前言第一课◆锻炼心理品质加强品格修养
一、单项选择题
1．罗曼·罗兰说：“没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术品、伟大的行动者。”这里所说的“伟大的品格”包括：（）A．高尚的道德B．健康的身体
C．健康的心理D．高尚的道德和健康的心理
2．在下面的同学中，谁最健康？（）A．小明身体健康，没有疾病
B．小虎身体好，是校田径队队员。但他与同学关系总处不好，常感烦恼
C．小刚身体强壮，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心
D．小红身体健美，善于与人交往，情绪稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她
3．在比较中美两国的家庭教育时，专家发现中国家庭教育中常对跌倒的孩子给予搀扶，而美国家长则看着孩子自己爬起……可见：（）A．美国的家庭教育优于我国B．中国的家庭教育早于美国
C．我们一定要重视“困难教育”D．克服困难的勇气和心理是可以培养的
4．一个人的良好道德和健康心理不是天生的，它的形成需要多方面的条件，其中最重要的是：（）A．学校B．家庭C．社会D．自身的努力和锻炼
5．小明的妈妈最常用一句话来概括小明的表现：“就像坐在长刺的椅子上”。小明并不服气，他认为人就要顺其自然，随心所欲。对此你的看法是：（）A．家长不应该批评孩子，更不能打骂
B．家长不应该约束孩子，更不能品头论足
C．小明可能是兴趣太容易转移，也可能对什么都毫无兴趣
D．小明可能是自制力不够强
6．为了锻炼心理品质，加深对社会的了解，1916年毛泽东和蔡和森利用暑假一道游历湖南。他们不带路费，靠给别人写对联维持生活。他们和农民交谈，考察农民生活状况，进一步加深了对社会的了解，锻炼了意志。他们的做法说明：（）A．多读好书可以优化心理品质B．参加美育活动可以陶冶心理品质
C．参加社会活动可以锻炼心理品质D．经常与大自然亲近可以优化心理品质
7．狐狸和豹争论谁美。豹夸耀自己身上斑驳的花纹，狐狸却回答：“我比你美得多，我所装饰的不是身体，而是心灵。”（《伊索寓言》）这个故事启发我们：（）A．豹子并不比狐狸美
B．美并不在于身体
C．美感与一个人的道德品质和心理状态大有关系
D．美，各人有各人的选择，无所谓对错
8．胡一舟患先天愚笨，其智商仅相当于三四岁儿童的水平，但他凭着坚强意志；执著地努力，在他人帮助下成为一名乐队指挥，其精彩表演让人惊叹不已。胡一舟的经历证明了：
（）A．身体健康才能心理健康B．健康心理能使我们更好地发挥聪明才智
C．心理健康必然会使身体健康起来D．心理健康是主要的，身体健康无所谓
9．《列子·汤问》中记载，薛谭拜秦青为师学唱歌，两年后薛谭自认为已经超过师父，可以出师。秦青为他饯行，弹琴吟唱，歌声使树林都震动了，使空中的浮云都停下来。薛谭才知与师父相差太远了。后来他终生跟随师父学习。薛谭意识到自己有骄傲自满的缺点是通过：
（）
A．他人评价来了解B．心理水平测试来了解
C．与他人比较来了解D．参加社会活动来了解
10．一位同学在作文中写道：我喜欢在夕阳中手里捧着一本书独自一人到田野里散步，细细品味书中真谛。从书中我了解了许多，感受了许多。读书让我看到了真、善、美，也认识了假、恶、丑；读书让我体会到人间的亲情温暖。这些话所体现的道理是：（）A．多读好书，可以优化道德品质和心理品质
B．开卷有益，只要是自己喜欢的书都应该看
C．参加美育活动可以陶冶道德情操和加强品格修养
D．参加社会活动可以锻炼道德品质和心理品质
11．在盐湖城冬奥会上我国优秀女子短道速滑选手杨扬在最有把握的1500米失利后没有气馁，调整好心态，随后的500米比赛，她像换了个人，最终实现了中国在冬奥会上零的突破。后来她这样总结自己成功的经验：人生最重要的是任何时候都不要放弃希望。成败不是最重要的，要有正确的态度来看待成败，在失败中你也会获得，在成功时你要认识到你正在失去。失败的时候你应该是坚强的，成功的时候你应该是冷静的。杨扬的言行给你的启迪主要有：
（）A．良好道德和健康心理，能使我们充分感受生活的美好和意义
B．良好道德和健康心理，能使我们增添战胜困难的信心、勇气和力量
C．良好道德和健康心理的形成需要学校、家庭和社会提供良好的环境和条件
D．参加社会活动可以锻炼道德品质和心理品质
12．《中国青年》报道，2001年37岁的王文京创办的用友软件公司上市发行股票2500万股，第一天升到l00元每股。王文京一夜之间拥有50亿元资产，成为知识创造财富的明证。谈及经验时他说：“一生只做一件事，专注、坚持，又赶上了好时代。”王文京的经历说明良好道德和健康心理，能使我们：（）A．更好地适应社会生活，成为对社会有用的人B．更好地发挥聪明才智
C．增添战胜困难的信心、勇气和力量D．充分感受生活的美好和意义
13．伟大的音乐家莫扎特短暂的一生中生活艰难，为了给妻子治病，他拼命写手稿，直到耗尽全部精力。但他却充满了对生活的热爱和向往。在他的作品中我们感受不到他对生活的抱怨，感受到的是洋溢着的乐观精神和无穷的活力。这说明良好道德和健康心理，能使我们：
（）A．更好地适应社会生活，成为对社会有用的人B．更好地发挥聪明才智
C．增添战胜困难的信心、勇气和力量D．充分感受生活的美好和意义
14．下列观点正确的有：（）A．与人的情感相比，情绪更持久和更深刻
B．只要参加社会活动，就能锻炼道德品质和心理品质
C．人世间有两种书，一种是“有字书”，一种是“无字书”，这后一种书指的是网络书籍D．乐于交往，是心理健康的重要标志
15．下列行为中，有良好道德的中学生应该做的有：（）A．当一位与我发生过冲突的同学遭遇挫折时主动帮助
B．期末考试老师多给一分时装作不知道
C．告诉一沉迷于游戏的同学游戏网址
D．下课后在走廊里放声喊叫，放松心情
二、辨别改错题
1．做具有良好道德的人，是一个不断学习、锻炼和提高的过程。（）改正：
本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现良好。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。 在过去的一年里，我一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。养成了良好的学习作风，有明确的学习目标，在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量 转眼间，我的大一生活已经结束了，现在我对自已一年来的学习和生活作一个总结：在思想品德上，我自觉遵守《大学生行为准则》和学校的规章制度，尊敬师长，团结同学，关心集体，积极参加学校及系里组织的各项活动，遵纪守法，有良好的道德修养，树立了集体主义为核心的人生价值观，并有坚定的政治方向，虽然我还没有入党，但我会积极地向党组织靠拢。有良好道德修养,并有坚定的政治方向.我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护中国共产党的领导，拥护社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以务实求真的精神热 心参予学校的公益宣传和爱国主义活动. 勇于批评与自我批评，树立正确的人生观和价值观，所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。在学习上，我热爱自己的专业。除了在专业知识方面精益求精外，我还利用课余时间阅览各类书籍，扩大了自己的知识面和背景知识。严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了所学的基础知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一，做到好学力行。注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。 在生活上，养成良好的生活习惯，做到生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。 在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。这一年来的大学生活，使我的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这大二美好大学生活开始的时候，我要以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。在生活上，我诚实守信，待人友好，乐于助人，一直以来与同学相处融洽。责任心 强，具有良好的组织交际能力，和同学团结友爱，注重配合其他学生干部完成各项工作。篇二：政治思想品德自我评价 本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。 高中三年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。 当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。 积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经
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十三、体育锻炼对心理健康的影响 见：《第十三课-体育锻炼对心理健康的影响.ppt》教学目标： 1、丰富学生的体育基本知识。 2、使学生了解体育锻炼与心理健康的关系。 一、体育锻炼对心理健康的影响 （一）影响心理健康的 心理健康是一个极其复杂的动态过程，影响心理健康的因素也是复杂多样的。人在孕育过程中，气质、性格和神经系统的活动特点的某些成分等就受到父母遗传因素的影响，出生后，还受到家庭、社会等多方面的影响。为了更好地了解影响心理健康的因素，我们从心理和遗传因素、心理和社会因素两个角度来认识这一问题。 1、心理和遗传问题 人的心理活动不是遗传的，主要是在后天的社会生活环境影响下在社会实践活动过程中形成和发展起来的。但是，一个人的气质、能力、性格的神经系统的活动特点的某些成分会明显地受到遗传因素的影响。 2、心理和社会因素 随着社会的发展，影响心理健康的心理和社会因素是复杂多样的，其中影响较大的有家庭环境与早期教育、生活事件和环境变迁、都市文化、心理冲突与不良人格特征等。 （1）家庭环境与早期教育。家庭是影响个体早期心理健康的重要因素。早期母婴关系和稍大后期的儿童与父母关系，对儿童长大以后的人际关
系和社会适应性产生很大的影响。特别是儿童早期与父母建立和保持良好关系，会产生积极的促进作用，相反，就会产生消极影响。 （2）生活事件与环境变化。人们日常生活中遇到的各种各样社会生活的变动即为生活事件。如考试、升学、亲人的病故等。这需要个体付出很多的时间和精力去调整适应因这一事件所带来的生活变化，从而减轻精神压力。生活事件造成的精神压力越强烈持久，对心理和生理平衡的影响就越大。环境变迁也是重要的生活事件，它需要一系列的适应过程。（3）都市文化。都市文化在促进工业发展、商业繁华的同时，必然导致人口密度增加、住房困难等一些问题。由于繁杂的人际关系、噪音、交通拥挤等影响，实在难以避免产生情绪紧张。特别是在一些大城市住房拥挤、居室层次较高，公寓楼形式使人与人之间的交往减少了，使焦虑、恐惧、寂寞等与身心不利的异常情绪的发生机率大大增加。 （二）体育锻炼促进心理健康的机理 现代奥运之父顾拜旦在他的名作《体育颂》中曾满腔热情地歌颂道：体育是“勇气”，是“乐趣”，他以使人“内心充满欢喜”、“思路开阔”、“条理更加清晰”，“可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜”。由此可见，体育锻炼不仅有利于身体健康，对心理健康也有着良好的作用。 1、体育锻炼可促进智力的发展 正常的智力是正确感知和认识世界的前提，是心理健康的基础，经常参加体育锻炼，不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维、想像力等能力得以改善提高，还可以令其情绪稳定、性格开朗，而这些非智力因素对人的智力具有促进作用。
提升人格修养的计划和措施 作为一名光荣的基层人民教师，我们身上肩负着神圣而又巨大的责任，掌握着孩子们的未来。一位教育界的前辈曾经说过说过：“在教育中一切都应以教育者的人格为基础，教师的人格就是教育工作中的一切。”“只有从教师的人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。”可见，教育工作是一种以人格来培养人格，以灵魂来塑造灵魂的劳动。教师塑造自己完美人格应该是教师追求的崇高境界，不仅要教好书，而且要育好人，以自身的人格影响学生。提升自己的人格修养，尤其是作为一名班主任老师，时刻提升自己的人格修养已刻不容缓。 我的计划和措施是： 一、积极上进，努力拼搏。 “积极、理智、宽容、拼搏”，是我的人生态度。正因为这个，使我在很多方面都受益匪浅。不仅对领导、对学生，还是朋友，都要保持宽容理解的心态。因而，我在教学工作中自己每天用良好的精神气质、充满激情、乐观向上的精神去面对学生、影响学生。不管学生出现什么情况，都要以极大的耐心做好工作，绝不简单粗暴、冷漠地对待任何一个问题或事情。从教的几年里，我和很多同学同事都成了朋友。 二、多方面提高修养，与时俱进。 教师要学会有效阅读，广泛地积累对自己工作有用的信息。在每日计划中，我上网看新闻，参加一些教育群的研讨，去书店查阅书籍，研读教学理论文章，强化我读书习惯。教师提升人格修养最重要的是养成良好的读书习惯，系统地阅读，批判性地阅读，不仅要读学科专业书籍、教育类书籍，还
要读文学作品、历史著作等，广泛有目的地积累有价值的信息。“读书使人明智”，特别是读好书。教师爱好读书自然有助于摄取更多的信息和思想养料，有利于创新教学活动，培养学生的智慧；另一方面，教师的读书人格可以感染、熏陶学生人格的积极成长。教师要走进教育大师的智慧和心灵世界，认真地阅读几本世界名著和教育名著，倾听圣贤的心声，与大师进行历史的和现实的对话，这是多么美妙、浪漫的体验！同时，在不断的学习中结合自己教学水平与能力做好班级常规管理，创建和谐班级体，加强对学生的身心健康教育。 三、不断进行自我评价反思，及时进行纠正。 教师在工作中要经常进行教育教学反思以及自我评价。要经常从各方面检查自己，发现不当之处，及时改正，从而达到自我完善的境界。每学期、每年度都要写好教学总结。在工作中，经常地反思自己，查找自己的不足，并针对教育效果评价自己，写心得体会，学习名师先进的教学理念和追求卓越、不断完善的进取精神，从他们的成长过程中挖掘成功的经验，品尝教育的力量，感悟教育的真谛，提升教育的智慧。 四、要以生为友，尊重、信任学生。 每位班主任都应清醒地看到，教师地位的提高和受社会尊重的程度与教师队伍素质的高低和整个教师集体的形象息息相关。因此，班主任要注意工作中的协同动作，协商共事，严于律己，宽以待人。我知道，现在的孩子，其自尊心也是非常强的，可以说不亚于成年人。对孩子的尊重与赏识，也就是对学生的宽容和接纳。用欣赏的态度聆听，让学生把话说完，了解他们的内心真实想法，就是对学生内心深入的宽容，为学生提供充分表达自己的机会和空间，才
第四章加强道德修养锤炼道德品质 一、单项选择题： 1．道德发展的规律是：人类道德发展的历史过程与( )的发展进程大体一致。 A. 社会生产力 B. 社会生产关系 C. 社会生产方式 D.社会意识形态 难易程度：难答案： C 2．应当坚持用( )的立场、观点和方法正确对待中华民族道德传统。 A. 马克思主义 B．毛泽东思想 C. 中国特色社会主义理论体系 D．社会主义核心价值体系 难易程度：中答案： A 3．在儒家经典著作《大学》开篇明义的“八条目”中，( )是其中的核心。 A. 修身 B. 齐家 C. 治国 D. 平天下 难易程度：难答案： A 4．儒家伦理思想的创始人孔子，把( )作为自己伦理道德思想的核心。 A. 仁 B．义 C．礼 D. 信 难易程度：易答案： A 5．社会主义道德建设的核心是( ) A. 社会主义集体主义 B．为人民服务 C. 精神文明建设 D．物质文明建设和精神文明建设 难易程度：易答案： B 6．公民道德建设的重点是( ) A. 爱国守法
B．诚实守信 C．爱岗敬业 D．勤俭自强 难易程度：易答案： B 7．我们在处理个人与集体、个人与他人的关系时，应当遵循的原则是( ) A．主观为自己，客观为他人 B．只有集体利益，没有个人利益 C．先集体后个人，先他人后自己 D．以自我为中心，一切从个人利益出发 难易程度：中答案： C 8．道德是一种行为规范，它所包含和所要解决的主要矛盾是( ) A. 善与恶、正义与非正义 B．公正和偏私、诚实和虚伪 C. 经济基础和上层建筑 D．个人利益和整体利益 难易程度：中答案： A 9. ( )的形成是道德赖以产生的客观条件。 A. 社会关系 B．人类自我意识的形成与发展 C. 生产实践 D．风俗习惯 难易程度：易答案： A 10．( )是道德产生的主观条件。 A. 社会关系 B．生产实践 C. 风俗习惯 D．人类自我意识的形成与发展 难易程度：易答案： D 11．道德产生所需要的主客观条件统一于( ) A.风俗习惯 B. 生产实践 C.人类自我意识的形成与发展 D. 社会关系 难易程度：易答案： B
道德品质的自我评价(共9篇)(精简版） 道德品质的自我评价(共9篇) 道德品质的自我评价(共9篇) 篇一:大学生品德大学生品德时光如梭，两年的大学校园生活就如白驹过隙。一学年的学习任务又已接近尾声，回首过去，感到这一年的学习生活是我人生的一大转折。因为大二是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段，虽然这一学期没有什么值得骄傲的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。在学期即将结束之时，如下: 一、思想道德素质方面在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向.我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共-产-党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动. 勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。二、科学文化素质方面学习方面。严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学,掌握与专业相关的知识和技能，做到理论联系实际,。平时注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，充分利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。三、身体、心理素质方面在生活上,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风.此外,对时间观念性十分重视.，和同学团结一道，配合其他学生干部顺利的完成各项工作。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。大学两年,塑造了一个健康,充满自信的我,自信来自实力,同时要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,得不断提高思想认识,完善自己,学会适应社会的发展要求。时光荏苒,一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,特如下: 一、思想道德素质方面本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习“xxxx”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息,立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作 风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，努力配合班干的工作,积极参加学校和班级的活动。二、科学文化素质方面学习方面严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。三、身体、心理素质方面在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己(转载自fanen.glzy8.
《大学生心理素质训练》 这个世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的---亨·奥斯订。 当今世界大学生心理健康问题已经成为了普遍关注的问题，一个人是否健康不单单是指身体上的健康，还包括心理上的健康，好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。 大学开设了心理这门课程，起初我认为是枯燥无味的，但经过很多心理素质训练让我获益良多，颇有体会。最先接触到的第一个游戏是“心有千千结”。大家手拉手围成一个圆圈并顺时针或者逆时针跑动三圈，其中一个不能放开左右手的同伴，为越来越小形成一个结，经过我们班同学大家的努力终于把这个千结打开了，顿时大家松了一口气。从这个游戏当中我体验到了团结合作的力量与快乐并感受的个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任，它让我懂得了人与人交往要有道，要学会人际交往，在交往中互相帮助、包容、友好，要以真诚的心去对待身边的朋友，给身边的人以温暖的帮助，这样我们的交往才能更加快乐、愉悦、、、、 学习要掌握方法。“穿越A4”让我看到了一个团队的团结合作与发挥团队间的思维能力，一张A4纸团队全体成员怎么穿越呢？刚开始我们都很苦恼，经过大家发挥自己的思维能力终于想到了一个好方法：把A4纸剪成带状，越细就越大，我们小心翼翼的剪生怕弄断了，最后经过我们大家的努力把A4纸剪成了一个带状的大圈，我们队员
全体成功穿越！经过这个训练我获益良多。我觉得我们在学习上不能盲目，要有一个奋斗的目标，并朝着那个目标勇往直前，在学习当中要掌握方法，不能“胡子眉毛一把抓“在努力学习的基础上充分发货自己的思维能力，利用正确的学习方法提高我们的学习效率！ 人际交往要学会沟通。“传递驿站”让领悟到了在人际交往中要充分发货自身的聪明才智，掌握一定的方法善于与人沟通，要学会看人说话。有些人可以开玩笑，但有些人是不能开玩笑的，在别人难过的时候不要取笑别人了，因为这样会适得其反，有时候要给别人一点自己的空间，在适当的时候给她一点安慰，这样沟通就会很好的进行，也会很顺利的深入人心。 应变能力是一种分非常重要的能力。“找零钱”这个游戏让我领悟到了无论是在生活中还是在学习中都要学会应变，反应要敏捷、迅速。“机遇是给有准备的人”没有人随随便便成功，成功也需要自身的努力和一定的机遇。在机遇来临的时候我们要发挥自己的应变能力，快速抓住机遇，充分发挥自身的条件把握机遇取得成功。 竞争是激烈的，要在竞争中学会生存。“松鼠大战”是一个非常有竞争的活动，遇雨松鼠就找地方躲，遇台风树就找松鼠，遇到地震大家就同时找双方。那是做游戏的我充当松鼠这个角色，起初还能挺顺利找到大树，可是后来没有其他人就感觉被抛弃了找不到树洞，课间竞争是非常激烈的呀！从“深红属大战”这个游戏中我得到了：这个世界竞争无处不在、无时不有，找工作需要竞争，学习也需要竞争，我们生活在这个竞争的时代只有努力提高自身的专业素质以及道德素
如何养成良好的道德品质 道德品质是一定社会的道德原则和规范在个人思想和行为中的 体现。然而毫无疑问的，当今社会正处在一个空前快速的经济发展阶段，而与快速发展的经济所不匹配的道德修养滑坡也慢慢体现出来，前国务院总理、党组书记温家宝就曾经在其就职期间的一次讲话中直指“诚信的缺失、道德的滑坡已经到了何等严重的地步”，并由此引发社会的广泛关注和讨论。即使至今依旧有层出不穷的“毒奶粉”、“瘦肉精”、“地沟油”、“彩色馒头”等恶性食品安全事件；“姜你军”，“蒜你狠”，“豆你玩”等恶性囤积居奇以获暴利事件；而“小悦悦”，“跌倒老人扶不起”，“捞尸人挟尸要价”等恶性道德事件更是屡屡挑战社会道德伦理，甚至可以说是毫无道德底线可言。 当今社会道德显现出异常脆弱的一面，正因如此，对当代大学生道德品质方面的教育也变得尤为重要。青年大学生正处在包括世界观、人生观、价值观形成与发展的重要时期，虽然在这个时期的大学生无论是思想、道德还是心理等方面都有了一定的发展，但总体而言，青年大学生的社会生活经验并不够丰富，思想也不够成熟。他们可能会存在对将来的迷惘，一方面具有强烈的成才希望，另一方面又缺乏与之相匹的勤奋刻苦、勇攀高峰以及耐得住寂寞的决心和恒心。这就需要通过学校和前辈的引导下，不断学习，加强思想道德修养，实现自我修正、自我调节、完善自己。 就高校方面而言，思想道德修养课的设立是必不可少的，这无论
是对于提高大学生的道德素质和思想认知水平，还是帮助大学生分辨是非，获得对真、善、美的心灵启迪都具有重要的意义。当今中国社会正处在社会主义引入市场经济进行发展的阶段，在此阶段，西方文明对中国经济发展的作用是不容忽视的，但西方资本主义腐朽道德思想中存在的利己主义、拜金主义、享乐主义也不可抵制的传入中国，并且由于现代媒体传播技术的加强，使得这种腐朽错误的思想能够通过多种途径包括书刊、影视、电子游戏、电脑软件等精神文化产品中对中国社会的思想和文化渗透，学生更是最为直接的“受污染者”。09年9月一日，有记者采访刚入学的广州小学学生，广州小学的入学年龄是6岁，有一个6岁的孩子说长大要做贪官，而其原因是贪官可以有很多东西，该段视屏引来很多关注，6岁儿童都受到这样思想的污染，很难想象青年大学生沾染这种物质主义的可能性，更难想象持有这种思想的人在社会普及会为造成什么样的后果。 就我国的传统道德品质修养而言，毫无疑问的，我国的传统道德修养是符合社会进步的道德准绳。传统的思想道德教育，无论在儒家还是道家学说中都得到了良好的体现。传统道德修养的传承来看，古人把为人处事的经验和教训，总结为人处事的准则，流传并且教育后代，产生一种通用的准则来规范自己，衡量别人，而这种准则则慢慢形成了后世的传统道德标准。这种确定下来的标准，绝大多数都是符合现在社会的要求的，甚至就现代人而言是非常空缺的。提高新青年的思想道德修养，就必须接受、传承这些教育。明白这些道理，不是把他们当作封建残留的腐朽文化而予以摒弃。
加强心理修养，塑造健全人格 摘要加强大学生的心理修养，塑造健康高尚的人格。应当提高我们的思想政治工作，贯彻“三个代表”重要思想。并随着"素质教育"的全面推进,培养我们健康人格,发展我们良好个性,提高学生整体素质为教育的终极目标已成为了人们的共识.健全人格的培养既有助于加强大学生的社会责任感,推动和谐社会的建立,也是大学生健康成长的必然要求.优化大学生人格教育应遵循一定原则,培养大学生良好的心理素质及良好的习惯,达到塑造大学生健全人格的目的养成良好的学习生活习惯，培养高尚的道德，从而塑造优秀健全的人格。关键词修养、人格、道德、习惯 主要内容随着科学技术的发展和教育的现代化，经济全球化的进一步加快和我国对外 开放的进一步扩大,对人的素质和道德水准的要求越来越高.为了确保我国在激烈的国际竞争中始终立于不败之地,确保实现全面建设小康社会宏伟目标,加快推进社会主义现代化,现在大学生不仅要提高自己的文化教育，还要加强个人的心理修养，提高人格品质。这样才能更利于适应当今社会的发展与竞争。确保中国特色社会主义事业兴旺发达,后继有人,实现中华民族的伟大复兴。 小龙是一名初中生，每次期末考试他都会面临请家长的尴尬，班主任老师已经警告过他几次，再这样就留级。今年的期末考试小青的成绩却让家长和班主任大吃了一惊，他的成绩居然提高到班里的第三阵营，摆脱了压尾阵的窘境。 北京的中学生课余正掀起一股心理补习热，小青就是首家心理素质教育学校的学生，本报7月4日《首家心理素质教育学校初现京城》的报道见报后，许多家长纷纷打来电话，要为孩子补习心理。 家长最关心的问题就是孩子的心理素质会对学习产生什么样的影响？北京心桥语言 关系学校的校长告诉记者，80%的学员经过一段课程之后，成绩都有不同程度的提高。“家长最看重能否提高成绩，但对我们来说，培养其学习兴趣和自信心才是最重要的课题。这也是心理教育学校在众多的业余课堂中脱颖而出的重要原因。” 学校在大兴县开办时间不长，但学生已经遍及黄村几个中学，达到百余人，更是有许多城里的学生闻讯跑到郊区来，为了满足家长的要求，学校已经在城内哈德门饭店内开辟了暑期心理专修班。校长认为，这种火爆反映了中学生心理教育的旺盛需求。 据介绍，心理学校在对全部学生试卷跟踪后发现，学员在考试时普遍存在不自信的情况，往往试题开始答对了，却改动多次，最终改错。担任心理测评的陈校长告诉记者：“100%来补心理的学生都存在不同程度的不自信，这是一种心理病态。” 这些学生的另一共性就是经常性的情绪不能自控，一位爱打电脑游戏的学生在心理课堂上自述说：“每次坐在电脑前，恨不得钻进去不出来，自己无法控制自己。”这位学生的情况很普遍，心理学校中这样的孩子很多。通过情景教学等多种手段，这位同学再也没有走入网吧，“他的表现让很多孩子都认识到，这种事情还是能够自己控制的”。 孩子出现的心理问题有共性，也有不同。王校长指出，要针对每位学生对症开方。心理培训班也分成三种：提高学生的自信，训练与人交往的能力，以及培养学生建立正确的学习方法。“心理暗示是教学的重要方法，训练他们的成就感，要让这些学生在课堂中发掘自己的价值，养成良好的行为习惯，再通过两个月的强化，使良好的学习习惯与心理态
“精彩教案”评比活动申报教案 教学简况： 授课内容：《思想道德修养与法律基础》（高等教育出版社） 第四章加强道德修养锤炼道德品质 授课对象：高职高专大一学生 学时安排：8学时 教学目的：通过本章节的教学，使学生理解道德及其产生过程，道德的本质以及作用。了解中华民族的优良道德传统，再此基础上掌握社会主义道德和社会主义荣辱观，最终在实践中深入贯彻执行社会主义荣辱观。 重点、难点：本章节重点是道德的本质，中华民族优良道德传统和社会主义荣辱观；难点是道德的本质。 教学方法：讲授法为主，结合教学内容适当穿插讨论；采用多媒体教具进行教学。 教学过程： [组织教学]： [导入新课]：上节课我们学习了第三章，知道了人生观、世界观，明白了如何创造人生价值，如何科学对待人生环境，从今天起我们要开始学习第四章“加强道德修养锤炼道德品质”。 第一节道德及其历史发展（3课时） 一道德格言 马丁〃路德：一个国家的繁荣，不取决于它的国库的殷实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽；而在于它的公民的文明素养，即在于人们所受的教育、人们的远见卓识和品格的高下。这才是真正的利害所在、真正的力量所在。 康德：有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满始终新鲜不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居
我心中的道德法则。 德谟克利特：让自己完全受财富支配的人是永不能合乎公正的。狄德罗：如果道德败坏了,趣味也必然会堕落。 二、道德两难 有一群小朋友在外面玩，而那个地方有两条铁轨，一条还在使用，一条已经停用只有一个小朋友选择在停用的铁轨上玩其它的小朋友全都在仍在使用的铁轨上玩很不巧的，火车来了（而且理所当然的往上面有很多小孩的，仍在使用的铁轨上行驶）而你正站在铁轨的切换器旁，因此你能让火车转往停用的铁轨这样的话你就可以救了大多数的小朋友；但是那名在停用铁轨上的小朋友将被牺牲你会怎么办？（讨论） 三、本章的中心问题：人为什么需要道德？人是否能够离开道德而得到幸福生活？ 四、我们所处的时代是否出现道德危机？ 1、曾经理所当然的道德/不道德行为在现代面临了质疑：要不要拾金不昧？公车上要不要让座？可不可以说谎？ 2、道德危机的表现 ?道德的权威危机——“偶像的黄昏” ?道德规范的危机——“底线道德”的突破 ?道德价值的危机——道德相对主义 ?道德信仰的危机——道德虚无主义 五、道德及其历史发展 1、道德的语义分析: 古时候“道”和“德”是分开使用的，分别表示不同的意思。“道”指道路、坦途。后引申为原则、规范、规律、道理等。“德”指字原义与“伐”相通，是指征伐的结果而言，由是“德”与“得”相通，指得到或占有奴隶、财富之义。“道”
如何增强自信锻炼心理素质 众观论坛,我发现这里很多外贸新手,心理素质都不是太过硬.不管你现在从事外贸行业,还是从事其它工作:你要想取得成功,或领先于别人,或做到这个行业的最优秀.除了需要具备丰富的业务工作经验,娴熟的工作技巧之外,良好的心理素质和工作态度也非常关键.记得华人成功学权威陈安之老师说过:"成功=态度+技巧".态度占100%,技巧同样也占100%.关于工作技巧,我想外贸实务和商务外语论坛,只要你真正用心去研究,花时间去学习,在工作过程中不断总结与思考:掌握良好的工作技巧只是时间问题.在这里,我将发表一系列有关增强心理素质的文章,相信这些文章对你一定会有帮助.因为它们在我身上有效果,在你们身上也一定有效.因为以前我是一位性格极端内向,自卑而又经常自我怀疑,根本没有自信的人.现在的我,可以这么说:跟以前的我简直是判若两人.古语说:"江山易改,本性难移".可是当我下定决心,加上一系列增强心理素质的有意识训练,经常进行正面思维,还有经常使用一些增强自信心的方法,与成功人士结交朋友,阅读有关成功学的文章后:我的性格真得可以改变,当然是向我所期望,好的方面改变.以后我会与大家一起分享如何改变自我,让自己更加自信,更加受人欢迎的方法.因为我相信,既然在我身上有效,那在大家身上肯定有效.祝福所有的朋友. 先转贴一篇有关成功与态度的文章. 易发久：积极的阿Q(ZT “我总是会先讲一个我自己的故事，然后讲一个大家身边的故事，再讲一个公众的例子，这样才有说服力。”现在已经是国内知名成功学讲师的易发久是一个善于讲故事的人，而他成功学的故事却来自于失败的经历。 1995年，易发久在珠海的房地产生意破产了，留下一座“烂尾楼”和一大屁股的债。因为相信某管理大师“如果某地没有游戏规则，你绝不能介入”的名言，易发久来到了他印象中的“中国游戏规则最完善”的上海，但他不能像其他外地人一样去打工，因为他有大笔的债务，易发久被逼在上海走上创业的道路。 开始的时候，易发久在上海的创业看上去一帆风顺，先后凭借自己的管理理念和经营策略和两个企业合作，但最终都因为“股份”这个敏感的问题分道扬镳。
加强自身修养保持良好心态 好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。从这几年的党风廉政建设工作实践看，要使干部保持廉洁自律，组织上的教育、管理、监督是一个重要方面，加强自身的世界观改造，特别是努力克服不健康的心理障碍，保持平稳的心态，也是一个重要的方面。 “物必自腐，而后虫生”。腐败总是从自我修养的腐化开始的，而这种自我修养的腐化堕落并非凭空产生，它是从心态的不平衡开始的，其产生与新形势下人们世界观、人生观、价值观的多元化选择密切相关。毛泽东时代物质比较贫乏，提倡艰苦奋斗、勤俭节约，提倡集体主义，在党的利益笼罩下，个人、部门、地方利益被掩盖，人们的世界观、人生观、价值观的选择单一。现在我们处于社会主义初级阶段，党的现行政策是允许一部分地区、一部分人通过诚实劳动和合法经营先富起来，现阶段相对的贫富、收入不平衡是为了促进社会生产者之间进行竞争，目的是为了使经济运行更有效率，通过先富带后富，最终在到共同富裕。任何事物都有双面性，先富带后富，实现共同致富的策略，极大地促进生产力发展的同时，也造成贫富差距拉大。现今形势下，不同
群体间的利益格局已不是传统计划经济下的“一大二公”格局，不同群体间的利益分配出现差距，甚至出现了分配不公的现象。同时，随着改革的深入和市场经济的发展，社会经济成分、组织形式、物质利益和就业方式日趋多样化，也必然给人们的思想观念、价值取向、文化生活带来多样性，“林子大了，什么鸟都有”，不可避免带来一些负面的影响。同时，市场经济的重利性、竞争性和等价交换原则，在某些方面冲击着无产阶级党性和价值观念。这些都必然反映到党内来，给一些干部造成一定的影响，在廉政勤政问题上形成复杂的心态，我们景区主要表现在思想涣散、管理松懈，制度不落实，甚至出现违纪腐败现象。 分析原因是多方面的，随着改革开放，西方资产阶级意识形态和生活方式乘虚而入，成为一些人顶礼膜拜的人生哲学，极端个人主义、享乐主义、拜金主义等剥削阶级思想沉渣泛起。历史上产生并遗留下来的一些腐朽落后的东西，在今天的社会生活中依然有某些存在的条件。一些人员产生了颓废情绪，坚定的政治信念受到冲击。同时市场经济的发展，刺激了一些干部的金钱意识，助长了实惠观念，奉献精神受到了冲击，职能意识和责任观念逐步淡化。主要有以下两个心态造成的。 攀比心态。一些干部不能正确对待先富与后富的关系，滋长了一种盲目的攀比心理。有的与个体户、大款、大腕比，
前言第一课◆锻炼心理品质加强品格修养 一、单项选择题 1．罗曼·罗兰说：“没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术品、伟大的行动者。”这里所说的“伟大的品格”包括：（）A．高尚的道德B．健康的身体 C．健康的心理D．高尚的道德和健康的心理 2．在下面的同学中，谁最健康？（）A．小明身体健康，没有疾病 B．小虎身体好，是校田径队队员。但他与同学关系总处不好，常感烦恼 C．小刚身体强壮，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心 D．小红身体健美，善于与人交往，情绪稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她 3．在比较中美两国的家庭教育时，专家发现中国家庭教育中常对跌倒的孩子给予搀扶，而美国家长则看着孩子自己爬起……可见：（）A．美国的家庭教育优于我国B．中国的家庭教育早于美国 C．我们一定要重视“困难教育”D．克服困难的勇气和心理是可以培养的 4．一个人的良好道德和健康心理不是天生的，它的形成需要多方面的条件，其中最重要的是：（）A．学校B．家庭C．社会D．自身的努力和锻炼 5．小明的妈妈最常用一句话来概括小明的表现：“就像坐在长刺的椅子上”。小明并不服气，他认为人就要顺其自然，随心所欲。对此你的看法是：（）A．家长不应该批评孩子，更不能打骂 B．家长不应该约束孩子，更不能品头论足 C．小明可能是兴趣太容易转移，也可能对什么都毫无兴趣 D．小明可能是自制力不够强 6．为了锻炼心理品质，加深对社会的了解，1916年毛泽东和蔡和森利用暑假一道游历湖南。他们不带路费，靠给别人写对联维持生活。他们和农民交谈，考察农民生活状况，进一步加深了对社会的了解，锻炼了意志。他们的做法说明：（）A．多读好书可以优化心理品质B．参加美育活动可以陶冶心理品质 C．参加社会活动可以锻炼心理品质D．经常与大自然亲近可以优化心理品质 7．狐狸和豹争论谁美。豹夸耀自己身上斑驳的花纹，狐狸却回答：“我比你美得多，我所装饰的不是身体，而是心灵。”（《伊索寓言》）这个故事启发我们：（）A．豹子并不比狐狸美 B．美并不在于身体 C．美感与一个人的道德品质和心理状态大有关系 D．美，各人有各人的选择，无所谓对错 8．胡一舟患先天愚笨，其智商仅相当于三四岁儿童的水平，但他凭着坚强意志；执著地努力，在他人帮助下成为一名乐队指挥，其精彩表演让人惊叹不已。胡一舟的经历证明了： （）A．身体健康才能心理健康B．健康心理能使我们更好地发挥聪明才智 C．心理健康必然会使身体健康起来D．心理健康是主要的，身体健康无所谓 9．《列子·汤问》中记载，薛谭拜秦青为师学唱歌，两年后薛谭自认为已经超过师父，可以出师。秦青为他饯行，弹琴吟唱，歌声使树林都震动了，使空中的浮云都停下来。薛谭才知与师父相差太远了。后来他终生跟随师父学习。薛谭意识到自己有骄傲自满的缺点是通过： （）
锻炼心理品质 [教学目标] 通过教学，使学生初步懂得什么是心理健康，心理健康对青少年成长的重要意义，以及心理不健康的危害性。明确锻炼良好的心理品质的内容和途径、方法等知识。为学生提高心理健康水平，社会适应能力，完善个性打下良好基础。 具体要求 1．知识方面 （1）要求学生初步掌握基本概念：心理健康、心理偏差。 （2）通过学习，知道并了解人的健康包括身体健康和心理健康。 （3）懂得心理健康有利于青少年的成长。 （4）知道心理不健康危害大。 2．能力方面 通过教学着重帮助学生掌握了解自己心理特点的方法，以及优化心理品质的锻炼方法。并根据自己的心理特点，不断优化自己的心理品质，提高心理健康水平，以及社会适应能力。根据自己的心理特点，不断优化自己的心理品质，提高心理健康水平，以及社会适应能力。 3．觉悟方面 通过教育使学生着重理解提高心理健康水平对青少年的重要意义。提高对不健康心理的认识水平，自觉地纠正“心理偏差”。在社会生活中，锻炼心理品质，培育健康心理。 [教育重点] （1）心理健康的主要表现有哪些？ （2）心理健康对青少年成长的意义是什么？ （3）心理不健康的危害是什么？ （4）青少年要了解自己的心理特点和掌握锻炼心理品质的方法。 [教学难点] （1）怎样理解“性格良好”。 （2）为什么心理健康对青少年成长具有重要意义？ （3）为什么心理不健康对青少年成长具有危害性？ [课时安排] 4课时。原则上一框题一课时。本课内容与实际联系紧密，如展开讲，或加
上学生讨论等活动有可能超出4课时。为了便于说明教法，本教案按一框题1课时阐述。 [知识结构 ] 第一课时 复习提问 培养良好心理品质的重要意义是什么？ 导入新课 通过前言和第一课的学习，同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性，并懂得正确认识自己，加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。良好的心理品质与心理健康是紧密相连的，那么，什么是心理健康呢？在第二课中我们来学习什么是心理健康？心理健康有哪些益处？以及心理不健康的危害是什么？锻炼心理品质的方法是什么？ 一、健康新观念———心理健康（板书） 提问：同学们，你们认为什么是健康？ （学生回答后，教师请学生做选择说明题。） 下面的人谁最健康？为什么？ （投影）
加强道德品质的自我修养 ①道德是人们共同生活及其行为的一种重要的准则和规范。每一个人都是独立的，具有个性的，但是，每一个人都生活在社会中，因而就必须自觉地遵循社会的道德准则与规范。 ②然而，大千世界，世象纷繁，人们的处世态度、行为方式是迥然不同的：有的人豁达大度，有的人斤斤计较；有的人____________，有的人懒惰怯懦；有的人积极进取：有的人自暴自弃；有的人克己奉公，有的人损公肥私；有的人坚持正义，有的人颠倒是非……造成这种差异的原因可能很多，但都与他们道德品质的优劣高下有关。每一个有良知的人，应正确判断孰是孰非，不断提高道德品质的水准。 ③提高道德品质的水准，是后天环境教育和自我修养共同作用的结果。其中，自我修养是内因，后天环境教育只有通过内因才能起作用，因而，社会中的每一个人，都必须自觉地加强道德品质的自我修养。 ④加强道德品质的自我修养，首先就要自尊自重，要明确社会的道德准则与规范，明确作为一个社会的人的职责与义务，要有所为，有所不为。只有有了自我反思、自我陶冶、自我塑造的自觉性，才能不断地对自己身上j}道德的东西进行自我解剖、自我洗涤，从而达到自我完善的境界。 ⑤加强道德品质的自我修养，还应当从民族精神和伦理文化中汲取养分。我们的民族精神和伦理文化曾造就了众多的道德品质高尚的优秀人物。他们重气节，轻私利，轻富贵，甚至轻生死。如司马迁秉笔直书，不避灾祸；关天培抗击侵略，舍生忘死：刘胡兰面对铡刀，大义凛然……他们的高风亮节，不正是我们道德修养的典范吗? ⑥加强道德品质的自我修养，不能只是"闭门思过'’、“独处静修”，而应积极投身社会实践。社会实践是培养道德品质的学校——人的道德品质是在社会实践中通过一个人的处世态度、行为方式表现出来的，也主要是在社会实践中养成与发展的。我们要在社会实践中用心感受、用心思索、不断地培育、优化自己的道德品质，使自己成为社会发展所需的有用人才。 ⑦社会实践的过程往往难免挫折和困境，而挫折与困境，又恰恰是磨炼自己意志、加强道德自我修养的一条重要途径。“生于忧患，死于安乐”，"奇迹总是在厄运中产生的”，“不幸是一所最好的大学”，这是中外哲人从无数事实中提炼出来的哲理。这些哲理。对我们怎样在挫折和困境中优化自己的道德品质，有很好的启示作用。一个有生活目标、有责任感
加强个人道德修养的重要性 道德修养是道德活动的重要形式。人们道德品质的形成，关键在于进行认真的自我修养。那么什么是道德修养呢?道德修养，是指人 们在道德意识和道德行为方面，为实现一定的道德理想，自觉按照 一定社会或阶级的道德要求，所进行的自我锻炼、自我改造和自我 提高等行为活动，以及经过这种努力所形成的相应道德情操和达到 的道德境界。道德修养的驱动力一般不是源于对个人直接利益的追求，而是遵循社会生活规律与法则，为着社会整体利益，检验和修 正自己的思想和行为。这是人们的自我调适、自我完善行为，是将 外在的道德规范内化为道德良心，使个人价值融入社会价值，使个 体与社会整体及自然环境趋于和谐的过程。道德修养，是社会道德 活动的又一种重要形式。 古今中外的思想家、政治家、教育家都十分重视道德修养问题。中国春秋战国时期儒家学派的创始人孔子就说，他最忧虑的事情是“德之不修，学之不讲，闻义不能徒，不善不能改”。(《论语?述 而篇》)孔子不仅强调“修己以敬”，而且强调“修己以安百姓”。 认为只有修养好自己的品德，才能严肃认真地对待一切事物，也才 能使百姓得到安定。孟子认为，一个要想能够承担天下“大任”的人，就要经过一番“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的修养功夫。秦汉出现的儒家著作《大学》、《中庸》，把“正心”、“诚意”、“修身”提到“齐家”、“治国”、“平天下”的高度，强调“自 天子以致庶人，一是皆以修身为本”。 马克思主义不仅主张道德修养，而且为自我修养提供了理论依据与指导。马克思主义关于人是社会的人、人的本质是一切社会关系 总和的理论，使人类对自身的社会价值及其历史使命有了新的觉悟。它把人类对自身的认识，推向了一个新的阶段。人的本质不是一成 不变的，而是随着历史的发展不断发展变化的。人的本质形成过程，就是一个自然人转变为一个能够掌握一定的社会文化，参与社会生
提升个人修养重要性 个人修养伴随着人的一生，并随着年龄的增长而日渐完善。提升个人修养有多重要呢?下面是搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 提升个人修养重要性 首先，加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。 金无足赤，人无完人是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当名牌人，强调外包装者有之;注重脸蛋靓、在乎身段好者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是败絮其中吗?我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以完美二字。加强个人礼仪修养是实现完美的最佳方法，它可以丰富人的内涵，增加人的含金量，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实现自我。 其次，加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。 人称个人礼仪是人际交往的润滑剂。作为社会的人，我们每天都少不了与他人交往，假如你不能很好与人相处，那么在生活中、事业上就会寸步难行，一事无成。俗话说：礼多人不怪。人际交往，
贵在有礼。加强个人礼仪修养，处处注重礼仪，恰能使你在社会交往中左右逢源，无往不利;使你在尊敬他人的同时也赢得他人对你的尊敬，从而使人与人之间的关系更趋融洽，使人们的生存环境更为宽松，使人们的交往气氛更加愉快。 什么是个人修养 个人修养就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质，即所谓个人修养高尚。个人修养主要包括仁义礼智信、温良恭俭让、忠孝悌慎廉、勤正刚直勇等。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了，古人曾经就提出过修身养性。个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩。 怎么提升个人修养 提升文化素养 在生活和工作中要用知识解决处理很多事情，常言道：活到老，学到老。丰富的知识是需要恒心并且不懈努力才能得来的。 思想修养 能适应好各种生活是能力强的表现，思维习惯决定人对事情的反应，每个人都因尽可能适应社会的需要，思想强大者，内心才会强大。 提升心理素质