《悦纳自我》教学设计
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知识目标：
能举例说出自己的长处与不足。
能力目标：
能辨析自己的长处与不足，建立自信心。
情感态度与价值观目标：
能从不同的角度看待自己，逐步接纳自己。
【教学重点与难点】：
教学重点：
使学生客观地评价自我，认识到自我悦纳的重要性。
教学难点：
引导学生运用所学方法对自己作出客观的评价。
【课前准备】：
教师的准备：
了解学生对自身的一些认识。
学生的准备：
1.写出对自己的认识。
2.提前关注对自己满意和不满意的方面。
【活动过程】
一、热身活动与导入：
1、教师：如果有人真心地赞美、夸奖你，你开心吗？今天让我们来体会一下被人赞美、夸奖的感受，让我们先来体验一个活动。
2、播放音乐，讲解活动规则，学生按要求为同伴揉肩、拍背、捶腰，每个动作8拍，然后换方向。
3、团体分享：
（1）大家被按摩时开心舒服吗？请赞扬为你按摩的同学。
（2）听到同伴的夸奖或赞美，你有何感受？
4、教师总结，引导学生体会让别人满意自己的同时，我们也会对自己更加满意和喜欢
活动建议：
1、本次活动建议5分钟。
2、教师要提醒学生在活动中要认真、投入地为同伴按摩。赞美同伴时也要真诚，重点体会被同学赞美时的感受
设计意图：
通过本活动，让学生感受到：让别人满意的同时，我们也会对自己更加喜欢，以导入本课主题。
二、自画像：
1、教师：刚才的活动让我们对自己的劳动很满意，日常生活中，你对自己哪些是比较满意的？
2、学生观察，小组讨论。
（1）对图中同学遇到的情况，你有何建议？
（2）你有过类似的情况吗？是什么原因引起的？
3、学生根据小组内讨论，填写自己的自画像，重点分析自己不满意方面的原因，听听同学的看法，在组内分享。
4、教师总结，引导学生对自己满意的方面多默想几遍，加强自我满意感
活动建议：
1、本活动建议用时15分钟。
2、教师引导学生多默想自己满意的方面，对不满意的.方面重点放在原因分析上，引导并调整学生自我认识
设计意图：
活动一是让同学们了解自我评价，使他们能更好更客观全面地看待自己。
三、“满意对不满意”：
1、教师：在活动一中我们知道了对自己满意和不满意的部分，这两部分对我们自己会有哪些影响呢？对照一下，哪些同学满意的方面多于不满意的方面，那些同学的情况正好是相反呢？分组讨论。
2、学生个人填写并组内讨论分享。
3、小组推荐对自己满意度高的学生在全班交流。
4、教师引导学生对比：自我满意度高的学生和自我满意度低的学生在对事情的态度、看待问题的角度、自信心等方面有无差别？引导学生真正理解、接纳“人无完人”的观点，进而公平、客观、全面地评价自己，接纳自己活动建议：
1、本活动建议用10分钟。
2、建议将活动重点放在让学生对比自我满意度不同的学生之间的差异，
让学生真正理解、接纳人无完人的观点，从而更好地、全面地接纳自我。
设计意图：
通过本活动，让学生认识到人无完人，每个人都有自己的优点，也有不足之处，我们要多看到自己和他人的长处。
四、“虽然…但是…”
1、教师：刚才的活动中我们总结了自己不满意的方面，分析了原因，接下来转换一下角度来看待刚才让我们不满意的方面，看看感受有何变化？
2、学生按照教材所举例的格式转换原来自己不满意的方面，组内交流。
（1）转化后你有什么新的感悟吗？
（2）现在心里感受如何？
3、请小组内自我满意度较低的学生发言，重点谈谈转换前后自己的心理感受有何不同。
4、教师总结，结合“心海导航”介绍的方法，让学生体会从不同的角度发现自我、了解自我，对提升自信心的重要作用，激发学生悦纳自我
活动建议：
1、本活动建议10分钟。
2、建议学生把“但是……”后面的话集中抄下来，贴在自己能经常看见的地方，每天默念几遍
设计意图：
本活动在于引导学生学会从不同的角度发现自我、了解自我，提高自信心，引导学生能够客观评价自我，进而悦纳自我。
五、总结与延续：
1、教师：这节课我们每个人都学习了很多东西，你最大的收获是什么？你对自己的收获满意吗？
2、学生自己总结，时间允许的话小组分享。
3、教师总结：悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，肯定自己的价值，尊重自己、喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感和满足感，这样我们才能更加高效愉快地生活。
4、课后完成“心灵园地”中的任务，对自己满意和不满意的方面进行梳理，看看与之前有什么不同，可以喝同伴交流自己的心得和体会
活动建议：
1、本活动建议5分钟。
2、建议学生结成小组，发现同伴的优点时要毫不吝惜地加以赞美，并宽容地接纳同伴的缺点
设计意图：
通过巩固总结，让学生加深对本节课所学知识和技能的认知，促使学生能更加客观全面地认识自己。