体育教学案例分析
体育教学，不仅在于体育，而且在于育心，估计中外，一概如此。随着教育改革的不断深入，特别是新课程改革，学校体育教学已经进入一个崭新的发行咱阶段。体育教学已经从单纯的生物观逐渐向注重对人的思想和意志品质，智力和能力，态度和完善人格等培养的全面教育观转化。同时，体育教学在对人的教育和培养过程中所具有的独特的不可替代的重要作用，也使体育教学中的渗透问题，称为越来越多的体育教师所关心的热门话题。体育具有特殊的精神作用，它能把人们团结在一起，使人积极向上，勇于创新，并进而促进个性和独特气质的形式。在日常的体育教学中，我有意识的将体育教学与德育渗透，有机的结合在一起，下面我结合在教学中的一些具体案例，谈几点自己的做法：
一、教学案例
案例1：
我们本学期有一个以年级为单位的广播操比赛活动，这种练习过程是很枯燥的，学生很没有兴趣，我看到其他年级另外一个班也在练习。于是就对该班同学说：“下面我们再练习一次，然后我们和某班进行比赛，看哪个班做的好！”不等我说完，班上同学就争着喊道：“我们班一定赢！”各个都充满自信，接下来的练习也很积极，认真的完成了。在集体展示中也获得了较好的评价。
案例2：
“没关系，这一次输了我们下次赢回来，加油！”这是五年级的一节体育课上传来的声音。
这堂课我安排了学生练习30米加速跑的学习，在分组分项目练习之后，我安排学生进行接力赛跑的练习。在第一次比赛中，某同学在中途跑的时候不小心摔倒了，但还是坚持跑完了全程，回到自己的队伍中。在这一轮比赛结束我去看了下他，他的腿上蹭破了皮，流了血，疼的孩子哭了起来。也正因为该同学的摔倒，他们小组没有拿到第一，就在这时，一个同学说了上面的一段话。很多同学也都纷纷过来鼓励他。
教学案例及范文
（最近，南安进修学校开展南安市2012年中学数学、地理、英语优秀教学案例评选活动，为使教师对教学案例有一定的了解，特找一些相关知识与案例范文） 1．什么是教学案例 这可以从以下几个层次来理解： 教学案例是事件：教学案例是对教学过程中的一个实际情境的描述。它讲述的是一个故事，叙述的是这个教学故事的产生、发展的历程，它是对教学现象的动态性的把握。 教学案例是含有问题的事件：事件只是案例的基本素材，并不是所有的教学事件都可以成为案例。能够成为案例的事件，必须包含有问题或疑难情境在内，并且也可能包含有解决问题的方法在内。正因为这一点，案例才成为一种独特的研究成果的表现形式。 案例是真实而又典型的事件：案例必须是有典型意义的，它必须能给读者带来一定的启示和体会。案例与故事之间的根本区别是：故事是可以杜撰的，而案例是不能杜撰和抄袭的，它所反映的是真实发生的事件，是教学事件的真实再现。是对“当前”课堂中真实发生的实践情景的描述。它不能用“摇摆椅子上杜撰的事实来替代”，也不能从抽象的、概括化的理论中演绎的事实来替代。 2．教学案例的特征 案例是一种写作的形式，那么它与我们平时所说的论文等形式有什么区别，又有什么特点呢？ （1）与论文的区别从文体和表述方式上来看，论文是以说理为目的，以议论为主的；而案例则以记录为目的，以记叙为主，兼有议论和说明。也就是说，案例是讲一个故事，是通过故事来说明道理。因此，从写作的思路和思维方式上来看，二者也有很大的区别。论文写作一般是一种演绎思维，思维的方式是从抽象到具体，而案例写作是一种归纳思维，思维的方式是从具体到抽象。 （2）与教案、教学设计、教学实录的区别一般来说，与教案、教学设计的区别比较容易理解。教案和设计都是事先设想的教学思路，是对准备实施的教学措施的简要说明；案例则是对已发生的教学过程的反映。一个写在教之前，一个写在教之后；一个是预期，一个是结果。 案例与教学实录的体例比较相近，它们的区别也体现了案例的特点和价值。同样是对教学情境的描述，教学实录是有闻必录，而案例是有所选择的。至于怎样选择，就要看案例撰写的目的和功能了。 3、教学案例的结构要素 从文章结构上看，案例一般包含以下几个基本的元素。 （1）背景 案例需要向读者交代故事发生的有关情况：时间、地点、人物、事情的起因等。如介绍一堂课，就有必要说明这堂课是在什么背景情况下上的，是一所重点学校还是普通学校，是有经验的优秀教师还是年青的新教师，是经过准备的“公开课”还是平时的“家常课”，等等。背景介绍并不需要面面俱到，重要的是说明故事的发生是否有什么特别的原因或条件。 （2）主题 案例要有一个主题。写案例首先要考虑我这个案例想反映什么问题，是想说明怎样转变差生，还是强调怎样启发思维，或者是介绍如何组织小组讨论等等，动笔前都要有一个比较明确的想法。比如学校开展研究性学习活动，不同的研究课题、研究小组、研究阶段，会面临不同的问题、情境、经历，都有自己的独特性。写作时应该从最有收获、最有启发的角度切入，选择并确立主题。 （3）细节
体育课堂教学计划案例与评析 案例一学习排球双手下手垫球 1、指导思想 全面贯彻体育健康课的新理念，积极调学生的参与意识，让更多的人参与到体育活动中去，通过积极的，主动的参与，提高健康水平，并养成良好的生活方式。 2、学习目标 （1）使学生初步掌握双手下手垫球的基本技术 （2）通过多种手段培养学生对排球运动的兴趣 （3）培养学生积极向上的态度 （4）培养学生相互合作观念 3、教学内容设计与安排 （1）开始部分以课堂常规，游戏和准备活动为主。通过游戏和准备活动培养学生对排球的感觉和爱好，活跃课堂气氛。为进一步的上好课打下良好的基础。（2）基本部分通过让学生自己练习，启发学生发现问题, 再通过教师的讲解示范解决问题，使学生真正领悟到技术的要领，在大脑中建立动作的概念；最后通过鼓励与指导，增强学生学习的自信心，强化动作的概念。 （3）结束部分，在愉快的音乐中充分放松学生心情，消除疲惫，感受排球运动带来的无穷魅力。 4、体育课堂教学计划
【评析】 本课能依据《体育与健康课程标准》的理念，坚持“健康第一”的指导思想，始终把学生放在“主体”地位。课的设计和教学过程，从学生的心理和生理特征出发，用游戏和情景的教学方法，激发学生的运动兴趣（例如：通过滚球游戏可以培养学生对排球的兴趣，增强排球手感，活跃课堂气氛，培养良好的团队合作意识。），用探究学习法调动学生积极的思维，使学生始终保持高昂的学习兴趣（例如：通过学生自己练习体会，从中体验出学前和学后动作质量和垫球数量的差别，一方面，调动学生积极的思维与探究学习能力；另一方面，可提高对不同环境的适应能力。）。在学习过程中，以积极的运动参与为前提，使学生逐步掌握垫球的知识技能，并得到身体的锻炼；同时，教师让学生自主学习，在练习中，使学生自己发现问题，解决问题，充分体现了以学生发展为中心。 本课较好的运用了自主学习和探究学习的方式，使学生不仅学到了垫球的基本知识技能，而且身体得到了锻炼，进而增进了身心健康，促进了学生健康成长。 案例二：复习分腿腾跃、学习屈腿腾跃 1、指导思想 本节课以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为主体，牢固树立健康第
体育教案－推铅球_初中体育教案_模板 进一步提高侧向滑步推铅球技术 授课班级：初二（5） 授课时间：96年4月5日下午第二节 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。 体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。 初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力 3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性 指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，
体育课教学案例 黄智勇 案例背景： 我校的体育课可以说比较正规，由于场地的局限，最多时一节有4个班同时上课，可想组织起来难度之大，但我们保障了不能出现任何偏差。我平时上体育课时都会严格执行学校的规定，每一节体育课都认真组织，但却始终不见学生的笑脸，甚至有的学生还出现了厌烦体育课的现象。因为受到各个方面因素的限制，课堂中给学生自主发挥的空间并不多，这也导致了本来是学生活泼、活跃的体育课堂变得沉闷、缺乏生机。 在轮二年级上体育课时，我提前给学生作了布臵，让他们自带器材，发挥特长，做自我展示，并把这一节课的主动权交给学生，可以自行安排，只要能够展示自己就行。而教师只作为一名“学生”参与其中，故事就是由这节课引发的。一次不经意的自由活动课不但让学生得到了充分的自由释放，同时也给了我很大的启示。 案例过程： 星期二下午第一节课是体育课，离上课还有五分钟我就来到了指定的场地，本以为学生会象往常一样站好队等待老师上课，可是看到的却是和往常大不相同的情景。学生不仅没有站队集合，而且早已三个一群两个一伙的活动开了，根本没有注意到我的到来。我问是怎么回事，体育委员说“自从老师上节课布臵要自行组织一次自由活动，同学们早就盼着了。我环顾四周，学生自带的器材还不少，有跳绳、沙包等等，并且已经自由结合分组。 看到学生热火朝天的活动场面和忙碌的身影，我便没有要求他们再重新集合。我想借这次机会，让学生这一节课自由活动，给他们充分的自由，看到底效果如何。于是我也加入到了学生设计的活动内容中，与他们共同玩耍。 时间在不知不觉和学生的欢笑声中快速的流走了，连我本人都感觉意犹未尽的时候，“叮铃铃”，下课了。我鸣哨召集同学们集合，听到铃声和哨声的同学们陆续从四面八方开始向我集中。其中有不少的同学边走边说“怎么这么快呀，还没玩够呢就下课了！”集合完毕，我观察了一下队伍，每个同学的脸上都渗透着汗珠、荡漾着笑容。我问学生这节课有何感受，学生会几乎异口同声的回答“太快乐了，心情太舒畅了”；“那我们以前的课就不快乐了？”我问，“以前的课和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”，学生的回答多少让我有点失望，也让我有很大的触动。 学生带着汗水和满意回去了，一节课也结束了，但是也让我陷入了思考。 案例反思： 一提起自由活动课，我们就会联想到“一个哨、两个球，学生、教师都自由”的情景。自由活动课给我们留下的印象是深刻的，多年来一直受到的是打击和批评，对课中的毫无目标、散漫混乱的一锅粥现象，大家一致提出了反对的意见。因此，自由活动课生存艰难，举步维艰。但是，随着新的课程改革的深入开展，我觉得自由活动课有了用武之地，现在的体育课只要能够抓住新课程要求的特点，做到形散而神不散，适当地进行自由活动课未尝不是一件好事。
小学教学案例范文 【案例一】 有这样一个真实的事例： 几个学生正趴在树下兴致勃勃地观察着什么，一个教师看到他们满身是灰的样子，生气地走过去问：“你们在干什么？” “听蚂蚁唱歌呢。”学生头也不抬，随口而答。 “胡说，蚂蚁怎会唱歌？”老师的声音提高了八度。 严厉的斥责让学生猛地从“槐安国”里清醒过来。于是一个个小脑袋耷拉下来，等候老师发落。只有一个倔强的小家伙还不服气，小声嘟囔说：“您又不蹲下来，怎么知道蚂蚁不会唱歌？” 简要分析： 一、有关教育理论知识 该事例摘自《人民教育》中的一篇文章，题目就叫“蚂蚁唱歌”，该案例涉及到的运用现代教育理论，即教师应具有正确的教育思想及教育观念： （1）教育观： 要树立以学生发展为本的教育观。在教育取向上，不仅要重视基础知识、基本技能的掌握，还要重视基本态度和基本能力的培养。尤其在 学生创新精神和实践能力的培养上，要重视学生发现问题、解决问题的能力，学生学习的兴趣的培养以及学生个性的发展。 （2）学生观： 要把学生看成是具有能动的、充满生机和活力的社会人。（是人，而
不是容器）学生是学习的主体，是学习的主人，在一切活动中，教师 要充分地发挥学生的能动性，促进其发展。要尊重、信任、引导、帮 助或服务于每一个学生。 师生要平等相待。（在人格上是平等的，要平等对话，实行等距离教学）要坚持教学民主，要废除教学中的权威主义、命令主义。 二、围绕问题展开分析 该案例的问题是“对该教师的行为作一评析。”围绕该教师的行为运用现代教育理论进行分析。 听蚂蚁唱歌呢。”孩子具有童心、童真与童趣，具有孩子特有的想(1)“ 象力，教师要善于了解孩子的“内心世界”。（新的教育取向不只关注知识和技能，还要关注过程与方法，情感与体验。“听蚂蚁唱歌”是学生的一种体验，教师要尊重并保护孩子的兴趣与想象。） (2)一个教师看到他们满身是灰的样子，生气地走过去问；（学生在兴致勃勃地观察着什么，处于其自身的活动过程，学生是能动的、发展 的人，教师要善于保护，给学生心理上的支持，而该教师不尊重学生 的主观能动性。） 胡说，蚂蚁怎会唱歌？”老师的声音提高了八度。严厉的斥责?。（师(3)“ 生要平等相待，教师不能以权威压制学生。） (4) 小声嘟囔说：“您又不蹲下来，?（教师缺乏民主意识，要和学生实行等距离教学，“请你蹲下来和学生说话”“请你走下高高的讲坛”）【案例二】 杨帆同学是一个安安静静、其貌不扬的小姑娘，在班里不显山不显水，
第五章：创新教学设计案例与评析-----水平四（七至九年级） 2011-11-01 06:27:23| 分类：| 标签：|字号大中小订阅 创新教学设计案例与评析 水平四（七至九年级） 学习领域一运动参考 案例1 激发学习兴趣———创新体育投掷教学 ［水平目标］ 积极参与体育活动。自觉参加体育课与健康课的学习。充分利用各种条件进行体育活动。合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法。 ［教学目标］ 1. 运动参与目标：培养学生的运动兴趣，积极主动参与体育运动。 2. 运动技能目标：通过体验多种投掷方法，体会投掷的用力过程，进而了解或掌握正确的投掷姿势。 3. 身体健康目标：通过投掷练习，促进全身肌肉的协调用力，使上下肢得到协调发展。 4. 心理健康目标：树立自信心，勇于挑战自我，体验成功的喜悦。 5. 社会适应目标：学会与他人合作，树立团队意识，建立和谐的人际关系。 ［重点、难点］ 1. 本课重点是通过投掷教学，培养学生主动参与运动的兴趣，促进全身肌肉的协调发展。 2. 难点是掌握正确的投掷姿势和用力方法。 ［设计思路］ （一）教学指导思想 以体育（与健康）课程标准为依据，以“素质教育”和“健康第一”为指导思想，在教学中充分发挥学生的主体作用，结合学生的身心特点、认知水平和兴趣爱好，通过创设各种教学情境和条件，充分调动学生参与学习的积极性，激发学生的学习兴趣。在教学过程中，通过
学生的自学自练、小组合作探究等方式培养学生的观察力、思考力和创新力，使学生通过自身积极主动的参与，获得对投掷知识、动作方法的理解和掌握，进而提高学生的运动能力。（二）教学设计 本次课按体育（与健康）课程标准水平四的目标、要求进行设计，教学内容为投掷实心球。教师根据少年儿童普遍喜欢玩的特点，将教学内容分为三个部分。第一，看谁投得远的投掷练习；第二，看谁投得准的投掷练习；第三，投远与投准相结合的“简易保龄球”投掷游戏。以“自由选择姿势，看谁投得远”为切入点，通过“运动参与”、“快乐游戏”分步分层递进，使学生在“玩”的过程中尝试、体验投掷实心球的动作方法。在教学过程中，通过教师的正确引导，有效的启发，使整个教学过程适度有序地延伸，达到本次课的教学目标要求。［教学过程］ （一）兴趣引导与激发阶段 首先，教师为激发学生的学习兴趣，让学生以自由组合的方式组成小组。要求各小组成员合作协商，设计出具有创造性的图形，教师通过观察对各小组予以积极性的评价，并通过各小组间的互评，评选出本次课的“最佳图形创意小组”。接着，教师创设适宜的情境———通过“让我们动起来，跳起来”的健身操活动，进一步引发学生的学习兴趣，充分调动学生学习的积极性，从而达到热身及导入到下一阶段的目的。 （二）运动参与与体验阶段 第一部分是以投远为目的的投掷练习。教师提出“可以自由选择投掷姿势，但尽量不去模仿他人，要有自己的独创性，看谁投得远”的要求后，将学生分成男女两组进行练习。在练习过程中，教师仔细观察学生的不同动作及获得的效果。几轮练习后，教师提出问题请同学们思考：“什么样的姿势最有利于全身用力，投掷得最远？”“什么样的姿势最适合你？”然后从学生中挑选出几名姿势比较合理，投掷距离较远的学生进行示范。接下来让同学们带着问题再次进行投远练习，在练习中要求同学间互相交流投掷的感受，共同探索最佳的投掷方法，体会哪种方法最适合自己。 第二部分是以投准为目的的投掷练习。教师先画出投掷线，摆放预先设置的投掷靶，然后同样提出“投掷方法自选，但不能犯规（不能超越投掷线），看看谁投得最准”的要求。学生分成男女两组进行练习。此时，已不用教师提出问题，同学们已经带着“怎样才能投得更准、哪种姿势最适合我”的问题进行练习。教师在观察和巡视指导的过程中，针对个别学生在练习中遇到的问题、困难予以及时的帮助和解决，同时为培养学生的自学、自练、动手动脑能力提供空间和条件，通过自评、互评等多种评价形式激发学生的学习动力。 （三）快乐游戏阶段 将投远与投准相结合设计“简易保龄球”游戏。以矿泉水瓶（内装沙子）做保龄球瓶，用实心球做保龄球，在场地上画出几条球道，把男女学生混编分成四个小组进行淘汰赛。胜负以每人投掷两次，小组累计击倒的保龄球瓶的总数来定。最后决出两组进入决赛，夺取本次课的“保龄球赛”冠军。 在游戏中，教师要求各小组要根据“简易保龄球”的特点，积极动脑思考，发挥集体的智慧去赢得比赛的胜利。通过游戏，教师着重培养学生的合作意识、创新能力和团结向上的集体主义精神。 （四）愉悦身心阶段 最后，在优美音乐的伴奏下，通过做肢体放松操，师生共同达到心理和肢体的放松，同时培养学生正确的体态，陶冶学生美的情操。 ［评析］
初中新课程体育教学方案设计案例（此文档为word格式，下载后你可任意修改编辑）
一、教学目标的设置 (一) 初一～初三年级体育与健康教学目标的设置思路 1.正确认识与把握体育与健康课程目标体系 体育与健康课程标准是根据“健康第一”的指导思想，适应社会需求、教育需求和学生实际需结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为： 课程目标→领域目标→水平目标 体育与健康课程标准以目标的达成来统领教学内容的教学方法的选择。各校教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程学习目标。 体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面。这一目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。在实施体育与健康课程标准时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。 2.确定初中各年级的教学目标 根据水平四(初中阶段) 五个学习领域的水平目标，及达到该目标应该做到的内容，结合学校的实际情况，确定初中各年级的教学目标。 二、教学目标示例(仅供参考) 初一年级： (一) 知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。 (二) 完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式
获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。 (三) 在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和机能发展的益处。 (四) 掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。 (五) 建立个人与群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。 为初二年级体育与健康课程的学习打好基础。 初二年级： (一) 积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。 (二) 完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用能力。用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣，爱好。提高自学自练和自我保健能力。 (三) 全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏，速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理特点，了解体育活动中应注意的事项。 (四) 正确地评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。 (五) 增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。为毕业班体育与健康课程的进一步学习打好基础。 初三年级： (一) 合理安排体育锻炼时间，充分利用各种条件进行体育活动。 (二) 完成和掌握本年级选择项目的规定动作，通过运动实践提高对已学过各项技术和战术的综合运用能力，
体育课教学案例分析 姚丕华 怎样学习排球—--垫球技术 学生们正在进行3分钟双手垫球练习，他在学生中间观察垫球情况，提示垫球方法、击球部位，并每隔30秒倒计时以营造练习气氛，范文之教案:体育课教学案例分析。他发现许多学生在垫球出现肘分开、手臂弯曲下垂、击球时球在腹前打转、球飞行不稳等错误现象。 集合后：师：同学们，你们觉得垫球时有没有问题，感觉对不对劲？（学生们七嘴八舌的说击球不准不稳、追着球跑、球打到后面…… 师一边复述学生发现的问题，一边示范典型错误动作）师：好，大家已经找到了“ 病根” ，那有没有对症下药的“ 良方” 呢？当然有，老师教给大家一副十字“ 秘方” ，也就是垫球的“ 口诀” ，大家都来试着练练看，是否能“ 药到病除”。 （师一边垫球，一边说出口决）：口决 1 ：提肩抬臂夹肘压腕刹车口决2 ：一插二压三抬臂（注：刹车即垫球时的制动。教师对口诀稍加解释加深学生印象，学生徒手模仿，体会动作要领）师：我们再分散练习垫球，要求大家边垫球边默念口诀，看看是否有“ 疗效” （学生分散垫球，教师大声提醒垫球口诀，及时纠正错误；学生嘴里念念有词，练习很专心）师：老师给大家的秘方如何？（学生笑，动作质量明显提高，用行动回答了我）反思：对于初学者来说，垫球是排球入门的球性练习，垫球时往往会出现本文开头提到的错误，教者针对垫球技术要领，高度概括出垫球时从肩到腕各肢体部位的动作要求，使学生在较短的时间里达到最理想的学习效果，教案《体育课教学案例分析》。 这种方法体现了：1 、用简短的词语概括出垫球技术要领，节奏明快、朗朗上口，利于记忆，并有较强的针对性，便于学生掌握，符合体育教学“ 精讲多练” 的要求，提高了教学效率。2 、用体育术语来描述一个技术动作往往冗长乏味，在案例中我在引出口诀前铺垫了“ 病根”、“ 对症下药”、“ 秘方” 等能激发学生兴趣的词语；同时本课创设了一种情景：发现病根→ 药到病除，途径是“ 秘方” ，即口诀。这样突出了口诀的重要性，并且使课堂教学显得有趣味，学生在轻松的氛围里学习。3 、我认为，如果让学生看完示范、听完讲解后自主练习也归于“ 自主性学习” 的话，那这种自主学习是缺乏理性、含金量不高的，许多悟性差、模仿能力不强的学生练习效果不好。 本案例中高度概括了动作要领，学生印象深刻，这时学生自主练习有方法、会评价，真正体现自主性学习。
教学案例分析范文 导读：范文教学案例分析范文 【篇一：高中数学教学案例分析范文】 一、教学目标 知识与技能： 理解n次独立重复试验及二项分布模型,会判断一个具体问题是否服从二项分布,培养学生的自主学习能力、数学建摸能力,并能解决相应的实际问题。 过程与方法： 通过主动探究、自主合作、相互交流,从具体事例中归纳出数学概念,使学生充分体会知识的发现过程,并渗透由特殊到一般,由具体到抽象的数学思想方法。 情感态度与价值观： 使学生体会数学的理性与严谨,了解数学来源于实际,应用于实
际的唯物主义思想,培养学生对新知识的科学态度,勇于探索和敢于创新的精神。 二、教学重点、难点 重点：独立重复试验、二项分布的理解及应用二项分布模型解决一些简单的实际问题。 难点：二项分布模型的构建。 三、教学方法与手段 教学方法：诱思探究教学法 学习方法：自主探究、观察发现、合作交流、归纳总结。 教学手段：多媒体辅助教学 四、教学过程 环节教学设计设计说明
创设情景,导入新课 猜数游戏： 游戏：有八组数字,每组数字仅由01或10构成,同学们至少猜对四组才为胜利(请看幻灯片演示) 问题1：前一次猜测的结果是否影响后一次的猜测？也就是每次猜测是否相互独立？ 问题2：游戏对双方是否公平？能否从概率角度解释？ 活跃课堂气氛,学生的热情被充分地调动,从而也引起学生的无意注意,在不知不觉中进入教师设计的教学情景中,为本节课的学习做有利的准备 学生回答这个问题的同时,可以初步体验独立重复试验模型,为定义的提出作好铺垫。 引起学生的好奇,激发学习和探究知识的兴趣。 师生互动,探究新知：
在满足学生的好奇之前让学生对这两个例子进行对比分析,目的是让学生进一步体验独立重复试验模型,并得出其特征,使定义的提出水到渠成, 从探究游戏中的第二个问题入手,引导学生合作探索新知识,符合“学生为主体,老师为主导”的现代教育观点,也符合学生的认知规律，同时突出本节课重点，也突破了难点。 【篇二：初中语文教学案例分析】 七年级下半学期进行了语文的模拟考试，试卷中出到了古文《赵普》，里面有这样一道题：赵普晚年手不释卷学习《论语》，请你写出《论语十则》中的一则，并谈谈你的理解。《论语十则》是初一上半学期的知识点，这道题目出得很特别，有一定的难度，既考到学生的旧识，又考了学生的理解能力。 当时很多学生这道题答不出来，但我们班上的学生大多数都回答出来了，而且还答得不错。回想起上《论语十则》这节课的时候，由于教法适当，学生学得轻松，记得牢固，回忆当时的教学案例以做反思：
扬生活之风帆创课堂之精彩 ——《坐井观天》教学案例一、背景分析 随着新课程改革的深入，我们的课堂也渐渐地发生着变化。作为一线的老师，在教学中应挖掘和利用学生的创新思维，巧妙地将课堂教学引向生活，注重课堂之源——生活。在人教版第三册《坐井观天》的教学中，我以文本教材为载体，让课堂教学贴近于生活，联系实际，引导学生懂得生活，学会生活，改造生活，赋予课堂以生命和活力，让语文课堂因生活而精彩。 二、案例描述 《坐井观天》是一篇非常有趣的寓言。文章通过生动有趣的对话，对孩子们讲述了一个寓意深刻的故事。有名人曾说，学寓言应该让课堂充满童趣，还孩子一份童真，不能让唯一，标准的寓意来框定学生的思想。案例中我对教学的处理体现了我对童心的珍爱，童趣的珍视。 师：同学们，小青蛙听到大家把井外的世界说得这么精彩，它真想跳出井口来看一看。（出示课件：青蛙跳出了井口。）说说青蛙跳出井口后，将会怎么样呢？（生思维活跃，争相发言） 生：它看到绿绿的小草，还有五颜六色的花儿。 生：它看到校园里开满了桂花，闻到了阵阵花香。 生：它看到了果园里挂满了黄澄澄的梨子，红彤彤的苹果，一派丰收的景象！ 生：它会到处逛逛，看看美丽的风景，看看拔地而起的高楼大厦。 （正当我倾听于学生对生活的赞美之言时，一位学生忍不住叫着他也想说说） 生：老师，我觉得青蛙有可能没有看到这么美的景色。 师：（师一愣，然后充满好奇疑惑）说说你是怎么想的？ 生：它看到路边垃圾成堆，蝇蚊成群，闻到一阵阵很刺鼻的臭味。 （一石激起千层浪，学生众说纷纭） 生：它看到人们往小河里倒垃圾，河面上还漂浮着鱼的尸体，心里很害怕。 生：它看到有人大量砍伐树木，鸟儿没有了家。
体育课堂教学案例分析 一、前言 新一轮体育课程改革实验以来，体育教学充满了无限生机。新理念、新思想、新方法等已渗入体育课堂教学，体育教师充分调动学生的学习积极性，培养学生独立的人格意识、健康心理、创造才能，使其品尝体育运动的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。充分调动学生的学习积极性，培养学生独立的人格意识，健康心理，创造才能，使其品尝体育运动的乐趣，使学生在体育学习中懂体育，会体育，爱体育。这就需要教师在教学过程中不仅要主力学生的体能发展，更要重视学生的需要，情感，心理，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。 二、教学情境 我到我的学校已经几个月了，我的专业是篮球，所以大部分课都是教学生篮球，在我教授的篮球课中，就存在问题。绝大多数学生非常喜欢教学比赛，对篮球基本功的联系却缺乏耐心，尤其是对篮球的球性掌握上缺少顽强的意志进行磨练，对我指定的联系内容很难完成。为此，我课下问了几名同学，他们对我说：基本功的联系比较枯燥，学生的表现欲难以发挥，部分基础较差的学生存在抵触情绪。这就要求教师在教学设计上要增强趣味性，充分发挥学生的主管能动性和团队意识从而达到教学目标。 本课教学内容篮球运球技术采取单元教学形式，共两个课时。教学目标：第一，通过篮球运球技术的联系，使学生掌握直线运球，变向运球等技术动作，提高学生的奔跑能力及灵活性；第二，以小队为单位进行练习的方式，培养学生自主探究能力和团结合作精神；第三，积极参与体育活动，培养克服困难的坚强意志，体验成功的乐趣。 第一次课，我采取了常规的教学方法，将手篮球直线运球变向运球的基本技术，用标志桶作为障碍物设定比较简单的运球路线，让学生进行练习，使学生初步掌握了运球的基本技术。下课前，按照学生运球的技术水平，我把学生分成四个小组，并让学生自己选出组长，给每个小组布置了一项作业：在教室指定的场地位置，利用五个标志桶作为障碍物，自行设计一个篮球运球的练习路线，看看哪个小组设计的最为合理，练习的难度最大，下次课进行评比。 第二次课，学生们热情高涨，在各组长的带领下，上课前就按照自己设计的运球路线布置好了障碍物，等待老师评比。上课了，我认真观察了小组布置，可以说同学们的设计独特又创意。我随即问同学们哪个小组设计的最好，他们都说自己小组设计最好。我问他们你们设计的是什么，他们回答说篮球运球练习路线，我说怎么评定小组设计？他们说进行运球练习，进行体验，看看谁的设计做出来的动作最漂亮，我说现在每个小组长带领你的小组回到你设计的场地里进行练习，要求每个同学都完成5次练习后，和其他三个小组互换场地练习。最后小组长综合本组的每个同学的意见给出评价。学生在小组长的带领下兴致勃勃的开始了运球练习，在学生练习的过程中，我一边给学生作指导，一边鼓励学生：同学们，你们要想总结出哪个小组设计的障碍难度大，必须认真练习，认真体验，否则你给出的评价就是不够准确的。听到我的话，学生的练习更加认真了，情绪也更加高涨起来，第一轮练习结束后，同学们拿出自己的意见，评选出了最佳的障碍设计。我说同学们通过体验，我们评选出最佳设计，现在给每个小组两
https://www.doczj.com/doc/3e19130843.html, 初中体育教案：《健美操》教案模板 课题章节 健美操 课时安排 1课时 时间 2004年9月23日 教学目标 1．复习健美操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的质量； 2．创造机会让学生自编动作和自创队形，培养学生的创新 能力和团结协作的精神； 3．通过比赛，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自 信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。 重点难点 1．牢固掌握基本动作，正 确把握动作方法； 2．手臂动作的变换和谐； 3．动作的组合及队形的 变换。 处理方法 1．重复做动作，直到大多
https://www.doczj.com/doc/3e19130843.html, 数学生熟练为止； 2．把常用的手臂动作告诉 学生，并教会他们变换手臂动作； 3．向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。 课型 新授课 教法 讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、 录音机一台、磁带两盒 学法 练习法、比赛法 导语设计 同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗？学生答：…… 结构 教学内容 要求及组织教法
https://www.doczj.com/doc/3e19130843.html, 时间 收心热身 、愉悦身心阶段 一、课堂常规 1．体育委员整队，报告 人数，师生问好； 2．宣布课堂内容，提出 课堂要求； 3．检查服装，处理见习 生。 二、复习广播体操 整理运动易犯错误： 1．踏步时摆臂紧张，节 奏偏快。 2．踏步两臂胸前平屈时，两肘易低于或高于肩。 纠正方法： 1．踏步伸展练习。注意伸展与踏步，呼吸的协调配合。 2．直立伸展练习。身体挺拔，充分伸展，头、手以及呼吸协调配合。组织： ************ ************
体育情景教学案例分析 王伟谭悦 新课程改革中，体育教学应遵循以学生发展为中心，重视学生的主体地位。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，应该始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。建构学生主体为目标的主体教育观，即通过创设宽松、民主、生动、活泼的体育教育环境，形成激励学生独立思考、创造性学习的教育机制。提供学生自我发展和表现的时间与空间，使学生真正享有他们为充分发挥自己的才能和尽可能牢牢掌握自己的命运而需要的思想、判断、感情和想象方面的自由，以促进他们身心的全面发展。在这一背景下，根据教学实践的体会，探索体育教学的新模式。 案例（１）快速跑： “嘟--”的一声哨音，同学们站在老师的四周，聚精会神地倾听着┄┄(四周随意站立的开始形式，拉近了老师与学生的距离。) “同学们，谁知道风是怎样形成的吗？”(改变过去一上课老师首先宣布课的内容，而设置一个问题，给学生留下一个悬念。)经过了短暂的沉默后，同学们纷纷举手回答：“风上由空气对流形成的。”老师满意的给予肯定，接着告诉大家，“今天老师要把空气‘装’起来，让大家来玩一个‘追泡泡’的游戏。”老师便从事先准备好的口
袋里，取出一支玩具“泡泡枪”，一扣扳机，从枪口喷出许许多多的肥皂泡来，学生们兴奋的追逐着；老师让四个小组长和老师一样，拿着泡泡枪，向操场的四周喷射。在阳光的照射下，七彩的肥皂泡，满空飞舞着，同学们分成四个小组满场地奔跑着、扑打着、嬉笑着┄┄学生们玩得正有趣的时候，老师又让事先准备好的塑料袋，把泡泡“装”起来，只见奋力地把泡泡“装” 在塑料袋里。(有趣的活动，使同学们在不知不觉中完成了准备活动，) “同学们，空气的没有阻力？”老师向学生提出了第二个问题，学过自然的学生轻而易举回答了老师的提问。“今天老师要让大家利用空气的阻力练习快速跑。”老师取出一只塑料袋，帖在胸前，做着快速跑的示范动作的，塑料袋帖在胸前纹丝不动。同学们按照老师的要求分散开来，朝着规定的方向，各自独立地进行着尝试、体验着快速跑的感觉。有的学生在跑动练习中塑料袋总是滑落下来，老师让大家帮他想一想“什么情况下塑料袋会掉下来呢？”适时组织学生分组尝试、体验、讨论寻找答案。不一会儿，就有学生回答：“速度慢下来的时候，空气的阻力作用就小了，塑料袋就掉下来了。”让学生在学习中体验、解决学习中困惑，提高学生的学习兴趣。在巡回观察中，老师提示大家“用前脚掌着地”、“注意两臂前后摆动”、“跑直了，上体稍前倾。”只见塑料袋掉下来的次数越来越少，而学生学习积极性却越来越高，最后，老师发挥了比赛的杠杆作用，把学生练习快速跑的热情再一次推向了新的高潮。
——情景教学模式在体育教学中的应用案例 体育情境教学模式是教师根据教学内容和学生的实际，通过设置相关的故事情节、场地器材和情感氛围，提高学生体育学习的情趣，从而发展学生基本活动能力，发展学生体育兴趣的一种教学形式。这种教学模式通过理解、尊重、参与的作用能够有效提高学生学习的兴趣。其特点是通过情景设计使学生产生优势兴奋中心获取最佳的注意力。 情境教学法用潜意识调节意识，用情感和审美来调节意识。情境教学模式的作用是能够有效提高学生学习的兴趣。其特点是可以使学生身体在“不知不觉中”得到发展，情操得到陶冶。 体育情境教学模式的核心问题是“入境”。即让学生心悦诚服地跟定教师，饶有兴趣地去亲身体验为教学活动提供的特定境界。 体育情境教学模式使用的主要方法是游戏。游戏法是指为了完成教学任务而运用的各种各样的游戏的方式。游戏法的特点是：有一定的情节和思想性，能引人入胜；它同时具有竟争性和娱乐性；虽然 1
有一定的规则，但是，又鼓励学生充分发挥个人和集体的智慧；又有较大的运动负荷。 体育情境教学模式的基本教学程序是： 设置情境——引发运动兴趣—— 体验情节——运动乐趣——还原 案例1 教材分析小学低年级教材“单双足连续跳”，这个动作很简单，做起来很方便又不费时间，而锻炼效果又很好。可以发展弹跳力和增强下肢的力量，不仅可以列为跳跃的准备活动内容，而且还可以适当安排在课的基本部分集体进行练习。情境教学选用“小青蛙捉害虫” 教学目的任务通过“小青蛙捉害虫”这个游戏，发展弹跳力，提高学生的跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。培养了学生锻炼身体的兴趣，使学生获得兴奋的情感体验，小青蛙经过努力，捉住了害虫，就立刻会产生一种成功的情感体验，兴奋喜悦的情绪就会笼罩全部身心，成功后就会产生一种内心的满足
教学案例怎么写？ 1．什么是教学案例 这可以从以下几个层次来理解： 教学案例是事件：教学案例是对教学过程中的一个实际情境的描述。它讲述的是一个故事，叙述的是这个教学故事的产生、发展的历程，它是对教学现象的动态性的把握。 教学案例是含有问题的事件：事件只是案例的基本素材，并不是所有的教学事件都可以成为案例。能够成为案例的事件，必须包含有问题或疑难情境在内，并且也可能包含有解决问题的方法在内。正因为这一点，案例才成为一种独特的研究成果的表现形式。 案例是真实而又典型的事件：案例必须是有典型意义的，它必须能给读者带来一定的启示和体会。案例与故事之间的根本区别是：故事是可以杜撰的，而案例是不能杜撰和抄袭的，它所反映的是真实发生的事件，是教学事件的真实再现。是对“当前”课堂中真实发生的实践情景的描述。它不能用“摇摆椅子上杜撰的事实来替代”，也不能从抽象的、概括化的理论中演绎的事实来替代。 2．教学案例的特征 案例是一种写作的形式，那么它与我们平时所说的论文等形式有什么区别，又有什么特点呢？ （1）与论文的区别从文体和表述方式上来看，论文是以说理为目的，以议论为主的；而案例则以记录为目的，以记叙为主，兼有议论和说明。也就是说，案例是讲一个故事，是通过故事来说明道理。因此，从写作的思路和思维方式上来看，二者也有很大的区别。论文写作一般是一种演绎思维，思维的方式是从抽象到具体，而案例写作是一种归纳思维，思维的方式是从具体到抽象。 （2）与教案、教学设计、教学实录的区别一般来说，与教案、教学设计的区别比较容易理解。教案和设计都是事先设想的教学思路，是对准备实施的教学措施的简要说明；案例则是对已发生的教学过程的反映。一个写在教之前，一个写在教之后；一个是预期，一个是结果。 案例与教学实录的体例比较相近，它们的区别也体现了案例的特点和价值。同样是对教学情境的描述，教学实录是有闻必录，而案例是有所选择的。至于怎样选择，就要看案例撰写的目的和功能了。 3、教学案例的结构要素 从文章结构上看，案例一般包含以下几个基本的元素。 （1）背景 案例需要向读者交代故事发生的有关情况：时间、地点、人物、事情的起因等。如介绍一堂课，就有必要说明这堂课是在什么背景情况下上的，是一所重点学校还是普通学校，是有经验的优秀教师还是年青的新教师，是经过准备的“公开课”还是平时的“家常课”，等等。背景介绍并不需要面面俱到，重要的是说明故事的发生是否有什么特别的原因或条件。 （2）主题 案例要有一个主题。写案例首先要考虑我这个案例想反映什么问题，是想说明怎样转变差生，还是强调怎样启发思维，或者是介绍如何组织小组讨论等等，
体育课教学案例 我校的体育课可以说比较正规，由于场地的局限，最多时一节有3个班同时上课，可想组织起来难度之大，但我们保障了不能出现任何偏差。我平时上体育课时都会严格执行学校的规定，每一节体育课都认真组织，但却始终不见学生的笑脸，甚至有的学生还出现了厌烦体育课的现象。因为受到各个方面因素的限制，课堂中给学生自主发挥的空间并不多，这也导致了本来是学生活泼、活跃的体育课堂变得沉闷、缺乏生机。 在轮二年级上体育课时，我提前给学生作了布置，让他们自带器材，发挥特长，做自我展示，并把这一节课的主动权交给学生，可以自行安排，只要能够展示自己就行。而教师只作为一名“学生”参与其中，故事就是由这节课引发的。一次不经意的自由活动课不但让学生得到了充分的自由释放，同时也给了我很大的启示。 案例过程： 星期二下午第一节课是体育课，离上课还有五分钟我就来到了指定的场地，本以为学生会象往常一样站好队等待老师上课，可是看到的却是和往常大不相同的情景。学生不仅没有站队集合，而且早已三个一群两个一伙的活动开了，根本没有注意到我的到来。我问是怎么回事，体育委员说“自从老师上节课布置要自行组织一次自由活动，同学们早就盼着了。我环顾四周，学生自带的器材还不少，有跳绳、沙包等等，并且已经自由结合分组。 看到学生热火朝天的活动场面和忙碌的身影，我便没有要求他们
再重新集合。我想借这次机会，让学生这一节课自由活动，给他们充分的自由，看到底效果如何。于是我也加入到了学生设计的活动内容中，与他们共同玩耍。 时间在不知不觉和学生的欢笑声中快速的流走了，连我本人都感觉意犹未尽的时候，“叮铃铃”，下课了。我鸣哨召集同学们集合，听到铃声和哨声的同学们陆续从四面八方开始向我集中。其中有不少的同学边走边说“怎么这么快呀，还没玩够呢就下课了！”集合完毕，我观察了一下队伍，每个同学的脸上都渗透着汗珠、荡漾着笑容。我问学生这节课有何感受，学生会几乎异口同声的回答“太快乐了，心情太舒畅了”；“那我们以前的课就不快乐了？”我问，“以前的课和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”，学生的回答多少让我有点失望，也让我有很大的触动。 学生带着汗水和满意回去了，一节课也结束了，但是也让我陷入了思考。
初中体育教案范文三篇 导读：本文初中体育教案范文三篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 篇一《途中跑》一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3
1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习6 次数 a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15"×2 b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3 c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15"×2 组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐20 a、途中跑: (次数: 200米×3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐(次数10-20次×3)