灌溉与排水工程学灌溉排水：利用人工干预方式，采用灌溉或利用降雨田间土壤水分和排除农田多余水分。 精量灌溉：精确估算出农作物生长必需的灌溉水量，并采用高效的节水灌溉技术将此水量准确而均匀的灌入作物根系层土壤中。 农田水分状况：农田土壤水、地面水和地下水的状况及其相应的养分、通气、热状况。 我国水资源现状：水资源不足，时空分布不均匀，旱涝灾害频繁，东南沿海向西北内陆减少。灌溉地带的划分的依据：根据不同地区及农作物对灌溉排水的要求，按降雨量划分：常年灌溉地带：降雨量小于400mm/年。不稳定灌溉地带：400-1000mm/年，东北和黄淮海地区。水稻灌溉地带：长江中下游及西南地区，1000mm以上。 1、非充分灌溉制度：是在有限灌溉水量条件下，为获取最佳的产量目标，对作物灌水时间和灌水定额进行最优分配的灌溉制度。 农作物的灌溉制度：是指旱作物播种前(或水田栽秧前)及全生育期内的灌水次数，每次灌水的灌水日期、灌水定额以及灌溉定额。 灌水定额：是指一次灌水单位面积上的灌水量。 灌溉定额：农作物在全生育期各次灌水定额之和。 土壤计划湿润层深度：采用水量平衡制定旱作物的灌溉制度，作物主要根系吸水层。 作物水分亏缺：当作物植株的蒸腾失水超过作物根系吸水时，造成植物细胞体内储水量减少，叶水势降低 作物需水关键期：水分亏缺对作物产量影响最敏感、最严重的生育时期 烘干法测定土壤含水率的步骤；每个人在同一位置取三个土样。步骤：1.称取土壤铝盒质量
m1 2.取土3称重m2 4.烘干5.称重m3 6.计算公式：含水率=m水/m土x100% 土壤水分的存在形式；固态、汽态、液态（吸着水：不能被利用其上限以下的水为无效水；毛管水：田间持水率和无效水之间的水，容易被植物利用，有效水；重力水: 地下水位高，停留在根系层的水影响土壤的通气，这部分水称为过剩水，地下水位低，水很快排出根系层而不能被使用。） 水分入渗的规律、特点及考斯加可夫计算公式 入渗前土壤含水率θ0很小时，地面初始入渗速度i1很大，地面处的含水率短时间内就接近饱和含水率θs。随时间的延长，入渗路径的加大，入渗速度i t不断减小，最后趋于一稳定值i f，即接近该土壤的渗透系数K。通常用入渗速度i t和累积渗水量I与时间t的关系曲线描述入渗规律。入渗过程分：渗吸阶段，入渗速度i t随着入渗时间加大不断减小，为非稳定流阶段；渗透阶段。考斯加可夫公式：i t=i1t—a, 式中：i t是任一时间的入渗速度，以单位时间渗入土壤的水层厚度(mm／min或cm/h)；i 1是第一单位时间末的入渗速度；t为入渗时间(min或h)；经验指数α=0.3～0.8，一般土壤取0.5。 水分亏缺的定义和影响；（1）水分亏缺对作物生理过程的影响,抑制作物器官和个体的生长发育；影响光合与呼吸作用；影响碳水化合物代谢和同化物运输；影响生化反应；影响对矿物质吸收。（2）水分亏缺对作物干物质累积和产量的影响，导致作物干物质累积和产量的降低，影响程度取决于水分亏缺的程度及发生水分亏缺的时间。（3）有益作用：适度的水分亏缺有益于提高作物产量和改善果实品质。 计算：经测定某灌区土壤干容重为1.41g/cm3，田间持水率为23%（重量比），冬小麦拔节期计划湿润层为0.6m ,日耗水量为3mm，土壤水分下限为田间持水率的70%，假定土壤初始含水率为20%（重量比），在无雨情况下还需多少天应进行灌溉？其灌水定额为多少？ 解：计划湿润层内土壤可供水量为：W1=γ(θ0－θmin)H=1.41 ×(θ0－70%θf) ×600mm=1.41
1、判断体内有【湿气】的几个表象 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。 2、【湿】是如何形成的？ 湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。内湿是体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。而外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉。又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状，肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少，便溏完谷不化口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征。 3、如何在生活中避免湿气 1、房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 2、避开生冷：中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 3、少食甜腻食物：在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。 4、酒助湿邪，酒精少碰为好。
5、在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮（要吹干头发后再按摩）。 6、洗完澡（头）后要充分擦干身体水分； 7、尽量不要住地下室（潮气重），热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 8、潮湿下雨天减少外出。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。 9、不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，也即被子（垫絮）要经常晒。 10、喝用蛇浸泡的酒（市场有卖） 11、.用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可 12、.少盐，帮助肾排水 13、适当午睡 14、戒烟戒酒 15、早上吃上三片姜 16、多吃含有燕麦、琼脂、低聚木糖的营养品。 17、饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 8、避环境的湿 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量 4、如何祛除体内的湿气 1食疗方法
1.我国水资源概况：缺水、时间分布不均匀、空间分布不均匀。 2.灌溉排水的发展方向：我国灌溉排水事业发展应以提高经济效益为中心，重点放在对灌 区专管机构和末级渠系的管理体制改革、现有灌排工程的更新改造和积极贯彻落实终端水价改革上。 3.灌溉排水工程学的研究对象及基本内容：1.调节农田水分状况2.改变和调节地区水情。 4.调节农田水分状况的措施：1.灌溉措施（补充农田水分的不足）2.排水措施（排出农田多 余水分） 5.改变和调节地区水情的措施：1.蓄水保水措施。2.调水、排水措施。 6.灌溉排水工程学的根本任务：通过兴建和运用各种水利工程措施，调节和改善农田水分 状况和地区水利条件，促进生态环境的良性循环，使之有利于农作物的生长。 7.农田土壤水分存在的基本形式：固态、液态、气态。固态水只有在土壤冻结时才存在。 气态水存在于未被水分占据的土壤孔隙中。液态水是土壤水分存在的主要形态，分为吸着水、毛管水、重力水。 8.农田水分消耗的五个方面：植株蒸腾、棵间蒸发、渗漏、地表径流、组成植株体的一部 分。 9.作物需水量=植株蒸发量+棵间蒸发量 10.作物需水量影响因素：作物因素、气象因素、土壤因素、农业技术。 11.作物需水量计算方法： 1.直接计算法：经验公式、蒸发皿法、产量法、多因素法。 ：ET同时段的水面蒸发量ɑ需水系数 b经验常数 2.基于参照物蒸发蒸腾量的半经验公式。 12.水分亏缺对作物生长的影响：1.对作物生理过程2.对作物生长和产量3.正面效应。 13.土壤水分亏缺的评价指标：土壤水分指标、作物水分指标、气象指标。 14.灌水方法分为全面灌溉和局部灌溉。 全面灌溉分为地面灌溉、喷灌。（地面灌溉分为：畦灌、沟灌、淹灌、膜上灌） 局部灌溉分为微灌和渗灌。 15.畦灌适用于窄行距离的作物；沟灌适用于灌溉宽行距的中耕作物；淹灌适用于水田。盐 碱地改良；喷灌使用于蔬菜、果园、苗圃。
体内湿气重怎样祛除 如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。 湿是如何形成的？ 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 湿：
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活
环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。-
【题名】：灌溉与排水工程设计规范 【副题名】：Code for design of irrigation and drainage engineering 【起草单位】：中华人民共和国水利部 【标准号】：GB 50288-99 【代替标准】： 【颁布部门】：国家质量技术监督局、中华人民共和国建设部联合发布 【发布日期】：1999-03-02发布 【实施日期】：1999-08-01 实施 【标准性质】：中华人民共和国国家标准 【批准文号】：建标[1999]70号 【批准文件】： 关于发布国家标准《灌溉与排水工程设计规范》的通知 建标[1999]70号 根据国家计委《关于印发一九九○年度部分计划（草案）的通知》（计综合[1990]160号）附件二的要求，由水利部会同有关部门共同制订的《灌溉与排水工程设计规范》，经有关部门会审，批准为强制性国家标准，编号为GB 50288-99，自1999年8月1日起施行。 本规范由水利部负责管理，水利部水利水电规划设计总院负责解释，建设部标准定额研究所组织中国计划出版社出版发行。 中华人民共和国建设部 一九九九年三月二日 【全文】： 灌溉与排水工程设计规范 前言 根据国家计委计综合[1990]160号文下达的《农田水利工程设计规范》（后更为《灌溉 与排水工程设计规范》）的编制任务，在水利部领导下，由水利部科学技术司、农村水利司 和水利水电规划设计总院主持，编制组自1991年4月开始工作，1994年3月完成征求意见稿，1996年4月完成送审稿，并于1997年1月召开审查会议，通过了审查。 《灌溉与排水工程没法规范》分总则，工程等级划分，设计标准，总体设计，蓄水、引水和提水工程，灌溉输配水系统，排水系统，田间工程，灌排建筑物，喷灌和微灌系统，环境监测与保护以及附属工程设施，共12章36节356条和15个附录，内容全面覆盖了灌溉与排水工程设计除结构计算以外的各个方面。既有将灌溉排水系统作为一个整体的总体设计，也有灌溉工程枢纽和单项灌排建筑物设计；既包括了水源工程、输配水渠道、排水沟和畦灌、沟灌等常规设计内容，也包含了渠道防渗、管道输水和喷灌、微灌节水等新技术；既对灌区环境保护设计提出了要求，也对逐步实现灌区现代化管理所必须设置的附属工程设施作出了规定。 本规范由水利部负责管理，具体解释工作由水利部水利水电规划设计总院负责。在使用过程中，各单位应积极总结经验，并将意见寄往水利部水利水电规划设计总院国家标准《灌溉与排水工程设计规范》管理组（地址：北京市安德路六铺炕，邮编：100011）。 本规范主编单位、参编单位和主要起草人： 主编单位：水利部农田灌溉研究所 华北水利水电学院北京研究生部 水利部水利水电规划设计总院 参编单位：江苏省水利勘测设计研究院 陕西省水利电力勘测设计研究院 山东省水利勘测设计院 中国水利水电科学研究院 武汉水利电力大学 西北农业大学 陕西省水利厅 主要起草人：余开德窦以松司志明陈登毅高启仁茆智瞿兴业袁可法 丁夫庆朱凤书魏永曜黄林泉董冠群朱树人刘清奎林世皋 李占柱廖永诚王兰桂仲伯俊 1总则 1.0.1为统一灌溉与排水工程设计要求，提高工程设计质量，保证工程安全，节水节地,降 低能耗，保护水环境，合理利用水土资源，充分发挥工程综合效益,制定本规范。 1.0.2本规范适用于新建、扩建的灌溉与排水工程设计。 1.0.3灌溉与排水工程设计，必须认真执行国家有关技术经济政策，根据流域水利规划和 区域水土资源平衡的要求，全面搜集分析所需资料，进行必要的勘察、观测和实验，积极采用新技术、新工艺、新材料，做到因地制宜，综合治理，经济实用，方便管理。 1.0.4灌溉与排水工程设计除应符合本规范外，尚应符合国家现行的有关标准的规定。 2工程等级划分 2.0.1蓄水枢纽工程等别应根据总蓄水容积的大小，按表2.0.1确定。
农田灌溉与排水习题册
一、填空 1.我国是一个农业大国，人均水资源相当于世界人均的，被列为世界上最贫水的13个国家之一。 2. 战国以前时期：以为代表的水利工程 3. 战国至西汉时期：代表工程有、郑国渠、引漳十二渠、坎儿井等 4. 东汉至南北朝时期：代表工程有 5. 唐宋时期：、北方农田放淤 6. 元明清时期：南方两湖垸田和 7. 民国时期：西北地区泾、渭、洛惠渠，长江流域排水闸，黄河流域虹吸， 8. 农田灌溉与排水，是研究和地区水情变化规律及调节措施，为农业生产创造良好生态环境的科学。 9. 农田水分状况指农田地面水、地下水、土壤水状况和与其相关的、、状况。 2
10. 地区水情指地区水资源的、、。 11. 灌溉排水的根本任务是通过兴建和运用各种，调节和改善农田水分状况和地区水利条件，促进生态环境的良性循环，使之有利于农作物的生长。 12. 灌溉工程的任务在于通过、、等措施，改变水资源资源的时空分布，解决供需水量之间的矛盾，适时、适量地满足农业用水要求。 13. 排水工程的任务是排除多余的和过多的，控制地下水位，与与灌溉措施密切配合，为农业生产创造良好的土壤环境，使低产土壤得到改良。 14. 灌溉排水工程是合理利用，充分挖掘农业生产潜力，保证农业高产、稳产和顺利实现农业现代化的重要物质基础。 15. 调节农田水分状况的措施有和 16. 改变和调节地区水情的措施有和 3
17. 我国的农田水利工程措施应，特别是北方，灌溉农业显得特别重要。 18. 我国降水总量，降水分布不均。 19. 我国水资源总量相对不足，时空分布。 20. 我国降水和水资源的地区分布与人口和耕地的分布。 二、选择题 1. 战国以前时期( )为代表的水利工程 A. 沟洫、芍陂 B. 都江堰 C. 郑国渠 D. 引漳十二渠、坎儿井 2. 东汉至南北朝时期代表工程有( ) A. 沟洫、芍陂 B. 黄河流域陂塘建设 C. 南方太湖圩田 D. 引漳十二渠 3. 地区水情：地区水资源的数量、分布、( ) A. 流态 B. 流量 C. 动态 D. 状态 4
一．名词解释 1.灌溉排水工程学：灌溉排水工程学是研究农田水分状况和有关地区水情的变 化规律及其调节措施，消除水旱灾害，并利用水利资源为发展农业生产而服务的科学。 2.农田水分状况：农田水分状况一般是指农田土壤水、地面水和地下水的状况 及其相应的养分、通气、热状况 3.凋萎系数：作物产生永久凋萎时的土壤含水率， 4.田间持水率：悬着毛管水达到最大时的土壤含水率， 5.干旱：是指因天气、土壤、生理等原因导致作物体内水分亏缺的现象，或指 作物由根吸水不足而导致其体内水分失去平衡和协调的现象。 6.大气干旱：指农田水分尚不妨碍植物根系的吸收，但由于大气温度过高 （T=30°C）和相对湿度过低（≤30%），阳光过强或遇旱风（≥3m/s），造成植物蒸腾耗水过大，使根系吸水速度不能满足蒸发的需要。 7.土壤干旱：土壤含水率过低，作物根系从土壤中所能吸收的水量很少，无法 补偿叶面蒸发的消耗。 8.渍害：因降雨、灌溉水量太多，或因地下水补给水量太多，使土壤长期过湿， 危害作物生长的灾害。 9.土壤盐害：盐害:指土壤含盐过多，土壤溶液渗透压过高影响植物生长发育的 现象。 10.SPAC系统：田间水分运动是在水势梯度的作用下产生的，各环节之间是相互 影响和相互制约的，为了完整地解决农田水分运动问题，必须将土壤-植物-大气看作一个连续体统一考虑。这一连续体即为SPAC系统 11.作物需水量：植株蒸腾和株间蒸发两者的腾发量（蒸发蒸腾量）。 12.作物耗水量：土壤在任何水分条件下实际消耗的植株蒸腾、土壤蒸发和植物 体含水量之和。 13.需水量模比系数：作物某一生育阶段的需水量占全生育期的百分比。 14.需水临界期或关键期：水分亏缺对作物产量影响最敏感最严重的生育时期。 15.灌溉制度：是指特定作物在一定的气候、土壤、供水等自然条件和一定的农 业技术措施下，为了获得高产或高效，实现节约用水，所指定的适时适量的农田灌水方案。 16.灌水定额：一次灌水单位面积上的灌水量。 17.灌溉定额：指作物全生育期单位面积各次灌水定额之和。 18.土壤计划湿润层：旱作物灌水时计划湿润的土层深度。 19.作物水分生产函数：作物产量与投入水量或作物消耗水量之间的关系。
怎样彻底的去除体内湿气 如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。 湿是如何形成的？ 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不
方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。 洗漱时——看舌苔 上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 除了以上主要的三点，还有两个判别方法： 第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。 第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。（还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸） 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什
灌溉排水工程习题集与答案 一．名词解释（共 5 小题，每小题 2 分，共10 分） 1．作物需水量 2．灌溉制度 3．灌溉水利用系数 4．作物水分生产函数 5．地下水临界埋深 二、是非题（共10 小题，每小题 2 分，共20 分） 你认为叙述正确的，在题后括号内打√，你认为不正确的打×。 1．同一种作物，同样的土壤水分条件下，叶面积指数越大，作物蒸腾量也越（）2．在制定水稻的灌溉制度时，必须考虑地下水补给量和因作物根系层增加而增加的水量。（） 3．为防止渠道因超过允许最高水位而酿成决堤事故，一般在渡槽、倒虹吸等重要建筑物的下游要修建泄洪建筑物。（） 4．地面灌溉采用畦灌时，畦长越短越节水。（） 5．喷头的喷射仰角在45°时射程最大。（） 6．当土壤含水率低于田间持水率时，作物将会因土壤水分供给不足而产生缺水（） 7．在一定的范围内，土温和水温增高，可以促进根系吸水。（） 8．非充分灌溉时，作物的产量因实际腾发量减少而减少，其净效益随之下降。（） 9．渠道采用续灌时的灌溉流量一般比轮灌时小，因而更省水。（） 10．田间排水沟的间距取决于土壤性质和排水要求，与排水沟深度无关。（）三、填空题（共5 小题，每小题 2 分，共10 分） 1．毛管水是由______、______和______的共同作用而保持土壤孔隙内的水分。2．描述土壤水运动的基本方程是根据______和______推导而来。 3．渠道输水损失包括______、______和______。 4．以地表水为灌溉水源时，其取水方式有______、______、______和______。5．灌溉排水管理包括______、______、______、______和______。 四、简答题（共5 小题，每小题8 分，共40 分） 1．潜水含水层和承压含水层的释水特性有何区别？ 2．灌溉水源对水质有哪些要求？ 3．农作物对农田排水有哪些要求？ 4．简述地面灌溉与喷灌、滴灌的主要特点和适用条件。 5．简述山区、丘陵区的自然特点及灌溉系统的特点。 答案: 一、名词解释（共 5 小题，每小题 2 分，共10 分） 1．作物需水量：作物植株蒸腾量与棵间蒸发量之和 2．灌溉制度：指作物播种前(或水稻栽秧前)及全生育期内的灌水次数、每次的灌水日期和灌水定额以及灌溉定额。灌水定额是指一次灌水单位灌溉面积上的灌
体内湿气去除十八法 人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。 二、判断湿气的方法 有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ 1、看大便： 什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。 （1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。 （2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 （3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。 （4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，
一、单项选择题（在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干后的括号内）。 1、旱作物的田间需水量是指（D ）。 （A）蒸腾量+蒸发量+渗漏量（B）渗漏量+蒸腾量 （C）蒸发量+ 渗漏量（D）蒸腾量+蒸发量 2、对于干旱缺水地区，且以旱作物为主，按《灌溉排水工程设计规范》，灌区灌溉设计保证率P应取（B ）0 （A）75-85% （B）50-75% （C）75-90% （D）25-50% 3、一次灌水单位面积上的灌水量是（ A ）0 （A）灌水定额（B）灌溉定额（C）灌水率（D）设计流量 4、目前常用的灌水方法有（A）、喷灌、微灌等。 （A）地面灌溉（B）沟灌（C）畦灌（D）淹灌 5、在进行灌溉时，土壤含水率的下限值通常取（A）0 （A）毛管断裂持水量（B）凋萎系数（C）田间持水量（D）最大分子持水量 6、从到田间持水量的土壤含水量是作物较容易吸收和利用的水0 （C） （A）吸湿水（B）薄膜水（C）毛管水（D）重力水 7、沟灌一般适合于灌溉下列哪种作物？（B） （A）小麦（B）玉米（C）苜蓿（D）谷子 8、当灌区附近河流流量较大，水位不能满足要求时，一般采0 （A） （A）有坝取水（B）无坝取水（C）集蓄取水（D）筑库取水
9、各种排水方法中，土地利用率最低的是：（A） （A）明沟排水（B）暗管排水（C）竖井排水（D）鼠道排水 10、在渠道水力计算时，如糙率选择比实际值小，渠道运行后可能会产生（A）（A）泥沙淤积（B）冲刷渠床（C）与设计相同（D）水深减小
二、多项选择题 (在每小题六个备选答案中选出二到六个正确答案，并将正确答 案的序号填入题中的括号内，错选、多选、漏选均不得分 )。 1、农作物的灌溉制度主要包括以下内容( BCDF )。 (A) 灌溉面积 (B) 灌水定额 (C) 灌水次数 (D) 灌水日期 (E) 作物种植比例 (F) 灌溉定额 2、渠道的设计流量是( AE )。 (A) 毛流量 (B) 损失流量 (C) 净流量 (D)加大流量 (E)正常工况下的最大流量 (F)最小流量 3、 影响作物需水量的主要因素包括( ABCDEF )。 (A) 气象条件 (B) 土壤条件 (C) 灌溉措施 (D) 耕作措施 (E) 作物生育阶段 (F) 排水措施 4、 灌区渠系建筑物中，下面那些是交叉建筑物( BCDE )。 (D) 倒虹吸 (E) 涵洞 5、目前常用的评估灌水质量的指标有( ABC ) (A)田间灌水有效利用率(B)田间灌溉水储存率 (D)渠系水利用系数 (E)需水模数 6、在对 排水沟进行设计时，主要的设计参数包括( ACD ) (A)底 坡(B )日常排水流量(C )糙率 (D )边坡系数(E )水深(F )沟深 7、灌水率常用的单位有( BE ) ( A ) m 3/s ( B ) m 3/s.100hm 2 ( C ) m 2/s/km 2 (D ) m 3/ 公顷 (E ) m 3/s.1O 4 亩 (F ) mm/d 8、引起渠道护面冻胀破坏的主要客观原因是( BCD ) （A ）地面高程（B ）地下水位（C ） 土质 (A) 分水闸 (B) 渡槽 (C) 桥梁 (F) 跌水 (C)田间灌水均匀度 (F)灌水方法
如何去除体内湿热 作者:快乐的人浏览: 2857人回复：4人 湿热 体内湿热，有哪些症状？ “从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。”武月萍博士说，长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”，也可能受湿热侵 袭了。 30~45岁的人湿气比较重 各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。 如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。 饮食调理，多吃芳香食物 湿热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题？又该如何调理呢？武月萍给大家介绍了一些实用的小方法，不妨试试。 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。 茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热， 每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。 作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做 饭时适当放一点有温中祛湿的作用。 粥:湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天 煮粥喝，健脾祛湿养胃。 汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。 小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打 成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。 少吃油腻、甜味品，预防湿热 湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味
《灌溉排水工程学》 期末试卷
中国农业大学继续教育学院《灌溉排水工程学》试卷 专业姓名成绩 一、填空题（1×20=20） 1.土壤含水量应控制在允许最大和最小之间，允许的最大含水量为_____________、允许的最小含水量为 _____________。 2. 土壤水按其形态不同可分为______________、______________、______________、_____________。2．灌溉渠系由_____________和_____________组成。 4. 喷灌系统按系统获得压力的方式______________、______________。 5. 喷灌系统根据管道的可移动程度，分为_____________、_____________、_____________。 6.集雨系统主要是指收集雨水的_____________。首先应考虑具有一定产流面积的地方作为集雨场，没有天然条件的地方，则需人工修建集雨场。为了提高集流效率，减少渗漏损失，要用不透水物质或防渗材料对集雨场表面进行_____________。 7. _____________是指在降雨量多的地方，为了满足低压管道输水灌溉、喷、微灌等所需要的水头而修建的蓄水池。其选址应尽量利用地形高差的特点，设在较高的位置以实现自压灌溉。 8. _____________一般是用人工材料修建的具有防渗作用，用于调节和蓄存径路的蓄水设施，主要用于小型农业灌溉或兼作人畜饮水用。按其结构、作用不同，一般可分为两大类型，即开敞式和封闭式类型。 9.按照是否全面湿润整个农田、水输送到田间的方式和湿润土壤的方式，常将灌水技术分为_____________与_____________两大类。 10.灌溉对水源的基本要求有水质、水位及_____________。 二、选择题（2×10=20） 1.灌区的灌水率是指灌区( )过程线。 A.单位面积用水量 B.单位面积灌水定额 C.单位面积上的净灌水流量 D.净灌水流量 2．作物因缺水而产生凋萎，当作物产生永久性凋萎时的土壤含水率称（）。 A.吸湿系数 B.田间持水率 C.最大分子持水率 D.凋萎系数 3．灌排相邻布置适用于（）地形。 A.平原地区 B.地形微起伏地区 C.地形向一侧倾斜的地区 D.山丘区 4．一个喷灌系统喷头、竖管、支管可以移动，其它各组成部分都固定不动，则称为（）喷灌系统。 A.固定式 B.半固定式 C.移动式 D.管道式 5. 某一渠系有干、支、斗、农四级，则灌入田间的水量与干渠渠首引入水量之比是（）的水利用系数。A.η水 B.η干系 C.η D.η支水 6.土壤吸力小于（）的那部分称为可被作物吸收利用，称为有效水。 A.1.5MPa B.2MPa C.2.5MPa D.3MPa 7. 渠道纵断面图上最关键的一条线是（） A.地面高程线 B.渠底线 C.设计水位线 D.设计渠顶线 8．由于降雨过大或降雨连绵造成地下水位抬高、土壤含水量过大，形成的灾害称（） A.洪灾 B.涝灾 C.渍灾 D.洪涝灾害 9.悬着毛管水达到最大时的土壤含水率称之为（） A.最大分子持水率 B.毛管持水量 C.田间持水率 D.饱和含水率 10.陡坡是（）类型建筑物。 A.控制 B.交叉 C.衔接 D.泄水 三、判断题（1×10=10） 1、在灌溉设计年内，为保证作物各生育期需水要求，除该时段的降水供给水量外、尚有部分亏缺水量，需灌溉补给，这部分亏缺水量为净灌溉用水量。（） 2、对于旱作物，湿润年份及南方地区的灌水次数少，灌溉定额小；干旱年份及北方地区的灌水次数多，灌溉定额大。（） 3、20%原则是指控制支管上任意两个喷头的工作压力水头之差不超过喷头设计工作压力水头的20%。（） 4、日本为干旱半干旱地区，有300万亩灌溉土地，90％以上实现了管道化。水的有效利用系数很高，全国主要水系已连结成统一水网。（） 5、水利水电建设项目后评价的成果应有效地反馈到决策部门，但主要为内部掌握，不宜向社会扩散。（） 6、微灌包括喷灌、滴灌地表与地下滴灌、微喷灌、涌泉灌小管出流灌、重力滴灌、渗灌几种灌溉形式。（） 7、流态指数x反映了灌水器的流量对压力变化的敏感程度。（） 8、喷灌的主要技术参数有喷灌强度、喷灌均匀度、及水滴打击强度。喷头的喷洒方式有全圆喷洒及扇形喷洒；组合方式有正方形组合、矩形组合、正三角形组合及等腰三角形组合。（） 9、渠道的渗流过程一般可分为自由渗流和顶托渗流两个阶段；其工作制度有续灌及轮灌两种。（） 10、农作物的灌溉制度是指作物播种前或水稻栽秧前及全生育期内的灌水次数、每次灌水的灌水日期、灌水定额以及灌溉定额。（） 四、简答题(5×5=25)
【中医治疗】体内湿气去除十八法（非常实用的方法) 人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃 的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫 邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿 邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题…… 为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，
体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。 二、判断湿气的方法有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ 1、看大便：什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。 2、看起床的状态：有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，
田间水利工程： 本项目农田水利工程主要包括：渠道工程、渠系建筑物。 施工前认真学习图纸 ,并进行现场调查 ,了解施工区域内的土质、地下水位 ,管沟槽附近地上建筑物以及施工环境等情况 ,校对设计路线、水准点 ,并在以后施工的每隔一段时间都要进行复核一次 ,以确保整个施工段的测量精度在允许误差的范围以内。 砂垫层施工 基础处理一般情况下管道下方铺设砂垫层 ,砂垫层厚度250mm ,垫层材料为中粗砂 ,不得采用粉细砂。 1、渠道工程 项目区规划渠道全部采用现浇砼U形渠道。根据渠道设计流量 ,按照《陕西省农业综合开发田间工程配套设计图集》的定型图选择渠道断面 ,渠道全部为填方渠道。项目渠道区分为D30、D40、D50、D60 ,混凝土标号采用C15 ,渠道比降根据地面坡度确定。D30、D40混凝土厚度为5cm ,D50、D60混凝土厚度为6cm。 1、U型槽工程施工流程： 施工准备→土方开挖→验槽→断面欠方回填土→U形槽底垫层砼浇筑→U型槽浇筑→U 型槽接缝处理→ U型槽外观检测、放水检验→交工验收 2、U型槽灌溉渠施工方法 （1）土方开挖： 由于U型槽灌溉渠开挖断面较小 ,拟分段在按设计高程放样后采用小型挖掘机械开挖 ,人工修整 ,一次性开挖到底 ,并及时验槽进入下一工序施工。每个施工作业段以50米左右为宜。 （2）断面土方回填： 由于灌溉渠U型槽安装高程局部比两侧田地高 ,需补填土方才能进行灌渠型槽安装。土方回填时拟采用人工运土木夯夯实。 1、进场的模板要选择平整坚实的场地搭设插片架子 ,模板放入架子中。模板堆放处必须加垫木 ,防止模板受潮起锈。 2、模板在现场拼装好后 ,板缝错台必须调平 ,使用前刷油性脱模剂。 3、模板在使用过程中必须对其平整度进行定期检修。 4、模板在安装、拆模过程中 ,严禁用力撞击。 5、为防漏浆 ,模板与地接触面及模板拼缝处粘贴海棉条。 6、模板纵向连接要严密 ,防止漏浆 ,横向支撑要稳固 ,防止跑模。浇筑前 ,原有混凝土面进行凿毛或刷毛 ,并冲洗干净 ,混凝土浇筑时 ,两侧应同时进行 ,防止将管子挤偏。混凝土浇筑分两步进行 ,待下层混凝土失去流动性后再浇筑上层混凝土 ,避免漂管。 7、模板使用完一次 ,必须及时清理 ,用扁铲清理模板板面 ,铲掉混凝土残渣 ,用滚刷涂刷油质脱模剂 ,用抹布或棉丝将板面的浮油擦净。 8、模板拆除 ⑴模板的拆除 ,应保证砼不被损坏。在砼未达到足够的强度前不得拆模。 ⑵不承重的垂直模板 ,应在砼的强度能保证其表面和棱角不因拆除模板而损坏时 ,或在砼强度超过2.5Mpa时方可拆除。 ⑶拆模时 ,应遵循先非承重部位和后承重部位及自上而下的原则 ,严禁用大锤和撬棍强行拆除。 ⑷拆模时 ,操作人员应注意安全 ,拆下的模板及配件 ,严禁乱扔 ,要有人接应传递 ,按指定地点堆放 ,并及时清理、维修和涂刷隔离剂 ,以备下次周转使用。管道连接及闸阀安装管道采用对口机进行对口 ,对口时保证外壁平齐 ,用钢直尺紧靠一侧管道外表面 ,在距焊口200mm另一侧管道外表面处测量 ,管道与管件之间的对口 ,也要做到外壁平齐 ,管
如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。 湿是如何形成的？ 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 湿： 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了
脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。
有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。- 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫