光棍小心：长期单身容易患上心理病
尽管网友们都在高呼“单身万岁”、“单身自由”，其实这不过是一种自欺欺人的表现而已。试想，如果有人爱你，有人无微不至地照顾你、疼你，哪会落寞到要高喊口号来填补自己内心的空白?还有的说“单身的人都是因为太优秀了”，这简直就是无稽之谈，难道有人爱的人就是愚蠢到了极点吗?
单身其实是孤独的，是寂寞的。而且，长期单身甚至还会诱发许多心理疾病。比如：当你周围的小伙伴聊天的话题都是自己的另一半的时候，你就没办法加入话题，久而久之，你的交际能力就愈发的下降了。还有就是长期单身的人，因为无法倾诉自己的内心世界，长久的压抑成疾，不仅会影响心理健康，也会影响身体健康。
以下是五种长久单身导致的心理疾病，希望各位早日找到真爱，远离疾病。
抑郁会更加严重
或许，当好友都没有结婚时，你还不曾有过这样的感觉。但时，一旦身边的好多同学和同事都结婚了，而且孩子都会打酱油的时候，你却还未找到自己的另一半。此时，寻找人生的伴侣，就会变成你的生活压力。长期下去，就会导致心理抑郁，不得不请假休息。其实，很多单身者都会有这种心理落差，他们内心的压力无从排解，总感觉没有结婚就是对父母不孝，为朋友和家人带来负担。建议有这种心理的朋友，一定要学会调整自己的心态，适当的参加体育锻炼，缘分该来的时候总会来到你的身边。
交际能力会下降
对于长期单身的女人来说，由于长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑儿封闭自己。变得不愿与人交往，越来越自卑，越来越沉默。这样，就会导致他们的人际交往能力受影响，形成恶性循环。
对于长期单身的人来说，会对亲密关系存在着极度的不安全感。这就会导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。
单身性压抑导致性冷淡
长期单身的女性，也会有生理需求。但迫于社会舆论喝道德约束，不得不选择性压抑。某种意义上来说多是完全不受理性控制的。即使再怎么自欺欺人，每个月排卵期总是渴望有人相伴。长久的性压抑会导致女性出现性冷淡。由此可见，长期单身，对我们造成的影响不仅是心理层面的，也会影响我们的生理问题。
出现自卑心理
很多单身的女人，都会觉得事业有成，即使没有男人也可以。但是，事业再有成，来自异性的爱慕也终究是女人心底最值得向同伴炫耀的事情。看到朋友们一个个成双成对，心里不由的产生怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言。对自己看不顺眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表现，更严重的会出现自卑心理，否认自我价值，活在痛苦的自怨自艾中。
精神压力大
长期单身，导致的另一大心理问题，就是精神问题。长期的单身，会造成精神压力过大，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。单身女性要独自面对生存压力，尤其是职场竞争如此激烈。要想在事业上取得成功，她们不得不付出超出常人的时间、精力，透支心理能量。长期的超负荷会导致情绪上出现问题，诸如焦虑、抑郁、紧张等等，严重的会出现行为的异常。
由此可见，单身并不是一件值得鼓励的事情。所以，小编劝告广大单身女同胞，面对自己的爱情的时候，也要敞开自己的心门，去给彼此一个机会。当然，这并不意味着，我们随随便便的将自己嫁掉。婚姻，不是儿戏，要把每一步都走稳走好。
光棍节主题别墅派对策划 距离圣诞节平安夜还有56天 距离XX年新年跨年还有63天 距离XX年情人节还有108天 ...... 我想知道，有没有人陪你度过 这些美好的时光? 你还在一个人孤单的看电影、刷淘宝吗? 你还在用宁缺毋滥的借口编织着谎言吗? 你还在艳羡着别人的幸福而望洋兴叹吗? 嘿，男孩 你不该如此度过数十年如一日的光棍节了 你应该来到别墅，参加派对，邂逅佳人 嘿，女孩 你不该如此度过数十年如一日的光棍节了 你应该来到别墅，参加派对，寻到良人
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2020单身活动策划_双11单身派对活 动方案4篇 想在这个冬天告别单身吗，一起参加派对吧，下面是我为大家收集的关于20xx单身活动策划_双11单身派对活动方案4篇。希望可以帮助大家。 20xx双11单身派对活动方案1 一、活动主题： 百年一遇神棍节相亲 二、现场座次设计： 采用围圈的方式，男女相互间隔来做，每人为1组，当活动互动时，男方每隔10分钟换一个座次，根据现场顺时针的方向进行。女方则不变动。 三、我方准备东西： 每个单身发签字笔、号码牌、姻缘签(用于双方留联系方式)，租用场地 四、活动流程： 会议开始—单身入场—主持人宣布开始—初步认识交流—单身节目表演—单身节目互动—聊天、互留电话号码—爱的牵手—活动结束。 五、具体内容
1. 主持人演讲： 201x.11.11即将迎来史上最强光棍节，或称神棍节!据说熬不过神棍节的人，一辈子都会是光棍。本期同学汇活动，带你参加相亲派对，和你一起寻找艳遇，共同见证爱情的奇迹......不多说了，更多的时间留给我们各位美女帅哥们。 2. 初步认识交流：男女在美妙的音乐下，可以放开自我进行交流，并互留电话号码，每10分钟为一个期限。采用座位调换的形式，主持人可以调动起来大家的积极性及现场活动气氛。结束后，在姻缘签上写下3个心意的异性号码 3. 活动进行到中间，进行单身节目表演，以组为单位进行，每组派出一到两位进行上台表演，气氛活跃后，可以进行每组之间的竞争，并评比。给予部分奖品。 4. 节目表演结束后，自由活动时间，单身们可以跟自己喜欢的，或者有感觉的去聊天、交流、互留电话号码。 5. 给现场想要表白的观众一个机会，并能为现场想要认识交友的观众提供一个平台; 6.在最后，由主持人宣布，大胆爱的表现形式，在现场选出4队勇于表白的单身，进行爱的表白，并在舞台牵手。 7. 活动结束，主持人发言，自由活动。 20xx双11单身派对活动方案2 主题：单身无罪，交友万岁 活动形式：假面舞会派对
心理健康与心理应激 一个人得心理状况可能就是健康得，也可能就是不健康得，那么就是什么因素在影响与决定着一个人得心理健康状况呢？我们认为个体得心理健康状况与相关因素得关系可以用下式表示： 心理应激┼心身疾病 心理健康状况═——————————————————— 应付技能┼自信心┼社会支持┼心理营养 在这个公式里，分子上面得因素，对人得心理健康有很大得消极影响。心理应激多种多样，工作中得失误与不顺利，恋爱婚姻与家庭关系得内部，个人得特殊遭遇或社会生活中得共同问题，如战争、洪水车祸等都足以构成人们得心理压力，出现心理生理得应激反应。如果这种反应持续时间过长，超过了个人承受得能力，就会对人得健康构成严重得威胁，导致心身疾病得产生。现代医学心理学把“哮喘”、“癌症”与“心脏病”等，都称作心身疾病，这些病都就是由于身体与心理得双重影响所导致得，其治疗及转归过程也明显受心理因素得影响与制约。 从某种程度上说，心理应激与心身疾病，都就是生活中得客观存在，都就是难以避免得。谁都会遇到不顺心得事，谁都会有自己得心理压力。在这个公式中，如果分子上得成份越大而分母上得成分越小得话，一个人得健康状况就会受到越大得消极得影响。相反如果加大分母得比重，提高个体得自信心，提高个体得心理应付技能，加强社会支持系统，提供适当得心理营养就可以降低分子对人产生得消极影响，甚至把消极得“压力”转化为积极得动力。“自信心”就是一个人重要得内在品质，自信心越强，一个人对付心理压力乃至身心疾病得能力也就越强，她就越能调动自身资源来处理自己所面临得身心疾病与心理压力等问题。“社会支持”就是指一个人通过社会联系所能获得得她人在精神上得支持。社会联系包括家庭成员、朋友、同事、社会组织；精神上得支持指在社会中被尊重、被理解、被同情得主观体验。动物应激试验发现，如果动物处于应激状态下有同窝动物或动物母亲存在，或有熟悉得实验人员安抚，则可以减少小白鼠胃溃疡、地鼠得高血压、山羊实验性神经症与兔子动脉粥样硬化性心脏病得发生。如果一个人能有一些与自己患难与共得朋友，有一个体贴入微得妻子或丈夫，有一个温暖幸福得家庭，那么当她遇到心理压力得时候，也就有一种强有力得支持与依靠。此外，心理咨询与心理辅导机构，也可以为遇到身心疾病与心理压力得人，提供及时而有力得帮助，提供必要得心理营养，提高机体得“免疫力”，抵消身心疾病与心理压力对个体得消极影响。 第一节心理应激 一．心理应激得产生 心理应激就是我们人类生活中得一种必然得存在，从大得方面来说，诸如国内或国际间得战争、地震、水灾、火灾等自然或人为得灾难，都必然会给人们乃至社会带来沉重得压力与负担。从小得方面来说，面临一次考试或考核，自己生病或亲友生病等等，也都会给正常生活带来意外得冲击与干扰，也都会成为我们心理应激得来源。 格拉斯通在1978年在《测验您自己得心理健康：自我评价工作手册》一书中指出，有以下类型得生活变化，会给人带来明显得心理压力：（1）就任新职，就读新得学校，搬迁新居等。（2）恋爱或失恋，结婚或离婚等。（3）生病或身体不适等。（4）怀孕生子、初做父母。（5）更换工作或失业。（6）进入青春期。（7）进入更年期。（8）亲友死亡。（9）步入老年。 雷瑟斯与奈维德1983年在她们合作得专著：《适应与成长：生活得挑战》一书中指出了心理压力来源主要有以下6个方面：（1）日常生活规律得改变：比如变迁新居，更换工作，转换学校，结婚成家，生儿育女，开始做人父母等。（2）身体病痛或不舒服：包括自己所感到得生理疼痛、生病或者就是由于气候环境变化所引起得不适感等。（3）抑郁或焦虑：包括由于某种事件或情景所引起得情绪低落与焦虑不安，以及由于个人得气质或性格所造成得长时期抑郁与焦虑。（4）遭受挫折：
一、活动前言 现在的年轻人，越来越喜欢标榜着自己的与众不同，随着xx年11月11日单身节的来临，就是无数年轻人所期盼的日子。随着单身节的到来,慢慢的步入了冬天,而怎样在这冬天里活出自己的精彩，活出自己的快乐，就是很多人思考的问题。在这个特殊的日子，开展一个单身派对，让更多的人一同来享受这个特殊的节日。 二、活动目的 在这个特殊的单身节派对，不仅仅能达到大家共同欢乐目的，同时也能使我们协会得到更好的宣传。再们一方面，可以为单身的同学做相应的咨询服务与引导，顺利的进行此次单身party。另一方面，也给我们一个锻炼和学习的机会，认识各种优秀的朋友，发扬我们协会的作用！ 三、活动主题 剖析爱情，单身万岁 四、活动时间及地点时间11月1日晚上73-1: 地点待定。 五、主办单位某某大学某某协会 六、活动对象全校师生。 五、活动总负责人 七、活动内容 （一）开展寿司宴 （二）游戏你画我猜 （三）评比与颁奖 （四）播放有关心理方面的微电影 （五）请上任会长为我们讲解爱情微电影 八、活动流程（详细流程另附） 九、注意事项 （一）前期准备 1、单身节项目小组策划好相关事宜，写好策划书。 2、宣传部做好宣传画报。（海报至少1张。） 3、技术部和编辑部做好物品的准备（所需的数量询问相关负责人），外联部负责申请教室（）。 4、外联部和会长部做好拉赞助工作。 5、会干学习制作寿司。 5、在活动开始之前，全体工作人员要提前一个小时到现场做好准备。 (二)活动开展期间 1、在活动期间，所有成员做好各项准备事宜，办公室做好签到工作；所有工作人员需带好工作牌，接待嘉宾时需热情主动。 2、活动开始时会干要参与到各小组中，各小组负责人注意教导小组成员制作寿司； 3、宣传部要做好拍照，技术部做好现场微博的更新； 4、在活动举行期间注意教室的清洁问题，不能大肆浪费。 5、各小组长需积极主动挑起所负责时段的重任，保证所负责区域工作顺利进行，体检有序。 6、特别注意如果有老师来，就必须让老师看到我们活动的亮点、努力的成功，达到不鸣则已一鸣惊人！ 7、突发情况请联系活动总负责人 （三）活动后期所有成员留下收拾会场。宣传部做好活动成果展，于食堂门口宣传栏处展出。编辑部将照片、新闻稿及时投到网站、微博等。。 附件一经费预算表物品 数量单价（元）总价（元）
《大学生恋爱与性心理健康》期末测试题 学号：年纪：专业班级：姓名： 1.大学生在恋爱应遵循哪些道德规范 答：恋爱不仅只是一种个体行为，还是一种社会文化规范下的行为，恋爱双方必须建立在自主与自重的基础上，才能逐步做到思想的一致，感情的融洽，个性的接近，相互的了解，要真诚、坦白、互相尊重、要有较强的责任心，在恋爱方式上要文明、健康。 2.婚前性行为危害有哪些 答：1.给女方身体健康造成严重影响。2.给女方心理造成极大压力。 3.使新婚蒙山阴云。 4.是恋爱关系出现不利于女方的发展趋势。 5.给婚后生活造成诸多不愉快。 6.永远失去了新婚之夜的甜蜜。 7.会引起许多矛盾和纠纷。 3.圣洁的行为首先应当是道德的，请阐述性道德主要表现在哪些方面答：性道德是社会道德的一个重要组成部分。性道德是在社会生活中形成的，是对性行为的规范。 4.爱情与友情的区别男女交往应怎样避免误会 答：区别：1.爱情指一对男女基于共同的生活理想，在各自内心形成对异性真挚的仰慕。2.友谊：人们在共同的生活学习工作中，基于共同的情趣和志向产生的一种美好而亲密的友谊。 / 误会：1.了解异性的内心世界。2.坦然面对异性。3.以适当的方式与异性交往。 5.如果你的好朋友失恋了，你会给他（她）怎样的建议呢
答：人生中有很多挫折，不必为了一棵树而放弃整片森林，走出门外，阳光将引导着你，走入新的生活，爱情里没有谁对谁错，离开了只有他或她不懂得珍惜你，既然分开了，就放手吧，去寻找自己真正的幸福。 6.网上交友，我们应当有怎样的原则与底线呢 答：1.不要轻易向网友透露个人的真实信息，以免上当受骗。2.不要轻易的相信对方所说自己有多富。3.不要轻易和网友出去见面。
做一个对自己负责的女人 ——《女性心理健康与保健》学后感 一个学期就要结束了，有很多的不舍。大学期间我们要选的选修课也到此结束了。从还没有开始选课的时候学长学姐们就告诫我们说：“选修课就是混学分的，哪个老师不喜欢点名就选哪个老师的。”一开始懵懂的我也是这样做了，直到大二都结束了才发现原来自己什么都没有学到。大三了，我决定选一门自己感兴趣的对自己有帮助的课——《女性心理健康与保健》。 通过这一学期的学习，让我重新认识了女人这个词，也感谢我的任课老师陈杰教授，向我们传授了作为一个女人的种种经历及建议，也让我们对现在以至未来的自己有一个更加清晰的认识和规划。 女人，作为同男人一同存在的物种，地位却发生着巨大的改变。从原始社会的平等到封建社会的男人附属品及女性歧视再到现在的女性解放，女人一直以来都是以弱势群体存在的。女子缠足是封建社会对女子实行性压迫的重要表现之一，它和性欲及满足男子的性兴趣有很大关系。男子既然要求女子为夫守贞，就要限制她的行动，不让她对外多接触，剥夺她和其他男子交往的机会，为此，缠足是一个“妙法”。《女儿经》上说：“为什事，裹了足？不是好看如弓曲，恐她轻走出房门，千缠万裹来拘束！” 只因上有所好啊！唐明皇宠杨贵妃，天下女子无不以肥为美。楚王好细腰，为投其所好，不惜勒紧裤腰，有诗句云：楚王好细腰，宫中多饿死。古代的女人都是男人的附属品，为男人而活，那作为现代女性，我们要对自己负责，无论在身体上、情感上、经济上，还是精神上。 一珍爱自己的身体 现在很多女孩子都在拼命的节食减肥，殊不知最后也把自己的身体给弄垮了。为什么他们男人喜欢身材苗条排骨型女孩子我们就得节食呢？如果我们女人都是丰满的那他男人还敢有那想法吗？如果有，那就让他继续当他的光棍去吧！吃自己喜欢吃的东西只要是健康的，让我们做一个自信的“胖女人”吧！作为一个女人一定不能懒，一懒各种问题也就出来了，抽出空闲时间出去锻炼身体代替窝在家里或宿舍里上网不仅可以促进与外界的交流，也能及时消化体内热量避免肥胖的产生，这也是对自己身体负责的表现。 二做一个适当独立的女人 作为一个女人，不管是在经济、情感还是精神上，我们都要保持适当的独立。不管以后的我们是某个公司的CEO还是餐厅的女招待，都无关紧要,但是我们要有最真诚的生活，经济上有自己的收入和交往的圈子。作为一个女人要有自己的荣誉，不靠乞怜维生，至少要具备独立生活的能力。做不做全职太太我觉得不是关键，关键是要随时可以有能力保证自己的生存，发生问题的时候可以和自己的爱人同吃苦共患难，
“爱的约定”省直青年交友联谊系列活动之： 让我们一起“脱光”！ 光棍节主题单身派对策划案 活动时间：2013年11月10日（星期天） 活动主题：11.10有胆就来、一起“脱光”！ 活动主办：共青团江西省委 活动承办：南昌市爱柚传媒、江西电视台六套 媒体协办：江西电视台六套、江南都市报、信息日报、地宝网、圈圈网、优酷、腾讯等 活动主持人：江西七套著名主持人意辰 主题要素：温馨、浪漫、狂欢 活动地点：后海酒吧（东方豪景后面） 活动参与人员：年轻单身男女（来自事业单位职工）18-35周岁（200人左右）活动流程：14：30—14：50 后海酒吧集合，现场点名签到，领取标牌 14：50—15：10 活动正式开始，主持人致开幕词，并简短介绍 15：10—15：30 八分钟交友活动，互相了解 15：30—15：50 猜物品比赛 15：50—16：10 才艺展示 16：10—16：30 俏护士比赛 16：30—16：50 才艺展示 16：50—17：10 协力剥桔比赛 17：10—17：30 才艺展示 17：30 活动圆满结束，活动结束后自由离场 注意事项： 1、11月11日晚上7点在民德路后面酒吧（东方豪景酒店后面）集合。 2、到达活动现场前去签到区签到，领取主办方为各位精心制作专属各
人的识别标牌，将准备的编号纸片放进游戏箱内，进行游戏时使用，领取标牌之后请粘贴至胸前或手臂处，以便活动中识别。 3、七点半活动正式开始，主持人致开幕词，并进行简短介绍，并根据现场情况邀请几位嘉宾讲一句你最想说的话，作“真情告白”。鼓励男女嘉宾自由组合上台进行浪漫游戏.通过小游戏活跃气氛。 4、大会鼓励您大胆地展现自我，上台表演节目，向舞台上的心仪对象展示真我风采，吸引异性目光找到与自己般配的另一半。 游戏内容： （一）猜物品：游戏规则：现场选出五男五女自由配对，两人为一 组，共五组，一男一女进行搭配，用眼罩蒙住双眼 共同抚摸物品，并猜出物品名称，用时二分钟，猜 出最多数量者为冠军。参赛者均可获得小礼品一份。 （二）俏护士：游戏规则：现场选出五男五女自由配对，女扮演护 士，男扮演伤号，女嘉宾每人一卷纸，往男嘉宾身 上从头缠绕到脚，预计一分钟,比赛结束现场嘉宾作 为裁判谁缠的又好又完整，参赛者均可获得小礼品 一份。 （三）协力剥桔：游戏规则：现场选出五男五女自由配对，男女配 合，男生女生各出一只手，配合着将一只桔子的 果皮剥开，并将果肉一片一片剥好放入身边的容 器，每队有二十个桔子，时间为八分钟，剥完最 快即为冠军，双手即为犯规，取消比赛规则，参 赛者均可获得小礼品一份。 （四）准备十张扑克，数字相同的两张，如遇游戏环节配对不了的情况，可由大家抽取扑克的方式临时配对。
第十一章健康与心理健康 蓝天白云，鸟语花香，大自然赋予人们许多美丽的景色；甜蜜的爱情，浓厚的友情，浓郁的亲情，多彩的事业，快乐的工作……构筑了我们的温馨、幸福的生活。然而，假如失去了健康，这一切都将黯然失色。但凡活着，我们无不衷心祈愿自己和亲人、友人的健康。试想一下，人们在追求物质财富和精神财富的同时，又怎能离得了健康！从百姓祭天求神消灾除病到帝王寻求长生不老药，从远古时代神农氏为民治病到今日医学的高度发达，无不说明人们对身体健康的渴望。随着人类社会的发展，人们又进一步认识到心理健康更是对个人生活幸福、国家繁荣昌盛、社会和平稳定趁着至关重要的作用。今天，“身体健康和心理健康同等重要”的观念已经深入人心。一句话，个体身心健康，乃是人生幸福之源；全民身心健康，乃是国家富强之本。 第一节健康的演变 健康观是人们对健康的根本看法和态度。从人类社会的发展进程看，人类的健康观也经历了一个不断演变的过程。 一、传统健康观 健康观的演变实际上是人类对健康对立物——疾病的形成原因、治疗方法以及预防手段不断探索并认识的过程。总的来说，人类的传统健康观经历了以下几个发展阶段：1．神赋说 在生产力极端低下的年代，人们以自制的简陋工具对抗着来自大自然、来看破飞禽猛兽、来自饥饿寒冷的威胁，死亡随时可能发生。面对雷雨闪电、生老病死，他们一无所知，束手无策。因此，他们认定有一种神秘的力量在背后主宰着一切。如疾病是这种神秘的力量对作恶之人的惩罚，要想摆脱疾病，就要征求它的意见。所以当时对疾病的治疗主要是求神问卜，一些有效的方法也总以巫术面孔出现。 2．失衡说 这种观点认为，人体内蕴含着某些物质，它们之间存在对立统一的关系。平时，它们处于平衡共存的状态，而一旦这种平衡被打破，机体就出现疾病的症状。古希腊医学家希波克拉底提出体液说，认为人体内有血液、粘液、黄胆法、黑胆法四种液体，并以四种液体比例的平衡和失衡作为健康与否的标准。古罗马名医盖伦认为体液的败坏是疾病的原因，但他又认为体液之所以发生改变是由于神的意志，这种看法依然未摆脱古代神灵说法的束缚。我国传统医学也早就指出“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”等理论，用对立统一的哲学概念去解释疾病的发生、发展。这说明医学逐渐从巫术中脱离出来，形成独立的研究领域。 3．生物观 随着自然科学的产生和发展，生物学、遗传学、细菌学、病理学等的相继形成，加上显微镜等医疗器械的发明创造，人们开始从系统、器官、细胞分子水平探索生命的奥秘，寻求导致有机体丧失某些功能、引起疾病变化的原因，并研究相应的治疗方法，结果形成了健康的生理功能观，并持续影响至今。美国学者鲍斯（Boorse）指出：凡是与健康不一致的都是疾病……健康是正常的功能活动，这里的正常状态是统计学的，功能是生物学的。现实生活中，许多人就以这种医学标准来评价一个人健康与否，即生理机能的正常运行就是所谓的健康。 总之，传统观念中人们一直将没有身体疾病称之为健康。健康与不健康、没有疾病与出现疾病成为理所当然的反义词。
心理健康与心理健康教育 发表时间：2012-12-29T11:53:29.623Z 来源：《中外健康文摘》2012年第39期供稿作者：曹荣祥[导读] 十年树木，百年树人，为造就一批杰出的21世纪知识创新的人才，很有必要探讨心理健康与心理健康教育。 曹荣祥（扬州市疾病预防控制中心 225001） 【中图分类号】R471【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）39-0323-02 【摘要】 21世纪是知识经济时代；21世纪是创新时代；21世纪需心理健康的人；素质教育中必重视心理健康教育。【关键词】知识经济创新心理健康素质教育心理健康教育一知识经济与心理健康 人类已步入21世纪，知识经济正向我们走来。知识经济是以知识与高心理素质的人才为基础的经济，知识经济以高心理素质的人才来进行知识的创新、知识分配与使用。知识经济是以知识和创造力为基础的经济，为适应形势发展，变革传统教育，开展培养高心理素质的有知识的人才的教育是十分必要。 知识经济呼唤心理时代，人的心理是脑的机能，是客观现实的反映。人的心理是在人的社会生活中逐步发展起来的，社会历史条件是人的心理发展的背景。人的智力是人在社会生活中逐步发展起来的，社会历史由低级向高级发展，人的智力水平也不断提高。知识经济呼唤人类进行心理时代，人类的心理资源在世界上一切资源中，对人类的生存与发展，对人类的的经济、科学、文化、艺术领域起着关键的引导作用。 21世纪是社会发展主要靠心理素质的时代，经济和科技的竞争主要靠心理素质，人才的竞争更是主要靠心理素质，就个人来讲，人的心理素质将决定着个人的前途、命运、财富！ 知识经济时代对人的心理素质提出的要求是什么？知识经济时代，要求知识迅速更新，即要求人更快更准地认识客观世界，认识客观事物之间相互的关系。知识经济要求人具有高度发展的创新意识，要求人记忆保持性要好，思维要灵活，有独立思考的能力等，而这些都与心理健康教育有关。 二创新与心理健康 21世纪是人类激烈竞争的社会，为了要在竞争中获胜，需身心两方面的投入，既需要健康体魄又需要有健康的精神。 21世纪心理健康的标准：1、情绪稳定而愉快。情绪稳定而愉快是21世纪心理健康标准的第一条，是21世纪心理健康的核心。2、积极主动适应环境。21世纪是科技迅猛发展的世纪，人的生活方式，心理模式将发生一系列变化，这就要求人们即要勇于面对现实，对生活，对自己，对未来充满信心，同时也要有较强的自我调节能力。以平衡自己的心态，适应变化了的客观现实。3、心理发展水平高。21世纪社会发迅速，要求人人充分发挥自己的聪明才智，要求充分发挥智能，要求充分开发智力资源与心理资源，以使人的心理适应时代的变化。21世纪是知识创新的时代，心理健康对知识创新有着更加重要的作用，心理健康的人能创造性地适应环境，面对日益更新的科技发展，敢于改革，敢于提出自己的策略。提出自己解决问题的方案，激发自己创造性地解决问题。面对人生严峻的挑战，敢想、敢说、敢做，不受传统观念的束缚，创造性地提出自己的看法。心理健康的人，情绪稳定而愉快，这样能提高创造性思维和创造性想象。心理健康的人，潜能容易被开发出来，给创新活动提供心理能量，再结合意识上的创造性、独立性与创造性想象，使知识重新组合起来，以独特方式解决问题。心理健康的人具有创造性人格，具有探索性、自主性、独立性。心理健康的人能更好地、主动适应自身变化、社会变化，自然变化，主动适应生活和工作的挑战。 三素质教育与心理健康教育 目前，我国中小学的“应试”教育正在向素质教育转变，这正是为了适应21世纪对人才的需要而进行的改革。素质教育是面向全体学生，是全面提高学生的素质的，学生素质包括思想道德素质、科学文化素质、身体素质、心理素质等。 积极开展心理健康教育既是多年来我国教育改革发展的结果，又是进一步深化我国教育改革，实现向素质教育转变的客观要求。《中国教育改革和发展纲要》明确指出：“基础教育是提高民族素质的基础工程”要求中小学要由“应试”教育转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生政治素质思想道德素质文化科学素质，身体素质心理素质等，促进学生全面发展。心理素质在未来公民素质结构中的地位是非常重要的。道德，心理素质是整个素质结构的重要组成部分，开放的学习态度，学习新事物的能力，探索未知的兴趣，对他人和社会持乐观看法，自尊并尊重他人等都属心理素质，其次，心理素质还是其它素质的基础和载体，就心理素质与思想道德素质关系而言，学生如果缺乏人际交往能力，他就会因为交往不足而很少有机会体验到他人的爱心以及给他人带来欢乐的感受，因而很难养成关心同学、乐于助人的优良道德品质，实施心理健康教育，不但可以帮助学生增强战胜心理弱点的勇气，掌握有效的调整心理过程与状态的方法，自觉改善心理素质，而且为学生其它方面素质培养准备了基础条件。 四学校心理健康教育的实施 1、心理健康教育要重视人的发展。学校实施的心理健康教育是为了帮助学生认识自己、认识环境，促进学生的成长和发展。心理健康教育要重视学生个体发展的内在要求，心理教育的对象是人而不是问题，即使是帮助学生解决学习上、择业上、情绪上及人际关系上的种种问题，但最终目的还是通过协助学生解决问题来发展学生自制、自我调节能力，完善其心理素质。 2、心理健康教育要重视学生个别差异。要培养学生种种能力，必了解学生个别差异，根据每个学生个别身心条件，采取不同教育措施才能奏效。心理健康教育重视对学生个别差异的了解，重视积累学生各方面资料，帮助解决个人特殊问题，发挥不动有，这些有益于完善素质结构。 21世纪是一个星火灿烂，百舸争流的时代 21世纪是知识经济时代 21世纪是创新时代 21世纪是人的个性充分发展的时代 21世纪是全球信息化、经济一体化的时代 21世纪是人的种种心理特征得到充分发挥的时代
光棍节单身派对活动策划书 一、活动前言 现在的年轻人，越来越喜欢标榜着自己的与众不同，随着xx年11月11日单身节的来临，就是无数年轻人所期盼的日子。随着单身节的到来,慢慢的步入了冬天,而怎样在这冬天里活出自己的精彩，活出自己的快乐，就是很多人思考的问题。在这个特殊的日子，开展一个单身派对，让更多的人一同来享受这个特殊的节日。 二、活动目的 在这个特殊的单身节派对，不仅仅能达到大家共同欢乐目的，同时也能使我们协会得到更好的宣传。再们一方面，可以为单身的同学做相应的 三、活动主题 剖析爱情，单身万岁 四、活动时间及地点时间：11月10日晚上：7：30-10:00 地点：待定。 五、主办单位：某某大学某某协会 六、活动对象：全校师生。 五、活动总负责人 七、活动内容 （一）开展寿司宴 （二）游戏你画我猜
（三）评比与颁奖 （四）播放有关心理方面的微电影 （五）请上任会长为我们讲解爱情微电影 八、活动流程（详细流程另附） 九、注意事项 （一）前期准备1、单身节项目小组策划好相关事宜，写好策划书。2、宣传部做好宣传画报。（海报至少10张。）3、技术部和编辑部做好物品的准备（所需的数量询问相关负责人），外联部负责申请教室（）。4、外联部和会长部做好拉赞助工作。5、会干学习制作寿司。5、在活动开始之前，全体工作人员要提前一个小时到现场做好准备。 (二)活动开展期间1、在活动期间，所有成员做好各项准备事宜，办公室做好签到工作；所有工作人员需带好工作牌，接待嘉宾时需热情主动。2、活动开始时会干要参与到各小组中，各小组负责人注意教导小组成员制作寿司；3、宣传部要做好拍照，技术部做好现场微博的更新；4、在活动举行期间注意教室的清洁问题，不能大肆浪费。5、各小组长需积极主动挑起所负责时段的重任，保证所负责区域工作顺利进行，体检有序。6、特别注意：如果有老师来，就必须让老师看到我们活动的亮点、努力的成功，达到不鸣则已一鸣惊人！7、突发情况请联系活动总负责人 （三）活动后期1.所有成员留下收拾会场。2.宣传部做好活动成果展，于食堂门口宣传栏处展出。 3.编辑部将照片、新闻稿及时投到 附件一：经费预算表物品
性心理学讲座（二）：性心理健康的标准 邓明昱博士（Dr. Mingyu Deng） 研究性心理的目的主要是为了维护和促进性心理健康，因此，首先必须明确什么是性心理健康。过去，关于性心理和性行为的正常与否，存在着若干种观点，归纳起来大概有三个方面。其一，认为在社会生活中，绝大多数人的性心理活动和性行为表现有一个平均值，这个平均值就是正常的标准；其二，认为每个人在他过去的性生活中有一种普通的行为模式，如果在某一阶段的性心理和性行为背离了这个模式，就被视为异常；其三，认为人的性心理和性行为有一个理想标准，这种标准应该不受历史阶段和社会背景的影响。诚然，这三个方面都有合理的地方，但也都存在着片面性。既然是确定性心理健康的标准，应该根据心理学的原则，从心理活动本身的特点来分析正常与异常。从这一原则出以，性心理健康应具备以下的心理学特点： 1、性心理活动与客观环境的统一 由于心理现象是对客观现实的反映，所以任何正常的性心理和性行为，在形式和内容上都必须与客观环境一致。青春期的性冲动是在外界的性刺激作用下产生，这是正常现象。如果在没有性刺激物的情况下，整日沉沦于性冲动中，其性心理是不健康的，这就出现了“白日梦”。摩擦症者在公共场所下用性器官活动来满足性需求，这种性心理也是不健康的。 2、性心理的认知活动、意向活动与情绪活动协调一致 尽管人的心理过程分为知、情、意三个方面，但相互之间具有协调一致的关系。如果一个人用欢快的语气向分人描述自己遭受性侮辱的情节，或者在炽热的性爱活动中表现出非常痛苦，其性心理是不健康的。 3、个性的性心理特征相对稳定
一个人的个性心理特征形成以后就相对稳定，这种特征是区别于他人的标准。在没有严重的社会心理应激因素时，个性特征一般不易改变。如果一个充满性爱激情的人突然变得性冷淡，一个遵从传统性交模式的人突然热衷于口淫，他们的性心理也是不健康的。 然而，这三个特点主要是理论上的划分，在实际生活中，性心理的表现非常复杂。即使在性心理健康的人们中，还存在着健康水平的高低问题。在性心理咨询中，仅用上述三个标准来区分是很粗糙的，这们也给解决问题带来了一定的难度。实际上，性心理健康的标准乃至心理健康的标准，正是目前心理卫生专家研究的课题之一。综合有关资料和性心理咨询的实践，可以初步提出下列一些参考标准。 (1)性心理活动与性行为表现基本一致。 (2)性心理、性行为的特点与生理年龄基本上相符合。 (3)性活动中情绪积极稳定，与当时所处的情境相适应。 (4)能随时调整自己的性行为，调适性心理。 (5)性活动中的个性特征完整和谐。 (6)性心理状态与社会环境协调。 (7)性的认知基本符合自身的社会文化背景。 (8)在两性人际关系中，能较好地进行社会性适应和相互适应。
情绪与心理健康
情绪与心理健康 人是有感情的动物，喜怒哀乐、人皆有之，多数心理变态者都在情绪上有困扰，因此，情绪的调适与心理健康关系最为密切。 一、正常情绪的功能 在正常的情绪下，情绪反应符合下列几个条件：第一，它是由适当的原因引起的，该原因并为当事者本人所觉知。第二，情绪反应的强度，应和引起它的情境相称。第三，当引起情绪的因素消失之后，反应会视情况而逐渐平复。 正常的情绪反应，不论是积极的（愉快的）还是消极的（不愉快的），都有助于个体的行为适应。 （一）愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致，使得食欲旺盛，睡眠安稳，精力充沛，充分发挥有机体的潜能，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。 （二）愉快的情绪还能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力。据说英国著名化学家法拉第，在年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，久治无效。后来，一位名医给他做了详细检查，没有开药方，只留下一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉第仔细琢磨，觉得有道理。从此以后，他经常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧等，并在紧张的研究工作之后，到野外和海边度假，调剂生活情趣，以保持经常的心境愉快，结果活了76岁，为科学事业做出了很大贡献。有人调查发现，几乎所有长寿老人平时都非常愉快，并且长期生活在一个家庭关系亲密，感情融洽，
精神上没有压力的环境中。 （三）达观快乐的积极情绪还能使别人更喜欢接近自己，从而有助于建立良好的人际关系。美国心理学家杰·列文甚至认为：“会不会笑，是衡量一个人能否 对周围环境适应的尺度。”此种说法虽不免有些夸张，但真诚的笑，确能感染别人，消除隔阂。来了陌生的客人，相视一笑，即可握手言欢；打扰伤害了别人，歉然一笑，便能得到谅解；遇到异国朋友，投之一笑，彼此的心就通了。一个面孔阴郁，从来不笑的人，很难说心理是健康的。无怪乎莎士比亚说：“如果你一天之中没有笑一笑，那你这一天就算是白活了。” （四）焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不愉快的情绪，只要适当（符合前边讲的三个条件），也是正常而有益的。个体在适度的焦虑情绪之下，大脑和神经系统的张力增加，思考能力亢进，反应速度加快，因而能提高工作效率和学习效果。人们常说，生于忧患，死于安乐，革命者要忧国忧民，先天下之忧而忧，这说明忧愁也有好的一面。过分的恐惧，固然反常，但对一切都不知惧怕，也是不正常的。适度的惧怕，可使人们小心警觉，避免危险，预防失败。恐惧使个体进人紧张激动状态，由于交感神经兴奋，肾上腺分泌增加，呼吸、心跳、脉搏加快加强，血压、血糖和血中含氧量升高，血液循环加快，把大量营养输向大脑和肌肉组织，血小板较平时增加很多，因之血液较易凝固，而消化器官的活动将会减低，甚至完全停止，这种应激反应的作用，使身体有较多的能量来应付当前的危险。人在发怒时也有类似反应，面对敌人的挑衅，革命战士义愤填膺，“天兵怒气冲霄汉，横扫千军如卷席”。对这种积极的怒，不但不要遏制，相反还要激发。对坏人坏事就是要敢怒、敢言、敢斗争。麻木不仁，无动于衷，一锥子扎不出血来是不好的。 二、不良情绪的危害
单身派对活动方案 11月11日是传说中的光棍节，还处于单身的男女青年，在这个时候会参加各种单身派对，期待遇到未来的Ta，下面 是由管理资料网整理 随着社会不断高速的发展，相亲成为一种潮流和趋 势，时尚派对成为单身青年沟通的桥梁，苏城每月类似的活动非常多。大多数相亲活动都是单一枯燥的，缺乏趣味性和互动性导致很多时尚单身青年参加这种活动的积极性和主动性逐渐的减落。“迷情风尚舞伴双翼”互动时尚派对活动的创意突出互动和交流，现场互动游戏的互动和交叉不仅有利于加深双方的了解更加让双方默契的配合，体现本次活动的主题时尚、浪漫、乐趣。 活动目的 通过时尚派对的活动吸引单身青年经常参与派对活动； 通过参与活动的客户展示自己的特色提升自己品牌和 服务的影响力和吸引力 活动当晚以舞蹈或其他演山给参与者留下美好的一晚。 活动概述 时间：11月20日下午四点： 地址：暂定 参加对象：暂时 参加人数：100人左右 活动流程：
1、工作人员入场，布呂会场，做最拆准备工作" 参加活动人员入 场， 14: 00-15 : 00会员签到，进场，领号，入座。 号牌：1-50个号牌，每个号码设置两个，一红一蓝，按照会员性别派发，红女蓝男。 进门处发放…些助兴道具，如拉花，塑料巴掌等。若有早到人员，播放轻首乐，背景音乐：人鬼情未了，泰坦尼克电影主题曲同时可以发放客户的相关宣传物品等C 2、15: 00活动正式开始 主持人开场白 游戏活动开始：15：10―― 16：00 廿找最初的心动----“八分钟约会” 口的：相互认i几打破陌生局面，达到初步熟悉交流目的匚方式：假设所有男士与女士都以编号代替，男士蓝色, 女士红色，按照号牌关系一一对应，然后男士加一方式轮换座位。女士不移动C 规则： 1、不能追问对方真实姓名和联系方式； 2、举止文明，不允许谈性，不使用下流、/fanwen/1583 不文明骚扰性语言； 3、时间一到8分钟，必须遵守规则交换人选； 4、活动结束后，不允许对其他会员采取追问、跟 踪等手段；
心理健康与养生 （注：这是迟雅在一个养生群里的讲座，经过文字整理而成。） 导语：我今天要同大家一起分享的题目是心理健康与养生。在这里主要分享两个问题：第一个问题是：心理健康与养生的关系； 第二个问题是：养生重在养心。 一、心理健康与养生的关系 1、心理健康是健康的重要组成部分 国际教科文组织对健康下的定义是：健康包括身体健康，心理健康，道德健康。 21世纪健康的四大基石是：均衡膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 2、什么是心理健康？ （1）人格完整、稳定。 （2）有安全感和正常的人际关系。 （3）人生有目标。 3、心理是重要的致病因素。 中医讲究“形神一体”，形与神二者关系密切。 从哲学观点来讲，物质决定精神，精神对物质有反作用。这就是形与神的关系，也就是心理与身体健康之间的关系。 中国古时候就非常重视心理在健康与治疗中的作用。《黄帝内经》有388处蕴含心理学思想，涉及心理学内容的有125篇，直接以心理学命名的32篇。《灵枢·师传》有云：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦。”作为调整心理的方法，对人的心理有激、疏、导、开四种作用，而且这四种作用环环相扣，故该法是具有内在认知发展逻辑的中医认知心理疗法。 美国心理学家莫菲在《近代心理学历史导引》一书中指出：“世界心理学的第一故乡是中国。” 古时候中医的五大病因：一是六淫外感，二是七情内伤，三是饮食劳作（体劳与房劳），四是疫疠（伤寒、疟疾、萨斯、禽流感），五是刀伤蛇兽伤。 先说说六淫外感。所谓六淫，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。阴阳相移，寒暑更作，气候变化，都有一定的规律和限度。如果气候变化异常，六气发生太过或不及，或非其时而有其气，以及气候变化过于急骤，超过了一定的限度，使机体不能与之相适应的时候，就会导致疾病的发生。于是，六气由对人体无害而转化为有害，成为致病的因素。 当今时代，第一项：风寒暑湿燥火这六淫，已经不是主要的致病因素了。第三项：饮食劳作，也不成问题了。第四项：疫疠也就是传染病影响也相对弱了一些。第五项：刀伤蛇兽伤，可想而知了。主要的致病因素，就是七情内伤。前些日子同一位中医院的院长交流，他说人的病至少70%来自于心理因素。 七情指喜怒忧思悲恐惊。喜伤心，怒伤肝，忧思伤脾不用言，恐伤肾，悲伤肺，暴饮暴食伤脾胃。 喜——伤心。喜则气缓。本来就心衰，再缓就衰竭了。过喜也会导致情绪的重大波动。《岳飞传》里有一个故事，讲金兀术被牛皋活捉后骑在身上不能动弹，竟一时想不通而气绝身亡，而牛皋因为活捉金兀术高兴过度，哈哈大笑之间竟也死过去了。这对冤家对头这样离奇的死法是否历史上确有其事不得而知。但这个故事却道出了一个医学事实：情绪致病，甚者致死。
结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识 答：一、对心理健康的认识 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为：心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。 (5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 智力正常：人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。 行为协调统一：一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
《光棍节活动策划》 光棍节活动策划（一）： 光棍节活动策划：让单身成为过去式 一、活动背景： 光棍节是一种流传于年轻人的娱乐性节日，以庆祝自己仍是单身一族为(光棍的意思便是单身)。光棍节产生于校园，并透过网络等媒介传播，逐渐构成了一种光棍节的文化。1月1日是小光棍节，1月11日和11月1日是光棍节，而11月11日由于有4个1，所以被称为大光棍节。 二、策划目的:让单身成为过去式 三、活动资料： 1活动时间：xx年11月11日 2活动地点：聚吧 3活动人员：蒲公英e家---乐百汇部门 4面向群体:西京学院全体学生 5活动类型：设点宣传，横幅宣传， 四、活动实施方案流程： 1前期准备:与聚吧老板商谈，一齐搞一次单生派对活动。 2购买单身节的礼物 聚吧具体活动安排: 1.主持人开场，对所到嘉宾至欢迎词。同时点明此次活动的目的，讲解光棍节的由来。 2.所有人合唱《单身情歌》开场 3.群众观看电子版感情故事，烘托气氛。 4.踩气球。一组出2-3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一齐出来互相踩，看到必须时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。 5.连续完成吃蛋糕+喝啤酒+吹爆气球，最后还要闭眼旋转15圈 速度最快者有奖 6.让同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦
比如：大话西游里的那个以前有一段。。。。。。 7.能够选两排人，3个一组，其中两个蒙上眼睛，然后喂对方食物(以柑橘为主)，剩下 能看的那人指挥. 8.(1)十个男生与十个女生速配：准备写有小龙女，黄容等十个女侠的签，让男生来抽，男生分别为杨过，郭靖等。从而小龙女和杨过，郭靖和黄蓉等十对分别配成对。 (2)十对配好的分别演绎一段剧中有的故事情节，看彼此之间的默契。 (3)十对之间进行悲伤情歌对唱大pk。把心中的不快释放于悲伤情歌之中。让台下的观 众也参与其中并赠送小礼品。 (4)评出最佳大侠和最佳女侠以及最收欢迎的一对，并颁发奖品。 9.写纸条送祝福(各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地 念出祝福资料。) 10.同学们一齐开始各抒己见，谈谈自己对大学生谈恋爱的一些看法，以及自己一些亲身 体验等。 11.指导老师为大家讲述自己的一些独特见解。 12.总结，晚会圆满结束。 光棍节活动策划（二）： 一、活动资料 11月11日光棍节当日，当包厢内消费顾客单身人数大于热恋人数时，包房费9折优惠。 二、操作流程 1、贵接专员在一楼迎候，顾客前来消费，予以身份确认，是单身的统一在左肩粘贴大拇 指一张，作为单身标志。 2、贵接专员对顾客进行消费解说，确定消费模式后指引顾客到总台付款，总台工作人员 点查顾客中单身人数是否大于热恋人数，若是，包房费9折优惠。 3、付费后贵接专员指引顾客到超市消费或者指引顾客至包厢欢唱。 三、注意事项 1、粘贴大拇指标志之目的，一方面是作为活动单身人数与热恋人数之区分，以便在总台 结账，另一方面，贵接专员要告知所有顾客，粘贴大拇指标志之顾客均为单身，能够与其进行一些互动活动。因为大拇指标志具有重大好处，因此，贵接专员在粘贴大拇指标志时要询问顾客是否脱掉外套，若不是，直接粘贴外套之上，以示身份。