大学生职业规划教案
【课堂教学设计】
导入（3分钟）
简单自我介绍下：（我是你们今天晚上大学生职业生涯规划的主讲倪兵兵老师，近点说我也是你们的大大师兄，-----2010年毕业于五邑大学信息学院。---------教育部专门规定把这门课纳入必修课，上这门课并不只是为了拿这个学分的问题这么简单，请大家务必要重视起来。
在坐的各位上大学已有一年多时间了，我们当中有没有人曾经思考过自己的未来？曾经迷茫过甚至现在还处于迷茫当中？在上课前先提几个问题：
◆我们为什么上大学？◆大学四年该如何度过？
◆有没有关注就业形势？◆有没有想过2年后干什么？
观看漫画：我还没有准备好
（我还没准好出来就出生了，上学、毕业、上班、恋爱、结婚、有孩子、老。为什么我的人生总比我先一步准备好？）
《大学生职业生涯规划》这门课就能帮你们解决这些问题，相信职业生涯规划这个词师弟、师妹们都不陌生，大学生为什么要进行职业生涯规划呢？
一、大学生为什么要进行职业生涯规划？（7分钟）
（一）成功的人生需要职业生涯规划：
哈佛大学曾经有过一个非常著名的目标对人生的跟踪调查，调查对象：一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。
27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；
10%的人，有清晰但比较短期的目标；
3%的人，有清晰而长远的目标。
以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。25年后，哈佛再次对这群人进行跟踪调查，发现：
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士；
10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；
60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；
剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。
（二）成功就业需要职业生涯规划
（1）目前的就业压力（图片）
（2）大学毕业生零工资就业现象（视频）
因此：成功就业需要职业生涯规划
（三）在校生现在做规划是否为时尚早？
几个案例
1、小颖，大一学生。进入大学以来，天天都感觉心里空荡荡的，一点儿也不踏实。于是，她总是不断问
自己：“难道这就是曾经梦寐以求的大学生活吗？”（思想问题？）
2、小张，是某名牌大学二年级的学生。当年由于种种原因，被录取到现在专业，但是，自己对所学的专
业没有兴趣，甚至十分讨厌。因而整天无心向学，百般苦恼（学习问题？）
3、阿鹏，临毕业的大四学生。在不少同学还在为找一份工作而奔波的时候，他收到两份录用通知：一个
是某大型国有企业，待遇不很高，但稳定；另一个是某知名民营企业，薪酬很高，有个人发展空间。到底选哪个？（就业问题？）
（我们是不是也有这样的时候）再看二个故事
故事一：一个外国大学校长到国内某高校举办讲座，辅导员田老师与这位校长有这样一段谈话。田老师：“请问，您所在的大学有学生逃学吗？”这位校长思考片刻后反问田老师：“请问有人在超市购物付款后不拿东西的吗？”
故事二：有一位大学教授，上完课后宣布下课，可学生都不离开。教授说：“下课了，同学们可以离开教室了。”有同学却说：“您还未点名呢？”教授说：“我为什么一定要点名呢？”学生回答：“因为我们来上课了，而有的同学没有来。”
看看这个“特困学生”照片
其实：愉快有效的学习也需要职业生涯规划
我们为什么要上大学——确定目标
对于绝大多数同学来说，上大学的最直接目的就是学习知识，培养素质和能力，是实现人生目标的一条途径。
上大学不单是为了就业，其实不管上不上大学，每个人都能就业，之所以上大学，我想就是上大学后就业的起点不一样，就业的层次不一样，就业的质量不一样。
大学给我们提供一个良好的成长环境；大学给我们提供了一个比较高的职业起点以及我们在上学期间所形成的人脉。
我们大学四年如何度过呢？
原微软副总裁李开复先生有篇文章《大学四年应是这样度过》，各位应该都听过或看过？没有的话去我的QQ空间下载。
成功的大学生活离不开职业规划，做好了大学生活规划，有目标，有动力的人,大学生活才能过得充实圆润，有滋有味，充满色彩。
二、大学生职业生涯规划理论基础（8分钟）
（一）基本概念：
1、职业：指参与社会分工，利用专门的知识和技能创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活和精神生活的工作。
2、生涯：一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。——萨珀
3、职业生涯：
狭义：只包括一个人一生中与其职业相关的活动与经验。——霍尔
广义：人的一生所经历的职业及非职业活动——萨珀
（许多人以为职业生涯发展就是找到一份好工作，或是换更好的工作，或是得到职位提升，或是增加工资，但这只是职业生涯发展的一部分形式。）
4、规划：长远的计划，设想。
5、职业生涯规划：
指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动已达到目标的过程。
（二）职业生涯的发展阶段（成长期、探索期、建立期、维持期）
（三）职业生涯彩虹图（详见教材P13）
1、在生涯彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度，彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄；成长期(约儿童期)，探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。
2、在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间。萨帕认为人在一生当中扮演着九项主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者（图中未将退休者列入，夫妻、家长、父母等角色则并入“家长”一类）。这九项角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所。
（四）职业规划的类型
短期规划（2年内）；
中期规划（2—5年）；（比较常用）
长期规划（5—10年）；
人生规划（确定整个人生的发展目标，时间跨度可达40年左右）。
（五）职业生涯规划要解决的四个问题：
干什么——定向：确定自己的职业方向
何处干——定点：确定职业发展的地点
怎么干——定位：确定自己在人群中的位置
以什么样的心态干——定心：稳定自己的心态
（六）职业生涯规划的影响因素
1、自我认识方面：人对自己的认识是一个不断探索的过程，同时人的自我认知也是最难做到的，如何找到和发现自身的优势和弱点，争取规划职业生涯有非常重要的影响。
2、外围环境方面：所谓知己知彼、百战不殆，能否对外界环境（如社会环境、职业环境、公司组织环境－公司企业文化等）有正确的认知就比较重要了。
3、个人目标选择方面：目标职业的选择有相应的技巧和理论参考，如何学习和正确运用科学的方法进行职业选择也是一个重要的影响因素。
4、落实生涯目标措施方面：光有科学具体的规划只是一个方面，更重要的是行动，只有行动。目标才能一步步的实现，负责只是个空想。
（七）职业选择理论基础
在这里只挑其中一种来讲：霍兰德（HOLLAND）的类型论（41页）
四项核心假设：
◆大多数人可以被归纳为六种类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），这六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。
◆在我们的社会环境中，有六类职业：现实型（R）、研究型（I）等，同样，这六大职业类型，按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。
◆人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相应的技巧与能力，面对相似的问题，扮演相似的角色。
◆一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的。
生涯兴趣的潜在结构：
关于人格类型与职业环境的匹配，各位感兴趣的话（见教材41—43页）
（七）职业生涯设计原则
1、可行性；
2、清晰性；
3、适时性；
4、适应性；
5、持续性；
6、长远性；
7、挑战性（八）职业生涯设计步骤
（一）职业生涯规划的基本步骤
1、自我评估—知已是基础。
包括兴趣、个性、性格、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。即我是谁？我想做什么？我能做什么？
2、外部环境分析—职业生涯机会评估。
包括社会政治环境、经济环境、和组织环境的分析。自己与环境关系？有利？不利？
3、确立目标—核心！
包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。
4、施实策略—制定的行动计划。
要求具体可行、容易评估。包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等措施。
5、反馈评估—不断反省和修正目标和策略方案。
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！
三、自我认知（15分钟）
（一）自我认知的内容
1、自我认知是职业生涯规划的基础，是关系到职业发展的成功与否。
2、自我认知是对自我性格、行为、情感、价值、社会角色等与自我有关的一切因素的认识，包括：生理自我、心理自我、理性自我、社会自我。
尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
（二）自我认知方法：
1、橱窗法分析法
根据自己知道—不知道和别人知道—不知道两个维度，我们将职业自我分成四个橱窗，即公开我、隐私我、潜在我、背脊我。职业自我的橱窗分析如图所示：
橱窗1：公开我属于个人展现在外，无所隐藏的部分。
橱窗2：隐私我属于个人内在、私有、不愿被外人发现的部分。
橱窗3：潜在我就像地下的矿藏资源不被人知晓，但却蕴藏着无限潜能有待开发。
橱窗4：背脊我犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。
背脊我和潜在我是自我中的盲点，这两部分是自我探索的重点。
古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”
他人就像一面镜子，因此可以采取360度评估法，通过同学、老师、朋友、家长等对自己的评价来了解自我不知道但别人知道的一面——潜在我和背脊我。
360度评估法：
2、自我测试法
（1）通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己。
（2）如实做答，即自己认为怎么答，就怎么答；而不是参照他人的看法去回答。
（3）在自测回答问题时，不要考虑别人会怎么认为、别人会怎么想、怎么答才算正确、怎样答才符合社会常理等等。
（4）要按照自己的想法、自己的认识、自己的习惯去回答，这样才有实际意义。
简单提下：卡特尔十六种人格因素测验(简称16PF)
这一测验能以约四十五分钟的时间测量出十六种主要人格特征。该测验共有187道题目，都是有关个人的兴趣和态度等问题。
3、职业测评法（职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体应用）
这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。我们也来做一下。
（10题）要求：1分钟内完成，不要讨论，凭直觉，在纸上写出答案，单选题（6秒钟/个）（1）你何时感觉最好？a)早晨；b)下午及傍晚；c)夜里。
（2）你走路时是：a)大步的快走；b)小步的快走；c)不快，仰著头面对著世界；d)不快，低著头；e)很慢。（3）和人说话时，你：a)手臂交叠的站著；b)双手紧握著；c)一只手或两手放在臀部；d)碰著或推著与你说话的人；e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发。
（4）坐著休息时，你的：a)两膝盖并拢；b)两腿交叉；c)两腿伸直；d)一腿卷在身下。
（5）碰到你感到发笑的事时，你的反应是：a)一个欣赏的大笑；b)笑著，但不大声；c)轻声的咯咯地笑；d)羞怯的微笑。（6）当你去一个派对或社交场合时，你：
a)很大声地入场以引起注意；b)安静地入场，找你认识的人；c)非常安静地入场，尽量保持不被注意；（7）当你非常专心工作时，有人打断你，你会：a)欢迎他；b)感到非常恼怒；c)在上两极端之间。
（8）下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？：a)红或橘色；b)黑色；c)黄或浅蓝色；d)绿色；e)深蓝或紫色；f)白色；g)棕或灰色。（9）临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是：
a)仰躺，伸直；b)俯躺，伸直；c)侧躺，微卷；d)头睡在一手臂上；e)被盖过头。
（10）你经常梦到你在：a)落下；b)打架或挣扎；c)找东西或人；d)飞或漂浮；e)你平常不做梦；f)你的梦都是愉快的。
【低於21分：内向的悲观者】：人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。
【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】
你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。
【31分到40分：以牙还牙的自我保护者】
别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但你是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。【41分到50分：平衡的中道】
别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至於因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。
【51分到60分：吸引人的冒险家】
别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。
【60分以上：傲慢的孤独者】
别人认为对你必须「小心处理」。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫.
世界本来就是层层嵌套，周而复始；不以任何的意志而改变。
访问网站：https://www.doczj.com/doc/3a9311154.html,/iq/character.html
https://www.doczj.com/doc/3a9311154.html,/nbzh/main3.htm https://www.doczj.com/doc/3a9311154.html,/a4/
https://www.doczj.com/doc/3a9311154.html,/love/test/index2.htm https://www.doczj.com/doc/3a9311154.html,/Article/xlcz/ceshi/qizhi/
4、计算机测试法
计算机测试法可以直接利用学校的职业规划大赛资源平台。
这种方法的科学性和准确性相对自我测验法较高。国内外比较常见的测试方法有：（1）人格测试法
是对人的个性进行测量和鉴定。包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征测试。
1）可以看下你们属于那种气质类型：
不同气质的小故事：
有人要上街，刚出门口，不小心踩了香蕉皮，摔了一跤：
胆汁质的人会破口大骂：“他妈的，谁这么缺德！
多血质人会指着香蕉皮说：“小样的，开什么玩笑啊你？
粘液质人会自我解嘲的笑笑，爬起来，拍拍身上的土，耸耸肩走了。
抑郁质人会唉声叹气说：“唉，真倒霉。刚出门就摔倒！” 赌气回家，不上街了。
（气质类型与职业：
）
我们在评价别人的时候经常说某某性格开朗、气质很好等等。
2）气质与性格的关系：气质是天生的，性格多强调后天环境、教育的影响。
通常的性格类型：外向型和内向型性格。外向型性格容易沟通，好交际、适应外界广泛接触的职业，内向型性格由于缄默自持的特征，更适合计划的、稳定的、不需要与他人多交往的职业。
性格没有好坏之分，不同的性格特征有各自的优势，又有各自的不足。
霍兰德的人格－职业类型匹配理论提到：理想的职业选择就是人格类型与职业环境相适应：只有人格类型与职业环境相匹配，才是最佳的职业选择。
在兴趣方面：
兴趣可以物质兴趣、精神兴趣、社会兴趣三大类。
①兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能（从事感兴趣工作，可发挥才能
80%--90%。否则只发挥20 %—30%。）
②看一个人的职业生涯适应与否，一大标志就是兴趣。
兴趣主要用于预测你的工作满意感和工作稳定性。
3）职业兴趣测验：
霍兰德职业兴趣评价手册（SDS）、库德职业兴趣量表（KOIS）
斯特朗职业兴趣量表（SCII）、杰克逊职业兴趣调查表（JVIS）、生涯评估量表（CAI）（2）智力测试
又称普通能力测试，包括对观察能力、记忆能力、注意能力、想象能力、思维能力等项的考察。
测验方法：
韦克斯勒测量法：企事业单位在招聘、选拔中比较常用的一种测验智力的方法。
（3）能力测试
一般能力测试，指对观察力、记忆力、注意力、思考力、想象力等项的考察。
特殊能力测试，指对文书、机械、心理运动、视觉等能力的考察。
测验方法有瑞文标准推理测验：测量人的问题解决、清晰知觉和思维、发现和利用自己所需信息，以及有效的适应社会生活的能力。
（4）职业倾向测试。
职业能力的大小及其发展，与任职者对职业的倾向与兴趣有很大的关系。主要的测验手段有：爱丁堡职业倾向问卷、男性职业兴趣问卷表、库德职业偏好记录、明尼苏达职业兴趣问卷表等。
朗途测评软件：https://www.doczj.com/doc/3a9311154.html,/（4分钟）
五邑大学图书馆网上报告厅：http://202.192.240.136/adksvod/
四、变化着的社会（10分钟）
——外部环境分析
主要从以下四个方面进行：
（一）职业环境分析；（二）职业分析；
（三）职业世界资料的搜集及工作分析；（四）职业生涯访谈。
（一）职业环境分析
1、社会环境分析
一是社会政策。个人的发展与社会政策密切相关。我们要分析哪些事情可以做，哪些事情不能做。时代在变化，国家政策也随之变化。不仅要分析现在，而且要预测未来。同时，除了了解国家的政策以外，还要注意各地政策的差异。
二是社会的变迁与价值观念。随着社会的发展，人的价值观念都在不同程度地发生变化，人的需要层次也在不断提高。这些变化均将对人的职业发展产生直接影响。（如：以前大学毕业生找工作都去大城市，近几年很多毕业生都争着去农村当村官）
三是科学技术的发展。科学技术日新月异，知识更新的周期日趋缩短。因此，在职业生涯规划中要充分考虑到知识的补充、理论的更新、观念的转变、思维的变革等。
除此之外，当前热点职业有哪些？发展前景怎样？社会发展趋势对所选职业有什么要求？影响如何？这些问题都可以仔细研究研究。
2、对经济环境的分析
当经济情况好的时候，新的行业不断出现，新的组织不断产生，为就业及晋升创造了大量机会。反之，就带来不利。
3、对企业组织环境的分析包括：企业外部环境、企业内部环境分析
（1）企业外部环境――行业环境分析
分析内容包括行业的发展状况、国际国内重大事件对该行业的影响，目前行业优势与问题何在、行业发展趋势如何等。
（2）企业内部环境分析
分析的重点是，企业领导人的抱负及能力；企业文化，企业制度，特别是企业用人制度；今后教育培训机会，以及在本企业内实现职业生涯的可能性等。
主要包括以下四个方面的内容：
1）企业组织特色。2）经营战略。3）人力资源评估。4）人力资源管理。
科学的职业生涯规划一定要把个人的发展与组织的发展结合起来考虑，才能达到共同进步，取得双赢。
（二）职业分析
1、分析职业所在的行业背景
在做职业研究时要对行业背景有一定的了解。行业背景分析包括：行业现状，行业发展趋势，你的目标职业在行业中的位置等。
行业资料大都可以从公开渠道获得，如互联网、行业杂志报刊等。
其分析的内容和方法主要包括：
（1）国家政策对行业的影响。已出台或即将出台的政策。鼓励、扶持或限制。
（2）行业所处阶段。是朝阳产业？还是夕阳产业？
（3）行业发展趋势。目标职业在本行业中的地位与发展趋势，所面对的市场状况以及本行业的发展状况及前景。
（4）行业标竿企业的动向。
（5）行业热门专家的言论。
（6）行业薪酬变化趋势。
2、分析职业（职位）的种类
现在新职业越来越多，职业变迁越来越快，职业的内容与要求不断变化。你的目标职业中有哪些职位？你所学的专业适合哪些职位？你对什么职位最感兴趣？你能胜任的职位是多少？
首先需要深入了解你感兴趣的职位，然后再锁定这些职位进行深入地探索。
可以从以下三方面入手：
第一，通过招聘信息、搜索引擎、进行职场人士访谈等多种方法和渠道了解职位的要求。
第二，从职业兴趣、职业性格、职业价值取向等方面，通过测试分析等方式，了解该职位与你自身的适合度。
第三，通过有目的地参观社会实习活动，如实习、见习等，去亲身感受某一职位具体情况。
3、了解具体职位的任职资格
一般的企业组织在招聘员工时，大都会对其招聘职位有较具体的要求。只有充分了解了这些要求，才能有针对性地为应试做好准备。
《北京青年报》、《人才时代》、《中国大学生就业》等杂志曾经对100家企业进行用人标准研究，通过结果分析，创新能力、团队精神、沟通表达能力及学习能力是用人单位最为看中的四种素质。
企业对人才的要求，不仅要懂技术，还要善经营、会管理。
具备的职业素质包括：想道德素质、事业心和责任感、职业道德、专业基础、学习能力、人际交往能力、吃苦精神、创新精神、身心素质。
（三）了解职业世界资料的途径和方法有：参加行业展览、人才交流会、专业协会、报纸杂志网络等等。
（四）职业生涯访谈（重点介绍）
为实际了解你所感兴趣的职业，最好的方法是访问从事这项职业的人，即“生涯访谈”。
找到一位从事你喜欢的职业的人，进行一次深入的访谈。通过和他的交流，你可能会发现从前搜索到的信息并不全面，和相关领域的从业人员建立联系，无论是对于你了解这个领域，还是对你未来的求职，都将大有帮助。
通常职业生涯访谈有三个重点，即所谓的“3Rs”：
Requirement（必要条件）从事这份工作应具备些什么条件；
Routine（日常工作）从事这份工作的人每天都在做些什么；
Reward（报酬或报偿）有形的薪资及无形的回馈。
1、访谈前的准备
在进行访问之前，你需要思考本次访谈要达到的目的，并对接受访谈的对象的基本信息（如学历、经历等）、所在行业以及职位、工作地点等作一个全面的了解，尽可能多地找到关于他公司的信息。
访谈的主要内容：要求的技能/学历/培训、工作职责、职业发展路径、要求什么样的个人素质、薪金水平、工作环境、工作所带来的一些满意或不满意的情形、是否有季节性或地理位置方面的限制、从事此行业的困难或展望、进入这个行业职位的建议。
2、访谈的要点及注意事项
1）访谈对象应该是从事相关职业的资深或至少有3年以上工作经验者；
2）访谈前要向访谈对象说明访谈目的，约定访问时间，并准时前往进行访问；
3）带上文件夹、笔纸和准备好的问题、材料和其它必要的访谈工具；
4）有礼貌地向访谈对象介绍自己、提出问题，并友好地互动，认真回答对方的问题
5）对薪水等敏感问题，要留有余地，如可以询问薪资的范围，或是新员工与资深员工的差别等等，而非一定要问出确切的数字
6）访谈结束时，表示感谢
7）注意谈话时间
3、职业生涯访谈提纲
（1）你是怎样决定自己的职业的？你做了哪些准备？
（2）这个工作要求有什么样的技能？如果你正想雇一个人来做这项工作，你希望受雇者有什么样的资历？
（3）在工作中，你的主要责任是什么？对此有何评价？
（4）你的职业有哪些让你喜欢的地方？有什么回报？
（5）一个典型的工作日是什么样子的？
（6）你的工作条件怎样？（包括时间、工作环境、着装要求、可能的危险以及工作决策是怎样制定的等等。）
（7）这个行业中的起薪和平均工资水平是多少？（不要问你正在采访的这个人能挣多少，只问平均水平。）
（8）通常有哪些福利？
（9）你认为你的职业（和你的公司）发展前景如何？
（10）还有哪些职业与这个行业紧密相关，什么样的兼职工作经历能使我熟悉这个行业？
五、目标确立
必须在知己知彼的情况下，根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。职业生涯目标的设定是职业生涯计划的核心。
（一）职业生涯发展路线的选择；
（二）目标选择中五大注意事项；
（三）长、中、短期目标的特征。
（一）职业生涯发展路线的选择
在发展路线抉择过程中，可以问自己三个问题：
我想往哪一路线发展？（职业兴趣）
我适合往哪一路线发展？（职业人格）
我可以往哪一路线发展？（职业能力）
不同的发展路线对从业者的素质要求不同，影响到今后的发展阶梯也不同。
（二）目标选择中五大注意事项
（1）不要太贪心，集中一个目标；
（2）目标要具体明确；
（3）高低适度，既不能眼光太低，也不宜好高骛远；
（4）兼顾平衡，职业生涯目标要与生活目标结合考虑；
（5）个人目标与企业目标一致。
（三）长、中、短期目标的特征
1、长期目标指5～10年内的职业生涯目标，它应该具备如下特征：
目光长远、非常符合自己的价值观、与社会发展需求相结合、富有挑战性、虑及风险
创造性、能够用明确的语言定性地描述、在一定时间范围内可行、一经实现会带来巨大的成就感、易于分解操作。
2、中期目标一般为3～5年内的目标，它应该具备如下特征：
与长期目标一致、全局眼光、基本符合自己的价值观、自我与组织环境相结合、创新性、灵活性、能够用明确的语言量化的描述、环境支持。
3、短期目标是1～2年内的目标。比之长期目标和中期目标，更要求可操作和灵活性。基本特征为：
与最终目标、长期目标一致、适应组织环境需求、灵活简单、未必与价值观相符，但可接受、先是眼光、可操作性、切合实际，确能实现、朝向长期目标，以迂为直。
六、实施策略
在确定了大学生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。
实施策略简言之就是达成目标的行动，这里行动指落实目标的具体措施，主要包括学习、见习、实习、社会实践、培训等方面的措施。
例如，为达成目标，在社会工作方面，计划采取哪些措施，提高工作效率？在专业学习方面，计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高专业能力？在潜能开发法盲，采取什么措施开发潜能等，都要有具体的计划和明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
职业生涯决策方法（重点）
职业生涯决策方法有很多种，如内外匹配分析法、SWOT决策分析法、生涯平衡单法、CASVE 循环法、“机会-能力-价值”法、成本效益法、供求关系分析法、期望效用法、TOP模式定位法、MPS方法等。
一个理想的职业规划至少要用到2种以上的生涯决策方法，下面简单介绍2种方法：SWOT 决策分析法、CASVE循环法。
1、SWOT决策分析法
（1）SWOT分析表
SWOT分析法，它是由美国旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的。SWOT 分别是四个英文单词的第一个字母，即优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）、威胁（Threats）。
所谓SWOT分析，就是在评估自身优劣势、找出所选择职业的机会和威胁的基础上进行分析，遵循优势最大化、威胁最小化的原则，以寻找适合自身发展的战略和策略的方法。以下是SWOT分析表：
（2）一般来说：对自身的职业/职业发展问题进行SWOT分析时，应遵循以下5个步骤：1）评估自己的长处和短处；
2）找出你的职业机会和威胁；
3）提纲式地列出今后3—5年内你的职业目标；
4）提纲式地列出一份今后3—5年的职业行动计划；
5）寻求专业帮助（以便用合适的方式改变他们）。
范例1：大学毕业生张剑锋的SWOT分析
2、CASVE循环法
CASVE循环法包括五个阶段：沟通（Communication）、分析（Analysis）、综合（Synthesis）、评估（Valuing）和执行（Execution），CASVE就是这五个词的英文单词首字母。管理学中进行决策的方法很多，但在择业决策中用得最多的还是CASVE循环法。这一循环如图所示：
①C(Communication)即沟通交流，通过对自身情况和社会需求信息的了解，确定需要在多个需求中进行选择决策；
②A(Analysis)即分析，澄清自身择业观与社会需求之间的契合程度，对不同的选择进行评价和分析；
③S(Synthesis)即综合，通过放大或缩小选择范围，对照不同单位的要求和特征，综合总结出社会需求的共性；
④V(V aluing)即评价，通过假定的选择方式，详细列出不同选择的目标、工作地区、待遇水平、提升空间、工作环境、单位文化、所处行业等对自我具有重要影响的项目，逐一评价，得出较为全面的评价，进行综合评价，进而在不同单位之间排列出选择的先后顺序；
⑤E(Execution)即执行，即开始落实前面的选择，开始递交个人自荐材料，并针对所应聘职位的情况，有针对性地准备参加考核；通过一轮循环，如未能如愿，即进入一轮新的循环。
七、反馈评估
（一）评估修正的作用
对自己的强项充满自信(我知道我的强项是什么)。
对自己的发展机会有一个清楚的了解(我知道自己什么地方还有待改进)。
找出关键的有待改进之处。
为这些有待改进之处制定详细的行为改变计划。
以合适的方式答复那些给予反馈的人，并表示感谢。
实施你的行动计划，确保你能取得显著的进步和成就。
（二）评估方法—360°反馈评价
跟之前讲到的360°评估法是一样的，反馈评价由上级主管，同事、下属、客户等其他存在密切接触的人员，与自我的评估结合起来，全面评价。其评价结果会反馈给被评价者。（三）进行修正
主要内容有：
（1）职业的重新选择；（2）职业生涯路线的重新选择；
（3）阶段目标的修正；（4）实施措施与行动计划的变更等等。
新的工作方式不断涌现，新的工作要求不断提高，人们特别要注重不间断地审视个人的人力资本，找出不足，适时修正目标，加强跟进目标的措施。
总之，要使职业生涯计划行之有效，就必须根据个人需要和现实的不断变化，不断对职业生涯目标与计划进行评估和修正。
八、大学生职业生涯规划书的制作
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。
（一）大学生职业规划作品的常见问题
1、自我评估
（1）对测评报告所揭示的兴趣类型与未来职业目标之间的关系分析不足；
（2）经验和能力的展示与未来职业发展目标之间的关联度不大，没有突出自己的职业能力优势；
（3）自我探索不够主动和深入，对测评报告的理解停留在表层。
由此造成的结果：
大量抄袭测评报告结果，分析欠个性；
不使用图表，文字过多。
2、环境评估
（1）缺乏合理的职业探索过程，对选择未来职业的原因和过程分析不足。
（2）对所学专业与未来职业目标、路径之间的契合度分析不足。
（3）对行业、职位信息的了解途径不多。大部分通过间接途径，如互联网、大众传媒，对人才招聘会、生涯人物访谈等直接形式使用较少。
（4）对热门行业关注较多，对职位发展关注较少。
3、职业定位
（1）目标订立有些理想化；
（2）对人企、人岗匹配了解不深；
（3）路径选择不尽合理，备用路径之间缺乏内在联系。
4、计划执行
（1）学习考证多，社会实践少。
（2）想当然的多，结合实际的少。
（3）一般性准备多，针对性准备少。
5、反馈修正：具体如何实施较少论及。
（二）大学生职业规划获奖作品范文
九、大学生职业规划课程考核
考核内容和方式：
一、平时成绩（40%）：
1、职业访谈：20%；
2、职业分析和求职体验：20%；
3、无故缺课的平时成绩为0分。
二、考试成绩（60%）：网上测评并提交职业规划作品。
电子版文件名：[账号]+姓名+学号的职业规划书
备注：1、职业访谈、职业分析和求职体验、职业规划作品电子版和纸质版以班为收齐，并于11月27日12:00前送到土建学院205室。2、请各班将考勤情况报给我； 3、请各班班长留一下，来下后台。
大学生职业生涯规划课程心得体会范文 一、自我盘点： （2）方向：企业高级管理人员建立自己的公司（建筑） 二、社会环境规划和职业分析（三年规划） 1、社会一般环境 2、建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场较为广阔。 三、大学三年规划： 四、目标分解与目标组合（毕业五年规划） （1）目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员。 对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课,如建筑力学）; 在选修课程中，需要选择哪些课程，如何才能学得更好。 （2）组合目标：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员）有促进作用。 五、成功标准 我的成功标准的个人事物、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太
多的压力本身就是一件失败的事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为，在30 所以之前能够拥有自己的家庭就ok 了。 六、对大学生就业规划的认识： 大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。 结束语： 通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。 大学生职业生涯规划的基本步骤包括：自我评估、职业环境分析、职业目标定位、培养职业需要的实践能力、反馈修正等五个环节。 1. 自我评估：评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。 2. 职业环境分析：职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征; 职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要
一、大学生职业生涯规划书格式要求 （一）前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。 （二）正文：题序层次大致种类及格式要求： 1、字体及位置要求 一、 黑体小二号，居中 （一） 黑体小三号，靠左顶格 1、 黑体四号，靠左顶格 （1）黑体小四，靠左顶格 （以下层次题序及标题同） 2、职业生涯规划书打印要求 统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。 章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。 页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距. 页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“福建师范大学人民武装学院大学生职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。 二、《大学生职业生涯规划书》参考模板 1、封面 署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言 2、扉页 个人资料： 真实姓名：××× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 系及专业：××系××专业 学号：×××××××××× 联系地址：×××××××××××× 邮编：×××××× 联系电话：×××××××× E-mail：×××××××××××××× 目录
总论（引言）…………………………………………………………………… 第一章认识自我 个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力及适应性………………………………………………………………个人特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结………………………………………………………………… 第二章环境分析 家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结……………………………………………………… 第三章职业目标定位及其分解组合 职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的分解与组合……………………………………………………… 第四章评估调整 评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则……………………………………………………………… 结束语…………………………………………………………………………附：参考书目………………………………………………………………… 正文
个人信息
姓名：XXX 性别：女 学院：XXXX 班级：XXXX 学号：XXXXX 联系电话：XXXXXXXX 指导老师： 联系地址： 职业目标：提高专业技能与职业素养，做一名专业成绩过硬并品行优秀的体育舞蹈老师，希望在自己的工作岗位上发光发亮。
目录引言 第一章自我认识 1.我的基本情况 2.总体了解 3.个人职业价值观分析 4.个人能力与性格评估 第二章职业认知 1、家庭环境分析 2、学校环境分析 3、社会环境分析 第三章职业目标定位及实施方案 1.与目标职位能力对比 2.短期目标与实施方案 3.中期目标与实施方案 4.远期目标 第四章评估调整 结束语
引言 当今社会竞争越发激烈，如果我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，通过不断学习，来充实自己，将很难有一个长足的进步。而一份对自己未来的规划是与人竞争的主要手段之一。个人发展规划代表了我现阶段人生的最大理想，也是近期最应该付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。 因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力！ 第一章自我认知 我的基本情况 我是南京师范大学泰州学院体舞专业15级学生，我在班级学习成绩良好，在大一学年，获得三等奖学金、国标舞比赛一等奖，二等奖等奖项。在大二开始自主实习，让我有了更好的社会工作经验，让我更加乐于为同学服务。就像组织一个成功的活动需要一份合理、完整的活动策划一样，一个成功者的人生同样需要一份合理的规划。 总体了解 决策行动：85分 职业了解：80分 自我了解：90分 我认为我对自己有充足的了解，并且对我职业未来的发展很有规划，我很喜欢自
目录 前言 第一章认识自我 一.自我剖析 二．他人评价 三．人才测评 第二章职业认识 一．就业环境分析 二．目标环境分析 三．我的职业倾向 ? 四．SWOT分析 第三章职业选择 一．职业认知 二．职业路线的确定 三．职业目标的设定 第四章制定行动计划、方案、措施 一．近期计划 二．中期计划 三．远期计划 第五章评估与反馈 ~ 一．评估与反馈 第六章结束语 前言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。 ,
第一章认识自我 一．自我剖析 1.个人优势：有上进心和责任心，认真而持久的做好每一件事；有很强的好奇心，喜欢研究新奇事物；自我控制能力强，能够很好的把握自己的娱乐时间和学习时间；对待每一件事认真而又自信，我的性格活泼开朗，喜欢与人交往，以诚待人。在大众面前有一点约束，但能现实自己的能力，发表自己的看法。 2.个人劣势：有时候太过于追求完美；主持经验缺乏，专业技术方面不精练，遇到大的事情没有主见，经验不足，在大众面的有点约束。 二．他人评价 ? 1.优点： （1）父母家人评价：做事努力认真，有爱心和责任心。 （2）老师领导评价：对待工作认真，做事积极。 （3）同学朋友评价：温柔，乐于助人，想象力丰富，待人友好，工作负责。 2.缺点： （1）父母家人评价：脾气不太好、懒。 （2）老师领导评价：做事要沉稳。 （3）同学朋友评价：主持经验缺乏，在大众面前过于约束。 三．人才测评 我的职业兴趣类型为：自主/独立型。 / 这类人希望随心所欲安排自己的工作方式，工作习惯和生活方式。他们追求施展个人能力的工作环境，实现自身价值，摆脱组织的限制和制约，他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。对于计划独立自主开创未来的我来说，会是表现自我的一种方式。明确自己的职业定位，就可以让自己 成功的达成目标！ 第二章职业认知 一．就业环境分析 护理专业在我国的发展已有近百年的历史，尤其十余年来，护理专业在我国获得迅速发展，护理教育逐渐从中等教育到高等教育，并已逐步形成以专科层次为主的护理教育体系，理专业理念在不断更新；护理科研水平在不断提高；整体护理的模式在广泛应用；循证护理
职业规划课心得体会 【篇一：对职业规划课的感想和总结】 对职业规划课的感想和总结 这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划，课时不多， 课程也比较少，但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这 门课会很无聊所以也没太重视，但通过一节课的学习之后我才发现 其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后，改变了我许多错误 的看法，我觉得学校开设这门课是很有必要的。 在上这门课之前，我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。 在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为，职业生涯开始 与工作前的职业学习和培训，终止与退休。我选择什么职业作为我 的工作，这对于我们每个人的重要性都不言而喻。 在学习这门课之后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的职业生 涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢？简单地说就是： 规划你的人生，让你的人生更精彩，让你不被这个社会淘汰，让你 树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、 拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。 古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期 计划和目标，很清楚自己下一步要干什么。 我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用：一、能够评估目 前的成绩，也可以说是对目前的评价；二、帮助确定职业的发展目标，通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的 职业发展目标；三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们 分清工作的轻重缓急，增加我们成功的可能性；四、能让我们努力 奋斗，很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩，所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗；五、有助于个 人潜能的发挥，当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现 规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断的努 力下，越来越多的潜力发挥出来。 而作为一名大学生，大学又是人生职业规划的准备期，这个阶段也 是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直接关系到我们
大学生职业规划书 基本资料 真实姓名： 笔名：联系电话： 性别：身份证号： 年龄：班级与专业：籍贯：联系地址： 所在学院： E-MAIL： QQ号码： 宿舍地址：
引言 我喜欢干什么？我能干什么？我适合干什么？曾经不只一次问过自己这些问题。但一直得不出结论，感到困惑，迷惘。感觉自己就像一只无人掌舵的小船在茫茫大海中，没有目的，没有方向的飘摇。现今接触到职业生涯规划，我开始明了什么才是适合我的。心中也对未来作了规划。
目录 一.自我分析 (5) 二.职业分析 (7) 三.职业定位 (11) 四.调整评估 (12) 五.结束语 (13)
一.自我分析 1.职业兴趣动画类游戏类 2.职业能力：目前绘画基础不是很好，而且对于计算机掌握不是很好，所以个人能力对于这方面比较弱，但我会认真学，努力进取 3.个人特质：学习技术能力比较好，对专业很有兴趣，学习比较快，乐观，积极向上 自我评价:好学谈不上，但诚实守信，勤奋刻苦。 我期望：有一个合适的平台，用我的所有热情和智慧全力去开拓、耕耘。 我坚信：努力就有收获，不努力什么也没有。 职业价值观：喜欢的就是最好的，适合的就要争取。 5.胜任能力：
二.职业分析 1、家庭环境 经济状况：差 父母期望：较高 家庭文化：一般 2、学校环境 自然环境：环境优美，空气清新，污染少 校园环境：学习氛围很好，学校图书馆也不错，专业方面的书很多，还有电子阅览室 学校特色：精神：团结务实，自强不息，注重细节，追求卓越。 校训：厚德，重能，规范，创新。 校风：严谨，勤奋，求实，创新。 …… 专业学习：影视动画 主干课程：虚拟现实 专业证书：暂时没有 就业方向：动画、游戏、电影特效的制作中的图片制作 3、社会环境： 1.就业形势：良好，虚拟现实的应用越来越广泛，使得本专业也快速发展。 2.就业压力和解决办法：学历比很多本科的要低，社会上人才越来越多，解决方法，努力学好专业知识，多级累计各方面的经验，提高各方面的能力 4.职业环境：
个人职业生涯规划书结束语精选 结束语在职业生涯规划书中有着不可替代的总结作用，以下是为大家整理的：个人职业规划书结束语。 个人职业规划书结束语(一) 职场生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。无论自己处于什么年龄阶段都要积极吸取时代变革中新的事物和技术，防止被时代甩在后面。在前面可以看出，我会比较热衷于改变自己的工作环境，因为那样可以帮助自己更加全面地了解社会的发展形势。随时随地，谨记：吸收、吸收、再吸收!只要奔着自己的目标不懈的努力，加上对自己事业这份详尽的规划，相信自己一定会成功的!加油!挑战自己!挑战未来吧! 个人职业规划书结束语(二) 身为大学生的我们，应该珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都可以在大学殿堂里度过自己人生最美好的日子。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。 有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上面所写，亲身力行地完成好自己的学习任务和工作任务。使自己的一生过得更有意义。 个人职业规划书结束语(三) 自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的
职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。 自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。 时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。 个人职业规划书结束语(四) 每人都有一个美丽的梦，为了实现这个梦每个人都在孜孜追求。成为共和国的一名法官，执掌手中天平，实现法律中的公平，是我最初的梦想。直到今天，为了实现最初的梦想，我依然在前进，依然在奋斗，不管将来的人生会有多大的变数，实现梦想的路一定是最美的。最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方怎么能半路就返航，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。面对人生，我是弱小无力的，但我坚信，梦在心中，路在脚下，无论人生的路多么地曲折，只要奋斗人生就有意义!
大学生职业规划书范文800字左右 一、自我分析 1.自身现状： 对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。 与他人的关系方面 对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。 决策能力方面 思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。 做事风格方面 做事时候，缺乏自信和独立性，容易依赖他人，遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新事物和新观念，同时能够考虑到传统。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。 心理健康方面
情绪稳定，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。生性多疑，不能信任他人。对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感 到不满或者厌烦。 4.个人特质—适合干什么 适宜的工作类型： 优势与不足： 具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为 随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。同时也常为友 情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响 了自己的生活。 今后的发展方向： 5.职业价值观 研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细 化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认 为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。 每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的， 有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作 不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何 主动的发展或争取我岗位中的那些特质。 6.我的自我小结: (1)我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者 和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人 实现梦想，是思想家和长远规划者。 (2)我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加
大学生职业发展与就业指导心得体会 2014434129苏春华 这学期我们上了就业指导课，感触很深。时光如梭，转眼我已在大学的校园里奋斗了两年的时光，回想从前的那些稚嫩，无比温暖，没错，这是我们奋斗来的成果，大学，那个完成梦想的地方。今天的我们还有多少像以前那样无忧无虑的日子让我们依靠，还有多少青春可以让我们拿来肆无忌惮的挥霍，我想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。 在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。 我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结： （一）要重视和精通自己的专业知识。 （二）要学好英语。 （三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。 （四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。 （五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。 （六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
大学生职业生涯规划书模板及要求 封面 目录 卷首语 一、自我认知 1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、 性格、经历、获奖经历） 2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度 全面评价） 3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等） 4.个人小结（从优势劣势方面归纳） 二、环境认知 1．社会经济宏观环境 2．行业环境（较详） 3．地区环境 4．学校环境（侧重于专业力量） 5. 家庭环境 三、职业目标确立 1.swot分析 2．确立职业目标 结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己 的职业目标。比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
四、职业发展路径 五、弥补差距的行动方案 1．大学阶段（详细） 2.职业发展初期（较详） 3.职业发展中期（略） 4.职业发展后期（略） 六、调整评估 多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？ 七、备选方案 如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。 八、结束语 【要求】 1.封面（班级、姓名、学号）美观大方，简洁明了 2.思路富有逻辑 3.目标明确科学（一般建议要求学生规划大学三年，毕业两 年内共五年的规划方案，教师重点考察大学阶段） 4.内容真实丰富 5.计划切实可行 6.适时评估调整
7.行之有力，持之以恒 （1）职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。 （2）职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。 （3）职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。 （4）职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。 （5）职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。 （范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
职业规划结束语30篇 职业规划结束语（一）： 职业规划结束语200字 人生中第一篇职业生涯设计，使我自我对自我有进一步的了解，对自我的目标也有了进一步的明确，自我的学习动力有了进一步的提高，树立了自我的人生目标和职业目标，使自我的学习有了目标和针对性。对自我以后充满了信心，相信自我以后必须能取的成功，也使自我敢于应对自我人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自我的潜能，这让我明白了自我的局限和弱点，理解现实，并勇敢的去应对，这也开始让我建立一种进取的心态，学会如何调整自我的心态。自我能以后更好的适应社会。 职业规划结束语（二）： 人生的路需要自我走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的应对人生，应对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。发挥自我的强势。谁能阻止少年武士赴死之心，他们听不见，用毕生的精力去奋斗吧，阳光大道在向我们招手 职业规划结束语（三）： 以上的职业生涯规划固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能
受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应当有充分心理准备。 当然，包括我自我。所以，在遇到突发因素、不良影响时，要注意坚持清醒冷静的头脑，不仅仅要及时应对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要进取采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。 职业生涯规划的目的，决不只是帮忙个人按照自我的资力条件找到一份工作，到达和实现个人目标，更重要的是帮忙个人真正了解自我，为自我订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在衡外情、量己力的情形下，设计出贴合自我特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。每个人都有自我的奋斗目标，既然已经制定了，就要勇敢的去向它迈进，才能不负职场生涯。 职业规划结束语（四）： 在做职业生涯规划的这段时间，茫茫的一片大海，我总感觉有一颗启明星在亮着。 于是，我坚持，每一天都在早上起来第一件事，我对自我说，机会是留给有准备的人。 所以，这段时间好像每时每刻都在照镜子，重客观方面，从周围的多种角度，我认真地审视自我，规划自我。 渐渐地，我从一开始的暮霭朦朦，到此刻的烟消云散。 我坚信，实现梦想，把计划投入到行动中去。 职业规划结束语（五）：
我的大学职业规划 要想写好职业生涯规划，就必须先认识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗?或者会误入歧途，一失足成千古恨呢?由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 我的职业生涯规划如下： 自我认知 1兴趣分析 我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多.而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心. 2性格分析
大学生职业生涯规划课的意义和感想 大学生职业生涯规划，一听这个名字，就感觉与我们的生活息息相关。现在对于大学生毕业找工作难的问题，上这个课无疑对自己有很大的帮助。对于现在的有些大学生来说，上了大学仿佛就逃出了监狱，不用整天面对父母亲的唠叨。进入大学后，放纵自己。整天与电脑，游戏，逃课，睡觉这些名词相伴。失去了方向与梦想。最后毕业找工作时变得茫然。 职业生涯规划，首先，得先给自己定一个目标。最基本的，我们应该从短期目标开始制定，例如一个星期，一个月，一个学期。我们在这些短时间内，都应该大概制定一个规划。这样，我们的生活才会过的有计划，面对大学大把的课余时间，我们才不会手足无措。记得上大学生职业生涯规划课，课堂上老师给我们做了很多小游戏很小测试。有些是关于性格的测试，有些则隐含了一个人的价值观。 记得有一次上课，老师和我们做了一个游戏。叫了五个男生和五个女生上去。黑板上列的，是十二个和我们生活一些有关的东西。然后老师说，给我们每人一万元，然后来竞拍这些东西，只要钱够，任意我们买多少东西。然后，竞拍开始了，第一个是一张永远用不完的信用卡，随着叫价的升高，最后有一个男生买到了。记得其余的，有图书馆，孤儿院，几个真心朋友，一个明星，一些商业好友，官场关系等等。最后，每人都得到了一到两个东西。然后，老师叫我们每人讲了一下感想。各有各的想法，每个人说的都不一样。 这个游戏，我觉得蛮有意义的，首先，在看到这些东西时，我们就应该全部看一遍。这些东西中，有些东西可能对我们是很有意义的，有些却可有可无。所以，大概花多少钱买，买什么，这些在叫价之前我们都要思考。并且在做游戏的过程中，既玩又学。也看出了我们性格的不同。 上完大学生职业生涯规划课，我思考了很多，我认为，对自己的未来做规划之前，我们首先得真正的认识自我。只有认识自我才能对未来的职业做出选择，然后确定正确的路线，最后做出抉择。每个人适合的职业有多种，也许有些我们从未想到过，也未了解过。上完这个课，认识了自我，对未来才有更大的帮助。 最后，我坚信也确信自己在未来的职业生涯中，能够越挫越勇，努力找到适合自己的职业，并找到自己的人生目标！
大学生职业生涯规划书基本格式及 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 个人资料： 真实姓名：×× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性
4.个人性格 5.职业价值观 6.胜任能力 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 4.正文 大致就是这样，下面给大家举个范文个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx
联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文 总论(引言) 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要
职业规划结束语第1篇： 一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自我的人生规划书。仅有全面的认识自我，深刻的了解这个社会的发展，并为自我人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。 职业规划结束语第2篇： 有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，下载了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自我的激励的语言，而非细致的自我分析。 以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面因为不明白方法，不明白怎样去做;二是因为懒惰构成的惯性让自我哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。很高兴自我能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：今日的你是你昨日的决定产生的。 人是不能活在记忆和幻想里面的，应当是靠期望和追求活着的，仅有这样的人生，才更有意义。看而今的大学学校，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了! 职业规划结束语第3篇： 世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会，我们应当以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在您原有确定和规划的基础，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地规划我们的未来。 职业规划结束语第4篇： 职业生涯的规划仅仅是人生的计划和目标，如不予以实践，再好的规划，到头来都是“竹篮打水――一场空”同样现实也是残酷的，多变的。只要能清楚的认识自我，不说十年规划，就是一百年又何妨？规划如同惊涛骇浪中的一叶片舟，怎样才能漂的更远？我们必须有坚定的信念，付出自我的时间行动，拿出自我的勇气，为自我永恒的人生定位不断的努力、奋斗、拼搏进去。有位智者说过：“帝关掉了所有的门，也会给你留下一扇窗！” 人生没有定数，似孤帆，惊涛骇浪中漂泊。似孤鹰，碧海蓝天中飞翔。寻找梦的彼岸成就永恒的追求。 职业规划结束语第5篇： 有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，下载了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自我的激励的语言，而非细致的自我分析。
我的未来不是梦 学院：工学院 班级： 姓名：
目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则
3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。
大学生职业规划课重点感悟 古语有云：凡事预则立，不预则废，各位，看看下面的大学生职业规划课重点感悟，看看大家的感悟吧！ 未雨绸缪，你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向何方却很重要，成功的人生是科学规划的结果。这是我大学生职业生涯规划大赛中最深刻的感悟。 20xx年，在指导老师的悉心指导下，我有幸代表河北工程大学参加了“河北省首届大学生职业生涯规划设计大赛总决赛”，能在大学阶段拥有参加总决赛的机会，让我感到很幸福。整个过程正如很多同学所感慨的那样“痛并快乐着”。我和每个走到最后的选手、为大赛辛勤付出的老师们一样亲身经历了许多天“不分昼夜地奋战”。与此同时，那种与其他选手、同学之间培养起来并不断加深的友谊，对指导老师产生的尊敬与感激之情都是来之不易的人生财富。大家同甘共苦、互帮互助艰难之中建立的记忆难以抹去。随着时间的推移，在逝去的日子里，每当我的目标一步一步被实现，喜悦就会让我想起这段让我受益终生的过往。 朋友曾经很不解地问我，为什么要参加大学生职业生涯规划大赛？二年前我的答案是：因为那是个锻炼的机会。而如今我会重新回答他：那只是个很巧合的起点。重要的是，我由此很早地将职业生涯规划的意识植于心中，所以我非常清楚自己想要什么样的未来，并且懂得如何为之奋斗和努力。
总决赛归来，国家奖学金、中国大学生自强之星提名奖、河北省“挑战杯”创业计划大赛一等奖、河北省优秀学生干部、河北省优秀毕业生……所有荣誉接踵而至，直至成功考取燕山大学机械电子工程专业研究生，也许有人会以为我的求学之路一帆风顺，其实我只是把别人在求学时的迷茫、郁闷、遗憾、挫折都提前尝遍了，我经历过像无头苍蝇一样失去方向，也经历过求知时屡屡碰壁，还经历过因辛苦付出与收获结果的不尽人意而心理不平衡……但庆幸一路有老师们给我意见和指导，也因此万分的感激。现在，我深深体会到目标和心态对求学乃至做人做事的重要性。得失只是刹那间的事，而生命是一种长期的积累。对于以后的学术研究，我也必经一段磨合与适应的过程，反复与质疑、迷茫与慌乱、挫折与失败又将“关照”我一段日子，但只要目标清晰、不失信心，一切困难都能解决。 在自己的职业生涯设计与规划上，我选择首先继续学习深造——考研。原因很简单，“生当做人杰”，人生在世，谁不想成就一番事业。我想，任何一个有理想有抱负，渴望用自己的努力去开创未来的新时代大学生，要的不仅仅是一份养家糊口的“工作”，而是一份能最大限度实现自身人生价值的“事业”。这样的事业需要有深厚的专业理论知识的沉淀和丰富的实践经验。另外，考虑到作为一名机械专业的学
大学生职业生涯规划书模板 个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx 联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文 总论（引言） 第一章认识自我 1.职业兴趣 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 2.职业价值观 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握
一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 3.性格特征 如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力 由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。 5.自我分析小节