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309教育资源库https://www.doczj.com/doc/4a2491383.html, 12多姿多彩的民风民俗
教学目标
1、知识与技能：了解南京多姿多彩的民风民俗，研究“金陵灯会”、“民间艺术”、“南京方言”、“南京云锦”和“南京剪纸”的特点，从中感受南京悠久的历史，灿烂的文化和南京百姓幸福的生活。
2、过程与方法：以研究性小组合作的学习方式为主，培养学生自主探究、动手操作的能力，探讨南京多姿多彩的民风民俗的特点及内涵。
3、情感、态度与价值观：从南京多姿多彩的民风民俗中感受南京悠久的历史，灿烂的文化和南京百姓幸福的生活，激发学生热爱家乡、热爱祖国的情感，为自己是南京人而感到骄傲和自豪。
教学重难点
在研究性活动中，引导学生体会南京多姿多彩的民风民俗深厚的特点，重点研究“金陵灯会”和“南京方言”，感受南京老百姓幸福祥和的生活，激发学生热爱南京的情感。
教学准备
1、教师搜集资料，制作课件。
2、学生自备剪刀一把。
教学过程
一、情境导入，引出话题
1、同学们，你们喜欢旅游吗？你最喜欢到哪儿呢？
2、想不想一起去领略一下南京的风光啊？【播放视频】
南京是中国著名的四大古都及历史文化名城之一。千百年来，奔腾不息的长江不仅孕育了长江文明，也催生了南京这座江南城市。南京襟江带河，依山傍水，钟山龙蟠，石头虎踞，山川秀美，古迹众多。早在上个世纪30年代，著名文学家朱自清先生游历南京后，写下的《南京》一文中就有这样一段评价：“逛南京像逛古董铺子，到处都有些时代侵蚀的痕迹。你可以揣摩，你可以凭吊，可以悠然遐想……”
3、南京作为一座著名的历史文化古城，人们在长期的生活中形成了许多的民风民俗
【板书：民风民俗】你们知道有哪些吗？
4、揭示民俗村研究内容。【播放课件】
5、四人小组讨论、选定研究专题。（生讨论汇报）
6、小组活动。
二、分组研究，交流汇报
※金陵灯会
诗词：此情此景，正应了那首诗：【课件】银花火树自芬芳，天上人间终不分。万紫千红春世界，人潮灯海涌如云。（齐读）
义务教育教科书 道德与法治教案（三年级下册） 执教： 时间： 江苏凤凰教育出版社 1、生命只有一次
第一课时 教学目标1、了解地球上动植物和人生命的奥秘，初步体会生命各种构造的精巧奇特。 2、知道无数的动物和植物因为种种意外而受到伤害，甚至生命就此终结，物种就此灭亡，从而体会到生命的脆弱。 3、了解威胁人类身体健康最主要的原因是疾病，知道为了减少疾病的发生，我们在生活中需要注意些什么。 教学重点体会生命的奥秘，感受生命的脆弱，了解威胁人类身体健康最主要的原因是疾病。 教学难点引导学生体会生命各种构造的精巧奇特，感受生命的脆弱，知道生命只有一次，我们要珍爱生命。 教学准备各种动物、植物的图片及文字材料、介绍人体奥秘的材料、多媒体课件等等。 预习要求查阅资料，了解动物、植物生命的奇妙。 教学过程 一、导入新课 1、出示小诗： 生命是顽强的，能够创造各种奇迹。 生命是脆弱的，需要我们精心呵护。 2、学生自由朗读小诗，初步体会生命的顽强与脆弱。 3、教师引导：同学们，生命只有一次，在生命成长的过程中，都要经受风吹雨打，面临很多考验。今天我们就来学习第一课——生命只有一次。 4、揭示课题。 二、生命的奥秘 1、教师引导：同学们，地球自从诞生之日起，上面就生活着无数的生命，他们有各种状态，种类繁多，形态各异，生命的构造精巧奇特，充满了奥秘，让人惊奇赞叹。 2、引导学生领略植物生命的奇特。 出示课本第二页上面四幅插图，引导学生仔细观察这些插图，并读一读旁边的文字，了解图上描述的四种植物，体会这四种植物的奇特之处。 全班交流讨论，引导学生进一步体会胡杨、雪莲、银杏树、跳舞草这四种植物的奇特之处。 引导：同学们，除了书上提到的这四种植物，你还知道哪些植物跟他们一样充满了奇特。 学生列举自己知道的奇特的植物，跟同学们交流交流，重点说出植物的奇特之处。 教师：同学们，你们知道吗？沉睡千年的莲子，经过科学家的精心培育，居然可以生根发芽、开花结果。其实，不单地球上植物的生命充满了奇特之处，地球上的动物同样也充满了奇特之处。 3、引导学生体会动物的奇特之处。 引导学生看一看书本第三页上面的两幅插图，初步了解蚂蚁和加州海狮这两种动物奇特之处。
苏教版一年级道德与法治第一单元《我爱我家》教案设计教学目标： 1、通过欣赏和学唱儿歌《小乌鸦爱妈妈》，让学生懂得知恩图报，不忘父母的养育之恩。通过“过家家”活动，再现家庭生活中的某些场景，引导学生学会主动、大胆地表达对家人的关爱，以积极的态度参与家庭生活，对待亲人 2通过体验活动，引导学生学会在日常生活中感受爱，表达爱，加深对爱的体验，养成主动对家人表达爱的习惯。同时在游戏活动中培养学生乐于承担任务、善于分工合作的好习惯。 3、知道孝亲敬长是中华传统美德，学会在家庭日常生活中通过具体的行动表达感恩之情。引导学生学会与家人沟通，和谐相处。 4、通过唱儿歌、角色扮演等活动，让学生积累感恩父母的生活经验。角色扮演的过程也是学生分组合作学习的过程，指导学生在体验中学会分工，学会合作，学会表达。 教学准备： 1、准备歌曲《小乌鸦爱妈妈》《感恩的心》 2、“过家家”活动中可能用到的物品，如蛋糕盒、香烟等。 3、制作奖章，如“最佳节目奖”等。 4、教室布置：课前在黑板上写好课题“大声说出我的爱”，注意营造体验活动的氛围。 5、准备爱爱鸽头饰。 （一）大声唱出爱
1、歌曲欣赏：《小乌鸦爱妈妈》。 在这段视频里，你看到了谁呢？ 你喜欢小乌鸦吗？这是一只怎样的小乌鸦？它为老乌鸦做了什么呢？ 你喜欢老乌鸦吗？想象一下，老乌鸦为小乌鸦做过什么？ 2、唱儿歌，感受爱。 咱们来把这首儿歌学一学，唱一唱。 学生练习并上台表演。 （二）大声说出爱 1、小调查 老师请小朋友们回家试一试，对父母或其他家人说声“我爱你”，看看他们有什么反应，你们说了吗？谁来介绍一下？ 2、过渡 很多小朋友都大声地说出了自己的爱，真勇敢。除了说声“我爱你”，我们还要用自己的行动来表达爱。 3、交流。 儿歌中老乌鸦辛辛苦苦吧小乌鸦养育大，小乌鸦不忘妈妈的养育之恩，叼来虫子一口一口喂妈妈。其实，这就是小乌鸦对妈妈的爱，对妈妈的感恩。 小朋友们，我们该怎样报答父母和其他家人的爱呢？先来看看这两个小朋友的做法。 图中的小朋友是怎样为父母和家人做事的？
第一课餐桌上的学问 【教学目标】 1、知道不挑食、不偏食、营养全面对小学生的成长非常重要。 2、认识养成良好的饮食习惯的重要性，从而培养科学饮食和文明就餐的态度。 【教学重点】 知道不挑食、不偏食、营养全面对小学生的成长非常重要。【教学难点】 认识养成良好的饮食习惯。 【教学过程】 第一课时 一、欣赏故事，激发兴趣 1、小朋友们，你们喜欢听故事吗？今天老师给大家带来了猫咪 咪一家的故事-------《小白与小花》。 2、导论； （1）故事中小白与小花遇到了什么麻烦？ （2）他们生病的原因是什么？ （3）熊医生会对小白和小花说些什么？ 3、小朋友们，在平时的生活中，你们有没有过像小白、小花这 样的行为呢？或者周围有像小白、小花这样的小朋友吗？学习了这个故事，你们知道贪吃、挑食有什么危害吗？ 4、小结：同学们，我们要合理饮食，不能像小白一样贪吃，也 不能像小花一样挑食，这样才能健健康康地成长。
二、模拟搭配，合理安排 1、一日三餐学问大，科学、合理地搭配可不是一件容易的事。 不信，咱们就来试一试。 2、（出示图片）这上面的食物，你们都认识吗？同桌互相认一 认，反馈交流。 3、如果让你根据自己的喜好搭配一日三餐，你会怎么安排呢？ 请同桌相互说一说，动手搭配。 4、展示交流： （1）有谁愿意把自己搭配的三餐端到前来给大家展示一下？（2）请小朋友们比一比谁的安排最合理，说说理由。 5、那么，我们怎样做才能均衡营养、合理饮食呢？补充介绍《中 国居民膳食指南（2016）》六大要点中的部分内容。 6、出示膳食宝塔，你发现了什么营养秘诀？ 7、出来这些小秘诀，科学饮食还要注意什么呢？介绍课前的小 调查，说说长辈们有哪些均衡营养、合理饮食的小妙招。我们一定别忘了还要注意节俭，不浪费。 8、你们瞧，营养顾问康康熊给我们送来了营养秘诀，一起读一 读：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐七分饱，营养又健康。9、现在，你能借助这个小秘诀再来调整一下自己的一日三餐 吗？ 10、交流反馈：你是如何调整的，为什么？ 11、你觉得他这样的调整合理吗？说说你的理由。 三、创设情境，辨析指导
第一单元在父母关心下成长 1、我长大了 教学目标： 1、理解长大的含义,感悟长大是一个丰宫的过程。成长不仅表现在我们的身体上还有我们自身能力的提高。 2、利用小组合作学习方式,通过观察。体验、信总整理等,回顾自己长大历程。 3、正确认识自己的成长高不开家人和朋友的关与效励,懂得感恩和回报。 重难点： 重点:感悟成长的经历,理解长大不仅表现在我们的身体上,还有我们自身能力的提高。 难点:正确认识自己的成长高不开家人和朋友的关心与效励,懂得感思和回报。课前准备：学生课前收集自己小时候的物品 教学过程： 1.展示同学们自己课前收集到的自己小时候的东西…… 小时候穿的小衣服 刚出生时的小脚印 小时候戴的小手得 小时候穿的鞋子 观察这些东西,你有什么发现呢?(我们长大了,这些东西对我们来说变小了) 2.比一比 我的身高和体重 身高厘米,比去年地加了厘米 体重千克,比去年增加了干克 我们和去年相比,长高了,体重也增加了,仔细观察自己正有群些变化?说说这些变化代表了什么? 小姑娘们的头发变长了大家的小手变大了、力气增加了.代表省我们长大了) 3、刚才我们同学说的都是身高长高了,体重地加了,手长大了,小时的衣服穿不下去了,那除了这些变化,还在哪些方面你有了变化呢?想一想你在生活上和学习上有哪些进步呢? （1）我会洗红领巾,也会洗手帕袜子 (2)我会补书,也会包书皮 (3)我会弹琴,面面,等等 (4)我会整理房间, 5)我会自己叠被子 6)我会认更多的字了 比一比,谁的进步多,谁的进步大,给他鼓鼓掌 5、师:时间就像一列不会停下来的列车,它缓缓的开过去就不会再回头了.车上有很多的车厢,它记了很多我们成长中印象深刻的事情,时间越久,车厢越多,请同学们回忆一下,在自己的成长过程中,有哪些让你记忆深刻的故事？ 生病打针害怕的时候,妈妈在身边安慰我,让我更坚强。 想帮忙做家务却没有做好的的时候,有奶奶的豉励我,让我有信心心,不气馁。学会一样新本领的时候,得到爷爷的称赞。
苏教版三年级上册道德与法治教学设计 1.《认识自己》教学设计 《认识自己》是苏教版三年级上册第一单元成为更好的自己的第一课。认识自己看起来简单，其实并不容易。我们在一天天长大，对自已的认识也在逐步形成。只有了解自己，对自己有充分的认识，才能更好地发展自己。本课分为了解自己和完善自己，在了解的基础上引导学生做更好的自己。 【知识与能力目标】 1.精选学生身边的资源，通过感悟名人名言等方式，了解正确认识自己的重要性。 2.正确运用自我评价的方法和用理性心态面对他人评价。 【过程与方法目标】 培养学生从材料中抽取信息进行分析与归纳问题的能力，提高学生进行自我评价和对他人评价的能力。 【情感态度价值观目标】 感受到认识自己很重要，能采取正确方法积极主动地认识自己，不断探索自己、发现自己，不断实现自我完善。 三、教学重点难点： ◆ 教材分析 ◆ 教学目标 ◆ 教学重难点 ◆
【教学重点】 正确认识自己的重要性和认识自己的方法。 【教学难点】 如何正确看待他人的评价。 ◆课前准备 ◆ 教学PPT。 ◆教学过程 一、导入 1.呈现：下午放学回家后，在心理咨询机构上班的爸爸问小明今天怎么看起来不高兴，小明烦闷地说：“和班上男生比起来，我样样不如他们，我真是一无是处啊!” 2.假如你是小明爸爸，你会告诉小明什么？ 3.从父子对话中，你能猜出本课学习、交流的主题是什么吗？ 【设计意图】通过情境让学生意识到我们需要正确认识自己评价自己，从而引出新课。 二、分析成长笔记 1.呈现：小明爸爸晚上和班主任老师通了电话，想了解小明在学校的表现，班主任请小明爸爸了解孩子的成长笔记，以下是成长笔记中的一段话：
苏教版二年级下册道德与法制教案总第课时课题: 1.我长大了(第一课时) 年月日教学目标: 1.通过活动使学生发现自己的成长和变化，感受到成长的快乐，进一步培养他们感恩父母和他人的情感。 2.指导学生留心生活，细心观察，在点滴中感悟父母对自己的关爱。教学重难点: 1.掌握基本的自我服务的本领，学会叠衣服、洗鞋、整理书包等，并不断达到熟练。 2.指导学生留心生活，细心观察，在点滴中感悟父母对自己的关爱。教学过程: 一(展示活动:我长大了 1.同学们，你们成为小学生已经有一年半的时间了，在这一年半的时间里，你们觉得自己的身体有变化吗 2.学生拿出课前搜集的物品进行展示、试穿。 3.全班交流，发现数据的变化。 二(通过对比，我们发现自己身体长高了，体重增加了。这些都说明什么呢,分享活动:父母眼中的我 1.刚刚从我们身体的变化中发现自己长大了。那么在爸爸妈妈的眼中我们成为小学生后在其他方面还有哪些变化呢, 2.指名交流。 三(反思活动:我的成长进步
1.(出示书本插图)书上这些小朋友自己做到的事情，哪些你也做到了,请画笑脸。暂时没做到的先空着，课后学着去做。仔细回顾自己的成长，把最明显的进步写在教材第3页“加油站”的台 2.除了书本上提到的，还有哪些事情是你自己做的, 3.指名在全班进行分享。 4.哪些事情是你还没做过的,是什么原因没有去做呢, 四(活动总结 1.学生谈感受 通过本节课的学习，你从哪些方面感受到自己长大了, 2.教师总结:我们每个人都在不断地成长，我们的成长与进步离不开自己的努力，更离不开家人和他人的帮助 板书设计: 总第课时课题: 1.我长大了(第二课时) 年月日教学过程: 一、交流活动:我的成长故事 1、上节课很多同学提到自己的成长与进步离不开家人的帮助。这两位同学分 享自己成长中的故事，你们发现他们得到了家人什么样的帮助, 2、学生交流。 3、能说说自己在成长过程中得到家人安慰、鼓励、帮助的故事吗, 4、全班交流分享。 5、在我们的成长过程中有没有像这两位同学一样得到别人肯定和夸奖的故 事呢, 6、全班交流分享。 二、体验活动:我想感谢你
2019春苏教版道德与法治一年级下册教学计划 一、指导思想： 以《小学品德课程标准》和科学发展观为指导，继续认真贯彻学校和区教研室工作精神，以教研活动为工作主线，关注教学目标，落实教学常规，聚焦有效课堂，规范教师教学行为，积极推进教研组团队建设，促进本组教师专业发展，,切实做好《道德与法治》学科教研工作。 二、工作目标 1、以备课管理为抓手，开展集体教研活动，不断提高教师专业水平，实现教育观念和教学行为的转变。 2、推动组内研究课的交流，博采各家所长，发挥骨干教师的辐射和引领。 3、立足校本培训，学习前沿理论，进一步进行消费教育的课题研究，生活课程的梳理，促进青年教师的专业成长。 三、主要工作 （一）规范课堂教学常规，履行品德教师公约 熟悉课标和教材，认真钻研《品德与生活课程标准》《品德与社会课程标准》、教材以及教师教学用书，了解课程的基本理念，明确课程要求、目标和实施建议，在集体备课的基础上，结合自己的教学设想、教学风格、班情学情，进行不少于原稿1/5的二次备课，充分熟悉教学预案；严格执行课程计划。按课表及教学进度上课，不得任意调课和占课，每次上课提前3分钟候课，做好课前准备，上足40分钟，认真履行校品德教师公约。 （二）骨干教师引领,促进教师专业成长 配合学校的各项活动，组织上好各类研究课，提倡一课多磨。为市区级品德骨干教师搭建平台，有计划地向个人三年规划迈出坚实的一步！ 规范教研组活动，保证一月两次中心组研讨活动，注重活动质量和实效。做到活动有主题，采取议题讨论、上课、说课、研课等形式加强研讨。发挥年级中心组的作用，组织好教研组内的集体备课研讨活动,组内教师的研究课。 （三）推进课题研究提高教育教研实效 我们将配合区进行“积极体验式”课堂教学模式的研究，撰写相关的案例，推进学校的“素养型课堂”新课题实践研究，在合理使用、深入领会、吃透用足
一年级道德与法治下册全册教案（苏教版）解放桥小学备课纸 课题1、餐桌上的学问 教学目标1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。认识到就餐时文明习惯是新时代儿童的精神风貌，培养学生对饮食的科学态度。 2、通过活动培养学生养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯；同时引导其养成文明就餐的良好习惯。 教学重点、难点帮助学生了解浅显的营养学的知识，知道各种食物中所含的营养是不同的，但都是人体生长发育所必需的。认识到偏食会造成不良的后果。通过活动让儿童知道应如何文明就餐。 教学准备课件 教学过程 第一课时 活动（一）——奇奇餐厅旅行记 1讨论：“同学们，每天只吃你喜欢吃的食物是否科学呢？它能满足你身体的需要吗？请大家讨论讨论。” 2、学生讨论后头脑中就具备了这样一种感觉：饮食是讲科学的。针对学生头脑中有的营养学常识的零散性、不系统性，这时老师说：“同学们，你们想知道饮食到底有哪些
科学知识吗？请大家一起到《奇奇餐厅》去旅行。” 这里可以让学生自由阅读，、看完了《奇奇餐厅》你有什么感想？或者说你想说点什么？ 活动（二）—说说自己的饮食习惯 1、同学们：你们各自说一说平时你们都喜欢吃什么食品，不喜欢吃什么食品。（这里要注意，要让每个同学都说一说，因为只有每个同学都说出来了，才能与前面的科学的饮食习惯相比较，学生才能自觉地觉悟到自己的饮食习惯有哪些不足。） 2、同学们说得很好，把自己平时爱吃的、不爱吃的都讲了出来，下面同学们把自己的饮食习惯与科学的饮食习惯比较一下，再说一说你有什么感想。 解放桥小学备课纸 教学过程 第二课时 活动（三）——小辩论 1、同学们喜欢吃零食的举手。 下面喜欢吃零食的坐到左边，不喜欢吃零食的坐到右边。我们分正、反两方进行辩论。辩论前请两方同学认真地讨论，正方认真思考吃零食好在什么地方；反方思考吃零食不好在什么地方。 2、开始辩论。教师作小结评判。
4、遵守交通秩序 第一课时 情感、态度、价值观: 树立规则意识,愿意做一名遵规守法的小公民。 能力与方法 教学目标了解本地区交通情况,知道有关的交通常识,自觉遵守交通秩序,掌握安全出行的方法,学会避让。 知识与技能 认知交通信号及其含义,初步了解《中华人民共和国道路交通安全法》。 教学重点 了解有关的交通常识自觉遵守交通秩序。安全出行的方法。 教学难点：树立规则意识,用实际行动做名遵规守法的小公民 教学准备：歌曲《白龙马》 ,交通信号的分类图片。 预习要求：收集学校附运的交通信号及需要遵守的交通规则。 一、导入激趣： 1、火眼金睛：交通信号知多少？ 2、播放歌曲《白龙马》,引导:这首歌唱的是什么故事?里面谁最厉害呢? 3、是呀,就是孙悟空,他最大的本领就是火眼金睛,在唐僧取经的路上,就多亏了他能够分辨妖精那平时的你是不是也能有一双火眼金睛对生活有仔细的观察呢? 4、同学们想要安全出行,就需要正确认识生活中的交通信号,平时你见过不少,今天我们来做一,太线生活中的交通信号都在哪里?同学们有信心来战时之我 们在小组间比比,看看哪个小组的同学最棒。 教师相机出示四张图片:路口的交通信号灯 ,道路边的交通标志 ,路面上的交通标线 ,马路上的交通警察。 你找到交通信号了吗？说说你找到了什么交通信号？ 6、交通信号灯
同学们知道交通信号灯有什么作用吗?行人过街和汽车行驶看的交通信号灯一样吗? 这种情况下你该怎么办?一---交通信号灯上亮着红灯,可是路口并没有车辆。 随机采访学生,说一说自己的想法。出示“告诉你”栏日的内容： 闯红灯不仅会影响其他车辆通行,还容易造成交通事故,所有国家都禁止闯红灯,在很多国家,闯红灯的人不仅要缴纳高额罚款,还会被视为不珍惜生命的人 ,危险的人 ,个人信用等级会很低。 7、交通标志 图片中的标志是什么意思?生话中你还见哪些交通标志？你明自它的含义吗？出示教材中的三组标志 ,引导学生认一认。出示数材中的三组标志,引导学生认一认。 6、交通标线 这些路上的不同标线你是怎么认识的? 其实人行横道线就是一种交通标线 9、交通警察 你知道吗?当交通警察的指挥和其他交通信号不同时,以交通警察的指挥为准,那你知道交通警察的手势的内涵吗?哪位同学来做个小交警 ,演一演。 10、教师小结:交通信号的种类可真不少,他们代表的含义各有不同,对参与道路交通行为的每一个行走的人和每一辆行驶着的车都有着巨大的帮助交通规则作用大,人人都要来遵守。 1、小组交流:同学们认识了道路上的不同交通信号,那认识这些交通信号又有什么作用呢?你能举例说明吗？ 1、小组内画一到两种交通信号 ,讨论所画交通信号的作用 ,可以结合生活举例说明。 分小组汇报:人行横道线、地下过街通道、地铁标志… 3、教师小:道路上的各种不同交通信号,所表达的不同含文,其实都是对行人车辆提出的规定,这些规定我们都称为交通规则。既然有了规则,每个人都应该去遵守,当道路上井井有条时,就能形成良好的交通秩序。
《我在变变变》 这节课的内容顺应时代的发展，基于儿童生活经验，聚焦儿童情绪变化，让学生学会调节情绪。 【知识与能力目标】 （1 ）了解情绪是变化的，每个人都有情绪不好的时候，但是情绪是可以调节的。 （2）了解 【过程与方法目标】 （1）通过观看视频，懂得找出自身存在的问题 【情感态度价值观目标】 （1）认识到自己的坏脾气，并懂得需要改正。 （2）看到自己的变化和进步。 【教学重点】 让学生看出自己的变化。
【教学难点】 让学生学会调节自己的情绪。 教师准备：多媒体课件、视频、小故事和葡萄干等。 学生准备：现在自己有了哪些变化。 【导入新课】 老师讲一个故事，小熊不听爸爸的话要去溜冰，结果摔进了冰里，由此引出任性可能会让自己吃苦头，导入新课。 【讲授新课】 故事讲完。 师：同学们，我们看到小熊因为任性吃到了苦头，那同学们有没有遇到这样的情况呢？生：有 师：那我们要不要改掉任性的脾气呢？好孩子要有礼貌，坏脾气要改掉，不任性要听劝告。 分享会： 师：你有过以下这些情况吗？怕黑、爱哭、任性....那么现在我们长大了，大家有什么改变吗？欢迎大家来分享一下自己的经历。 生：原来我只考虑自己，现在我...... 生：...... 师：看来大家都有很大的进步啊，那大家都是怎么做的呢？都有哪些好的办法来调节之前的问题的呢？遇到不好的情绪又有哪些方法调节呢？我们先看一下菲菲是怎么处理的。（播放动画片《菲菲生气了》。）我们可以看到菲菲选择的方法是出去转转，换种心情。现在大家可以小组讨论一下，交流一下自己比较好的方法。 学生分组讨论。 在学生明白了调节情绪的重要作用之后，教师开始用大量的时间让学生去探究调节情绪的方法。调节情绪的方法是调节情绪的重中之重，方法掌握得越多，调节情绪的能力越强。在讨论中学生学到了如听音乐、运动、深呼吸、做游戏、讲笑话、做鬼脸等很多调节情绪的好方法，更重要的是每一个方法的习得都不是教师直接教授的，而是学生在小组讨论、回忆往事、
《老师，您辛苦了》教学设计 教材分析 《老师，您辛苦了》是苏教版三年级上册第三单元我们在这里成长的第三课。在学校里，我们接触最多的人是老师，老师和我们朝夕相处，他们不仅教给我们知识，也教会我们怎样做事做人。为了我们的成长，老师付出了许多心血和汗水。 教学目标 【知识与能力目标】 走进老师，了解教师这一职业。 【过程与方法目标】 通过对教师职业和自己老师的观察，进一步明确师生关系。 【情感态度价值观目标】 培养尊师、爱师烦人品德，促进学生尊重老师。 教学重点难点： 【教学重点】 了解老师的辛苦，理解老师。 【教学难点】 在学习生活中做到尊敬老师。 教学过程： 一、导入 1.欣赏《每当我走过老师窗前》。 2.这首歌表达了对谁的尊敬之情？ 3.总结：我站在讲台上是你们的老师，你们坐在下面是我的学生，校园生活中我们是最熟悉的人，下面我们就一起来了解老师这个职业。 【设计意图】通过歌曲引出老师这个话题。 二、走进老师 1.我们虽然和老师天天在一起，但要真正了解老师，就需要走近老师了解他们的日常工作和辛勤付出，感受他们的鲜明个性和独特魅力。 2.根据你的所见所闻说一说老师都需要做哪些事？ 出示：为了把课上得更精彩，老师要花好多时间准备。 批阅学生的作业。 除了上课，老轻也要不断提高自己的教学技能。
3.说一说你眼中什么样的老师才是一个好老师？ 【设计意图】走进老师，通过自己的观察进一步感受老师这个职业。 三、尊敬老师 1.讲述故事《程门立雪》 有一天，杨时与他的学友，因对某问题有不同看法，为了求得一个正确答案，他就去拜见当时著名的哲学程颐。到了程颐家，可是门上的小书僮对他说：“程颐先生正在书房坐禅，你还是先回去吧，过两天再来。”杨时回答说：“没关系，我在这里等一会儿好了。” 过了一会儿，天上下起了鹅毛大雪。小书僮出来对杨时说：“这位相公，天上开始下雪了，你还是赶快回去吧，等改天天气好了，你再来见先生吧！”“没关系，小兄弟，我还是在这里等先生坐禅结束吧！”杨时坚持站在雪地里等候程颐结束坐禅，好向他请教问题。 等到程颐坐禅结束，小书僮立即把杨时在门外冒雪静侯先生的情形向程颐禀报。程颐一听此事，马上问：“这个年轻人现在还在门外吗？”“禀先生，这个叫杨时的年轻人，现在还在门外。”小书僮回答说。 等到小书僮把门打开，所有的人都惊呆了。原来外面的雪已经积了一尺多深了，而杨时仍然一动不动地站在那里，连脚都没有动一下。程颐见杨时求师心切，又那么懂礼貌。心里非常高兴，就收下了杨时这个门徒，而且还把自己哲学思想的精髓全都教给了他。 2.你还知道哪些尊重老师的故事？ 3.在现实生活中我们可以怎样向老师表达自己的敬爱之情？ 【设计意图】通过名人故事激发学生的爱师之情。 四、课堂总结： 老师肩负着人类文明薪火相传的历史责任。尊敬老师是中华民族的传美德，也是社会文明进步的表现。我们要倡导全社会尊师重教。在现实生活中我们要从小事做起，尊重老师，从现在开始，从“老师，您好”开始，做一个尊重老师的小学生。 五、布置作业： 想一想，我们的哪些行为是尊重老师的，哪些不是，改正那些不好的，坚持那些好的。 六、板书设计： 老师，您辛苦了 了解老师尊重老师
2018 秋苏教版三年级道德与法治上册教案
三 年 级 道 德 与 法 治 上 册 教 案 2018.9.1
第一单元成为更好的自己 1.认识自己 知识目标： 1、了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。 2、初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。 3、激发学生认识自我的兴趣，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。 教学重点： 正确认识自我的重要性。 教学难点： 如何正确认识自我 教学过程 第一课时 一、导入新课情景导入生成问题 师：俗话说： " 尺有所短，寸有所长 "" 人贵自知，自知者明 " ，这些话语告诉了我们什么道理？ 学生：回答。 师：是呀，每个人都有自己的优点，也有自己的不足，人无完人。今天，我们就针对这一话题展开讨论，我们学习 -- 认识自己。 二、探究一：了解自己 开学以来，你的学生生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的学生生活。 (1)在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。 (2)你对自己展现出来的形象满意吗？ (3)听听同学的意见，他们对你的看法怎样？答案提示：让学生根据自己情况，据实回答。 探究二：阅读感悟 (1)学生自读本教材 2—— 3 页内容。 (2)思考：说说要从哪些方面了解自己？ (3)个人展示：说一说自己有哪些优势，这些优势是怎样形成的？ 板书设计
1、认识自己 了解自己 第二课时 一、探究活动：探究与分享 1、学习 5—— 7 页内容后，说一说： (1)你如何看待自己的？ (2)你是否存在不足之处？ 2、小组讨论合作交流： (1)倾听别人心中的你是什么样的？ (2)为了让自己变得更好，你打算怎样完善自己？ 二、课堂小结。 课堂小结本节课，我们主要学习了。 板书设计 1、认识自己 完善自己 教学反思： 第 2 课彬彬有礼 教学目标 1.体验举止优雅、文明礼貌带给自己的自信和乐趣，明确其对个人成长的意义。 2.树立以不讲礼貌为耻、以讲礼貌为荣的交往态度。
1.自己的事情自己做 活动目标： 1、情感与态度 激发学生主动承担力所能及的自我服务的事情，在自我服务中培养家庭责任感。 2、行为与习惯 培养学生自己的事情自己做，不会的事情学着做，会做的事情坚持做的好习惯。 3、知识与技能 让学生知晓自己是家庭的成员，明白有属于自己的事情。掌握基本的自我服务的本领，学会叠衣服、洗鞋、整理书包等，并不断达到熟练。 4.过程与方法 通过观察、引导学生了解一日生活中哪些事情是应该自己承担的。通过小组交流，让学生直面自己生活中的问题，引发思维碰撞，揭示道德观点。 活动课时：2 课时 第一课时 活动准备： 1.准备《小手大嘴巴》的故事，用教材中的插图制作成连环画。 2.学生完成课前小调查。 3.课前将活动四“小论坛，明确责任”中四个小朋友的表现拍成照片，贝贝熊的话制作成课件。 活动过程： 一、听故事，提出问题 1.今天，老师给大家介绍一个小朋友，他的名字叫贝贝熊。（老师一边播放连环画图片，一边讲述《小手大嘴巴》的故事） 2．故事中的贝贝熊不明白，为什么自己的嘴巴变得越来越大，手机却越来越小了呢？小朋友，你能告诉他吗？ 3.是呀，像清洗玩具、整理房间、吃法这些都是小熊自己的事，就应该——自己做，不能——依赖别人。（揭示课题，自己的事情自己做） 二、小调查，明晰认识 1．小朋友，通过课前小调查，你知道哪些事情是自己的事呢？ 2．课件出示调查表，指名交流几类“自己的事” 。（饮食方面：倒水喝、洗水果吃?? 穿戴方面：穿衣服、扎辫子、系鞋带?? 家务方面：整理自己的房间、
饭后收拾碗筷?? 1学习方面：整理书包、检查作业??） 【设计意图：引导学生从饮食、穿戴、家务、学习等不同的方面认识哪些是自己的事。】 三、照镜子，反思行为 1．（出示书本插图）书上这些小朋友自己做到的事情，哪些你也做到了？请画笑脸。暂时没做到的先空着，课后学着去做。 2．除了书本上提到的，还有哪些事情是你自己做的？当时你心情如何？拿出调查表在小组内进行分享。 3．指名在全班进行分享。 4.哪些事情是你还没做过的？是什么原因没有去做呢？ 四、小论坛，明确责任 1、我们来看看下面这些小朋友是怎么做的。他们做得对吗？为什么？不对的，请提出建议。 妈妈出差了，没人给欣欣整理书包。第二天，欣欣发现忘带作业本了，打电话让奶奶赶快给他送到学校。小青早晨上学迟到了，她跟老师解释说因为妈妈没有喊她起床。放学后，爷爷看见丁丁在做值日，便抢着要帮他拖地，丁丁却坚持要自己来拖。玲玲每天起床后，自己梳辫子；睡觉前，总是自己把床铺得好好的。 2、你们的建议非常好，贝贝熊听了也觉得很有道理。不过他也要为自己说两句：“自己的事的确应该自己做，但我们小朋友的学业负担比较重，周末还要上辅导班，有时候比大人还累。这些小事还是让家长替我们做吧！”你同意这种说法吗？为什么？（提示：自理能力要从小培养，小的时候依赖大人，长大了怎么办呢？爸爸妈妈也很辛苦，应该让他们少为我们操点心。在亲自动手的过程中，我们可以学会动脑，想办法解决问题。 ??） 五、活动总结总结提升，诵读经典 1.小结：是呀，平时我们遇到自己能做的事，无论是生活上的，还是学习上的，一定要坚持自己来做，可不能找借口依赖家人哦！（板书：会做的事不依赖） 2.齐读陶行知的《自立歌》。
第12课我爱我的祖国 教学分析： 本节内容是本册书的最后一课，教材内容是介绍祖国的大好河山和发展变化，通过了解祖国的伟大，让同学们产生爱国之情和自豪感。 教学目标： 【知识与能力目标】 （1）了解祖国的人口和面积，知道中国领土是世界上第三大国家。 （2）大致了解中国的发展状况。 （3）学会办板报。 【过程与方法目标】 （1）通过查询中国领土和发展情况的资料，学会查资料的方法； （2）通过办“歌颂祖国”的板报，学习制作手抄报或板报。 【情感态度价值观目标】 （1）通过了解中国的海陆疆域，为祖国感到自豪； （2）激发学生热爱祖国大好河山的情感，爱护祖国的山水，养成环保意识。 重点难点： 【教学重点】 了解祖国的基本地理情况和科技等发展情况，激发同学们的爱国之情。 【教学难点】 引导学生去主动关注国家大事小事。 重点难点： 教师准备：多媒体课件、视频、 学生准备：查询中国的地理位置和科技等的发展、出去旅游的照片 教学过程： 【导入新课】 播放视频：《大中国》MV，引入新课。 【讲授新课】 板书：我爱我的祖国 （《大中国》歌词：
我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错，家里盘着两条龙，是长江与黄河，还有珠穆朗玛峰儿，是最高山坡，我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错，看那一条长城万里，在云中穿梭，看那青藏高原，比那天空还辽阔，我们的大中国呀，好大的一个家，经过那个多少，那个风吹和雨打，我们的大中国呀，好大的一个家，永远那个永远，那个我要伴随她，中国祝福你，你永远在我心里，中国祝福你，不用千言和万语。） 师：大家听完这首歌有什么感受呢？ 生回答（示例）：很感动等 师：嗯，说得很好，我们都是中国人，我们有一个共同的家，那就是中国，那么对于我们这个共同的家，大家都了解多少呢？ 生：我们的祖国位于亚欧大陆的东部，陆地面积约960万平方千米，是世界上领土面积第三大的国家，我国还有广袤的海域 生：我国有五十六个民族，大约14亿人口 生：祖国有很多很美的地方 生：中国的变化很大 师：同学们说得都没错，咱们今天先看大美中国，祖国的国土面积咱们知道了，那咱们怎么形容呢，来看一看这样一段话，塞外飘雪南国开花，西数星辰东迎朝霞，你披棉袄我穿轻纱，在一个国家却过着不一样的环境，可想而知咱们的祖国有多大了。咱们的祖国啊不光大而且美。同学们出去旅游吗？大家都去过哪些地方呢？下面咱们就来分享一下咱们同学们去过的祖国的大好河山。 板书：祖国的大好河山 同学们拿着照片进行讲述展示。 老师进行总结。 板书：祖国的发展 老师在课件上展示几张中国最近发展取得的成就图（如神舟十号升空），让学生们看是否知道，然后进行介绍。 任务：办一期歌颂祖国的板报或小报 教师可提供建议。 师总结：祖国的美需要我们每个人共同守护，我们现在要好好学习，为祖国以后更好的发展贡献一份自己的力量。风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。虽然
7、让社区更美好 第一课时 教学目标 1、引导学生了解在生产生活中会产生大量的垃圾,知道随意丢弃垃圾会造成严重的环境污染,还会造成巨大的资源浪费 2、能够通过观察、查、体验,了解垃圾分类,了解不同的垃圾有不同的处理方式,懂得垃圾分类的重要性,初步学会对垃圾进行分类 教学重点:同导学生认识倒垃圾分类的重要性,学会进行垃圾分类 教学难点: 引导学生学会垃圾分类,并在日常生活中能够将垃圾进行正确的分类之后再处理教学准备 课本图片,多煤体课件,有关垃圾方面的资料 预习要求 查阅资料,初步了解拉圾分类方面的知识 教学过程: 一、导入新课 1、同学们,每天我们家里,都会产生大量的垃圾。请同学们来说一说,你家里一天都产生了哪些垃圾。 2、学生说一说自己家里面一天产生的垃圾,如剩菜剩饭、旧衣服、废纸、旧书、餐巾纸、厕纸等等。 3、教师引导:同学们,这些都是我们在日常生活中产生的垃圾,数量非常多,种类也很多。其实不但我们日常生活中会产生大量的垃圾,在工业生产和农业生产各方面也会产生大量的垃圾。 4、教师相机展示工业、农业等其他方面产生的垃圾的图片,引导学生认识到在工业和农业生产中也会产生大量的垃圾。 5、教师引导:同学们,面对数量如此庞大的垃圾,我们该如何去做呢?今天我们就来探讨这个方面的问题。 6、揭示课题: 7、让社区更美好 二、垃圾分类放置
(一)乱扔垃圾的危害 1、教师引导:同学们,如此大量的垃圾,我们该怎么办呢?能不能乱扔(不能。)为什么呢?引导学生读一读课本38页上面的两幅图,并读一读相关的文字。 2、全班交流 塑料袋:难降解,破坏士质,浸入水中会影响鱼类生活。纽扣电池:会污染土壤和水资源。 3、教师引导:其实乱扔垃圾,不单会造成严重的环khg3染,有些还可以利用的垃圾就得不到回收,会造成巨大的资源浪费。请大家再看一看38页的下面两幅图,并读读相关的文字,了解垃圾也是有用的 4、全班交流 回收利用一吨废纸,可以再造出08吨新纸,对废纸进行分类,循环利用,可以发挥废纸资源的价值 用铝制易拉罐再制铝,比用铝土提取铝少消耗7%的能量,减少95%的空气污染5、教师小结:看来随意去垃圾,不但会给我们的环境带来污染,还会造成资源的极大浪费,那么,面这些垃圾,我们该怎么办呢? 分类处置拉圾 教师引导:同学们,垃圾只是错放地方的资源，通过分类放置处理,有些垃圾可以再次利用,变废为宝，而有害的垃圾,则能集中进行合理的处置,最大限度的避免危害。其实世界上大多数国家,都倡导对垃圾进行分类,回收处理。 2、引导学生看一看39页上面的两幅图,并读一读相应的文字分别了解日本、和德国是怎样进行垃圾分类处理的。 3、教师引导:同学们,国外许多国家已经开始倡导并且实施对垃圾分类回收处理,那么在我们国家,垃圾是如何分类的呢? 4、出示课本39页下面两幅图,引导学生看一看并读一读相应的文字,了解我们国家垃圾分类及处理办法 5、教师引导:我国将生活垃圾分为四大类:小可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾,分别用不同颜色的垃圾桶进行回收。不仅如此,我国还采取了很多的措施来治理垃圾。 教师相机介绍我国处理垃圾的一些措施和方法,如将垃圾再次利用,用于发电、堆
《认识自己》教学设计 《认识自己》是苏教版三年级上册第一单元成为更好的自己的第一课。认识自己看起来 简单，其实并不容易。我们在一天天长大，对自已的认识也在逐步形成。只有了解自己，对自己有充分的认识，才能更好地发展自己。本课分为了解自己和完善自己，在了解的基础上 引导学生做更好的自己。 【知识与能力目标】 1.精选学生身边的资源，通过感悟名人名言等方式，了解正确认识自己的重要性。 2.正确运用自我评价的方法和用理性心态面对他人评价。 【过程与方法目标】 培养学生从材料中抽取信息进行分析与归纳问题的能力，提高学生进行自我评价和对他 人评价的能力。 【情感态度价值观目标】 感受到认识自己很重要，能采取正确方法积极主动地认识自己，不断探索自己、发现自 己，不断实现自我完善。 三、教学重点难点： 【教学重点】 正确认识自己的重要性和认识自己的方法。 【教学难点】 如何正确看待他人的评价。 教学PPT 。 一、导入 1.呈现：下午放学回家后，在心理咨询机构上班的爸爸问小明今天怎么看起来不高兴，小明 烦闷地说：“和班上男生比起来，我样样不如他们，我真是一无是处啊!” ◆ 教材分析 ◆ 教学目标 ◆ 课前准备 ◆ ◆ 教学过程 ◆ 教学重难点 ◆
2.假如你是小明爸爸，你会告诉小明什么？ 3.从父子对话中，你能猜出本课学习、交流的主题是什么吗？ 【设计意图】通过情境让学生意识到我们需要正确认识自己评价自己，从而引出新课。 二、分析成长笔记 1.呈现：小明爸爸晚上和班主任老师通了电话，想了解小明在学校的表现，班主任请小明爸爸了解孩子的成长笔记，以下是成长笔记中的一段话： “今天，我们班委会同学商量班级艺术节表演节目，节目有相声、魔方表演，还有京剧、舞蹈、歌曲演唱等，我觉得京剧演唱班上没人比得过我，小学比赛时我可是全校第一呢!但是李欣他们几个却说让王伟唱京剧更好，而让我担任主持人，我觉得他们几个就是和我过不去!我才不愿担任什么主持人呢，真是太让我生气了，以后再也不参加艺术节比赛了。”（1）小明对自己的认识是否正确？请说明理由。 提示：小明对自己的认识片面，只看到自己的优势与长处，没有看到他人的优势与长处，不能接纳他人的建议。 （2）你认为今后小明和同学的关系将会怎样发展？ 总结：小明不能正确认识自己和他人，站在自我角度思考问题，不理解班委会同学们的用意，会使同学们认为他以自我为中心，不愿参加班集体活动，以后会造成小明和同学们关系的疏远。 （3）小组讨论，假如你是小明爸爸，你准备对小明说些什么？ 总结： 每个人都是独一无二的生命个体，既要全面认识自己和他人，又要了解自己的独特性，认清过去的自己和现在的自己，不断完善自己，增强对自己的信心，更好地发展自己的能力，从而促进自我发展。 正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人与社会，从而更好地理解、宽容、善待他人，与他人积极互动，促进与他人的交往。 2.出示名人名言：“伟大的人是决不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处越多，他们越认识到他们的不足。——卢梭” 【设计意图】通过分析情境中的成长笔记，了解正确认识自己的重要性。 三、创设活动情境 1.活动：为了更好地帮助小明认识自己，两天后，小明爸爸拿出一张纸，假如你是小明，请你填写完整的句式并在全班交流。 句式一：小学时的我 我是（）的人（至少写出5句） 句式二：现在的我
苏教版三年级下册道德与法治教案 爱护公共设施（两课时） 教学目标： 1.熟悉自己生活的地方的环境和公共设施，知道它们为我们的生活提供的便利，并体验它们给自己带来的快乐，进而更加喜欢自己生活的地方。 2.关心、爱护自己的生活环境和周围的公共设施，能为保护环境和设施做力所能及的事情。 3.培养学生的社会参与意识。 教学重点：了解周围的环境和设施，知道它们为我们的生活提供的方便，并体验它们给自己带来的快乐，进而喜欢自己生活的地方。教学难点: 关心、爱护自己的生活环境和周围的公共设施，能为保护环境和设施做力所能及的事情。 教学过程： 第一课时 一、引入话题，唤醒生活 教师:(出示图片)同学们，你们认识它们吗, (生答) 教师:对，是垃圾桶、公用座椅和交通摄像头。谁来说说它们有什么作用, (生答) 教师:是的，它们各负其责，给我们的生活带来了方便。它们有
一个共同的名字，叫做“公共设施”。我们再来看一幅图片(出示图片)，谁能找一找，这幅图里有哪些公用设施, (生答) 教师:护栏、路灯、垃圾桶……有了这些设施，我们的生活真方便。它们在公共场所供大家使用，为大家服务，就是公共设施，有了它们呢，我们的生活真方便～所以，我们要认识它们，爱护它们，这节课我们就来学习《爱护公共设施》。 板书课题:爱护公共设施 二、合作学习，体验生活 活动一: 说设施，话方便 1.交流调查表，感受公共设施带来的方便 教师:在你生活的社区，周围有哪些公共设施,给你的生活带来哪些方便,课前，老师让你们到自己生活的社区走一走，看一看，问一问，完成调查表，并把新增加的设施标记出来。你们都完成了吗,先在小组内交流一下。 (出示课件): 调查表(一) 调查时间: 调查人: 调查地点: 公共设施给生活带来的方便 (学生在小组内交流) 教师:刚才老师看见每个小组的同学都讨论得很热烈，下面请同学们说一说自己生活的地方的环境、设施以及为我们提供了怎样的方
苏教版小学一年级下册《道德与法治》全册教案
第一课餐桌上的学问 【教学目标】 1、知道不挑食、不偏食、营养全面对小学生的成长非常重要。 2、认识养成良好的饮食习惯的重要性，从而培养科学饮食和文明就餐的态度。 【教学重点】 知道不挑食、不偏食、营养全面对小学生的成长非常重要。 【教学难点】 认识养成良好的饮食习惯。 【教学过程】 第一课时 授课时间：第周第课时总第_________ 课时 一、欣赏故事，激发兴趣 1、小朋友们，你们喜欢听故事吗？今天老师给大家带来了猫咪咪一家的故事-------《小 白与小花》。 2、导论； （1）故事中小白与小花遇到了什么麻烦？ （2）他们生病的原因是什么？ （3）熊医生会对小白和小花说些什么？ 3、小朋友们，在平时的生活中，你们有没有过像小白、小花这样的行为呢？或者周围有 像小白、小花这样的小朋友吗？学习了这个故事，你们知道贪吃、挑食有什么危害吗？ 4、小结：同学们，我们要合理饮食，不能像小白一样贪吃，也不能像小花一样挑食，这 样才能健健康康地成长。 二、模拟搭配，合理安排 1、一日三餐学问大，科学、合理地搭配可不是一件容易的事。不信，咱们就来试一试。 2、（出示图片）这上面的食物，你们都认识吗？同桌互相认一认，反馈交流。 3、如果让你根据自己的喜好搭配一日三餐，你会怎么安排呢？请同桌相互说一说，动手 搭配。 4、展示交流： （1）有谁愿意把自己搭配的三餐端到前来给大家展示一下？ （2）请小朋友们比一比谁的安排最合理，说说理由。 5、那么，我们怎样做才能均衡营养、合理饮食呢？补充介绍《中国居民膳食指南（2016）》 六大要点中的部分内容。 6、出示膳食宝塔，你发现了什么营养秘诀？ 7、出来这些小秘诀，科学饮食还要注意什么呢？介绍课前的小调查，说说长辈们有哪些 均衡营养、合理饮食的小妙招。我们一定别忘了还要注意节俭，不浪费。 8、你们瞧，营养顾问康康熊给我们送来了营养秘诀，一起读一读：早餐要吃好，午餐要 吃饱，晚餐七分饱，营养又健康。