期末检测（二）
一、单选题（每小题3分，共60分）
1在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是：
A、电话咨询
B、专题咨询
C、门诊咨询
D、互联网咨询
2适应状况分类一般不包括：
A、拒绝适应
B、积极适应
C、消极适应
D、难以适应
3以下哪项不具有逃避性： A、压抑 B、幻想 C、否定D、补偿
4从静态的角度看，健康心理是一种
A、健康常模
B、心理状态
C、心理相对平衡的过程 D 、内心无任何矛盾
5以下说法不正确的是：
A、心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点
B、所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离
C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质
D、从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的
6人际交往的特点不包括：
A、人性的一种基本表现形式，人特有的活动
B、
没有目的性
C、具有工具性
D、人与人的互动过程
7择业心理咨询的目标是
A、物尽所需、各得其用
B、人尽其才、各得其所
C、依社会之需，打造自我
D、依自我所需，适应社会
8关于“个性气质说”，不正确的是:
A、抑郁质的人较内向
B、胆汁质的人情绪易波动
C、粘液质的人情绪较稳定
D、多血质的人较内向
9某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于
A、多血质
B、胆汁质
C、粘液质
D、抑郁质
10以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径：
A、及时发泄情绪
B、善于控制情绪
C、学会排解负面情绪
D、学会自我平衡情绪
11影响交往个人特质不包括： A、才能B、家境C、外貌 D、性格
12心理自我不包括： A、能力B、角色 C、爱好 D、智慧
13自我意识包括：
A、心理自我
B、生理自我
C、行为自我
D、语言自我
14压力阶段的第三阶段是：A、警觉阶段 B、沟通阶段 C、搏斗阶段D、衰竭阶段
15强烈的情绪主要通过什么途径来表现： A、吼叫 B、哭泣 C、面部表情 D、愤怒
16（）在应激过程中始终起到关键性作用
A、认知评价
B、情绪体验
C、生理反应
D、个体需求
17微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是： A、痛苦B、心境 C、激情 D、应激
18大学生自我意识的特点不包括：
A、强烈关心自己的发展
B、自我评价能力趋于客观
C、自我体验单一且简单
D、自我意识水平存在年级差异
19有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）A、绝对化 B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签
20关于高效团队成员不做的事，不正确的是：
A、不做没有考核的事
B、不做没有挑战的事
C、不做没有奖惩的事
D、不做没有时限的事
二、简答题（每小题10分，共20分）
1.某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自
己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应该采取什么途径来解决?
2. 简述大学生的情绪特点
三、论述题（20分）
大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？
参考答案
一、单选题
二、简答题
1.略
2.情绪体验丰富多彩；情绪波动较大；情绪体验强烈并易
冲动
大学生在外界刺激下很容易冲动，表现出强烈的情绪体验。
这说明大学生富于激情，也表明，大学生的情易失去控制。
一些大学生参与打架斗殴事件大多因小事引起，大部分同学对体育比赛的胜负表现得非常狂热。这是由于大学生的头脑还不够冷静，不能客观地分析问题，还不能很好地约束自我，容易感情用事所致。由此可见，大多数大学生对情绪的自我调节和控制能力明显不足。四、情绪表现隐蔽化大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜怒哀乐常形之于色，是外显性特点。然而，大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感，不像少儿时期那么坦率直露，有时还会表现出内隐和含蓄的特点。
比如在对异性的态度上，明明乐意接近，却表现出无所谓的态度。
三、论述题
（一）自我暗示法（2）暗示过程中尽量运用想象。（3）选择好自我暗示的内容。（4）努力达到松弛和“凝神”。（5）要相信自我暗示的奇妙作用，并要在平时反复练习。
▆ ▆▆ ■■■■■■■■■■■■ 福建师范大学网络与继续教育学院 《小学生心理健康教育》期末考试 A 卷 贴条形码区 姓名：答题前，考生先将自己的学号、姓名 及所在学习中心写清楚，将条形码准 专业：确粘贴在条形码区域内 学号： 学习中心： 一、填空题(共 10题,每题 1分,共10分) 1、完整的学校心理健康教育课程体系由独立型课程和融合型课 程综合而成。 2、开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的_基础教育 课程改革 _______的要求。 3._ 个性 __是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质 的、具有一定倾向性的心理特征。 4.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、 _自我协调 _、自我激励 和自我管理五个方面。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 6．教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；_具有和谐的教育 人际关系 _；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 7.学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展 性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生， __开展 补救性和矫治性的心理咨询与辅导 _。 8．目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式：直接咨询与辅导，书 面咨询与辅导， _集体咨询与辅导 _，报栏咨询与辅导。9．学校心理健康教 育档案的主要内容有： _学生的自然情况 _、学 生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情况。 《小学生心理健康教育》试卷共 2 页（第 1 页） 10.学习动机的强度与学习效率的关系是 _倒“ u”型 __曲线关系。二、单选 题（共 10 题, 每题 1 分, 共 10 分） 1 ．学校心理健康教育的主要对象 为????????????????（ A ） A. 问题学生 B. 品德不良的学生 C.正常的学生 D. 学习困难的学生 2. 心理健康的三个标志是：????????????（ C ） A．健康、和谐、平和 B ．平静、快乐满意 C．平衡、有序、和谐 D ．满足、淡然、快乐 3．素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称???????????? （ A ） A．禀赋 B ．天资 C ．资质 D ．天赋 4．心理健康教育课程是???????????[ ?（ D ） A．学科本位的综合课程 B ．经验本位的综合课程 C．问题本位的综合课程 D ．问题 - 经验 - 学科三位一体 的综合课程 5．对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系，正确的认识 是：（ C ） A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合 B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合 C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系 D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行 6. 合理选择职业应做到????????????（ A ） A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C.了解职业的 D. 了解社会的需求 7．学校心理咨询与辅导的过程一般包括（ B ） A．五个阶段 B ．六个阶段 C．四个阶段 D ．七个阶段 8．学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是： （ B ） A．学生个人情况 B．学生学习成绩 选择题答案写在选择题答题区内，其它各题在答案区域内作答，超出黑色边框 区域的答案无效！ C．学生的既往史 D．学生的自我评定 9．就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定 标 是????????????????? ???（ A ） A．副目标 B ．首级目标 C ． 标 10.家校协同开展心理健康教育的联系模式应 （ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究 三、多项选择题（共 5 题 , 每题 2 分 , 共 10 始至今，我国的学校心理健康教育大致经历了以 段????????????????? A．调查呼吁阶段 B．尝试推行阶段 C．尝试起步阶段 D．发展推进阶段 2 ．学校心理健康教 是???????????????（ A ．心理咨询 B C．心理健康教育课程 3.学校应坚持的家庭心理健康教育的策略 有：???????????（ AD） A. 以学生为主的策略 B. 以家长为主的 C.以学校为主的策略 D. 中立性策略 4 ．学校心理健康教 有：???????????????（ A. 访谈法 B. 观察法 C.Q 分 测验法 5．学校心理健康教育的初级、中级、高级 能 是??????????????????? ???（ABC ）
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。走进心理学 1 心理学是在（）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 正确答案：C 2 心理学学科的发展迄今是（）的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 正确答案：C 3 学习心理学要追求（）、不要苛求（）。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 正确答案：B 4 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。 正确答案：√ 5 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。 正确答案：√ 作业标题：什么是心理学 1 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 正确答案：√ 2 客观是被所有人都能够感知的那个现实。 正确答案：√ 3 你理解的事物就是事物的本身。
4 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选） A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 正确答案：ABC 5 心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 正确答案：B 作业标题：心理学讨论什么 1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。正确答案：√ 2 不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。 正确答案：√ 3 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 正确答案：√ 4 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。 正确答案：√ 5 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。 正确答案：√ 作业标题：古典心理学 1 马丁·布伯是（）家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事
2018年秋季学期二年级心理健康教育试卷 班级姓名成绩 一、填空题：（每空5分） 遇到坏人，拨打（）；遇到火灾，拨打（）；遇到病人急救，拨打（） 二、判断题（为好的行为打√，不好的行为打×）（每题2分） 1、自习课上纪律不好时，仍然认真地做自己的作业。（） 2、上课的时候小红把玩具装进书包里，不去动，专心听讲。（） 3、碰到不会做的题，主动请教同学或老师。（） 4、明明遇到不会做的题时，会主动找老师或同学帮忙。（） 5、客人来我家，我会热情的招待他（她）。（） 6、当别人在说某一同学坏话的时候，不跟着去说。（） 7、看见别的同学在课堂上偷吃东西，趁老师不注意，自己也吃。（） 8、小雪喜欢给别人取外号，觉得很好玩。（） 9、下课了小华横穿过草坪去上厕所。（） 10、和同学玩捉迷藏，小明爬到电线杆子上，不让别人找到他。（） 三、选择题（将正确的字母编号写在括号里）（每题5分） 1、小明要带你去游戏厅玩，你应该（） A、跟他去 B、不去 C、不知道怎么办 2、当别人说某一同学的坏话时，你应该（） A、站着听 B、也跟着说 C、告诉他说别人坏话是不好的行为 3、我们要和别人比一比（） A、谁的文具好 B、谁的学习好 C、谁的衣服漂亮 4、一根筷子容易折，一把筷子断不了指的是（） A、团结就是力量 B、不要用筷子 C、不知道 5、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该（） A、放在地上 B、放在桌子上 C、放进废纸篓里 6、你的同学跟别人吵架了，你会( ) A、看戏 B、和他一起吵 C、把他们和好 7、晚上做作业的时候，遇到了难题，你会( ) A、看电视 B、问父母或问老师 C、不做
大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案：C得分：10.0分
大学生心理健康教育 2018 尔雅通识课答案 1
被称为“天使博士”的是（ ）。 （1.0 分）
1.0 分
?
A、
托马斯·阿奎那
?
B、
皮亚杰
正确答案： A 我的答案：A
2
下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。（ ）（1.0 分）
1.0 分
?
A、
生理需求
?
B、
安全需求
?
C、
爱与被爱需求
?
D、
物质需求
正确答案： D 我的答案：D
3
思维、言语与行为紊乱，情绪怪异，众人高兴我独愁，该悲伤的时候却放声大笑。是（ ） 人格。（1.0 分）
1.0 分
?
依赖
A、
?
B、
精神分裂型
?
偏执型
C、
?
分裂型
D、
正确答案： B 我的答案：B
4
“高度的冲动性和攻击性， 无羞惭感， 行为大多受偶然动机、 情绪冲动、 或本能愿望所驱使， 缺乏计划性或预谋。”可能是（ ）的人。（1.0 分）
1.0 分
?
强迫型
A、
?
表演
B、
?
C、
反社会型
?
分裂型
D、
正确答案： C 我的答案：C
5
马丁·布伯是（ ）家（1.0 分）
1.0 分
?
政治
A、
?
历史学
B、
?
C、
宗教哲学
?
军事
D、
正确答案： C 我的答案：C
1．第1题 心理健康教育的专门渠道有心理素质教育、（）和心理治疗。 您的答案：心理咨询与辅导 题目分数：3 此题得分：0.0 2．第2题 弗洛伊德将人的意识分为三个层次，即意识、无意识和( ）。 您的答案：前意识 题目分数：3 此题得分：0.0 3．第3题 从心理健康的角度看，人的心理状态可分为三种状态，即（）、（）和不健康状态或病. 您的答案：正常状态（常态）、亚健康状态（不平衡状态或偏态）？ 题目分数：6 此题得分：0.0 4．第4题 人格结构中维护统一的关键因素是（）。 您的答案：自我 题目分数：3 此题得分：0.0 5．第7题 当前国内对青少年学生进行心理健康教育的指导性文件是教育部制定的（）。 您的答案：《中小学心理健康教育指导纲要》 题目分数：3 此题得分：0.0 6．第9题 社会文化素质一般包括（）、（）和审美素质等方面的内容。 您的答案：思想品德素质、？科学文化素质 题目分数：6 此题得分：0.0 7．第10题 道德教育的核心问题是人生观问题，而心理健康教育的核心问题是（）。
您的答案：成长问题 题目分数：3 此题得分：0.0 8．第11题 生理素质是指（）和（）基础上表现出来的人体形态结构、生理机能、特别是神经系统机能活动方面相对稳定的特征。 您的答案：先天遗传、后天获得性 题目分数：6 此题得分：0.0 9．第12题 最积极的富有建设性的防御机制是（）。 您的答案：升华 题目分数：3 此题得分：0.0 10．第13题 弗洛伊德认为人格是由本我、自我和（）三部分组成的。 您的答案：超我 题目分数：3 此题得分：0.0 11．第15题 德育包括政治思想教育、品德教育和（）。 您的答案：心理健康教育 题目分数：3 此题得分：0.0 12．第16题 人本主义心理学思潮对学校教育的影响，一是表现在学校教育教学方面的变化，二是表现在（）。 您的答案：心理咨询、心理治疗方面的变化 题目分数：3 此题得分：0.0 13．第5题 心理健康教育模式 您的答案：思想品德素质？科学文化素质 题目分数：7
（）指出：“孩子的发展能力取决于父母的发展。” 收藏 A. 苏霍姆林斯基 B. 列宁 C. 马克思 D. 陶行知 回答错误!正确答案： C 下列选项属于《心理健康诊断测验》(MHT)的因素的是：（） 收藏 A. 过敏倾向 B. 强迫症状 C. 偏执 D. 敌对 回答错误!正确答案： A 国家教育部非常重视学校的校园网络建设，（）年宣布全面实施“校校通”工程。收藏 A. 2003 B. 2001 C. 2002 D. 2000 回答错误!正确答案： D 下列课程属于心理咨询人员的专业课程的是：（） 收藏 A. 人格心理学 B. 学习心理学 C. 变态心理学
职业辅导心理学 回答错误!正确答案： D 心理健康活动课程的活动模式是：（） 收藏 A. 自助—互助—他助 B. 互助—他助—自助 C. 他助—互助—自助 D. 互助—自助—他助 回答错误!正确答案： A 首先提出心理测验(mental test)这一名词的是：（） 收藏 A. Guilford B. Sheridan C. Cattell D. Gulkin 回答错误!正确答案： C 下列那种模式可以最大限度地推进学校心理健康教育工作：（）收藏 A. 班主任管理模式 B. 独立模式 C. 德育管理模式 D. 全面渗透模式 回答错误!正确答案： D “十年树木，百年树人”说明：（） 收藏 A. 教师劳动的复杂性
教师劳动的长期性 C. 教师劳动的艰巨性 D. 教师劳动的创造性 回答错误!正确答案： B 下面描述中错误的是：（） 收藏 A. 在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。 B. 学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。 C. 心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D. 良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 回答错误!正确答案： A 心理健康教育评估工作的第一步是：（） 收藏 A. 评估误差及其避免 B. 评估结果的整理与反馈 C. 评估表的编制 D. 资料的搜集 回答错误!正确答案： C 学校心理健康教育应面向那些学生：（） 收藏 A. 有心理障碍的学生 B. 有心理问题的学生 C. 全体学生 D. 有心理疾病的学生 回答错误!正确答案： C
心理健康：狭义，人的基本心理活动过程的完整，协调一致；广义，高效而满意的持续的心理状态 心理健康教育：是一种以发展为理念，以学生为中心，建立在新型人际关系基础上的设有独特教育目标，以“他助-互助-自助”为机制需要专业技能具有自身范式的服务性教育活动。心理健康教育课程：依据课程本质的要求，从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式来规范和设计的课程 心理咨询：是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程 系统脱敏：是一种在求治者掌握松弛技术的基础上，使之逐步减少引起其焦虑恐惧紧张的一种心理干预技术 自我开放：咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价，或开放与自己有关的经历、体验、情感以促使其提高自我认识、促进其自我发展的一种技术 满贯：就是鼓励求治者直接接触引起焦虑恐惧的最强烈的情景，坚持到紧张焦虑恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术 面质：通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念，以助其解决情绪和行为问题的一种技术 共情：体验别人内心世界的能力 考试焦虑：是一种复杂的情绪现象，是考生在考试期间心理上的紧张不安担心忧虑恐惧等在情绪上的反应 多动症：儿童多动综合征是儿童中常见的一种注意力缺陷、活动过度和行为冲动为主要特征的综合型障碍，也称轻微脑功能障碍。 试析心理健康教育的重要性 1.全面实施和推进素质教育的需要 2.改善和提高青少年儿童心理健康水平需要3.世界各国基础教育课程改革的共同趋势4.社会主义精神文明建设的需要请谈谈你对心理健康标准的理解1智力正常2情绪适中3意志健全4人格统一完整5自我意识正确6人际关系和谐7社会适应良好8活动效能吻龄 影响小学生心理健康的因素有哪些？试加以分析一、本体因素1生理因素：遗传分娩发育疾病2心理因素：认知情绪意志个性。二、诱发因素1家庭因素：片面的家庭观念，错误的家庭方式，不良的家庭氛围2学校因素：学校教育指导思想偏差，学业负担过重教育方法不当，师生关系紧张。3社会因素：社会经济政治局势的动荡，社会风尚不良，社会文化负面影响。三、自身因素 请谈谈你对心理健康教育实质的理解 1心理健康教育是以发展为理念的教育活动2是以学生为中心的3是一种建立在新型人际关系基础上的4是一种独特教育目标的5是一种以“他助-互助-自助”为机制的6是一种服务性的7是一种需要专业技能的8是一种具有自身范式的教育活动 试析心理健康教育与德育的主要区别1德育是解决人的社会问题，核心是人生观和道德观问题；心理是主要帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，发展潜能，其核心问题是成长问题2.德育以说服师范为基本手段，心理则是以尊重、共情、真诚的人际关系的建立为基本手段3德育重在明理追求反省，心理重在疏导、宣泄4德育把学生当做社会关系中的一个社会角色来要求的，目的在与提高学生对国家和社会归宿感和自豪感；心理把学生当作人际关系中的一个具体人要求的，目的在于提高个人价值观与成就感5德育要求学生达到君子的境界，心理要求学生达到凡人的境界 简述中小学心理健康教育的目标、内容和途径内容目标:1总目标：通过提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上心理品质，促进学生人格健全发展2
福建师范大学网络与继续教育学院《小学生心理健康教育》期末考试A卷 开卷 姓名： 专业： 学号： 学习中心： 一、填空题(共10题,每题1分,共10分) 1.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 2.___个性__是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。 3.完整的学校心理健康教育课程体系由独立型课程和融合型课程综合而成。 4.开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的__基础教育课程改革_____的要求。 5.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、_自我协调_、自我激励和自我管理五个方面。 6.学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，_开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导_。 7．目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式：直接咨询与辅导，书面咨询与辅导，_集体咨询与辅导_，报栏咨询与辅导。8．教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；_具有和谐的教育人际关系_______；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。9．学校心理健康教育档案的主要内容有：_学生的自然情况_、学 生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情 况。 10.学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 二、单选题（共10题,每题1分,共10分） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 C C A D C A B B A D 1．学校心理健康教育的主要对象 为…………………………………………（） A.问题学生 B.品德不良的学生 C.正常的学生 D.学习困难的学生 2. 心理健康的三个标志是…………………………………（） A．健康、和谐、平和 B．平静、快乐满意 C．平衡、有序、和谐 D．满足、淡然、快乐 3．素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦 称………………………………（） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 4．心理健康教育课程是……………………………[…（） A．学科本位的综合课程 B．经验本位的综合课程 C．问题本位的综合课程 D．问题-经验-学科三位一体 的综合课程 5．对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系，正确 的认识是：（） A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合 B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合 C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和” 的关系 D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行 6.合理选择职业应做到…………………………………（） A.了解自己、职业和社会 B.了解专业和职业的关系 C.了解职业的 D.了解社会的需求 7．学校心理咨询与辅导的过程一般包括（） A．五个阶段 B．六个阶段 C．四个阶段 D．七个阶段 8．学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是： （ B ） A．学生个人情况 B．学生学习成绩 C．学生的既往史 D．学生的自我评定 9．就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教 育的目标 是………………………………………………………………… ………（） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目 标 10.家校协同开展心理健康教育的联系模式应该 是：…………………………（） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 三、多项选择题（共5题,每题2分,共10分） 1 2 3 4 5 ACD AC AD BDE ABC 1．从20世纪80年代始至今，我国的学校心理健康教育大致经历 了以下三个阶段……………………………………………（） A．调查呼吁阶段 B．尝试推行阶段 C．尝试起步阶段 D．发展推进阶段 2．学校心理健康教育的中心途径 是………………………………………（） A．心理咨询 B．心理治疗 C．心理健康教育课程D．全面渗透 贴条形码区 答题前，考生先将自己的学号、姓名及所在学习中心写清楚，将条形码准确粘贴在条形码区域内
1151、 1131 能力、情绪、1、1989年，世界卫生组织又将健康定义修改为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备（ ABC ）。（P1） A、社会适应良好 B、心理健康 C、道德健康 D、情绪健康 2、心理咨询的范围（ABCD ）。P47 A、学习障碍 B、人际交往障碍 C、人格障碍 D、恋爱障碍 3、自我意识从内容上看包括（ABC ）。P55 A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 4、情绪的功能有（ ABD ）。P86 A、自我保护 B、人际沟通 C、表达自我 D、信息传递 5、意志品质是人格的一个组成部分，包括意志的自觉性、（ ABD ）。 P107 A、坚韧性 B、果断性 C、稳定性 D、自制力 6、人格的有四个特征分别是（ ABCD ）P126 A、整体性 B、独特性 C、社会性 D、稳定性 7、2000多年前西方医学之父希波克拉底和古罗马医生盖伦，根据神经类型活动的强度、平衡性及灵活性的不同将气质为（ ABCD ）。P129 A、多血质 B、胆汁质 C、抑郁质 D、黏液质 8、美国心理学家马斯洛将人的需要分为（ ABCD ）五个层次。P172 A、生理需要 B、控制的需要 C、爱和归属的需要 D、自我实现的需要 9、人们在认识交往对象时容易产生几种常见的心理效应而导致对他人的认知偏差，主要有（ ACD ）。P194 A、首因效应 B、认同效应 C、光环效应 D、刻板效应 10、面试过程中常见的不良心理主要有（ ABCD ）。P253 A、期望过高 B、求全心理 C、迎合心理 D、怀疑心理
三、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分） 1、中职学生如何有效地克服自卑心理？P66 答：1、正确看待长处和短处 2、客观地对自己与他人进行比较，建立积极的自我评价。 3、多与人交往，善于表现自己 4、进行积极心理暗示 5、适当补偿自己 6、修正理想的自我、调节抱负水平 2、坚强的意志对我们中职学生有什么帮助？P111 答：1、坚强的意志是行动的强大动力 2、意志坚强有益于身体健康 3、意志坚强有益于心理健康 4、坚强的意志有益于学习成绩的提高 5、坚强的意志是职业院校学生成才的重要保证 3、健全人格具有什么特征？P127 答：1、正确的自我意识 2、良好的情绪调控能力 3、和谐的人际关系 4、良好的社会适应能力 5、乐观向上的生活态度 4、人际交往能力是一个人能够有效适应社会的标志，要提高人际交往能力需要遵循什么原则？P202 答：1、平等尊重原则 2、诚实守信原则 3、热情与坦率的原则 4、宽容原则 5、互利原则 6、适度原则 5、恋爱不同于结识一般的朋友，而是要寻找终生的伴侣。恋爱过程中男女双方应该遵循哪些恋爱道德？P236 答：1、以诚相待 2、忠贞专一 3、尊重信任 4、举止文明。 四、论述题（（本大题共2小题，每小题15分，共30分） 1、人际交往是人的最基本的需要。人的一生都是在与他人交往中度过的。通过交往，人学会了说话，学会了生活；通过交往，人掌握了知识和技能；通过交往，人才能不断成长、成熟和完善。作为中职学生的你应该如何提高自己的人际交往能力呢？ 答：作为中职学生要提高人际交往的能力，不仅要遵循一定的人际交往的原则和掌握一定的人际交往的技巧，还要形成良好的交往风度。具体如下： 一、掌握人际交往的一般原则： 1、平等尊重原则 2、诚实守信原则 3、热情与坦率的原则 4、宽容原则 5、互利原则 6、适度原则 二、掌握人际交往的技巧 1、“走出自我小天地” 2、给人以真诚的赞美 3、学会感激 4、把每个人都看成重要人物 5、记住对方的名字 三、形成良好的交往风度 1、精神状态饱满 2、衣着要整洁大方 3、言谈举止文明 4、态度诚恳大方 5、学习倾听技能 2、《心理健康教育》这门课程已经学完了，亲爱的同学们你一定有很多的感触吧？请你结合实际谈谈你对这门课程的理解和感受。（请用自己的话叙述）
大学生心理健康教育1绪论 1.2走进心理学 1【单选题】学习心理学要追求（卜不要苛求（）。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B 2【单选题】心理学是在（）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C 3【单选题】心理学学科的发展迄今是（）的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放
D、停滞不前 我的答案：C 4【判断题】科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：“ 5【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。我的答案：“ 1.3什么是心理学 1【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（） A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC 2【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：“ 3【判断题】你理解的事物就是事物的本身。（） 我的答案：x 1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。（）
2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 我的答案：“ 3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。（）我的答案：“ 4【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。（） 我的答案：“ 5【判断题】马丁?布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。（） 我的答案：“ 1【单选题】下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。（） A、对你与她来说你们彼此是唯一的 B、可以同时爱恋几个人 C、恋爱中必须男女平等 D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性 我的答案：B 2【单选题】马丁?布伯是（）家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学
大学生心理健康教育期终考试 一、单选题（共20分） 1、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个统统统一的整体，这一观点被称为(A) A.生物、心理、社会医学模式 B.生物医学模式 C.心理、社会模式 D.生物、社会医学模式 2、根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（D ）行动 A.喜悦原则 B.道德原则 C.现实原则 D.本能原则 3、根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下优良的第一印象。 A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应 4.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为( A) A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 5.（D）是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。 A.压力 B.挫折 C.吃紧 D.焦灼 6.（A）是一种较薄弱、清静、持续而带有渲染作用的情绪状态。 A.心境 B.激情 C.应激 D.心情 7、影响心理健康的因素不包括（A） A、生物原因 B、社会原因 C、家庭环境因素 D、个体原因 8、某学生开朗、好动、乐天、灵敏，喜欢交朋友，醉心广博，安定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( A)
A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.解?制 9、认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩松软、无主见，南方人精通，北方人厚道。这是（B） A、第一印象效应 B、刻板效应 C、角色固着 D、投射效应 10.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C?） A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 二、名词解释（共30分） 1、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 2、心理咨询：心理咨询就是专业的心理咨询师，运用心理学技术和方法协助求助者解决心理问题的过程。 3、心理狐疑：是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。 4、自我意识：是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。 5、人格：又称个性，是人们在日常生活中表现出来的相对安定的个性心理特点和个性心理倾向的总和。 6、自我概念：就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。 7、焦灼：是指一个人的动机行为遇到实际或臆想的挫折而产生消极担心的情绪体验，它由多种感受交织而成。内心中形成的对对方最真诚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最剧烈的感情。 9、应激：是在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度吃紧的情绪状态，在人们遇到突如其来的紧张事故时就会出现应激状态，如地震、火灾等。
尔雅大学生心理健康教育答案 新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈 A、稳定期 B、调节期 C、缓冲期 D、发展期 正确答案： A 我的答案：A 4 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。 A、培养爱好 B、加入社团 C、坚持作息 D、坚持运动 正确答案： C 我的答案：C 5 进入大学，一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应，只要积极面对，这个阶段终究会过去。正确答案：√ 我的答案：√ 1 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次 A、生理需求 B、安全需求 C、爱与被爱需求 D、物质需求 正确答案： D 我的答案：D 2 “自恋是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的”这句话出自（） A、马斯洛 B、科胡特 C、罗杰斯 D、弗洛伊德 正确答案： B 我的答案：A 3 社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。 正确答案：√ 我的答案：× 4 下列哪一条不符合 90 后大学生的生活学习态度（） A、喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学 B、坚持自己的观点，坦诚地表达自己 C、欣赏他人，坚持自己 D、新知识接受性差，不深思熟虑 正确答案： D 我的答案：D 5 九十年代出生的人，最需要哪种情感？ A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱 正确答案： C 我的答案：B 6 《同一性危机》作者是？ A、艾里克森 B、吉利根 C、班德勒 D、托马斯· 摩尔
1 总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。正确答案：√ 我的答案：√ 2 六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。 A、战争动乱 B、衣食无忧 C、极度自由 D、物质匮乏 正确答案： D 我的答案：D 3 六七十年代的人从小被教育向榜样学习，成为别人；而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。 正确答案：√ 我的答案：√ 4 关注自己本身每天的进步，比较容易获得快乐和满足感。 正确答案：√ 我的答案：√ 5 六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪，是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。 正确答案：√ 我的答案：× 1 成年早期是人个性成熟，自我能力，社会意识、社会责任感，信仰，科学兴趣，政治抱负，生活观念，价值观与审美情趣基本形成的阶段。 正确答案：√ 我的答案：√ 2 大学生在成年早期的阶段需要完成（）。 A、性格成熟 B、人格成熟 C、体魄成熟 D、思想成熟
2014-2015大学生心理健康教育期末试卷 1 （适用：全体2014级） 2 3 一、填空题（8道题，每空1分，共30分） 1、1948年，世界卫生组织指出，健康应包括（躯体健康）、（心理健康）4 5 和（社会适应良好）等方面的健康，1989年又在健康的含义中增加了（道6 德）的健康。 7 2、1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的10 8 月10日定为（精神卫生日）。 9 3、中国第一个心理学实验室在（德国莱比锡大学）建立。 10 4、马斯洛认为人的需要是由五个等级需要构成的:（生理）、（安全）、11 （归属和爱）、（尊重）、（自我实现）。 12 5、心理咨询的原则：（来访者自愿的原则）、（保密原则）、 13 （理解支持的原则）、（价值中立原则）、（尊重原则）。 14 6、大学生心理健康的标准概括有：（能保持较浓厚的学习兴趣）、（ . 15 有正确的自我意识）、（保持良好的心境）、（能保持和谐的人16 际关系）、（能保持完整、统一的健全人格）、（心理行为符合年17 龄特征） 18 7、大学生常见的心理问题主要有：（学习适应）、（环境适应）、 （恋爱）、（性心理健康）、（自我意识）、（情 19 20 绪困扰）等方面的问题困扰。
8、情绪健康的主要标志是（积极乐观的心态）和（自我调控的能 21 22 力）。 23 二、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”。每题1分，共10分） 24 25 1、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。 26 （√） 27 2、气质和性格都有好坏之分。 28 （×） 29 3、大学生心理健康教育应该以预防为主。 30 （×） 31 4、幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。 32 （×） 33 5、明明不喜欢自己的手机，却偏偏说自己手机通话质量好，这是酸葡萄心理。 34 （√） 35 6、心理咨询的对象是指那些有某种心身疾病的人，以及有这样心理社会因素36 所困扰的正常人，或是残疾人员。 37 （×） 38 7、互补是指人际关系中双方在需求方面如果能够互相取长补短。 39 （√） 8、动机水平越高，工作效率就越高。 40 41 （×）
福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程
B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯 C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（）
A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案：B 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案：B 11. 在咨询中，咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受，理解和同情当事人的心情，达到一种情感上的共振，这称为（）。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案：C
学校心理健康教育期末试题答案 一、填空（每空2分，共30分） 1、心理健康、人格 2、个别 3、自我、超我、本我 4、罗杰斯 5、附属 6、同理心 7、正 8、遮掩性、弥散性 9、呼吸松弛、肌肉松弛、冥想松弛 二、简答（每小题6分，共30分） １、青春期主要的心理问题有：（每点1分） （1）、心理生理性紊乱； （2）、情绪问题； （3）、性别角色混乱； （4）、人格冲突； （5）、人际冲突； （6）、性心理问题。 2、小学生心理发展特点如下： a.心理发展是迅速的，尤其是思维、记忆、知觉等能力（2分）； b.心理发展是平稳协调的（1分）； c.心理发展是开放的（1分）； d.心理发展是可塑的（1分）； e.心理发展中具有矛盾性。（1分） 3、消除学生学习的过度焦虑可以从以下几方面进行： （1）认知辅导，让当事人对自己学习情况和能力有个正确认识；（2分）（2）自我暗示，编一些提高自信心的话来进行自我暗示；（2分） （3）松弛训练；（1分） （4）劳逸结合。（1分） 4、系统脱敏技术是由著名精神病学家沃尔帕创立.它是在当事者掌握松弛技术的基础上,使之逐步减少引起其焦虑,恐惧,紧张源的一种心理治疗方法。（2分）系统脱敏技术可以分两步： 第一步,制定一张焦虑层次表.从引起焦虑,紧张最轻微的情景到最强烈的恐惧,依次排列出若干等级；（2分） 第二步,先让当事者肌肉完全放松,从最低的焦虑层次进行想象,肌肉会紧张起来,这时进行肌肉松弛,等到肌肉完全松弛,再进行下一个等级的放松。这样一个
等级一个等级地进行,直到引起恐惧最强烈反应的情景,恐惧完全消除。此法的关键是当事者从想象情景向现实情景转移,如果能在引起恐惧的情景中保持放松状态,焦虑就不会再出现,辅导即告成功。（2分）（解释清楚即可得分） 5、需要注意以下几点： a 心理健康是一个动态的概念；（1分） b 心理健康是一种积极的社会适应；（1分） c 心理健康是健全的人格发展，即人的心理是知、情、行统一整合的过程（2分）； d 心理健康的相对性。（2分） 三、论述题（10分） 1、学习困难学生可分为： 暂时性困难学生；（1分） 能力型困难学生；（1分） 动力型困难学生；（1分） 整体型困难学生。（1分） 其中动力型困难学生所占比例最大。（1分） 结合实际对动力型困难学生进行对策分析再得5分。 四、辅导设计（每小题10分，共20分） 1、第一步：接纳李某，第二步：进行诊断：典型的对某一外物的焦虑恐惧症；第三步：进行干预。可以先进行理情治疗。让他有个正确的认知。其次可以用系统脱敏法。首先要制定一张消除焦虑的层次表，也就是一套治疗方案。比如说先让他看一些有关毛发的图片，再让他接触一些小动物。逐步提高引起焦虑、恐惧的等级。在按层次表逐步脱敏过程中，要注意运用松弛技术。每一等级的时间逐步延长，等到一个等级完全顺利完成后，再进行下一个，直到该学生对毛发的恐惧完全消除。第四步，要进行随访，检查效果。 （答案不要求完全一样，但设计要符合要求并尽可能详细,教师酌情给分） 2、可以采用“优点轰炸法”。这是自我认识的一项辅导。活动是通过学生自己叙述自身优点，再由他人评价优点的活动过程，达到个体充分认识自身优点增强自信以及增进同伴间互相了解和感情的目的。（1分） 活动过程：分组、自我评价、同伴评价、小组讨论、班级集体汇报、教师小结。（6分）（答案不要求完全一致，但要设计得合理、详细） 展开再得3分。