关于防溺水致家长的一封信范文2篇
篇一
您好!
现在,已进入到夏季,学校的夏季作息时间于5月7日开始执行。具体时间安排为:
上午时间:6:30--11:30
午休时间:12:00一-14:20
下午时间:14:40--21:00
诚请各位家长掌握此作息时间,以便更好地了解您孩子的思想动机及去向。现特提出两点要求：
一、中午12:00至下午14:20为静校时间,学校严格要求学生不得提前
到校,必须午睡,其目的就是通过您的配合,给我们的孩子养成一个良好
的午睡行为习惯。保证孩子下午上课精力充沛、注意力集中,达到有效
听课有效学习。
二、学校规定到校的时间为:早6:30准时到到校,午后14:20准时到校。
温馨提示：
一、家长必须教育引导孩子午睡,且做到按时睡、到时醒,千万不能让
孩子随意地走到户外,一定要观注孩子的思想动态及行为,必须消除麻
痹侥幸的思想意识。
二、配合学校教育您的孩子在午休的时间不要做一些不利于自身安全,
不利于学习的事情。更不能听孩子为了不午睡而自编的一些不真实的
话语,尤其是家长勿要以任何的理由和借口来纵容孩子这种不午睡的不
良行为,因为这关系到孩子的身心健康乃至生命安全。
尊敬的家长： 珍爱生命预防溺水——飞剑潭小学秋季防溺水致学 生家长的一封信 您好！为有效预防学生溺水事故的发生，确保学生安全。特印发“珍爱生命，预防溺水”给家长的一封信，各位家长要做到以下几点： 一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。 二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子在家里期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“六不”，即：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。每位家长或监护人要做到四个知道：知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。 三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。 四、安全教育是一切幸福生活的基础，除了防溺水教育，交通安全、食品安全、用电安全、燃气安全、外出安全等，都需要反复对孩子教育和强调。 请每位家长及委托监护人按照《未成年人保护法》有关规定，依法承担起放学后、周末和假期内对孩子安全监管的第一责任，严防由于监管不力出现学生溺亡或其他一切安全事故。 祝合家幸福、安康！ 宜春市飞剑潭小学（请将此页沿虚线撕下并张贴于家里醒目的位置）2018 年9月10日 ——————————————————————————————————————————————————————宜春市飞剑潭小学《秋季防溺水致学生家长的一封信》回执单 飞剑潭小学： 贵校致家长信我们已经认真研读，感动之余，我向孩子及学校郑重承诺： 1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚居住地附近河流水文特征及危险性； 2、平时注意教育自己的孩子不私自下水游泳； 3、自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好榜样； 4、我会尽到监护责任：孩子上学、放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监护工作。 班学生家长签名： 2018 年 9 月 10日 飞剑潭小学： 防溺水安全承诺书 我是班学生。我向父母及学校郑重承诺：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，在见到有人落水而自己又无能为力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110 或119）等措施。 班学生签名： 2018 年9月10 日 班主任签名：（请将此页由家长或监护人及学生本人认真阅读填写并交于班主任老师）
防溺水安全教育致家长的一封信 尊敬的家长： 您好! 随着天气逐渐转热，防溺水安全工作已成为幼儿园和家长关注的焦点。为有效预防幼儿溺水事故的发生，我园已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合幼儿园的安全教育活动，将幼儿防溺水教育活动做得更扎实有效。 一、必须承担起监护人责任，自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，要切实增强自己的安全意识和监护意识，特别要在暑期、节假日、周末和放学后加强对孩子的安全教育和监管，坚决避免溺水等安全事故的发生。 二、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育：禁止孩子私自下水游泳；禁止孩子擅自与他人结伴游泳；禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳；禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳；禁止孩子到不熟悉的水域游泳；禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍。并且教育孩子相互监督，相互劝阻。 三、幼儿游泳时应该有家长或成年人的陪同，否则禁止外出游泳。夏季需要游泳，应该到安全、正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。 四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。 五、遇有突发溺水时能做到：（一）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；（二）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力
丧失，等待救援；（三）身体下沉时，可将手掌向下压；（四）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。（五）孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不准不懂水性的幼儿擅自下水施救。 亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。 祝您家庭幸福安康！ 朱良桥中心小学 2016年6月 回执： 我已阅读，并保证认真按要求做好！ 家长签名： 年月日
冬季传染病预防致家长 的一封信 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
冬季传染病预防—致家长的一封信尊敬的各位家长： 冬季气候干燥是各类呼吸道及其他传染性疾病的高发期。近期，我区发现肺结核病卫生事件，导影响了学生的身心健康！青少年是祖国的未来，是预防控制肺结核病的重点人群，学校又是人群高度聚集的地方，是肺结核病容易传播的重点场所。为了保护您的孩子和社会公众的身体健康，敬请各位家长了解以下关键信息，以帮助我们预防和控制肺结核病，并与家长共同做好预防和控制各类传染病的工作，希望家长做到如下配合： 一、什么是肺结核病 肺结核病俗称“痨病”，是由结核菌侵入人体肺部引起的慢性呼吸道传染病，主要症状是咳嗽、咳痰2周以上，咯血或者痰中带血。此外胸痛、低烧、盗汗、全身疲乏、食欲减退等也是肺结核病的常见症状。 二、肺结核病如何传染 肺结核病主要通过飞沫传播。肺结核病人主要通过咳嗽或打喷嚏等把含有结核菌的微沫散播于空气中，健康人吸入含有结核菌的微沫即可受到结核菌的感染。健康人受到结核菌感染后，不一定发病，是否发病取决于结核菌的毒力和自身身体抵抗力的强弱，人体初次感染结核菌，通常无任何症状，但当抵抗力下降时即可发病。 三、如何预防肺结核病 1、少去密封性公共场所，如网吧、游乐场等。房屋要经常定时开窗通风，保持室内空气新鲜。 2、养成良好的个人卫生习惯，洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，勤晾晒被褥，定期消毒等。
3、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，不要随地吐痰，避免结核菌通过飞沫传染他人。 4、教育您的孩子要劳逸结合，加强体育锻炼，多进行户外活动；作息要有规律，不熬夜、保证睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。 5、注意饮食营养，健康饮食，少吃街边食品，不要盲目减肥。日常饮食中多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果等。 6、学生出现感冒、咳嗽、发烧等症状时主动在家休息并积极治疗，及时向班主任请假，讲明症状、所患疾病，发病时间及其治疗经过。 7、掌握一定的传染病常识，在高发期积极采取相应的预防措施，保护学生身体健康，要注意锻炼、加强营养，做好防护，不参加聚会等。 8、接种疫苗是最有效的预防措施。 最后希望通过群策群力共同为防护学生生命健康安全而努力，衷心祝愿大家身体健康、家庭幸福、万事如意！ 家长签字： 西安庄小学
小学防溺水安全教育讲话稿 各位同学们： 夏季临近，天气逐渐变暖，中小学生发生溺水事故危险进入高峰期。为了增强同学们的安全意识，提高大家的自护自救能力，防止此类事故的发生。今天我带领大家学习预防溺水的专项教育活动， 死亡是个沉重的话题。当一场意外死亡突然降临在朝气蓬勃的少年儿童身上，悲剧色彩就更加浓重。因为这不仅仅是年轻生命消失之痛，由此带来的对家听、学校甚至整个社会来说，也是一块抹不去的“心痛”。让我们一起先来听一听中国儿童意外溺水调查报告：在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。 让我们再来听一听去年4月26日，六安4名小学生手拉手救同学，不幸被急流冲走的悲惨事件。 据一名六安市陈台小学六年级的学生晓帅（他是现场的目击者和救援者之一）介绍，4月26日中午12时30分许， 9名男生骑着自行车，一起到河埂的沙滩上玩耍。后来，有几名同学卷着裤脚到了浅水区。他忽然听到有人在河里大喊救命，回头一看，是他们一个同学掉进深水区了，回头看到一名同学在水中挣扎，而就在附近的邰冬、张义虎、文鹏、张克奥等四个同学手拉手在到河里救人，但他们都不太会游泳。他们一步步往深水区走，结果全部掉到深水里了。五个孩子落入水中后，在岸上的四名孩子连忙跑过来施救。脱险后继续救援，晓帅同学会游泳，直接跳入水中救人，其他孩子也下了浅水区。他在深水区用自己的头将张克奥顶出水面，站在浅水区的学生顺势将张克奥拉到浅水处，张克奥暂时脱离危险。紧接着，孩子们手拉手，而最前面的学生则伸出脚，让水中的邰冬、张义虎、文鹏三名同学抱住，然后一一拉到浅水区。至此，四名学生暂时脱险。这时，四名被救起的孩子并没有放弃救援先前落水的同学，他们继续伸出援手，但一个漩涡吞噬了他们。学生马林(化名)见状，立即跳入水中施救，但5人已被急流冲得不知去向，连马林自己也落入深水区，最后被其他同学救了上来。河水恢复平静，在岸上的四名学生再也找不到同伴的下落。看到五个死去的孩子被打捞上来，其他孩子都哭成了泪人。 去年 4月26日下午，陈台小学六年级教室，五名孩子座位空着，书包还放在抽屉里。班上的孩子们上课都特别安静，老师和孩子们虽都不提这事，但他们心里都很非常非常难过。去年4月26日傍晚，六安老淠河，在夕阳余光里，几双鞋子还散落在河边。 一幕悲剧，几多反思。我们不鼓励孩子自我牺牲式见义勇为，但我们要教育更多的孩子增强安全意识。 为了防止学生溺水事故的发生，我校作出以下规定： 1. 严禁学生私在水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。 2.严禁学生私自下水游泳。 3.严禁学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 5．不要到沟、塘、渠、坝边洗手、洗脚，没有大人陪同不要去水边洗衣、洗菜。
颍上县西三十铺镇中心校 防溺水安全教育致学生家长的一封信 尊敬的家长朋友： 夏季将至，随着气温逐渐升高，中小学生溺水事件进入易发期、高发期。因此，预防学生溺水安全工作成为现阶段学校和家长关注的焦点。 每一起小学生溺水身亡事故发生，都给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此，为了确保孩子的生命安全，特致信于您，希望您能切实履行孩子的监护职责，认真做好子女防溺水安全教育工作。现将有关知识提醒如下： 一、切实落实防溺水工作“六不二会”要求。六不：1、教育孩子不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或教师带领的情况下游泳； 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 5、不到不熟悉的水域游泳； 6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。二会：1、发现险情会相互提醒，劝阻和报告；2、学生学会基本的自护、自救方法。 二、发生溺水的常见原因有：1、在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；2、游泳时抽筋或在水中打闹；3、雨天掉入沟坑；4、三五成群结伴游泳。 三、预防孩子溺水的措施：1、教育孩子应在成人帮助下学游泳；2、教育孩子不要独自在河边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；6、水边行走要格外小心；7、饭后及运动后不能立即游泳。 四、教孩子学会溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 亲爱的家长朋友，请记住“安全第一，预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，让溺水、交通等人为事故减少到零，同时，在日常生活中引导孩子学习一些关于火灾、雷电、地震等自然灾害来临时应急逃生知识，提高自救能力。 颍上县西三十铺镇中心校 2020.4.15 ..................................................................... 《颍上县西三十铺镇中心校防溺水安全教育致学生家长的一封信》回执单 请您仔细阅读家长信后，将回执单交给班主任老师！ 学生签名：班级：家长签名： 阅读家长信日期：年月日
致家长一封信 （学生防溺水安全教育告知书） 尊敬的家长： 您好！ 今年9月10日下午，**学校4名初一学生和**小学1名四年级学生相约到**溪游泳，5人不幸全部溺水身亡，给他们的家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。政府领导高度重视，召开了专题会议，部署加强中小学生安全管理工作。溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作，预防溺水事故的发生，我们提醒您做好以下工作： 一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。 二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子课余放假期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：一、不在无家长的带领下私自下水游泳；二、不擅自与同学结伴游泳、戏水；三、注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；四、不到不熟悉的水域游泳。家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测，造成伤害。 三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救。不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救，从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。 另外，还要注意做好交通安全、饮食安全、人身安全等方面的教育。让我们的孩子高高兴兴的上学，平平安安的回家。 ** ****年*月**日 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
春季传染病防控知识及预防控制措施致家长的一封信 尊敬的各位家长： 您们好！春季是病毒、细菌、真菌等病原微生物活跃的季节，也是呼吸道、肠道感染性疾病的多发季节。为保障孩子的身心健康不受病毒、细菌的侵害，请家长们把好“病从口入”关，注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。 常见的传染病的防治知识： 一、麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床特征为发热、流涕、咳嗽、眼结合膜炎、口腔粘膜斑及全身皮肤斑丘疹。典型经过分3期。 1.前驱期:主要表现为上呼吸道炎症,急起发热,咳嗽、流涕、喷嚏、畏光流泪，结膜充血、眼睑浮肿。少数病人病初1-2日在颈、胸、腹部出现风疹样或猩红热样皮疹或荨麻疹，数小时即退。 2.出疹期：于第4日左右开始出疹,皮疹首先开始耳后发际,渐及前额、面颈、躯干与四肢。体温高达40度。 3.恢复期：皮疹出齐后，中毒症状明显缓解，体温下降，约1-2天降至正常。若无并发症的典型麻症全程10-14天。本病潜伏期为10-14天，隔离期至出疹后5天。 二、风疹是一种临床症状轻、预后良好的病毒性传染病，容易被人们甚至临床医生所忽视。风疹的典型症状是经过16-18天潜伏期后出现轻度发热，卡他、皮疹、耳后及颈部淋巴结肿大。孩子发病往往首先发现皮疹。（而麻疹为先发热）。风疹的皮疹第一天即可布满全身，第二天先出现于面部的皮疹开始消退，3日内基本消失。故有“3日麻疹”之称。风疹的典型症状与典型麻疹的3-3-3现象有明显区别。风疹隔离期至出疹后5天以上。 三、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。多见于儿童及青少年。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身材不适症状。以腮腺肿大、疼痛为主要临床特征，肿块以耳垂为中心，边缘界限不清。表面发热，手压时有弹性感和压痛4-5天逐渐消退。脑膜脑炎、急性胰腺炎、睾丸炎为常见合并症。本病潜伏期约14-21天，隔离期：自患者腮腺肿大前7天至肿大后9天。 四、水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。本病传染性很强，易感者接触患者后约90%发病。患者为主要传染源，儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘。传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。也可接触污
2017夏季防溺水安全知识讲座发言稿 我们之所以歌颂生命，是因为生命是短暂而宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。下面是小编收集的夏季防溺水安全知识讲座发言稿，祝您生活愉快 【篇一】夏季防溺水安全知识讲座发言稿老师们、同学们 大家上午好! 游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 一、中国儿童意外溺水调查报告 在中国，意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。 二、游泳安全要点 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。 3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
致全国中小学生家长的一封信 尊敬的中小学生家长朋友: 溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。春季以后,天气逐渐变热,溺水又将进入高发季,希望广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任, 加强对孩子的教育和管理,特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理, 经常进行预防弱水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识, 提高孩子们的避险防灾和自救能力, 严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”: 不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师帯领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴；弱水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。 学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来,共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。 祝您的孩子平安、健康、快乐！ 教育部基础教育一司--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 《防溺水致家长一封信》回执单 幼儿园已通过家长会的方式将《致学生家长的一封信》交给我，我认真阅读了信的内容，一定承担起监护责任，确保孩子的安全。(此回执单请让学生和家长签字后，交给班主任，并以班级为单位统一交到年级组长处，并注意保存。) 班级： 班主任签名： 家长签字： xxxx幼儿园 2018年3月1日
春季常见传染病预防-----致家长一封信 尊敬的各位家长： 您好！春季昼夜温差大，最近很多学校、幼儿园出现多例学生发烧等疾病症状。为了做好疾病预防工作，学校特别给全体家长就专题给予指导，请您认真阅读并配合学校做好预防工作。 一、基本知识 1．流行性感冒 流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。 2．水痘 由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染性强。 传染源主要是病人，从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。传播途径主要是呼吸道飞沫、直接或间接接触传染。 患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。 3．手足口病 手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。3-5月及9-11月是高发期。 多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下发病率最高。 主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。 4．麻疹 麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。 患病初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑)；3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身。维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色班痕或出现脱屑。病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。 5．流行性腮腺炎 病人在腮腺明显肿胀前6—7日至肿胀后9日期间具有传染性。 患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1—2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大 6．人感染高致病性禽流感 传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类(家禽、野禽)以及鸟类。主要经呼吸道感染，也可能会通过密切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染。尚未发现人与人之间有效传播证据。 早期症状与普通流感非常相似，主要表现为高热(大多持续38℃以上)、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。 二、预防要点 1．打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃揩鼻涕的手纸。 2．勤洗手多擦脸，不用污浊的毛巾擦手。良好的手部卫生，可降低31%的胃肠
小学防溺水安全教育讲话稿（五） 各位尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，河、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。（近期，在××市就有四起中小学生共10人溺水身亡的事故发生。）游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。因此，我们外出游泳严格遵守“五不”：未经家长同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，千万不要去盲目施救。 在游泳时应注意什么呢？ 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3.若在、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5.游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等情况，应当采取下列自救方法： （1）遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。 （2）游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即，到岸上进行按摩，如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解，如果自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。 （3）游泳遇到水草，应以仰游的姿式从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
（4）游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。 （5）游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 同学们，安全无小事，让我们在心中永筑一道安全防线，为我们的生命负责。 最后，希望同学们能珍惜自己的生命，不要去玩水，不要去深水区，不要偷跑去游泳，生命只有一次，没有就再也回不来了，安全第一！
关于防溺水致学生家长的一封信 尊敬的各位家长： 您好！夏季来临，天气逐渐转热，学生防溺水事故教育成为当前及今后一段时间的安全教育工作重点。我校将围绕“预防溺水，预防伤害，珍爱生命”安全教育主题，充分利用班会、学校网站、电子屏等对全校学生进行一系列的安全教育，把安全教育纳入学校日常管理和教育教学活动中，旨在让每一位学生能增强安全意识，防止溺水等事故发生。请各位家长和学校一起共同做好学生防溺水事故的安全防范和教育工作。 一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。 二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键，孩子在家期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到：不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下河或到池塘戏水玩耍。 三、教给孩子预防溺水的技能，学会自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力,还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多伤亡。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。 各位家长，孩子是祖国的花朵，是民族的希望和未来。保证孩子的健康成长，关爱孩子的生命，是我们应尽的责任。让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一，预防为主”的意识，重视对孩子的安全教育与监护，关注孩子交通安全、卫生安全，增强防范溺水等安全事故的自觉性，提高识别险情、遇险逃生的能力，切实担负起呵护孩子生命的责任。 祝您工作顺利，身体健康，阖家幸福！ 沫河口中心小学 2018年5月4日 ----------------------（沿虚线剪后，交给班主任，学校留存）------------------- 回执单 我已收到沫河口中心小学《关于防溺水致学生家长的一封信》，以上内容我已经认真阅读完毕。我会认真履行家长的责任，做好“关于防溺水致学生家长一封信”的相关内容要求。 学校年级班 学生（签名）：家长（签名）：
2016年栏杆初中防溺水致家长一封信尊敬的家长： 您好! 为进一步加强学生防溺水安全教育，有效预防学生溺水死亡事故发生，当前，我校正根据上级有关文件精神，组织开展以“防溺水”为主题的安全工作宣传活动，力求使每一个学生和家长都能认识到防溺水的重要性，将学校关爱延伸到暑期、延伸到家庭。特印发此信，请您仔细阅读，并与学校一起共同做好学生在校和假期的安全工作。 一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故一旦发生，会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。因此，请您一定要选择正确教育方式，让孩子也能认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。如发现有学生在水边玩耍或私自游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。 二、加强对孩子防溺水的安全教育。孩子在家期间，请您尽到监护责任，多抽出时间陪陪孩子，教育孩子牢记“六不一会一阻止”： “六不”：不准私自下水游泳或者到水边玩耍;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或监护人带领情况下游泳;不到无安全设施的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。 “一会”：会基本的应急自救，求助，报警方法。 “一阻止”：遇到其他同学私自游泳，要及时劝阻或立即向家长汇报。 三、教给孩子预防溺水的技能。如有条件，您可以教会孩子游泳，让孩子具备溺水自救的能力。特别要让孩子知道：在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。 祝合家幸福、安康! ———————————————————————————————————————————栏杆初级中学“防溺水安全教育”致家长的一封信回执单我已阅读信件内容，并将配合学校做好孩子的教育工作。 家长签字：学生签字： ______年_____月______日
防溺水安全教育发言稿 篇一：防溺水安全教育讲话稿 柳树镇第三中心小学校 防溺水安全教育宣传单 一、炎热的夏季即将到来，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下规定： 1、严禁学生私在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。 2、严禁学生私自下水游泳，在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 3、严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有 被摔伤的危险。 4、当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 5、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住；如果没有大人来 救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 6、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。 二、预防溺水的措施： 1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 三、溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待 救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 四、发现有人溺水时的救护方法： 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直 接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或 仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救， 或利用救生器材呼救。2006年8月8日下午2点左右，浙江省余杭区瓶窑镇4名少年结 伴在奇坑水库边捕鱼玩耍，突然“扑通”一声，其中一名7岁男孩不慎落水，岸边13岁少 年周朝龙毫不犹豫地跳入水中施救，结果两人都被无情的河水夺走了生命。周朝龙的行为让人感动，但未成年人下水救人不应鼓励。他完全可以大声呼救，寻求成年人的帮助。“救人也要在自己能力范围之内！” 五、同伴溺水后如何急救？ 万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上 岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧 于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。 六、岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以 避免堵塞呼吸道； 2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸 道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间； 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。 综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。 篇二：防溺水安全家长会发言稿 学生安全教育工作家长会 发言稿 尊敬的家长朋友： 大家好！
致家长的一封信（防溺水） 尊敬的各位家长： 随着天气逐渐转热，防溺水安全工作已渐成为学校工作的重点。近来全国各地连续发生多起溺水身亡事故，这给他们的家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此为了确保孩子们的生命安全，我校特致信于您，希望我们能共同为孩子敲响警钟，做到安全知识牢记于心，坚绝杜绝溺水等安全事故的发生。 一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失，家长一定要充分认识到这一点。请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。 二、做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。 1、不在无家长的带领下私自下水游泳； 2、不擅自结伴游泳、戏水； 3、家长教育孩子不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍、野泳或钓鱼，特别是午间远离水塘，以防不测，造成伤害。 4、教育孩子在上下学时不要进入到校门前水库的护栏里，以防意外发生。 5、遵守学校作息时间，要求孩子不要过早上学。放学后不得在路边逗留。 三、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立
即大声呼救。不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会呼喊大人求救，从岸上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有孩子在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。 总之，对孩子的防溺水安全教育是一项长抓不懈的工作，我们要时刻谨记于心，提高安全防范意识，让安全事故远离我们，让孩子健康成长！ 洪集镇大桥学校 2017-210 ----------------回------------------执---------------------- 您的意见和建议： 学生姓名：家长签名： 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
防溺水安全教育讲话稿（通用3篇） 防溺水安全教育讲话稿 在日常生活和工作中，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿是领导人在开会前所作的讲话的稿件。相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是为大家整理的防溺水安全教育讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。 防溺水安全教育讲话稿1各位老师各位同学： 大家早上好，立夏过后，天气逐渐炎热，是溺水事故高发期，为避免溺水事件的发生，学校将开展主题为“珍爱生命，预防溺水”的安全教育活动，下面特向全体同学提出以下要求： 一、树立安全意识，加强自我保护。 二、这一桩桩触目尽心的沉痛事件让我们无比悲痛，为此学校做出决定：学生不准私自外出下河洗澡。 三、不准到不摸底或不知水情；比较危险的地方去玩耍、游泳。不能去河塘边、围矿坝玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼，防止溺水。 四、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。游泳时要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。 六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自外去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。 九、溺水的急救 在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 总之，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。 防溺水安全教育讲话稿2老师们、同学们： 大家早上好！夏天是溺水事故的’多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的伤痛。
“防溺水”致家长的一封信 尊敬的小学、幼儿园家长： 你们好！ 炎炎夏日到了，游泳是孩子最喜爱的活动之一，可溺水死亡已成为全国学生非正常死亡的“第一大杀手”。每一起溺水事故的发生，每一个正处于花季的少年儿童溺水身亡，都给多个家庭带来巨大的伤痛。我校对预防学生溺水工作十分重视，成立防溺水领导小组并相继开展许多教育活动，学校并将相关报告已递交拱星政府，请求当地政府动员全社会力量齐抓共管，全力保障学生防溺水安全。特别在学生上学、放学、双休日、暑假等，学生离开了学校，希望家长切实担负起监护人的责任，把自己的孩子看好、管好，确保孩子防溺水安全。 首先，请各位家长一定要提高警惕，充分认识溺水等安全事故的危害性。家长要根据孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，动之以情，晓之以理，让孩子切实认识溺水的危害，避免事故的发生。 其次，家长要做好预防溺水等安全事故的家庭教育。孩子在家里的自由活动时间长，要切实把孩子的防溺水等安全教育和监护工作放在心上，要经常教育，时时提醒孩子，做到游泳“四不去”：即未经家长、老师同意不去，没有会游泳的成年人陪同不去，没有家人的陪同不去，不私自结伴去河塘、水库等水域游泳或戏水活动。平时，对孩子的活动去向要多加关注，给予关心和指导，不断增强孩子的自我保护意识。 再次，家长要教给孩子防溺水的技能和方法，提高预防事故和自救自护能力。有条件的家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救技能。要让孩子知道在遭遇险情或发现有人溺水时，一定要立即大声呼喊救人，不要贸然下水营救。家长一旦发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是自己的孩子，都要及时进行劝阻，以减少意外事故发生。 各位家长，“安全重于泰山”。任何一次安全事故都会影响孩子的身心健康，甚至可能吞噬他们的生命，进而影响家庭的美满和幸福。让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一，预防为主”的安全意识，重视对孩子防溺水安全教育与监护，增强防溺水等安全事故的自觉性，提高识别险情、遇险逃生的能力，切实担负起呵护孩子生命的责任，确保每一个孩子健康成长。 祝您家庭美满、阖家欢乐！！ 您和你的家人最忠实的朋友：拱星学校全体教师！ 2014年4月25日
防溺水国旗下演讲稿_防溺水教育讲话稿6篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 防溺水国旗下演讲稿篇一大家好! 我是XXX，今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。 如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。记者在网上点击“中小学生安全”字样，很快出现了数条信息，其中不乏一些血淋淋的事件和数据。中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的43.59%，居第一位。 这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。 2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿
或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 同学们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天!珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界!从现在开始，让我们大家一起行动起来吧，让我们的家园变得更加美好! 防溺水国旗下演讲稿篇二老师们、同学们： 大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。 2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。