对儿童身高有影响的营养素
如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。
探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。在日本经济腾飞的20世纪50～70年代，青少年身高每10年增长1厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入20世纪八九十年代以后，我国儿童及青少年的身高快速增长的年代已经到来。为了使儿童身高增长，在营养方面，家长应如何科学地安排呢？
营养物质是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高当然与合理的营养密不可分。身高的增长主要取决于长骨的生长和发育，即骨胶质基质及其矿物质的形成沉积。当骨骺软骨生长降低时，长骨增长受限，结果使身高增长滞缓；当软骨细胞增殖能力下降时，特别是骨胶质基质合成降低时，骨变窄，
长骨生长受限。
有的儿童由于挑食、偏食，膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他们体内会缺乏蛋白质、多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘对身高增长有着明显的直接作用。而另一些营养物质，如铁、核黄素、锌、维生素A则通过影响儿童食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能，间接影响儿童身高的增长。
蛋白质：动物的肌肉及内脏含有大量的蛋白质，它是儿童生长发育的首要“建筑材料”。在骨骼形成和生长中起着重要作用的胶原，含有大量的特殊氨基酸即甘氨酸、脯氨酸等。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够高的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。
锌：锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素。儿童在慢性中等程度缺锌时，即组织器官锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓则同时发生。儿童锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。另外，锌对生长激素的合成、分泌像胰岛素样
儿童标准身高体重对照 表 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
? 用小儿身长预测成年时身高法 1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷；女性身高＝出生时身长(厘米)÷。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)；女性身高＝3岁时身高×+父母平均身高×+(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×＋母亲身高)÷2(厘米) 上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。 骨龄可知孩子的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X 片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 ? 青少年身高与哪些因素有关
在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。 （2 ）身高与营养有关 从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显着超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。 （3）身高与睡眠有关 生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显着。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
儿童生长发育对照表(0-18岁体重、身高、头围)详细解析 数字来源于全国学生体质调查，仅供参考。 表1 中国0～18岁男童体重参照值(kg) 年龄组下等中下等中等中上等上等初生 2.54 2.92 3.30 3.68 4.06 1月～ 3.84 4.47 5.10 5.73 6.36 2月～ 4.72 5.44 6.16 6.887.60 3月～ 5.40 6.19 6.98 7.778.56 4月～ 5.94 6.757.56 8.379.18 5月～ 6.267.148.02 8.909.78 6月～ 6.747.688.62 9.5610.50 8月～7.198.199.19 10.1911.19 10月～7.578.619.65 10.6911.73 12月～8.089.1210.16 11.2012.24 15月～8.489.5910.70 11.8112.92 18月～8.8710.0611.25 12.4413.63 21月～9.3110.5711.83 13.0914.35 2.0岁～10.0111.2912.57 1 3.8515.13 2.5岁～10.9012.231 3.56 1 4.8916.22 3.0岁～11.4012.911 4.42 1 5.9317.44 3.5岁～12.2713.8215.37 16.9218.47 4.0岁～12.6914.4616.23 18.0019.77 4.5岁～13.361 5.3017.24 19.1821.12 5.0岁～14.081 6.2118.34 20.4722.60 5.5岁～14.8817.1319.38 21.6323.88 6.0岁～15.7718.3720.97 23.5726.17 7.0岁～15.2519.3023.35 27.4031.45 8.0岁～16.2120.9725.73 30.4935.25 9.0岁～17.2222.9428.66 34.3840.10 10.0岁～18.4225.1531.88 38.6145.34 11.0岁～20.1527.9235.69 43.4651.23 12.0岁～22.2831.0139.74 48.4757.20
儿童身高体重对照表 用小儿身长预测成年时身高法1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) （下述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。） 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米) 骨龄可知孩子的生长潜力骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 青少年身高与哪些因素有关在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。 （2）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，
儿童身高体重对照表 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
1-10岁儿童身高体重对照表： 年龄组男女体重（千克）身高（厘米）体重（千克）身高（厘米）15月9.8-12.076.6-82.39.1-11.374.8-80.7 18月10.3-12.779.4-85.49.7-12.077.9-84.0 21月10.8-13.381.9-88.410.2-12.680.6-87.0 2.0岁11.2-14.084.3-91.010.6-13.283.3-89.8 2.5岁12.1-15.388.9-95.811.7-14.787.9-94.7 3.0岁13.0-16.491.1-98.712.6-16.190.2-98.1 3.5岁13.9-17.695.0-103.113.5-17.29 4.0-101.8 4.0岁14.8-18.798.7-107.214.3-18.397.6-10 5.7 4.5岁1 5.7-19.9102.1-111.015.0-19.4100.9-109.3 5.0岁1 6.6-21.1105.3-114.515.7-20.4104.0-112.8 5.5岁17.4-22.3108.4-117.81 6.5-21.6106.9-116.2 6.0岁18.4-23.6111.2-121.01 7.3-22.9109.7-119.6 7.0岁20.2-26.5116.6-126.819.1-26.0115.1-126.2 8.0岁22.2-30.0121.6-132.221.4-30.2120.4-132.4 9.0岁24.3-34.0126.5-137.824.1-35.3125.7-138.7 10.0岁26.8-38.7131.4-143.627.2-40.9131.5-145.1《0-18岁男孩女孩身高体重表》
儿童及青少年按身高的体重自测对照表 身高（厘 米） 男性体重（千克)女性体重（千克) 中下等平均值中上等中下等平均值中上等 120 17.56 20.50 23.44 17.64 20.60 23.56 121 17.98 21.10 24.22 17.70 20.70 23.70 122 18.08 21.30 24.52 17.66 21.00 24.34 123 18.70 22.00 25.30 17.98 21.60 25.22 124 18.54 22.50 26.46 18.00 22.00 26.00 125 19.02 22.80 26.58 18.70 22.60 26.50 126 18.56 23.50 28.44 18.74 22.80 26.86 127 19.88 23.60 27.32 19.10 23.20 27.30 128 19.50 24.40 29.30 18.42 23.70 28.98 129 20.60 24.50 28.40 17.88 24.30 30.72 130 21.02 25.20 29.38 19.40 24.70 30.00 131 20.70 25.80 30.90 20.12 25.30 30.48 132 21.54 25.80 30.06 20.50 25.50 30.50 133 20.94 26.30 31.66 21.14 25.80 30.46 134 22.24 27.20 32.16 21.14 26.40 31.66 135 22.58 27.70 32.82 22.04 27.40 32.76 136 22.62 28.30 33.98 22.50 27.20 31.90 137 22.62 28.70 34.79 22.14 28.20 34.26 138 23.98 29.30 34.62 22.44 28.90 35.36 139 23.92 29.90 35.88 23.22 29.40 35.58 140 24.36 30.30 36.24 23.76 29.70 35.64 141 24.76 31.40 38.04 23.70 30.70 37.70 142 26.34 31.50 36.66 24.60 31.40 38.20 143 25.80 32.10 38.40 23.56 32.20 40.84 144 25.46 32.70 39.94 25.36 33.60 41.84 145 26.20 33.80 41.40 26.08 33.60 41.12 146 27.48 34.20 40.92 26.40 35.00 43.60 147 27.68 35.00 42.32 27.02 35.40 43.78 148 27.60 35.30 43.00 26.92 37.10 47.28 149 28.62 36.00 43.38 28.14 38.40 48.66 150 29.12 36.60 44.08 29.50 39.90 50.30 151 29.48 37.70 45.92 30.12 41.00 51.88 152 31.58 38.40 45.22 31.20 42.10 53.00 153 31.36 39.40 47.44 32.50 43.10 53.70 154 32.70 39.80 46.90 33.18 43.60 54.02 155 32.96 41.00 49.04 33.42 44.20 54.98 156 31.82 42.40 52.98 34.78 45.10 55.50 157 33.82 43.20 52.58 35.56 45.70 55.84 158 34.94 43.90 52.86 36.38 46.50 56.62 159 36.80 45.30 53.80 36.10 46.70 57.30 160 36.96 46.30 55.64 37.46 47.90 58.34 161 37.30 46.50 55.70 37.02 48.60 60.18 162 37.28 48.00 55.72 38.52 49.60 60.68 163 39.82 49.40 58.98 38.30 49.90 61.50
小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位：公斤） 身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖 30分 36分 60分 36分 30分106.0-106.9 <14.8 14.8-16.8 16.9-19.1 19.2-19.8 >=19.9 107.0-107.9 <15.1 15.1-17.1 17.2-19.5 19.6-20.3 >=20.4 108.0-108.9 <15.3 15.3-17.5 17.6-19.9 20.0-20.7 >=20.8 109.0-109.9 <15.6 15.6-17.9 18.0-20.3 20.4-21.1 >=21.2 110.0-110.9 <15.8 15.8-18.3 18.4-20.7 20.8-21.5 >=21.6 111.0-111.9 <16.1 16.1-18.6 18.7-21.1 21.2-21.9 >=22.0 112.0-112.9 <16.4 16.4-18.9 19.0-21.5 21.6-22.3 >=22.4 113.0-113.9 <16.7 16.7-19.2 19.3-22.0 22.1-22.8 >=22.9 114.0-114.9 <17.0 17.0-19.6 19.7-22.4 22.5-23.2 >=23.3 115.0-115.9 <17.3 17.3-19.9 20.0-22.8 22.9-23.6 >=23.7 116.0-116.9 <17.6 17.6-20.3 20.4-23.2 23.3-24.1 >=24.2 117.0-117.9 <18.0 18.0-20.6 20.7-23.6 23.7-24.6 >=24.7 118.0-118.9 <18.3 18.3-21.0 21.1-24.1 24.2-25.0 >=25.1 119.0-119.9 <18.6 18.6-21.4 21.5-24.6 24.7-25.5 >=25.6 120.0-120.9 <19.0 19.0-21.8 21.9-25.1 25.2-26.2 >=26.3 121.0-121.9 <19.4 19.4-22.2 22.3-25.6 25.7-26.8 >=26.9 122.0-122.9 <19.7 19.7-22.6 22.7-26.2 26.3-27.4 >=27.5 123.0-123.9 <20.1 20.1-23.0 23.1-26.8 26.9-28.0 >=28.1 124.0-124.9 <20.5 20.5-23.4 23.5-27.3 27.4-28.6 >=28.7
小孩各年龄段的身高体重
小孩各年龄段的身高是多少？ 出生时：正常情况下出生时身高大约为50厘米。 第1年：生后第1年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长25厘米，其中，前3个月大约增长11－12厘米，3个月时身高大约为61－62厘米。 第2年：生后第2年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长10厘米，2岁时宝贝的身高大约为85厘米。 2岁以后：2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长6－7厘米。 2－12岁孩子的身高可用这样一个公式计算。即年龄*7＋70厘米。 年龄组男女 体重(kg) 身高(cm) 体重(kg) 身高（cm）体格参考值 初生 3.21 50.2 3.12 49.6 1月 4.9 56.5 4.6 55.6 2月 6.02 60.1 5.54 58.8 3月 6.74 62.4 6.22 61.1 4月 7.36 64.5 6.78 63.1 5月 7.79 66.3 7.24 64.8 6月 8.39 68.6 7.78 67 8月 9 71.3 8.36 69.7 10月 9.44 73.8 8.8 72.3 12月 9.87 76.5 9.24 75.1 15月 10.38 79.2 9.78 77.9 18月 10.88 81.6 10.33 80.4 21月 11.42 84.4 10.87 83.1 2.0岁 12.24 87.9 11.6 86.6 2.5岁 1 3.13 91.7 12.55 90.3 3.0岁 13.95 95.1 13.44 9 4.2 3.5岁 1 4.75 98.5 14.26 97.3 4.0岁 1 5.61 102.1 15.21 101.2 4.5岁 16.49 10 5.3 1 6.12 104.5 5.0岁 17.39 108.6 1 6.79 10 7.6 5.5岁 18.3 111.6 17.72 110.8 6-7岁 19.81 116.2 19.08 115.1 对儿童身高有影响的营养素 如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。 探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。在日本经济腾飞的20世纪50～70年代，青少年身高每10年增长1厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入20世纪
儿童标准身高体重对照表
用小儿身长预测成年时身高法
1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则) 男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米) 上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。 骨龄可知孩子的生长潜力 骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X 片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。 以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。 青少年身高与哪些因素有关 在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1）身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最
-10 岁儿童身高体重标准表 体重（单位kg ） 男女身高（单位cm） 男女 01 月3.6-5.02.7-3.648.2-52.847.7-52.002月4.3-6.03.4-4.552.1-57.051.2- 55.803 月5.0-6.94.0-5.455.5-60.754.4-59.204月5.7-7.64.7-6.258.5-63.757.1- 59.505月6.3- 8.25.3-6.961.0-66.459.4-64.506月6.9-8.86.3-8.165.1-70.563.3- 68.608月7.8-9.87.2- 9.168.3-73.666.4-71.810月8.6-10.67.9-9.971.0-76.369.0-74.512月9.1-11.3 8.5- 10.673.4-78.871.5-77.115月9.8-12.0 9.1-11.376.6- 82.374.8-80.718月10.3-12.79.7- 12.079.4-85.477.9-84.021月10.8-13.310.2-12.6 81.9-88.480.6-87.02岁11.214.010.6-13.2 84.3-91.083.3-89.8 2.5 岁12.1-15.311.7-14.7 88.9-95.887.9-94.73岁1 3.0-16.412.6-16.1 91.1-98.790.2-98.1 3.5 岁13.9-17.613.5-17.295.0-103.1 9 4.0-101.84岁14.8-18.714.3-18.398.7-107.2 97.6-10 5.7 4.5 岁1 5.7-19.915.0-19.4102.1-111.0100.9-109.35岁1 6.6-21.115.7- 20.4105.3114.5104.0-112.8 5.5 岁17.4-22.31 6.5-21.6108.4-11 7.8106.9-116.26岁1 8.4-23.617.3- 22.9111.2- 121.0109.7-119.67岁20.2-26.519.1-26.0116.6-126.8115.1-126.28岁22.2-30.021.4- 30.2121.6-132.2120.4-132.4924.3-34.024.1-35.3126.5-137.8125.7-138.710岁26.8- 38.727.2-40.9131.4-143.6131.5-145.1儿童身长可预测成年身高 1、男性身高=出生时身长（厘米）宁0.2949女性身高=出生时身长（厘米）+ 0.3109用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1 厘米，身高的预测将更准确。 2、男性身高=3岁时身高X 0.545父母平均身高 X 0.544+37.6厘米）；女性身高=3岁时身高X 0.545父母平均身高
儿童身高体重标准表：xx男童0—7岁身高体重标准表 初生： 体重(kg)： 平均值3.3 SD 0.38身高(cm)：50.4 SD 1.72月： 体重(kg)： 平均值6.16 SD 0.72身高(cm)：60.4 SD 2.44月：体重(kg)： 平均值7.56 SD 0.81身高(cm)：65.1 SD 2.26月：体重(kg)： 平均值8.62 SD 0.94身高(cm)：69.2 SD 2.48月：体重(kg)： 平均值9.19 SD 1.00身高(cm)：72.0 SD 2.510月：体重(kg)： 平均值9.65 SD 1.04身高(cm)：74.6 SD 2.612月：体重(kg)： 平均值10.16 SD 1.04身高(cm)：77.3 SD 2.718月：体重(kg)： 平均值11.25 SD 1.09身高(cm)：82.7 SD 3.22岁：体重(kg)： 平均值12.57 SD 1.28身高(cm)：89.1 SD 3.4
2.5岁： 体重(kg)： 平均值13.56 SD 1.33身高(cm)：93.3 SD 3.53岁： 体重(kg)： 平均值14.42 SD 1.51身高(cm)：96.8 SD 3.7 3.5岁： 体重(kg： 平均值15.37 SD 1.55身高(cm)：100.2 SD 3.84岁： 体重(kg)： 平均值16.23 SD 1.77身高(cm)：103.7 SD 4.1 4.5岁： 体重(kg)： 平均值17.24 SD 1.94身高(cm)：107.1 SD 4.15岁： 体重(kg)： 平均值18.34 SD 2.13身高(cm)：110.5 SD 4.2 5.5岁： 体重(kg)： 平均值19.38 SD 2.25身高(cm)：113.7 SD 4.56—7岁：体重(kg)： 平均值20.97 SD2.6身高(cm)：114.3 SD 4.9注：SD：
少年儿童身高体重对照表 年龄矮小偏矮正常偏高高个3rd 10th 50th 90th 97th 身高（cm）体重(kg) 身高体重(kg) 身高体重 (kg) 身高体重(kg) 身高体重(kg) 2岁82.1 10.22 84.1 10.9 88.5 12.54 93.1 14.64 95.3 15.46 2.5岁86.4 11.11 88.6 11.85 93.3 13.64 98.2 15.73 100.5 16.83 3岁89.7 11.94 91.9 12.74 96.8 14.65 101.8 16.92 104.1 18.12 3.5岁93.4 12.73 95.7 13.58 100.6 15.63 105.7 18.08 108.1 19.38 4岁96.7 13.52 99.1 14.43 104.1 16.64 109.3 19.29 111.8 20.71 4.5岁100 14.37 102.4 15.35 107.7 17.75 113.1 20.67 115.7 22.24 5岁103.3 15.26 105.8 16.33 111.3 18.98 116.9 22.23 119.6 24 5.5岁106.4 16.09 109 17.26 114.7 20.18 120.5 23.81 123.3 25.81 6岁109.1 16.8 111.8 18.06 117.7 21.26 123.7 25.29 126.6 27.55 6.5岁111.7 17.53 114.5 18.92 120.7 22.45 126.9 27 129.9 29.57 7岁114.6 18.48 117.6 20.04 124 24.06 130.5 29.35 133.7 32.41 7.5岁117.4 19.43 120.5 21.17 127.1 25.72 133.9 31.84 137.2 35.45 8岁119.9 20.32 123.1 22.24 130 27.33 137.1 34.31 140.4 38.49 8.5岁122.3 21.18 125.6 23.28 132.7 28.91 140.1 36.74 143.6 41.49 9岁124.6 22.04 128 24.31 135.4 30.46 142.9 39.08 146.5 44.35 9.5岁126.7 22.95 130.3 25.42 137.9 32.09 145.7 41.49 149.4 47.24 10岁128.7 23.89 132.3 26.55 140.2 33.74 148.2 43.85 152 50.01 10.5岁130.7 24.96 134.5 27.83 142.6 35.58 150.9 46.4 154.9 52.93 11岁132.9 26.21 136.8 29.33 145.3 37.69 154 49.2 158.1 56.07 11.5岁135.3 27.59 139.5 30.97 148.4 39.98 157.4 52.21 161.7 59.4 12岁138.1 29.09 142.5 32.77 151.9 42.49 161.5 55.5 166 63.04 12.5岁141.1 30.74 145.7 34.71 155.6 45.13 165.5 58.9 170.2 66.81 13岁145 32.82 149.6 37.04 159.5 48.08 169.5 62.57 174.2 70.83 13.5岁148.8 35.03 153.3 39.42 163 50.85 172.7 65.8 177.2 74.33 14岁152.3 37.36 156.7 41.8 165.9 53.37 175.1 68.53 179.4 77.2
身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖 30分36 分60分36分30分 < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >=
< >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >=
< >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= 表2 小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位：公斤） 身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖 30分36 分60分36分30分 < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >=
< >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >=
< >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= 小学三、四年级男生身高标准体重（体重单位：公斤） 身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖 20分24 分40分24分20分
< >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >= < >=
婴幼儿、儿童青少年身高体重标准表腰围身高X43%臀围、身高X0.542 年龄 身高体重 男女男女 出生48.2-52.8 47.7-52.0 2.9-3.8 2.7-3.6 1月52.1-57.0 51.2-55.8 3.6-5.0 3.4-4.5 2月55.5-60.7 54.4-59.2 4.3-6.0 4.0-5.4 3月58.5-63.7 57.1-59.5 5.0-6.9 4.7-6.2 4月61.0-66.4 59.4-64.5 5.7-7.6 5.3-6.9 5月63.2-68.6 61.5-66.7 6.3-8.2 5.8-7.5 6月65.1-70.5 63.3-68.6 6.9-8.8 6.3-8.1 8月68.3-73.6 66.4-71.8 7.8-9.8 7.2-9.1 10月71.0-76.3 69.0-74.5 8.6-10.6 7.9-9.9 12月73.4-78.8 71.5-77.1 9.1-11.3 8.5-10.6 15月76.6-82.3 74.8-80.7 9.8-12.0 9.1-11.3 18月79.4-85.4 77.9-84.0 10.3-12.7 9.7-12.0 21月81.9-88.4 80.6-87.0 10.8-13.3 10.2-12.6 2岁84.3-91.0 83.3-89.8 11.2-14.0 10.6-13.2 2 86 86 12.34 11.8 3 9 4 94 14.62 14.1 4 102 101.6 16.69 15.96 5 109 108.4 18.67 17.69 6 116 114.6 20.69 19.62 7 121 120.6 22.86 21.84 8 127 126.4 25.3 24.84 9 132 132.2 28.13 28.46 10 137 138.3 31.44 32.55 11 143 144.8 35.3 36.96 12 149 151.5 39.78 41.53 13 156 157.1 44.95 46.1 14 163 160.2 50.77 50.28 15 169 161.8 56.71 53.08 16 173 162.4 62.1 55.86 17 176.3 163.1 66.31 56.69 18 176.8 163.7 68.88 56.82 19 177.3 164.1 70.21 57.1 20 177.8 164.7 72.5 57.26 21 178.3 166 74.6 58.21 22 178.8 167.2 75.71 59.97 23 179.3 168.1 76.12 60.01 24 179.8 169.7 78.92 60.89 25 181.3 170.8 80.15 61.75
儿童生长发育对照表（0-18岁体重、身高、头围）详细解析[1]
儿童生长发育对照表（0-18岁体重、身高、头围）详细解析 数字来源于全国学生体质调查，仅供参考 中国0?18岁男童体重参照值（kg ） 3.0 岁? 11.40 12.91 1 4.42 1 5.93 17.44 3.5 岁? 12.27 13.82 15.37 1 6.92 18.47 4.0 岁? 12.69 14.46 16.23 18.00 19.77 4.5 岁? 13.36 15.30 1 7.24 19.18 21.12 5.0 岁? 14.08 16.21 18.34 20.47 22.60 5.5 岁? 14.88 17.13 19.38 21.63 23.88 15月? 18月? 21月? 2.0岁? 2.5岁? 年龄组 初生 1月? 2月? 3月? 4月? 下 等 中下等 中 等 中上等 上 2.54 2.92 3.30 3.68 4.06 3.84 4.47 5.10 5.73 6.36 4.72 5.44 6.16 6.88 7.60 5.40 6.19 6.98 7.77 8.56 5.94 6.75 7.56 8.37 9.18 5月? 6月? 8月? 10月? 12月? 6.26 7.14 8.02 8.90 9.78 6.74 7.68 8.62 9.56 10.50 7.19 8.19 9.19 10.19 11.19 7.57 8.61 9.65 10.69 11.73 8.08 9.12 10.16 11.20 12.24 8.48 9.59 10.70 11.81 12.92 8.87 10.06 11.25 12.44 13.63 9.31 10.57 11.83 13.09 14.35 10.01 11.29 12.57 13.85 15.13 10.90 12.23 13.56 14.89 16.22
* 少年儿童身高体重对照表* 年龄矮小偏矮正常偏高高个 3rd10th50th90th97th 身高（cm）体重(kg)身高体重(kg)身高体重(kg)身高体重(kg)身高体重(kg) 2岁82.110.2284.110.988.512.5493.114.6495.315.46 2.5岁86.411.1188.611.8593.313.6498.215.7310116.83 3岁89.711.9491.912.7496.814.65101.816.9210418.12 3.5岁93.412.7395.713.58100.615.63105.718.0810819.38 4岁96.713.5299.114.43104.116.64109.319.2911220.71 4.5岁10014.37102.415.35107.717.75113.120.6711622.24 5岁103.315.26105.816.33111.318.98116.922.2312024 5.5岁106.416.0910917.26114.720.18120.523.8112325.81 6岁109.116.8111.818.06117.721.26123.725.2912727.55 6.5岁111.717.53114.518.92120.722.45126.92713029.57 7岁114.618.48117.620.0412424.06130.529.3513432.41 7.5岁117.419.43120.521.17127.125.72133.931.8413735.45 8岁119.920.32123.122.2413027.33137.134.3114038.49 8.5岁122.321.18125.623.28132.728.91140.136.7414441.49 9岁124.622.0412824.31135.430.46142.939.0814744.35 9.5岁126.722.95130.325.42137.932.09145.741.4914947.24 10岁128.723.89132.326.55140.233.74148.243.8515250.01 10.5岁130.724.96134.527.83142.635.58150.946.415552.93 11岁132.926.21136.829.33145.337.6915449.215856.07 11.5岁135.327.59139.530.97148.439.98157.452.2116259.4 12岁138.129.09142.532.77151.942.49161.555.516663.04 12.5岁141.130.74145.734.71155.645.13165.558.917066.81 13岁14532.82149.637.04159.548.08169.562.5717470.83 13.5岁148.835.03153.339.4216350.85172.765.817774.33 14岁152.337.36156.741.8165.953.37175.168.5317977.2
小学生身高标准体重对比表 小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。 小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。 小学三、四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 106.0 ～ 106.9 <14.8 14.8 16.8 16.9 ～ 9.1 19.2 ～ 19.8 >=19.9 107.0 ～ 107.9 <15.1 15.1 ～ 17.1 17.2 ～ 19.5 19.6 ～ 20.3 >=20.4 108.0 ～ 108.9 <15.3 15.3 ～ 17.5 17.6 ～ 19.9 20.0 ～ 20.7 >=20.8 109.0 ～ 109.9 <15.6 15.6 ～ 17.9 18.0 ～ 20.3 20.4 ～ 21.1 >=21.2 110.0 ～ 110.9 <15.8 15.8 ～ 18.3 18.4 ～ 20.7 20.8 ～ 21.5 >=21.6 111.0 ～ 111.9 <16.1 16.1 ～ 18.6 18.7 ～ 21.1 21.2 ～ 21.9 >=22.0 112.0 ～ 112.9 <16.4 16.4 ～ 18.9 19.0 ～ 21.5 21.6 ～ 22.3 >=22.4 113.0 ～ 113.9 <16.7 16.7 ～ 19.2 19.3 ～ 22.0 22.1 ～ 22.8 >=22.9 114.0 ～ 114.9 <17.0 17.0 ～ 19.6 19.7 ～ 22.4 22.5 ～ 23.2 >=23.3 115.0 ～ 115.9 <17.3 17.3 ～ 19.9 20.0 ～ 22.8 22.9 ～ 23.6 >=23.7 116.0 ～ 116.9 <17.6 17.6 ～ 20.3 20.4 ～ 23.2 23.3 ～ 24.1 >=24.2 117.0 ～ 117.9 <18.0 18.0 ～ 20.6 20.7 ～ 23.6 23.7 ～ 24.6 >=24.7 118.0 ～ 118.9 <18.3 18.3 ～ 21.0 21.1 ～ 24.1 24.2 ～ 25.0 >=25.1 119.0 ～ 119.9 <18.6 18.6 ～21.5 ～24.7 ～>=25.6