眩晕健康处方
1、眩晕是指患者感觉自身或外界物体在旋转、移动及晃动(俗话说天旋地转)。
2、常可伴有不敢站立、行走困难、恶心、呕吐、面色苍白、出汗、耳鸣、听力下降等症状。
【预防与保健】
1、膳食方面：饮食宜清淡，避免刺激性食物及烟酒，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。体虚者忌葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、等辛辣香燥、破气耗气之物
2、起居方面：避免处于吵杂环境，要有充足的休息及睡眠，避免熬夜。
3、情志方面：保持心情舒畅，避免精神刺激，保持情绪乐观平静，减轻焦虑情绪。
4、运动方面：适量运动，以不劳累为宜，指导患者选择听音乐、散步、聊天等方式舒缓情志，眩晕发作时可闭目就地坐下或立刻卧床休息，避免跌伤。
5、症状尚未稳定时，避免剧烈运动及外出。注意症状稳定后定期去医院复查，避免劳累，熬夜，生活规律。
眩晕患者的健康宣教 （一）入院宣教 1、向患者和家属介绍住院环境、住院须知、卫生制度、医院的规章制度及有关病房管理制度。介绍主管医生和负责护士，使患者尽快熟悉环境，以最佳心态接受治疗。 2、对患者进行基本评估，向患者和家属讲解基础知识:眩晕的病因、发病机制、临床表现。 3、安全指导，告知患者改变体位时动作要缓慢，避免深低头、旋转等动作。住院期间需家属陪护，发现眩晕发作及时通知医护人员。眩晕发作时卧床休息，加床档，减少头部转动，防坠床跌倒。 （二）住院指导 1、结合患者个体因素，详细讲解眩晕的发病原因、治疗护理方法及预后等知识，寻求患者和家属的配合。 2、饮食指导：以低脂、低胆固醇、低盐、适量碳水化合物、丰富维生素为原则。食物以清淡、无刺激性为宜，避免过饥、过饱，勿暴饮暴食，不宜过食油腻、生冷和刺激性食物，应保持大便通畅，多食新鲜蔬菜，营养丰富的食物，戒烟酒，忌浓茶，咖啡。 3、用药指导：向家属及患者介绍药物名称，口服药物的方法、剂量和注意事项，必须严格遵医嘱用药，不擅自停药或不规则服药或调药。服药时还应注意药物的毒副反应，及时向医生反映，医生可考
虑换药并给予处理。静脉用药应注意滴速。中药汤剂宜温服；眩晕伴呕吐者，中药汤剂宜冷服，或姜汁滴舌后服用，少量频服。 4、休息和活动指导：生活起居有常，根据四时气候变化规律做到：春防风，夏防暑，长夏防湿，秋防燥，冬防寒。注意劳逸结合，参加适当的体育锻炼，如散步、打太极拳等。每天保证睡眠6～8小时。多进食富含纤维素的蔬菜、水果及粗粮等，适量饮水，保持大便通畅。绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏，少使用电脑、手机，不长时间下棋、打麻将等。 6、心理指导:鼓励患者积极配合医生治疗，掌握必要的有关 知识，明确自己的病情。指导患者保持乐观情绪，避免情绪激动，学会自我调整心情，消除恐惧、紧张、焦虑、抑郁等不良心理，树立战胜疾病的信心。 （三）、出院指导： 1. 保持心情开朗日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。 2. 休息及运动疾病发作期注意休息，尽量避免活动，保持室内安静。平时适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。 3. 饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不能吃蜂蜜，大枣，荔枝，黄精，芥菜，槟榔，萝
一、冠心病健康教育处方 一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。 四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 二、肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗； 二、每日有足够的糖类（碳水化合物）食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白（蛋、奶、肉、鱼），脂肪要低，维生素要丰富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制；三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的； 三、高血压健康教育处方 一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平； 二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗； 三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。 四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。 五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。 四、神经衰弱健康教育处方 一、首先树立战胜疾病的信心。病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。 二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。 三、积极参加体育活动和适当的体力劳动。 四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾，生活起居要有规律性，保持精神愉快状态。 五、麻疹 麻疹是由麻疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫直接传播，以冬春季节为多。
健康教育处方（6种） 预防小儿佝偻病 西医建议： 从孕妇怀孕的中期，即应开始服用维生素D。宝宝满月后，即开始户外活动，从每日15分钟，逐渐增加至2小时以上。提倡母乳喂养，合理添加辅食。自宝宝生后一个月至2岁，每日口服维生素D400~800国际单位。 中医建议： 对于小儿佝偻病，食疗很重要。推荐以下3个方子： 1、生地麦冬粥：取中药生地6g，麦冬6g，加水适量煎煮15分钟去渣取汁，加大米50~100g煮成稀粥，每日喂2~3次。 2、胡萝卜粥：取鲜胡萝卜适量洗净切成片，加适量大米和水煮成稀粥，再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃。 3、猪脊肉粥：用猪脊肉50g切碎，用香油适量热锅烹炒一下，加入大米50g及适量水煮成粥，待粥快熟时加入少许精盐、鲜姜汁，再煮沸即可。每日吃1~2次。 据科学研究报告，晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会降低体内的钙贮存，所以，晚餐尽可能吃偏素的食物，以富含碳水化合物的食物为主。
白内障 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。保健措施： 饮食要注意: 1、多喝水，每天至少喝一升半水； 2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子； 4、要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
医院健康教育的基本内容与形式 1、医护人员健康教育 1）对专兼职健康教育人员的业务培训，系统学习健康教育基本理论和方法，提高业务技能。培养进行社区干预研究，健康教育计划设计、实施和评价的能力。 2）对全体医护人员进行培训,以业务学习、专题讲座等形式，结合本专业特点和工作需要，普及有关知识；进行人际沟通技巧培训，提高健康教育的知识和技能与工作热情。 3）开展医护人员健康促进活动。针对医护人员存在的问题，有计划有组织的实施干预活动，促使医护人员建立健康的生活方式、促进和增强自身的心身健康。 4）各医院每年对医护人员进行2次以上健康教育培训，培训覆盖率达到90%以上。培训资料（内容）、培训人员签到册、培训记录及照片、测评等资料完整。 5）开展无烟医院创建活动，创建活动有计划，有措施，有记录，有总结。 2、患者健康教育 患者健康教育可分为门诊教育、住院教育、出院教育、出院后（随访）教育。 1）门诊健康教育 门诊健康教育是指对病人在门诊治疗过程中进行的健康教育。门诊健康教育包括候诊健康教育、随诊健康教育、健康咨询等。 ①候诊健康教育：候诊健康教育是在病人候诊期间所进行的教育。主要采用的形式有在候诊厅放置健康知识资料、设置健康教育宣传栏、黑板报等。健康教育宣传栏内容要根据各类人群文化层次的特点精心设计，力求做到内容新颖、标题醒目、形式美观，注意科学性、针对性、通俗性和艺术性。 ②随诊健康教育：随诊健康教育是医生在给病人诊疗过程中，根据病人所患疾病的有关问题进行简短的讲解和指导。为解决门诊病人多，诊疗工作量大与开展随诊教育的矛盾，可使用健康教育处方来对口头教育进行补充完善，又便于病人保存阅读，指导病人进行自我保健和家庭保键是一种有效的辅助治疗手段。 ③健康咨询：健康咨询是医务人员对咨询者提出的有关疾病和健康问题进行的解答和医学指导，县级以上医院要设立咨询室或心理门诊，以满足各类人群不同需要。 指标要求：候诊厅设置一至两块健康教育宣传栏或健康教育橱窗，每块面积不小于3m2, 每两个月至少更换一次内容，每期内容原始稿、版面照片保存归档。各科室随时须有足量的针对该科各种常见病、多发病的健康教育处方，健康教育处方使用率达到80%以上。候诊厅要有“禁止吸烟”标志和宣传控烟的内容。 2)住院健康教育 住院健康教育是指医护人员对住院病人或病人家属进行的健康教育。住院健康教育可分
健康教育处方 丹毒 一．生活 1、注意个人卫生，保持良好的生活习惯。 2、积极治疗原发病灶及皮肤黏膜的破损， 彻底治疗足廯，防止下肢丹毒发生。 3、保持大便通畅，以泻热利湿。 4、症状改善后，不宜过早停药，继续巩固 治疗，防止复发。 5、对于下肢丹毒，宜卧床休息，抬高患肢。 二．情志 控制情绪，学会自我调适心理，以防气郁化 火。 三．饮食 饮食宜清淡，易消化，多食健脾、益肾、利 湿食物。可食米仁汤、赤豆汤、绿豆汤、菊花茶、 金银花露等。少食荤腥及辛辣、刺激之品。 四．食疗 1、可选用鹌鹑一只，去毛及内脏，加枸杞子 30 克，菟丝子 15 克，葫芦巴 9 克，加水煮熟后，去 药加盐，味精，糖适量调味，食肉喝汤。 2、乌骨鸡一只，去毛，洗净内脏，黑豆250 克，黑木耳 30 克，香姑 10 克，同煮熬汤。 西彩社区卫生服务站 健康教育处方 水肿 水肿病包括西医的肾炎、心衰、肾病 综合症、营养不良等。 原因 1、风邪外袭，肺气不宣，不能通调 水道，风水相搏，流溢于肌表； 2、居住卑湿或水涉冒雨，内侵伤脾， 脾失健运，水湿不能下行； 3、房室不节，或精神过用、损伤肾气，开合不利。 根据您目前情况，建议如下 1、保暖防寒，注意季节气候变化， 预防感冒； 2、居住避湿，不涉水冒雨，不可纵 欲过度，保持乐观情绪； 3、禁食盐醋、虾、蟹食品，积极治 疗肾炎、心衰、高血压、贫血等病； 4、平时可用黄芪、枸杞、桂圆、车 前子、玉米须等代茶饮，尿蛋白不退者， 可用黄芪、鲤鱼烧汤服食。 健康教育处方 痹证 痹即闭阻不通之意，当人体肌表经络遭受外 邪侵袭后，气血不能畅通，引起肢体、关节等处 疼痛、酸楚、重着、麻木等。 包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、 骨关节病等症。 原因 1、感寒伤湿，久卧潮湿之地，涉水冒雨，经 络受阻； 2、素体阳虚、风寒之邪乘虚而入，气血不畅，寒凝脉络； 3、年高龄老，肾精亏虚、气血不足，骨质失 养流失、遇冷则发。 根据您目前情况，建议如下 1、防寒保暖，不久居、久卧寒湿之地，不涉 水冒雨； 2、素体阳虚之人或年老之人可长服黄芪、白术、防风（玉屏风散）、鹿茸、干姜、党参、人参、桂圆、枸杞等茶饮之品，提高免疫力； 3、“冬病夏治” ，风湿之人夏季可行针灸、艾灸、 火罐等治疗，或服中药煎剂。 西彩社区卫生服务站 健康教育处方 胃脘痛 包括西医的胃炎、胃溃疡、十二指肠 溃疡等。 原因 1、嗜食生冷、饥饱无常、损伤脾胃； 2、禀赋不足，阳气衰微，易受寒冷； 3、忧思恼怒，伤肝损脾； 4、过量饮酒、暴食或多食不易消化、 粗糙食物及辛辣食品，损伤胃络，迫血妄 行。 根据您目前情况，建议如下： 1、饮食有规律，忌食生冷、辛辣之品 及不消化之粗糙食物，少饮酒，不可暴饮暴 食。出现胃出血症兆要立即送医院急诊； 2、保持乐观情绪，不可过急过躁、愤 怒抑郁； 3、阳虚胃弱之体要注意保暖，食宜清 淡、细软，少食多餐。 西彩社区卫生服务站 西彩社区卫生服务站 --
诊断：胆囊炎、胆石症 保健措施： 1．少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉，奶油，油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。 2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养，还要少吃多餐。 3．胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁，帮助消化。 4．如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。 5. 中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。 6．B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情检查定期复查。
诊断：( 一) 乳腺小叶增生（二）乳腺纤维腺瘤（三）乳腺癌 保健措施： 1．每月应作一次双侧乳房的自我检查，包括腋下淋巴结，两侧锁骨下淋巴结，如有结节或乳头溢液应立即就诊。 2．产后哺乳，可预防乳腺病变的发生。 3．保持有规律的生活方式，避免情绪激励。 4. 多吃高纤维素食物，减少高脂肪饮食，浓茶及含咖啡因的饮料。5．月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗，以减轻症状，避免疾病恶化。 6．45岁以上的妇女每年应进行一次妇科检查，以便及早发现病变，及时治疗。 7．乳腺癌患者应尽早手术，术后一年内要每月复查一次。
诊断：妊娠晚期 保健措施： 1．定时进行产前检查。 2．注意休息，每天应有8一9小时的睡眠，中午应有午睡。睡时取左侧卧位。 3．每天晚上9一10点之间数胎动1小时。每小时胎动3次以上为正常；少于3次或突然胎动剧烈，表示胎心异常，应速去医院就诊。4．保持经常性的户外活动，心情愉快，也可做些适当的家务。5．注意个人清洁，勤换衣裤勤洗澡。应采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。 6．如有头痛、眼花，胸闷。阴道流血及腹痛等情况，应立即去医院就诊。
日期：下午15:00 地点：心病二科病房 主持人：*** 参加人员：***护士长、心病二科全体护理人员 入院诊断：眩晕病 患者姓名：吴行斐性别：女年龄：57岁住院号：158776 护理级别：二级 查房类型：个案临床√教学 护士长：吴老师您好，今天下午我们邀请您参加我们的护理查房，谢谢您的配合。今天，我们要查的是12床吴行斐，眩晕病，头晕头胀10余年，目的是针对临床症状进行辨证施护并进行健康指导。首先请***护师进行病情介绍。 ***：12床吴行斐女57岁，因头晕头胀10年，加重伴呕吐2天诊断为眩晕病于2015年6月8日收入院，入院时 T：℃ HR：88 次/分 R： 20 次/分 BP ： 160/90mmHg。患者发现血压升高10余年，最高血压达220/130mmHg，有头晕，头胀发作，服用降压药物不规律，近来血压控制不稳定，2天前上症加重并有眩晕耳鸣，头痛且胀，胸闷，呕吐痰涎，呕吐物为胃内容物。今下午14：00 T：℃HR：78 次/分 R： 18 次/分 BP ： 150/85 mmHg 。辅助检查：肝功能、肾功能、，10^12/L，×10^9/L电解质、血脂、心肌酶谱基本正
常；血常规：×． 。心电图：窦性心律，偶发房性早L;BNP431pg/mlHG111g/L,;血糖：波改变。否认食物及药物过敏史。舌胖，苔白腻，脉滑。综合T搏，范畴，病位在肝脾，证属脉症，四诊合参，本病属祖国医学之眩晕痰瘀互结证。主要用药：方药选半夏白术天麻汤和血府逐瘀汤加减，西医予以阿司中成药予以盐酸川芎嗪注射液以祛痰化浊、活血通络。匹林解聚、阿托伐他汀钙调脂、缬沙坦降压、环磷酸腺苷葡胺改善心脑供血及代谢等对症治疗。患者口淡食少，夜寐不安，二便调。现存护理问题 1、舒适的改变：头痛与高血压有关缺乏改善生活行为以及服用降压药物的相关知识，知识缺乏： 2、 缺乏自我监测 血压的知识 睡眠形态紊乱：与环境改变有关 3、 4、有跌倒/坠床的危险：与眩晕有关。护理措施舒适的改变： 1. 1（）、观察头痛的性质、持续时间、发作次数及伴随症状。血压异常及时报告医师并遵医嘱给、进行血压监测并做好记录，（2）予处理。、头痛时嘱患者卧床休息，抬高床头，改变体位时如起、坐、下（3）床动作要缓慢，必要时有人扶持。、避免劳累、情绪激动、精神紧张、环境嘈杂等不良因素。）4（． （5）、遵医嘱穴位按摩，常用穴位有太阳、印堂、风池、百会等穴。
健康教育处方 一、儿科 小儿发热 发热是小儿常见症状，也是人体的一种防卫反应。一般低热无需处理，但高热可使代谢增加，机体消耗，部分婴幼儿还可以引起惊厥，故须对症处理。 一、物理降温 1、用冷毛巾或冰袋敷前额、腹股沟、腋下、腘窝等。 2、酒精或温水擦浴：用35%酒精或温水擦腋窝、腹股沟、四肢至皮肤微红。 3、温水浴：对四肢发凉、紫绀者可置于比体温低2-3℃的温水中浸浴10-15分钟，用大毛巾擦干，降温效果良好。 二、药物降温：体温高于38.5℃患儿，可口服退热药物，必要时4小时可重复。 三、请您注意： 1、小儿发热体温在38.5℃以下者，多不需退热处理。 2、有高热惊厥史者，应及早（38℃）服用退热及镇静剂。 3、休息，进食宜清淡，多饮水，少穿衣。 4、积极查明原因，治疗原发疾病。 支气管肺炎 1、经常开窗通风，保持室内新鲜空气流通，室内温湿度适宜。 2、根据天气变化，及时增减衣服，预防感冒。 3、给予易消化，营养丰富的食物，进食需少量多次。 4、多翻身拍背，变换体位，不要长睡一侧。 5、多做户外活动，多晒太阳，增强呼吸道抵抗力，但尽量不要去公共场所。 6、高热者给予物理或化学药物降温，痰多不易咳出者，可给予超声雾化吸入疗法。
7、针对病因采用抗生素或其它药物治疗。 高热惊厥 1、及早给予降温，可用头部冷湿敷（或枕冰袋）、酒精擦浴、冷盐水灌肠等物理措施降温。 2、药物降温， 可用25%安乃近滴鼻、退热栓塞肛、复方氨基比林肌注等。 3、发生惊厥立即松解衣服，侧卧，清除口弃分泌物，以防止窒息。上、下齿列之间放且牙 垫，以防咬破舌头。 4、控制惊厥发作，可用安定、水合氯醛、苯巴比妥等药物。 5、反复发作者，应作脑电图随访。 上呼吸道感染 1、保持室内空气流通，但应避免对流风。室内尽量保证合适的温湿度。 2、根据气候变化，随时增减衣服。汗湿衣服应随时更换。 3、适当休息，多饮水，给予易消化的食物。 4、鼻塞影响呼吸时，可用0.5%呋喃西林麻黄碱滴鼻。 5、发热时应松衣散热，用冰袋降温，也可用药物退热。 6、咳嗽频繁者可以雾化吸入，勤拍背，使痰液易于咳出。 7、中草药治疗可获得良效，无细菌感染时，不宜使用抗生素。 8、当出现中耳炎、气管炎、肺炎甚至败血症等并发症时，需及时应用抗生素等药物治疗。 过敏性紫癜 1、积极寻找过敏源，断绝与过敏物的接触。 2、在医生的指导下合理用药，根据病情变化调节用药量。 3、讲究卫生，防止感染。 4、在病程中应进食少渣、易消化食物，防止肠腔并发症，如出血性小肠炎等。
健康教育处方 高血压 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。 3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、 水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂；肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。 6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。 7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 糖尿病 1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。 2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。 3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。 4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。
5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。 6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。 7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。 高脂血症 1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。 4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。 5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。 6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。 7、避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。 血管性头痛 1、头痛可因多种疾病引起，也可无特殊意义，常见病因有神经系统、眼、
白内障 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。饮食注意: 1 多喝水，每天至少喝一升半水； 2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3 多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子； 4 要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
狂犬病 （1）、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭（季胺类消毒液）反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。 （2）、咬伤后立即到当地防疫站治疗。 （3）、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。 （4）、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。 （5）、要以犬的管理为主，捕杀野犬，管理好家犬（包括对家犬的免疫管理），对进口动物做好检疫工作，对病死动物应予焚毁或深埋处理。 （6）、惊吓、劳累或悲痛可能为发病的诱因，因此生活要有规律，注意保暖，心情愉快，不要过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。
流行性感冒 （1）、疑似病人进行适当的隔离与治疗。 （2）在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液，并保持居室通风、空气新鲜。 （3）、家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。 （4）、要注意冷暧适宜，适当活动，遵照医嘱按时服药。 （5）、少去人口密集的地方（如电影院等）。
心病二科病房护理业务查房 日期：2015.6.10 下午15:00 地点：心病二科病房 主持人：*** 参加人员：***护士长、心病二科全体护理人员 入院诊断：眩晕病 患者姓名：吴行斐性别：女年龄：57岁住院号：158776 护理级别：二级 查房类型：个案临床√教学 护士长：吴老师您好，今天下午我们邀请您参加我们的护理查房，谢谢您的配合。今天，我们要查的是12床吴行斐，眩晕病，头晕头胀10余年，目的是针对临床症状进行辨证施护并进行健康指导。首先请***护师进行病情介绍。 ***：12床吴行斐女57岁，因头晕头胀10年，加重伴呕吐2天诊断为眩晕病于2015年6月8日收入院，入院时T：36.7℃HR：88次/分R：20次/分BP：160/90mmHg。患者发现血压升高10余年，最高血压达220/130mmHg，有头晕，头胀发作，服用降压药物不规律，近来血压控制不稳定，2天前上症加重并有眩晕耳鸣，头痛且胀，胸闷，呕吐痰涎，呕吐物为胃内容物。今下午14：00T：36.5℃HR：78次/分R：18次/分BP：150/85mmHg。辅助检查：肝功能、肾功能、电解质、血脂、心肌酶谱基本正常；血常规：WBC7.35×10^9/L，RBC3.89×10^12/L，HG111g/L,;血糖：6.96mmol/L;BNP431pg/ml。心
电图：窦性心律，偶发房性早搏，T波改变。否认食物及药物过敏史。舌胖，苔白腻，脉滑。综合脉症，四诊合参，本病属祖国医学之"眩晕"范畴，病位在肝脾，证属痰瘀互结证。主要用药：方药选半夏白术天麻汤和血府逐瘀汤加减，中成药予以盐酸川芎嗪注射液以祛痰化浊、活血通络。西医予以阿司匹林解聚、阿托伐他汀钙调脂、缬沙坦降压、环磷酸腺苷葡胺改善心脑供血及代谢等对症治疗。患者口淡食少，夜寐不安，二便调。 现存护理问题 1、舒适的改变：头痛与高血压有关 2、知识缺乏：缺乏改善生活行为以及服用降压药物的相关知识，缺乏自我监测 血压的知识 3、睡眠形态紊乱：与环境改变有关 4、有跌倒/坠床的危险：与眩晕有关。 护理措施 1.舒适的改变： （1）、观察头痛的性质、持续时间、发作次数及伴随症状。 （2）、进行血压监测并做好记录，血压异常及时报告医师并遵医嘱给予处理。 （3）、头痛时嘱患者卧床休息，抬高床头，改变体位时如起、坐、下床动作要缓慢，必要时有人扶持。 （4）、避免劳累、情绪激动、精神紧张、环境嘈杂等不良因素。
健康教育处方 高血压病 世界卫生组织规定：收缩压（俗称高压）≥140mmHg，且（或）舒张压（俗称低压）≥90mmHg，即为高血压。血压过高，容易引发中风、心肌梗塞、尿毒症及心衰等疾病，严重者危及生命。那么，怎样防治高血压呢？ 1、经常监测血压变化，定期检查血脂，控制高脂饮食，不吃动物内脏；饮食应低盐，每人每天食用6克盐为宜（相当于1啤酒瓶盖的量），不要太咸；要多吃含必需的蛋白质、较丰富的维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、黑木耳、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多吃黄豆、绿豆、菠菜、口蘑、海带等，以增加钾的吸收。 2、戒烟戒酒，少喝咖啡或浓茶。 3、从卧位、蹲位到站立位时不能太快，以防发生直立性低血压。 4、保持情绪稳定，避免过度劳累、紧张、激动和焦虑。生活有规律，睡眠要充足，保持大便通畅。 5、按照医生的要求服药，不可自行停用和更改剂量。 6、适当进行运动和体育锻炼，如步行、慢跑、打太极拳等。 冠心病 冠心病全名叫冠状动脉性心脏病，也称缺血性心脏病，是中老年
人较常见的疾病。冠心病的主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗死，或发生猝死。高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食习惯、缺乏锻炼等是本病的危险因素。冠心病的预防保健要点有： 1、合理饮食。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蛋黄等；少吃甜食；吃盐不能过多；多吃鱼、豆制品和蔬菜瓜果等；体重超重者应控制饮食。 2、戒烟戒酒，少喝咖啡或浓茶。 3、保持情绪稳定和心理平衡，避免激动和急躁。过度喜怒悲伤易诱发心脏猝死。 4、生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。 5、不要过度紧张和劳累，避免剧烈活动，应适当进行体育锻炼和体力劳动，老年人应多散步、做保健体操和打太极拳等。 6、夜间不宜独居一室。起床前，做到“三个半”：醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边坐半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外。 7、身边常备缓解心绞痛的药物，发作时应及时舌下含化硝酸甘油片。若不能缓解疼痛，应立即到就近医院急诊。 糖尿病 糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常，其典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食，体重减少（即消瘦）。糖
眩晕病（原发性高血压）中医护理方案 一、常见证候要点 （一）肾气亏虚证：腰脊痠痛（外伤性除外），胫痠膝软和足跟痛，耳鸣或耳聋，心悸或气短，发脱或齿摇，夜尿频、尿后有余沥或失禁。舌淡苔白、脉沉细弱。 （二）痰瘀互结证：头如裹，胸闷，呕吐痰涎，胸痛（刺痛、痛有定处或拒按），脉络瘀血，皮下瘀斑，肢体麻木或偏瘫，口淡食少。舌胖苔腻脉滑，或舌质紫暗有瘀斑瘀点，脉涩。 （三）肝火亢盛证：眩晕，头痛，急躁易怒，面红，目赤，口干，口苦，便秘，溲赤。舌红苔黄，脉弦数。 （四）阴虚阳亢证：腰酸，膝软，五心烦热，心悸，失眠，耳鸣，健忘。舌红少苔，脉弦细而数。 二、常见症状/证候施护 （一）眩晕 1.眩晕发作时应卧床休息，改变体位时应动作缓慢，防止跌倒，避免深低头、旋转等动作。环境宜清静，避免声光刺激。 2.观察眩晕发作的次数、持续时间、伴随症状及血压等变化。 3.进行血压监测并做好记录。若出现血压持续上升或伴有眩晕加重、头痛剧烈、呕吐、视物模糊、语言蹇涩、肢体麻木或行动不便者，要立即报告医师，并做好抢救准备。 4.遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），可选择神门、肝、脾、肾、降压沟、心、交感等穴位。 5.遵医嘱穴位按摩，可选择百会、风池、上星、头维、太阳、印堂等穴位,每次20分钟,每晚睡前1次。 6.中药泡足，根据不同证型，选用相应中药制剂，每日1次。 7.遵医嘱穴位贴敷疗法：可选择的穴位双足涌泉穴，每日1次。 （二）头痛 1.观察头痛的性质、持续时间、发作次数及伴随症状。 2.进行血压监测并做好记录，血压异常及时报告医师并遵医嘱给予处理。 3.头痛时嘱患者卧床休息，抬高床头，改变体位时如起、坐、下床动作要缓慢，必要时有人扶持。 4.避免劳累、情绪激动、精神紧张、环境嘈杂等不良因素。 5.遵医嘱穴位按摩，常用穴位有太阳、印堂、风池、百会等穴。 6.遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），可选择内分泌、神门、皮
健康教育处方（12种） 高血压病 世界卫生组织规定：收缩压（俗称高压）≥140mmHg，且（或）舒张压（俗称低压）≥90mmHg，即为高血压。血压过高，容易引发中风、心肌梗塞、尿毒症及心衰等疾病，严重者危及生命。 那么，怎样防治高血压呢？ 1、经常监测血压变化，定期检查血脂，控制高脂饮食，不吃动物内脏；饮食应低盐，每人每天食用6克盐为宜（相当于1啤酒瓶盖的量），不要太咸；要多吃含必需的蛋白质、较丰富的维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、黑木耳、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多吃黄豆、绿豆、菠菜、口蘑、海带等，以增加钾的吸收。 2、戒烟戒酒，少喝咖啡或浓茶。 3、从卧位、蹲位到站立位时不能太快，以防发生直立性低血压。 4、保持情绪稳定，避免过度劳累、紧张、激动和焦虑。生活有规律，睡眠要充足，保持大便通畅。 5、按照医生的要求服药，不可自行停用和更改剂量。 6、适当进行运动和体育锻炼，如步行、慢跑、打太极拳等。 冠心病 冠心病全名叫冠状动脉性心脏病，也称缺血性心脏病，是中老年人较常见的疾病。冠心病的主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗死，或发生猝死。高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食习惯、缺乏锻炼等是本病的危险因素。 冠心病的预防保健要点有： 1、合理饮食。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蛋黄等；少吃甜食；吃盐不能过多；多吃鱼、豆制品和蔬菜瓜果等；体重超重者应控制饮食。 2、戒烟戒酒，少喝咖啡或浓茶。 3、保持情绪稳定和心理平衡，避免激动和急躁。过度喜怒悲伤易诱发心脏猝死。 4、生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。
5、不要过度紧张和劳累，避免剧烈活动，应适当进行体育锻炼和体力劳动，老年人应多散步、做保健体操和打太极拳等。 6、夜间不宜独居一室。起床前，做到“三个半”：醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边坐半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外。 7、身边常备缓解心绞痛的药物，发作时应及时舌下含化硝酸甘油片。若不能缓解疼痛，应立即到就近医院急诊。 糖尿病 糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常，其典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食，体重减少（即消瘦）。糖尿病患者的自我预防保健至关重要。 1、控制饮食是治疗糖尿病的基础，每日进食多少要根据糖尿病类型、年龄、体重和有无并发症而定，需有医生指导。 2、严格控制每天进食的总热量，以高蛋白、低糖、低脂肪、高纤维素饮食为原则。炒菜用植物油，多吃蔬菜、豆制品，严格控制含糖食物和含糖饮料的摄入。 3、坚持自我监测血糖、尿糖，定期到医院复查。了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识，牢记用量和用药时间并加以记录。 4、学会自我保健：除不吃甜食外，要戒烟戒酒；养成健康的生活方式，适当参加运动量不大的活动；保持心情平静、开朗，避免紧张、急躁情绪；外出时，随身携带食物，防止低血糖发生。 5、有糖尿病家庭史者，45岁后应查血糖、尿糖，以了解自身有无糖尿病。 月经期卫生 月经是指女性有规律的周期性子宫出血，是子宫内膜每月一次脱落和修复的过程。月经是女性正常的生理现象，受卵巢产生的雌激素及孕激素支配。月经初潮一般在13~15岁之间，正常女性一般每隔28~30天来一次月经，初来月经的女孩及更年期妇女的经期都不太准。有些妇女在月经期可有下腹及腰骶部坠胀感及头痛、失眠、易激动及鼻粘膜出血等，但在一般情况下不影响女性的生活、学习和工作。
眩晕的中医特色康复与健康指导 一，眩晕的辩证施护 1，肝阳上亢的症候：眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而加重，面色潮红，性情急躁易怒，胁痛，口苦，舌红苔黄，脉数。 ⑴，饮食宜清淡、富于营养、低盐。平时多吃新鲜蔬菜，如芹菜、萝卜、海带、 花菜及海参、紫菜等。并可多吃些水果作为辅助食品。忌食辛辣、动物内脏及动风滞气之品如葱、蒜、洋葱、辣椒、猪肚、猪头肉、公鸡、虾蟹等。食疗方：菊花粥、芹菜凉拌海带。。 ⑵，注意观察患者眩晕、头痛、情绪、睡眠、舌苔、脉象等变化。 ⑶，配合针刺风池、太冲、合谷、肝俞等穴，予以重刺激、泻法；头昏胀痛者， 可予以冷毛巾外敷额头，或每晚用温泡足30-60分钟，以助安睡。 ⑷，中医治法平肝潜阳、滋养肝肾，方药天麻钩藤饮加减。汤药宜早晨空腹时稍 凉服。 ⑸，康复指导：高血压患者绝对卧床休息，取头高脚低位。保持大便通畅，便秘 者忌解大便时用力过度，以防中风。 2，痰浊中阻的症候：眩晕耳鸣，头昏如裹，甚至视物旋转欲倒，胸脘痞闷，哎恶痰涎，食少多寐。舌苔白腻，脉濡滑。 ⑴，少食肥甘厚腻、生冷荤腥之品。可食薏苡仁、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿 等燥湿化痰之品；素体肥胖者应适当控制饮食，高血压患者饮食不宜过饱，急性发作期呕吐剧烈者暂时禁食，呕吐停止后给予素半流饮食；还可配合食疗，常食荷叶粥、薏苡仁冬瓜粥等，可用陈皮泡水代茶饮。 ⑵，注意观察患者眩晕、头痛、情绪、睡眠、舌苔、脉象等变化。 ⑶，配合针刺内关、丰隆、解溪、中脘等穴位，给予强刺激，用泻法。 ⑷，中医治法燥湿祛痰，健脾和胃，方药半夏白术天麻汤加减。汤药宜热服，宜 少量多次频服，并可服药前口含生姜片，或服少许姜汁。 ⑸，康复指导：呕吐严重者应取侧卧位，保持呼吸道通畅及病室清洁。 3，气血亏虚的症候：眩晕动则加剧，劳累即发，面色晄白，神疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，纳少腹胀。舌淡苔薄白，脉细弱。 ⑴，加强食补，宜选择补益气血的食物如山药、莲子、大枣、胡桃等，忌食生冷。 脾胃功能好者，多食血肉有情之品，如猪肝、鸡蛋、红枣、核桃、桂圆等，避免过量。食疗方：莲子红枣粥、黄芪粥、茯苓粥。 ⑵，注意患者精神及眩晕、乏力、面色、睡眠、舌苔、脉象等变化。 ⑶，配合针刺气海、关元、足三里、百会、脾俞等穴位。 ⑷，中医治法补养气血，健运脾胃为法，方药归脾汤加减。汤药宜饭前温服。 ⑸，康复指导：注意休息，不宜劳累，做好保暖工作，防止感受外邪。 4，肾精不足的症候：眩晕日久不愈，精神萎靡，腰酸膝软，少寐多梦，健忘，两目干涩，视力减退，或遗精滑泄，或颧红咽干，五心烦热。舌红少苔，脉细弱。或面色晄白，形寒肢冷，舌淡嫩，苔白，脉弱尺甚。
高血压健康教育 高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。 （1）高血压患者合理膳食健康教育 ①减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。通俗地讲就是一斤盐一个人可食用3个月左右。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 ②减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质：建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪<10%，蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。肉类50～100克，鱼虾类50克，蛋类每周3～4个，奶类每日250克，每日食油20～25克，少吃糖类和甜食。
③注意补充钾和钙：膳食中应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等。 ④多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果摄入。新鲜蔬菜每日400～500克，水果100克。 ⑤限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒，因为饮酒可降低降压药物的药效。建议男性如果饮酒，每日饮酒的酒精量应少于20～30克（约合40度白酒1两），女性则应少于10～15克（约合40度白酒半两），孕妇不宜饮酒。 （2）高血压患者体力活动健康教育 高血压患者应保持适当的体力活动。运动包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、游泳、气功及跳舞等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，运动强度可以心率作为指标，运动适宜心率可用运动时最大心率为180或170减去平时心率，或采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。运动频度一般每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，也可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。如运动后自我感觉良
个性化健康教育处方 一、白内障 1.多喝水，每天至少喝一升半水； 2.多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3.多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子； 4.要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5.避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 二、病毒性肝炎 （一）甲型病毒性肝炎 1.饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应达到每天每公斤体重l～ 1.5g，适当补充维生素B族和C，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。 2.避免饮酒、过度劳累。 3.适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。 4.做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。 搞好个人卫生，饭前便后洗手。 （二）乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 1.不吸烟，不饮酒，不过度疲劳。 2.以清淡饮食为主，进食后舒服为宜；以植物蛋白为主，适当配优质动物蛋白；多食富含维生素食物，如新鲜蔬菜、瓜果，少 吃海中蟹、虾及无鳞鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病。
3.生活有规律，心情愉快，恢复期逐渐增加锻炼，如散步、打太极拳、爬山等。 4.漱洗、刮面用具要专用，做到饭前便后洗手。 5.乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种。 （三）戊型病毒性肝炎 1.以清淡饮食为主，舒服为宜，多食富有营养、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。不能饮酒。 2.注意食品消毒，加强个人卫生，加强粪便管理，饭前便后洗手，最好用肥皂和流动水洗手。 三、流行性感冒 1.在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液，并保持居室通风、空气新鲜。 2.家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。 3.要注意冷暧适宜，适当活动，遵照医嘱按时服药。 4.少去人口密集的地方（如电影院等）。 四、高血压 1.注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪。 2.适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血 压患者应避免活动量较大的体育活动。 3.不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。 4.控制体重。
健康健康教育处方 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
内科健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。” 糖尿病 1、严格执行饮食疗法，控制饮食，限制糖类食品进食量，多吃新鲜蔬菜和粗植物纤维类食品。 2、注意个人卫生、勤洗澡、保持皮肤清洁，预防各种感染。 3、注意劳逸结合，生活要有规律，保证充足睡眠。 4、戒烟酒，坚持适当的体育锻炼。 5、避免精神刺激，保持乐观情绪。 6、学会作尿糖定性测定，以了解病情变化。 7、定期到医院作血糖和心、肾、眼底等的功能测定，及时防治各种并发症。 内科健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。” 心肌梗塞 1、注意低盐饮食（每日在5克左右）。少吃高胆固醇、高糖、高脂肪食物。多食高蛋白、豆类、新鲜蔬菜瓜果等。 2、不宜过度紧张、劳累及情绪激动、不吸烟，少喝酒、咖啡或浓茶。 3、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、太极拳、散步，冠心病人夜间最好不独居一室。 4、寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久，防止感冒，外出要戴口罩。 5、定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量。有头痛、恶心、呕吐、心悸胸闷、心前区痛、视力模糊等症状，应及时就医。 6、冠心病人家中应备有心脏急救药品，发作时应立即服用硝酸甘油或麝香保心丸。 妇科健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。” 分娩
分娩的征兆 孕妇临近预产期，出现下列现象，就表明要分娩了，应住院待产 ■宫缩痛即腹部有一阵阵紧缩疼痛的感觉，当这种疼痛转为有规律5～6分钟或更短一次，同时伴有腰部酸痛或下坠感，即为临产的先兆。 ■见红：分娩前24～48小时，阴道有少量暗红色血液或血腥粘液排出。 ■破水：阴道内流出多量淡黄色羊水，如早破水，产妇应即平卧抬进医院待产。 产后异常ABC ◇产后出血 1、做好孕期保健和产前检查。 2、提倡住院分娩。 3、产妇应补充水分，以防休克。 4、若遇产妇大出血需急送医院，应取头高脚低位，并尽量减少颠簸。 ◇产褥热 1、做好孕期、产期、产褥期卫生。 2、妊娠晚期及产褥期要避免盆浴和性生活，要保持外阴清洁，勤换卫生垫。 3、遵医嘱用药。 ◇产后尿潴留 1、用热水冲洗会阴部，引起中枢神经反射刺激排尿。 2、不习惯卧床排尿的产妇，可由人搀扶下床小便。 3、用热毛巾或热水袋热敷下腹部，可刺激排尿。 4、在医生指导下用导尿管导尿。◇产后便秘 1、加强产后活动，一般产妇在产后第二天即可下床活动。 2、注意饮食调理，产后多饮水，多吃利便食物，多吃蔬菜水果，少食辛辣食品。 3、一旦发生产后便秘，可喝一些蜂蜜，轻的用开塞露塞肛，重的应请医生诊治。 外科健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。” 手术病人通用版 术前用物准备前排开扣的浅色睡衣、大浴巾1-2套，便于术后更 换 术后体位全麻术后6小时内去枕平卧，头偏向一侧，6小时后可睡软枕或半卧（即摇高床头30°利于引流）可左右翻身，次日晨可坐起洗脸等。 术后饮食手术前晚24点以后禁食禁饮，手术当日禁食，（乳腺甲 状腺）术后次日晨即可进温凉饮食，（胃肠手术须待肛门排气后遵医嘱进少量水、流质或半流质饮食 管道严禁自行拔管或意外脱管，严防受压、扭曲、脱管 术后皮肤每2-3小时用赛肤润按摩双下肢.背部.骶尾部，预防压疮及下肢静脉血栓
眩晕的健康教育 眩是眼花，晕头晕，二者常并见，故统称“眩晕”。轻者闭目即止；重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚至昏倒等症状。西医常见于高血压，美尼尔氏综合症。 【病因病机】 1、肝阳上亢 2、气血亏虚 3、肾精不足 4、痰湿中阻 5、原发性高血压与遗传因素、钠盐摄入过多、饮酒、肥胖和长期精神紧张、压力、焦 虑、长期噪音环境有关。 【临床表现】 高血压病人轻者可有头疼、眩晕、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣，也可出现视力模糊、鼻出血等症状。重症可有眼底出血、渗出和视神经乳头水肿、蛋白尿、血尿与管型尿等。【治疗原则】 眩晕的治疗原则主要是补虚泻实，调整阴阳。 【护理与健康教育】 1、病室保持安静、舒适。空气新鲜，光线宜暗，避免噪声，保证病人得到充足的休息。 2、眩晕轻者，可适当活动，但不宜过度疲劳，应有充足的睡眠。眩晕急性发作时，卧床休 息，闭目养神，减少头部转动，切勿摇动床架。症状缓解后方可下床活动，动作应缓慢，防止起立行走跌倒。 3、发作时出现恶心、呕吐者、可针刺双侧内关、合谷、足三里穴，以降逆止呕，并及时清 除呕吐物，以免恶性刺激。 4、因颈椎病而致眩晕者，应避免长时间伏案工作，不宜睡高枕。 5、保持情绪平稳，尤其肝阳上亢者，应避免暴怒等不良刺激，以防发展成中风。 6、眩晕发作时，应安慰病人，以消除病人的紧张恐惧心理。 7、眩晕呕吐时，汤药宜少量多次频服，可在服药前口含鲜生姜或滴几滴姜汁于舌上。指导 病人应严格遵照医嘱服药，不得擅自增减，以防发生血压过高、过低，低血糖等而出现眩晕。 8、饮食以清淡易消化为宜。肝阳上亢者，应忌辛辣刺激、煎炸之品，戒酒；平时多食新鲜 蔬菜，可多吃新鲜水果。虚证眩晕者，应加强营养，多食血肉有情之品。 9、注意观察眩晕发作的时间、过程、诱发因素，伴随症状，注意血压、脉象的变化，作好 记录，血压偏高者，应1-2小时测量一次，有异常者及时汇报医生。 10、平时注意劳逸结合，保持情绪稳定。痰浊中阻者，应少食肥甘后腻。素体肥胖者，适当控制饮食，可常食荷叶粥，升清降浊。节制房事修身养性，不宜长期过度疲劳、紧张。积极治疗发病源。