“学校田径队训练计划”学校工作计划
一、指导思想:
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:
为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接市级的田径。
三、基本情况:
学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。
四、训练次数与时间:
每天训练早晚各一次,每次1小时左右,每周训练五天,星期六上午训练。
五、考核:
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。六、训练要求:
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。七、思想教育和管理:
要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无"后顾之忧"。七、运动员名单:
陆思豪三(1)班李梦婕三(1)班张毅峰三(1)班
蒋福建四(3)班王中耀五(2)班陈莹六(1)班
陆莉六(3)班邹雄越六(3)班顾友优六(3)班
市集训点学生:沈思莹吴诚杰郑杉
后备学生:朱嘉雯三(1)顾希平四(1)班班庞凯强四(4)班八、具体训练要求:
准备期:(一周)
1、招集运动员,召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段:(2月):身体素质训练阶段,以身体训练为主。
1、以力量训练为主,辅以基本技术。
田径训练计划
田径训练计划 为了参加xx-x年市直田径运动会,在学校中组建了以六年级学生为主的田径运动队, 进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和成绩。 准备期间通知参训学生的家长,并得到班主任和学生家长的大力支持和积极配合,从而使运动队的训练得以正常进行。现将运动队的训练计划公布如下: 我校的田径训练主要集中在每天早晨(7:00——8:05)和每周天的下午(4:40—— 5:40)。 第一阶段:时间为前两周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 第二阶段:时间为两周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。 第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接我市市直小学生田径比赛,同时加强队员战术以及心理素质的训练。第四阶段:认真总结在市直小学生田径比赛的得失,及时查漏补缺。改进训练方法。 训练措施 1、对学生项目的训练,我们体育组的老师也有很明确的分配。
2、为迎接我市的田径运动会,我们选择了一些主训项目:60米、100米、200米、400米、800米;跳远、跳高;垒球。 3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。 5、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。 2. 鄞州区中小学生田径运动会为中心，为大力提高学生田径运动训练水平及竞技能力，提高我校体育竞赛整体水平，力争在中小学生田径运动会上让我校运动员比赛成绩有较大突破而努力。 一、教练员：张秋芬、胡慈儿 二、队员名单及项目： 男子：张科达(铅球)(铁饼)、谢浩勇(铅球)(铁饼) 徐威 (100米)(200米)、童贤泽(400米)(800米)
罗坝中心小学田径队训练计划 指导思想： 为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。 现状分析： 我校田径队有34名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划： 训练目标： 1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； 2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能； 1、训练时间： 周一到周五早上6：30——7：30； 周一到周四下午二节课后。 2、训练地点： 学校操场 3、训练方法： 每周重复训练法 4、训练对象： 三、四、五、年级校运动队 5、训练内容： （一）素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿； （二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑； （三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑； （四）耐力训练：800米、1500米、变速跑、计时跑； （五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习； （六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉； （七）专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、铅球、跳高、跳远、接力4×100米；
2020大学实验室工作计划 实验中心的工作目标是创造一切条件，使学生能消化课堂所学知识，培养学生实验动手能力及毕业后的工作能力。下面是小编带来关于20xx大学实验室工作计划的内容，希望能让大家有所收获! 20xx大学实验室工作计划(一) 一、工作思路 1、在现有基础上，强力推进专业改革和专业建设为目标思路，以技能抽查为导向；按重点建设、充分论证、逐步完善的理念改造和建设实验室。探索和吸取国内外先进实验室建设经验，办出我校特色。 2、完善和修订实验员管理制度，同时抓好制度的检查和落实。积极与相关教学院、部的沟通，加快各专业实验室的磨合，有效提高实验室管理人员的综合素质、业务能力及水平。 3、以服务企业、服务三农、提升技能、促进就业为宗旨。开展全方位、深层次、多形式的校企合作。进一步理清我院校企
合作工作思路，完善工作制度和工作机制，力争20xx年校企合作有所创新和突破。 二、工作目标及措施 专业实验室建设方面： 1、完成第二教学楼的规划、建设工作，为商学院和艺术学院等实验室搬迁做好准备，同时，按预算的要求及专业技能抽查的需要充实商学院、艺术学院的硬件设施。对二教3个专业机房进行改造。 2、完善护理icu特护病房的建设，使其医护大类实验室仿真性和实用性更突出，上台阶、上档次。 3、视第四教学楼完成情况，着手园林学院实验室的搬迁改造、建设，打造重点示范性专业特色的实验教学环境实验室。 4、完善其他学院实验室建设，使各专业都有特色。 20xx年在实验室建设上力争从根本上得到改善并以园林专业实训条件的整体性，引领和示范全院的实验室建设。 多媒体及计算机房建设方面： 1、为了满足会计专业、经管专业的教学及技能抽查设备要求的需求，改造北校区二教3个专业机房。
培训学校工作计划表【三篇】【篇一】培训学校工作计划范文 二OXX年我院将从组织建设、资源建设、队伍建设等方面增强办学实力，继续加大各级、各类成人学历教育与技能培训的招生力度，力争在在以下几个方面有新的突破 1.在社会公益性培训与社区教育宣传方面积极配合市委及市政府有关部门，力争有所新的突破。如：配合市委宣传部搞好科学发展观的宣传，配合环保部门开展节能减排宣传等。 2.大力开展退伍士兵学历教育与技能培训，力争在教学管理与教学方式方法上有所新的突破。 3.积极开展残疾人员职业技能培训，不断地探索残疾人员职业技能培训新思路与新方法，通过实践总结与理论研究，力争在实践与理论两个层面都有所新的突破，为我国残疾人员职业技能培训提供可供学习与借鉴的典型经验。 4.继续加强与社会力量的合作办学，(如山东博文、昆山科高等)力争在今年在合作办学的规模与层次有所新的突破。 组织建设： 组织建设是各项工作基础，是充分发挥人力资源作用以及开展各项活动的重要基石，加强组织建设，理顺组织关系是xx年的重要任务。理顺组织关系具体表现为以下个方面：从思想建设上：明确社区培训学院与教育局职业社会教育科各自的分工与职责，以便互相协调，共同促进昆山社区
教育事业的发展。 从制度建设上：建议报请市社区教育领导小组批准，各镇社区教育中心校增挂昆山社区培训学院某某分校招牌，从法规、制度上明确社区培训学院与镇社区教育中心之间的上下级业务隶属关系。(不涉及到组织人事编制问题，仅仅是增加一块牌子，加强业务服务与指导而已)通过以上举措可以进一步发挥我市社区教育的系统优势、控制优势、协同优势与集团效应、品牌效应，更好地推进我市社区教育工作。 创建迎评 今年创建迎评的总体目标是：在市社区教育领导小组的统一指挥与协调下，努力作好创建《全国社区教育示范区》的各项工作，争取以高分通过全国社区教育示范区的评审。为此，市社区培训学院决心认真作好以下几项相关的工作： 1.积极配合与协助市教育局职业社会教育科开好二OXX 年我市的社区教育工作会议; 2.积极配合创建迎评工作，在我市开展形式多样、内容丰富的社区教育宣传活动，努力扩大社区教育在我市市民中的知晓度、喜爱度、参与度，努力扩大社区教育在我市的影响与作用。 初步打算今年11月份举行一次大型的社区教育宣传月活动，主要内容有：广场宣传咨询活动，社区教育特色课程评选活动、社区教育骨干培训班(初步打算拟请华东师大叶忠海教授前来举办讲座)社区教育征文比赛等系列活动。各镇社区教育中心也将举办相关活动。
小学年度田径训练计划 无论是集体还是个人，无论办什么事情，事先都应 有个打算和安排。有了计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。下面是整理的小学年度田径训练计划，希望对大家有所帮助！ 小学年度田径训练计划（一） 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时， 培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩， 把学校的体育工作做的更好。 二、组建队伍 为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作 为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。 三、训练阶段 第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。 第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术，战术，作风与心理 素质的培养。 第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练
习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛。同时加强队员战术以及心理素质的训练。 第四阶段：认真总结中心小学田径比赛的得失。及时查漏补缺。改进训练方法。 四、训练措施 1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须以身体系统训练为主。 3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教 学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。 运动队计划如下： 五、训练计划： 1、恢复阶段： (1) 绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 ⑵ 体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习(咼抬 腿、后瞪跑、小步跑等)。 2、学习阶段： (1) 根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等
小学校田径队训练计划 本学期学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好 的工作，特制定计划如下： 一、活动目的及活动目标 学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队 这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在 开展活动时就必须树立一定的教学目标：1、锻炼学生身体，增强 体质。学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他 们的身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。2、掌握体育基 本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。教 会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本 技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的 兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。在教学中要重视发展 基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬 长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。3、通过体育 对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文 明行为促进学生个性的全面发展。 二、队员情况分析 运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并 乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。处于生长 发育年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任
务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。这些队员在他们班级中都 是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技 能和成绩后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。 三、主要活动措施 田径方面：（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成， 加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身体素质，不断提 高运动技术水平和运动成绩。（2）、因材施教，合理分项。在学生 有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体情况，进行专项训练。（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教 学原则，展开各项运动技术的教学。（4）、锻炼学生身体，锤炼学 生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。 四、训练要求： 1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各 种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好 与兴趣。 2、训练必须常年系统的以发展学生身体素质意志品质为主。 3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。 五、思想教育和管理： 1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划 地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无后固之忧。通过师生的共同努力，我相信我 校的田径运动在小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼 的佳绩。
工作计划/培训工作计划 培训学校工作计划3篇 *目录 培训学校工作计划 培训学校度工作计划 培训学校工作计划范文 一、指导思想： 在区教育局的领导下，以“三个代表”、“三个面向"为指导思想，以创“一流学校”为目标，以学生的发展为本，办老百姓满意的学校。力争做到〃学校管理规范化、教学技术现代化、学校环境生态化、学生管理自主化”。 二、学校定位: 普及青少年基础教育培训。 三、办学理念： 确立创办特色培训学校的工作思路，拓展非义务教育，发挥规模和精品优势，确立质量品牌战略，实行独立办学模式。坚持以〃以人为本，科研兴校，幼教、小教、特教和谐发展〃的素质，也应该是通过不断地学习和接受培训，充实和更新知识, 提高水平和能力，成为教书育人的一名合格的教师。 一 .主要工作目标和任务 1、坚持以人为本。牢固树立“一切为了学生，为了一切学生〃的教育理念，确立“服务树形象，质量求生存，特色打品牌。”的思想。 2、抓好学校稳步发展，争取把班级的留生率保持在
90%以上。 3、在办名校的基础上扩大办学规模，扩大招生人数，尽自己的能力去吸引更多的学生来学亿教育学习。 4. 努力学习理论知识，在教学实践中提高自己的教学质量，让学生喜欢课堂，并在课堂中获得最大的收获。 二.具体工作和措施 1.教学常规管理 教学质量的好坏直接影响学校的生存，教学质量是学校的生命线，是学校的工作重点。课堂教学是提高教学质量的关键, 充分利用好课堂，我们内部老师要起到一个监督，督促的作用。充分发挥以教师为主导，学生为主题的教学活动，调动学生学习的枳极性，培养学生的能力，学生成绩的提高才是我们学校最好的宣传。任课教师必须将学生的作业批改，按时发放，让 家长能够看到学生在我们这里学习的学习成果。 2. 加强教师队伍建设 (1) 老师一定要做到：尊重学生、信任学生、了解学生、研究学生、帮助学生、关心学生、正确评价学生； (2) 关心和帮助新老师。对他们的工作给以指导和帮助。安排新老师听课，试讲，帮助他们纠正工作中的错误，并且多给新老师锻炼的机会，让他们快速成长起来，能够为学校的发展做出贡献。
学校田径队训练计划 一、训练目标: 为了参加市小学生田径运动会，我校组建设了以五年级为主力军的田径运动队，根据上半年在学区田径运动会上的成绩进行分项，有针对性的进行专项素质练习，并在比赛期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。 二、训练的重点: 重点抓短跑、投掷、长跑项目的训练，以争取在瑞安市运动会上能够获得好的成绩。 三、训练时间: 每天早上7点20到8分，下午放学后3点55分分到4点30分。 四、训练期间的要求: 1、运动员要积极主动出席训练，听从教练的安排，关心同伴，爱护器材; 2、运动员要掌握所要训练的项目、技能; 3、运动员要提高自我保护意识，避免发生伤害事故; 4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。 五、运动队计划如下: 1、恢复阶段: (1)、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 (2)、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。 2、学习阶段:
(1)、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。 (2)、200米、400米项目练习弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等;铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。 (3)、短跑项目练习150米跑;200米、400米项目练习追逐跑;跳高、跳远项目练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如:前抛、后抛实心球);中长跑项目练习变速跑。 (4)、短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米练习追逐跑(适当的进行比赛)，合理分配体能的学习;中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合; (5)、短跑项目练习起跑和途中跑;200、400米练习追逐跑(150—300—400—300—150米);铅球项目练习推实心球。 3、巩固和提高阶段: (1)、继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量; (2)、强化基本技术、技能的训练; (3)、模拟测试; 4、调整与休息阶段: (1)、运动量和强度逐渐减少; (2)、进行趣味性活动 (3)、做好学生思想工作、积极备战。 六、参赛学生名单:女:巫晓岚、顾梦婷、钱婷蕾、蒋星悦、陶梦娜 男:陆方洲、陆锦涛
田径队训练计划 训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度, 进行增强体力的身体训练。 第二阶段：采用高强度的训练, 加强技术训练和专项素质训练, 有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术, 作风与心理素质的培养。 第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。 第四阶段:认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。 训练措施 1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2 、训练必须以身体系统训练为主。 3 、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。 具体训练计划
涵江第二实验小学2018—2018 年田径队训练计划 指导思想： 为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
现状分析： 我校田径队有30 名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来，确实 有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划： 训练目标： 1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； 2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能； 3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100 米有提高，200 米成绩更新幅度1-2 秒，400 米成绩更新幅度为5-6 秒，800米成绩涨幅10 秒左右，田径项目上争取人数有增加。 训练重点： 100 米、200 米、400米、800 米、垒球、跳高、跳 远， 以争取在市、区运动会上获得好的成绩。 1、训练时间： 第一学期周一到周五早上6：00——7：30； 第二学期周一到周五下午二节课后。
实训处工作计划 一、指导思想 坚持学校的总体工作思路，以提高实训教学质量和办学效益为中心、重点，以发展为主题。提高学生技能水平为目标，以提高实训教师的业务素质为抓手，加强管理，不断提高实训的工作质量，力争在下半年南通市技能比赛上有所突破。 二、工作重点 1．紧扣工作主题：“高效课堂、特色办学”。 2．科学筹划省级“机械实训基地”的申报工作。 3．与教务处协同加强学生考证信息的归档工作。 4．加强实训教学实训过程监控，推进精细化管理。进一步规范实训教学行为，整顿实训秩序。 5．严抓高三对口单招技能训练，努力提高学生的技能水平，力争提升层次，继续打造单招品牌。 7．广泛开展各专业的技能培训，确保工考合格率不低于90%，逐步提升中级工考合格率。 8．拓展各级各类的职业技能培训，为学校提升社会效应作出应有的贡献。 三、主要措施： （一）专业教师培养 1.专业教师必须加强职业道德修养，强化竞争意识，树立“干一流工作，创一流业绩” 的观念。加大学生评议专业教师的力度，督导检查及时到位。 2.专业教师要明确国家专业技术等级考核标准及要求，按照学校的总体布置，把计划 落实到教学工作中，实训处要对各专业教师教学计划的实施情况进行检查并做好记 录，作为期末考评依据之一。 3.专业教师要加强岗位意识，必须全面参与到学生专业技能的考核当中去。 4.加强“双师型”队伍建设，尽一切可能为专业教师创造有利的条件，提高专业教师的 专业技术能力，努力让更多的教师参加南通市、江苏省的技能比赛。 （二）强化实训常规工作督查 1.实训教学常规工作检查制度化，每月末定期检查备课、作业批改、评教等。 2.实训教学过程管理精细化，把教学细节抓严，过程抓实。 3.实训技能考试工作精心组织、周密安排,狠抓考风，端正学风,促进教风,全面提高 实训教学质量。 4.完善教考分离与学分制实施方案、规范学生操作技能考核，进一步发挥考试的导向 作用。 （三）实训工作措施： 1.各种统计力求日清、周结、月汇总，定时公布。 2.专人负责实训考勤，考核教师上课情况、课堂纪律情况，每月汇总。 3.实训日志填写完善规范。 4.调课、顶课手续规范化。 5.实训教案编写情况每月一次检查。 6.资料收集、整理、装订按三星级材料要求分类归档。 7.核算月工作津贴。 （四）实训工作措施： 1.积极探索和实施以技能为核心的模块化教学，细化专业方向，改革课程体系，突出 技能培训。 2.整顿实训秩序，加强实训质量监控。 3.加强管理、促进实训工作科学化、制度化、规范化。
建一中学校田径队训练计划及总结 一:计划 第一阶段:(30名队员基础素质练习,一天一练晚练) 第一周：9.1---9.5通知老队员选择新队员思想动员 第二周：9.7----9.11登记名册(初步选择30名队员) 队员集中训练素质恢复 9.7—9.11 互相认识安全及思想教育 领先跑2圈一组做2组 耐力跑5圈 柔韧放松 第三周至第五周：9.13---9.30 身体素质训练:速度,力量,耐力,协调,柔韧等素质练习 9.13—9.18 准备活动内容学习 1）慢跑2圈 2）韧带拉伸：肩腰腿（正侧后拉） 3）行进间：正踢腿侧踢腿手臂前后绕环跳侧身跑后蹬跑高抬腿加速跑 4)摆臂练习 5)跑楼梯 （摆臂练习与跑楼梯交替练习） 6）放松 9-21 1）准备活动
2）高抬腿练习 3）原地与行进间高抬腿交替练习 4）放松 9-22 1）准备活动 2）行进间高抬腿练习 3）田赛队员臂力练习 4）领先跑（男3圈女2圈） 1）准备活动 2）短跑队员中长跑队员田赛队员分组训练短跑150米70%速度3组三次一组 中长跑3*400m为一组两组（间歇5分钟）田赛的技术动作练习 1)准备活动 2）短跑队员中长跑队员田赛队员分组训练短跑150米70%速度3组三次一组 中长跑3*400m为一组两组（间歇5分钟）田赛的技术动作练习 1）准备活动 2) 跳绳练习 3)领先跑男3圈女2圈
---9.30 1）准备活动 2）测试选人 3）高抬腿跑楼梯 第二阶段:(30名队员分专项训练,一天两练早晚练) 第六周至第十周:10.8---10.31 分成短跑、跳跃、中长跑、投掷项目 短跑周训练计划: 星期一 一、早晨训练时间（6：00---7：00） 1、准备活动慢跑5×200米 2、柔韧性练习（正压腿侧压腿摆腿舞台栏杆上活动关节练习） 3、专门性练习 摆腿2次——高抬腿走2次——侧面交叉步2次——弓箭步走2次——车轮走2次——小步跑2次——高抬腿2次——单脚跳2次——加速跑4次40米（技术要求：高重心、送髋、放松、充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作，前后摆幅大）。 二、下午训练时间（5：00—6：15） 1、一般性准备活动10分钟； 2、专项训练（径赛项目）： （1）蹲距式起跑30米×4，注意起跑时要蹬地、摆臂、起跑前几步的重心要压住、要小步子、高步频、保持约10~20 米左右重心随着速度的加快而逐渐抬高；
田径队及训练方案 根据夷陵区教育局、夷陵区文化体育局联合下发“夷教发[2015]20号”文件精神，全区所有学校分别以学校为单位独立组队参赛。经校委会商议，决定组建田径队，并组织人力认真进行训练，力争在参赛中取得较好的成绩。 一、组建方案 1、组队级别：小学男子组和小学女子组各一支。 2、竞赛项目：100m、200m、400m、800m、1500m、4x100m接力、4x400m接力、跳高、跳远、垒球。 3、组队人数：男6人，女6人。争取成绩的同时，突出特长，体现全面参与，队员在五六年级中择优选取。 4、教练组：王晓红领队姜峰教练 二、训练方案 9月：速度和专项能力练习（1）准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟（2）速度练习：30米×5组（每组都测成绩并记录）。5分钟（3）投掷运动员：推铅球（4）单脚跳+仰卧起坐等。10分钟（5）中长跑运动员：2000×1组（记录成绩）（6）短跑运动员：200×5组，400×3组（记录成绩）。10分钟（7）放松活动，5分钟 10月：小力量、一般耐力练习（1）准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟（2）单腿蹲起+两头起+俯卧撑。5分钟（3）抗阻力练习（利用橡皮条）。
5分钟（4）一般耐力练习1500—2000米慢跑×1组，中长跑运动员2000—3000米×1。15分钟（5）投掷运动员：后抛实心球，推实心球（6）放松活动。5分钟 11月：速度耐力练习（1）准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。15分钟（2）踢腿，10秒快速跳绳×6组。10分钟（3）100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组组合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3组400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组。组合跑方案：（600米+400米+200米）×2-3组。15分钟（4）投掷运动员：杠铃深蹲10×6组（5）中长跑运动员2000×1组，（6）放松活动。5分钟 12月：多项身体素质练习（1）准备活动：慢跑600米－800米，跑的专门练习。15分钟（2）加速跑，追逐跑。10分钟（3）实心球练习：单手和双手推、抛实心球。（4）蛙跳，立卧撑。5分钟（5）直道快弯道慢跑1500米。10分钟（6）球类游戏。5分钟3月：力量练习（1）准备活动：慢跑800米，力量性准备活动。15分钟（2）上肢力量：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举等动作。每种动作练习8-15次×3组。10分钟（3）下肢力量：全蹲＋半蹲。10分钟（4）动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。5分钟（5）放松跑。5分钟 三斗坪镇中心小学 2015.9.1
实验室安全工作计划 学校实验室是促进学生全面发展地一个主阵地，可以促进学生的全面发展，培养学生创新精神和实践能力，但是其中的安全问题学校应该重视，化学药品和电路的设置是基本保障问题，更要加强实验室的卫生环境管理。下面是整理的，希望对大家有所帮助! 上学期在学校各级领导及科学教师的关心、配合下，学校实验室管理工作这一块取得了一些成绩。在某些方面可以说上了一个新台阶，作为实验的管理员个人来说，也在从思想到行动，从理论到实践的一些方面较好地完成了自己的任务，努力做到了使管理和教学紧密结合，不断提高了学生诸多方面的素质。现将本学期实验室工作计划如下： 一、在领导重视下精心按排 1、本学期学校领导经过反复研究，决定让有经验的教师担任科学实验课。 2、学校每学期都将科学教学和实验室管理工作，纳入学校的工作计划，积极参与科学教研活动。 3、创建良好的实验环境。 4、建立有效的科学实验管理机制，教导主任抓科学教学与科技活动开展，抓教学时间、内容落实，校长、后勤主任抓实验室的建设和更新，为科学实验室教学做好服务工
作。 二、建全制度，用好设备 用好实验室是实验教学的前提，充分发挥科学仪器设备的作用，进一步完善管理制度，以保证科学实验教学与科技活动开展。 1、用好科学实验室，发挥设备作用。我们要求上课教师有效地发挥仪器作用以及现代化手段提高教学效益，课后为科技兴趣小组提供良好的活动环境，培养学生创新精神和实践能力。演示实验开出率达100%，分组实验开出率达100%，有力地促进了实验教学的顺利开展。 2、建立完善的管理制度，抓过程检查，抓长效管理，让教师和学生按制度去做。开学初期将学生分好组并固定下来，以小组为单位进行实验教学。学生一进实验室，有序做好桌上的物品摆放，认真听讲，了解仪器性能和操作方法，按要求做好实验，做完后，搞好桌面的清点、整理、清洁工作，物品的收放。 3、实验教学是一个系统过程，教学时既要重过程，也应该注重结果，为此，我们在学期末结合学校教导处工作安排对四至六年级的学生进行实验能力考核，学生按要求完成一些基本的实验。 三、加强管理，妥善保管 1、加强科学实验室的档案管理，指导学生正确使用实
职业培训学校工作计划3篇 篇一：职业学校培训工作计划 篇一：江苏学信职业培训学院工作计划 20XX年江苏学信职业培训学院工作计划 20XX年是学院的起步的关键年，工作思路是：稳定已有培训项目，进一步深化合作，拓展新的业务生长点。全年工作主要围绕“一个建设，两项工程”展开，“一个建设”即学院的建设，初步建设成为内设机构合理、制度健全、教学相长、有一定社会美誉度的培训学院。两个工程即面向高校就业指导教师的“北斗导师工程”和面向高校大学生的“雄鹰成长工程”，具体工作安排如下： 一、加强学院内部建设，为学院具体业务的顺利开展提供制度保障。 1、组织架构：按照布局合理、职能明确、信息畅通的要求设计组织架构。根据实际情况，拟设有办公室、学生培训部、教师培训部、教务部、拓展部、网络部（最终以组织架构方案为准）。 2、制度建设：抓好管理体制的建设，积极推进民主科学决策。建立学院人事、财务、薪酬、会议、考勤、资产、学习
等制度，形成责任与权利相结合的科学管理体系，确保各项工作按章办事，规范运行，确证学院的高效运营。 3、队伍建设：走自我培养和外部引入相结合的道路，初步建立起人才培养模式。重点是引入管理人才和专业人才。在管理人才方面，一要引入，二是融入。专业人才方面，年终达到专职讲师20人（其中优秀讲师5人），兼职讲师30人。 4、课程建设：加强研究，借用外脑，形成自有品牌课程。一是邀请行业专家联合开发自有的“青年领袖训练营”课程；二是学习引入ptt国际专业讲师课程和职业指导课程；三是与知名高校和企业家开发创业商学院课程。 5、舆论宣传：加强与各高校和各媒体合作，通过工作简报、教育峰会等形式塑造学院良好形象，扩大政治影响，初步形成具有一定的社会美誉度的学院品牌。 二、启动“北斗导师工程”，构建覆盖全省高校就业指导人员的培训体系，切实提高全省高校就业指导水平。 北斗是指明方向的标志，学院培养的将是在高校就业创业指导工作中指引学生方向的人，因此叫“北斗导师工程”。这是一个杠杆工程，教育效果的体现、教育变革的推进、教育水平的提升、根本不在于学生，而在于教师。培养一名好学生只培养了一个人，培养一名好教师就培养了一群人。
田径队训练计划 训练计划： 第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。 第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。 第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。 第四阶段:认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。 训练措施： 1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须以身体系统训练为主。 3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。 训练时间： 每周二、四早训，每周三、五下午训练 训练内容： （一）素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、后蹬跑、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿； （二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑； （三）力量训练：单足跳、蛙跳、跳台阶、俯卧撑； （四）耐力训练：800米、1000米、变速跑、计时跑； （五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习； （六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉； （七）专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远、接力4×100米；
实训室工作计划 第1篇：实训室工作计划实训室工作计划 实训处工作计划 一、指导思想 坚持学校的总体工作思路，以提高实训教学质量和办学效益为中心、重点，以发展为主题。提高学生技能水平为目标，以提高实训教师的业务素质为抓手，加强管理，不断提高实训的工作质量，力争在下半年南通市技能比赛上有所突破。 二、工作重点 1．紧扣工作主题：“高效课堂、特色办学”。 2．科学筹划省级“机械实训基地”的申报工作。 3．与教务处协同加强学生考证信息的归档工作。 4．加强实训教学实训过程监控，推进精细化管理。进一步规范实训教学行为，整顿实训秩序。 5．严抓高三对口单招技能训练，努力提高学生的技能水平，力争提升层次，继续打造单招品牌。 7．广泛开展各专业的技能培训，确保工考合格率不低于90%，逐步提升中级工考合格率。 8．拓展各级各类的职业技能培训，为学校提升社会效应作出应有的贡献。三、主要措施：（一）专业教师培养 1.专业教师必须加强职业道德修养，强化竞争意识，树立“干一流工作，创一流业绩”的观念。加大学生评议专业教师的力度，督导检查及时到位。
2.专业教师要明确国家专业技术等级考核标准及要求，按照学校的总体布置，把计划落实到教学工作中，实训处要对各专业教师教学计划的实施情况进行检查并做好记录，作为期末考评依据之一。 3.专业教师要加强岗位意识，必须全面参与到学生专业技能的考核当中去。 4.加强“双师型”队伍建设，尽一切可能为专业教师创造有利的条件，提高专业教师的专业技术能力，努力让更多的教师参加南通市、江苏省的技能比赛。（二）强化实训常规工作督查 1.实训教学常规工作检查制度化，每月末定期检查备课、作业批改、评教等。 2.实训教学过程管理精细化，把教学细节抓严，过程抓实。 3.实训技能考试工作精心组织、周密安排,狠抓考风，端正学风,促进教风,全面提高实训教学质量。 4.完善教考分离与学分制实施方案、规范学生操作技能考核，进一步发挥考试的导向作用。 （三）实训工作措施： 1.各种统计力求日清、周结、月汇总，定时公布。 2.专人负责实训考勤，考核教师上课情况、课堂纪律情况，每月汇总。 3.实训日志填写完善规范。 4.调课、顶课手续规范化。 5.实训教案编写情况每月一次检查。 6.资料收集、整理、装订按三星级材料要求分类归档。 7.核算月工作津贴。（四）实训工作措施： 1.积极探索和实施以技能为核心的模块化教学，细化专业方向，
2019年培训学校工作计划3篇 本文目录 2017年培训学校工作计划 培训学校度工作计划 培训学校工作计划 一、指导思想和工作目标 以学校所提出了的学期工作思路为指导，在相关领导的指示安排下，充分发挥本部门职业技能鉴定和社会培训的功能和作用，积极协调，认真做好学生职业技能鉴定考核工作;加强联系，积极开展各类职业技能培训和创业培训;努力探索，切实做好退役士兵的培训工作;为学校发展作出应有的贡献。 二、具体工作任务 (一)学生职业技能鉴定考核工作 在校领导的安排下，根据本学期有关班级的课程考核要求，本学期除16个班的citt考核外，还将安排0903、0904两个班共91人参加数控中级工技能鉴定,1003班师56人参加车工中级工技能鉴定。我们将积极与教育主管部门、技能鉴定部门及相关处室和班主任做好联系协调，认真做好学生职业技能鉴定考核工作。另外,做好部分07级毕业生技能等级证书的换证工作。 (二)社会培训考核工作 (1)做好社会培训考核常规工作 按工种分类建立建全资料档案库，把各级各类培训申报材料、考核管理资料、培训管理效果资料等汇总成册;按要求并及时填、报各种培训考核表册;做好各种有效证件的管理、核实及发放工作。做好各种培训的宣传招生联系工作和开班前有关准备工作及进程中的管理工作。 (2)维修电工及电焊工社会培训工作 在校领导的安排下，本学期将于九月十二日开办第三期维修电工中级班，九月十九日开办维修电工高级班，以及维修电工技师班的技能训练工作;另外，本学期我们争取开办第八期电焊工社会培训班。我们将借助各方面的力量，有效地开展社会培训的宣传、招生工作;我们将深入调查研究，合理确定培训项目课题，与相关专业办合作科学制定培训教学大纲、培训教学计划、培训实施方案;我们将注重培训工作的针对性、实效性，让培训学员学有所得，学以致用，进而树立良好的口碑与信誉。在培训期间我们将认真做好培训学员的管理工作及后勤服务工作。 (3)社会培训及考核项目的拓展
2020年小学少年宫田径训练计划精编版
学校田径队训练计划 一、训练目标： 以《全民健身纲要》为指导,贯彻"健康第一"的指导思想,激发学生学习田径的兴趣,营造生动活泼的锻炼氛围,推动素质教育的发展,从而推动我校体育活动的发展,有针对性的进行专项素质练习,并在比赛期间进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和运动成绩。 二、负责人：李桢崔丽敏 三、训练的重点： 重点抓短跑,投掷,长跑项目的训练,以争取在区运动会上能够获得好的成绩， 四、训练时间： 每周三、五下午第二节课后至放学。 五、训练期间的要求： 1、运动员要积极主动出席训练,听从教练的安排,关心同伴,爱护器材； 2、运动员要掌握所要训练的项目,技能。 3、运动员要提高自我保护意识,避免发生伤害事故。 4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量,由小到大,由少到多与循序渐进的原则。 六、运动队计划如下：
1、恢复阶段：（三月） (1) 绕操场慢跑四圈,徒手操,拉韧带,跳绳等。 (2) 体验站立式起跑和正确的摆臂动作,跑的专门性练习(高抬腿,后瞪跑,小步跑等)。 2、学习阶段：（四月上旬至五月中旬） (1)根据参赛项目进行针对性练习，短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动,步频。 (2)200米,400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂,起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。 (3)短跑项目练习150米跑；200米,400米项目练习追逐跑；跳高,跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习(如：前抛,后抛实心球)；中长跑项目练习变速跑。 (4)短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米)；200 米,400米练习追逐跑(适当的进行比赛),合理分配体能的学习；中长跑项目注意步频,呼吸转换,手臂的配合。 (5)短跑项目练习起跑和途中跑；200,400米练习追逐跑(150—300—400—300—150米)；铅球项目练习推实心球。
中学物理实验室的工作计划 一、指导思想： 物理实验是学生进行科学探究的重要方式，实验室则是学生学习和进行实验的主要场所，是物理探究学习的主要资源。因此，学校高度重视物理实验室建设，配置必要的仪器 和设备，确保每个学生都能进行实验探究活动，为学生开展实验探究活动创造了良好的条件。 中学物理实验教学的目的与任务是通过实验使学生最有效地掌握进一步学习现代科学 技术所必需的基础物理知识，培养初步的实践操作技能和创新能力。教学的重点放在培养 学生科学实验能力与提高学生科学实验素养，使学生在获取知识的同时提高自学能力、运 用知识的综合分析能力、动手能力和设计创新能力。 初中物理是九年义务教育必修的一门基础课程。新课程标准，其中要求学生具备的能 力之一就是形成初步的观察和实验能力，能了解实验目的，会正确使用仪器，会作必要的 记录，会根据实验结果得出结论，会写简单的实验报告。 实验教学作为物理教学中的一个重要内容和重要手段，因此实验室工作直接关系到物 理教学工作是否能顺利进行。因此实验室必须建立和健全科学、规范的管理体制，实行规 范的管理。 二、主要工作： 1、及时做好演示实验的准备工作 物理是一门以实验为基础的学科，实验教学是物理教学的关键所在，因为物理实验教 学给学生提供了更加广阔的活动空间和思维空间。实验演示能很好地激发学生的学习兴趣，培养学生的观察能力，从而使学生受到科学方法的训练。而新教材中的演示实验比以前增 加了许多，为此，首先要督促教师做演示实验。其次要根据教学进度和任课教师的要求， 及时做好演示实验的准备工作，由实验工作被动变为主动。对于演示实验所需的仪器的种 类和性能，作为一名实验员，首先要较熟悉。根据需要我校已新添许多新的仪器设备，对 于这些仪器，更应尽快地熟悉其性能。若无现成的仪器，要设法用其它适当的仪器来替代。能自行动手制作一些简易的实验操作仪器。 2、配合任课教师做好学生的分组实验 根据物理课程教学目标和每学期的教学进度，结合本校的实际情况，与各任课教师一起，合理安排好各年级的学生分组实验。学期初要与各年级任课教师一起，制定好本学期 的实验教学计划，明确各分组实验的大致时间，以便妥善安排。对于实验所需的所有仪器，