心理减压活动策划书
心理减压活动策划书
一．团会主题与意义：
201X年9月，我们步入了大学的门槛，如今我们已经站在大二的尾巴上，这不仅是大学的转折点，更是人生当中的重要抉择。让我们回顾过去的那份纯真，坚定自己的方向。本次团会以4月24日胡-锦-涛总书记在清华大学建校一百周年上重要讲话、5月25日“全国大学生心理健康日”和建党九十周年，为背景，本着“回顾曾经，立足现在，展望未来”的宗旨，以“放飞梦想，扬帆起航”为主题。建立并提高共青团员的主人翁意识。让共青团员感受到团支部的温馨，同时让我们每个人都更加明确自己的方向以及自己的人生定位，希望它犹如灯塔指引着我们前进的航向，让我们在漆黑的夜空中前行不再感到困惑和迷茫。好好珍惜和把握现在的美好时光，用心学习好专业知识，拥有开阔的视野，展望美好的明天。二．团会时间：201X——201X学年第二学期第十二周周二三．团会地点：
第三教学楼第二会议室三．团会主体：
思政0901团支部全体四．团会组织单位：
思政0901团支部五．团会内容：
(一)团会的预备工作1.做好主题团会的宣传工作，集思广益。负责人：
宣传委员(孙其宝)2.收集党的知识并制作成知识竞答的题目，即做好的第一篇党的知识篇。负责人：
学习委员(李婉秋)3.做主题团会的前期资料收集工作，包括反映目前团支部的现状、共青团员的思想情况等等，即完成第二篇励志篇。负责人：
组织委员(李官庆)4.收集心理方面的小游戏、心理案例以及心理减压的一些建议，即做好第三篇健康篇。负责人：
心灵使者(谢伟、李瑶)5.汇总主题团会所需要的总幻灯片和视频、图片资料。负责人：
团支部书记(王玮)6.准备团会所需要的物品。负责人：
生活委员(胡麦菊)7.借用教室和多媒体设备。负责人：
班长(张强)
(二)团会的进行过程1.党史篇
(1)按照准备好的问题请同学们抢答。通过知识竞答的方式使大家了解党的历史。
(2)按照抢答正确的数量给大家颁发精美礼品。2.励志篇
(1)随机提问同学们大学生活应该怎样度过，一个优秀的大学生应该具备怎样的素质。
(2)主持人总结目前我们普遍的生活学习状态(以准备好的调查问卷为主)。播放一些著名大学学生的生活、学习状态(如哈佛大学凌晨4点半的景象)
(3)引出胡-锦-涛总书记在庆祝清华大学建校一百周年大会上讲话中，对青年学生提出三点希望，即：
把文化知识学习和思想品德修养紧密结合起来，把创新思维和社会实践紧密结合起来，把全面发展和个性发展紧密结合起来，体现了
党中央在新的历史时期给予青年的厚望。5月3日，温-家-宝总理邀请青年代表到中南海，并与他们座谈，对青年人提出五点要求，即：要有理想，善学习，讲道德，要自立，勇奋斗，随机找同学谈谈自己的认识。
(4)主持人做总结，并提出大学生生活应该怎样度过的一些建议。
3.健康篇
(1)播放展现思政0901团支部全体青年团员的介绍片。
(2)互动小游戏。主持人将事先准备好了的40个小纸条(纸条上面有我们班40个同学的姓名)放在一个纸筒里面，小纸条是作为触发激制，由某人先抽出一个同学，该同学以“***，我想对你说……”的形式发言完毕后，抽出另外一个同学，以此类推……，这个小游戏是为了促进同学们的相互了解，活跃会场气氛。并由此引出大学友谊的问题和班级凝聚力的问题。
(2)回顾经典大学生心理健康案例并找同学现场分析。
(3)给大家一些心理减压的建议。4.邀请辅导员老师做会议总结。
5.主持人做会议总结，并宣布会议圆满结束。六．团会总结1.团支部撰写此次活动组织的优缺点。负责人：
宣传委员(孙其宝)2.每位同学写自己通过参加本次团会的心得体会。负责人：
组织委员(李官庆)3.每位同学对团支部组织此次团会写出批评和建议。负责人：
团支部书记(王玮)七．团会经费预算矿泉水：
2.4元糖果：
30元气球：
10元礼品：
30元总计：
72.4元八．团会后期及长效工作1.落实心理健康、安全工作，团支部定期了解支部成员的生活学习状态并配合心灵使者做好心理疏导工作。2.将励志篇进行大家，紧抓四级通过率和期末考试的优秀率和大三的人生规划。3.结合专业特点深入学习党的知识。为建党九十周年献礼。
附送：
心理协会活动策划
心理协会活动策划
的交流。⑶经过一个学期的学期，协会成员渐渐学会独立思考与自主创新，此次活动给予了我们新成员一个发挥的机会，以促进协会向更好的方向发展。⑷这个学期，各个专业的课程都有所增多，同学们的课余时间也相应的减少了，在同学们努力学习的同时，协会借此机会给同学们提供一个娱乐与放松的机会，希望同学们在快乐中学习，在愉悦的环境中成长。
二、活动内容及流程⒈活动对象：
文法学院0
9、10级专业代表队⒉活动形式：
⑴以本院0
9、10级为主体举办以“爱情”为主题的心理沙龙，游戏的参与者。⑵本次活动以专业代表队为参与单位，各专业同学参与此次活动。⒊活动流程：
⑴入场：
各专业代表队按指定区域入座⑵开始：
主持人在背景音乐中宣布活动开始⑶打动公主的心
②大屏幕上有6种表白方式，女生从中任选3种自己喜欢的表白方式，选好后，两名男生按照要求进行告白。女生选择自己喜欢的表白方式，并把手中的红心送给那个男生。
③3种表白方式演绎完，获得红心多的男生与该女生配对成功，成为情侣并参与下一环节的游戏，被淘汰掉的男生下场休息。⑷默契大考验
①在上一环节中配对成功的6对情侣参与此环节活动，分两组进行。
②在此环节开始前，6对情侣要进行抽签选取默契大考验的题目，分别是“情歌大对唱”和“我是你的眼”。情歌大对唱的规则：选中该题的三对情侣要根据伴奏唱出歌曲，只要唱出一句即可，在三分钟内唱出最多且正确的一对获胜。我是你的眼的规则：选中该题的三对情侣，要从指定的地点出发，男生的眼睛将会被蒙上，背着公主到达指定地点，并把已准备好的面包准确放入公主的嘴中，在最短时间内吃完面包并跑回原点的为获胜的一对
③获胜的一组将会获得奖品。⑸失恋——爱情保卫战
①将上一环节中的6对情侣请上台，并将在第一环节中被公主淘汰掉的6名男生请上台，作为此环节中的“野兽”，与王子进行公主
争夺战，进行智商、情商大考验(每组5道题目)，公主静静等待王子的到来;
②舞台两边各设三个格子，王子与野兽站在两边的起点，题目给出后，两名男生要以最快的速度跑到指定地点回答问题，先回答正确的可获得向前走一格的机会。