚的不间断训练，所以记的会非常牢固。不像平时上课，每上两次的理论课却只有45分钟的实际操作。在课上，有老师在前面演示我们都还能跟着做，可轮到我们独立完成的时候，因为实际操作的少，早就忘光了!我很感谢学校有实训这样的安排，把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练，对我们计算机水平的提高发挥着重要作用!还要感谢我们的窦老师，窦老师很温柔，也很有耐心，即使老师讲了很多遍的问题，我们不会，老师还是会走进我们给我们耐心的指导，还给我们讲一些学习计算机的方法，让我们知道自己在哪方面不足，需要加强，也让我们了解到哪些需要认真的学习，那些是重点，不是没有方向的乱学一通，什么也学不好!
经过这次的实训，我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工作中的运用，这些软件、程序能让我们提高工作的效率，更直观更便捷的切入主题。这次我们学习的是数据路的原理及应用的各方面知识，由老师带着我们不断操作。accesssxx能有效的组织、管理和共享数据库信息，能把数据库信息与wep结合在一起，实现数据库信息的共享。同实，access概念清晰，简单易学、实用是适合企业管理人员、数