建立生涯与职业意识
我们每个人都渴望在职场中获得成功，渴望不断得到提升和领取高薪，渴望自己能够受到同事的爱戴、上司的赏识和企业的重用。可是，很多人总是迷茫，自己好像努力了，却为什么总是得不到赏识和重用呢？有人以为是运气的问题，但究其根源，是没有一个正确的职业意识。
那么如何才能建立正确的职业意识呢？我认为应从以
下几方面入手：
1、倾注热情，培养责任感
日常工作中，我们总能遇到一些逃避责任、投机取巧之人。习惯于等候和按照领导吩咐做事，似乎这样就可以不负责任，即使出了错也不会受到谴责。这种“只管干活”的心态只能让人觉得你目光短浅，既不能获得同事的信任和支持，也不可能获得上司的信赖和尊重。
责任感是人走向成功的关键品质，是一个人立足的重要资本。工作就意味着责任，主动承担责任是成功的必备素质，也是为自己负责。不论你的工作现状怎样，只要你能够忠于职守，将自己的热情与精力倾注到工作中去，在渐渐感到骄傲的同时，也赢得了他人的尊重。不要畏惧承担责任，把责任的“深重感”当作哑铃来面对，在平时的点滴积累中加以培养，责任感也就会成为一种习惯。因此我们在工作中要拒绝“借口”这一侵蚀责任感的毒药，认识借口会让人消极颓废的
危害，勇于负责并面对一切，不找借口地执行，从细节处做起，自觉主动地工作，注意岗位责任与全局责任的兼顾，成功就会离你越来越近。
尽职尽责不仅仅有益于公司，而且最终受益的是你自己。
2、坚持不懈，提高成就欲
在如今激烈的竞争环境中，工作总是充满着挑战，让人处于兴奋与疲惫之中。如果没有对工作的热爱，做好一项工作是很难的。所以只有对工作抱有乐观态度，并有坚信成功的信念，将困难看成是考验，不逃避，不畏惧，并将优势与潜能化成克服困难的利器。从战胜困难中获得启发，更好地认识自己，为已确定好自己的奋斗目标，放开思维，培养建立能发挥你潜能的专业素养。以榜样为参照进行自我激励，把握你的事业，认识到只要付出足够的努力就一定能实现既定的目标，多一些耐心，将梦想转化为内心的动力，激发追求梦想的强烈愿望，注意捕捉那些具有特殊意义的“光辉时刻”或“转折点”，保持自信而健康的心态，把工作当成事业来做，对自己的职业保障负责，成就你的梦想。
哈佛大学的心理学家威廉?詹姆斯说：“很多时候，人们想像自己是什么样子，现实中就真是什么样子”。如何规划你的人生是完全由你自己掌握的，就如同你如何看待半杯水，它是满、还是半空完全由你决定。正确的人生观虽然不一定
能保证你的人生与事业一定成功，但是不正确的态度却肯定会导致失败或造成停滞、固步自封的结果。
3、追求卓越，打造专业精神
卡内基?安德鲁认为人们的工作状态有三类：第一类是连分内的工作也不做，第二类只做分内的工作，第三类是做比分内的工作再多做一点。“得胜的就是靠这一点”。他说：“做你的工作，再加上一点，前途无量。”无论你从事什么样的职业，你都全心全意地去做，不断累积工作经验，精进工作知识与技能，你给生活一个微笑，生活也会回报你一片阳光。这就是在潜移默化地打造你的专业精神，并对自己的岗位有使命感，专心致志做事。
能让工作变得完美，需要极高的品质。而高品质不是从天上掉下来的偶然，是人们保持高昂的企图心、诚心诚意地努力、投入心血、智慧以及技能后所得到的结果。率先主动是一种极其珍贵、备受看重的品质素养，它能使人变得更加敏捷、更加积极。身为员工，必须努力培养自己的主动意识，工作
中勇于承担责任，主动为自己设定工作目标，不断改进方式和方法，养成“每天多做一点”的好习惯。同时要有意识地培养自己工作的高效，改善那些使自己缺乏效率的习惯。工作时，一次只关注一件事，心无旁逸。“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，对自己所面对的事认真负责，就是“回归当下”，运用最佳模式，想到做到。对工作要有责任感，勿以事小而不为，培养做事一丝不苟的美德，不单是把事情做完，同时也注重其中的过程及成果的展现。这就是专业精神的体现.4乐观面对，提高挫折承受力
心理学将挫折定义为：一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。正如杜鲁门?卡波特所说的那样:“失败是加在成功上面的调味剂”。需要不是任何时候都能够满足的，在环境中遇到阻碍，动机和行为也不一定实现。不能实现，就会产生挫折观，带来消极心理，影响后续目标的产生和实现。很多人面对挫折时都消极地采取了躲避的态度。殊不知躲过了挫折也就恰好错过了锻炼自己的难得的机会。一次知难而退也就意味着以后更多的挫折。
挫折是不可预防的，我们应勇于面对挫折，更重要的是会从挫折中学习，明白只有从挫折中学得更多才能变得坚强，才能走向成功。
挫折是难以避免的客观事实，不如意是人生路上自我反
省的一面镜子，是每一个生活在现实社会中的人必有的经历。只要有了正确的思想方法，烦恼自然就会离你而去。问题是应该怎样认识挫折、对待挫折。这就需要我们面对现实，承认挫折，认真冷静、客观地分析主观和客观上的种种因素，找出出现挫折的关键。绝不能因为遇到挫折而产生消极情绪。相反，为了战胜挫折要有激情，依靠坚强的意志力，把挫折对个人的打击，当成磨炼自己的最好机会。正如居里夫人所说：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运。我的最高原则是：不论任何困难，都决不屈服”。锲而不舍，金石可镂，任何领域中的丰硕成果都是长期奋战的结果。
5协同作战，树立团队精神
群体成员互相提供帮助和鼓励，每个人都能贡献出自己独特的技能，团队一致性和认同感激励着团体成员为实现共同的目标而努力奋斗，这就是团队精神。对于一个集体，一个公司甚至是一个国家，团队协作都是非常关键的。微软公司在美国以特殊的团队精神著称。像windows2000这样产品的研发，就有3000名开发工程师和测试人员参与，写出了5000万行代码。没有高度统一的团队精神，没有全部参与者的默契与分工合作，这项工程是根本不可能完成的。一支优秀团队的潜力是不可估量的，“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”就是这个道理。正是集体的力量，使得一支团队能够超越简单的、按部就班的进步，达到能力的飞跃。
衡量一个人的工作表现优劣，有时并不仅只看个人的成绩。若你在工作中离经叛道、形只影单或与同事龌龊过多，也会成为你通往成功之路的暗礁。因此，作为组织成员，要承担起自己应负的职责，明确自己和他人在组织中的各自定位，积极参与团队决策，尊重团队中的每一位成员，不做损坏团队协作的行为，处理好集体与个体的关系，克服紧张和自我主义，朝着共同的目标迈进。
在工作中，有很多影响个人发展的因素，职业技能是一方面，职业运气是另一方面，而职业意识是非常关键的一方面。一个人获得成功，60%取决于职业意识，30%取决于职业技能，而10%则靠运气。好的技能和运气固然重要，但是如果没有良好的职业意识作为支撑，成功的机会势必会很少。所以只有建立起正确的职业意识，才能使员工改变自身工作的原动力，更主动、更努力地去工作。
经济管理学院工商104班
王恩茂2011年5月30日
前言 无数次的幻化着我的明天，梦想着未来的我在怎么样的岗位上做着怎样的工作，可是设想的太多，行动的太少，于是大把大把的时间就这样在我的美梦中流逝。 人生需要规划，需要有蓝图，但有规划有蓝图，并不代表着就能够成功，成功还需要在规划的指导下付诸不懈的努力，只有不懈的奋斗，才能使蓝图变为绿洲，图纸变大厦。 一个人一生职业成功与否由很多因素决定，但其中起最关键 的决定作用的是：是否很明确地知道自己一生最想做的是什么工作？我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名字，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变的更优秀。前方的路任重道远，有失败，有挫折，但不经历风雨，又何来的彩虹，不经历严寒，又哪来的坚冰，我们朝气蓬勃的青年人，我们血气方刚，我们敢于挑战，我们相信通过我们的激情的奋斗，必能换来属于我们激情的人生！凭借我们坚忍不拔的意志，必能换来我们无悔的人生。 规划自己的职业生涯应该从现在开始深深的根治在我们的脑海中，我始终相信，只有在学习中明确自己的目标，才能更有效完成自己的人生理想和目标。为了用理智代替茫然，用成熟代替无知。让我们现在就为我们的人生规划而努力吧！
目录 第一章自我认知 1.1 认识自我…………………………………………………………P1 1.2 自我认知小结……………………………………………………P4 第二章职业认知 2.1 外部环境分析……………………………………………………P5 2.2 目标职业分析……………………………………………………P8 2.3 SWOT分析…………………………………………………………P11 2.4 职业认知小结……………………………………………………P12 第三章职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径…………………………………………………P13 3.2 制定行动计划……………………………………………………P13 第四章评估调整 评估调整………………………………………………………………P16 结束语…………………………………………………………………P18
职业生涯规划 一．前言 没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。 （不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的大学生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！ 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。） 二、自我分析 1. 兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。 2.我的价值观：我觉得我是一个很中庸的人，或者是说与世无争。既不低调，也不张扬，不尖锐，也不圆滑。我很看重和谐，我追求物质与精神同步的丰富。我希望以后我能生活在一个舒适、安静、充满朝气的小城市。因为我始终认为，这才是生活的本质，而非永无止境的竞争。 3. 能力方面：具有较好的组织管理能力，也有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力等但独立生活能力不够，由于从小到大都比较顺利，所以承受挫折的能力不够。 4．性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳，对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 三、专业就业方向及前景分析 人力资源专业前景很好，能综合经济管理部门，金融机构和企业从事人力资源规划、绩效管理、薪酬管理等。可以从事人力资源师，企业顾问，公务员，财务会计，市场营销人员，客户服务等工作。
人力资源管理职业生涯规划书【1】 一、自我分析 性格探索：我喜欢挑战和让我兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长。我有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。我好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的 可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。我善 于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。我机警而 坦率，有杰出的分析能力，并且是优秀的策略家。我不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便 捷的问题解决方法。我喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化。 学习风格探索：我是一个运动型的，我能从新体验、新问题、新机遇中学习。我能全神贯注于短时间的、当时当地的活动，诸如商业游戏、竞赛型的团队任务、及角色扮演练习。活动中充满了刺激性、戏剧性、危 机和变化无常的事情，且有一系列多种多样的活动需要应对。我能引人注目，如主持会议，主导讨论或进行 陈述。我与他人打交道，我思维跳跃，并作为团队的一分子解决问题。在活动中适合尝试一下。 兴趣探索：我对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。喜好表达、说服，做事积极而有计划，以工作为导向，关心绩效与表现，但也重视个人与群体间的契合，人际关系 良好，喜欢与人相处，并希望自己能成为团体中的焦点人物。对新鲜的事物很感兴趣，关心的问题广泛，但 对机器、物品生产制造技术则较缺乏兴趣，喜欢直觉思考与分析。我志在与人有关的服务机构中，担任经营、管理与决策等相关职务，协助机构谋取合理的利润。我在日常生活中与同事相处友好，可有效的控制他人， 待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各 种复杂人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感，受人尊重，受人欢迎，对金钱权力和他人感兴趣。 适宜的成长环境：经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责任与权力的明确、统一，给予个人努 力成就的机会。 喜欢的课程或活动：团体活动、政论聚会、经营管理等。 有兴趣的学科：法律、政治、外语、教育、传播、企业管理、财经等。 喜欢的职业：服务业经理、保险业务员、律师、法官、公关经理等。 价值观报告：我最突出的价值观是赞誉赏识，崇尚独立。希望的工作是具有不确定性的，在这种不确定 性中可以充分发挥自己的创造力;期望在工作中拥有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法;希望工作 具有较多的自由，可以自己支配安排自己工作的步骤与进度;希望工作范畴内的事务自己可以较自由决策;希 望工作是项目制，从而拥有充分的工作支配权。我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条
个人职业生涯规划 随着我国市场经济的发展和高等院校招生规模的不断扩大，大学生就业困难的问题日益突出，逐渐成为当今社会广泛关注的焦点。大学生作为我国人才生力军要适应信息社会的发展趋势，面对目前严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生非常有必要按照职业生涯规划理论来加强对自己的认识和了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己的优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，从而找到自己职业成功的有效途径。尽早的进行职业生涯规划对每一个大学生来说都具有非常重要的现实意义： 1、 有利于实现大学生职业策划的最佳定位，可以发掘自我潜能，增强个人 实力。 职业规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。其中，知己、知彼是抉择、目标、行动的基础。 2、 是大学生职业成功的有效途径，可以提升应对竞争的能力 著名管理学家诺斯威尔对职业生涯规划的内涵的界定是：个人结合自身情况以及眼前的制约因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。 3、是大学生实现个人全面发展的需要 职业生涯在人一生中占有很大一部分的时间比例。职业活动所用的时间占可利用社会活动时间的71%~92%，并且职业活动所用时间通常都是精力最充沛的时间。4.职业生涯规划可以增强4、发展的目的性与计划性，提升成功的机会，有助于大学生实现自我人生目标 中国有句古语：凡事预则立，不预则废。职业生涯规划是事业成功的指南针。 而要设计好一份个人职业生涯规划书应该以下八方面入手： 一、确定志向 由于我学的是人力资源管理专业，我也喜欢从事与人打交道的工作，所以我决定将来就从事本专业对应的一些工作。例如：从事人力资源管理、文秘、行政管理等相关工作。 四、职业选择 综合前面的三部分内容，我得出本人的职业选择的SWOT分析如 下： 内部因素优势因素（S ）弱势因素（W） 逻辑推理能力与独立分析能力很强，头脑灵活。 有时过于理性会忽略别人的感受。
人力资源工作者的职业生涯规划 越来越多的人向往人力资源这个行业，越来越多的人步入人力资源行业。可是我们发现，自己似乎一直停留在人力资源的底层，甚至有的人开始对人力资源绝望。迷茫，让我们无从下手，虽然向往着向更高的层次发展，却不知道如何去做。 我们一般可以把人力资源分为三个层级，分别是事务层、技术层、管理层。下面我就分别说说这三个层级，然后大家可以根据自己的实际情况，比如自己的个性，能力，喜好以及工作环境等，参照的给自己做一个人力资源职业生涯规划，给自己设计一个发展道路，然后再细分，进行一系列的计划，最终达到顶峰。 一、人力资源之事务层事务层介绍： 这个层次是绝大多数人力资源从业者入门的时候所需要经历的阶段，也是目前大部分人力资源从业者所处的一个层次。这个层次主要偏重各项人力资源事务流程的操作、办理、解决、执行。部分企业这个层次的人甚至还需要做一些行政或者财务的工作。 事务层岗位： 人事专员、人事助理、人事文员、行政人事专员，部分企业的人事主管、个别企业的人事经理。 事务层工作内容： 员工录用手续办理、解除劳动合同手续办理、社会保险交纳、工资计造、考勤管理、简单的招聘、简单的考核、小公司规章制度的起草、
其他执行操作性人力资源事务。 事务层应掌握知识： 当地用工政策及事务办理流程、劳动法律法规、办公软件的熟练运用（特别是EXCEL）、人力资源软件的操作（比如考勤系统、EHR系统等）、当地人才、劳务市场机构的熟悉、基本的招聘流程、基础的绩效考核常识。 事务层工作时间： 1~3年，看个人，能力强的人，1年不到就能全部掌握各项人事事务流程与操作技巧，最多3年，如果超过了3年，你还停留在这个层次，或许你已经是个主管或者是经理了，但是你依然还是属于人力资源最基层，对自己的人力资源知识，自己的能力，需要好好的提升下了！ 二、人力资源之技术层技术层介绍： 技术层我们又可以分为基础级和专家级。基础级主要做一些人力资源专业性的技术事务的设计、操作、执行，工作具有一定的技术含量，但是未必非常专业。专家级主要是对人力资源专业性的某一个模块或几个模块有深入的研究，精通并能熟练运用，成为业内专家。 技术层基础级岗位：人力资源各个模块的专员、人力资源主管，部分企业的人力资源经理，个别企业的人力资源总监。 技术层专家级岗位：人力资源各个模块的主管或经理、人力资源经理、咨询公司的专家、培训讲师、部分企业的人力资源经理、个别企业的人力资源总监。 技术层基础级工作内容：
生涯规划与职业意识的建立 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟客观题(每小题:2分) 1,多年不见的朋友或老同学，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景，这是（）的表现。利用这种效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，这样自己的形象会在对方的心中美好起来。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 近因效应 正确答案：D 2,如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情，就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下，即使尽了200%的努力，也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时，应注意： A. 控制局面，不管事情重要与否，先完成最紧急的 B. 运用“二八”原则 C. 严格规定完成期限 D. 明确价值观是前提 正确答案：D 3,社团是学生自发组织的（）团体，在校党委、团委的领导下，在学生会的指导下，组织开展健康、积极有益的课外文化、科技体育、艺术等活动。 A. 广泛性 B. 群众性 C. 特殊性 D. 专业性 正确答案：B
4,大学生要广泛地建立自己的人脉，不但可以对就业有帮助，还能够对以后的工作产生很大的影响。下列选项中，能够有效地帮助自己建立起广泛的人脉资源的方法是：（1）名片（2）建立人脉资源数据库（3）用惊喜和感动创造人脉忠诚（4）用二八原理经营人脉资源（5）友情投资宜走长线（6）结交落难英雄 A. （1）（2）（4）（5） B. （1）（3）（7）（9） C. （2）（3）（4）（5）（6） D. （1）（2）（3）（4）（5）（6） 正确答案：D 5,大学里的合理消费是一种智力投资，财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。你觉得以下哪项不是正确的理财方法？ A. 合理消费，量入为出，养成节俭的习惯，有意识的控制自己的消费 B. 理财，从记账开始，根据自己的消费习惯设计自己的账本 C. 尽可能地多办几张可以透支的信用卡 D. 利用勤工俭学或兼职，增长社会活动经验的同时增加收入 正确答案：C 6,时间是无法“开源”的，大学四年其实十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢？下列说法错误的是： A. 规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯 B. 合理使用网络，养成规律的作息习惯 C. 学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果 D. 以上说法都不对 正确答案：D 7,马斯洛需求层次理论中，最底层的需求是： A. 社会需求 B. 生理需求
大学生职业生涯规划书-人力资源管理
大学生职业生涯规划书 工商企业管理5班 卢志豪 201511012510
目录 一．引言 二．自我分析 2.1兴趣爱好 2.2职业兴趣 2.3职业能力 2.4职业价值观 2.5个人特质三．职业认知 3.1环境分析 3.2目标职业分析3.3职业定位选择四．职业生涯规划 4.1大学计划 4.2五年计划 4.3十年计划五．总结 调整与评估
一.引言 有一句古话是这么说的，“迨天之未阴雨，彻彼桑土，绸缪牖户。”对于我们大学生来说，制定大学生职业生涯规划，就是未雨绸缪，有备无患。自己开始慢慢地计划自己的追求和前程，也是对自己的未来做了一份较好的打算。 二.自我分析 2.1兴趣爱好 业余爱好：看书打篮球玩游戏 喜欢看的书：从0到1 喜欢的名人：科比麦迪 喜欢做的事：打球 优缺点:我认为我的优点是善良乐观大方，待人接物也比较亲切，自己做的事善于反省。缺点就是太过于急躁，对事物耐心不够。 霍兰德职业兴趣测评 我使用霍兰德职业兴趣测评来探索我的职业兴趣，测评的结果为EAC，即管理型（E）、艺术型（A）和常规型（C）。
图一：职业人格类型图 2.2 职业兴趣 我选择了霍兰德职业兴趣量表来，并对其中相关内容做了认真的测验 我的结果: ES 热情似火的事业型 每个星球都需要英雄。在潘多拉，你就是土著人的阿凡达，他们期待着在你的带领下去拯救整个世界。你的心从小就种植着伟大的梦想，希望有一天你可以改变世界。 你关心社会问题，富有同情心，看不惯非正义的事情发生，每每看到弱势群体被欺负、被压榨总是义愤填膺，当身边朋友需要帮
大学生职业生涯规划书 目录 前言 (1) 一、自我认知 (1) 1、自我评价......................................... .. (1) （1）我的专业 (1) （2）我的性格 (1) （3）我的兴趣爱好 (2) （4）我的优势 (2) （5）我的劣势 (2) （6）能力 (2) （7）价值观 (2) 2、MBTI职业性格测试 (2)
二、职业认知............. .. (3) 1、职业分析 (3) （1）人力资源师是做什么的 (3) （2）人力资源师需具备的职业技能 (3) 2、人力资源前景分析 (4) 3、人力资源就业形势分析 (5) 三、职业目标 (5) 1、我的职业目标 (5) 2、职业目标分析 (5) （1）我的就职前准备 (5) （2）外部条件分析 (6) 四、目标规划及实施路径 (7) （1）短期目标 (7) （2）中期目标 (8) （3）长期目标 (8) 五、评估调整 (9) 结束语.................................................. ..9-10
胸怀未来，规划人生 前言 花开花落的二十个春秋，春去春又回，回想在高中时拼搏的时光，留下的汗水，那个记忆深刻的六月，那次属于我的高考……就这样过去了，进入了大学，一步一步的在成长，对人生的感悟也渐渐让我明白，作为一名当代的大学生，将来踏入这个拥挤的社会时，我们所面临的种种压力下，我们是否能够坦然从容的面对这未知的挑战？实现自己的梦想呢？美国的成功学大师安东尼·罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。人生之路是漫长的，没有了目标，就等于没有了方向，也就没有了前进的动力。 所以，我为自己拟定了一份个人职业生涯规划书，为自己的将来好好的规划一下，给自己设定目标，朝着目标不断前进。 一、自我认知 1、自我评价 （1）我的专业：现在我是一名在校的大一学生，所学的专业是人力资源管理，这是我填高考志愿时的第一志愿。 （2）我的性格：积极乐观、活泼开朗、待人热情、彬彬有礼，富有同情心、爱心、责任心，富有创造性和想象力，认为生活是充满很多可能性，能很快地将事情和信息联系起来，对外界事物敏感。 （3）我的兴趣爱好：打篮球、跑步、游泳、爱交朋友。
人力资源管理专业大学生职业生涯规划书范文 更多大学生职业规划案例，上https://www.doczj.com/doc/3512370068.html,/career/examples，无需注册免费下载！ 前言 “人皆生而为新，为前所未有之存在；人皆生而能赢。人皆有其特立独行的方式去审视、聆听、品味、触摸及思考。人皆能举足轻重，思虑明达，洞察秋毫，富有创意，成就功业。”一段哲学家的话为我们点出了人生的意义所在。而作为一名即将离开学校的大四毕业生，我也开始着手规划自己的人生之路。 我将培训师作为自己毕生的职业追求，希望用全部的精力和能量来诠释这个职业的价值，另一点则是我也将不断的学习、历练，接受种种考验，在“培训”中不断的成长，塑造属于自己的人生。 为了更清晰的了解“培训师”的内涵，我先后走访了多位在培训行业，管理行业有丰富经验的专家，教授，充分听取他们的指导意见，并在计划书中借鉴他们的成功之路，为自己的职业生涯树立参考标杆，从而使自己的作品更具科学性，可行性。 本人的能力有限，这份规划书中仍包含着很多不足之处，希望指导老师能提出宝贵意见，使我的计划更科学，更易执行，为我的将来起到指导作用。 一、个人基本信息 （一）个人概况 性别：男 院校：河北经贸大学工商管理学院 专业：人力资源管理 （二）组织能力 1 2005-2006任河北经贸大学校足球协会会长 ? 担任经贸大学足球协会会长期间，与河北省众多知名企业有广泛接触，并先后与统一集团华北总代理，惠普生电子数码广场合作成功举办两届河北经贸大学校
际足球联赛，充分锻炼自己的组织能力与市场公关能力。 ? 注重足协内部团队建设，创立独特新颖的社团文化，被河北经贸大学社团联合会评为“优秀社团” 2，2006—2007河北经贸大学工商管理学院辩论队队长 在辩论队任队长的两年时间里，与队员一起拼搏，共同成长，两次率队在河北经贸大学社团辩论赛中夺冠。 3，2006—2007河北经贸大学工商管理学院学生会言艺部部长担任部长期间，充分发挥自身的专业优势，与人力资源教研室合作举办了河北经贸大学首届模拟招聘大赛，并与河北双环汽车公司合作举办了经贸大学首次营销竞技类活动。 4 四年来一直为河北经贸大学校足球队，校辩论队成员。 （三）所获奖励 1，河北经贸大学第五届校辩论赛全系列最佳辩手 2，河北经贸大学社团联合会辩论赛冠军 3，河北经贸大学暑期实践先进个人 4，河北经贸大学优秀团员 5，河北经贸大学首届模拟面试大赛冠军 6，河北经贸大学校第九、第十届校足球联赛冠军 7，2006年河北省高校足球联赛第三名 （四）个人实践 1，2007年作为学生代表出席十七大精神中央宣讲团在经贸大学举办的师生座谈会 2，2006年暑假在沧州黄骅信誉楼泊头商厦利郎商务男装柜组实习 3，2006年在北京新东方国际预备学校实习 二、自我认知 （一）职业生涯规划软件测评
人力资源管理师考试：职业生涯管理的内容 （一）职业路径 职业路径是指组织为内部员工设计的自我认知、成长和晋升的管理方案。职业路径在帮员工了解自我的同时使组织掌握员工职业需要，以便排除障碍，帮助员工满足需要。另外，职业路径通过帮助员工胜任工作，确立组织内晋升的不同条件和程序对员工职业发展施加影响，使员工的职业目标和计划有利于满足组织的需要。职业路径设计指明了组织内员工可能的发展方向及发展机会，组织内每 一个员工可能沿着本组织的发展路径变换工作岗位。良好的职业路径设计一方面有利于组织吸收并留住秀的员工，另一方面能激发员工的工作兴趣，挖掘员工的工作潜能。因此，职业路径的设计对组织来讲十分重要。下面主要介绍四种职业路径设计方式，传统的职业路径、行为职业路线、横向技术路径及双重职业路径。 1. 传统职业路径 所谓传统职业路径是一种基于过去组织内员工的实际发展道路而制定出的一种发展模式。 2. 行为职业路径 行为职业路径是一种建立在对各个工作岗位上的行为需求分析基础上的职业发展路径设计。
3. 横向职业路径 组织也常采取横向调动来使工作具有多样性，使员工焕发新的活力、迎接新的挑战。虽然没有加薪或晋升，但员工可以增加自己对组织的价值，也使他们自己获得了新生。 4. 双重职业路径 双重职业路径主要是用来解决某一领域中具有专业技能，既不期望在自己的业务领域内长期从事专业工作，又不希望随着职业的发展而离开自己的专业领域。 （二）职业选择 实际性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着体力活动并且需要一定的技巧、力量和协调才能承当的职业。这些职业的例子有：森林工人、耕作工人及农场主等。 调研性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着较多认识活动（思考、组织、理解等）的职业，而不是那些主要以感知活动（感觉、反应或人际沟通以及情感等）为主要内容的职业。这种职业的例子有：生物学家、化学家以及大学教授等。 社会性向，具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含大量人际交往内容的职业，而不是那些包含着大量智力活动或体力活动的职业。这种职业的例子有: 诊所的心理医生、外交工作者及社会工作者等。
个人职业生涯规划 ——人力资源（HR）从业人员的职业生涯规划随着社会经济的发展，HR的开发与管理作为企业重要战略摆到了很多人的面前，HR人也一跃进入了人们视线焦点,有越来越多的HR人开始关注自身的职业发展与职业生涯规划。 一般来说，每个人的职业生涯都会经历“青黄不接”、“事业塑造”、“事业锁定”、“事业开拓”和“事业平稳”五个阶段。而对于人力资源从业人员来说，同样地会遇到以下几个职业生涯阶段：即人力资源助理、人力资源专员、人力资源主管、人力资源经理、人力资源总监。每位人力资源人员谈起职业生涯规划来，也都是侃侃而谈，滔滔不绝。但是人力资源从业人员自己的职业生涯规划，又会有多少人会关心呢？可见，人力资源从业人员自身做好职业生涯规划是相当必要的，下面就我个人的实际工作情况做一下规划： 一.? 个人自我评估 1.自我优势分析： （1）乐观积极，稳重自律，勤奋进取，有责任心，有吃苦耐劳的精神； （2）实事求是，诚实守信，有目标有主见，追求具体明确的事情； （3）专业知识扎实，具有良好的团队精神，较强的组织协调能力和沟通适应能力，综合能力较强； （4）敢于探索创新，有服务、竞争意识，能够承受工作压力； （5）人际网广阔，善于交谈，懂得开导自己，并以己推人； （6）做事有自己的原则，强烈要求自己，让自我更完善。 2.自我劣势分析： （1）兴趣广泛，但没有特专长的一面，没有注重培养； （2）自信心不足，对失败或没有把握的事情感到紧张； （3）脾气有时顺和，有时急躁，不过也在不断地调整自己的心态。 3.个人职业分析： （1）相应职业类型：从行政秘书转做HR专员，通过不断的学习与实践，争取做一名优秀的人力资源部高管； （2）我的职业兴趣：企业性工作，需要具备领导能力，决断能力，并能在压力下独立工作； （3）我的职业认识：通过对自己的认识和解析，认为所学的专业与HR有相近和重叠之处，比较符合专业性与职业性的要求。 二、职业发展机会评估 1.从企业内部发展机会来看，HR可以发展成为： HR助理—HR专员—HR主管—HR经理—HR总监—高层管理者。初入职场，我是担任的行政秘书工作，由于职位调整，从行政秘书转变为HR专员。那么从人力资源领域来讲，一般都会从“HR助理”做起，帮助处理一些档案整理、“四金”代办的跑腿活；接下来，可以晋升到“HR专员”，负责培训、薪酬、招聘等项目；再下来，就是“HR经理”，负责HR整个部门的运作；“HR总监”一般都只有在大型集团公司才会有，他们要配合公司战略目标的实施，有时甚至会上升到成为公司的主管。 我觉得工作发展出现“瓶颈”时，不妨换个思路考虑一下，轮岗或是转部门。HR人员由于比较了解各个职位的工作内容，可以进入到公司其它的一些业务部门，从事一些管理工作。当然，要实现这个转型的前提是，具备业务部门的专业知识。 2.是从外部发展机会来看，HR可以发展成为： （1）招聘专家。专门为企业寻找人才，协助企业制订招聘流程与体系，开发招聘管理的工具及人才能力测评工具的专家。 （2）职业培训专家。成长为专门开发培训课程，或者职业培训师。或者职业的培训咨询师。 （3）薪酬福利专家。成长为薪酬福利的咨询专家。同时为企业解答因为薪酬引发的劳动争议。
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个人职业生涯规划 ——人力资源（HR）从业人员的职业生涯规划 随着社会经济的发展，HR的开发与管理作为企业重要战略摆到了很多人的面前，HR人也一跃进入了人们视线焦点,有越来越多的HR人开始关注自身的职业发展与职业生涯规划。 一般来说，每个人的职业生涯都会经历“青黄不接”、“事业塑造”、“事业锁定”、“事业开拓”和“事业平稳”五个阶段。而对于人力资源从业人员来说，同样地会遇到以下几个职业生涯阶段：即人力资源助理、人力资源专员、人力资源主管、人力资源经理、人力资源总监。每位人力资源人员谈起职业生涯规划来，也都是侃侃而谈，滔滔不绝。但是人力资源从业人员自己的职业生涯规划，又会有多少人会关心呢？可见，人力资源从业人员自身做好职业生涯规划是相当必要的，下面就我个人的实际工作情况做一下规划： 一. 个人自我评估 1.自我优势分析： （1）乐观积极，稳重自律，勤奋进取，有责任心，有吃苦耐劳的精神； （2）实事求是，诚实守信，有目标有主见，追求具体明确的事情； （3）专业知识扎实，具有良好的团队精神，较强的组织协调能力和沟通适应能力，综合能力较强； （4）敢于探索创新，有服务、竞争意识，能够承受工作压力； （5）人际网广阔，善于交谈，懂得开导自己，并以己推人； （6）做事有自己的原则，强烈要求自己，让自我更完善。 2.自我劣势分析： （1）兴趣广泛，但没有特专长的一面，没有注重培养； （2）自信心不足，对失败或没有把握的事情感到紧张； （3）脾气有时顺和，有时急躁，不过也在不断地调整自己的心态。 3.个人职业分析： （1）相应职业类型：从行政秘书转做HR专员，通过不断的学习与实践，争取做一名优秀的人力资源部高管； （2）我的职业兴趣：企业性工作，需要具备领导能力，决断能力，并能在压力下独立工作； （3）我的职业认识：通过对自己的认识和解析，认为所学的专业与HR有相近和重叠之处，比较符合专业性与职业性的要求。 二、职业发展机会评估 1.从企业内部发展机会来看，HR可以发展成为： HR助理—HR专员—HR主管—HR经理—HR总监—高层管理者。初入职场，我是担任的行政秘书工作，由于职位调整，从行政秘书转变为HR专员。那么从人力资源领域来讲，一般都会从“HR助理”做起，帮助处理一些档案整理、“四金”代办的跑腿活；接下来，可以晋升到“HR专员”，负责培训、薪酬、招聘等项目；再下来，就是“HR经理”，负责HR整个部门的运作；“HR总监”一般都只有在大型集团公司才会有，他们要配合公司战略目标的实施，有时甚至会上升到成为公司的主管。 我觉得工作发展出现“瓶颈”时，不妨换个思路考虑一下，轮岗或是转部门。HR人员由于比较了解各个职位的工作内容，可以进入到公司其它的一些业务部门，从事一些管理工作。当然，要实现这个转型的前提是，具备业务部门的专业知识。 2.是从外部发展机会来看，HR可以发展成为： （1）招聘专家。专门为企业寻找人才，协助企业制订招聘流程与体系，开发招聘管理的工具及人才能力测评工具的专家。
个人职业规划书 一、引言： 磨刀不误砍柴工，思路决定出路，方向比方法更重要。 二、自我评估： 知己知彼，百战不殆 兴趣爱好： 喜欢沟通交流，喜欢钻研，好奇心强，喜欢探索未知的事物，喜欢做挑战性的工作，有一定控制欲。 自我优势盘点： 1、乐天派，乐于助人，不计较得失，心态比较好； 2、对数字敏感、逻辑能力强、善于搜集信息情报；在很强的团队能力； 3、适应能力强、抗压能力强、行动能力强； 4、善于进行有效的沟通交流； 5、勤奋、踏实； 6、学习能力强，愿意学习，也喜欢与同伴在一起讨论或进行协作学习。 自我劣势盘点： 1、有时候不善表达自己的思想，在众人面前表现过于拘泥，不够自然； 2、缺乏经验，自我期望较高； 3.、工商管理专业出身，知识掌握宽泛而专业性、深入性则较差； 4、没有锻炼好身体。 5、做事有时太过随意，不愿强求，致使积极性不高。 三、环境分析: 天时地利人和 家庭环境分析：家庭虽不富裕，但生活无忧，家人安康，也都比较支持我的工作，不会干涉我太多。 社会环境分析：我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持 续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济 发展的强大推动力。 职业环境分析：随着社会经济的发展，人力资源管理的开发与管理作为企业的重要战略，摆在了很多人的面前。很多人认为，做好了人的管理工 作，就可以做好任何工作，这也许正是吸引许多年轻人加入这个 行业的原因。 对于长期驰骋于市场的企业来说，对人才的管理已跨越了单纯的 人才招聘，开始进入了更深层次的优化配置阶段，急需高素质的 人力资源管理专业人才，人力资源管理部门的重要性日益凸显。 企业对人力资源管理的需求迅速增长，对具有丰富从业经验、熟
人力资源职业生涯规划书 一、自我分析与角色建议 个人分析： 职业兴趣：从测评分析报告中得出，我属于典型的研究型，对抽象的、分析的、灵活的定向人物性质的职业比较感兴趣，喜欢寻根问底，热衷于思考问题，擅长分析，独立性强。另外，对管理型、社会型的工作也比较有兴趣。 职业能力：我对于逻辑推理的能力比较强，而信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的事物进行思考，工作认真、负责。善于规划自己的方向与目标，善于利用自己的优势。但人际关系一般，不善于处理复杂的人际关系。抗压能力偏低，有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。 个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，是努力工作的典型，并且秉着"一旦开始，我就要努力做到最好"的理念做任何事;总是试图用理论分析各种问题。 职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我最重视的。我认为"不想当将军的士兵不是好士兵"。在自己的工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。 胜任能力：
能力优势：处事沉稳、认真、严肃;做事有始有终且缜密，决定一件事情后，就坚定不移的做下去;注重实务和环境的现实状况，讲究实际的效果;有责任心并值得依赖;重视逻辑与客观分析，独立工作能力很强;很低调，不喜欢显露，即使在危机之时也会显得沉着与平静。 能力劣势：容易变得顽固，过于相信自己的判断，从而否定一些有益的观点;做事上谨小慎微，有时候不够大胆与具备魄力;不善于表达，也不善于表扬别人，会让别人看上去感觉我很冷酷与孤傲，不敢与我交往;过于追求原则与效率，会让工作环境充满压抑与敌意，职员工士气不高，动力降低;缺乏人际、人情的处理能力。 自我分析小结：我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适应理想职业需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以要发挥自己的优势，提高自己的能力，使自己更适合职业岗位。适合的工作类型要求是重视思考能力，关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。 角色建议： 父亲：努力提升自己。 母亲：要安稳，自己喜欢就好。 老师：要去能实现自我价值的领域。 同学：相信自己是最棒的! 二、社会环境规划与职业分析 1、家庭环境分析：家庭经济能力一般，收入稳定，能维持正常
建立生涯与职业意识 我们每个人都渴望在职场中获得成功，渴望不断得到提升和领取高薪，渴望自己能够受到同事的爱戴、上司的赏识和企业的重用。可是，很多人总是迷茫，自己好像努力了，却为什么总是得不到赏识和重用呢？有人以为是运气的问题，但究其根源，是没有一个正确的职业意识。 那么如何才能建立正确的职业意识呢？我认为应从以 下几方面入手： 1、倾注热情，培养责任感 日常工作中，我们总能遇到一些逃避责任、投机取巧之人。习惯于等候和按照领导吩咐做事，似乎这样就可以不负责任，即使出了错也不会受到谴责。这种“只管干活”的心态只能让人觉得你目光短浅，既不能获得同事的信任和支持，也不可能获得上司的信赖和尊重。 责任感是人走向成功的关键品质，是一个人立足的重要资本。工作就意味着责任，主动承担责任是成功的必备素质，也是为自己负责。不论你的工作现状怎样，只要你能够忠于职守，将自己的热情与精力倾注到工作中去，在渐渐感到骄傲的同时，也赢得了他人的尊重。不要畏惧承担责任，把责任的“深重感”当作哑铃来面对，在平时的点滴积累中加以培养，责任感也就会成为一种习惯。因此我们在工作中要拒绝“借口”这一侵蚀责任感的毒药，认识借口会让人消极颓废的
危害，勇于负责并面对一切，不找借口地执行，从细节处做起，自觉主动地工作，注意岗位责任与全局责任的兼顾，成功就会离你越来越近。 尽职尽责不仅仅有益于公司，而且最终受益的是你自己。 2、坚持不懈，提高成就欲 在如今激烈的竞争环境中，工作总是充满着挑战，让人处于兴奋与疲惫之中。如果没有对工作的热爱，做好一项工作是很难的。所以只有对工作抱有乐观态度，并有坚信成功的信念，将困难看成是考验，不逃避，不畏惧，并将优势与潜能化成克服困难的利器。从战胜困难中获得启发，更好地认识自己，为已确定好自己的奋斗目标，放开思维，培养建立能发挥你潜能的专业素养。以榜样为参照进行自我激励，把握你的事业，认识到只要付出足够的努力就一定能实现既定的目标，多一些耐心，将梦想转化为内心的动力，激发追求梦想的强烈愿望，注意捕捉那些具有特殊意义的“光辉时刻”或“转折点”，保持自信而健康的心态，把工作当成事业来做，对自己的职业保障负责，成就你的梦想。 哈佛大学的心理学家威廉?詹姆斯说：“很多时候，人们想像自己是什么样子，现实中就真是什么样子”。如何规划你的人生是完全由你自己掌握的，就如同你如何看待半杯水，它是满、还是半空完全由你决定。正确的人生观虽然不一定
前言 (3) 一我的MBTI职业性格测试 (4) 二职业生涯规划书---自我认知 (5) 三职业生涯规划书---行业SWOT分析 (9) 职业生涯规划书---个人SWOT分析 (10) 四职业生涯规划书---发展方向和目标 (11) 五目标实施具体方案 (12) 六职业生涯规划反馈总结 (15) 七结束语 (16) 姓名： 性别： 联系电话： 电子邮箱： 撰写日期：
职业生涯规划书 前言 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程,分个人职业规划（设计）和组织职业规划。 职业生涯规划的作用在于帮助我们树立明确的目标与管理，运用科学的方法，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。 职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，筹划未来，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。 个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在公司建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个员工实现自我价值，通过做好员工的职业生涯开发与管理，把企业的人力资源最大限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。员工的职业生涯
规划与管理正是公司人才战略的核心内容，把制定员工职业 生涯规划作为公司的战略管理的重要组成部分理应是企业 的重要工作任务。 有了职业生涯规划这滴甘露的滋润，事业之树才会更加繁荣茂盛。作为刚毕业的我们，更要汲取甘露的滋养，争取 早日成长为参天大树！ 一我的MBTI职业性格测试 MBTI职业性格测试 才储分析：您的性格类型倾向为“ENFJ ”（外向直觉情感判断倾向度：E57 N57 F71 J86 不假思索指数：22） 温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。 ENFJ型的人热爱人类，他们认为人的感情是最重要的。而且他们很自然地关心别人，以热情的态度对待生命，感受与个人相关的所有事物。由于他们很理想化，按照自己的价值观生活，因此ENFJ型的人对于他们所尊重和敬佩的人、事业和机构非常忠诚。他们精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤勤恳恳、锲而不舍。ENFJ型的人具有自我批
2011级建立生涯与职业意识课程2012年度考试 试卷总分:100分通过分数:70分考试时长:120分钟 客观题(每小题:5分) 1,寻找实习兼职的机会，也要讲究策略和方法，提高命中率，达到更好的效果。下列哪一项描述是错误的： A. 选择实习兼职应该尽可能地贴近专业瞄准职业选择实习岗位。 B. 只要有实习或者兼职机会，都不要放弃，尽可能多地尝试多种实习兼职。 C. 要结合个人职业目标和定位选择合适的实习与兼职。 D. 实习或者兼职过程中，要注意考察单位，熟悉职场环境，及时作出调整。 正确答案：B
2,时间是无法“开源”的，大学四年其实也是十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢，下列说法错误的是： A. 规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯。 B. 合理使用网络，养成规律的作息习惯。 C. 学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果。 D. 以上说法都不对。 正确答案：D 3,社团是大学生活的重要组成部分，大学生应该如何参加社团活动，下列说法错误的是： A. 正因为社团是以爱好和兴趣为基础而形成的群众性团体，所以，应把社团当作是发展个人爱好与兴趣的工具，从社团活动及成员中索取需要的任何东西。 B. 正确处理第一课堂和第二课堂的关系，应有主次之分，合理地分配自己的时间和精力。只有这样才能把专业学习和素质培养有机的结合起来。 C. 时刻记住自己加入社团时的目的，这样才能以积极主动的姿态参加社团的各项活动。 D. 把社团当作培养综合素质的课堂和展示自我才华的舞台，同时，任何事情都必须从小处着手，因此，尽职尽责地完成每项工作，是实现自己目标的基本原则。 正确答案：A 4,如何正确对待批评，下列表述哪项是合理的： A. 对他人的批评置若罔闻，不屑一顾。 B. 对他人的批评，无论好坏，进行反击。 C. 对他人的批评据理力争，有则改之，无则加勉。 D. 对他人的批评认为没有任何价值。 正确答案：C 5,暑期实习对大学生来说，确实是个提早接触社会、体验职场环境的好机会。然而找到自己想去的实习单位是件不容易的事，很多同学由于缺乏经验而在面试关败下阵来。你觉得大学生应掌握哪项策略和技巧，才能让自己在面试大军中脱颖而出？ A. 面试前尽量了解公司背景和相关产品，如能在面试中运用一些专业产品术语，会让对方觉得你比较专业，理解力强 B. 掌握基本的面试礼仪，给面试官以积极、职业、干练的形象 C. 给对方公司或品牌进行适当的赞美公司，并对竞争对手有一定的了解和分析 D. 以上都是 正确答案：D 6,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是？ A. 目标要符合社会的需要，有需要才有市场，才有位置 B. 目标要符合自身特点，以自己的性格、兴趣、能力等为依据，并考虑现实条件 C. 目标要高远，但不能好高骛远，要有利于自身才能发挥 D. 目标幅度不宜过窄，以便给自己多种选择的机会 正确答案：D 7,生活中不难发现，有的人身上仿佛有一种魔力，周围人都乐于聚在他的身边，心理学研究表明，这类人大都具有良性的自我表象和自我认识：“我是一个受人欢迎的人，我喜欢与人交往”。这就是人际交往中的一项基本技能，即： A. 藐视一切的自信 B. 自我接受
第三讲：树立职业生涯发展规划意识本讲要点： ?一、认识职业生涯规划 （一）什么是职业 （二）什么是生涯 （三）什么是职业生涯 （四）什么是职业生涯规划 ?二、职业生涯规划详解 定义、特征、期限、意义、影响因素?三、如何做好职业生涯规划 职业？职位？工作？ ◆中学校长 ◆教师 ◆医生 ◆主治医师 ◆绘画 ◆画家
类别国际标准职业分类中国国家职业分类1 专家、技术人员和有关工作者专业技术人员 2 政府官员和企业经理国家机关、党群组织、企业、事 业单位负责人 3 事务性行政工作者办事人员和有关工作者 4 销售工作者商业和服务业人员 5 服务工作者军人 6 农业、牧业和林业工作者，渔民和猎人农、林、牧、渔、水利业生产人 员 7 生产和有关工作者、运输设备操纵者和劳 动者 生产、运输设备操作人员及有关 人员 8 不能按职业分类的工作者不便分类的其他人员 国际与国内职业分类标准对照表 一、生涯发展 . （一）生涯 1.定义：career，指生活中各种事物的演变方向和历程，它统和人一生的职业角色和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态（舒伯，1976年） 举例：十五有志于学 三十而立 四十不惑 五十知天命 六十耳顺 七十从心所欲不逾矩 2.特点：
?方向性：生活的演进方向 ?时间性：一生当中纵贯连续的过程 ?空间性：以事业角色为主轴，多个角色 ?独特性：每个人的发展是独一无二的 ?感受性：对客观“位置”的主观知觉 ?主动性：人是生涯的主动塑造者 3.概念澄清 生涯VS. 工作 职业生涯是一个途径，通过它你可以实现你的人生目标。 了解你的理想 长期 不会经常改变的 工作是一个步骤，通过它你可以达到一个短期的目标。 也许只是为了生计 短期的 更常改变 职业生涯规划VS.找工作 （二）生涯发展理论 （1）舒伯的生涯发展理论 五个阶段：成长——试探——建立——保持——衰退 举例：大学生活的适应 表1：生涯发展阶段与任务 图1 生涯发展彩虹图