《体育健身指导》公共选修课教学大纲
一、教学目标：
通过本课程的学习，使学生了解各种体育健身指导的本质原理；普及怎样锻炼身体的科学知识，锻炼的内容和方法，介绍体育卫生运动保健常识，提高体育锻炼的科学性，使身体锻炼收到更加显著的效果。
同学们可以根据个人的实际需要，有选择地依法锻炼，以及对照指标检验锻炼效果等。同时能联系实际，解答疑难，指导自我锻炼，有助于提高身体锻炼的效果。
二、教材选用
1、主要参考教材：
1.1 《体育与健康》季浏主编，华东师范大学出版社（2000.6）
1.2 《体育健身指南》林建棣主编，军事科学出版社(2001.7)
1.3 《体育保健学》体育保健学编写组主编，高等教育出版社（200
2.11）
2、教材选用原则：
2.1 专业性和通俗性相结合
2.2 理论性和实践性相结合
2.3 普遍性和特殊性相结合
三、授课对象：
1.本科一至四年级学生
2.研究生
四、课时计划（总计32）
第一次课（1、2学时）
序言
主要内容：介绍体育健身的好处、介绍如何制定体育健身计划、测评自己体质。第二节课（3、4学时）
运动与营养
主要内容：运动的能量供应、人体有哪些营养素、各类运动的营养特点、营养对体育锻炼的影响、健康膳食指导
第三节课（5、6学时）
运动、饮食与健康
主要内容：肥胖起因、减肥方法、肥胖与疾病、运动与减肥、科学饮食的方法第四节课（7、8学时）
健身方式的选择
主要内容：走、跑、跳的健身、球类练习与健身、游泳、武术、体操、有氧操健身
第五节课（9、10学时）
晨练
主要内容：晨练健身的好处、晨起健身五法、晨练应注意的事项
第六节课（11、12学时）
体育健身与时令
主要内容：自然力健身、健身的时间选择、健身方式与季节的关系
第七节课（13、14学时）
体育健身与环境
主要内容：健身运动的环境与人体健康的关系、不要在空气污染的地方锻炼、高温、低温环境中的健身运动、水上健身运动时水温对人体有何影响
第八节课（15、16学时）
女子健身、男子健身、中老年健身
主要内容：青少年的体育健身应注意事项、女子体育健身应注意事项、中老年人的体育健身应注意事项
第九节课（17、18学时）
健美、长高
主要内容：正常的身高、肱二头肌训练及方法、怎样制定健美计划
第十节课（19、20学时）
体育健身与保健
主要内容：走出体育健身的误区、呼吸与运动的配合、人体产热和散热、运动出汗、.运动与水分、运动后的整理活动、体育运动疲劳与消除
第十一节课（21、22学时）
比赛期的特殊医学问题
主要内容：兴奋剂的概念和种类；控制体重的方法和注意事项；人工月经周期；时差适应。
第十二节课（23、24学时）
运动性疾病的预防与处理
主要内容：运动性血尿和运动性蛋白尿、运动性腹痛、处理运动性疾病的简易方法
第十三节课（25、26学时）
运动处方与体育医疗
主要内容：运动处方的产生、实用健身运动处方、制定处方的方法、减肥运动处方
第十四节课（27、28学时）
体育锻炼与心理健康和社会适应
主要内容：体育锻炼对心理的影响、体育锻炼对社会适应能力的培养
第十五节课（29、30学时）
特殊人群的体育锻炼
主要内容：肥胖者的锻炼、消瘦者的锻炼、神经衰弱者的锻炼、慢性疾病者的锻炼、骨折后的锻炼
第十六节课（31、32）
课程考试与考查
1．平时成绩30％（其中出勤10％，课程作业20％）
2．期末考查70％，考查采用案例分析，分析与制定健身计划的形式。
3．小论文评分标准：
3．1 题目：根据自身特点，制定一份健身运动计划。
3．2 字数在3000以上。
3．3 要求：先描述自己的身体形态和体质状况，再根据自己特点选择科学合理的方法和手段锻炼，既要说明原理又要具体的健身措施。
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《大学生就业指导》课程教学大纲 课程编号：010106 授课对象：所有专业总学时：36 一、课程性质、目的及任务 《大学生就业指导》是伴随我国大学生“双向选择、自主择业”的就业制度改革而新兴的一门综合性课程。这门课程以大学生专业知识、技能以及人文素养为基础，其目的和任务是帮助大学生了解国家就业形势和政策，引导大学生充分认知自我，合理调整职业预期，树立正确的择业观，增强就业竞争意识，掌握求职择业的基本常识和技巧，把握大学生就业市场的特点和功能，以此提高大学生择业、就业的能力，最终指导和帮助大学生实现成功就业。 二、课程教学基本要求 学生学完本课程后，应达到以下要求： 在理论、知识方面：了解高等教育大众化背景下的大学生就业形势；了解大学生就业的现行政策及体系；了解社会职业的基本知识，开展大学生自我职业生涯的规划设计；了解大学生求职择业的知识，包括求职中自我合法权益的维护；掌握大学生就业派遣的基本程序。在能力、技能方面：运用职业测评系统，进行自我认知，了解自己的优势和不足，合理定位；学会了解、筛选就业信息，做好就业前的简历制作、求职书等物质准备和心理准备；掌握一般的求职应聘、面试技巧；结合自身特点，抓紧时间弥补自身就业能力的不足，为顺利成为职业人奠定坚实的基础。 三、课程与课时分配
四、教学方法 本课程采用教学与训练相结合的方式进行，主要采取典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、师生互动、角色扮演、社会调查等方法。 五、课程主要内容 第一章. 理性认识大学生活 1、目标： 面临从中学到大学的转变，许多大学生都遇到了许多不适应的问题。在这样一个全新的世界,无论是自然环境还是学习环境，无论是个人目标还是社会期望,都需要大学新生及时地进行自我调整。通过本章的学习，使得大学新生理性认识大学生活，并对大学生活进行合理的规划，从而做一个受社会欢迎的大学生！ 2、内容： ⑴大学生的社会角色； ⑵做受社会欢迎的大学生； ⑶理性规划大学生活； 3、重点： 如何理性认识大学生活 第二章. 自我认知与自我评价 1、目标： 通过本章的学习，使学生在自我认知和自我评价的基础上，对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，并结合职业特别分析，认识自己的职业适应性。 2、内容： ⑴自我认识的内容； ⑵常用职业测评方法介绍； ⑶自我评价的原则； ⑷自我评价方法； 3、重点 自我评价 第三章. 专业发展与就业分析 1、目标： 2、内容： ⑴专业概况、课程体系； ⑵所学专业在社会发展中的地位、作用和需求情况； ⑶专业就业动态和趋势； ⑷职业对所学专业学生综合素质和能力的要求； 3、重点： 第四章. 职业理想与职业发展 1、目标： 1.使学生了解职业理想的内涵。
招聘面试指导手册 一、 面试流程 管理层 用人部门 人力资源部 选择招聘渠道并发布需求信息 提出招聘需求 预算核算 审批 停止招聘 第一轮筛选简历 第二轮筛选简历 综合素质初步评价 专业素质评价 综合素质深度评价(中\高层) 判断 做出录用决策 做出录用决策 确定薪酬 办理录用手续 招聘结束 否 不 同意招聘 同意招聘 部门经理以上职位
二、招聘过程中用人部门与人力资源部分工 项目序号 人力资源部工作 用人部门工作 1 辨认招聘需要 2 提前三个月向人力资源部申报《职位需求申请表》（特殊情况例外） 3 预算核算 4 规划整个招聘过程 5 实施招聘过程 参与招聘活动（见猎头/参加招聘会/简历筛选/面试 /录用决策等） 6 评价整个招聘活动 三、面试选拔评价方案 一、面试选拔评价操作流程： 用人部门 人力资源部 二、面试选拔评价流程各环节采用方法： 1、环节一：第一轮筛选简历 方法：人力资源部根据各用人部门申报的〈〈职位需求申请表〉〉要求内容对简历进 行匹配程度审核，并对不明之处进行电话访谈，筛选出可进入面试选拔评价流程的简历，分送各用人部门。 2、环节二：第二轮筛选简历 方法：各用人部门从专业业务角度审核人力资源部推荐的简历,并筛选出可进入面试选拔评价流程的简历,转送人力资源部。 3、环节三：综合素质初步评价 方法：采用笔试（工作性格/职业兴向笔试题/创造力测试笔试题）、工作经历的结构化面试两种 第一轮筛选简历 第二轮筛选简历 综合素质初步评价 专业素质评价 综合素质深度评价(中\高层)
方法测试应聘者外显层面的综合素质及工作经验。 4、环节四：专业素质评价 方法：由用人部门考察专业知识、专业技能。 5、环节五：综合素质深度评价（适用于中、高层管理者） 方法：通过模拟面谈、角色扮演、人才专业测评工具(DISC个性测验/管理人员人格测验/职业兴趣测验/敏感性与沟通能力测验/无领导小组讨论/文件筐测验)三大类测试题型的组合，综合考察应聘者内显层面的综合素质。 四、考官面试现场注意事项 一、面试现场操作程序 1、面试准备 a、至少十五分钟准备： ?桌上只有一位求职者的简历 ?面试考官名片 ?复试记录表 ?电话、手机关闭 ?环境确保私密性 b、至少十五分钟看简历，熟悉内容 2、面试前 ?告知求职者面试长度及步骤 ?告知要记笔记，以便面试更有效 3、面试（结构化面试） ?收集行为表现，多问引导性问题，多让对方举例说明，不断跟踪，讲出STAR（情景/目标/行动/结果） 4、结束面试 ?留15分钟给求职者提问 面试考官可介绍信息： 1、公司经营业务内容 2、提供有关事实及数字（人数、销售额等非保密信息） 3、正确描述公司历史 4、准确描述拟聘职位职责、上下级等 5、描述工作环境、福利等 6、描述拟聘职位职业发展规划
中职(专业课和实习指导课)教师资格证面试 大纲(试行) 为您整理了《中职(专业课和实习指导课)教师资格证面试大纲(试行)》，希望对您有所帮助!在这里提前预祝考生们面试成功、都能取得好成绩! 中职(专业课和实习指导课)教师资格证面试大纲(试行) (面试部分) 一、测试性质 面试是中小学教师资格考试的有机组成部分，属于标准参照性考试。笔试合格者，参加面试。 二、测试目标 面试主要考察申请教师资格人员应具备的新教师基本素养、职业发展潜质教育教学实践能力，主要包括： 1.良好的职业道德、心理素质和思维品质。 2.仪表仪态得体，有一定的表达、交流、沟通能力。 3.能够恰当地运用教学方法、手段，教学环节规范，较好地达成教学目标。 三、测试内容与要求 (一)职业认知 1.热爱职业教育，有较强的从教愿望，正确认识、理解教师的职业特征，了解职业教育现状，遵守教师职业道德规范，能
够正确认识、分析和评价教育教学实践中的师德问题。 2.有较为长远的个人职业生涯设计或发展规划。 3.关爱学生、尊重学生，公正平等地对待每一位学生，关注每一位学生的成长。 (二)心理素质 1.积极、开朗，有自信心。 具有积极向上的精神，主动热情工作。 具有坚定顽强的精神，不怕困难。 2.有较强的情绪调节与自控能力。 能够有条不紊地工作，不急不躁。 能够冷静地处理问题，有应变能力。 能公正地看待问题，不偏激，不固执。 (三)仪表仪态 1.仪表整洁，符合教育职业和场景要求。 2.举止大方，符合教师礼仪要求。 3.肢体语言得体，符合教学内容要求。 (四)言语表达 1.语言清晰，语速适宜，表达准确。 口齿清楚，讲话流利，发音标准，声音洪亮，语速适宜。 讲话中心明确，层次分明，表达完整，有感染力。 2.善于倾听、交流，有亲和力 具有较强的口头表达能力，善于倾听别人的意见，并能够较准确地表达自己的观点。 在交流中尊重对方、态度和蔼。 (五)思维品质 1.能够迅速、准确地理解和分析问题，有较强的综合分析
关于建设社区体育健身中心的申请报告关于建设社区体育健身中心的申请报告 ***市体育局： 为进一步贯彻〔20xx〕72号和体群〔20xx〕13号文件精神，经街道办事处研究决定，申请为罗玉二社区建设体育健身中心。 一、罗玉二社区概况 ***街道***社区位于***区岷玉路南段东侧，东接迎宾桥，南邻藉河，北连三星路，区域面积1.2平方公里，共有住宅楼50幢，住户2348户，8088人，居民以市区旧城区改造拆迁户为主，下岗失业人员多，贫困户多，流动人口多，是全市最大的开放型社区之一。现有办公用房及活动室面积100平方米，有阅报栏、固定性宣传橱窗、黑板及宣传牌20处（块）。 在社区“两委班子”的辛勤努力下，在广大居民群众和共建单位的大力支持下，我们***二社区的各项工作取得了显著成绩，也得到了街道党工委和上级的充分肯定。2001年被甘肃省社会治安综合治理委员会、精神文明建设指导委员会评为“安全示范小区”，2003年被***区委、区政府评为“文明社区”和“安全示范小区”，2004年被***市委、市政府评为“文明社区”，2007年六月被***区委、区政府评为“一星级社区”。 二、现有体育设施条件 社区内现有4处群众体育健身场所。一处位于藉河风情线***便桥下西，有双杠、双位蹬力器、钟摆扭腰器、椭圆机、室外跑步机、伸腰
伸背训练机、推揉器、肋木架、三人转腰器、上肢牵引器等10件健身器材，占地面积约1440平方米；一处位于藉河风情线***便桥下东，有726平方米的羽毛球场、574平方米的篮球场各一块（设施有篮球架一副），占地面积合计约1300平方米；一处位藉河风情线迎宾桥下西，有乒乓球桌5台，占地面积约550平方米，另一处位藉河风情线迎宾桥下，有象棋桌4张，占地面积约2300平方米。以上4处场地均已硬化，但由于我社区居民众多（是全区最大的居民小区），以上体育健身设施数量有限，已无法满足广大居民的体育健身需求。 三、群众文化体育开展情况 近年来，随着社区居民群众生活水平的不断提高，人们追求健身强体的愿望越来越高，参与文体健身活动的人员越来越多，社区在此情况下利用现有体育健身场地、设施，围绕双休日、法定节假日，组织干部群众开展群众性文化体育健身活动，做到了天天有活动、周周有比赛、节假日有演出。通过以上健康有益、喜闻乐见的文化体育健身活动，一定程度上满足居民文体健身的实际需要。在开展活动中，社区以文体促健康、以活动丰富群众文化生活为出发点，开展文体健身促进活动，使居民通过参与文体健身活动，增强身体素质，提高健康水平。通过开展活动，既融洽了邻里关系，又增强了居民的身体素质，既满足了精神文化的需求，又形成了浓厚的体育健身氛围。 四、资金投入 由于社区没有资金，无力对已安装的健身器材进行日常维护和管理，更无力更换、添置新的健身器材，无法更好的满足社区居民的文体健
XX年社区全民健身工作计划 XX年社区全民健身工作计划怎么写，以下是小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助! XX年社区全民健身工作计划为进一步贯彻落实《中共中央、国务院关于加强和促进新时期体育工作的意见》和《全民健身计划纲要》，加强城市社区体育组织建设，构建面向居民的多元化体育服务体系，不断满足广大居民日益增长的健身需求，充分利用所依托的体育场地设施，组织社区居民经常性开展活动，增强居民的身体素质和健康水平，丰富社区居民的体育文化生活，同时为社区居民进行社会交往创造良好的环境。Xxx社区20XX年体育工作计划如下： 一、加强社区体育工作的领导。 在上级有关部门的的具体指导下，我社区将体育工作列入工作 计划，作为社区精神文明建设的重要内容摆上议事日程，由社区主要领导任“文体活动中心”组长，确定一名社区居委会副主任专职具体抓;充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》和中央8号文件精神，并邀请市体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻户晓，人人皆知;建立建全“社区文体活动中心”各项规章制度，确定专人管理。
二、加大体育阵地设施建设。 积极协调资金，加大对社区体育设施的投入。同时，积极鼓励社会力量参与社区体育设施建设，促进驻区单位、学校、企业内部的体育设施积极对社会开放，为辖区居民提供无偿或低偿服务;进一步完善社区体育设施管理责任制度，实现活动场所免费开放，在个居民小区内免费安装体育健身器材。 三、加快体育网络和体育队伍的发展。 建立社会化的群众体育组织网络和满足多层次体育健身需求的服务体系;加强体育队伍建设，组织对体育工作者、社区体育骨干进行业务培训，对辖区内具有体育专长的居民进行普查登记，并充分发挥他们的积极性。建立社区体育指导员队伍，成立各种群众性体育团体、活动小组，培养社区群众体育骨干队伍。重点发展乒乓球、羽毛球、篮球、健身球、健身操舞等项目。四、广泛开展群众性体育活动。 积极组织参加全市、街道等部门举办的体育活动、比赛。通过举办社区运动会，展示xxx社区人的新思维、新形象。积极开展经常性的群众喜闻乐见的体育活动，丰富群众生活，提升xxx社区人气。经常开展以小型多样、适合社区居民和外来人口，尤其是老人和儿童需求的体育活动，提高社区趣味体育比赛的参与率，带动全民健身的开展。按照《全民健身计划纲要》，坚持开展经常性体育活动，满足居民群众生
徐州工业职业技术学院《就业零距离》――大学生就业指导课教学大纲 课程名称：《就业零距离》――大学生就业指导课 学时：36学时学分：1 课程类别：文化素质教育考核方式：考查 使用教材：〈《就业零距离》 大纲编写人：宁军胜编写日期：2008.9.1 大纲审定人：慕东周审定日期：2008.11.1 课程性质：必修课 1.性质、任务： 随着我国高等教育事业的跨越式发展，毕业生就业工作也越来越受到社会的关注，如何做好高校毕业生就业指导工作，使之在全面建设小康社会中贡献自己的力量是政府、高校的重要任务。毕业生就业工作是涉及全局的重大问题，解决好了，既有利于社会的稳定，也有利于促进经济发展。我院将大学生就业指导课的教学工作纳入日常的教学计划内。 （1）开设就业指导课的任务： 1、指导和帮助学生完毕学业，促进全面发展 2、指导和帮助学生了解职业发展趋势，树立合理的择业观念 3、指导和帮助学生掌握求职对策，促进顺利就业 4、激励学生以新的姿态继续学习，走向成功 （2）就业指导课程的教学原则和方法 1、把握理论知识的传授同转变思想观念紧密结合 2、发挥教师的主导作用同发挥学生的自为精神紧密结合 3、坚持一般教育同个别教育紧密结合 2.课程的基本教学内容、要求 1）基本要求：
“大学生就业指导课”由学院思政部、就业处和教务处统一安排，五年制高职班一般在第八学期结束前完成，高中后专科班一般在第五学期结束前完成。总课时为36课时。授课老师在授课过程中应紧密结合当前的就业形势对学生进行教学与指导。 本教材以课堂教学为主，各系再安排部分讲座、座谈、主题班会等多种形式开展教学活动。 2）基本内容 第一讲：大学生活及职业探索 教学目的与要求：通过本节的学习使学生重视学业和能力的培养，树立牢固的专业思想，养成良好的生活习惯，同时认清就业形势，自信、从容面对就业。通过职业和国内外职业发展趋势的学习，帮助同学们做出自己的职业选择。 第一章：大学生的就业形势和政策 第1节：大学生的就业现状 第2节：大学生的就业趋势 第3节：大学生的就业政策 第二章：职业的基本知识 第1节：职业的概述 第2节：职业的发展趋势 第3节：专业、职业与职业资格证书 第二讲：规划职业生涯 教学目的与要求：教学目的和要求：通过本章学习，了解职业生涯设计的基本规则同择业观念之间的相互关系，能够科学合理地设计职业生涯，迈好人生道路的关键一步，为实现人生价值打下初步的基础。 第四章：大学生职业生涯规划 第1节：大学生职业生涯规划的概述 第2节：大学生职业生涯规划的程序 第3节：大学生职业生涯规划的制定 第三讲：洞察就业行情做好职业选择 教学目的与要求：通过本章节的学习使学生能够进行合理的自我定位，确定职业目标。 第五章：大学生职业素质的培养 第1节：职业素质的概述 第2节：职业素质的的构成
教师资格证面试技巧之教师礼仪篇：仪态规 范 （2021最新版） 作者：______ 编写日期：2021年__月__日 对于教师来说，遵守举止礼仪规范，即要求其举止合乎约定俗成的行为规范。其关键是要举止文明、优雅、敬人、有度。 所谓举止文明，要求教师举止自然、大方、高雅而不俗，以表现出良好的个人文化素养。 所谓举止优雅，要求教师举止规范美观，得体适度，不卑不亢，
风度翩翩。 所谓举止敬人，要求教师举止尊敬他人，以体现出对对方的尊重、友好与善意。 所谓举止有度，要求教师举止适当、适时、适宜，能够配合相关的场合，符合常规。 (一)举止文明 作为一名现代人，尤其是为人师表的教师，举止文明是对其举止行为的最基本要求。举止文明，具体而言，就是要求教师的举止行为不仅可以显示出自己的良好行为习惯，而且还应当显示出自己的稳重与成熟。 此外，教师的举止还应该显示出自己的稳重与成熟。此举不仅可以说明自己的阅历丰富，而且也可以显示自己处事有方。因此，教师应努力做到稳健沉着、不温不火、有条不紊、泰然自若。例如，不要大声喧哗。尽管一些人习惯爽直大方，但注意不要放开嗓门大声喧哗，也不要旁若无人地高声谈笑。在相互交谈时，声音的大小，以能使谈话对方听得清楚为适宜。说话时，手势不要过多，也不能有手指或刀叉筷子指着对方说话，那样做显得既不礼貌又太过霸气。在图书馆、
博物馆、医院等公共场所，应保持安静。在举行隆重的仪式时，或是在听演讲、听音乐时，都要保持肃静。同时要知道，在外人面前打哈欠，不论用什么方式都是失礼的。 教师还要努力使自己的举止不急不躁，切忌风风火火。在室外走动时，一般应保持正常速度，不宜快步疾走，或者狂奔而去。前去拜访他人时，应首先敲门或者按响门铃，获得许可后方可人内。千万不能直接推门而人，也不能用拳擂门或是用脚踢门。与尊长通电话时，一般应由对方首先终止电话。在对方终止通话前就抢先挂上电话，则是十分没有礼貌的。 (二)举止优雅 作为一种较高层次上的要求，教师的举止应该力求优雅，既要高雅脱俗，又能给人以美感。所谓举止优雅，就是要求一个人的举止动作漂亮好看，美观、自然、大方，能够给人以赏心悦目的感觉。其具体表现有三： 1．举止美观 举止美观，在此是要求教师举止雅致耐看，给人以美感。例如，要站有站相，坐有坐相。坐时，腿不能摇晃；更不要跷二郎腿；女士
社区社区体育设施建设 现状及思考 Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020
体育设施与管理 论 文 学生姓名：何庆 学号: 07 院系：体育学院班级：体教1101班
2013年 11月22日 社区体育设施建设现状及思考 （姓名何庆班级体教1101 学号 07） [摘要]目前，正在逐步发展成为我国群众体育的重要组成部分。社区体育的发展程度及水平，是衡量社会繁荣程度以及人们生活质量高低的标尺之一。现阶段我国城市社区体育是指在人们共同生活的一定区域内(相当于街道、居委会辖区范围)，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康，巩固和发展社区感情为主要目的，就近开展的区域性群众体育活动。人们日益增长的体育需求是社区体育兴起的前提；城市经济体制改革是社区体育兴起的内部动力；体育社会化是社区体育兴起的促进因素；与城市经济改革相适应的社区管理体系是社区体育兴起的组织依托；社区老龄人口增多，其体育需求增长是社区体育兴起的催化剂。 近些年来，居住社区体育设施的建设受到人们的广泛关注。随着人们生活水平的提高，健康意识普遍增强，同时，闲暇时间和收入的增加使得体育休闲活动成为可能，对于设施的需求也变得越来越强烈。而社区体育设施因其具有便利性、可达性、灵活性而成为居民的首选；作为对客户需求的回应，体育设施成为楼盘的重要卖点，投资比例日益提高、小区会所、网球场、游泳馆等成为高档社区的标志；党和政府也把全民健身定为一项基本国策。(全民健身计划纲要)中明确指出：“我国城市体育以社区为重点。应当注重社区体育设施的规划和建设，积极为居民提供方便、实用的身体锻炼场所”。 近些年，社区体育健身设施有了长足的发展，但在整体上仍处于起步阶段，现有设施还十分落后，新建的社区在规划设计上还存在种种问题。因此，如何科学合理地规划、建设和发展居住社区体育设施，已成为亟待解决的问题。本文通过体育设施存在的现状进行分析和研究，提出建设社区体育设施设想的一些建议，为社区体育设施的建设与发展提供参考。
方案预案：________ 社区全民健身活动方案 姓名：______________________ 单位：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共6 页
社区全民健身活动方案 为科学指导群众性体育运动，有效提高社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，以服务辖区居民，促进社区和谐为宗旨，社区全民健身活动领导小组通过研究决定，开展以全民健身活动为目的的体育运动会。 一、活动时间 1、8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比 赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。 2、月8日上午8:30分，8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。 二、活动主题、宣传口号：每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。宣传口号为：“我健身，我快乐”“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生活”“全民健身，你我同行”“参与全民健身，乐享低碳生活”。 三、活动内容： 1、认真做好“全民健身日”宣传教育活动。通过开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识，全面宣传报道社区组织健身活动情况。 2、精心组织丰富多彩的健身系列活动。围绕“每天锻炼一小时”主题，结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与各项健身活动；积极开展进城务工人员的体育活动；充分利用好学校、企事业单位的体育设施和个居民小区体育健身器材等资源，组织开展形式多样、广泛经常的社 第 2 页共 6 页
区体育健身活动；重视残疾人健身需求，组织开展适合残疾人身心特点的体育健身活动和体育康复项目；不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，开展多种老年人体育健身活动。 3、着力开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和组织社会体育指导员、学校体育教师和暑期体育院校回宜的学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务。 四、活动内容： 1、开展体育项目： （1）、健身操 （2）、太极拳 （3）、太极剑 （4）、无极太极球 （5）、腰鼓 （6）、健身秧歌 （7）、门球 （8）、抖空竹 （9）、乒乓球 （10）、羽毛球等。 每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。 2、参加体育特色健身项目表演的演员必须服装整齐。道具轻便、安全。 3、参加体育特色健身项目表演的健身队必须自备音乐伴奏带或dvd 第 3 页共 6 页
《职业发展与就业指导》教学大纲 课程中文名称：《职业发展与就业指导》 课程性质：必选课 学时学分：38学时，2学分（其中讲课 28学时，课外实践4学时，讲座6学时） 先修课程：无 适用专业：全日制高职所有专业（3+2除外） 一、课程性质、目的和要求 《大学生职业发展与就业指导》是我院全日制高职学生的必选课，是教育部要求列入教学计划的课程，在学生职业生涯规划和就业指导过程中起到重要作用。 通过《大学生职业发展与就业指导》课程教学，大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。 态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。 知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。 技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 《大学生职业发展与就业指导》课程在教学过程中应遵循以下原则: 1．实用性原则。课程内容的实用，是学生学习的动力因素和兴趣点。主要是指适合学生需要，满足学生要求，解决学生实际等。做到既有理论的分析，又有思想的教育；既有实验操作，又有现实例证。 2．针对性原则。针对高职院校学生这一层，针对他们的学习、生活、理想、做人、创业、求职和就业等问题，并根据他们的生理、心理特点进行有的放矢的指导。 3．阶段性原则。根据学生学习和成长的进程，不同时期的需要和困惑，分别进行指导。 4．参与性原则。就业指导课程不是单纯的理论课，只讲条条框框的大道理很难使课程达到预期的教学效果，就业指导的过程必须充分考虑到学生的主体地位，注重学生的参与，可以在课程过程中运用案例分析、情景模拟、市场调研等方式调动学生的积极性，使学生接
- 嘉诚环保有限公司人员甄选面试指导手册 （三级面试） 适用范围： 1.应届毕业生 2.普通类岗位人员 2010年4月25日
三级结构化人员面试要点（五步法） 第一步：提炼撰写拟招聘职位说明书 第二步：审查履历确定面试人选 第三步：面谈 第四步：评议决定 第五步：推荐上岗
第一步：提炼撰写拟招聘职位说明书 用人单位充分沟通撰写拟招聘岗位说明书（拟招聘岗位说明书要项附后）。由人力资源部门审核后，提交领导审批。 第二步：审查履历确定面试人选 一、利用有效途径收集拟聘者简历，并进行初审。 审查要点： 1.真实性：提供相关资料要真实可靠（注意身份真实）。 2.完整性：基本情况，联系方式（手机、邮箱）要完整有效。无履历表可填写公司统一制作的招聘简历。 3.匹配性： 在完成真实性、完整性的基础筛选与岗位的匹配性。 二、根据拟聘岗位说明书要求筛选出面试人选 三、向拟参加面试人员发出通知 通知时一定要明确：面试职位、时间、地点、需要携带的有关资料和证件（身份证、证书、有关资料）及联络人（姓名、电话）。 第三步：面试 三级面试一般采取结构化面试方式进行。 一、面试前准备 1.确定面试考官（一般最少提前一天将面试人员资料发给面试考官） 2.确定面试地点（面试环境布置，面试指引标志等） 3.面试提纲的拟定 4.面试材料的检查 二、正式面试 常用的面试沟通问题（供参考）：
第一个问题——开场白： 你好，欢迎您来到XXX公司参加××职位的面试，我是×××部门的×××，负责×××工作。 今天由我（或介绍其他人员）与你聊一聊。请你先介绍一下你自己的经历（从高中开始）。 目的： 1.开场，调节氛围，缓解被面试者的紧张情绪。 2.了解其全貌，对面试者有一个概括的了解。 3.了解清楚基本信息，特别是重点审检学校、学历、专业（全日制还是其他） 4.对其语言表达能力有了一定的了解 自我介绍一般控制在3分钟以内（对其叙述不清楚的地方要适当追问，但尽量不要打断）。 第二个问题： 你了解你所应聘的职位吗？ 目的： 了解其对职位的态度和求职的迫切性。 第三个问题： 为什么来应聘这个岗位(或为什么离开原单位来应聘这个岗位)？ 目的： 了解求职的动机和离职的理由，以及求职者最关心的是什么。 第四个问题： 你认为你工作的几年里积累和学习了哪些技能对现有岗位有好处（或你认在学校学的哪些知识和技能对应聘的岗位有好处），取得了哪些相关证书？ 目的： 1.了解其在学校的专业知识和平时积累的专业技能与拟招聘岗位的匹配性。 2.了解其自信程度。
教师资格证结构化面试指导 面试流程： 1.候考：考生持面试准考证、身份证，按时到达考试地点，进入候考室候考。 2.抽题：登陆面试测评软件系统，计算机从题库中抽取1道试题，考生确认后打印试题清单。 3.备课：考生持备课纸、试题清单进入备课室、撰写教案。备课20分钟。 4.从题库中抽取2个规定问题，考生回答，时间5分钟 5.试讲：按照准备的教案进行试讲，时间10分钟 6.答辩：考官围绕考生试讲内容和测试项目进行提问，考生答辩，时间5分钟。 7.评分 注意：面试中职专业课和实习指导老师的考生，需加试专业知识概述，时间5分钟。问题集合： Q1：中小学老师和学生家长都会遇到学生沉迷于手机的问题，这让 家长和老师都很头疼。 请你谈谈如何解决学生沉迷玩手机的问题。 【参考答案】不管是综合分析类的题目，还是教育实践类的题目，考生都必须了解学 生沉迷玩手机会带来哪些不利影响。 如果是综合分析类的题目，我们需要在分析影响之后，从各个主体入手提出解决问题 的对策和建议；如果是教育实践类的题目，在认识到问题的严重性之后，需要采取措 施予以引导，同时给家长提出意见和建议，指导家长如何解决此问题。 在此，以综合分析类题目中的解决问题为例给大家提供几点建议，以便在作答时进行 适当参考。 第一，家长方面。父母在家应该放下手机多陪伴孩子，多和孩子沟通，增进亲子之间 的感情。同时，家长对孩子玩手机的问题不能一味禁止，而是要引导其明白沉迷玩手 机会给自己的学习、生活、休息带来极大的影响，教会他们如何合理利用手机，可以 让孩子在某个时间段，比如说饭后休息的前15分钟左右使用手机。 第二，老师方面。老师要利用教育教学活动使学生深刻认识到沉迷于玩手机的危害。 同时，创新教学形式，激发学生的学习兴趣和积极性，并在学习上给学生适当减压， 开展娱乐活动，放松学生身心，丰富学生的校园生活。 第三，学生方面。学生要加强自我约束，明确当前的主要任务是学习，试着培养自己 的兴趣爱好，加强与亲人、同学、朋友的交流与沟通，把不良情绪发泄出来，从而摆 脱对手机的依赖。 大家在参考的时候可以灵活处理，根据不同的问题进行语言表述的调整和内容的整合。
北京市丰台区长安新城社区体育健身俱乐部章程 第一章总则 第一条：根据北京市体育局京体群字（2008）４号《关于开展第三批北京市社区体育健身俱乐部创建工作的通知》的文件精神，以俱乐部的形式为社区内的居民创造一个和谐的社会环境和体育活动场所，特制定本章程。 第二条：本俱乐部定名为北京市丰台区卢沟桥街道长安新城社区体育健身俱乐部。 第三条：长安新城社区体育健身俱乐部，是由长安新城社区热心支持体育、热爱体育活动的单位和居民群众自愿组成的，是隶属于丰台区卢沟桥街道长安新城社区的公益性群众体育组织。 第四条：本俱乐部的宗旨，是认真贯彻党和政府的体育工作方针和政策，根据《中华人民共和国体育法》及有关规定，大力开展群众体育健身活动，促进社区居民的身体健康，为社会主义精神文明建设服务。 第五条：本俱乐部接受丰台区卢沟桥街道办事处、丰台区体育局的业务指导和监督管理。 第六条：本俱乐部住所为北京市丰台区大成南里长安新城社区。 第二章会员 第七条：本俱乐部实行会员制。 第八条：本章程所称会员包括：团体会员和个人会员。 团体会员：主要是长安新城社区辖区内的企（事）业法人和社会团体。
个人会员：居住在长安新城社区内的人员，本地区范围内的体育爱好者，体育专长的运动员、裁判、教练、外援等，在各协会中参加活动人员。 第九条：会员入会需提交入会申请表，经批准后，成为正式会员。 第十条：会员的权利 1、本俱乐部的选举权、被选举权和表决权； 2、优先、优惠参与本俱乐部组织的各类比赛及兴趣活动； 3、对俱乐部的各项工作进行监督和批评建议的权利； 4、对俱乐部组织的赛事，各团体有权在公平的基础上优先进行冠名赞助。 5、入会自愿，退会自由。 第十一条：会员的义务 1、遵守俱乐部的章程，履行入会登记手续的义务； 2、按时缴纳会费，维护本俱乐部的合法权益； 3、关心本俱乐部的工作，参加俱乐部的各项活动。 第十二条：由于各种原因要求退会的会员，需要提出申请，待审批同意后，方可退会。 第十三条：对于不履行会员义务的会员，或者有其他违反社会公益及损坏俱乐部利益的会员，俱乐部有权开出其会籍并进行追究的权利。 第三章业务范围 第十四条：本俱乐部的业务范围是： 1、要广泛吸纳社区居民积极参加社区体育健身俱乐部，充分利用所依托的体育场地设施，组织社区居民开展经常性的、科学健康的、有特
《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》教高厅〔2007〕7号各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、高校毕业生就业工作主管部门，有关部门（单位）教育（人事）司（局），部属各高等学校：为认真贯彻党的十七大精神，落实《国务院办公厅关于切实做好2007年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（国办发〔2007〕26号）和《教育部人事部劳动保障部关于积极做好2008年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（教学〔2007〕24号）要求，进一步提升高校就业指导服务水平，提高广大毕业生的就业能力，现将《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》（以下简称《教学要求》）印发给你们，并就有关事宜通知如下：一、切实加强领导。职业发展与就业指导课程建设是高校人才培养工作和毕业生就业工作的重要组成部分，要认真落实国办发〔2007〕26号文件关于“将就业指导课程纳入教学计划”的要求，高度重视，加强领导。各地主管部门要做出明确安排和部署，高校要切实把就业指导课程建设纳入人才培养工作，列入就业“一把手”工程，做好相关工作。要将就业指导课程建设和效果列入就业工作评估范围。 二、明确列入教学计划。从2008年起提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳
入教学计划，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。现阶段作为高校必修课或选修课开设，经过3-5年的完善后全部过渡到必修课。各高校要依据自身情况制订具体教学计划，分年级设立相应学分，建议本课程安排学时不少于38学时。三、加强师资队伍建设。建设一支相对稳定、专兼结合、高素质、专业化、职业化的师资队伍，是保证大学生职业发展与就业指导课程教学质量的关键。要加强就业指导教师培训，加强实践锻炼，提升他们的能力和素质，提高就业指导的水平。就业指导课的专任教师应享受学校教学人员的相应待遇。四、改进教学内容和方法。教学内容应力求实践性、科学性和系统性，突出强调理论联系实际，切实增强针对性，注重实效。要在遵循课程体系和课堂教学 规律的前提下，引入多种教学方法，有效激发学生学习的主动性和参与性，提高教学效果。五、落实经费保障。各高校要保证对大学生职业发展与就业指导课程的经费投入，保证课程开发研究和教师培训的经费。各高校根据《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》制订本校就业指导课程教学大纲和教学计划。附件：大学生职业发展与就业指导课程教学要求教育部办公厅二〇〇七年十
山东名嘉集团面试官指导手册 山东名嘉集团培训管理中心 2011 年2 月
目录 第一章面试官礼仪规范和注意事项 (5) 第一节面试官的角色认知和礼仪规范 (5) 1、面试官的角色认知——请认真对待面试官的角色 (5) 2、面试官的礼仪规范 (5) 第二节面试前的准备 (8) 1、对候选人简历的充分阅读和评估 (8) 2、充分了解应聘岗位的情况 (11) 3、自身的准备 (11) 第三节面试官的注意事项 (11) 1、面试评估中的误区及避免方法 (11) 2、面试过程中的注意事项 (13) 第二章ＳＴＡＲ面试法及结构化面试指导书 (17) 第一节ＳＴＡＲ面试法介绍 (17) 1、STAR 方法是衡量面试中所提出的问题是否有价值的标准 (17) 2、正确和错误的提问方法 (18) 第二节结构化面试法 (19) 1、结构化面试的内涵 (19) 2、结构化面试的特点 (19) 3、结构化面试的测评要素 (20) 第三节校园招聘中的结构化面试指导书 (21) 1、、技术类岗位应届生的结构化面试指导书 (21)
2、财务类岗位应届生的结构化面试指导书 (24) 3、营销类岗位应届生的结构化面试指导书 (28) 4、管理类岗位应届生的结构化面试指导书 (32) 第四节基于胜任维度的行为描述式招聘面谈 (35) 1、行为描述式招聘面谈的定义 (35) 2、行为描述式招聘面谈有以下优点 (35) 3、胜任力维度解析及可使用问题 (36) 第三章面试中的笔迹分析技术 (42) 第一节笔迹分析技术简介 (42) 1、正确认识笔迹分析技术 (42) 第二节笔迹分析要素与性格介绍 (43) 1、线条 (43) 2、笔画结构（结体） (46) 3、运笔及连笔程度 (47) 4、字的大小 (47) 5、字间距 (47) 6、行间距 (48) 第四章面试中可以使用的黄金问题集锦 (54) 第一节测试动机源可以使用的问题集锦 (54) 1、面试动机源的意义 (54) 2、动机源的分类及解释 (55) 3、工作合适度动机源要素及可以使用的问题 (55)
（企业管理手册）内蒙古伊利实业集团股份有限公司 面试指导手册
内蒙古伊利实业集团股份XX公司 面试指导手册 第壹部分综述 作为管理者，壹个重要的工作职责就是面试新员工。面试需要周密的考虑和计划，复杂而又耗时。每壹次面试壹般不超过壹小时，影响却可能会延续数年。要想找到合适的人选，就要掌握面试知识、方法和技巧，以做出更好的选择，且吸引和留住适合的人选。 壹、面试目的 （壹）面试官通过对面试者能力素质的全面考察和有效测评，综合判断其是否符合面试职位的要求，择优录用； （二）面试者对公司及面试职位进行进壹步了解，判断所面试职位是否适合自己。 二、面试原则 （壹）尊重面试者，平等沟通； （二）坦诚交流，公正、客观、全面评价； （三）传递伊利文化，注重维护企业形象。 三、面试官资格要求 （壹）对面试职位的工作职责和任职资格有清晰的认识； （二）掌握壹定的面试知识和方法，具备壹定的面试技巧； （三）认同公司的价值观和企业文化。 四、面试官基本礼仪
（壹）着装规范，保持良好的精神面貌； （二）面试期间不得随便接打电话或离开面试场所； （三）严格遵守面试时间安排，不要随意缩短或延长。 五、选拔原则 （壹）要选能够胜任的人，而不是寻找各方面均十分优秀的人； （二）要选最适合的人，而不是选学历最高或工作经历最丰富的人； （三）要选待遇要求最合理的人，而不是选待遇要求最低或过高的人； （四）要选职位最需要的人，而不是选最想要这份工作的人； （五）要选有团队精神的人，不要选喜欢单打独斗的人； （六）要选心态稳定、责任感强的人，不要选频繁更换工作单位的人； （七）要选诚信务实的人，不要选夸夸其谈的人； （八）要避免封闭心态，敢于选潜力好的人； （九）要避免选太多和自己性格趣味相投的人，以致产生共同盲点而无法取长补短和实现创新。 第二部分面试程序 每当壹个职位出现空缺时，均要重新审视它是否有存于的必要、核实工作职责是否已经发生变化、明确空缺职位和现有职位之间的关系、了解空缺职位要求的能力和经验，以确定面试目标。人
中等职业学校专业课、实习指导教师资格考试 面试大纲 一、测试性质 面试是中等职业学校专业课、实习指导教师资格考试的有机组成部分，属于标准参照性考试。笔试科目一、二均合格者，方可报名参加面试。 二、测试目标 面试主要考察申请教师资格人员应具备的新教师基本素养、职业发展潜质教育教学实践能力，主要包括： 1.良好的职业道德、心理素质和思维品质。 2.仪表仪态得体，有一定的表达、交流、沟通能力。 3.能够恰当地运用教学方法、手段，教学环节规范，较好地达成教学目标。 三、测试内容与要求 （一）职业认知 1.热爱教育事业，有较强的从教愿望，正确认识、理解教师的职业特征，遵守教师职业道德规范，能够正确认识、分析和评价教育教学实践中的师德问题。 2.关爱学生、尊重学生，公正平等地对待每一位学生，关注每一位学生的成长。 （二）心理素质 1. 积极、开朗，有自信心 具有积极向上的精神，主动热情工作 具有坚定顽强的精神，不怕困难 2. 有较强的情绪调节与自控能力 能够有条不紊地工作，不急不躁 能够冷静地处理问题，有应变能力 能公正地看待问题，不偏激，不固执 （三）仪表仪态 1.仪表整洁，符合教育职业和场景要求。 2.举止大方，符合教师礼仪要求。 3.肢体语言得体，符合教学内容要求。 （四）言语表达 1. 语言清晰，语速适宜，表达准确
口齿清楚，讲话流利，发音标准，声音洪亮，语速适宜。 讲话中心明确，层次分明，表达完整，有感染力。 2. 善于倾听、交流，有亲和力 具有较强的口头表达能力，善于倾听别人的意见，并能够较准确地表达自己的观点。 在交流中尊重对方、态度和蔼。 （五）思维品质 1.能够迅速、准确地理解和分析问题，有较强的综合分析能力。 2.能够清晰有条理地陈述问题，有较强的逻辑性。 3.能够比较全面地看待问题，思维灵活，有较好的应变能力。 4.能够提出具有创新性的解决问题的思路和方法。 （六）教学设计 1. 了解课程的目标和要求，准确把握教学内容 准确把握所教的教学内容﹑理解本课（本单元）在教材中的地位以及与其他单元的关系。 2. 根据教学内容和课程标准的要求确定教学目标﹑教学重点和难点 3. 教学设计要体现学生的主体性，因材施教，选择合适的教学形式与方法。 （七）教学实施 1.能够有效地组织学生的学习活动，注重激发学生的学习兴趣，有与学生交流的意识。 2.能够科学准确地表达和呈现教学内容。 3.能够适当地运用板书，板书工整、美观、适量。 4.能够较好地控制教学时间和教学节奏，合理地安排教与学的时间，较好地达成教学目标。 （八）教学评价 1. 在教学实施过程中注重对学生进行评价 2. 能客观评价自己的教学效果 四、测试方法、程序 （一）基本方法 采取回答问题、讲课、答辩的方法。 （二）程序 考生按照面试有关规定，以半天为一个时间单位到面试考点报到、参加考试。 1.抽取面试序号，决定面试先后次序。 2.抽题。 3.备课（50分钟）。