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家庭亲子活动的方式及注意事项
作者：刘洪艳
来源：《儿童大世界·家庭教育研究》2018年第05期
摘要：家庭亲子活动是家庭内父母与孩子之间，以亲子感情为基础而进行的一种活动，是亲子之间交往的重要形式。家庭亲子关系也是人际关系中最重要的形式之一，已经越来越多地引起人们的关注，然而由于种种原由家庭亲子活动中产生了一些误区，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。本文就家庭亲子活动的意义、形式以及需要的注意事项展开论述。
关键词：家庭亲子活动注意事项
一、问题的提出
家庭亲子关系是人际关系中最重要的形式之一，已经越来越多地引起人们的关注，然而由于种种原由家庭亲子活动中产生了一些误区，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极为不利的。
二、家庭亲子活动的意义
《幼儿园教育指导纲要（试行）》在组织与实施中指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”
（一）有利于父母与孩子建立起良好的亲子关系
古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都需要双方的交流。所以父母想要和孩子建立良好的亲子关系，需要每天的积累，每天只要抽出15到20分钟全身心陪伴孩子，和孩子一起互动，让孩子感受到父母的爱。
（二）有利于孩子身心的健康成长
家庭亲子活动寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力、想象力、社会适应能力、交往能力等，使孩子得到全面健康发展。
（三）有利于活动能促进家庭和睦
家庭亲子活动过程中，不仅有利于父母和孩子建立良好的亲子关系，也有利于增进夫妻的感情。亲密的夫妻关系会让孩子更有安全感和幸福感。
小学生出游活动有关安全注意事项 1、注意学生形象，佩带好红领巾、穿好校服。 2、一切行动听指挥，不得私自随意活动，参观时要做到文明有序。 3、各班集合时排两路纵队，行走时排一路纵队。在行走时不准交头接耳，两位同学并排走，要注意交通安全。 4、不得在活动的区域内追逐打闹，不得超越活动的范围爬高或走远. 5、各班要把全班学生分成若干个小组，并选出小组长负责点名和本小组的活动。 6、不准私自离开集体，独自活动，有事离开要跟带队老师打招呼，经同意后方可离开。 7、每位学生要自带午餐及其它食品，要合理安排饮食，不能出现先吃完后再说的现象。 8、班主任和带队老师要随时点名，查看学生去向。 9、不把食物的果壳、外包装袋随地乱扔，自己准备好垃圾袋，要注意环境保护。 10、全校师生于当天早上8：00分准时在操场集合，不准迟到。 11、乘车时不要将头和手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车和树枝等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物。 12、上下车要按先后顺序，在车内不要拥挤，尽量找座位坐好，不允许在车内随意走动，以免急刹车时造成伤害。 小学学生旅游安全注意事项 我校学生参加春游、秋游、毕业游等旅游活动时，要遵守以下事项： 1、听从指挥，牢记安全第一。 2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 8、不可擅自脱离团队私自活动。 9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式归队：①可给领队教师或导游打电话；②可在集合地点等候导游或同学返回寻找；③可找同校老师报告情况；④可找现场工作人员帮助；⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息；不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食；要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。 11、遵守游戏项目的规定，如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目，以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与，以防身体不适，如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生，要控制好自己，避开过激的游戏。如遇特殊情况，要及时向老师或工作人员报告。 12、旅游回来要先进教室集中，听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。
适合幼儿园家庭活动的亲子游戏大全 1、大手和小手 人数：活动人数三个家庭(每个家庭一大一小) 玩法：家长用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中(手不能碰棉花球)。孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。一分钟后一个 家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜 2、穿珠比赛 目的：培养孩子手眼协调水平和手指的灵活性。 玩法：参加游戏的小朋友每人取一根绳子，三十秒之内谁穿的珠 子在八个以上即为获胜。 规则：游戏过程中，家长不能够协助幼儿。游戏每组四人同时实行。 3、有趣的转盘 目标：培养孩子的动手涂色水平和点数水平。 准备：彩笔一盒，圆规一只，细绳三条，直径为6厘米的白色圆 形卡纸三张。 玩法： 1、家长将三张圆形卡纸制作成：A纸为三个同心圆，B纸画上三 等分的扇形，C则十二等份。孩子在卡纸上图色：A上分别图上红、黄、蓝三色，B上图上红、黄、蓝相间的颜色，C用黑色按涂一空一的规律 图绘。 2、孩子寻找图形排列规则，数一数三张纸上各有红、黄、蓝几处。 3、亲子一起将卡纸在圆心左右打两个小孔，穿入绳线并打结。
4、转动绳线让转盘快速转动，看看三个转盘颜色变化，家长并引导孩子描述同一转盘转动速度不同颜色的变化。(甲盘转动时，仍然保持红、黄、蓝三种色环;乙盘转动时，会表现白色，转速不同时也会有颜色变化;丙盘快速转动时呈灰白色，转速放慢时则表现橙色线条。) 4、变魔术 目标：培养孩子的观察比较水平和语言表达水平。 准备：牛奶一瓶，手电筒一个，筷子一根，清水，无色透明玻璃杯两只，动物玩具两个。 玩法： 1、亲子一起往玻璃杯中倒入清水，家长用手电筒光透过玻璃杯照射白色墙壁，与孩子观看墙上有什麽?(墙上的影象是白色的) 2、将一个动物玩具放在墙与杯中间，请孩子说说有啥发现，让孩子拿着玩具在墙与杯之间任意做各种动作，再说墙上影象的变化。(玩具的影象是黑色的。) 3、一只有水的杯加入少许牛奶用筷子搅拌均匀，再用手电筒透过杯子照射，继续观察有何变化?(光线是红色的。) 4、请孩子用玩具继续表演，然后描述看到的情景。 5、亲子在墙与光之间玩各种手影，启发孩子想象影象像什麽? 6、亲子分别轮流竖手指，另一人根据手指数量学动物叫，或听声音竖手指。 5、小小音乐家 目标：养成孩子认真倾听的习惯，手口一致点数的水平，培养孩子大胆探索的精神。 准备：相同的玻璃杯七个，筷子两只，水若干。
方案编号：YT-FS-3197-77 室内亲子游戏活动方案 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
室内亲子游戏活动方案(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 游戏一：酷卡乐园 游戏材料：各种卡片、火柴若干。 游戏规则：以小组比赛形式进行，5个家庭为一 组。家长与孩子共同用卡片和火柴制作卡片陀螺，再 进行转陀螺比赛，转的时间最长者为胜。 游戏奖励：优胜家庭奖酷卡玩具一个。 游戏二：瓶盖娃娃 游戏材料：做鼻子用的瓶盖，黑板上用水粉画好 的脸谱，布条。 游戏规则：以小组比赛形式进行，5个家庭为一 组。家长和孩子站在起点，两人三足准备(用布条系住 相邻的腿)，孩子拿好瓶盖。听口令，一同向前走到黑 板位置，由孩子把鼻子贴在脸谱上，再返回起点，先
完成的家庭为胜。 游戏奖励：优胜家庭奖瓶盖玩具。 游戏三：甜蜜装扮 游戏材料：人手数张糖纸、娃娃图片、剪刀、胶水、本子。 游戏规则：以小组比赛形式进行，5个家庭为一组。听口令，幼儿和家长一起用糖纸为图片上的娃娃装扮裤子，最好最快的家庭为胜。 游戏奖励：优胜家庭奖糖纸小人。 游戏四：给小动物喂食 游戏材料：石子一筐、筷子20双、玩具小动物若干。 游戏规则：以小组比赛形式进行。5个家庭为一组。听口令，让家长和孩子同时用筷子夹石子给小动物喂食。在规定的时间内，夹石子最多的家庭为胜。 游戏奖励：优胜家庭奖七彩石一颗。 游戏五：小乌鸦爱妈妈 游戏材料：瓜子或花生若干、气球100个、小碗
小学全国爱牙日活动策划书 小学全国爱牙日活动策划书 小学全国爱牙日活动策划书1 第28个全国爱牙日即将来临，口腔保健应从小做起，在学生阶段养成良好的口腔卫生习惯是做好牙防保健的关键，为不断促进学生的口腔健康，增强自我保护意识，提高口腔保健水平，学校决定开展“爱牙日”主题教育活动。 一、活动主题： “定期口腔检查远离口腔疾病” 二、活动时间：20xx年9月 三、活动对象：全校学生 四、活动内容： 1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报，通过以上活动引导学生提高认识，掌握方法，从而有效普及口腔保健常识的活动。 2、组织一节主题班会课 主题：“定期口腔检查远离口腔疾病”——9.20爱牙日主题活动。 内容：以四个护齿好习惯作为中队课的内容。 3、举办一次爱牙手抄报比赛
三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求：八开纸，作品上交时间：9月23日前。 五、活动要求 1、高度重视，精心组织。开展口腔保健宣传教育是我校扎实推进争当“四好少年”的一项重要措施，促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的`重要活动，各班要高度重视，精心组织，将各项活动落到实处，充分发挥好本次活动的积极作用。 2、积极宣传，广泛动员。要加大活动宣传力度，通过各种有效的宣传渠道，积极宣传科学保健知识，让全体少先队员充分了解活动的意义，动员更多的队员积极参加到活动中来。 3、认真总结，及时报送。活动开展过程中，各班要注意认真搜集、整理各类活动资料，活动结束后，认真总结并按照要求上交学校。 小学全国爱牙日活动策划书2 20xx年9月20日是我国第28个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。 一、活动主题 今年我国爱牙日宣传活动主题是“健康口腔，幸福家庭”;副主题：“关爱自己，保护牙周”。 二、活动时间
小班室内亲子游戏活动方案为促进小班幼儿与家长之间的密切配合，增进亲子间的感情，知道哪些适合小班幼儿在室内玩的亲子游戏活动吗?下面XX给大家介绍关于小班室内亲子游戏活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 小班室内亲子游戏活动方案一《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。”为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我们小班年级组决定开展以“快乐游戏”为主题的亲子活动，家长和幼儿一起动手、动脑制作小玩具、图片，通过游戏的不同材料和游戏方式来让幼儿、家长和老师感受参与亲子活动的快乐。 通过本次亲子游戏活动增进与家长之间的交流、增进亲子间的情感，激发幼儿和家长积极参与亲子游戏的热情和兴趣同时培养幼儿能在成人面前大胆表现自己。 1.向家长展示前期我们在幼儿园学习的一些歌曲个儿歌《亲亲我》、《碰一碰》、《我是一个粉刷匠》、《大皮球》、《秋天》、《头发、肩膀、膝盖、脚》、《一望二三里》等等。 2.亲子活动： 活动一：摸一摸 活动目的：增进家长和孩子之间的情感。 游戏方法：10名幼儿围圈坐，家长蒙住眼睛站中间，看
谁先找对自己的孩子。 活动二：夹一夹 活动目的：激发幼儿的思考问题的能力。 游戏方法：幼儿取球放置家长的身体各关节，家长可指导幼儿，通过“夹”的方式体验摆造型的乐趣。 活动三：踩一踩 活动目的：锻炼幼儿应变能力 游戏方法：将气球绑在大人的脚上，让孩子来踩，比赛谁坚持到最后。 活动四：拼一拼 活动目的：认识各种形状，体会拼出图案的乐趣，体验成功的快乐。 游戏方法：利用大小不同、形状不同、颜色不同的即时贴，拼出美丽的画，贴到幼儿的作品栏。 小班室内亲子游戏活动方案二1、增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动。 2、增进亲子间的情感，激发幼儿和家长积极参与亲子游戏的热情和兴趣。 3、培养幼儿在成人面前大胆表现自己。 (一)教师发言
活动要注意安全 一年级教学目标 1.知道在课间活动中要按顺序、守规则。 2.能用正反事例说明课间活动要守秩序。 3.懂得课间活动守秩序，大家才能愉快又安全。 教学重点： 使学生知道课间活动守秩序应该怎样做。 教学难点： 为什么课间活动要守秩序。 教育过程： 一、看一看(使学生知道学校安排"课间"的目的。) 出示投影片。("看一看"中的图) 1.提问：你能看出这是在什么时候吗?"课间"指什么时间? 2.小结：一节课与一节课之间休息的10分钟叫"课间"。 板书：课间 3.小组交流： 图上的同学要去做什么? 课间时，你做什么? 为什么学校要安排"课间"? 4.小结：
学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下，上上厕所、喝点儿水；也可以适当地开展一些有益的活动，换换脑筋，以便下一节课能精神饱满地学习。 5.同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗? 板书：活动守秩序 6.小结： 课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要守秩序。按顺序走出教室是课间活动守秩序的第一个要求。 过渡语：下面咱们就来看看这些同学在课间活动时是怎么守秩序的吧！ 二、说一说(使学生知道课间活动为什么要守秩序，怎样守 秩序。) 出示图片。 1.小组交流： (1)课间休息时，操场上的同学们在做哪些活动? 师：操场上，同学们有的在玩跳长绳，有的在玩老鹰捉小鸡，有的在踢毽子，有的铺垫在玩压板，还有的同学在引水桶前接水喝。 (2)观察他们的表情怎样?你知道他们为什么这么高兴吗? 2.分小组学习：(每组任选一题交流) 3.小结：在课间活动时，同学们只有守秩序、守规则，才能愉快又安全。
亲子活动游戏有哪些精选20个亲子活动游戏 1. 请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰) 2. 请一组组的"蚂蚁"排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。 3. 设置一定的距离，在终点放置一些物品作"豆子"。请"蚂蚁"从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。 2、贴鼻子 玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。 规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。 3、我的宝宝在哪里 准备：布带若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相对应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。 要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。 4、我给爸爸（妈妈）穿鞋子 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿理解家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈）的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者 5、踩气球
准备：气球若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发 一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球 被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。 6、小脚踩大脚 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长 的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼 儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。 7、揪尾巴 准备：尾巴若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自 己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。 8、两人三足 准备：绳子若干、 玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口 令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。 9、推小车（幼中） 玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼 儿双手向前爬，看谁先到为胜。 10、可爱的袋鼠宝宝
2017全国爱牙日活动计划-活动方案 2017学校全国爱牙日活动计划 每年9月20曰是全国爱牙日。为认真贯彻落实区教育局卫生保健所要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园“爱牙护齿，健康成长”的宣传教育活动。 一、活动主题：口腔健康全身健康 二、活动时间：9月14日—9月24日 三、活动对象：全校学生 四、活动内容： 1、认真做好宣传工作，让护牙理念深入人心。 利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。 2、“口腔健康全身健康”活动，各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传vcd，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传
材料。 2、“口腔健康全身健康”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。 3、“口腔健康全身健康”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题，通过活动让队员们查找有关护齿资料，获得护齿保健知识，有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。 学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。 手抄报作品的规格为a3纸大小，请务必在作品上注明班级、姓名。 (三至六年级，每班三至五份) （
方案编号：YT-FS-3947-16 室内亲子活动方案(完整 版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
室内亲子活动方案(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、指导思想 通过开展各种精彩纷呈的亲子活动，增进家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，形成家庭生活中民主、平等和欢乐祥和的气氛，对创建和谐家庭具有深远的意义。 二、活动目标 亲子活动的开展有助于提高孩子的智力，提高其动手能力、反应能力与创造能力，使孩子能在德、智、体、美等各方面得到全面地发展，有益于孩子的身心健康与发展;在各项活动中最大限度地发掘孩子的内在潜能，全面系统地提高孩子的综合素质，有助于孩子的个性发展与完善。 三、流程
各位家长、小朋友们，大家好： 首先我代表XX旅行社和漳州师范学院教育系健康咨询服务中心欢迎各位家长、小朋友们的到来，感谢你们在享受轻松假期的同时抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。 我们总共为大家准备了四个游戏项目：1、热身游戏二人三足跑，2、夹球比赛，3、一路有你，4、踩气球。 (1)首先，进入我们的热身游戏:二人三足跑 游戏规则是：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。 道具：绳子若干障碍物(具体依场地情况定) 有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。 游戏ING(为每个家庭加油)
活动注意事项及安全守则 （黑体及下划线标注内容需特别留意） 1、外出前留意天气预报，如果天气恶劣的话，取消本次活动。同学外出记得带伞。如果活动中途下雨，同学们按组回到帐篷中，学术部负责保护好望远镜。如果雨势过大，大家集中至避雨建筑，或立即联系包车司机，大家在车上稍作安顿。备注：【恶劣天气安排】 如广州天文台与活动开始前3小时之內发出下列其中一项警告，即会取消该项活动： ☆3号台风信号或以上； ☆红色或黑色暴雨警告。 除以上情況外，所有活动将如期举行並不另行通知。 2、本次活动将分小组行动（5-10人/组），组长一定要负责好小组成员，千万不可单独行动，至少3-4 人，且离开大队伍时要向自己组长汇报去向，组长需随时掌握组员动向。活动行程应及时向团队报告，不单独到陌生或者荒僻的地方。有突发事件应先冷静，立即向各负责人反应。遭遇偷窃、抢劫以及其他意外伤害时，应保持冷静，灵活应对，以保证自身安全为前提，并及时报案。 3、手机保持畅通，保存好通讯录，随时保持联系。注意纪律、互相谦让、团结友爱。
4、当发生会员走失情况时，第一时间拨打对方联系电话，并安排该区负责人找到其同帐篷的会员询问最后出现时间和可能前往地点，然后由一部分人一起寻找，如情况紧急，可联系警方进行协助 5、由于人数可能比较多，请大家保管好随身的财物。在活动期间谨防被盗被抢，队员的安全自卫意识要增强，保持一定的警惕心理，保管好个人贵重财物。贵重物品不要随意放在帐篷内。如发生失窃事件，不要慌张，第一时间是与工作人员一起进行重新搜寻，看看是否丢失。同时询问所有成员是否见过失窃物品或见过可疑人物。必要时逐一排查各个参与活动人员，以防失窃事件再次发生。如损失情况严重且难以处理，马上报警。 6、由于11 月30日晚的观测活动会进行到比较晚，请参加的同学于前一晚好好休息。 7、由于此次活动是出校活动，所以有许多需要注意的地方。冬天晚上，天气寒冷，请做好保暖工作，帐篷集体租借（如需用被子枕头等物品需自行携带） 8、活动过程中，队员因对当地气候和地区环境的不适应而导致晕厥或者突发疾病时，队员应掌握基本的生理卫生常识和相应的急救知识，随身携带常用应急药物；在遭遇此类非人为性的突发事件时，保持冷静并进行适当的处理，如果情况严重应及时送往医院诊治。
二零零九学年第二学期庆六一“我游戏我快乐”亲子活动内容 海曙区西郊幼儿园小托班年级组 游戏一：欢乐沙包 游戏方法：家长和孩子相对站立在距离1米或2米的场地上。听到指令后，孩子将筐中的沙包投向家长，家长用倒挂衣接住沙包，投掷10次，以接多者为胜。报名方法：以班级为单位每班6户，到班级教师处报名。 竞赛方法：以年段为单位进行二次，每次产生一户优胜家庭。（年段展开） 游戏二：水中寻宝 游戏方法：在1分钟内，孩子站在有盛水的脸盆旁进行水肿捞球，托班用沙漏将水中的乒乓球舀起，小班用勺子将水中的玻璃球舀起，家长在离孩子米处等候，幼儿捞到球后跑至家长处，将球倒到家长的箩筐中，接球多者为胜。 报名方法：以班级为单位每班6户，到班级教师处报名。 竞赛方法：以年段为单位进行二次，每次产生一户优胜家庭。（年段展开） 游戏三：大脚小脚 游戏方法：孩子的小脚踩在家长的大脚上在起点做好准备,向前进经过5米至中点线，由孩子从中点线出发继续向前跑2到终点线敲锣，最先敲到 锣者为胜 报名方法：以班级为单位每班4户，到班级教师处报名。 竞赛方法：以年段为单位进行二次，每次产生一户优胜家庭。（年段展开） 游戏四：踩气球 游戏方法：在家长的脚上绑上2只气球，孩子想办法去踩破气球 报名方法：以班级为单位每班5户，到班级教师处报名。 此游戏为娱乐游戏，不安排名次（混龄展开） 游戏五：丝巾传球 游戏方法：家长幼儿共同在起点线，将一块中间放有刺球的丝巾持平拿稳，保持平稳向前进3米，绕过障碍物，返回至起点，和第二户家庭拍手，第 二户家庭开始继续，以此类推接力进行，速度最快的组队为胜。 报名方法：以班级为单位每班5户，到班级教师处报名。
小学生爱牙日活动策划方案 为增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园口腔健康月的教育活动。 一、活动主题：健康口腔，幸福家庭。 二、活动时间：9月24日——9月27日 三、活动对象：1—6年级学生 四、活动内容： 1.“健康口腔，幸福家庭”活动，参与活动的1—6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传视频，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。 2.“健康口腔，幸福家庭”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。 3、“健康口腔伴成长，幸福家庭展笑颜”黑板报评比活动，内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。
4、面向全体学生进行一次口腔自我检查。 五、活动要求： 1.希望参与活动的各班级认真组织落实，让学生在活动受到教育，增长知识，得到锻炼。 2.3-----6年级，各班出一期关于口腔健康的墙报。 3、认真收看爱牙健齿活动动画片 小学生爱牙日活动策划方案 一、活动目的 为了增强我校学生各方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长宣传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。 二、活动主题：健康每一天，从爱牙开始。 三、讲座时间：9月20日中午12：10—13:00 窝沟封闭时间：9月份(待定，另行通知) 四、活动地点：二楼阶梯教室 五、活动对象：五六年级学生 六、活动安排： 1.讲座内容：《健康生活从爱牙护牙做起》 主讲专家：浙江中医药大学口腔医学院院长 2.学生和专家互动活动。 3.活动总结 六、窝沟封闭活动：
方案编号：YT-FS-6650-89 小班室内亲子活动方案 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
小班室内亲子活动方案(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 【设计思路】 父亲的角色在孩子的成长道路上有着不可或缺的 作用，在现代家庭中，爸爸在孩子心目中的形象是繁 忙、威严，孩子与爸爸接触交流的机会甚少。为此， 上中路幼儿园开展了“快乐父亲节”活动，提供孩子 和爸爸沟通交流的机会，增进父子、父女间的感情。 【活动目的】 1、使幼儿知道6月的第三个星期天是父亲节，知 道爸爸的艰辛。 2、通过亲子游戏给父子提供交流的机会，增进父 子、父女间的感情。 【活动准备】 歌曲录音带、彩色纸、彩笔、鼓、花、羊角球等
器械、自制奖牌。 【活动过程】 幼儿配乐朗诵： 父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 父爱同母爱一样的无私，他不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情。 师：在孩子们的心中,您是那么的伟大、威武，是他们心中最崇拜和尊敬的人，是他们永远学习的榜样! 1、表演《感恩的心》 2、演唱歌曲《我的好爸爸》 3、亲亲爸爸说说悄悄话 4、室内亲子制作《心连心爱心卡》 5、《击鼓传花》家长和幼儿听鼓声同时传花，鼓声停花在谁的手中幼儿说一句祝福的话或表演节目，家长简单介绍自己的工作或家庭中的趣事。 亲子游戏：
2015年度户外拓展行程及安全须知 为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排，严格遵守以下拓展活动要求： 一、拓展行程安排 1、参加人员 **地产公司及子公司、****公司员工，共105人。具体分组名单附后。参训期间活动以组为单位，请各位参训员工牢记组别及队员。 2、培训时间及地点 1）培训时间：2015年8月15日、16日； 2）培训地点：****素质拓展基地 3、行程安排 （第一天） 06:30-07:00 集团公司门口（东区办公楼前台签到领取早餐） 07:00-08:30 行车到基地 08:30-10:00 体验式培训—破冰团建 10:30-12:00 体验式培训—超音速团队 12:00-14:00 午餐、分房休息
14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵 16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚会 21:00- 休息 （第二天） 07:00-08:00 早餐 08:00-10:00 体验式培训—急速60秒 10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔 12:00-14:00 午餐，休息，退房 14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下 16:30-17:00 大总结 17:00- 返程 4、其他事项须知 1）集合时间 8月15日上午6:30开始集合，请大家务必按时集合且保持手机畅通；为保证顺利入住，请参训人员带上本人身份证证件。 2）餐饮供应公司准备早餐一份（每人一份早餐及饮品，在公司办公楼东区前台签到领取）和矿泉水（根据需要自取，到达基地后拓展机构供应矿泉水）。 3）药品供应公司准备基本的药品（如晕车药、感冒药、创可贴等），各位可根据需要联系综合部人员领取，拓展现场拓展机构也准备相应的常
题目：《改变教育观念，丰富家庭亲子活动》 摘要： 当前，幼儿园与家庭在幼儿教育中的重要性越来越被人们所认可，开展多种家园合作双向互动的活动已成为幼儿园的每年必不可少的重要工作，亲子活动便是其中之一，在儿童成长发展过程中也占有重要的地位。开展亲子活动是做好家长工作的一种有效途径。亲子活动能帮助家长建立主人翁意识，激发家长积极与幼儿园、教师合作的态度；也可以促进亲子关系健康发展；是让家长走进幼儿园，了解幼儿园教育理念的一种好的途径；而且亲子活动能为孩子与家长、教师与家长之间架起一座沟通的桥梁，使互相之间能够进行密切的交流。 关键词： 家长幼儿园亲子活动教育观念意义 正文： 一、亲子活动的必要性 《幼儿园教育指导纲要》中指出，家庭是幼儿园重要的合作伙伴，我们应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持帮助家长提高教育能力。家庭是孩子最早接触的社会环境，父母则是幼儿的第一位启蒙老师，其教育行为对幼儿今后的成长起着至关重要的作用。因此，在幼儿园开展丰富多彩、多元化的亲子活动是做好家长工作、提高家长素质的有效途径，是改善亲子关系、培养幼儿良好个性品质的重要手段之一。 现在的父母们越来越年轻化，他们在为人父为人母之前绝大多数没有接受过如何教育孩子的专业培训，大部分家长都是重孩子的智力开发，轻个性、情感和良好习惯的培养；过多限制孩子、过度保护以及一手包办衣食住行导致现在的许多孩子自理能力差；大部分小朋友都是独生子女，从小一起交流玩耍的伙伴并不多；隔代抚养使得亲子之间关系生疏……因此，如何正确教育和引导孩子成了困扰家长的一大难题。他们大都将这些困扰寄希望于老师，认为送进一所好的幼儿园就等于踏进了梦想的起点，就给了孩子一个美好的未来。很多家长对老师说：“老师，我什么都不会，也不会教，孩子就全权拜托给你们了。”其实不然，早期教育光靠幼儿园的单方教育是远远不够的。《幼儿园教育指导纲要》在总则里提出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作,与小学衔接，
口腔健康教育活动方案 一、活动目的： 为进一步在广大少年儿童中普及口腔健康教育知识，培养他们良好的卫生习惯，预防和减少口腔疾病的发生，关爱少年儿童的健康成长，我校决定继续开展 “4=32”（4个护齿好习惯，32颗好牙齿）2008校园口腔健康教育活动。 二、活动时间 2008年4月－6月 三、活动对象 全校少先队员 四、活动内容 （一）口腔健康教育系列活动 1、护齿课堂或主题队会。由各学校保健老师或辅导员学习护齿专题知识，在各学校面向学生举行公开课或主题队会活动，对学生进行口腔健康教育。 2、学生关爱行动和父母意见反馈。全校发放关爱行动卡。号召学生与家人一起做好口腔健康保健，养成随时爱护牙齿的好习惯。 3、“4= 32”护齿手抄报。号召学生以口腔健康知识为主要内容，突出倡导护齿好习惯的主题，收集有关资料制作手抄报，规格为A3纸大小，优秀作品将在口腔健康教育户外成果展示现场展示。 4、校级“小小牙博士”评选活动。每中队评选出1名认真制作手抄报、填写关爱行动卡并在宣传口腔健康知识、关心家人健康等方面表现比较突出的少年儿童作为校级“小小牙博士”，并上报参加市级“小小牙博士”评选。
5、宣传栏海报和课程表。各校所有班级应配有课程表，各校的公众宣传栏应张贴宣传海报，并引导学生观看学习，普及口腔保健常识。 五、活动步骤 （一）4月下旬，召开项目启动工作会议，下发活动方案，派发活动宣传物品； （二）5月1日－31日，各班以健康教育课、手抄报创作比赛等形式，全面开展口腔健康教育活动； （三）5月12日－16日，学校对健康教育效果进行检验； （四）5月19日－5月28日，各班上交手抄报作品20份、关爱行动卡20张、小小牙博士资料（个人照片、手抄报和关爱心动卡）1名、平时开展活动的照片10张、班级活动总结表1份到少先队大队部； （五）6月2日－5日，依照公平公正原则对手抄报作品进行评选，整理活动优秀集体和个人材料； （六）6月上旬，举办口腔健康教育户外成果展示及表彰活动。 三元里小学校园口腔健康教育活动总结
高中生的亲子活动方案 对父母来说,他们在亲子活动中能够更加深入地了解孩子,亲近孩子以下是专门为你收集整理的高中生的亲子活动方案供参考阅读！ 亲子活动主题：团队·合力·成事 一、活动目的： ①带领学生进行户外活动锻炼体魄愉悦身心释放学习压力 ②开展小组活动培养小组合作精神培养团队意识促进学生间互帮互助的友谊 ③通过活动培养学生自力更生的意识和能力带领学生体验和分享成功的喜悦 二、参加人员： ①1、2、11、12小组学生和家长;②老师代表③组委：殷恺琦妈、刘垲澄妈、陈泽壹爸 三、活动内容： ①时间地点：开发区华佗山、金钟水库烧烤场(时间：9月12 日下午4点到晚上9点) ②流程：1、周六下午3点半集中教室开短会明确活动规则 2、4点半分组登开发区华佗山; 2、6点集中金钟水库烧烤场分组烧烤 四、活动规则： (一)登山规则：(考核加分制)
1、按照分组原则分学生组、家长组两者捆绑考核学生组+家长组=最后得分 2、根据全组成员登顶顺序考核第一名5分第二名4分第三名3分第四名2分(学生组、家长组各5分)最后得分算入学校(班级)小组考核分参与评优评先 3、总分第一名的小组成员(学生+家长)每人奖励一支冷饮 4、所以成员登顶后先择位置合影公布统一集中时间然后分头活动 (二)烧烤规则：(考核加、减分制) 1、分开学生炉灶、家长炉灶互不相干各组为营进行活动其中1、12组合并为一组 2、11组合并为一组分配两个炉灶(家长亦然) 2、烧烤采用俩小组长负责小组成员自主动手、合作成事的方式进行只要求小组成员内部合作不接受外来支援更不能跨组进行烧烤以锻炼小组成员个人动手能力、小组合力、自力更生的意识体验生活(违规者扣小组和个人13分并计入学校小组得分) 3、各小组安排专人负责领取食物按需发放组委会做相关的记录铺张浪费者(组)将扣除组和个人分值13分 4、活动过程中不听组织指挥、擅自离队或不作为者组长和家长有权有责任进行现场批评教育组委将记录并扣除个人得分 5、个人有特殊表现者可适量加个人(13分)并计入学校小组个人得分(小组公选最优秀者、孝敬者、绅士……) (三)活动后续(周六晚、周日)
户外家庭亲子活动方案 户外家庭亲子活动方案篇一 一、活动目标: 1、为了增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长共同了解的机会，实现家校共育，增强班级集体的凝聚力，培养学生的集体荣誉感和竞赛意识; 2、提高学生的身体素质，充分调动学生参与体育活动的积极性和主动性，培养学生的竞争意识，体现团结协作的竞赛风格，使学生获得运动会的一些初浅经验; 3、帮助学生懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。 二、活动准备: 1、会场布置:横幅标语为“快乐运动，健康成长”、“我运动、我健康、我快乐”
2、游戏准备:奖票(红票、黄票、蓝票)、奖状、六段布绑带、垒球、手榴弹、实心球若干、塑料筐、石灰、秒表、垫子、音乐;公布游戏规则以及参赛人员的口哨 3、各班自己设计并号码布 三、活动主题:“快乐大课间，健康一家人” 四、活动原则: 每个家庭参与两个游戏项目，游戏项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。 五、活动口号:各班根据自己的特点，喊出口号 六、活动时间:5月20日 七、活动地点:龙江小学操场 八、活动安排: 1、二节课后(10:00)，六个班学生连同家长排成四路纵队，(可手拿道具)高喊活动口号依次入场。各班班主任组织好纪律;
3、家长和运动员代表发言 4、裁判代表发言 5、领导致词并宣布开幕 6、家长和学生举行比赛; 7、游戏结束后家长和学生集合，总结、颁奖 8、退场:主持人宣布亲子活动圆满结束，各班有序退场。 九、活动奖项 1、设立班级集体奖(接力赛)，取前三名 2、每个活动项目设一等奖2个，二等奖4名，三等奖6名。 3、活动设立班级组织活动奖，设一等奖一名，二等奖2名，三等奖3名 十、报名规则:每个家庭报限2个项目，每个项目最多
方案编号：YT-FS-6555-30 爱牙日活动方案3(完整 版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
爱牙日活动方案3(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 每年9月20曰是全国“爱牙曰”。为认真贯彻落实市教育局要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及青少年的口腔健康教育，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校一、二年级开展校园“爱牙护齿，健康成长”的宣传教育活动。 一、活动主题：爱牙护齿，健康成长 二、活动时间：9月14日—9月20日 三、活动对象：一、二年级学生 四、活动领导小组 略 五、活动内容： 1、利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，
宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。 2、“爱牙护齿，健康成长”活动，校园广播台利用午休时间向全校播放爱牙知识。 3、鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。 4、邀请XX医院口腔专家到我校开展爱牙护齿健康知识咨询以及讲座，具体安排见附表。 这里填写您企业或者单位的信息 Fill In The Information Of Your Enterprise Or Unit Here
室内亲子活动游戏方案 1、羊角球比赛 玩法：家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后,由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去,然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。 2、我是小姚明 玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后,幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。 3、斗鸡乐 玩法：每个家庭由一名幼儿和一名家长组成,编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内,用双手抓住自己的一只脚,用单脚跳着去碰撞他人,脚先着地即淘汰,余下的人继续,坚持到最后者获胜。 4、接力跑 玩法：亲子两人游戏。2\听口令,幼儿手执接力棒起跑,到达已站立在中线处的家长那儿,将棒交给家长,家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。 5、夹球跑 玩法：幼儿抱球从起点跑至终点,将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜。如球掉需捡回球夹住,继续走。 6、齐心协力吃果果 目的：要求幼儿能用清楚的语言指挥家长,正确判断出方向。 准备：圣女果若干,小碟子四只,遮眼布四条。 人数：共12个家庭,每个家庭由三人组成,四个家庭为一组,共分3组进行预赛,每组胜出者参加决赛。
玩法：妈妈手持圣女果,站在指定位置,爸爸蒙上眼睛,背着孩子,原地转三圈,在孩子的语言提醒下,去寻找妈妈手中的果实,并用嘴吃掉果实,最先吃完者为胜。 规则：爸爸妈妈不许发出任何声音,任何人不许用手碰果实,违者取消游戏资格。 7、托球跑 玩法：幼儿与家长面对面站立;幼儿拿球送给对面的家长,家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。在规定时间球不掉下来即为胜。 8、袋鼠接力 人数：八个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站(间距为十米)共两组。 玩法：幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿,快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。 9、我给爸爸妈妈穿衣服 玩法：一名家长在终点,幼儿在起点,哨声响起时,幼儿拿起衣服跑向终点, 给其家长穿上衣服,拉上拉链后,家长背起孩子迅速跑向起点,先到者为胜。 10、螃蟹夹球 玩法：一名家长与孩子手拉手,将一个球放在上面,身体侧向迅速前进,先将球运到终点者为胜。
户外活动安全注意事项 核心提示：如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家：虽然户外活动 如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户外活动了，这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家：虽然户外活动好处多，既可以锻炼身体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密接触，感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候，还要注意自己的，必须在进行活动的同时确保自己的安全，只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听曼客来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。 一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。 .购买保险 任何户外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自己和家人一个保障。 .制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。 .准备好装备
曼客认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖，登山的时候不仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤(建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内，往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。曼客建议还可以带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要的时候却是十分有用的。曼客小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下，要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手机等物品包装好。 二、活动途中 曼客提醒各位驴友，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要进入草丛茂密的地方，不可以随便度过水流较快且水较深的河流，这些都是十分危险的。 相关链接：户外活动注意事项 户外运动就意味着高风险，如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运动，最重要的之一是要强调个人的独立性，降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。 任何一项户外活动，都有其危险性，“了解自己”要高于“战胜自己”，“帮助自己”要高于“帮助他人”，对自己不负责任，就等于是对所有的人不负责任! 基本事项