放下手机拉近距离
如今，随着科技的高速发展，拿起手机就能与千里之外的人通话，甚至是视频聊天。“海内存知己，天涯若比邻”早已不再是古人遥不可及的美好愿望。然而，正因为智能手机的各种APP层出不穷，越来越多的人成了“低头族”“微博控”。表面上，手机让人与人之间的距离更近了，可事实上，手机在不知不觉间让心与心的距离更远了。试着放下手机，去拉近与身边人心的距离吧！
放下手机，拉近心与心之间的距离。“只是喝一碗杨枝甘露，你掏出手机拍个不休，把我晾在一旁像一块木头，让我感觉有点寂寞”，这几句《微博控》里的歌词直白的揭示了朋友聚会却都在低头玩手机、刷微博的现状。手机本是为了方便交流的产物，如今却给人际交往筑起一堵无形的围墙。明明坐在一起、距离极近的两个人，却因为手机把心的距离越拉越远。学会放下手机，多与人交流，去享受聚会的真正乐趣，拆除横亘在你们之间的那堵冰冷的墙，拉近心与心的距离。
放下手机，拉近与家人间的距离。你是否总有时间同网友谈天说地，却没空为父母送上一句关切的话语？你是否总有时间刷微博玩游戏，却
放下手机，拉近与自然间的距离。一个插座、一根数据线、一个手机，简单的三样物品却可以让你甘心缩在一方小小的天地，沉醉于网络的世界之中。与此同时，你有多久没能出门去领略祖国大好河山，体会山水之间的无穷乐趣？手机本是为了“不出家门便知天下事”的产物，如今却成了阻碍外出享受自然的一道无形的门。明明走出去就能感受到祖国山河的壮丽，享受鸟语花香，却因为手机让你把美景关在门外。学会放下手机，多出去走走，去享受游山玩水的乐趣，打开那扇与自然亲密接触的大门，拉近心与自然的距离。
手机只是为了方便我们生活的工具，却使很多人成了它的奴隶。学会放下手机，将重心放到生活中，拉近心与心之间的距离，勿让手机弊大于利。
国旗下讲话稿：放下手机，拥抱生活 国旗下讲话稿：放下手机，拥抱生活 尊敬的老师们，亲爱的同学们:大家好!在分享今天的演讲之前，想问同学们两个问题：同学们都有手机吗现在手机在身边吗好，有同学会想：廖老师在给我们挖坑了，想套出我们身上的手机。当然不是啦，是因为今天我要分享的演讲题目是：放下手机，拥抱生活。 随着时代的进步和社会的发展，手机的日益强大让我们感受到了它为我们带来的便利和快捷，可我们却往往忽视它让我们失去了什么。人们常说：一部手机，可以拉近人与人的距离时；可我们不知道的是：也正是这一部手机，却一步步地拉远人与人心灵之间的距离。不知同学们是否听过这样一句话：世界上最遥远的距离，不是生与死。而是我站在你面前，你却在低头玩手机。不知大家有多久没有坐下来好好与父母聊聊天不知大家在多少次吃饭聚会中曾独自玩着手机不知大家也是否成为了在手机里侃侃而谈、表情包甩了一套又一套，但是生活里却沉默寡言、不善言辞的人。如果是这样，那就请大家不如放下手机，用你真切的语言、实实在在的行动，拥抱亲人，拥抱生活吧。 人们常说：一部手机，可以拉近我们与世界的距离；可我们不知道的是：也正是这一部手机，却一步步地拉远我们和梦想的距离。央视着名主持人董卿有一个雷打不动的习惯，她从不把手机带进卧室， 并且保持每晚睡前阅读一小时。因为这个习惯的保持，所以我们在央视的各大节目中，有幸见证了董卿“腹有诗书气自华”的一面，我们会感叹，她是如此的优秀和完美。但我们不知道的是，董卿曾经也犯过不完美的错误，在十分重要的晚会直播中她读错过诗词、念错过嘉宾名字，正是因为这些错误，让她认识到：人，要多读书。所以，梦想实现的背后是她放下手机的果断、是她保持阅读的坚持。所以，要向梦想发起冲刺，就请同学们放下手机，拥抱学习吧。虽然我们常常会问“读那么多书有什么用”，也许后来我们没有成为诗人，没有成为作家，没有成为主持人，没有成为什么赫赫有名的人物……但是读过的书，看过的诗，念过的词，所有付出的努力都会写进我们的气质里，藏进我们的灵魂里，变成了眼底的清风朗月，变成了心中的星辰大海。而能成为这样的人，能拥抱梦想的人，真好。 不知你是否还在因为手机而不顾家人的担忧你是否还在因为手机而不顾朋友的关心你是否还在因为手机而不顾老师的劝导是否还在因为手机而放弃对梦想的追逐手机确实是你生活的帮手，但它不应该成为你生活的主导。趁距离还未延伸，趁家人还未觉冷,趁老师还没放弃，趁梦想正当追逐，请大家放下手机，做一个亲近家人，亲近朋友，亲近老师，亲近梦想的人吧。 1
放下手机 信息时代已经来临，手机、电脑、电视等信息设备也开始普及，信息给我们带来便利。任何事物都具有两面性，有利就有弊。 “当我年轻的时候，我曾经拥有自由，但我没有看见，我曾经拥有时间，却没能知晓，我曾拥有爱，却没去尝试。历经数十载，终悟其真谛。如今，我已是风烛残年。这种理解升华为满足，自由与时间，当年是如此挥霍，而今已成为我前行的动力。“ 细细品味这句话，当我们每个人都有了一部手机，生活中经常做的，不是外出不是阅读不是欣赏风景，而是不厌其烦地发微信、玩游戏。生活本来多姿多彩，当手机大肆进犯时，他们手持灰白色的颜料，无情的往生活的画布上倾倒。现在，生活变成了一片惨白。 这难道是我们想要的生活吗？眼睛天生用于探索，现在他们竟千篇一律地盯着屏幕，于是就造成了近视，视网膜脱落，脊椎变形，甚至扭曲了心灵。《格调》一书中提到：社会地位高的人几乎从不接触电子产品。高阶层的生活方式更适合我们。那种崇古的风格是最为健康的。人们对手机的迷恋甚至使人淡忘原来的生活，甚至随便问一些人“天是怎样黑下来的”都会有人说：“不知道”。甚至连友情、爱情、亲情都被淡忘了，正如漫画中，连一家人团圆时都恋恋不舍地捧着手机。“有些东西，要到失去了才懂得珍惜。”要到一家人无法团圆时，才明白自己没有珍惜。 我们应该从手机、电脑的世界中退出来，拿起一本好书，出门走走，欣赏一下风景，更应该正视自己的灵魂，“看，他就在这里，不
要躲闪，它就是这个样子的。”我们也应该重拾生活的“画笔”覆盖那一片“惨白”。 “当我年轻的时候，我曾经拥有自由，但我没有看见，我曾经拥有时间，却没能知晓，我曾拥有爱，却没去尝试。历经数十载，终悟其真谛。如今，我已是风烛残年。这种理解升华为满足，自由与时间，当年是如此挥霍，而今已成为我前行的动力。”这句话确实值得我们深思。
2019年高考作文题目预测：放下手机，让亲情常在阅读下面的材料，根据要求写一篇很多于800字的文章。 ①“我在写作业，妈妈陪着我，她在看手机”“临睡前，我和爸 爸分享学校里的趣事，他在看手机……”最近，南京一群小学生记录 下生活中最熟悉的“刷手机”场景，汇编成一首诗歌《放下手机，抱 抱我吧》。 ②《国民家庭亲子关系报告》显示，l7.8%的父母在与孩子共处 时常看手机。记者采访了多位家长，超过一半家长承认回家看手机的 时间多过陪伴孩子。回家后放不下手机的爸爸妈妈在注重什么呢？绝 大部分家长表示，其实是随便刷刷，“微博一刷，微信群里回几条， 一两个小时没了。” 要求：结合材料的内容和含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。 【优秀范文】：放下手机，让亲情常在 有一种花叫烟花，它绽开在黑暗的夜空，燃烧着空气中的原子； 有一种灯叫指明灯，它照亮在茫茫大海之中，璀璨着黑夜的空间；有 一种亲情叫陪伴，它温暖着每个人的心灵，拉近着父母与子女间亲近 的关系。 当你玩手机时，当你与朋友聊天时，当你刷微博时，请父母们不 要忘记了多陪陪孩子，放下手机，让亲情常在。 随着社会的发展，科技时代的到来，智能手机已经走入了每家每户。它给人们带来了巨大的方便，能与亲朋好友视频聊聊天，不用出 门便了解很多天下大事。于是父母们就开始了上网聊天，刷微博，聊 微信，整天抱着手机乐呵呵的笑，甚至照顾孩子，陪伴孩子的时间都 很少，夫妻关系逐步疏远，与孩子的关系慢慢地也淡了。
这不能说是手机造成的，而是为人父母者应该反思自己。不能仅 仅爽了自己，而疏忽了孩子，最后的结果只能是对孩子疏于管教，影 響孩子健康成长。 请放下手机，多花点时间去陪陪孩子吧，孩子的健康成长才是为 人父母者的首要责任。与孩子一起度过的快乐时光，才能成为您最幸 福的记忆。陪伴是的教育，父母给予孩子的陪伴是不能用金钱去买的，中央电视台的那句公益广告词说的好——爱孩子就多陪陪孩子。 2014年感动中国十大人物之一的陶艳波是一位伟大的母亲，她并不是因为抚养孩子成人伟大，而是因为花时间去陪孩子。他的儿子从 小就是耳聋，没有一个学校愿意收留他。但陶艳波为了让儿子在学校 不受歧视，她陪读了整整十八年，从小学到大学，几乎与儿子的水平 学历相等。 她学习手语，在学校听完老师讲课后，回家亲自教给儿子，遇到 不懂的就跟在老师后面问，为的是让孩子学得更好。如今，儿子也成 才了，这不但仅是靠她的努力得来的，更多的是她耗费大量的时间去 陪伴孩子的结果。她能够以身作则，为那些为人父母者树立了好榜样，所以才伟大。 史铁生的作品中有很多是写母爱亲情的，正是因为母亲给她温暖 的陪伴，他才能够从心底发出对母爱的赞颂。近段时间，电视上经常 播出关于亲子的节目，比如《爸爸去哪儿》《爸爸回来了》等。 节目中那些明星父母们所做的点点滴滴，为孩子穿衣做饭，和孩 子一起参加任务，让人心中不免产生感触。不知道那些整天玩手机， 很少陪孩子的父母看了节目，心中做何感想？ 不要等亲情离你远去了，才懂得后悔；不要等到孩子身上满是坏 习惯了，才悟出教育已晚。请放下手机，多些时间陪陪您宝贝孩子。 愿得一安静世界，让父母感受到亲情的幸福，让孩子感受到父爱母慈 的驻存。一花一世界，一树一菩提。用静心守护，让亲情常在。
放下手机拥抱生活演讲稿 放下手机拥抱生活演讲稿 宁波直营中心仇倪瑞 随着人们生活水平的不断提高，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分，并且扮演着越来越重要的角色，人们用它打电话，发微信，上网，看电视剧，玩游戏，每时每刻都离不开它，早上起床一睁眼第一件事儿就是刷朋友圈，吃饭在玩手机，走路在玩手机，等公交也在玩手机…… 我的爸爸妈妈也是这样，每天一下班就窝在沙发里看手机，吃饭的时候在看手机，甚者在睡觉之前都在拿着手机，经常莫名其妙的对着手机笑。 我想说的是手机虽然很重要，但是它并不能代替我们的正常生活，大家应该学会去放下手机，去回归生活、拥抱生活、感受生活。可以在假期休息的时候与家人朋友一起出去郊游，踏青，可以与家人朋友一起聊聊天，谈谈这一天发生了的故事，就算是聊一
聊八卦谈一谈电视剧都很美好。我也希望我的爸爸妈妈将来可以与我一起看动画片，跟我一起玩耍，吃饭的时候也能与我一起说说笑笑，跟我一起聊聊学习聊聊工作。 放下手机，拥抱生活，你会发现生活中有很多美好的事情，比起手机更加的有吸引力，更加的值得我们去关注。抬头仰望天空，微风拂过脸庞，看那蓝蓝的天白白的云，远处不知是谁在放风筝，装点了这片天空。 放下手机拥抱生活 □黄晓婷 "世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在玩手机",这句话道出了多少人对"手机低头族"的无奈。我们发现越来越多的人把视线集中在手中发亮的屏幕上，在公交车上、在电梯里、在餐桌上、在工作会议中，就连走路都低着头。手指在触屏上来回滑动，两耳不闻周边事，一心埋首顾手机。沉浸在掌中世界的你可知，错过了身边多少风景，冷落了多少爱你、关心你的人？更遑论，失去了让大脑独立思考的机会，错过了其他更美好的生活。
【初三作文】放下手机 “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”?D?D 王安石《元日》 伴随着新年的钟声，丁酉鸡年已经离我们而去，戊戌狗年已经向我们走来。春节是中 华民族最隆重最盛大的节日，而家人团聚，一起吃顿饭，聊聊天，自然就是重头戏。今年 爷爷年前早就盼望着外孙子，外孙女回来了。大年初三的早上，他们一块来到了我家。 “姥爷过年好，姥爷新年愉快！”一句句祝福语乐得爷爷喜上眉梢，连忙招呼哥哥姐姐坐下。我则给他们端茶倒水。谁知一坐下，他们就纷纷拿起手机看了起来。爷爷便问姐姐：“倩倩，你玩啥着呢？”姐姐心不在焉地回答：“我照顾我的‘蛙儿子’呢。”爷爷问二哥：“童童，你玩啥着呢？”二哥，慢吞吞地回答：“……我打王者呢。”“可不能打人哦！”爷爷语重心长地说。又问大哥：“你看的是啥东西？”大哥急匆匆地说：“下红包雨，忙着抢着呢！”“唉，现在的娃娃耍的东西，咱们啥都不明白！”爷爷无奈地长叹一 口气，回自己的房间去了。 到了开饭的时间了，我喊哥哥姐姐们吃饭。坐在饭桌旁，面前有多好吃的菜，也依旧 没用，姐姐追剧，二哥发动态，大哥刷微博，他们好像练成了“左手手机右手筷”的绝技，连碗都不用扶。以前饭桌上的其乐融融，欢声笑语都被手机给“吞吃”了。我们与他们， 虽然近在咫尺，但仿佛是两个世界的人。 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 吃完饭，我把哥哥姐姐们叫到我的房间来。他们还是“手机依旧”。我说：“请你们 放下手机，看着我，好吗？哥哥姐姐们，你们一年回来几次？”我问道。他们异口同声地 回答：“一次呀。”“你们知道爷爷有多惦记你们吗？早在过年前一个月，他就问我爸爸 倩倩啥时候回来？童童呢？他想和你们多聊聊天，说说趣事。而你们都在看手机。手机， 我觉得是新时代最伟大，也是最糟糕的发明了。不要再成为低头族。放下手机，抬起头来，好吗？”他们都呆呆地看着我，纷纷低下头。“走，陪姥爷聊天去！”姐姐说。姐姐和二 哥谈谈大学里的生活，大哥说说工作中的事情，客厅又像往年一样，充满了喜悦与欢乐了。 科学技术是一把双刃剑，我们要利用先进科技造福，而不要成为它的奴隶。不要与亲 人近在咫尺，仿佛远在天涯…… 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
‘手机’我相信这个东西大家都在用，那你们平时都用它来干什么呢是聊天、刷微博、看视频、还是玩游戏。也许我说的这些你们都在做，但在你们做这些事的时候你们有没有发现其实你已经被手机“控制”了今天我要演讲的题目是放下手机抬头生活。 现如今无论男女老少，几乎是人手一部手机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。甚至连上厕所都要带着。现在有一个名词叫低头族说的就是这个动作。。。。低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征…只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。相信大家都在电视上看到过，有低头看这手机过马路的，还有司机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。生命有时候真的很脆弱，别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。 科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。人们的交往隔着网络和屏幕，看不见对方真实的表情，取而代之的是表情符。人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最珍贵的亲情，一家人坐在餐桌前一言不发都对着手机其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。 说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。我也在这此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人吃饭别玩手机，和朋友聚会别玩手机……让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。低头族，抬起头来，回到现实生活中吧！其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，那些东西只是我们的消遣，不是事业。它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。放下手机，抬头生活我说完了。
放下手机精选作文 篇一：放下手机 自从智能手机出现以后，越来越多的人开始去接受这个新玩意儿，以致于现在走过街头，看到的仅仅是形形色色的手机，几乎看不到一张人脸，那些脸都埋在手机里。黑压压的人群中，竟只剩下了几个老人，在那里默默感伤。 渐渐地，手机中出现了电子书。起初我也很喜欢这种新颖的阅读方式，但每每读完以后总是觉得眼睛枯燥，且近乎没有收获，只是一种迷茫。本来一本很好的名著，却因为手机式的呈现，而变得黯淡无光。也不知为何，虽然是同样的内容，但看书的时候，我却能心静神闲，然而看手机的时候，总会不断地有一条条微信，一条条新闻冒出来干扰，以致于你不得不去点开，然后一聊，就霎时忘记了读书。待到老妈提醒时，才觉察自己已将大把的时间白白送给了闲聊。不得不说，手机上太多的功能，反而使我们不能专注，反而使我们无法真正投入去做一件事情。 这是一个悲剧。当老祖宗的东西被我们从一张一张的纸，变成了一串一串的编码，再也没有人会去在意书法，也没有人会去在意精华。人们只知道去更广泛的搜集，却忘了最终的目的——我们只不过是想读书罢了！我们日日置身于磁场之中，又是否会感到怠倦？有的人，
宁愿花大价钱，买防辐射手表，防辐射植物，与其这样，倒还不如放下手机，泡上一壶茶，拿起一本书，这只不过是几十块钱的事情。可也不知道为什么，人们的脑中为何就转不过这个弯。老祖宗的神韵是隐藏在这一页页的纸上，还有那一个个富含着万千情感的书写中，怎么是这些电子屏幕可以取代的？ 放下手机，泡上一杯茶，拿起一本书，翻开那古老的，黄黄的书页，闻到那一股从书中透露出来的芬芳。带着视觉与嗅觉的双重感受，走进书的世界中，在那个世界里，找到一个新的自己。我们会在那个世界里与作家相会，或许在一个黄昏，也或许会在一个清晨。我们彼此静静地，诉说着心事，彼此渐渐地交流。 当我走出这个世界，我发现我的身上流露而出的，又是一种新的气息，一种鲜活的精神，令我的灵魂饱满。我感到很快乐，这是电子产品所不能带给我的。 放下手机，看看窗外，看看这个美丽的世界，拿起一本书，泡上一杯茶，就这么，渐渐走入了这个美好的世界…… 篇二：放下手机拉近距离 如今，随着科技的高速开展，拿起手机就能与千里之外的人通话，甚至是视频聊天。“海内存知己，天涯若比邻”早已不再是古人触之不及的美妙愿望。然而，正因为智能手机的各种ＡＰＰ屡见不鲜，越来越多的人成了“低头族”“微博控”。外表上，手机让人与人之间的距离更近了，可事实上，手机在不知不觉间让心与心的距离更远了。
阅读下面的短文，完成小题。 放下手机打开书 ①中国是一个有着悠久阅读历史的国度。然而在当下，中国人却在被苦口婆心地“呼吁”阅读。近几年，政府、组织和媒体发布了越来越多的公益广告，劝勉国民多读书、读好书。 ②第二十二个世界读书日，一组数字令人深思。2016.年，我国成年国民人均图书阅读量7.86本，比上一年增加0.02.本，但与日本、德国相比仍有不小差距；近年来，纸质书阅读时间总体有所提升，但与手机阅读时长的差距却越来越大。2016.年，我国成年人平均每日阅读纸质书的时间为20.20.分钟，看手机的时间则长达74.40.分钟，是读书时间的3.7.倍。在阅读方式上，纸质图书完败于手机。 ③再看看，很多居民区周围没有书店，很多家庭没有书房，很多卧室的床头没有书本……一切都被一种东西取代——手机。一部手机握在手，足以玩转一整天。移动互联网、社交媒体的兴起，令大批“手机族”趋之若鹜，人们阅读的内容变成了微博、微信中那短短几十字。当新鲜变成习惯，习惯变成依赖，我们有限的精力，就这样被大量消耗在快餐文化之中。 ④不能不承认手机给人们带来的方便和快捷，但是，终日沉溺于海量而肤浅的网络信息，抛开有“厚度”的书本，会使一个人变得浮躁，缺乏内涵，更甚者会让一个民族缺乏智慧和思想。 ⑤到底是什么原因，造成了这个庞大而悠久的民族不爱阅读了？ ⑥首先，中国人的文化水平与发达国家相比，还是偏低的。1840.
年到1945.年这一百多年间，在殖民者、侵略者的摧残下，中国人生存尚且难保，对于知识文化的追求早已成为奢望。随着建国后扫盲和义务教育的开展实施，这一状况正在改变。 ⑦第二，我们对孩子的教育方式，没有促成他们养成课外阅读的习惯。在考试中取得成功，几乎吸引了孩子所有精力。我国目前销售量较大的纸质书，多数都是教育辅导类图书，综合读物则占比较少，而这一比例在一些“阅读发达”国家正好反过来。 ⑧还有人说，中国人信奉实用主义，虽然这有些讽刺意味，然而可叹的是这确实道出了一种现状，“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，一切目的来得都很直接。这或许是因为社会发展中，物质发展过快，新鲜事物令人眼花缭乱，越来越有钱的中国人开始去买所有的好东西，奢侈品、名车、房子，当然还有手机、平板电脑这种电子产品。人们似乎已经无暇去拿起书本，做一些安静、舒缓的心灵活动。 ⑨一个不读书的人肯定是肤浅的，一个不读书的民族肯定是浅薄的。一个不读书的人肯定没有前途，一个不读书的民族肯定没有未来。手机碎片化的浅阅读不能代替深入的纸质阅读，或许我的声音有些微弱，但还是要呼吁：请放下手机打开书！ 108．下列对文章内容理解不正确的一项是（） A．在阅读方式上，我们的现实生活条件使纸质图书完败于手机。B．2016.年，我国成年人平均每日阅读的时间为94.60.分钟。C．移动互联网、社交媒体的兴起，人们阅读的内容和方式发生变化，
以放下手机为题的作文 电视上说的“低头族”就是说玩手机的人。下面一起和橙子学习一下放下手机作文吧！ 放下手机作文篇一：无论何时，何地，看到的都是每人拿着一个手机或者插着耳机，“与世隔绝”。 掏出手机，打开QQ，看看有谁在线，无论熟悉还是陌生，全都发送一个可爱的表情，传达自己的友好与热情，再写一条短信给无聊的他或她，也算打发掉了自己的一段无聊时光。行走在美丽、温暖的草地上，“咔嚓”“咔嚓”，快门不断发出响声，留下一张张好玩、逗笑的照片，排除一段段萌的不行的视频。 它能文能武，会说会笑，无所不知，无所不晓，它虽然只是一个小小的铁匣子，却是这个时代的骄傲，是人人的宠儿。 它令人朝思暮想，一刻不舍得分离;它让人又哭又笑，悲喜无常，它能操纵你的思维，限制你的思想;它是这个时代的“精神鸦片”! 从客观上而言，它没有什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，可能还比不上指尖在屏幕移动一下的长度。古有唐诗、宋词、元曲、明清小说，而现代的我们，又能创作出什么呢?经典的诗词，优美的曲子，曲折的小说，全存在手机里了，而自己能创作的，也许只有简短的信息罢了。 课堂上，老师站在讲台上自言自语，我们在用手机“你侬我侬”，1 / 7
给朋友发个表情，给同学发一句短语，然后呢，一遍又一遍地刷自己的微薄，更新着自己的动态，看看今日的体育新闻，关注关注近来的明星八卦，不知不觉中下课铃声响了，课本却始终在那一页。 课后本是提笔疾书，完成作业的时候，却又忍不住拿起手机，给并不遥远的他或她打了一个长长的电话，话题不痛不痒。就这样我们都成了手机的奴隶。 百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似。您可能没时间亲子，可能没时间尽孝，然而却花大把的时间捧着手机沉思、傻笑。不知不觉中我们形成了一种可怕的习惯，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。其实今日的智能手机与当初的鸦片一样、残食着我们的热情与灵魂。世界上最遥远的距离就是……我在你身边，而你却在…玩手机 所以，少年，请关掉你的手机。然后，我们一起躺在柔软的草地上，遥望天上一闪一闪的明星，和娜一轮皎洁的月儿，我们面对面，心触心地谈青春的话题，谈谈属于我们的话题。 放下手机作文篇二：“开饭啦!开饭啦!”一个周末的晚上，妈妈准备了美味佳肴喊我和爸爸吃饭。她系着围裙，端着菜笑眯眯地从厨房走出来，把菜放到餐桌上。红色的红烧排骨、白色的清蒸鱼、黄色的鸡蛋煎饼和青色的小白菜……五颜六色、香气扑鼻，令我垂涎三尺! 咦，爸爸呢?我一看，原来爸爸还躺在卧室床上看手机呢!妈妈提2 / 7
放下手机 在那个人们注目飞鸟和天空的年代，泰戈尔曾满怀深情地吟诵:“这世间最遥远的距离，不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”时过境迁，从何时起，这世界上最遥远的距离不再是诗人眼中的样子，而变成了“我站在你面前，你却在低头玩手机”。 手机的出现，固然方便了人们的生活，但它却遮住了生活最初的样子。犹记得儿时，每天晚上院子里都是孩子们的嬉闹声，而如今，只可以看到几只寂寥的野猫，孩子们被手机囚禁在了家中;犹记得儿时中秋节，亲人们在餐桌上其乐融融的笑颜和闲谈，而如今，只剩下屏幕上数不尽的信息和红包，亲情被手机淹没在网络的海洋里;犹记得儿时公园里赏桃红观柳绿的游人，而如今，只剩下漫不经心的步伐和专心自拍的身影，就连风景都被手机“抹杀”。手机像一汪深潭，将人们日复一日淹没在冰冷的网络中，再也找不到过去的温暖。 所以，放下手机吧，生活在向我们招手。 放下手机，去拥抱自然。停下在华山峰顶的直播，停下在西湖白堤的自拍，停下在诗圣草堂的分享，去远眺，眺望世界之小；去散步，走过江南的烟雨；去寻找，寻找杜甫的诗魂。当我们放下手机，总会发现自然里被我们曾忽视的美好，就像罗曼·罗兰说的，生活中不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。抬头看看，手机之外的世界更广阔。 放下手机，去拥抱真情。老人们因为子女在饭桌上只顾玩手机而生气的相关报道屡见不鲜，最好的解决之法就是放下手机，多和亲人交流，感情需要经营，比如亲情、友情还有爱情，手机只会破坏人际关系里温馨一面，将之变成冰冷的数字。手机里再温暖的画面，又哪里比得上亲人们举杯欢笑的温馨？
放下手机，去拥抱生活。还记得生活里最初的愿望和梦想吗？放下手机去实现吧。还记得乒乓球怎么打吗？放下手机去试试吧。还记得最爱的书放到了哪儿吗？放下手机去读读吧。这才是我们生活该有的模样，而不是终日与手机为伴，失去了书香、欢笑、热情，那样的生活枉为生活，那样的人生枉为人生。 德国柏林一个公园里有十几条长椅，当你坐下看手机超过十分钟后就会发出警告。虽不知这作品出自谁手，但不管是谁，我们都该感谢那位大师，因为他要替我们找回的，是生活的原貌。
关于手机的经典句子放下手机的经典句子 1、听说睡觉手机放枕头旁边会有辐射，吓得我赶紧起来把枕头扔了。吓死宝宝了。 2、慢慢才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；慢慢才知道，人的性格可以差异到如此之大；慢慢才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是；慢慢才知道，手机是别人有事找你时用的，并不是为交流感情的；慢慢才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。” 3、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。 4、如果家里煤气泄漏了怎么办呢？抽根烟冷静一下。如果被人揍了怎么办？打114咨询家在哪个方向。如果现在有人在拿手机查看短信怎么办？拿镜子对着自己大喊：照妖镜，猪八戒速速显形。幽默生活，开心伴随。 5、失眠的人无非两种：一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。 6、风刮的真大，把我移动的手机信号都刮成联通的啦！ 7、一滴雨，倾注了我心心念念的祝福；雨滴成线，代表我的祝福不断；细雨如织，是我密密麻麻的关心包围着你；大雨倾盆，亲爱的，拿好手机躲雨去吧！ 8、她一直在世界各地旅行，每逢碰到新奇的事物，她都会用
手机拍下来发给男朋友。一天，男生终于忍不住要求她回来，不然就分手。然而她是一个骄傲的姑娘，坚信自己一个人也能过得好。她看着眼前异国风景，突然发现一切仿佛都失去了色彩，不再像以前那么迷人了。她哭了。 9、茶要喝浓的，香到心里；酒要喝醉的，醒不来的；人要最爱的，下辈子接着爱的；朋友要永远的，看手机的这个，不错 10、一离开Wifi瞬间就觉得手机报废了。 11、在家不能对着手机笑，家长会以为你在恋爱。 12、下次遇见你，我一定把你拉到卧室，锁上门，迅速把你推倒在床上，用被子蒙住头，伸出我的大手……你看，我的手机是蓝屏的。 13、虽然很长时间没见面，但你会发现他手机里保存的可全都是你发给他的暧昧短信。 14、原来我的手机是俄罗斯皇族血统，只能玩俄罗斯方块丶 15、六一将近，同样是组国的花朵，山里的孩子却交不起话费，甚至打不了电话，帮手机号XXXXXXXXXXX的小朋友冲值话费，献上爱心，让世界充满爱！ 16、阿弥陀佛，万圣节你要这样度过：手机屏幕提醒语：“阿弥陀佛”，短信互传递，开头结尾都要：“阿弥陀佛”，念佛能抵不净物，无论是否是临时，万圣节快乐，阿弥陀佛！ 17、夏天，是河水中的嬉闹；夏天，是严肃的高考；夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。夏至节，快乐一夏！ 18、汽车的发明是为了让我能快点追上你，时钟的发明是为
别再问“时间去哪儿了？”握着手机，却不知时光飞逝，亲情难再续。 “天上人间，如果真值得歌颂，也是因为有你才变得闹哄哄”。不要让家人生活在你的冷漠之中，热热闹闹的家里，即便吵闹，也是温馨。 进入了微时代，手机和亲情似乎互换了位置，手机成了生活伴侣，亲情却沦为了附属品。不久之前，国际摄影荷赛大奖被一张充满时代感的照片摘走——在一片蓝汪汪画面中，几个人拿出智能手机，对着月亮找信号。如果图片库的编辑手贱，为它加上“手机”、“科技”、“社交”这样的标签，它一定会为作者带来几万美金的收入。但是这张照片之所以能够获得一张国际奖状，却是因为另外一些标签，“贫穷”、“移民”、“人性”——布吉提海峡是非洲移民前往欧洲寻找更好生活的中转站，在布吉提的海滩上，迁徙者们企望找到微弱手机信号，联系亲人。一部浓缩版的奥德赛史诗，有没有？ 你我之所以会误读这张照片，也许只是因为深植在我们每个人脑子里的主流观念——科技改变生活，手机可是个好东西，一切艺术形式都应该赞颂美好的事物。但是总是有人站在多数人的对立面，譬如英国迷你剧《黑镜》的制片人，他用6个精心构思的小故事，告诉人们科技有违伦常，手机也可以是暴力工具，也许潘多拉再打开一次魔盒，里面只有一部智能手机也说不定。 看到有意思的事物时，最初可能会感到“哎呀错过了，该拍下来啊”。然后，慢慢地，这个景象却真的留住了。你必须用最原始的方式和它亲近，和世界真正联结起来。所谓亲近，是从眼睛直对事物开始，而不是从举机拍照开始。 不知从哪年开始，我已不再在旅途上拍照了，我把风景留给眼睛。 到底有什么是非拍下来转发不可的呢？假如是把你的行程、刚买的东西、准备要吃的食物、偷拍的东西，都一一发给根本不在你身边的人分享的话，你到底是为谁而活的呢？自己早已不存在，因为你早已放弃了隐私，你宁愿公开自己的一切换来被关注的假象——瞧，你只剩下渴求被全世界看到和知道的心理虚空，除此之外一无所有。 放下手机。别忘了，你原来拥有一双眼睛。 快捷的同时，也会将我们与生俱来的许许多多的能力不知不觉地带走——譬如今天几乎人手一部的智能手机就是如此。君不见多少拥有手机的人们，“键谈”取代了口语交流，摄像头取代了肉眼的端详，短信微博取代了彩笺尺素，搜索引擎取代了记忆与背诵……当我们在享有诸如此类的“便捷”的时候，是否会想一想：究竟是我们在驾驭手机，还是手机已经完完全全地掌控了我们？当手机成了我们的另一双眼睛、另一副嘴巴、另一双手，甚至取代我们的大脑成了我们的思维工具，我们究竟是现代科技的主人还是奴仆？人类发展科技的初衷绝不是要让我们原有的能力逐步退化乃至丧失，就像汽车的出现，并不是要让我们废弃行走；电脑的诞生，并不是要让我们放弃思考；网络的出现，并不是要我们逃离现实……否则，科技的最终结果便是导致人类的毁灭。人之所以强大，就在于他能够掌控自己而不是被外物所操控。人应当有能力使科技成为自己“加长的手臂”，而不是使自己被科技的巨臂所钳制。
放下手机作文 放下手机作文 “开饭啦！开饭啦！”一个周末的晚上，妈妈准备了美味佳肴喊我和爸爸吃饭。她系着围裙，端着菜笑眯眯地从厨房走出来，把菜放到餐桌上。红色的红烧排骨、白色的清蒸鱼、黄色的鸡蛋煎饼和青色的小白菜……五颜六色、香气扑鼻，令我垂涎三尺！ 咦，爸爸呢？我一看，原来爸爸还躺在卧室床上看手机呢！妈妈提高嗓门又喊了一声：“吃饭啦！”爸爸依然没动静，肯定是看手机太入迷了。妈妈忍无可忍，火冒三丈，她一只手叉腰，另一只手使劲在桌子上一拍，瞪大了两只眼睛，仿佛想冲进卧室把爸爸吃掉。 我连忙跑到爸爸身边拉他，他才依依不舍地放下手机来到餐桌旁，委屈地说：“看一会儿手机怎么了？上了一天的班，好累。回家想休息一下也不行？”看着妈妈生气的样子，我连忙帮腔：“现在是吃饭时间，不能看手机。再说躺在床上看手机对眼睛也不好啊！”妈妈几乎是吼着说：“每次回来一有空就抱着手机不丢，我哪天非要把你的手机扔到厕所里不可！”爸爸自知理亏，低头不说话了。 我想起前几天在妈妈手机微信上看到的一句话，便摇头晃脑地对爸爸说：“世界上最遥远的距离莫过于我坐在你的身旁，你却在看手机！爸爸，你以前说有个老爷爷因为在家庭聚餐时想和儿孙们聊天，可是没人理他，都在玩手机。那个老爷爷一怒之下把餐桌掀翻了，你还记得不？”爸爸认真地点点头，认识到了自己的注意力在手机上而忽略了妈妈的感受。他惭愧地对我和妈妈说：“对不起，我错了，我从现在就开始改正错误，请你们看我的表现！”他把妈妈扶坐下，拉着我的手让我以后监督他。妈妈的脸色这才由阴转晴，一家人开心地吃起饭来。 从那以后，爸爸每次下班到家后，不是在厨房里给妈妈当下手，就是在我的书桌旁看书，除了接打电话，他真的再也没有拿着手机不松手。 我向爸爸竖起了大拇指，真喜欢一家人在餐桌旁有说有笑的感觉。因为有了爸爸妈妈的陪伴，我吃饭就更香了。
陪伴是最长情的告白——新材料作文请放下导写 陪伴是最长情的告白——新材料作文请放下导写江雪独钓高中语文 陪伴是最长情的告白 ——新材料作文请放下导写 河北南宫中学张贵申 [本文已发表在《新高考（语文备考）》2017年第1期，《阅读与作文》2017年第3期] 尊重，请注明出处。 【原题回放】 阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分) 我在写作业，妈妈陪着我，她在看临睡前，我和爸爸分享学校里的趣事，他在看……最近，南京一小学生记录下生活中最熟悉的刷场景，汇编成一首诗歌《放下，抱抱我吧》。 《国民家庭亲子关系报告》显示，l7．8％的父母在与孩子共处时常看。记者采访了多位家长，超过一半家长承认回家看的时间多过陪伴孩子。回家后还放不下的爸爸妈妈在什么呢?大部分家长表示，其实是随便刷刷，一刷，里回几条，一两个小时没了。 要求：结合材料的内容和含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。 【写作指导】 最近几年，智能越来越普及，在给人们带来各种便利的同时，也使人们或多或少对这些电子产品产生依赖，带来了众多负面影响。材料中，父母对依赖而影响到孩子的情况越来越普遍，这引发了广泛的和讨论。 解题时要注意到家庭孩子三者的，不要割裂开仅从一方去立意。我们可以从以下几个方面立意：一是家长在孩子面前要以身作则，为孩子的成长营造良好的家庭环境。家长做了不良示范，休息就是玩，这让孩子误认为，最好玩，孩子也可能会变得越来越宅，甚至沉迷于。二是从如何建立和谐的亲子关系人手。专刷影响亲子关系，时间久了，家长变得不会跟孩子交流，不知道如何交流，孩子与家长的隔阂也会越来越深。当然也可以综合立意。 【写法指导】 写好新材料作文关键在谋篇布局五步，以下五步助你写新材作文得心应手。 第一步：引 引是引述原材料，就是叙读。对于短小的材料（如一首小诗）可以全篇引述，对长的材料应该作恰如其分的概括并作有针对性的引述。 特别注意:材料的述应作一些技术加工，凡材料中与论点关系不大或毫不相干的内容都要淡化或删去，而材料中与论点密切相关或明确表达观点的内容则要强调和突出，达到论点源自材料，材料生发论点的要求。 第二步：提 提就是从引述的材料中提炼出感想，即中心论点。具体来说，在引述材料后，紧接着用一个句子点明中心论点。这一步十分重要，关系到文章的成败。 第三步：议 议就是对所选论点展开分析议论，对所选论据进行深入、透彻的剖析。当然也可以发掘出材料中的论据来论证中心论点。 第四步：联 联就是引申类比，由此及彼地展开联想，特别要当前的社会实际。文章内容是否充实，
放下手机 这天是爷爷的生日，一大早爷爷就期盼着儿子一家的到来。爷爷奶奶从大早上忙碌到日中。 敲门声响起，爷爷用围裙擦了擦手，快步走向门口，“来了，来了。”一开门，只见儿子一家都已站在门口，爷爷的嘴都快咧到耳朵根了。“爸！”“爷爷！”“哎，累了吧，快进屋里坐着，桌上有水果，先填填肚子。” “知道了，爷爷。”孙子喊道，跑进屋第一时间搬出爷爷家的小马扎，一屁股坐了下去。奶奶在厨房听到外面的声音，探出头来，“都来了，我还剩几个菜没炒，马上就好！”说着，继续转头做菜。厨房像一座火焰山，奶奶额头上渗出了豆大的汗珠，汗水浸透的衣服，贴在奶奶身上，她抽空用袖口擦擦头上的汗，手上的动作却不停歇。油烟弥漫在厨房里，像一个张牙舞爪的恶魔，就快要把奶奶吞没了，让人望而却步。抽油烟机仿佛已经罢工，消化不了如此之多的油烟。奶奶看到人都到齐了，不由加快了动作，大概想着：孩子一路过来，肯定是饿坏了，我得尽快炒完这几个菜。 爷爷也不停歇，在厨房和餐桌前不停奔走，桌上已经摆满了各式各样的菜，有孙子爱吃的红烧鱼、排骨炖汤；有儿子爱吃的肉末茄子、白斩鸡；有媳妇爱吃的大闸蟹、西兰花……爷爷的额角渗出了汗珠。 桌上的碗筷和饮料都已摆放好，爷爷端着两个刚出炉的菜往桌上摆放着，一边喊道：“来，洗洗手，收拾一下，还有最后一个菜，你们路上累，肯定饿了，先吃。”
这时爷爷看到儿子一家三口，每人一个小马扎，一座排开。媳妇怀中抱着笔记本，那感觉比抱着亲生儿子还亲，看着电视剧，一下子哭，一下子笑，变脸比翻书还快，脸上精致的妆已变得惨不忍睹。儿子呢！握着手机，看各种搞笑视频，还不时回复几次微信。小孙子夹在两人中间，一点也不嫌弃地方狭窄。手中拿着平板电脑，乐呵呵地玩着游戏，时而把平板举起，嘴里发出“砰，砰！”的声音，时而把脸贴近屏幕，自言自语着什么。 儿子勉勉强强回头，露出一个标准的笑容：“爸，我们再玩一会儿，饭好了叫一声！”下一秒，扭头又投入到手机的世界里。爷爷看着如鸵鸟似的一家，脸上写满了失落。 终于，饭菜都上桌了，经过爷爷的三催四请，一家人才恋恋不舍放下手中的东西，上桌吃饭。 一落座，儿子就拿起手机，“咔嚓”拍了张照片，发到了朋友圈，配上一段文字“今天老爸生日，好好庆祝一番。”发完之后，边吃饭边聊着，但没多久，儿子一家又拿起了手机，边吃边玩…… 车子渐渐远离，爷爷奶奶望着一桌几乎没怎么动筷子的菜，相对无言，不知所措。 一次家人的生日聚餐，却让人味同嚼蜡。电子产品，让人们沉溺其中，压弯了人的脖子，封闭了人的感情，如同把人隔绝在一个小黑屋。它们让人失去许多宝贵、重要的东西：亲情、友情……人与人之间变得冷漠、自私。请放下它们，在那些重要东西还没消失殆尽之前。
放下手机演讲稿 自从智能手机出现以后，越来越多的人开始去接受这个新玩意儿，以至于现在走过街头，看到的仅仅是各式各样的手机，几乎看不到一张人脸，那些脸都埋在手机里。接下来我搜集了放下手机演讲稿，欢迎查看。 随着科技的发展，各种各样的电子产品不断地进入我们的生活，改变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及，手机已逐渐侵占了我们生活的每一个角落，都分不清到底是人控制手机，还是手机控制人了。人与手机的亲密度有甚于人与人的亲密度。前段时间都流行问“时间都去哪了”，其实，我们的时间大多都花在手机上了。因此必要的时候，少玩手机少上网，做个真实的自己很重要。 就拿我身边来说吧，每天吃了晚饭，大家都习惯聚集到楼下乘凉。十几号人聚在一起，以前都是围绕日常里的琐事各抒己见，畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头默默地玩手机，没有任何交流，即便交流也是有一句没一句地应付着，一副心不在焉的样子，大家交谈的话题也都改成围绕着网络上的事情展开，“某某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……讨论越来越表面没有质感了，冷冷清清的，很难再出现为讨论一个话题进入白热化的状态。 其实不仅仅是我身边的人，大街上，公交车上，公园里，办公室内，电梯中，饭桌上……在我们身边，总会看到一些低头族。前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机，可随着智能手机的普及，越来越多老人也带着一份强烈的求知欲当起了低头族，他们对新鲜事物的迷恋，比起年轻人来，可以说有过之而无不及。 据统计，截止2020年底，中国有网民6.5亿人，其中手机移动网民5.6亿，占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于用移动终端上网已远远超过pc终端。
对手机的疯狂依赖程度达到空前的状态。不见手机就就急躁不安；信息没被回复就顿生挫败感；有事没事就爱刷新网友动态；睡觉前后不看手机就觉得像缺了什么；网络一不通就浑身不自在……手机已像毒品似的控制着我们的情绪，侵占着我们原本用来工作，学习，休息的时间。 为什么这么多人沉迷手机，记得手机开发最初的功能只是打电话，发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机，毕竟电话打多了，暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展，qq，微信，微博，影视，游戏，商城等一系列软件和网站的嵌入，手机不仅用来打电话，发短信，还可以社交，网购，看新闻，追剧，玩游戏等，承担着我们生活中的很多个角色。不但给我们信息和情感交流带来便利，也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依赖也就越来越严重了。甚至有的人由于种种压力和不顺心，而把手机当做唯一的“生活伴侣”，把自己锁在虚拟网络中以求藉慰。 其实，心情不佳，躲到手机里，只会适得其反。网络上的感情再好，终究也是千里之外，你始终还是现实生活中的你。网络上的东西很多都是经过美化的，大多数人都会隐藏自己不好的一面，只呈现自己最美好最幸福的一面，你如果观看别人的幸福越多，你就越会觉得自惭形秽，沉郁压抑。你在手机上消磨的时间越多，耽搁了本该要处理的事情，你就会更加焦躁不安。因此，最好的解决办法是，放下手机，多看些正能量的书籍，给自己充点能量；多放点心思，处理好自己棘手的事情；多关心自己身边的人，把人际关系搞好。这样，你就快乐起来了。毕竟我们是社会中人，是现实生活中的一员。此外，也不必妄自菲薄，一味羡慕。幸福要自己经营和感悟，只要学会怀着感恩的心，用心甘情愿的态度，过好随遇而安的生活，日子也就过得踏实了。
放下手机陪陪我 抬头望明月，低头玩手机；少壮不努力，老了玩手机；生当作人杰，死亦玩手机；垂死病中惊坐起，今天就想玩手机；人生自古谁无死，来生还是玩手机；亲朋好友如相问，就说他在玩手机；众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在玩手机。 爸爸妈妈，你们再不陪我，我就要长大了。 当我们想与父母们沟通欲望的时候，父母们只顾玩手机，我们就有一种被忽略的感觉，甚至我认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，我们可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母们的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。用“你不管我，我不理你”的这种方式来忽视对方的存在。平常我们的父母们最喜欢对我们小孩说：“你是我们最爱的宝贝，我们永远爱你”！在我看来，我们并不是父母们心中唯一的宝贝，哎！其实他们心中还有一个比我们还亲的宝贝——手机。 现在很多父母们都没有认识到与我们沟通交流的重要性，真正的沟通不是特意的，而是在日常生活中不知不觉进行的。郭公社说，单纯呆在一起但不去关注孩子，并不是真正的陪伴，父母们要注意多和我们一起玩游戏，或者外出游玩参加活动。我经常看一些家庭教育的心理学书，那些心理学家们认为，我们在家庭教育中，长期遭受冷漠的我们容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展；我们也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是父母们在处理自
己家庭问题时也可能出现障碍。 我曾告诉过我爸爸妈妈，您们最爱手机，我们的爸爸妈妈们每时每刻眼里只有手机孩子。今天，我看见一个小朋友在我家对面骑自行车，链条掉下来了，当时他爸爸就在那里玩手机，他叫他爸爸帮忙弄一下自行车的链条，玩着手机的爸爸一把推开了他，然后说了一句：“总是不爱惜，又继续玩起手机了”。我当时看见那样的情景，我深深地叹了一口气，这是什么世道嘛？ 我同学的妈妈也是手机控，一直保持同一姿势低头看手机。一天我同学说：她吵着非要和妈妈玩捉迷藏，自己去躲了很久，怎么也不见妈妈来找他，于是她就偷偷去找妈妈，结果妈妈根本就忘记了我，她正在玩手机，玩得很开心。你们说现在的父母都怎么了，那么喜欢手机，甚至把手机当他们的宝贝。 今天我看了一本家庭教育的书，很好看，看着看着就想去和妈妈分享，结果妈妈摆手叫我自己看。记得有一次过节，外婆给我一个大鸡腿，很开心，我也给外婆夹一块肉，外婆笑着夸奖我，然后我给妈妈夹了一块大块的肉，等着妈妈把我夸……她吃了，边看手机边吃，什么味道都不知道，更不知道是谁夹的。还有一次我故意说，妈妈，你看，我做的泥娃娃好看吗？妈妈眼睛也不离开手机就说好看好看，其实我根本就没有做什么泥娃娃。哎！别人说我们是爸爸妈妈们的心头肉，今天我发现了我连手机都不如呀！要是我们拿变成爸爸妈妈们手中的手机就好啦！ 爸爸妈妈们，如果你们再不放下手机陪陪我们，我们真的就要长
我和我的手机“朋友” 一．设计背景 最近，社会新闻频频报道孩子因为“手机”而发生的极端自伤事件，而在生活周围因为手机而影响学习，引发亲子冲突的事件也越来越多，我们有必要带着孩子去了解“手机依恋”这一现象背后的心理发生过程，不把孩子和手机绝对对立起来，而是和手机成为朋友，服务于自己的成长。 二．教学目标 1.了解手机是满足心理需要的一种工具，通过自己关注的手机软件探索自我的心理需要。 2.在了解自我心理需要的基础上，继续讨论和探索满足心理需要的其他方式。 3.从自我认知落实到行为层面，觉察生活中的资源，链接身边人的能量更好地满足自我需要。 三．授课年级 高一年级。 四．教学过程 课堂主题引入 有人说现代人，每天早上醒来都会有一个习惯，就是想皇帝一样先批阅奏折，大家猜猜说的是什么事？（刷手机）大家喜欢手机吗？ 今天的这节课，我想和同学们来聊聊这样一个话题：（出示
课题）我和我的手机“朋友”大家看到“朋友”上打了个引号，是因为我不能确定在你的心里，手机是不是一个“朋友”，大家觉得呢？（请同学回答） 老师分享：其实，手机是我们和这个世界发生联系的一个工具而已，但是今天这节课我们要和它做朋友，因为我们要经由它，来和自己的内心做一些交流，完成一次自我探索之旅，好吗？ 了解学生的手机使用情况 1.（出示IPONE手机图片），我会给你机会选择可以下载三个软件，我想问问大家，你会下载哪三个软件？ 2.老师带着学生一起来分享，你关注的是哪一类软件呢？ a.游戏型。 b.娱乐性。 c.学习型。 d.社交型。 （请学生举手示意自己写到的具体内容） 学生们觉察和体会玩手机的感受 1.刚才大家写到了自己关注的内容，下面我要用一种特别的方法，将大家的期待拉近眼前，请大家放松身体，闭上眼睛安静的坐好，听老师的指导语：“现在你的眼前出现了一个大屏幕，屏幕上显示的就是你在玩着你写到的第一个手机软件的画面，会是怎样的内容呢？请把注意力转移到画面中得自己，你能体会到他得感受吗？接下来，继续出现第二幅画面，你打开了你写到的