宝坻区黑狼口中学理化组教学设计
八年级上册学科：物理授课教师：刘宝军刘树辉
《长度和时间的测量》教学设计
田柳一中李凤霞
一、教学目标
（一）知识与技能
1．能根据日常经验估测长度，能正确使用刻度尺测长度。能根据常见的周期现象估测时间，能使用秒表、手表测量时间。
2．知道测量有误差。了解误差和错误的区别。
3．了解计量长度和时间的工具及其发展变化的过程。
（二）过程与方法
1．通过具体的测量活动对常见物体的尺度和时间段有大致的了解，对长度和时间单位大小形成具体概念。
2．通过实际测量活动使学生正确使用刻度尺测量长度，使用计时工具测量时间。
（三）情感态度和价值观
1．结合长度和时间的测量，培养学生观察、实验的兴趣和习惯，养成认真细心、实事求是的科学态度。
2．通过根据日常经验估测长度和时间，体会物理与生活的联系，进一步激发学习物理的兴趣。
二、教学重难点
重点：长度的单位、长度的测量。
难点：测量长度单位概念的具体化和测量中的读数。
三、教学策略
本节主要内容为长度测量和时间测量。首先让学生了解测量的重要性，测量单位的意义，统一测量单位的道理，并引出国际单位制，接着介绍长度和时间单位以及它们的换算关系。重点介绍长度和时间测量工具的使用方法。
从测量在生活、生产和科学研究中的重要作用入手，通过“测量活动”展开教学，在教师的指导下，学生通过阅读及师生之间的交流等方式，使用学生在测量的实践中，学会使用刻度尺测量长度和一些长度的特殊测量方法，学会时间的测量。在教学中应突出教师的引导作用，通过这节课的学习让学生体会到物理知识就在我们身边，由学生自己动手动脑，讨论交流。使学生在获取知识的同时，激发学习物理知识的兴趣。初步培养学生动手实验、观察比较、归纳总结的能力。
四、教学资源准备
多媒体资源、钢直尺、钢卷尺、皮卷尺、游标卡尺、螺旋测微器、秒表等。
《运动的描述》教学设计
江苏丰县初级中学刘庆贺
一、教学目标
（一）知识与技能
1．知道机械运动的概念，知道参照物的概念。
2．知道运动是宇宙中的普遍现象，知道物体的运动和静止是相对的，会选择适当的参照物描述物体的运动。
3．能用实例解释机械运动及其相对性。
（二）过程与方法
1．通过实例体验物体运动和静止的相对性。
2．在观察现象、研究物体运动的相对性过程中，培养学生的分析和归纳能力。
（三）情感态度和价值观
1．认识运动是宇宙中的普遍现象，运动和静止是相对的。
2．通过学习自然界运动形式的多样性，意识到宇宙中的一切事物都处于永恒的运动之中，树立“物质是运动的”辩证唯物主义世界观。
二、教学重难点
《运动的描述》是学生认识机械运动的开始，也是力学的基础知识。它深深影响运动、运动和力、机械能等相关知识的学习，理解本节的内容对后面的学习起着重要的作用。机械运动的引出，科学地描述了人们对运动的认识，体现了科学的严密性和完整性。教材从生活实际引导学生学习物理知识，利用已有的知识分析实例，形成机械运动的概念，符合学生认知规律，激发了学生的求知欲望，培养学生理性认识自然现象，科学抽象事物本质的能力。本节内容对培养学生观察能力和分析概括能力、语言表达能力有重要的作用。
重点：参照物概念、物体的运动和静止是相对的。
难点：物体的运动和静止是相对的。
三、教学策略
机械运动的现象很普遍，学生也非常熟悉，要充分利用实例（图片或录像），在课堂中进行一系列活动，让学生认识到：机械运动是指物体位置变化的运动，认识运动的普遍性。参照物在机械运动中起到“标准”作用，通过课本内容学习使学生体验类似的场景，使学生体验到：对于同一个物体，由于参照物的选择不同得到的运动状态可能不同，从而进一步认识物体运动和静止的相对性。教学中教师应引导学生结合身边实例通过分析思考，理解运动物体的共同特点（即它们位置的改变），掌握机械运动的概念，通过学生简单的实验及对实验的分析，说明运动和静止的相对性，进而理解参照物的概念，并能根据指定的参照物判断物体的运动和静止，会根据物体的运动情况判断参照物，获得应用物理知识解决实际问题的能力。
四、教学资源准备
多媒体课件整合网络、钢尺、橡皮筋、木梳子。
和联合收割机，同样快慢，向同一方向前进，
《运动的快慢》教学设计
江苏丰县初级中学刘庆贺
一、教学目标
（一）知识与技能
1．能用速度描述物体的运动快慢，能用速度公式进行简单的计算。
2．知道匀速直线运动的概念。
3．粗略研究变速直线运动，能用平均速度描述变速直线运动的快慢。
（二）过程与方法
1．通过实例体验比较物体运动快慢的方法。
2．通过对生活中实际事例的比较，理解速度的概念和匀速直线运动与变速直线运动的区别。
（三）情感态度和价值观
1．具有用“运动有快慢”的观点分析身边事例的意识。
2．通过利用速度知识解决生活中的问题，感受物理知识的价值，增强对科学的热爱。
二、教学重难点
本节教学内容由“速度”和“匀速直线运动”两部分内容组成，重点介绍了描述物体运动快慢的物理量──速度，速度的定义首次提出了用比值定义物理量的方法，速度公式是学生遇到的第一个物理公式，速度单位也是学生遇到的第一个组合单位，要注意领会速度单位间换算的技巧，利用速度公式解题是学生第一次应用物理公式解题，应注意规范化的解题习惯。
讨论物体的运动时，运动的快慢是人们主要关心的问题。速度的计算在小学的数学课中已有接触，学生并不陌生，但在小学的数学中学生习惯于用长度表示速度，教学中要注意引导学生体验分析在运动路程相同的时候，通过比较运动时间来判断物体运动的快慢；在运动时间相同的时候，通过比较运动的路程来比较运动的快慢；在运动时间和路程都不相等的时候，通过比较单位时间内的路程来判断物体运动的快慢，从而理解速度的概念及速度的单位。通过利用公式的简单计算掌握速度单位的换算；通过实际生活中的例子，了解匀速直线运动和变速直线运动的区别及平均速度的概念。
重点：速度的物理意义及速度公式。
难点：速度单位的换算、速度的有关计算。
三、教学策略
教学中教师要注意引导学生体验分析在运动路程相同的时候，通过比较运动时间来判断物体运动的快慢；在运动时间相同的时候，比较运动的路程来比较运动的快慢；在运动时间和路程都不相等的时候比较单位时间内的路程来判断物体运动的快慢，从而理解速度的概念及速度的单位。通过利用公式的简单计算掌握速度单位的换算；通过实际生活中的例子，了解匀速直线运动和变速直线运动的区别及平均速度的概念；通过利用速度知识解决生活中的问题感受物理知识的价值，增强对科学的热爱。教学中注重让学生经历从自然到物理，从生活到物理的认知过程，从而激发学生的求知欲望，发掘学生分析问题解决问题的灵感，培养学生分析问题方法的多样性，提高学生解决问题的能力。
四、教学资源准备
多媒体课件、钢尺、橡皮筋、木梳子。
用
《测量平均速度》教学设计
第一周第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于 运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并 积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣， 并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种 态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分 数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好 体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合 起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学 的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思 考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课， 因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的 要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟 到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的 认识。 第一周队列队形（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
一、填空题：（每空1分，共30分）。 1、绷紧的橡皮筋____（会、不会）发声，而用手指拨动绷紧的橡皮筋____（会、不会）发声，这说明______________________；若将橡皮筋蹦再紧一些，用同样大小的力拨动橡皮筋则听到的声音的______会更高，这说明物体振动的______越高，_____越高. 2、我们平时听到声音一般是靠______传声的，敲击鱼缸会发现水中的鱼会受到惊吓，这说明_____能传声，“土电话”说明______也能传声。可见声音可以在____、______、_____中传播，但不能在______中传播。 3、利用声波可粉碎人体内的结石，这表明________________。_______________________现象也可以说明这一点。 4、用声音的三要素进行填空：“震耳欲聋”表明声音的______大；“悦耳动听”表明声音的_____好；“脆如银铃”表明声音的_____高；“男低音”是指______低；初中阶段男生一般都要经历的“变声期”是指______发生了改变。 5、深夜时，正在播放的电视屏幕上常会出现“夜深了，请你把电视的音量开小点”的字样，从环境保护的角度来分析，这是要______________，从乐音的角度来分析，这是要______________。 6、放鞭炮时用手捂住双耳，这是在__________处减弱噪声的；在摩托车内燃机排气管上安装消声器，这是在____________处减弱噪声的；植树造林，增加绿地面积，不仅可以打造绿色生态环境，而且还可以在______________中减弱噪声。 7、频率______________的声波叫做超声波。频率______________的声波叫做次声波 8、声呐是人们利用超声波________、_____________等特点制成的。监测与控制________有助于减少它的危害，并可以用来预报地震、台风和监测核爆炸。 二、选择题：（每题3分，共36分）。 1、在敲响大古钟时，同学们发现，停止撞击大钟，大钟仍“余音未止”，其主要原因是：（） A、钟声的回音 B、大钟还在振动 C、钟已停止振动，空气还在振动 D、人的听觉发生延长 2、关于扩音机的作用，下列叙述中正确的是：（） A、改变声音的音色 B、增高声音的音调 C、增大声音的响度 D、加快声音的频率 3、蝴蝶飞行时每秒振翅五、六次，蜜蜂飞行时每秒振翅三、四百次，我们凭听觉能发现飞行的蜜蜂而不能发现飞行的蝴蝶，这是因为它们发出声音的：（） A、响度不同 B、音色不同 C、频率不同 D、振幅不同 4、天坛公园的回音壁是我国建筑史上的一大奇迹。回音壁应用的声学原理是下列说法中的哪一个：（） A、声音在空气中的传播 B、声音在墙壁中的传播 C、声音遇到墙壁后的反射现象 D、声音遇到墙壁后被吸收 5、将一石子抛入水中，若距击水处相同距离的水中、空中、岸边分别有一条鱼、一只小鸟、一个人，则最先听到击水声的是：（） A、鱼 B、小鸟 C、人 D、无法确定 6、电影院的墙壁往往做成凹凸不平的，这是为了：（） A、增强声音的反射 B、减弱声音的反射 C、增大声音的响度 D、改善声音的音色 7、下列日常用语中所讲的“高”指的是音调的是：（） A、“喂，我听不到，你的声音再高一些” B、“你的声音很高，我听得很清楚” C、“请勿高声喧哗” D、“这音太高，我唱不上去” 8、电子乐器可以模仿各种乐器发出的声音，要模仿的逼真，其关键是要求电子乐器所发出的声音与模仿的乐器发出的声音的哪一个特征尽可能地一致：（） A、音调 B、频率 C、响度 D、音色 9、关于噪声，下列说法正确的是：（） A、悦耳动听的音乐是不可能成为噪声的 B、噪声是无法减弱的
3.2生活中的透镜 【学习目标】 1.知识与技能: 了解透镜在日常生活中的应用. 2.过程与方法. (1).经过看图及课件的展示,了解照相机的成像原理. (2).能简单描述凸透镜成实像和虚像的主要特征. 3.情感态度与价值观. (1).通过课件及实物的展示,获得成功的愉悦. (2).具有对科学的求知欲,. 乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理. (3).初步建立将科学技术应用于实际的意识. 【教学重点】通过课件演示，了解照相机的成像原理. 【教学难点】能简单描述凸透镜成实像和虚像的主要特征. 【教具】照相机,课件. 板书设计: $3.2生活中的透镜 【教学流程】 一、引入新课: 在上节课中,我们学习了透镜,知道了透镜会折射光,在日常生活中,我们经常用到透镜,这课我们来共同认识一下生活中的透镜. 板书: ＆3.2 生活中的透镜 二,展示目标:(投影) 三,课堂导学： <一> 导学“照相机” 1.节日家人团聚或外出旅游,总要留影作纪念.摄影师用照相机拍出美丽的风光、动人的场境，使人们从照片中感受到美的享受和启迪。对于照相机，你们想提出什么问题？ （学生展开想象，激发兴趣，积极思考提出问题。教师及时引导，给于鼓励。） 2．自学课本P62－63一、二段照相机。 自学指导：（1）仔细观察图3.2－1，你看到照相机的镜头是一个_______镜，来自物体的光经过这个镜后会在胶卷上形成一个_________的像。 （2）胶卷上涂着一层_______的物质，它在曝光后发生________，物体的像就被记录在胶卷上，经过显影、定影后成为底片，再用底片洗印就可以得到相片。 （3）比较物体、像到镜头的距离，会发现物距_____像距，像___物体（填大于、小于）。 （4）观察物体和像位于镜头的____侧（填同侧、异侧）。 教师给予适当的点拨及指导。
初二体育课全套教案 第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
八年级上册物理复习提纲 第一章机械运动 一、长度和时间的测量 1、测量某个物理量时用来进行比较的标准量叫做单位。为方便交流，国际计量组织制定了一套 国际统一的单位，叫国际单位制（简称SI）。 2、长度的单位：在国际单位制中，长度的基本单位是，其他单位有：千米( )、分米( )、 厘米( )、毫米( )、微米( )、纳米( )。1km= m；1dm= m；1cm= m； 1mm= m；1μm=m；1nm= m。测量长度的常用工具：。刻度尺的使用方法：①注意刻度标尺的零刻度线、最小分度值和量程；②测量时刻度尺的刻度线要被测物体，位置要放正，不得歪斜，零刻度线应对准所测物体的一端；③读数时视线要于尺面，并且对正观测点，不能仰视或者俯视。 3、国际单位制中，时间的基本单位是。时间的单位还有小时( )、分( )。1h= min 1min= s。 4、测量值和真实值之间的差异叫做误差，我们不能消灭误差，但应尽量减小误差。误差的产生 与测量仪器、测量方法、测量的人有关。减少误差方法：多次测量求平均值、选用精密测量工具、改进测量方法。误差与错误区别：误差不是错误，错误不该发生能够避免，误差永远存在不能避免。 二、运动的描述 1、运动是宇宙中最普遍的现象，物理学里把叫做机械运动。 2、在研究物体的运动时，叫做参照物。参照物的选择：任何物体都可做参照物， 应根据需要选择合适的参照物（不能选被研究的物体作参照物）。研究地面上物体的运动情况时，通常选地面为参照物。选择不同的参照物来观察同一个物体结论可能不同。同一个物体是运动还是静止取决于所选的参照物，这就是运动和静止的。三、运动的快慢 1、物体运动的快慢用表示。在相同时间内，物体经过的路程越长，它的速度就越快；物 体经过相同的路程，所花的时间越短，速度越快。在匀速直线运动中，速度等于运动物体在单位时间内通过的路程。在物理学中，为了比较物体运动的快慢，采 用“相同时间比较路程”的方法，也就是将物体运动的路程除以所用 时间。这样，在比较不同运动物体的快慢时，可以保证时间相同。 计算公式：v= s t 其中：s——路程——米(m)；t——时间——秒(s)；v——速度——米 /秒(m/s) 国际单位制中，速度的单位是，符号为，交通运输中常用做速度的单位，符号为，1m/s= km/h。v= s t，变形可得：。2、快慢不变，沿着直线的运动叫匀速直线运动。匀速直线运动是最简单的机械运动。运动速度 变化的运动叫变速运动，变速运动的快慢用平均速度来表示，粗略研究时，也可用速度的公式来计算，平均速度=总路程/总时间。 四、测量平均速度 1、停表的使用：第一次按下时，表针开始转动(启动)；第二次按下时，表针停止转动(停止)； 第三次按下时，表针弹回零点(回表)。读数：表中小圆圈的数字单位为min，大圆圈的数字单位为s。 2、测量原理：平均速度计算公式v= 第二章 声现象
八年级全套体育课教案 第一周第一次课 主 教材 立定跳远测验 辅 教材 球类活动 目 标 1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。 2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 内 容 教学步骤重点难点帮助与保护 开始1、体育委员带领班级在学校司令 台前集队，检查并汇报人数。 2、师生相互问好 3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。 4、检查服装和鞋子 5、安排见习生 近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。 准备1、慢跑：虽然现在气温比较高， 但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。 2、徒手操： （1）上肢运动 （2）肩绕环运动 （3）腹背运动 （4）体侧运动 （5）跳跃运动 （6）膝关节运动 （7）腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所 基本1、男生先测验，女生先 活动球类。 2、测验的方法是：按照 学生的学号每人测验两次 3、男女生测验的标准如男生女生
下： 分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 1、全体学生集队 2、教师讲评本堂课的测验情况 3、布置下堂课的测验项目 4、师生再见 第一周第二次课 主 教材 单杠和仰卧起坐 辅 教 材 篮球和羽毛球 目 标 1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。 2、每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 内 容 教学步骤 重点难 点 帮助与保护开 始 1、体育委员带领整个班级在直道上集队，并检查汇报人数。
人教新课标初中物理知识点填空和答案（最新版） 八年级上册 第一章机械运动 一、长度时间的及其测量 1.长度的测量 (1)长度的单位：在国际单位制中，长度的单位是“”。常用的还有“千米(km)”、“分米(dm)”、“厘米（cm）”、“毫米（mm）”、“微米（μm）”、“纳米（nm）”等。它们之间的关系为：1km=103m；1m=10dm；1dm=10cm；1cm=10mm；1mm= μm；1μm= nm。 (2)长度的测量工具：、游标卡尺、螺旋测微器、卷尺等。 (3)正确使用刻度尺：为了便于记亿，这里将刻度尺的使用总结为六个字：选、放、看、读、记、算。①“选”合适的刻度尺，看清刻度尺的零刻度线、量程和分度值。②“放”尺要沿着所测直线、刻度部分贴近被测长度放置。③“看”读数看尺视线要与尺面要。 ④“读”要读出分度值的下一位。⑤“记”正确记录测量结果，记录单位。⑥“算”多次测量取值。 2.时间的测量 (1)时间的单位：在国际单位制中，时问的单位是“”。 (2)时间的测量工具：、时钟等。 (3)时间的估测：可以借助脉搏的跳动次数等对时间进行估测。 3.误差 (1)测量值与真实值之间的差异叫做。在测量中误差总是存在的。误差不是错误，不可避免，只能想办法尽可能减小误差，但不可能消除误差。 (2)减小误差的方法：、、多次测量取平均值。 二、运动的描述 1.机械运动：物理学中把叫做机械运动，简称为运动。 2.参照物 (1)研究机械运动，判断一个物体是运动的还是静止的，被选作标准的物体叫 做。 (2)判断一个物体是运动的还是静止的，要看这个物体与参照物的位置关系。当一个物体相对于参照物位置发生了改变，我们就说这个物体是的，如果位置没有改变，我们就说这个物体是的。 (3)参照物的选择是任意的，选择不同的参照物来观察同一物体的运动，其结果可 能。一般在研究地面上运动的物体时，常选择或者相对地面静止的物体作为参照物。 3.运动和静止的相对性：宇宙中的一切物体都在，也就是说，运动是绝对的。而一个物体是运动还是静止则是相对于而言的，这就是运动的相对性。 4.判断一个物体是运动的还是静止的，一般按以下三个步骤进行： (1)选择恰当的参照物。 (2)看被研究物体相对于参照物的位置。 (3)若被研究物体相对于参照物的位置发生了改变，我们就说这个物体是的。若位置没有改变，我们就说这个物体是的。 三、运动的快慢 1.知道比较快慢的两种方法 (1)通过相同的距离比较的大小。(2)相同时间内比较通过的多少。 2.速度
3、男女生测验的标准如下：分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 男生 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 1、全体学生集队 2、教师讲评本堂课的测验情况 3、布置下堂课的测验项目 4、师生再见
2、把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。保护方法： （1）对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。 （2）对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。 女生练习场地如下： 女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。 1、全体同学集合 2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度 3、布置学生课后练习的内容和达标要求。 4、师生相互再见 5、同学帮助教师送还体育器材
大腿要撑直，不能屈膝，抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。 2、学生练习 学生练习时四人一组，距离是20米，每步前进的距离不得超过50厘米。 二、多级蛙跳 1、教师示范 要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。 2、学生练习 方法同前面一样。 三、收腹跳 1、教师示范 要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。 2、学生练习：学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。 四、整个练习场地如下： 五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。 * * * * * * * * * * * * * * * * 队形同上面的练习一样。 男同学第一组做12个，第二组做15个，第三组做12个； 女生第一组做8个，第二组做10个，第三组做8个 结束1、全体学生集队，由教师带领同 学做放松运动，要把学生的两腿彻底放松，便于学生提高运动成绩。 2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以便以后能更出色地完成任务。 3、师生相互再见。 4、学生帮助教师送还体育器材。
人教版物理八年级上册课程纲要 ◆课程类型：义务教育必修课程 ◆教学材料：人教版八年级物理上册 ◆设计： ◆授课时间：52课时 ◆授课对象：八年级学生 ◆课程目标 1．通过对机械运动的认识，掌握长度和时间的测量，知道运动的描述方法，掌握运动的快慢的计算方法，能够进行平均速度的测量。 2. 通过观察和实验探究，初步认识声音产生和传播的条件；知道声音是由物体的振动产生的；知道声音传播需要介质，声音在不同介质中的传播速度不同。 3.能区别固、液、气三种物态，能描述这三种物态的基本特征；能说出生活环境中常见的温度值，了解液体温度计的工作原理，会测温度。探究物态变化过程，尝试将生活和自然界中的一些现象与物质的熔点和沸点联系起来；能用水的三态变化解释自然界中的一些水循环现象，有节约用水的意识。 4. 通过实验，探究光的直线传播、光的反射和折射规律；探究平面镜成像时像与物的关系；认识凸面镜的会聚和凹面镜的发散作用；通过观察和实验知道白光是色光组成的。 5. 通过实验，认识凸透镜的会聚作用和凹透镜的发散作用；探究并知道凸透镜成像的规律；了解凸透镜成像的应用。 6.通过实验，掌握天平、量筒的使用方法，能够进行固体和液体的测量，知道密度的定义，掌握密度的计算方法，了解密度与社会生活的简单关系。
◆课程内容 前言科学之旅(1课时) 第一章机械运功（共8课时） 1．与教材同步新课教学（4课时） 2.总结和习题讲评（3课时） 3.教材外拓展活动：（1课时） 用秒表和卷尺每个学生测出自己走和跑时的平均速度。 加深对平均速度的理解和掌握。 第二章声现象（共8课时） 1.与教材同步新课教学（4课时） 2.总结和习题讲评（3课时） 3.教材外拓展活动：（1课时） 学生通过吹、拉、弹各种乐器，知道乐音和乐器，了解乐器的分类，了解几种常见乐器的发音原理和改变它们音 调和响度的方法。 第三章物态变化（共7课时） 1.与教材同步新课教学。（4课时） 2.总结和习题讲评（3课时） 第四章光现象（共10课时） 1.与教材同步新课教学。（5课时） 2.总结和习题讲评（4课时） 3.教材外拓展活动：（1课时） 通过实验了解凸面镜和凹面镜的成像特点，通过举例知道它们各自在生活中的应用。
周次_1__ 课次__1 授课时间_____课型＿_＿＿＿＿授课人＿ 青春期心理健康 一、设计理念 为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神 二、学习目标 1、了解青春期心理健康 2、了解青春期易产生的心理问题 3、了解调节心理问题的途径 4、能利用计算机互助、协作、探究性学习 5、认真完成教室布置的作业 一、重点和难点 1、重点：青春期常见心理问题 2、难点：调节心理健康的途径 二、教学准备 常规学习用具 三、教学过程 导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下,观察学生的表情。让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来,然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题；青春期心理健康。 （一）你了解青春期心理健康吗? 1、健康的概念:(略）心理、身体、社会适应 2、青春期的三个阶段（略）结合课本 前：（女：10-12或9—1２岁，男：12-14或1０—13岁） 中:(女：13-16岁,男:14-1７岁） 后:（女：17—２３岁，男：18—24岁） 3、青春期心理健康特征(ｐ10彩表） （二）青春期常见的心理问题及原因(ｐ11彩表) 1、让学生看清楚布表格里的内容 2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？ 3、用小纸条写下来 (三)、调节心理健康的途径 1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段. 2、解决心理问题的途径 ①自我调节 ②进行心理咨询，了解咨询的方法。 （四）分组讨论 （五）教师总结 作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
科学之旅 教学目标：（1）知道物理学研究的内容； （2）通过观察体会物理学的趣味性； （3）通过自己动手实验更进一步体会物理学的趣味性； （4）用STS的观点理解物理学的巨大作用； （5）初步掌握一点学习物理的方法。 重点：培养学生学习物理的兴趣，初步掌握一些学习物理的方法。 难点：注重学生实验的可操作性、可观赏性，达到预期效果。 教具：教材中图0.1—1至0.1—4及0.1—9、0.1—10的实验装置，三棱镜一付，小石子一枚，开水和带盖的空矿泉水瓶。 教学时数：1课时 教程： 一、导入语：（衔接式、启发式） 1、上节我们对大家学习物理做了一些基本的要求。我们说物理是非常有用的，非常有趣的。通过本节的学习我们会更进一步体会物理学的趣味性？ 2、不过大家可要大胆回答问题，踊跃做实验哟！咱们看谁做得最好了！ 二、关于“有趣有用的物理”的引导性学习： 1、物理学研究的内容是什么？ 声、光、热、电、力现象。 2、教师演示实验： （1）、“冷水使热水沸腾”实验； 指导：我们将在热现象、力学综合内容中学习。 （2）、“会跳舞的小人”实验； 将在第一章学习到：声音是怎么产生的？ 3、想想做做学生趣味实验； （1）“放大镜只能放大物体吗？” 我们将在“色彩斑斓的光现象”第三章中学到。 （2）“乒乓球为什么不会掉下？”实验； 我们将在三年级的力现象中学到。 4、物理是有用的： （１）、电是怎么产生的？如何保存？ （２）、天空为什么是蓝色的？ （３）、苹果为什么会掉下，月亮、星星和人造卫星为什么不会掉下？（牛顿的猜想性实验—三个宇宙速度） 三、怎样学习物理： 既然物理这么有趣，又这么有用。那么我们如何学好物理呢？ 1、勤于观察，勤于动手； 物理学是一门以观察、实验为基础的学科，很多物理知识都是通过认真的观察，多次的实验，然后经过认真的思索而总结出来的。（讲一个“糖醋液”的故事） 比如：a.图0.1—7中变速自行车变速时的作用？ 《简单的机械》一章中我们会学到。 b.冰棒冒出的“白气”是什么东西。向上还是向下？③鸡蛋在淡水中会下沉吗？在盐水中呢？
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
七年级体育教学总目标 一、指导思想; 贯彻“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，认真落实我校“让每个学生闪光”的办学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、课程标准对本学期要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、球类、体操等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 三、教学目标 1.养成良好的锻炼习惯，掌握中考可能被测试的项目。 2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。 3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。 四、学情分析： 七年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。 五、教材分析： 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;球类：篮球、乒乓球;武术;民族传统体育活动;身体素质练习等。教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术;
八年级上册物理复习提纲 第一章 机械运动 一、长度和时间的测量 1、测量某个物理量时用来进行比较的标准量叫做单位。为方便交流，国际计量组织制定了一套国际统一的单位，叫国际单位制（简称SI ）。 2、长度的单位：在国际单位制中，长度的基本单位是米(m)，其他单位有：千米(km)、分米(dm)、厘米(cm)、毫米(mm)、微米(μm )、纳米(nm)。1km=1 000m ；1dm=0.1m ；1cm=0.01m ；1mm=0.001m ；1μm=0.000 001m ；1nm=0.000 000 001m 。测量长度的常用工具：刻度尺。刻度尺的使用方法：①注意刻度标尺的零刻度线、最小分度值和量程；②测量时刻度尺的刻度线要紧贴被测物体，位置要放正，不得歪斜，零刻度线应对准所测物体的一端；③读数时视线要垂直于尺面，并且对正观测点，不能仰视或者俯视。 3、国际单位制中，时间的基本单位是秒(s)。时间的单位还有小时(h)、分(min)。1h=60min 1min=60s 。 4、测量值和真实值之间的差异叫做误差，我们不能消灭误差，但应尽量减小误差。误差的产生与测量仪器、测量方法、测量的人有关。减少误差方法：多次测量求平均值、选用精密测量工具、改进测量方法。误差与错误区别：误差不是错误，错误不该发生能够避免，误差永远存在不能避免。 二、运动的描述 1、运动是宇宙中最普遍的现象，物理学里把物体位置变化叫做机械运动。 2、在研究物体的运动时，选作标准的物体叫做参照物。参照物的选择：任何物体都可做参照物，应根据需要选择合适的参照物（不能选被研究的物体作参照物）。研究地面上物体的运动情况时，通常选地面为参照物。选择不同的参照物来观察同一个物体结论可能不同。同一个物体是运动还是静止取决于所选的参照物，这就是运动和静止的相对性。 三、运动的快慢 1、物体运动的快慢用速度表示。在相同时间内，物体经过的路程越长，它的速度就越快；物体经过相同的路程，所花的时间越短，速度越快。在匀速直线运动中，速度等于运动物体在单位时间内通过的路程。在物理学中，为了比较物体运动的快慢，采用“相同时间比较路程”的方法，也就是将物体运动的路程除以所用时间。这样，在比较不同运动物体的快慢时，可以保证时间相同。 计算公式：v=s t 其中：s ——路程——米(m)；t ——时间——秒(s)；v ——速度——米/秒(m/s) 国际单位制中，速度的单位是米每秒，符号为m/s 或m·s-1，交通运输中常用千米每小时做 速度的单位，符号为km/h 或km·h-1，1m/s=3.6km/h 。v=s t ，变形可得：s=vt ，t=s v 。 2、快慢不变，沿着直线的运动叫匀速直线运动。匀速直线运动是最简单 的机械运动。运动速度变化的运动叫变速运动，变速运动的快慢用平均速 度来表示，粗略研究时，也可用速度的公式来计算，平均速度=总路程/总
双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。 二、教学目标： 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。 2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析： 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的
效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。 本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全，要有自信。 四、教学重点与教学难点： 教学重点：实心球投掷时的出手角度。 教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。 六、场地器材： 篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。 七、教学过程：见教案
第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法！
《物态变化》练习题 一、填空题 1．_________分为晶体和非晶体两类，晶体和非晶体的一个重要区别是：_________有一定的熔点，而_________没有一定的熔点，同一种晶体的熔点和凝固点是_________的．2．体温计的测量范围是_________，最小刻度是_________．某人拿一个体温计给甲同学测量体温是36．8℃，再给乙同学测体温时没有甩（乙同学的体温是36．4℃)，测量的结果是_________；如果又给丙同学测体温时仍没有甩（丙同学的体温是37℃），测量出丙同学的体温是_________． 3．沸腾和蒸发的区别主要是，蒸发现象只发生在液体_________，沸腾现象同时发生在液体的_________和_________；蒸发现象是在_________温度下都能发生，沸腾现象只在_________温度时才能发生；沸腾时比蒸发时汽化的_________． 4．我国发射的长征二号火箭在大气层中飞行时，它的头部与空气摩擦生热，可达到几千摄氏度的高温，为了不至于损坏火箭，设计师们用一种特殊的材料涂在火箭的头部，这种材料在高温下会_________并汽化，这两种物态变化的过程都要_________热，从而保护火箭的头部不会损坏． 5．你有这样的体会吗？在寒冷的冬天，戴着眼镜从外面走进暖和的教室里，镜片上会出现一层小水珠，使你看不清物体，这是因为__________． 6．有一个温度计的刻度已经模糊不清，某同学将这个温度计与刻度尺平行系紧放在冰水混合物中，这时温度计中的水银柱面恰好对准刻度尺上的5mm处；当将温度计放入沸水中时，温度计中的水银柱面恰好对准刻度尺上的205mm处（当时的大气压为1个标准大气压）；取出温度计和刻度尺，放入温水中，温度计水银柱面降至刻度尺上的105mm处，该同学测出温水的温度是_________℃． 7．夏天在衣柜里存放棉衣时，为了防止虫蛀，往衣柜里放了几个樟脑丸．到了冬季穿衣服时，发现樟脑丸不见了，樟脑丸发生的物态变化是_________． 8．夏天，打开冰棒的包装纸，会看到冰棒在冒“白气”，这是_________现象；把烧红的铁块放入冷水中，水面上立即出现了“白气”，这一过程中，水发生了_________和_________两种物态变化；寒冷的冬天，我们戴的口罩上出现了冰霜，这是_________现象．9．家庭做饭使用的“气”，是在常温下通过_________的方法，将“气”变成液体后，储存在钢瓶里的． 10．将鲜牛奶制成奶粉时，不能用高于100℃的温度煮沸，否则将会损失牛奶中的营养成分，为此发明了“低压锅”，用这种锅煮牛奶时，水不到100℃就沸腾了，这种“低压锅”利用的原理是________________． 11．水银的熔点是-39℃，它在-38℃时处于_________态；它在-40℃时处于_________态；它在-39℃时处于_________态或_________态． 12．下图是某种物质的温度随时间变化的图象，从图象可知，这种物质的熔点是_________，这种物质从开始熔化到全部熔化所用的时间是__________．从熔点表中可以查出这种物质是_________．（当时气压为1个标准大气压）