呼啦圈竞走游戏比赛
呼啦圈竞走比赛（取2组每组的第一名）
游戏规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）
此游戏为单人比赛，不仅要转动呼啦圈还要边跑，所以很考验参赛人员的技巧性。
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大班体育玩呼啦圈方案 大班体育玩呼啦圈方案【活动目标】 1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏活动的乐趣。 2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。【活动准 备】多个呼啦圈、音乐 【活动过程】 一、音乐激趣 伴随《健康歌》的音乐，进入准备好的活动场地。师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。 二、游戏活动 1、你们喜欢玩呼啦圈吗?出示准备好的呼啦圈。 教师在身体上玩转呼啦圈。 师：小朋友，呼啦圈好玩吗?老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做? 小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。 师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢? 让小朋友展示自己其它的玩法。 师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩 得好 2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。 (1) 在胳膊上转 (2) 在脖子上转
(3) 身体上同时转多个呼啦圈。 3、呼啦圈玩法展示 (1) 分小组学习、练习。 给各组划分区域，互相玩呼啦圈。 (2) 各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。 4、教师评价、小结。 小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。 大班体育玩呼啦圈方案呼啦圈是生活中常见的小型轻 器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，还能发展幼儿的基本动作。 活动目标： 1. 探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。 2. 练习双脚跳。 3. 学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。 活动重、难点： 、活动重点：练习双脚跳。二、活动难点：培养幼儿的创造 性思维、萌发合作意识。活动准备： 一、经验准备：幼儿在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。 三、物质准备：1. 呼啦圈若干、辅助材料若干。
一、活动前言 为了增强我校大学生的体育锻炼的意识，为同学们创造运动机会；提供展现个人、集体风采的舞台；发扬团队精神，增强组织凝聚力和丰富同学们的课余生活；同时在活动中培养奋发向上和勇敢拼搏的精神，也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力。我院特举办“舞动青春”呼啦圈比赛。 二、活动主题 舞动青春阳光体育 三、活动单位 主办：体育部苏工院院学生联合分会 四、活动项目 呼啦圈比赛 五、活动对象 全体学生 六、活动时间 预赛：12月12日下午3:30 决赛：12月19日下午3:30 七、活动地点 体育馆 八、活动内容 呼啦圈比赛 九、活动流程： （一）活动前期工作 1、宣传部张贴海报。 2、文体部策划组写计划书，并申请场地。
（二）活动过程 1、准备工作： （1）活动负责人组织部门干事各系各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定名单。 （2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判（刘小佳、梁鹏翔、张慧会、王毅），记录（徐欢、秦林泰），后勤（杨梦圆、朱晓波、黄美霞）。 （3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。 （4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。 （5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。 2、活动安排： （1）预赛（12月12日下午3：30）：每个系出三名选手参加比赛，选出前8名进行决赛。 （2）决赛（12月19日下午3：30）：由预赛中胜出的8名选手进行比赛。 （三）活动后期工作 1、归还展报等 2、写出活动总结，新闻稿，整理照片。 十、比赛规则 选手每人套一个呼啦圈, 哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。 十一、奖励制度 一等奖一名 二等奖一名 三等奖两名
呼啦圈比赛活动策划 【 - 比赛活动策划方案】 一、活动前言为了增强我校大学生的体育锻炼的意识，为同学们创造运动机会；提供展现个人、 ___风采的舞台；发扬团队精神，增强 ___凝聚力和丰富同学们的课余生活；同时在活动中培养奋发向上和勇敢拼搏的精神，也为了让同学们更好的 ___体育的非凡魅力。我院特举办“舞动青春”呼啦圈比赛。二、活动主题舞动青春阳光体育三、活动单位主办：体育部 XX院院学生联合分会四、活动项目呼啦圈比赛五、活动对象全体学生六、活动时间预赛：12月12日下午3:30 决赛：12月19日下午3:30 七、活动地点体育馆八、活动内容呼啦圈比赛九、活动流程：（一）活动前期工作 1、宣传部张贴海报。 2、文体部策划组写计划书，并申请场地。（二）活动过程 1、准备工作：（1）活动负责人 ___部门干事各系各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定 ___。（2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判（刘小佳、梁鹏翔、张慧会、 ___），记录（徐欢、秦林泰），后勤（杨梦圆、朱晓波、黄美霞）。（3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。（4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。（5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。 2、活动安排：（1）预赛（12月12日下午3：30）：每个系出三名选手参加比赛，选出前8名进行决赛。（2）决赛（12月
19日下午3：30）：由预赛中胜出的8名选手进行比赛。（三）活动后期工作 1、归还展报等 2、写出活动总结，新闻稿，照片。 十、比赛规则选手每人套一个呼啦圈, 哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。十一、奖励制度一等奖一名二等奖一名三等奖两名 推荐 二、主办单位：检验药学系团总支学生会 策划协办单位：检药系学生会体育部 赞助单位： 三、活动负责人：张馨尹 四、活动目的：为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动”持久开展， 也为了让同学们更好的 ___体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
中班呼啦圈比赛活动方案 为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》精神，推进素质教育的实施，进一步活跃校园文化,丰富幼儿课余生活，为幼儿提供展示自我的机会，我园特举行幼儿呼啦圈比赛活动，具体活动方案如下： 一、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光 二、比赛时间：2016年4月1日下午3：30 三、比赛地点：幼儿园绿色塑胶场地 四、参赛对象：全体中班幼儿 五、比赛项目、规则和奖项设置 为了体现公平公正的原则，比赛采用闯关的方式分层次由简到难、由班级比赛到级部比赛的三个环节进行，在前一个环节通过的基础上才能进入下一个环节的比赛。 环节一:单圈比赛：以班级为单位，所有幼儿找点站立，腰部转圈坚持5分钟时间圈不掉下来者获胜，进入下一轮双圈比赛环节，圈掉落者取消继续比赛资格，自动定位为三等奖。 环节二：双圈比赛：以级部为单位，环节一获胜者找点站立，腰部转两个圈，坚持2分钟时间两个圈都不掉落者获胜，进入下一轮花样比赛环节，一个圈掉落或两个圈都落者取消继续比赛资格，自动定位为二等奖。 环节三：花样比赛：以级部为单位，环节二获胜者找点站立，腰
部转圈向前走，达到指定位置者获胜，定位为一等奖，未能完成的归为二等奖行列。 六、评委选择： 评委由每班的四名家长担任，活动时各班家长互换来做评委。另外每班选出两名家长负责收被筛选下来的孩子的呼啦圈，以保证活动有序开展。 七、观众位置安排： 家长站在活动场地的北面场地观看，闯关失败的幼儿由家长负责照看，以免乱跑影响活动开展。 七、安全措施： 1.提前对活动器材进行安全检查。 2.活动时，做好组织及安全防护工作，防止伤害事故的发生。 3.如有意外事故，及时进行处理。 八、其他： 各班班长负责家长和幼儿的组织以及幼儿奖项人数的统计工作，配班老师辅助工作。
比赛规则 一、单人项目 （一）跳绳 1、参加人员：每组1人 2、比赛规则：在100秒之内，跳绳个数多者为胜。第一名得150分，依次递减10分。 （二）踢毽子比赛 1、参加人员：每组1人 2、比赛规则：在120秒之内，踢毽子个数多者为胜。第一名得150分，依次递减10分。 （三）挑拣豆子 1、参加人员：每组1人 2、比赛规则：将不同种类豆子挑拣分类好，并示意裁判人员，用时最短者获胜（以计时为准）。第一名得150分，依次递减10分。 （一）你说我猜 1、参加人员：每组2人 2、比赛规则：在180秒内，一人比划，一人猜词，比划者可以用形态及语言进行提示，表达中不得带有题面包含的字或词语，否则不计入成绩。当选手遇到猜不出的词语时，可选择换下一个词语，答对一词得10分。 （二）踩石过河 1、参加人员：每组2人 2、比赛规则：赛道长度为10米，每组三块垫板，口令发出时，排头第一名队员需将垫板扔到地面，两人顺次衔接过河，三块垫板轮流使用，向前走时，四肢不能触碰地面，否则一次罚2秒，直到两名选手均抵达对岸（终点），以秒表为准，第一名得150分，依次递减10分。
（三）背夹篮球 1、参赛人员：每组2人 2、比赛规则：两人背夹一篮球,从起点出发，到达指定位置后，需双人连续跳绳十次，如有中断需重新开始跳绳；在行进时双手不能触球，否则一次罚2秒，若球落地，参赛选手需将球捡回到落球位置重新开始比赛。以计时为准，第一名得150分，依次递减10分。 三、集体项目 （一）穿越呼啦圈 1、参赛人员：各组全体参赛队员 2、比赛规则：各组参赛人员需排成一排，相邻的两个人两手互牵，游戏开始后将呼啦圈依次穿过每一位队员直至最后一名队员为结束，在游戏行进时若参赛选手两手断开，比赛选手需将呼啦圈从断开队员重新穿越，用时短者为胜。以秒表为准，第一名得150分，依次递减10分。 （二）狼吞虎咽 1、参赛人员：各组全体参赛队员 2、比赛规则：参赛人员可依次将准备的食物吃完，必须将食物吞咽下为准，用时最短者获胜。以计时为准，第一名得150分，依次递减10分。（如食物或饮品洒落将酌情扣分） 四、反败角逐项目 一字马游戏 1、参赛人员：总分排名后六位的工会小组全体队员 2、游戏规则：各组用一字马接力的形式，完成距离最长的一组获得角逐奖
摇摆呼啦圈 比赛规则： 1、比赛采用腰部转动呼啦圈进行。 2、比赛以3名运动员为一个小组，首轮胜出的进入最终PK。 3、比赛时间2分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛， 比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。 4、奖项设置：取前三名，按圈数数量获奖 趣味夹弹珠 比赛规则： 1、赛场桌子上共有2个篮子 2、比赛采用个人赛制，邀请8名运动员参加。 3、用筷子把弹珠从一个篮里夹到另外一个篮里，将弹珠全部夹到另外个篮子 4、全部夹完的运动员需要举手表示完成项目。 5、奖项设置：按照完成的时间先后顺序排出1,2,3名获奖。
环环飞镖赛 比赛规则： 1、飞镖靶子共有10个环，投中最内环中心得10分，投中9环得9分，以此类推。投不中得0分． 2、每位比赛者每轮投1次，轮流投共计5次 3、参赛者按照5次得分加起来的总和分取前三名 4、如前3名有并列分数的再决一轮来确定最终结果。 5、奖项设置：按分数总和先后顺序排出1,2,3名获奖。 急速滚铁箍 比赛规则： 1、比赛采用个人赛制，邀请8名运动员参加，一次可2名运动员同时进行。 2、设起点A和终点B，运动员在起点取得铁箍后，推着铁箍向前行进，以到达 终点为截止。 3、比赛过程中，手部不允许触碰铁箍部分。 4、奖项设置：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名。 巧运乒乓球 比赛规则： 1、比赛采用个人赛制，邀请8名运动员参加。 2、设起点A和终点B，运动员在起点取得乒乓球和乒乓拍后将乒乓球放在拍上 向前走。 3、率先运球到达终点的就算获胜。 4、过程中如遇球掉落需要在原地捡起后向前走，无球行走视为无效。 5、奖项设置：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名。
2015-2016学年度第一学期 留学生首届呼啦圈比赛活动方案 金秋九月，我们迎来了新的学期，也同样迎来了期盼已久的呼啦圈比赛。我们的比赛宗旨是“不负青春，不负己”；我们的比赛口号是“大家一起摇起来”！ 活动时间：2015年9月25日星期五下午2:00-3:30 活动地点：200米操场 参加人员：全体师生 比赛项目：个人赛：第一项“比比谁多” 集体赛：第二至四项“看看谁快”，“走走转转”，“钻圈圈” 比赛规则： 个人赛：各位同学可自由报名参加，比赛结果不计入团队赛内。本项比赛需要提前报名，报名截止时间为：9月17日本周五下班之前 集体赛：按分组参赛采取三局两胜的决胜方式。 1.比比谁多：本次个人赛为计时比赛，比赛时长2分钟，在两分钟的时间内转 呼啦圈次数最多的获胜。
2.看看谁快：本轮比赛要求本组内所有师生手拉手站成一条直线，将呼啦圈套 在排头同学身上，在不松开手的情况下依次钻过呼啦圈。用时最短的一组获胜。如在过程中有人将拉着的手松开，便从头开始。 3.走走转转：本轮为接力赛设有起点和终点。本组所有成员站成一列，每组一 个呼啦圈。成员依次摇着呼啦圈从起点走到终点, 然后拿着呼啦圈从终点快速跑回并将呼啦圈传给下一位同学，直到最后一位同学完成游戏，用时最少的一组获胜。 4.钻圈圈：本轮为计时赛，按照固定间隔依次摆放9个呼啦圈，组员需从呼啦
圈隧道中依次穿过，用时最短的一组获胜。比赛过程为第一位组员钻过所有的呼啦圈并跑回起点与第二位组员击掌后，第二位组员才可出发，以此类推。 如有违规（即未击掌前就出发）便在本轮总时长上加时5秒/人次。 任务分配： 活动策划： 场地布置： 器材准备：（准备内容包括哨子，小蜜蜂，呼啦圈） 奖状准备： 主持： 裁判：
呼啦圈的游戏 东津中心幼儿园刘银焕 设计意图：孩子们无意中看见我在转呼啦圈，他们表现出浓厚的兴趣，对那些花花绿绿的呼啦圈充满好奇，个个跃跃欲试。兴趣是最好的老师，我带他们尝试一些呼啦圈的玩法后，决定来一个综合练习，所以设计这节课，让孩子们的身体协调能力充分地得到发展，并开动脑筋和老师一起设计呼啦圈的玩法，培养他们的创新意识。 活动名称：呼啦圈的游戏。 活动目标： 1、知道呼啦圈的几种玩法，有积极参与游戏的兴趣。 2、锻炼幼儿钻、跑、跳的能力。 3、教育幼儿要努力付出才会有收获。 活动准备： 呼啦圈十二个、小鸭子、兔子头饰、小旗若干。 活动过程： 一、热身操《小黄鸭减肥》。 二、教师表演玩法，激起幼儿游戏兴趣。 1、谈话：“老师带来了神秘武器，可以减肥锻炼身体的圈圈，猜猜是什么？”教师表演转呼啦圈。“你知道呼啦圈还可以怎么玩吗？”请幼儿师范玩法。（可以转圈、抛圈、套圈、跳圈等） 2、合作玩圈 ⑴男女面对面互相滚圈。 ⑵找同伴合作两人一组把圈从头套到脚下，再传给别的幼儿。分成两队比赛传。
三、呼啦圈综合游戏“小兔运萝卜”。 1、教师扮兔妈妈告诉小兔山羊阿姨生病了，不能出去找吃的。我们拔一些萝卜给他送去。萝卜在很远的山坡上，要过小河—钻山洞—绕过两座山才能拔到。 2、介绍游戏场地及规则。 幼儿需跳过三个圈，再钻过一个圈，最后绕过两个圈拔到萝卜后原路返回，把萝卜放在桶里。和下一位队员击掌后，这位队员方可出发去拔下一个萝卜。依次类推，最后哪队桶里的萝卜多即为获胜。 3、兔妈妈清点兔子们的劳动果实，宣布萝卜数多的队伍。问问兔子们，觉得拔萝卜辛苦吗？心情怎样？ 4、教师小结：今天我们虽然很累很辛苦，可是我们收获很多。心情也非常开心，所以劳动才是最光荣的。 5、“山羊家很远，我们开车去好不好？”请小朋友用呼啦圈设计一辆车，两人一组开着去。 活动延伸： 和兔妈妈一起去给山羊阿姨送萝卜。 请一人扮演山羊阿姨，小兔子来送萝卜。引导幼儿学习关心他人，体会做好事的乐趣。 活动反思：本次活动充分调动了幼儿游戏的积极性，并给予了他们很多合作游戏的机会，学会了很多呼啦圈的新玩法，让他们钻爬、跑跳的能力得到充分的发展。幼儿自己参与设计“小车”，有拉着呼啦圈走的，有推着走的，还有个孩子更有创意，把圈举高当“敞篷车”。孩子们在玩中学，学中玩，并受到了思想教育，所以本次活动达到了预期的效果。
4乘100米比赛规则 淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军. 详细规则： 1、参赛选手在赛跑过程中不许抢道，抢道一次判警告，第二次则取消该队比赛资格。 2、接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。 所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。如有违规则取消该队比赛资格。 3、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要 在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。 4、比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规的运动员给予警告，之后， 无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。 5、所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。 200米短跑比赛规则 淘汰制 四人一组（其中第4、5、8、13组为五人一组），每组的第一名晋级下一轮，半决赛时，以此类推,直至决出冠亚季军。每组运动员的赛道预赛和半决赛时由抽签决定，决赛由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。 3000米长跑比赛规则 一局定胜负 参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人，不得抄近道。一经发现，取消其比赛资格。 女子呼啦圈比赛规则 原地比赛，以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后的三名分别为冠亚季军。限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式，谁转的呼啦圈多并且时间长，则为最后的胜利者。 女子踢毽子比赛规则 比赛数量，在一次中踢的数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。每位参赛队员有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。要求运动员在一定范围内踢，不能超出指定范围。 夹气球比赛规则 三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍，气球不破，速度最快的获胜。中途气球掉地，可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败. 三人四足三十米往返比赛规则 用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起，集体前进，最短时间到达终点队伍获胜。比赛中，如果绑腿断裂，必须在原地重新绑好才能继续比赛。比赛中有任何争议以裁判的裁决为准。
幼儿园班体育游戏教案：有趣的呼啦圈使用材料：呼啦圈 适合班级：(中、大)班 玩法：10种 活动目标： 1、在轻松的环境中让幼儿快乐游戏，发展幼儿的创造力，训练幼儿动作的协调性、灵敏性。 2、培养幼儿团结协作的意识。 活动准备： 录音机、音乐磁带、呼啦圈(与幼儿人数相等) 活动过程： 师：小朋友，你们知道今天我们玩什么吗？ 幼A：玩皮球幼B：玩沙包 师：我们今天不玩皮球，也不玩沙包，来玩它(师出示呼啦圈) 幼：噢，玩呼啦圈 你们想一想，我们怎么来玩呼啦圈呢？ 幼A：滚呼啦圈幼B：转圈幼C：用呼啦圈跳圈幼D：开火车幼E：钻山洞 你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们一起听着音乐用呼啦圈做游戏好吗？ 幼：好 音乐响起，幼儿手拿呼啦圈进入快乐小广场站好。 1、抛圈：幼儿分两排在快乐小广场站好，听《铃儿响叮当》音乐，用力向上抛圈，然后接住。 2、转圈：幼儿将呼啦圈套在手腕上转动。 3、跳圈：听音乐将呼啦圈摆成两排，幼儿可按顺序从第一圈跳到最后一个圈，直到音乐停止。 4、套圈：听音乐把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。
5、开火车：《火车开》音乐响起，幼儿把呼啦圈套在前面小朋友的腰上，呼啦圈围成一列长长的火车向前行驶 6、滚圈：幼儿用双手推滚圈前进。 7、开汽车：音乐响起，幼儿两手转圈向前跑。 8、钻山洞：请10个小朋友手持呼啦圈蹲下排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过。 9、坐花轿：音乐响起，幼儿把呼啦圈套在腰间做抬轿动作。 10、抢圈：用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，呼啦圈比幼儿多一个，放音乐后幼儿绕圈拍手走，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直到留下最后一人。 结束部分: 今天，我们用呼啦圈做了那么多游戏，小朋友高兴吗？（高兴），现在我们听着音乐离开快乐小广场吧！
幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案模板三篇 呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。下面就是编辑给大家带来的幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案，欢迎大家阅读! 幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案篇一 【活动目标】 1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏活动的乐趣。 2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。 【活动准备】 多个呼啦圈、音乐 【活动过程】 一、音乐激趣 伴随《健康歌》的音乐，进入准备好的活动场地。 师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。 二、游戏活动 1、你们喜欢玩呼啦圈吗?出示准备好的呼啦圈。 教师在身体上玩转呼啦圈。 师：小朋友，呼啦圈好玩吗?老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做? 小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。 师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢?
让小朋友展示自己其它的玩法。 师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩得好。 2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。 (1)在胳膊上转 (2)在脖子上转 (3)身体上同时转多个呼啦圈。 3、呼啦圈玩法展示 (1)分小组学习、练习。 给各组划分区域，互相玩呼啦圈。 (2)各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。 4、教师评价、小结。 小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。 幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案篇二 活动目标 1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。 2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。 3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、平衡性和灵活性。 4、能根据指令做相应的动作。 5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。 教学重点、难点
趣味呼啦圈比赛策划案 一、引言 为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“趣味呼啦圈”比赛活动。 二．活动人员： 全体艺术系学生. 三.活动时间： 4月中下旬, 四．活动地点： 校运动场 五．.活动目的： 通过举办“趣味呼啦圈”比赛活动。丰富同学们的校园生活，同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。 六．活动步骤 （一）活动前 (1)所须物品：条幅标语，呼啦圈，签到表，哨子，秒表，桌子，凳子。 (2)详细工作： ①提前和体育教研组联系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。 ②和宣传部联系，制作海报，宣传单。 ③和记者团联系，让照相的知道具体的比赛时间和地点。 ④提前安排具体人员比赛时把桌子凳子搬到运动场地。将条幅标语绑在主席台上面
⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。 制作签到表，记分表，准备好纸和笔。 (3)赛制安排: ①14个班，一个班出10个人，男女不限。（人员只限本班） ②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。 ③比赛时间：四月中下旬。 : ④14个班进行比赛，按照用时最短的成绩取前六名。 (4)场地安排： 校田径场 （二）活动中 (1)预备创可帖，云南白药喷雾剂，以防意外发生。 (2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（安全纪检部） (3)1张记分的桌子，1个记分数，,1个负责卡表，1个人开发令枪。1个人负责发放呼啦圈，1个人负责各组的签到。 (4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。 （三）活动后 (1)安排人员有序离开。 (2)4个人负责把桌子凳子搬回。 (3)2个人负责把器材保管好。到最终比赛完后，全部交回器材保管处。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。 七、比赛规则； (1)两人之间必须双手握紧，如有松开或呼啦圈离开参赛者身体，则从第一人从新再来。
大班体育游戏活动《猴子耍圈》 活动目标： 1.通过综合运用走、跳、跑、套、转等动作技能提高自身的灵敏协调度 2.通过做出不同玩小呼啦圈的方法，提高自身创新能力。 3 .乐于参与体育游戏，增强自信心，勇于挑战 活动准备: 1．1到15编号粘粘纸 2. 桃子图片若干 3. 哨子一个 4.电脑，音响 5．把编号给小朋友粘上 活动过程 一．开始部分： 老师带小朋友出来慢跑一圈后，老师让小朋友排成三队，并跟着老师做准备运动 教师告诉小朋友哨子的作用 二．中间部分 （一）引入 1.教师告诉小朋友昨天猴妈妈遇到了坏人结果把辛苦摘来的桃子掉了请小朋友当一回孙悟空把猴妈妈掉的桃子安全的送回去 （二）想一想，玩一玩，练一练
1.老师：大家也知道孙悟空的法宝就是金箍棒，而且耍的很厉害，现在我们是小孙悟空了，那么我们也练一练我们的法宝呼啦圈耍起来吧。练好了才能有本事把桃子安全的送回去 （师拿出呼啦圈，先每个小朋友人手一个） 老师：你们先自己去耍去玩去练，想想看做做看这个呼啦圈到底可以有多少种玩法，可以和小朋友讨论，也可以一起玩，看一看这群新孙悟空现在有多少本事。（教师在小朋友玩之前要提醒一定要注意安全不可以抢，撞其他的小朋友等注意事项） 2．小朋友自由玩练时间，在这过程中小朋友如果呼啦圈不够，及时提供，教师要仔细观察及时把小朋友想出来的方法让他们演示 3．总结小朋友的方法 （1）教师吹哨子让小朋友排好原先的队伍可以按编号来找自己的队伍 （2）教师先总结一下刚才小朋友的表现，进行鼓励与表扬 （3）再让几个幼儿演示他们刚才所想到的方法，其他小朋友跟着他一起来 （4）老师再和小朋友一起做一遍刚才演示的方法 （5）如果小朋友没有把用于游戏中的方法想出来老师引导出来 （三）游戏部分 1.教师:你们这群小孙悟空可真聪明啊，有那么多好的方法来玩这个呼啦圈，让老师太骄傲了。我们本领练出来了，我们就不怕坏人了，那么下面就要来送桃子，你们有没有信心把桃子给猴妈妈送回去啊？ 2分三组进行比赛送桃，利用跳圈，套圈等方法用于游戏中 三、结束部分 老师把猴妈妈感谢小朋友的信，读给小朋友听，然后把桃子送给小朋友做为奖励，安全带回教室。结束整堂 教学反思
幼儿园大班体育游戏教案《玩呼啦圈》 Teaching plan of sports game for kindergarten large class "play ing hula hoop"
幼儿园大班体育游戏教案《玩呼啦圈》 前言：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、活动目标： 1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 3、体验参于游戏的乐趣。 二、活动准备： 呼啦圈（老师和幼儿人手一个）背景音乐：《健康歌》 小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边） 三、活动过程： （一）热身运动播放《健康歌》，带领孩子们进入活动 场地师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿，转转脖子便成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣师：哦，我好累了，我要休息一下教师找到自己的地方做好，幼儿也会随老师一样找到自己的小椅子
做好，因为今天来的老师很多，孩子们会左顾右看师：孩子们，先和今天来的这么多的老师打声招呼，老师们还给我们带来了许多的礼物，给我们带来什么样的礼物呢?让我找找看。 （二）讲解游戏，幼儿玩游戏教师出示只能备好呼啦圈师：老师们给我们准备的是什么好东西?你们认识吗? 幼：呼啦圈师：这是干什么的?这么漂亮，好像是拿来吃的? 教师做出要吃呼啦圈的动作幼：别吃别吃，呼啦圈是用 来玩的师：用来玩的?怎么玩呢? 幼：把它放在腰上，这样转着玩师：那你来试试，做给 小朋友们看一看好吗? 幼儿展示在腰上的玩法，师：哦，这个呼啦圈就只能放 在腰上玩，那它能不能还有别的玩法?要和刚才小朋友的玩法 不一样的教师要作出一幅不会玩呼啦圈的样子幼：我来让3-- 4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。 师：我看见还有很多的小朋友向展示一下，这样吧，我 这又许多的呼啦圈，我每人给你发一个，你自己找一个空的地方，不要紧碰到别的小朋友。想一想呼啦圈还可以怎么玩?一 会我们看一看谁的玩法多?
幼儿园体育游戏《有趣的呼啦圈》教案（园长） 使用材料:呼啦圈 适合班级:(中、大)班 玩法:10种 活动目标: 1、在轻松的环境中让幼儿快乐游戏，发展幼儿的创造力，训练幼儿动作的协调性、灵敏性。 2、培养幼儿团结协作的意识。 活动准备: 录音机、音乐磁带、呼啦圈(与幼儿人数相等) 活动过程: 师:小朋友，你们知道今天我们玩什么吗?
幼A:玩皮球幼B:玩沙包 师:我们今天不玩皮球，也不玩沙包，来玩它(师出示呼啦圈) 幼:噢，玩呼啦圈 你们想一想，我们怎么来玩呼啦圈呢? 幼A:滚呼啦圈幼B:转圈幼C:用呼啦圈跳圈幼D:开火车幼E:钻山洞 你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们一起听着音乐用呼啦圈做游戏好吗? 幼:好 音乐响起，幼儿手拿呼啦圈进入快乐小广场站好。 1、抛圈:幼儿分两排在快乐小广场站好，听《铃儿响叮当》音乐，用力向上抛圈，然后接住。
2、转圈:幼儿将呼啦圈套在手腕上转动。 3、跳圈:听音乐将呼啦圈摆成两排，幼儿可按顺序从第一圈跳到最后一个圈，直到音乐停止。 4、套圈:听音乐把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。 5、开火车:《火车开》音乐响起，幼儿把呼啦圈套在前面小朋友的腰上，呼啦圈围成一列长长的火车向前行驶 6、滚圈:幼儿用双手推滚圈前进。 7、开汽车:音乐响起，幼儿两手转圈向前跑。 8、钻山洞:请10个小朋友手持呼啦圈蹲下排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过。 9、坐花轿:音乐响起，幼儿把呼啦圈套在腰间做抬轿动作。 10、抢圈:用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，呼啦圈比幼儿多一个，放音乐后幼儿绕圈拍手走，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，未
管理学院第五届田径趣味运动会 各项比赛规则： *每班每个项目最多报两人，每人最多报两项（接力、趣味项目除外），趣味项目每个专业限报一队。 *若因未及时告知主办方修改报名表而导致的一切后果由各专业负责人自行承担（例：同一个项目有超过规定性别比例运动员报名，诸如此类）； *以下文字版规则仅作参考，最终比赛规则以校体育科专业老师指定规则为最终标准，届时详细比赛规则手册会与策划书一同发放给各专业负责人，如仍有异议可在比赛当日向项目负责人反应，再由主办方统一处理。 1、跳高比赛规则： 比赛时，运动员必须用单脚起跳，可以在规定的任一起跳高度上试跳，但第一高度只有3次试跳机会。 跳高有下列之一情况即判犯规: ①使用双脚起跳； ②由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上； ③在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区。但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败； ④无故延误时限； ⑤当裁判员通知运动员试跳开始后，运动员才决定免跳，当时限已过时，应判该次试跳失败； ⑥试跳时，运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回； ⑦无故错过该次试跳顺序。 2、跳远（含三级跳）比赛规则： ①以起跳线（踩到起跳线以内无效）到运动员身体任意部位与沙坑接触点的最近距离为比赛成绩。预赛取每个运动员三次试跳的最好成绩为预赛成绩，排名前八位进入决赛。 ②进入决赛的运动员可以再跳三次取运动员预赛和决赛中六次试跳的最好成绩排定最终名次（两名运动员成绩相同时以成绩出现的时间先后排名）。
3、铅球与实心球比赛规则： 注意事项： ② 运动员投掷完毕后如果从投掷场地圆圈的前半弧出场则本次成绩无 效： ②场地的大小和尺寸届时会有专业人员进行培训。 4、60米、100米、200米、400米比赛规则: ①运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛；（注：全能比赛三次抢跑才处罚） ②运动员在所有短跑比赛中自始至终都必须留在自己的跑道里； ③跑道的选择依据体育部安排而定。 5、800米、1500米比赛规则: 运动员在跑过了第一个弯道时才被允许抢道进入直道。 6、4*100比赛规则： 每一棒的参赛队员需要跑100米才能交接给下一棒的队员，以用时最少的队伍为准则决出前八名。 备注： ①开跑之后，参赛队员不被允许抢道； ②若有队员违反相关规则或作假，给予相应的加罚时间或取消成绩。 7、趣味运动 详细图表解释见附件三 （1）篮球接力赛： 参赛队员全场来回上篮，以用时最少的顺序决胜出前六名。 备注： ①若投篮时未投入，可以补篮，直到补进为止方可继续； ②在运球过程中有违反篮球规则的队员，相应的加罚时间。 参赛人数：10名（6男4女） （2）滚雪球:
好玩的呼啦圈 活动目标： 1．对玩圈感兴趣，尝试用多种方法玩圈。 2．练习钻、跳、平衡等基本技能。 3．体验合作玩圈的乐趣 活动准备： 1．呼啦圈若干、沙包若干、平衡木、小椅子、纸箱。 2．背景音乐和课件 活动过程: 一、热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣 教师带幼儿去郊游，通过和幼儿一起模仿各种小动物动作来活动上肢、腰和下肢的肌肉及各个关节。 师：“小朋友，今天天气真好，我们一起去郊游吧!”随音乐入场，放课件，来到树林，依次出现小鸟、小花猫、青蛙、大象、小白兔等小动物，师幼一起边说儿歌边和小动物一起玩，学学小动物。 二、引导幼儿尝试探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。 1．提供材料，让幼儿自由探索玩圈 小朋友，这是什么?它是什么形状的?可以怎么玩?现在请每个小朋友拿一个圈，找一个碰不着别人的地方去玩玩，看看和别的朋友玩得有什么不一样。 在幼儿玩的过程中，教师可根据情况进行适当的引导。 2．交流尝试呼啦圈的多种玩法。 让孩子说出并演示自己的玩法，大家一起学一学、做一做 3．幼儿探索大家一起合作玩圈 (1)刚才我们是自己玩的，现在请小朋友两个人一起玩玩，看看还能怎样玩? (2)现在请小朋友许多人一起玩玩，看看还能怎样玩? 三、创设情境，拓展游戏，让幼儿进一步体验玩圈的快乐。 1．组织幼儿玩“运粮食”的游戏。 小朋友们，今天森林里还来了一位朋友小猪，它知道小朋友们都喜欢帮助人，所以想请小朋友们帮一个忙，把粮食运回家。但是去小猪家很难走，要钻过山洞、
跨跳小土坑，走过独木桥才能到达，你们怕不拍呀?那我们就帮小猪开始运粮吧! 动作要求：(1)在钻山洞时，应把头低下，身子卷缩成团。(2)跳越小土坑时，应两腿半蹲，两脚并拢，双脚同时跳。(3)走过平衡木时，应两个胳膊打开伸平。 2．加大难度(双脚分合跳) 3．继续加大难度(双脚左右行进跳) 四、放松运动：师幼一起随音乐做放松运动。 今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏，还帮小猪运粮食了，开心吗?刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉——起床打哈欠深呼吸——伸懒腰——揉眼睛——转转脖子——锤锤胳膊——锤锤腿——锤锤腰——转转膝盖——加上手的动作慢慢地走一走。
Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.阳光体育呼啦圈比赛策划 书正式版
阳光体育呼啦圈比赛策划书正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、活动主题：阳光体育——呼啦圈比赛 二、主办单位：检验药学系团总支学生会 策划协办单位：检药系学生会体育部 赞助单位： 三、活动负责人：张馨尹 四、活动目的：为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动” 持久开展， 也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
五、活动人员：检验药学系所有在校班级同学 六、活动时间：xx年11月24日--30日 七、活动地点：操场 八、活动流程 1、同学在自己所在班级体委处报名，各班体委于11月19日之前将本班参赛人员名单交至d204体育部干事褚红雪处。 2、宣传部将宣传海报粘贴在cd楼橱窗。 3、体育部以各班抽签顺序分组比赛，各班体委于11月24日组织参赛选手到操场参加第一轮比赛，随后继续按抽签方式进行淘汰赛。
4、体育部将在11月30日比赛结束后，宣布获奖队伍的名单。 九、奖项设置: 个人赛一等奖一名二等奖两名三等奖三名 团体赛一等奖一名二等奖两名三等奖三名 十、比赛规则 1、比赛采用腰部转动呼啦圈。 2、个人赛：采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛， 比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉 1次就扣已转呼啦圈个数20，否则判
拓展培训游戏—呼啦圈 ——明阳天下拓展培训时间： l小时以上 人数： 不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。 道具： (每个小组) ·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ·1个秒表。 ·1个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的： 培养整体观念。 准备：
步骤： 1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。 2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例： ·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的? ·游戏过程中有无领导者或教练员产生?
·哪些因素有助于成功完成游戏? ·哪些因素使完成任务变得更加困难? ·有没有确定出比较现实的目标? 安全： 如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。 本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处
2017年三八妇女节呼啦圈比赛
2017年三八妇女节呼啦圈比赛 【篇一：2017年趣味运动会】 游戏拼图大赛 第一部分赢取拼图环节，共有三个游戏 道具： 1、拼图三套，一样，每样9块，分别标有数字1-9。 2、编织袋，一个（用来装拼图） 一、辛勤的运水工： 每队选派若干人参赛，可以全员参与。 游戏细则：每队选出一名队员按照裁判员要求转圈，转20圈。之后马上起身拿水枪，往3米外的队友手内的纸杯冲水，觉得水量合适之后该名队友想办法把水尽量不洒出的情况下，把水杯放在头上，不用手的情况下运到指定地点，将水倒入量杯内，然后下两名队员和前两名队员游戏规则一样，进行接力，限时时间为10分钟，哪队运的水最多就为胜出。胜出和输队将分别抽取自己的拼图，分别可以抽取2块和1块。 道具： 1、水枪2个（如果便宜的话，多备出两个） 2、纸杯一袋 3、水壶两个，接满水 4、两个量杯 二、旋转呼啦圈：
者为胜出方。胜出和输队讲分别抽取自己的拼图，分别可以抽取2块和1块。 道具： 1、中长款跳绳2个 2、指压板若干 第四部分赢取拼图反转环节 争先恐后抢答题: 每队队长出列参赛，一起回答裁判员问的题目，哪队回答的又快又准确就加分，没有回答出问题的队将被惩罚水枪呲水，每累计回答对五道题者就可以赢取拼图一块。直到集齐为止。游戏中我们将设置特权，比如告诉获胜者你需要的拼图在哪一个队，但是还是需要自己靠运气抽取。 道具： 1、水枪两把 2、水 3、题卡50个 最后最先集齐完整的9块拼图为胜利队，剩下的排名依据手中的块数来确定，但是重复的数字块不累计计算。 【篇二：2016年幼儿园三八妇女节活动方案三篇】 2016年幼儿园三八妇女节活动方案三篇 三八节我爱妈妈亲子活动方案 一、活动意义
呼啦圈比赛活动策划 一、活动前言 为了增强我校大学生的体育锻炼的意识，为同学们创造运动机会；提供体现个人、集体风采的舞台；发扬团队精神，增强组织凝聚力和 丰富同学们的课余生活；同时在活动中培养奋发向上和勇敢拼搏的精神，也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力。我院特举办“舞动 青春”呼啦圈比赛。 二、活动主题 舞动青春阳光体育 三、活动单位 主办：体育部 XX院院学生联合分会 四、活动项目 呼啦圈比赛 五、活动对象 全体学生 六、活动时间 预赛：12月12日下午3：30 决赛：12月19日下午3：30 七、活动地点 体育馆 八、活动内容 呼啦圈比赛
九、活动流程： （一）活动前期工作 1、宣传部张贴海报。 2、文体部策划组写计划书，并申请场地。 （二）活动过程 1、准备工作： （1）活动负责人组织部门干事各系各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定名单。 （2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判（刘小佳、梁鹏翔、张慧会、王毅），记录（徐欢、秦林泰），后勤（杨梦圆、朱晓波、黄美霞）。 （3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。 （4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。 （5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。 2、活动安排： （1）预赛（12月12日下午3：30）：每个系出三名选手参加比赛，选出前8名实行决赛。 （2）决赛（12月19日下午3：30）：由预赛中胜出的8名选手实行比赛。 （三）活动后期工作 1、归还展报等 2、写出活动总结，新闻稿，整理照片。 十、比赛规则
选手每人套一个呼啦圈, 哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。 十一、奖励制度 一等奖一名 二等奖一名 三等奖两名