四种意志品质
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意志具有四种品质，分别是意志的自觉性、意志的果断性、意志的坚持性、意志的自制性，关于这四种品质，心理学上是这样定义的：
一、意志的自觉性
意志的自觉性是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。
从以上定义我们可以看出，意志的自觉性强调对行动的目的有深刻的认识，并服从于活动目的，与自觉性相反的意志品质是受暗示与独断，说明意志的自觉性强调的是一种主观上的态度。简而言之，就是对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
二、意志的果断性
意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地做出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。
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因此，意志的果断性包括两方面内涵，一是明辨是非，二是迅速行动，具备的这两个特点才能称之为果断。简言之，就是能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况。
三、意志的坚持性
意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。与坚持性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。顽固执拗的人对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。见异思迁者则是行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向，这山望着那山高，庸庸碌碌，终生无为。
我们可以得出，意志的坚持性，就是能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
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四、意志的自制性
意志自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。同时能制止自身不利于达到目的的行动。与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。任性的人自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。
由此我们可以得出，意志的自制性强调在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁。
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培养孩子的坚强意志 授课年级：八年级执教：贺运斌 【教学目标】 通过学习和讨论、交流使家长知道培养孩子的坚强意志的重要性，了解家庭教育中如何培养孩子的坚强意志。 【课型设计】 咨询讨论交流型。 【教学时间】 60分钟。 【课前准备】 发放问卷，收集资料，制作课件。 【教学过程】 各位家长，大家好！欢迎大家来到我们家长学校，共同交流、探讨教育孩子的方法。首先，请看大屏幕。 故事导入 1、聂卫平的故事。 聂卫平是我国着名围棋大师。他12岁就学习围棋，今年50多岁，可以说他经历了几十年的围棋生涯。其中经历了很多坎坷，但是他一直没有放弃对围棋事业的追求。最后成为一个棋圣。 2、霍金的故事。 这是着名的物理学家，大家一看就知道，他是一个高残病人。命运对他非常残酷，17岁，他考取了着名的牛津大家，21岁患上了萎缩性椎侧索硬化症。医生判了死刑，说他至多只能活两年半。但他凭着顽强的意志战胜病魔，在脚、手、嘴都不行的情况下，在轮椅上继续科学研究，成了伟大的天体物理学家，写出了科学着作《时间简史——从大爆炸到黑洞》，风行世界，发行量达1000万册。他至今还在进行科学研究，2002年8月9日来中国讲学。 教师归纳：类似这样凭着坚强意志成就一番伟大事业的例子，古今中外举不胜举。如我国妇孺皆知的苏武牧羊、文天祥拒降、司马迁忍辱着《史记》等等，这一切都证明了一个真理：没有坚强的意志，是不能成就一番事业的。
美国一位心理学家曾对千余名儿童进行了跟踪研究。30年后发现，智力与成就两者并没有很大的关系。有成就的人，都是对自己的工作充满信心，表现出不屈不挠的坚强意志，不达目的不罢休的顽强毅力。由此我们不难看出，意志比智力更重要，它在很大程度上决定个人的命运。 我们的孩子是家庭的希望，是祖国的未来，做一个身心健康的孩子，是非常重要的。没有坚强的意志，就没法克服生活中的种种困难。一个人没有健康的心理、坚强的意志是无法生存的。尤其是在竞争日益激烈，发展与挑战同在的今天，我们的孩子要立于不败之地，没有坚强意志的支撑，那是不可想象的。那么，什么是意志，家庭教育中如何培养孩子的坚强意志呢这正是我们今天要探讨的问题。 教师讲述 培养坚强意志的重要性 1、什么是坚强意志 （先采访几位家长，在工作或生活中遇到过那些困难和挫折，是怎样克服的） 意志是人们为实现某种目的，在行动中自觉克服困难时所表现出来的心理过程。而坚强的意志就是人们在困难面前所表现出来的一种决不低头，努力克服，坚持到底的一种顽强的心理过程。 2、坚强意志的作用。 （出示课件：意志之帆）人的一生就好像一艘在大海中航行的船，每时每刻都有可能遇到意想不到的风浪。如何战胜风浪，顺利达到彼岸呢坚强的意志就好像是那鼓足劲儿的风帆，它能使人拥有源源不断的强大动力，努力去克服人生旅途中那各种各样的困难，从而达到事业成功的目的。 （1）坚强意志是行动的强大动力。 着名作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”坚强的意志是与人的自觉性密切联系的。坚强的意志，使用权人既能自觉地按照一定的正确的目的去行动，又能自觉地制止不符合要求的行动。也就是说，坚强的意志，可以使人拥有源源不动的强大动力，推动人们努力去实现目标。 前苏联卫国战争中的女英雄卓娅，小时候专心好学，总是坚持独立思考。
公开课培养你的意志品 质教案 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
培养你的意志品质 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、导入 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45页的《培养你的意志品质》 二、教学步骤： （一）、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例：同学们能举出相关事例吗还有近几年中国遭遇了哪些困难 老师补充：2010年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。 1、2001年南宁特大洪水：自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？ “万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 （1）、2008山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，_________答案：爱心放飞着不屈的希望 （2）、2008四川：2008年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而 _______________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的；
意志品质 意志品质是一个人在意志行动中形成的比较稳定的特质，主要包括自觉性、果断性、自制性和坚持性。 1.自觉性 意志的自觉性是指个体对行动目的有明确的认识，尤其是能认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。自觉性是意志的首要品质，贯穿无意志行动的始终。自觉性强的人能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价；在行动中能主动积极地完成符合国家和人民需要的任务，并能自觉调整个人利益与集体利益、国家利益三者之间的关系，不为物质利诱而动心。 与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人缺乏主见，没有信心，容易受他人左右，因而会随便改变自己的决定。独断性的人盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。易受暗示性与独断性的人都缺乏对事物自觉、正确的认识而分不清是非曲直，而盲目行动。 2.果断性 意志的果断性是指个体善于明辨是非，能迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。果断性强的人在需要立即行动时，能迅速地做出决断对策，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化且需要改变行动时也能随机应变，毫不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定完成意志行动。 与果断性相反的意志品质是优柔寡断不草率，优柔寡断的人遇事犹豫不决患
得患失，顾虑重重，在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意；草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地做出决断，凭一时冲动不考虑主、客观条件和行动的后果，优柔寡断和草率都是意志薄弱的表现。 3.自制性 意志的自制性是指个体善于控制和支配自己行动方面的意志品质，自制性强的人在意志行动中不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动，同时能制止自身不利于达到目的的行动。例如，优秀的乘务员即使受到旅客的苛责和误解，却仍严守纪律，坚守自己的岗位，用自己的行动保证列车运行中车厢的服务工作有人完成就是意志自制性的范例。 与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。任性的人自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，其行为常常为情绪所支配。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措、畏缩不前。 4.坚持性 意志的坚持性是指个体在一致行动中能坚持决定、百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。 意志的坚持性是最能体现人的意志的一种品质，坚持性强的人能根据行动目的的要求，在长时间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，在任何情况下都坚持不变，直至达到目的；在遇到困难时意志的坚持性，能激励人们树立起克服困难的信心，始终如一地完成意志行动。锲而不舍就是意志坚持性的表现，凡取得了较高成就的人都有极强的意志坚持性。可见，意志的坚持性品质是事业成功的重要条件。
如何锻炼和培养良好的意志品质 班会目的： 引导学生了解良好意志品质及其特点，使学生明确锻炼和培养良好意志品质的作用。 一．过程： 1.主持人:哪位同学认为自己是一位具有良好意志品质的人? 请同学们发表对 自己在意志品质方面的表现如何! 2. 主持人：看来，同学们都认为自己是一位具有良好意志品质的人/同学们对与 自己的意志品质都不是很满意（根据同学回答情况选择语句），那么，下面我们来看一个事例，看看这个同学遇到了什么麻烦。 （出示事例，同学们读完后提出自己的看法。） 3. 主持人：同学们都给出了自己的看法，现在再请同学们给这个同学提一些建议。（同学们提出意见，主持人作评价。） 4．主持人：好的，相信听了同学们的意见后，这位同学一定会成功的，请同学，回忆一下，自己有没有类似的事情呢？列举一下自身的表现。 （同学举例，主持人评价。） 5．主持人：那么，同学们的这些表现是把事情办好了还是搞砸了呢？ （同学们集体回答。） 大家都是这么认为的，由此可见，意志品质对于人的生活十分重要，同学们概述一下良好意志品质的重要性。 （通过同学各自的意见和看法,引出一个人具有良好意志品质的重要性!） 6.主持人：我把大家说的总结一下，就是以下几点：(板书) 主持人：意志品质主要包括哪几个方面，大家一起来读一下： 包括：1独立性3.果断性、4.坚韧性、5.自制性 主持人：同学们说一下自己对于这几个词的理解，可以举出几个生活中的例子。 主持人：综合上述，良好的意志品质的确很重要，那么我们应该如何来培养良好的意志品质呢？ 二．如何加强锻炼和培养坚强的意志品质 1．主持人：（1）要有目标和计划 A 树立符合自己的理想和目标 B 鼓励“自我作对”，养成谦虚谨慎的习惯 C 激发自己的学习兴趣 D 从小事做起，从今天开始 主持人：如何理解“要有目标和计划”这句话呢？目标和计划又有什么作用呢？谁来说一下？ 主持人：理解了这句话，请大家来说一说自己的计划，适当的和意志品质联系起来，说说如何坚持，谁先来？ （同学回答，主持人评价。）
【活动主题】培养坚强意志迎接任何困难——迎难而上 【活动目的】 1.使学生了解迎难而上，培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。 2.在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强的意志提升自我，实现既定目标，达到成功的彼岸。【活动准备】 1.准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。 2.准备不同意志力的学生对学习影响的情境。 【活动过程】 1.主持人：同学们大家好！“培养坚强意志迎接任何困难——迎难而上”主题班会现在开始。这次我们的口号是——培养坚强意志，迎接任何困难，努力提升自我。首先由我们班主任给我们讲一个故事。 2.班主任：同学们，百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证啊。现在我就给大家讲述一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和的故事。 “一个真正的强者——袁和” 1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特?荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。 在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。 1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特?荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转
培养你的意志品质 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、导入 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45 页的《培养你的意 志品质》 二、教学步骤： （一）、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例：同学们能举出相关事例吗？还有近几年中国遭遇了哪些困难？ 老师补充：2010 年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800 米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500 米比赛。 1、2001年南宁特大洪水：自1913 年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？ “万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 （1）、2008 山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，答案：爱心放飞着不屈的希望 （2）、2008 四川：2008 年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008 年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而 ______________________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的； （2）调节性—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人； 具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 4、议一议、测一测： 哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。 小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15 分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻 出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。 （老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？ （学生讨论） （教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。 意志品质自测简易量表
第十一课培养坚强的意志品质活动课教案 【课程设计】 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。经过前几课书的学习，学生已对意志有一定的了解，这节课主要是把对意志的感性认知转化为意志行动。课堂上通过自我剖析，形成一定的自我评价，在评价中看清自己的长处与不足，并通过同学间的交流，以互助形式促进学生的发展。 【教学方式】 1、案例分析 2、讨论 3、意志力自测 4、游戏 【教学目的】 培养学生的意志行为 【教学结构】 1、设例分析，挖根究源 2、心理测验，了解自我 3、心理诊所，互助进步 4、接龙竞技，自我激励 【教学准备】 1、与意志相关的案例资料 2、意志力测验题 3、白纸一叠（学生人手一张） 【教学过程】 经过前几课的学习，我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步。哪个
人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。 （以幻灯片呈现材料） 小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。 （老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？ （学生讨论） （教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。 （电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈） 通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了，具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？ 下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。 （分发白纸） （学生进行自我反思，并记录纸上） （5分钟后）好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事，也请其他同学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来。 （学生交流） （抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来，并请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见）
培养你的意志品质 学习目标： 1、了解意志的含义和良好的意志品质的表现。 2、在体育运动中培养优良的意志品质。 3、中学生进行意志品质锻炼。 人的一生总会遇到这样和那样的困难，一个意志坚强的人就会鼓足勇气战胜困难，直至达到胜利的彼岸。卧薪尝胆，春秋时期，吴国和越国发生了战争。越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。后来，吴国夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽。勾践在坐卧的地方掉了个苦胆，夜里躺着柴草上，面对苦胆。每天吃饭时都尝尝苦胆。总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗？”就这样勾践跟同甘共苦共同命运，经过十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。 《卧薪尝胆》的故事给我们带来了怎样的启示？ 坚强意志是克服困难的必要条件 什么是意志？ 意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。讲解时教师可以强调指出：意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以，我们经常通过行为表现来分析意志。而受意志支配的行动就叫意志行动，引导学生认识到在体育锻炼中培养意志的可能性和必要性。 初中生应具备的良好意志品质 1、自觉性
2、果断性 3、坚韧性 4、自制力 意志的自觉性含义 1、独立支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务。2 2、有自知之明，虚心听取别人的意见，敢于坚持真理。 3、不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。 意志的果断性的含义： 1、在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，绝不犹豫。 2、善于抓时机，待时机成熟时才作决定。 意志的坚韧性的含义 1、作出决定后，就坚持不懈的坚持到最后。 2、在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。 意志的自制力的含义 1、善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑。 2、能节制自己的行动 如何在体育运动中发展良好的意志品质？ 意志品质是在与困难作斗争的过程中得到锻炼的体育活动中选定的目标应略高于自己当
第三节意志的品质及其培养 一、意志的品质 意志的个别差异主要体现在意志的品质方面，意志的品主要包括意志的自觉性、意志的果断性、意志的坚持性和意志的自制性。 (一意志的自觉性 意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终。自觉性强的人，能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。在行动中能主动积极地完成符合国家和人民需要的任务，并能自觉调整个人利益与集体利益、国家利益三者之间的关系，不为物质利诱而动心。 与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。 (二意志的果断性 意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。果断性强的人，当需要立即行动时，能迅速地作出决断对策，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化，需要改变行动时，能够随机应变，毫不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定，完成意志行动。 与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地作出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。 (三意志的坚持性 意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。这是最能体现人的意志的一种品质。坚持性强的人能根据目的要求，在长时间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，在任何情况下，都坚持不变，直至达到目的。在遇到困难时，它能激励自己树立起克服困难的信心，始终如一地完成意志行动。所谓“锲而不舍，金石可镂”，是意志坚持性的表现。凡有成
意志品质的培养 意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。主要包括独立性（自觉性）、果断性、自制性和坚持性（坚韧性）。 在70、80、90后这个计划生育产生的人群中，他们的孩子基本都是独生子女，好多做父母的总是抱怨，孩子太不自觉了，从不主动学习；孩子干什么事都有头没尾，总是半途而废；有的家长则觉得自己的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断……其实这些都属于孩子的意志品质问题，而意志在人的性格中起着重要作用。怎样才能培养出意志坚强、品格坚毅的孩子呢？ 一、讲诚信是为人之本 在我们的传统美德中，诚信具有它的核心地位。在社会中，一个人拥有良好的信誉就如同拥有无形无价的财富。有一个耳熟能详的故事《张良尊师》。从前，有个少年在游玩时经过一座高桥，看到一位白发苍苍的老人有气无力地坐在桥上，连鞋子掉到桥下都不知道。少年立即跑到桥下为老人拾回鞋子，并帮老人穿上，但刚穿上又掉下，这样经过三次少年都耐心地帮老人捡鞋并帮他穿上。老人被感动，伸出手轻轻拍少年的头，叫他天亮前回来这里，有一件礼物送给他。第二天一早，少年来到桥边，老人已在等待，并生气地说：“你怎么能让老人家等你呢？明天再来吧！”第二天，老人还是说他来晚了，第三天，少年暗下决心，半夜三更就来到桥上。在黑暗和寒冷中等了很久，天刚放亮，老人来了，看着一身露水的少年，老人终于满意地点了头，说：“孩子，看到你这么善良、诚实、讲信用，我真为你高兴！”他赠给少年一本书，要少年回去好好学习，刻苦钻研。果然，这少年从书中获得了许多军事知识，当上了皇帝刘邦的老师，协助刘邦夺得了天下，成就了一番伟大的事业。这老人叫黄石公，少年就是张良。这个故事告诉我们一个道理，那就是做人一定要诚实守信。不管你做什么事，都要用一颗诚实的心去对待。父母还要告诉孩子诚实守信包含很多，如不说谎话、守时、答应别人的事一定要去做，做不了的要向别人说清原因，做作业、测验考试不作弊等等。父母还要知道，诚信说起来容易，但真正坚持就不容易了，一个人做一件讲诚信之事并不难，难的是一辈子都讲信用。在生活中要做一个真诚的人不容易，因为来不得半点虚假和功利，需要实实在在地付出、奉献。真诚待人、克己为人的人也许偶尔会被欺诈，但他们会真正时时受人欢迎。有些人会说，现实社会中诚实的人并没得到好处，甚至因诚实会招惹一些麻烦，而不很诚实的人能左右逢源，得到很多好处。“老实人吃亏”，还是不要太老实！但是我们要想到，心怀坦荡，诚实的人因问心无愧，
如何培养一个人坚强的意志品质 一个人，遇见任何一件事情，只有两种选择：就是想做的和不想做的。 比如周末吧，一方面是很多作业，一方面是电脑游戏动画片。想做的是玩电脑游戏和看动画片呀。不想做的自然是写作业。桌上放了两盘菜：一盘是麦当劳鸡腿汉堡，一盘是炒青菜。想做的是吃汉堡吧，不想做的是必须吃青菜吧。 这时候，我们怎么办？需要有个认知了。青菜不想吃，但是能补全我们的维生素。作业不想做，但是能让我们学的更好。努力逼自己必须做自己不想做的事情！这是提升自己最好的途径早上，睡在暖暖的被窝里，肯定要比起来晨跑要舒服。但是晨跑会让你一天精神饱满，百病不侵. 所以，到现在明白了没有，想培养自己坚强的意志，第一要做的是，必须经常逼自己做自己不喜欢做的，但是能够提升自己的事情。 我再举个例子。你们放学的时候，路过一个小卖部。前面有一群下棋的。不是一群人下，而是两人下，一群人看。让你们之中任何人，必须在寒冷的天气里，看上半小时，你们是不喜欢吧？为什么不喜欢呢？因为不爱好, 不是下象棋的，而是一个游戏机，我敢猜想，你们玩2小时都不觉得冷。这些人为什么喜欢看那么长时间呢？因为他们看得懂，看得有滋味？ 现在能看懂了，能喜欢了！于是，就出现了，有本书，有动画片，
博群更想做什么？于是就想看书了，不想看动画片了。 明白了没有，经常逼自己做自己不想做的事情的结果是什么呢？就是提升了自己的档次！！！让原来很多不喜欢的事情，变成了自己喜欢做的事情。 结论：培养一个人的坚强的意志的品质，很简单，就是经常，并且习惯逼自己做对自己有意义，但是现在不喜欢做的事情而已。 如果一个小家伙，只做自己想做的事情，这个高手，最后不是废柴，那就是见鬼了。培养坚强的意志品质，我们知道怎么培养了。第二个问题又出来，什么时候培养？给自己做个计划，我小学培养什么品质，初中在培养啥，高中在培养啥之类的？这就很扯了, 培养自己的意志品质，不用计划。随时随地，大事肯定好，小事更重要！ 比如吧，要把自己培养成一个有涵养的人。不用去学礼仪，不用去贵族班。每天放学了，可以把书包朝床上一扔，说：妈！我饿了！这些都是你想做的。为啥不能这：轻轻开门，给妈妈说一声：妈妈，我回家了，需要帮忙吗? 自己不想做，不习惯做。只要自己想做一点对自己有帮助，但是不想做的事情，你就在培养自己的意志品质了培养意志品质，必须从小事做起。 要想培养好自己意志品质，必须首先要懂得意志品质对一个人的成长是非常的关键的因素。
如何培养良好的意志品质 中考复习设计 一、知识点设计分析： 本知识点涉及《思想品德》七年级第二单元《在成长的道路上》的第三节内容，主要是增强学生的耐挫能力，使学生养成坚韧、果断、自制、独立的意志品质。 本知识点复习目的是立足于让学生感受意志的力量，了解自身的意志特点，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高化解矛盾、应对挫折的能力，引导中学生养成积极向上的精神品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度，知道从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。 意志问题比较抽象，为了能够让学生更容易接受和领会，达到知行结合，复习过程中，结合学生实际举例和学生熟悉的感动中国人物，并辅之以练习巩固，从而调动学生学习的积极性、提高教育的实效性和分析解决问题的能力。 二、知识点课程标准的基本要求： 按照新课标和《XX年浙江省初中毕业生学业考试说明》的要求，本知识点在考试目标中是B级层次，复习中主要落实以下课程标准： 了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现
及其作用。 掌握如何培养良好意志品质的方法。 三、本知识点课时安排： 根据课程标准的要求和复习的需要，复习安排1课时。 四、具体复习设计思路 复习目标： 认知目标：通过复习让学生了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现及其作用。 情感目标：通过复习激发学生立志做一个意志坚强的人，并从现在开始在日常生活积极的、有目的的进行意志磨砺。 能力目标：通过讨论、练习等活动，培养学生对具有坚强意志的成功者的敬佩之情，使学生理解坚强的意志在个人成长过程中的积极作用，对自身的弱点和缺点有自我控制的能力，培养学生分析问题、思考问题的能力。 复习重点与难点： 复习重点：意志坚强的表现；怎样培养和锻炼自己的意志。 复习难点：怎样培养和锻炼自己的意志，做一个意志坚强的人 设计思路与过程： 出示《无声世界创造美丽：邰丽华》材料：
培养意志品质，克服数学难题 数学学习不仅是数学知识的学习过程,也是人的意志品质不断培养和形成的过程,数学学习要比其他科目的学习更需要付出艰苦努力、要求具有更顽强的毅力和耐心等优秀的意志品质.意志薄弱的学生缺乏恒心和信心，遇到难题半途而废，不能排除各种各样的干扰，上课不能专心听课，不能按时完成作业，遇到难题或问题时容易灰心丧气，情绪容易波动等等。那么在数学教学的过程中,应该培养学生的意志品质即培养独立性（又称自觉性）、果断性、坚持性（又称坚韧性）和自制性。 (一) 意志的自觉性符合新课标对数学学习的要求 意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终。自觉性强的人，能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。 新课标要求,数学教学应当引导学生理解、认同学习目标，将外在的学习目标转化成学生内部的学习需要，激发学生的学习动机，启发他们的学习自觉性。同时新课程标准也要求:数学教学应面向全体学生,应实现人人学有价值的数学,人人都能获得必需的数学,不同的人在数学上得到不同的发展。并强调学生是学习活动的主体。因此,在数学课堂教学中提高学生的参与度,使他们真正成为学习的主人,
就应该培养他们的自主精神,让他们自觉地投入学习中去。在数学中如何培养学生的学习自觉性呢？根据意志自觉性的特征,在数学教学中应该从以下方面培养学生的自觉性. 一是引导学生参与教学目标的制定。引导学生在亲身经历各单元及整个教学目标的制定过程，让他们理解教学目标的各项要求，把教学目标的各项要求看成是自己的学习任务，产生努力实现目标的学习心理。 二是努力创设问题情境，激发学生的参与动机。激发动机是引导学生主动参与学习过程的前提。在教学中可以在教学内容和学生求知心理之间创设一种“不平衡”，把学生引入与所提问题有关的情境中，促使学生产生要弄清未知的迫切需要，引起学生迫切学习的欲望。抓住学生的注意力、启迪思维，激发学生参与探索新知识的强烈欲望。 2.注意课堂节奏层次的调控和因材施教。学生在课堂上,通过问题设置认识了解新知识,再让其运用新知识解决问题,就会强化学习动机。在教学中,课堂练习的设计也要有较高的艺术性,要分层次、分种类。一类是基本练习即巩固新知识的题目,类型与例题类似,直接运用本节的所学知识,要求学生正确解答；二类是中型题目,这种题目新旧知识结合,较基本练习难一点,练习前可对旧知识进行复习,对下游学生要“扶”一下；三类是综合练习,这种练习灵活性和技巧性较大,考查知识点多,覆盖知识面广,要提前设计好分散题目难点的变式练习,降低题目难度,对中下游学生采取“扶”和“拉”的方法,这样不同层次的学生都能摘到果子,学习兴趣会越来越浓,达到“课进行,趣
自信心属于意志的范畴。一个具有坚强意志的人，同时也一定会是一个具有自信心的人。相反，对一个意志薄弱的人来说，就不可能具有坚定的自信心。英国19世纪著名诗人乔治·戈登·拜伦的成长经历，就证明了这一点。 一，由此看来，在培养自己坚强的意志过程中，树立坚定的自信心是非常重要的。那么，怎样培养自信心呢？在我们的现实生活中，只要认真观察，就会发现有许多人的成功经验可效仿和借鉴。妥善于学习人家的长处，自觉锻炼自己，克服困难，顽强拼搏，增强信心和勇气。我们无论是在日常生活中，还是在学习上，或者做其他任何事情，首先要对自己的能力有一个正确的估计，之后再选择与能力相当的任务。这是因为一个人自信心，与其成功的经验和失败的教训有着很大关系。心理学家发现，一个屡屡失败的人，多半会导致对自己的估计过低，甚至完全否定自己现有的能力。所以，我们决定做每一件事的时候，对自己都里准确估计，树立坚定的自信心，千万不要怀疑和否定自己。另外，在坚信自己能力的基础上，不要过于计较周围的人对自己的态度，更不要把他人的讽刺和讥笑当作精神负担。我们知道，每一个人对事物的认识分析能力都是有限的，对于别人提出的建议可以参考．需要时也可以采纳，但决不能失去个人主见，把别人的冷嘲热讽当作束缚自己的精神枷锁。战场上没有常胜将军，生活中也没有完美的人。这就是说，人的一生中谁没有失误呢？关键在于如何对待失误，如何从失误中爬起来，坚定信心，继续努力奋斗。 （二）培养自利力自制力是指一个人的自我克制、自我约束的能力，它是人的意志的重要组成部分。在际工作中表现为思想上和行动中的一种抗干扰、抗诱惑的坚定性。培养自制力，有利于坚定目标，实现理想。一个成功者，必须是一个有理想、有追求的人。当他的理想、目标一旦确立，就需要有顽强的毅力去实现它。宏观目标的过程决不是一帆风顺的，当遇到困难和挫折时，那些意志薄弱、缺乏自制力的人，就会畏难而退或左右摇摆，不思进取，放弃原有的理想与目标。而那些有自制力的人，则能够经受困难与挫折的考验，无论在什么样的条件下，都能坚定信念，不断地命令和指导自己的行动．督促自己去达到目标，实现理想。 2．培养自制力，有利于高尚品格的形成，有利于学习的进步，有利于身心的健康，有利于建立良好的人际关系。 有自制力的人，能够自觉地加强思想道德修养，追求理想人格，遵纪守法，培养高尚的道德情操，做遵守社会公德的模范。有自制力的人，能够打好坚实的科学文化基础。知识的积累是一个漫长而又艰辛的过程，没有坚强的毅力、强大的自制力，是很难学有所成的，学习需要有计划，要珍惜时间，要排除各种干扰，当天的任务当天完成，持之以恒，贵在坚持。有自制力的人，可以克服不良情绪的干扰，有利于身心的健康发展。当然，每天有规律地进行体育锻炼是健身的最直接的方法。无论春夏秋冬，严寒酷暑，都要坚持锻炼，克服懒惰情绪，这也是自制力的重要表现。 （三）培养果断的意志品质 1．要培养自己善于运用辩证唯物的观点，全面分析、判断问题，抓住问题的本质，才能在处理问题时当机立断。但不是盲从，也不是片面性的认识问题和解决问题。 2．遇事要保持镇静的情绪。只有这样才能使头脑清醒，做到不慌乱，冷静沉着，对问题进行仔细认真的分析，找出问题的症结，看到问题的利与害，分清轻重缓急，采取果断措施，使问题得到及时完美的解决。 总之，果断行为是意志品质的一种表现。它对人的工作、学习、生活都有重要的影响。所以，中学生应该在学习上、生活中培养自己处事果断的良好品质。 四，发扬自强不息的精神
四种意志品质 2015郑州招教交流群365334451 郑州招教交流群224221831 招教微信htzhaojiao 意志具有四种品质，分别是意志的自觉性、意志的果断性、意志的坚持性、意志的自制性，关于这四种品质，心理学上是这样定义的： 一、意志的自觉性 意志的自觉性是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。 从以上定义我们可以看出，意志的自觉性强调对行动的目的有深刻的认识，并服从于活动目的，与自觉性相反的意志品质是受暗示与独断，说明意志的自觉性强调的是一种主观上的态度。简而言之，就是对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。 二、意志的果断性 意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地做出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。 国家公务员| 事业单位| 村官| 选调生| 教师招聘| 银行招聘| 信用社| 乡镇公务员| 各省公务员|
因此，意志的果断性包括两方面内涵，一是明辨是非，二是迅速行动，具备的这两个特点才能称之为果断。简言之，就是能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况。 三、意志的坚持性 意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。与坚持性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。顽固执拗的人对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。见异思迁者则是行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向，这山望着那山高，庸庸碌碌，终生无为。 我们可以得出，意志的坚持性，就是能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 [page] 四、意志的自制性 意志自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。同时能制止自身不利于达到目的的行动。与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。任性的人自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。 由此我们可以得出，意志的自制性强调在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁。 国家公务员| 事业单位| 村官| 选调生| 教师招聘| 银行招聘| 信用社| 乡镇公务员| 各省公务员|
教学设计表 学科体育与健康授课年级八年级学校永兴中学教师姓名张芙枚 章节名称 培养你的坚强意志 让我们跨越障碍，让我 们克服困难 计划学时1课时 学习内容分析1、意志是人的重要心理品质。 2、磨砺坚强意志 （1）明确提出锻炼意志任务 （2）培养良好的行为习惯 （3）培养自我控制，自我调节的能力（4）持之以恒，善始善终。 学习者分析初中学生正处在生长发育、个性发展的黄金时期，身心可塑性很大，学生对体育锻炼的益处也有一定的认识，学生也有参加体育锻炼的欲望，但由于传统教学理念的束缚，教师只重视运动技术的教学，而忽视了决大多数学生的个性发展，使体育课成了军训课、专项训练课，使学生对体育课失去兴趣，学生也就不愿意参加体育活动，为改变这种状况，我打算利用本课，来为学生树立正确的体育参与意识奠定基础，进一步激励学生根据实际，积极主动参与体育锻炼，并注意养成坚持经常参加体育锻炼的良好习惯。 教学目标认知目标：知道意志是人生成败的重要作用，懂得坚强的意志在一个人成长和成长过程中的必要性和重要性； 情感目标：通过系列活动，让学生从中感受意志的重要，从而树立培养坚强意志的决心与信心。 技能目标：通过“实践与评价”中的回顾与反思的评价，进一步体验意志的培养是一个长期的过程。 教学重点及解决措施教学重点是：磨砺坚强意志的途径 解决措施：通过是事例说明坚强意志是成功的保证。 教学难点及解决措施磨砺坚强意志的途径 解决措施：通过是分析评价自己，了解自身的意志，及培养良好的行为习惯。 教学设计思路1、欣赏体育图片：通过图片展示，激发学生的求知欲。 2、模拟采访现场：调节课堂气氛，导入本课主题。 3、实验案例：通过图片的引出，生动形象地说明缺乏坚强意志的影响。 4、互动游戏，自我评价：使学生积极参与到体育活动中，树立自觉积极参与体育活动的意识，了解自身的情况。 5、设定锻炼方法：使学生自己思考自己不足，以及如何根据自身的情况，培养坚强意