福建自考心理学“心理治疗”串讲笔记（18）
二、行为技术
1.完成和愉快的评定
2.活动安排表
3.等级任务练习（重点）是指导来访者将要完成的任务按照从易到难的步骤排序，以尽可能地帮助来访者能够开始启动行为，并通自身不断强化来增加成功的机会，以而最彖达到能够完成任务的目的。这项目技术主要用来挑战来访者“我不能做成任何事情”的消极想法，在助他们有所行动。
4.模仿与角色扮演
三、认知治疗中的家庭作业
家庭作业成绩在认知治疗中具有重要意义，是认知治疗不可缺少的组成部分。
1.家庭作业的意义：
（1）通过执行家庭作业，可增强来访者对心理治疗的参与意识。
（2）通过家庭作业，可把治疗性会谈的影响迁移到日常生活中来，有助于来访者逐渐获得新的行为方式。
2.使用家庭作业应注意的原则：
首先，家庭作业是由治疗者和来访者共同商定的。
其次，家庭作业宜简单、明确、具体，操作性强，易于执行。
最后，在治疗的不同阶段，要根据不同的治疗目的选用不同形式的家庭作业。
总之，治疗者要向来访者解释家庭作业的意义以及按时完成作业的重性，以免来访者应付了事。
3.认知治疗中常的家庭作业
（1）认知治疗日记。请来访者在每天出现特殊的情绪变化时，同时记录当时的情培、情绪和自动化想法，并尝试寻找积极的、合理的替代想法。
（2）二栏或三栏认知作业。这是认知治疗日记的变式。
1）二栏作业包括两个栏目：自动想法和合理想法。
2）三栏作业包括三个栏目：自动想法、认知曲解类型和合理想法。
（3）情绪自评作业。请来访者每天在规定的时刻为自己的情绪评分。
（4）心境记录曲线。在来访者每日监测自己心境的前提正坐标上将每日评分连接起来，形成心境记录曲线，可更加清晰地显示出来访者心境变化的特点。
第四节认知治疗的临床应用
一、认知治疗的基本过程
1.早期：建立治疗关系、明确问题、确立治疗目标
2.中期：实施治疗。
罗丝总结引起认知改变的主要途径有三种，包括信念不能被证实、概念重建和领悟。
（1）信念不能被证实。指在收集资料检验信念的过程中，没有得到事实证据的支持却发现它们与以往的生活经验相矛盾，或找到与信念完全相反的证据，这必将导致原告的认知发生动摇。
信念不能被证实的过程应是来访者自身体验到的，而不是被说明的。贝克提出了协同检验的方法，即在识别来访者的负性自动式思维以后，鼓励来访者以此作为尚需检验假说，共同设计严格的检验方法来审查其真实性。
（2）概念重建。是指，改变观察、理解问题的角度，赋予问题没的解释，促使来访者重新选择，从而改变其态度和行为。
（3）领悟是指来访者对自身问题的本质达到了理解，从而使情绪和行为问题有所改善。
05615 《学校心理健康教育：原理、操作与实务》(陈家麟著) 串讲资料 1、现在健康理念是一种全人的健康理念，全人的健康是现在生活中实践活动着的每一个人类成员，在其生命活动的整个发展阶段，生命活动的各个方面都处于良好的状态。 全人健康是个体生命活动的主系统及其活动环境的全面健康 全人健康是个体生命活动的各个阶段的全健康 全人健康是包括人类全体成员在内的全员健康 现在健康理念是一种动态的健康理念 现代健康理念是一种谱系的健康理念 现代健康理念是一种促进的健康理念 2、心理卫生运动三阶段 从改善精神病人的待遇到主义精神疾病的预防 从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响 从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能 3、心理健康 心理健康的基本内容是现实个体与环境相互作用的良性功能关系 心理健康本质特征是个体主导其生命活动的有效性 心理健康的现实表现是一种生活方式的健康 4、心理健康标准的依据 统计学标准、社会规范标准、主观经验标准、生活适应标准、心理成熟标准、生理学标准 5、心理健康标准首先考虑个体生命活动的差异，这种差异典型地表现在个体的年龄发展阶段中。其次，在不同的历史条件下，在不同的社会文化背景中，个体的实践任务虽然有差异，但从整体上看，现实关系三个方面，人与自然的关系，人于社会的关系以及人与自身的关系 6、心理健康的标准 智力发展正常、情绪稳定乐观、意志品质健全、行为协调适度、人际关系和谐、人格完整独立 1、心理健康教育基本内涵 学校心理健康教育是一种现代教育理念 学校心理健康教育是一项具体的教育活动 学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理，心理发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。在最终目标上，培养良好心理素质，开发心理潜能，进而实现学生身心和谐发展和素质的全面提高 2、心理辅导、心理咨询、心理治疗与学校心理健康教育的关系 从心理上帮助人，教育人的过程 都是采用相一致的理论方法 注重建立助人者与求助者的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件 工作范围相似 强调帮助来访者成长和改变方面是相似的3、学校心理健康教育教育学定位 是全面发展教育和素质教育的重要组成部分，是在现代学校教育改革和实践中产生的一种新型教育理念和教育理想与其他教育活动一样，有着自己特定的教育主体、教育内容和教育方法，是所有这些要素以一定方式相互联系而形成的完整教育系统 从涉及内容来看，主要也是属于教育学范畴 教育学家看来，学校心理健康教育来源于教育学，是教育学的题中之义 4、学校心理健康教育的心理学定位旨在强调心理健康教育的心理学，强调学校心理健康教育的核心在于促进学生的心理发展和心理素质的提高；一切有助于学生心理健康的措施都是学校心理健康教育应该关注的。在本质上，学校心理健康教育是一种针对学生的心理健康服务 5、学校心理健康教育工作 心理预防和心理卫生、心理咨询、诊断性评价、行为矫正、学习指导、职业指导 6、国外学校心理健康教育的发展趋势 教育重点发生转移 教育形式发生互补 重视加强早期教育 教育力量日整合 教育技术日新月异 教育理论多元融合 逐步开设相关课程 重视教育的绩效作用 主义本土特色研究 强化从业人员素质 7、我国发展趋势 普遍化，重点化，整合化，现代化，本位化，专业化，本土化 8、学校心理健康教育的意义 参与国际竞争的需要 国内现代化建设的需要 顺应世界教育改革潮流的需要 改变国内基础教育现状的需要 学校心理健康教育的目标体系 1、目标的作用 对学校心理健康教育内容、方法和手段的制约作用 对学校心理健康教育过程的制约作用 对学校心理健康教育结果的评价作用 对学校心理健康教育的对象学生的教育作用 2、构建目标的依据 以我国学校教育目的为依据 以心理学，教育学等相关学科的理论为依据 3、构建目标的原则 在价值取向上，坚持社会规范和个人需要相协调 在出发点，坚持现实性与超越性的结合
心理学史 院系：信息管理系 专业：电子商务 学号：2010210627 姓名：杨雪萍 辅修班级：2010级一班 阅读书籍：《进城农民市 民化心理转型》 作业形式：读书笔记+个人 感悟
《进城农民市民化心理转型》 作业说明：此次作业我将采用读书笔记+个人感想的形式来进行。全书分为三篇，我会在每一篇或每一篇中的一章读书笔记后写下我的一些感想与收获。要直接查看个人感想部分点击这里 关于本书：本来是想找一本著名心理学家的典型书籍来读并写些读后感的，也去读了《文明：乌托邦与悲剧》、《生命的舞蹈》，但可能是专业知识的匮乏，或个人感悟不深刻，很难下笔去写他们。所以我转而找了一本社会 性的心理学研究书籍。 来自农村的我，对农民的一些发展等，不自觉的会去关注，因此当在图书馆看到《进城农民市民化心理转型》这本书时，我就很想读它，并想通过这本书来跟深入的了解大范围群体的农民转市民心理上的变化。 这本书是以宁波大学心理学研究中心主任陈传峰教授为牵头人，由宁波大学研究团队、江北区政府及江东区委宣传部相关领导和工作人员共同参与的全国教育科学“十五”规划重点课题——“城市化进程中村转居民的心理引导与教育对策研究”，此书及时将此次研究的成果加以整理、补充和改写而成书出版的。 背景导读：随着征地速度的逐年增加，被征地浓密的数量也在增加，目前，全国完全失去土地或部分失去土地的农民估计可能高达4000—5000万人。按照《全国土地利用总体规划纲要》，2000年至2030年30年间占用 土地耕地超过5450万亩，每年要新增被征土地农民200多万人，预计到2030年将超过一亿人。这些人 将成为城市新居民。如此规模巨大的农村人口转移到城市，在世界城市化进程中是史无前例的，也是任 何一个国家所无法比拟的，它将对我国城市化和城市建设提出严峻的挑战。其中，农民向城镇居民转型 的市民化心理问题是摆在我们面前的关键问题之一。 国外研究发现，随着从农业社会向工业社会的转变以及越来越多的人口居住在城市、郊区和城市周围， 不断引发人的心理和行为问题，包括：1、疏远；2、道德败坏；3、无助；4、敌意；5、物质滥用；6、 不信任；7、孤独；8、冷漠；9、极端化；10、无能感。我国也有研究发现：农民进程市民化的心理压 力加大主要体现在两个方面：一为外界城市市民的观念压力，二为被征地农民对自身生活预期的压力。 研究这进一步认为，农民社区居民融入城市生活面临以下难题：一是心理意识的影响。一部分被征地农 民从农村走进城市社区以后还会对角色转换产生心里抵触情绪，融入社区难；同时他们乡土观念较强， 怀旧心理严重，不能向前看。二是生活方式的转换滞后。农村的社会交往方式是基于血缘与地缘为主、 业缘为辅，而城市社区的交往方式更多的是以业缘为主；有的农民进城后，还保留着农村的家庭生活方 式，如养猪、养鸡等，用房子堆放垃圾，收购废品，洗的衣服随便晾晒等，这些与城市生活方式不相符 的做法都是农民融入城市进程中在生活方式转换上的困难方面。如果不能够进行这些方面的转化，被征地 农民进程只是形式上而已。因此，城市化进程中农民进城后的市民化心理转型问题，是建设和谐社会要解 决的重要问题。这也正是本书所关心和试图探索的主要问题。例如，该书的有关调查表明：新居民的休闲 方式以个体性的、家庭性的自由娱乐活动为主，他们参加公众性的、社区性的公共休闲娱乐活动的人数比 例明显低于市民，以及新居民还无法将休闲娱乐活动作为其生活方式的重要内容之一，更不用说要将其作 为一种人际交往的手段了。研究这进一步指出，新居民的休闲活动主要存在于以下问题：第一、新居民的 休闲观念缺失与局限；第二、新居民的休闲素质有待提高；第三、中年新居民的休闲空间有待拓展；第四、社区文体团队活动的组织协调工作有待加强。在此基础上，研究者认为，第一、要加强休闲教育、转变新 居民的休闲观念；第二、创建学习型社区、提高新居民的休闲素质；第三、加大职业培训力度，丰富中年 居民休闲空间；第四、加强同高校合作、丰富社区休闲文化；第五、加强与城市社区合作、引进市民化休 闲文化等。
1996年创立了中国环境行为学学会 绪论 一、研究内容 1、环境行为学与环境心理学的联系与区别 2、环境行为学更多的作用于人的外显行为 人类的行为:经验行为 二、研究学派 1、格式塔心理学 核心：人的大脑中天生存在一些法则，对整个图形的原则有一定的心理规律片面性：忽略人的后天经验 贡献：偏重于知觉理论 2、构造论 观点：人对图形的认知并不取决于人类的先天心理，而是取决于人的后天经验而加到感觉中去 3、皮亚杰学派 观点：人的心理发展是幼儿一直到成年都是于外界相互作用的结果 一般发展原则：组织、平衡、适应 1、组织 ①世界上一切物质的关系本质上是物与物的关系，人的认识就是发现不同物质之间的关系。 ②不同的关系根据相似的原则总结概括为不同的“模式”。 ③不同的模式反应到人的头脑中会形成不同的图式。 ④图式是人头脑中的一种“意象”，而意象与事物本身有本质的区别。 ----图式是人们心理活动的基本要素 2、平衡 被趋使的行为（习惯），力争增加自己新的观点和行为。体现出人的整个动机（动力学说），动机有些是生理学的，有些是非生理（创新性）的。 3、适应 机体与环境相互作用，持续交往的过程。 ①同化：任何有机体只吸收外部世界中与其有机结合的东西，是一个保守的过程，企图保持心理状态。 ②调节：是同化的一个补充，其产生标志着新图式的形成。 三、心理学原理在专业设计中的应用 ㈠建筑家和规划家的研究 设计方法方面 ①从管理科学系统论的角度去研究设计方法的正确模型，使设计过程科学化，信息化，进一步应用计算机把社会化信息、科学数据综合进去。 ②把各种设计设想转化为各种模型，设计设想体现为多种模型的组合。 ㈡心理学家的应用 1、感知理论 ①从环境中获取信息，行为是最主要的。（实践学习） ②收集信息都是由一定目的性的。（动机作用）
★精品★自考《学校心理学》学习笔记 选择填空类 ★ ★ ★ ★学校心理学家的首要角色是：心理卫生的保健者 ★ ★ ★ ★学校心理学从其产生到发展，理论年中心一直在：美国 ★ 系统方法的出发点和首要特征是整体性 ★ ★学校心理学的起源时间可以追溯到：19世纪末20世纪初 ★ 学校心理学服务出现的准确时间是：1896年 ★ ★ ★ 学校心理学在美国得到全国性承认的时间是：1969年 ★ ★ ★被认为是第一个拥有学校心理学家职位的心理学家是：格赛尔 ★ ★ ★ 被称为临床和学校心理学之父的心理学家是：威特默 ★被称为1899年儿童研究运动之父的心理学家是：霍尔 ★ ★ ★ 按照学校心理学的发展历程，可以将之划分为：四个阶段 ★ 按照学校心理学发展历程，学校心理学的发展期经历的年代是：1940-1969年 ★ 促进学校心理学事业发展的塞耶会议的召开时间是：1945年 ★ 学校心理学第一次以心理学家分会的形式达到全美性的统一组织1945年 ★ 美国开始颁发学校心理学家证书的时间是：1945年 ★ ★在危机期问题的讨论上，心理学家何林渥斯将青少年期描述为：心理断乳期霍尔将青少年期描述为疾风怒涛 ★ ★ ★ 根据布朗芬布伦纳的四系统观同伴群体属于儿童生态环境中的：微观系统 ★ 父母的职业特点属于儿童生态环境中的：外部系统 ★ ★ 儿童成长所处的社会环境及其意识形态是一种：宏观系统 ★ ★ 以下哪些课题属于学校心理学家的研究范围：儿童多动症矫治的研究，青少年抽烟问题的研究，离异子女心理特点的研究 ★ 《韦氏儿童智力量表》中包含：12个分测验 ★ ★ ★《韦氏儿童智力量表》的适用对象的年龄为：6-16岁 ★ 《中国比纳测验》适用的被试年龄为：2-18岁 ★ ★ 瑞文标准推理测验共有多少张图案组成：60张 ★ 美国学校心理学会是美国心理学会的：第16个分会 ★ 从心理过程障碍说的病理机制假设出发而设计的学习障碍干预方法是：神经系统功能训练 ★ ★ 以下哪种矫正模式对有学习障碍的儿童进行感觉统合训练：神经系统功能训练模式 ★ 根据儿童是否知道如何表现某种技能，以及情绪唤醒反应的出现与否，可将社会技能问题划分为：四种类型 ★ ★一小学生上课扰乱课堂，教师将他带入隔壁的空房间，一人坐5分钟，然后再让他回到教室，这时教师使用的行为矫正方法是：暂停 ★有些孩子做家庭作业时，总要开电视、听听音响，摆摆小玩具，为了改变这种不良学习习惯，将电视音响玩具等从孩子做功课的房间搬走的方法是：排除 ★ ★ ★一小学生上课扰乱课堂，教师和同学们对他的行为不予理睬，就当什么事情都没有发生以使他安静下来，这时教师使用的行为矫正方法是：消退 ★ 从测验的方式分，常见的心理测验可以分为：个别测验和团体测验 ★ ★ 智力测验及人格测验是按照哪类测验标准划分？测验功能 ★ ★下列哪种研究设计不属于发展性研究：时间序列研究 ★如果要对儿童表现出的攻击行为施加干预研究，最尝试用的研究设计是：时间序列设计 ★ ★ ★在学校心理学的研究中，最常用到的准实验研究设计方式是：时间序列研究 ★ 学校心理咨询的时间一般规定为：50分钟左右 ★ 电话咨询原则上限定为：30分钟
福建省高等教育自学考试应用心理学专业(独立本科段) 《心理学史》课程考试大纲 第一部分课程性质与目标 一、课程性质与特点 《心理学史》是是福建省高等教育自学考试应用心理学专业（独立本科段）的一门专业基础必修课程。 二、课程目标与基本要求 通过本课程的学习，使考生能够了解西方心理学形成和发展的历史，掌握心理学发展的思想、理论以及历史规律，提高考生分析能力、鉴别能力和批判能力，为进一步的专业学习打好基础。考生重点掌握考试用书的绪论、第一篇（第一章至第十一章内容），教材其它内容只作一般了解，不作考核要求。 三、与本专业其他课程的关系 如果说普通心理学是对心理学研究范围和内容的横向展开，那么心理学史则是从纵向探讨心理学思想或理论形成、发展的历史与规律问题。 第二部分考核内容与考核目标 绪论 一、学习目的与要求 通过本章的学习理解心理学与心理学史的关系；初步了解心理学史的范围与内容；认清学习心理学史的意义；明确关于心理学史的编撰学原则。 二、考核知识点与考核目标 （一）心理学与心理学史 识记：（1）普通心理学是对心理学研究范围和内容的横向展开，那么心理学史则是从纵向探讨心理学思想或理论形成、发展的历史与规律问题。 （2）以1879年冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室为标志，心理 学的历史被划分为两大时期：实验心理学建立之前的漫长前科学心理学时期 和实验心理学建立之后的科学心理学时期。 （二）心理学史的范围与内容 识记：本书涉及的心理学历史与体系，包括三部分内容：西方心理学史（研究西方国家中作为主流心理学存在和发展的历史）、中国心理学史（包括中国古代心理学思想史和中国近现代心理学史）和苏俄心理学史（包括苏联和俄罗斯的心理学，包括十月革命前俄国的、苏联时期及现在的俄罗斯的心理学） （三）学习心理学史的意义 应用：（1）学习心理学史有助于理解心理学的现在和未来 （2）心理学史为心理学提高了一种整合力量 （3）学习心理学史有助于提高理论素养 （4）学习心理学史有助于培养健康怀疑与批判精神 （四）心理学史的编撰学原则 理解：（1）伟人说与时代精神说 （2）现实主义与历史主义 （3）内在历史观与外在历史观 第一编西方心理学史 第一章西方心理学的历史渊源 一、学习目的与要求 通过本章的学习理解古代西方哲学的心理学思想；明确近代西方哲学的心理学思想；初
第一章基础心理学 1.心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的 基础学科。 3.基础心理学内容分为四个方面： 认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格 4.心理现象分为：动物心理学和比较心理学；个体心理分为：发展心理学（儿童发展心理学、老年 心理学）等；社会制约和影响分为：社会心理学；神经机制分为：生理心理学；运用分为应用心理学的多个分支：临床心理学、教育心理学、人力资源管理、工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学、心理测验学等 5.
6.人的心理是脑的机能，是对客观现实的能动反映。 7.心理现象是动物适应环境随着神经系统的产生而出现的。动物心理发展：单细胞动物（变形虫） 有感应性，没有心理现象。 8.外界事物作用于感觉器官，通过大脑变成映像，产生了心理，因此，是大脑活动的结果，却不是 物质产品，而是主管映像，是事物的形象，概念，体验，是主观的。心理是社会的产物，是能动的反映，支配行为，因此可通过观察分析行为来研究。心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物，心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 9.科学心理学诞生标志：德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。 同期研究结果有韦伯定律（差别感觉阈限），费希纳的心理物理学，艾宾浩斯记忆。 10.研究原则：１.客观性原则（科心以前是思辨和总结经验）２.辩证发展的原则３.理论联系实际 的原则 11.研究方法：１、观察法：自然条件，有目的、有计划，系统２、调查法：口头（访谈法）或书面
自考《管理心理学》串讲笔记十三 第三节职业倦怠、心理压力、情商管理与EAP 一、职业倦怠与心理压力 1、职业倦怠与心理压力的概念 ★职业倦怠：个体因不能有效地缓解工作压力或妥善处理工作中的挫折所形成的一种情绪衰竭、人格解体（分离）、个人成就感下降、身心疲惫的综合症状。 它是一种由工作与职业引发的“心理枯竭”现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心疲惫、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。 职业倦怠的特征表现：工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失，以及情感的疏离、冷漠与人格解体等。 职业倦怠与心理压力有关。压力与心理紧张、应激是同义语。 当人们认知到威胁或者无法应付的危险、挫折与紧急情境时，所产生的生理、心理（精神与情绪）、行为上的体验、感受和紧张反应就是很强的心理压力或应激。 2、职业倦怠与心理压力的原因 （1）马斯勒奇：职业倦怠的工作匹配理论。 （2）紧张状态的交互作用理论。 （3）某些人格特质会让人陷入工作压力饱受煎熬。 （4）罗宾斯：压力理论模型。潜在压力源：环境因素、组织因素、个人因素。 这些因素是否导致员工压力感的形成，依赖于个体之间的差异性（经验、态度、价值观、人格等） 压力反应包括生理症状、心理症状和行为反应。 3、职业倦怠与心理压力的缓解 （1）改变产生职业倦怠的应激源。 （2）提升自我效能感水平，改善自我的应激能力。
（3）重视情商管理，建立EAP系统，开展员工帮助计划。 二、情商管理 1、情商的概念 ★Salovery&Mayer（1990）：情商（EQ）是个体控制和调节自身情绪体验的能力。 正确的EQ管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪，善于应用情绪带来的正面价值与意义来帮助人们在工作中获得成功。 EQ包括五个方面：①对自身情绪的认识能力；②调控与管理自己情绪的能力；③认识他人情绪的能力；④调控与管理他人情绪的能力；⑤协调与处理人际关系的能力。 这样，情商（情绪智力）就包括：自我意识、自我控制和自我激励能力。 移情能力（理解别人情感，根据别人的情绪反应来待人接物）。 社交技巧。 2、情商管理与情绪调节 ★情商管理： 首先，要以情商来提升领导者的亲和力、影响力和领导力。 其次，领导要重视提升全员的情商水平，协调人际关系，营造和谐团队与组织气氛，以情商来促进团队与组织的绩效。 再次，要将EAP服务系统的建立完善与情商的管理紧密联系起来。 情绪调节的基本过程包括： ①生理调节②情绪体验的调节③行为调节④认知调节⑤和谐人际关系的调节 3、消极情绪调控的具体方法 首先，认识到思维（认知）方式是负面情绪产生的一个重要根源。发现自己身上存在的不合理信念。 其次，改变不合理的思维（认知）方式。 根据不同的负面情绪体验，采用多种具体方法来调节不良情绪。
心理治疗——2010年串讲笔记 郑日昌主编北京大学医学出版社 第一章心理治疗概论 一、选择填空 1、心理治疗的形式：支持性心理治疗、教育性心理治疗、重建性心理治疗、个体心理治疗、团体心理治疗、家庭治疗 2、根据心理治疗的不同深度，可把心理治疗分为3个不同层次水平：(1)支持性心理治疗(2)教育性心理治疗(3)重建性心理治疗(分析性心理治疗); 根据心理治疗对象的数量和性质，可把心里治疗分为个体心理治疗、团体心理治疗、家庭系统治疗。 二、名词解释 1、心理治疗：是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗师运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的症状或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。P1 2、心理咨询：是运用心理学理论与方法，通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发展的过程。具体说来就是，在相关心理学理论指导下，采用不同方法技术，通过口头、书面及体态语言的互动过程，助人自助解决发展性和障碍性问题，促进个体与环境的动态平衡和不断成长完善。P2 三、简答论述 1、心理治疗与心理咨询的关系，心理治疗与心理咨询的异同。 心理咨询心理治疗 对象正常人、正在恢复或已复原的患者有心理障碍的人 内容正常人所遇到的各种问题某些神经症、某些性变态、心理障碍、行为障 碍、心身疾病、康复中的精神病人 称谓咨询师或咨询心理学家治疗师或心理医生 接受训练咨询心理学、学校心理学或职业心理学的专业训练精神医学或临床心理学的训练 干预重点和干预策略重视支持性、发展性，强调对来访者潜能和资源的 开发利用，助人自助，耗时相对较短 重视行为的矫正、训练，重视人格的重建，耗 时相对较长，从几周到几个月、甚至几年。 组织构建多在学校、社区等非医疗机构中开展多在医院里进行 2、心理治疗与心理咨询相似之处： (1)二者所遵循的理论和方法是一致的。心理咨询师和心理治疗师在世纪工作中所采用的理论和方法是一致的，如精神分析、行为分析、以人为中心治疗、理性情绪治疗、家庭系统治疗等。 (2)二者所遵循的原则是一致的。二者都必须遵循理解、尊重、保密、促进成长等基本原则;在从业者的工作态度、
心理学史-吕厚超 推荐书目：《心理学史导论》、《西方心理学史》、《心理学思想的流变-心理学名人传》、《心理学家的故事》《现代心理学史》 考试内容：第8章 绪论：哲学心理学，科学心理学，心理学史的范围内容（实现，地域），五大流派两大思潮，心理学史的编撰性原则。 绪论 一、介绍 1.心理学定义：心理学是研究心理与行为的科学，是介于自然科学与社会科学之间的交叉 学科。 2.心理学史定义：研究心理学的起源、产生和发展规律的历史性学科。 西方心理学史两阶段（以20世纪60年代作为分界点）：○1第一阶段（1960前）:波林出版《实验心理学》、海德布莱德《七种心理学流派》、墨菲《近代心理学历史导引》； ○2成立组织，建立心理学史档案馆，创办专业杂志； 1965APA心理学史分会成立 3.西方心理学史的研究对象：心理学在西方国家和地区产生、发展的历史发展规律。 西方：古希腊＼罗马＼欧洲＼北美 学科性质：基本内容是心理学的历史发展，是心理学的分支学科；性质是理论性较强的历史学科，而不是理论学科。 二、西方心理学史的范围与内容 1. 时限范围：○1哲学心理学时期。公元前6世纪到公元19世纪中叶，是心理学独立之 前的发展时期，研究对象是灵魂。 ○2科学心理学：心理学成为独立学科的历史，19世纪后半叶到20世纪7、80年代。研究对象是意识、潜意识、行为、心理和行为。 哲学心理学主要特点：没有独立心理学家，只有哲学家；主要采用观察、猜想、推论和思辨的方法；不研究实证问题。 科学心理学主要特点：各种理论流派并存；采用实验法；研究实际问题，生理机制等。 2. 地域范围：古希腊、罗马是西方心理学思想产生的故乡，是现代科学心理学形成的 渊源；德国是发源地，实验心理学产生的故乡；美国是机能主义、行为主义、人本主义心理学及认知心理学产生的故乡，当代世界心理学发展的中心。 3. 研究内容：西方心理学思想史和科学心理学的建立，5大流派，2大思潮 三、心理学史的编撰学原则：是专门研究史学著作的编写方法和原则的科学。详见P8. ○1伟人说与时代精神说；○2现在主义与历史主义；○3内在历史观与外在历史观 四、学习西方心理学史的意义和方法 1. 意义：有助于了解心理学的现在和未来；为心理学提供一种整合力量；有助于提高
《环境心理学》读书笔记 班级：建筑学08 姓名：吴帅学号：214080227 摘要：环境心理学是今年来发展起来的新兴交叉领域。环境心理学是研究环境与人的心理和行为之间关系的一个应用社会心理学领域。又称人类生态学或生态心理学。它着重从心理学和行为的角度，探讨人与环境的最优化。这里所说的环境虽然也包括社会环境，但主要是指物理环境，包括噪音、拥挤、空气质量、温度、建筑设计、个人空间等等。 关键词：感觉知觉环境认知环境行为关系理论噪音拥挤个人空间私密性 通过这学期对《环境心理学》的学习，我对环境心理学有了初步的认识。 一、感觉、知觉与环境认知，环境认知 1、感觉 感觉是人脑对食物的个别属性的认识感觉提供内外环境的信息，保证机体与环境信息平衡，信息超载或不足，都会破坏信息的平衡，给机体带来严重的不良影响。例如，信息超载容易让人产生冷漠感，而信息不足会让人产生焦虑，象感觉剥夺实验，感觉还是其他一切较高级，较复杂的心理现象的基础。感觉虽然是一种极简单的心理过程，可是它在我们的生活实践中具有重要的意义。有了感觉，我们就可以分辨外界各种失误的属性，因此才能分辨颜色，声音，软硬，气味等，有了感觉，我们才能了解自身各部分的位置，活动，姿势，心跳。有了感觉，我们才能进行其他复杂的认知过程。失去感觉，就不能分辨客观失误的属性和自身状态。因此，我们说，感觉是各种复杂的心理过程的基础，就这个意义来说，感觉是人关于世界的一切知识的源泉。 1.1 感觉的分类 根据刺激物的性质以及它所作用的感官的性质，将感觉分为外部感觉和内部感觉，外部感觉收到外部世界的刺激。例如视觉听觉，嗅觉，味觉等，内部感觉接触机体内部的刺激，例如运动觉，平衡觉，内脏觉等。 1.2 刺激的分类 感觉是由内外部刺激影响感觉器官而产生的。德国心理学家考夫卡将刺激分成远刺激和近刺激，远刺激是来自物体本身的刺激，是属于物体自身的，因而不会有很大变化；而近刺激是直接作用与感觉器官的刺激，每时每刻都在变化。 1.3 感觉阙限和感受性 刚刚能引起感觉的最小刺激量，叫绝对感觉阙限；而人的感官觉察这种微弱刺激的能力，叫绝对感受性。两者在数值上成反比例。刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量，叫差别阙限，对这一最小差异量的感觉能力，叫差别感受性，差别感受性与差别阙限在数值上成反比。 人对客观食物的认识是从感觉开始的，它是最简单的认识形式。例如当菠萝作用于我们的感觉器官时，我们通过视觉可以反映它的颜色；通过味觉可以反映它粗糙的凸起。人类是通过对客观事物的各种感觉认识到事物的各种属性。感觉不仅反映客观事物的个别属性，而且也反映我们身体各部分的运动和状态。例如，我们可以感觉到双手在举起，感觉到身体的倾斜，以及感觉到肠胃的剧烈收缩等等。
管理心理学（00163）必过秘籍 1.在管理的职能中，对组织实际工作与运行活动状态偏离预定计划于目标时的监督，纠正与调整是指（A）1-40 A．控制职能 B.计划职能 C．协调职能 D.组织职能 管理是组织中的管理者通过计划，组织，指挥，控制，激励等职能来协调他人的活动，有效使用人力，物力，财力，信息，工具，科技等各种资源，实现组织目标的过程。 管理的职能： 1.管理的具体职能： 1.计划 2.组织 3.指挥 4.控制 5.协调 2.管理的现代职能： 1.信息 2.决策
3.激励 4.研究，发展与开拓创新 管理的目的：是充分利用企业的一切资源，完成企业的各项目标与任务，取得最好的效率与效益，并维持企业，组织和成员持续，稳定的发展。 2.因其对工业心理学创立所起的作用，被后人誉为“工业心理学之父”的是（D）1-54 A．斯科特 B.梅奥 C.冯特 D.闵斯特伯格 闵斯特伯格因其对工业心理学创立所起的作用，被后人誉为“工业心理学之父” 最早进行心理学技术学研究的是冯特的学生闵斯特伯格。 霍桑实验的的步骤： 1.第一阶段是1924-1927年进行的工作物理环境实验，这是霍桑实验的先导 2.第二阶段是1927-1932年进行的职工福利措施实验 3.第三阶段是1928-1930年进行的态度和意见调查 4.第四阶段是1930-1932年进行的团体行为的观察研究 系统管理学派认为企业的子系统包括： 1.信息处理系统
2.传感系统 3.决策系统 4.加工系统 5.控制系统 厄威克八项原则的内容： 1.目标原则 2.相符原则 3.职责原则 4.组织阶层原则 5.控制广度原则 6.专业化原则 7.协调原则 8.明确性原则 3.管理心理学的具体研究方法主要包括实验法、问卷法、测验法、个案研究法和（C）1-59 A．数理分析法 B.逻辑判断法 C．观察法 D.经济分析法
3 心理卫生心理咨询串讲． 中老年人心理卫生第六章 ）智力的持续增长和体力的逐渐衰退（选择个体的的生理机能开始了逐步衰步入中年之后，
在成年期仍随着年龄然而智力水平，退的过程， 60的增加而有所上升，直至岁左右才开始下降。由于长期承受压力所造成的精力心理疲劳是指，不足和精神效能降低的现象。随着子女逐渐长是指在中年期，家庭空巢综合征大，由于学业、事业、婚姻等原因，子女会渐渐离开家庭。原来围着孩子们运转的生活格局突然发生了变化，加上孩子离家所造成的失落感，容易让中年人产生伤感、孤独、抑郁的心理。
怎样对空巢综合征进行调节？（简答） 1、孩子离家后夫妇俩要密切相互之间的情感，要花更多的时间和精力互相交流和安慰； 2、还应注意调整家庭生活，利用有较多空闲时间的机会培养多方面的生活情趣； 3、还可以积极投入适合自己的文娱和体育活动，一方面可以丰富生活内容，扩大视野，另一方面还可以起到锻炼身体的作用； 保持和加强与孩子、亲友之间的交往和联、4． 系，也有助于减轻空巢综合征的反应。 是指，由于卵巢或睾丸功能减退，更年期综合征
性激素分泌量日益减少，内分泌功能发生一时性失调而产生的的一系列生理和心理功能失调的综合症候。 女性更年期综合征的临床表现（简答） 1、生殖系统功能的变化。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低，造成月经周期和功能紊乱。 2、植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱主要表现为阵发性潮热、出汗、头晕，这是血管舒缩功能不稳定造成的。
3、精神症状。情绪不稳定、易激惹、心烦意乱是更年期综合征的一个重要特征性症状。 更年期综合征的精神症状以消极的情绪体验为主，严重者为更年期心理障碍，常见的有焦虑症、抑郁症、疑病症、更年期偏执等。注重更年期身心自我保健。（简答） 1、应做好充分的心理准备。对于将进入和已进入更年期的人，要在心理上接纳，并从知识和心理上准备迎接这一变化。． 要提高自我调节和控制能力。2、 对于症状带来的苦恼，要善于自我调节，A、如注意劳逸结合，起居有常，饮食有节；
西方心理学史 一、实验心理学的建立 三色说：扬赫尔姆霍茨，三种基本色觉（红，绿，蓝），视网膜上有三种视锥细胞，拥有不同的光化学物质，每一种化学物质分解产生冲动，传至视觉中枢，产生红，绿，蓝的感觉。四色说：黑林，视网膜上有三对互相对向的视素，红绿，黄蓝，黑白，三对视素的分解和合成形成感觉，能够解释色的对比，后象和色盲现象。（先验论较之杨的经验论） 1.韦伯：两点阈限理论：关于触觉，刚刚能辨别出皮肤上两个刺激点的最短距离。（头脸小，小腿大） 差别阈限：最小可觉差异与标准重物之比。即△I/I=K 2.费希纳定律：在韦伯的基础上，指出刺激强度和感觉强度之间的对数关系，即S=KlgR，进一步指出感觉强度和身心的关系。 心理物理法：包括两类，感觉阈限的测量，阈上感觉的测量，提出心理量表主要有：顺序，等距，比例量表。三种方法：最小可觉差异法，正误法，均误法。 3.荷尔提出反射弧的概念，贝尔-马戎第定律即感觉神经核运动神经差异律。 4.大脑功能定位：1）伽尔颅相学，脑是心理器官。2）布罗卡言语运动中枢3）韦尔尼克言语听觉中枢。4）弗里奇和希奇格关于运动区的发现。 二、实验心理学的诞生 冯特：1. 个体心理学：1）以个人意识过程为对象，实验心理学；2）以人类共同生活为基础的高级精神过程为对象的民族心理学。冯特认为心理学的对象是研究感觉等心理过程的直接经验，间接经验是自然科学的对象。 2. 心身平行论。心理过程和大脑是两个独立的序列，有协调之处，但不存在因果关系。 3.实验内省法与民族心理学方法相结合。（内省法又称自我观察法） 4.心理学任务：1）元素分析法。2）心理复合体结构：观念分两种：记忆，知觉。冯特错觉：方向错觉，即平行线被菱形分割后发生弯曲。3）基本规律：融合，同化，复合，相继性联想。统觉：主动性和综合性的创造性综合活动。 进步：1）建立心理学实验室，使心理学成为一门科学。2）从事反应速度，感情，注意分配和广度，及字词联想研究。不足：内省主义，元素主义倾向：意识分解为简单元素。 其他：1.吉伊~缪勒发现全部学习比部分学习效果优越。决心和心向对记忆效果的重要影响。 2.学生：乔斯特法则，分配学习效果的优越，旧联想保持强于新联想；鲁宾花瓶实验图像和背景问题。杨施，遗觉像：刺激消失后保持的清晰的印象。 构造心理学 1. 铁钦纳以马赫主义为基础，认为心理学研究对象是直接经验。构造主义又称为存在主义。与技能主义不同，铁钦纳认为心理学是一门纯科学，研究意识结构而不是强调意识的作用与功能。在冯特的基础上，铁钦纳认为心理元素包括感觉，感情，意向三种元素。感情的向度上，反对冯特的三向度说：愉快-不愉快，紧张-松弛，兴奋-沉静，主张用感觉解释各种知觉。冯特注意统觉，铁钦纳注意元素的分析。 2. 布伦塔诺的意动心理学认为意识内容是一种物理现象而不是心理现象，心理学具有推论性质而不具备描述性。 3.缺陷：内省方法具有哲学思辨的痕迹，研究范围过窄。 3.内省的弊端：1）只分析内省心理上的感受，而不分析其感受的意义。如：“红的”。2）内省经验不一致。3）内省的经验与原来的意向不同。4）只能在具有意识的人身上使用。 刺激错误：铁钦纳指误以刺激为感觉，亦不观察心理过程自身，而观察刺激物及意义。 意向心理学：布伦塔诺
感知中的城市意象 [摘要]本文介绍了凯文.林奇的著作《城市意象》的背景和概要，对书中提及的城市意象五要素做了简单的回顾，并指出了城市意象研究的局限性。 [关键词]凯文.林奇城市意象城市设计 -----王梆，《映城志》 1 概要 “至少在过去20多年中，林奇关于城市设计思想的影响力一如柯布西耶对现代建筑的影响。”[1]著名学者夏铸九如是评价凯文.林奇，由此林奇对城市设计理论的贡献可窥见一斑。凯文.林奇——当代著名城市设计师、美国麻省理工学院教授，一生致力于城市设计理论的研究，他还因在MIT的出色教育成就被誉为一位杰出的城市设计教育家。凯文·林奇的理论对世界各国的城市设计产生很大影响，他的著作被译成各种文字。他撰写过不少著作，如《城市意象》（The Image of City）、《地段规划》（Site Planning）、《好的城市形态》（The Good City Form）等。此外他还有大量城市设计实践。 其中《城市意象》是林奇一本非常重要的著作，该书也是后现代时期一部的传世名作。《城市意象》的研究始于对城市地理学量化研究方法的质疑和批判。在20世纪60年代末期，对城市空间组织和内部模型的大量实证研究使人们认识到理论模型的预测与实际观察结果之间存在着许多差异。因此开始对根据小样本建立的模型运用到达分为区域或把有限的地区性模型无条件推广到其他地区提出了疑问，并且人的行为多是处在一种假设状态的研究，真实生活中往往呈现出非理性状态。这种对量化研究的不满以及对规范模型可接受性的质疑，导致了60年代后期对个体行为的普遍关注，从而形成了风行于70年代的“行为革命”。凯文·林奇他便是把研究建立在行为研究的方法之上,强调对个体以及对该行为产生影响的个体知 觉的研究，主要体现在对个体和集体的心智图研究，借鉴了各项实验研究方法,如访谈、画图、情景的界定、描述、重复再现、系列再现等对个体获取的信息进行数据分析，这是历史上第一次把环境心理学引进城市设计。林奇通过多年细心观察和群众调查，对美国波士顿、洛杉矶和泽西城3座城市作了分析，将城市景观归纳为道路（path）、边缘（edge）、地域（district）、节点（node）和标志（landmark）五大组成因素。他认为市民就是通过这五大景观因素去辨认城市的风貌特征，因此，城市设计不应再是建筑师或城市规划设计师的主观创作，而应是探索每座城市的自然和历史条件及其特色，并加以组织发挥，使每座城市都有自己的特点（identity）。在分析这五大因素时，他又引入空间（space）、结构（structure ）、连续性（continuity）、可见性（visibility）、渗透性（penetration）、主导性（dominance）等设计特性与之相结合，从而创造出一套崭新的设计理论和方法。
第一章管理心理学绪论 一、管理的概念P40（1201 单选）（1504 单选） 组织中的管理者通过计划、组织、指挥、控制、激励等职能来协调他人的活动，有效使用人力、物力、财力、信息、工具、科技等各种资源，实现组织目标的过程。 二、法约尔提出了管理的5个职能P40 1) 计划: 法约尔认为它是管理的首要职能。即制定目标并确定达成这些目标所必需的行动手段、方法与策略。（1210单选） 2) 组织：通过特定的组织机构与组织形式、组织管理原则和方法，完成组织活动任务的过程。（1301 单选） 3) 指挥: 即上级对下级的指导、监督和激励。 4) 控制：对组织的实际工作与运行活动状态偏离预定计划与目标时的监督、纠正与调整。（1310单选）（1504 单选） 5) 协调: 即对组织机构和组织成员之间的行为活动进行有效协作与调整。 三、企业管理过程主要包括两个系统：P41(1404单选) 1) 社会技术系统 2) 社会心理系统 四、心理学的概念P41（1110单选） 心理学是研究人的心理活动发生、发展及其规律的科学。 五、心理过程包括:P42—45 （1404多选） 1. 认识过程 感觉：所有认识活动的基础、门户与开端，是最简单的认识过程。（1110单选）（1410单选） 知觉 记忆 思维 想象 2. 情绪与情感过程 (1) 基本情绪 (2) 情绪状态（1301单选） 心境:一种使人的所有情绪体验都染上某种色彩的、较持久而又微弱的情绪状态。 激情: 一种强烈而短促的情绪状态。 应激: 出乎意料的紧张而又危险的情景所引起的超强的情绪状态。（1404单选） (3) 高级社会性情感 道德感 美感 理智感：人对认识活动的成就进行评价时产生的态度体验。 人的理智感大体有以下几种：(1310多选) 好奇心和新异感 喜悦感 怀疑与惊讶情感 不安情感 自信与确信不疑情感 3. 意志过程:指意识对行为的积极能动的调节作用。（1504 单选） 人的意志行动的特征（1210 简答） (1) 意志行动是人特有的自觉确定目的的行动。 (2) 意志行动主要体现在人的意识对活动的调节支配过程，使人的行动能按自觉的目的去能动地认识世界和改造世界。 (3) 克服内部和外部的困难是意志行动最重要的特征 (4) 意志行动是以随意动作为基础，它是和自动化的习惯动作既有联系又相区别的行动。 六、个性心理特征P46 （1110单选多选） 个性心理特征是人的多种心理特征的一种独特的组合。从个性心理特征的角度来看，个性心理的差异表现在能力、气质和性格上。 1) 人顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征称为能力。 2) 气质是受人的高级神经活动类型的制约与影响，典型地表现在人们心理过程的强度、速度、灵活性与倾向性等动力性方面的个性心理特征。 3) 一个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的、较稳定的，有核心意义的个性心理特征是性格。 4) 自我（自我意识）：个人对自己自觉的认知系统。 七、人本管理的主要内容P47 （1410简答） 1) 管理应以尊重人、关心人、关爱人与人的生命、改善与提高人的生活工作质量为出发点 2) 管理应强调弘扬人性、给人以尊严，尊重人的人格，维护人的健康与和谐生存、发展的权力，发挥人的主体作用与主观能动性作用; 3) 管理要提倡开发人的潜能、创造与体现人的价值、达到自我实现的目标;
北大“心理治疗”串讲笔记 第一章 心理治疗是在治疗者与来访者建立的良好关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，是激发和调动来访者改善其动机和潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进其人格的成熟和发展的过程。 心理咨询是采用心理学的理论与方法，帮助来访者减轻或消除其烦恼、改善其生活状态、解决其遇到的危机、提高其解决问题的能力和进行决策的能力的专业领域。 整合的倾向：所谓折衷主义多用于对心理治疗的临床技术方法及非理论性的综合现象。而整合一词常用于更为理论性的现象，如创立理论体系、框架或在概念水平上对心理治疗模型的融合。即折衷主义更多地用于技术层面，而整合更多地用于理论水平上的兼收并蓄。这两种情况均被认为是整合的倾向。 有关心理治疗道德准则主要涉及下列几方面内容： ⑴心理治疗工作者应明确其临床服务工作（心理咨询、心理治疗）的目的，是促进来访者的成长，自强自立，而并非使来访者在其未来的生活中对治疗者产生一种心理依赖。 ⑵心理治疗工作者在其临床服务工作中（心理咨询、心理治疗）应尊重来访者，按照本专业的道德规范与来访者建立良好的治疗关系。不得利用来访者对自己的信任或依赖谋取私利，不得与来访者发展专业工作以外的社会关系。 ⑶心理治疗工作者应尊重来访者的个人隐私权，在临床实践中必须严格遵守保密原则。在从事临床心理学工作中涉及的有关信息，包括个案纪录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料应在严格保密的情况下进行保存。因专业需要进行案例讨论，或采用临床案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出来访者的有关信息。 ⑷心理治疗工作者在从事临床服务工作时，应按照有关的政策与法规所制定的标准收费。个人不得接受和索取额外报酬。 ⑸心理治疗工作者在采用心理测量工具时应全面了解有关测量(包括各种量表、问卷)的目的、内容及局限性，严格按照测验指导手册中的规范*作各种心理测量工具，并能正确和合理地向来访者解释有关测量的结果。测验使用的记录及书面报告应妥善保存。 ⑹除上述有关的要求之外，心理治疗有自己的治疗理论、技术方法；治疗过程有自己的特点、规律；在发达国家许多心理治疗已列入保险计划，政府部门对心理治疗专业有专门的政策和法规进行规范化的管理，这些均是专业工作所应具备的特征。 心理咨询与心理治疗的相似之处： ⑴二者采用的理论和方法常常是一致的。 ⑵二者进行工作的对象常常是相似的。 ⑶在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的。 ⑷二者都注重建立在帮助者和求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。 心理咨询与心理治疗的主要区别： ⑴心理咨询的工作对象主要是正常人；心理治疗则主要针对患有心理障碍的人进行工作。 ⑵心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，如日常生活中的人际关系问题，职业选择方面的问题，婚姻家庭问题等，心理治疗的适应范围则主要为某些心理障碍、行为障碍、身心疾病等。 ⑶心理咨询一般用时较短；而心理治疗费时较长，治疗由几次至几十次不等，甚至经年累月才能完成。 ⑷心理咨询工作主要在意识层次进行，更重视心理咨询工作的教育性、支持性和指导性，焦点在于找出已经存在于来访者身上的内在因素，并使之得到发展；心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行工作，并且其工作具有对峙性，重点在于重建来访者的人格。