心灵畅销书《零极限》
世上最奇特的治疗家——美国夏威夷的一位医师
?美国夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的精神病患者，却不必见其中任何一个患者。
?这位心理学家先研究囚犯的病历，然后在心中“静观自己是如何‘创造’了这位病患的病情”。当他改善自己时，病患也同时被改善。
?怎么能藉“治疗自己”方式来“治疗别人”呢？
?我一直都认为“完全负责”意味着: 我对自己的“所思所行”应负起责任，而不是替别人的作为负责。这位夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。
?我最想问的问题是：“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？” Len医师告诉我，他从未见过病患。他拥有一个办公室，并且检阅患者的病历。当他阅读那些病历时，他会反思治疗自己。当他治疗自己时，病患开始被治愈。
?“我只是治疗自己‘创造’了他们的那一部分，” Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着: 任何出现在你生命当中的人、事、物——只因为出现在你的生命中——就是你的责任。
?对于我所说或所做的事负责，是一回事。对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。
?然而，事实是：任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，因为它出现在你的生命中。每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视：你的内心。
?——摘自《零极限》一书
《零极限》妙语摘录
往外看的人，做着梦；往内看的人，醒着。——荣格
每人都把自己视野的极限，当作世界的极限。——叔本华
1.忏悔与感恩是两个最重要的成长工具。通过感恩与忏悔与其内在神性相连，学会在每一时刻清理自身思想、言语和行为里的错误，将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量。
2.健康是完美的平衡状态，是身体的能量系统运作流畅的结果。每一个拥有健康的人不仅拥有强壮的体魄，还要有一颗纯净的心。
3. 身体与心灵有密切的关系，身体受心灵的指导，需要心灵的协作，需要心灵正向思维、积极的暗示，需要净化的心灵，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。
4.疾病、疼痛给我们的信息是：我们应净化自己的身心系统，放下不需要的一切。生病是身体的呐喊，它要求我们的生活方式、思想、意识、情绪作出一些改变和转化，需要我们更多地了解自己、倾听自己。
5.宇宙起始于空无的镜像投射。零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
6.物质宇宙是我思想的现实呈现。负面的思想或者说错误会导致人们内在的失衡与病痛。如果我的思想“致癌”，那它就会创造“致癌”的物质实相。如果我的思想是完美的，它就会创造满溢着爱的物质实相。
7.物质宇宙经我而生，所以我对物质宇宙现在的样子负有百分之百的责任。“致癌”的思想
会创造病态的现实，而我对于改正这样的思想负有百分之百的责任。
8.根本没有纯粹的“外在”这种东西，每件事物都同时以思想的形式存在于我的心中。对自己的人生负百分之百的责任的意思是，你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任，从字面上来说，整个世界都是你的创造。
9.当你对自己的生命负完全责任，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的、或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。要改变他们，就必须先改变你自己，当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
10.自己就是世界，所有自身之外的事物都只是一种内在的投射或压根就是一片幻象。一切都是你内在的反映，所有你得到的都是你应得的。所有你追寻的、经历的事物都存在于你的内在，所有事物都是如此。如果你想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。意思就是要对生命中的一切负百分之百的责任，不能怪罪任何人，一切都是因你而起。
11.唯一需要疗愈的只是你自己，也必须如此，因为你就是所有经验的源头。任何一个愿意百分之百对自己在每个当下所创造的自我负责的个体，都能从问题和疾病中解脱。
12.当你展现真我的时候，你就被准许获得所有完美的、全面的、完整的、以及对你好的事物。当你是真我时，你就能自动以神性的思想、言语、行动和行为方式体验到完美。而如果你放任有毒的思想当家作主，你就会自动以疾病、混乱、怨恨、沮丧、批判、甚至贫困的方式体验那一切不完美。
13.我只是你认为你看到的故事。你们的记忆也是这样，它们还在你们的内在，只是不在眼前而已。你们要做的是彻底地、永远地删掉这些记忆。
14.新版的“荷欧波诺波诺”是一个忏悔、原谅和转化的过程，是一种请求用“爱”和“空”替代有害能量的祈愿。爱通过浇灌心智来实现这一切。从灵性心智，也就是超意识开始，然后流经智力心智，也就是意识，以释放思想的能量。最后，爱流入情绪心智，也就是潜意识，清空里头有毒的情绪和思想，并将自己充盈其中。
15.科学家所知道的只是宇宙从空无中来，也将回归到空无中去，这个宇宙起始于零，也终结于零。神性的智慧是所有灵感的源头，而它就在你的内在。当你是零的时候，所有事物都是唾手可得的！所有事物！
16.只要你愿意放下那些没用的垃圾，让自己清净空无，那么灵感会立刻充满你，你也就可以自由地回家了。
17.你创造了你的现实生活。在你生命当中，如果有谁是你不喜欢的，那么是你创造了这个现实；如果你创造了这个现实，那么你也就创造了这些你不喜欢的人。
18.通过表达对每个人的爱，通过请求原谅——原谅他和他的祖先在过去或现在，有意识或无意识地对我们及我们祖先所做过的错误行为，这个请求原谅的范围，一路回溯到微生物时代。如此一来，他和我们就可以回归到存在于神性里的真实关系了。
19.无论是在私人生活或工作领域，到达零的状态，负百分之百的责任，忏悔和宽恕都是能发挥很大效力的选择，对我的人生也有强而有力的影响。生活在心胸开放的状态，清理内在的反应，以及前往零极限是如此重要的事。
20.古代的武术大师发现，我们的身体里有宇宙法则在运行，而当我们学会以一种循环的方式来移动内在能量，我们就可以获得更高层次的健康，并显著地提升我们的意识，这个过程通常被称为“小周天”。
21.你不是因为神性需要听，才说“请原谅”的，你是说给自己听的。唯有先疗愈自己，才能真正地疗愈别人。大我意识疗法是一个忏悔、原谅和转化的问题解决过程，任何人都可以用在自己身上。
22.所有药品都包含了药剂和安慰。
23.只要是在你的体验里出现的事物，你就有责任对它进行清理。生命的目的在于每个当下都要回归到爱。要完成这个目的，必须承认人们对于创造了自己目前的生活，负有百分之百的责任。必须彻悟的是，人们的想法在每个当下创造了自己生命目前的样貌。问题并非来自某些人、某些地方或某些情况，而是来自自身对这一切的想法。人们必须意识到，根本没有“外在”这回事。
24.我变得越清净，我周围的人也会变得越清净。
25. 不论他是否对他们的行为感到排斥，或者什么其他的感受，他都不是去处理病人，而是去处理自己体验到的感觉。当他清理了自己的内在，病人也得到了清理与治愈。
26.当他们更为觉知时，就开始领悟到自己对每个人的言行举止都负有责任，只因为那些人出现在自己的经验里。如果人们创作了自己的实相，那么也创造了他们所看到的一切，包括那些不被他们喜欢的部分。
27.我所能做的就是清理自己。当我清理自己，他们也被清理。而当共有的定式被清除了，被清除了定式的人们也将从全人类中被提升。
28.神性不需要你实行“荷欧波诺波诺”，但是你自己需要。只是说“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”，剩下的就交给神性。
29.用某人感染了病毒来比喻很精确，这是存在于这个世界的定式，而我们被感染了。当某人有这样的定式，你觉察到了，也就被感染了。这就是你要对一切负百分之百责任的原因。
当你清理自己的时候，你也把其他人的定式清理掉了。
30. 你的行为不是来自记忆就是来自灵感，你可选择的只是清理或不清理。如果你将自己清理干净了，那么当灵感来的时候，你只会采取行动，而不会想太多。如果你会多加考虑，那么你就是在将灵感跟某样东西作比较，而那样东西就是记忆。清除了记忆，你就没有其他选项了，只剩下灵感，然后你会不假思索地采取行动。
31.就好像我们是在一个大型交响乐团里，每个人都有要弹奏的乐器，每个人的都不同。而为了让演奏会顺利进行，让每个人都乐在其中，大家必须演奏自己的那个部分，而不是别人的。当我们不演奏自己的乐器，或是认为别人的乐器更好时，我们就会陷入问题里，那种情况就是记忆惹的祸。
32.当你扮演好你的角色，我扮演好我的，世界就会运转无碍。然而当你试着成为我，或者我试着改变你的时候，问题就产生了。
33.你见到的那个人就是你的镜子，他所经历的也会被你共有，而清除这个共有的定式，你们就都会好起来。当我唤醒了自己，我也就唤醒了你。关键就在于：你要不断地清理，清理，清理。
34.清理会帮你减少灵魂的负债。在夏威夷的古老传说中，一切都起源于思想，而最伟大的治疗方式就是爱。
35.我在别人身上看到的，其实是在我的内在。没有什么是在你的外在，一切都在你之内。我内在发生的事情引起了外在的问题，我必须对此负百分之百的责任。我必须清理我内在那些有害的思想，并用爱来取代它们。病人没有问题，错误是出在我的内在。
36.觉醒的三个阶段：第一阶段：你是受害者，第二阶段：你有了掌控权，第三阶段：你开始觉醒。我在地球上的工作有两个部分。第一个是修补缺憾，第二个是唤醒沉睡的人们。其实，几乎每个人都还在沉睡！而可以唤醒他们的唯一方法，就是在我自己身上下工夫。
《非暴力沟通》读书笔记丨刷新对沟通的认识 1.整体感受 这是一本讲沟通的书。 原来，我觉得自己沟通能力挺强的，理解能力和表达能力都 不差。然而，读过这本书以后，刷新了我对沟通的认识，也发现 了以前许许多多错误的根源。 一般来讲，广义沟通(communication)是人们分享信息、思想 和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也 包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境——赋予信息含义 的任何东西。 而本书中提到的沟通是偏狭义的，即人与人的当面交流沟通。虽然覆盖面狭窄了，但却是我们最常用的，对于改善我们的人际 关系，具有极大意义。 读完本书后，我对沟通的理解，可以概括为三句话：通过传 递信息，增进互相了解，努力达成共识。 其中最关键的，是传递信息，这是互相了解和达成共识的基础。而恰恰是在这一步上，大多数人栽了跟头。不能很好地理解 对方，更不能很好地表达自己，是造成沟通充满「暴力」的源头。 针对这一环节，非暴力沟通提出四要素：观察、感受、需要
和请求。这是也运用非暴力沟通的具体操作方法。 实际上，当信息很好地传递，也就意味着彼此真正的了解， 至于是否能达成共识，就要看需求是否一致了，最起码，明确了 不能达成共识，也是一种共识。 2.知识点 2.1暴力与非暴力 虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着 共同的感受和需要。 非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、 慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意， 来主导生活。 非暴力沟通的基础是共同的感受和需要，核心是尊重与爱， 既包括对对方的尊重与爱，也包括对自己的尊重与爱。沟通，不 仅仅是和别人，很多时候，我们需要和自己沟通。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件 反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地 使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。 非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通。 暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎 于对方。很多时候，这来源于内心的恐惧。 异化的沟通方式，包括道德评判、进行比较、回避责任、强
宝葫芦的秘密》班级“童书共读”活动小记 / 2012-06-16 14:00:37 / 个人分类： 阅读时间：2012年3月—2012年4月 阅读者：三六班全体孩子、老师 阅读书目名称：张天翼着名童话《宝葫芦的秘密》 阅读过程： 一、书籍内容简介 小学生王葆，好吃零食，又爱幻想，希望自己也能得到一个像宝葫芦一样的宝贝，可以不费事不操心地获得一切。一天，他的愿望终于实现。 他有了一个宝葫芦，心里想要的东西，那个东西就会摆在他的眼前。什么金鱼、画报、玩具……要什么便有什么。他和同学下象棋，想吃掉对方的某一只棋子，那只棋子会倏地飞进他的嘴里。他想炫耀一下自己的本领，为班里做一个起重机模型，这个模型即刻在教室里出现。可当模型倒坍后，大家要求他重新安装起来时，他却手足无措，当众出丑。 考算术时，他望着考卷发楞，可别人完成的考卷与他的空白考卷却在不知不觉中互相对换，此事被监考老师当场发现，使他羞得无地自容。 王葆有了宝葫芦，不但没有得到幸福和欢乐，反而增添了不少麻烦和苦恼。他逐渐认识到宝葫芦不是好东西，便主动向同学们揭露了宝葫芦的秘密，并毅然表示与这个“宝贝”决绝。 王葆惊醒，原是南柯一梦…… 这部长篇童话是张天翼的代表作，也是深深影响了数代中国孩子的优秀儿童文学作品。 二、阅读目标： 1、继续激发孩子的阅读兴趣，接触更多的优秀儿童文学作品。
2、培养孩子更规范的独立阅读习惯，如正确的读书姿势、借助工具书 识字、批注等好习惯。 3、初步培养孩子的概括能力和摘抄能力。 4、初步感知书籍文字版与电影版的异同，培养对电影作品的鉴赏能 力。 三、阅读形式： 1、分章节自读，要求：利用工具书标注陌生字音；概括每个章节的内 容。（每周阅读课开火车检查朗读并交流） 《宝葫芦的秘密》班级读书会教案及设计思路 今天，在学校试教了一遍，自我感觉还不错，学生也挺高兴的。心中的石头总算小小地落了地。希望周三能更好！加油！ 贴上我的教案和设计思路，敬请品评。 活动目标 1交流阅读感受，加深对作品的理解 2感受作品的魅力，体悟作品的生命诠释 3以一篇带多篇，激发学生阅读文学作品的兴趣 课前游戏 一、整体感知，交流感受 师：读书真是有意思。它用小故事讲述大智慧，带给我们一份感悟，一种心情，带给我们阅读的快乐。今天，我们就来进行一次班级读书会。读书会，其实是最轻松的，因为在读书会里，你发言、交流，没有对，也没有错，可以放心大胆地说。 我们今天读书会交流的是一篇长篇童话，题目叫——（宝葫芦的秘密） 师：这篇童话主要讲了什么事呢
非暴力沟通的读书笔记2000字 《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 当我们说起暴力，第一反应是打人、杀人以及战争等，其实我们日常生活中存在着非暴力现象，它们激怒受害者而作出暴力的反应。比如，当我们辛苦完成工作而面对上级的指责时，当我们拖着疲惫的身体回到家看到孩子并没有按照我们的指定做事情时，这时候最容易爆发语言上的暴力。 非暴力意味着让爱、尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情融入我们的生活。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这样，在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时，它还促使我们仔细观察，发现正影响我们的行为和事件，并提出明确的请求。听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击，一旦专注于彼此的观察、感受以及需求，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度避免暴力。通过强调倾
听-倾听自己及他人，非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助。 非暴力沟通模式的四个要素，首先，留意发生的事情。我们此刻观察发生到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清晰地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、气愤等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。非暴力沟通的第四个要素-具体的请求，明确告知他人我们期待他采取何种行动，来满足我们。典型的例子，一位母亲可能对她处于青春期的儿子说：“我看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁，你是否愿意把袜子拿到房间或者放进洗衣机。” 关于非暴力的四个要素详细解释如下， 1、区分观察和评论 非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。注意区分观察和评论的重要性，将观察和评论混为一谈，人们倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。观察和评论的典型案例， 第一组：
推荐十大优秀图画书 1、莫妮克的老鼠无字书 瑞士插画大师莫妮克创作的著名无字书系列，由《颜色》《反正》《飞机》《小船》《大风》《数字》《字母》《房子》组成。 适合年龄：1岁以上 红泥巴评价：叙事能力 10分画面和谐 10分风格特征 10分说明：莫妮克的老鼠无字书在叙事能力方面堪称一绝。从头到尾没有一个字，但并不妨碍她将一个故事讲得有声有色，丝丝入扣。图画故事以"生活在书中的老鼠"为基本创意，使用书本本身作为舞台，大胆使用空白，突破书页与书页之间的界限。从创意的角度说，也是近乎完美。画面非常鲜活，色彩鲜艳，老鼠的神态动作十分传神，在细节的处理上也是十分细腻，整体的视觉感受非常和谐，连续翻看仿佛是看动画。她的风格可谓独树一帜！ 2、迪克〃布鲁纳丛书 荷兰童书大师布鲁纳创作的图书。这位年逾古稀的老画家已经创作了超过100本童书，以"兔子米菲"系列享誉全世界。除了米菲外，他创作的小狗史纳菲、波比猪、小熊鲍里斯和芭芭拉等，也是深受孩子们喜爱的形象。 适合年龄：8个月-6岁 红泥巴评价：叙事能力 9分画面和谐 10分风格特征 10分说明：布鲁纳将图画视为一种特殊的"语言"。他专门为小小孩做图画书，他的目标是让出生在任何一个语言国度的孩子都能轻易"读懂"他的书。
他的图画语言采用最为简单的元素，线条单一，粗而且匀，颜色采用最简单的几种色块，最常用的是红色、绿色、蓝色、黄色和白色，而且是纯色。他追求故事简单直观，贴近生活。几个月的小孩子都能读懂他的图画故事。 布鲁纳的所有图书都是手绘的，他对颜色和线条的讲究到了十分苛刻的地步，一本小小的书，只有十几页"很简单"的画面，他却要画很长时间。他追求画面的完美无瑕。这位享誉全球、家财万贯的老人家，住在宁静的家乡小镇，每天准时骑车到工作室创作，与每一个相识的大人和孩子热情地打招呼。他是个内心十分平静的人，他的图画故事也一样。 据说在欧洲的各大海滨泳场，都挂着米菲形象的旗杆，孩子如果与大人走丢，就会跑到旗杆下，那里有专人负责帮他们找到自己的家人。 简单、明晰、温馨，是布鲁纳的风格。虽然简单，却也难以被摹仿，不信你试试。 举例： 《米菲在海边》只有两个人物，米菲和爸爸，爸爸和米菲的差别主要在嘴巴上，米菲的嘴巴是一个交叉的线条，爸爸的嘴巴多了一条线，看起来像胡子。你看，这么简单的一条短线，就能让孩子区分出孩子和大人。 书中用图画表达的信息非常简单、直接：米菲指着蓝白相间的裙子，代表要去海边；米菲穿着游泳裤，表示要下海游泳；米菲拿着铲
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43。《普希金诗选》——（俄）普希金44。《契诃夫短篇小说精选》 45。《泰戈尔诗选》——（印）泰戈尔46。《堂吉诃德》——（西）塞万提斯47。《童年》——（苏联）高尔基48．《冰心散文集》 49．《科学家的故事》 50．《受益一生的哲理故事》 51。《感动童心的108个亲情故事》52．《谁动了我的奶酪》 53．《感受生命中的阳光》 54。《成长比分数更重要》 55．《地球之谜》 56．《世界未解之谜》 57．《朱自清散文集》 58。《伊索寓言精选》 以下是林海音作品： 59.《冬青树》(1955) 60.《绿藻与咸蛋》(1957) 61.《晓云》(1959) 62.《城南旧事》(1960) 63.《婚姻的故事》(1963) 64.《烛芯》(1965) 《做客美国》(1966) 《两地》(1966) 《薇薇的周记》(1968) 《窗》(1972) 《林海音自选集》(1975) 《剪影话文坛》(1984) 《家住书坊边》(1987) 《林海音童话集》(1987) 《一家之主》(1988) 《金鲤鱼的百裥裙》(1993) 《奶奶的傻瓜相机》(1994) 《往事悠悠》(1995) 《英子的心》(1996) 《我们看海去》(1996) 《驴打滚》(1996) 《林海音文集》(1997) 《城南旧影》(2000) 《林海音作品集》(2000)
第一章让爱融入生活 ●NVC指导我们转变谈话和聆听方式，不再条件反射式地去反应，而是去明了自己的观察、 感受和愿望，有意识地使用语言，既诚实、清晰表达自己，又尊重、倾听他人。 ●四个要素： ?观察：清晰表达观察结果，不判断不评估 ?感受：受伤、害怕、喜悦、气愤等 ?需要：导致感受的需要（或价值、愿望） ?请求：期待他人采取何种行动 第二章是什么蒙蔽了爱 ●异化的沟通方式，倾向于忽视人们的感受和需要，造成负面影响，以致彼此的疏远和伤 害。 ●道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看 做是不道德的或邪恶的。对他人的评价实际反映了我们的需要和价值观。 ●分类和评判提倡的是暴力，暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎 于对方。 ●比较也是一种评判。 ●试图回避责任的行动理由： ?受说不清的力量驱使——“因为不得不” ?个人情况、成长历程、自我形象——“因为我是个酒鬼” ?其他人的行为——“因为他做了XXX” ?上级的命令 ?同伴的压力——“因为我所有的朋友都XXX” ?机构的规章制度和政策 ?性别角色、年龄角色、社会角色 ?无法控制的冲动 ——我们可以用负责任的语言代替回避责任的语言。 ●我们无法强迫他人按照我们的期待生活 ●异化的沟通方式的基础是性恶论，强调人性本恶并通过教育来控制天性，这导致我们对 内心的感受和需要常心存疑虑，以致不愿去体会自己的内心世界。 *在道德与不道德的区分之外，有片田野，我将在那里见你。——鲁米 *一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。
第三章区分观察和评论 ●NVC强调区分观察和评论的重要性，将观察和评论混为一谈，人们倾向于听到批评，甚 至会产生逆反心理。 ●NVC不鼓励绝对化的评论，主张评论要基于特定时间和环境中的观察。 ●观察和评论被混为一谈的表达方式： ?使用的语言没有体现出评论的人对其评论负有责任 ?把对他人思想、情感或愿望的推测当做唯一可能 ?把预测当事实 ?缺乏依据 ?评价他人能力时，把评价当事实 ?使用形容词或副词时，把评价当事实 ?“总是”“从不”“经常”“很少”等词可能混淆观察和评论 第四章体会和表达感受 ●示弱、表达感受有助于解决冲突。 ●注意区分感受和想法，“被抛弃”“被误解”“被忽略”这类通常是想法。 第五章感受的根源 ●NVC强调感受的根源在我们自身，我们的需要、期待以及对他人言行的看法，导致了我 们的感受。 ●听到不中听的话的4种选择： ?责备自己 ?指责他人 ?体会自己的感受和需要 ?体会他人的感受和需要 ●如下表达方式可能忽略了感受与事件的关系： ?只提及相关事情 ?只提及他人行为 ?指责他人 *可以通过“我（感到）……因为……”的表达方式来认识感受与自身的关系 ●批评往往暗含期待，对他人的批评间接表达了我们尚未满足的需要。通过批评提出主张， 得到的反应往往是反击或申辩，直接说出需要更有可能得到积极回应。 ●基本需要： ?自由选择（梦想、目标、方向等） ?庆祝（生命力的创造及梦想实现，失落时表达悲伤）
十大红色经典书籍推荐 1、《保卫延安》 1954年人民文学出版社出版，杜鹏程著。小说全面地描绘了1947年3月到7月延安保卫战的历史进程。《保卫延安》是杜鹏程的成名之作。正如有位评论家所言，杜鹏程一出手便显示出大手笔的风范。小说坚持从生活出发的真实性原则，所以具有撼人心魄的艺术力量。加之在艺术表现上有着突出、鲜明的特点，所以从各方面看，《保卫延安》能称得上是反映革命战争的艺术史诗。 2、《红日》 1957年中国青年出版社出版，吴强著。《红日》是一部史诗性的长篇小说。它取材于解放战争初期，陈毅、粟裕指挥的华东野战军在山东战场粉碎敌人重点进攻的历史事实，以我军军长沈振新率领的一支英雄部队为主线，从1946年第二次涟水战役我军失利写起，到最后全歼国民党王牌军七十四师，展开了一幅波澜壮阔的战争画卷。《红日》的突出成就，是成功地塑了一系列血肉丰满的艺术典型。在艺术表现上，《红日》也有着鲜明的特色。堪称新中国军事文学创作历史上的一座重要的里程碑。 3、《红旗谱》 1957年中国青年出版社出版，梁斌著。《红旗谱》通过在大革命失败前后十年革命斗争的历史背景下，冀中平原两家农民三代人和一家地主两代人的尖锐矛盾斗争，以“反割头税”和“二师学潮”为中心事件，生动地展示了当时农村和城市阶级斗争和革命运动的壮丽图景，获得重大的成就。《红旗谱》成功地塑造了三代农民的英雄形象，特别是横跨两个时代的农民英雄朱老忠的形象。是长篇小说园地中不多见的成功典型。该书称得上是一部反映北方农民革命运动的史诗式作品。 4、《青春之歌》 1958年作家出版社出版，杨沫著。作品以“九?一八”事变到“一二?九”运动这一时期的爱国学生运动为背景，塑造了以林道静为代表的知识分子群体形
四年级好书推荐《格列佛游记》——乔纳森.斯威夫特、《爱的教育》——亚米契斯、《绿野仙踪》——费兰克.包姆、《木偶奇遇记》——卡尔洛.科洛迪、《金银岛》——苦儿流浪记、《八十天环游地球》——儒勒.凡尔纳、《柳林风声》——肯尼恩.格雷厄姆、《雾都孤儿》——狄更斯、《汤姆.索亚历险记》——马克.吐温、《苦儿流浪记》——埃克多.马洛、（美）贝芙莉克莱瑞：《亲爱的汉修先生》、新蕾出版社（美）怀特《时代广场的蟋蟀》、《爱德华的奇妙之旅》、《儿童的文学世界》、《我不知道我是谁》、《三只小猪的真实故事》、《时代广场的蟋蟀》、《苹果树上的外婆》、《长袜子皮皮》、《小飞侠彼得.潘》、《爱的教育》、《小兵张嘎》杂志：《儿童文学》、《世界知识博览》、《略知一二》、《我们爱科学》和《艺术创想》青少年板的《意林》和《小读者》推荐书目： 1 东周列国志故事、2 红楼梦故事、3 三国演义故事、4 西游记故事、5 水浒传故事、6 聊斋志异故事、7 成语故事精选、8 智慧故事精选、9 神话故事精选、10 思想家故事精选、11 政治家故事精选、12 科学家故事精选、13 探险家故事精选、14 体育明星故事精选、15 艺术家故事精选、16 文学家故事精选、17 企业家故事精选、18 军事家故事精选、19 三毛流浪记二、文学名著20 三寄小读者、21 稻草人、22 宝葫芦的秘密、23 小布头奇遇记、24 小兵张嘎、25 小英雄雨来、26 今年你七岁、27 荒漠奇踪、28 郑渊洁童话选、29 在你和我之间、30 我要做好孩子、31 草房子、32 第三军团、33 巫师的沉船、34 飞翔的声音、35 一千零一夜、36 伊索寓言、37 克雷洛夫寓言、38 格林童话、39 安徒生童话、40 普希金童话诗集、41 王尔德童话、42 豪夫童话、43 埃梅童话、44 宫泽贤治童话、45 列那狐的故事、46 鲁滨逊漂流记、47 金银岛、48 月亮宝石、49 荒野的呼唤、50 丛林故事、51 海底两万里--凡尔纳科幻小说选、52 魔法师的帽子、53 爱丽司漫游奇境、54 吹牛大王历险记、55 星王子、56 骑鹅旅行记、57 木偶奇偶记、58 汤姆索亚历险记、59 铁木尔和他的伙伴们、60 淘气包艾米尔、61 捣蛋鬼日记、62 好兵帅克、63 窗边的小豆豆、64 假如给我三天光明、65 名人传三、科普读物66 数学迷宫、67 趣味地理、68 生物王国、69 人体探秘、70 宇宙寻踪、71 心理天地、72 中国资源、73 不知道的世界、74 科学王国里的故事、75 元素的故事、77 昆虫记、78 走进自然、79 大科学家讲的小故事、80 科学改变人类生活100个瞬间、81 科学的发现、82 我的野生动物朋友、83 八十天环游地球、四、文化教育84 爱的教育、85 做人的故事、86 上下五千年、87 世界五千年、88 做人与做事、89 百家姓声律启蒙、90 千家诗、91 写给中国小学生、92 100个中国孩子的梦、93 名人的小学时代、94 中华经典诵读本 四年级：“皮皮鲁总动员”大灰狼罗克系列（6册）：《罗克和返老还童丸》、《罗克和超级警犬》、《罗克和八字论文》、《罗克和神圣考察》、《野狼歌唱家罗克》、《罗克练摊记》、《三只小猪的真实故事》、《时代广场的蟋蟀》、《苹果树上的外婆》、《长袜子皮皮》、《小飞侠彼得.潘》、《爱的教育》、《小兵张嘎》五年级：《大林和小林》、《秃秃大王》、《绿山墙的安妮》、《夏洛的网》、《山居岁月》、《风之王》、《天使雕像》、《蓝色的海豚岛》、《汤姆的午夜花园》、《特别女生萨哈拉》、《通向特拉比西亚的桥》、《苹果树上的外婆》六年级：香蒲草系列（4册）：《丫丫的村庄》《香蒲草》《天空的天》《栀子花香》、《爱德华多奇幻之旅》、《本爱安娜》、《屋顶上的小孩》、《一个女水手的日记》、《小王子》、《少年小树之歌》、《汤姆索亚历险记》、《浪漫鼠德佩罗》 小学四年级课外阅读推荐书目分类具体篇目诵读类《小学生必背古诗70首》、《人生格言》、《歇后妙语》、《小学生必读百家姓》《小学生必读千家诗》、《小学生必读百家文》现代散文匆匆(朱自清) 多彩的森林(柴德森) 梨花(许地山) 天窗(茅盾) 明
一本不推荐评价的书——《非暴力沟通》读后感一本不推荐评价的书——《非暴力沟通》读后感 这本书是朋友推荐的家长“必读书目”中的一本。当初选择读这本书的时候是有目的：自己在跟孩子和家人沟通的时候，经常会不耐烦，“简单暴力”，希望找到有效的解决方法。当然，读这本书的时候，内心也是有怀疑的：从书的名字和封面简介，这本书似乎有畅销书的通病：花哨、夸张、情景架构，有自封“万灵药”之嫌。带着这两种心态读这本书，一章章读下来，发现收获其实还是蛮大的。 作为快餐文化时期的作品，作者直接给出了‘非暴力沟通’的定式；表达观察——说出感受——感知需要——提出请求。正本书也是围绕着这个定式逐一分析讲解。和一般通俗心理学书相似，每一个讲解都是由小故事和小案例组成，读起来不累。读完以后，我试着把这个方法应用到现实，确实会减少“面红耳赤”的几率。这本书确乎不是万灵药，它可以促进自我和对他人的理解，促进内心与外界的和谐。慢慢地又发现，最大的收获是，作者告诉我一个很重要也是经常被我们忽略的观点：不要评价，要不带任何评价的观察，然后说出自己的观察。 那么，对这本书的推荐我也无法带有任何评价了。 推荐这本书的原因之一：让我们学着认真倾听和观察。全心全意地观察体会自己或别人的信息和感受，然后不带任何评价的说出自己的观察和感受。印度哲学家克里希那穆提说，‘不带评论的观察是人类智力的最高形式’。这本书会知道我们练习这做这些不带任何评价的观察倾，慢慢地说出中肯的理解。对他人和自己的理解是沟通的第一步。道德评判是用道德标准来评判人。如果别人或自己的行为不符合我们的价值观，那就认为是不道德的或者是邪恶的。鲁斯贝本梅尔说过，“如果不把事实和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，因为我说‘这只是我的意见’”。这本书的有趣之处在于，每章有大量习题，让我们练习区分自己是否客观不带评价地观察了事实。这些练习恰到好处，非常有效果。 推荐这本书的原因之二：让我们学着充分表达感受。这是平等的沟通，是对自己的尊重，也是对别人的尊重。这本书指导我们练习表达自己的感受，而不是评价。表达评判的是语言。人类语言是我满陷于“是非”之中，它擅长将人类分类。牙牙学语的孩童已经开始把人称作“好人”“坏人”，然后又正常或不正常，负责人或不负责任，聪明或愚蠢，勤劳或懒惰，等等。我们从小就学着用评价的语言表达自己。不幸的是，这样的方式提出主张，很可能会招来敌意。即便对自己，屈服于评价的压力，很可能使我们心存怨恨，并厌恶自己。“爱”
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 小学生好书推荐及推荐理由 适合小学生阅读的好书有哪些?怎么写推荐理由?下面是小编搜集整理的小 学生好书推荐及推荐理由，欢迎阅读。 一年级《亲子儿歌》推荐理由 内容丰富，儿歌是孩子最早接触的一种文学体裁，它语言浅显，内容丰富，贴近生活，不仅孕育着孩子的语言表达能力，也丰富着他们的想象空间。 《亲子儿歌》是一本适合低年级儿童阅读的书籍。书本插图很好地再现了 儿歌的内容，且色彩鲜艳，激起孩子阅读的兴趣。文字清晰，且有注音，适合 低年级儿童识字少的特点。 书中儿歌内容丰富，涉及生活、学习、自然、科技等，简短、丰富、有 趣的语言深深吸引孩子，且容易理解。 二年级《小鹿斑比》推荐理由 《小鹿斑比》这本书向我们描述了一只名叫斑比的小鹿，它聪明、善良、 活泼可爱，向往着森林和草原自由自在的生活，在经历了许多磨难以后，用自 己的智慧和勇气成为新鹿王。 三年级《木偶的森林》推荐理由 故事从罗里讲起，他前身是一棵橡树，一开始在森林里无忧无虑、快快 乐乐的生活，它会说话，会一点魔法。后来人们到森林砍伐树木，他们不顾橡 树罗里的乞求，木匠毫不留情的杀了它，把它变成有一个木偶。罗里来到了城市，要报复人类，想把人类赶出城市，控制动物，让小熊白黑黑、猴子、大象 班班一家、狮子毛毛一家组成马戏团，让动物们表演各种各样的危险动作。最 后在阿灿、阿汤先生的帮助下，罗里回到了森林，和树墩和各种动物继续过着 快乐的生活。 这个故事告诉我要保护环境，爱护动物，这样人类才能和动物和平共处， 共同生存。
活动名称：《非暴力沟通》读书活动总结 活动时间：2012年9月1日 主讲：毛豆老师 主持：冷静思考 一：各章内容回顾总结 关于《非暴力沟通》的运用问题，在地面读书会中也出现这样的问题，有些学员反映都不会说话了，这是个很现实的问题。大家先看目录，依据目录进行回顾，看一本好书，其前言和序是很重要的一个部分。 第一章：《让爱融入生活》。 请大家在后面加一句话：语言及表达方式的巨大影响。第3页有一句话“也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”这段话提醒大家，注意顺序。古代四书中的《大学》讲：知所先后，近乎道矣！顺序很重要。去和任何人沟通前，要先和自己沟通好。否则沟了也不通。 第一章总结了非暴力沟通的模式分两个步骤：一、诚实的表达自己的感受。二：关注倾听他人。在这两个步骤中各有4个完全一样的小节奏，1、明确的表达观察结果。2、表达自己的真实感受。3、引发此感受的需求是什么。4、向对方提出具体的请求。这4个节奏中，诚实的表达自己的感受是需要很大的勇气的。我们的教育认为提出自己的需求是自私的，并且自感罪恶，而提出满足自己需求的要求或请求，是不被周围所允许的，因此我们离自己越来越远。要想有效实施这4个新的方式理念，首先要熟记并理解其中的逻辑和步骤，深深理解每一步要引领我们做到什么。第二步：踩刹车。即停止过去旧的做法，拎着自己勇敢按照新的方法去尝试。有的学员说常忘记步骤，因此做了卡片放在口袋里，要发货时拿出来看看，提醒自己运用非暴力沟通的方法，“知之而后定”把过去习惯性的做法先刹住车停下来，让自己有一个独处的时间，即使那个人还在你的对面，但要学会和自己深深在一起。一开始运用这些别人会觉得有些怪，万事开头难，贵在坚持。尤其是刚开始会觉得很难，因为不知道效果会在哪里，大家要反复读，多读这本书。古人读书讲究从薄读到厚，又从厚读到薄。读第一遍时，把自己的感想、不理解的、困惑的写在纸上夹在书里，先把书读厚，然后再读薄，完全融于心中，这样就可以随心所欲的运用了。任何一本好书读一遍是不能运用的，网络分享有局限，因此更需要多读几遍。 第二章：是什么蒙蔽了爱 本章谈了异化的沟通方式，共4个模式：1、道德评判。2、进行比较。3、回避责任。4、强人所难。这部分是焦点诊断疗法的切入点。我曾被道德评判绕住了。如果想要自己幸福，请从自己出发，回到自己！请注意“直接说出我们的价值观，而不会指责他人。” 冷静思考分享出去玩排队的实例，请毛豆老师对在此事件中如何运用非暴力沟通进行指导。 想和别人沟通前，先和自己沟通好。当你看到别人插队怒火起来时，先和自己进行非暴力沟通，去关照此时此刻自己的情绪是什么，这个情绪的后面自己有什么样的需求。任何一个人做事背后都有原因。想像一下对方的情绪，他也许1、买了火车票，时间非常紧，而孩子非常非常想要玩，以后可能很多年都没机会来了2、非紧急状态，插一下队看看情况3、有不得已的理由，不想轻易放下。大家把自己排队的焦躁投射到他身上。没人考虑他的情绪及需求，在公共场合很多情况下，如果并非与对话的人直接沟通，运用非暴力沟通并不多，作为旁观者，我们要做的是与自己进行非暴力沟通，让自己踏实下来，暴力是怎么发生的？刚才已经成为一个暴力的影子。如果对方彪悍，就可能出现暴力状况。插队真的很讨厌，在一个什么人都有的社会环境，用我们自己的道德价值观去判断他人，激起的是自己的怒火。有时可以管住，有时不可以管住自己。开车行驶在道路上，换道插队非常普遍。会引起大家的不满，问题是你不满了会怎样？生活中很多事情我们作为个人无能为力，唯一能做的是让我们这个个体、小家庭成为蓝色星球上的一个幸福存在。而这种幸福存在不仅是在阳光下，舒
成长篇 《女生日记》《男生日记》 推荐理由： 免费畅游内蒙古大草原激光矫治近视安全吗？ 3D魔幻宫之战激情六月彩铃大奖 笔调轻松幽默，以日记体形式展现成长中的快乐与烦恼。《女生日记》被称作以校园和家庭为题材的写给小学生的成长小说。它不仅告诉孩子如何面对生命的成长，而且告诉家长和老师，如何引导孩子建立一个健全的人格世界和精神世界。 杨红樱/著 作家出版社 定价：《女生日记》16.00元，《男生日记》15.00元 《玛利·琼斯和她的〈圣经〉》 推荐理由： 书中讲述了一个真实的故事。两百年前的威尔士乡村，小女孩玛利·琼斯为了得到一本属于自己的《圣经》，从10岁开始，通过养蜜蜂、养鸡、为别人缝补衣服、拾柴火等方式挣钱。6年后，她终于攒够了买一本《圣经》的钱。在那个年代，《圣经》非常稀缺昂贵，拥有《圣经》是一般人想都不敢想的事。玛利·琼斯的故事震动了英国和世界，导致了世界联合圣经公会的成立。 小姑娘玛利·琼斯的故事告诉我们，生活中充满崭新的可能性，我们完全可以追求更加美好的人生。 中国电影出版社 定价：16.00元 《杰出青少年的七个习惯》 推荐理由： 书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验。它是给予“青少年心灵”的一份真正的礼物，无论你在生活中遇到什么难题，这本书都能给你带来希望、梦想和战胜挑
战的力量。 肖恩·柯维/著 中国青年出版社 定价：19.90元 《盖好人生的每一个印章》 推荐理由： 这本书不想向你讲述什么大道理，只想与你促膝谈心；不想说教，只想帮你走好人生之途的每一步。如果有一天，已进入暮年的你回首往事，对自己一生取得的成就骄傲不已，你将发现那是由于你成功突破了人生关键的几个环节，盖好了那几个决定一生成败的关键的人生印章。 舒天/主编中国盲文出版社励志篇 《影响世界的100位名人成才故事》 推荐理由： 在世界历史的长河里，涌现出无数杰出人物。他们之所以能成为科学家、文学家、艺术家，是因为从小受到浓厚的文化熏陶，有一个健康的成长环境。每个人的故事都是一本生动的、有趣的、神奇的教科书。在这本书中，读者可以穿越时空和他们一起成长。 同心出版社这一系列丛书还有《影响孩子一生的300个经典成语》、《影响孩子一生的101个经典童话》。 禹田/编著 同心出版社 定价：24.80元 《中华传统美德格言》 推荐理由： 书很“薄”，内容却很“厚”。一句格言、几幅漫画、一则小故事彼此配合，相得益彰。由近百名专家学者参与编写的旨在推动公民道德建设的《中华传统美德格言》一书，分为“少年本”、“成年本”和“袖珍本”三种版本，通俗、易懂、易记。
《宝葫芦的秘密》读书活动课指导教案 活动目标： 1 交流阅读感受，加深对作品的理解 2 感受作品的魅力，体悟作品的生命诠释 3 以一篇带多篇，激发学生阅读文学作品的兴趣 教学过程： 一、整体感知，交流感受 师：读书真是有意思。它用小故事讲述大智慧，带给我们一份感悟，一种心情，带给我们阅读的快乐。今天，我们就来进行一次班级读书会。读书会，其实是最轻松的，因为在读书会里，你发言、交流，没有对，也没有错，可以放心大胆地说。 我们今天读书会交流的是一篇长篇童话，题目叫——（宝葫芦的秘密） 师：这篇童话主要讲了什么事呢？ （王葆在钓鱼时偶遇传说中能实现任何愿望的宝葫芦，想要甚么都能随手拈来，令他既惊且喜。有了这种新法力后，他在学校的表现从此突飞猛进，生活彷佛变得那么完美。但王葆逐渐发现宝葫芦原来只为他带来更多烦恼，令他哭笑不得之余，也明白了做人的道理。） 你喜欢这本书吗？说明理由 借机插入：
宝葫芦究竟是个怎样的宝贝？（你要什么，它就能给你什么）如果你也有这样一个宝葫芦，你会要什么？ 二、书本知识大比拼 看来这本书大家都读过了，是不是读得很细致呢？现在我们来个书本知识大比拼，看看谁更强，好吗？ 咱们就分两大组，1、2为一组，3、4为一组。 没有规矩，不成方圆。我宣布比赛规则：比赛分必答题和抢答题，必答题为每组必须回答的问题。抢答题当然是谁举手快谁答，每题10分。 必答题。 第一组 1王葆最好的朋友，钓鱼谁也赛不过他，他只要把钓竿一举，就准有一条，保你不落空。郑小登 2传达室杨叔叔的侄儿，有小偷小摸的坏习惯。谜底：杨拴儿 3 王葆到图书馆去，为了借本什么书？（科学画报） 第2组 1班上的优等生，写的字有特点，一个个净爱把上身斜冲着西北方，而把脚跟拐到东南方去。谜底：苏鸣凤2神奇的小动物，居然会跟人讲话，还挺有哲理的。谜底：金鱼 3 下棋时，宝葫芦给王葆吃了颗什么棋？（马）
营销人员必读的10本好书-上一个营销人员，无论你是销售、市场、策划、销售培训，必须对营销的整体概念有理解，另外，还需要有营销的思维方法，销售心态的激励，现代营销要求已经越来越高，不仅需要对营销“观其大略”，还需要对营销的各个主要方面进行深入的了解，如营销战略、渠道规划管理、整合传播、广告、新闻炒作、促销活动等，这里推荐的是有代表性的10本书。 1、《营销管理----分析、计划、执行和控制》 作者：（美）科特勒，（美）凯勒译者：梅清豪 出版社：上海人民出版社 本书作者是美国营销学界权威科特勒，这本《营销管理—分析、计划、执行与控制》已取得营销学界的普遍认可，并广泛地应用于教学和实践。此书由营销管理的原理概念、分析营销机会、制定营销战略、营销计划和组织执行市场营销等五个部分组成。作者看到了营销中非常重要的一些趋势，如全球营销观点的进一步兴起、电子网上销售、高技术产业营销地位的加强、公众及企业对市场及营销行为道德的呼吁等等，并如多年前提出著名的营销组合概念一样，又提出了许多新的营销观点和概念。可以说，作者捕捉新信息的能力是非凡的。此书在不断的更新之中，目前已经出到了11版，堪称营销经典，想从总体上对营销了解，此书不可不读。本书虽然有不少案例，但仍略有学术的特性，如果您是企业的营销管理人员，建议与《哈佛管理全集》中《营销管理》一章对比阅读，此章主要是从企业经营的角度出发，阐述营销管理的各个方面，更具操作性。 https://https://www.doczj.com/doc/4212977922.html,/mn/detailApp/ref=as_li_tf_til?asin=B008M50KEG&tag=luokaiyao06-23 &camp=404&creative=2024&linkCode=as1&creativeASIN=B008M50KEG&adid=12R78P185P RTQD8PTG4V& 2、《营销战》 作者: 杰克?特劳特/ （美）艾?里斯译者: 李正栓贾纪芳 出版社: 中国财经出版社 这是“营销战略”的经典著作。本书以伟大的战争哲学家卡尔?冯?克劳塞维茨有关战争的思想为基础，首先介绍了2500年以来一些有代表性的战役，然后根据克劳塞维茨的兵力原则和防御优势原则，提出了市场营销战中的数学法则——在同样条件下，大公司击败小公司；但具有规模优势的公司进攻处于防御状态的劣势公司，却可能导致失败。这些法则看似十分浅湿，但却蕴涵着深刻的哲理。尤其是像本书那样，能用简单的数学法则和具体的实例道出其真谛的作品还比较罕见。本书重点阐述了市场营销战役中的四种常用战略形式，如防御战、进攻战、侧翼战和游击战；针对每一种形式又提出了三条应遵循的原则，以及如何在具体的市场营销战役中应用这些原则。“只有市场领先者才应该考虑进行防御”；进攻时“要找到领先者强势中的弱点，并攻击此弱点”；“一次好的侧翼进攻行动应该在无人竞争的地区展开”；以及小公司在游击战中应“找一块细分市场，该市场要小得足以守得住。”这些在市场营销战略中需用大量篇幅讨论的内容，通过作者引用的战争语言加以解释，变得格外通俗易懂，并让人感到耳目一新。 https://https://www.doczj.com/doc/4212977922.html,/mn/detailApp/ref=as_li_tf_til?asin=B007RKQAOQ&tag=luokaiyao06-23 &camp=404&creative=2024&linkCode=as1&creativeASIN=B007RKQAOQ&adid=0MWXBRW 1NRJX1VWFGCY1& 3、《定位》 作者：（美）奥格威著；林桦译
《宝葫芦的秘密》阅读指导课 主备教师： 复课时间：上课时间： 教学目的： 1、通过对书中内容的略读，设置悬念，提供想象的空间，激发学生读整本书的欲望。 2、教给学生几种读书的方法：看书名、看封面、猜情节等，学会读一本书。 3、初步感知故事内容，并对作者张天翼有所了解。 教学重点： 1.指导学生正确使用阅读方法，并指导学生做读书笔记，在精读读童话的基础上，理清思路，理解主要童话的内容。 2. 激发学生的课外阅读兴趣，培养学生良好的读书习惯。 教学难点： 1.让学生了解《宝葫芦的秘密》这本书，理解故事说明的道理。 2.使学生学会更多的读书方法，养成良好的阅读习惯。 教学准备： 多媒体课件、教学视频、《宝葫芦的秘密》故事书。 学生准备：故事片断 教学过程： 一、谈话导入 1、师：你发现今天的课和平时有什么不一样吗？ 生：（根据自己的感受谈一谈） 2、师：瞧！今天老师带了这么多书来，我们一起来看看吧！ （展示几本课外书）哦！原来除了我们的课本，还有这么多有趣的书，它们能帮助我们插上想象的翅膀。今天，老师邀请大家和我一起走进一本有趣的童话书。这本书叫做—— 生：齐读书名。 师：你们看！（出示书的封面） 二、导读封面，了解作者及故事主人翁 1、师：看看这本书的封面，你知道了生么？ 生1：我看到一个小男孩。 师：哦！他是故事里的小主人，叫王葆。孩子，你观察到了封面的主要内容，但还不够仔细。仔细的孩子能知道得更多，比如王葆穿着什么，戴着生么，表情是什么样子的…… 生2：王葆戴着红领巾。（师：这说明他是一个……）小学生。（师：你观察得更加仔细了。） 生3：王葆戴着很多奖牌。（师：那他一定是一个很棒的孩子吧！）
非暴力沟通读后感400字范文5篇非暴力沟通读后感400字 虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。 非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。 非暴力沟通的基础是共同的感受和需要，核心是尊重与爱，既包括对对方的尊重与爱，也包括对自己的尊重与爱。沟通，不仅仅是和别人，很多时候，我们需要和自己沟通。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。 非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通。 暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。很多时候，这来源于内心的恐惧。 异化的沟通方式，包括道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。 在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。——鲁米
非暴力沟通读后感400字 读过的很多心理学书籍都或多或少提到过本书的理论，帮助我们不至于陷于情绪的泥潭里无法自拔，忽略言语中的本质信息。 区分谈话中的观察，感受，需要，请求四部分能解决很多沟通的障碍和误解。于自己是一种和解。 非暴力沟通四要素:描述行为本身+感受+什么内心需要导致了感受+提出具体的请求 异化的沟通和思维:道德评价，进行比较，将责任归于他人，'应该怎么做'。关键就是把自己的价值观强加给了别人。 区分观察和评论，感受和想法 区别:观察，感受，需要，请求 quot;你现在关注的是他的想法而非他的需要。如果我们注意的是别人的需要而非他对我们的看法，我们将发现别人并不那么可怕。他不高兴是因为他的需要没有得到满足。' 文章最后部分讲作者的外婆部分，泪目。 非暴力沟通读后感400字 非暴力沟通的本质是心中要有爱，对他人有爱，对自己有爱，非暴力是爱的外在形式。在沟通过程中通过一种结构化的方式解读自己和他人的内心、体会各自的感受，并将这种感受合理地表达出来，使得双方能够互相理解，最终实现和谐的、充满爱的沟通。非暴力沟通的基本前提是假设人感受的一致性以及同理心，即人的基本感受是相同的，正因为人类的感受相通，所以才能相互理解。
十佳管理书籍推荐 《营销管理》（第10版） 《竞争战略》 《第五项修炼》 《从优秀到卓越》 《高效能人士的七个习惯》 《变革的力量》 《基业长青》 《6西格玛管理法》 《再造宏基》 《大败局》 ............................................................................. 1 《营销管理》（第10版） 推荐理由：要真正成为"世界工厂"，中国企业需要通过营销提升竞争力，中国经理人需要通过营销大师科特勒的这本经典教材提升自己的竞争力。 读者点评： 一部营销领域的圣经，一版再版，被全球高等商学院普遍采用，拥有无数光环和美誉，但这些都不足以表明，它对于投身市场经济不久、面临全球竞争挑战的中国企业是多么的重要！ 中国进入了买方市场和微利时代，外国企业乘WTO长驱直入，高新技术变换了传统的营销模式，而国内企业不但要强化本土优势、还要扬鞭域外进军500 强，刀光剑影中其拼杀的首要利器自然是"市场营销"。然而，在茫茫商海中苦苦摸索的中国企业历经了品牌战、广告战、价格战甚至唇枪舌战，却未能成就几个国际大牌的赢家。狂热中的冷醒，知识时代的我们到底有多少营销知识和经验？
所幸的是科特勒已将市场营销提升为一门科学，我们大可不必在头破血流之后发现商战中一星一点的火花。这盏神灯能够指引我们---真正地认识营销、甚至企业的价值，理性地分析市场信息，审慎地进行市场细分、确定目标市场与定位，形成高瞻远瞩的市场营销战略；以及制定立体的营销决策，通过整合企业内外的全部资源，成就"营销创造价值"的伟业。 本书涵盖了营销人士所必备的全部知识，也对其它任一领域的企业管理人士有所启迪。 我曾经建立顾客数据库，并通过E-mail等方式与顾客进行大量立体的信息沟通，从而在公司与产品形象、市场地位、服务水平等方面影响了许多人，其中一些成为我们忠实的用户，而其他人都对公司保持着良好印象！此举即领悟于书中新经济条件下电子商务、信息传播方面的操作指导。 取人之长补己之短，我们相信中国的企业定能集结整体的力量、运筹帷幄、决胜市场！ 面对"顾客永远不会满意"的挑战，中国企业将挺身而出，敢于回答："营销就是创造顾客满意！"（马广华SAP中国公司咨询顾问） 2 《竞争战略》 推荐理由：本书创造了"五种力量分析"等竞争分析的基本工具，是关于企业战略最经典的著作。 读者点评： 《竞争战略》是迈克尔·波特在管理理论方面的经典著作。作为哈佛商学院的教授和竞争战略方面公认的权威，他在此书中提出了行业结构分析模型，即"五种竞争力模型"。他认为这五种竞争力（行业现有的竞争状况；供应商的议价能力；客户的议价能力；替代产品或服务的威胁；新进入者的威胁）决定了企业的盈利能力。他还指出，企业战略的核心必须在于选择正确的行业，以及行业中最具有吸引力的竞争位置。