谈谈资料搜集在论文写作中的重要性
论文撰写的一般过程是：选题、材料搜集与整理、撰写、修改、完成。
材料的搜集是至关重要的。撰写毕业论文必须详尽地占有资料，一篇五千字左右的论文写成，可能要搜集到几万字甚至几十万字的资料。巧妇难为无米之炊，没有资料就像一个巧妇没有米一样，写作水平再高，也写不出好论文来。
1、资料是毕业论文写作的基础，详细地占有资料，是论文写作的前提条件。没有资料，研究无从着手，观点无法成立，论文不可能形成。就像我准备写的论文一样，我准备写关于民间文学的论文，后来决定写四大传说中的《白蛇传》，但是搜集资料前，我不知道要写白蛇传的哪方面。不只是以那个版本为重点，或者以白蛇为切入点还是许仙等等。但是等我看了一些资料，一些古文记载和不同年代的不同版本的《白蛇传》，还有一些名人们的一些论文之后，我发现白娘子的形象发生了很大变化，甚至可以说是发生了颠覆性的转变。她有一个迷惑人心的妖精转变成现在大家所熟悉的观众心目中的完美女性。我觉得这大多数人都是不知道的。觉得很新颖也很有意思，所以我决定了以白娘子形象的转变为论文的切入点，并研究转变的原因。
2、从写文章的角度看，资料是文章的血肉，是内容的组成部分，是论文论点的依托和支柱。如果只有论点，资料贫乏而论据不足，就不能明确、具体、有力地证明论点，论点会显得苍白无力。问题的发现和解决问题的线索总是存在于资料之中，资料占有越充分，问题也会越清楚。占有了相当数量的资料，然后才能搞清在我们研究题目的范围内有哪些问题前人还没有解决，有哪些问题前人未曾提出过。如果又围绕这些问题收集了更大数量的资料，才可能弄清问题的关键在哪里，才可能找到问题的正确答案。还是拿我自己的论文做例子。我要证明白娘子的形象最开始并不是我们现在所熟悉的温柔善良、知书达理、人见人爱的白娘子。如果我没有找到足够的资料，有谁会相信呢？现在这个白娘子以深入人心，才是大家所熟悉的。所以一定要有充足的证据，而且还要有说服力。
3、资料搜集的成果一定程度上决定着论文写作的顺利程度。资料的缺乏经常导致论文写作者转换论文问题或角度。如果资料搜集不够的话，写作时，会觉得非常困难，没什么东西可写，写得磕磕巴巴的。看起来不通顺。有时候还会出现和自己的本来目的不同了。
4、有时候资料的搜集，也可以帮助我们确立一个更好的论问题目。在资料搜集过程中，慢慢的发现用什么题目更好。
做好工程资料管理的重要性 管建凤 资料的管理是项非常重要的工作，资料的保管具有重要的利用价值，如何才能做好这项工作，让资料保管万无一失是每个资料管理工作人员的首要职责。 随着单位工程施工的持续开展会形成种类繁多的项目文件资料，诸如有施工前期的筹划资料、施工过程的记录、竣工验收资料等。这些资料全面反映了整个工程建设的详细情况。它对工程质量的评定，工程竣工后的收尾工作以及对新建工程的准备等都具有重要的利用价值。因此，认真做好资料管理工作是非常重要的。 在工作中要对各级各类的资料进行分类，要做到规范化、标准化、系统化，保证资料的完整不散失，要将资料管理工作渗透到工作的各个环节之中。当某个项目工程建设时间较长时，从项目开工到工程竣工这一阶段，工程形成的文件资料涉及面广，内容繁杂，经历的时间长，稍有疏忽就可能遗漏，加之施工组织是临时机构往往是工程任务一完成，临时机构解散，而资料也随之消失。为了保证资料收集齐全、完整，我们平时要加强业务学习，对工作中所要形成的哪些资料要做到心中有数，资料收集要依据工程进展及时跟进、采取积极主动的收集方法。将工作中形成的文件材料按日期和工程内容的不同进行分类保管，在日常工作中要时刻注意积累资料，为今后的建档提供基础。做好资料的收集、归档、积累、贮存等工作都是为今后竣工验收提供便利。作为资料保管收集人员，要专心学习工程业务，不断提高工程资料收集的完整性、准确性、系统性。 资料的形成是工作者劳动智慧的结晶，我们通过收集归档将其转为信息资源，而这些资源又能通过资料工作者之手将其提供给工程建设人员对新项目或类似项目进行有益参考、对比、借鉴，为进一步降低成本提高生产效率服务，这就体现了资料的价值。为了企业的健康发展我们必须要认识到资料管理的重要性，进而认真地做好这项工作。 浅谈施工技术资料的收集与施工进度同步进行的重要性 2006-2-22 9:32:52
施工准备工作的意义 来源：中国建筑行业网日期：[2006-9-25] 施工准备工作是为了保证工程顺利开工和施工活动正常进行而必须事先做好的各项准备工作。它是施工程序中的重要环节，不仅存在于开工之前，而且贯穿在整个施工过程之中。为了保证工程项目顺利地进行施工，必须做好施工准备工作。 做好施工准备工作具有以下意义： 1遵循建筑施工程序 “施工准备”是建筑施工程序的一个重要阶段。现代工程施工是十分复杂的生产活动，其技术规律和社会主义市场经济规律要求工程施工必须严格按建筑施工程序进行。只有认真做好施工准备工作，才能取得良好的建设效果。 2降低施工风险 就工程项目施工的特点而言．其生产受外界干扰及自然因素的影响较大，因而施工中可能遇到的风险就多。只有充分做好施工准备工作、采取预防措施，加强应变能力，才能有效地降低风险损失。 3创造工程开工和顺利施工条件 工程项目施工中不仅需要耗用大量材料，使用许多机械设备、组织安排各工种入力。涉及广泛的社会关系，而且还要处理各种复杂的技术问题．协调各种配合关系．因而需要通道统筹安排和周密准备，才能使工程顺利开工，开工后能连续顺利地施工且能得到各方面条件的保证。 4提高企业经济效益 认真做好工程项目施工准备工作，能调动各方面的积极因素，合理组织资源进度、提高工程质量、降低工程成本，从而提高企业经济效益和社会效益。 实践证明、施工准备工作的好与坏，将直接影响建筑产品生产的全过程。凡是重视和做好施工准备工作．积极为工程项目创造一切有利的施工条件、则该工程能顺利开工。取得施工的主动权；反之．如果违背施工程序，忽视施工准备工作．或工程仓促开工．必然在工程施工中受到各种矛盾掣肘、处处被动．以致造成重大的经济损失。
内业资料管理的重要性 【摘要】内业资料常被人认为是在室内完成的内部资料工作，其实它和工程的外业是息息相关的，本文就如何把内业资料与施工现场的统一提出了一些探讨。 【关键词】内业资料施工现场结合 1.引言 本人从事高速公路资料的编写及管理工作至今已有7年了，在实践中也积累了一点对内业资料的认识。深知内业资料的重要性。随着高速公路日益严格，同时对工程内业资料的质量也提出了更高的要求，尽管近些年来资料管理的水平有了较大的提高，但在长期以来“重外轻内”思想的影响下，各公路部门内业资料的质量仍存在不足之处。 2.内业资料整理中注意的问题 （1）、内业资料人员应有统一的规范及培训 许多人都认为内业资料无足轻重，对工程而言没什么重要的，在实际施工过程中，内业资料基本也不涉及工程资金周转，因此项目部领导也没引起足够的重视。组织培训学习中，大多也只局限于外业操作及各种试验手段，往往忽略内业资料的存在。其实一个合格的资料员应该做到能看懂图纸，熟悉规范，熟悉现场的施工情况。资料员的业务素质要提高，要理论和实践相结合。就整个公路建设行业来说，内业资料缺乏统一而规范的有效的文件，尤其许多项目还将内业资料分家，内外业人员缺乏应有的沟通，从而出现内外业脱节现象内业资料跟不上外业施工。这样一来，内业资料整理人员工作的难度加大，再加上内业资料的填写表格及格式不统一，因此返工的现象比比皆是。长此以往，内业资料将成为我们行业的一个不被重视的难题。 （2）、内业资料必须及时收集、编制 内业资料是随着工程的展开而展开的，施工过程中，每一个步骤、每一道工序都必须产生相关的资料。就拿开工报告来说。它虽然只是施工前的申请报告，但它包括此项工序开工前的准备内容：施工方案的审批、施工测量放样记录、人员设备进场记录、各项原材料试验记录和批复单、工程开工的申请表及允许的批复等，而这些资料及文件数据都必须从现场收集，才能更充分真实说明现场符合开工条件，另外对施工中变更工程，变更图纸，以及建设单位或监理单位对工程发出的相关指令和解决的会议纪要等，及时回馈给项目负责人、留存好原始文件，虽然看起来只是举手之劳，但在工程竣工资料过程中，这些文件将成为重要依据。根据档案编制和竣工资料的要求，内业资料中还包括工程照片，这些照片主要反映开工前的地形地貌、施工中的隐蔽工程、各分项工程的重要工序以及重大特殊工程的现场面貌，它们将提供一个直观的施工情况记录，是内业文字资料的有效补充。工程部是工程形成的实体部门，是经理部的内外面子工程。“内”内在质量，它包括工程实体的内在质量。外观形象，它是工程各队伍的整体实力。主要在工程资料的管理上。它需要制度来管理，完全是“法治”而不是“人治”。内业资料的管理是工程部的主要内容之一。在这几年的工作中我感觉各项目领导对资料不是很重视，也没有资料专管员，到做竣工资料时问题就出现了。 3.内业资料的相关性 （1）、实时跟踪 内业资料对于施工过程来说有着实时跟踪的作用，就拿一个公路工程来说，一般公路施工主要包括三个方面：开工前、施工中、竣工后。从下开工令起到竣工验收结束，工程施工中的每一步都牵涉到内业资料的产生，中间每一个环节都有相应的资料或文件标志。所以必须要及时地收集跟踪才能有效地了解工程的进展情况。譬如一根桩基的施工：开工报告标志开始施工，而在施工过程中每一道工艺都有相应得资料，检验报告及工程检验认可证书，
准备活动和整理活动在体育锻炼中的意义 在进行体育锻炼前做好充分的准备，活动，运动后做好充分的整理活动，对于体育锻炼者来说是非常重要的。有不少人认为，体育锻炼本身就是身体的运动，做不做准备活动和整理活动意义不大。其实不然，准备活动和整理活动的作用不亚于锻炼取得的效果。 人们在剧烈运动过程中，身体的肌肉、各器官系统都要参加活动。要使人体适应剧烈运动，就必须做好准备活动，防止运动带来伤害。剧烈运动后，要使人体逐渐进入安静状态，就必须做好整理活动。 一、准备活动的意义、内容、量和时间 1准备活动的意义 (1)准备活动遵循人体运动生理规律。在参加体育活动前使身体由相对静止过渡到相对运动状态的适应性过程，否则会造成多种损伤。准备活动还能提高机体对突然变化的内外环境的适应性，否则突然加大运动量会使神经系统来不及传递兴奋，造成内脏和运动器官功能的不协调，而发生心慌、腹痛和呼吸困难等不良反应。 (2)从运动生理意义上讲。准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，易于运动时的伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。另外，准备活动不仅使人体运动系统进入工作状态，还能使内脏系统和神经系统也进入工作状态，更好地利于运动。 (3)适当的准备活动，可以提高内脏器官的机能。内脏器官的生理机能特点之一是生理惰性较大，当运动开始，肌肉发生最大功能时，内脏器官并不能立即进入最好的状态。运动前，进行适当的准备活动，可以让内脏器官的功能逐渐达到运动时状态水平，可以减轻开始时由于内脏器官的不适应所带来的不舒服感。 (4)准备活动可以使心跳加快，呼吸加快加深，肺活量增强，使中枢神经系统逐渐兴奋，使各器官系统逐渐协调工作，做好参加运动时的必要准备。 (5)调节心理状态。体育锻炼不仅是身体锻炼，也是心理活动。心理活动在体育锻炼中的作用非常重要，体育锻炼前的准备活动可以调节心理，接通各运动中枢的神经联系，使心理状态处于最佳状态，投身于体育锻炼中。
大数据对于工程项目管理的作用 大数据技术经过多年的发展，其应用已经涉及到各个行业领域，逐步成为企业的核心竞争力和资源。大数据技术辅以互联网应用使数据驱动业务的模式得到广泛的认同，同时也颠覆了传统的工程项目管理模式和方法，大量的信息数据是工程项目的基础，从技术管理方面看，海量信息数据的管理已经成为目前工程项目管理的难以突破的瓶颈。基于项目的系统性、动态性和独特性，大数据技术为工程项目管理带来了新的发展方向，可能大幅提升项目管理各环节的信息处理效率，为项目决策提供有效的信息参考，最终实现项目目标的实现和效益的增值。 大数据是具有体量大、结构多样、时效强等特征的数据，处理大数据需采用新型计算架构和智能算法等技术，其应用强调以新的理念应用于辅助决策，更强调在线闭环的流程优化。工程项目管理是一种以工程项目为对象的系统管理方法，通过对工程项目的全过程动态管理来满足项目要求。通过管理人员的努力，运用系统工程的观点、理论和方法对项目生命周期内的所有工作及资源使用进行决策、计划、组织、协调、控制和总结评价，以达到保证工程质量、加快工程进度、提高投资效益的目的，其主要任务是进行项目质量目标、投资目标和进度目标的分析论证，并进行范围控制、进度控制、成本控制。大数据背景下的项目管理就是根据不同的应用场景设计不同的数据处理
方法，从而将工程项目的海量数据分类并分析，用以辅助管理人员对项目生命周期内的工作和资源进行管理，直至最终完成项目。 在经济和科技高速发展的今天，先进的科技管理已经成为获得行业竞争优势的手段之一，工程项目管理也不例外。科技管理是以计算机技术为依托，以海量的信息作为管理对象，为信息的管理提供平台，以实现流程化、信息化和自动化的科技管理活动。基于以上概念，工程项目管理也呈现出数据多元化、动态化和信息化管理的趋势。一方面，工程行业是数据量最大、项目规模最大的行业，参与主体多，覆盖地域范围广、耗费时间长，影响因素多等特点决定了工程项目的信息具有多元性并体现在各个环节中。另一方面，工程项目大多采用预测型周期管理模式，周期较长，信息在动态的时间流中持续分布。因此工程项目信息化管理趋势不可避免。 大数据技术借助先进的技术手段来提高数据管理效率，可以为工程项目的效率管理、质量管理、风险管理等创造捷径，有助于管理效率提升。另外也可以找出工程行业庞杂的数据中隐藏着的对项目甚至企业发展带来隐患的各种风险。大数据管理中，数据仓库不仅能及时收集数据，还能对数据进行初步处理，形成相互关联的数据集，为数据使用者提供平台，并减少信息沟通中噪声带来的风险。 现阶段，工程项目管理工作主要是对管理信息化的分析，随着信
新项目开工前的准备工作 一、准备工作的任务、内容、分类与要求 1、施工准备工作的基本任务 为拟建工程的施工建立必要的技术和劳资条件，统筹安排施工施工力量和施工现场。 2、施工准备工作的重要性 施工准备工作是建筑业企业生产经营管理的重要组成部分。 施工准备工作是建筑施工程序的重要阶段。 做好施工准备工作，降低施工风险。 做好施工准备工作，提高企业综合经济效益。 3、施工准备工作的分类及内容 (一)施工准备工作的分类 1. 按施工准备工作的范围不同进行分类 （1）施工总准备（全场性施工准备） （2）单项（单位）工程施工条件准备 （3）分部（分项）工程作业条件准备 2. 按工程所处的施工阶段的不同进行分类
（1）开工前的施工准备工作 （2）各阶段施工前的施工准备 4、施工准备工作的要求 ?施工准备工作应有组织、有计划，分阶段有步骤地进行。?建立严格的施工准备工作责任制及相应的检查制度。 ?坚持按基本建设程序办事，严格执行开工报告制度。 ?施工准备工作必须贯穿施工全过程。 ?施工准备工作要取得各协作相关单位的友好支持与配合。
二、施工现场人员准备 劳动组织准备的范围既有整个建筑施工企业的劳动组织准备，又有大型综合的拟建建设项目的劳动组织准备，也有小型简单的拟建单位工程的劳动组织准备。这里仅以一个拟建工程项目为例，说明其劳动组织准备工作的内容如下: 1、劳动力组织准备 劳动力组织准备包括：施工管理层和作业层 1.建立拟建工程项目的领导机构 2.组织精干的施工队伍 3.集结施工力量、组织劳动力进场 4.向施工队组、工人进行施工组织设计、计划和技术交底 5.建立健全各项管理制度了解更多请关注微信公众号：建设工程之家 1、建立拟建工程项目的领导机构 施工组织机构的建立应遵循以下的原则：根据拟建工程项目的规模、结构特点和复杂程度，确定拟建工程项目施工的领导机构人选和名额；坚持合理分工与密切协作相结合；把有施工经验、有创新精神、有工作效率的人选入领导机构；认真执行因事设职、因职选人的原则。 建立项目组织机构就是建立项目经理部。 (1)项目经理部设立的步骤；
浅谈工程建设中安全内业资料整理的重要性 发表时间：2019-11-08T15:59:53.953Z 来源：《基层建设》2019年第22期作者：尹晓静[导读] 摘要：随着安全生产工作日益受到全社会的重视，意识的深入，管理水平的提高，安全生产内业资料也突显出其重要地位。 东莞市桃源商住建造有限公司 523000 摘要：随着安全生产工作日益受到全社会的重视，意识的深入，管理水平的提高，安全生产内业资料也突显出其重要地位。安全生产自查、大检查、督查等多种多样的督促落实方式，包括追究责任都离不开检查安全生产内业档案资料这一重要一环。安全内业资料管理也为适应安全生产工作的需要，进一步的追求规范化、精细化、专业化、系统化。 关键词：工程建设安全资料整理重要性 1 安全内业资料概述 安全内业资料是一种以文字、图像等手段记录安全生产管理过程所形成的一系列文件的组成，它从理论上将安全生产管理过程以一种被大多数人都认可的形式记下来，包括纸质资料、图片资料、影像资料等。它是安全管理的基础，是安全管理的重要依据，又是工程建设安全生产管理不可缺少的重要组成部分。 根据《关于进一步规范统一全省公路水运建设工程安全管理台账管理工作的通知》浙交监[2011]124号文件，将建设单位管理台账分为9大类，监理单位安全管理台账分为10大类，施工单位安全管理台账应为12大类，除统一规定的安全管理台账种类外，建设、监理和施工单位可根据实际工作需求，增设台账种类，以全面反映工程建设中安全生产管理工作的开展情况。 2 内业资料的重要性 安全内业资料是施工中安全管理的过程体现，清晰、完整、及时地整理、收集安全管理内业资料是保证安全生产的基础，反映了项目安全生产管理过程中的各种状态和责任，并能够真实地反映出安全生产管理的状态。安全内业资料出自法律、法规、行业标准等，做好安全内业资料其实也是科学地指导施工作业人员安全施工，督促项目排除安全隐患，所以做好安全内业资料对工程建设安全管理的程序性、合法性有着重要意义。 3 内业资料管理存在的问题 3.1 安全内业资料出现管理不善、缺失等现象 单位领导层不够重视。“重外轻内”的现象几乎存在每一个项目，对整个安全内业资料管理不能进行有效的分配和整理，导致管理工作出现了严重的逻辑性错误。同时，在项目工程建设工作中，很多专业知识比较丰富的人员，因为安全风险性、安全责任性、薪资低等问题出现工作调动频繁的现象，导致与新上岗安全管理人员交接不及时或是人员专业资料技术含量不高，出现资料归纳不全、缺失的现象等。此外，很多安全内业资料员对本职工作专业水平不高，对本职工作不够重视，没有责任心，从而造成内业资料的质量不合格现象屡见不鲜。 3.2 资料真实性较低 基本上很多项目都存在闭门造资料，或整理不及时的现象。安全生产管理工作中部分资料应在施工现场直接填写，签字，如安全检查记录、隐患整改通知单、罚款通知单、电工巡查记录等等并及时整理归档，往往很多时候，现场安全员都是回项目部后凭记忆写资料，或是等上级部门检查了，再通宵赶资料，造成一些资料没有衔接性，无法体现出安全管理的质量和力度。 很多安全资料是及时记录收集了，但是并不符合相关要求，如安全技术交底，首先交底人应是项目技术负责人，而不是安全员。《建设工程安全生产管理条例》第二十七条明确规定，建设工程施工前，施工单位负责项目管理的技术人员应当对有关安全施工的技术要求向施工作业班组、作业人员做出详细说明，并由双方签字确认。可以看出，专业施工方（直接总承包方）的专业技术人员、项目负责人或工长是交底人，项目技术负责人应进行审核，按《建筑施工安全检查标准》要求，专业施工方项目安全员应进行见证监督。接受交底人是施工作业班组中的每位作业人员。双方相关人员都要签字确认。很多项目安全作业资料交底未能交到施工操作人员，只是对班组长进行交底。还有的安全技术交底直接套用表格，未根据现场分部分项作业人员情况，进行专项交底工作。 3.3 没有统一的标准 安全内业资料的检查规范、检查内容及方式方法尚未形成较为统一的标准，基层暂且难以适从。虽然我省根据《公路水运工程“平安工地”考核评价标准》进行内业资料检查，但是不同的检查人员对安全内业资料都有着不同的标准，往往都认为自己的方法是正确的。主要的表现形式是安全内业填写的方法不统一，如三级教育表中进场时间，有人覺得是到项目报到时间，有人理解认为是最后的培训教育时间。每个人的理解不同，造成每个项目的安全内业资料填写格式的标准就不同，问题就容易反复。 4 加强安全内业资料管理方法 4.1 提高领导重视度 提高项目领导对安全内业资料管理的重视程度，以满足安全内业资料“准确、及时、齐全”的要求。作为项目负责人，要及时根据项目实际情况制定相应的管理制度，以身作则严格执行职责，安全分管领导应积极落实本职的安全管理责任，要充分激发安全内业管理人员在工作中的责任心，从而避免只重外业而轻视内业的现状，让安全内业资料的作用能够得到最大程度发挥。 4.2 全方位学习、锻炼 适应安全内业资料管理的需要，安全资料员必须不断地学习安全管理理论知识，更应在施工现场磨炼自己，了解项目施工实际，要认真地对安全管理台账分类进行研究、分析，找到这台账中的衔接处，完成各项安全资料的填写、整理，编写各种安全汇报、总结过程。只有加强理论与实践知识相结合，才能使安全内业资料管理工作规范化、专业化。 参加各类培训学习，全面提高个人素质，如温州瓯江北口大桥设置的安全云平台系统，通过每月安全培训、考试等一系列内容，达到相对应的学时，很好地推动了该项目安全教育工作的进步发展，使安全教育成为项目安全管理工作一大亮点。 4.3 台账分类归档、管理 实行安全内业档案资料专人管理。专人管理是安全内业档案资料管理的重要环节，专管人员不仅能熟练对资料进行分类归档，及时补齐资料，而且能熟练查找有关资料，方便开展工作。专管人员要每天做好与现场安管人员的协调、沟通、对接，保证安全内业资料管理的真实性。
准备活动和整理活动的意义 姓名：高伟班级：广设091 学号：0913070105 我其实不太爱运动，但是我比较喜欢打羽毛球，基本上只要有时间我就会去羽毛球馆打打球，以前对准备活动和整理活动没有什么认识，在打球前也基本上不怎么做准备活动，但是自从上了万猛老师的运动营养与形体塑造的课之后对其有了深刻的认识，在之后的运动中一定做好准备活动和整理活动，以下是我的认识与体会： 一、准备活动的意义 所谓准备活动，就是为了更好的进行比较大运动量或高强度的体育锻炼或比赛前所进行的各种有目的的身体练习。准备活动的的生理意义包括五点： 1、代谢水平提高，提问上升 使肌肉和韧带的粘滞性下降，提高收缩署长的速度，增加肌力，像我平时刚从床上下来时，体温较高，粘滞性就最强，收缩速度就降低了，幅度自然就减少了，也就是说当温度较高时，粘度就比较强，柔韧度就相对弱些；在体温较高的时候，血红蛋白和肌红蛋白会携带释放更多的氧，因代谢水平的提高可普遍提高神经肌肉组织的兴奋性，我在体育课之前，都会在操场上跑几圈，这样代谢水平提高，体温上升，各神经肌肉组织都处在兴奋的状态下，就避免了在体育课上做剧烈运动时肌肉拉伤的状况。另外，还可以扩张小血管，减少阻力，增加肌肉中的供应；增加肌肉韧带的伸张性，加大柔韧性，就预防了运动中的损伤；做好准备活动还可以提高运动锻炼的效果和运动成绩。 2、提高循环、呼吸等内脏器官的技能水平，利于克服植物性机能惰性 做好准备活动后休息片刻使肺通气量恢复到安静水平，但大脑皮质呼吸中枢留有高兴奋期的痕迹，利于再次调动。有时在体育课上，老师先会带着我做些准备活动操，跑几圈，然后再进入打羽毛球的练习或是排球、足球练习中，每每当我跑完步做完操，我就格外的兴奋，在打球中格外的有感觉，手感很好，这时无论是体能上还是心理上状态都是最佳的。 3、促进与运动有关中枢间的协调，提高中枢神经系统的兴奋性 使运动机能的条件反射联系多次接通，建立短暂的神经联系，是专门性准备活动的主要作用之一。 4、调节情绪，使大脑皮质兴奋性处于适宜水平 准备活动还必须依照将要进行的锻炼项目的特点进行调节：舒缓的有氧运动抑制兴奋，
体育课中的准备活动的重要性 体育锻炼前进行一定强度的准备活动，首先增强肌力，增加韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。动员内脏的机能，减轻开始运动时由于内脏的不适应所造成的不舒服感。使大脑皮层处地最佳的兴奋状态投身于体育锻炼之中。 准备活动有以下三种常规练习： 课堂常规练习：队列队练习，各种变化形式的慢跑，运动量较小的游戏，作用是集中学生的注意力，通过练习活跃课堂气氛，激发情绪。可以把学生迅速组织起来，思想注意力集中到体育课堂来，排除一切与体育无关的杂念，使课堂上的气氛逐渐热烈起来，学生的情绪充分调动起来。渴望运动、准备运动、精神饱满地进入到下面的练习。 一般性准备活动，徒手操，舞蹈和游戏。要求动作要规范，节奏感强，使学生具备良好的体姿，进入体育课的基本部分作好身体上的准备。全身都要活动，身体的各部位都要照顾到，运动系统和内脏充分活动起来，促进身体发展。避免在运动中受伤。 专门性准备活动，做一些持器械或徒手的模仿练习，完整技术或动作分解后某个重要环节的重复，相近技术动作的练习、辅助练习、
诱导练习，规定内容的教学比赛。为准确掌握所要学的技术动作创造条件。 强化安全意识，体育课上如何避免意外伤害 中国体育报 体育课是在户外开展以身体活动为主的课程。在此过程中，经常会出现各种伤害事故，其中多数是四肢的磕碰伤，尤其是关节处更容易受到损伤。要想避免体育课上的运动伤害发生，学校首先应将日常教学活动和安全教育相结合，不断强化师生的安全防护意识。 在学期开始的1-2周，体育教师可以组织一些安全知识竞赛，并通过板报、宣传册、图像视频等多种手段将一些伤害事例以图文的形式展示给学生，起到警示提醒的作用。在体育教学过程中，特别是在一些比较危险的项目，活动前要给学生讲解规则与注意事项，可以反复强调。如抛实心球一定要强调同抛、同捡。这些知识虽然简单，但若教师不着重指出，学生体会不到，练习时稍微松懈就容易造成伤害事故。 体育教师增强教学责任心也是避免伤害事故的关键。在体育课上，当学生进行活动时，要密切观察学生的运动状况，体育课主要是在室外，学生在进行身体练习时注意力常常被分散，例如操场上走过该班一任课教师，学生的注意力就会转移到该老师身上，如果是在队列行进跑步中，就容易造成与相邻同学的碰撞。这时，教师要对
数据化管理的意义和用途 数据化管理的定义：运用分析工具对客观、真实的数据进行科学分析，并将分析结果运用到生产、销售等各个环节中去的一种管理方法。从这个定义来看数据化管理它是一门管理工具。那它的意义也就是为我们日常工作的方方面面提供服务的！只不过这种管理工具和一般的管理方法不一样，它是用数字说话，并且尽量做到绝对量化。大致来讲数据化管理有如下五方面的作用： 一、量化管理 管理的量化是一门非常大的学问，做好了它能够提升管理质量，公正而公平的评估人和事。对企业的管理者来说既做到了一碗水端平，又能够心甘情愿的付出（报酬）。当然如果量化的不好或不够专业，也可能流于形式或片面化。讲一个真实的事例，这是我在一家企业做数据化管理顾问时发生的： 该公司有一家自营的专卖店，月均销售在100万左右，有20名销售人员。该店有一名员工Alice，每月销售额都排在前两位。当然Alice每月拿到的奖金也是最多的。于是公司上到区域总经理，下到销售主任都认为Alice非常有能力，是下一个店长的候选人。当然公司也朝着这个方向对Alice进行培养的。后来有一些变化，该店的店长离职。考虑到该店是一个年销售千万的大店，公司人事经理没有贸然让Alice接手，而是从别的店铺调来了一个新的店长。可是这之后的两个月Alice的月销售额都大幅度的下滑，排名中等。出现这种现象，大家第一感觉是她在闹情绪，和新店长有矛盾。于是城市经理、人事经理轮番做Alice 的思想工作，并且把她调离了这个店铺。Alice满怀信心的到新店铺上班去了，可是在新的店铺她的表现仍然不突出。为什么呢？人事经理不得要领！ 当我听到这个故事后，我让他们的销售经理拿来了该店铺一年的销售数据、工作记录（排班表）。确实，Alice在这一年中的销售数据非常突出（店长离职前）。那问题在哪呢？我在他们的排班表中发现了答案：每个月她的班次质量都是最好的！于是我做了一些加权处理（考虑了每天的销售权重和早中晚班的权重）
业务需求调研准备工作 成晓旭 【版权保留，欢迎转载】 本文是自己总结软件开发、项目管理、咨询设计领域多年在客户访谈、需求调研等工作中的实际工作经验，是公司内部培训的一份内部文档。 1总体需求调研流程 1.1需求阶段工作流程 1.2需求调研流程 2前期准备的经验交流 2.1项目信息内部沟通 项目情况的充分传达是项目需求调研准备工作的重要基础。市场前端人员，应进行正式的组织需求调研人员讲解项目概况，尽可能充分的向项目组技术人员传达前期的项目信息：包括客户关系、项目背景、同业发展情况、建设目标、项目负责人、需求单位或部门等。而不是一两句话，说有“某某客户的某某项目，你们去调研需求，开始做开发吧”。 2.2需求调研提纲 需求调研提纲是需求调研工作成败的关键要素。编制合格的需求调研提纲，需求访谈、调研工作就已经成功了一半；如果需求调研提纲设计不合理，就匆忙开展需求调研、访谈活动，往往不能达到预期的收集项目需求的目标，也为项目后续工作的开展留下严重隐患。 需求调研提纲的内容，要根据实际需求尽可能全面，而不仅仅只是业务方面；同时又要保证不要耽搁被访者太多的时间。需求调研提纲通常需要涉及：业务管理现状（包括业务总体框架、业务流程、参与者、统计报表等等）、IT系统现状（包括系统名称、系统厂商、建设时间、支撑业务、系统维护、系统接口、功能架构、网络部署、硬件设备配置等）、业务需求（包括管理要求、业务支撑需求、系统建设/改造需求、系统性能指标要求等等）、文档资料（包括：报表样表、电子表格、政策文件、规范、标准、数据格式、接口协议文档、通信协议文档等等）。 2.3客户访谈计划拟定
如果工程项目复杂、涉及访谈的部门或人员众多，最好制定一份客户访谈计划，与客户约定具体上门访谈的时间、大致议题等。制定访谈计划时注意要征得客户相关领导的同意，获取领导的支持，最好由客户的项目负责人/领导直接安排访谈时间计划；具体访谈的时间最好是在一次相关者都在场的正式会议上沟通、协商、确定，尽量避免事后单独与每个被访对象单独约定访谈时间（这样会很难协调各方的时间、也容易打乱总体计划）。 2.4客户访谈议程 客户访谈议程，是指针对特定的客户沟通、交流活动，编写的客户访谈内容、时间、沟通议题等概要提纲，编制客户访谈议程，旨在说明客户访谈的形式、过程、内容及时间。客户访谈议程在内容和意图上类似会议议程。客户访谈议程不是客户访谈前必须准备的材料，但仍建议粗略整理一份，以便帮助访谈者整理、统一访谈思路，对于多个访谈者分组访谈的情况尤其有效，能有效确保各组受访者接受的是相同的访谈。 2.5调研提纲评审 基于需求调研的特定情况，项目组提交调研提纲，并组织内部项目成员、项目市场负责人进行简要的讨论、评审。调研提纲评审能够有效的完善调研的内容、范围，明确访谈的工作重点，提醒相关注意事项。评审环节，能够增加需求调研提纲的准备工作的重要性，在一定程度上能确保项目需求调研实施的可行性、有效性。 3调研提纲经验示例 3.1业务需求调研表示例 3.2IT系统功能现状调研表示例 3.3IT系统接口现状调研表示例 3.4IT系统硬件现状调研表示例
大学生档案里的内容及其重要性 一、大学生档案里的内容包含哪些? 学生档案里应包括以下几项材料： ①录取档案； ②学籍登记表； ③实习鉴定表； ④毕业生登记表； ⑤体检表（新生体检表）； ⑥奖、惩材料及其他补充材料等。 另外，大学生档案的作用非常重要，毕业生档案是第一学历档案，记载着一个人在校期间的学籍卡、考评材料、毕业生登记表、获奖证明、党团材料等，这些都是不可复制的珍贵资料。在个人职业发展过程中，无论是就业、考研、公招、公考、出国留学政审、或是职称评审、社会保险、入党入团、工作调动、退休手续办理以及各项证明的出具等手续都将以个人档案材料的审核为重要依据。二、大学生档案的重要性 大学生毕业后，由于各种原因，加上许多大学毕业生对档案的作用与处理方法不了解，也不关心，所以，现在大学毕业生中的“弃档”现象越来越严重，似乎“档案没什么用了”，这种作法其实是有非常大的隐患的，那么，毕业生档案有什么用呢？我们确实一定要关注与解决毕业后档案问题吗？ 许多大学生毕业后，不一定马上就业，也有的毕业生就业后，就业的单位不能够接收档案，或者不愿意接收档案，还有许多毕业生不知道自己会不会长期留在单位中工作，等等，由于这一类的原因，加上主观上对档案的不重视，所以，每年越来越多的毕业生对档案随意处置，或放在学校置之不理；或自己拿着，变成无法接收的“口袋档案”；或者转到人才，但不定期缴费；更有甚者，档案不知去向。 那么毕业生档案有什么用呢？我们确实一定要关注与解决毕业后档案问题
吗？回答是：一定要！真正能证明个人学习经历的就是档案。而且这些材料都是原始材料，不可复制。没有档案，有许多人生大事的办理都会较麻烦甚至办不了。 下面是一些没有档案无法办理的事情： 1、养老金的领取 办理养老金领取的时候，要经过档案的审核，工龄、工资、待遇、职务、社保受保时间等都是以个人档案的记录为依据的。如，退休时需要依据档案认定个人出生时间，从而确定退休时间；需要确定个人参加工作时间，从而确定开始缴费或视同缴费的时间，以计算养老金金额，等一系列有关事项。除了养老金外，其他社会保险，如领取失业金等，也与个人档案相关。 在工作中，经常会碰到因个人档案管理不当，无法顺利地办理领取养老金的事情，所以，未雨绸缪，大学毕业后，无论工作的情况如何，要先把个人档案的事情处理好。 2、档案影响转正定级和计算工龄，从而影响养老金的数额 有很多毕业生找到工作后，没有及时办理参加工作的有关手续，几年后仍是学生身份，从而影响转正定级和工龄及退休金的计算。 3、影响评职称和工作调动 大学毕业后，学生档案需要经过转正定级后，才能成为干部档案，才能正常调动，才能在未来领取养老金，等等，未办这个手续，无法评职称，无法调动，这时，既使有了当公务员或进入事业单位、国企的机会，也无法办理相关手续。 4、考研、考公务员、出国、升学、结婚、生育等相关证明的办理 考研、考公务员、出国、升学、结婚、生育等，这些事情都需要政府所属人才市场开具相关证明，没有档案无法办理这些证明。 5、导致干部身份丢失 虽然国家的发展趋势是取消干部与工人的身份区别，国家的相关政府部门：劳动部（管工人的）和人事部（管干部的）也已经合并，但目前大学毕业就有的
凹凸健身俱乐部不同运动项目准备活动的应用与研究 运动训练系李志远 指导教师母毅刚 摘要：本文采用问卷调查法、统计法、文献资料的方法，对北京凹凸健身会所会员在健身训练中准备活动的应用情况进行调查。结果表明虽然大部分教练都认同准备活动是健身过程中的一个重要环节，但是在不同的健身项目中的应用却体现的不明显，会员在教练的领导下进行健身训练的时候准备活动一带而过，有的甚至不做准备活动，也就更没有组织形式的新颖，我们知道在健身训练中如果不进行热身那么很容易发生运动损伤，更会导致心理抵制的情绪，如果没有足够的重视，势必影响和限制健身训练的效果。本文阐述了准备活动定义、内容、组织形式，以及准备活动对心理和生理的影响等。使其广大健身会员对健身中的准备活动得到足够的重视，更为健身指导者提供更多的理论依据。 关键词：准备活动健身训练运动损伤心理和生理 Different fitness programs for the club in the application and researchactivities Abstract: By a questionnaire survey and statistics, the method of literature, convex fitness club member of Beijing in fitness training in preparation for the application of the activity survey. Results show that although most coach agree preparation activity is a important link in process of fitness, but in different gymnastical project application is embodied not obvious, the member in the coach is under the leadership of fitness training exercises slid over, some even no preparation activities, will also be more no organization form of novel, we know in the fitness training if don't warm up so easily injury occurred campaign, more could lead to psychological boycott emotions, if there is no enough attention, certainly will influence and restriction fitness training effect. This paper expounds the preparatory activities for definition, content, organization form, and preparation activities on the psychological and physical effect, etc. Make its vast to fitness gym membership of the preparatory activities get enough attention, more fitness instructor to provide more theoretical basis Key word: Preparations Fitness Training Sports Injuries Psychological and physiological
浅析单位分部分项工程划分对施工资料管理的重要性 【江苏广亚建设集团有限公司】 张鹏 摘要：市政及公路工程的施工资料作为工程施工过程中的一个重要环节，对于整个项目的后续运营、养护及作为后续邻近建筑物的施工参照原始数据起到至关重要重要的作用。本文针对金坛市延政西路西延新建工程项目的施工单位资料编制整理，简要阐述单位分部分项工程及报验计量段落划分对市政及公路工程施工总承包单位在施工资料的编制收集整理过程中的重要性。 关键词： 施工资料 编制 收集与整理 重要性 1.工程概况 金坛市延政西路西延新建道路工程，位于沿江高速公路与金武路之间，路线起于S240与环湖北路交叉口处，向东途经金坛市经济开发区，并横穿享有“全国花卉之乡”美誉的尧塘镇，终于武进区S239与已建延政西路交叉口，路线全长12.586km ，金坛段12.125km,武进段0.461km 。 本工程远期采用城市快速路标准，主线设计速度为80km/h ，辅道设计速度为40km/h 。近期（本次实施）按照双向四车道的一级公路标准设计，将远期断面最外侧的车道暂时作为硬路肩（非机动车道），两侧各预留30m 绿化流转用地，待远期辅道建成后恢复为双向六车道。近期设计速度为80km/h ，断面形式为4.25m 硬路肩+2*3.75m 机动车道+0.5m 路缘带+8m 中分带+0.5m 路缘带+2*3.75m 机动车道+4.25m 硬路肩=32.5m(路基全宽)。 非机动 车 道机动车道路缘带中分 带 2% 2%本次实施标准横断面图绿 化 带Y Y W 非机动车道机动车道路缘带绿化带 本项目道路两侧绿化带内敷设雨水及污水管道，雨水管道敷设在道路两侧分别距离道路中心线17.75m 。管道采用Φ400～Φ1500钢筋砼管，根据本项目地形地貌特征，依托周边道路现有排水体系将全线雨水分20个系统排入道路沿线河塘内，道路两侧设置侧立式雨水口，收集路面雨水，沿线预留d600雨水支管解决沿线企事业单位及居民雨水排放。污水管道位于道路北侧绿化带内，距道路中心线19.75m ，南侧经由过路支管把收集的污水汇入北侧污水管，一起分3个系统进行排放。 本项目共设桥梁6座，分别为前纪庄河桥（3-10）m 、东大林灌电支河桥（3-10）m 、东庄桥（3-13）m 、汤庄河桥（10+16+10）m 、成章河桥（10+16+10）m 、夏城河桥（10+16+10）m 全部为先张法预应力砼空心板梁桥。 设涵洞46道，其中圆管涵28道，记1366.86m ，倒虹吸15道，计646.0m ，箱涵3道，记150.48m ，圆管涵在主线范围内均采用直径1.0m 、1.5m ，分为2.0m ～2.5m 正管节和各种斜度的斜管节在工厂集中预制以满足各种不同填土高度和斜度，全标段涵洞合计2163.34延米。桥涵设计汽车荷载等级采用公路-I 级。 2.单位、分部分项工程划分对施工资料编制整理重要性 在工程的施工过程中，从项目进场至项目结束有大量的施工资料需要编制整理，为保证
开会前的准备 为建立健全会议服务三级检查保障工作，确保全区性大型（重要）会议和区直机关各部、委、办、局的各项会议圆满顺利地进行，特制定机关后勤保障中心会务管理岗位职责。 一、大型（重要）会议的会务服务 大型（重要）会议期间，后勤保障中心会务组负责人全面负责会议的接待工作，召集各有关人员召开会前会，布置会前准备工作。区机关事务管理局对会务情况检查指导： 一级检查对服务人员的检查，包括：会议服务人员着装准备等。对照会议备忘录，落实服务细节等。 二级检查对会场布置的检查，包括：整体会场、音响设备、灯光系统、多媒体、主席台背景、会徽等项目落实情况。 三级检查机关事务管理局会同会议主办单位进行全面检查，协调会议服务环节、跟踪会议服务需求，落实会议服务细节，协助会务组完成会议接待任务。 (一)全区性大型（重要）会议 1、会议计划 召开全区性大型（重要）会议，会议主办单位应提前三天报会务组安排。会议组织者应以同时以书面（紧急情况除外）或电话，通知机关事务管理局和会务组负责人。 2、会前准备
(1)确定会议名称、会标、欢迎牌、会议指示牌、会场座位安排示意图，会期、参加人员范围、开会时间和地点； (2)设置主席台桌椅、讲台，桌牌、签到册、签到笔，选票箱、会徽； (3)提供主席台和讲台麦克风、多媒体设备、电视； (4)会务组织者提供会议议程，或牵涉到需要插播音乐的有关领导讲话稿； (5)会内音乐：迎宾曲、国歌、投票及颁奖音乐、背景音乐等； (6)主席台前鲜花、讲台花篮、长青树、绿叶植物、来宾胸花等； (7)主席台茶水、湿纸巾，参会人员矿泉水或茶水； (8)调配会务专用车辆，联系交警大队协助交通安全； (9)保卫人员执勤； (10)会议组织者要求准备的其它事项。 3、会议签到 会议组织者应事先准备签到册。规模较大的会议实行个人签到，单位领导签到。会议结束时，组织者可对各单位的出勤情况检查或抽查。 4、会议文件 全区性正式会议的会议文件由会议主办单位准备。会务组协助通知文印室打印文件材料并组织装袋。会议结束后，会务组应及时将剩余的会议文件移交会务主办单位。
摘要：如何把安全生产管理工作做好，一直是我们探索的问题。当前，我们主要采用的安全生产保障措施有：制定严格的安全生产管理办法；建立全方位安全生产责任制；缴纳安全生产风险抵押金；构筑完善的预案体系；及时开展严格的安全生产检查等等。而安全生产内页资料的整理往往不被重视，认为只要做好安全生产实体工作，资料整理可有可无，这观点显然是错误的。安全生产内页资料整理在安全生产管理工作中具有特殊的作用和重要的地位。 关键词：安全生产管理内业资料整理 安全生产管理工作是一项复杂而琐碎的工作，包括很多方面，而安全生产的内业资料，是安全生产管理的重要内容和依据，是我们安全生产管理不可缺少的重要组成部分。我们将从安全生产内业资料的作用和如何收集整理内业资料两方面来阐述安全生产内业资料对安全生产管理工作的作用和意义。 一、安全内业资料有哪些作用 首先完善的安全内业资料是我们安全生产管理工作的直接体现。什么是内业资料呢，内业资料是一种以文字、图像等手段记录安全生产管理过程所形成的一系列文件的组合。它从理论上将安全生产管理过程以一种被大多数人都认可的形式记录下来，包括纸质资料、图片资料，录像资料等。内业资料反映了安全生产管理过程中的各种状态和责任，能够真实地反应安全生产管理的状况。在实际的安全生产管理中，许多人都认为内业资料无足轻重，对安全生产管理而言没有什么重要的，这种观点是对内业资料的一种误解。但随着安全生产管理的的进一步规范、严格，这种状况业已彻底改善。 由于安全生产管理的方针是“安全第一、预防为主”，作为日常安全生产管理工作是比较琐碎和繁杂的，需要我们时刻留心，多看、多想、多动，许多日常安全管理工作在我们干过之后往往看不到效果，无法具体体现；同时安全生产管理实践中会有很多的活动、专项行动，这些活动一般会有很强的针对性和随机性，但是它们确没有固定的格式，没有统一的标准和参照；另外安全生产检查、督察情况也需要是要如实记录保存。做好这些工作，但是如果没有内业资料进行补充，就没法全面了解这些工作，且没有依据、没有说服力。由此可以看出，完善的内业资料可以如实反应和补充各项安全工作，能够直接体现我们安全生产管理工作的内容和安全生产管理的各项成果。 其次完善的内业资料是做好安全生产管理工作的需要。如何做好安全生产管理工作，这牵涉到很多方面的问题，当然也包括安全生产内业资料，并且安全生产内业资料在安全生产管理工作中具有非常重要的作用：第一完善的内业资料为安全管理提供一个全面、翔实资料基础。内业资料就是安全生产管理过程的一种记录，能够直观反映安全生产管理中各项具体工作，可以帮我们对照安全生产意见、目标责任书进行逐项落实，可以随时了解各项具体工作的开展情况，可以根据资料反馈结合实际情况控制各项工作进度，可以根据资料全面、直观了解安全生产总体状况，发现不足之处和薄弱之处，并加以完善；第二的内业资料包括各类法律法规、管理规定、预案体系、技术规程等，这些必备资料为我们安全生产管理提供法律基础和技术依据，结合实际演练不断完善的预案体系，能够加强我们应对紧急状况的能力。我们黄河安全生产管理需要掌握和必备的法律法规管理规定包括：《安全生产法》、国务院发布的各类安全生产条例，水利部、黄委、省局的各类安全生产管理规定等，这些法律、法规、管理规定是我们安全生产管理工作的基础。另外还有《消防法》、《道路交通法》、操作规程、行业准则等也是我们安全管理需要掌握和了解的。预案体系是根据单位实际情况为应对各类紧急事件而编制的具有很强可操作性的应对方案，可以根据实际情况和演练结果不断进行修改和完善，它是安全生产管理要求不断提高的必然要求。第三安全分析、安全评价、事故处理、事故报告离不开各类安全生产资料。随着安全生产管理要求的不断提高，安全生产状况分析、评价将越来越普及，这是安全生产管理水平提高的必然要求，能够帮助我们充分了解安全生产状况，而完善准确的内业资料是安全分析、评价的重要依据和前提。事故处理和事故报告是现在安全生产管理的重要部分，而写好事故报告离不开安全生产资料，它能够如实反应包括安全生产投入、安全生产教育、劳动保护、规范操作、预案体系等各个方面的原始凭证，是判定事故大小、区分事故责任、编写事故报告的重要依据。 最后安全生产内业资料是编写安全生产工作意见、制定安全目标责任书、编写各类安全生产总结和报告的基础。这些工作是安全生产管理工作的重要组成部分，安全生产工作意见是我们安全生产工作的指导性意见，是一年工作的初步打算和总体目标，必须契合单位实际情况；目标责任书是单位与各部门领导、特种作业人员、驾驶员等重点岗位人员签订的相关安全生产责任的承诺书，责任书的内容要求根据岗位特点，要做到细致全面，责任