1. 田径运动的定义：田赛和径赛 , 公路赛．竞走和越野赛。分类：走、跑、跳、投及全能项目。特点：⑴群众参与的广泛性⑵比赛竞争的激烈性⑶技术要求的严格性⑷素质培养的全面性。
2. 田径教学的基本文件包括哪些：田径课程教学大纲、田径课程教学进度（包括田径理论和技术课的教学进度）、田径理论课讲稿、技术课教案等。
3. 田径技术教学一般可分为几个阶段？各阶段的任务和特点？：一般分为三个阶段；①学习阶段；任务：学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概念。特点：这一阶段是学生从学习到初步掌握技术的阶段，其生理特点是大脑皮层兴奋和抑制过程广泛扩散，内抑制较弱，多种反射的渐进性联系不稳定，处于泛化阶段。在技术动作上往往表现出过于紧张、动作不协调、节奏感和控制能力较差、易出现多余动作等特点。②掌握阶段；任务：使学生基本掌握正确技术。特点：这一阶段是学生由粗略掌握技术到基本掌握正确技术的阶段，其生理特点是大脑皮层兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制加强，兴奋相对集中，内抑制逐步发展巩固，初步建立动力定型。在技术动作上，表现为多余动作逐渐消失，动作趋于准确、协调、但不巩固。当遇到新异刺激干扰时，又会出现泛化现象。③提高阶段；任务：根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力。特点：这一阶段是学生的技术由熟练到完善并表现出个人特点的阶段，其生理特点是大脑皮质兴奋过程高度集中，内抑制牢固，接通机制稳定，形成牢固的动力定型。在技术动作上，表现为由掌握、熟练发展到比较完善、自如。练习中，动作准确、省力、轻松，并能完成适合个人特点的技术动作，整个技术动作可以在快速中完成。
4. 技术课教案一般友哪四部分组成：开始部分（课堂常规和集中注意力的练习等）、准备部分（准备活动内容和组织）、基本部分（技术教学内容与采用的练习）和结束部分（整理活动、本科小结、布置课后作业、宣布下次课的任务和内容等）
5. 田径运动技术教学特点：整体性、规范性、一致性。
6. 田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因及纠正方法：①对技术动作概念不清楚；纠正方法：由于技术动作概念不清楚而产生的错误动作，主要表现在掌握和提高阶段，教师在这个两个阶段也应加强观察分析，只要能及时发现和纠正，效果会更显著。②身体素质较差；纠正方法：对由于身体素质较差而产生错误动作的学生，应注意区别对待。一般是在课堂上从学生的实际情况出发，适当改变练习的条件，暂时降低练习的难度和要求，使其在较低的练习条件下着重掌握正确的技术动作，然后再适时、适当地提高练习的难度和要求。③心理方面的障碍；纠正方法：首先应通过正确的讲解、示范分析原因等方法和手段消除其心理障碍。在练习中可先降低练习条件、练习的强度或暂时降低技术要求、加强保护措施，也可以做一些专门练习和分解练习，帮助学生树立信心，消除心理障碍。
7. 田径运动技术的基本学习方法：⑴课前预习和练习⑵互相指导练习⑶自学自练⑷自我暗示学习⑸学会查阅、积累和分析文献资料
8. 产生伤害事故的原因：自我伤害、互相误伤、教学组织和教法不当。
9. 田径运动训练的基本内容：身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论学习所组成。
10. 田径运动训练计划一般分为哪几种类型：多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划及课训练计划等多种类型。
11. 田径运动健身的原则：㈠目的性原则㈡从实际出发原则㈢适宜负荷原则㈣渐进性原则㈤安全性原则。
12. 影响跑的力？什么是内力？什么是外力？外力包括哪些？：①内力；人体的内力指的是人体运动时人体各部分之间相互作用时所产生的力②外力；外力是指人体与外界物体相互作用时，外界物体对人体作用的力。（重力、空气阻力、摩擦力、支撑反作用力）
13. 影响跑速的因素主要有：A度 B 爆发力 C 步频和步长
14. 影响步长的因素有：⑴肌肉力量的大小⑶下肢的长度⑶柔韧性⑷髋关节周围组织的大小也直接影响到髋关节的运动范围和运动幅度。
15. 起跑过程包括哪三个阶段：“各就位”“预备”“鸣枪”
16. 短跑全程技术按技术动作的变化可分为那几个部分：起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑。
17. 跨栏跑的运动成绩取决于哪些因素：平跑速度、过栏技术、跑跨结合能力。
18. 直道栏全程跑的技术由那几个部分组成：起跑至第一栏技术、途中跑技术、终点冲刺跑技术。
19. 短跑技术教学步骤：⑴步建立正确的短跑技术概念⑵学习跑的专门性练习⑶学习直道中跑技术⑷学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术⑸学习弯道途中跑和
弯道起跑技术⑹学习终点跑技术⑺改进和提高全程跑技术
20. 接力跑传接棒方法有哪两种：上挑式、下压式。
21. 跳跃高度的构成（公式：H1 H2 H3以及影响各高度的因素）：H=H1+H2-H3、H1因素：H1为起跳结束瞬间身体重心距离地面的高度，它的值的大小取决于人的身体条件和起跳结束瞬间的起跳技术动作。H2因素：为身体重心的腾起高度，它的值的大小，直接影响跳高成绩，是跳高高度构成中最重要的因素。H3因素：为身体重心最高点与横杆的距离，它的值与人体过杆的身体姿势和补偿动作的合理性有关。
22. 决定跳跃远度和高度的最基本的因素：⒈腾起初速度和腾起角⒉水平分速度和垂直分速度
23. 背跃式跳高完整技术由哪四部分组成：助跑、起跳、过杆、落垫。
跳远助跑的任务：就是获得最快的水平速度，并为准确踏板和快而有力地起跳作准备。助跑加速方式：一是平急加速二是积极加速。
24. 跳远起跑技术分为哪三个动作阶段：⑴起跳脚着地⑵缓冲⑶蹬伸
25. 三级跳远的三跳顺序分别为：单足跳、跨步跳、跳跃。
26. 影响投掷远度的因素：器械出手速度、器械出手角度、器械出手高度、器械在空中的姿态和气流的影响。
27. 投掷项目的完整技术都是由那几个部分组成：握持器械、准备助跑、助跑或预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡等几个不可分割的技术阶段组成。
28. 最后用力是决定投掷远度的主要技术阶段，应该做到几点：1.两脚快速积极落地，尽快形成双腿支撑条件下的最后用力2.最后用力的顺序要遵循从下到上，从腿到髋、腰、胸最后到臂、手的协调性、爆发性用力。3.最后用力要运用最大的工作距离和发挥最快的出手速度4.最后用力阶段器械出手时。应充分发挥腕和手指的快速用力，给器械最后的加速，以提高器械的出手速度。标枪和铁饼还应使其形成顺时针旋转，以提高器械在空中飞行的稳定性，5.在最后用力时，要注意以左脚、左腿、左肩一侧形成稳固有力的左侧支撑轴。左侧支撑轴动作正确与否，直接影响器械出手的高度和身体爆发性转体用力的效果。
29. 标枪和铁饼项目的场地器材设备规格（男女器械的重量、场地规格）：标枪；助跑道30~36.5米X4米，起掷弧半径8米以及落地区半径100米、弦长50米。（男子标枪重800克，长260—270厘米，女子标枪重600克，长220—230厘米）铁饼：投掷圈直径2.5米+0.005米、护笼和落地区半径80米弦长48米。（成年男子铁饼的重量为2公斤，青年男子铁饼的重量是1.75公斤，女子比赛铁饼重量为1公斤）
地斜角：田径运动投掷项目器械出手点高，落地点低和落地点之间的连线与地面水平线的夹角在分析中被称为地斜角
田径队工作总结 田径队训练工作总结 2016—2016年田径队训练工作总结 本学期的田径训练工作顺利完成了任务，取得了一定的成绩，在这其中我在带训练方 面学到了不少的本领。我有以下总结： 一、培养学生对田径运动的兴趣 目前，在校学生普遍生活水平较高，再加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯，使孩子养成任性、怕吃苦等不良习惯，而田径运动恰好又是一项又苦、又累、需要较大毅力才能完成的体育运动。因此在训练过程中必须根据田径运动特点和学生的年龄特征来启发引导学生，通过教师有趣的讲解，正确优美的示范动作，亲切的语言和教态，新颖的场地器材布置来调动学生学习兴趣；在训练过程中油浅到深，由易到难，多鼓励表扬少批评，使学生情绪始终饱满；为进一步提高学生学习的积极性，结合项目特点经常介绍我国及世界各地优秀运动员 的趣闻轶事，启发学生对田径运动的爱好。 二、抓好队伍建设，打好基础 这几年我校田径组队方式进行改革，不单为应付比赛匆忙组队，而是采取梯队方式组队，即五-六年级为一组，三-四年级为一组。目前学校田径队共有二十多名队员参加
集训，对条件比较好有发展前途的苗子在训练中不急于求成，重要是打基础，才能达到提高目的。 三、系统训练、提高成绩 小学阶段的课余田径训练要按照小孩的心理和生理特点进行，训练量不宜过大，不然的话适得其反。训练时间保持在60分钟/课时以内，每周保证5节训练课；在训练过程中严格要求，强调质量，以基础训练为主，使学生掌握正确的技术动作；同时充分发挥学生潜能。 四、培养学生良好道德品质及良好体育风尚 在课余田径训练中，由于学生的个性差异，其思想、观念、情感、意志、道德等行为特征很容易外露，因此教师要仔细观察学生的表现、因势利导，及时鼓励与表扬。对学生在训练课中表现出的良好思想行为和拼搏精神要及时作出肯定，给予鼓励，以树立正气，激励学生奋发向上，有助于积极性、创造性的发挥和团队精神的形成，及时指出学生在训练中表现 出的不良行为。 学无止境，干无尽头。在今后的课余训练中我将带领学生共同奋斗，争创佳绩！学期又将结束，回顾2016-2016第二学期校田径队的训练情况，特对这一学期来的训练工作进行一个总结，以便来年作一个参照： 第一阶段我们主要解决的问题是：第一、重新调整队
田径训练队教案（三年级） 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四教学课题；专门练习 五教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六教学内容 1.原地摆臂练习：两腿前后开立，躯干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，两侧前后摆臂。前摆稍向内，不超过身体中线；后摆稍向外，手摆至髋部。
2.原地摆臂配合腰髋练习：原地摆臂练习配合腰髋转动，腰髋沿身体垂直轴扭转，左臂向后摆时，左髋向前中转动，异侧成自然的反向运动。 七放松练习慢跑2圈加拉伸韧带5分钟
田径训练队教案（三年级） 第二课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四教学课题；专门练习 五教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六教学内容 1.复习上节课所学习的原地摆臂练习和原地摆臂配合腰髋练习。 2.小步跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，大腿稍抬起约45度，随即下压，小腿自然向前下方摆直，脚前掌快速向后扒地，随重心前移，积极伸展踝关节，以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。 ;
第一章田径运动概述 教学任务：1.了解田径运动的定义和分类 2.了解田径运动的价值与特点 3.了解田径运动的发展 重点：田赛、径赛的定义； 讨论：目前田径运动在体育教学中处境尴尬，就你的看法谈谈摆脱尴尬处境的途径与方法。 第一节田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义：田径运动的形成、发展经历了一个长期的过程。与不同的地域、民族和国家的文化紧密联系。由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。在英国叫ATHLETICS，法国叫ATHLTISME，都是体育运动的意思，泛指走、跑、跳、投掷等多项涵义；在德国叫LEICHTATHLETIK，苏联叫ЛEZKAЯATЛETHKA，都是轻竞技的意思，这主要是同举重，摔跤等项目相比较而言；在日本叫陆上竞技，这是与游泳、水上、雪上和空中（跳伞）等项目相区别而命名；在美国叫TRACK AND FIELD，中国叫田径运动，都是以项目的特点为依据命名的。 田径运动是由走、跑、跳与全能所组成的运动项目。以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。目前比较通用的定义是依据国际田联手册的定义。 关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动，定向越野、野外生存等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是可以探讨的问题。
须明确的名词涵义：田径运动，田赛，竞赛。 二、田径运动的分类 国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的。 （一）世界田径运动比赛项目与分类 现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、和全能五大类。至今，国际田联承认的世界纪录已有150余项。 （二）我国田径运动比赛项目与分类 各国为参加世界性的和国际间的田径比赛，使本国的训练和竞赛与世界接轨，都沿用或参照国际田联承认为世界纪录的比赛项目。我国通常将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类。 第二节、田径运动的价值与特点 田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 首先，田径运动的各项目都要求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信心，要有克服一切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。其次，田径运动是在严密的组织下，按严格的规则和要求进行的。它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。第三，田径运动主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善自己，提高运动水平，更多地依靠自己独立地完成任务。它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。第四，田径运动的技术变化小，单一重复的动作较多，从事这项运动能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。
田径队总结 学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，还要周一至五带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。 不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，除了仔细观察每个学生的表现后，而且还必须是住宿生。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。 严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意
田径训练队教案(上) (1) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
田径训练队教案（三年级） 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四教学课题；专门练习 五教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六教学内容 1.原地摆臂练习：两腿前后开立，躯干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，两侧前后摆臂。前摆稍向内，不超过身体中线；后摆稍向外，手摆至髋部。
2.原地摆臂配合腰髋练习：原地摆臂练习配合腰髋转动，腰髋沿身体垂直轴扭转，左臂向后摆时，左髋向前中转动，异侧成自然的反向运动。 七放松练习慢跑2圈加拉伸韧带5分钟
田径训练队教案（三年级） 第二课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 1、慢跑：排队慢跑4圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在10分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩做好准备防止受伤。 3、压韧带：压腿（正压，侧压，抬腿压，背压，拉小腿） 压肩（正压，双人配合压） 左右两侧交替进行，主要要求多耗时间一点点压开，压腿脚尖向前，要求循序渐进，防止拉伤。 四教学课题；专门练习 五教学目标；是学生初步掌握和了解体育田径训练的专门性的辅助练习，以及了解他们在训练的所起到的重要作用。 六教学内容 1.复习上节课所学习的原地摆臂练习和原地摆臂配合腰髋练习。 2.小步跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，大腿稍抬起约45度，随即下压，小腿自然向前下方摆直，脚前掌快速向后扒地，随重心前移，积极伸展踝关节，以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。 ;
田径运动概述 一、判断题 答案：1、（×）；2、（√）；3、（×）；4、（√）；5、（√）；6、（√）；7、√）； 8、（×）；9、（×）；10、（√）；11、（√）；12、（√）；13、（√）；14、（√）； 15、（×）； （×）1、田赛和径赛统称为全能运动。 （√）2、田径运动项目是奥林匹克运动上奖牌最多的项目。 （×）3、国际奥林匹克联合会成立于1912年。 （√）4、我国第一届全运会于1959年在北京举行。 （√）5、国际业余田径联合会成立于1912年。 （√）6、旧中国共举行过7届全运会。 （√）7、奥运会每四年举办一届。 （×）8、法国教育家顾拜旦于1896年建议恢复奥林匹克运动会。 （×）9、1984年在希腊奥林匹克村举办了第一节古代奥林匹克运动会。 （√）10、1896年第一届奥运会共设9个大项，43个小项，其中田径项目为12项。（√）11、女子第一次取得参加奥运会合法权是在1928年举办的第九届奥运会上。 （√）12、实现奥运会田径金牌零突破的是女子10公里竞走运动员陈跃玲。 （√）13、田径运动具有教育价值、健身价值和竞技价值。 （√）14、奥运会成年男子和女子接力项目包括4×100米接力和4×400米接力。 （×）15、田径运动员适量服用兴奋剂是被允许的。 二、选择题 （C）1、奥运会每（）年举办一届。 A、2年； B、3年； C、4年； D、5年； （D）2、田径运动是（）的项目。 A、比素质、比速度和比远度； B、比速度、比远度和比耐力； C、比素质、比技术和比意志； D、比速度、比高度和比远度； （B）3、古代奥运会起源于（）。 A、德国； B、希腊； C、发过； D、英国； （A）4、第一届古代奥运会举办的时间为公元前（）。 A、776年； B、1984年； C、1896年； D、767年； （B）5、建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家（）。 A、斯泰德； B、顾拜旦； C、列昂尼达斯； D、萨马兰奇 （C）6、第一届现代奥运会举办时间为（）。 A、1984年； B、1895年； C、1896年； D、776年；
概念 1.ID（incidence density）发病密度是指人群中发生的新病例与该人群中所有观察对象的观察时间总和之比。 2.CI（cumulative incidence）累积发病率是指一定期间内在固定的人群中发生疾病的概率，即一定期间内在固定的人群中，从未患某种疾病变为患这种疾病的人所占的率当观察时间较短时CI=ID Δt 3.RR相对危险度是指暴露组的累积发病（死亡）率与非暴露组的累积发病（死亡）率之比，或暴露组的发病（死亡）密度与非暴露组的发病（死亡）密度之比。前者叫危险比，后者叫率比。表示了暴露组发病或死亡危险是非暴露组的多少倍。 4.AR rate difference归因危险度用暴露组发病密度（死亡密度）与非暴露组发病密度（死亡密度）之差或暴露组累积发病率（累积死亡率）与非暴露组累积发病率（累积死亡率）之差表示。表示暴露于某因素者中完全由该因素所致的发病率或危险度，或特异地归因于暴露因素的程度。 5.AR%（etiologic fraction EF）指暴露人群中由于暴露于某因素导致的发病或死亡占暴露者发病或死亡的百分比，即在暴露病例中疾病真正归因于某暴露的比例。 暴露与疾病之间的显著性检验： H0：RR=1 H1：RR≠1 Χ2=[(ad-bc)2t]/[(a+b)(c+d)(a+c)(b+d)] 95%可信区间RR(1±Z/) 6.队列研究中控制混杂偏倚的方法可用分层分析，logistic模型（累积发病率资料），cox 模型（发病密度资料）等。 7.Selection bias选择偏倚是由于选择观察对象的方法不当，使得被选入的研究对象或样本人群与其所代表的总体间或不同组的研究对象间某些特征具有系统的差别，因此导致研究的结果与真实的情况发生偏差。或者由于选入的研究对象与未选入的研究对象在某些特征上存在差异而引起的误差称为选择偏倚。 临床医学的研究对象是患者和相应的患病群体。 临床疾病病因研究中，根据论证强度可将研究方法分为三类：试验性研究、分析性研究（队列研究、病例对照研究）和描述性研究。 8.偏倚（bias）是指在临床研究过程中由于某种或某些原因使研究结果偏离真实情况的系统误差。 偏倚使研究偏离真实值，其大小和方向取决于偏倚的特点和严重程度。 选择偏倚的控制方法：随机分配、设立对照、严格诊断标准、提高应答率。 信息偏倚：在资料收集阶段，由于观察和测量方法有缺陷，使各比较组获得的信息产生系统误差即为信息偏倚。 信息偏倚的控制方法：采用盲法收集资料、收集客观指标的资料、广泛收集各种资料、保证研究人员的科学态度、提高患者的依从性。 混杂偏倚： 临床疗效研究中常见的测量偏倚：安慰剂效应、霍桑效应、干扰、沾染、依从性。 安慰剂效应（placebo effect）：临床疗效研究中，常将试验药物与安慰剂效果进行对照比较，当对照组给安慰剂后，患者可能出现与试验组相似的反应，有时甚至出现某些副作用，主要是病人心理作用所致。 霍桑效应（Hawthorne effect）：在研究中，研究者对自己感兴趣的研究对象较对照者更为关照；而被关照的患者对研究人员又极可能报以过分的热情，更多地向医生报告好的结果。
田径快速力量性项目竞技表现特征的比较分析 一、田径快速力量性项目的整体比较 （一）竞技年龄特征 总的来说，职业运动员的竞技年齡可以为各方面的比较提供参考，同时对职业运动员的生涯规划提供依据。由于不同项目的竞技特征不同，运动员在年龄上也体现出了很大差异。 （二）运动员成绩的变化趋势 在体育竞技过程中，运动员的成绩主要以各种大赛冠军和前八名来衡量。冠军的具体成绩可以对世界体育的发展水平进行有效衡量，通过对前八名成绩的比较，也可以对项目整体水平进行判断，而且有利于其他运动员们进行自身横向比较，同时也为他们树立的奋斗的目标。根据相关数据统计，田径快速力量型项目男子组冠军和前八名的成绩差距并不是很大，变化系数一般在0到2之间。跳高、标枪等运
动中冠军和前八名的成绩几乎吻合，但在标枪项目中，显示出的成绩波动十分明显。在女子组中，成绩整体波动较大，变化系数在0到4之间，其中铅球、跳高项目的波动系数最小。 二、田径同类力量性项目竞技表现特征的比较 （一）高度项目竞技表现特征的比较 总的来说，高度竞技项目主要的比较内容包括起跳高度、试跳成功率等内容，具体比较内容如表1所示。 从表中数据可以看出，起跳高度除了女子撑杆跳占冠军高度的85.3%之外，其他项目数据均在90%以上。男运动员的升高次数比女运动员少，在试跳成功率上，只有男子撑杆跳在60%以下。 （二）远度竞技项目总成功率比较 根据田径比赛的相关规则，在远度项目决赛中，每位运动员有三次机会，有效成绩排名前把的运动员有机会在试跳三次。在前三次试跳结束之后，裁判员会根据运动员的实际成绩进行排序，而第四和第五次在试跳顺序上发生了严重变化，在成绩排名上完全相反。根据相
田径队简介 田径是我校传统项目，田径队是学校重点建设运动队。我们努力把田径队发展工作作为贯彻《学校体育工作条例》的一项重要内容来抓。体育老师，坚持健康成长、快乐体育、共享成功的教学理念进行训练。取得了可喜的成绩，自1994年以来，我校田径队健儿顽强拼博，奋发向上，在市中学生田径运动会和体育节中多次获得团体总分冠、亚军。先后有8名队员破市中学生田径运动会纪录。1人入选省体工大队参加；35人录入体育专业学校深造；20人被武穴中学体育特长班提前录取。 学校田径队现有队员60名，分别来自七—九年级各班级，年龄均在12—14岁之间，田径队历来保持优良传统和锐意进取的精神，在教练的指导下，长年保持有计划的科学系统训练。在校内通过自身训练活动，宣传和带动广大学生积极阳光体育活动，促进了阳光体育活动的深入开展，营造了积极活跃，健康向上的特色校园体育文化氛围，推动了学校素质教育和发展，更好地建设了校园精神文明环境。在今年的武穴市九届中学生运动会比赛中，本着参与和锻炼新队员的宗旨，队员们不畏强手、顽强拼博、屡创佳绩、荣获团体第三名的好成绩。
龙坪中学田径队章程 一、建队宗旨： 贯彻落实《学校体育工作条例》和阳光校园体育活动计划，进一步推动素质教育在我校的发展，丰富学生课余生活，发展学生的田径基础，提高身体素质，培养学生坚韧顽强，拼博进取精神以及团结协作精神，提高人际交往能力，促进学生健康发展。 二、训练时间： 每周一至周五早晨6：20—6：50，下午4：20—5：00共1小时。 三、训练地点： 训练地点为学校田径场，如遇天气的变化，将另行通知，否则时间地点不予改变。 四、训练纪律 1、训练时不可迟到、早退，如有特殊情况必须事先请假说明。 2、训练着装得体，全体队员必须等校服及球鞋进行活动。 3、积极参加锻炼和学校组织的活动，训练时认真做好准备活动，不做与训练无关事情，爱护体育器材，训练完后及时归还器材入库。 五、训练内容 早晨：以慢跑，活动踝、腕、腰、肩、膝关节为主，素质练习和有氧练习运动为主。 下午时间以素质训练和专门性练习为主。
概念、含义、定义和涵义的区别
概念、含义、定义和涵义的区别 概念、定义、含义和涵义之间到底有什么区别啊？ 我们在使用的过程中很不在意，但是貌似他们之间又有着很大的区别。 含义是指：（词句等）所包含的具体意义。 含义和涵义的意思具体相同，无异议。 概念的含义比定义广 一、概念----理性思维的基本形式之一，是客观事物的本质属性在人们头脑中的概括反映。人们在感性认识的基础上，从同类事物的许多属性中，概括出其所特有的属性，形成用词或词组表达的概念。概念具有抽象性和普遍性，因而能反映同类事物的本质。 二、定义----对于一种事物的本质特征或一个概念的内涵和外延所作的确切表述。最有代表性的定义是“属+种差”定义，即把某一概念包含在它的属概念中，并揭示它与同一个属概念下的其他种概念之间的差别。如“人”在“动物”这一属概念下，人和其他动物的差别是“能制造生产工具”，从而得出“人是能制造生产工具的动物”这一定义。 三、含义----（字、词、话语等）里边所包含的意义。 （在以上这些词语解释中所含有的门派学说里生硬甚至错误的归纳性术语个人是予以否定的）由此可见，“概念”与“定义”的区别是：
1、“概念”抽象普遍，“定义”具体确切。 2、“定义可包含概念”或“定义是概念的细化和引申/延伸。 5 整数集为什么用Z 自然数集为什么用N 实数集为什么用R 复数集为什么用C 有理数集为什么用Q 谢谢了~~ 1.用Q表示有理数集: 由于两个数相比的结果(商)叫做有理数，商英文是quotient，所以就用Q了 2.用Z表示整数集: 这个涉及到一个德国女数学家对环理论的贡献，她叫诺特。 1920年，她已引入“左模”，“右模”的概念。1921年写出的<<整环的理想理论>>是交换代数发展的里程碑。其中，诺特在引入整数环概念的时候（整数集本身也是一个数环）。 她是德国人，德语中的整数叫做Zahlen，于是当时她将整数环记作Z，从那时候起整数集就用Z表示了。 3.用N表示自然数集: 自然数：Natural number 所以就用N了 4.用R表示实数集： 实数：Real number 所以就用R了 5.用C表示复数集： 复数：Complex number 所以就用C了
定义 地区 由隶属于6个地区联合会之一的所有国家和地区构成的地理区域。 地区联合会 国际田联的地区联合会是指会员协会按照“章程”划分并隶属的、负责本地区田径运动发展的6个地区之一。 运动员代理人 按照国际田联运动员代理人管理规定相应授权并注册为运动员代理的个人。 运动员代理人管理规定 国际田联运动员代理人管理规定由国际田联理事会不定期通过。运动员辅助人员 在国际比赛中，由运动员或运动员所在会员协会雇佣的或与其共同工作的任何教练员、训练人员、管理者、运动员代理人、经纪人、运动队工作人员、官员、医务人员或者辅助医务人员、父母或其他任何个人。 田径运动 包括径赛和田赛、公路赛跑、竞走、越野赛跑、山地赛跑、野外赛跑。 体育仲裁法庭 体育仲裁法庭是一个独立仲裁机构，位于瑞士洛桑。 公民 具有某一国家的合法公民身份或某地区管辖国合法公民身份，并依照相应法律享有该地区适当法律地位的人。 公民身份 某一国家的合法公民身份或某地区管辖国合法公民身份，并依照相应法律享有该地区适当法律地位。 俱乐部 根据会员协会的有关规定，直接或通过某个机构隶属于会员协会的俱乐部或运动员社团。 委员会 依据国际田联章程条款，由理事会任命的国际田联工作委员会。 章程 国际田联章程。 理事会 国际田联理事会。 国家(译注：国家或地区) 被国际法和国际政府机构承认具有独立政权的自治性地理区域。 IAAF 国际田联是国际田径协会联合会的简称。 国际比赛 主要包括世界田径系列赛(如规则中表述)、奥运会田径比赛，由国际田联组织或者代表国际田联组织的赛事，以及规则规程明确规定的赛事。 国际邀请赛 由赛事组织者邀请两个或两个以上会员协会运动员参加的田径比赛。 国际级运动员 被列入注册检测名单或者参加反兴奋剂规则规定的国际比赛的运动员。 IOC 国际奥林匹克委员会的缩写。 会员协会 国际田联下属的国家地区性田径运动管理机构。
概念界定，把道理讲得明明白白 分享到：0 会员:fqezzqs等级:隐士点击:3962014-10-29 古人云：“名不正则言不顺”。换做议论文来讲，名就是概念。概念界定不清晰，概念阐释不准确，是议论文说理模糊不清的重要原因。 在议论文展开说理时，要对材料所涉重要概念有一个初步的界定，揭示其内涵特征，限定其外延使其和材料所涉范围一致。在论证过程中要保持概念的稳定性，避免中途易辙，改换说法。 案例一：2009广东卷：阅读下面文字，根据要求作文。（60分） 我们生活在常识中，常识与我们同行。有时，常识虽易知而难行，有时常识须推陈而出新...... 请写一篇文章，谈谈你生活中与“常识”有关的经历或你对“常识”的看法。自拟题目，自定写法，不少于800字。 作品1：《爱，是一种常识》 爱，无处不在，它会繁衍，有时会在血红的心脏上，如病毒一般快速滋生。每一个人都认为爱是困难的，伟大的，甚至是难以攀登的。但我告诉你，爱只是一种常识。（为什么？） 爱是一种常识，那里需要爱，那里就有爱。…… 因为爱是一种常识，所在连平凡的乞丐也能知道为灾区人民献一点爱。…… 爱是一种常识，所以爱是人的本性。…… 爱只是一种常识，不要认为付出爱很难，也不要认为自己的爱何其伟大，因为人人都有这一本性的常识。 得分：15+15+3-1=32 作品2：《我所认为的常识》 常识是什么？常识是大家都知道切开苹果后久置而变黄，是大家都明白燕子低飞将要下雨，也是人所共知的尊老爱幼。而我对常识有不一样的看法。（很期待下文怎么写） 常识是不畏强权下力护祖国尊严的行为。…… 常识是面对死神时尽职尽责的行为。…… 常识是不因失败而气馁的行为。…… 常识在我们生活中，它与我们为伴，然而常识虽易知而难行，我们不能光知道有这常识却从未实行过，而作为学生的我们，常识又可以是什么呢？在我看来，常识是努力学习可以争取优异成绩，是刻苦奋斗报效祖国，是笑迎高考，迈向成功！ 得分：13+13+0=26 从概念界定的角度反思 对文章中要出现的核心概念一定要有概念界定的意识，很大程度上，偏题文章是缺乏概念界定意识造成的。 学术著作经常要花相当的篇幅阐释概念。词典义在考场上无法做到，学生也不够“专业”，但可根据概念的基本特点做一些基础的阐释，寻找到合理的论证起点。 把握“常识”一词的外延 凡是已经被大众普通了解的知识，已经被社会共识了的常理、常情、常规、常言，均可归入“常识”范围。如：晚霞西落，旭日东升——自然界的常理；尊老爱幼——伦理上的常理；上公交车，应该先下后上——社会生活中的常理； 把握“常识”一词的内涵
体育与健康课程 田径竞技知识简介 教学目标： 通过学习田径竞技知识简介，全面了解田径运动的比赛内容，形式和性质。 通过学习田径竞技知识，使学生学会欣赏田径比赛。 自田径开竞技运动之先河以来，它向公众展现的是始终是人类最自然，且经常要从事的走，跑，跳，投活动，因而也是所有健康的人都能从事的的一项运动。为了让大家对这项与自己生存，生活休戚相关的运动有更深刻的了解，有必要先简要介绍田径运动的本质特征，以及其他与之有关的知识。 田径运动的基本内涵： 在各种级别和性质的国际大赛中，由国际田径协会联合会（以下简称国际田联）认可的田径比赛项目，包括径赛，田赛，公路赛跑，竞走和越野赛跑等五类。 被列为承认世界记录的项目男子36项，女子为34 总计70项。目前在最有影响的奥运会赛场，尽管设有众多的竞技项目，但由于田径比赛项目的数量占明显优势，所以又素有“得田径者得天下”的说法。 径赛 ?径赛是指在室内或室外田径场进行的比赛，包括场地竞走，短跑，中长跑，跨栏 跑，接力赛跑和障碍赛跑等项目。按国际田联的规定，室外比赛应设周长为400 米的标准的椭圆形跑道，室内比赛场地应完全封闭，并设周长为200米的标准椭 圆形跑道。运动员可以赤脚，单脚，或双脚穿鞋参加比赛。承认世界纪录的室外 场地比赛项目男子为27项，女子为25项，总计52项。400米以下（包括4×100 米接力）项目只准使用全自动电子计时器计时，其他项目可采取全自动电子计时 器或手计时记取成绩。 田赛 ?田赛是指田径场内跑道以外进行的比赛，包括跳跃和投掷两大类项目。按国际田 联规定，比赛可在室外或室内进行。承认世界纪录的室外比赛为男子5项，女子5 项，总计10项。跳跃中的跳远，跳高和三级跳远项目，都必须单脚起跳，投掷中 的铅球，标枪，铁饼项目，则必须用单手推掷，链球应采取双手抛掷。 公路赛跑 ?公路赛跑是指公路上进行的长距离跑比赛，路线应选择在道旁的自行车或人行道 上，且沿着途不得通过草坪等松软地带，起，终点可设在田径场内。男女标准的 比赛项目有15km，20km,半程马拉松赛跑，25km，30km,马拉松赛跑(42.195km)， 100km,和公路接力赛跑等。 越野赛跑 ?越野赛跑应设在空旷田野或树林地带进行，地面尽可能是天然的草地，途中应有 自然障碍，路线必须呈环状。周长在1750m---2000m之间。除起，终点外在比赛
田径队训练方案 Prepared on 22 November 2020
台州市白云中学田径队训练方案 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，按照加强青少年体育工作的总体要求，以及台州市教育局直属分局关于举行2016年中小学生田径运动会的通知。增强学生体质，提升我校田径训练水平，争取在竞赛中取得优异成绩。同时开拓中考体育特招生（区运动会前两名有资格参与特招）升学的路子。并结合我校实际情况以及今后的发展制定了田径训练计划方案。 二、训练目标 1、提高训练队员的体质，增强体能，巩固参赛队员的基本 技术和体育技能。 2、增强对体育拔尖苗子的选拔和特训，提高其自身体质和 体育基本技能，争取中体育特招名额。 3、树立队员的自信心、上进心、集体荣誉感，培养学生的 竞争意识和“终身体育”的观念。 三、训练计划（2016年直属分局比赛时间为11月上旬左右） (一)初期训练阶段（——） (二)集中训练阶段（——） (三)巩固提高训练阶段（——上旬） (四)比赛阶段（11月上旬，具体等教育局通知） 四、平时训练补贴 1、按照一节课45分钟30块钱补贴。（参考代课补贴30元） 2、一天训练时间为下午4点到6点左右(90分钟——120分钟) 补贴60块钱。 3、比赛阶段为2天时间，教练补贴和裁判发的应该相同。
五、后勤保障 （一）、训练阶段： 1、训练阶段保障学生饮用水（大桶水买一个吸水管就可以 用了） 2、下午训练较晚学校提供并预留学生和教练的晚餐。 （二）、比赛阶段： 1、来回比赛场地的车子 2、提供比赛用水、点心 3、比赛鞋服 六、对学生奖励 1、学生在比赛阶段获得分数按1分奖励3至5块钱。 2、学生所在班级以及个人应该给予相应的加分 七、补贴方式的发放 1、教练员凭市（区）比赛文件、台州市白云中学田径训练 次数统计表和学生签到表在比赛后发放。 2、学生比赛得分补贴按照比赛奖状成绩的统计发放。 台州市白云中学田径训练次数 统计表
实验十三概念的形成 （一）实验目的 概念是人脑反映事物本质特征或联系的思维形式。概念的形成过程即概念的学习过程，就是个体掌握一类事物本质属性的过程。实验室中研究概念的形成常使用人工概念。人工概念是研究者用实验方法形成的概念。一般来说，被试是通过尝试、提出假设、验证假设、概括规律的循环来达到概念形成的。本实验应用叶克斯选择器可制造人工概念，这种人工概念是关于空间位置关系的概念。 1．学习研究个体掌握人工概念的方法，探讨个人掌握人工概念的策略。 2．比较简单和复杂的人工概念形成的速度。 （二）实验仪器和材料 叶克斯选择器（见图13）；简单和复杂的空间位置关系。\ 图13：叶克斯选择器 （三）实验程序 1．主试事先确定要被试形成的空间位置关系（人工概念），即哪一个电键与声音相连。在确定的方案中，一半是比较简单的空间位置关系，一半是比较复杂的空间位置关系。 2．被试坐在仪器的百叶窗一面，主试在另一面操作。按照事先选定的方案，呈现几个亮度的电键，并告诉被试有一个电键与声音相连，要求被试找出这一电键，并记住声音与什么位置的电键相连。待被试尝试并找到有声音电键后，再推出几个同一方案的活动电键，对被试的做法要求一样。直到被试连续3遍第一下就按对了电键并能口头报告声音键的空间位置关系为止。 3．实验过程中，主试说“开始”并开始计时，被试则开始找出带声音的电键。当被试按键发出声响时，停止计时。主试记录每次被试找到声音键所用的时间以及被试的口头报告。 4．选择或设计新的空间位置关系，换其他被试，重复以上实验过程。 （四）实验结果及处理 记录被试形成空间位置关系的每遍所用时间、按错次数以及达到形成空间位置关系所需要的遍数（连续三遍按对的遍数不算在内）。 （五）问题与讨论 1．概念形成过程中个体差异表现在哪些方面？ 2．比较简单和复杂空间位置关系概念形成的过程有何不同？
田径队训练计划 一、训练目标： 本学年我校组建了以五六年级为主力军的田径运动队，有针对性的进行专项素质练习，并在比赛期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。 二、训练的重点： 重点抓短跑、投掷、长跑项目的训练，以争取在明年县运动会上能够获得好的成绩。 三、训练时间： 2008年9月—11月份，每天早上6点30分到7点30分，下午放学后4点到5点30分。 四、训练期间的要求： 1、运动员要积极主动出席训练，听从教练的安排，关心同伴，爱护器材； 2、运动员要掌握所要训练的项目、技能； 3、运动员要提高自我保护意识，避免发生伤害事故； 4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。 五、运动队计划如下： 1、恢复阶段： （1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 （2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。 2、学习阶段： （1）、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
（2）、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。 （3）、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习（如：前抛、后抛实心球）；中长跑项目练习变速跑。 （4）、短跑项目练习综合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米练习追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能的学习；跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习（如：前抛、后抛实心求）；中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合； （5）、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150—300—400—300—150米）；铅球项目练习推实心球。 3、巩固和提高阶段： （1）、继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量； （2）、强化基本技术、技能的训练； （3）、模拟测试； 4、调整与休息阶段： （1）、运动量和强度逐渐减少； （2）、进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）； （3）、做好学生思想工作、积极备战。
田径 1田径运动的定义田径运动是各项运动的基础。他能全面地，有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。 2 田径运动的分类田径运动可分为在走，跑，跳跃，投掷和全能五部分。 3 田径运动是如何演变和产生的原始人类是第一位的社会活动就是生产劳动力，劳动创造了人类。体育作为社会活动的一部分，也起源于劳动。采集和渔猎是原始人类赖以生存的最主要的劳动形式，他们要走，跑很远的距离，跨越各种障碍沟壕，采集植物果实；他们要准确的投掷长矛，捕鱼猎兽。原始人类在劳动过程中逐步形成了赛跑，跳跃，投掷等劳动技能。随着社会的发展，劳动工具的不断改进，原始人类传授赛跑，跳跃，投掷等劳动技能不再是直接为劳动服务，而是提高劳动过程所必须的各种身体素质（跑的更快，跳的更高更远，投的更远更准等），间接为劳动服务。这些劳动技能作为原始社会最早的身体练习，逐步成为显示个人体能的竞技运动，体育应运而生。 4 什么是径赛？什么是田赛？径赛是指在跑道上进行的短跑，中长跑，跨栏跑，障碍跑，接力跑，定时跑以及竞走等不同距离，不同形式的项目。 以时间计算成绩的竞走和跑的项目。 田赛是指在跑道所围绕的中央或邻近场地上进行的跳跃和投掷项目。 以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷的项目。 5什么是田径运动的特点和意义 一，田径是世界体育运动中全面展示人类体能的项目 二，田径是世界第一体育运动大项 三，田径是世界上最有影响的体育运动项目 四，田径是奥铃匹克运动最重要的项目 五，田径在奥铃匹克体育项目中享有至高无上的地位 六，田径是奥运会设置金牌最多的体育运动项目 七，田径是衡量一个国家体育运动水平的重要标志 八，田径是体育运动的基础 6 为什么说田径运动是各项体育运动的基础 通过田径运动训练可以有效地发展速度，力量，耐力等身体素质，短跑练习可以提高速度，长跑练习可以发展耐力，跳跃练习可以发展弹跳力，投掷练习可以发展肌体的力量。实践证明，如果有了良好的身体素质基础，就能更好地掌握技术，战术，提高运动水平。身体素质发展的水平越高，越有利于发挥技战术。 7 为什么说得田径者得天下 因为田径是奥运会设置金牌最多的体育运动项目，也是衡量一个国家体育运动水平的重要标志。田径运动水平与一个国家的竞技体育地位有着密切的关系。 8 田径运动的可普及性具体表现在哪几项 一，机动灵活，安全可靠。二，简单易行 9 为什么说田径运动简单易行 田径运动的许多技术动作源于人类的基本运动方式，简单易学，例如走跑项目的技术动作，任何人都不需要经过特殊的学习就可以掌握。田径运动的练习场地，器材也非常简单，练习时也可以因陋就简，就地取材。 10 阐述一下自己对田径项目的认识 田径运动时增强人民体质的重要手段之一，也是各项运动的基础。田径运动的项目较多，锻炼形式多样。练习时不易受到性别，人数，时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 11 田径运动技术的概念是什么 田径运动技术是人们在田径运动实践中，合理地运用和发挥自身的机体能力，有效地完成跑得快，跳得远，跳得高，掷得远的动作的方法。 12 为什么要学习田径运动的原理 学习田径运动技术原理的目的，是运用田径技术中具有普遍性的基本规律，指导田径运动教学和训练的实践。因为掌握技术的过程，不仅是身体灵敏，协调，控制能力和神经系统的发展与锻炼过程，而且合理，完善的技术还能给人以运动
概念分析 ●概念分析 一般把概念从五个方面分析：概念的名称，概念的例证，概念的属性，概念定义，概念的使用范围。 概念具有逻辑的和心理的意义。从逻辑上讲要领是指在某一领域中因具有共同特征而被组织在一起的特定事物。 幼儿在概念学习中的主要问题是要找出他所面对的一类物体的关键属性。显然儿童所发现的关键属性他自己赋予某一概念的心理意义与作为概念的定义逻辑意义的关键属性之间可能会有相当大的差异。奥苏贝尔把儿童通过归纳发现一类物体的关键属性的过程称为概念形成。奥苏贝尔认为儿童现在已经习得了这个概念的外延意义但是每个概念还具有内涵意义。内涵意义是指概念名称在儿童内部曾唤起的独特的、个人的、情感的和态度的反应。 奥苏贝尔指出概念学习一般来说要经历上述两个阶段 形成概念学习概念的名称。但对学龄前儿童说来大多数概念的意义是通过定义习得的定义为学生提供了概念的关键属性。定义本身也是一种“命题”。 概念学习和概念同化 奥苏贝尔用同化理论从学生内部的心理过程的角度对
此作了论证。学习是否有意义取决于新知识的相互作用导致新旧的知识的同化从而不仅使新知识获得了意义而且旧知识也因得到了修饰而获得新的意义。 奥苏贝尔更加关注把心理学原理运用于课堂教学实施他对概念学习和概念同化的阐述更具有指导意义。他对概念学习中的下位关系上位关系和组合关系的分析使概念教学具体化了教师可以根据他提出的概念学习的模式进行各种尝试。 此外奥苏贝尔对先行组织者、逐渐分化和整合协调等原则的分析有助于教师设计教学内容、安排教学序列以适合于学生认知结构的组织特点从而有助于学生对知识的学习、保持、迁移和运用。 奥苏贝尔的学说已得到越来越多的学者的关注。 奥苏伯尔提出的“同化论”体现了外因是变化的条件、内因是变化的依据的辩证思想。了解新旧知识之间的同化模式有利于人们掌握知识的一般方法。 ■概念学习就是学习把具有共同属性的事物集合在一起并冠以一个名称，把不具有此类属性的事物排除出去。影响概念学习的因素主要有：概念的定义性特征；原型；讲授概念的方式；概念间的联系；学生在年龄、性别、智力、动机、情绪、经验、民族、语言能力、价值观以及使用学习策略上的个体差异等自身的因素。
田径队一周训练计划 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 训练的前期工作： 1、对训练对象进行一系列测试，以获得第一手资料;测试的内容包括运动员身材、机能、素质条件等：身高、体重、腿长、臂长、肺活量、立定跳远、立定三级跳远、立定十级跳远、跳远、引体向上、双杠双辟屈伸、仰卧起坐、杠铃半蹲起重量、全蹲起重量、铅球后抛、前抛、原地推铅球、30米站立起跑、30米行进间跑、60、100、150、200、300、400、800、1000米跑成绩等。 2、建立运动员档案。 3、具体制订运动员分段目标。 周一： 一般进行速度训练。速度训练是对短跑运动员最核心、最关键的练习手段。练习方法是比较多的一般采用：
30——60米跑段进行训练，这对运动员来说相对疲劳程度会小些，中间只要休息片刻，就可以进行下一组的练习;在日常的训练中可采用运动员成对练习法(水平相当者进行组合为上);有自己起动跑、听信号起动、平行快速跑进中听信号再加速跑20——30米跑、各种计时跑、快速跑进后过某一标志物后做放松大幅度的尚跑练习(20米以上)，各种顺风跑、牵引跑、下坡跑、追逐跑、让距跑及各种变速跑等。 作为教练员：我想单就一个速度训练计划是不够的，应就运动员实际而言，进行区别对待，运动量遵守循序渐进的原则，采用各种方法(上述的各种跑法经常进行变换)进行练习相对来说运动员会不觉得累，每次练习会有新奇感;每次练习可选择两种练习手段进行比较好，练习次数可以根据运动员实际进行安排;如：一种手法4——8次，另一种手法适当减量3——6 次等;速度训练讲究在非疲劳状态下进行练习，这一点一定要遵
守，否则无效;在训练过程中，要经常询问运动员的感受，以此来调整你的训练计划，这是我的感受之一;另外在训练之余与运动员讲述你的运动经验，也会对运动员起到良好的作用，让运动员经常的进入非常规的比赛状态，是很有好处的，这是我的感受之二。任何训练结束前必须做好放松工作是十二分的重要，并经常提醒运动员生活要有规律、营养要跟上等，这是我的感受之三。 周二的训练： 小力量、小运动量或早上活动下午休息;主要目的是让运动员在进行速度练习后去感受肢体小肌肉对快速动作的连动效应，以促进高频动作的协调。一般安排为徒手的各种跳跃练习为中心，附加小重量的杠铃或小哑铃及其它体操练习等。跳跃练习有：单足跳、跨步跳、蛙跳、跨跳结合、沙坑收腹跳、纵跳摸高、跳栏练习、方格协调跳、跳绳练习、跳深练习、健身跳跃操、急行跳远及其它各种台价(楼梯)的跳跃练习等;一般练