丰富多样的情绪
教学依据
1、教材分析：
情绪是学生最熟悉、体会最深刻的一种心理活动（现象），情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等个人生活的方方面面。情绪教育是对个人进行心理健康教育的重要一课。
“丰富多样的情绪”共包括两个教学环节：第一目“情绪万花筒”和第二目“情绪与生活”。两目的容衔接紧密，“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫，第二目是本节课的重点。在“情绪万花筒”中，从个人丰富多样的情绪感受说起，介绍了情绪的喜、怒、哀、惧四种基本类型，在此基础上可组合成多种复杂的情绪，谈到情绪与情境的关系，从而明白情绪与个人的需求有关，在“情绪与生活”中，说到丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活，可分为三部分容：情绪具在神奇的作用、情绪的积极作用和情绪的消极作用，要学会调节情绪，保持健康心理，培养健康人格。
2、学生分析；
初中学生正处于充满了“危机”的青少年期，他们的情绪具有冲动、易变、不稳定、强烈且不协调、不成熟的特点，这些都会给他们带来许多不良的影响，尤其给生活、学习造成了诸多困难。本课从情绪的多样性入手，通过指导学生对本课容的学习，鉴于学生在情绪方面存在的心理问题较多，在教学中，怎样帮助他们加深对情绪有关知识的了解，重塑自身新形象成了我们设计教学的出发点。引导学生领会、理解和感悟情绪的相关容，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会培养和保持乐观的心态，顺利度过“心理冲突”期，并使学生终生受益。
教学目标
1.知识与技能目标
（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型并了解不同情绪的外在表现，知道情绪的含义，懂得情绪的产生和变化的原因，懂得不同的情绪（即积极情绪和消极情绪）会给个人或社会带来不同的结果。
（2）提高个人对情绪的了解和把握程度；提高对自己及他人情绪表现的正确认识与评价能力。提高辨别积极情绪与消极情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
2、过程与方法目标
通过换位思考“己所不欲，勿使于人”的道理，能够与人为善；通过辩论，来理解调适情绪与注重生活情趣二者之间的关系，可以促进我们融会贯通地反运用，更牢固地掌握本课的相关容，可以使我们充分了解本单元两课之间的密切的逻辑关系
3.情感、态度与价值观
使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，尊重他人，关注他人的感受，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。教学重点与难点
1.教学重点
（1）情绪与情境的关系。
（2）对比积极情绪与消极情绪的作用。
2.教学难点
（1）情绪的含义。
（2）发挥学生主体作用，开展好活动，增强学生的直观感受。
教学方式
运用角色扮演法、漫画教学法、讨论法、观察法等，通过这些方法以突出重点和难点，完成教学目标。
教学准备
教具准备：多媒体课件，漫画、卡片、音乐。
课时安排：
一课时
教学过程：
播放歌曲《最近比较烦》导入
听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？（生答）
烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活，那在人生的黄金时代——中学阶段，我们应该如何面对，什么样的情绪态度是正确的，什么样的是不对的，你们知道吗？
一、情绪万花筒
情绪的含义和种类
活动一：小品表演《如此报菜名》
第一步：请喜、怒、王爱、巨（惧）四位同学表演。剧情如下：
1：喜：（面带笑容，语气欢快）今天我的文章发表了，大家想吃什么菜请点，我来给大家介绍一下菜谱：红烧鲤鱼、红烧狮子头，红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（可以根据自身情况定菜名）
2：怒：（面带怒气，口气生硬，带着火气）你们干吗?不就是请你们吃一顿饭吗?有啥了不起的，听我给你们报菜名：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（同上）
3：王爱：明天同学们就要各奔东西了，他心里特别难受，大家在餐厅聚会，吃最后的晚餐，（他满脸忧伤，口气缓慢地报菜名）红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（同上）
4：巨（惧）：长得个子矮小，班里的几个大个子男生经常欺负他、取笑他，这天又逼他请吃饭，他又怕又气，出于无奈，只好请吃饭，他低着头不抬眼看对方报起菜名：红烧鲤鱼、红烧狮子头、红焖大虾、火爆腰花、鱼香肉丝、虎皮肉、香脆三丝、乌发汤、玉米羹……（同上或者可以根据情况自定）
第二步：
提问：四位同学各表现的是什么情绪?他们的情绪产生的后果各怎样?相同吗？
（由学生回答，教师加以引导。）
第三步：教师归纳小结：
四位同学各表现的是高兴、生气、伤心、害怕的心情。
产生的后果不同，分别是：
高兴——开怀畅饮；生气——肠胃胀气；伤心——难以下咽；害怕——食之无味。
第四步：组织学生开展小组活动。
赛一赛：情绪词语接龙。
教师可事先准备好一些词汇卡片，让学生贴在喜、怒、哀、惧相应的位置上。或让学生比赛看谁说的情绪词汇多。
画一画：通过听不同的音乐。画出自己的心情绪感受。
提问：你们是怎样判断情绪类型的?
学生回答：通过面部表情、动作、语调等判断。
老师归纳：喜、怒、哀、惧不同的面部表情。动作喜怒哀惧额与眉平静左右眉毛向上扬，呈八字形皱纹，眉与前额之间有皱纹左右眉毛向下斜，眉毛呈相反的八字形左右眉毛向上扬起，前额出现皱纹眼睛下睑向上扬起，眼睛边出现皱纹睁得很大部分或全部闭合睁得很大鼻正常鼻孔扩大细小稍微斜长鼻孔扩大嘴巴开口，上齿露出开口，下齿露出开口厉害，裂开很大开口。
通过以上的活动可以发现：①人在认识与处理事物的过程中，对事物会表现出赞成与反对，积极与消极的态度，同时也就相应地表现出各种各样的情绪，于是我们通过观察一个人的情绪反应，便可以从侧面了解到他（她）对外只画物的态度。因此，如果说心理是人的心世界，那么情绪就是这个心世界的奇妙的“窗口”，透过这个“窗口”，我们可以观察到一个人的心世界。②人的心世界极其丰富，因而人的情绪也是多种多样的，我们可以归纳为四种基本类型（可以打出投影或学生活动中所画的漫画）。
〖承转〗丰富多样的情绪构成了多姿多彩的生活，情绪是否会影响人们的生活呢？既是对第一目的总结，也引申出第二目情绪对人们生活的影响。
二、情绪与生活
进入我们下一个环节：生活中的《情绪故事》。
1、投影故事：从前有两个人一起上京赶考。途中他们遇到了送葬场面，其中一个就想：今天我怎么这么倒霉遇见棺材呢？于是在考试过程中一直想着这件事情，情绪低落，心情郁闷，愈发紧，自己要写什么都忘记了。而另外一个人却想：棺材好啊，有“官”有“财”。于是怀着愉快、轻松的心情顺利通过了考试，结果前者名落山，后者却高中状元。
提问：为什么同样一件事情会产生截然不同的情绪呢？哪种情绪危害更大？
2、小组讨论与交流：在学习和生活中，由于自己情绪不佳或情绪失控常常会带来一些不良的后果，请你把自己的情绪故事讲出来与同学分享，小组长做简要记录。
下面我们来归纳一下积极情绪与消极情绪的不同作用：（打出如下投影片）
3、教师小结：情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至的事情，这是情绪对人的消极影响。总之，情绪的好坏直接或间接地影响着我们的身心健康、智力活动、人际交往，那么我们能不能调控自己的不良情绪呢？（能）
拓展：
我的情绪小档案
1、估计一下，在上周7天中你有：
天是愉快的天是消沉的天是愤怒的
天是恐惧的天是焦虑的
2、分析各种不同情绪的来源
因为，我愉快……
3、说出当时自己的感受
当时，我感到：
4、写出这种给我学习和生活带来的影响
表现在：
5、回想一下，自己是这样对待这种情绪的？
6、以后遇到类似的事情，我将这样做：
（活动过程略）
课堂总结
师：看完了故事，也整理了自己的情绪小档案，笑和哭，你们更喜欢哪一种呢（学生回答略）的确，生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。笑比哭好！最后我们来朗诵一首小诗《笑比哭好》。
（多媒体显示）小诗《笑比哭好》（全班齐读）
啊朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑
啊我看如果能笑还是笑笑笑笑笑
在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉
人生路上幸福欢乐总是会找到
在生活当中忧愁苦闷虽然免不掉
人生路上幸福欢乐总是会找到
啦啦啦......
啊朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑
啊我看如果能笑还是笑笑笑笑笑
看春回明媚青春多美妙
千万不要泪水浸泡自己寻烦恼
看春回明媚青春多美妙
千万不要泪水浸泡自己寻烦恼