单选题
2、心血管系统组成人体的心血管系统的组成为 A.心脏和血液 B.心脏和血管 C.内脏和肌肉 D.心肌和血液 A
3、心血管系统的影响
心脏工作的“节省化”定义为 A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人
C.经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人
D.以上答案全不对 B
4、心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人 A.一样 B.大 C.小 D.以上答案全不对
C
5、呼吸系统的影响呼吸系统的组成为: A.鼻、喉、肺和支气管 B.嘴、喉和支气管 C.鼻、喉、肺和心脏 D.嘴、喉、支气管和肺
A
6、呼吸差的影响一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（） A.3-4Cn 10-12Cm
B.5-8Cn 9-16Cm
C.5-8Cn
10Cm D.3-4Cn 20Cm以上 B
7、肺活量的影响一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（） A.3000-4000ml，8000ml
B.5000ml，7000ml
C.3000-4000ml，5000ml
D.2000ml，4000ml C
8、呼吸系统的影响
一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（） A.17-19次 8-12次 B.8-12次 17-19次 D.15-16次 13-14次 D.以上答案全不对
A
9、神经系统的影响人体的神经系统由（）组成 A.中枢神经系统及神经末梢 B.脑和神经组成 C.中枢神经系统及周围神经系统组成
D.脑神经及周围神经系统组成 C
10、神经系统组成人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的 A.脑神经 B.周围神经 C.脊神经 D.意识
A
11、运动系统组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和（）组成 A.神经 B.肌肉 C.收缩
D.以上答案全不对 B
12、运动系统的组成
人体的运动系统的组成为：（） A.骨骼、肌关节、组织 B.关节、骨骼和肌肉 C.关节、肌肉
D.神经、骨骼和肌肉 B
13、对骨骼的影响
经常参加体育锻炼的人，能使骨骼发生良好的变化，肌附着处的----增大，（）增厚、（）-的骨小梁增粗，而且排列的更规则更整齐 A.骨密质、骨突、骨松质
B.骨突、骨密质、骨松质
C.骨密质、骨突、骨松质
D.骨松质、骨密质、骨突 B
14、对身高的影响
经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人身高要高----Cm A.1-2Cm B.4-8Cm
C.10Cm以上
D.以上答案全不对 B
15、关节
人体骨与骨连接能活动的地方叫（） A.骨折 B.关节 C.韧带 D.关节囊 B
16、脑对氧的需求人体各器官中只有（）对氧的需求最敏感 A.肺 B.脑
C.心脏
D.神经 B
17、脑对氧的需求大脑对氧的需求量大，其消耗约占全身需要的----- A.1/3 B.1/4 C.1/5
D.1/6
C
18、锻炼与健康获得健康的身体最重要的是（）- A.充足的睡眠 B.适当的营养 C.乐观的情绪 D.体育锻炼 D
19、环境
影响人类生长发育的环境主要指 A.社会环境 B.政治环境 C.自然环境 D.家庭环境 A
20、发育
人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（） A.发展 B.生长 C.发育 D.分化 C
21、生长
人体从小到大，由矮到高，由轻到重是构成人体细胞不断繁殖和细胞间质不断增多的结果，这个量的渐变过程称为（） A.发育 B.生长 C.成熟 D.完善
B
22、同化与异化作用人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。 A.同化作用占优势 B.异化作用占优势 C.同化作用与异化作用趋于下降
D.同化作用与异化作用趋于平衡 D
23、变异古人云“一母生九子，九子各不同”是指人体生长发育具有（） A.遗传性 B.变异性 C.个性 D.差异性
B
24、变异人类的生理特征不断进步这是（）的结果 A.生产劳动 B.体育锻炼 C.遗传 D.变异 D
25、新陈代谢
体育锻炼对新陈代谢的影响是（） A.同化作用加强 B.异化作用加强 C.二者均加强 D.二者保持不变 C
26、新陈代谢
青年时期，新陈代谢的（），所以人体表现为生长 A.同化作用占优势 B.异化作用占优势 C.同化作用与异化作用趋于平衡 D.同化作用与异化作用趋于下降
A
27、新陈代谢当（）时，人体各器官机能逐渐下降，使人体逐渐变得衰老 A.同化作用大于异化作用 B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用趋于平衡
D.同化作用与异化作用均减弱 B
28、新陈代谢“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（） A.同化作用大于异化作用
B.异化作用大于同化作用
C.同化作用与异化作用不变
D.同化作用与异化作用均减弱 B
29、遗传
俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会挖洞”是指生物体都具有（） A.遗传性 B.变异性
C.继承性
D.延续性 A
30、遗传
人体生长发育的物质前提是（） A.遗传 B.运动 C.变异 D.营养 A
31、遗传人体生长发育的绝对因素是（） A.遗传 B.环境 C.变异
D.体育锻炼 A
32、连续练习法按一定的要求，（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法 A.不定时 B.间歇 C.持续 D.变换
C
33、怎样发展速度力量发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习 A.20-40 B.40-60
C.60-80
D.80-100 C
34、体育锻炼达到最佳效果的原则为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则 A.自觉积极，全面发展
B.自觉认真，均衡发展
C.逐个突破，全面提高
D.提高强度，均衡平稳 A
35、怎样发展爆发力用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习 A.最多重复
B.最小重复
C.一般重复
D.都不是 A
36、身高、胸围和体重指数公式公式（） A.身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B.[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C.身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D.身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数 A
37、力量素质力量是作为克服（）和保持肌肉紧张的能力 A.重力 B.张力
C.反作用力
D.作用力 C
38、身高胸围和体重指数标准身高胸围和体重指数标准：（）为健壮 A.0-10 B.10-20
C.21-25
D.26-35 A
39、间歇训练法训练时心率的理想值采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想
A.80-100
B.120-140
C.130-150
D.180-200 B
40、锻炼身体的原则锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映
A.基本内容和根本原理
B.基本条件和客观原理
C.基本要求和指导原理
D.基本条件和指导思想 C
41、体育锻炼的特点
体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段 A.有方法，有条件 B.有目的，有意识 C.有方式，有手段 D.有场地，有器材 B
42、重复练习法
是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。 A.多次重复某一动作 B.多次重复一个练习 C.反复练习 D.单一练习 B
43、锻炼身体的方法
锻炼身体的方法有：（）等练习方法 A.重复、间歇、连续、变换、综合 B.重复、间接、直接、变换、综合 C.重复、间歇、连续、变换、综合
D.重点、间接、直接、改变、综合 A
44、重复练习法要掌握什么重复练习法要合理掌握重复的（）和（） A.次数、方法 B.内容、方法 C.内容、时间
D.次数、时间 D
45、重复训练的强度重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值
范围 A.90-100 B.80-90