序
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值中国记忆力训练网站建立5周年之际，为了感谢大家长久以来
对我们网站的支持，我把我们网站的英语单词记忆精华资料按一定的
格式进行整理归类，并加上必要的介绍和点评，让以后有志于英语学
习和推广的朋友更容易入门，更方便地学习，请大家多多支持！
1、《海马记忆独创背单词之音标记忆法》
文章简介：音标是英语学习的基础环节，很多人口语不好，跟音标没有学好有很大的关系。武汉海马记忆创造人张海洋老师，为了帮助广大英语学习者更快更好地掌握音标，并且帮助广大英语教师更好地讲授音标，经过深入研究，利用图像记忆的提示法原则，独创了音标记忆法，英语学习原来也可以这么轻松……文章首发于中国记忆力训练网（2008年2月）。（来源：海马英语记忆）详情请点击：https://www.doczj.com/doc/48734072.html,/viewthread.php?tid=19172&fromuid=262190
2、《海洋教你背单词：看似难背单词也能轻松记住》
文章简介：文章首发于中国记忆力训练网（2008年6月），很多单词初看起来都似乎很难记忆，但如果我们运用“四步背单词”的方法来进行记忆，就会发现其实很多单词都很容易记忆。
怎样拥有这种快速背单词的能力，成为一个单词高手？看看张海洋老师首创的“四步背单词”的方法就知道啦……。（来源：海马英语记忆）
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3、《一天记忆600个单词没什么大不了的
》
文章简介：如何在短期内积累大量的词汇？笔者提倡的是每天记忆600个英语单词！有同学马上就会问，每天记60个单词还做不到，怎能记忆600个词汇呢？最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。请看如何迅速地记忆单词……。（来源：海马英语记忆）详情请点击：
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4、《两小时掌握学英语的秘诀》
文章简介：为什么众多国人苦学英语十年，却仍在抱怨自己的英语水平很差？为什么有的人仅通过六个月的努力，其英语水平就发生脱胎换骨的变化？
答案非常简单：掌握正确的学习方法是一切学习的首要任务！
阅读本书大约需要两个小时，但却可以让你的英语学习发生翻天覆地的变化。按照书中的方法去做，你会发现：
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5、《只要十天英语四级就能过！！！方法让你喷血！
》
文章简介：【暴强方法：无须复习，只要十天英语四级就能过！···...】
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6、《英语单词巧记速记--(四级词汇)
》
文章简介：面对众多英语学习者的困惑---怎样记英语单词又快又牢？这篇文章将为你拨云见日。该文讲述了如何巧妙快速地记住大学英语四级词汇，方法实用，只要花十分钟的时间阅读，你就可以学习到一种记单词的难得的好方法，助你迅速记住大量单词，……（来源：海马英语记忆）详情请点击：
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7、《一种独特的英语自学方法
》
文章简介：怎样培养英语学习兴趣？又如何迅速提高英语听说读写等各方面的能力？看完这篇文章，你会哦一声恍然大悟，原来英语学习是个很美妙很轻松的过程，……（来源：海马英语记忆）详情请点击：
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回访对象：周博
回访老师：赵向东
回访时间：2004年11月9日下午
回访地点：北京大学医学部外某咖啡厅
按他的方法学习，你也能考上北大
周博，男，原西安市西北工业大学附中学生，北京四中网校学员。2004年以691分的好成绩考入北京大学医学部药学系。
坐在我面前的周博，文雅、朴素、诚实。确定访谈主题时，当他讲到自己的学习方法时，我就眼前一亮，好！就从这谈起吧。
他在自己成绩下滑到150多名的时候，经努力上升到80名左右，而后长时间徘徊在80名左右无进展。最后他通过调整学习方法，终于达到理想的状态。
他的学习方法，省力而高效，对千千万万个陷入题海而不能自拔的学生，一定会有很大的启发。试想，那些像他这种类型，基础好、积极上进的学生，若按他的方法去学习，即使考不上北大、清华，也不会差距太远。
从150多名调整到80名左右，就再也回升不了了——
“这时候我就需要再调整我的学习方法”
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 刚进入高中时的适应意识
以积极的态度，尽快适应新的环境；以确立高中三年的学习目标，来调整自己的学习状态，规划安排自己的学习计划；以高中各科的知识特点，再结合自己的实际，探究适合自己的学习方法。
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赵：听说你刚上高中时，成绩很不理想，曾经下滑到了150多名，那是怎么造成的？
周：我从小学到初中以来，因为我是西工大子弟嘛，小学和初中没有升学的压力，自然升级，所以我不怎么用功，只限于课堂听讲比较认真，学得还可以，成绩比较靠前吧，大家都说我比较聪明。印象中，中考没怎么准备，就稀里糊涂的考了，考的分也不高。
到了高中，我基本上还延续着小学、初中的那种状态，结果不灵了。因为高中学习任务比小学、初中重很多，再加上外面考进我们学校的人特别多，而且实力都特别强。一开始，我还没有意识到这个问题，第一次期中考试还可以，年级三十来名，但第二、三次急剧下滑，下滑了两三次，就到了150多名了。
赵：全年级多少人？那你又是怎么挽回的呢？
周：400多人，我当时下滑到中等生了。当时，我妈我爸有一点着急，当时我也有点着急了，他们就找我谈话，说我不够用功，给我鼓劲说：“只要付出努力，你肯定能行。”我自己也感觉到这样学习下去也不行了。
然后我就在学习的努力程度上做了调整。一开始，我好像也没有找到非常合适的方法，因为我在小学、初中没有特别刻苦学习，也没有什么经验，所以学习方法就有点乱。一会特
别认真地听讲，做题时光完成作业就行了；一会又是做好多好多的题，只求速度和数量，不求质量。由于做出了努力吧，到高二，我的成绩就有所回升，但是回升到高二期中的七八十名，就再也不能往上升了。这时候，我爸妈又有点急，他们再找我谈话的时候说：“你看你既然能从150多名，回升到七八十名，你还是很有潜力的，大家说你聪明都不是空口无凭的。”并建议我找一找合适的学习方法。我当时把方法分析给他们听，他们就以他们当年的经验跟我说了一些方法。比如说做数学题，他们当时学习也挺好，他们的方法是：做一道题就要精一道，不到万不得已，千万不要看答案，自己要把各种思路都想到。这样做一道题兴许顶十道题。
到高三以后，我就开始用他们的经验，再结合自己的一些感受，开始调整我的学习方法。赵：你是怎么调整的？
周：比如理科，我特别重视理解，不死背公式。老师上课推导的过程，我必须让自己理解的非常清楚。我的做题量在我们班算是非常非常少的，我做题还相当慢，有时候一道难题，我可以研究上一个小时左右，一条路走不通，我换一条路，再走不通，就把所有的路想遍了，实在想不出别的路来了，这时候我才会看答案。如果我看答案是一条老路，而我没有走通，那就说明我那条路掌握的还不够扎实，我就把那块的知识再好好补一补，练一练。如果是一条新路，我没有想到，我这时候就特别注意了，这道题为什么用这样的路走，如果我把这道题变一下，是不是这条路还能走。从中我总结了很多经验，这样，我的理科成绩就上升得非常快了。
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反思的意识
学习暂时落后，不要像热锅上的蚂蚁，团团转，应冷静反思，查找原因。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 赵：你理科成绩上升得非常快的学习方法是：“做题少而精，慢而准”，那其它科呢？
周：英语这科，初中时我在我们班算是比较靠前的，经常考一二名那样子。这是因为小学时，当大家都还没学英语的时候，我就参加过一年半的英语学习班，找的是去美国学习回来的老师来教我们几个子弟。学完那段时间以后，我当时的英语水平，基本上能很轻松的应付完初中了，所以在初中我没怎么在意学英语，还能考到非常靠前。
到了高中以后，也就是我下滑的那段时间，觉得英语突然变难了，生词特别多，原因也很简单，还是我比较贪玩，太吃老本了，没怎么注意学英语。高一开始还可以，到高一下学期，英语就下滑得非常厉害，在班里经常处于中下游的水平，到高二英语在我们班我已经很糟糕了。
从高二上半学期末尾，我就开始用功学英语，我大量的背单词，不断地增加阅读量，但成绩一直提升不了，令我很郁闷。当时老师都说这个是慢功夫，慢慢来，千万不能着急。一直到高三的上学期，我的英语还没有提升上来，我还得学，因为如果我再不学的话，还会掉的更厉害。到高三下学期，我的成绩突然有了突飞猛进的提高。这个突飞猛进比我总成绩的进步还明显，进了班级前五名。
我觉得，英语学习有一个非常明显的滞后。如果你学得很好，但你突然不学了，暂时是看不出来的，可能要过半年或一年，你的成绩就会突然下滑。如果你好好学起来的话，这个上升也特别滞后，尤其在我这里，量变引起质变，非常明显！
调整学习方法的精髓——
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做理科题的重点是掌握规律、形成技能
第一步，为了探究寻找解题规律而做题；第二步，为了验证已掌握的规律而做题；第三步，为了熟练巩固已掌握的解题规律进而形成技能而做题。
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“一块是抓基础，一块是钻研”
赵：你的理科学习方法是“做题少而精，慢而准”，是不是量的积累要受影响呀？
周：这样，我用一个对比来说明吧。我们班有一个同学，基本上跟我差不多，初中、高中贪玩了一段时间，基础还可以，人也挺聪明的，也是成绩下滑的很厉害。从高二开始，他特别努力，他是我们班公认的最刻苦的同学。那时他做题是最多的，每天学习时间特别长，经常熬夜，熬到半夜一两点。他回升的过程一开始和我一样，也是到高二后期，有一个突然的回升，回升到100名上下吧，但他从高二到高三结束，一直还保持这种刻苦的状态，名次怎么都没进过前50名，一直是在100名上下。
他的学习方法，就是做题多，图量。而且我觉得这种做题心态，带有一种小孩子的功利性，带有一种小孩子的虚荣色彩。他每次一来学校说的话就是，我昨天花了多少时间，做了几套题。他把我们旁边一个书店的书基本上都买齐了，都做完了。我就问他：“你做这么多题，你就没有不会做的？”他说：“实在做不出来就看答案嘛。”我又问：“你实在做不出来是什么意思？”他说：“如果一道题想上5到10分钟还做不出来，就看答案。”
而我如果遇到难题、好题，有可能一晚上就盯着那么两道题。
当然，我在盯难题、好题之前，我把基础打的非常稳。因为我上课的时候，是非常专心的，老师说的一些基础和重点，我上课基本上能弄的很清楚。而有些学习非常好的同学，他们上课不是特别专心听讲，在底下做题，做的非常厉害，每次一考很难的题，他们的分都考的很高，而高考出题却非常基础，他们中有好几个同学，高考都落马了。
赵：高考考的是基础，但为了抓好基础，需要有一些提高才行。你是怎么抓基础，然后再提高的？
周：抓基础，我是上课必须非常认真听讲，一字一句地领会，回家后把老师布置的习题，非常认真的完成，因为那些习题是非常基础的，不可能很难。
打基础的同时，我就在做题的过程中，是带有钻研性质的。首先我是非常努力地去思考，一条路、一条路的思考，我有时思考上半个小时甚至一个小时，若还没思考出来，才看答案。如果这时候，一看答案，特别难和怪，是基本上不可能碰到的那种情况。在别人看回访对象：
王晶
回访老师：赵向东
回访时间：2004年11月3日下午
回访地点：北京大学师生缘餐厅
没进过北大的北京女孩
王晶，女，原北京市怀柔一中学生，北京四中网校学员，2004年以文科600分的好成绩被北京大学新闻传播系录取。
初中升高中时，差2分没有被市重点学校录取，回到区重点学校就读后，又没有被分到重点班。家庭的关爱和自己的觉悟，使她很快摆脱了当时的郁闷心情，她立即重整旗鼓，奋起直追，努力拼搏，使自己的学习状态进入了“良性循环圈”。
高中三年，她享受学习，享受工作，非常的充实和快乐，最后以优异的成绩考进了北大。
初升高，她没有考上理想的高中——
“我报的是清华附中，当时是差两分没考上”
赵：以前你有没有想过要考北大呢？
王：没想过。其实，我在上北大之前，连北大的门我都没进过。
家长不想让我太累、有太大的压力。虽然我学习从来不让家人操过心，学习也一直挺好的，但是家里不是很希望我考这样的学校，他们觉得压力太大了。高三的时候，我学习特别忙，我爸最常说得一句话就是：别把自己搞得太累了，我们就是普通的百姓！
我自己也没想过考北大，一直到后来报志愿的时候，因为分数的原因，就报这个大学了。分数下来后，当时觉得有把握，大家也就都希望我报北大了。这样我上了北大以后，心里觉得特平常，没有那种特兴奋的心情，就是上大学了。
赵：你的这种平常心来自于哪里呢？
王：可能是家里人对我的影响特别大，也可能与高一曾经有过的经历有关。初中考高中的时候，我报的是清华附中，当时是差两分没考上，就进入了我们的区重点。但当时我没有进入重点班，而是被分到平行班里。我进班的时候，分数是这个班最高的，而在这三年的学习中，基本上都是全班第一的状态。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 名校学生高考为什么不全优？
从初升高的成绩看，名校的学生高考时应该全优，普通校不应该出优秀生，但实际并非如此。其中一个主要原因，是学生本人的放弃和不放弃。很多原本优秀的学生自我设限后，就不去全力争取了，其结果可想而知。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 赵：当得知没有考上清华附中时，你的感受是怎样的？你又是如何调整自己心态的呢？王：当时没考上清华附中那会儿，我是很郁闷的。那会儿，整天不高兴，吃饭也不多。这时家人给了我很大的安慰。他们总是开导我，对我特别关心。我觉得每次我特别无助、特别郁闷的时候，家里人对我的支持都特别大。尤其是妈妈，我们感情很深很深。
所以那时我考不考第一，上什么学校都不是特别重要，只要家里人重视我，我就应该重
视我自己，就这样我养成了一种较为平和的心态。
初升高没考好，事出有因——
“人家都复习，我老是玩儿”
赵：你初升高不理想，你知道是什么原因吗？
王：初三我没好好学吧。
赵：初三应该努力了，你怎么没好好学呢？
王：初三那阵儿，人家都复习，我老是玩，回家就睡觉。当时，我4点钟放学玩一会儿，五点回家也不吃饭就睡觉了，一直睡到第二天早上五点多起来。我妈对我老姑说：“这孩子，初三了，也不复习，天天睡觉。”
赵：当时是怎么回事？
王：我也不知道怎么回事。每天都特别累，我平常睡觉挺少的，就那年我每天都睡12个小时。
赵：睡觉多，那时你记忆力是不是比较好？
王：对。那会儿我上课效率特别高，虽然我下课在玩，但我上课学的比别人都多，我学习还是比较好的。
赵：前两天看到报纸上说想睡就睡，困了就睡，睡得实，睡得香，人的记忆力好，我看我周边的人，可能是这个道理。
王：可能吧。
赵：你这种反常状态，家里人是怎么对待的？
王：没办法，他们就干着急。
赵：没给你做做工作吗？
王：没有，就旁敲侧击的那种，比如说，我妈和我老姑说话时，故意让我听着。
赵：那说明你母亲很会想办法了，她是尽量不跟你发生正面的冲突。
王：也有过正面的，我妈脾气也是比较急的。
赵：她明白你当时是一个什么状态吗？
王：我不清楚他们明白不明白。我一天不着家，一到家就睡觉，她着急我也不知道。但后来我知道了，她挺着急的。当时家里人认为，我兴许没救了，但大家还是不断地鼓励我。赵：他们都是怎么鼓励你的？
王：就是常说，学习不太好没关系呀，只要你是个好孩子就行了，品德好就行了，安慰我。赵：那你自己是怎么调整过来的呢？
王：初三一直就这么稀里糊涂地过来了。到高一，因为我没考好，就醒悟了，再回想自己过去的事，觉得懂事了好多，感觉自己长大了。初三，可以说是我体会叛逆的一年，跟我基本的性格都不一样。现在想起来，就像一条平滑的线，突然拱出一个波浪一样。
不管在什么学校，学习要靠自己——
“学习特别重要的，就是自己要有成就感”
赵：升入高中，家里的关爱和自己的觉悟，使你很快脱离了消极状态，从郁闷中解脱出来。那么从高一开始，你是如何学习的呢？
王：上高一以后，我意识到高中的学习与初中时学习是绝对不一样的，从那时起，我非常珍
惜时间。因为我没考上理想中的高中，当时总有一些不服气，我想我在这里也可以学的很好，有一种比比看的那种心态。所以我学习非常努力。高一、二的时候就打了一个很好的基础。上高三的时候，因为两年的基础都挺牢固的，所以复习也觉得挺轻松的。
赵：在学习过程中，你遇到过什么问题吗？你是如何处理自己薄弱的环节呢？
王：遇到过。高一我不爱学数学，数学成绩不够理想。在高二的时候，我遇到了一个数学老师，我是从爱那个老师开始爱数学的。她姓韩，是刚调到我们学校的，感觉她对待大家是一视同人的，当时她对我的鼓励特别大。她找我谈话说，你应该仔细点、认真点，应该能考的挺好的。从这次开始，当我数学出现了问题，老师就关怀帮助我，我也开始发奋学数学。那时候特别愿意学数学，慢慢的数学成绩就上来了，在我们班可以说是数一、数二的那种。到高三的时候，我觉得因为数学好，就能省出好多时间去干其它事情。有一次我体会特别深，我们做数学作业，旁边坐着一个女生，跟我一块做，我一会就做完了，因为题太熟了，但是她不熟，一节课都在做数学，我在这节课里，又看了好多的政治。
再后来觉得学数学简直就是一种享受了。因为学文科本来理科的东西就特别少，所以学数学简直就是调节思维，清醒头脑。而且你做出一道数学题来，就会有成就感了，尤其是那种大家都不会的，而你能做出来。有一次，我做一道几何题，比老师讲的方法还简单，感觉简直太好了。
赵：你认为在学习中，重要的是什么？
王：我觉得，学习特别重要的，就是自己要有成就感，从学习中找到快乐。因为能够满足你的成就感，你就有成就感，学习也就很轻松。学习好了，越好就越有成就感，就这样一种良性循环吧。在高三的学习中，我的名次都很靠前，我感受到了来自于学习的快乐与成就感。
爱同学，爱班级，享受工作——
“其实当班委一点都不累，只要会用人”
赵：你是一个富有爱心、心态平和的女孩，你在学校跟老师、同学的关系是不是相处的很好呢？
王：应该说挺好的，我跟老师都挺不错的。不像有的同学，跟老师是两个世界的人，我更愿意主动接近老师。我想，老师那个年龄段人，她也会喜欢孩子，你喜欢她，把她当自己家人一样看，她也会把你当自己的孩子看。
在同学关系上，我和女同学的关系特别好，因为我对大家是很真诚的，她们也愿意跟我在一起。我觉得我是那种能发现每个人的优点，有话存不住的人，我觉得她们好，我就说出来。她们觉得我这人挺实在的。
赵：听说你是班干部，当时你担任什么职务？你组织过什么活动吗？
王：我当了六年团支书。让我特别记忆犹新的是，刚上高二的时候，第一个班会的主题是“我爱我家”。这次活动主要是我和我们班长两个人策划的。
我记得那次我们班五十多个人，做了五十多个小星星，给老师做了个大一点儿的月亮，亮光纸做的。在会议上安排了发言后，还唱了些特别有凝聚感的那种歌，好像还有短剧，最后让班主任做总结。做完总结之后，主持人给班主任胸前左上方贴个大月亮，在歌声的伴随下，全班同学陆续走上讲台，在黑板上贴着的写有“我爱我家”的大字布，然后大家去签名。签完名的同学，由主持人给他带上1个小星星。会场气氛使人很激动。
赵：当了六年的团支书，你在工作中有何体会呢？
王：我当了六年团支部书记，初中我也策划了很多活动。这使我的组织能力得到了提高。我一个特别大的感触就是其实当班委一点都不累，只要会用人。因为你所需要的东西，并不一
定你都会。但你知道谁会，你能让他来做，就是那种团队精神，我体会特别深。发挥别人的长处，就能调动大家的积极性，做班级工作也就不累了，还能做的挺好的。
有一次，非典的时候，开了一个班会，那次是各种各样的节目都是跟非典有关的，我跟我们班长配合的特别默契，安排合理，全班同学的参与程度很高，所以那次所收到的效果也是挺好的。
赵：“只要会用人”，“发挥别人的长处”，“团队精神”，这几个关键词，你是怎么认识到的？
王：组织活动多了，自然就认识到了，我觉得是这样的。刚开始我上初一的时候，由团支书记牵头的活动挺多的。开始总有那种事倍功半的感觉，后来慢慢的，做的工作多了，好多事就都会做了。顺手后，做的也就比较好了。到高中以后，因为高中也是我们区的重点，大家素质都挺高的，能力都很强，那种感觉就更深了。大家的力量是无穷的！老师交给我任务，我不害怕，只要大家在，什么都可以完成。
练书法，小有成就，不仅仅是获奖——
“不知是我的性格适应了它，还是它培养了我的性格”
赵：我想知道家庭环境对你的成长有什么影响？
王：我小时候，跟奶奶在一起的时候比较多，差不多是长在奶奶家，奶奶对我影响很大。奶奶她特别好学，她也让我从小什么都学。让我背唐诗，写字、画画什么的，还教我做一些手工艺品。
赵：后来你哪一项坚持的好并比较突出？
王：书法一直在练，这是比较好的一项。记得我第一次获奖，是我们区妇联组织的一个有奖比赛。那会儿，是我上小学一年级之前，我在此次比赛中得了一等奖。当时觉得特别好，很有成就感。还是那个道理，越有成就感，就越想去做，我就一直在练写字，并参加了很多比赛。
上高中以后，在北京市第六届艺术节中，我的钢笔书法获得了三等奖，毛笔书法获得了二等奖；在北京市中学生书法比赛中，我获过一等奖；中日文化交流书法比赛，我是金杯奖。而且长大了之后，写了一些抒发自己情感的草书，行书。书法我越来越喜欢。
赵：练书法对你性格的形成有没有什么影响呢？有何心得与体会？
王：其实，书法对于我，不知是我的性格适应了它，还是它培养了我的性格。我觉得我从小就特别静，不爱出去玩，特别有耐心。可能这种性格就挺适合练书法的，书法又能练就我这种性格，相得益彰吧。
练字的时候，就不能想别的，否则就没有一气呵成的那种感觉。我学习和练字，都是干什么就干什么，不想别的，那样效率特别高。效率高了，就会腾出很多功夫，干别的事情，这就又促进你效率越来越高。
我做什么事，好像都有良性循环的感觉，做事特有节奏，日常工作也是如此。比如睡眠，到高三时，我就是不强求自己，我不让自己特别累，特别困。因为我知道特别疲劳，学习就没效率，保证睡眠，效率才能高。我从来都不让自己达到特别疲惫的状态，让脑子特清醒。该睡觉就睡觉，睡觉不是为了逃避学习，而是为了更好的学习。
附回访对象随感：
成长回顾
-------王晶
家庭是后盾
家庭中，奶奶、妈妈、爸爸和爷爷对我的爱，是我的心灵寄托，是我的力量源泉。在我遇到挫折或悲伤而难过时，一想起他们，或一起与他们交谈，阴郁的一天便拨云见日了，凝固的空气便灵动而充满活力。之后，我会忘记烦恼，以饱满的情绪，笑着投入到新的学习和工作之中。
我的家庭，它给我的最宝贵的东西，就是一种良好心态，平淡而不平庸，耐心而不拖沓。正是这种心态，让我在学习与工作中，感到得心应手，充满乐趣。
奶奶的爱
经历过战争的奶奶，在我出生时已经离休了。我的到来，给奶奶的晚年生活添上了一抹新绿，奶奶无限欢欣地把爱倾注在了我的身上，使我的童年始终被爱所包围。
奶奶是一个很好强的女人。在战争中背着曾祖父给八路军送信，坚决不裹小脚，在工作岗位上尽职尽责，离休后仍不辍学习，完成了老年大学的学业。
奶奶还是一位心灵手巧的人，剪纸、刺绣、做衣服，样样拿得起。现在翻看过去的老照片，不少衣服都是奶奶做给我的。
不可否认，奶奶的言传身教与人格魅力对我的成长产生了很大的影响。我的细心、耐心、决心和毅力，等等，都是和奶奶一起生活的日子里形成的。奶奶对我性格的塑造是基础性的。
在奶奶的教导下，我从3岁起，开始背唐诗，练写大字，剪纸。练写大字，培养了我对中国书法艺术浓厚的兴趣，为后来走上书法的道路铺垫了坚实的基础。在剪纸方面，还有一小故事，记得爸爸那时是禁止我动剪子的，他怕伤到我。然而在奶奶的细心指导下，我偷偷地学会了剪图案，让爸爸高兴不已，“禁止”一事也就不告而终了。
等我稍大一些，奶奶就带我去旅游，开阔了我的眼界，陶冶了我的性灵。她给我讲过许多的故事，引导我读书，于小事间教我做人的道理。
永远的耐心，永远的爱，是我对奶奶永远的记忆。
现在奶奶已经离开了两年了。每当回想起她的音容笑貌，想起她的谆谆教诲，我就不禁泪水涟涟。
妈妈的管
妈妈对我的管是一种期望，看似无形、无声却又充满震撼力。记得小学一年级的期末考试，由于粗心将“+”看成“÷”号，我与“双百分”失之交臂。妈妈到学校接我，知道此情况后，长时间无语，默默地骑车带我回家。妈妈没有问我什么，我也没有向妈妈解释什么，辩白什么。她是以最安静的方式表达着她的遗憾，给我一种无形的压力。为了不使妈妈失望，十几年来我一直努力、刻苦地学习。
妈妈对我的管是疼爱。记得第一次去医院眼科，我望着视力表茫然不知所措，“你是干什么啊？真就那么忙吗？孩子的眼睛都成这样了，怎么才来？”医生责备着妈妈，毕竟那时近视的小孩没有现在这么多。妈妈也责备了我，但是那一声声的言语包含着心疼与焦急。后来的一两年，妈妈每礼拜都陪我到北京城里治眼，来回要走6个小时的车程。从此我明白，保护好自己就是给妈妈的爱。
妈妈对我的管是劝慰。记得我上高中时，因中考考得不理想，没有进入第一志愿的高
中，当时对我的打击很大。在我最难过的时候，是妈妈在身边劝慰，使我从年幼无知的迷惘状态中走出来。醒悟后，想到自己初三叛逆没有用功学习，真是无恨愧疚。我发奋读书，为了我的将来，也为了妈妈。，
妈妈对我的管是等我和陪我。妈妈由于工作调动中午不能回家吃饭了，随着高三的紧迫感越来越强，我和妈妈在一起的时间也越来越少。因此，每天下晚自习回家到睡觉，就是我每天的期待。因为妈妈每天都会在楼下等我下晚自习，每天我都会老远的就对妈妈振臂招手，看着逐渐变大的熟悉的身影，一天的疲倦一扫而空。我们说着话上楼，到楼上再聊一会儿，直到我坐定学习。妈妈成了我的精神支柱，等着我、陪着我走过了高三紧张的学习生活。
学习的“良性循环圈”
学习上，我相信效率，只有效率高才能做得好，只的做得好才能效率高，这就是我的第一个良性循环圈。当然，不可否认，效率高的基础是底子厚。所以，刻苦学习是十分重要且必要的，没有捷径，只有努力。量积累到一定程度才能有质变，质变了，也就成功了。
另外一个使我学习不断进步的动力就是成就感。这不是骄傲，而是对自我努力的一个肯定。有了成就，说明你的方法是对的，方案是有效的，然后怀着美好的甚至有些兴奋的心情继续下一个阶段的学习，当然成绩会更好，这是我的第二个良性循环圈。这里的成就感大部分是从考试中获得的。
这样一直快乐的学习，快乐的生活，时间飞快，乐趣无穷。
工作的“窍门”
工作上，我担任初、高中六年的团支部书记，曾经“战绩辉煌”。在这六年的工作中，我深刻的体会到团队精神的重要性，也深刻地感受着集体归属感所带来的愉悦。一个人的力量是微薄的，但是譬如水滴汇入江河，河水的冲动是不可当的。要想工作轻松而有效，最佳选择就是不要事必躬亲，而是发挥每个人的长处，合众人之力。这样，工作不但不会影响学习，而且还会带来一股激情，给学习生活增添不少乐趣。
美的生活模式图
家庭
↓
心态
↓
心情
学习
工作人际
约稿时间：2004年7月3日
交稿时间：2004年7月8日
交稿方式：电子邮件
北京四中网校帮我考入清华大学
兰伟杰，男，原内蒙古呼和浩特市托克托县二中学生，北京四中网校学员，2003年高考以618分的优异成绩，被清华大学建筑系录取。
兰伟杰同学的高考成绩，托克托县排名第1，呼和浩特市排名第4，内蒙古自治区排名第13。令人惊奇的是：他是托克托县二中第一届高中毕业生（初中改完全中学）；他的高考成绩高出本校第二名108分。
身处一个偏远县城的普通学校，而且是该学校的第一届高考生，是什么原因使他取得了如此好的成绩呢？
全身心地投入干一件事，我成功了
2004年的夏天，走在清华大学的主干道上，看着路面上斑驳的树影，心绪仿佛又回到了一年前。
一年前的那个夏天，面对高考，我斗志昂扬，又诚惶诚恐。斗志昂扬，是因为三年高中自己已经尽了力，心里有一种冲劲，想在高考中证实一下自己；诚惶诚恐，是因为环境的限制，考前考后一直不知自己的水平，信心不足。在这样的一种心情下，我经历了高考。直到公布成绩和名次的那一刻，我那颗悬着的心才落了地。
回忆当时知道成绩和名次后的心情，无法用语言文字来表述。似乎这是自己应得的，又似乎是一种意外。总之，三年日日夜夜奋斗的理想，仿佛在一夜之间实现了，还真有一些不适应。
这三年，真是很有意义的三年，特别是高三这一年，自己真是处于一种从未有过的状态。全身心地投入干一件事，我成功了，真是一种特殊的体验。上了大学，才明白这样的经历或许只在高考中遇到，以后真的很难再有了，那样的年龄，那样执著地追求理想，每每想起，都会催人奋起。
我认认真真地打了一年基础
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基础年级打好基础的意识
高一、高二时就认真打基础，是成功学生的共性。
在基础年级，即使是学习好的学生，都会有懵懂的时候，原因很简单——打基础阶段你不可能看到知识网络的全貌。
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从高一谈起吧。那一年，用一个词来概括，就是懵懂。虽然在刚进入高一时，学校、家长和我自己就已为我树立了三年之后的奋斗目标。在那一年中，偶尔想起这个美好的梦，心中便一阵愉快。在潜意识里，我觉得这个理想一直在发挥作用，催我前进。
懵懂，同样体现在知识上。高一，是一块砖一块砖地在打基础。可是，仅凭一个基础去想象一个建筑的全貌，真是很难的事情。而我又是那种不学到真懂了，就不放心的人，所以这一年，只能在迷雾中度过了。但我知道，只要大方向对了，就一定能够走出迷雾。所以，我认认真真地打了一年基础。
有四中网校做依托，让我对未来更有信心
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 四中网校可以帮你章节过关
每一单元“知识导学”中的典型例题让你掌握本单元的解题方法和规律；每一单元“在线测试”中的过关检测题使你避免每个单元知识的“夹生饭”。
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到了高二，与高一相比，懵懂的感觉少了一些。随着知识结构的完善，基础之上的建筑已经略具雏形。而时间又向高考靠近了一年，又向梦想走近一些。稍感到有一些紧迫感。但高三毕竟没有来，即使高三前那个暑假，每天我依然踢球到大汗淋漓，当时的心情，依旧沉浸在高中生活的五彩斑斓之中。
高二开学前，我上了北京四中网校。可以说，这是父母为我实现梦想做的一件大事。毕竟，县城太小了，我读的中学太普通了——普通到我们是第一届高中学生。尽管所有的老师都很敬业，但在学校教育这一块上，与重点中学相比还是有差距的。
当时知识网络还没有完全建立起来，对四中网校的一些总结，体会还不是很深。印象最深的是理科，特别是物理的一些单元测试卷和期中、期末考卷。这些卷子，对基本公式和基本原理的考察非常全面，而又不超出初学者的水平。做这样的卷子，不像做学校某些卷子那样，绞尽脑汁仍懵懂不堪。这是一种愉快地轻松地复习，这是一种积极地、主动地学习，仿佛又把你砌成的砖再细细粉刷、装饰一遍。
有四中网校做依托，让我对未来更有信心，有更加美好的憧憬！
然而毕竟是刚刚接触网校，对于网校的内容，有时竟会长时间不去理会。一方面，可能是学校的课程比较紧；另一方面，网校的内容真是太丰富了。面对这片课堂之外的海洋，如何去获取其中的宝藏，对于一个刚刚接触网校的人来说真是一个难题。
渐渐地，我明白了一些道理，网校为我们提供了一份大大的套餐，每个人要根据自己的需要选择，而不是全部吞下。因此，我们不必为没有看全网校的内容而愧疚。认识到这一点，为我高三合理利用网校作好了准备。
高三这一年，四中网校对我的帮助非常大
上高三之前，一切都准备好了。知识上，高一、高二的基础已经打得比较扎实；心情上，
在迷雾中积蓄了许久的求知欲终于可以尽情发挥了。
高三开始了，换了教室，换了老师，心情一下子变了。高考似乎一下子变得很近很近。平生第一次，觉得梦想是这么近，如果不去抓住它，真是人生的遗憾。
知识的体系已经具备雏形，大厦的外形已经矗立在心中。接下来的事情，就是用这一年的时间去完善每一个细节，补充每一个不足。可以说，懵懂消除后的愉悦之情是发自心底的，全身心的投入。去美化一样东西，本身就是一种享受。
这一年的进步确实很大。头脑中知识的结构相互之间的关系是如此的清晰。做题时在各部分知识之间游刃有余。愉快地穿梭在各部分知识之间，搜寻自己需要的东西。每当寻到，那种如获至宝的感觉，真是一种非凡的体验。
高三这一年，四中网校对我的帮助非常大。第一轮巩固基础的时候，网校的内容有很多贴近基础又不失拓展的题目。我清楚地记得，数学有一个周周练，十几道题，往往体现了一些最基本的解题技巧。每做一次，就仿佛攻克了一个小堡垒，又向胜利迈近了一步。虽然每次只是做少量题目，但通过几个单元的积累，也会很有成就感。要知道，高三是很需要信心的，信心有助于考试的发挥，更有助于保持一种积极向上的学习劲头。
特别是英语，四中网校很有特色。高三下学期，我阅读理解的题已经做了不少。平时做试卷的时候，往往会遇到读过的文章，达不到应有的训练效果。而四中网校中卷子里的文章，看得出都是节选的英语现代时文、美文，读起来，不仅有兴趣，而且难度适中，贴近高考，为我适应高考英语的难度，提高答题速度起了重要的作用。
正当高考复习如火如荼地进行的时候，突如其来的“非典”不仅冲击了所有人的神经，而且阻断了交通，使学校无法买到北京市的模拟试卷。四中网校在非常时期再次发挥了远程教育的优势。当我用U盘把一套套卷子拷贝到学校和大家分享，当全班的同学终于可以用这些试卷来练兵的时候，我的心中又添了几分欢喜。对于高考，可以更加自信，更加坦然地去面对了。
高考一天天近了，我依旧做着四中网校的卷子，适应着高考答题的节奏。当我走进高考考场的时候，我告诉自己，有什么可怕的呢？我已经准备了这么久……
回顾我的高中学习生活，四中网校增强了我的信心，鼓舞了我的斗志，补充了我学习上的不足，是它，帮我考入了清华大学！
兰伟杰2004年7月7日
附：兰伟杰追踪访谈实录
-------内蒙古电视台记者
2003年7月27日，带着对远程教育的好奇，内蒙古电视台记者对兰伟杰进行了追踪采访，2003年8月3日在内蒙古电视台晚间新闻栏目编辑播出，下面是访谈实录。
“上四中网校加大了我自学这一块的内容”
记者：伟杰，你是从高几开始上四中网校的？
兰伟杰：从高二开始。
记：上四中网校，你觉得从学习方面，比如学习方式呀，学习方法呀，这些方面有什么启发吗？
兰：我觉得应该说，通过上四中网校，加大了我自学这一块的内容，通过自学可以在平时学
习的基础上有一个补充和提高。
记：哪方面体会比较深呢？
兰：我觉得数理化方面，网校里面的一些归纳总结挺好的，是别的参考书里所得不到的，我觉得这一点收获很大。
记：就像有时候可能上课听讲后觉得挺散的，是吧？而四中网校有很多总结？
兰：对！比如四中网校高考复习时期的总结，物理和数学方面都挺不错的。
记：举个例子，说得详细点儿。
兰：比如物理力学方面的总结，四中网校上做了一个表格，把力学和运动学用一张很简单的表格就表达出来，很厚的一本书就通过一张简单的表格就给串了下来，我觉得这一点，对我头脑中形成一个知识网络是很重要的。
记：化学这科，它有很多实验，网上有吗？
兰：有，是动画的。它给了一些基本操作和一些典型实验的做法，我觉得非常生动。网上对每一个实验都有总结性的东西，还配备了一些相应的例题，就是这样。
记：还有没有其它图像类型的东西呀？
兰：有“视听课堂”。是最近半年多才开设的，我抽空重点看了，比如有一讲是文言文的学习方法，我看后觉得挺好的。
“课堂学习是主体，网校是一个重要的补充”
记：那你上网校的同时又在课堂上学习，老师对你这样做有没有什么意见？你自己是怎么样安排这个时间的？
兰：是这样的，网校它毕竟是一个平时学习的重要补充。就是自己觉得哪方面缺点儿东西，可到网上找出来，自己学习补充一下。我觉得它和课堂上的学习并不冲突，课堂学习是主体，网校是一个重要的补充。今年我们托县二中是第一次有高考学生，所以老师支持我上四中网校学习。我们学校吕校长的孩子也在上这个网校。
记：怎么是第一次有高考学生呢？
兰：我们学校以前是初中，后增加了高中，我们是第一届高中生。
记：那你上网学习时间是怎么安排的？
兰：时间就是利用晚上回来或者节假日，自己辛苦一点儿，多看一些东西。
记：像你在高三这段冲刺的时候，你会选择一些什么样的题？你觉得这样对你特别有帮助吗？
兰：网上有北京四中和北京几大城区的最新模拟题，我觉得这些题都很不错。
记：你在这个有点儿偏僻的小镇上，你觉得这个网校丰富了你哪些方面的知识？
兰：我觉得网校，它除了在学习内容方面，还有一些知识性的东西，比方说现在提得挺热的研究性学习，这些在我们的课堂中是无法实践的，我在网上能看一些相应的内容，有了一些了解。
“它使我少走了很多弯路”
记：你觉得，你考上清华大学与这个四中网校有多大的关系？
兰：总的来说。这个网校可以说，是非常重要的一部分，起了非常重要的作用。
记：举个例子！
兰：我觉得高二时，北京四中几位名师来呼市做报告，使我在学习方法上有了一些认识。比如构建知识网络呀，做错题记录呀等等。到后来高三复习时，一些模拟题和网校“高考题萃”
栏目，对我接近高考思路是很有帮助的。
记：就是说四中网校它有好多模拟题，它的题型特别的像高考的路子，对吧？
兰：对！现在回过头看网校上的一些关于高考的内容是很准确的，它又是以最快的速度给你传过来的，它使我少走了很多弯路，没有陷入题海，确实是这样的。
“通过自学在网校找到一些适合自己的东西”
记：那上四中网校英语学习有什么体会？
兰：英语的体会比较深，它里面的一些短文非常的新。我高考前做的题很多，如果作别的地方的题，经常会碰见一些做过的短文，而四中网校从来没有做过的短文，都是最新的，而且感觉做起来就和高考题的感觉差不多。
记：那你对基础年级学生上这个四中网校有什么建议呀？给他们介绍一点儿。
兰：就是说，你可以通过自学在网校找到一些适合自己的东西。也许老师不一定知道你哪个方面差一点儿，但是你自己最清楚，然后通过四中网校，你可以用自学来弥补自己的不足。
回访对象：马家芳
回访老师：赵向东
回访时间：2004年11月3日下午
回访地点：北京大学医学院外某咖啡厅
父亲“带”女儿走进北大
马家芳，女，原宁夏回族自治区固原市二中学生，北京四中网校学员，2003年考入北京大学医学院临床医学系。
有人说父亲带女儿，女儿会更聪明、更上进，也就更容易成功。在马家芳身上，我得到了进一步验证。从一年级开始，她的父亲就带她走出农村，来到县城读书，一直到现在，父亲还在“培她”读北大。
“孟母择邻”故事现代版——
“我爸在我们开始读书的时候，及时把我和妹妹带了出来”
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现代“孟母择邻”提示
选择新家庭住址时，既要考虑孩子上小学和中学，又要考虑学龄前；既要考虑孩子上学路途的便捷性，更要考虑人文环境对孩子的感染和影响。
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赵：你来自宁夏固原，是什么原因使你走出那个西北小镇的？
马：我们固原确实是一个特别小的小城镇，我小的时候连楼房都没几栋。我出生在农村，当地人不怎么重视教育，我在乡下的小学读过一年级。那时候的伙伴现在几乎全都不念书了，很早就回家种地。很多女孩都结了婚，她们也就真的是种一辈子地了。我爸在我们开始读书
的时候，及时把我和妹妹带了出来，从此我们就和原来的伙伴走了不一样的路。今天我能在这里读书，真的感到特别庆幸。
赵：你还有一个妹妹？
马：对，她今年考到湖南大学了。
赵：你爸爸是怎么把你们带出来的？
马：我们那地方本来就比较小，固原城里有一中和二中，算是最好的学校。我爸原来是在一所农村学校教书。当时要调到二中是很不容易的，包括经济上，住房上，都有很多问题。而他是考虑到我们以后的教育，才费尽周折调的工作。
我爸先是带我一个到城里，住在他的教工宿舍。当时是和一个老师合住的，两个男老师，不怎么会做饭，也不太会料理生活的那种。我那时特别听话，也特别努力学习，一点都不让我爸操心。现在我还记得当时好多事情。比如，别的老师给我玩具，他们炒的难吃的白菜帮子，等等。
那时候，我相当于再上一次一年级。不去学校的时候，就跟爸爸去他们班里，爸爸在上面讲课，我就在旁边站着。当时由于经济的原因，我爸有时候会抽空去外面代课，我也跟去。当时每礼拜还要回乡下老家。
县城离老家20里左右。当时我爸骑车带着我回家。他老怕我坐在后座上容易睡着，栽掉下去。就给我讲他好多小时候的故事，我爸三岁时奶奶就去世了，他一直和爷爷一起生活。他也是小时候特别懂事的那种。
回家的路上，两边都是山，爸爸就说他在哪些山上怎么玩了，上学爬过哪些山头，还有上山砍柴什么的。我爸还讲他读书时候的艰苦，一个礼拜，就只煮一些土豆，带到学校去吃。赵：很艰苦啊。
马：的确，也挺不容易的。我当时听爸爸说那些时，没怎么去想，也不大明白，但懂事了之后，那些话还是对我很有影响的。所以我也一直知道该好好学习。其实我爸平时都不怎么记得起来督促我，我总是在之前把该做的事情都做好。那时候，每天放学以后第一件事就是做作业，不做完作业，哪都不去。可能就是从小养成的这种习惯，一直到现在它还在影响着我。即使现在大学里没人管，我自己也能很好地把握自己。
赵：你上几年级时全家都搬到县城来的？
二年级的时候全家都过来了。但是每到周末我们一家四口人还要回乡下那个家去。是为了回去做农活。直到我四五年级之前，家里都是一直在种地的。当时还算是半农吧，也是因为经济的问题，因为爸爸也考虑到我们以后读书都要花很多钱的事。
还有就是我爷爷一直在乡下，他身边没有别人，爸爸特别孝顺的，这方面对我和妹妹也算是言传身教吧。
我有时候也做农活，尤其是放假回去了，自然要做帮手的。到后来，我们回去的就少了，因为我们家把地都给姥姥家了，爷爷也到了城里。
背诗，写作，叛逆的青春期——
“爸爸能把握我成长的关键时刻”
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 好孩子是夸出来的
夸孩子的方式方法有很多，不仅仅是语言夸奖，即便是用语言来夸奖孩子，直接说也不是首选。最好的方式方法应该是比较含蓄的，只要使孩子“意会”即可。
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赵：小时候，爸爸都管你什么？
马：小时候我爸对我在学校的学习不怎么管，但在其他的方面，他给我讲得挺多的。教我读书啊，阅读啊，还有背那些唐宋诗词之类的。
赵：背的多吗？
马：挺多的。当时我经常摇头晃脑地背，也不懂意思，但那时背下来的印象特别深。后来到初中就都理解了，也就背了更多一些，对好多诗人、词人，都有了更多的了解。包括一些诗的背景呀，爸爸也讲给了我好多。到高中，背的就都是课本上要求的那些。
初中背书的那段时间，爸爸给我做了好多小卡片，他认为哪些诗比较好，就专门找来，有时候突然想起了，也随手写到卡片上，我就经常看。
赵：你爸的这种方法真不错。写作方面，爸爸帮你做了什么？
马：我爸没教我怎么写作文，但督促我写日记，慢慢的我就养成了习惯。小学时写的日记，自己觉得挺幼稚的。但我爸说，写得特别好，他全都给我保存起来了。
当时在学校我爸有时会争取到一些在外面学习的机会，就算是考虑到当时经济上的拮据，他也会尽量带我去的，看外面的世界，给我讲好多东西，我爸希望我走出去，而且很早就开始了给我的熏染。初二的时候，他带我到北京、大连好多地方去，回来我还写了旅游心得，我爸当时说写得很好，夸赞了我一番。
赵：你爸是教什么科的？
马：我爸调来二中以后，就直接教高中语文，还当班主任。因为他是教语文的，所以在语文上对我的要求就很高。但他老说我的作文没有日记写得好。
为了帮我解决写作上的问题，在平时，他指导我阅读别人的作品，教我看到一个事物时多思考，如果要把它写入自己的文章，应该从什么角度怎么看。高中后来练考场作文的时候，因为我作文总得不了高分，我爸还和我的语文老师针对我的应试作文，专门商量过对策。然后让我经常训练着，写一些东西，速记啊之类的，或者是专门描述一个事件，定期给我改一下。
赵：你爸在你读书的学校任教，他经常这样和你的老师一起为你解决困难吗？
马：不总是这样，因为其他的课程，他也不是很明白。但他会经常从我的老师那里侧面了解我学习及各方面的情况。他很了解我，爸爸能把握我成长的关键时刻。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 孩子的学习习惯要从小培养
培养孩子的学习习惯要从小抓起，要抓住孩子成长过程中的每个关键时期。马家芳的成长经历一定会对大家有所启发。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 赵：爸爸跟你交流的多吗？
马：我遇到什么事情比较愿意找爸爸。有时候跟同学有点小矛盾，有时自己也知道没什么，但心里就是觉得别扭，不舒服，就跟爸爸说。他是比较放的开的那种，他老跟我说：“和朋友、同学在一起的时候，凡事都要学会换位思考。”后来，我自己也就想开了，就不生气了。
爸爸直接跟我交流的也挺多的。他很沉着。我记得高一的时候，我和班上的一个男同学走的比较近，班主任老师知道了，认为挺严重的，老师就跟我爸说了，还跟我爸道歉，说没管好你的女儿。我爸后来就找我谈了很久。
赵：怎么谈的？
马：因为挺长时间了，我记不太清楚了，只记得不是在家谈的。他带我到外面，说了好多，他一直挺相信我的，认为我能处理好，只是我没按照他想象得那样处理。爸爸让我别管是什么，放弃；而且态度是比较坚决的。当时可能我就是那种叛逆心理吧，就成天不怎么在家待
着，每天上晚自习，下午回来吃饭，吃饭之后就去教室看书，要不就出去转一会。我妹就说我，我姐成天都不在家里呆，还总惹我妈生气。我爸前前后后就又和我说过几次。一般在其他的好多事情上我爸都很能平等地和我商量，但那回，他可以说是没有妥协。他从我的学习，从我以后要走的路这些方面给我说了一些，我明白他的意图后，自己心里有了底。
赵：什么底？
马：说不清楚，就是我能知道在这种时候，我该怎么理智一点，更好地把握自己。爸爸给了我一种很踏实的感觉。我当时成绩也没受到什么影响，爸爸还是比较信任我。
赵：我看你是一个很有主见的女孩。
马：因为我爸说，他小时候由于没有人来指导，在很多事情上就走了很多的弯路。所以他在这方面对我的要求就比较高了，希望我有能力判断事物，判断自己要走的路。
爸爸积极的心理暗示——
“有两个乖女儿就行了”
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 积极的心里暗示是教育孩子的法宝
父母对孩子进行积极的心理暗示，能够促进孩子上进心和自信心的形成。
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赵：你说过你父亲比较信任你。因为你自始至终就是比较稳定的，特别是学习。
马：可能是吧，学习上我从来都没有放松过，老师都说我听课效率特别高。从初中到高中，我爸都特别为我自豪的。
赵：怎么自豪法？
马：因为学习好，那些老师在我爸面前都夸我。而且还有性格吧，我是那种比较沉稳的，老师就说我办事情挺让他们放心的。我爸回家说这些时，就对我们说：我不求什么了，有两个乖女儿就行了。
赵：这些话你爸经常在你面前说起吗？
马：我爸经常会说的，就说些什么为我感到自豪这方面的。也是由于以前的家境吧，我爸算是半个孤儿，那种环境下，他有好多自己没有能实现的追求，所以他对我和妹妹的期望值比较高。而当我们经过一番努力使他的期望有了一定的满足后，爸爸自然就比较自豪了。其实总的来说，我们一家都是那种挺容易满足的，生活过得比较舒心和平淡。我现在也是那样，不会刻意去苛求什么。
赵：你爸说有两个宝贝女儿就满足了，这是对你俩的心里暗示，现在看已产生了积极的影响。看来你爸爸的言语和行动对你的影响很大。
马：对。我爸是一个特别热心的人。现在农村老家什么人来找他，办什么事，我爸都不会只是表面应付，他都特别认真地对待，即便帮不上忙也要费力争取一下。多数老家的人在经济上情况都不怎么好，好多都借了钱就不还了，我爸还事事给他们帮忙。他的大学同学，还有现在的那些同事，跟他关系都相处得特别好。
我爸在工作上对自己的要求非常高。爸爸读了特别多的书，他是语文老师，自然很注意这方面了。我见过他读过的那些特别旧的书，上面做的笔记特别多。而且爸爸一般读到什么书，他觉得好的，就让我读，往往我们还能在一起说一说书中的人物，而且他经常也读一些和学生比较接近的书，还读武侠科幻之类的。他就是想要让自己多了解一些学生感兴趣的东西，便于做学生的思想工作。当然这也为他教育我和妹妹起很大的作用。爸爸还给我讲过他对《笑傲江湖》这本书的看法，我们还一起说金庸笔下的人物的性格。