潍坊市实验小学
小鬼当家之“生活技能课程”实施方案
一、活动目的
为了提高学生的生活本领，让学生感受劳动的乐趣，培养学生的动手、动脑和生活实践能力，树立学生“自己的事情自己做”的自主意识，基于对“素质教育”的深化理解和学校“养成良好习惯，成就幸福人生，做最好的自己”这一办学理念的有效实施，潍坊市实验小学实施“提高学生生活技能，养成良好生活习惯”的主题生活教育实践活动。通过本次活动倡导学生热爱生活、热爱劳动，体验父母的辛苦，培养学生独立生活的能力，学会并掌握生活技能，同时也丰富学生的课余生活，提高学生的学习积极性，让学生在劳逸结合中获得健康、全面的发展。
二、活动内容
三、活动实施
1.学校设置并开发生活技能课程，每周各班级按照学校规划开展生活技能课，并形成常规化、常态化。以班级为单位，大力宣传培养生活技能的重要意义，由班主任教师进行生活技能知识的传授。让学生自行组成活动小组，利用课余时间，根据学校要求进行生活技能练
习，以求熟练的掌握本年级段必须掌握的生活技能。
2.生活技能活动要能真正达到搞活搞实，必须得到家长的支持。它是一个大的系统工程，必须协调各方面力量。要动员广大家长关心支持学校生活技能课程的开展，利用微信群、qq群、家长会以及家访等多种形式，宣传掌握生活技能的重要意义。要求家长注重培养孩子的劳动意识，树立劳动观念，引导孩子参加一些力所能及的生活技能劳动，争取家长的配合，做好孩子参与生活技能实践的监督者、指导者、评价者。
四、评价措施
1.该课程作为从低年级升入高年级的必备技能，进行逐一考核过关。学校组织人员对各班学生生活技能达标情况进行评比，并对获奖班级颁发奖状，对特别优秀的学生予以表彰。
集中展评（暂定）：
一年级：整理书包（12月25日少先队活动课）
二年级：系鞋带（12月26日少先队活动课）
三年级：叠衣服（12月27日少先队活动课）
班级展评：上学期其他技能项目，请结合班级活动有序开展，做好总结，参与学校生活技能课程展评。
五、结果使用
1.学生按要求完成生活技能的学习和达标，作为班级和校级各类小明星评选的必备条件；
2.班级学生的达标率作为优秀班级评选的必备条件。
野外生存生活训练课理论课教案 随着高校体育课程改革的不断推进，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利用课程资源，开发体育课程内容，激发学生体育课的学习兴趣，有效促进学生身心的健康发展；以及如何拓展体育课程的时间与空间，以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面，已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。 一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义 野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展到校外，以及星期天、寒暑假、节假日，极大地拓展了体育课的时间与空间，缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题，开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前，它已作为一种崭新的体育课程模式，引进高校体育课程体系之中。 野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练以“你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。 二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项 开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容：心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练，团结协作精神培养，环境保护意识培养等方面。参加野外训练的大学生每天随身携带自己的帐篷、睡袋、防潮垫、两身换洗衣服、鞋、灶具、必要的食品和药品等，男生将负重15至20公斤，女生将负重10至15公斤。为安全考虑，每个小组将随行1名教师。 “野外生存生活训练”教学目标的制定
综合实践活动课程实施方案 以学生发展为本的课程理念，以德育为核心、以培养创新精神和实践能力为重点的价值取向，是我国基础教育的改革与发展面临新的挑战。为此，国家《基础教育课程改革纲要》中明确规定设置“综合实践活动课”为九年义务教育阶段的必修课程。小学阶段，应在3—6年级开设“综合实践活动课”。 综合实践活动，是基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的课程形态，是以活动为主要形式、以实践为主要环节、以综合为主要特征、以学生的经验与生活为核心的实践性课程。这一新型课程的产生，既继承了我国基础教育的优秀传统，又体现了当前素质教育的内在要求；既适应了学生个性发展的需要，又适应了社会发展的需求。 一、指导思想 必须实现传统教育向素质教育的过渡，努力打破学校封闭性，引导学生遵循面向现代化、面向世界、面向未来的战略思想；综合应用社会、生活和学科知识，开展以学生为主体的自主动手动脑的生活实践、社会实践、科学实践活动，加强与现实社会的沟通和联系，让学生及时了解时代的最新信息，紧跟科技迅速发展的步伐，使他们的情感态度、综合知识、实践能力、学会学习等方面得到发展。 二、培养目标 综合实践活动是一个开放性的实践性课程，其目标包括“知识与技能”、“过程与方法”，“情感态度与价值观”三个阶段。小学阶段，综合实践活动课程 的具体目标是： 1、亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然的意识和能力。
2、考察周围的社会环境，自觉遵守社会行为规范，增长社会沟通能力，养成初步的服务社会的意识和对社会负责的态度。 3、逐步掌握基本的生活技能，形成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。 4、激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题 的初步能力。 三、基本原则 综合实践活动作为综合程度最高的课程，它不是其他课程的辅助或附庸，而是具有自己独特功能和价值的相对独立的课程，与其他课程具有等价性与互补性。实施过程中要遵循综合性、实践性、活动性、开放性、自主性、生成性等原则。 四、课程设置 1、内容框架设置课程菜单 综合实践活动课程内容主要包括：信息技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践以及劳动与技术教育等。四大领域不是并列的关系，不能相互割裂。基于学生的兴趣和需求，结合学校、社会实际，通过综合实践活动指定领域之间的整合，及指定领域与班队活动、学校传统活动等非指定领域的整合，从“探索自然”、“发展自我”、“亲近社会”等板块着手，整合形成了“生活与体验”、“卫生与健康”、“民风民俗”、“种植与养殖”等小板块的课程内容，形成序列、体现个性差异、体现地方特色。 2、课时安排彰显弹性特点 按义务教育课程设置的要求，综合实践活动每周为三课时。考虑到现行的课时计划和活动实施的实际，必须灵活安排课时，实行弹性课时制度。
野外生存技能课程心得 本学期我选择了野外生存技能课程，在课堂上，我学到了许多。老师给我们讲了很多有关野外生存、野外旅游的知识，同时我也知道了大自然是如此的丰富多彩。首先我知道了野外的取火、野外如何判断方向、野外行走技巧、野外取水、野外天气的预测、野外伤病的治疗等等。然后，我学到了野外生存所需的装备。在野外，随时都可能发生不测的事件，这就要求身处野外人员有很强的应变能力，在逆境中求生存。 以下是我对部分所学知识的总结： 一、个人基本装备: 1.安全头盔：带煤石反光头灯的专业头盔，没有的话也可用自行车头盔式施 工安全盔及摩托车用头盔代替。 2.防水耐磨的连体服装最佳，及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶 底鞋及备用服装。 3.贴身中型双肩背包：有腰带及胸扣的最好，侧带和挂扣接口要多，当然有 条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。 4.水壶及净水吸管：水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质，有 些对人体有害，因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用，请大家注意。 5.莹光灯照明灯及强光手电：溶洞内使用莹光灯照明效果最好，最好用线拴 好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡，需将所有电池平均分为三等分，进入和返回过程中各用一部分，另一部分则做应急时使用。 6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、 营养丰富的食品，并配一些富含维生素的干果制品。 7.一块薄而结实的塑料布式铝布；可在休整时用来防寒、防潮和保暖。 二、各类应急和急救装备： 1.哨子：用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机：在应急时 使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况，勾画溶洞草图。 2.记号粉笔和导向线图：在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向 线最好用耐磨结实的细尼龙线。 3.燃烧棒：用于辅助照明、对付小型兽类和发信号，可用“烟花”代替。小 瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体，可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类， 4.大号蜡烛：用来照明，生火及在休整时测试空气中的含氧量（代替电石灯）， 遇险迷路时顺火苗方向，寻找有氧气的出口。 5.急救药盒：最好用密封好，重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种 的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油清，再备几片细长型硬塑料片，在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。 三、攀爬绳索及技术装备 1.根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长
野外生存生活训练课理论课教案 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 野外生存生活训练课理论课教案 随着高校体育课程改革的不断推进，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利用课程资源，开发体育课程内容，激发学生体育课的学习兴趣，有效促进学生身心的健康发展；以及如何拓展体育课程的时间与空间，以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面，已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。
一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义 野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展到校外，以及星期天、寒暑假、节假日，极大地拓展了体育课的时间与空间，缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题，开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能
力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前，它已作为一种崭新的体育课程模式，引进高校体育课程体系之中。 野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德
智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练以“你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。 二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项 开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容：心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练，团结协作精神培养，环境保护
小学综合实践活动课程实施方案 一、指导思想： 综合实践活动是是义务教育阶段国家规定的必修课程，是国家新一轮基础教育课程改革开设的新型课程。它是有目的、有计划、有组织地通过多种活动项目，丰富的活动内容，灵活多变的活动方式，使学生接触自然、社会，综合运用所学过的知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性、趣味性以及非学科性为主要特征的多种活动。通过活动使学生拓宽视野，增长知识，培养能力，发展个性，生动、活泼、主动地得到全面和谐的发展。 二、实施目标： （一）总体目标 综合实践活动的开展，旨在让学生获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验，加深对自然、社会和自身内在联系的整体认识，培养他们对自然的关爱和对社会对自身的责任，形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力，发展他们的实践能力和对知识的综合运用和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 １、获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验。
２、形成对自然、社会、自身内在联系的整体认识，发展对自然的关爱和对社会对自身的责任。 ３、形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力。 ４、发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力。 ５、养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 （二）具体目标 1、学生发展目标 ①、亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然环境的意识和能力。 ②、接触自然，丰富对自然的认识；欣赏自然世界，发展对自然的热爱情怀。 ③、走入社会，熟悉并遵守社会行为规范。通过丰富多彩的活动，理解人与自然不可分割的内在联系。 ④、了解社会资源，并能有效利用；知道如何保护和改善自然环境，并身体力行。增长社会沟通能力，养成初步服务社会的意识和对社会负责任的态度。
竭诚为您提供优质文档/双击可除培养幼儿的自理能力课程实施方案 篇一：幼儿自理能力比赛活动方案 我园幼儿自理能力比赛活动方案 我园一贯重视幼儿生活习惯和自理能力的培养，并把对幼儿生活习惯的培养当成教育教学工作的一部分，为了提高幼儿的自理能力，增强幼儿的自我管理意识，开学初组织教师学习蒙台梭利生活自理篇，年级组根据幼儿年龄特点确定了本学期幼儿自理能力培养的重点，为了检验效果举办此次全园性的幼儿生活自理能力比赛。 一、活动目标 1.通过有趣的比赛活动，让孩子感受到自己长大了，引导幼儿懂得自己的事情要自己做，提高幼儿的生活自理能力。 2.通过比赛训练幼儿健全的体魄，促进幼儿身体的协调性和灵活性的发展，从而落实老师教育幼儿生活技能。 二、比赛时间：11月1日上午9:00 三、比赛形式：每个年段2项个人项目和1项集体项目 四、比赛项目及规则
个人项目 整理物品 准备：为每位参赛幼儿提供三本书（可大小）、两支铅笔、一块橡皮、一个铅笔盒、一条跳绳。 过程及要求：准备材料故意放乱后，让幼儿将其整理，书本摆放要求封面朝上，边沿一致，从小至大的顺序摆放整理；铅笔盒橡皮有序放至铅笔盒内，再将铅笔盒放在书本边沿一侧；最后将跳绳卷起放在铅笔盒右侧，用时少的为胜。 系鞋带 活动准备：有鞋带的鞋子人手一双 过程及要求：将一双有鞋带的鞋子系好鞋带，要求系好后呈蝴蝶结状，用时少的为胜。 集体项目：花生“行动” 活动准备：花生两节、矿泉水瓶一个、垃圾桶一个、有鞋带的鞋子一双 过程及要求：本项活动为四个幼儿以接力的形式进行，过程为第一个幼儿剥两节花生（带着花生和花生壳给下一个幼儿）——第二个幼儿转开矿泉水瓶的盖子，把花生果实放如瓶内，拧紧盖子（把花生壳给下一个幼儿）——第三个幼儿把花生壳扔进垃圾桶（把放在垃圾桶旁边的鞋子给下一个幼儿）——第四个幼儿系鞋带——跑回原点。
幼儿园生活技能篇活动方案 篇一:《幼儿生活技能比赛方案》 *******幼儿园“我真棒”幼儿生活技能比赛方案 2013-2014学年下学期为全面贯彻《指南》中关于幼儿生活习惯和生活能力的教育理念，培养幼儿养成良好的生活习惯，我园将开展以“我真棒”为主题的幼儿生活技能比赛。 活动目的： 1.进一步培养幼儿自我服务意识，锻炼孩子穿、脱、叠等方面的技能。 2.培养幼儿爱劳动，爱美的情感，初步具有有良好的生活和卫生习惯与基本的生活自理能力。 3.通过活动提高保育老师培养幼儿生活习惯的水平，激励各年龄班保育教师重视幼儿的养成教育。 活动内容： 比赛分大、中、小班组，根据幼儿的年龄特点和实际能力，分别制定了比赛内容。 大班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物及被褥 中班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物 小班：穿脱裤子、鞋袜 活动时间：2014年4月10日上午 活动场地：本园操场(或舞蹈教室) 活动准备：
1.物质准备：(1)幼儿着园服，便于穿脱的裤子和鞋子等。 (2)中小班组准备地地垫和椅子、自备凉鞋一双。大班准备床铺、椅子。 2.赛前准备：事先各班保育老师对幼儿进行各项技能训练. 活动负责： ** 活动拍摄及宣传：*** 横幅及场地布置：各班级教师一名。 奖状打印：** 活动对象：每班4名幼儿，由评委随即抽选。 活动细则: (一)小班进行幼儿穿脱衣物、鞋袜常规评比 1.当场由评委任选4名幼儿，分为2组进行幼儿穿脱叠放衣服评比。 2.比赛程序是：脱下自己的鞋袜---袜子放在鞋上---自己脱下裤子——叠好——再打开裤子再穿上---穿好袜子---穿好鞋子 (二)中班幼儿：穿脱衣裤、鞋袜、并叠好衣物。 1.当场由评委任选4名幼儿，分为2组进行幼儿穿脱叠放衣服评比。 2.比赛程序是：脱下自己的鞋袜---袜子放在鞋上---自己脱下裤子——叠好---脱下衣服---叠好---打开衣服穿上----打开裤子穿上---穿上袜子再穿鞋子。 (三)大班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物及被褥
２００３－４ 中国学校体育 ４９ “大学生野外生存生活训练” ④阎 健 张惠红 朱伟强 黄超群 大学生野外生存生活高级技能学习和训练方法 “野外生存生活训练”是学生们亲近大自然的一门新型体育课程，走向野外，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义，这已成为大学生们梦寐以求的愿望。获得了在野外环境中维持日常生存生活所需的基本知识和技能，意味着在与自然融合、强身健心的征程上迈出了坚实的一步，但是，要想更深刻地体验野外生存生活中挑战自我、挑战极限时的那种刺激与快乐，实现超越的梦想，最大限度地发挥自我身心潜能，得到愉悦感和成就感，就要求每一个参与者除了掌握基本技能外，还要掌握野外生存生活中所需要的高级技能。惟其如此，才能在大自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，忘却现代文明带来的舒适与慵懒，证明我们依旧拥有与自然共存的能力，体会运用自身的智慧、力量与勇敢战胜阻碍所带来的乐趣，实现身心健康的目标。本文着重介绍“野外生存生活训练”搭绳过涧、上升器攀登法和绳降技术等三种最常用的技能。 一、 搭绳过涧１．作用 野外行进中遇到水流湍急，河底多尖石或淤泥，水温低而水又深，河面不是太宽的河流时，可采用搭绳过涧的方法渡河。此外，在攀越不是很宽的山涧时也可以采用搭绳过涧的方法，以使学生树立克服困难的勇气和信心，掌握跨涧搭索、固定的技能，学会利用安全带、锁扣、快挂缘绳过涧的方法。 ２． 所需器材 主绳、保护绳、安全带（或胸带、或胸绳结）、“ Ｄ”型锁、快挂、“ Ｏ”型锁、扁带、岩锥。 ３． 技术要点 具体操作时，可先将主绳的一端用“Ｏ”型锁、扁带、岩锥等固定在河岸的大树或岩石上，由一人绕道或涉水过河将绳的另一端固定于对面的树上或岩石上，牵引绳在两岸的固定点间有一定的落差，其他人员可用铁锁、快挂在牵引绳上滑行横越。横越时，两手前后握绳，手臂弯曲成９０度，腹部微收，后握手的同侧腿膝窝挂住绳索，臀部稍上提。前移时，后握手换握至前面，异侧腿由下向上向内摆动，并将膝窝挂于绳上，另一腿则离开绳索悬摆，如此两臂、两腿依次协调配合，交替向前移动。 ４．教学和训练方法（１）悬绳固定方法练习。 （２）仰卧于垫子上徒手模仿攀越时的手腿配合动作。 （３） 在单杠上沿杠面进行攀越练习。（４）在地面上方一米左右架设悬绳进行攀越练习，教师注意保护。 （５）在跨度较小的山涧或河面练习。（６）野外实地练习。５．安全措施（注意事项） （ｌ）注意检查安全带或胸绳打得是否牢靠。 （２）开始和到达时要注意控制速度，避免头部或背部与岩石表面碰撞。（３）检查绳索安装是否可靠。（４）必须安装保护绳。 （５）活动前全体参加者要学会保护器具的安装及使用。 （６）过涧前由专人检查保护器具是否安全。 （７）对岸必须有人负责接应。 二、上升器攀登法１．作用 上升器攀登法是一种快速有效的攀登悬崖峭壁的方法。这种方法常用于攀登４５度以上的岩壁。通过学习，使学生掌握在野外生存生活实践中利用绳索攀登的技能，通过努力学习能成功登顶；在攀登过程中，磨练意志，培养学生间的协作能力、团队精神。 ２．所需器材 主绳、保护绳、上升器、ＧＲＩＧＲＩ、“８”字环。安全带、“Ｄ”型锁、“Ｏ”型锁、ｌ～ 责任编辑／校对：李晓佳 课外体育
“提高学生生活技能，养成良好生活习惯”实施方案 一、活动目的 为了提高学生的生活本领，让学生感受劳动的乐趣，培养学生的动手、动脑和生活实践能力，树立学生“自己的事情自己做”的自主意识，基于对“素质教育”的深化理解和学校“让人人成为幸福的成功者”这一办学理念的有效实施，幸福街小学德育处结合原有的“幸福阳光少年”课题研究的基础上，将理论研究实践化、具体化，实施“提高学生生活技能，养成良好生活习惯”的主题生活教育实践活动。通过本次活动倡导学生热爱生活、热爱劳动，体验父母的辛苦，培养学生独立生活的能力，学会并掌握生活技能。同时也丰富学生的课余生活，提高学生的学习积极性，让学生在劳逸结合中获得健康、全面地发展。 二、幸福街小学学生生活技能领导小组 组长:张则香 副组长: 张磊金风华王述刚 组员：孟会玲陈佳杨光耀张建英郑旭王安存韩玉平颜崑 三、活动内容 各年级具体要求如下： 1、一年级自助用餐、系红领巾、整理书包、正确洗手、搓洗抹布 2、二年级穿脱衣服、系鞋带、整理课桌、摘洗蔬菜、拖地 3、三年级学洗碗筷、会调一个凉菜、会热馒头或热菜、折叠衣服、叠被
褥、修剪指甲 4、四年级洗衣服、整理房间、下面条（水饺）、炒一个热菜、简单包扎、 学包书皮 5、五年级学做一汤（粥或汤）、炒一个菜、包馄饨、安全使用炉具 6、六年级使用针线（钉纽扣）、包饺子、炒第四个菜、美化房间 四、活动实施 1、学校设置并开发生活技能课程，每周各班级按照学校规划开展生活技能课，并形成常规化、常态化。将该课程作为从低年级升入高年级的必备技能，进行逐一考核过关。学校组织人员对各班生活动进行评比，并对获奖班级颁发奖状，对特别优秀的学生予以奖励。 2、以班级为单位，大力宣传培养生活技能的重要意义，由班主任教师进行生活技能知识的传授。让学生自行组成活动小组，利用课余时间，根据学校要求进行生活技能练习，以求熟练的掌握本年级段必须掌握的生活技能。 3、生活技能活动要能真正达到搞活搞实，必须得到家长的支持。它是一个大的系统工程，必须协调各方面力量。要动员广大家长关心支持学校生活技能课程的开展，给家长发放《致家长的一封信》，宣传掌握生活技能重要意义。要求家长注重培养孩子的劳动意识，树立劳动观念，引导孩子参加一些力所能及的生活技能劳动。争取家长的配合，做好孩子参与生活技能实践的监督者、指导者、评价者。 奎文区幸福街小学
大学生野外生存活动策划书 【活动背景】 当代大学生正处在一个社会变化迅速的时代，面对现代社会日益复杂的竞争，大学生身心承受巨大的压力。野外生存生活训练作为一种全新的教育理念已被引进高校课堂，这不仅符合现代教育观，同时也是实现教学目标的有效手段之一，对当代大学生的身心健康具有积极的影响作用。 高校开展“野外生存生活训练”课程分为两个层面的目标，包括5个领域：运动参与目标；运动技能目标；身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。在确定了目标之后，“野外生存生活训练”课程内容包括：野外基本生活条件的获取、野外基本技能学习、简单生活用具的制作、野外基本设备的使用、基本体能训练、特殊技能训练、心理训练、野外综合训练、野外险情的处置、野外伤病的自救与互救、野外应急措施、野外求救信号的发放与接收。 【活动意义】 户外生存活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目.具 有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员
感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。 【活动目的】 1使同学认识自身潜能，增强自信心，以开放的心态应对变化，积极进取，磨练战胜困难的毅力 2.拓宽视野,增加感情, 增进对集体的参与意识与责任心，让同学们认识群体的作用，改善人际关系，; 3.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.; 4.培养团队精神，提高动手能力; 5.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。【活动名称】大学生户外生存活动策划书 【主办单位】金凯利文化咨询有限公司 【活动主题】亲近自然挑战未来 【活动时间】 【活动地点】 【活动对象】 【活动流程】 第一天
小学综合实践活动课程实施方案
周庄子中心校综合实践活动课程实施方案 一、指导思想： 综合实践活动是是义务教育阶段国家规定的必修课程，是国家新一轮基础教育课程改革开设的新型课程。它是有目的、有计划、有组织地经过多种活动项目，丰富的活动内容，灵活多变的活动方式，使学生接触自然、社会，综合运用所学过的知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性、趣味性以及非学科性为主要特征的多种活动。经过活动使学生拓宽视野，增长知识，培养能力，发展个性，生动、活泼、主动地得到全面和谐的发展。 二、实施目标： （一）总体目标 综合实践活动的开展，旨在让学生获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验，加深对自然、社会和自身内在联系的整体认识，培养她们对自然的关爱和对社会对自身的责任，形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力，发展她们的实践能力和对知识的综合运用和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 1.获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验。 2.形成对自然、社会、自身内在联系的整体认识，发展对自然的关爱和对社会对自身的责任。 3.形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力。
4.发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力。 5.养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 （二）具体目标 1.学生发展目标 ①亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然环境的意识和能力。 ②接触自然，丰富对自然的认识；欣赏自然世界，发展对自然的热爱情怀。 ③走入社会，熟悉并遵守社会行为规范。经过丰富多彩的活动，理解人与自然不可分割的内在联系。 ④了解社会资源，并能有效利用；知道如何保护和改进自然环境，并身体力行。增长社会沟通能力，养成初步服务社会的意识和对社会负责任的态度。 ⑤逐步掌握基本的生活技能，养成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。 ⑥激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力。 2.教师发展目标： ①转变教育，教学理念，改变教学策略。 ②强化教师的课程意识，提高课程开发能力。 ③形成民主、平等的师生关系。 ④培养教师之间的协作精神。
探讨野外生存生活训练课程教学模式 —拓展运动项目在野外生存生活训练课程中的应用 邓军文 单位：中国地质大学（北京）体育部 地址：北京市海淀区学院路29号 邮编：100083 电话：82318655，87466920 探讨野外生存生活训练课程教学模式 —拓展运动项目在野外生存生活训练课程中的应用 论文摘要 1、课程介绍近年来,高校开展野外生存生活训练课程得到国家教委的重视，尤其是对高校如何开设野外生存生活训练课程极为关注,为上好每一堂课,教师要做好精心的准备.在四年的教学实验与实践过程中，我校近两千学生参与了该课程的学习，其中有1654名学生参加了实习活动。2004年完成了实习基地的建设，2005年又在原有的基础上兴建了拓展训练场地。确保了教学的质量和有效地提供了教学科研场所。值得一提的是,在该课程的实际教学中采用了大量的拓展培训项目,这种体验式的教学方法,实现了体验、分享、交流、整合、应用，使体育课更加生动活泼，充分调动了学生的学习积极性和参与性。同时，在学生的运动参与性、运动能力、身体的适应力、心理素质和社会适应能力等五方面有了显著的提高，改变了传统体育课中学生学习不主动、兴趣不高、效果不好、体质下降的不良现象。 通过对野外生存生活训练课程的长期研究和对2002—2006年选课学生的调查，运用拓展项目教学，在以下几个方面反映了现行的教学模式所取得的效果值得向广大同仁推荐。第一、师、生之间沟通变得快速、融和；第二、不论技术课、还是体能练习，学生之间相互鼓励、相互帮助，课堂气氛热烈。第三、课堂上每一个学生都能积极主动地思考，对每一项任务力求做得最好，再寻找更好的方案。第四、在课外，各队积极组织队员学习、交流，分享学习体会，并进行技术练习和身体素质练习。 2、拓展介绍拓展训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是，库尔特.汉恩等人创办了“阿德伯威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 从事高校体育教学工作近二十年，深感良好的身体素质和心理素质是当代大学生不可或缺能力。对野外生存生活训练课程的教学研究，依然是我们体育工作者职责，本文尚有不足之处，敬请指正。 探讨野外生存生活训练课程教学模式 —拓展训练在野外生存生活训练课程中的应用 摘要 在国外，拓展训练与野外生存课程、定向越野运动等项目有机地结合在一起，而进行一系列拓展活动，我国高校以体育课的形式开设野外生存生活训练课程，引起社会的广泛关注，也对体育工作者提出更高的要求和挑战，经过近几年的教学实验与研究，在体育课中采用多种拓展游戏，如破冰游戏、团队熔炼游戏、团结墙、空中抓杠等项目，通过问卷调查，我们发现拓展项目的运用，给普通的体育课带来了快乐，提高了学生的学习积极性，培养了团队意
小学拓展课程实施方案 --构建润泽课程实施浸润教育 为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，更好地帮助每一位学生实现全面而有个性的发展，浙江省教育厅日前下发了《关于深化义务教育课程改革的指导意见》。《意见》指出，在体现义务教育基础性、全面性和公平性的基础上，强化选择性教育思想，进一步完善课程体系，加强课程建设，创新教学方法，改进教育评价，积极推进差异化、个性化教育，促进学生全面而有个性的发展。 综观我校课程建设现状，在进一步梳理学校办学思想的同时，我们认为依托课程建设，能进一步提升我校办学内涵，助推孩子们的个性发展，让每个孩子都成为一个精彩的世界。基于此，从当前学校办学思想、师生发展诉求、现有课程资源出发，遵循《意见》相关精神，构建学校课程改革实施方案。 一、课程建设的背景分析 （一）经验与优势 温州市江岠小学是一所老学校，坐落在杨府山涂村，地处城郊结合部，创办于1946年，随着体制改革，2001年由村小变为鹿城区区属学校。学校占地面积约7992平方米，校舍建筑面积约2753平方米，绿化面积约达1000平方米，校园布局比较合理，一年四季洋溢着花香，2004年获得“温州市绿色学校”称号，是一所有着园林特色的学校。20xx年又被评为“温州市行为规范达标学校”。
目前，学校有教学班18个，667多名学生，50名专任教师，其中硕士研究生1人，本科学历有37人，专科毕业有12人。“绽放心中的爱”是我们的校训，“充满活力充满智慧充满和谐”是我们的校风，“乐于奉献乐于探索乐于分享”是我们的教风，“学会思考学会交流学会生存”是我们的学风。学校目前正引来学校发展的最大机遇，随着鹿城新城新金融区的建设，学校将拆迁重建为与金融区匹配的现代化学校。 学校紧紧围绕“一切为了孩子的将来”办学理念，以“绽放心中的爱”为校训，以课程建设为载体，在学校管理方面，倡导规范加特色；教师管理方面，倡导达标加专长；学生管理方面，倡导合格加特长。 同时，学校基于教师特长、学生兴趣爱好，由学生、教师双向选课产生所开设的20个社团活动以及各文化节活动都趋于课程化建设，这为我校20xx学年的拓展性课程设置提供了参照版本。 学校要努力让孩子喜欢上学、让教师体验成功的幸福、让课堂充满创造的欢乐，使学校焕发出了“爱“的华彩。 （二）问题与挑战 1、从课程结构看，之前学校对国家课程的校本化的开发较为单一，只依赖于三爱特色课程。校本课程的多样化和微型化有待加强，如德育课程，艺术课程，语言课程，思维课程的开发步伐尚未跟上。关于特长类课程本校教师的专业指导能力比较低下。
课程心得 第一次接触到野外生存的概念是小学的时候看《鲁滨逊漂流记》，当时被主人公的际遇深深吸引，仿佛是接触到了另一个世界。十分很讶于他能够独自在荒无人烟的小岛上度过那么漫长的岁月，能够运用各种自然资源满足自己的日常生活甚至还自己在小岛上种植小麦和玉米、喂养羊群……我自问要是自己不慎流落荒岛恐怕撑不过数日就完蛋了。一是自己完全不具备野外生存技能，二是忍受不了长年累月的孤独。为了了解和掌握更多实用的野外生存知识和技能，在川农众多的选修课中我毫不犹豫的选择了野外生存技能这门课，甚至，为了选到这门课还专门借用了大四学长的账号抢课。在上课之前我很期待也很激动，因为这门课程将要为我展现的是一个不一样的精彩世界。 第一堂课，老师给我们放了一些图片和影像资料，主要介绍了他自己在野外的亲身经历。印象最深的是他们在云南那边吃的一种生长在竹子里面的白色肉虫，据老师说导游要是发现哪棵竹子有小虫洞便会欣喜不已。或许在野外，这算是他们的营养大餐吧！反正我是肯定接受不了吃这些虫子的。通过老师的展示，我明白了在野外生存并不是一件易事，且不说在外衣食住行的不便，更是要时时注意自己的人身安全。可以说能够看见的危险都不算是危险，可怕的是那不容易看见的危险。而在此之前，我对野外生存的的概念还仅仅停留在一种感性的认知上，觉得野外生存很酷但是没有想过其中的艰辛苦楚。虽然在野外不比得在家里舒适安逸，但对于热爱它的人来说野外的严苛环境并不会成为阻碍他们前进的绊脚石，反而是促进他们想办法克服并不断前进的动力。 接下来的学习中，我有幸观看了一些野外拍摄的视频，首先是不得不佩服野外工作者的敬业与勇气，其次是感叹大自然造物的神奇力量。人类从最初敬畏自然，到改造自然、征服自然，再到现在的与自然和谐相处，已经对大自然的各个层面有了更加全面和深刻的认识。生活在现代社会的我们已经习惯了坐在家里
南江疃研学基地项目概述 P1 位置：面积一张南江的总图，把砖窑厂的位置标注出来，把面积表上（设计院提供） P2 场地建设要求 室内教室需求面积：150-200平米 拓展基地全套场地面积：约1000平米 （地面的效果图和设计要求，设计院提供效果图，表明材质和预算） P3 室外基本设施 内含空中单杠，天梯，断桥，背摔，毕业墙，攀岩，以及地面综合项目的活动场地（曙光负责，找到效果图，出个基本的预算） 高空四面体效果图
高空四面体预算价格表： 场地项目预算
拓展器材总报预算 目标客群 全教育客层/4岁-18岁（幼儿园至高中） （不同阶段孩子或者学校场景的照片，平面设计师负责） P6 研学渠道 1、威海市内资源独立拓展，官方通过教育局，布点面向所有的幼儿园和中小学，社会化资 源主要打通培训机构 2、威海市以外的资源，独立渠道+拓展联盟渠道 P7 课程设置 方式一：研学基地独立课程设置 分别设置一天、两天一夜、七天六夜等不同的课程 方式二：威海研学基地联盟课程 综合威海地区的优质景区，通过区域合作打造研学课程，重点打造红色教育主题和山海野外训练主题，其中，在本基地逗留的时间为2-3天。
P8 首创全野外原创课程！打造山东省最大的青少年野外训练研学游基地 熟悉的故事演绎别样的精彩 花样的拓展开阔丰富的人生 P9 这里是你撒野的地方！ 7大全野外训练课 发现不一样的研学游 （设计师把下面的7大课程通过设计表现出来） 课程1：一个兵系列 课程2：小英雄系列 课程3：老革命系列 课程4：山上的胶东民俗系列 课程5：户外国学堂系列 课程6：时刻准备着系列（生存技能训练） 课程7：生活技能系列 （设计师完成） P10 课程1：一个兵系列 有一种精神叫做我是一个兵 不抛弃不放弃！ 国防教育（革命传统教育、爱国主义教育） 迷彩军训（军姿、正步、擒敌拳，防身术）
后小学综合实践活动课程实施方案 以学生发展为本的课程理念，以德育为核心、以培养创新精神和实践能力为重点的价值取向，是我国基础教育的改革与发展面临新的挑战。为此，国家《基础教育课程改革纲要》中明确规定设置“综合实践活动课”为九年义务教育阶段的必修课程。小学阶段，应在3—6年级开设“综合实践活动课”。 综合实践活动，是基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的课程形态，是以活动为主要形式、以实践为主要环节、以综合为主要特征、以学生的经验与生活为核心的实践性课程。这一新型课程的产生，既继承了我国基础教育的优秀传统，又体现了当前素质教育的在要求；既适应了学生个性发展的需要，又适应了社会发展的需求。 近年来学校抢抓课改先机，以实践活动为课改突破口，积极探索构建课外联系、校外沟通、学科间融合的大教育体系。要充分发挥小学的实验、示作用，率先介入“综合实践活动”课程的实验实施工作。作为一所农村小学，还要充分在综合实践活动方面进行一些积极探索；同时，开发研制出具有特色的“综合实践活动”课程。特制定“综合实践活动”课程实施方案。 一、指导思想 必须实现传统教育向素质教育的过渡，努力打破学校封闭性，引导学生遵循面向现代化、面向世界、面向未来的战略思想；综合应用社会、生活和学科知识，开展以学生为主体的自主动手动脑的生活实
践、社会实践、科学实践活动，加强与现实社会的沟通和联系，让学生及时了解时代的最新信息，紧跟科技迅速发展的步伐，使他们的情感态度、综合知识、实践能力、学会学习等方面得到发展。 二、培养目标 综合实践活动是一个开放性的实践性课程，其目标包括“知识与技能”、“过程与方法”，“情感态度与价值观”三个阶段。小学阶段，综合实践活动课程的具体目标是： 1、亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然的意识和能力。 2、考察周围的社会环境，自觉遵守社会行为规，增长社会沟通能力，养成初步的服务社会的意识和对社会负责的态度。 3、逐步掌握基本的生活技能，形成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。 4、激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力。 三、基本原则 综合实践活动作为综合程度最高的课程，它不是其他课程的辅助或附庸，而是具有自己独特功能和价值的相对独立的课程，与其他课程具有等价性与互补性。实施过程中要遵循综合性、实践性、活动性、开放性、自主性、生成性等原则。 四、课程设置 1、容框架设置课程菜单
山东轻工业学院 野外生存生活技能课程 (公共选修课) 大学生野外生存生活训练 ——培养当代大学生创新能力和团队精神 体育与文化产业学院 王学先教授
目录 第一节野外生存的概念 (1) 一、什么是野外生存 (1) 二、野外生存所涉及的范围 (1) 第二节野外生存活动的起源与发展 (1) 一、人类的发展历程就是一部野外生存发展史 (1) 二、探险活动促进野外生存的发展 (2) 三、战争对野外生存的促进作用 (2) 四、自然灾害考验人类的野外生存能力 (2) 五、科学考察需要野外生存技能 (2) 六、早期商务活动对野外生存的影响 (2) 七、我国野外生存活动的现状与未来 (2) 第三节开展野外生存活动的意义 (2) 一、科技进步与人类生存能力的下降 (3) 二、野外活动有益于身心健康 (3) 三、野外是人生最好的课堂 (3) 四、生存训练与自我拓展 (3) 第四节野外生存活动与法律、法规 (3) 一、野外活动与环境保护 (3) 二、野外给养与动植物保护法 (3) 三、行业规范亟待解决 (3) 第二章野外装备 (4) 第一节野外宿营用品 (4) 一、帐篷 (4) 二、睡袋 (5) 三、宿营袋 (5) 四、防潮垫 (5) 五、炊具与炉具 (5) 第二节野外着装 (5) 一、鞋袜 (5) 二、服装 (6) 三、头、颈部用品 (6) 四、手套 (6) 第三节野外专用包 (6) 一、背包 (6) 二、腰包 (6) 三、救生包 (6) 第四节野外生存的必要工具 (7) 一、生存之宝——刀 (7) 二、登山工具 (7) 三、宿营工具 (7) 四、鱼具 (7) 五、照明与信号工具 (7) 第五节野外生存的必要物品 (7) 一、火种及生火用品 (7)
潍坊市实验小学 小鬼当家之“生活技能课程”实施方案 一、活动目的 为了提高学生的生活本领，让学生感受劳动的乐趣，培养学生的动手、动脑和生活实践能力，树立学生“自己的事情自己做”的自主意识，基于对“素质教育”的深化理解和学校“养成良好习惯，成就幸福人生，做最好的自己”这一办学理念的有效实施，潍坊市实验小学实施“提高学生生活技能，养成良好生活习惯”的主题生活教育实践活动。通过本次活动倡导学生热爱生活、热爱劳动，体验父母的辛苦，培养学生独立生活的能力，学会并掌握生活技能，同时也丰富学生的课余生活，提高学生的学习积极性，让学生在劳逸结合中获得健康、全面的发展。 二、活动内容 三、活动实施
1.学校设置并开发生活技能课程，每周各班级按照学校规划开展生活技能课，并形成常规化、常态化。以班级为单位，大力宣传培养生活技能的重要意义，由班主任教师进行生活技能知识的传授。让学生自行组成活动小组，利用课余时间，根据学校要求进行生活技能练习，以求熟练的掌握本年级段必须掌握的生活技能。 2.生活技能活动要能真正达到搞活搞实，必须得到家长的支持。它是一个大的系统工程，必须协调各方面力量。要动员广大家长关心支持学校生活技能课程的开展，利用微信群、qq群、家长会以及家访等多种形式，宣传掌握生活技能的重要意义。要求家长注重培养孩子的劳动意识，树立劳动观念，引导孩子参加一些力所能及的生活技能劳动，争取家长的配合，做好孩子参与生活技能实践的监督者、指导者、评价者。 四、评价措施 1.该课程作为从低年级升入高年级的必备技能，进行逐一考核过关。学校组织人员对各班学生生活技能达标情况进行评比，并对获奖班级颁发奖状，对特别优秀的学生予以表彰。 集中展评（暂定）： 一年级：整理书包（12月25日少先队活动课） 二年级：系鞋带（12月26日少先队活动课） 三年级：叠衣服（12月27日少先队活动课）
综合实践活动课程实施方案模板
辛店镇同源完全小学 综合实践活动课程实施方案 一、指导思想： 综合实践活动是是义务教育阶段国家规定的必修课程，是国家新一轮基础教育课程改革开设的新型课程。它是有目的、有计划、有组织地经过多种活动项目，丰富的活动内容，灵活多变的活动方式，使学生接触自然、社会，综合运用所学过的知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性、趣味性以及非学科性为主要特征的多种活动。经过活动使学生拓宽视野，增长知识，培养能力，发展个性，生动、活泼、主动地得到全面和谐的发展。 二、实施目标： （一）总体目标 综合实践活动的开展，旨在让学生获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验，加深对自然、社会和自身内在联系的整体认识，培养她们对自然的关爱和对社会对自身的责任，形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力，发展她们的实践能力和对知识的综合运用和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 １、获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验； ２、形成对自然、社会、自身内在联系的整体认识，发展对自然的关爱和对社会对自身的责任； ３、形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的
态度和能力； ４、发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力； ５、养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 （二）具体目标 1、学生发展目标 ①亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然环境的意识和能力。 ②接触自然，丰富对自然的认识；欣赏自然世界，发展对自然的热爱情怀。 ③走入社会，熟悉并遵守社会行为规范。经过丰富多彩的活动，理解人与自然不可分割的内在联系。 ④了解社会资源，并能有效利用；知道如何保护和改进自然环境，并身体力行。增长社会沟通能力，养成初步服务社会的意识和对社会负责任的态度。 ⑤逐步掌握基本的生活技能，养成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。 ⑥激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力。 2、教师发展目标： ①转变教育，教学理念，改变教学策略。 ②强化教师的课程意识，提高课程开发能力。 ③形成民主、平等的师生关系。