高血压糖尿病健康管理督导记录表
高血压病健康教育处方 高血压病 适宜生活方式： １．合理膳食，适量运动--少吃盐、多吃醋；少吃辛辣及高胆固醇食物，多食蔬菜水果；散步、慢跑、太极拳、门球、交谊舞等缓和运动。 ２．控制体重，戒烟限酒--体重不应超过正常的10%。 ３．生活规律，充足睡眠。 ４．调摄起居，劳逸结合。 ５．开朗豁达，平心静气。 ６．平稳降压，定时测压。 ７．晨起饮水，大便通畅。 "三松"： 腰带松、鞋子松、衣领松。 适宜食物： 香蕉、橘子汁、花生、豆类与豆制品、鱼、脱脂奶、香菇、菠菜、粗粮、坚果等。 食疗： 荷叶茶、莲心茶、枸杞茶、决明子茶、菊花茶、山楂茶、芹菜汁、芹菜根茶、花生壳煎水代茶。 高血压健康教育处方 一、心情愉快，生活规律，避免过度紧张和疲劳，保持心态平静，养成良好的生活习惯（不吸烟，少饮酒）。 二、调整饮食结构，饮食宜清淡，以低盐（少于5克/天）、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多吃蔬菜、水果和豆制品，适当控制体重。 三、适当参加体育劳动和坚持有益的健身锻炼（如气功、太极拳、散步等），体位变化不宜过大过快，不要屏气。 四、定期接受医生检查，经常测量血压（轻度高血压2~4 周一次，中重度高血压1~2 周一次或按医嘱）必要时检查心电图、血脂、血粘度、尿常规等。 五、防止中风发生，如突然出现肢体麻木、言语含糊、头痛呕吐、胸闷心悸、心前区疼痛、视力模糊等情况，应及时就医、并注意搬动要轻，就近医治。 高血压病治疗的几点注意事项 一、一般高血压病人血压控制目标： 收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱。 糖尿病人血压控制目标： 收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱。 二、血压尽可能保持稳定，时高时低将产生不良影响，并且一天之内尽可能保持血压平衡。 三、早晨9时前是一天中血压最高时间，应予以注意。 四、高血压病人血压很高时降压不要速度太快，宜逐步降低为妥。 五、高血压病人临睡饮一杯水，俗称救命水，可以降低血液粘度，预防脑卒中；夜间和早晨起床时坚持三个半分钟，即醒来时先躺着半分钟，然后坐起半分钟，再坐到床边下肢下垂半分钟。 六、有些治疗高血压的药物有些副作用，可以分别对待，如卡托普利等到转氨 1 / 3
将科学转化为改善健康的动力 健康管理系统 个人信息记录表 编号 工作单位 姓名 填表日期年月日 丹阳市疾病预防控制中心 丹阳市健康体检管理中心 地址：丹阳市健康路15号（市卫生局大院内）网址：https://www.doczj.com/doc/4812886792.html, 联系电话：86560320 86560317
丹阳市疾病预防控制中心丹阳市健康体检管理中心 健康管理系统个人信息记录表 （一）基本信息 档案编号性别 姓名出生年月 职业 文化程度婚姻状况 民族电子邮箱 工作单位 联系电话邮编 通讯地址 （二）目前健康状况（如果您患有或曾经患有以下疾病，请选择是） 慢性支气管炎（□是□否）肺气肿（□是□否） 哮喘（□是□否）高血压（□是□否） 脑出血（□是□否）脑血栓（□是□否） 冠心病（□是□否）糖尿病（□是□否） 肺癌（□是□否）乳腺癌（□是□否） 前列腺癌（□是□否）乳腺增生症（□是□否） 房颤（□是□否）绝经年龄（岁） （三）服药史（如果您正在服用以下药物，请选择是） 服用雌激素（□是□否）服用降压药（□是□否） 服用降糖药（□是□否） （四）疲劳程度（请按内容选择相应的选项） 1 你有过疲劳困扰的经历吗？（□是□否） 2 你是否需要更多的休息？（□是□否） 3 你感觉到犯困或昏昏欲睡吗？（□是□否） 4 你在着手做事情时是否感到费力？（□是□否）5你在着手做事情时并不感到费力，但当你继续时是否感到力不从心？（□是□否） 6 你感到体力不够吗？（□是□否） 7 你感觉到你的肌肉力量比以前小了吗？（□是□否）
8 你感觉到虚弱吗？（□是□否） 9 你集中注意力有问题吗？（□是□否） 10 你在思考问题时头脑象以前一样敏捷吗？（□是□否） 11 你在讲话时发现口头不利落吗？（□是□否） 12讲话时你发现找一个合适的字眼困难吗？（□是□否） 13 你现在的记忆力象往常一样吗？（□是□否） 14 你还喜欢过去习惯做的事情吗？（□是□否） （五）职业史（如果您目前或曾经从事过以下职业，请选择是） 座位工作职业（>6小时）：（□是□否） 制鞋业、印刷业：（□是□否） 纺织厂：（□是□否） 水泥厂和采石场：（□是□否） （六）家族史（如果您的家人或亲属曾经患有以下疾病，请选择是） 糖尿病(□是□否□不清楚) 冠心病(□是□否□不清楚) 中风(□是□否□不清楚) 高血压(□是□否□不清楚) 骨折(□是□否□不清楚) 肺癌(□是□否□不清楚) （七）饮食现状（请根据您的饮食爱好进行选择） 大米类（米饭、米粥等）、（□大于1斤□6两-1斤□2-5两□小于2两）面食类（馒头、烙饼、面条、包子等）（□大于1斤□6两-1斤□2-5两□小于2两）杂粮类（小米、玉米、燕麦、荞麦、红薯等）（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）猪肉及制品、（□大于8两□4-8两□1-3两□小于1两）牛羊肉及制品、（□大于8两□4-8两□1-3两□小于1两）禽类及制品、（□大于8两□4-8两□1-3两□小于1两）鱼及水产品、（□大于8两□4-8两□1-3两□小于1两）蛋类及制品、（□大于3个□2个□1个□小于1个）奶类及制品、（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）豆类及制品、（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）新鲜蔬菜、（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）新鲜水果、（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）咸菜、（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）甜食、（□每天吃□经常吃□偶尔吃□不吃）口味咸、（□大于8两□6-8两□4-6两□小于4两）
附件3 糖尿病患者随访服务记录表
填表说明 1．本表为2型糖尿病患者在接受随访服务时由医生填写。每年的综合评估填写居民健康档案的健康体检表。 2．体征：体质指数=体重（kg）/身高的平方（m2）。如有其他阳性体征，请填写在“其他”一栏。体重斜线前填写目前情况，斜线后下填写下次随访时应调整到的目标。 3．生活方式指导：询问患者生活方式的同时对患者进行生活方式指导，与患者共同制定下次随访目标。 日吸烟量：斜线前填写目前吸烟量，不吸烟填“0”，吸烟者写出每天的吸烟量“××支”，斜线后填写吸烟者下次随访目标吸烟量“××支”。 日饮酒量：斜线前填写目前饮酒量，不饮酒填“0”，饮酒者写出每天的饮酒量相当于白酒“××两”，斜线后填写饮酒者下次随访目标饮酒量相当于白酒“××两”。白酒1两相当于葡萄酒4两，黄酒半斤，啤酒1瓶，果酒4两。 运动：填写每周几次，每次多少分钟。即“××次／周，××分钟／次”。横线上填写目前情况，横线下填写下次随访时应达到的目标。 主食：根据患者的实际情况估算主食（米饭、面食、饼干等淀粉类食物）的摄入量。为每天各餐的合计量。 心理调整：根据医生印象选择对应的选项。 遵医行为：指患者是否遵照医生的指导去改善生活方式。 4．辅助检查：为患者进行空腹血糖检查，记录检查结果。若患者在上次随访到此次随访之间到各医疗机构进行过糖化血红蛋白或其他辅助检查，应如实记录。 5．服药依从性：“规律”为按医嘱服药，“间断”为未按医嘱服药，频次或数量不足，“不服药”即为医生开了处方，但患者未使用此药。 6．药物不良反应：如果患者服用上述药物有明显的药物不良反应，具体描述哪种药物，何种不良反应。 7．低血糖反应：根据上次随访到此次随访之间患者出现的低血糖反应情况。 8．此次随访分类：根据此次随访时的分类结果，由随访医生在4种分类结果中选择一项在“□”中填上相应的数字。“控制满意”意为血糖控制满意，无其他异常、“控制不满意”意为血糖控制不满意，无其他异常、“不良反应”意为存在药物不良反应、“并发症”意为出现新的并发症或并发症出现异常。如果患者并存几种情况，填写最严重的一种情况，同时结合上次随访情况，决定患者下次随访时间，并告知患者。 9．用药情况：根据患者整体情况，为患者开具处方，填写患者即将服用的降糖药物名称，写明用法。胰岛素具体写明胰岛素的种类、时间、剂量。 10．转诊：如果转诊要写明转诊的医疗机构及科室类别，如××市人民医院心内科，并在原因一栏写明转诊原因。 11．随访医生签名：随访完毕，核查无误后随访医生签署其姓名。
高血压教育处方 1、高血压是一种生活方式疾病，通过建立健康的生活方式既可以预防高血压，也可以治疗高血压。 2、血压在冬天往往比夏天高，一天24小时内也有变化，上午9-11点，下午3-5点最高，晚间睡眠中血压最低。 3、高血压发病的危险因素：体重超重；膳食过咸、缺钙、钾；长期超量饮酒；缺乏体力活动、长期精神紧张等。 4、高血压的危害：脑卒中、冠心病、肾功能衰竭、心肌梗死等。 5、高血压患者需要定期检查： ①经常测量血压，体重； ②定期化验血糖、血脂、尿常规； ③按医嘱进行易累及器官的检查：心电图、肾功能及眼底等。 6、坚持每天不少于30分钟的体育锻炼；调整膳食结构，减少食用盐的量，喝酒者减少饮酒的量和次数；戒烟；洗澡时水温应保持在35～36℃，不宜饭后立即洗温水浴，洗澡时间不宜过长；少生气，多交流，保持心态平和。 7、高血压病人的“三个三”：即“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。 ①“三个半分钟”是：夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟；再在床上坐半分钟；然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动。 ②“三个半小时”是：早上走半小时；中午睡半小时；晚上散步半小时。 ③“三杯水”就是晚上睡前饮一杯温开水，半夜醒来饮一杯温开水，早晨起床饮一杯温开水。高血压病人的“三个三”，简单易行，行之有效，养成习惯，对稳定血压大有好处。 8、高血压病人的合理膳食： ①限盐，食盐应逐步减至每日6克以下。 ②限制饮酒：最好不饮酒。如饮，最好饮用红葡萄酒，如果必须喝白酒时，每日不能多于1两。 ③多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜不少于1斤，水果2-4两，以补充钾、维生素和膳食纤维。 ④增加膳食钙的摄入，常见的高钙食物有鲜奶、豆类及其制品，宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳；
云南省老年人中医药健康管理服务记录表 姓名：性别：年龄：岁联系电话：编号：□□□□-□□□□□ 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。 没有 (根本不/ 从来没有) 很少 (有一点/ 偶尔) 有时 (有些/少数 时间) 经常 (相当/多数 时间) 总是 (非常/每天) (1)您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事） 1 2 3 4 5 (2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳 动就感到累） 1 2 3 4 5 (3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？ 1 2 3 4 5 (4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气） 1 2 3 4 5 (5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落） 1 2 3 4 5 (6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张） 1 2 3 4 5 (7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？ 1 2 3 4 5 (8)您容易感到害怕或受到惊吓吗? 1 2 3 4 5 (9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重)[BMI指数=体重（kg）/身高2（m）] 1 (BMI＜24) 2 (24≤BMI＜ 25) 3 (25≤BMI＜ 26) 4 （26≤BMI＜ 28） 5 (BMI≥28) (10)您眼睛干涩吗? 1 2 3 4 5 (11)您手脚发凉吗?（不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷） 1 2 3 4 5 (12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、腰部或膝 关节等，有一处或多处怕冷） 1 2 3 4 5 (13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天 的冷空调、电扇等） 1 2 3 4 5
高血压病健康教育处方 精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】
高血压病健康教育处方 高血压病 适宜生活方式： １．合理膳食，适量运动--少吃盐、多吃醋；少吃辛辣及高胆固醇食物，多食蔬菜水果；散步、慢跑、太极拳、门球、交谊舞等缓和运动。 ２．控制体重，戒烟限酒--体重不应超过正常的10%。 ３．生活规律，充足睡眠。 ４．调摄起居，劳逸结合。 ５．开朗豁达，平心静气。 ６．平稳降压，定时测压。 ７．晨起饮水，大便通畅。 "三松"： 腰带松、鞋子松、衣领松。 适宜食物： 香蕉、橘子汁、花生、豆类与豆制品、鱼、脱脂奶、香菇、菠菜、粗粮、坚果等。 食疗： 荷叶茶、莲心茶、枸杞茶、决明子茶、菊花茶、山楂茶、芹菜汁、芹菜根茶、花生壳煎水代茶。 高血压健康教育处方 一、心情愉快，生活规律，避免过度紧张和疲劳，保持心态平静，养成良好的生活习惯（不吸烟，少饮酒）。 二、调整饮食结构，饮食宜清淡，以低盐（少于5克 /天）、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多吃蔬菜、水果和豆制品，适当控制体重。 三、适当参加体育劳动和坚持有益的健身锻炼（如气功、太极拳、散步等），体位变化不宜过大过快，不要屏气。 四、定期接受医生检查，经常测量血压（轻度高血压 2~4 周一次，中重度高血压 1~2 周一次或按医嘱）必要时检查心电图、血脂、血粘度、尿常规等。 五、防止中风发生，如突然出现肢体麻木、言语含糊、头痛呕吐、胸闷心悸、心前区疼痛、视力模糊等情况，应及时就医、并注意搬动要轻，就近医治。
高血压病治疗的几点注意事项 一、一般高血压病人血压控制目标： 收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱。 糖尿病人血压控制目标： 收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱。 二、血压尽可能保持稳定，时高时低将产生不良影响，并且一天之内尽可能保持血压平衡。 三、早晨9时前是一天中血压最高时间，应予以注意。 四、高血压病人血压很高时降压不要速度太快，宜逐步降低为妥。 五、高血压病人临睡饮一杯水，俗称救命水，可以降低血液粘度，预防脑卒中；夜间和早晨起床时坚持三个半分钟，即醒来时先躺着半分钟，然后坐起半分钟，再坐到床边下肢下垂半分钟。 六、有些治疗高血压的药物有些副作用，可以分别对待，如卡托普利等到转氨酶抑制剂一些病人可以引起咳嗽，请医生给予更换药物；波依定等钙离子拮抗剂有些病人可引起踝部水肿，如果不太严重，没有多大关系。 高血压健康教育处方 高血压病 成年人在不同时间测量三次血压，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即为高血压。原因不明者为原发性高血压，又称高血压病，（由肾炎等引起者，为继发性高血压）。常有头晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期：Ⅰ期无心、脑、肾损害；Ⅱ期有心、脑、肾损害，功能处于代偿状态；Ⅲ期有心力衰竭或脑出血、肾功衰竭等并发症。 【保健要点】
0～36月龄儿童中医药健康管理服务记录表 姓名：编号□□□-□□□□□月龄6月龄12月龄18月龄 随访日期 四诊合参辨识 结果 中医药指服务 项目 中医药服务拟选 方案①.中医饮食调养指导 ②.中医起居调摄指导 ③.传授摩腹、捏脊方法 ④.针对疾病传授中医干 预方法：大便干结、腹泻、 食欲不振、易感冒、腹胀、 夜寐不安、出汗多、尿床 等疾病的中医药干预方法 ⑤发放保健处方 ⑥其他： ①.中医饮食调养指导 ②.中医起居调摄指导 ③.传授摩腹、捏脊方法 ④.针对疾病传授中医干 预方法：大便干结、腹泻、 食欲不振、易感冒、腹胀、 夜寐不安、出汗多、尿床 等疾病的中医药干预方 法 ⑤.发放保健处方 ⑥其他： ①.中医饮食调养指导 ②.中医起居调摄指导 ③.传授按揉迎香穴、足三 里穴方法 ④针对疾病传授中医干预 方法：大便干结、腹泻、 食欲不振、易感冒、腹胀、 夜寐不安、出汗多、尿床 等疾病的中医药干预方法 ⑤.发放保健处方 ⑥其他： 下次随访日期随访医生签名
0～36月龄儿童中医药健康管理服务记录表 姓名：编号□□□-□□□□□月龄24月龄30月龄36月龄 随访日期 四诊合参辨识 结果 中医药服务 项目 中医药服务拟选 方案①.中医饮食调养指导 ②.中医起居调摄指导 ③.传授摩腹、捏脊方法 ④.针对疾病传授中医干 预方法：大便干结、腹泻、 食欲不振、易感冒、腹胀、 夜寐不安、出汗多、尿床 等疾病的中医药干预方法 ⑤.发放保健处方 ⑥其他： ①.中医饮食调养指导 ②.中医起居调摄指导 ③.传授摩腹、捏脊方法 ④.针对疾病传授中医干 预方法：大便干结、腹泻、 食欲不振、易感冒、腹胀、 夜寐不安、出汗多、尿床 等疾病的中医药干预方 法 ⑤.发放保健处方 ⑥其他： ①.中医饮食调养指导 ②.中医起居调摄指导 ③.传授按揉迎香穴、足三 里穴方法 ④针对疾病传授中医干预 方法：大便干结、腹泻、 食欲不振、易感冒、腹胀、 夜寐不安、出汗多、尿床 等疾病的中医药干预方法 ⑤.发放保健处方 ⑥其他： 下次随访日期随访医生签名
高血压健康教育处方集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
一、什么叫高血压？ 在未服用降压药的情况下，收缩压≥140mmHg和(或) 舒张压≥90mmHg。 根据血压升高的水平，高血压可分为1、2、3级。 (1)高血压1级:收缩压140～159mmHg和(或)舒张压90～99mmHg； (2)高血压2级:收缩压160～179mmHg和(或)舒张压100-109mmHg； (3)高血压3级:收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。 二、高血压有哪些症状？ 常见症状有头痛、头晕、疲劳、心悸、耳鸣等，可因过度疲劳、激动或者紧张、失眠等加剧，休息后多可缓解。 三、高血压的诱发因素有哪些？ 四、高血压没有控制好，会有什么坏处？ 高血压可导致重要（靶）器官如：心脏、肾脏、脑血管等的损害，可导致人致残甚至致死。 五、饮食方面注意哪些？ 1、限制钠盐摄入（盐腌食品，如咸蛋、火腿、酱菜、香肠、板鸭等含盐高），一般每天摄入食盐以不超过6g（约1啤酒瓶盖）； 2、避免吃肥肉、含油脂多的糕点、奶油及油炸的食品；少吃高胆固醇食物，如：动物内脏，蛋黄，动物油等；补充蛋白质（如：鱼、瘦肉、牛奶、豆奶、蛋类）； 3、多吃蔬菜水果； 4、不暴饮暴食，不要吃太饱。 六、高血压患者日常生活中应注意哪些问题?
(1)控制体重：计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方，中国人体重指数正常值在18.5-24,＜18.5为消瘦,24-28为超重,＞28为肥胖. (2)禁烟，最好忌酒 (3)适当运动：运动不仅利于血压下降，且对减轻体重、增强体质有利，运动频率一般每周3-4次，每次20-60分钟，运动方式：快步行走，慢跑，打太极拳等。 (4)保持心情舒畅，减少精神压力。 参考文献： 1、霍孝蓉.实用临床护理三基应知应会.东南大学出版社，2012.2：20-21 2、尤黎明、吴瑛主编.内科护理学.人民卫生出版，2016.4：224 3、汪小华等主编.心血管系统疾病护理.实践手册.清华大学出版社，2015,12：47-48 4、曾红菊，胡细玲，陈波，张晓宇，杨晓春，黄雅丽.体重管理在成人肥胖伴原发性高血压病病人中的应用效果观察.全科护理，2017年５月第15卷第14期
高血压患者健康管理服务规范 一、服务对象 辖区内35岁及以上原发性高血压患者。 二、服务内容 （一）筛查 1.对辖区内35岁及以上常住居民，每年在其第一次到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）就诊时为其测量血压。 2.对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查，非同日3次血压高于正常，可初步诊断为高血压。如有必要，建议转诊到上级医院确诊，2周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。对可疑继发性高血压患者，及时转诊。 3.建议高危人群每半年至少测量1次血压，并接受医务人员的生活方式指导。 （二）随访评估 对原发性高血压患者，每年要提供至少4次面对面的随访。 （1）测量血压并评估是否存在危急情况，如出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危急情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。对于紧急转诊者，乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）应在2周内主动随访转诊情况。 （2）若不需紧急转诊，询问上次随访到此次随访期间的症状。 （3）测量体重、心率，计算体质指数（BMI）。 （4）询问患者疾病情况和生活方式，包括心脑血管疾病、糖尿病、吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等。 （5）了解患者服药情况。 （三）分类干预 （1）对血压控制满意（收缩压<140且舒张压<90mmHg）、无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，预约进行下一次随访时间。 （2）对第一次出现血压控制不满意，即收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，或出现药物不良反应的患者，结合其服药依从性，必要时增加现用药物剂量、更换或增加不同类的降压药物，2周内随访。 （3）对连续两次出现血压控制不满意或药物不良反应难以控制以及出现新的并发症或原有并发症加重的患者，建议其转诊到上级医院，2周内主动随访转
精心整理 高血压健康教育处方 高血压是一种常见的心血管疾病，高血压的诊断标准必须以未服用抗高血压药物的情况下，经过至少三次不同日血压测量均达到收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≤90mmHg方可诊断高血压。临床常见的高血压患者绝大多数是原发性高血压，只有极少数病人是继发性高血压。原发性高血压的病因尚不十分明确，研究表明高血压的发病是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果，其中不良生活方式起着至关重要的作用。 ???疾病信号 ???高血压的症状常表现为头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、嗜睡、颈部僵硬感、眼胀、注意力不集中、记忆力下降等。在出现相应器官(包括心、脑、肾脏、眼底等)动脉硬化或功能损害时，可出现下列症状，如行走不稳、肢体无力、口角歪斜、呛咳、反应迟钝、心绞痛、喘憋、平卧困难、浮肿、视物不清等。 ???就医须知 ???(1)一旦出现上述可能与高血压有关的症状，应去医院做相应的辅助检查:测量血压、动态血压、血常规、尿常规、血生化、心电图、胸片、眼底照像、肾脏B超、血管超声检查等。 ???(2)吸烟、高血脂、糖尿病、早发心血管疾病家族史(一级亲属发病年龄女性<65岁，男性<55岁)、心脑血管病、超重和肥胖、缺少体力活动、血浆纤维蛋白原增高是导致高血压心脑血管疾病的重要危险因素。 ???自我保健 ???(1)减重:减重目标体重指数（BMI）＜24kg/M2，腰围:男性＜85厘米，女性＜80厘米。体重指数(BMI是指体重(kg)÷身高(M)2。 ???(2)合理膳食:减少钠盐及膳食脂肪摄入，多吃蔬菜水果，限制饮酒。 ???(3)减轻精神压力。 ???(4)戒烟。 ???(5)药物治疗:遵医嘱按时规律服药。 ???注意事项 ???(1)注意自我保健，坚持药物治疗，严格遵医嘱服药。 ???(2)定期监测血压。 ???(3)掌握有关高血压知识 ???(4)了解各种降压药物的副作用。
高血压健康教育 高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。 （1）高血压患者合理膳食健康教育 ①减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。通俗地讲就是一斤盐一个人可食用3个月左右。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 ②减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质：建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪<10%，蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。肉类50～100克，鱼虾类50克，蛋类每周3～4个，奶类每日250克，每日食油20～25克，少吃糖类和甜食。
③注意补充钾和钙：膳食中应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等。 ④多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果摄入。新鲜蔬菜每日400～500克，水果100克。 ⑤限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒，因为饮酒可降低降压药物的药效。建议男性如果饮酒，每日饮酒的酒精量应少于20～30克（约合40度白酒1两），女性则应少于10～15克（约合40度白酒半两），孕妇不宜饮酒。 （2）高血压患者体力活动健康教育 高血压患者应保持适当的体力活动。运动包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、游泳、气功及跳舞等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，运动强度可以心率作为指标，运动适宜心率可用运动时最大心率为180或170减去平时心率，或采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。运动频度一般每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，也可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。如运动后自我感
高血压健康教育处方标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]
高血压健康教育处方 高血压是一种常见的心血管疾病，高血压的诊断标准必须以未服用抗高血压药物的情况下，经过至少三次不同日血压测量均达到收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≤90 mmHg方可诊断高血压。临床常见的高血压患者绝大多数是原发性高血压，只有极少数病人是继发性高血压。原发性高血压的病因尚不十分明确，研究表明高血压的发病是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果，其中不良生活方式起着至关重要的作用。 疾病信号 高血压的症状常表现为头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、嗜睡、颈部僵硬感、眼胀、注意力不集中、记忆力下降等。在出现相应器官(包括心、脑、肾脏、眼底等)动脉硬化或功能损害时，可出现下列症状，如行走不稳、肢体无力、口角歪斜、呛咳、反应迟钝、心绞痛、喘憋、平卧困难、浮肿、视物不清等。 就医须知 (1)一旦出现上述可能与高血压有关的症状，应去医院做相应的辅助检查:测量血压、动态血压、血常规、尿常规、血生化、心电图、胸片、眼底照像、肾脏 B 超、血管超声检查等。 (2)吸烟、高血脂、糖尿病、早发心血管疾病家族史(一级亲属发病年龄女性<65岁，男性<55岁)、心脑血管病、超重和肥胖、缺少体力活动、血浆纤维蛋白原增高是导致高血压心脑血管疾病的重要危险因素。 自我保健 (1)减重:减重目标体重指数（BMI）＜24kg/M2，腰围:男性＜85厘米，女性＜80厘米。体重指数(BMI是指体重(kg)÷身高(M)2。
(2)合理膳食:减少钠盐及膳食脂肪摄入，多吃蔬菜水果，限制饮酒。 (3)减轻精神压力。 (4)戒烟。 (5)药物治疗:遵医嘱按时规律服药。 注意事项 (1)注意自我保健，坚持药物治疗，严格遵医嘱服药。 (2)定期监测血压。 (3)掌握有关高血压知识 (4)了解各种降压药物的副作用。 (5)了解高血压不同时期可能出现的症状，如病情出现变化，及时就医。 (6)血压波动较明显时，避免剧烈运动。 (7)旅游或外出时应避免过度疲劳，备足药物。 (8)戒烟限酒。
高血压健康教育处方 一、心情愉快，生活规律,避免过度紧张和疲劳，保持心态平静，养成良好的生活习惯（不吸烟，少饮酒。 二、调整饮食结构，饮食宜清淡,以低盐（少于5克/天、低脂肪、低胆固醇为宜, 适当多吃蔬菜、水果和豆制品，适当控制体重。 三、适当参加体育劳动和坚持有益的健身锻炼（如气功、太极拳、散步等，体位变化不宜过大过快，不要屏气。 四、定期接受医生检查，经常测量血压（轻度高血压2—4周一次,中重度高血 压1—2周一次或按医嘱必要时检查心电图、血脂、血粘度、尿常规等。 五、防止中风发生，如突然出现肢体麻木、言语含糊、头痛呕吐、胸闷心悸、 心前区疼痛、视力模糊等情况，应及时就医、并注意搬动要轻，就近医治。 六、高血压病治疗的几点注意事项 一、一般高血压病人血压控制目标： 收缩压＜140毫米汞柱,舒张压＜90毫米汞柱。 糖尿病人血压控制目标： 收缩压＜130毫米汞柱,舒张压＜80毫米汞柱。 二、血压尽可能保持稳定，时高时低将产生不良影响，并且一天之内尽可能保持血压平衡。 三、早晨9时前是一天中血压最高时间，应予以注意。 四、高血压病人血压很高时降压不要速度太快，宜逐步降低为妥
五、高血压病人临睡饮一杯水，俗称救命水，可以降低血液粘度，预防脑卒中；夜间和早晨起床时坚持三个半分钟，即醒来时先躺着半分钟，然后坐起半分钟，再坐到床边下肢下垂半分钟。 六、有些治疗高血压的药物有些副作用，可以分别对待,如卡托普利等转氨酶抑制剂一些病人可以引起咳嗽，请医生给予更换药物；波依定等钙离子拮抗剂有些病人可引起踝部水肿，如果不太严重，没有多大关系。 高血压病健康教育处方 心胸开朗、保持乐观、稳定、平和的情绪。 肥胖者要限制进食量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、冬瓜、海带、紫菜、香蕉、苹果等，还可以用菊花、决明子、葛根、枸杞子、天麻、山楂等药食兼用之品。还可根据饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。吃低盐膳食，食盐每天不超过5—7克。不抽烟,少饮酒,晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。生活要有规律，合理安排休息与活动，保持充足睡眠，适当参加体育锻炼。免受寒,夏季空调温度适于24°C—26°C。 养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时不可过于用力，且下蹲和起立时勿过猛过快，最好用坐式马桶。 服压药物，注意观察降压药的各种副作用。当血压降低后不可马上停药，应减到维持量（最小有效量，并坚持长期服用。 为什么要吃些野菜我们常说的野菜，是指过去农村在荒年旱月和生活艰苦的时期，从田野中挖取的野生草本植物当菜食用。女口：蒲公英、小蓟、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、灰苋菜等。这些野菜几乎都属于中草药，有较为明显的清热、解毒、化湿、止痢等作用。
高血压患者健康教育处方 姓名：性别：年龄：诊断： 高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素，容易引发脑卒中、冠心病、心力衰竭、尿毒症等并发症，致残、致死率高。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和／或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。如目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg,仍应诊断为高血压。 高血压主要表现为头晕、头痛、眼花、胸闷、乏力、夜尿多等症状，但有些患者没有自觉症状，因而高血压也被称为“无声杀手”。中年以上人群一定要知道自己的血压水平，特别是在工作紧张、劳累等感觉不舒服时要及时测量血压。 高血压的主要危险因素包括：高盐饮食、超重和肥胖、身体活动不足、高血脂、吸烟、过量饮酒、长期精神紧张，以及高龄、遗传因素等。 采取健康生活方式，积极治疗，有助于延缓并发症的发生和发展，减轻心、肾、血管等靶器官的损害，促进身体康复，改善生活质量。 健康指导建议 ·健康生活方式 少吃咸菜、腌制食品，每日食盐量不超过5克。 多吃新鲜蔬菜、水果和豆类等富钾食物。 少吃肥肉、动物内脏、油饼、油条等高脂肪食物，炒菜少放油。 保持健康体重，体重指数应控制在18.5~23.9千克／米2[体重指数＝体重（千克）／身高（米）］。 超重或肥胖者要减轻体重。 不吸烟（吸烟者戒烟）。 避免接触二手烟。 不饮酒。 适量运动。病情稳定者可在医生指导下，根据自己的身体情况，选择散步、慢跑、快步走等轻度到中等强度（微微出汗）的活动。建议尽量保持每周5~7次，每次持续30~60分钟。注意运动安全。 监测血压。定期监测血压，感觉不舒服时要及时测量血压。 保证睡眠充足，避免过度劳累。 保持心情舒畅，情绪稳定，减轻精神压力。 ·治疗与康复 遵医嘱坚持长期药物治疗，不要自行停药或调整药物。 定期复查。在医生指导下定期复查体重、腰围、血压、心率、血糖、血脂等，监测药物不良反应。 靶器官损害及并发症监测。每年到医院进行高血压靶器官损害及并发症的全面检查，及早发现并及时治疗并发症。 相关危险因素的处理。合并糖尿病、高血脂等患者应严格控制血糖、血脂。
1．本表为高血压患者在接受随访服务时由医生填写。每年的健康体检后填写健康体检表。若失访，在随访日期处写明失访原因；若死亡，写明死亡日期和死亡原因。 2），体重和体质指数斜线前填写2．体征：体质指数（BMI)=体重（kg）/身高的平方（m 目前情况，斜线后填写下次随访时应调整到的目标。如果是超重或是肥胖的高血压患者，要求每次随访时测量体重并指导患者控制体重；正常体重人群可每年测量一次体重及体质指数。如有其他阳性体征，请填写在“其他”一栏。 3．生活方式指导：在询问患者生活方式时，同时对患者进行生活方式指导，与患者共同制定下次随访目标。 日吸烟量：斜线前填写目前吸烟量，不吸烟填“0”，吸烟者写出每天的吸烟量“××支”，斜线后填写吸烟者下次随访目标吸烟量“××支”。 日饮酒量：斜线前填写目前饮酒量，不饮酒填“0”，饮酒者写出每天的饮酒量相当于白酒“××两”，斜线后填写饮酒者下次随访目标饮酒量相当于白酒“××两”。（啤酒/10=白酒量，红酒/4=白酒量，黄酒/5=白酒量）。 运动：填写每周几次，每次多少分钟。即“××次／周，××分钟／次”。横线上填写目前情况，横线下填写下次随访时应达到的目标。 摄盐情况：斜线前填写目前摄盐的咸淡情况。根据患者饮食的摄盐情况，按咸淡程度在列出的“轻、中、重”之一上划“√”分类，斜线后填写患者下次随访目标摄盐情况。心理调整：根据医生印象选择对应的选项。 遵医行为：指患者是否遵照医生的指导去改善生活方式。 4．辅助检查：记录患者上次随访到这次随访之间在各医疗机构进行的辅助检查结果。 5．服药依从性：“规律”为按医嘱服药，“间断”为未按医嘱服药，频次或数量不足，“不服药”即为医生开了处方，但患者未使用此药。 6．药物不良反应：如果患者服用的降压药物有明显的药物不良反应，具体描述哪种药物，何种不良反应。 7．此次随访分类：根据此次随访时的分类结果，由随访医生在 4 种分类结果中选择一项在“□”中填上相应的数字。“控制满意”是指血压控制满意，无其他异常、“控制不满意”是指血压控制不满意，无其他异常、“不良反应”是指存在药物不良反应、“并发症”是指出现新的并发症或并发症出现异常。如果患者同时并存几种情况，填写最严重的一种情况，同时结合上次随访情况确定患者下次随访时间，并告知患者。 8．用药情况：根据患者整体情况，为患者开具处方，并填写在表格中，写明用法、用量。同时记录其他医疗卫生机构为其开具的处方药。 9．转诊：如果转诊要写明转诊的医疗机构及科室类别，如××市人民医院心内科，并在原因一栏写明转诊原因。 10.下次随访日期：根据患者此次随访分类，确定下次随访日期，并告知患者。 11.随访医生签名：随访完毕，核查无误后随访医生签署其姓名。 60
0-6岁儿童健康管理服务记录表编号： 姓名： 性别： 出生日期： 家庭住址： 联系电话： 父亲姓名： 母亲姓名： 汶川县水磨镇中心卫生院
新生儿家庭访视记录表 姓名：编号□□□－□□□□□ 性别0未知的性别 1男 2女 9未说明的性别 □出生日期□□□□□□□□ 身份证号家庭住址 父亲姓名职业联系电话出生日期 母亲姓名职业联系电话出生日期 出生孕周周母亲妊娠期患病情况 1糖尿病 2妊娠期高血压 3其他□ 助产机构名称出生情况1顺产2胎头吸引3产钳4剖宫5双多胎6臀位 7其他 □/□ 新生儿窒息 1无 2有 (Apgar评分：1分钟 5分钟不详） □是否有畸型 1无 2有□新生儿听力筛查 1通过 2未通过 3未筛查4不详□新生儿疾病筛查：1甲低 2 苯丙酮尿症 3其他遗传代谢病□新生儿出生体重 kg 目前体重 kg 出生身长 cm 喂养方式 1纯母乳 2混合 3人工□*吃奶量 ml/次*吃奶次数次/日 *呕吐 1 无 2 有□*大便 1糊状 2 稀□*大便次数次/日 体温℃脉率次/分钟呼吸频率次/分钟 面色1红润 2黄染 3其他黄疸部位1面部 2躯干 3四肢4 手足□前囟 cm× cm 1正常 2膨隆 3凹陷 4其他□眼外观 1未见异常 2异常□四肢活动度 1未见异常 2异常□耳外观 1未见异常 2异常□颈部包块 1无 2有□鼻 1未见异常 2异常□皮肤1未见异常2湿疹3糜烂4其他□口腔 1未见异常 2异常□肛门 1未见异常 2异常□心肺听诊 1未见异常 2异常□外生殖器 1未见异常 2异常□腹部触诊 1未见异常 2异常□脊柱 1未见异常 2异常□脐带 1未脱 2脱落 3脐部有渗出 4其他□ 转诊建议 1无 2有 原因： 机构及科室： □ 指导 1喂养指导 2发育指导 3防病指导 4预防伤害指导 5口腔保健指导□/□/□/□/□ 本次访视日期年月日下次随访地点 下次随访日期年月日随访医生签名
神经内科疾病健康教育 处方 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
面神经麻痹 1.面神经麻痹是原因不明的一侧茎乳孔内的急性非化脓性面神经损害。一般认为本病 与寒冷侵袭、病毒感染有关，可发生于任何年龄、任何季节，但以冬季为多。2.急性起病，主要症状为一侧面部表情肌瘫痪，额纹消失，不能皱眉蹙额，眼裂增 大，病侧鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿时口歪向建侧，鼓气或吹口哨时漏气，饮水漏水，严重时可伴有同侧舌前2/3味觉消失、听觉过敏、迎风流泪等。 3.预防措施包括避免耳后长时间受凉，特别在夏天不要靠近电扇或空调睡觉，冬天要 注意保暖。 4.一旦发生面神经麻痹，及早治疗（药物、针灸、理疗）。 5.眼睛不能闭合者，用眼罩保护，以免尘土等刺激物引起角膜损害。 6.外出最好戴口罩等，防止再次受风加重病情。 7. 矿建医院神经内科二病区 脑出血 1.脑出血又称脑溢血，属出血性中风，是指自发性的脑实质内出血。它与高血压、动 脉硬化密切相关，是危害人民健康、对生命威胁最大的疾病。多见于老年人，近年来此病的发病年龄有年轻化的趋势。 2.症状的轻重与后果同出血部位、出血量的多少、发病的速度密切相关。 3.及早治疗高血压病，因为高血压病是脑出血中最常见的致病因素。 4.避免精神紧张和情绪激动，因为这些可引起血压突然升高。 5.注意饮食，以低脂、低糖、高蛋白、低盐饮食为宜，多吃豆类、蔬菜和水果。
6.不吸烟、不饮酒或少饮酒。烟中尼古丁使血管收缩，血压升高；酒能促进动脉硬 化，又能引起强烈的血管反应。 7.保持大便通畅。大便费力易使血压升高，容易发生意外。 8.出现中风前驱症状如头晕、头痛、舌麻、肢麻、无力应立即休息并及早就医。 矿建医院神经内科二病区 脑梗塞 1.由于脑血管狭窄或闭塞，血供不足而使相应的局部脑组织缺血坏死，称为脑梗塞。 脑动脉血栓形成性脑梗塞简称脑血栓形成。是最常见的一种缺血性中风。 2.常见的病因是动脉粥样硬化，高血压、糖尿病、高脂血症可加速脑动脉粥样硬化的 发展。 3.心脏病（心源性栓子——风湿性心脏病合并房颤、心肌梗塞等）引起的中风称脑栓 塞。 4.动脉硬化者应摄用低脂、低糖、低盐、高蛋白饮食，多吃豆类、蔬菜和水果，少吃 胆固醇含量丰富的食物，可食用植物油。 5.伴发高血压、糖尿病、心脏病等应治疗。 6.已有短暂缺血发作者应积极治疗 7.防止引起血压骤降的情况，如降压药过量、严重腹泻等。 8.生活宜规律，劳逸结合。 矿建医院神经内科二病区 偏头痛 1.偏头痛为发作性神经——血管功能障碍，以反复发生偏侧或双侧头痛为特征。 2.约60%患者有家族史。本病多起于青春期，女性明显多于男性，女性发作常与月经有 关，怀孕期和更年期后发作显着减少或缓解。
高血压健康教育： 1、饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品，多吃蔬菜和水果，减少食盐摄入（每天小于5克） 2、保持情绪稳定，心平气和；避免过度喜怒哀乐和激动，防止过分激动而诱发脑溢血。 3、戒烟忌酒，少食辛辣，不饮浓茶。 4、生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪。 5、适当体育锻炼，控制体重。体育锻炼要做到适度、坚持，以不过度劳累为宜，但中度以上高血压患者应避免剧烈的体力活动。 6、在医生指导下服用降压药物，做到坚持服药不中断，定期监测血压和血脂。 糖尿病健康教育： 1、适量参加体育锻炼，促进葡萄糖的利用，如散步、跑步、骑自行车、做广播体操、各类健身操、游泳等，不能过度疲劳。起居规律，保持良好心态。 2、口渴时保证足够的饮水量。自觉坚持长期饮食治疗，主食以杂粮为主，少食多餐，以7－8成饱为宜，定时定量进餐，宁粗勿精，多吃高纤维食物，如豆类、蔬菜（以绿叶蔬菜为主，如菠菜、芹菜等）、海带等。宁干勿稀，避免喝稀饭，饮食多采用蒸、煮的方法，避免进食油炸食品，避免进食甜食，少食花生瓜子核桃等坚果。不吃动物油。可吃适量瘦肉，鸡、鱼等优质蛋白，维持正常体重。
3、积极配合治疗，在医生指导下按时服药治疗。如用胰岛素治疗时，要严格固定进餐量和进餐时间，随时携带糖果和饼干，如出现心慌、出汗、饥饿感时可以随时补充，避免出现低血糖晕厥。 4、如遇双眼视物不清，肢体麻木、精神萎靡，口中有特殊异味等要随时就医，积极防治糖尿病并发症。有尿潴留、尿失禁、大便干燥，腹泻等出现时要及时对症治疗。 5、糖尿病患者应减少食盐摄入（每天小于2.5克）积极配合治疗，在医生指导下按时服药治疗。如用胰岛素治疗时，要严格固定进餐量和进餐时间，随时携带糖果和饼干，如出现心慌、出汗、饥饿感时可以随时补充，避免出现低血糖晕厥。
高血压患者的健康教育处方 1、饮食宜低盐饮食，食盐每天不超过5—10克，不吸烟，不喝酒。 2、选择对体力负担不大的运动，如步行、慢跑、打太极拳等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20—30次。 3、动态监测血压变化，定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用鱼类、豆制品、黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。 4、从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。 5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。 6、保持大便畅通。 7、培养稳定而乐观的情绪，避免紧张、激动和焦虑，保证充分的睡眠 高血脂患者的健康教育处方 1、人体中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只。 3、烹调时避免用油炒、油煎。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。 5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医生指导下服用。 6、积极参加体育锻炼，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗 冠心病患者的健康教育处方 1、合理饮食，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，以及富含维生素的蔬菜、水果。 2、节制饭量，控制体重。 3、限制钠盐的摄入，每日10克以下为宜。 4、不吸烟，节制饮酒。 5、生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 6、可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 7、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 8、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。注意控制情绪，过度喜怒哀乐，易诱发冠心病人心脏猝死。 中风患者的健康教育处方 1、预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟，不饮酒，不吃脂肪含量高的动物食品。饮食宜清、淡、熟、软。保持情绪稳定，生活要有规律，保持大便通畅。急性期应绝对卧床休息，忌搬动，特别是头部。 2、已发生中风的病人常有偏瘫。偏瘫后肢体功能恢复甚为重要。关键在病情稳定后早期进行康复治疗。可先由人帮助推拿，以后逐步自主活动，争取自理生活。采取循序渐进的方法进行肢体功能锻炼。理疗，针灸也可同时进行。 3、积极治疗高血压、糖尿病等，以防止中风的再度发作。 4、增强自信心，要相信经过努力，中风的后遗症会减少到最少及最小程度。 阜阳市肿瘤医院宣