浅谈篮球比赛进攻中的战术节奏
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篮球运动的战术特点与实战应用篮球是一项团队合作的运动,战术在篮球比赛中起着至关重要的作用。
战术的运用不仅能够提高球队的整体实力,还能够帮助球队在比赛中更好地掌控局势,取得胜利。
本文将探讨篮球运动的战术特点以及在实战中的应用。
一、战术特点1. 快速进攻:篮球比赛的进攻是非常快节奏的,球队需要迅速将球送到对方的篮筐下,并尽快得分。
因此,快速进攻是篮球战术中的一个重要特点。
球队需要通过快速的传球和跑动,快速推进球队的进攻,寻找到最佳的得分机会。
2. 灵活变化:篮球比赛中,球队需要根据比赛的实际情况进行灵活的变化。
无论是进攻还是防守,都需要根据对手的情况进行调整。
灵活变化的战术可以让球队更好地适应比赛的变化,增加胜利的机会。
3. 队员配合:篮球是一项团队合作的运动,队员之间的配合非常重要。
在战术中,队员需要通过传球、挡拆、分球等方式进行配合,使得球队的进攻更加流畅,防守更加有力。
队员之间的默契和配合是篮球战术中不可或缺的一部分。
二、实战应用1. 快攻战术:快攻战术是篮球比赛中常用的进攻战术之一。
通过快速的传球和跑动,球队能够迅速推进进攻,并在对方防守还未建立起来时得分。
快攻战术要求球队的速度和配合非常高,需要队员们有很好的身体素质和技术水平。
2. 挡拆战术:挡拆战术是篮球比赛中常用的进攻战术之一。
挡拆是指一名进攻球员通过与队友的屏障接触,为队友创造出进攻空间。
挡拆战术要求球员之间的默契和配合,需要挡拆球员能够准确判断对方的防守策略,并及时做出反应。
3. 区域防守战术:区域防守是篮球比赛中常用的防守战术之一。
区域防守要求球队将球场划分为不同的防守区域,并在自己的区域内进行防守,以阻止对方的进攻。
区域防守要求球员之间的配合和沟通,需要球员们能够准确判断对方的进攻意图,并及时做出反应。
4. 快速反击战术:快速反击战术是篮球比赛中常用的进攻战术之一。
当球队成功防守并夺得球权后,立即进行快速反击,迅速将球送到对方的篮筐下,并尽快得分。
篮球比赛中的进攻篮球战术分析篮球作为一项团队运动,战术的运用至关重要。
进攻篮球战术在比赛中的发挥直接关系到球队的进攻效率和胜负结果。
因此,本文将针对篮球比赛中的进攻篮球战术进行分析,从常见的进攻战术、战术板图和实战案例等方面展开论述。
一、基本进攻战术篮球比赛中,常见的进攻战术有快攻、低位单打、外线投篮、挡拆和多人配合等。
这些战术的选择与球队的人员配置、对手的防守特点以及比赛的具体情况有关。
1. 快攻:在对方未能组织好防守时,球队通过快速推进球的方式发起进攻。
快攻的关键在于快速传球、快速推进、快速决策和快速得分。
2. 低位单打:当球队有身高和力量优势的球员时,可以选择低位单打战术。
通过空切或者背身单打,将球送到强手手中,并利用个人能力完成得分。
3. 外线投篮:当对手防守重点集中在内线时,球队可以通过外线投篮打破对方的防守。
利用跑位和传球找到开放的投篮机会,提高得分效率。
4. 挡拆:挡拆是一种常见的团队配合战术,在外线通过挡拆制造破绽,为球队创造得分机会。
挡拆既可以是顶住,也可以是分球或假动作等,需要队员之间的默契合作。
5. 多人配合:多人配合是一种综合性的进攻战术,通过队员之间的默契配合,通过传接球、跑位等方式打破对方的防守。
多人配合战术需要队员之间相互信任、理解和默契。
二、战术板图战术板图是篮球战术分析的重要工具,通过图形化的表示方式,清晰地展示了球员位置、方向和动作。
战术板图一般包括半场战术和全场战术两种。
1. 半场战术:半场战术指的是球队在前场或中场进攻时,通过战术安排和球员配合创造得分机会。
半场战术一般包括进攻起始位置、传球线路、跑位要求和破门方式等。
2. 全场战术:全场战术指的是球队在对手进球或前场进攻失败后的快速反击,通过快速推进球,迅速制造得分机会。
全场战术一般包括防守球员选择、传球路线、快速推进和得分方式等。
三、实战案例以下是几个常见的实战案例,展示了进攻篮球战术的具体应用。
1. 挡拆进攻:球队在前场利用挡拆战术,将球交给持球者。
篮球比赛中的进攻策略与战术运用标题:篮球比赛中的进攻策略与战术运用在篮球比赛中,进攻策略和战术的运用是决定比赛胜负的关键因素之一。
进攻策略是指球队在比赛中通过各种手段,如个人进攻、团队配合、挡拆、转移球、策应等,来创造得分机会,进而取得胜利的策略。
战术则是指在比赛中根据对手的防守、球队的整体实力、比赛的进程等因素,制定出相应的战术,以达到控制比赛、限制对手、创造机会、提升球队整体实力的目的。
一、进攻策略1. 个人进攻:个人进攻是篮球比赛中最基础的进攻方式,主要包括个人突破、投篮、传球、挡拆等。
个人进攻的特点是速度快、灵活性强,能够直接面对对手的防守,通过个人的技巧和速度,创造出得分机会。
例如,詹姆斯·詹姆斯在NBA的比赛中,以其出色的个人进攻能力,多次在关键时刻通过突破得分,帮助球队取得胜利。
2. 团队配合:团队配合是篮球比赛中更为复杂和高效的进攻方式,主要包括挡拆、转移球、策应等。
挡拆是指在防守方的防守策略失效时,通过快速移动、突破、传球等方式,将球从防守方转移到进攻方,为队友创造进攻机会。
转移球则是指在进攻方进攻成功后,通过快速转移球,将球从进攻方转移到防守方,为队友创造进攻机会。
策应则是指在进攻方进攻成功后,通过快速策应,将球从防守方转移到进攻方,为队友创造进攻机会。
3. 策略性进攻:策略性进攻是指在比赛中,通过制定合理的战术,通过调整进攻方式、调整防守策略、调整球员位置等方式,来达到控制比赛、限制对手、创造机会、提升球队整体实力的目的。
例如,勇士队在2019-2020赛季的比赛中,通过制定“三板凳”战术,通过调整球员位置,将球队的进攻重心转移到三分线外,成功地限制了对手的进攻,最终取得了NBA总冠军。
二、战术运用1. 防守策略:防守策略是篮球比赛中最重要的战术之一,主要包括防守强度、防守位置、防守策略等。
防守强度是指防守方通过调整防守策略,如采用紧逼、夹击、包夹等防守方式,来限制对手的进攻。
篮球比赛中的快攻与反击技巧篮球比赛中,快攻与反击是两种重要的进攻策略。
它们以高速运球、迅速进攻为特点,能够有效地打乱对手的防守,给球队带来更多的得分机会。
本文将详细介绍篮球比赛中的快攻与反击技巧。
一、快攻技巧快攻是一种快速推进球队进攻的战术,目的是在对手防守尚未建立时尽快进攻得分。
以下是几种常见的快攻技巧:1. 快速推进球快攻的核心是要尽快将球推进到前场,并迅速组织进攻。
球员在得到球后,应立即进行快速传递,以加快球的推进速度。
传递时要尽量避免空中传球,而是选择地面传球,以确保球的准确性和稳定性。
2. 准确的传球在快攻中,传球的准确性至关重要。
传球过程中,球员应注意保持良好的站姿,用手指控制传球力度和方向。
传球时要注意选择合适的传球线路,避免对手抢断。
3. 快速定位球队成员需要在快攻中快速找到自己的位置,以便迅速进攻得分。
前场球员可以选择快速跑到底线附近,寻找得分机会;后场球员则应迅速推进到中场,为进攻提供支援。
4. 多人快攻快攻需要整个球队的默契合作。
球队成员应时刻保持跑动,并互相配合,为持球者提供传球选项。
多人快攻可以有效地打乱对手的防守,给球队带来更多进攻机会。
二、反击技巧反击是在对手得分或失误后,利用对方防守未建立起来时发动的进攻,旨在快速得分。
以下是几种常见的反击技巧:1. 敏锐的观察反击需要球员敏锐地观察比赛场景,及时发现对手的失误或防守漏洞。
当对手掉球或出现传球失误时,球员应立即做出反应,快速抢断球并发动反击。
2. 快速推进反击的关键在于快速推进球队进攻。
得到球后,球员应立即进行快速传递,并迅速推进球到前场。
推进时要善于利用快速运球和变向运球的技巧,以确保球的控制和进攻节奏的快速进行。
3. 快速转换反击时,球员需要快速转换进攻意识和姿势。
攻击端球员要立即调整自己的位置,争取最佳进攻机会,同时要时刻保持对方防守球员的观察。
4. 快速决策反击是一种快节奏的战术,需要球员在极短时间内做出决策。
体育课案例分析篮球比赛战术篮球比赛战术的案例分析篮球比赛是一项精彩而又复杂的体育运动,战术的运用对于取胜至关重要。
本文将通过分析一个具体的体育课案例,探讨篮球比赛中的战术应用。
一、背景介绍在某校体育课上,教师组织了一场篮球比赛,比赛双方分别是A队和B队。
A队由身体素质较高的学生组成,而B队的学生篮球技术较为出色。
在比赛开始之前,教师与学生商议了战术方案,以应对对手的优势。
二、比赛战术1. 进攻战术为了最大程度地利用队员的身体素质,A队决定采用快攻战术。
他们通过快速传球和快速移动,迅速穿透对方的防线,争取在对方防守没有准备好的情况下得分。
此外,在篮下进攻时,A队通过身体对抗,寻找对手的弱点,以此增加得分机会。
2. 防守战术B队拥有出色的球员技术,特别擅长外线投篮。
因此,A队决定采取紧逼防守战术,尽可能减少对手的投篮机会。
他们争取在对方持球时迅速靠近,紧贴对手阻止投篮,同时采取团队防守策略,互相协作,确保篮筐附近没有空隙供对手进攻。
三、战术应用效果分析通过运用上述战术,A队成功地限制住了B队的投篮机会,大大减少了对方的得分。
A队的快攻战术在比赛开始时起到了意想不到的效果,他们频繁地得分,并且逐渐把分差拉开。
A队的队员们不仅身体素质优越,他们的配合也更加默契,通过频繁的传球和快速的移动,成功地穿越了对方的防线,并在对手没有反应过来时得分。
然而,随着比赛的进行,B队逐渐适应了A队的战术,他们调整了自己的防守策略,更加紧密地盯人,减少了A队的得分机会。
同时,B 队的球员们开始加强自己的外线投篮,并逐渐追赶分差。
最终,B队在比赛的最后阶段完成了逆转。
四、战术调整与总结尽管A队在开始时取得了较大的优势,但他们没有及时调整战术,适应对手的反击。
通过这个案例,我们看到战术的灵活性和调整对于比赛结果的影响是至关重要的。
在未来的比赛中,A队可以考虑在遇到反击时,适当地放缓比赛节奏,调整战术并寻找对手的弱点。
此外,更加细致和精确的传球、更加灵活的跑位以及更好的团队合作也是他们提升竞争力的关键。
篮球比赛中的比赛节奏控制篮球是一项快节奏的运动项目,比赛节奏的控制对于取得胜利至关重要。
良好的节奏把握不仅可以帮助球队掌控比赛进程,更能让队员在有限的时间内发挥出最佳状态,从而最终获胜。
本文将从以下几个方面探讨篮球比赛中的节奏控制。
合理安排进攻节奏篮球比赛中,双方球队通常会采取不同的进攻风格和节奏。
一支注重快攻的球队,进攻节奏会非常快,每个回合出手时间较短;而注重半场进攻的球队,则会更加注重慢节奏,充分利用每一次进攻机会。
合理安排进攻节奏是控制比赛节奏的关键。
快节奏进攻需要球员反应迅速,配合默契,一旦突破防线便要迅速出手,不给对方任何喘息的机会。
但如果节奏把握不当,容易导致进攻凌乱,失去球权。
半场进攻则要求球员保持耐心,合理调度球权,充分利用时间寻找最佳出手时机。
合理安排进攻节奏,能让球队在攻守转换时保持主动,占据比赛主动权。
合理控制防守节奏除了进攻节奏,合理控制防守节奏也是节奏掌控的重要一环。
一支采取紧逼防守的球队,希望通过激烈的防守强迫对手犯规或失误,从而掌控比赛节奏;而注重区域防守的球队,则更倾向于控制节奏,减少对手的得分机会。
紧逼防守要求球员积极配合,时刻保持高度警惕,随时准备进行干扰和抢断。
这种防守方式能够打乱对手的进攻节奏,迫使其进攻受阻。
而区域防守则更注重防守位置的稳固和协防的默契,目标是控制住内线并限制对手的出手机会。
通过合理调控防守节奏,球队能够掌控比赛进程,主动权不被对手抢走。
合理利用暂停暂停作为比赛中的特殊时刻,也是控制节奏的重要手段。
一支球队可以利用暂停调整战术,让队员休息恢复体力,或者打乱对手的节奏。
合理利用暂停不仅能够帮助球队调整状态,也可能成为扭转局势的关键时刻。
对于处于劣势的球队来说,合理利用暂停可以打断对手的攻势,让队员喘息片刻,调整心态。
而对于占据优势的球队来说,合理安排暂停时机,既可以让队员稍作休息,也可以适当放缓节奏,巩固自身优势。
总之,合理利用暂停是控制比赛节奏的重要手段之一。
篮球比赛中的常见战术应对策略篮球是一项团队合作的运动,战术的运用至关重要。
在篮球比赛中,各种战术应对策略的准确使用能够有效地帮助球队争取胜利。
本文将针对篮球比赛中的常见战术进行分析和讨论,并给出相应的应对策略。
一、快攻战术快攻是一种迅速推进进攻的战术,主要目的是在对方防守还没有建立起来时迅速反击得分。
在面对对方快攻时,应对策略可以有以下几点:1. 及时回防:球队成员应该迅速回到自己的防守位置,限制对方的快攻进攻。
2. 防守组织:队员们需要迅速组织好防守阵型,做好草根的协防,阻止对方的得分机会。
3. 断球抢断:在对方快攻过程中,通过巧妙地预判和快速移动,及时进行断球抢断,打乱对方的进攻节奏。
二、挡拆战术挡拆是一种进攻战术,通过挡拆球员的屏障,为球队创造出优势的进攻机会。
针对对方的挡拆战术,应对策略可以有以下几点:1. 协防配合:防守球员需要密切协调,及时做好交换防守,避免对方利用挡拆战术打开空间。
2. 防范跳投:对方挡拆后可能会有出手机会,在防守时重点防范对方的跳投能力,减少对方的得分机会。
3. 快速回收:及时回收防守,重新建立自己的防守阵型,不给对方留下进攻空间。
三、包夹战术包夹是一种防守战术,通过多名防守球员同时对对方球员形成包夹,限制其传球和得分空间。
面对对方的包夹战术,应对策略可以有以下几点:1. 及时传球:被包夹的球员应该迅速做出判断,第一时间进行传球,避免被逼抢造成失误。
2. 空切配合:其他队员应该做好空切配合,为被包夹球员提供支援,创造出新的得分机会。
3. 高位出手:被包夹的球员可以通过选择高位出手的方式打破包夹,为球队得分做出贡献。
四、盯人防守战术盯人防守是一种紧紧盯住对方进攻球员的防守战术,通过限制对方得分能力来削弱对方的进攻威胁。
面对对方的盯人防守,应对策略可以有以下几点:1. 移动和掩护:被盯防的球员可以通过移动和队友的掩护来摆脱盯防,创造出出手或传球机会。
2. 配合传球:其他队员需要积极配合,为被盯防球员提供传球选择,打破对方的盯防战术。
篮球比赛战术分析与解读一、进攻战术分析在篮球比赛中,进攻战术是取得胜利的关键之一。
一支球队的进攻战术应该是多样化的,既要有内线进攻,也要有外线投篮,同时要有快攻和半场进攻的能力。
通过不同的战术安排和球员位置的灵活变换,可以有效地打破对手的防守,创造出得分机会。
在进攻端,球队可以采用快攻战术来迅速反击对手,抢占先机。
快攻可以通过快速传球和跑动来打乱对手的防守体系,制造出空位和快攻机会。
此外,球队还可以通过挡拆战术来制造出空位投篮的机会,利用球员之间的配合和移动来破坏对手的防守体系。
另外,球队还可以通过内线进攻来打破对手的防守。
内线进攻可以通过挡拆和低位单打来实现,利用球员的身体优势和技术优势来得分。
同时,球队还可以通过外线投篮来拉开对手的防守,制造出内线得分的机会。
二、防守战术分析在篮球比赛中,防守战术同样至关重要。
一支球队的防守战术应该是有组织的,要有密切的配合和有效的沟通。
通过合理的防守战术安排和球员位置的合理调整,可以有效地限制对手的得分,保护自己的篮筐。
在防守端,球队可以采用全场紧逼的防守战术来限制对手的传球和得分机会。
全场紧逼可以通过密集的防守和积极的抢断来打乱对手的进攻节奏,迫使对手犯错。
此外,球队还可以采用区域性防守来限制对手的得分,通过合理的分区和轮换来保护篮筐。
另外,球队还可以通过团队防守来限制对手的得分。
团队防守可以通过球员之间的配合和协作来限制对手的得分机会,保护自己的篮筐。
同时,球队还可以通过封堵内线和限制外线投篮来打破对手的进攻,迫使对手选择低效的得分方式。
三、总结在篮球比赛中,进攻战术和防守战术是取得胜利的关键。
一支球队要想取得胜利,就必须在进攻端和防守端都有出色的表现。
通过合理的战术安排和球员之间的配合,可以有效地打破对手的防守,创造出得分机会,同时限制对手的得分,保护自己的篮筐。
希望以上内容对您有所帮助,谢谢阅读!。
浅谈篮球运动的比赛节奏1、篮球运动比赛节奏的形式篮球比赛节奏的表现形式,通常情况下有三种,即快节奏,慢节奏,快慢交织的节奏。
快与慢是相对而言,是就进攻来说,抢下后场篮板球后快速反击,是典型的快节奏;在推进前场后转入阵地,是由快到慢的节奏。
就防守来说,全场紧逼是快节奏,由联防突然改打盯人,是由慢变快的节奏,由盯人改打联防,是由快到慢的节奏。
2、影响篮球比赛节奏的主要因素2.1意识是掌握节奏的前提意识是行动的先导,行动受意识支配,篮球运动比赛的节奏是指集体行动的节奏,增强每个队员的节奏意识,必定会促进全队思想一致,反应敏捷,行动统一,使全队队员产生一种默契。
2.2调节良好的心理是把握节奏的重要条件调节良好的心理可以把握比赛节奏,队员一旦心态失控,节奏也就失去控制;而当队员胜心切时,容易失去冷静,盲目加快节奏,而胆怯对手时,容易使节奏混乱,只有调节心理得当、适时,才能使节奏把握得准确、合理。
篮球场上瞬息万变,攻防频繁交替,只有不断完善、加强、提高心理调节,才能得心应手的把握比赛节奏,掌握比赛的主动权。
2.3攻防技术的合理运用是把握比赛节奏的核心和基础技术是节奏的基础,节奏则是技术的要素,合理的技术动作,能显露和谐的节奏;反之,和谐的节奏能体现技术的协调与熟练进攻技术的动作主要为起动、跑、跳、急、停,摆脱、传、接、投、运、突破等以及技术技巧的变化,衔接,假动作运用时机方面的节奏问题,如果这些技术节奏掌握得好,运用适时,合理,就能发挥威力。
传接球与突破技术的衔接若快速,准确,就能在比赛的快节奏中形成错位接球,调动防守而便于衔接动作,形成快速突破;而传接球与投篮的衔接,可促进各种投篮技术,如空中接球扣篮与接球快速上篮等,这样加快了攻击节奏的突然变化,也促进攻击技术的多样发展;同样突破后跳起空中投篮,可根据防守的角度与节奏而调整投篮节奏。
总之,在各项进攻技术衔接到完成存在一个节奏问题,而其合理运用是把握进攻节奏的核心和基础。
篮球进攻的四个基本战术
篮球是一项团队运动,进攻是比赛中最重要的环节之一。
在进攻时,球队需要采用不同的战术来突破对方的防线,得分。
下面介绍篮球进攻的四个基本战术。
一、快攻战术
快攻是指在对方进攻未结束时,利用快速传球和跑动,迅速进攻对方篮筐的战术。
快攻战术的优点是速度快、出手机会多,可以打乱对方的防守节奏,增加得分机会。
快攻需要球员之间的默契配合和快速反应能力,需要在训练中不断练习。
二、低位单打战术
低位单打是指在离篮筐较近的位置,由一名球员单独面对对方防守球员,利用个人技巧和身体优势,寻找得分机会的战术。
低位单打需要球员具备出色的技术和身体素质,需要在比赛中根据对方防守球员的特点和自己的优势选择合适的进攻方式。
三、挡拆战术
挡拆是指一名球员在进攻时,由另一名球员提供屏障,帮助他突破对方防守球员的战术。
挡拆战术需要球员之间的默契配合和良好的沟通,需要在训练中不断练习。
挡拆战术可以打乱对方的防守节奏,制造出机会。
四、外线投篮战术
外线投篮是指在三分线外的位置,由球员利用投篮技巧和出色的射程,寻找得分机会的战术。
外线投篮需要球员具备出色的投篮技巧和射程,需要在比赛中根据对方防守球员的特点和自己的优势选择合适的投篮方式。
篮球进攻的四个基本战术各有特点,需要根据比赛情况和球员的特点选择合适的战术。
在训练中,需要注重默契配合和个人技术的提高,才能在比赛中取得胜利。
浅谈篮球比赛进攻中的战术节奏
作者:朱立斌
来源:《经济研究导刊》2014年第04期
摘要:随着现代篮球运动竞技水平的不断提高,比赛双方不仅重视技术、战术、作风、意识、心理和体能等方面,而且对比赛节奏的控制与掌握也十分重视。
在一场势均力敌激烈的比赛中,谁能控制与把握住比赛的节奏,往往就能牢牢地掌握住比赛的主动权,赢得比赛的最后胜利。
事实证明,提高对篮球比赛节奏的认识,重视影响篮球比赛节奏诸因素的研究,把握其运用时机,并进行有针对性的训练,对充分发挥队员的技术能力和协调全队的整体效能,取得比赛的最佳效果,将起到积极的促进作用。
关键词:篮球比赛;进攻节奏;战术节奏
中图分类号:G807 文献标志码:A 文章编号:1673-291X(2014)04-0199-02
一、比赛中进攻节奏的含义
根据篮球运动攻守、对抗的对立与统一这一规律,比赛节奏分为进攻节奏、防守节奏和攻守转换节奏。
进攻节奏就是指在完成全队整个进攻的过程中体现出来的节奏。
进攻节奏包括个人进攻节奏和全队进攻节奏,统为进攻节奏的同时他们是相辅相成的,不可以割裂开的[1]。
个人进攻节奏不仅在比赛中直接影响着全队进攻节奏,而且往往在胜负的紧要关头起着重要作用。
每个场上队员的一举一动都在形成自己的个人进攻节奏。
而每个队员的个人进攻节奏又构成了全队的进攻节奏。
这就说明全队的进攻节奏是建立在每个队员的个人进攻节奏的基础上。
全队的进攻节奏的快慢,是根据全队的训练水平来决定的,试想如果一个球队的训练水平很低,却硬要打出较快的节奏,那么这种比赛是很难取得胜利的。
当然高水平的队如果进攻节奏紊乱,同样也不会打出高水平的球来。
比赛中全队的进攻节奏与全队的训练水平不相适应是很难取得比赛的胜利的。
同样,如果场上个人进攻节奏不适应全队的进攻节奏,将会影响到全队的攻防效果。
所以要把个人的进攻与全队的进攻节奏协调地统一在一起,使每个队员的个人进攻节奏顺应于全队的进攻节奏,而全队的进攻节奏又能根据全队的训练水平尽量调动和发挥每个人的个人进攻节奏,这就是它们协调统一相辅相成的关系。
二、篮球比赛中进攻战术节奏的影响因素
1.身体素质对篮球进攻战术节奏的影响。
随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,身体接触越来越频繁,攻守对抗越来越激烈,尤其在现代篮球进攻战术中,对篮球运动员身体素质提出了更高的要求,体现在力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等方面[2]。
只有具备了良好的身体素质才能很好地完成对进攻战术节奏的控制,从2010年男篮世锦
赛中各个队的队员可以看出,良好的身体素质是掌握现代篮球进攻战术节奏的基础,相对欧美强队的部分球员来说,他们的身体素质可能会高于个别中国队队员,因此在比赛中常处于优势,从而也能较好地完成进攻战术节奏的控制。
2.技术对进攻战术节奏的影响。
在整个篮球进攻战术体系中,篮球战术依赖于扎实的基本技术,没有技术就没有战术,战术是技术表现的组织形式,现代篮球战术中没有良好的技术而能很好地控制进攻战术节奏几乎是不可能实现的[3]。
从2010 年男篮世锦赛进入四强的队可以观察出来,美国、土耳其、塞尔维亚、立陶宛这四个队能完成对进攻战术节奏良好的控制无不得益于他们每个队员的精湛的个人技术。
所以运动员要在平时提高、完善技术。
3.心理素质对进攻战术节奏的影响。
良好的心理素质,是把握调整比分领先与落后的关键,领先时稳扎稳打,落后时不急不燥,奋起直追,这样才能很好地控制在进攻战术中的节奏。
反之比赛中运动员心理失控,也就很难把握好进攻战术的节奏。
在2009年美国男子篮球职业联赛季后赛中,西部成绩最糟糕的森林狼队VS爵士队的这场比赛中,森林狼队在比赛中比爵士打得更加坚决,跑动速度更快,特别是在第三节领先后,让爵士在最后的时刻陷入苦战。
新秀弗林在终场前3秒的利用自身良好的心理素质上篮得分为森林狼队锁定胜局,爵士队的德隆威廉姆斯的压哨三分投篮没有命中,森林狼以110∶108战胜了爵士,心理素质的好坏成了这场比赛胜负的一个重要因素,他们正是依靠着队员良好的心理素质取得了这场比赛的胜利,止住了四连败的势头,那个赛季面对爵士取得两连胜。
因此可以看出,心理素质是控制进攻战术节奏的一个重要方面。
只有心理调节得当、适时,才能使比赛节奏把握得准确、合理。
4.对手防守战术对进攻战术节奏的影响。
由于篮球运动本身是一个对抗竞技项目,自己有进攻战术,对手也有防守战术,不同的队其打法风格也不一样,有的善打快,有的善打稳。
深谙这些规律,及时调整进攻战术节奏,以节奏变化调动对方,就是抓住了战机,就能大大提高进攻的效果。
2010年世锦赛中,美国队对立陶宛队下半场易边再战,比卢普斯三分不中,立陶宛队抓住机会由马丘利斯外线命中三分。
外线无法找到得分点,美国队的进攻重点逐渐转移到内线,奥多姆依然是无人能挡,他接到伊格达拉的助攻篮下得分,同时被犯规,打3分得手。
立陶宛队看到内线无法得分,也转换了打法,马丘利斯外线命中三分,卡尼提斯在外线也投进三分。
美国队这边依然稳扎稳打,奥多姆内线勾手命中。
僵持阶段德利宁凯蒂斯连得5分,戈登传球失误,杰克维克休斯再中三分,立陶宛队打出8∶0的小高潮。
暂停后美国队利用自身脚步快速移动的防守遏制了对手的进攻,第三节美国队65∶53领先立陶宛队。
正是针对对手防守战术的特点,及时灵活的改变进攻战术,不能不说是很好地掌握了进攻战术的节奏。
5.教练员临场指挥的技巧对进攻战术节奏的影响。
教练临场指挥正确与否,对于全队战术发挥,比赛的胜负起着很大的决定性作用,也是把握篮球比赛节奏正常、和谐的重要因素。
比赛有开局、相持、主动、不利、高潮和低潮等不同情况或阶段,运动员的技、战术发挥在不同情况下会发生不同的变化[4]。
教练员通过暂停、换人临场战术的变换,以及对队员心理的调整都体现出教练的指挥技巧。
2008年美国男子篮球职业联赛季后赛中,在勇士VS火箭比赛第四节开始后,教练阿德尔曼换上了与爵士比赛时表现出色的诺瓦克,诺瓦克上场后,连得8分
助火箭再次领先对手10分以上。
在第四节还剩2分55秒时,哈林顿三分命中,火箭100∶99勇士,在阿德尔曼的指导下诺瓦克与姚明配合,姚明连连得手,火箭保住胜果。
教练员的临场的出色指挥也是他们取胜的一个重要因素。
三、结语
篮球进攻战术节奏在实践中受身体素质、技术、心理素质等诸多因素的影响。
良好的技术是完成战术的前提,加强掌握篮球各方面的基本技术是灵活把握进攻战术节奏的一个重要环节,并在比赛中控制进攻战术节奏的主动权。
教练员要加强临场指挥能力,节奏的调整主要通过人和球的移动来完成。
把原则性和灵活性相结合,更好地发挥个人行动与集体行动,达到协调一致的效果。
提高篮球训练的整体水平,要重视进攻战术的节奏控制训练,使队员加强对进攻战术节奏控制的意识。
参考文献:
[1] 马启伟,张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版社,2003:165.
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[4] 何淑珍.浅析节奏的控制在篮球比赛中的作用[J].安徽师范大学学报,2010,(4):28-30.
[责任编辑安世友]。