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初中物理知识竞赛试题

初中物理知识竞赛试题精选

足球绕杆

一、足球绕杆技巧

1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。

2、绕杆练习，杆距离5—6米，熟悉一段时间后杆距离减为2—3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球;

第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。

第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。

二、考试方法及要求

1、场地器材：

在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。

2、测试方法：

受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒

进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

3、基本要求：

每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物;出现漏绕

标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等

违规行为，取消成绩

高中优等生的六先六后复习原则

一、先计划后学习

学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才

能克服学习中的盲目性、忙乱性。

二、先后听讲

有的同学认为，反正要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法往

往是造成学习成绩下降的原因之一。关教授说，首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧联系，有利于掌

握新；再次，预习可以克服的盲目性，提高；最后，预习可使更专心，与配合更默契，从而提高自学。此外，预习的科目以自己学习

上有困难的基础学科为主，每天预习所花的时间，要服从整体计划。

三、先后做作业

古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该

理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二

不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。

假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一

次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了。