2010 Outlook批量导入通讯录的方法
首先需要将需要导入姓名和对应的邮箱地址录入到2003 excel表格中（如表1）
（表1）
第二步：
选中表格中的所有姓名和邮箱地址（包括上方的标题，如姓名和邮箱地址），右键点击选择定义名称（如表2）
（表2）第三步：
弹出定义名称的选项框，创建一个名称（如通讯录），点击确定（表3）
（表3）
第四步
点击文件选择另存为，保存为excel97-2003工作簿，点击保存（如表4）
第五步：
打开outlook，选择文件，点击打开，选择导入（如表5）
（表5）
第六步：
弹出导入的选项框，选择从另一个程序或文件导入（如表6）；
（表6）
选择microsoft excel 97-2003，点击下一步（如表7）；
（表7）
第八步：
弹出选项框，点击浏览（表8）；
（表8）
第九步：
选择刚才创建的excel表格，点击确定，之后点击下一步（如表9）；
（表9）
第十步：
选择导入位置，选择联系人或者建议的联系人点击下一步（如表10）
（表10）第十一步：
勾选上通讯录后，点击“映射自定义字段”（如表11）
（表11）
第十二步：
将姓名和邮箱地址拖动到右侧的对应的名称后面，之后点击确定（如表12）；
（表12）
第十三步：
点击完成即可，系统自动会将表格中的邮箱地址导入到outlook（表13）；
（表13）
如何导出 .pst 文件数据 如果仅希望备份某些Outlook 数据，则可以仅为要保存的数据创建一个新的备份.pst 文件。此操作又称为导出 .pst 文件数据。例如，如果仅某些文件夹中存在重要信息，而在多个较大的文件夹中保存着其他不重要的项目，则可能希望使用此部分。可以仅导出重要文件夹或通讯簿而忽略“已发送邮件”之类的文件夹。 按照下面的步骤执行操作，导出特定文件夹： 1. 打开Outlook。 2. 在“文件”菜单上，单击“导入和导出”。如果该菜单项不可用，则将鼠标指针悬停在菜单底 部的箭头上，然后单击“导入和导出”。 3. 单击“导出到文件”，然后单击“下一步”。 4. 单击“个人文件夹文件(.pst)”，然后单击“下一步”。 5. 单击要将.pst 文件导出到的文件夹，然后单击“下一步”。 6. 单击“浏览”，然后选择要将新 .pst 文件保存到的位置。 7. 在“文件名”框中，键入要用于新 .pst 文件的名称，然后单击“确定”。 8. 单击“完成”。 注意，文件夹设计属性包括权限、筛选器、说明、表单和视图。如果在.pst 文件之间导出项目，则不会维护文件夹设计属性。 回到顶端 如何将 .pst 文件数据导入Outlook 如果初始.pst 文件损坏或丢失，则可以使用 .pst 文件的备份副本还原Outlook 数据。在.pst 文件中保存的所有内容都将返回到Outlook 中。 按照下面的步骤执行操作，将数据还原或导入到Outlook 中： 1. 如果希望导入的.pst 文件存储在可移动设备（如软盘、便携式硬盘驱动器、CD-ROM、 盒式磁带或者任何其他存储媒体）上，则插入或连接该存储设备，然后将 .pst 文件复制 到计算机的硬盘驱动器上。 复制 .pst 文件时，请确保未选择“只读”属性。如果选择此属性，则可能收到以下错误消 息： The specified device, file, or path could not be accessed.It may have been deleted, it may be in use, you may be experiencing network problems, or you may not have sufficient permission to access it.Close any application using this file and try again.
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/471715742.html, 将员工通讯录快速导入Android手机 作者：王志军 来源：《电脑爱好者》2014年第06期 编辑通讯录文件 Android 4.0系统的智能手机对导入文件的格式有一定的要求，因此我们需要借助Excel或WPS表格进行适当的处理。用PC端浏览器访问http：//https://www.doczj.com/doc/471715742.html,/pim/login.jsp，使用QQ账号登录，在右侧窗格单击“导入联系人”，这里提供了多种导入方式，建议选择“Excel”，按照提示下载模板文件（图1），在这里复制姓、名、工作手机和短号，同时适当删除部分多余的列，修改完成之后保存。 将通讯录文件导入云端 仍然用PC访问http：//https://www.doczj.com/doc/471715742.html,/pim/，进入“导入联系人”页面，选择“Excel”，单击“点击上传”按钮，按照提示导入刚才处理的通讯录文件，确认之后即可导入，导入之后可以在云端创建若干分组。考虑到后续操作的便利，可以将已经完成处理的通讯录文件导出为CSV格式的文件（图2），建议选择“用于导入到同步助手账号”，最后点击“点击导出”按钮即可获得相应的文件。如果对云端导入的数据不太满意，可以导出之后再在计算机上进行相应的编辑，例如比较重要的分组信息。 同步通讯录 接下来的操作就简单多了，在Android手机上安装最新版本的同步助手，使用同一QQ账号登录，执行同步操作，立即就可以将云端的通讯录同步到本机，所有分组信息也在其中，够简单吧？ 当然，我们也可以使用豌豆荚完成通讯录的导入，但不足之处是需要在计算机和手机两个位置分别安装豌豆荚，连接成功之后，在左侧窗格的“管理”小节选择“通讯录”，在右侧窗格单击“导入”按钮，此时会打开“导入联系人”对话框，单击左下角的“从指定文件导入”按钮（图3），检查无误之后按照提示操作即可，是不是很方便？
使用教程 - Outlook2007/2010邮件导出和载入 Dear all： 如果您的企业邮箱已满，请将邮箱内邮件及时导出备份到本机电脑硬盘，并删除服务器上的邮件，有效释放邮件服务器空间，提高本地邮件系统运行速度。 请按以下步骤操作进行： 1、Microsoft Outlook 2010：选择“文件”下“打开”里的“导入”。 Microsoft Outlook 2007：选择“文件”下的“导入和导出”。 ____________________________________________________________________________________________
2、选择“导出到文件”后“下一步。” 3、选择“个人文件夹文件(.pst)”后“下一步”。 ____________________________________________________________________________________________
4、选择“邮箱- XXXX”，勾选“包括子文件夹”后“下一步”。 5、在本地硬盘D（注意不要在C盘）或其它位置上创建导出文件名称，后“完成”。 ____________________________________________________________________________________________
6、在随后的窗口点“确定”。 7、完成上述操作之后可以去查检生成的导出备份文件。 ____________________________________________________________________________________________
一、导出通讯录 1、打开outlook程序，单击菜单栏“文件”‐“导入和导出”，如下所示： 2、打开“导入和导出对话框”，选择要执行的操作为“导出到文件夹”，如下所示： 3、打开“导出到文件”对话框，可以选择想创建文件的类型，这里选择的Microsoft Excel 97‐2003 类型，下一步。注意，这里创建什么类型的文件，在导入的时候就要选择导入相同的文件类型。
4、选择导出文件夹的位置为“联系人”，如下所示： 5、选择导出文件夹的位置，如下所示：
6、单击“映射自定义字段”，如下所示： 7、在“映射自定义字段”对话框中设置希望导出的字段，可以先单击“清除映射”，清除所有映射，再将想映射的字段直接从左边拖拽到右边，完成后单击“确定”按钮。 8、单击“导出到文件”对话框的“完成”按钮，即可完成联系人的导出过程。 二、导入通讯录 1、打开outlook程序，单击菜单栏“文件”‐“导入和导出”，如下所示：
2、在打开的“导入和导出向导”对话框中选择要执行的操作为“从另一程序或文件导入”，如下所示： 3、选择导入文件的类型，这里选择“Microsoft Excel 97‐2003”，如下所示：
3、在导入文件对话框中，选择导入文件的位置，同时，也可以选择导入文件的方式，有三个单选框。 4、选择目标文件夹，因为这里是要导入通讯录，所以要选择“联系人”文件夹。 5、如下图所示，可以单击“映射自定义字段”改变映射对应关系，或单击“更改目标”修改目标，确定
没有问题后，单击“完成”按钮，即可完成通讯录的导入。 三、其它文件的导入导出与通讯录的导入导出类似，如收件箱、发件箱等，可参考通讯录的导入导出过程。
如何批量导入VCF联系人至iPhone电话簿 由于更换了iPhone，但是电话号码太多，一条条输入的话量大费时。因此需要把电话簿的 联系人导入iPhone。 原来电话簿的联系人导入电脑是VCF格式的联系人。SIM卡无法一次性解决，遂上网寻找各种教程，包括本论坛内寻找，没想到都不尽人意。Windows 自带的Outlook虽然可以导入该格式的名片夹，但是一次只能导入一个，而且会产生乱码；随后下载的网龙公司的91手机助手，可以一次性导入全部的vCard到iPhone，但是都是乱码，这是由于手机和电脑的编码格式不同所致；经过搜索，总算找到了方便的解决方法，方法如下： 1、下载并安装Foxmail，运行Foxmail，打开地址簿 2.在弹出的窗口中点击“个人地址簿”，然后再点击“新文件夹”，可以随便填写一个名 字 3.点击刚刚新建的文件夹，然后选择“工具”——“导入”——“名片(vCard)(B)” 4.在弹出的窗口中选择手机导出的VCF名片，按“Ctrl+A”全选，然后点击“打开” 5.导入完成之后，再次点击刚刚建立的文件夹，选择“工具”——“导出”——“WAB文 件”，然后选择保存路径即可
6.接着打开outlook，选择“文件”——导入“通讯簿(A)” 7.选择刚刚用Foxmail导出的WAB通讯录，打开即可 8.outlook会提示正在导入，完成之后会提示已经完成，点击确认即可 9.最后把iphone连接电脑，打开“iTunes”，单击左边的iphone标志，选择“信息”，在通讯录那里选择“windows地址簿”，然后点击右下角的“同步”，等待同步完成即可。 虽说是在其它地方找的方法，但是也费了好大的功夫。并且经过自己的成功试验。
Outlook express 2010 使用技巧 1说明 本意是想通过这个简单的介绍，让读者了解Outlook 2010的基本用法，熟悉了Outlook 的基本功能后，用户就可以根据自己的需要并借助帮助文档，灵活运用Outlook。 2配置账户 首次启动outlook会出现配置账户向导，这里我们可以先不管，直接下一步然后根据提示选择没有账户直接进入outlook，界面如下图1-1： 在上方菜单栏我们能看到“文件”、“开始”、“发送/接收”、“文件夹”、“视图”这几个标签，每点击一个标签下面功能区就显示该标签相关的详细功能（这里不再多做介绍，可以自己下去点开看看）。 2.1添加账户 第一步：选择“文件”-》“信息”下的“添加账户”按钮，如下图：会弹出“添加新账户”对话框，如图
第二步：选择“手动配置服务器设置或其他服务类型(M)”选项，并点击“下一步”按
钮。其中另外两个选项： “电子邮件账户”选项，需要输入“您的姓名”、“电子邮件地址”、“密码”、“重复键入密码”等选项，此时Outlook会自动为你选择相应的设置信息，如邮件发送和 邮件接收服务器等。但有时候它找不到对应的服务器，那就需要手动配置了。 “短信(SMS)”选项，需要注册一个短信服务提供商，然后输入供应商地址，用户 。 第三步”选项，并点击“下一步”按钮。其中另外两个选项： “Microsoft Exchange 或兼容服务”，需要在“控制面板”里面设置。 “短信(SMS)”，同上 第四步：输入用户信息、服务器信息、登陆信息，然后可以点击“测试账户设置…”按钮进行测试，如下图 如果测试不成功（前提是用户信息、服务器信息、登陆信息正确），点击“其他设置”按钮，弹出“Internet 电子邮件设置”对话框，在“Internet 电子邮件设置”对话框中选择“发送服务器”标签页，把“我的发送服务器（SMPT）要求验证”选项打上勾，点击“确定”按钮，返回“添加账户”对话框。在“添加账户”对话框中再次点击“测试账户设置…”按钮，此时测试成功，点击“下一步”会测试账户设置，成功后点击“完成”按钮，完成账户设置。如下图：
把旧手机（UIM卡）的通讯录批量快速导入到智能手机（安卓） （非常简单，通用） 我在网上找了久，发现很多人介绍把旧手机上通讯录导入到智能手机的方法比较麻烦或介绍不详细，我按照他们的方法弄了很久都没有成功。经过摸索，自己找到了一个比较简单的方法，只弄几分钟就把问题解决了，现在我把它介绍给大家。算是一点贡献吧！只要会一点点电脑的人都会。 准备工具：电子表格、360手机助手、数据线。 我的手机是天语V958c和HTV EVO 4G 步骤： 一、在旧手机上把通讯录导出，保存到电脑上，导出的文件能够用电子表 格打开或者能复制到在电子表格中编辑，我选择的是Outlook格式（几种格式都试过，Outlook格式可以用电子表格直接打开），如下图。 这是导出天语手机通讯录用电子表格打开后的格式。 二、在智能手机上添加一个通讯人并保存（添加一个即可），目的是要智能手
机通讯录的格式（不同的智能手机的格式可能不一样，我没有试过。），方便我们下一步把旧手机导出通讯录里的姓名和电话号码粘贴进来。 三、下载360手机助手并安装，用数据线把智能手机跟电脑连接。 四、打开360手机助手，与智能手机连接成功后，选择联系人，360手机 助手会自动找到你刚才添加通讯人的信息，把通讯人选上。 导出通讯录
保存类型选Excel格式，保存到电脑。 五、用电子表格打开旧手机和智能手机的通讯录，把旧手机通讯录里你想要的 信息都复制到智能手机的通讯录（对应好位置哦！），保存关闭。 因为HTV EVO 4G的通讯录格式有两列都显示名字，所以都要粘贴，防止导入时出错。 六、用360手机助手把通讯录导入，等几秒钟大功告成。
如何将 .nk2 文件导入至Outlook 2010 文章编号: 980542 - 查看本文应用于的产品 简介 首次启动Microsoft Outlook 2010 时，会将您的昵称缓存（存储在profilename.nk2 文件中）导入至默认消息存储中的隐藏消息中。 注意profilename表示您的Outlook 配置文件的名称。 例如，如果您正在使用一个Microsoft Exchange 帐户，则昵称缓存将导入至Exchange 邮件箱中的隐藏消息中。 注意早期版本的Outlook 将昵称缓存 .nk2 文件存储在下列文件夹中。 ?Windows XP Drive（驱动器盘符）:\Documents and Settings\Username\Application Data\Microsoft\Outlook ?Windows Vista 和更高版本 Drive（驱动器盘符）:\Users\Username\AppData\Roaming\Microsoft\Outlook 导入昵称缓存后，profilename.nk2 将重命名为profilename.nk2.old。以后再启动Outlook 时，将不在导入您的昵称缓存。Outlook 2010 不使用 .nk2 文件来维护您的昵称缓存。对Outlook 2010 中昵称的所有更新都将对默认消息存储中的隐藏消息进行操作。 注意如果拥有多个Outlook 配置文件，每个配置文件的昵称缓存都将在首次使用该配置文件来启动Outlook 2010 时合并到新的Outlook 2010 昵称缓存中。因此，您可能会发现有多个 .nk2 文件已重命名为 .nk2.old。
Jabber批量添加通讯录 Jabber批量添加通讯录有两种方式可以实现： 1 在jabber客户端上面批量导入通讯录 2 在CUPS服务器上面批量导入通讯录 一需求 需要添加如下用户通讯录： 二在jabber客户端上面批量导入通讯录 Jabber有导入的功能，具体格式如下：
各标签均成对出现（表头除外）， 是表头，定义表的版本和编码类型；
网上有从Outlook批量导出Vcard格式的教程说明，但是关于如何将Vcard格式的联系人批量导入到Outlook的教程几乎没有。我在网上找到了以下这些操作步骤，成功了，在这里分享。 1，把所有Vcards文件放在一个文件夹内。例如C:\vcards 2，打开Outlook的VBA编辑器。（ALT + F11 呼出） 3，单击“工具”–>“引用”，勾中“Windows Script Host Object Model ” 4，单击“插入”–>“模块”，把下列蓝色字体代码粘帖进去。保存名字例如“A”。 5，单击“工具”–>“运行”–>“宏”，运行刚才保存的名字“A”。 6，运行…. Sub OpenSaveVCard() Dim objWSHShell As IWshRuntimeLibrary.IWshShell Dim objOL As Outlook.Application Dim colInsp As Outlook.Inspectors Dim strVCName As String Dim fso As Scripting.FileSystemObject Dim fsDir As Scripting.Folder Dim fsFile As Scripting.File Dim vCounter As Integer Set fso = New Scripting.FileSystemObject Set fsDir = fso.GetFolder("C:\VCARDS") For Each fsFile In fsDir.Files strVCName = "C:\VCARDS\" & https://www.doczj.com/doc/471715742.html, Set objOL = CreateObject("Outlook.Application") Set colInsp = objOL.Inspectors If colInsp.Count = 0 Then Set objWSHShell = CreateObject("WScript.Shell") objWSHShell.Run Chr(34) & strVCName & Chr(34) Set colInsp = objOL.Inspectors If Err = 0 Then Do Until colInsp.Count = 1 DoEvents Loop colInsp.Item(1).CurrentItem.Save colInsp.Item(1).Close olDiscard Set colInsp = Nothing Set objOL = Nothing Set objWSHShell = Nothing End If End If Next End Sub
导入导出邮件说明书 一、Office2007 用户 （Office2010用户点击此处查看） 1.导出邮件 打开公用笔记本Outlook2007后，依次点击菜单栏“文件”-“导入和导出” 选择“导出到文件”，并按“下一步”
选择“个人文件夹文件”并按“下一步” 选择要导出的文件夹，在这里可以选择收件箱或已发送邮件等，也可以选择整个个人文件夹，并勾选“包括子文件夹”。选择完成后，按“下一步”
接下来选择存放的位置，例如存放在桌面。在“选项”里，还可根据个人要求处理重复项目（个人文件夹中可能有重复的邮件等项目），默认选择“用导出的项目替换重复的项目”。最后按“完成”。如果有邮件需要保密，请将公用笔记本计算机上的邮件彻底删除，但是建议在将邮件已经导入到个人计算机并确认无误后再操作。 2.导入邮件 将公用笔记本上已经导出的个人文件夹剪切到个人计算机上，例如桌面。 打开个人计算机上的Outlook2007后，依次点击菜单栏“文件”-“导入和导出”，并选择“从另一程序或文件导入”
选择“个人文件夹文件”并按“下一步” 按“浏览”选择存放将要导入的文件的路径，并按“下一步” 接下来选择要导入的具体项目。可以选择收件箱或已发送邮件等，也可以选择整个个人文件夹。勾选“包括子文件夹”，和“导入项目到相同文件夹”。最后按“完成”。
至此导入完成 二、Office2010用户 对于Office2010用户来说，不同的地方是打开Outlook2010后点击“文件”-“信息”-“帐户设置”，可配置邮箱帐号，后续具体配置同Outlook2007 打开Outlook2010后点击“文件”-“打开”-“导入”后，导入和导出的后续操作与Outlook2007一致。
准备前提： 1、手机一台和与手机链接的同步软件，我自己的是5700（nokia的智能机基本上是大同小 异的啦，不过htc、索爱的我没测试过，哈） 2、团学的通讯录~ 3、手机和电脑链接的数据线 4、office软件，outlook，这个基本上装office都会自带，只不过大家平时可能比较少用罢了，挺好用的~特别是日常表~ 好了，废话不多说~ 在次之前，第一次弄的同事请先导出的excel文档做一个备份，以免操作失误，导致号码丢失。 下面再讲一讲Microsoft Office Outlook上的联系人自身备份的操作： 步骤1、当然是在电脑上运行Microsoft Office Outlook了，然后同步手机的联系人 。
步骤2、“文件”---->“导入和导出”----> “导出 到一个文件”---->“下一步”---->“Microsoft Excel”---->“下一步”---->“联系人”---->“下一步”---->自定义导出文件的名字和保存位置---->“完成”。几秒钟之后，就大功告成了。 步骤3、你可以打开步骤2所导出的Microsoft Excel文件进行编辑，如姓名、电话号码、住址等等，但是最好不要改变它的编排格式，否则可能将来想导入Microsoft Office Outlook时它会不认，不过通常复制过去都不是文本格式，所以要修改成文本格式（是电话号码，这个不解释了~就是表的左上角有个绿色的小三角）。当然，你也可以在Microsoft Office Outlook 的“联系人”里直接编辑联系人。另外，十分重要的一点，不要再最后一个人之后黏贴，因为最后一个有时候手机监测不了，所以直接从原有的电话号码的中部黏贴就好了。 步骤4、将步骤3编辑好的联系人再导入回Microsoft Office Outlook的步骤(如果没有对步骤3的文件进行任何修改当然可以不用这一步了)：“文件”---->“导入和导出”---->“从另一个程序或文件导入”---->“下一步”---->“Microsoft Excel”---->“下一步”---->找到步骤3时弄好的Microsoft Excel文件后确定(选项里勾选“用导入的项目替换重复的项目”)---->“下一步”---->“完成”。 简略版： 1、同步手机的联系人到outlook 2、导出联系人（excel） 3、在电脑上修改excel的内容，即添加/删除号码（关键，请留意上面的注意细则） 4、保存，并将excel倒回到outlook的联系人 5、同步手机，注意方向 6、大功告成。 备注，office软件的强大还是要大家自己细细的品味，多总结，多分享。 有问题自己先琢磨琢磨，是在解决不了，欢迎与本人交流学习，十分乐意QQ：229619768（注明交流）。
2010年4月22日，MSDN 用户可以通过订阅下载正式版本的Office 2010。首发语言中包括简体中文版。其中产品包括：Office 2010 Professional Plus，Project Professional 2010，Project Standard 2010，Visio 2010和SharePoint Server 2010。 今天上班，我也下载了一份，准备替换掉原来的office 2010 Bata版，按着养成的好习惯，当然先做备份了，要备的无外乎outLook中的邮件和设置等（当然也可以直接卸载Bata版后，安装正式版，这些配置和邮件仍然存在），不备不知道，一备吓一跳，居然找不到以前的“导出”功能。折腾了大半天，终于如愿，于是抽出时间把有关OUTLOOK2010 包括Bata和正式版，和各位一一道来！ 有关备的方法，我总结了三种方法： 一、利用OutLook2010中的导入功能： 咦，怪了，你不是要备份吗？！为什么要用导入，别着急，各位看官慢慢往下看！ 打开文件--打开--单击“导入”，如下图： PS：导入，顾名思义，是将备份内容导入到outLook中，但在这里也提供了“导出功能”，当你单击后，如下图，可以选择“导出到文件”，接下来就不用我再说了吧，接着看图吧！
选择我们熟知的PST格式，如下图： 选择你要导出的文件夹，如下图：
为导出的文件夹取名，如下图： 接下来，我不就说了，无外乎，还要设置相应的密钥，然后就是导出等待过程了~~ 二、为OutLook添加“导入和导出”按钮: 我们可以自定义OutLook的功能区，在功能区上添加我们自己的一个菜单（如self等），然后找到“导入和导出”功能按钮添加过来就可以了。 打开文件后，单击“选项”，如下图：
诺基亚通讯录*.csv文件通过outlook导入iPhone的详细教程 （先决条件:不想越狱也不想XX，结果就不能用91熊猫助手了） 准备条件： 1、一部诺基亚手机（S60） 2、一部电脑，xp或者windows7，安装office2003或2007； 3、诺基亚PC套件； 4、苹果的iTunes套件； 好，开始工作！ 1、手机以诺基亚pc套件模式链接电脑； 2、稍稍等待，等待pc套件完全载入手机内容； 3、点击“联系人”图标，正常的情况下将弹出一个新页面；在新页面的菜单托盘的“编辑”》“全选”，这样就能选定所有手机中的联系人；然后“文件”》“导出”，将会导出“*.csv”格式的所有联系人数据。（导出之前，电脑会提示你给这个联系人数据命名、选择储存位置，建议放到电脑的桌面上）。 4、如果你这是打开office的outlook导入刚才的“*.csv”,会报错，说不认识！为什么呢？其实这个“*.csv”你可以直接双击打开，打开的结果如截图——很乱，非常乱！ 5、好了言归正传，你把“*.csv”的扩展名改了，改成“*.txt”，（当
然电脑的系统会警告你“文件将不可用”，你不要管），双击打开，然后再“文件”》“另存为”》下面的“编码”选“ANSI”，然后选“保存”。（当然，电脑系统又会提示你“覆盖”，你选“是”） 6、然后，你把“*.txt”改成“*.csv”。然后，你再双击打开，哈哈！是不是变成整齐的表格啦！这样就可以导入outlook了。 7、打开outlook，“文件”>“导入和导出”>“从另一程序或文件导入”>“下一步”>“逗号分隔的值（windows）”>“下一步”>“浏览”>找到你那个“*.csv”文件，“下一步”>“映射自定义字段”（莫忙着点“完成”，否则你会导出一个空的outlook联系人！）。 8、“映射自定义字段”方法，见截图： 你如果想最大限度的保存你的数据，你最好耐心的左右映射数据。 9、映射自定义字段后，您点击完成，稍等片刻，数据会导入outlook 通讯录中，如果你弄的很仔细，你的outlook通讯录里的内容将会很完整。 10、iPhone连电脑，打开iTunes套件，（这个套件反应非常慢，另外设置账户什么的只要按照这提示来就行，如果你的不是行货或者打算将来XX，就别同意他的“升级提示”，请允许我略掉一些操作教程），然后，同步联系人方面，你选从“outlook同步”，等待，“同步”，再等待。一段时间后，你的iPhone手机上“正在同步”消失了，你就可以扒开数据线，看看联系人是不是都有了。 通过这种方法导出的通讯录比通过Google邮箱导出的通讯录质量好，因为如果你细心有耐心，你的诺基亚上的通讯录项目基本上可以完
新装WIN7系统与原outlook express不在同一台机器上方法1、把准备安装WIN7系统的主机，拷贝出整个OUTLOOK目录 （显示隐藏文件放开：隐藏受保护的系统文件，并显示隐藏文件、文件夹、驱动器的选项）；以administrator用户为例，outlook express邮件整个目录在：C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Application Data\Identities\{DC7A3301-9922-43E2-B8F2-EF86C29B6A0 5}\Microsoft\Outlook Express； 2、找一台XP系统主机，将“1”中的Outlook Express整个 文件夹用优盘拷贝，并覆盖到这台XP机器的同样目录下；3、运行这台XP的outlook express程序，此时应该可以看 到收件箱、发件箱等中的所有邮件。先在D盘或E盘下新建outlook express同名目录；然后执行outlook express程序以下操作：工具－选项－维护－存储文件夹-更改：更改到D 盘已经建立的outlook express文件夹、或者E盘outlook express文件夹下；让outlook express程序自行运行； 4、保证这台XP主机已经安装了office 2007。运行outlook 2007：文件－导入和导出-从另一程序或文件导入-outlook express 4.X 5.X …选项。然后outlook 2007会将outlook expres中所有邮件自行导入（跳过系统提示：….没发现账号之类的错误提示）； 5、将已经导入到outlook 2007中的邮件导出（将来导入到
为什么无法在Outlook 邮件正文中插入附件 操作步骤: 通常Outlook 默认的邮件格式是HTML格式，邮件附件默认列在标题栏下方。这在附件少时还没什么，可一旦附件多杂就难免会显得混乱了。长长的一串附件，在查看正文时还得拖动鼠标上下翻寻，为什么无法按照邮件正文的条理逐步插入附件呢？ 其实在邮件正文中插入附件是可以实现的，但需要将邮件格式由默认的HTML格式转变为RTF格式。 以Outlook 2010 为例，新建一份邮件，切换到设置文本格式选项卡。在格式栏选中RTF格式。
对于Outlook 2007 ，您可以在选项中找到RTF格式。
顺便介绍一下这三种格式： o纯文本格式是一种非常通用的邮件格式，基本上现在所有的邮件系统都支持这种格式。但它不会显示邮件中的文字的格式，如带颜色的字体，或者加粗等格式。 o RTF 格式的邮件能很好地保存原文格式，可惜除了微软的软件外其他系统对这个格式的支持并不是很好。 o HTML 格式，用一句话概括就是用户发送什么格式的邮件对方收到的就是什么格式的邮件。其对格式的保留和对邮件系统的要求居于以上两者之中。 设置完成后，将鼠标移动到邮件正文需要插入附件的地方，单击“邮件-插入附件”即可.
RTF 可以包含格式，如果收信人使用的是Outlook 客户端，使用RTF 格式无疑十分方便。 提示： 由于RTF 格式只与Microsoft Outlook 和Microsoft Exchange 兼容，若用户使用的是其它客户端产品，有可能造成邮件信息丢失或无法阅读。 要恢复默认格式以减少后续查看的麻烦，也非常简单。打开设置文本格式，重新选择HTML 格式即可。
Office outlook 2003邮件客户端导入和导出通讯录教程 由于本公司目前越来越多人使用office outlook 2003客户端，因此IT信息部编辑了该文档，教大家如何导入和导出邮件地址通讯录。请大家按以下步骤操作，如有任何问题，请及时联系我，另外，有些同事是试用foxmail客户端的，请这些员工尝试着使用outlook 2003，因为outlook 2003相对来说比较成熟，且功能较多，如有员工想安装outlook 2003的，请先提前跟我联系，安排好时间后方可安装，谢谢合作。 教程开始，首先大家打开outlook 2003客户端软件如图，点击左上角“文件”——导入和导出 点击后出现以下界面
选择第一项“从另一个程序或文件导入”，如图 选择“以逗号为分隔符（windows）”，点击下一步 有些员工的office软件可能会跳出这个对话框，如果有的话就点“是”等其自动安装完毕，出现下图，没有的话就直接出现下图 点击“浏览”选择邮件通讯录文件所在位置，通讯录文件我已加载在附件中，大家可保存在桌面上，下面的“用导入的项目替换重复的项目”记得要选中，选
好以后点击“下一步”，如果之前部分邮件通讯录已经存在，则可以把“不导入重复项目”选上，出现以下图 选择“联系人”，点击下一步 点击图中打钩的位置，或者选择好以后点击“映射自定义字段”，出现以下图
在右边选择相应的科目，然后按住鼠标左键把左边的电子邮件地址和姓名拖入到右边相应的科目中，只要拖拽一次就好，举例：选择孟艳婷的电子邮件地址，鼠标左键按住不放，拖拽至右边的“电子邮件”这一项中，名字也是一样操作，然后点击确定即可，出现以下图： 点击完成即可。导入完以后，大家可以点击菜单栏的“工具”——“通讯录”进行查看，如图
如何把outlook expresss邮件文件.DBX文件导入outlook express中 今天帮同事折腾了一番outlook express邮件备份，唯一的感受就是：谁发明的outlook excpress啊，导入个邮件这么麻烦，改来改去！！ 不过为了后期忘不了，还是将自己的操作过程记录一下，这个过程那是参考了很多高手前辈网上经验啊，真可惜个人理解能力差，高手的经验也要好半天才能猜透，只好转换成自己的文字，好理解！ 第一步：在outlook express的“个人文件夹”根目录下建立一个新文件夹---注意了！！一定是个人文件夹根目录下！！这个文件夹与什么“收件箱”“发件箱”等平行；例如新建文件夹：“10” 第二步：随便在收件箱里找一封邮件，然后利用“复制”工具，将此邮件复制到“10”文件夹中 第三步：关闭outlook express 第四步：进入到outlook express所在硬盘的目录中【说明：如果你没有重新设置outlook exress的自动保存目录，那么就在硬盘的C盘中，建议通过设置进行更改保存目录，此处不在赘述，在百度上搜索一下即可找到如何更改目录的方法】 第五步：此时，你可以看到硬盘保存目录下有一个“10.bdx”文件 第六步：将你要导入的.bdx文件名更改为10.bdx,然后复制覆盖硬盘保存目录下的10.bdx文件 第七步：打开outlook express，此时你想导入的文件就已经出现在10.bdx中了 第八步：根据个人习惯，更改10.bdx的文件夹名录 第九步：完成....................一堆的汗啊！@！！！！！ 强烈推荐foxmail或者microsoft outlook；这两个导入邮件就两部，点击导入，选择要导入的邮件，OK！！！！
OUTLOOK导入通讯录 1、制作通讯录(如有csv格式通讯录请忽略此步) 1.1、OUTLOOK的通讯录为“*.CSV”或者“*.PAB”，以CSV为例，拿到最新的通讯录excel表格,在桌面新建一个EXCEL文件打开，新建两列分别为“姓名”和“电子邮件”（根据个人需求可添加“部门”，“电话”等列），把通讯录里名字和邮箱复制到相应的列，然后另存为“xxx.csv”。 图1.1、通讯录内容格式 1.2、另存为格式选择“CSV（逗号隔开）”,保存。（期间提示保存一律点“是”） 图1.2、另存为csv格式 2、导入通讯录
2.1、打开OUTLOOK，文件—导入/导出（OUTLOOK2010：文件—打开—导入/ 导出），选择“从另一程序或文件导入”，下一步 图2.1 2.2、选择“逗号分隔的值（Windiows）”，下一步 图2.2 2.3、点击“浏览”，选择刚才保存的CSV文件，选择“用导入的项目替换重复 的项目”，下一步
图2.3 2.4、选择相应的邮箱下面的“联系人”，下一步 图2.4 2.5、点击“映射自定义字段”
图2.5 2.6、左边值为你建的列，右边为outlook里的字段，鼠标左键按着左边的字段， 按住拉到右边相对应的字段上，映射源就会显示左边的值即可，点击“确定”。 图2.6 2.7、“完成”。
图2.7 2.8、通讯录导入已经完成。但是在收件人栏输入还是不会提示联系人，此时， 新建邮件，把通讯录所有联系人选中作为收件人（选中第一个拉到最下面 按着shint键选最后一个）然后关掉此邮件，以后发邮件或者回复直接输入首字母就会提示相关联系人了。 图2.8 常见问题： Q：导入的时候找不到通讯录文件。 A：检查另存为文件是否为CSV格式，记录另存为路径，可以先放桌面，导入后可删除或者移到其他盘。 Q：导入后没有只有空白联系人或者只有名字没有邮箱地址。 A：因为导入到映射的步骤没有把相应字段做好映射，参考2.6. Q：如何导出通讯录？ A：参考2.1，选择“导出到文件”，其他步骤大同小异。
一、建立通讯录Excel文档，设定范围名称： 如上图，把中软通讯录编辑到一个新的Excel文件，做成上图的数据表的格式。注意：1）部门要分别填上，不要合并单元格 2）把有内容的表格选定好（见上图，数据被选中），右键>>>>设定单元格格式>>>>文本，把选择的表格的内容属性都定义为“文本”。这样可以尽量保证了导出来内容的兼容性。 3）设置好属性后，还是选定以上的表格内容。点击菜单“插入”》》名称》定义 把选定的表格内容，定义一个名称“通讯录”或其
它的名字，确定。 4）保存这个Excle文档，关闭文档。 二、在microsoft outlook导入数据。 1）打开outlook（是office里的outlook不是outlook express），菜单“文件”>>“导入和导出”>>>> 选择“从另一个程序或文件导入”，下一步 2）选择Excel ,下一步； 3）点击浏览，找到刚才创建保存的Excel文档，下一步。（第一次的导入，选项最好是“允许创建重复的项目”，这样只会添加，不会变更你原有的通讯录信息。）
4）选择“联系人”，下一步 5）如果你已经在刚才的通讯录excel文档里创建了范围定义和把excel文档保存关闭，将出现以下的窗口： 6）点击“映射自定义字段”
到了这一步，建议先点击“清除映射”，把原先默认的映射去除。然后把“姓名”前的那个“+”点开，把左边的值里的“姓名”拖到右边字段“名”的右边映射源。（因为原来的姓名字段设置对外国人名字支持很好，但还不是很适合中国人用，建议就把“姓名”映射对应“名”就好） 其它的部门，电话，手机等等，依次拖到右边的映射源（部门对应部门、手机对应移动电话等等）。“负责区域”可以拖到对应“附注”字段。做完后，点击“确定”，即可完成数据导入。 三、最后一步，利用你的手机的同步软件，把手机的通讯录跟outlook的通讯录同步即可。 ●微软WM操作系统的手机可以用通用的Microsoft ActiveSync同步软件。 ●Iphone可以用itune ●其它品牌的可以用自身厂家的同步软件，一般都支持与outlook的通讯录同步。 通过这种方法，我们就可以把公司的通讯录导入到outlook和手机。将来如果有批量录入的通讯录，也可以使用这个方法。
如何把EXCEL通讯录导入OUTlOOK中 （可进一步导入手机通讯录中） 第一步：在Excel中指定“区域名称” 如果要想将Excel中的通讯录数据导入Outlook联系人中，需要先对Excel中的数据指定“区域名称”，否则outlook无法识别需要导入的数据范围。 这一步操作简单的说就是选中要导入的数据区域，在表格左上方显示表格位置的地方，输入“客户通讯数据”，以下是详细介绍。 1. 启动Excel 2003，打开“客户通讯录”工作薄，进入“客户通讯表”，选中需要导入的客户通讯数据，如“A1:G5”单元格区域，将光标定位于“名称框”中，输入这个区域的名称“客户通讯数据”(图 1)，这个区域名称可以根据自己的需要更改。 图1 2. 输入后回车确认，区域名称的指定完成。为了测试，可以单击名称框右边的下拉箭头，在弹出的列表中选择“客户通讯数据”，此时“A1:G5”单元格区域就被选中，这表明“区域名称”的指定成功。 第二步将Excel数据导入到Outlook联系人中 1. 启动Outlook 2003。选择菜单“文件→导入和导出”命令，打开“导入和导出向导”对话框，选择“从另一程序或文件导入”选项，单击“下一步”按钮(图 2)。
图2 2. 进入“导入文件”对话框，选择文件类型为“Microsoft Excel”，单击“下一步”按钮(图 3)。 图3 3. 接着单击“浏览”按钮，通过“浏览”对话框，定位到存放“客户通讯录.xls”Excel工作薄文件的位置，选中它并确定，单击“下一步”按钮(图 4)。
图4 4. 选择导入的目标文件夹为“联系人”，单击“下一步”按钮(图 5)。 图5 5. 这里是最重要的一步，在这里进行字段的映射。单击“映射自定义字段”按钮，打开“映射自定义字段”对话框(图 6)。