小学生心理健康状态
小学生心理健康状态 ----考试心理的调查与分析（第一次） 大儒中心小学林方蓉 一、问题的提出： 1、几则触目惊险的新闻报道：《羊城晚报》1997年12月17日载浙江绍兴某中学初一女生因成绩下降，面对激烈的竞争，先是熬夜奋战，进而身体状况急剧下降，一拿到试卷就浑身大汗，思维混乱，最后竟在期末考试前夕，心律失常，猝死在书桌旁。《姑苏晚报》登载江苏省某市一重点中学初二女生，因最近的一次考试成绩没有名列前茅而在家中开煤气自杀。 2、工作实践中的切身感受：身为小学教育工作第一线的教师，我们感到：当今的小学生在学习、生活等方面也产生了许多心理问题，特别是考试心理。社会的激烈竞争已经延伸到了小学阶段，频繁的考试和各种竞赛，给小学生造成了一定的心理压力。对考试的心理准备直接影响到考试成效和身体健康。我们发现许多孩子一到复习考试阶段就容易生病：发烧、感冒、肠胃炎……这
些病大多是心理紧张，过度焦虑引起的，另一些孩子平时学习挺认真，但每逢考试就会出现漏题、看错题，笔误等差错，考试成绩总不理想，心理焦虑更加严重，给考试带来更大的负面影响，如此恶性循环，甚至出现厌学心理。因此对学生进行及时的心理健康教育，引导学生具备良好的考试心理成为教育工作者的一项重任。 3、关于转发《江苏省中小学心理健康教育实施意见（试行）》的通知二○○一年六月二十九日苏州市教育委员会向各市教委、各区教育局、各有关学校转发了江苏省教育厅拟定的《江苏省中小学心理健康教育实施意见（试行）》，把中小学生的心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，落到实处。 综合上述原因，我们课题组决定在思想品德课中对学生渗透心理健康教育，促进学生的身心全面发展和素质全面提高。我从考试心理着手，对小学生进行心理健康状态的调查分析。 二、调查对象与研究方法： 1、被试：大儒辅导区三、四、五、六年级全体学生共（689）人。 3
安阳师范学院本科学生毕业论文 中小学生挫折承受能力的现状、成因及 对策 作者刘淼 系（院）教育科学学院 专业应用心理学 年级 08 级 学号 080701076 指导教师杨光辉 日期 2012年 5月
学生诚信承诺书 本人郑重承诺：所呈交的论文是我个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写的研究成果，也不包含为获得安阳师范学院或其他教育机构的学位或证书所使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 签名：日期： 论文使用授权说明 本人完全了解安阳师范学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权保留送交论文的复印件，允许论文被查阅和借阅；学校可以公布论文的全部或部分内容，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。 签名：导师签名：日期：
中小学生挫折承受能力的现状、成因及对策 刘淼 （安阳师范学院教育科学学院，河南安阳 455002） 摘要：随着时代的变迁，中小学生面临的压力越来越大，竞争也越趋激烈，不可避免地遇到诸多困难与挫折。调查显示，当代中小学生的挫折承受能力越来越差，对其学习、生活和社会适应产生了很大的影响。因此增强中小学生的挫折承受能力显得必要而迫切。中小学生自身的素质，家庭、学校和社会环境这些因素均影响其挫折承受能力。提高中小学生的挫折承受能力就要认清挫折承受力偏弱这一现状，对中小学生进行挫折教育，家庭和学校也应起到积极强化的作用，社会亦须正确引导，通过这些应对措施来增强当代中小学生的挫折承受能力，让他们能够更好地适应这个竞争激烈、瞬息万变的世界。 关键词：中小学生；挫折承受能力；原因分析；应对策略 1 前言 1.1 问题的引出 当今世界经济高速发展，社会生活发生巨大的变化，同时存在着许多机遇和挑战，新的世纪为中小学生的发展和成才展现了美好的前景，提供了广阔的舞台。但与此同时，也带来了压力和挫折。中小学生处在从幼稚向成熟过渡的阶段，生理快速发展，但心理尚未成熟，认知水平较低，意志力薄弱，心理素质比较差，身心发展不平衡。中小学生的主要任务是学习，过少的与社会接触，人际交往能力和社会适应能力得不到锻炼。这些因素使得中小学生在学习生活中更容易产生挫折感。面对挫折，中小学生会产生积极或消极的心理及行为，这与中小学生挫折承受能力有着相关。良好的挫折承受能力是心理健康的素质之一，更是中小学生成长和成才的必备条件。近年来，一些关于中小学生因碰到困难和挫折便离家出走、产生心理疾病甚至轻生等不适应社会的行为在各地屡见报端，中小学生挫折承受能力的问题已经引起了全社会的关注。纵观国内挫折承受能力的文献，对挫折承受能力现状的成因以及对策单一研究较多，而系统的研究挫折承受能力较少。在这个背景下，我将对中小学生的挫折承受能力的现状进行调查和总结，并对产生这一现状的原因进行探究，据此提出一些应对策略。 1.2 挫折和挫折承受能力的含义 1.2.1 挫折的含义 人生之事不如意者十之八九，我们总是在学习、生活和事业中遇到这样的困难，碰到那样的“钉子”，前途是光明的，道路是曲折的，鲜有人的一生是一帆风顺。这些困难、钉子和曲折指的便是挫折。在日常生活用语中，挫折的意思是困难、挫败和失意。在心理学中，挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。挫折包括三个方面的涵义：一是挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；二是挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；三是挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。[1]中小学生往往都怀揣着梦想，对未来有着种种幻想和愿景，为了将其变成现实，他们会付出种种努力。但是，当这种需求并未得到满足，理想与现实产
七圩小学预防学生心理状况反馈及对策小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。下面谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感： 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2、叛逆： 由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒： 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落： 小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑： 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6、孤独： 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，
影响小学生心理健康的因素探析 摘要：从小学生自身、家庭、学校和社会四方面，分析了影响小学生心理健康的诸多因素，说明了小学生心理问题的形成是社会、家庭、学校和小学生自身等诸多方面因素综合作用的结果。小学生具有很强的可塑性，只要我们从影响小学生心理健康的主要因素入手，有的放矢地开展心理健康教育，就能维护小学生的心理健康，促进小学生心理健康发展。 关键词：小学生；心理健康；影响因素 小学生作为一种特殊的社会群体，正处于生理、心理迅速发育的关键时期，容易出现各种心理健康问题。近年来，大量的研究和调查表明，心理问题的“低龄化”趋势明显，小学生的整体心理健康水平令人担忧[1 ，2 ]。小学生心理健康状况的严峻现实，反映了在小学开展心理健康教育的必要性与紧迫性。为了有目的、有计划地对小学生进行心理健康教育，提高小学生心理健康教育的实效性，我们必须关注影响小学生心理健康的主要因素，只有了解了这些影响因素，才能很好地利用或控制这些因素，开展小学生心理健康教育，促进小学生心理健康发展。 一、个体因素是影响小学生心理健康的内在原因 个体因素是指个体自身所具有的内在的因素，主要包括遗传因素、生理因素和心理因素等，它们是影响小学生心理健康的内在原因。 (一)遗传因素 遗传因素影响人的心理健康。小学生的某些心理问题的形成，与遗传因素有直接联系。研究表明：多动症儿童与遗传素质有关，同卵双生子同病率为85. 7 %，异卵双生子为33. 3 %。遗传对心理健康的影响还受个体神经系统类型的特点的影响。例如，高级神经活动强而不平衡的典型胆汁质的学生，容易形成冲动、暴躁、易怒等心理障碍;高级神经活动弱而不平衡的典型抑郁质的学生，容易发生孤独、焦虑、自卑等方面的心理障碍。 (二) 生理因素 1.生理疾病或机能障碍 儿童时期曾经患过的某些传染性疾病，如脑炎、脑膜炎、肺炎、病毒性感冒等病，会对脑神经组织造成严重伤害，从而引起某些心理障碍。某些重要的内分泌腺体如脑垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等的分泌失调，也会引起小学生的一些心理功能的异常。如甲状腺素缺少会导致智力迟钝、记忆减退、语言迟缓、情绪淡薄等心理障碍(如克汀病) ，而分泌量过多也会导致神经过敏、情绪激动等症状(如甲亢) 。
教师心理调适的策略 维护教师的心理健康是一项系统工程，需要学校和个人的共同努力，采取各种措施来减轻教师的压力，关心、支持教师的工作，提高教师应对各种压力的能力，使教师的心理达到健康水平。 心理上产生的压力，我们要学会自我调节，特别是要调整自己的心态， 遇到不愉快的事，尽量往好的地方去想，保持良好的自我意识。 1、悦纳自己，保持良好的意识。心理健康的原则要求教师对自己保持 一种悦纳的态度，保持良好的自我意识。如我们在工作暂不顺心、效果不佳时，能坦然面对，不能自暴自弃。要把自己看成是一个有价值的人，没有做 好可以重新开始，失败了可以重新再来。一个人对自己应有客观分析，不要让缺点和弱点掩盖了自己的优点、长处。用我们老师常对学生的话对自己：“相信你能行！”如果能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”，也只有热爱自己的工作，把自己的工作当作乐事而不是负担的教师， 才能够保持健康的心理。 2、拓宽心胸，保持良好心态。我们要养成乐观、豁达的性格，努力加 强自身修养，遇事泰然处之。 A 要有角色意识明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣 汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。 B 要学会放弃因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评 优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。有时即 使你付出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的， 所以，该放下就放下，退一步海阔天空。 3、学会放松，保持良好心态。就是能够让自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。例如：当自己的工作压力过大时， 不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，或者学会一种技艺。 这样会使你进入一种新的境界，产生新的追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，令生活更有意义。同时，也应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑
各年级段学生心理特点 小学生心理特征： 1、心理的内部稳定性较差。学过心理学的老师都知道，平常我们的心理状态处于一种平和状态，也就是没有太大的心理情绪波动，而稳定性差，就是说情绪波动比较大，俗话说“孩子的脸，六月的天，说变就变了。”能把孩子的脸跟六月的天放在一起比较，足以说明孩子的心理稳定性差，也就是情绪波动比较大。 2、好奇、敏感。对什么都感兴趣，对什么都反应强烈。 3、好胜，但是韧性差。什么事都想争第一想要赢别人，证明自己厉害，但是容易受挫折，一点小失败就觉得不得了了，天都塌下来了。 4、自控能力不足。其实这点非常重要，因为在儿童很常见。上上课心就跑到操场上去啦，做做作业，就想着晚上妈妈买什么好吃的啦。稍微严重一点，就控制不住自己的身体，一直要动，抓抓头啊，咬咬手指、咬咬铅笔啊等等。 5、自尊心和自主欲强烈。稍微批评两句，他就觉得很委屈，或者一点小矛盾他反应就很强烈。然后认为他自己什么都对的，别人什么都错的，以自己为中心。 6、批评力不足。不懂得自我批评，有时候，会一时分不清对错，做错了事自己都不明白，甚至不知道悔改。 7、人际关系简单化或不知所措。就是说不会与人相处，跟人交涉、特别是跟大人相处时惶恐不安，甚至拒绝参加社交活动。 这些是儿童主要的心理特点，每个学生都会有，而且不是单独存在。（比如一般不会说一个学生他光是情绪变化大，其他都好的，或者就是好胜，其他都好的，这些表现都是存在的但平时不明显，哪一个方面稍微强一点，那一个方面就变成了心理问题） 那么，以上的心理特点一般会导致一些心理问题，比较常见的问题有： 一、小学生常见心理问题 逃学与厌学问题 数据表明，有厌学情绪的小学生占总数的5%——10%。他没兴趣，学习吃力，导致跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，可能老师也能及时地给予鼓励，挫伤了学习积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷玩；要么就在课堂上打瞌睡；严重的干脆逃学、旷课，到处游玩。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。人际交往问题 目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体中后，在集体中的位置跟原来不一样了，但仍然以自我为中心去与人交往，好像是惟我独尊，不解人意；遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。就像我们刚才说到的不安，甚至拒绝参加社交活动。 过度依赖问题 由于小学生没有自理、自立能力，长期依赖父母，就会形成了过度依赖心理。 首先，表现为对父母的过度依赖。现在大多是独生子女，父母的“小公主”、“小王子”，往往只重视孩子的衣、食、住问题，对他们百般呵护，实际是溺爱。因此，造成孩子自立能力越来越差。他们遇到困难时，最先想到向父母求助，得到帮助时，他们就生成了依赖感。这样的恶性循环让他们变成了温室里的花朵，经不起风吹雨打、意志力非常薄弱。
浅谈小学生挫折心理教育
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心理健康教育论文 ——浅谈小学生挫折心理教育主要内容：小学生的挫折情境；小学生的挫折反应；小学生耐挫力的培养。 关键词：挫折心理、耐挫力 挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时产生的消极情绪状态。如果不及时调整，就会产生诸如失落、自卑、抑郁等心理问题，长期下去还会导致心理疾病。因此，增强学生的挫折承受能力，培养健康、完善的心理素质，是当前素质教育的主要内容之一。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》也明确要求：“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。” 一、小学生的挫折情境 所谓挫折情境是指使需要不能满足的内外障碍或干扰等情绪状态或情境条件。小学生挫折情境常见的有以下几种： 1．自我实现受挫。 许多学生内心深处或多或少有上进的愿望，比如：一年级小学生想早早地带上红领巾；有的小学生想当小干部、三好生；也有的学生期望在比赛中得名次，在考试中取得好成绩……而一旦达不到内心的期望，小学生就很容易对自己不满。特别在当前家长望子成龙、望女成凤心切的情况下，学生学习失败后，往往会遭受指责，使小学生小
小年纪就处于焦虑状态。 2.同伴交往受挫。 小学生年龄较小，自我意识差，不能正确地认识自己和别人，在人际关系中难免会产生一些问题。比如：受同学嘲笑，遭同学欺侮，背后被人说坏话，玩耍时不受同伴欢迎等，使小学生遭受心理挫折，易于陷入孤独、自卑的境界。 3.教师评价受挫。 小学生具有很强的向师性，他们渴望得到教师的表扬和欣赏。可是他们的行为又不能自控，做错事受到老师的批评、向家长告状，小学生会感到很没有面子。有时也可能会受到老师的误解，小学生就会处于担心、失意，厌学等不良心境。 5.家庭变故受挫。 小学生年龄尚小，对家庭的依赖性强。那些亲人伤亡、父母离异等重大家庭变故，往往会使有直接关系的孩子受到影响，产生消极心理，严重影响孩子的身心健康发展。 6.生理缺陷受挫。 由于个人的生理条件限制，会使个人的目标无法实现，产生挫折感。例如：一位患有哮喘病的孩子，他就不能和正常儿童一样参加丰富多彩的体育活动，内心就会产生挫折感。 二、小学生的挫折反应 挫折反应是指伴随着挫折认知而产生的情绪和行为的反应。它包括理智反应和非理智反应。
当前教师常见的心理问题及调节策略 教师，作为一个心理健康状况不容乐观的群体，普遍存在着职业压力、情绪问题、人格异常、人际障碍和职业倦怠等方面的问题，由此造成教师常见的一些情绪困扰，比如：紧张、焦虑、抑郁、嫉妒、冷漠、情绪不稳定、自卑和偏执等，对教学工作和学生都产生着较大负面影响。鉴于此，必须根据具体的问题采取具体的干预策略，有效地为教师提供心理援助。心理问题具体干预策略，是指针对教师存在的心理问题及其产生原因，通过有目的、有组织、有计划的教师心理健康训练或咨询辅导的方式，使教师掌握并运用积极有效的心理健康策略，有针对性地进行心理调节，最终达到维护教师心理健康的目的。团体心理辅导。通过实验研究证明，团体心理辅导在解决教师情绪问题和改善教师情绪状况方面具有重要作用。 团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好生活适应的助人过程。教师可以在团体交往的过程中，和其他成员分享感受和体验，增强归属感；同时，教师可以通过倾听和观察他人，及时得到反馈，不断反省自我，练习新行为，这就大大增强了其学习和成长的机会。它能使教师更加深刻地认识自我，改善人际关系，同时对解决教师的情绪问题也很有效。
个别心理咨询。充分发挥具体从事心理咨询与治疗人员和高校中相关专业人士在加强中小学教师心理健康教育中的巨大作用，学校设立的心理咨询室，除了给学生咨询帮助外，还应为有心理问题或心理障碍的中小学教师及时提供心理辅导、行为矫正或心理训练。 教师心理健康教育的开展，需要各个方面通力配合。其中，很多因素是引发教师心理健康问题的外部因素，而教师个体的内部因素往往十分重要。因此，教师心理健康教育的主导途径，应是从教师的个体内部因素入手，通过帮助教师掌握自我心理发展和自我心理调适的方法，促进或维护其心理健康水平。心理健康自我维护策略，就是指在加强教师心理健康教育活动中，注重交给教师一些自我维护心理健康的技巧和方法，强调教师运用这些技巧和方法对自己的心理健康进行自我维护。 正确认识心理问题与心理疾病，主动学习心理健康相关知识。在错综复杂的社会中，任何人都可能或多或少存在某种程度的心理问题，乃至心理疾病。产生心理问题、心理疾病并不可怕，通过各种有效的方法就能逐渐恢复。因此，中小学教师应该像学习自己的专业知识一样，积极主动地学习心理健康的相关知识，通过学习学会客观地看待自己、接纳自己，形成积极的自我概念，培养广泛的兴趣，保持乐观的心态，增强对挫折的承受能力，学会维护自己的心理健康。
小学生心理健康的存在问题、原因分析和教育对策 [摘要]来自实践的调查显示，小学生心理健康问题呼唤合理有效的教育促进措施。本论文以此为出发点，概括了小学生常见心理问题及其主要表现，并对于小学生心理健康问题进行详尽的原因分析。在此基础上，整理综述了现有小学生心理健康教育的九种常用措施：将开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合；制订切实可行的学习目标；培养挫折承受能力；培养情绪调控能力；悦纳自我；学会人际交往；在学科教学中加强心理健康教育；把心理教育引入家庭，形成教育合力；把心理健康教育渗透到班会、少先队活动中去。 [关键词] 双亲心育:心理健康 一、前言 根据我校小学生2010年心理健康调查问卷显示:50.1%的家长没有固定工作,直接影响家庭教育质量。13.4%的家长教育方式简单粗暴.40.3%的家长与学生沟通不好。46%的学生依赖性强,心理脆弱。15%的小学生生存在交往障碍大部分学生生活优裕，身体早熟，但心理发展不平衡，心理健康状况堪忧。 针对这种现状，我校提出了“双亲心育”这种新型教育模式：即以心理健康教育为指引,以人与人之间的关系为切入点,以互相亲近为前提提出的相互沟通、相互理解、相互支持、相互信任为目标，运用心理学、教育学等对教育者传授有关心理健康教育方面的知识，进行心理咨询指导和良好的行为训练。具体说来，即通过一定的教育手段，启迪学生了解自己的心理状况和发展方向，通过一定的教育手段，使受教育者努力达到良好的心理健康状态。 所谓心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。根据《小学生心理健康教育》一书中所指出的正常心理健康标准、基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。 二、小学生常见心理问题及主要表现
《教师心理健康与心理调适》心得体会 最近阅读了《教师心理健康与心理调适》一书很有感触。该书从什么是健康和心理健康、教师的健康状况分析、教师心理问题的主要表现、维护教师心理健康的对策四个方面较全面地介绍了目前中小学教师面临的心理问题以及调适方法。阅读之后，我对教师心理健康的重要性有了一个更清楚地认识。 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。正所谓“师者，所以传道授业解惑也”，教师是用来传授道理、讲授学业、解答疑难问题的，教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者、能者、圣者、权威，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。教学的目的就是教书育人，这要求教师除了认真上好课之外，为了让学生形成健康的心理，还要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 随着社会的进步，社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场。所以课程改革为内容，转变教师观念为重点，培养教学科研能力使每个教师成为学者型、专家型教师表现各自的教学风格和教学模式，是大家得到共同发展，获得最起码的职业心理满足。教师自身要学会自我调适:合理思维，多进行正向思维与客观思维，积极面对矛盾和困难；教师要掌握沟通技巧，做到与他人之间坦诚、信赖、友好、尊重、同情与理解，这样会加强人际间的互助关系，以积极的人生态度与他人和谐相处，减轻来自同事之间的压力。改善人际关系，减少冲突与矛盾，减少消极情绪；主动和社会的其他领域交流；鼓励教师多参与群体与社会活动，扩大心理交往空间；学
小学生常见心理问题成因及其措施 小学阶段是生理和心理发展的重要时期。许多中学生乃至大学生表现出来的心理问题，其实从小学时期就已滋生。小学生的心理问题通常是身心成长和发育过程中的问题，表现为困惑、烦恼、心理失衡、不适应学习生活的现象，有些问题通常是在人格完善和心理成熟过程中产生的，具有暂时性、不确定性和普遍性，学生可以凭着自己的知识经验和主观能动性，进行自我调节。因此，一般性心理问题的产生与解决是促进身心健康发展的重要前提和动力。 1、小学生常见的心理问题主要表现在以下几个方面： 入学适应问题。 儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、
胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 学习方面的问题。 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。 厌学与逃学问题。 据调查，有厌学情绪的小学生占总数的5% ——10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，课堂学习、课外作业等学习活动完全处于消极被动状态，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍，作业不用心、预复习无恒心，形成心不在焉的不良习惯；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具，注意力分散，有意注意少，无意注意多，处于明显的分心状态；要么就在课堂上打瞌睡；
浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！ 教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。
一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。 为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。 学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。 二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根
乐至中学高中生心理健康教育 乐至中学鄢兴科 人的心理是不断变化和发展的，个体从出生到死亡，其心理过程和个性特点都处于一个不断变化发展的过程当中的。从广义上讲，个体的心理发展是指个体从出生到成年、老年的心理发生，发展、和变化的过程，研究心理发展的过程的规律与学生心理特征，对老师搞好教育教学工作有重要的作用。 高中阶段是一个人独立走向社会生活的准备时期，也是一个人开始严肃考虑自己未来生活道路的时期。因此，我们应该重视他们的学习，生活和工作，促进他们良好个性品质的形成，把他们培养成对社会有用的人。 一、高中生心理发展主要的心理特点： 认识发展的特点： 抽象思维从经验型向理论性急剧转化，辩证思维得到明显发展，发散思维活跃，有新的思维品质，敏捷性和批判性增强，创造能力增强。 情感意志发展特点： 情感发展的特点：其一，情感丰富和高级情感发展。高中一年级的学生不仅开始发展了自我情感，如自尊心、自卑感等，而且道德感、理智感和美感等高级社会情感体验也迅速发展，这是青年情感发展的一个突出特点。此外，青年的友谊感，对升学就业的情感体验，对异性的情感体验，均比儿童少年时代丰富和深刻。其二，内向性和表现性共存。高中学生常常将情绪情感埋藏于心，不愿让人知道；有时夸张表现其情绪情感。对于高中生的情绪情感，教师应当仔细观察，全面了解和深入分析，才能恰当地进行教育。其三，情绪不稳定。高中学生情绪强烈，但不太稳定，容易从一个极端走向另一个极端。但高中学生的情绪并不像儿童那样简单易变。高中生情绪强烈，体验深刻，因而无形之中会使其较长时间地沉浸在已经发生的情绪状态之中，加上青年情感丰富深刻，他们可以较长久地回味已经发生的情感体验，形成稳定的心境，从而表现为执拗。其四，情感的倾向基本定型。自我意识的发展，人生观、世界观的逐渐形成，使得高中学生情感倾向基本定型。高中学生的爱与恨受他们的原则所限制。例如，他们对老一辈无产阶级革命家的崇敬和对贪污腐化现象的深恶痛绝，是与青年的道德评价准则紧密联系在一起的。 意志的发展特点：随着年龄的增长，知识经验的丰富，高中学生的意志行动也表现出明显的自觉性和坚持性。他们能够独立地下决心，自觉地克服各种困难，并且充满自信，持之以恒，坚持到底；同时，还能以先进人物为榜样，自觉而积极地锻炼自己的意志品质，但是他们有时也表现出轻率的行为。因此，还应当不断地加强教育，以增强他们的自制能力，使他们在各种情况之下，能够动员自己的经精力和毅力战胜各种困难，创造性地完成各种任务。 高中生心理发展的矛盾与教育：高中学生处于从儿童走向成人的过渡时期，无论是生理上或是心理上，都处于走向成熟但又未完全成熟的阶段。研究和掌握高中学生心理发展的特点及矛盾，有助于教师正确有效地对学生进行教育和引导。 1.个人隐蔽封锁与渴望别人理解的矛盾 高中学生由于社会知觉情绪体验增多，开始把注意力集中到自己的内心世界上，从而意识到自己的情感、个性与其他人的区别。正是这种自我意识的增强，一方面使得他们不愿意把自己的内心世界向别人显露；另一方面促使他们愿意通过社会交往去寻求别人的了解与同情。特别是他们对于异性的好感是不会轻易地流露，这种心理的闭锁性，年龄越大越明显。这说明高中生能根据客观现实来控制自己的情绪情感，同时也给教师和家长了解带来了困难。当然高中生并不是对所有人都闭锁，他们往往和同龄的知心朋友或有所敬仰的老师和长
“学会面对挫折“心理活动课设计方案 【活动理念】 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。 【活动目的】 1.引导学生正确面对挫折。 2.培养学生的受挫能力。 3.引导学生学会战胜挫折的方法，承受挫折，战胜挫折。 【活动对象】 小学六年级学生 【活动方式】 游戏，情景表演，讨论，交流等 【活动步骤】 一·小品导入，认识挫折。 1.师：同学们，欢迎走进心灵之湾，我是你们的知心姐姐，希望今天的心理健康课，我们能够敞开心扉，聆听彼此的心声。接下来，我们先进行暖身活动吧，请欣赏下面的小品。《角色》：教师1人，学习好的学生1人，学习差的学生1人，家长两名 《表演过程》： 1.老师宣布考试，给考卷评分，把成绩发给学生并讲评。 2.学习好的学生怕下次考不好无法交代；成绩差的学生已遭到老师的批评，感到自 卑。 3.家长（成绩好的）说：“你为什么没有考第一？将来能考上大学吗？怎么出人头 地？”家长（成绩差的）说：“你怎么这么笨？太给我丢人了！” 2.师：对表演的同学给予掌声鼓励。刚刚表演的小品反应了什么问题？ 3.生：挫折 4.师：老师想问一问什么叫挫折?（学生自由发表想法） 5.师小结：通过刚才的小品，我们有的同学可能感受到过类似的挫折。挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。 二·分享故事，感受挫折。 1、下面我们再做一个活动——扳手劲比赛，你可以离开座位找你的对手，也可以在小组里进行。（学生自由地选择对手，进行扳手腕比赛） 2、师：请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。（学生通过做表情动作敞开了心扉） 3、师小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。这在在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折写在纸条上。 2、倾心交流：（小组讨论） 你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？ 3、学生代表发言。 师小结：我们每个人在成长过程中或多或少都会遇到一些挫折，可以这样说，遭受挫折是难免的，对我们来说，挫折是一种考验，是一种锻炼，关键看如何应对。老师知道，我们在观
简论中小学教师心理问题及心理调适策略 杨双云 摘要:“振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。”教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵去浇灌心灵的职业,被誉为人类灵魂的工程师。教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质；要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。此文通过阐述现代中小学教师心理健康的重要性和普遍存在的心理问题，深入分析了中小学教师存在心理健康问题的现状和原因，并提出了教师自我调节策略。 关键词：中小学教师心理健康调节策略躯体疾病工作压力 随着素质教育的推广和深入，我国各中小学纷纷提出培养全面发展的学生的目标，然而他们在竭力促进学生身心健康发展的同时，却往往忽视了教师的心理健康。教师是学校教育的主要推动者，在整个教学活动中扮演者十分重要的角色。一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。很难想象，一位患有抑郁症的教师能够培养出开朗活泼的学生。因为他自己都不知道如何调整自己的心态，保持良好的心境，又怎么能帮助学生去获得快乐？所以只有心理健康的教师才能运用教学行为去影响学生，培养出身心健康的学生。根据有关专家对教师不良适应的研究显示，教师心理适应困难比例较一般人群要高。这一问题阻碍了素质教育的推广和深入，待研究解决 一、中小学教师心理健康的重要意义 教师的心理健康问题不仅响影教师本人的事业心、成就感和个人幸福，但还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。如果教师自身缺乏健康心理，何以能培养出心理健康的学生？据市教科院日前披露的《师源性心理伤害的成因及对策》的调查报告显示，打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害，构成师源性心理伤害。因此，我们完全可以这样说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地制造出不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。国家中小学心理健康研究课题组对12所中小学的师生进行对比检测，结果发现，心理健康水平高的教师，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。因为教师与学生的有
中学生心理状况调查报告 我于XX年10月份，对我居住地周围的一所中学的学生的学习心理状况进行了调查。通过调查研究，对农村中学生的学习心理有了初步的了解，为准确地把握当前农村初中学生的学习心理动向，深化教学改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，探索实施素质教育的新路子，提供了客观依据。 二、调查的具体目标和方法 （一）具体目标 1、农村中学生的学习心理现状 2、当前农村中学生的学习心理特点 3、当前农中学生的学习心理成因及对策 （二）调查方法 1、问卷调查 学生问卷，内容涵盖教育价值观、学习态度、学习需求和学习目的四个方面。问卷调查在庵上中学进行，共发问卷400份，回收 有效问卷386份，接近理想的高效样本数。 2、座谈会及个案调查 整个调查共召开了两次教师座谈会，四次学生座谈会。这些座谈会，不仅为我提供了大量生动的典型材料，而且为理性分析提供了基础。 三、调查结果
对学生问卷调查分析，以及多次教师、学生座谈结果显示，农村中学生的学习心理具有明显的时代特征。 我对农村中学生的学习心理现状作了如下分析： 1、教育价值观 调查显示，大部分农村中学生具有较为明确的教育价值观。 74 %的学生认为学习的作用是提高自身素质，10 %的学生认为学习 的作用是为了考大学，16 %的中学生没有考虑。 调查还显示，农村中学生的教育价值观带有显著的经济社会特征。他们认为，农村青年的经济收入与受教育程度成正比，其中65 % 的学生认为大学生挣钱多，25 %的学生认为高中毕业生挣钱多，8 % 的学生认为初中毕业生挣钱多。 2、学习态度 调查结果表明，67 %的学生对学习的热情较高，24 %的学生对学习的热情中等，9%的学生害怕学习。这与他们“考大学”意识淡化是相一致的。值得注意的是，害怕学习的学生数占相当份额。而且, 我们在调查中还发现，90 %的学生都有自己“最讨厌的课程”。学生害怕学习或讨厌某些课程的根本原因，一是与教师的教学方法紧密相关；二是与该课程的实用价值紧密相关。调查结果显示，86 %的学生对与现实生活联系紧、实用性强的语文、数学、物理、化学热情较高，而对学术性较强的历史、地理、生物、英语不感兴趣。在学生讨厌的课程中，英语是初中的核心课程之一，有45 %的学生认为“英
《提高小学生抗挫折能力的研究》 研究报告 课题批准号2015—GHYB—159 课题名称提高小学生抗挫折能力的研究 课题类别一般课题 课题负责人陶杰 所在单位平顶山市湛河区曹镇乡焦庄小学 日期 2016年3月29日
《提高小学生抗挫折能力的研究》研究报告参研教师共6人，参研班级共4个班。通过专门课程教育，学科渗透，活动结合以及“班队活动”、“知心信箱”、心理健康教育专题讲座等有效途径对学生进行抗挫折教育。总结出了学科中渗透抗挫折教育的经验；探索出了各种活动中渗透抗挫折教育的方法；提高了学生的抗挫折的能力，促进了学生心理素质的全面发展。 一、问题的提出 当前，日趋激烈的社会竞争对人提出了越来越高的要求，没有一定的独立自主能力和心理承受能力是很难在社会上占有一席之地。然而，一些家长过分溺爱孩子大事小事都进行代办，使得儿童很难有机会体验到生活中的辛劳和疾苦。一旦让他们独立生活，就会暴露出抗挫折能力十分薄弱的缺点，给他们的日常生活带来困难。学校教育一直没有把培养良好的心理素质作为一项必不可少的教育内容给予足够的重视。结果使得儿童表现为意志薄弱，自理能力、挫折耐受力都很缺乏。这在客观上要求我们加强对小学生的心理素质教育，尤其是要对他们进行积极的抗挫折教育。 二、实验目标 1、认知目标： （1）让学生能正确认识挫折与失败。 （2）让学生能正确认识自己，正确评价自己，正确评价别人。 2、行为目标 （1）能在学习、生活中承受起挫折与失败，有战胜困难的信心和勇气。 （2）在交际、活动、生活中能谦让、忍耐、包容，学会克制，调适自
己的情绪。 三、课题的研究过程 本课题研究过程大致分为三个阶段。其研究过程如下流程 （一）实验的准备阶段 1、组建研究小组，选择了精通或教改能力强的领导，选择了业务能力强有研究能力的教师和实验班的班主任组成课题研究队伍，并进行了培训。课题组在总课题组的领导下，成立了课题研究小组，并落实具体分工。 2、确立研究课题，进行课题论证。我们课题实验组，在确立了研究课题之后，查阅了大量与课题有关的研究资料，收录了与本课题有关的实验经验，并以此为基础，然后对本课题研究的现实意义和创新意义进行了论证。 3、进行课题申报和课题开题。学校请了区教科所张所长来校授课，具体指导实验工作的开展。校长会上作了《提高小学生抗挫折能力研究》的开题报告。 （二）深入研究阶段 1、调查研究，确定实验班，对实验班学生进行了测查，统计、分析、研究了小学生的心理承受能力的状况及其变化、发展特点，研究小学生的心理承受能力与个体的性格，爱好，情绪意志品质，自控力之间的关系，通过问卷调查，让实验教师掌握了有关数据资料，并形成了测试分析统计表，撰写了现状研究报告，为实验奠定了基础。 2、定期召开了大型调研会6次，小型活动多次，互相交流研讨。 ①进行了专门课程调研。结合《小学生心理导向》课，由李向红、