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基础体温(BBT)记录表
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*方法要求：
特别注意：体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。
1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。
4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。
5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。
6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。
7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。
*举例如图：
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提问： 健康人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热，就是平常人们所说的发烧。传统观念认为正常体温为37℃，但因为测试部位、时间、季节及个体差异等因素的影响，所以现在认为正常体温不能简单以一个数字37℃来表示。 基础体温： 人民卫生出版社的《生理学》中这样描述基础体温：人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前测定。 2012年WHO关于安全期避孕法的手册中提到：基础体温——育龄期女性休息时的体温，在排卵之后会轻微上升；直到下一次月经来潮，体温都会处在较高的状态。具体方法：每天睡醒后的同一时间（在起床和吃任何东西之前）测量体温并记录在特殊的表格中；在排卵后通常升高0.2~0.5℃（一般发生在月经的中期）。 目前已经有产品在用智能体温计测量体温的方式来预测排卵日，从已发表的一篇论文中可以看到：对于有规律月经周期的不孕症女性，与B超检测卵泡大小对比，舌头测温能够精确预测排卵日和排卵周期。 基础体温表： 《基础体温表》是一款IOS平台的应用。 应用介绍：
一个简单的应用程序，一个不思考，只记录的应用！1. 基础体温表是一个静息体温记录和图表的应用程序; 女性每天早上起床后立刻用温度计测量自己的体温并记录,并通过回顾历史体温表, 大概知道自己的生理周期等信息, 更多信息请咨询医生. 2. 体温记录窗口将显示您最近一个月的体温历史记录. 3. 点击"记录"按钮来记录您每天的体温, 如果您还没有记录当天的体温, 在您启动程序时它会提醒您. 4. 打开"图表示例"开关, 您会看到一个模拟2年数据的图表.5. 旋转您的设备, 您将看到更多的图表信息. 6. 在图表所在区域轻触屏幕并移动您的手指, 您将看到您每天的体温. 7. 如果忘记记录某天的体温, 将默认为36.01°C（96.81°F) 8. 如果您更习惯使用“华氏度”, 那么可以在您的“iPhone”或者“iPod touch”的“设置”中找到“BBT Chart”然后将“华氏度”的开关打开.基础体温表是一个简单的程序，因为iphone/ipod/ipad本身不能测量体温，也因为付费版的基础体温表还没有上线。请期待...修复了操作系统升级到OS4后日文环境和韩文环境不能正常显示的问题
女性体温表 女性在怀孕的期间的温度都是不一样的，特殊是排卵期间，女性假如能够对自己的体温做科学的测试，也就能够很好的发觉怀孕的状况，特殊是有许多的女性在平常会做一些女性体温表。依据这些体温表能够很好的检测出是不是怀孕了，有时候治疗一些疾病的时候也离不开这张体温表。 女性体温表别看就是一张简洁的每一天的体温，却于说不出的怀孕的隐秘，正常的女性的体温是有变化的，和月经的周期一样，这样的变化和排卵是有关的，通过检测体温，可以推断出什么时候排卵。 基础体温原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开头，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不肯定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现凹凸两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，连续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何通过基础体温法确定怀孕基础体温通常会随着排卵而上升，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期上升，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到
每月一次的经期。假如怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是由于怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以精确度并非百分之百。 基础体温的作用 1 推断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而消失双相表现，表示有排卵，若单相型无后期上升的体温曲线，提示无排卵，其精确率为70%~80%。 假如在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。假如基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。 基础体温的作用 1 推断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而消失双相表现，表示有排卵，若单相型无后期上升的体温曲线，提示无排卵，其精确率为70%~80%。 假如在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。假如基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。 2 诊断早孕和推断孕早期安危 假如持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，由于你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线慢慢下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 3 观看黄体功能 排卵后BBT应马上上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯
女性正常基础体温表 2010-06-18 20:34 基础体温原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。如何通过基础体温法确定怀孕基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。 基础体温的作用 1 判断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。 如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则
.1 基础体温(BBT)记录表 年 月 年 月 年 月 体 .3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备 注体 .3....3....3. 1 5 10 15 20 25 日 周 备 注体 .3.... 3.. .. 1 5 10 15 20 25 日 周
.2 *方法要求： 特别注意：体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 *举例如图： 体 .3.... 3.. .. 1 5 10 15 20 25 日 周 ×× ⊙ ⊙⊙⊙⊙↑↑_
基础体温 基础体温（BasalBodyTemperature，BBT）又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 基础体温曲线图 横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，最后将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线图。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在基础体温曲线图的下面备注加以说明。 1、正常基础体温曲线图：正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化，即双相型体温。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！ 2、已经怀孕的基础体温曲线图：高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。 疑似早期流产的基础体温曲线图：高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。 3、没有排卵的基础体温曲线图：持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈。 4、黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图：一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。 5、黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图：可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。 基础体温怎么测 每日睡前将体温汁水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠6-8小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。 卵巢功能正常的妇女，基础体温测定曲线呈规律性变化：月经前半期(即卵泡期)基础体温波动于：低水平，在排卵期则更稍下降，然后上升进入后半期(即黄体期，正常黄体期为12-16天)，一般上升约0.3-0.6℃，维持至月经来潮，体温下降。故卵巢功能正常妇女的基础体温为典型的双相型曲线。
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查对医嘱记录表 （病区） 睢宁博爱医院
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基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄： 2021年 月 2021年 月 2021 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期
基础体温计正确的测量方法及记录方法 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。）至少3分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 举例如图： 早期妊娠可诊断 从排卵期算起，到第21天体温高又不来月经，便为妊娠。注：特异体质人，也有不适合上述情况的，请向医生咨询。 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 ． × × ×× × 、 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ × × ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感冒头痛 ↑ 克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．
基础体温的周期性变化附图 发育成熟女性的有的规律变化,一般正常育龄妇女的基础体温与生理周期周期一样,呈 周期性变化;这种基础体温的变化与女性的有关; ·周期性变化 女性生理周期月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为 21-35天不等,平均约为28天;其中以排卵日为分隔分为： 1、月经来潮日至排卵前的,滤泡期长短不一定;以平均28天为例,约持续两周; 2、排卵后至下一个月经来潮日的期,一般黄体期固定约为12-16天平均14天; 基础体温与生理周期一样是有周期性的规律,同样是以排卵日为分隔为： 1、从月经来潮日至排卵日,基础体温为期,一般为36.2℃-36.5℃这个是指口腔;一般腋下温度比口腔温度要低0.5℃;低温期的长短不一定,以平均28天为例,约持续两周即14天; 2、从排卵后至下一个月经来潮日,基础体温为期,高温期比低温期的体温升高约0.3℃~0.5℃,如36.8℃左右;一般高温期约持续两周,即12-16天平均14天; 3、当日,基础体温在排卵期开始时一般会降低有的人不降低,排卵后即升温; ·基础体温：双相型体温曲线 因为有排卵的正常基础体温分为低温期和高温期两个阶段,在医学上把这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示有正常的排卵; ·如何从基础体温的周期性变化寻找排卵期 从基础体温的周期性变化中,我们可以看到低温期向高温期的变化是以排卵日为分隔的,也就是说排卵是发生在体温由低向高上升的过程中;更准确的说,是在体温上升前排卵,排卵之后体温开始升高;
·基础体温示-28天周期,正常排卵 图示表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化;从月经开始-排卵日,低温期14天；排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日; 准备的未准妈妈们,在第14天的排卵日是比较好的时机; 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕 基础体温的作用 1判断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%; 如果在24小时之内,体温增高了～0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态;
基础体温曲线图 什么是基础体温曲线图?基础体温曲线是一个图表，横轴代表月经周期的日期和周期，同一房间日，每个细胞为1天。从月经来潮的第一天开始，每天测量的基础体温被绘制在相应的温度记录表的网格上，具有小点，直到下一次月经来潮的第一天，最后每个点用直线线。依次连接，它成为1个月经周期的基础体温曲线。在感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒，使用电热毯等情况下，往往容易影响基础体温，这应该在基础体温曲线的下一节中解释。 1、正常基础体温曲线：正常月经周期为28天。基础体温曲线显示标准的高低温双相变化，即双相体温。从月经开始到排卵日，14天的低温期，排卵后继续高温14天。其中第14天为排卵期。尚未准备好怀孕的女性在排卵的第14天更有可能怀孕。 女性的月经周期不一定是28天，因此，观察到的基础体温曲线和数字会有所不同。关键是要明确自己的低温期、高温期，找到排卵日，并安排自己的同房日期，顺利怀孕! 2、已怀孕的基础体温曲线：高温持续15天至34天，持续20天。一般来说，持续超过16天的高温是怀孕的征兆。 怀疑早期流产的基础体温曲线：20天后温度从15日降至24日，这通常是早期流产的迹象。如果一个女人有这样的基础体温，她应该尽快去医院找出原因。 3、无排卵基础体温曲线：持续低温，无高温期。无高低温形成双相变化，若经测量，发现姐妹需要去医院进行治疗，请检查一下造成排卵不足。为了开出正确的药物，早日治愈。... 基础体温表 基础体温表是什么?这个有何意义?下面来具体了解一下。 要使基本的体温计首先测量基础体温。基础体温表实际上非常简单，有许多在线模板供大家下载。如果母亲遇到麻烦，可以直接自己抽一个。这张表实际上是一
基础体温曲线图 什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 打印基础体温测试表 有正常排卵的曲线图 上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
基础体温曲线图 一、什么是基础体温 人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 二、基础体温的原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1. 若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2. 若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3. 若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 三、如何测量与记录基础体温 1. 买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2. 将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3. 早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4. 月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 通过测量基础体温可以知道女性的身体健康情况，可以应用到各个方面。具体的说明详细见后面6个图例！ 女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础体温，如上图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃，高温期也约持续两周。 这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体
基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄： 20 年 月 20 年 月 20 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注
*方法要求： 特别注意： 1．体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。 2. 体温计有记录并显示上次测量结果的功能。使用方法为：开机长按住开机键，体温计会自动显示上次测量结果。不松手不消失，松手开机键后，上次测量结果消失，并自动开始本次测量。 3.基础体温测量请测量舌下体内温度，并测够5分钟，不要听蜂鸣取出。 4.快速体温测量请腋下测量体表温度，听蜂鸣取出读数确认有无发热。 使用方法： 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后，按一下体温计开机键，然后把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 *举例如图： 整月无排卵的整月基础体温曲线图例子如下：
排卵体温检测表 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
测定基础体温可以了解有无黄体及黄体功能，从而了解有无排卵及估计排卵日期。请按说明及医嘱正确执行下列各项： 1．置备一根体温表，掌握读表方法，务求精确。 2．将温度表放于床侧，每晚临睡前将水银柱挥低至35℃以下。 3．每晨醒后，即刻测量口中体温5分钟。如能于每晨固定时间（5时~7时）测温更佳。测温前严禁起床、大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记入本表内。 4．如有性生活，应于表内注明。 5．感冒、饮酒、迟睡、失眠等等情形，往往影响体温，应注明或另行记录，以作参考。6．周期中如有短暂之下腹隐痛，阴道点滴渗血，白带突增，或其他异常情况，均应注明。7．检查、治疗、服药开始及停止日期，应于备注注明。 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
8．月经期间需要每日标记。 图表用下列方式记载：表示体温；表示有性生活；表示经期；↑表示治疗、服药开始↓表示停止治疗或停药。2016——2017学年度下学期 四年级班主任工作计划 本学年我继续担任四年级班主任工作，以“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”为己任，对学校、社会、家庭、学生的未来负责，努力工作为了使学生能够尽早适应学习新阶段，为了更好地开展工作，也为了在班级管理中突出以下三个特色：养成教育有特色，书香活动出特色，班级管理要特色。制定班级工作计划如下： 一、学生现状分析 四年级共有31名学生，19名女生，12名男生。每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良，好奇心强，求知欲强。但是由于年龄小，自制能力差，时常不能控制自己，很多行为习惯有待进一步培养。学困生较多，有3名学生，他们不爱学习，经常不完成作业等等。 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
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基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄： 2021年 月 2021年 月 2021 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注
基础体温计正确的测量方法及记录方法 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。）至少3分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 举例如图： 早期妊娠可诊断 从排卵期算起，到第21天体温高又不来月经，便为妊娠。注：特异体质人，也有不适合上述情况的，请向医生咨询。 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 ． × × ×× × 、 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ × × ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感冒头痛 ↑ 克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．
基础体温表 1基础体温测量方法 编辑 1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计，大多数采用更安全的电子体温计例如：Smart Fertility Tracker（是由北京睿仁医疗科技有限公司开发的一款智能无线电子体温计），精度一般为±0.05℃。测量数据通过蓝牙传输到移动设备端，一目了然数曲线图反映所测温度，灵敏而清晰，无需费力观察水银体温计上细微的刻度，也保障了测量结果的准确性。 2.每晚临睡前将电子体温计贴于腋下。 3.每天清晨醒后，将体温计取下并通过蓝牙将采集的体温数据上传到移动设备端。 4.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：失眠、饮酒、服药等。遇有感冒、发热、饮酒、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要在app上点击相应图标标记。 5 .月经来潮和同房日须点击图标标示。 6.能方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。 2通过基础体温确定怀孕 编辑 基础体温 基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为
怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。通过电子基础体温计（Smart Fertility Tracker）可以更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期，帮助您快速怀孕。 测量基础体温的作用 通过电子基础体温计（Smart Fertility Tracker）直观的查看基础体温曲线，获取智能分析最佳怀孕时间。 1 判断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。 如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。 2 诊断早孕和判断孕早期安危 如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 3 观察黄体功能 排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足（1uteal phase defeot，LPD）。 基础体温双相曲线 正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上
基础体温(BBT)记录表（可打印下表并手工记录） 姓名： 年龄： 200 年 月 200 年 月 200 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注
*方法要求： 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 *举例如图： 体温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日期周期 备注 ． ××× × ×、 ．．．． ．．．．．．．．． ． ． ． ． ．．．． ．．． ．． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ×× ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感 冒 头 痛 ↑克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．
妇产科基础体温测定 基础体温（basal body temperature，BBT）是机体处于最基本情况下的体温，反映机体在静息状态下的能量代谢水平。 一、原理 具有正常卵巢功能的生育年龄妇女基础体温呈特征性变化，在月经周期中随不同时期雌、孕激素分泌量的不同，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后卵巢形成黄体，产生孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3 ℃～0.5 ℃，并持续到经前1～2日或月经第一日，体温又降至原来水平。将月经周期每日测得的基础体温连成线则成双相曲线（图1）。若无排卵，则基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女体温升高后应持续12～14日。 图1双相基础体温记录 二、测定方法 每晚睡前将体温表水银柱调至36 ℃以下，并将其放在伸手可取的地方。次日清晨醒后，不讲话、不活动，将体温表放于舌下，测口腔温度5分钟，每日测量时间最好固定，并最好能保持6～8小时睡眠。将测得结果逐日记录于基础体温单上，连成曲线。并将生活中有关情况如月经期、性生活、失眠、感冒等可影响体温的因素及治疗用药都记录在基础体温单上。一般需连续测量至少3个周期以上。 三、临床应用 1．指导避孕与受孕 育龄期妇女，排卵期在下次月经来潮前的14天左右。基础体温上升4日后可肯定已
排卵，此时至月经来潮前的10天称安全期。基础体温上升前后2～3日是排卵期的范围，易受孕，称易孕期。因此可指导避孕及受孕。 2．协助诊断妊娠 妊娠后由于妊娠黄体的作用，雌孕激素水平均增高，故基础体温于排卵后持续升高。若基础体温上升持续3周以上，则提示有妊娠可能。在孕早期BBT曲线渐渐下降，则示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 3．协助诊断 基础体温可反映卵巢排卵功能。无排卵性异常子宫出血者基础体温为单相。排卵性异常子宫出血，可以基础体温上升持续时间、体温高低、下降方式来推断黄体功能状态。若黄体期短于11日，属黄体过早萎缩；若持续时间虽正常，但体温上升幅度＜0.3 ℃，可能是黄体发育不良，黄体酮分泌不足；若基础体温虽为双相，但下降缓慢，为黄体萎缩过程延长，则可导致子宫内膜不规则脱落。也可用基础体温监测和判定药物治疗疗效。 4．检查不孕原因 可了解有无排卵及黄体功能。 5．诊断闭经 如基础体温为双相，则闭经的病变部位在子宫；基础体温为单相，则闭经的病变部位可能在卵巢或垂体、下丘脑。
XXXXXX学校开学前14天体温健康记录表
说明：开学前14天，要求继续执行每天早午晚各监测体温一次，如实填写记录并由家长签字，对所提供的体温健康信息的真实性负责，如因信息不实引发疫情传播和扩散，需要承担由此带来的全部法律责任。此表开学后由班主任收齐上交德育处备案. 宣化四中教育集团 2 -3-22
基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄： 2021年 月 2021年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注
2021 年 月 基础体温计正确的测量方法及记录方法 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。）至少3分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”； 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注
体温检测出入消毒登记表 2 年月日 检测记录人：******项目
xxxxxxx幼儿园班级幼儿体温检测记录表
基础体温(BBT)记录表 姓名： 年龄： 2021年 月 2021年 月 2021 年 月 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注
基础体温计正确的测量方法及记录方法 1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。 2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中（请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。）至少3分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。 3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。 4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。 5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm 者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm 者，用“＋”标记。 6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。 7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。 举例如图： 早期妊娠可诊断 从排卵期算起，到第21天体温高又不来月经，便为妊娠。注：特异体质人，也有不适合上述情况的，请向医生咨询。 体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期 周 期 备 注 ． × × ×× × 、 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ × × ⊙ 失 眠 ++ +++ + + 感冒头痛 ↑ 克罗↓ 米芬 ↓ ↑ ↑ _ ↓ ．