1.管理层如果是责任心高，同时又具备经验（A），那么他的这个任务会完成的非常好。
A．丰富B．多样性C．开放性D．创新性
2.专业技术人员在在工作中同样要走群众路线，树立为群众服务的思想，为群众解决（C）。
A．实际问题B．根本问题C．生活问题D．就业问题
3.从自我塑造上进行（A）是一个可行的办法，因为任何一个人都不希望自己变成一个哀声叹气的悲观者和动不动就发脾气的暴躁者。
A．心理调适B．心理治疗C．情绪控制D．心理保健
4.任何一个项目都是各技术人员、管理人员、（C）等各方相互协作才可以圆满完成的对象。
A．行政人员B．相关部门C．后勤人员D．科技人才
5.（A）是用来衡量一个人学习及完成一项工作的能力，也称之为认知能力测试，这种测试尤其适合于对一组没有实践经验的候选人的做选择时使用。
A．认知力B．行动力C．行为能力D．自我认知能力
6.随着知识经济的发展，（B）成为社会生产活动中的主要方式。
A．分工细作B．团队协作C．沟通D．社会活动
7.（C）有可能改变人一生的命运，是人之基本的社会需求，是可帮助我依们自我了解，可达到自我实践与肯定，可用以
自我检定社会心理是否健康。
A．人际关系B．社会关系C．知识D．沟通能力
8.良好的（C）征有利于圆满完成本专业工作，有利于促进职业良性健康发展。
A．性格特征B．职业素养C．团队意识D．职业道德
9.从（A）上进行心理保健是一个可行的办法，因为任何一个人都不希望自己变成一个哀声叹气的悲观者和动不动就发脾气的暴躁者。
A．自我认识B．自我观察C．自我提高D．自我塑造
10.目标管理的具体形式呈现着（C），但基本内容大同小异。A．多元化B．复杂性C．丰富性D．多样性
11.（A）是个体自我发展和自我实现的基本前提和基本保证。A．自我评价B．自我提高C．自我认识D．自我监控
12.职业素养包括的范围很广，简单的说就是所在职业的专业水平与职业道德，在每行每业，都会有不同的职业素养的（A）。
A．范围B．标志C．标杆D．定义
13.绩效管理中的（D）的具体措施在绩效管理体系中的作用也是非常重要的。
A．业绩差距B．业绩评价C．业绩分析D．组织分析
14.信任是管理的（D），没有信任就没有管理，信任就是生产力。
A．核心B．基础C．前提D．手段
15.专注于自己的事业，是发掘自身潜力的重要（D）
A．前提B．路径C．方法D．基础
16.关于工作（B），从广上说它是人力资源管理领域的关键性问题；狭义上讲，它又关系到每个员工的切身利益。A．绩效评价B．绩效评估C．绩效分析D．绩效管理
17.自我能力的认知具有重要的（A）。
A．发展意义B．塑造意义C．社会意义D．成长意义
18.将（B）引入个人管理，将有助于我们正确处理工作和生活上的各种压力，保持身心健康，提高工作效率。
A．压力管理B．绩效管理C．自我塑造D．情绪管理
19.具体到实施和落实工作目的时，劳动主体所采用的行动、思维和手段是工作内容的重要组成部分，体现了工作目的的（A）。
A．确定性B．不确定性C．主观性D．实践性
20.专业技术人员必须具备任职于本岗位应有的（D）和能力。A．基本技能B．基本知识C．基本经验D．基本心态
21.交往的手段可分为语言手段和（C）两类。
A．物质手段B．精神手段C．主观手段D．客观手段
22.绩效考核不单单包括绩效考核指标的制定，实施细则，还包括对绩效考核实施之后的（A）。
A．结果B．改变C．反馈过程D．过程
23.（A）主要集中在问题本身而不是组织系统方面，其推动力在于解决问题而不是系统分析。
A．绩效差距B．绩效评价C．绩效分析D．组织分析
24.心理健康和身体健康是密不可分的，做好心理保健，首先要正确认识（C）。
A．自我问题B．心理问题C．心理健康D．身体健康
25.责任心高的专业技术人员，可能同时兼有（B）类型的潜在人格。
A．大局观B．神经质C．外向性D．宜人性
1.考核中的公开原则有三个要求：一是制定的过程要公开，也就是在制定规则的过程中，对制定规则的（bc）等，广泛征求意见，采取多种形式，让全体员工参与。
A．必要性
B．公开性
C．可行性
D．公平性
2.专业技术人员绩效评价结果的应用主要在（ac）几个方面。A．团队组织
B．个人
C．企业
D．管理者
3.在人际交往中，掌握好交往的尺度，采取以下（abc）积
极措施进行人际关系的维护也是非常重要的。
A．尽量避免争论
B．勇于承认错误
C．学会批评
D．学会宽容
4.计划管理是计划的（bcd）过程。
A．制定
B．编制
C．执行
D．考核
5.建立一个战略为评估标准的平衡计分卡须遵守以下（ad）原则。
A．与财务连结
B．因果关系
C．企业战略连结
D．成果量度与绩效驱动因素
6.所谓的团队，不仅仅是人数上的组合，其中的人员有（ac），只有这样的组合才能称为团队。
A．共同目标
B．共同责任
C．共同理想
D．能为他人负责
7.一般而言，企业单位的KPI的指标分为研发系统、营销系统、采购系统、生产系统、财经管理系统。各个系统指标具有（bc）。
A．严谨性
B．规范性
C．科学性
D．稳定性
8.专业技术人员的胜任特征一般包括（abc）等。
A．主动性
B．系统性计划
C．概念性思维
D．自我教育
9.绩效管理的考核包含以下哪些原则（bcd）。
A．对比性
B．公开性
C．馈性
D．改进性
10.平衡计分卡在使用过程中应避免以下（ac）方面障碍。A．信息交流
B．组织与管理系统
C．绩效考核认识
D．企业发展战略
11.个人在做（ac）的时候，可以考虑综合运用多种手段和方法，全面认知自己特征与需求，为合理的规划自己的工作。A．自我考核
B．自我管理
C．自我评价
D．自我探索
12.专业技术人员的绩效管理存在以下几种常见误差（ad）。A．考评指标理解误差
B．趋中误差
C．目标管理误差
D．光环效应误差
13.工作内容指的是在具体工作中所要明确的工作目的，为完成这个目的的（bcd），工作赋予的各项任务，具体工作流程以及在工作中的各个阶段做出的经验总结。
A．行动
B．手段
C．计划
D．思维
14.优化人际关系的具体方法有如下（abcd）
A．尽量少说话
B．仔细观察别人
C．不要总是有理
D．保持微笑
15.绩效面谈是绩效管理的一个重要步骤，绩效管理的目的之一是要帮助下属找出不足与改进的方向，一般可以从下面（acd）进行分析。
A．环境方面
B．态度方面
C．障碍方面
D．策略方面
16.性格的自我认知要从以下（bc）几个方面去观察。A．态度
B．理智
C．情绪
D．兴趣
17.组建团队的目的，就是要其积极协作，实现单个的个体无法做到的目标。团队协作的重要性主要有以下（abd）方面。
A．员工可实现自我提升
B．协作力量不可小觑
C．团体个人双赢
D．规范个人行为
18.以下属于正确的对于专业技术人员绩效管理中使用的考核方法有（cd）。
A．目标管理法
B．相对评价法
C．绝对评价法
D．描述法
19.一个人的生理素质、心理素质和思维素质在潜力素质系统结构中(bd)
A．相互贯通
B．相互作用
C．相互理解
D．相互制约
20.人性中影响潜力发挥的主要因素有哪些（ad）
A．惰性
B．责任感
C．积极性
D．集体性
1.绩效评估体系在社会生产劳动中起着推动和促进的积极作用，特别相对于生产力和科技水平高速发展的今天，绩效评估体系作为企业的人力资源管理的科学评测标准之一。Y．对
N．错
2.心念和技能可以提升，而要让正确的心念、良好的技能发挥作用，就需要不断的练习、练习、再练习，直到成为习惯。
Y．对
N．错
3.潜力=潜能。两者均是指潜在的能量或能力。狭义地说，潜力/潜能就是指某个人或某个团体内在的没有发挥出来的力量或能力。
Y．对
N．错
4.要立足于本岗，结合自身的优势和特点，进一步学习和领会有关自己岗位职责的具体要求，辩证地理解要求与自己工作的实际之间的关系。
Y．对
N．错
5.绩效考核有五大原则是制定绩效考核的标准。
Y．对
N．错
从自我塑造上进行（）是一个可行的办法，因为任何一个人都不希望自己变成一个哀声叹气的悲观者和动不动就发脾
气的暴躁者。D
自我能力的认知具有重要的（）。C
下列不属于职能制组织结构缺点的是（）D
专业技术人员绩效评价工作能够为管理人员开展其他业务工作提供决策信息，是指导人力资源管理者做好其他业务工
作的（）基础
组织中对组织成员之间形成一定媒介作用的是（）C
从传统的文化（）来看，人格技能主要是一个伦理道德范畴，是传统文化的折射和积淀(心理结构)
心理健康和身体健康是密不可分的，做好心理保健，首先要
正确认识（）。B
无论是对企业还是对专业技术人员个人都是十分重要的，通过（）分析，既有利于改进企业总体系统，也有利于提高专业技术人员的素质和工作质量。（绩效诊断）
管理层如果是责任心高，同时又具备经验（），那么他的这
个任务会完成的非常好。C
（）是个体自我发展和自我实现的基本前提和基本保证。自
我认识
2014年专业技术人员提升自身绩效的策略试题（最全版）
一、选择题
1.“绩效是行文，应该与个人区分开，因为结果会受系统因素的影响”，这句话是谁说的【B】坎贝尔
2.“斯隆模型”是以下哪种组织结构的别称【B】事业部制结构
3.“吾生也有涯，而知也无涯”强调的是什么的重要性？
【B】终身学习
4.“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”说的是哪一种观念【C】学以致用
5.《第五项修炼—学习型组织的艺术与实践》的作者是【C】彼得·圣吉
6.360度绩效考评的前提就是三稳定，不属于的是【C】政策相对稳定
7.360度绩效考评立意甚佳，表现在【A】360度绩效考评的成功运用是建立在新人、坦诚、开房的基础上的
8.360度绩效评估的缺点【B】考核成本高
9.360度绩效评估的应用误区【C】滥用
10.360度绩效评估的优点是【A】全面客观的了解有关自己的优缺点的信息
11.KPI的应用误区是【B】对显示性原则回避而带来的考核偏离目标的问题
12.按照考核内容绩效考核的方法分为【B】特质法
13.彼得·圣吉认为在学习型组织的各项修炼中，哪一项是最重要的【D】强化系统思考
14编码后的信息通过一定的形式、方式结合具体的条件进行信息传递指的是【C】渠道
15.不固守已经掌握的知识和形成的能力，对自己的知识，认识和能力不断进行完善的能力被称为什么【C】自我更新
16.不易为生产单位提供明确任务，造成考核上的困难，这是哪一种组织结构的缺点【C】模拟分权制
17.常见的绩效指标类型是【B】质量
18.冲突产生的原因不包括【A】良好沟通
19.对于冲突处理的基本策略，高度合作且武断的情况下，尽可能满足各方利益的冲突处理策略模式是【A】合作策略
20.对于冲突处理的基本策略说法错误的是【A】抢夺策略
21.对于冲突的消极作用说法错误的是【B】冲突不会对群体效率产生影响
22.对于岗位分析的主要方法，说法错误的是【A】想象法
23.对于岗位分析说明书，其中的误区是【A】只重结果，不重过程
24.对于工作流程图分析的操作步骤，正确的是【A】目的分析，地点分析，顺序分析，人员分析，方法分析，
25.对于沟通的功能说法错误的是【A】言语功能
27.对于合作方式，无效的情境是【B】问题或任务很简单
28.对于绩效辅导说法错误的是【C】与员工的直接上级无关
29.对于绩效管理的流程说法错误的是【B】绩效实施
30.对于绩效管理的目的描述错误的是【B】成果目的
31.对于绩效评价方面，说法错误的是【B】怎样评价
32.对于流程再造的方法说法错误的是【A】强调面相客户和
供应商来整合企业业务流程
33对于流程再造的特点，说法错误的是【C】以上司为中心
34.对于倾听的具体行为，说法错误的是【B】打断对方
35.对于任务绩效，描述错误的是【B】他受情境等因素的限制
36.对于团队的类型，分类错误的是【C】娱乐团队
37.对于员工绩效，描述潜力观说法错误的是【A】潜力观只需要对目前员工的成绩给予肯定即可
38.对于周边绩效描述错误的是【A】受环境因素的限制
39.对于专业技术人员的概念，说法错误的是【A】单纯付出体力劳动人员
40.对于专业技术人员的绩效特征，说法错误的是【A】无法衡量
41.对于专业技术人员独立性特征描述错误的是【C】需要上级来遥控指挥
42.对员工的行为进行衡量的方法有【A】关键事件法
43岗位分析的直接结果是【B】岗位说明书
44.岗位分析是人力资源管理的基础工作，其直接结果是岗位说明书，包括【A】岗位描述和岗位规范
45.岗位说明书的核心内容是【C】岗位职责描述和任职资格
46.高效团队的特征不包括【B】惧怕冲突
47.个体的思想情感及行为的特有整合，其中包含区别于他人的稳定而统一的心理品质是。【D】人格
48.个体感知到环境中真实的客观的危险所引起的情绪反应是。【A】现实性焦虑
49.个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识,这种自我防御机制是。【B】否认
50.个体所偏爱使用的信息加工方式及特性称。【A】认知风格
51.个体与其生活环境保持和谐状态所表现出来的行为反应称。【C】人格适应
52.个体在心理活动的强度速度灵活性和指向性方面的稳定的动力特征是。【A】气质
53.个体自出生至终身的整个生命全程中,人格特征表现随着年龄和习得经验的增加而逐渐改变的过程称。【C】人格发展
54.根据平衡记分卡设定关键绩效指标在财务方面达到的目标是【A】降低成本
55.工作协作关系包括哪两个部分【A】对内和对外
56.规模小，生产技术简单的企业适用于哪种结构类型【A】直线制
57.耗费时间和缺乏发聩指的是哪种沟通的缺点【B】书面沟通
58.环境因素是指个体成长过程汇总的外部因素，包括当时的文化政治经济背景以及父母家庭朋友和社会群体的互动。【A】社会
59.霍兰德认为，人们应该选择和自己人格类型匹配的工作。包括【A】社会型企业型传统型现实型研究型艺术型
60.基于胜任特征的有效测验，有几个原则【C】6个
61.绩效概念的界定需要把握哪两点【C】权变的原则和综合原则
62.绩效工资的缺点【A】员工之间会封锁信息，保守经验，争夺客户
63.绩效工资的缺点【B】个人绩效提高，组织绩效也提高
64.绩效工资的实施条件，不对的是【D】工资体系运作不放在整个企业的生产和精英运作系统之中
65绩效工资的优点，不对的是【B】让公司不断改进员工的工作能力，工作方法，降低员工绩效
66.绩效考核的方法有【B】行为法
67.绩效评价的类型，错误的是【D】相似效应
68.绩效评价的三种方法中，哪种可信度最低【A】特质法
69.绩效评价的三种方法中，哪种可信度最高【C】结果法
70.绩效评价误差的方法错误的是【A】通过沟通计划来解决考核者的动机问题
71.绩效评价误差的方法错误的是【C】通过多方评价
72.绩效评价误差的危害不对的是【D】制定的政策可以很好的执行
73.绩效评价误差的原因【A】有意识的误差
74.绩效信息的来源是【B】同事
75.检验信息沟通效果的再沟通称之为【C】反馈
76.精神世界最重要的支柱不包括哪个【D】潜能
77.宽大化倾向这种现象产生的原因【B】评价者对评价工作缺乏自信心、避免引起评价争议
78.鲁迅说他只是把别人喝咖啡的时间都用在了读书上，这体现了什么样的一种观念【B】主动学习
79.秘书的工作包括【C】起草文件
80.能力按不同标准可分为【A】一般能力和特殊能力
81.能力的差异主要表现在以下三个方面类型【A】差异水平差异表现早晚差异
82.能力是指人能顺利完成某种活动所必须具备并影响活动效率的心理特征。能力是工作行为的要素。【C】核心83.诺贝尔获奖者李远哲博士认为人在其一生中使用的脑细胞数充其量占总量的百分比是多少【A】0.03
84.平衡记分卡的不足之处是【A】实施难度大
85.平衡记分卡所指的平衡是一种的平衡【C】战略
86.企业的发展，技术创新，保持竞争有事需要依靠什么载体【A】专业技术人员
87.迁就策略又称为克制策略或【B】迎合策略
88.潜能的分类不包括一下哪个【D】学习潜能
89.潜能开发的技巧有几种【C】5
90.屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及医院的冲突处理策略是【B】迁就策略
91.全面的了解工作流程，需要使用【A】工作流程图
92.任务绩效与周边绩效两个重要区别，分别是【A】预测因素的差异和关注于完成任务本身还是人际互动
93胜任特征是谁提出来的【B】麦克里兰
94.时限作为绩效指标类型之一是因为它的【B】及时性
95书面沟通的特点是【A】持久，有形，可以核实
96.顺利完成任务而必须具有的人格特征是。【A】能力
97.特殊能力是指从事某种专业活动的能力，如【A】运动机械飞行音乐和艺术能力等
98.提出个体是通过观察模仿而学到别人行为的心理学家是。【B】班杜拉
99.团队与群体的区别说法错误的是【A】群体的作用是积极的，团队的作用是中性的
100.文字表达的潜能通过方法能得到最大发挥【B】多看书101.我们当中隐藏着达·芬奇式的人物，通过训练，有人能达到像达·芬奇那样的聪明才智，这是英国学者托尼·巴赞在那本著作中提到的结论【D】《大脑第一》
102.下列不属于矩阵制结构缺点的是【D】员工对组织忠诚度差
103.下列不属于网络型结构优点的是【B】各职能部门紧密联系
104.下列不属于学习型组织所具备的特征的是【D】注重眼前利益
105.下列不属于职能制组织结构缺点的是【D】权力集中106.下列哪项不是成人学习所具备的特点【D】理论性强，没有应用性
107.下列哪项不是矩阵制结构的特征【D】拥有一定的经营自主权
108.下列哪项不是人力成本所包含的内容【B】劳动力成本109.下列哪项不是学习型组织的特点【D】僵化的
110.下列哪项不属于变革型领导涉及的维度【C】严厉批评111.下列哪项不属于高绩效组织具有的特征【D】目标模糊
112.下列哪项不属于潜能开发所包含的要素【C】远大的目标
113.下列哪项不属于委员会结构的缺点【B】集思广益114.下列哪项不属于终身学习所包含的内容【C】只学对自己有用的知识
115.下列哪项是组织绩效的影响因素【A】客户对组织的满
意度
116.下列哪项属于事业部制结构的优点【A】具有高度的稳定性
117.下列哪一项不属于办公室秘书的工作职责【B】及时性118.下列说法那种不属于平衡记分卡的内容利润【A】利润
119.下属部门只接受一个上级的指令，各级主管负责人对所属单位的一起问题负责，这是哪一种组织结构类型【D】直线制
120.现代绩效考评中员工绩效的内容一般涵盖【A】业绩121.行为法的类型包括【C】行为观察评估法
122.行政职业能力测验包括五大部分内容：B】言语理解与表达数量关系判断推理常识判断和资料分析
123.选区分析校标样本应该从哪两种员工抽取【A】绩效优秀和绩效普通
124.学习要做到学以致用，下列哪项不符合这个要求【B】保持惯性思维
125.严格化倾向产生的廕【A】促使有问题的员工主动辞职126.严格化倾向产生的原因有【A】为有计划的裁员提供证据
127.一般情况下，在完成岗位分析之后需要做的工作是【B】编写工作说明书和工作规范128.一个人与外界接触或
心理调节十二法93分 ? 1.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 2.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。 （单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 3.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。 （单选题3分）得分：3分 o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默
? 4.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ? 5.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 6.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ?7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法
o C.升华法 o D.自我安慰法 ?8.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ?9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。 （单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ?10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?11.人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（）。 （多选题4分）得分：4分
心理调节十二法 94分 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的 是（ A ）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分(选A、B错误) o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ? 3.心理调节法中代偿法是指（ A ）。（单选题3分）得分：3分
o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 4.积极心理学之父是（ D ）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ? 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：0分(B、C项错误) o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 6.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（ A ）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗
o D.系统脱敏 ?7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ D ）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（ C ）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ?9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（ C ）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄
2018年宁波市专技人员继续教育公需课-心理调节十二法100分答案
心理调节十二法 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（3.0分） A.理 智 B.升华 C.暗示 D.宣 泄 我的答案：C√答对 2.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（ 3.0分） A.宣 泄 B.转移 C.理智 D.代 偿 我的答案：C√答对
3.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（3.0分） A.满灌法 B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰 法 我的答案：D√答对 4.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（3.0分） A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的 人 我的答案：A√答对 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（3.0分） A.心理暗 示
B.中医针灸 C.手术治疗 D.系统脱 敏 我的答案：A√答对 6.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（3.0分） A.改变现 实 B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期 望 我的答案：A√答对 7.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（3.0分） A.暗 示 B.宣泄 C.转移
默 我的答案：D√答对 8.心理调节法中代偿法是指（）。（3.0分） A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补 偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 我的答案：A√答对 9.积极心理学之父是（）。（3.0分） A.弗洛伊 德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格 曼 我的答案：D√答对 10.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（3.0分）
心理调节十二法93分 ? 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 2.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ? 3.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ? 4.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示
o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 6.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ?7.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ?8.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?9.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?10.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?11.人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.争取不到的就说不好 o B.摆脱不掉的就说它好 o C.喜欢的就说不好 o D.失去的就说重要
心理调节十二法97分 ? 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 2.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ? 3.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ? 4.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示
o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 6.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ?7.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ?8.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?9.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?10.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?11.人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.争取不到的就说不好 o B.摆脱不掉的就说它好 o C.喜欢的就说不好 o D.失去的就说重要
心理调节十二法 100分 ? 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ? 2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 3.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ? 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 6.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ?7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?8.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。 （单选题3分）得分：3分
o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?9.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ?10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?11.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.呼吸法 o B.紧绷法 o C.冥想法 o D.按摩法 ?12.高压力者经常出现的身心症状有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.容易疲劳
心理调节十二法答案 完整版
心理调节十二法 94分 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于 问题应对的是（ A ）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 (选A、B错误) o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ? 3.心理调节法中代偿法是指（ A ）。（单选题3分）得分：3分
o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 4.积极心理学之父是（ D ）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ? 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：0分 (B、C项错误) o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 6.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（ A ）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗
o D.系统脱敏 ?7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ D ）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（ C ）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ?9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（ C ）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄
? 1.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ? 2.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 3.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ? 4.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示
o D.宣泄 ? 5.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ? 6.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?7.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ?8.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温
o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?9.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?10.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ?11.下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.在空旷处大吼 o B.听音乐或散步 o C.努力使头脑保持理智 o D.对待事物保持豁达的心态 ?12.人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（）。（多选题4分）得分：4分
心理调节十二法 1.积极心理学之父是（）。（10.0分） A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格曼 我的答案：D√答对 2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（10.0分） A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人 我的答案：A√答对 3.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（10.0分） A.暗示 B.宣泄 C.转移 D.幽默
我的答案：D√答对 4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（10.0分） A.宣泄 B.转移 C.理智 D.代偿 我的答案：C√答对 1.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。（10.0分）） A.向朋友倾诉 B.写日记 C.哭泣 D.叫喊 我的答案：ABCD√答对 2.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。（10.0分）） A.是否有理 B.发怒的后果
C.替代的办法 D.动怒的时间 我的答案：ABC√答对 1.一个人应该学会在适当的时候改变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。（10.0分） 我的答案：正确√答对 2.将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。（10.0分） 我的答案：错误√答对 3.暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。（10.0分） 我的答案：正确√答对 4.如果一个人经常感觉沮丧、压抑或者头脑一片空白，那么他很可能存在心理问题。（10.0分） 我的答案：正确√答对
心理调节十二法 94分 1。对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（ A ）。（单选题3分)得分：3分 o A。改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。(单选题3分)得分：0分（选A、B错误） o A.升华 o B.希望 o C。宣泄 o D.脱敏 ? 3.心理调节法中代偿法是指（ A ）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D。利用消费等方式使个人的情绪得到发泄
4。积极心理学之父是（ D ）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B。马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?5。根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分:0分 (B、C项错误) o A。90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C。70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ?6。癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（ A ）.（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C。手术治疗 o D。系统脱敏 ?7。从心理学角度考虑,鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ D ）.（单选题3分)得分:3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D。自我安慰法 ?8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是( C ）.(单选题3分）得分：3分
心理调节十二法答案完整版 心理调节十二法94分? 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是。得分：3分o o o o A.改变现实 B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期望? 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是。得分：0分(选A、B错误) o o o o A.升华B.希望C.宣泄D.脱敏? 3.心理调节法中代偿法是指。得分：3分o o o o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄? 4.积极心理学之父是。得分：3分o o o o A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格曼? 5.
根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是。得分：0分(B、C项错误) o o o o 年代出生的人年代出生的人年代出生的人年以前出生的人? 6.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是。得分：3分o o o A.心理暗示B.中医针灸 C.手术治疗o D.系统脱敏? 7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是。得分：3分o o o o A.满灌法B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰法? 8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是。得分：3分o o o o A.宣泄 B.转移 C.理智 D.代偿? 9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于。得分：3分o o o o A.理智 B.升华 C.暗示 D.宣泄? 10.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的
心理调节十二法 90分 ? 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ? 2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 3.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望
? 4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.宣泄 o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ? 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 6.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ?7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法
o C.升华法 o D.自我安慰法 ?8.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。 （单选题3分）得分：3分 o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?9.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ?10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?11.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.呼吸法 o B.紧绷法
心理调节十二法答案93分 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 A.改变现实 B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期望 2.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 3.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分） 得分：3分 A.宣泄 B.转移 C.理智 D.代偿 4.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 A.心理暗示 B.中医针灸 C.手术治疗 D.系统脱敏
5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人 6.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 A.理智 B.升华 C.暗示 D.宣泄 7.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 A.升华 B.希望 C.宣泄 D.脱敏 8.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格曼 9.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）
得分：3分 A.满灌法 B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰法 10.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 A.暗示 B.宣泄 C.转移 D.幽默 11.人在某些情况下需要适当的心理安慰，下列人的想法中属于心理安慰的有（）。（多选题4分）得分：4分 A.争取不到的就说不好 B.摆脱不掉的就说它好 C.喜欢的就说不好 D.失去的就说重要 12.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。（多选题4分）得分：4分 A.向朋友倾诉 B.写日记 C.哭泣 D.叫喊 13.心理暗示是一种有效的心理调节方法。按照暗示的来源分类，心理暗示的种类有（）。（多选题4分）得分：4分
心理调节十二法 93分 ? 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ? 2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ? 3.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ? 4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄
o B.转移 o C.理智 o D.代偿 ? 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 6.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ?7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ?8.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暗示
o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?9.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ?10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?11.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.呼吸法 o B.紧绷法 o C.冥想法 o D.按摩法 ?12.高压力者经常出现的身心症状有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.容易疲劳 o B.头痛或感觉头脑发紧 o C.记忆力下降
心理调节十二法答案96分 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 A.理智 B.升华 C.暗示 D.宣泄 2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：3分 A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人 3.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 A.改变现实 B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期望 4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 A.宣泄
B.转移 C.理智 D.代偿 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 A.心理暗示 B.中医针灸 C.手术治疗 D.系统脱敏 6.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：3分 A.升华 B.希望 C.宣泄 D.脱敏 7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 A.满灌法 B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰法 8.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。
（单选题3分）得分：3分 A.暗示 B.宣泄 C.转移 D.幽默 9.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格曼 11.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。（多选题4分）得分：4分 A.呼吸法 B.紧绷法 C.冥想法 D.按摩法 12.高压力者经常出现的身心症状有（）。（多选题4分）得分：4分
心理调节十二法 100分 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于 （）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是 （）。（单选题3分）得分：3分 o年代出生的人 o年代出生的人 o年代出生的人 o年以前出生的人 3.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的 是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单 选题3分）得分：3分 o A.宣泄
o B.转移 o C.理智 o D.代偿 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是 （）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理暗示 o B.中医针灸 o C.手术治疗 o D.系统脱敏 6.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是 （）。（单选题3分）得分：3分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选 题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 8.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。 （单选题3分）得分：3分 o A.暗示
o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 9.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 11.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）。（多选题4分） 得分：4分 o A.呼吸法 o B.紧绷法 o C.冥想法 o D.按摩法 12.高压力者经常出现的身心症状有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.容易疲劳 o B.头痛或感觉头脑发紧
? 1.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法 o B.脱敏法 o C.升华法 o D.自我安慰法 ? 2.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智 o B.升华 o C.暗示 o D.宣泄 ? 3.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华 o B.希望 o C.宣泄 o D.脱敏 ? 4.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.心理暗示 o B.中医针灸
o C.手术治疗 o D.系统脱敏 ? 5.心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 o B.把情绪的能量引导到正确的方向 o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 ? 6.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德 o B.马克吐温 o C.莫泊桑 o D.塞利格曼 ?7.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.改变现实 o B.心理调节 o C.自我安慰 o D.降低期望 ?8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄 o B.转移
o C.理智 o D.代偿 ?9.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。 （单选题3分）得分：3分 o A.暗示 o B.宣泄 o C.转移 o D.幽默 ?10.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.90年代出生的人 o B.80年代出生的人 o C.70年代出生的人 o D.69年以前出生的人 ?11.下列成语典故中，反应了心理暗示对人的影响的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.杯弓蛇影 o B.望梅止渴 o C.鹤立鸡群 o D.精卫填海 ?12.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。（多选题4分）得分：4分
心理调节十二法 94分 < ^/通过 1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的 A. 改变现实 B. 心理调节 C. 自我安慰 D. 降低期望 ? 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是 ）。（单选题3分）O 得分：0分（选A 、B 错误） A.升华 B.希望 C 宣泄 D.脱敏 ? 3.心理调节法中代偿法是指（ A ）。（单选题3分）◎得分：3分 是（ A ）。（单选题3分）0得分：3分
o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 4.积极心理学之父是（ D ）。（单选题3分）0得分：3分 A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑 D.塞利格曼 ? 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是）。（单选题3分）田得分：0分（B、C项错误） A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人 ? 6.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是 ）。（单选题3分）◎得分：3分 A.心理暗示 B.中医针灸 C.手术治疗
o D.系统脱敏 7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ D ）。（单选题3分）€）得分：3分 A.满灌法 B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰法 8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（选题3 C ）。（单分）‘0得分：3分 A.宣泄 B.转移 C理智 D.代偿 9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于 ）。（单选题3分）得分：3分 A.理智 B.升华 C.暗示 D.宣泄
心理调节十二法 1.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（3.0分） A.理智 B.升华 C.暗示 D.宣泄 2.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（ 3.0分） A.宣泄 B.转移 C.理智 D.代偿 3.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（3.0分） A.满灌法
C.升华法 D.自我安慰法 4.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（3.0分） A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人 5.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（3.0分） A.心理暗示 B.中医针灸 C.手术治疗 D.系统脱敏 6.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（3.0分）
B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期望 7.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（3.0分） A.暗示 B.宣泄 C.转移 D.幽默 8.心理调节法中代偿法是指（）。（3.0分） A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 9.积极心理学之父是（）。（3.0分） A.弗洛伊德
C.莫泊桑 D.塞利格曼 10.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（3.0分） A.升华 B.希望 C.宣泄 D.脱敏 1.高压力者经常出现的身心症状有（）。（4.0分）） A.容易疲劳 B.头痛或感觉头脑发紧 C.记忆力下降 D.失眠 2.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。（4.0分）） A.向朋友倾诉 B.写日记
心理调节十二法 单选题 1.心理调节法中代偿法是指（）。（3.0分） A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿 B.把情绪的能量引导到正确的方向 C.通过身体锻炼达到心理调节的目的 D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄 我的答案：A√答对 2.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。（ 3.0分） A.暗示 B.宣泄 C.转移 D.幽默 我的答案：D√答对 3.积极心理学之父是（）。（3.0分） A.弗洛伊德 B.马克吐温 C.莫泊桑
D.塞利格曼 我的答案：D√答对 4.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（3.0分） A.满灌法 B.脱敏法 C.升华法 D.自我安慰法 我的答案：D√答对 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。（3.0分） A.90年代出生的人 B.80年代出生的人 C.70年代出生的人 D.69年以前出生的人 我的答案：A√答对 6.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。（3.0分） A.升华 B.希望
D.脱敏 我的答案：D√答对 7.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（3.0分） A.改变现实 B.心理调节 C.自我安慰 D.降低期望 我的答案：A√答对 8.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（3.0分） A.心理暗示 B.中医针灸 C.手术治疗 D.系统脱敏 我的答案：A√答对 9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）。（3.0分） A.理智