Chrysler Group LLC Document Number:PS-9059 Process Standard Date Published:2012-11-14 Category Code:D-1Change Level:F EASL Requirement:No
Restricted:No
HIGH ENERGY BEAM WELDING-AUTOMOTIVE COMPONENTS
1.0GENERAL
1.1Purpose of the Standard
This standard specifies the process control and inspection requirements necessary to achieve uniformity and dependability of ELECTRON BEAM and LASER BEAM welds.
A shielded sectionin this standard applies to safety welds as designated on the welding releases.In this situation,the safety weld must comply with the requirements of EM-10001("Shield"Requirements -Corporate Assembly Plants),EM-10002("Shield"Requirements-Corporate"Internal Supplier" Plants),and EM-10003("Shield"Requirements-"External"Supplier"Plants)as shown in the possible conditions below:
Condition1-The weld release doesn't have a safety symbol on the weld,and there is no safety shield on specific sections of the weld standard.Interpretation-For this specific non-safety shielded weld, conformance to the above EM standards is not necessary for any conditions defined in non-safety shielded sections of the weld standard.However,the weld standard requirements must still be met by this weld.
Condition2-The weld release has a safety symbol on the weld,but there is no safety shield on specific sections of the weld standard.Interpretation-For this specific safety shielded weld,conformance to the above EM standards is not necessary for any conditions defined in non-safety shielded sections of the weld standard.However,the weld standard requirements must still be met by this weld.
Conditions3-The weld release doesn't have a safety symbol on the weld,but there is a safety shield on specific sections of the weld standard.For this specific non-safety shielded weld,conformance to the above EM standards is not necessary for any conditions defined in safety shielded sections of the weld standard.However,the weld standard requirements must still be met by this weld.
Condition4-The weld release has a safety symbol on the weld,and there is a safety shield on specific sections of the weld standard.For this specific safety shielded weld,conformance to the above EM standards is necessary for any conditions defined in safety shielded sections of the weld standard.The weld must conform to both the"EM"standard's requirements and meet the weld standard's requirements. Any deviation to the Supplier Quality lot control requirement as called out in EM-10001,EM-
10002,or EM-10003must be approved by the Supplier Quality Office and the Product Releasing Group.
Special welding requirements specified in a purchase order shall be placed on the supplier's drawing or welding release.
1.2Purpose of the Process
The high energy beam welding processes are used in automotive components and subassemblies where an overall low heat input is required to minimize the part distortion,such as:transmission components and other tight tolerance assemblies.
1.3Limitations
These high energy beam processes are limited to weldable steels,having a maximum carbon equivalent (calculated by the equation shown below)of0.30%,generally used for stampings and machined parts, and to other metals approved for high energy beam welding by Chrysler Group LLC,Engineering Office, Materials Engineering.
The carbon equivalent(C.E.)is calculated by the following formula:
C.E.=%C+%Mn/6+%Ni/20+%Cr/10+%Cu/40-%Mo/50-%V/10
To minimize out-gassing during welding and its resulting porosity,only killed steels shall be used.
High Vacuum Electron Beam Welding is not normally employed for automotive components because of its relatively slow cycle time.
1.4Requirements on Part Drawings
Any requirements shown on the weld releases take precedence over the requirements specified in this standard.
2.0PROCESS
2.1Requirements
2.1.1Inert Gas Shielding
An inert gas,such as Argon or Helium,may be used to protect the molten weld metal during Laser beam welding.
2.2Material
2.2.1Filler Material
Filler material in the form of rod or wire is not ordinarily used with high energy beam welding.If filler wire is required it shall be specified on the weld releases.
2.2.2Condition of Steel
The surface of the steel part at the time of welding shall be free from scale,rust,paint and other contaminants that would adversely affect the quality of the welds.
2.3Part Fit-up
2.3.1General
To ensure proper fit-up of joints,all parts shall be accurately located and clamped if necessary.
2.3.2Electron Beam
Mating parts should fit so that they will be in contact at weld joint,and in no case shall the gap exceed
one-half the electron beam width or one-half the material thickness,whichever is less.Vertical positioning can be in the range of plus or minus1.52mm(+/-0.060in.)or one-half the material thickness;however, the strength of the weld shall be accordingly de-rated.
2.3.3Laser
Mating parts should fit so that they will be in contact at the weld joint,and in no case shall the gap exceed one-half the laser beam width or10%of the material thickness,whichever is less.
3.0QUALITY
Refer to CS-9801for general quality requirements.
3.1Weld Quality
The primary objective of the following inspection procedures is to assure that adequate process control is being employed and to define the quality level required on High Energy Beam welded assemblies.
3.2Visual Inspection
Many unsatisfactory welds can be detected visually.Welds can be discrepant because of either a lack of quantity or quality in the weld.The following descriptions of discrepancies commonly seen in welds and the limitations on severity of discrepancy are to be applied individually.Exceeding any of the maximum discrepancies permissible or failure to meet any of the minimum requirements is cause for rejection of a weld.
3.3Quantity of Weld
The length of weld shall be as specified and located as noted on the drawings.Weld lengths are classified as either"Full Length"or"Specific Length"welds.
3.4Quality of Weld
No cracks are permitted in any weld.
A weld is discrepant if the parent metal is undercut by more than5%of the thickness of the lightest gage member.
A weld is discrepant if burn-through(parent metal burned away to create a hole)occurs in any part of the weld.
Porosity or concentrated pinholes may not exceed25%of the surface of the weld.
3.5Laboratory Inspection
The laboratory inspection of welds shall supplement the visual inspection and serve to check for fusion, penetration and internal discrepancies.
3.5.1Seam Welds***
The width of the fusion zone at the interface shall be at least equal to the thickness of the lightest gage member,as shown in Figure1.
The weld penetration into the second member shall be a minimum of50%of the second member thickness,as shown in Figure1.
Overall concavity should not exceed15%of the governing metal thickness.The governing metal thickness is the thinner of the two sheet metals being joined.
3.5.2Square Groove Weld
The square-groove penetration shall be at least equal to the thickness of the thinnest gage member,as shown in Figure2.
3.5.3Edge Flange Weld
The edge flange weld penetration shall be at least equal to75%of the thickness of the thinnest gage member,as shown in Figure3.
3.5.4Fillet Welds
Where High Energy Beam fillet welds are made using a filler material,the fused leg dimensions shall be equal to the thickness of the thinnest gage member,as shown in Figure4.
The throat dimension for fillet welds shall not be less than60%of the thinnest member joined,as shown in Figure5.Throat dimension is the minimum distance from weld root to the weld face.
3.5.5Inspection for Internal Discrepancies
In a section,internal porosity shall not exceed25%of the area of the weld being examined.
No cracks or fissures are permissible.
4.0DEFINITIONS/ABBREVIATIONS/ACRONYMS
Atmospheric or Non-Vacuum Electron Beam Welding:Welding with the workpiece in an atmospheric enclosure(absolute pressure at101kPa(760Torr))nominal.Weld zone has a depth to width ratio of20 to1or less with a heat affected zone of the same order LASER(Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation)Beam Welding
Discrepant:A discrepant weld is one that differs from the requirements of this standard.Even though these welds differ,they may still have useful engineering properties.
Electron Beam Welding:A metal joining process wherein fusion is produced by a stream of high energy electrons.This process is usually semi-automatic or fully automatic.
Full Length Weld:A weld along the entire junction or joint formed by the mating parts.These welds are identified as"Full Length"welds by the absence of a length dimension in the welding symbol on the drawing.
High Vacuum Electron Beam Welding:Welding with the workpiece in a high vacuum chamber(absolute pressure at0.013Pa(10-4Torr)or less.The weld zone is very narrow with a depth to width ration of about10to1,the heat affected zone is also of the same order.
LASER(Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation)Beam Welding:A metal joining process wherein fusion is produced by very high-energy coherent beams of light.
Partial Vacuum Electron Beam Welding:Welding with the workpiece in a partial vacuum or soft vacuum chamber[absolute pressure at1.310Pa(10-2Torr)]or greater.Weld zone has a depth to width ratio less than10to1but greater than2to1with a corresponding heat affected zone.
Specific Length Weld:A weld that is required to be a minimum number of millimeters(inches)in length. These welds are identified as"Specific Length"welds by a length dimension in the welding symbol on the drawing.
Weld Face:The exposed surface of a weld on the side from which welding was done.
5.0GENERAL INFORMATION
Three asterisks“***”after the section/paragraph header denotes single or multiple technical changes to the section/paragraph.Specific technical changes within a section,subsection,table,or figure may be highlighted in yellow.
Certain important information relative to this standard has been included in separate standards.To assure the processes submitted meet all of Chrysler requirements,it is mandatory that the requirements in the following standards be met.
CS-9800-Application of this standard,the subscription service,and approved sources
CS-9003-Regulated substances and recyclability
Within Engineering Standards,the Regulatory(Government-mandated)requirements are designated by and
For specific information on this document,please refer to the contact person shown in the"Publication Information"Section of this document.For general information on obtaining Engineering Standards and Laboratory Procedures,see CS-9800or contact the Engineering Standards Department at
engstds@https://www.doczj.com/doc/435429364.html,.
6.0REFERENCES
Chrysler Standards Chrysler
Standards
ISO
Standards
SAE
Standards
Federal
Standards
CS-9003EM-10001
CS-9800EM-10002
CS-9801EM-10003
PF-SAFETY
Quality and Reliability Documents
Other Documents
7.0ENGINEERING APPROVED SOURCE LIST
Not Applicable
8.0PUBLICATION INFORMATION***
Contact/Phone Number:Igor Rimmer,248.512.4693
Alternate Contact/Phone Number:Joseph Beckham,248.512.6498
Department Name&Department Number/Tech Club/Organization:Materials Engineering-Welding, Department5810
Date Standard Originally Published:1990-08-27
Date Published:2012-11-14
Change Notice:
Description of Changes:
-Updated format and contact information
-Section3.5.1:Changed the width of the fusion zone at the interface requirement and Figure1 accordingly
-Section3.5.1:Changed the weld penetration requirement and Figure1accordingly
-Section3.5.1:Changed the concavity requirement
FIGURE 1:SEAM WELD PENETRATION
FIGURE 2:SQUARE GROOVE PENETRATION FIGURE 3:EDGE FLANGE
PENETRATION Member at Interface 50%of T2
Min.
0.75T min.
FIGURE 4:FILLET WELD LEG DIMENSION
FIGURE 5:FILLET WELD THROAT DIMENSION
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弘扬时代主旋律、传递社会正能量 尊敬的各位领导、各位评委、同事们： 大家好，我是xxx。我很荣幸能站在这个演讲台上，我演讲的题目是“弘扬时代主旋律、传递社会正能量”。 中国梦需要伟大的文学塑造民族灵魂，于是我们收获了莫言，中国梦需要激励一代人的偶像力量，于是我们收获了宁泽涛，榕江体操文化媲美林莉、肖莎；中国梦需要每个人的坚持不懈的努力，于是我们收获了千千万万个为美丽中国、和谐中国、富强中国付出的人。 马克思主义认为，劳动创造了美，劳动首先使劳动自身成为审美对象，使劳动过程、劳动工具、劳动场面、劳动产品成为审美对象。既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存：只有辛勤劳动，才能点燃智慧的熊熊烈火；只有辛勤劳动，才能获得宝贵的生活、生产知识；只有辛勤劳动，才能攀上事业成功的巅峰；只有辛勤劳动，才能实现中华民族伟大复兴的梦。 一、让劳动共筑中国梦 “以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”，“热爱劳动”是中华民族的传统美德。习总书记在参观复兴之路展览时提出来的“幸福不会从天而降，梦想不会自动成真”。劳动创造世界，劳动创造未来，劳动创造奇迹，劳动也必然成为实现中国梦的坚实基础。新中国成立以来，劳动人民用实践沉淀出最具中国特色的劳动精神，虽然很朴素，但内涵与外延都无比丰厚，“爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献”的精神，已成为中华民族弥足珍贵的精神财富。如：在人流穿梭的街巷，在寒风刺骨的严冬，是环卫工人用勤劳开启了城市的黎明，环境因他们而整洁，城市因他们而美丽，他们是当之无愧的城市美容师。你看那一座座宏伟的楼宇，一片片美丽的花园，它们是建筑工人通过自己的双手一砖一瓦给镶嵌而成。当你开着汽车在那宽阔平坦的中心大道上疾驰而过时，是否会想起劳动工人不顾风吹日晒的艰辛，他们是幸福的缔造者，是最可爱的人。正是这些美丽的劳动者在平凡的岗位上构筑了一条条独特的风景线，也正是因为他们倾尽全力在为个人梦奋斗，为中国梦在奉献，所以才托起了整个中华民族的梦。 二、让劳动者共享中国梦 梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望。中国梦诱人，但绝不虚幻。中国梦是国家、民族的，也是个人的。每个不同社会阶层的人都拥有不同的梦想。工作安定、生活美满、家庭幸福是千千万万普通劳动者甘愿辛劳的最原始动力。让每一位劳动者共享中国梦，就能聚集起更大的怀梦、追梦的能量，就能形成集体的意识和共同的行动。 随着科学的进步，社会的发展，我国各项事业也在蓬勃发展之中并且取得了一系列的成就。然而，这些成就不仅是属于国家的更是属于用汗水辛勤耕耘和兢兢业业坚守岗位的每一个劳动者的···为此，我们更应该懂得并遵循“取之于民，用之于民”这一原则。所以，如今的劳动者首先在政治上受到了更多的尊重，利益方面享受到了更大的保障，尊严得到体现，有充分的话语权，人大政协有其席位，报刊电台有其声音，舞台论坛有其形象；其次经济收入逐渐提升，能共享改革开放成果，工资收入很少受拖欠，子女教育不受歧视；其三，文化上受到了尊重，如今的劳动者实现了更体面的劳动，发展也更加全面了，劳动环境也有了更安全的保障，教育机会越趋平等，管理制度更加人文化。
第三方支付介绍及国内第三方支付平台比较分析 摘要 第三方支付是我国电子商务支付领域发展的重要力量，在解决网络信用方面有重要保障作用。本文先介绍第三方支付系统流程、特点、功能，然后对目前国内四大支付平台的发展情况进行比较分析，可以从中看出第三方支付的发展规律及其存在的问题，从而才能够采取有效应对措施推动我国电子支付的健康有序的可持续发展。文章主要分为七个部分：第一部分，对第三方支付系统及发展现状的概述；第二、三、四部分，分别介绍第三方支付的交易流程、特点、功能及作用，第五部分通过对国内四大第三方支付平台的详细分析得出分析结论；第六部分，对国内第三方支付企业存在的问题进行了探讨及提出对我国第三方支付平台建设的对策建议;第七部分总结。 关键词:网上支付、第三方支付、分析 一、第三方支付概述及发展现状 （一）第三方支付概述 “第三方支付”是指一些和国内外银行签约、具备一定实力和信誉保障的第三方独立机构提供的交易支持平台。在通过第三方支付平台的电子商务交易中，买方选购商品后，使用第三方平台进行货款支付，由第三方通知卖家货款到达，进行发货；买方检验签收物品后，通过第三方支付平台确认收货，可以付款给卖家。第三方平台再将款项转至卖家账户。 第三方支付平台与国内知名物流企业紧密合作，使网络交易的安全性更加坚固，进一步防止了交易中可能出现的欺诈行为，提高了第三方支付平台的运作效率。第三方支付平台正好抓住互联网购物中消费者希望少花钱的心理，在用户交易过程中不收取任何费用，利用这种会员免费服务集聚了大量人气，提升了整体用户数量，为企业带来了更丰厚的收入。（二）国内第三方支付发展现状 下图1是艾瑞咨询对2013年第二季度国内支付市场份额的统计数据。2013Q2中国第三
高一正能量作文800字【三篇】 【篇一】 这句是很有哲理的话，分享给大家：对于人来说、的快乐、的幸福、是把自己的精神力量奉献给别人。 我愿意做赛场上鼓掌的那个人，将爱与支持奉献于一路奔跑的人们，成为支持力量的那种力量存在。如孟子和岳飞的母亲指引给孩子正确的人生方向;如海伦凯勒的家教沙利文给予其精神力量让她不惧黑暗;如擅使计谋的军师诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已。 “选择你所喜欢的，爱你所选择的”每个人的人生态度都不一样，选择的方向也不同，而我选择鼓掌，则是一种人生要为之不断奋努力的方向和目的。 “应该让别人的生活因为有了你的存在而更加美妙”，鼓掌者，心存善与美，心灵芳香，成为人们心灵的驿站。1942年德军的铁蹄踏碎了巴黎的宁静，花店的老板洛希亚担忧战争让热爱生活的巴黎人沉入黑暗与恐惧不能自拔，于是在夜里为城镇里的左领右舍每家送了一大束玫瑰。第二天，几乎全巴黎的女士都捧着玫瑰走在街上，家园的美妙让远方的战士们受到了极大的鼓励，这就是的“玫瑰花的早晨”。洛希亚那鼓励人们热爱生活的掌声，回响在巴黎的黑暗年代里，在每个听到的人们心里，培育出芬芳的玫瑰，植根于精神世界里，永不凋谢。而这，也正是我所努力的目的与动力。 “我能奉献的没有其他，只有热血、辛劳、泪水与汗水”。鼓掌
者，传递爱与力量，而做到这些，除了付出等质的热血与辛劳，别无他法。 同为战争时期的又一强大的女性：南丁格尔就诠释了这种奉献。出身名门的她不图回报，在战后默默地用自己的力量支持着战士们，她照料垂死病人，终日奔忙，她在物质生活里的需求如此微少，她坚持等到最后一名战士离开，她才离开战场。她的精神已经超脱了自我，她的奉献与牺牲在精神世界里显得无比巨大，她用爱的掌声抚平了战士们的伤痛，伤病员写道“那些寒夜因为她而充满了温暖……” 人世间正是因为有了这样的鼓掌者，有这样将把自己的精神力量奉献给别人的人们啊，生活的希望才如此朝气蓬勃。“生命的用途其实不在长短，而在于人们怎么用它，许多人活的日子不多，却活了很久。”假如我有能力成为谁心中的精神支柱，我将努力的把这个神圣的任务做好。 是啊，我们在低潮的时候需要鼓励，需要正能力的支持，所以我们要友善的给四周的人一些正能力。 【篇二】 现代社会的节奏快速跳动着，许多人都忙繁忙碌地过完一天又一天3951为事业、学业和家庭而奋斗着，因此堆积的压力就越来越多3很少有人有乐观的生活态度积极安康的为人处事。因此，生活反而会成为一种承担!所以，生活需要“正能量”! 何谓“正能量”?这词原本是天文学的专有名词，后来英国的学
敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《身边的真善美》。 罗丹曾说“世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是啊，每个人身边缺少过真善美吗?答案自然不会是否定的，真善美就在身边，只是你没有感受到罢了…… 时间彷佛是一个匆匆的过客，不知不觉中，本学期又迎来了我们班值周。那一个个别在肩头的鲜红值勤标志，就是一种责任压在同学们的心头。你会发现，每一次值周，锻炼得不仅是我们的能力，校园里还传递着同学之间温暖的真情。星期一的操场上散布着很多树叶，虽不能称密密麻麻，也不能说是星星点点，我班有不少做完自己份内工作的同学自发来到操场，弯下腰，拿起扫把默默地扫起来，他们并不奢望得到赞美，只想帮助同学，为班级出一份力，为美化校园作一份贡献，仅此而已。这份同学们的真情就这样传递着，身边的真情很温暖。 身为五中人，应该是感到自豪的。在值周活动中，同学们发现了身边的善良举动。值周总免不了借拖把，而各个楼层不同，借拖把的班级也不同。一周五天，早晨中午，每次去借拖把，心中总有些纠结：他们班会借给我吗?而每次这句借拖把的话一出口，其他班的同学们总是二话不说地把拖把递到值周同学的手里。有那么多次去借，他们也不曾抱怨，不厌其烦地把拖把递给我们，让值周同学感受到了善良。这种善举就这样延续着，身边的善举很感动人心。 五中校园环境优美，现在正值春天五中校园嫩叶吐绿，鲜花盛开，一片生机勃勃。值周同学使五中校园更美了，不仅是因为他们的劳动成果让五中更干净，更是因为值周同学希望五中美丽的那份心源于行动，那弯下腰的姿势，踮起脚擦灰的认真动作，都传达出他们对五中浓浓的爱。面对我们值周班同学的辛苦付出，老师们同学们都很珍惜我们的劳动成果，以不乱扔垃圾等行动支持着我们，这不就是大家心更美的真实表现吗? 校园里不是缺少真善美，身边也不是缺少真善美，只要你有一双善于发现美的眼睛，同学们，你发现身边的真真诚善良和美好吗? 小时侯，我总是觉得书上常常说的真善美似乎离我很远，每当我问到妈妈什么叫做真善美时，妈妈总是笑而不答，只是让我在生活中去慢慢体会。 记得我7岁那年，每天早上，妈妈非要我吃一个鸡蛋，而我却非常讨厌吃鸡蛋，觉得它难以下咽，但看着妈妈严厉的眼神，我终于还是强迫自己把它吃了下去。来到学校，我又迫不得已的去吃妈妈为我准备的苹果，当我在吃苹果时，看着小伙伴在长廊上自由自在地玩耍，我真是恨不得把苹果砸在地上，大声告诉妈妈：“我并不想吃苹果!”但一想起妈妈那严厉的眼神，却又不敢。
弘扬主旋律传播正能量集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
新闻舆论是思想文化传播的重要渠道，巩固壮大积极健康向上的主流舆论是社会主义文化建设的重要任务。要弘扬主旋律，传播正能量，激发全社会团结奋进的强大力量，为坚持和发展中国特色社会主义提供强大精神动力和舆论支持。 坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主的方针。展示昂扬向上的社会主流、反映光明进步的社会本质，是正面宣传的根本要义，是新闻舆论工作围绕中心、服务大局的必然要求。要坚持党管媒体原则不动摇，坚持马克思主义新闻观，牢牢把握正确导向，大力弘扬一切有利于坚定共同理想、凝聚奋进力量的思想和精神，一切有利于推动科学发展、促进社会和谐的思想和精神，一切有利于实现国家富强、增进人民幸福的思想和精神，一切有利于全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦的思想和精神，发挥正面宣传鼓舞人、激励人的作用。 提高正面宣传的质量和水平。要改进文风，创新方式，做好形势宣传、成就宣传、典型宣传、主题宣传，在真实可靠上动脑筋，在可亲可敬上做文章，在入脑入心上下功夫，增强吸引力感染力，让群众爱听爱看、产生共鸣。要把握好舆论引导的时、度、效，引导广大群众多看主流，不受支流支配；多看光明面，不受阴暗点影响；多看本质，不受表面现象迷惑。 坚持党性和人民性相统一。党性和人民性从来都是一致的、统一的。我们党是全心全意为人民服务的马克思主义政党，从本质上说，坚持党性就是坚持人民性，坚持人民性也就是坚持党性，因此必须把体现党的主张和反映人民心声统一起来。要旗帜鲜明坚持党性原则，坚持正确政治方向，站稳政治立场，坚定宣传党的理论和路线方针政策，坚定宣传中央重大工作部署，坚定宣传中央关于形势的重大分析判断，坚决同党中央保持高度一致，坚决维护中央权威。要坚持以民为本、以人为本，解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”这个根本问题，树立以人民为中心的工作导向，把服务群众同教育引导群众结合起来，把满足需求同提高素养结合起来。 理直气壮唱响网上主旋律。互联网的迅猛发展，以惊人的深度和广度影响着经济社会生活，深刻改变着舆论生成方式和传播方式，改变着媒体格局和舆论生态。要把网上舆论工作作为重中之重来抓，善于运用网络传播规律，改进创新网上宣传，发展健康向上的网络文化，形成网上正面舆论强势。大力推进传统媒体和新兴媒体融合发展，增强主流媒体的传播力公信力影响力和舆论引导能力。加强网络社会管理，加强网络新技术新应用的管理，推进网络依法有序规范运行，确保互联网可管可控，使我们的网络空间清朗起来。 有理有利有节开展舆论斗争。坚持正面宣传为主，决不意味着放弃舆论斗争。在事关大是大非和政治原则问题上，必须增强主动性、掌握主动权、打好主动仗，决不能似是而非、模棱两可，更不能沉默失语、没有声音。要敢抓敢管，敢于亮剑，着眼于团结和争取大多数，对错误思想观点进行有力批驳，针砭要害、揭露本质，帮助干部群众划清是非界限、澄清模糊认识。增强阵地意识，加强阵地管理，不给错误思想提供传播渠道。
第八章能量代谢和体温调节 第一节能量代谢 新陈代谢是机体生命活动的基本特征之一，它包括合成代谢与分解代谢两个方面。分解代谢时伴有能量的释放，而合成代谢时却需要供给能量，因此，在新陈代谢过程中，物质的变化与能量的转移是密切联系的。通常把物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移、贮存和利用，称能量代谢(energy metabolism) 一、能量在体内释放、转移、贮存和利用 （一）三种营养物质的代谢放能 机体所需要的能量来源于食物中三大营养物质糖、脂肪、蛋白质。这些物质 分子结构中的碳氢键蕴藏着化学能，在氧化过程中碳氢键断裂，生成CO 2和H 2 O， 并释放出大量的能量，因此将这些物质又称能源物质。在能源物质中又以糖最为重要，机体所需要的能量70%是由糖氧化分解供给的。 1、糖：体内糖代谢是以葡萄糖为中心进行的，随供氧情况的不同，糖分解供能的途径也不同。 ①氧供应充足葡萄糖可完全氧化释放出大量能量，称糖的有氧氧化。 1mol葡萄糖完全氧化分解可放能2872.3KJ（686kcal)，可净合成38molATP ②氧供应不足葡萄糖只能分解到乳酸阶段，释放能量少，称糖的无氧酵解。 1mol葡萄糖经无氧酵解仅供能217.7KJ（52kcal),可净合成2mol的ATP。 糖的有氧氧化是机体主要供能途径，糖酵解虽然释放的能量少，但在缺氧状态是极为重要，（因为这是人体的能源物资惟一不需要氧的供能途径）它能供应一部分急需的能量。 2、脂肪：是体内贮能和供能的重要物质，（体内脂肪的贮存量要比糖多得多。脂肪在细胞内是以甘油三脂的形式存在，当机体需要时，首先被脂肪酶分解成脂肪酸、甘油。脂肪酸可被肝或肝以外的组织氧化分解、利用，脂肪酸供能方式是β氧化，逐步分解成许多乙酰辅酶A而进入糖的氧化途径，彻底分解，同时释放大量能量；甘油主要在肝被利用，经过磷酸化和脱氢处理而进入糖的氧化分解来供能。） 1mol软脂酸完全氧化，可产生130mol的ATP。 脂肪虽是一个重要的供能物质，但它的充分利用是有赖于糖的正常代谢。所以最重要的供能物质还是糖，脂肪在体内重要的功能是贮存能量，体内脂肪的贮存量比糖多得多。 3、蛋白质 是构成机体组织成分的重要物质，作为能量来源是它的次要功能。只有在某些特殊情况下，如长期不能进食或消耗量极大时，机体才依靠蛋白质分解所产生的氨基酸供能，以维持必要的生理功能。 （组成蛋白质的基本单位是氨基酸，不论是由肠道吸收的氨基酸，还是有机体自身蛋白质分解所产生的氨基酸，都主要用于重新合成机体组织细胞成分，实现组织的自我更新，或用于合成酶，、激素等生物活性物质，而为机体功能则是蛋白质的次要功能。 氨基酸在体内经过脱氨基作用和氨基转换作用而分解成非氮成分和氨基。非氮成分（α-酮酸）可进入三羧酸循环氧化功能；氨基则作为尿氮成分从尿中排出，由于氨基未曾完全氧化，它提供的能量也较体外燃烧时少。）
以正能量为话题的心得作文精选5篇 以正能量为话题的心得作文精选1 寻找微尘的踪迹，我们发现了这样一个新名词——正能量。它把微尘融入其中。起初微尘是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民;后来，逐渐扩展成一个关爱他人的爱心符号。再后来，以微尘命名的爱心群体，走进青岛的大街小巷。 20_在我们身边，红飘带、微尘等越来越多的人积极投入到传播“正能量”的洪流中。 盛夏的青岛，少了几丝清风拂面，多了几分蝉的嘈杂。我正准备和妈妈去补习班，车子走到中途，上来一位带着孩子的妇女。我看见前面的一个年轻的哥哥站起来给她们让座。过了两站，那位让座年轻人下去了，车子重新行驶起来。突然，车子突然猛烈地歪斜了一下，我本能的向前看去，本想知道发生了什么，却看到这样一副景象：在急刹车时，我前面的小孩重心不稳的向前面的栏杆撞去，还发出了呼救声，而他旁边的另一位年轻人则毫不犹豫的伸手挡在了栏杆上，让那个小孩撞在了他的手上，幸免了一场悲剧。
如果让我来评论，那他一定是“最美乘客”。在当今社会，有很多侠肝义胆的热心人，在他们身上蕴藏着的“正能量”，正在温暖我们这个社会，改善我们这个社会。 正能量是指引人们前进的灯塔、是鼓动人们前进的风帆和是团结各种力量共同奋斗的纽带。社会需要爱，时代呼唤爱。赠人玫瑰，手留余香。在当今社会，我们需要正能量。 生活中，“正能量”带来的正效应确实不少。正如我们在生活中，阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。还有黑龙江最美女教师张丽莉，为救学生被压断双腿。 其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。 现在，当美丽这一并不新颖的词汇与中国、青岛相连时，给人的感受是全新的，它不仅是一个形容词，更是一个动词! 以正能量为话题的心得作文精选2 记得有一次我们全家去植物园，在路上，看见一个树桩，我指着树桩横截面上一圈圈的痕迹，好奇的问妈妈，这是怎么出来的?妈妈听了，笑了一笑，指着树桩上的圈圈说：这是树的年轮，它显示了树的年龄。
弘扬真善美传递正能量 兰里镇中心小学四年级王夏蝶举手之间，是善恶美丑;点滴之中，有是非荣辱。真善美，这三个字，相信大家都很熟悉。什么是真善美，在很久以前，我也不知道真善美究竟指什么，有一天，我看到了这样一个故事： 有一位单身阿姨刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，是一个寡妇与两个小孩子。 有天晚上，天气特别糟糕，下起了大雨。忽然停电了，那位阿姨只好自己点起了蜡烛。“砰砰砰”，忽然，听到有人敲门。这么晚了，会是谁呢？阿姨打开门一看，原来是隔壁邻居的小孩子，这是一个还没有门把高的小男孩。只见他紧张地问：「阿，阿姨，请问你家有蜡烛吗？」阿姨心想：「他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？我不能借给他们，免得以后他们什么事都来麻烦我。」于是，对小男孩说：「我没有蜡烛！」正当她准备关上门时，那小男孩展开关爱的笑容说：「阿姨，我就知道你家一定没有！」说完，他把手迅速地伸向怀里，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：「妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以叫我带两根来送你。」看到这一幕，这位阿姨自责、感动得热泪盈眶，将那小男孩紧紧地抱在怀里。 真诚而善良的小孩让我明白了这就是真善美。真诚相待，用心关爱。 中华民族，自古被称为礼仪之邦，真善美，更是我们的民族之魂。刘备三顾茅庐的真诚相待，卧冰求鲤的感天孝心，孔融让梨的谦让之美，无一不是在给我们做着好的榜样。祖国如今繁荣昌盛。可是，也出现了许多令人担忧的问题。 瘦肉精的出现，危害了多少人的生命？地沟油的黑暗操作，让多少人失去了健康？还有令人发指的毒奶粉，连婴儿也遭受危害。在这些无良商贩的心中，真善美岌岌可危。假恶丑赤裸裸地暴露无遗。作为积极向上的少年儿童，我们应该站出，勇于举报，对这些行为大声说不。 在我们平常生活的小事中也有许多不美的行为：在学校食堂吃饭，总会看到有些同学因为饭菜不好吃，因此随处丢弃；大街上一手拿零食，一手却将垃圾随手一扔。 你可曾看到，炎炎夏日，农民伯伯在田地里弯腰劳作，汗水浸透了衣裳，却仍不退缩，只为多收粮食。凌晨5点半，天刚刚亮，当你还在熟睡时，却不知，
“杏园之声”广播站工作案例材料 弘扬主旋律，传播正能量 校园广播充分发挥喉舌作用 在建校之初就成立的“杏园之声”广播站一直秉承“以人为本、服务师生、人才兴校、创新强校”的工作理念进行日常播音宣传工作，致力于：突出学院特色，紧跟时代步伐，引领激昂青春。 一、基本做法： 1.从本学年伊始，“杏园之声”广播站在学院党团工作处指导下，完成了干部竞岗，以及成员纳新活动。并对新成员进行了《中国共产党青年团章程》、《马克思主义》、《毛泽东思想》以及“社会主义核心价值观”等思想理论的教育。 2.校广播站在在校党委的领导下，紧紧围绕学校的中心开展工作，坚持以科学的理论武装人，以优秀的作品鼓舞人，以高尚的精神塑造人，以正确的舆论引导人的基本原则，为学校的改革和发展，为广大同学思想道德素质和科学文化素质的提高而服务。 3.活跃校园第二课堂生活，繁荣校园文化。校广播站面向全院积极开展丰富多彩的课余活动，拓展同学们的视野。 二、主要成效： 1.利用校广播站对学院学生进行以爱国主义、集体主义、社会主义为核心内容的思想教育工作，培养德、智、体全面发展的合格人才。 2.通过中午、晚间的播音时段，满足学院师生对寻物启事、失物招领以及生日节日相互祝福的需要。
3.举办“校园主持人大赛”、“济南电台参观学习”、“章丘市民意调查”等丰富多彩的第二课堂活动。 三、经验启示： 1.要善于挖掘校园生活中的闪光点，多报道典型事迹、感人事迹，树立校园模范形象，为校园营造更加良好和谐氛围。 2.举办活动以及平时新闻播报，应该紧跟时代步伐，在当前社会主旋律下，奏响属于我校学生的青春乐章。 3.在新的时代背景下，校广播站应该注重创新，注重改革，不断升华提高。 （图为校广播站成员在进行播音工作）
以传播正能量为话题的高中作文 经历这些时光的时候，并没有觉得青春有多么珍贵——每一段青春都应是发光体。但 在写这些文字的时候，却深深感受到“37.8℃的青春”才是青春所散发的热度。 “你觉得孤单就对了，那是让你认识自己的机会;你觉得不被理解就对了，那是让你 认清朋友的机会;你觉得黑暗就对了，那是让你发现光芒的机会;你觉得无助就对了，那样 你才能知道谁是你的贵人;你觉得迷茫就对了”——《谁的青春不迷茫》出自于刘同的文章。相信跟我一样看了这本书的人一样跟我感触很多吧。如果，你和我一样看到这篇文章 还是会有很多的思考，还是会回忆着自己曾经过往的成长与青春的话那么恭喜你同时也谢 谢你你的青春从现在开始起步并且你还没有放弃你自己。我们每个人都无关完美，只是， 我们现在能开始努力至极，将不完美变成完美，化缺点为优点，总结出一个你认为最完美 的自己，然后趁现在我们都还年轻再战一回。 “我的人生是一栋只能建造一次的楼房，我必须让它精确无比，不能有一厘米差池。 所以，我太紧张，害怕行差步错”——《致青春》出自于陈孝正的经典台词。这是当下最 流行的话题也是最流行的电影，看了这部电影我想多少都会勾起我们对青春的记忆。曾经 我们都义无反顾的为了追求一念天堂、一念地狱而抉择过。现在得到的却是对当年那一份 遗失的美好追悔莫及;在某种程度上我们也许是成功的，但是我们失去的也是心灵的救赎。年轻人有梦想就要勇于去追求，不管走多远都要记住不因生活的压力，琐事的烦杂，将我 们变得麻木，冷漠，行色匆匆中，其实青春就是努力，倔强，不服输。现实总是很残酷， 但是希望在未来的日子，我们不为了生活而忘了梦想，不为了老练而丢弃冲动，不为了成 熟而失去格调。记住虽然我们不能改变人生的长度，但是可以改变人生的厚度。 无论时代发展到何种地步，有三样东西永不褪色，那就是：感恩、信用、期盼。崇高 真挚的品德用眼睛看不到，却可以用心灵去感受，当我们受到恩惠时，只要怀着感恩的心，就可以走进一片更广阔的天地，在爱的词典，没有重量，负担，危险，有的只是奉献，无私，同样在感恩的词典里，也只有无限颗感恩的心。每个人都需要爱，因为有爱，生活才 充满希望：因为被爱，生命才能懂得付出和回报。感恩生活中的每一个人吧，因为感恩可 以收获善良与感恩。我们的青春因为有了感恩的色彩，所以五彩斑斓。 “你只闻到我的香水，却没有看到我的汗水;你有你的规则，我有我的选择;你否定我 的现在，我决定我的将来;你嘲笑我的一无所有，不配去爱，我可怜你总是在等待;你可以 轻视我们的年轻，我们证明这是谁的时代;梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活的漂亮”——《聚美优品》创始人陈欧我为自己 代言。伸出双手就能拥抱全世界。世界其实不大，只要你愿意踏出第一步，世界就在你脚下。当你站在那个夏天的海岸线，其实我都知道我们还是心里面那个狂热的少年。 我不想错过青春，更不想虚度青春。再不疯狂我们就老了。亲爱的我们青春没有彩排，我们的青春正在进行时。现在开始问自己一个问题：“准备好了吗”?
小学弘扬真善美演讲稿 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《身边的真善美》。 罗丹曾说“世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是啊，每个人身边缺少过真善美吗?答案自然不会是否定的，真善美就在身边，只是你没有感受到罢了…… 时间彷佛是一个匆匆的过客，不知不觉中，本学期又迎来了我们班值周。那一个个别在肩头的鲜红值勤标志，就是一种责任压在同学们的心头。你会发现，每一次值周，锻炼得不仅是我们的能力，校园里还传递着同学之间温暖的真情。星期一的操场上散布着很多树叶，虽不能称密密麻麻，也不能说是星星点点，我班有不少做完自己份内工作的同学自发来到操场，弯下腰，拿起扫把默默地扫起来，他们并不奢望得到赞美，只想帮助同学，为班级出一份力，为美化校园作一份贡献，仅此而已。这份同学们的真情就这样传递着，身边的真情很温暖。 身为五中人，应该是感到自豪的。在值周活动中，同学们发现了身边的善良举动。值周总免不了借拖把，而各个楼层不同，借拖把的班级也不同。一周五天，早晨、中午，每次去借拖把，心中总有些纠结：他们班会借给我吗?而每次这句借拖把的话一出口，其他班的同学们总是二话不说地把拖把递到值周同学的手里。有那么多次去借，他们也不曾抱怨，不厌其烦地把拖把递给我们，让值周同学感受到了善良。这种善举就这样延续着，身边的善举很感动人心。 五中校园环境优美，现在正值春天五中校园嫩叶吐绿，鲜花盛开，一片生机勃勃。值周同学使五中校园更美了，不仅是因为他们的劳动成果让五中更干净，更是因为值周同学希望五中美丽的那份心源于行动，那弯下腰的姿势，踮起脚擦灰的认真动作，都传达出他们对五中浓浓的爱。面对我们值周班同学的辛苦付出，老师们同学们都很珍惜我们的劳动成果，以不乱扔垃圾等行动支持着我们，这不就是大家心更美的真实表现吗? 校园里不是缺少真善美，身边也不是缺少真善美，只要你有一双善于发现美的眼睛，同学们，你发现身边的真真诚善良和美好吗? 谢谢大家! 亲爱的老师，同学们： 大家好，今天我要演讲的题目是《真善美行动》。 为深入贯彻落实党的精神，响应中宣部、中央文明办、教育部深入开展学习宣传第四届道德模范活动，进一步推进学校“建设文明校园，提升文明素养，造福学生终身”的德育活动。近期，一六八中学高二年级开展了“好人好事”评选活动。
弘扬主旋律传播正能量勇于担当立志岗位建功各位同事大家好！ 首先，我要讲一个发生在我身上的小故事，刚刚来到办公室文秘这个岗位的时候，我主要负责编辑齐烟简讯。有一天下午，眼看下班的时间就要到了，但是手里还有一篇稿子没有编辑完，说心里话虽然手上有工作，但是我的心里却长了草，为了能够按时下班，匆匆忙忙的编辑完就发出去了。第二天一早，我就为我的马马虎虎付出了代价，我被领导严厉的批评了，因为我把稿件中的他们写成了“它们”。领导批评我的时候，我虽然知道自己工作上出现了严重的失误，但是听着批评心里还是不舒服的。接下来的几天时间里，我对编辑工作充满了抵触情绪，每天总是祈祷，今天最好别有稿子发过来，因为我少做工作，就会少出错，少出错，就会少挨批评。现在我回过头来想想当初自己的想法，少工作确实能够少出错，但是却出了更严重的错：那就是不能够从正能量的角度去思考问题，领导批评我，不是为了让我难受，而是希望我记住教训，就因为一个字没有校对正确，一篇稿件就是失败的，整个编辑工作就是失误的，一天的工作就等于没有任何收获，并且还能反映出一个年轻职工的工作态度是有问题的。如果态度有问题，那做任何事都会出问题。其实这个小故事我可以用缩小镜去看，那就是以后认真点，避免类似错误发生，但是更应该用放大镜去看，然后就有了我
今天的这篇演讲稿，我的演讲题目是《弘扬主旋律传播正能量勇于担当立志岗位建功》 我是老一代烟草职工的孩子，从小就意识到烟草行业是一个给国家贡献很大、社会地位很高的行业，所以经常骄傲地跟小伙伴们说：“我爸爸在烟草上班”。现在，我长大了，如愿以偿地来到市局上班，在短短三年的工作中，我在企业各级领导的培养下，在新老同事的帮助下不断成长，深深地懂得了每个员工的命运，与企业的发展休戚相关。因为烟草行业不仅给我提供了优厚的生活保障，还给我提供了广阔的发展舞台，一直以来企业给予我的远远大于我的付出，我非常感恩企业。感恩就应该爱岗，爱岗就应该敬业，敬业就不能碌碌无为的虚度每一天，所以我们应该深刻地思考，在经济发展新常态下的今天，我们能为企业的发展做点什么呢？ 时间回放到1983年，在破旧的办公室里，也有一群年轻人正在思考着，他们能为当时的企业发展做点什么？然后就有了他们为了卖出卷烟、回笼资金、谋求发展，奔波于各地，风餐露宿的身影；然后就有了他们冒着受伤流血的危险清理整顿市场的身影；然后就有了企业一年一个新跨越，一年一个新成果，从一穷二白发展壮大到今天这样的辉煌局面。 30多年过去了，当年意气风发、干劲十足的老一代烟草人，如今都已银丝缕缕，陆续离开了岗位。父辈们离开岗位
传播正能量黑板报|弘扬主旋律,传播正能量 正能量是我们中国的一种最新理念，相信每一个人都知道。下面就随小编看看传播正能量黑板报内容，大家一起来看看吧! 传播正能量黑板报图片欣赏 传播正能量黑板报图片1 传播正能量黑板报图片2 传播正能量黑板报图片3 传播正能量黑板报内容 给生命多一种正能量我们需要正能量负担的正能量印象?正能量团结才能发出正能量团结才能发出正能量尊重是改变人一生的正能量正能量的弘扬者难道要遭到质疑?读孙老伯救人事件有感总有一种正能量呼啸前行电影《白鹿原》观后感给生命多一种正能量 1月27日，帕台古丽?吾甫尔放下手头的工作，忙着去看她去年才认的小女儿阿丽亚?买买提。帕台古丽?吾甫尔，这个43岁的单身女人，在遭遇高额债务缠身、离婚净身出户时，不向命运低头，不仅养大了自己的儿子，还把姐姐和弟弟的三个遗孤及素不相识的阿丽亚?买买提当做自己的孩子来养。(巴音郭楞日报1月31日A3版) 20传播正能量黑板报年，世界流行正能量。所谓正能量，就是指一切予人向上和希望、
促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。帕台古丽?吾甫尔，一个43岁的单身女人，当生活的种种磨难和不幸降临到她头上时，她没有选择悲观失望，怨天尤人，没有变得一蹶不振，而是选择了坚强。这种坚强，可以说就是一种正能量的体现。 可不是吗?当你满腹惆怅，郁郁寡欢甚至忧郁不得志的时候，我们所要做的不是牢骚和埋怨，也不是消极和等待，而是一种积极、健康、向上的寻找出口的坚忍不拔的意志。生活是实实在在的，每个人都会不可避免地受到来自命运的磨砺。悲观失望只能消磨我们的意志，只有带着笑脸去迎接，才能更加深刻地感受到生活的真谛。给生命多一种可能性。贝多芬曾经说过：我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。鲁迅也说过：伟大的心胸应该表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付一切不幸。伟人之所以伟大，因为在他们成功的背后留有的不仅是一份自信，更重要的是他们敢于向命运挑战，并化厄运为前进的动力，踩着厄运的肩膀迈向成功的阶梯。 尽管生活中有许多的不如意，尽管生活中经常会出现不尽人意的打击，但唯有如此，生命才会波澜起伏，才会真切。与其让生命顺顺利利地平滑下去，不如在生命中多些不如意，在一次次失败的厄运后体味生活的精彩、生命的价值，为自己的生活增添一些浓墨重彩，使它更加充实，更加美丽。 感谢您的阅读！
传播正能量 生活需要正能量，社会需要正能量世界更需要正能量。 但是如今，小悦悦事件彭宇案这一幕幕令人惊心的画面又该怎样解释？难道这就是所谓的正能量吗？不是的，这只是一小部分的不足与缺失，要相信，这个社会上还是充满正能量的！有这样一件事，有一天一个男孩去上学，但由于不小心把一辆私家车给划了，一般的孩子肯定是先溜了再说别的，但是这个小男孩并没有这样做，反而，他一直在等车主，终于等不上了他还不忘写一张字条留给车主向车主解释。 车主看到后深受感动，它不仅没有向孩子索要赔偿，并且还免了男孩应付的一切费用。 男孩的举动不就是正能量的真实体现吗？男孩的行为像一股清泉，灌溉着我心田的每一个角落。 汶川大地震，众所周知，伤亡惨重，但是又有多少的抗震救灾战士和志愿者从这伤亡惨重中挽回了多少条百贵的生命，甚至有些志愿者和抗震救灾战士为了挽救别人不畏牺牲自己，这种品质是高尚的！是值得流芳千古的！但是你想错了，他们这样做不求名也不为利，他们只是平平淡淡的做自己该做的事，在自己的工作岗位上默默无闻的奉献着，也许作为后人的我们没人会记得他们，但历史不会遗忘那些抗震救灾战士和志愿者无疑是最值得我们歌颂的！再谈谈古人，他们的生活比现在艰苦的多，那是什么都没有全凭一颗大脑。
蒲松龄，历史巨著《聊斋志异》的作者，创作时条件异常艰苦，但这并没有成为他向命运屈服的理由，反而他更坚强，意志更坚定，凭借一个小茶馆用一杯杯茶水换取路人的一个个神奇故事，终于克服种种困难完成了这本巨著，蒲松龄这种坚持不懈不向命运低头，不屈服于条件的精神品质感动了无数后人。 从古至今，有许多古人和后者都在默默的传递正能量，而我，只想做这大链条上的一份子，在生活中，在社会上把这份正能量，这份温暖这份爱悄无声息的接力下去，我很期待一个充满正能量的世界，让我们都行动起来，唤醒每个人内心深处的良知，一起携手，把正能量传递下去！
传播正能量文章 有时候，我们就是需要一些正能量的文章来充实自己，来让自己也学会做一个励志的人。下面是为大家整理的关于传播正能量文章的相关资料，供您参考! 传播正能量文章篇1：我们还能混多久 混，也可谓一种生活，但真正的生活是混不了一辈子的。现在开始混日子，老来之时，遍是无日子可混，无生活可享，从而后悔莫及，遗憾终生。 越来越习惯安逸，越来越害怕冒险，越来越逃避责任，越来越淡化理想，开始所谓的平静生活，平淡心态，而事实却只是自欺欺人。当一天和尚撞一天钟，日复一日，年复一年，看似无欲无求，实则内心彷徨;看似随遇而安，实则斗志丧失;看似平静淡雅，实则危机四伏。自古有云，居安思危，而现在已慢慢忘却了梦想，渐渐融入了安逸，对于安逸之中隐藏的危机，视而不见，直至危机四伏，才措手不及，深感后悔，却是悔之晚矣。时常反思现在的自己，偶尔遐想未来的自己，细细品味却发现，那只是一个空洞的梦想，可望而不可及，可求而不可遇，若以目前的状态继续前行，无论何时都不可能达到自己预期的目标，看看现在，想想未来，就会控制不住的心慌，情不自禁的烦躁，在理想与现实中矛盾着，在感性与理性中纠结着，在忘我与自我中无奈着，想要改过自新，却是无从下手;想要痛改前非，却是无
力回天。 现在的自己如同温水中的青蛙，在慢慢等待着死亡来临的那一刻，每天过着同样的日子，虽有小波澜，却难以引起足够斗志;每天都会无所事事，虽偶有忙碌，却只是闲多忙少;上班时盼望着下班，下班后期盼着自己的小天地，将烦恼抛却，将思绪放纵，一天中最幸福的时刻或许只有睡觉，忘却了现实，超脱了自我，偶尔做个美梦，将灵魂尽情翱翔于梦境深渊。而自己很清楚，这只是在逃避，逃避现实，躲避责任，长此以久，必然是碌碌无为，庸碌一生，想要终结，却是举目无措，明知是错，却不思悔改，明知失败，却一意孤行，内心痛苦而无奈，却不知如何自救。 现实中或许有很多人同我一样，混沌的过着日子，得过且过，盲目的追随着目标，却看不到前方的路，混着日子，却做着白日梦，下着慷慨的承诺，过着我行我素的生活，表着激昂的决心，继续着唯我独尊的日子，不思悔改，不求上进，偶尔静心反思，才知自己已远离目标，寂夜反省，才觉自己已走入歧途。明明是亡羊补牢，为时不晚，却总是心有余而力不足。混沌的日子，究竟何时了结?庸碌的岁月，究竟何时终结? 古语有云：人贵有自知之明。而事实呢，我们往往自知而不自制，又有何用?平凡的人满地都是，而真正的人才却是屈指可数，在身体上人与人之间都是相差无几的，而欠缺的只有思维，人因为有了独立思考的能力，故而高级，故而神秘，也就是因为思维而将人类划分开来。每个人都或多或少的存有压力，而又有几人能将压力化作紧迫感，
2021弘扬真善美传播正能量演讲稿合集 2021弘扬真善美传播正能量演讲稿合集 人世间，真诚、善良、美丽，都是发自我们内心的最深处。下面是党课下载网wtt带来的2021弘扬真善美传播正能量演讲稿合集。 弘扬真善美传播正能量演讲稿1 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的题目是《我心中的真善美》。 有一道风景叫真善美，它是推动我们奋力向上的源泉，是我们不懈追求的目标。对于真善美，每个人心中早已有了答案，但理解可能又不尽相同。 我认为：真，就是真心真诚，求真求实。在生活中，以诚待人；在学习中，热爱科学，追求真理。做一个明辨是非的人，做一个真心诚信的人，做一个品行高尚的人。就如教育家陶行知所说的：千学万学，学做真人。 我心中的善，就是善心和善行。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。善良的行为，如春日百花，散发芳香；如夏日繁星，闪烁光芒。捡起脚下的纸片，扶起摔倒的同学，拧紧滴水的龙头，搀扶年迈的老人，讲出温馨的话语，喊出正义的声音。
我心中的美，就是心灵之美。”;玫瑰是美的，更美的是它包含的香味”。所以，美不光美在外表，更应该美在内心。洁白的纸张，可以画出美丽少女，简单的乐器，可以演绎不朽篇章。只要你有一双发现美的眼睛，一颗感悟美的心灵，不拘小节，无私奉献，就可以为社会创造出美丽传奇！ 其实，还有很多很多真善美的事情，每时每刻都在感动着我们。“最美女教师”张丽莉，车祸瞬间挽救学生；”;最美司机”吴斌，危机时刻保证了24名乘客的安全；“最美母亲”吴菊萍，徒手接住了从楼上坠落的女童。这些事例就发生在我们身边！确实，真善美需要我们去追求，去执行，去传承！ 同学们，就让真善美伴我们天天向上，让我们做一个有志少年，有梦少年，至真、至善、至美少年！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 弘扬真善美传播正能量演讲稿2 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《身边的真善美》。 罗丹曾说”;世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是啊，每个人身边缺少过真善美吗?答案自然不会是否定的，真善美就在身边，只是你没有感受到罢了...... 时间彷佛是一个匆匆的过客，不知不觉中，本学期又迎来了我们班值周。那一个个别在肩头的鲜红值勤标志，就是一种责任
弘扬主旋律传递正能量 ——花园初中培育和践行社会主义核心价值观的经验和做法培育和践行社会主义核心价值观，是推进中国特色社会主义伟大事业、实现中华民族伟大复兴中国梦的战略任务。青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义事业的接班人，他们的理想信念教育关系到国家发展、民族命运和社会主义事业的成败。培育和弘扬社会主义核心价值观要从娃娃抓起，从学校抓起，做到进教材、进课堂、进头脑。自2014年3月份开展社会主义核心价值观进校园活动以来，我校积极行动，成立了领导小组，制订了实施方案。围绕“社会主义核心价值观”开展了一系列有效的学习教育实践活动，通过活动向师生渗透培育和践行核心价值观的思想，将社会主义核心价值观与开展党的群众路线教育活动结合起来，与教师职业道德和乐于奉献的精神联系起来，与学生行为习惯培养结合起来，努力培养师生积极的人生态度、健康的心理情感、高尚的道德品质。让学生在潜移默化中深刻理解社会主义核心价值观，并付之于行动而快乐学习、健康成长。现将我校开展培育和践行社会主义核心价值观具体活动情况总结如下： 一、加强组织领导，强化管理，积极培育和践行社会主义核心价值观 1、我校召开领导班子会议，制定了《花园初中培育和践行社会主义核心价值观实施方案》，成立了以王世和校长为组长，以分管副校长为副组长、以教务处主任，以团委书记、各年级组长、班主任为组员的领导小组，具体组织实施学习活动。分工具体，职责明确，由教务处负责组织教师的学习，由班主任组织学生学习，并将学习要求细化到师生日常学习、工作、生活的方方面面。通过学习《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》，教师明确了四个方面的基本内容：一是马克思主义指导思想是灵魂；二是中国特色社会主义共同
传播正能量文章摘抄3篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 传播正能量文章摘抄：天分是持续不断的忍耐剑桥何以能是剑桥?因为它能从生命的平凡中见出不平凡来，或者它能把生命的平凡硬是锻造成不平凡。剑桥的这些迷人的故事让我真正领悟了思想家伏尔泰的话：天分乃是持续不断的忍耐。 每次读金耀基先生的《剑桥语丝》，我总要细细品味那篇“剑桥一书贾”，让心灵一次又一次重温他笔下饱含真情流淌出的那些“充满人间温暖与尊严的故事”。我虽尚无缘份走进梦中的剑桥，金先生的文字却让我开始思索剑桥何以能是剑桥。 金先生说，剑桥人对所有地位显赫的“剑桥之子”固然会用各种方式表达出感念和爱戴，就是对在世俗眼中普通得不能再普通、却对剑桥做出过贡献的人也同样肃然起敬： 一位负责大学打字室工作的少女，在这样平凡的岗位上一干就是五十多年，兢兢业业，任劳任怨，把美丽和青春化作打字机上的一个个单调的字符，敲出了生命的星光，成为剑桥有史以来第一位获得荣誉博士学位的女性; 一位石匠，默默无闻，一斧一斧地凿击，把一生的心血融化进剑桥宏伟建筑的石块中，让生命的坚毅变成永恒，剑桥人感念他，授予了他同样高的荣誉;
一位旧书商在剑桥经营书店，为剑桥学子提供了无数精神食粮，四十年风雨无阻直到生命的时钟走到了最后一刻。剑桥人感念他，破例以剑桥大学出版社的名义为他出了纪念文集。 传播正能量文章摘抄：活着的最高境界其实和你一样----他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物，第一次当着导演的面谈到演技时，在场的人无一例外都哄堂大笑。但他依然不断思索、不断向导演“进谏”，直至2002年自己当上导演。那年，他获得了金像奖“最佳导演奖”。 其实和你一样----上世纪90年代，在一趟开往西部的火车上，梳着分头、戴着近视眼镜的他看上去朝气蓬勃，内心却带有微微的彷徨。那时的他严肃乏味，常常独坐好几个小时不说话。后来转行做主持人，1998年他第一次主持的电视节目播出时，他发现自己说的话几乎全被导演剪掉了。他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本，把自己在主持中存在的问题一一记录下来，哪怕是最细微的毛病都不肯放过，然后逐条探讨、改正。即使今天其身价已过4亿，成为中国最具影响力的主持人，他仍未放弃面“本”思过。 其实和你一样----10年前，他是大学里的“小混混”，由于经常逃课而被老师责备。毕业后被分到当地的电信局当小职员，面对冗杂的机关工作，他感到既劳累又苦恼，后来他勇敢而果断地辞了职，