幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
小班
一、走：
1、自然走:
托班：双脚交替自然地走
指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动.
小班：上体正直、双脚交替自然地走
指导要点：挺胸,躯干正直,使颈、背在同一垂直而上，眼瞧正前方，步幅大而均匀,落地轻柔，两臂自然前后摆动.
2、变化走;
小班;向指定方向走
指导要点：设定幼儿比较感兴趣得标志物。
二、跑：? 1、自然跑：
托班：双脚交替自然地跑
指导要点：可以从原地踏步得基础上引入原地跑得教学,使之体会走与跑得根本区别-—腾空.摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班;上体正直、双脚交替自然地跑
指导要点：步子迈开，落地轻柔,躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动.
2、变化跑：
小班：向指定方向跑
指导要点：设定标志物，在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替：
小班：走、跑交替100米
指导要点:（1）走—跑,听到跑得指令，下肢迅速蹬摆做出跑得动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。(２) 跑-走听到走得指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。
４、追逐跑；
小班：在指定范围四散跑、追逐跑
指导要点：强调限制条件—-指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。
三、跳：
1、纵跳：
小班：轻松自然地双脚同时向上跳
指导要点:屈膝预摆，蹬伸充分,落地缓冲.
2、行进跳：
小班：轻松自然地双脚同时向前跳
指导要点:屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
３、从高处往下跳：
小班:从2５厘米高处自然跳下
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷:
1、投远;
小班：单手自然地将沙包投向前方
指导要点:屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方.
五、爬
托班：手、膝着地向前爬
指导要点:依靠腕撑、腿蹬伸力量与异侧(或同侧)臂推撑力量推动身体前进,爬时仰头前瞧。
小班：手、膝着地自然协调向前爬
指导要点:同上。侧重点在两手、两膝得离地顺序上.
六、钻
小班:能在65—70厘米高得障碍物下钻来钻去.
指导要点：低头、弯腰、屈膝。
七、队列;
小班：一个跟着一个走，走成一个大圆
口令及指导要点:先设定一个范围，按顺时针或逆时针走.
八、综合:球
小班:原地拍球
指导要点：腕指放松，五指自然分开,用伸肘屈腕、屈指力量拍打球得得上部。
教育目标:
根据小班幼儿得身心发育特点及小朋友得各项能力发展水平，进行得教学活动设计。
1、初步学习走、跑、平衡、钻爬、等基本动作.
２、初步学习听口令、立正、稍息、原地踏步走。
3、了解一些安全知识；不去危险得地方玩,不做危险动作,不玩不安全得东西,不随便离开老师，集体，不随陌生人走。
４、能上体正直走，两臂曲肘在体侧自然跑,自然跳起轻轻落地，走平衡木时不左右摇摆,会互相滚接大皮球,钻过60CM高得障碍物，会两手两膝着地爬行。
５、在老师得带领下能按节奏做操,会听口令、立正、稍息,原地踏步走
中班
一、走:
１、按节奏上下肢协调地走
指导要点:侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示）,再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动"。
2、变化走;
中班:听信号变速走
指导要点:发展幼儿灵敏素质，设定得信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号得不同,以便在活动中作出相应得速度变化。加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂得摆臂速度也随之加快.
二、跑：
1、自然跑:
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点:强调脚得蹬伸与摆动得协调以及两臂得摆动与躯干得转动得协调（步子大些,落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑:
中班:听信号变速跑
指导要点:方法同“听信号变速走",强调跑得动作要领。
3、走、跑交替：
中班;走、跑交替200米
指导要点:(１）走—跑,听到跑得指令，下肢迅速蹬摆做出跑得动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走得指令,迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑;
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点:在强调限制条件-—指定范围得基础上,再提出更高得要求：（1）追者要
求其讲究方法,比如紧急起动得能力或者就是个人追。（2)逃者要求其有躲闪能力。
5、快速跑：
中班:快跑20米
指导要点:强调下肢得蹬、摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方。
三、跳：
1、纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳得特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
２、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋得预摆-—改变运动方向
３、从高处往下跳：
中班;双脚站立从30厘米高处往下跳,落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾,落地缓冲，注意身体平衡。
４、立定跳远：
中班：跳距不少于3０厘米
指导要点:预备—-腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；?起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地-—屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班:能助跑跨跳平行线,跳距不少于４0厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停，应继续向前跑几步.
四、投掷:
１、投远；
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂,投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出.
五、平衡：
1、在平衡木上走
中班:在宽20厘米、高３0厘米得平衡木上走
指导要点：双手侧手举调节身体平衡,走步时步幅小，摆腿低,单腿支撑得时间短，上体直,眼瞧正前方。
2、自转：
中班:原地自转3 圈不跌倒
指导要点:以前脚掌为轴旋转,脚跟提起,脚腕用力挺直,上体正直,头正,以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。
3、闭目向前走：
中班：闭目向前走１0步
指导要点：闭目前应先对准目标正面站立,并记住目标得方位,走时身体要正、颈直,出脚后方向要正，向前移动步幅小。
六、爬
中班:手、脚着地屈膝向前爬
指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸与臂得推撑力量前进，爬时仰头前瞧。
七、钻
中班:能在60厘米高得障碍物下钻来钻去
指导要点;低头、弯腰、屈膝。
八、滚
中班：能团身滚
指导要点:由蹲立开始，两手抱小腿，低头、团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次触垫向后滚动,当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。
九、队列；
中班:能听信号切断分队走
口令:“切段分队-—走！”
指导要点:先将幼儿分成前后人数相等得若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定得方向走,后面得幼儿跟随行进。
中大班：一路纵队跑
口令:“跑步——走!"、“立——定!”
指导要点;大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾,两臂前后自然摆动;中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑;小班幼儿仅要求自然跑既可。
要求:第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动,前不露肘,后不露手。立定时,靠脚同时将手放下。
十、综合：球
中班：互抛互接球
指导要点:
１、抛传球：两手握球得两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾,抛出时,蹬腿、展体,挥臂屈腕指将球抛出。
2、双手接球：正确判断球得方位、速度、距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型,各种接球动作得手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球.
中班：自抛自接球
指导要点:抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球时手张开，掌心向上,接高球时球触手后，要缓冲。
大班
一、走：——绕障碍曲线走
指导要点：发展幼儿灵敏素质,设定得信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号得不同，以便在活动中作出相应得速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂得摆臂速度也随之加快。
二、跑:? 1、变化跑——绕障碍曲线跑
指导要点：(１)以弧形跑为例，类似跑中得弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾,手臂得摆幅也有区别（内臂小点,外臂大点)（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体得重心,在快接近改变方位得眯时,应放慢速度注重急停与起动教学。
2、走、跑交替—-走、跑交替30０米?指导要点：(１)走—跑，听到跑得指令，下肢迅速蹬摆做出跑得动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。（2）跑—走听到走得指令，迅速由跑转变为走,并调节呼吸。
3、快速跑——快跑30米
指导要点：强调下肢得蹬、摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力，上体稍前倾,目视前方。
三、跳：
1、纵跳 --能用力蹬地连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25厘米）?指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆,这样就会增加跳得高度。
2、从高处往下跳——双脚站立从3５厘米高处往下跳，落地较稳?指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾,落地缓冲，注意身体平衡。
3、立定跳远-—跳距不少于40厘米
指导要点：预备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾，也可弹动一次;
起跳——腿蹬直，臂向前上摆,展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
4、助跑跨跳—-能助跑跨跳平行线，跳距不少于５0厘米?指导要点:向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后,不要骤停,应继续向前跑几步。
5、助跑跳远——跳距不少于40厘米?指导要点:单脚起跳,双脚同时落地。
６、助跑屈膝跳垂直障碍—-能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米得障碍
指导要点：方法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它得方向向前上方跳侧重于“前”,而跳垂直障碍时前上方得方向应侧重于“上"。
四、投掷:?1、投远——能单手将沙包等掷过约４米外
指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后,投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手得方向与角度。
2、投准——肩上挥臂投准靶心(距离约３米，标靶走直径不少于60厘米)
指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。
1、在平衡木上走——在宽15厘米、高40厘米得平衡木上变换手臂动作
五、平衡：?
(叉腰、平举、上举等）走
指导要点：双手侧手举调节身体平衡,走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑得时间短，上体直，眼瞧正前方。
2、自转——两臂侧平举闭目起踵自转5 圈
指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后得平衡,两前脚掌依次为轴心进行转动，头正,闭目,以髋、腰转动带动上体进行旋转。
3、单脚站立——两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟?指导要点:重心落在支撑脚上,上体要收紧(挺胸收腹头要正，眼瞧前方），两手侧平举，控制身体平衡。六、爬
大班——匍匐爬?指导要点:蹬伸腿时，膝部应边蹬边转,防止臀部隆起.爬时应仰头前瞧，用鼻呼吸。
七、钻——能侧身、缩身钻过50厘米高得拱形门?指导要点;侧对拱形门,离拱形门远得腿蹲,近得腿向拱形门下伸出，低头,弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过。
八、滚—-在垫上前滚翻
指导要点；蹲撑，两脚蹬地,同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰与臀
部依次着垫。当背部着垫时，屈膝团身,两手抱小腿,上体迅速跟紧大腿向前滚动成蹲立。要求滚动圆滑，团身紧,方向正。
大班;在垫上侧滚翻?指导要点;注意保护肘手。
九、队列；
中大班:一路纵队跑?口令:“跑步——走！”、“立——定！”
指导要点;大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调,轻松地跑;小班幼儿仅要求自然跑既可.
要求:第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。立定时,靠脚同时将手放下。
大班：能按信号迅速集合、分散?1、横队集合:?口令：“成一(二、三……)列横队——集合！”
要领:听到口令,跑步面向老师集合,基准幼儿首先跑到老师左前方适当位置成立正姿势，其余幼儿随基准幼儿依次向左侧排队,站成指定队形，自行对正、瞧齐、成立正姿势。? 2 、纵队集合:?口令：“成一(二、三……)路纵队——集合！”?要领;听到口令后，基准生迅速跑到老师正左前方适当位置成立正姿势.其余幼儿以基准生为准,依次向后重叠站成指定队形。? 3、解散:
口令：“解散！”?要领：听到口令后，迅速离开原位（稍息时，先立正)
大班;能整齐列队
口令：“向前瞧-—齐!”“两臂放——下!”
指导要点：听到口令后，排头不动或侧平举，其余幼儿两臂前平举,同时瞧前面幼儿头得后部,对正瞧齐。听到“两臂放—-下!”后,迅速将两臂放下。
大班;变化队形（向左、右转走)?口令：“向左（右）转——走?指导要点:齐步向左（右）转走时，动令落在左(右)脚,右(左)脚向前半步,脚尖稍向左（右)重心右移，以两脚得前脚掌为轴，向左(右)转体90度，同时出左(右）脚向新方向行进。
十、综合——运球?指导要点:球得落点在身体得侧前方;手拍打球得部位在球中后部。
走上体正直,自然协调地走,向指定方向持物或拖物走,在指定范围内四散走,互相不碰撞,能走1000米 能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中走能上下肢协调走,步调放开、均匀,摆臂自然协调,姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走
能走跑交替,有 不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法 学习听信号变速、变方向走,步 伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走 排队走步时较好地一对一保持对形,节奏一致。 掌握更多走步方法,能独立想出 新的走步方法, 进行长距离远足活动 跑能迈开步子平稳地跑,双臂自然
摆动;听信号向指定方向跑,能沿着规定路线跑,向指定方向持物跑,能连续跑半分钟 在指定范围内四散追逐跑,会走跑交替能在成人的引导下调节跑速 能有节奏的上下肢协调跑,落地较轻,懂得省力平衡跑的粗浅知识。能控制自己的身体绕障碍物跑 能快跑和在一定
范围内四散追逐跑,能走、跑交替(或慢跑, 能远足和一路纵队跑 能听信号变速跑或躲闪跑,跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。懂得一些提高跑速和调节跑速的方法掌握多种跑步方法,能独立想出新的跑步方法(持物跑、后退跑、往返跑等,有强烈地 提高跑速的愿
望,进行竞赛跑 。能绕复杂障碍走、跑交替300 米左右 跳初步掌握简单的跳跃动作(向前跳、向上跳, 能双脚同时用力蹬地起跳,动作 连贯有节奏,, 能从25-30厘米 高度跳下 能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作,跨跳 过一定距离,体 验跳跃的乐趣 懂得跳跃时屈
膝,前脚掌蹬地 跳起,落地轻并 主动屈膝缓冲。能较熟练掌握助跑跨跳动作,落 地时能不停顿向前缓冲。能熟练掌握单脚连续跳,动作连贯, 节奏清楚 会立定跳远,能 双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳;原地蹬 地起跳触物,能 从30—35厘米高处自然地跳下, 落地轻;能助跑 跨跳平行线,跳
幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点： 一、走： 指导要点： 大班：绕障碍曲线走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、变化跑： 大班：绕障碍曲线跑 指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。 2、走、跑交替： 大班：走、跑交替300米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 3、快速跑： 大班：快跑30米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳：
大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米） 指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。 2、从高处往下跳： 大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 3、立定跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲 4、助跑跨跳： 大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。 5、助跑跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。 6、助跑屈膝跳垂直障碍 大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍 指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。 四、投掷： 1、投远； 大班；能单手将沙包等掷过约4米外
幼儿园中班体育活动：投篮 【活动目标】 1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。 2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。【活动准备】 1、小篮球人手1个。 2、高低不同的篮球架。3、音乐磁带、录音机。 【活动过程】一、热身运动。教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。二、学习原地双手胸前投篮的方法。教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。三、学习原地跳投的方法。教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。幼儿徒手模仿练习。幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。四、投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。五、游戏“抢球”。教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 幼儿园各年龄段教育目标 健康领域 一、总目标 1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快； 2、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力； 3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己； 4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 二、年龄段目标与主要内容 小班(3～4岁) 情绪情感 1、情绪稳定，不哭闹，逐渐适应幼儿园的生活，愿意上幼儿园。 2、感受幼儿园的温暖、友好、自由、安全，逐步建立与教师和同伴的依恋关系。 3、能识别并察觉到他人明显的情绪，愿意表达自己的情绪并能宣泄自己的消极情绪。
生活习惯 1、初步养成良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯，喜欢干净整齐。 2、愿意做一些力所能及的事情，有初步的生活自理能力；能将用完的物品放回原处。 3、有良好的坐、立、行的姿势。 身体锻炼 1、愿意参加体育活动，初步体验体育活动的乐趣；在成人引导下，能大胆参与户外体育活动。 2、初步掌握走、跑、跳、钻、爬等基本动作，愿意玩球；会按口令做各种动作和模仿操，动作较协调。 3、喜欢尝试摆弄操作材料，参与小肌肉操作活动。 4、尝试玩各种中、小型运动器械，并初步了解活动中的安全常识。 安全保健 1、有初步的安全与自我保护意识，知道简单的交通安全、生活安全等常识。 2、初步了解自己的生长过程、五官的主要功能及保护方法；身体不舒服时知道告诉成人，能配合医务人员进行预防接种。 3、有初步的营养常识，爱吃各种食物。 中班(4～5岁) 情绪情感
1、喜欢幼儿园的集体生活，愿意遵守幼儿园生活常规和秩序。 2、能识别并觉察他人的情绪变化。 3、愿意用较恰当的方式表达并调节自己的情绪。 生活习惯 1、会穿脱衣裤、鞋袜，基本养成良好的生活卫生习惯，有爱护生活环境的意识和行为。 2、能够整理玩具、图书，愿意为他人服务，有基本的生活自理能力。 身体锻炼 1、喜欢参加各项锻炼身体的活动，活动中能够克服困难。 2、大胆尝试投掷、攀登等基本动作，掌握球的多种玩法；有初步的队形队列意识，会做徒手操和韵律操，动作正确有力。 3、乐意摆弄操作材料，动作较灵活，手眼协调。 4、探索多种运动器材的玩法，注意体育活动中的自我保护，乐意在活动中互相合作，遵守规则。 5、初步感受寒冷、炎热的变化，有不怕冷、不怕热的意识。 安全保健 1、具有安全意识，知道交通、生活、交往等安全常识。 2、认识人体皮肤和身体的主要器官，有一定的自我保护意识。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表 年龄 项目小班上学期小班下学期中班上学期中班下学期大班上学期大班下学期走上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞，能走1000米能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动跑能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。能控制自己的身体 绕障碍物跑能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。懂得一些提高跑速和调节跑速的方法掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右跳初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏，，能从25-30厘米高度跳下能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳投能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣学习拍球、自抛自接球，掌握力度。初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。能连续 不断地拍球能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球投掷中有投远投准的愿望，注意全身协调用力，挥臂快速，控制投掷方向能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力平衡能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质?能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒熟练掌握走平衡木，平稳地走过较窄、较高、较长的平衡木。掌握闭目起踵自转，能单足站立一定时间能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走钻爬能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向掌握多种爬法，动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体，能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。有
中班 一、走： 1.按节奏上下肢协调地走 指导要点：侧重左.右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。 2.变化走； 中班：听信号变速走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1.自然跑： 中班：按节奏上下肢协调地跑 指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。 2.变化跑： 中班：听信号变速跑 指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。 3.走.跑交替：中班；走.跑交替200米 指导要点： （1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。 （2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4.追逐跑； 中班：在一定范围内四散追逐跑 指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。 5.快速跑：中班：快跑20米 指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1.纵跳： 中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米） 指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。 2.行进跳： 中班：在直线两侧行进跳 指导要点：髋的预摆——改变运动方向 3.从高处往下跳： 中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 4.立定跳远： 中班：跳距不少于30厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，
体育活动的各年龄阶段目标 托班： 1、能在平地上独立走路，上体正直，下肢协调，能双脚交替上下楼梯。 2、能上下肢协调轻松地跑，保持身体平衡。 3、能在宽20厘米、高15厘米的积木上行走。 4、能双脚向前行进跳。 5、会双手、双膝着地向前爬行，能手脚协调地爬攀登架。 6、愿意玩球，踢球，单手连续排球。 7、能从六十五厘米高的障碍物下钻来钻去。 九月 1、能独立地较平稳地在平地上走。 2、上体挺直向前跑。 3、会用手、膝着地向前爬，爬攀登架。 4、随意的玩球。 十月 1、能独立地上体挺直走，双手在体侧自由摆动。 2、双臂自然摆动，跑动时能基本保持平衡。 3、能双脚一起向前跳。 4、能两步一级的、双手较协调的爬攀登架。 5、乐意和同伴一起玩球。 十一月 1、能在宽二十五厘米的硬纸板上走。 2、两臂自然摆动，基本保持身体平衡的跳。 3、双脚较协调的向上跳。 4、能两步一级、手脚较协调的爬攀登架。 5、初步学习和同伴一起滚球。 十二月份 1、能扶着栏杆两步一级的上下楼梯。 2、两臂自然摆动、上下肢基本协调的跑。 3、双脚能较协调的向上、向前跳。 4、能两步一级、手脚协调的爬攀登架。 5、学习双手抛球，接球。 一月 1、上体挺直、下肢协调地走。 2、能较自如地两步一级上下楼梯。
3、上下肢体较协调的跑，会避让，不撞人。 4、学习原地向上跳。 5、手脚较协调的爬攀登架。 6、学习单手排球，拍一下抱一下。 小班： 1、能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行1公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。 2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。 3、能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。 4、能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。 5、能在65-70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）。 6、初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。 7、会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。 8、喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。 九月 1、改进自然走步动作,掌握多种走步方法，提高能力,做到自然走步时步幅能放开，落地较轻，脚尖向前，躯干正直，摆臂自然协调。学会几种简单的模仿性走，并能独立地想出模仿性走步动作；习惯排队走步，排队走步时不掉队。 2、初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳动作，能双脚同时用力地跳起，两臂自然摆动，双脚同时落地，注意屈腿，落地比较轻，基本稳定，双脚连续向前跳时动作连贯，有节奏。能初步掌握跨跳。立定跳远距离不少于55厘米。 十月 1、学会4—5个走步游戏，喜欢和同伴做走步游戏，并能遵守游戏规则。 2、1、发展跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑得平稳，双臂能前后自然摆动，能按目标控制跑的方向，四散跑能主动躲闪别人。20米跑不慢于7秒。 3、满足参加跳跃运动的需要，培养跳跃兴趣，使幼儿能体验跳跃活动的乐趣。喜欢
幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点： 一、走： 1、按节奏上下肢协调地走 指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。 2、变化走； 中班：听信号变速走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、自然跑： 中班：按节奏上下肢协调地跑 指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。 2、变化跑： 中班：听信号变速跑 指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。 3、走、跑交替： 中班；走、跑交替200米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4、追逐跑； 中班：在一定范围内四散追逐跑 指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。 5、快速跑： 中班：快跑20米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳： 中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米） 指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。 2、行进跳： 中班：在直线两侧行进跳 指导要点：髋的预摆——改变运动方向
小班幼儿体育游戏发展目标游戏 名称 游戏发展目标 走步游戏1、改进自然走步动作，掌握多种走步，培养平衡、协调等素质，提高走步能力做到自然走步时，步幅能放开，躯干正直，摆臂自然协调；能独立地进行几种模仿性走步动作，习惯排队走步并能注意保持队形，不掉队。 2、学会4--5个走步游戏，喜欢喝同伴一起做走步游戏，并能注意遵守游戏规则。 3、发展方位知觉、速度、幅度和节奏知觉；发展注意力，排队走步时不东张西望，培养观察力、想象力、模仿力和创新能力。 跑步游戏1、训练跑的动作，能迈开步子跑，跑得平稳；双臂能前后自然摆动，能按目标控制跑步方向，四散跑能主动躲闪他人。20米直线快跑不慢于7秒。 2、培养跑的兴趣，能体验跑步活动中的多种乐趣，喜欢和伙伴做跑步游戏，有提高自己跑速的愿望。能初步识别他人和自己跑步速度的快慢，能在成人引导下调节跑速。能在别人鼓励下，克服疲劳，实现跑步目标。
跳跃游戏1、初步掌握双脚向上跳，向前跳，从高处向下跳动作，能双脚同时用力蹬地跳起，双臂自然摆动，双脚同时落地，注意屈膝缓冲，落地较轻，基本平稳，双脚连续动作，有节奏。能初步掌握跨跳。立定跳远，其远度不少于35cm。 2、满足参加跳跃活动的需要，体验跳跃的乐趣，发展体验能力，喜欢和伙伴一起做跳跃游戏，能用所学知识初步评价他人和自己的跳跃动作，学习测量跳的远度。 投掷游戏1、初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷动作，提高投掷能力。投时能快速挥臂，双手腹前投时能用上腿力，单手肩上投时能用上腰力。双手胸前投球（重300g）在3、5米以上，肩投沙包（重150g）男女均在3米以上。 2、能体验到投掷活动的乐趣，喜欢和同伴往投掷游戏。初步形成躯干用力意识，能根据目标远近调节用力。 平衡游戏1、初步掌握走平衡木，单脚站立和原地双脚旋转的要点，能平稳地走过15cm宽、30cm高、300cm长的平衡木，或平铺在地面上纵放的10块砖；单脚站立不少于8秒。 2、培养平衡等活动兴趣，喜爱窄道、旋转和滚动动
小班发展目标 1、能运用以下各项基本动作做游戏。 (1)按指定方向走和跑。 (2)在指定范围四散走和跑。 (3)听信号一个跟一个走和跑。 (4)在直线、曲线上走和跑。 (5)双脚向上跳。 (6)并脚向上跳。 (7)投掷较轻物体。 (8)在拱门下钻爬。（门高65—70厘米） 2、基本操作 （1）跟着老师做模仿操。 （2）会一个跟一个排队，独立站点。 （3）会一个跟一个走圆圈。 3、体育器械的运用与操作 （1）会玩滑梯、荡椅（船）、转盘。攀登架等大型体育器械。 （2）会拉小车、推小车。 （3）会滚球、传球。 （4）学习使用竹圈、木棒等小型器械玩简单的游戏。 中班发展目标 1、能运用以下各项基本动作做游戏： （1）听信号有节奏地走和跑。 （2）20米快跑。 （3）接力跑。 （4）原地纵跳触物。 （5）从30公分高处往下跳。 （6）助跑跨跳。 （7）立足跳远。 （8）跳绳。 （9）布球投远。 （10）在拱门下钻爬。（门高60—65厘米） 2、基本体操 （1）在音乐伴奏下做徒手操。 （2）会排成一路纵对或四路纵队。 （3）游戏中能听口令分散与集中。 3、体育器械的运用与操作 （1）会玩摇椅（船）、爬网、滚桶，多面攀登架、秋千等大型体操器械。（2）会抛接球、拍球、踢球。 （3）会使用环、棍棒等小型器械玩游戏。 （4）学习使用轮胎玩游戏。 大班发展目标
能运用以下各项基本动作做游戏。 (1)绕过障碍走或跑。 (2)迎面接力赛跑。 (3)两个两个地走或跑。 (4)助跑纵跳触物。 (5)助跑跳远。 (6)单足跳。 (7)跳绳和跳橡皮筋。 (8)投篮。 (9)连续在几个拱门上钻爬。 2、基本体操 (1)在音乐伴奏下做轻器械操。 (2)会迅速地排队和走简单的队行。 3、体育器械的运用与操作 (1)会玩秋千、跷跷板、云梯（或弧型梯）低单杠等大型体育器械。 (2)会运球走、投蓝。 (3)学习玩乒乓球、板羽球、毽子。 (4)使用环、棍棒、轮胎等小型器械玩游戏。 (5)学习踩高跷。 幼儿动作发展 年龄段一般性动作可训练之动作 2-3岁1）能自己步行。 2）扶持他物，能单脚站立。3）会跑。 4）能登上滑梯，再滑下来。5）能慢慢的上下台阶。 3-4岁1）能两脚交互前进登阶梯。 2）能到处跑。 3）能脚尖站立。 4）会骑三轮车。 5）能并腿向上跳起。 6）能用脚尖步行。 1模仿大人的动作。 2平衡木上两脚交互前进。 3用脚尖步行约3米。 4从高30公分的地方跳下。 4-5岁1）能做各种跳跃动作。 2）能模仿大人的动作。 3）能用左右脚交替跳着。 4）会用单脚站立3秒钟以上。 5）能跑上高的地方又跑下来。 1熟练的使用各种玩具。 2跨越过约25公分的高度。 3敲打动作。 4手指拎拿物品。
大班体育活动目标 一、走： 指导要点： 大班：绕障碍曲线走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、变化跑： 大班：绕障碍曲线跑 指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。 2、走、跑交替： 大班；走、跑交替300米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 3、快速跑： 大班：快跑30米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳： 大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米） 指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。 2、从高处往下跳： 大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 3、立定跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲
4、助跑跨跳： 大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。 5、助跑跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。 6、助跑屈膝跳垂直障碍 大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍 指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。 四、投掷： 1、投远； 大班；能单手将沙包等掷过约4米外 指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。 2、投准； 大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径不少于60厘米） 指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。 五、平衡： 1、在平衡木上走 大班；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走 指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。 2、自转： 大班：两臂侧平举闭目起踵自转5 圈 指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转。 3、单脚站立： 大班：两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟 指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。 六、爬 大班：匍匐爬 指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。
各年龄段幼儿发展目标（大班） 1、能够积极主动地参加体育活动，有充实感。 2、练习各种队列队形。 3、听音乐精神饱满，动作正确合拍地做徒手操、轻器械操。学习听 口令向左（右）转等。 4、协调灵敏地完成一些基本动作（一对一对整齐地走、听信号变速 跑、助跑屈膝跳、跨跳、跳绳、单脚跳、变换形式运球，肩上 挥臂投远、投准，钻爬和攀登障碍物，前滚翻等）。 5、活动中有一定的自我保护意识，养成活动中自己增减衣服的习惯。 6、外出活动后，短时间内恢复疲劳，食欲不减。 上学期 九月份： 1、学会听信号做轻器械操和徒手操。 2、学习听口令向左、向右转。 3、掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。 4、听信号变换方向走、变速跑。发展跑步的兴趣。 5、练习单脚站立。 6、两人相距较大距离抛接球。 7、学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球 行进间运球、虚晃运球等） 8、能用各种方式从大垫子上通过。 9、全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。 10、探索梯子的各种玩法。 十月份： 1、动作准确、合拍地做操。 2、练习立定跳远。 3、在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。 4、练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。 5、继续学习正确的运球方法。 6、练习在滚筒内手脚协调地前进。 7、学习连续跳绳。 8、提高滚轮胎的速度，探索轮胎的多种玩法，培养兴趣。 十一月份： 1、继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑 速的愿望。
2、一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。 3、趴在四轮滑板上活动，保持平衡。 4、知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。 5、继续学习运球和跳绳。 6、初步学习在滚筒内翻跟头。 7、学习玩滑板车。 十二月份： 1、继续练习助跑跨跳。 2、继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。 3、继续练习连续跳绳。 4、探索布袋的各种玩法。 5、继续学习在滚筒中翻滚。 8、学习滚铁环。 9、初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。 下学期 三月份： 1、学做轻器械操，动作正确有力。 2、练习两侧行进跳和单脚行进跳。 3、练习一队一队整齐地走，练习左右分队走。排队走步时能 较好地保持队形，节奏一致。 4、能熟练掌握助跑跨跳、向侧跳、双脚交替跳、向不同方向 变换跳等多种形式的跳跃。 5、快跑接力。 6、边走边拍球，变换形式拍球。 7、动作协调地抛接物品，两人或多人合作游戏。 8、两人合作玩四轮滑板，有一定的自我保护意识。 9、继续学习滚铁环。 四月份： 1、练习双脚夹球并用球击中目标。 2、练习闭眼在较短距离内边转圈边行进。 3、练习边跑边运球绕过障碍物。 4、继续练习肩上挥臂投物，姿势正确，距离较远。 5、练习在平衡木、平衡台上运球、抛接球。 6、能较熟练掌握双脚连续跳绳，学习花样跳绳。 7、继续学习滚铁环。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标 走步： 小班：上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞，能走1000米。能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走， 中班： 能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走，能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法， 大班： 学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍，曲线走，排队走步时较好地一对一保持队形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动 跑步 小班：能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟。在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。 中班：能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。能控制自己的身体绕障碍物跑，能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑。 大班：能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。懂得一些提高跑速和调节跑速的方法掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右 跳跃 小班：初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏能从 25-30厘米高度跳下。能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。 中班：懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚，会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳，平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳大班：熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳，培养幼儿
幼儿园体育课程计划方案 2010-05-30 22:26:46|分类：幼儿天地| 标签：|举报| 字号大中小订阅 作为幼儿园的孩子，体育锻炼，有利于孩子智力的开发，兴趣爱好的发展，身体的茁壮成长，身体各个组 织器官发面平衡协调的发展。因此，体育课程应做为基础课程，务必严格认真执行以下各年龄段的课程计 划方案。 1。小班体育课程计划方案。 1.1 课程目标 依据小班朋友年龄小，不懂事，刚离开父母的特点，身体锻炼应以接触体育活动为出发点，让其明白什么 是体育活动，使其产生对体育活动大致的印象与浓厚的兴趣爱好。依此制定出各种教育目标如下： 课程目标对体育活动初步认识与培养适合自身的体育活动 身体目标能够简单掌握动作要领完成基本动作要求 心理目标能做到集中注意力即可 社会参与目标培养与老师之间的互动关系 1.2 课程计划 1.2.1热身运动 头部运活动颈关节，四个八拍，前两个八拍头依次向上下左右摆动，后两个八拍，头由顺时 动针到逆时针摆动 肩部运活动肩关节，手成钩型肘关节，指向肩膀，四个八拍，前两个八拍由后向前，后两个 动八拍由前向后 腰部运活动髋关节，双手叉腰，双腿与肩同宽，四个八拍，前两个八拍顺时针方向转动髋关 动节，后两个八拍逆时针转动。 膝关节 活动膝关节，四个八拍，双手撑膝，膝关节微屈，方向同上。 运动 手腕踝活动手腕踝关节，四个八拍，双手手掌交叉合十，双脚与肩同宽，前两个八拍活动左 关节踝关节与腕关节，后两个八拍活动右踝关节与腕关节。 1.2.2主要课程（以游泳练习为例） 让孩子感受在水的环境下的自身状态，熟悉陌生的环境，能够熟悉水性，掌握初步的游泳基本动作，学会 在有水的环境下行走。孩子游泳应在老师的指导下带救身圈有次序进行。 1.2.3 放松练习 所谓放松，就是让孩子紧张的肌肉与神经松弛下来。在体育活动过后，放松很重要，往往能起到事办功倍 的效果。放松活动可以采用游戏放松与直接放松两种。 游戏放松可以采用能适应这个年龄段的孩子的各种简单游戏，如，丢手巾，过家家等。 直接放松可以采用老师帮孩子按摩。 2.中班体育课程计划方案
1．教会幼儿上体正直、双脚自然地走。 2．能向指定方向走。 3．走、跑交替100米左右。 4．能一个跟着一个走，走成一个大圆。 5．能步行1公里。 6．能较轻松地双脚 跑： 1．教会幼儿上体正直、双脚自然地跑。 2．能在指定范围内四散跑、追逐跑。 3．能连续跑约半分钟。 跳： 1．能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。 2．能从25厘米高处自然地跳下。 投掷： 1．能单手自然地将沙包投向前方。 2．能双手用力将球向前、上、后方抛。 平衡：1．能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走。 2．会骑小三轮自行车。 钻爬与攀登：1．能手、膝着地（垫）自然协调地向前爬。 2．能在65~70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去。 3．能在攀登架上爬上爬下或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）。 其他：1．初步学会听各种口令和信号并做出相应动作。 2．能边念儿歌或边听音乐节拍做模仿操或徒手操。 3．会玩滑梯、转椅、荡船等大型体育活动器械。 4．会骑小三轮自行车，会推拉独轮小车。 5．会滚球、传球、接球和原地拍皮球，并利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行体育活动。6．初步掌握有关体育活动的知识、技能和规则，团结合作，爱护公物。 7．培养幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿愿意参加体育活动。 8．指导幼儿合作收拾某些小型体育器材。
1．会听信号原地踏步走、齐步走，并按节奏上体正直、上下肢协调地走。 2．能听信号变速走。3．能听信号切断分队走。 4．能步行1.5公里。 5．走、跑交替200米左右。 跑： 1．能按节奏上下肢协调地自由跑、一路纵队跑。 2．能听信号变速跑。 3．在一定范围内四散追逐跑。 4．在10~20米距离内快跑。 5．能连续跑约1分钟。 跳： 1．知道跳跃的基本动作，会原地纵跳触物。能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）。 2、能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳。 3、能立定跳远，跳距不少于30厘米。 4、能双脚站立由高20~30厘米处往下跳，落地轻。 5、能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米。投掷： 1、能肩上挥臂投掷小沙包、纸标等物。 2、喜欢投掷，能自抛自接低（高）球，能两人近距离互抛互接大球。 平衡： 1、能原地自转三圈不跌倒，能闭目向前走10步。 2、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走。钻爬与攀登： 1、能手、脚着地（垫）屈膝向前爬。 2、能手脚协调熟练地在攀登架上爬上爬下。 3、能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱门等）下钻进钻出。 4、能团身滚。 其他： 1．能较熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作，能听信号集合、分散、排成4路纵队。 2．能随音乐节奏做徒手操与轻器械操。 3．会玩跷跷板、攀登架、秋千等大型体育活动器械。 4．会骑小三轮车、带辅轮小自行车等。 5．会左右手拍球，能一次连续拍球50次以上，会用球、绳、棒、圈及利用其它废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育游戏。 6．掌握有关体育活动的知识和技能，熟练掌握有关体育活动的最基本的规则。 7．懂得在活动中互相合作、团结友爱、遵守规则、爱护公物，具有一定的集体意识。 8．培养幼儿积极参加体育活动的兴趣和习惯。
回龙中心幼儿园 中班体育活动目标及活动建议 一、走： 1．按节奏上下肢协调地走 指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。 2．变化走； 中班：听信号变速走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1．自然跑： 中班：按节奏上下肢协调地跑 指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。 2．变化跑： 中班：听信号变速跑 指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。 3．走、跑交替： 中班；走、跑交替200米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4．追逐跑； 中班：在一定范围内四散追逐跑 指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高
的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。 5．快速跑： 中班：快跑20米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1．纵跳： 中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。 2．行进跳： 中班：在直线两侧行进跳 指导要点：髋的预摆——改变运动方向 3.从高处往下跳： 中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 4．立定跳远： 中班：跳距不少于30厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲 5.助跑跨跳： 中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
幼儿园体育新课程标准教材体育教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 幼儿园教案 / 幼儿园大班 / 幼儿园大班体育教案 编订：XX文讯教育机构
大班体育《小小运动员》 教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。 增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学设计资料适用于幼儿园幼儿园大班体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 活动目标： 1. 利用长凳游戏发展幼儿平衡、跨跳、过障碍的能力；让幼儿掌握从高处往下跳的技能，提高动作的灵敏性和协调性。 2. 培养幼儿勇敢、合作、敢于挑战的良好品质。 活动准备：口哨、4张长凳、4张桌子、2张垫子、奖牌若干。 活动过程： 一、活动前准备：今天你们是跳水运动员，那我是谁？（教练） 听教练口令:“全体排成四队，准备热身。” 1. 幼儿热身运动：徒手操 二、游戏部分： 在练习跳水前，我们要先进行体能训练。
1. 过障碍物 ①．助跑跨跳过长凳。 ②.双手撑长凳侧翻过长凳。 2. 在长凳上练习平衡能力： 幼儿站在长凳上练习：单腿站立；蹲在长凳上；蹲着在长凳上转一圈。 3. 过小沟（合作练习）： ①．将四张长凳并列、间隔地排，幼儿两人一组，手拉手合作通过。 ②. 将四张长凳并列、间隔地排，幼儿三人一组，后面幼儿手搭前面幼儿的肩合作通过。 4．过“独木桥”（快速通过长凳）： ①．幼儿无障碍跑过长凳。 ②.教师在长凳上设置障碍让幼儿想办法通过（教师侧坐在长凳上、教师正坐在长凳上、教师坐在地板上双脚在长凳上做分合动作、教师单脚做踢高动作、教师双脚交替踢高动作设置障碍）。 5.练习跳水： ①．教师示范讲解从高处往下跳的动作要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。
《幼儿园教育指导纲要》中体育锻炼活动的目标 教学活动要求： 是依据幼儿园体育活动的目标、内容或主题，选择或创编的活动内容，并拟出一定时间内向幼儿施加教育影响的方案的过程。 小班体育锻炼活动目标： 1.愿意参加体育运动，喜欢用各种运动器械锻炼身体。 2.能自然地走、跑、跳和钻爬，平衡地上下楼梯，玩滑梯，克服恐惧感。 3.较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。 4.会听信号做简单动作，会一个跟一个走圈。 5.会安全使用简单的玩具、用具。 中班体育锻炼活动目标： 1.体验体育活动的乐趣，喜欢探究多种运动器械的玩法。 2.能自然协调地走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登等。 3.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。 4.能熟练地听多种口令和信号并做出相应的动作：分队走、变速走、变换方向走、走跑交替等；排队和列队。 5.了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求。 大班体育锻炼活动的目标： 1.喜欢运动，愿意利用环境和材料进行多样化的体育运动。 2.了解简单的正确运动方法和保护常识，避免运动损伤。 3.能动作正确、协调灵活地走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登等。 4.掌握多种器械的玩法，能用器械进行合作性的玩耍和锻炼。 5.能辨听信号，迅速地集合、分散，变换队列队形。 6.会追逐躲闪，运动协调、节奏灵活。 7.进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中懂得合作、负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。
体育锻炼活动的主要教育内容: 1.基本动作。 2.基本体操。 3.体育游戏。 体育锻炼活动的常用方法: 1.创编游戏情境。 2.增加游戏的竞争性。 3.利用道具。 主要部分的分配和要求： 一、开始部分（总时间的10%~15%）： 组织幼儿；集中注意力；明确活动内容、要求激发兴趣；准备活动；提高活动能力；队形。 二、基本部分（总时间的75%~80%）： 学习新内容或较难活动内容；巩固和提高已有经验；提高幼儿身体素质；发展能力；培养良好心智。 三、结束部分（总时间的10%）： 降低兴奋度；放松肢体；合理小结；有组织结束；收拾和整理器材。