胎教从几个月开始最好_胎教经验:胎教从几个月后开始的好
怀孕3个月多的时候，朋友提醒我应该做胎教了，以后孩子出生后更聪明。
对啊，哪个父母不想让自己的孩子更聪明点呢!更何况我的孩子正好赶上全面开放二胎政策，将来面临的各种竞争压力肯定就更大，如果孩子本身具备更好的天赋和聪明的头脑，应对什么竞争都能更轻松些吧!而且，我就笨笨的，可不能因为我耽误了孩子!
想要做胎教，首先需要弄清楚的一个问题就是：胎教从几个月后开始的好?
我可是做足了功课才开始给宝宝做胎教的，不仅查阅了大量的胎教权威资料，还和几位胎教过的妈妈取经，总结出以下这些原则：
一、需要贯穿整个的胎教，如营养胎教。
胎教要从怀孕一开始就需要进行的，一直到临产前。
需要注意的是，营养胎教可不是一味的大补特补，而是要在母婴身体需要的时候，及时补充某种营养成分，还要兼顾营养均衡、饮食健康的原则。
如前三个月，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。除了补充，增加一些含矿物质和维生素较多的食物。孕中期，明显加快，营养需求也越来越多。此时，孕妇应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果，增加蛋白质、含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿的肌肉、骨骼和大脑都在发育，准妈妈需要补充一些含钙、铁、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。
此外，无论补充哪种营养也要注意适量原则，否则会带来一些负面效果。我怀孕25周左右血糖偏高，那段时间就严格控制高糖水果的摄入，主要吃火龙果。后来孕期出现贫血，医生说需要补铁，我就经常吃些动物肝脏。总之就是随时根据不同孕周的情况调整饮食。
二、分阶段进行的胎教，如音乐胎教、语言胎教、运动胎教。
胎儿不同的发育阶段，大脑及各官能发育程度不同，适合的胎教方法也不同，为了保证胎教效果，就应该在不同时期选择最佳胎教方法。
1、音乐胎教
国内外报道的多种研究结果证明：胎儿听力发育完成，能接收到子宫外声音的时间是孕17周左右。于是我就从17周开始做音乐胎教。
音乐胎教过程中有这样几个误区需要注意：(1)音量不能太大，有新闻说音量太大刺激胎儿听力发育导致耳聋的事件;(2)内容不能随便听，我可不敢把我喜欢的流行歌放给宝宝听，这样不合适;(3)音乐音质和播放设备的音质要好，不然会带来不良的刺激。
综合各方面考虑，我找到了天才宝宝胎教仪，也是几个做胎教的朋友推荐的胎教仪。它的功能帮我轻松的避开了以上这些音乐胎教中常犯的误区，比如(1)安全音量控制器是自动调节音量的，大约在60分贝以下;(2)天才宝宝胎教仪有孕周课程，自带胎教音乐课程资料，每一首都是适合胎儿的，放心听吧!(3)还有就是它的胎教托腹带上有四个喇叭，除了音质高清之外，据说等到胎儿有胎动了也能适应任何胎位，播放稳定出立体的胎教音乐声音效果，传递效果更好。
我从孕17周开始，每天听3次天才宝宝胎教仪的孕周课程音乐，每次大约20分钟，坚持到宝宝出生!
2、语言胎教
语言胎教也是要等到胎儿具备听力后才可以进行的，而且给胎儿读故事、和胎儿对话聊天最好是等到怀孕6个月开始效果更好。因为这时胎儿的大脑发育相对成熟，对语言有了一定的敏感度，并且懂得以胎动的方式回应语言胎教内容。
我经常用生动地、详细地语言把生活中开心的、有趣的、好玩好看的事物描述给胎儿听。据说胎儿接收这些信息后，会自行将信息与实物展开想象，形成最初的胎儿记忆。而且我的宝宝真的会踢踢腿滚来滚去，感觉TA很高兴。
准爸爸也要坚持和胎儿语言互动，这样宝宝出生后就会说话早、口齿清晰、语言表达能力强。我家准爸爸上班忙，我就用天才宝宝胎教仪的亲人声音功能把准爸爸要对宝宝说的话录下来，随时都能播放给宝宝听，一点都不耽误语言胎教的。
3、运动胎教
怀孕5个月时开始进行运动胎教为宜。因为怀孕的前3个月和孕晚期胎儿情况不稳定，还有就是如果有先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行运动胎教。
运动胎教有很多益处，主要的一方面是为了帮胎儿开发智力，一方面帮准妈妈增强体质，为顺产做准备。
适合大部分准妈妈的运动胎教方式是散步、孕妇操、孕妇瑜伽。散步尽量选在早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，我是围着小区走2圈刚好，准妈妈以不觉劳累为宜。孕妇操和孕妇瑜伽的动作幅度不宜太大，运动时间控制在30分钟以内。准妈妈也可以像我一样，边做孕妇瑜伽边戴着天才宝宝胎教仪听音乐，这样算是既做了运动胎教又做了音乐胎教了。
更专业的、高强度的孕期运动不太适合普通孕妇，比如我最近看到网上新闻，孕妈蒋勤勤、姚晨、谢楠等会到健身馆做孕期运动，而且花费也高。
以上就是我的胎教经验，可能对正在迷茫不知道从几个月开始胎教，如何胎教的准妈妈们有些帮助。现在我家的宝贝2岁，聪明伶俐，很可爱。我相信这和我孕期认真胎教有很大关系哦。
感谢您的阅读！
常见的几种胎教方法 得知宝宝存在时候，妈妈不仅开始增加营养，也希望从各个方面让宝宝聪明。而怀孕时候最常用方法就是胎教哦！今天就给宝宝介绍几种胎教方法。 营养胎教 必须注重均衡饮食搭配，做好体重控制，针对孕期不同阶段，做重点式营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡食物，可减缓怀孕初期不适症状。怀孕中期→因孕妇食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分摄入量，并监控体重增加。 适合周数：得知怀孕开始 音乐胎教 准妈咪可选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和自己心跳相近音乐或乐曲；莫扎特EQ音乐、大自然河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律作用。妈妈应尽量避免听嘈杂或不当音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率音波)。 适合xx数：怀孕第16xx开始 美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人感受力；准妈咪可以带着肚子里小宝宝，一同欣赏美丽事物，当准妈妈感受到美同时，也在无形中传达给宝宝了喔！ 适合xx数：怀孕第20xx开始 抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上刺激，促进胎儿感觉神经和大脑发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人感情。
适合xx数：怀孕第20xx开始 意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快心情。 适合xx数：怀孕第28xx开始 对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教重点，也是建立亲子关系关键。适合周数：怀孕第24周开始 运动胎教 在进行时，准妈咪必须掌握好动作幅度与运动量。孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。 适合xx数：怀孕第20xx～36xx 光照胎教 胎儿视觉发育大约要到36周大时，才能对光照刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿头部，每次持续2分钟，胎儿出生后动作行为、视觉功能及对昼夜区分也表现得比较强。 适合xx数：怀孕第32xx开始 准妈妈们不妨试一试这些胎教方法哦。可以让宝宝更加聪明可爱呢！
最新孕妇胎教培训知识之胎教从什么时候开始 妈咪们总是希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。而且在当今社会，孩子智力超群，才能出众，才能在将来激烈的竞争中立于不败之地。 而人才的培养不是短时间内所能完成的，必须从胎儿做起，那么胎教 真的有用么？胎教从什么时候开始？ 疑问1：胎教是否真的有用？ 很多准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗？ 随着现代医学持续发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内 不但仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的 感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她) 能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲 和胎儿之间的种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。 能够说，胎教虽不能创造奇迹，却能够激发胎儿内部潜能，让他 在生命之初接受良好有益的教育。所以，胎教应该属于优生学范畴。 疑问2：胎教从什么时候开始呢？ 4个月的胎儿对光线就很敏感，5～6月的胎儿就开始有触觉，7～ 8月的胎儿就有了听力。在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，孕母受到外界良好的刺激，导致心理的良好状态，促使内分泌等的平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，从而有利胎儿生理特别是大脑 的发育，达到胎儿天资向良好的方向发展的目的。 胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心 和恒心，既不能操之过急，也不能三天打鱼，两天晒网，准父母生活 工作再忙，每天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流， 给胎宝宝以良好的刺激！
怀孕5个月起，就能够对胎宝宝实施音乐胎教了，母子同听，每 日两次，每次20～30分钟。怀孕6～7个月的时候能够安排几首胎教 音乐轮流播放给胎儿听。 疑问3：胎教的重点究竟是什么？ 很多的准妈妈为了孕育一个聪明宝宝，不停地和胎宝宝一起“学习”，弄得自己很疲惫.究竟科学的胎教是什么，胎教的重点又是什么呢？ 专家提醒准父母，胎教本身是为了促动胎儿期的感官功能的发育，并不是说真正让胎儿“学习”音乐，“学习”外语，甚至更多的东西。 准妈妈的体内环境是胎宝宝生长小环境，怀胎十月，准妈妈的生 活和心情与胎宝宝的健康成长密不可分。从这个点来说，不要把胎教 单纯的理解为仅仅针对胎儿的教育，准妈妈同时也要注重自己的生活 情绪。 那么只要是对胎儿有益的事情都能够归入胎教的范畴。大到环境 的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话都是胎教 的内容。有句话说的好，的胎教源自准父母的生活。放松心情，愉快 地接受一个聪明活泼的小天使降临吧！
孕妇必读：五个最经典的胎教故事 导读：本文孕妇必读：五个最经典的胎教故事，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 孕妇必读：五个最经典的胎教故事 胎教第1天第1周：《青蛙和老鼠》 一只老鼠饱食终日，长得肥硕丰满，从来不知道要在什么时候忌口。一次它在水泽地旁嬉戏，一只青蛙蹦过来对它说：“请赏光到我家，我请您吃上一顿大餐。”老鼠愉快地接受了邀请，于是乎青蛙便口若悬河般地讲起它们游泳的快乐，旅行的趣味，以及沼泽地里发生的各种各样的奇闻轶事，大概是想让老鼠今后有资本给其儿孙讲沼泽地的风土人情，人文景观吧。但老鼠边听边犯愁，因为它不大会游泳，得经人帮助，否则难以成行。 青蛙赶紧替它想了个办法：它让老鼠把爪子绑在自己的后脚上，用灯芯草死死捆住。一进沼泽地，青蛙就铆着劲把老鼠往水里拽。它的做法确实是缺德之举，它正打着如意算盘，肥老鼠真是一道美味的菜，大吃大嚼可真过瘾。在想象中青蛙这坏小子已把老鼠嚼得嘎吱直响。老鼠此时祈祷上苍保佑自己，而青蛙却嘲笑它胆太小，并拚命地把它往水中拉。就在老鼠奋力挣扎的时候，一只老鹰在天空盘旋觅食，正巧看到了肥硕的老鼠，便俯冲下来把老鼠抓住了。因为灯芯草捆着老鼠和青蛙，所以老鹰一下子捕获到两份猎物，心里甭提有多么的高兴，晚餐可就丰盛了。
这故事说明：算计别人最后反而会害了自己，阴谋者搬起石头砸了自己的脚。“以害人开始，以害己告终。” 胎教第2天第1周：《小花猫和小白兔》 小花猫和小白兔是邻居，它们还是一对好朋友呢。今天它们俩可高兴了，因为它们的妈妈让它们去买东西。小花猫拿着妈妈给的钱，兴高采烈地向家的东边走去，它要去买小鱼。小白兔拿着妈妈给的钱，一蹦一蹦地向家的西边走去，它要去买大萝卜。 小花猫走着走着，花蝴蝶飞来了，多漂亮的蝴蝶啊，小花猫看了真喜欢，忍不住就伸手去抓蝴蝶，花蝴蝶你不要走，我来跟你玩，等等我。小花猫追着花蝴蝶跑远了，早把妈妈叫它买鱼的事忘得一干二静了，而且还把买鱼的钱掉到了路边的草丛里。 小花猫追着花蝴蝶越跑越远，等它跑累了停下来时，才发现手里的钱不见了，在回头一看：“糟糕，这是什么地方啊?”小花猫这下可着急了，买鱼的钱丢了，还迷了路，这颗怎么办?呜呜呜，小花猫急得哭了起来。 黑狗警察听到哭声，连忙过来询问原因。小花猫哭着把事情的经过告诉了它，黑狗警察听了连忙安慰小花猫：“小花猫别着急，我来送你回家，以后可不能贪玩了。”小花猫点点头，跟着黑狗警察回家去。 到家门时，刚好碰到小白兔，两手空空的小花猫很惭愧。它为什么惭愧呢?哦，因为小白兔在半路时看到蜻蜓了，它也很喜欢，但它没去追去买萝卜了，所以小花猫看看拿着大萝卜的小白兔，难为情地
行业资料：________ 孕妇注意安全事项 单位：______________________ 部门：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共8 页
孕妇注意安全事项 1.孕妇出行安全防范 孕妇由于肚子里怀有小生命，比一般人所承担的风险更高，因此孕妇旅游牵涉到许多层面的考量，比一般人多了许多限制，这是为了母亲与胎儿的生命安全。 1)娠周数是首要考量，旅游医学会表示，怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出国旅行或出远门，怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月，由于胚胎发育并不完全，容易有意外流产的机会，因此也不适合旅游。特别是妊娠三十五周以上接近预产期的孕妇，妇产科医师多半不鼓励这个时期的孕妇上飞机。以往有许多的孕妇曾在飞机上早产的个案报告，因此航空公司规定不准怀孕三十五周以上的孕妇上飞机，孕妇必须缴验医师所开立的预产期证明方能过关。同样的，一些保险公司的条款把孕妇排除在外。 2)孕妇时常需要有人照顾，因此不宜一人单独出游，与一群陌生人出游也不恰当，若有丈夫、亲人、或好友全程陪同参与，一方面当身体不适的时候有人可以照顾，二来可以随时调整行程，不但降低旅游的风险，而且有了亲朋好友的陪伴，也可以彼此分享旅游当中的点点滴滴。 3)最重要的就是在行程的规划上，务必要考虑到旅游地区医疗照顾的问题，在出发之前就要先评估旅游地点是否有足够的医疗资源，尤其是能否照顾处理产科及新生儿的问题，最好请事先查明当地的紧急医疗照护电话、及最近的妇产科医院地址，避免前往荒郊野外、离岛、或交通不便的地区，这些地区通常没有普及的医疗设施，一但有需要无法立刻送医。 第 2 页共 8 页
孕期如何正确胎教 为了让宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎，给孩子听音乐，做足了“功课”。您知道胎教中哪些是该做的，哪些是不该做的吗？ 让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿获得充足的营养，充分感受到妈妈爸爸的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪明灵敏，这就是胎教。 1-4月 环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境 1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期，系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。 专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有，也没有乱吃药，为什么会这样？专家再仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。 怎么做？ 胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。 其次要注意营养均衡，按照的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。 4-7月 音乐胎教——选择安全有效的胎教设备、科学的胎教课程 在4个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到声音。到4个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在5个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和的响声。这个时候可以使用专业的胎教设备配合科学的胎教课程，对宝宝进行音乐胎教，促进宝宝发育。 该怎么做？
孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。胎教时间不宜过长，每天做3次，每次10-20分钟就可以了。 音频的频率和强度：分贝不能超过60分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳，使用的胎教设备要带有安全音量控制功能才能保证胎儿听觉系统不受伤害。胎教内容要系统，按胎儿发育周期科学设计，不能随意拼凑。 不该做什么？ 4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音会损害胎儿的听觉，导致先天性等严重后果。 语言胎教——爸爸的声音很重要 专家说了一个真实的故事。一位大夫曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上睁开眼睛找妈妈。”专家解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢？因为妈妈有语言痕迹在宝宝的记忆力。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉，他一听就知道是妈妈的声音。” 该怎么做？ 孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。 爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。不过准爸爸们为了养家糊口，往往没有足够的时间陪伴在妈妈和宝宝，有的胎教设备具备高保真的录音功能，可以将爸爸的声音记录下来，在爸爸不在时播放给宝宝听，极大的方便了准爸爸的胎教。 不该做什么？ 由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。 8-10月
孕妇胎教故事大全 父亲的胎教方法 生活中我们会看到这样的现象，一些婴儿，即使不熟悉的女性逗他，他也会微笑，而父亲逗他则反而会哭，别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里，对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感，所以，在呼唤胎教中父亲应该扮演一个非常重要的角色。声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。 1.父亲的开场白和结束语 父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下：开场白的语言是：“宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。”对话结束时，要对胎儿给予鼓励：“宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子，但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧，今天就学习到这儿，再见!”在可能的情况下，父亲应每天和胎儿对话，这样才能加深与宝宝的感情。 2.具体与胎儿对话的方法 丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上，然后由妻子对胎儿说：“乖孩子，爸爸就在旁边，你想听他对你说什么吗？”这时，丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上，用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。讲授的话题最好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言，童话一般的意境，告诉孩子外面的这个美丽新世界。 胎教有哪些方法 现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。 目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种。 音乐胎教法 主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹
不同的孕期阶段孕妇要听哪些胎教音乐? 孕妇听的胎教音乐100首 准妈妈你怀孕几个月了?是不是正在经历相似的烦恼： 怀孕2个月了，听说要听音乐做胎教对宝宝发育好，那我现在适合听什么? 适合怀孕3个月的胎教音乐有哪些? 怀孕4个月孕妇该听哪些胎教音乐啊? 从网上搜的胎教音乐都是类似的，听这些就够了吗?怀孕5个月了，求推荐好听的胎教音乐。最近宝宝胎动的时候变得多了，是不是应该听点音乐胎教下了，有什么音乐是适合怀孕7个月的孕妇和胎儿听的? 看得出，每个怀孕阶段的孕妇都困惑，孕妇到底要听哪些胎教音乐才是适合的? 经研究发现：孕妇在不同的妊娠时期有不同的生理和心理需求，而胎儿的大脑在不同的发育阶段也需要不同的音乐信号刺激，才能达到促进大脑发育的目的。因此，整个孕期的不同阶段需要给孕妇和胎儿选择收听不同的胎教音乐，才能达到既满足愉悦孕妇精神，又能有效开发胎儿智力的效果。 孕17周以前适合的胎教音乐 据了解，胎儿从受孕后8周就已经开始发育听觉神经了，到孕17周时基本可以接收到子宫外的声音信号，但仍然十分脆弱，胎教音乐的音量要低于60分贝，音频小于2000赫兹才不会刺激胎儿听力发育。 在孕17周之前，胎儿本身是无法直接接受音乐胎教的，主要是通过孕妇收听胎教音乐时情绪、情感的变化及感受，刺激大脑分泌各种益于的物质，并通过神经体液传递给胎儿，影响胎儿发育。 一般在这段时间内，由于各种孕激素的作用，孕妇会出现一系列妊娠反应，同时忧郁、敏感和焦虑等不良情绪极为常见。所以，这个阶段适合孕妇的是轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，可以使孕妇感到舒心，胎儿自然会发育的更好。 孕17周之后适合的胎教音乐 据国内天才宝宝胎教仪研发团队多年的实验发现，胎儿大脑发育是一个迅速且不断升级的过程，因此适合的胎教音乐也不同。虽然一直听相同的胎教音乐胎儿都能感知到，但对大脑细胞刺激的活跃程度却明显降低，也就达不到促进细胞分裂，生成更多神经突触连结的目的。所以，天才宝宝胎教仪的胎教音乐课程从孕17周开始，每四周为一个阶段，并根据每个阶段胎儿大脑发育特点编选最适合的胎教音乐。挑选胎教音乐的基本原则如下，供孕妇们参考：孕17-20周，主要以轻音乐为主，曲调柔美、轻松、愉快，并包含大自然的各种声音，采用音乐与自然这两种无国界的语言传达信息，让胎儿愿意接受子宫外美好世界的信息。同时，也能让孕妇的情绪保持平和、安静。 孕21-24周，从这个阶段开始孕妇进入最平稳的阶段，精力旺盛，情绪上不会有太大的波澜，能更专注的做音乐胎教了。此时适合节奏更复杂，情感更丰富的音乐，欢快、明朗的钢琴曲、班得瑞音乐再合适不过了。并且，经过了前四周的适应，胎儿已经开始习惯了通过音乐语言感受母亲的喜怒哀乐。 孕25-28周，很多孕妇对胎教音乐的认识过于狭隘，认为只能是音乐。但天才宝宝胎教仪的胎教音乐课程从这个阶段加入了英文儿歌、故事、童谣、童话、圆舞曲等等更为丰富的胎教
孕期听胎教音乐的正确姿势以及注意事项孕期听胎教音乐的正确姿势以及注意事项！你听胎教音乐用对姿势了吗?你知道听胎教音乐的正确姿势是怎样的吗?看看下面这些姿势，看看有没有你觉得不错的姿势吧! 躺姿听胎教音乐 孕妈躺着听胎教音乐是最舒服的姿势，躺在床上或者沙发上都是不错的选择。躺姿也尽量减少了孕妇的负重，让孕妇更加舒服的进行音乐胎教。 小贴士：小编觉得躺姿是所有姿势中最舒服的姿势，而且边听胎教音乐，孕妈也可以边进行抚摸胎教。同时进行两个胎教也是选择躺姿的好处之一。 用走姿进行音乐胎教 当孕妈睡醒的早晨，在安静的室内，可以将音响外放，边走边听胎教音乐。这样孕妈在不停的运动，也可以让自己更快的清醒，配合着自身的作息也不会感觉到负累。 小贴士：孕妈选择这个姿势就只建议在室内进行音乐胎教，因为在室外的话，音乐的传播效果不明显，达不到音乐胎教的目的，所以建议这种方法最好在室内进行。 半卧的姿势听音乐 半卧在沙发上的姿势，也是适合听胎教音乐的姿势。这个姿势是很多人都感觉到舒服的姿势。孕妈选择这个姿势，就可以在听音乐的时候看本书，或者也可以做一些其他的小动作。
小贴士：其实用什么姿势，只要不压迫胎儿，就尽量让孕妇选择即可。孕妇用感觉最舒服的姿势、怀着愉悦的心情，这样音乐胎教也更有效果。 胎教音乐的注意事项 1、调节好音量 音量过大、频率过高的音乐会使胎儿厌烦，因此所选音乐以强度低于60分贝，频率不高于2000赫兹为宜。 2、做好时间把控 音乐播放时间太长，容易使胎儿收到惊吓。每次胎教应保持在15-20分钟左右，每天1-2次即可。 3、避免音域过高 音域过高会造成胎儿脑部神经之间的刺激串联，使胎儿无法负荷，造成神经损伤。 4、节奏适度 音乐节奏太快容易导致胎儿紧张，大部分古典音乐的节奏较接近妈妈们的心跳律动，更有利于安抚胎儿情绪。
羊奶100网（https://www.doczj.com/doc/3b11528328.html, ） - 1 - 音乐胎教的确应该以轻柔为主，因为通常轻柔音乐能使人心情愉悦，所以我们选择音乐主要的不是看音乐轻柔与否，而是看他是否能让人心情愉悦，身心舒畅，这是准妈妈和胎儿都需要的。换句话说，当准妈妈和孩子的需求变了，我们选择音乐的需求也就该相应的变了。 实际上，有些妈妈的反应是。音乐应该更加多元化一些，因为，不同的旋律、不同的节奏带给自身和胎儿的感受和影响是不一样的。其他的准妈妈也一样。选择音乐的时候应该多根据自己的感受，不要因为听人家说此音乐好，不爱听也要听，因为是给孩子听，其实不是的，其实主要是给准妈妈您听的。 以下推荐几种准妈妈孕期首选的十首乐曲，准妈妈们，快去听听看喜不喜欢吧。 一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 二、德沃夏克的e 小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡 三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏 四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度 六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林 七、贝多芬的F 大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气 八、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美 九、勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱 十、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——《春》 让您的孩子接触外界更多的东西，也比总是轻音乐来的全面，当然要强调的是，不要不喜欢还强迫听，要根据喜好。另外，听的时候“间接”一下，我们宝宝地带的文库中曾经有关于间接胎教的东西，准妈妈可以参考。大致是为了避免对孩子造成损伤的。我们在胎教的同时千万别舍本逐末，耽误了孩子。 本文由羊奶100网提供
孕早期胎教需注意事项 孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会 有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食 欲减退，恶心，呕吐等）。所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。准妈妈们在孕早期不可大意，因为怀孕的前3个月 是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。在此期间应该 避免性生活，不接触有毒有害物质，保持空气流通。 孕早期注意事项 现在很多年轻人因为工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀 孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是绝大部分刚刚怀孕的妈妈们最想知 道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀 孕早期都有哪些注意事项。 1、饮食方面 怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜 少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要 注意少食多餐，每次进餐不要太饱。 2、药物方面 在怀孕的早期一定要注意用药，因为这段时期是胎儿各个器官发 育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦 孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈 妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用 对胎儿生长发育无碍的药物。 3、孕期环境
因为怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很 重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免 烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者 有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。 ... 查看详情>> 孕早期症状 孕早期症状 怀孕信号1：停经 或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意 到了更多怀孕的症状。 有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。 她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 怀孕信号2：仅仅感到“怀孕了” 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们 有预言怀孕的水平。而她们的直觉经常是对的。 或许，你仅仅感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也 可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许， 你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到RF疼痛，或RF过度敏感，或者，你仅仅感觉到自己与平常很不一样。 怀孕信号3：RF变得敏感 怀孕的其中一个明显特征就是：你的RF开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到RF有异状。
四大胎教法帮助培育健康聪明BB 胎教是指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而 促动其大脑机能，躯体运动机能，感觉机能及神经系统机能的成熟。 为了培育出更聪明的宝宝，很多准妈妈对着腹中的小宝贝说话，放音 乐给宝宝听，做抚摸，画画欣赏图片。胎教是个循序渐进的过程，只 有耐心地有方法地实行胎教，才能够激发胎儿内部潜能，让宝宝在生 命之初就得到良好的教育。当然胎教也不是盲目的，掌握好的胎教方法，才能达到事半功倍的效果。 1、用艺术实行胎教 人类天生就有的美感来源于哪儿呢？答案是大脑的脑细胞。有些 事情有时说不出缘由，比如艺术胎教！多看些美丽的婴儿图片，生下 来的孩子就会更漂亮，多看些好看的图画，生出来的孩子似乎更有美 术细胞，这些很神奇，却又无从解释。所以在实行胎教的时候，不妨 也试试艺术胎教吧！去风景宜人的地方散散步，看看美丽的鲜花，经 常看看可爱的婴儿图片，练习一下绘画和书法，给腹中宝宝一个优雅 的环境，培养一个艺术型宝宝。 2、用音乐实行胎教 优美的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情，有利于宝宝的生长发育。从孕早期开始就实行音乐胎教，选择舒缓愉快的钢琴曲或是专门 为宝宝录制的胎教曲，在寂静的午后，孕妇和宝宝一起静静地享受音乐，沐浴来自大自然的声音，这是一种多么美妙的感觉，在胎教的同 时增进了亲子沟通。宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静，很 享受，重复几次后，宝宝能很好地与妈咪互动，彼此之间达到默契的 水准。 3、用语言实行胎教
从最初的呢喃私语，再到后面讲故事，用语言对腹中的宝宝实行 胎教是一种非常适宜可行的胎教方法。比如轻轻地和宝宝说：“宝贝！妈妈带你去公园散步！公园里有小花，小草，还有很多小朋友，有些 在荡秋千，有些在放风筝等等。”把你所看到的描述给宝宝，让小宝 贝也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。很多孕妈都给腹中的宝 宝讲过故事，形成习惯后，如果妈咪哪天在固定时间不讲了，宝宝就 要开始在肚子里调皮，有趣极了。 4、用抚摸实行胎教 用手指轻轻地抚摸高高凸起的腹部，从一边到另一边，腹中的小 宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感，他们在子宫内会更愉快，更有幸福感，对宝宝的生长发育有较大 协助。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下，妈咪即时的抚摸能令他很快安静下来，然后安然地入睡。另外经常抚 摸宝宝，让他们对外界有所感触，这将有助于宝宝的触觉发育。 虽然胎教不能创造奇迹，但胎教确实对宝宝的生长发育有很多种 益处。因为胎教时，孕妈妈和宝宝经常互动，宝宝有较强的感应水平，宝宝啼哭时，能很快因妈妈的脚步声和说话声停止啼哭；受过胎教的 宝宝情绪比较稳定，爱笑较少哭闹，这给爸爸妈妈们减轻了很多负担，也降低了日后宝宝叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。胎教能 够在准爸爸的陪伴下一同实行，不但增加夫妻间的感情，共同为即将 到来的宝宝做好心理准备，培育出更健康更聪明的小宝贝。
孕妇妈妈们的胎教日程表 整个计划参照了胎教基本要素：运动胎教、音乐胎教、情绪胎教、语言 胎教、环境胎教、抚摸胎教、美学胎教。 一、上午： 1、7点起床； 2、7点至7点半户外散步； 3、8点至9点吃早餐、饭后休息； 4、9点进行音乐胎教；听音乐的内容根据自己的实际情况作上午 和下午两个胎教音乐方案：上午适合听一些舒经活络的音乐。比如民族音 乐《江南好》、《春风得意》；再听些开发胎儿大脑的音乐比如：莫扎特 的《莫扎特弦乐小夜曲》、《摇篮曲》、贝多芬的《献给爱丽丝》。下午 天气比较燥热，可能心情会烦躁，因此选择抒情性很强的民族音乐 《春江花月夜》、《平沙落雁》还有莫扎特的《幻想曲》、《摇篮曲》、巴赫---古诺的《圣母颂》。 5、9点半休息喝水、吃水果零食等； 6、10点进行语言胎教具体内容：听一个童话故事，或者朗诵一首古诗，阅读图画美丽
7、11点漫游在网海，随意休息浏览； 8、12点至1点半做午饭吃午饭； 二、下午： 1、下午 2点开始午休； 2、3点起床，喝水吃零食水果； 3、3点半音乐胎教； 4、4点阅读报纸，书籍半小时； 5、5点漫游网海； 6、6点户外散步半小时； 7、7点吃晚饭； 8、8点----9点户外散步； 9、9点看电视和家人聊天（情绪胎教、环境胎教）； 10、10点半洗澡准备睡觉； 11、11点准时睡觉，同时进行抚摸胎教。因为我家BABY在这个时候动得时间长，所以适合抚摸胎教。 胎教的前提 1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。 2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。
胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。 5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他(她)会感到吃惊。 6.怀孕5个月后，脑的记忆能力开始，胎儿反复听到母亲的声音时，就能辨别这种声音，由此产生一种安全感。 7.怀孕5个月后，能熟练地吸吮手指，只要吸到手指，可以很认真地持续下去，其神态似乎在品尝手指的味道。 8.怀孕5个月后，肾脏开始工作，胎儿喂羊水后，可以通过小肠过滤，并在羊水中小便。 9.怀孕6个月后，胎儿开始有了嗅觉，在羊水中的胎儿能嗅到母亲的气味，从而记忆在脑中。 10.怀孕6个月后，母亲常感到强烈的胎动，这是胎儿正在用自己的脚踢子宫壁，脚的剧烈运动使羊水晃动，从而刺激胎儿的皮肤，向大脑传递冲动，促进发育。 11.怀孕7个月后，胎儿应具有视物的能力。 12.怀孕7个月后，胎儿对外面的声音会反应出喜欢或讨厌。 13.怀孕8个月时，胎儿能听出音调的高低及强弱。 14.怀孕8个月时，胎儿的味觉系统已很发达 15.怀孕8个月时，子宫收缩或受到外界压迫，胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。 16.怀孕8个月后，胎儿开始感受到母亲的情绪。很多专家相信，胎儿及其母亲的感情息息相关，胎儿和母亲将共同分享喜和爱。
孕妇须知大全 孕妇良好的生活习惯，是保持健康的法则，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中，让我们从生活的细节开始。了解孕妇须知。 1、早睡早起：中医理论：晚上11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。如果工作性质无法配合，可以请公司主管代为安排，或另谋解决之道。 2、漱口与洗手：季节转换时，气温变化大，一不小心最容易患感冒。养成回家时，先漱囗、洗手的好习惯，保持干净，才能彻底预防感冒。 3、勤打扫：每天固定的打扫工作，除了可以保持家中的清洁外，还兼具运动功效，一举两得。 4、远离烟害：抽烟或二手烟对于母子健康皆有害，抽烟的孕妇，可能会产下低体重儿、早产儿、畸型儿等。所以，孕妇必须全力远离烟害。 5、盘腿坐：坐的时候，以盘腿坐在地上的姿势（地上垫个坐垫），来加强股关节的柔软度，有助于自然分娩的顺利进行。例如，看电视时，可以试着盘腿而坐。 6、睡午觉：因荷尔蒙变化之故，孕妇大多会出现疲倦、爱困的情形。不妨趁着中午休息时间，好好地睡个午觉。 7、按摩器消除肌肉紧张：按摩器可以纾缓肌肉酸痛感，一有不舒服的感觉，就以按摩器轻轻按摩，切记力道不可太强。 8、善用托腹带：日益增大的腹部，造成孕妇身体负担，甚至引起各种不适。托腹带除了能减轻腹部的压迫感，还有保暖功效。 9、热敷垫减轻疼痛：腰痛是大部分孕妇的困扰，有效运用热敷垫，将有助于减轻疼痛感。 10、医疗用弹性袜：日渐增大的腹部，会对腿部产生压迫感，部分孕妇会在出现腿部静脉曲张的现象，严重者还会有疼痛感，甚至必须就医治疗。而医疗用弹性袜，可有效预防静脉曲张的情形，孕妇们不妨一试。 11、宗教信仰：生活中，除了家人、朋友、事业之外，信仰也是重要依靠。正当的信仰，不过度迷信，精神生活才会愉快。 12、胎教音乐：聆听胎教音乐，有助于胎儿的智商发展。 13、酸痛贴布：荷尔蒙变化和日渐增大的腹部，是孕妇这里痛、那里痛的原因。酸痛贴布可以减轻疼痛感，也不会有副作用，准妈妈可放心使用。
胎教方法：常见的8种胎教方法 得知宝宝存有的时候，妈妈不但开始增加营养，也希望从各个方 面让宝宝聪明。而怀孕的时候最常用的方法就是胎教哦！今天就给宝 宝介绍几种胎教方法。 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易 消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇 的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。 怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 适合周数：得知怀孕开始 音乐胎教 准妈咪可选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节 奏和自己心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、 溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规 律的作用。妈妈应尽量避免听嘈杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振 动频率的音波)。 适合周数：怀孕第16周开始 艺术胎教 经常欣赏艺术作品能够提升人的感受力；准妈咪能够带着肚子里 的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无 形中传达给宝宝了喔! 适合周数：怀孕第20周开始 抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促动胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手 在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 适合周数：怀孕第20周开始 意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种 水准上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后， 是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝 宝的画像或照片，能够协助孕妇保持愉快的心情。 适合周数：怀孕第28周开始 对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、 不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不但是语言胎教的重点，也是 建立亲子关系的关键。 适合周数：怀孕第24周开始 运动胎教 在实行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。孕妇能够做 一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也能够用手指轻压胎儿，并 感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。 适合周数：怀孕第20周～36周 光照胎教
孕早期胎教注意事项 孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会 有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食 欲减退，恶心，呕吐等）。所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。准妈妈们在孕早期不可大意，因为怀孕的前3个月 是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。在此期间应该 避免性生活，不接触有毒有害物质，保持空气流通。 现在很多年轻人因为工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀 孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是绝大部分刚刚怀孕的妈妈们最想知 道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀 孕早期都有哪些注意事项。 1、饮食方面 怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜 少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要 注意少食多餐，每次进餐不要太饱。 2、药物方面 在怀孕的早期一定要注意用药，因为这段时期是胎儿各个器官发 育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦 孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈 妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用 对胎儿生长发育无碍的药物。 3、孕期环境 因为怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很 重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免
烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。 4、孕期生活 已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期能够采取暂时分床睡来节制一下生活的。 5、工作方面 一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候实行休假。 6、运动方面 在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇能够，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。 7、心情方面 怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后因为心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样能够选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。
心情胎教：孕期情绪和胎教的密切关系妈妈，你高兴点吧 很多人认为，胎儿深居“宫”中，能够说是“两耳不闻宫外事， 只管吃喝拉撒睡”。这种看法是不对的。其实孕妇的情绪与胎教有着 极其密切的关系。 在长达10个月的“宫”内生活中，胎儿一方面通过胎盘和脐带从 母体摄取营养，排泄废物；另一方面又通过胎盘和脐带与母亲实行情 感沟通。虽然母体与胎儿的神经系统之间虽没有什么直接的联系，但 当母体情绪变化时，能激起其自主神经系统的活动，于是由神经统控 制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又能够经过血液 循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。 如果孕妇情绪长期过度紧张，如忧虑、发怒、痛苦、恐惧、惊吓 或严重刺激等，将对胎儿造成不良影响，致使日后患精神病的几率比 较大。即使能够幸免，往往出现低体重儿，怯表现出好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱、发病率高的状况。 如果孕早期孕妇情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂等畸形。在妊娠中晚期会引起胎儿心率增快或减慢、胎动增加，导致胎儿出生后体重低、心脏有缺陷、身体功能失调；还 可造成难产及胎盘剥脱、子宫出血，甚至导致胎儿死亡。 可见，孕妇的情绪在怀孕期间是非常重要的。怀孕期间，如果母 亲心境平和，情绪较稳定时，胎动和缓而有规律。而孕妇的坏情绪持 续较长的时间时，胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍，并且将 持续较长一段时间，从而给胎儿带来不同水准的伤害。 不难发现，要想生个健康、聪明的宝宝，与母亲的心情有很大的 关系，能够说孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。同一胎 教的主题，两种不同的胎教心情，必然会产生两种不同的效果。
8种最好的胎教方法，适合各种孕期时间段！！ 随着社会的发展，在越来越重视儿童早教的同时人们也越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明！ 胎儿的记忆是惊人的。胎儿就像一台不断被存入程序的计算机，各种信息刺激会被存入，特别是反复的刺激。胎儿不但会有记忆，还会产生固定的条件反射，对胎儿出生后的发育起到很大的影响。 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 适合周数：得知怀孕开始 音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 适合周数：怀孕第16周开始
美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！ 适合周数：怀孕第20周开始 抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 适合周数：怀孕第20周开始 意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。 适合周数：怀孕第28周开始 对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。 适合周数：怀孕第24周开始
胎教方法：常见的8种胎教方法 得知宝宝存在的时候，妈妈不仅开始增加营养，也希望从各个方面让宝宝聪明。而怀孕的时候最常用的方法就是胎教哦！今天就给宝宝介绍几种胎教方法。 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 适合周数：得知怀孕开始 音乐胎教 准妈咪可选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和自己心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听嘈杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。 适合周数：怀孕第16周开始 艺术胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，
也在无形中传达给宝宝了喔! 适合周数：怀孕第20周开始 抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 适合周数：怀孕第20周开始 意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。 适合周数：怀孕第28周开始 对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。 适合周数：怀孕第24周开始 运动胎教 在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手