压力管理环境下的压力源认识与掌控
摘要：压力管理在管理活动中占据着很重要的位置，它也是最重要的管理技能之一，但在现实生活中经常被管理者们所忽略。事实上，压力不仅在工作场所对员工产生不好的影响，在很大程度上也阻止了管理者们的有效性管理。在这个时候认识压力源，从一开始就控制好它就显得尤为重要。
关键词：压力；压力管理；压力源
中图分类号：c93-0 文献标识码：a 文章编号：1001-828x（2013）05-00-01
现代社会的高速发展，越来越快的工作节奏，加剧的竞争环境，无时无刻不让我们感觉到压力的加大。虽然说适当的压力有助于提高工作、学习效率，但从另外一个角度来说长期的压力也会使工作积极性减少，并影响身心健康。所以管理者或是员工自身都要正确积极的应对所遭受的压力问题。
一、压力管理概述
压力在每个人身上所造成的影响程度是有很大的不同的。为了避免出现过多的负面效应，影响正常工作的进行，管理者们发明了压力管理。在压力管理中我们不仅要明确压力的定义、探究组织中压力的来源，还要认识到压力的影响以及掌握缓解压力的能力与方法。
而在整个压力管理环境体系下，个人认为最值得掌握与探究的是压力源，它可以让我们从本质上了解个体所承受的压力，从而减少