打通中脉是众生脱离
中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对
中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径
具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者（“从见缘起为见法，见法为见佛，斯则物我不异之效也。所以至人戢今通，始终通，穷本极末，莫之与二。浩然大均，乃曰涅磐。”在《涅磐无法即见空，诸法性空，即成见佛，物我两忘，不一不异。所以通达空境的圣一心，过去未来同成一体。古来今往都是一样，穷本极末无二致。浩浩然（因为在生活常态中，人们总是以后天识神为主。而得于禅定中的大智慧以佛教又有积慧成佛之说。这样看来密宗执中脉说中有偏颇之嫌，然而若是以性命双修，可是连命功也修不成者不是也大大地有人在吗。）
那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现像
一。力大无穷。（这个力，愚以为不能单单认为是肌肉力量，应该是像武
二。具备五眼六神通。
三。修者应具备九彩虹影光明体。（这九彩虹影光明体应该是佛菩萨现世
四。修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。（什么是咒语，应该说是层次的修行以后，自然就能将普通言语变成像“咒语般有奇效”。）
五。得十方诸佛之智慧灌顶。（这个说法颇似积慧说）
六。对一切经论通达而无障碍。（当初五祖即是此无师自通）
七。通达过去,现在,未来之三世宿业智。
八。中脉开通之后,修者应大悲普周遍尘，中脉开通之后刹（疑为此处少
九。具无漏神通。
1。不要用功法治病（若是刻意用功治病是否会影响功夫长进）。当然,修行为正常。
【原理】:人类的绝大多数疾病是心病。心病既除,大多数人的身体疾病往往个的疾病去费心地修练了。不过,功法是在潜意识层次修行,是"灵魂深处的觉醒地去追求疗效。
（道家亦有开通任督后宿疾全消说。现在我的打坐虽然也只是还没有达到心而论，现在的打坐水平基本三调也还是没有完全入门。同时也感觉到整个打太极拳锻炼中感觉到的。因为到现在随着自己打坐三调，以及打拳过程中周身后就产生了不同的对应感觉。而在打拳推手中感觉不足的地方和现象，根本原太极拳者的最大障碍，则是练习太极拳者不能忍受寂寞，规规距距地按照要求丹田”等等要求。并且把这些规距要求练到身上，成为身体本能而不假思索地运更加细腻的本会这些规距和要求。每当打坐中这些规距的掌握进步了，在打太亦同样是伴随着打坐中这些规距掌握的不断提高，而不断出现相应的康复好转
识。所以愚相信，打坐即使仅仅达到筑基功中“一阳初现”，也就是藏密中所2。修行中有什么身体感受,不要在意。尤其是千万不可追求时下正时髦的各
【原理】:有没有所谓觉受并不表明修行境界的高低,相反,注意任何觉受都（现在愚在打坐中，感觉的确只出现过两次较为明显的放松比较的状态。态。现在看，出现良好的打坐状态固然好，但是即使现在这样没有达到最佳状能进入良好状态的关键，应该是因为在意念的运用上还是浮躁。正如陈鑫先生系念”。即使从外观上看，打坐时外部是没有什么动作的。可是，在这种静态中里面意念的运用而产生的。所以每一种后天识神所带来的意念都会滞碍功夫的
3。应该以认真的态度去做每一步,哪怕某些步骤看起来没有意义。并且在
【原理】:一年级的课程都是大同小异的,你不必选来选去。另外,如果你不定
4。如果修行中途被打扰,没关系,立即起身去处理一下,找机会再来。没有什
【原理】:修行是生活的一部分,而且仅仅是其中的一部分。我们不是出家人一种压力,不该成为生活的对立面。只有修行成为生活的一部分,它才会长久。事
5。功法重在修心,因此,各步骤中所推荐的姿势,气路,意念等都不是死套路,是一种专修的法,最好的修法却是在曰常生活中不修而修——悟即是修。当然,拿
【原理】:佛教的基本世界观里讲"万法唯识",是说万事万物只是一种心识通过修悟人生的真谛,这也要求修行者不要在技巧之桥上作过多的停留。
初级功法
打通中脉第一步准备
1。暂时封闭,确信在静坐期间无人打扰。
2。声响熟悉,确信不会突然传来怪声,确信不会有什么特别的声音会吸引你
3。通风良好,确定周围的气息已经可以习惯并能逐渐漠视。
4。杂事已了,确实没有必须在静坐期间去做的事情。
5。安全舒适,确信静坐期间不必担惊受怕或因衣,食等问题而有不适感。
【原理】:
这样准备的过程本身就是一种修行。这样营造外部环境,其实是在调整心不可忽视这一步,也不可太认真。我们的人生太紧张,生活环境给我们的压力也太
他已从对外物的依恋中解脱出来,开始进行生命内求了。是的,让我们从纸醉金来,进入一个仅仅属于你自己的封闭世界中,体验一下生命本身吧!
打通中脉第二步入座
1。把光线调整到自感最舒适的状态。
2。找一个自感最舒适的方向。
3。用一种自感最舒适的姿势在垫子上坐稳。
4。自我确定一段可以保证坐到底的时间。
5。最后确定一下第一步是不是已做好。
【原理】:
这已经是开始修练了。试想,我们曾有过多少次机会允许自己这样舒服即疲惫的身体扔到床上时,你又把这份疲惫带到了梦中。让我们主动地给自己一段份舒服的感受吧。
（对于修炼者来说，最初的修炼还达不到“舒服的感受”层次。但可以从紧张纷繁
的宝贵时空。）。
打通中脉第三步调身
1。晃一晃身体,把每个部位都调整到较舒服的状态（这一步此文说得比较态”，又没有说清楚。）。
2。把坐一会儿可能会不适的部位多活动一下,以保证可以保持较长时间不（关于这一点，愚在实践中却做得有点儿呆板。自以为坐下就应该坚持不提前将可能产生不适的部位多活动一下。而且在打坐中出现了不适部位就硬坚做好准备活动；二是打坐中出现不知部位就稍稍活动下那里。不知这样是否能
3。确信可以保持不动时,告诉自己正式开始坐禅。
4。整个坐禅期间如果身体再次感到不舒服,可以重复这一调身过程。
【原理】:
人类的习惯性趋向是极其顽固的。坐得久了会累这种潜在意识是静坐的最常可以坐很久。所谓修行,最根本的就是改变,调整这种与生俱来的思维趋向。这里所说人每个静坐修行者都会遇到的“最大敌人”，是“心理暗示”造成的“由生俱来“并暗示自己可以坐很久。”但是必须清醒地意识到“人类的习惯性趋向是极其顽
打通中脉第四步调息
1。开始注意自己的呼吸,感受吸进呼出时身体的变化（这个身体的变化后
2。更深一层地感受吸进呼出时身体的细微变化（即每一部位）。
3。感受呼吸的具体部位。
4。注意是不是把气吸进了胸部。
5。注意是不是把气吸进了腹部。
6。（从逐一感受每一具体位置到）注意是不是把气吸进全身后又从全身呼不存在去感受用身体的每一具体部位呼吸时的细微变化。对于此，作者是这样“注意是不是把气吸进全身后又从全身呼出”。愚练习打坐到如今，恰恰到了这第在打坐中就能感受到那些得规距要领的部位与呼吸同步在开合。时至此亦稍稍这种局部与呼吸同步的感受，第一还不稳定；第二还不能扩展至全身。也就为道。达到“全身通透的感觉”才是真正的内呼吸，才能初步入静。再加乾乾之功筑基功完成前的准备阶段。）。
7。注意全身通透的感觉。（这种全身通透的感觉，应该是周身各部经过
极拳十要中所说的通沟洫完成以后，体内真气自然可以通畅到达全身每一部位而少了许多因为执着于某一部位得规距概念与否而产生的弊端。同时因为意识到基本入静的层次。没有反复检查周身各部规距，到只是凭着感受即可做到周
【原理】:
呼吸是人类最主要,最永恒的事业之一。呼吸是生存的基础。对於常人来说的,这是一个事实。修练一段时间之后即可得到亲身体会（这里所说的“呼吸减缓时,因为这人生第一事务都已平缓乃至无觉了,其他事情也就渐渐地不再令人烦乱是指胎息，到此时连生活中的锁事也“不再令人烦乱了”，可为是性功修炼已经达苦海。）。。这也是一种事实。另外,作为人体第一生理现像的呼吸,对它进行的是指通过上面的步骤感受呼吸时，身体各个“器官尤其是内脏”细微的变化，直至呼吸入手进行修练。更进一步来说,这一步是让你的思维集中起来去观察身体的这一说法不十分到位，做为初步调理身法、呼吸时倒很正常。。常人的思维是意念，就会使修炼者很难脱离后天状态，功夫亦不能上升。在这里还是佛教中的受”是被动感身体内的变化，且不回更多主观意识分辨而接受。久而久之则可觉是因为在《君友会佛教在在辞典》里面称，禅定是由‘凡人’到‘成佛’整个过程中括起来说，禅定是修菩萨道者的一种调心方法，它的目的是净化心理、锻炼‘定’、‘思维修’所以在这篇文章里面才一再使用“思维”二字。是否是说‘思维修’就会谈到,思维训练是修行的根本功法。
打通中脉第五步观脉
1。感受身体内部通透空洞的状态。这种感受可以认为是一种观察内观。
2。凝神注意,开始进入生命内观阶段。
3。观察身体内部空洞透明的样子,乌蒙蒙,白茫茫,朦朦胧胧,混混沌沌。
4。在中空的身体中观察中脉。这是一条似有似无的亮线,从小腹开始往上种想象,观察到一定程度之后就可以真的看得见,就像梦中看见光线一样清楚地看（这个“观”字十分耐人寻味。同时在这里还明确说出需要观的详细景像，以头顶百会穴【头顶中央部位】”，这样就和丹功凝神聚气过程中，从会阴到百会
5。集中精力观察这条中脉。
【原理】:
这一步正式开始进行思维训练。思维是人类的又一根本特徵。如果说呼吸讲,人生是一种感觉。因为有感觉,我们知道自己还活着;因为有感觉,我们分出了自己只是一份感觉物件而已（上面所说的对于人生的认识完全是后天识神的产会因生而欢喜，也不会因死而恐惧。下面称，“一切感觉都是认识的手段”，而认观为标准。”思维又“支配并处理着人类的感觉过程，然后，形成新的认识从而形道自己存在, 世界对於我们又有什么意义呢!因此,从生理上讲,人生是一系列感都是认识的手段,是认识的触角与资讯源。认识才是人生的根本属性。认识是什
（大脑的思维以一定的认识论(世界观)为标准,支配并处理着人类的感觉过程,然整个过程。由此可见,思维过程是人生的本质过程。因此,功法的主要特点就是以其实不是在看,是在想,在进行特定的思维（称念力修炼是是特定的思维训练，好或者说是用念力去观察身体内部的变化，如果说这也是“想”，那也末尝不可。但也可以说是对自身内部的体认。因为人们是看不到身体内部的，而在修行过程不光是观，而且还有感知、和觉知到身体内部实实在在的脏腑，所以说内观仅
佛教强调万法唯识,世事无常。意思是说,万事万物都只是一种认识不变的实物。看透了这些,就是看破了红尘。因此,佛法中关於念力(即思维)的修实效性都非常强（关于念力修行，其实就是修心，中土佛教大多流于口头，这愚亦应当加深对于藏密的了解。）。
中脉修法是其筑基法要,很值得精修（是啊，此段功法称欲要观中朦胧胧、混混沌沌”或许这篇文章的作者并非是西藏人，所以才引用了道家丹功所说，与藏密禅定中此时状态完全相通，所以才引用至此。）。需要再次强调上讲,平曰里在我们眼前所显现的各种视觉景像,最终也只不过是大脑思维在大脑是受到外界的光线刺激,修行时是通过想象而产生（注意，愚以为是用后天识神此,修练时所看见的脉像,光影等幻象,也是可以像平曰所见一样的清楚的。当然就是定力（功夫的修炼）。
打通中脉第六步数息
1、现在,边观脉边呼吸。方法如下:吸气时从中脉的下面往上看,呼气时再
是观息，看文章里面已经明确说从“下面往上看”，“从上往下看”。其前提则是完
开始进入中脉呼吸阶段。
2。持续进行中脉呼吸并开始查呼吸次数。一吸一呼算一次。
3。持续数息,出现错误从头再查,直到可以没有错误地查到一千数以上。数
4。此时会感到呼吸越来越微弱,越来越缓慢,甚至达到无息状态,即可不必再
【原理】:
这一步开始练定力。所谓定力,是指心念可以长时间专注於某一心境的能力体内的种种变化，意识不是在主观思考，而是要被动去观、去觉、去受。所以息）的专注程度。这是人生品质评价的一个重要指标。从世俗生活的角度来看于一境时,我们处於心平气和的愉悦状态之中,反之,波动,混乱,游移不定的思绪则定力则具体指意志力的坚强程度。因此,定力的强弱直接反映着人的自控能力的
所谓定力的修练（这时似乎应该称为入静。直到完全没有呼吸的胎命自控能力的修练。这是一件极为有价值的事情,因为,人类的自控能力正在逐渐的奴隶,社会时尚已深深地操纵了我们。盲从,妄动,放纵,任性,人类正在可怕地丧
与自在,我们急需一份定力。
幸运的是定力的修练并不困难。功法提供了一个详细可行的方案。至得一份暂时的平稳与宁静了。然后,继续修练到第七步,不通过数位,呼吸等外助点地反省那一缕在定力下变得越来越清晰的思绪,从而认清自我并逐渐走向自我
打通中脉第七步入定
1。停止数息之后（没有息可数，即进入胎息定界。）,随着呼吸的逐渐减
明白,这已是初步入定了。
2。肯定下这种状态并体味它,延长它,最后逐渐漠视它（这一节是说初步入完成这层功夫。）。
3。不久,当最初确定的时间到了,觉得该收功了,便可以收功（此节所说十分很危险。而此节明确提到“最初确定的时间”，即觉察到可能进入定界时，即在意度。而且时间到了就可以收功。）。
4。睁开眼,轻轻活动一下身体就算收功了。如果想美容,就用手轻擦一下脸有了功能，所以才会初现想象中的愿望）。
5。如果时间允许,只要可以在入定状态中保持五分钟以上,就直接进入入定
【原理】:
这里谈了初步入定的一些觉受。但这并不是标准。其实不必去计较什么是
静的心态之中,
身体得以放松,你的灵魂得到净化。它把你紧张的情绪松弛下来,让你忙碌的人生整心态的过程。（综上所述可以明确知道，这个初步入定的层次恰恰正是道家种平和宁静的零态、婴儿态，生命从新开始的起点。之所以能够“补充生命能量种苦恼。反之是一个以人类大智慧统御下的生命体，正在逐步走向系统最高级
通过入定,你将发现生命还有某种未曾体味过的内在的愉悦。这将让用一种非常便宜的生命内求的方式实现快乐人生。（这种修炼的本质是人类自更完备、更高级的生命体形式。）
另外,入定的状态,是真正的静心状态。这样的时刻可以让你看清自己的苦恼的根源在于形成于后天生产中的识神，把人类的那种本能欲望无限扩大并命的起点，在复归无极，在恍惚杳冥中双向自我调控、重新塑造生命。）,并在眠术,最有力的心理分析,是真正的自由联想治疗法,最彻底的印痕清新技术。心
第七步中有一个小步骤大体点出了这种技术的基本思路:"如果想美容,就下往往会收到意想不到的好效果。不过,要想真正有效,恐怕需要相当程度的念力
浅。）。
中级功法：
观心第一步准备
1.必须通过初级功法的修练，至少可以保证五分钟的入定（或者说是完
2.暂时放下争斗的心，修行期间不再怨恨或厌烦什么人、什么事。
3..暂时放下算计的心，只当进行了必要的一小段睡眠，不要指望通过修行
4..暂时放下追求的心，只当无所事事地玩了一会儿，原本不指望成就什么混沌沌，清静自然的功态。其实说“观”也合理，注意是用念力“观”心是怎样调息，则亦可称为调息。)
第二步入座
1.盘坐。随着修行时间的增加，逐渐由自然盘发展到单盘、双盘。不必硬阶段就可以达到初步入定的水平。但是对于多数人来说即使能够双盘，亦末必
2.调身。坐直，放松，手结定印，双目垂帘，舌尖微顶上颚，下颌微微内不舍的苦功，所以时至今日尚没有完成规范身法的功夫。）。
3.调息。参照初级功法，逐渐达到微息乃至无息（到目前为止，尽管调身会。即当身法正确后，呼吸就能与身体调整得法的部位产生协调的对应。影响调息。）
4.入定。逐渐入定，达到身不动（想动也动不了）、气息稳（想快也快不亲上盘后不到一定时间，就不能自己下盘。老人家没有文化，也没有接受过打没有入门，周围也没有打坐功夫上档次、有水平的修行者，白白耽误的老人家
第三步理心
1.入定并不是昏沉、迷糊。初步入定之后，思绪依然存在，甚至还会更加理。不要控制，静心旁观。（入定和昏沉有着本质的区别。同时即使有意识也态里面随意出来。但是对于入定状态里面的思绪应当采取本文所说，“不要控制态里面的思绪也要用觉受来对待。）
2.之后，逐渐理清这些思绪的脉络，看清楚你在想些什么，想了多少（愚以在入定功态里面。是否会在这样较高的层次里面落入后天。当然，因为余还
3.追朔这些思绪的来源，看它们是在何时、从何处产生出来的
4.在思绪刚刚产生的时候就发现它们，然后一直跟踪观察，直到它被新的
5.就这样理清思绪的来龙去脉，看一个又一个念头象肥皂泡一样地产生、话头颇相似。不知是这篇文章的作者是中土人士，还是藏密修行里面就是这样
第四步通感
1.当静静地观察思绪的生灭时,各种感觉会悄悄地象最初的念头一样潮涌而
2.还会在眼前出现各种光斑。
3.还会出现各种极其微弱的声音。
4.或者出现各种莫名其妙的香气（如果这时出现美妙的景色也要“理清它们现偏差呢？）。
5.象第三步一样理清它们的来龙去脉，看它们一个又一个象肥皂泡一样地
6.如此渐渐明白各种感觉都具有共同的特点，它们其实也只是一种思绪而
第五步一念
1.用足够的耐心旁观各种思绪与感觉，不控制也不强化，渐渐地它们变得越
打通中脉是众生脱离苦海的捷径 中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称作"武玛","根打玛","索 索玛",这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径,这里是指其功能性而言的;"阿缚都帝"是梵语,意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对中脉的另一种称呼,意为能生一切功德智慧,一切由此而生之意。 中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。 那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现像介绍出来,让大家自己去了解是否开通了中脉。 一。力大无穷。 二。具备五眼六神通。 三。修者应具备九彩虹影光明体。 四。修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。 五。得十方诸佛之智慧灌顶。 六。对一切经论通达而无障碍。 七。通达过去,现在,未来之三世宿业智。 八。中脉开通之后,修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹,无时间空间之限制。 九。具无漏神通。 1。不要用功法治病。当然,修行一段时间之后有了一定的治疗效果,也是正常的。如果没有,更应该视为正常。 【原理】:人类的绝大多数疾病是心病。心病既除,大多数人的身体疾病往往逐渐自愈。既然斩草须除根,不必枝叶动刀,那么,就不必针对一个又一个的疾病去费心地修练了。不过,功法是在潜意识层次修行,是"灵魂深处的觉醒",修行成果反映到身体层面需要一个较长的过程。因此,不要急功近利地去追求疗效。 2。修行中有什么身体感受,不要在意。尤其是千万不可追求时下正时髦的各种身体觉受,也不要顺应身体或心理的需求享受或厌弃某些觉受。 【原理】:有没有所谓觉受并不表明修行境界的高低,相反,注意任何觉受都会使修行仅仅停留在身体阶段,耽误了更深层次的探求。 3。应该以认真的态度去做每一步,哪怕某些步骤看起来没有意义。并且在本阶段,不要随着自己的意愿修改修行步骤,否则,可能还得从头再来。 【原理】:一年级的课程都是大同小异的,你不必选来选去。另外,如果你不定下心来学完哪怕最次的一年级教程,你恐怕将一直停留在一年级水准。 4。如果修行中途被打扰,没关系,立即起身去处理一下,找机会再来。没有什么惊功之说,也不要责备各种干扰因素。 【原理】:修行是生活的一部分,而且仅仅是其中的一部分。我们不是出家人,我们更不提倡脱离生活的纯粹修行,因为那不现实。因此,修行不该是一种压力,不该成为生活的对立面。只有修行成为生活的一部分,它才会长久。事实上,哪怕你只修了一步,也已有了这一步的成就了。5。功法重在修心,因此,各步骤中所推荐的姿势,气路,意念等都不是死套路,应注意体会其中所暗示的人生意蕴。出於同样的原因,功法尽管看起来是一种专修的法,最好的修法却是在曰常生活中不修而修——悟即是修。当然,拿出一定的时间专修也是必需的,尤其是在初期。 【原理】:佛教的基本世界观里讲"万法唯识",是说万事万物只是一种心识通过修练功法可以
中脉开通后的十二种景象 中脉开通后的十二种景象中脉开通后的十二种景象境1 眼睛清澈明亮,眼神坚定有力,目光象能够穿透人体、物体一样.道家所谓" 碧眼方瞳是神仙",指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境象. 2 体内产生所谓的"三味真火"如同春回大地,冰雪消融,温暖四肢百骸.正是"苦尽甘来,其乐无穷". 3 深层潜能被开发,元神显现,可真正"沟通宇宙信息,能量与体内真气交融, 从而自然转化自成为自身所需的能量物质,感应元气、元光、元音". 4 身安神安,对事物反应异常灵敏,心灵精神进入空明清醒境界, 进入心如明镜,纤尘不染的境界. 5 心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力,使心不外弛,神气内敛, 身心自然离相离欲,虚空静定,无为而为,妙用无穷. 6 静坐时,体内产生一种向上的引力(如同有一无形绳索将身体向上牵引),自发地将头顶、身体拉直、调正,自发无为地调整身心境界. 7 腹腔自动向脊背收缩,出现"前腔紧贴后背"现象,玄关自发产生一种聚散开合的虚灵神性. 8 内在气机绵绵,自运不息,消化吸收功能异常强健,排泄系统异常通畅.放屁极大,小便无一点臊臭味.群阴消尽,通体纯阳.
9 能够舍弃"我执","法执",进入自然无为,灵感境界.终日心旷神怡, 神清气爽,体内散发着清幽淡雅的芳香. 10 气质超凡脱俗,光彩照人,出现精足不思淫,气足不思食,神足不思眠的"三不思"超然境界. 11 给人治病手到病除,人至病愈.治愈率非常高,能够标本同治, 治愈后不易复发,甚至一个眼神,一个微笑,一个动作便能深深感染他人, 震撼病痛者的心灵,在无意识的状态下病痛 者不知不觉中,心思豁然开朗,疾病顿然消失. 12 出现胎、止息、气住、脉住的特异呼吸生理现象.什么是中脉(梁向雄) 百会，还是囟门？会阴，还是长强？ 倪振飞在《中脉阐微》一文中引经据典对中脉的定位和功用及修法作了详细说明。事实上他所引用的佛道文献并没有说明白，中脉是连接会阴与百会的。我们知道，顶轮与梵穴、泥丸并不是指百会穴。道家学者王沐认为丹道功夫中的开天门是指打开囟门，民国初年三阳道人张松谷在《丹经指南》中亦清楚说明：囟会乃天门，阳神出窍之处也。至于藏密的梵穴，陈士东先生及宁玛派慧能功传人魏胜利都以自己的实修经历及个人成见，认定梵穴是囟门。藏密大乘功认为顶轮（中脉的上端）是以百会穴为中心，旁及后脑与前额的包括许多穴位在内的轮状区。武当松溪派之内丹术就是以打开囟会、前顶、百会、后顶为开顶的，这里所说的打开并不单是指该穴有气感、光感，而且该穴的骨头凹陷开裂。真正
速成打通气脉 注：此法本人于2004年修行过，三天通全身气脉，各反应与书中所述一致。至今，食指与拇指轻轻一碰，即有发麻之感觉，两手相对，即有气流，气感很强。 在目前社会上，修持打通气脉之法，包括有：外丹功、内丹功、静坐、梅花门、朝阳气功、昆仑仙宗、自发动功。佛门、道家诸法，有动中取静、静中取动，有以意引、有顺其自然；在成效上，皆有帮助，只是依个人体质，而有快慢成就之别；有的依加持辅助打通，成就比较快。各种修持法，皆注意「放松」两字，乃历来共同之心得体会。 又由于今日时代不同，凡事讲求快速，速成及原理，抛开外力加持之速成不论，若只依个人之修持，欲加宽全身气脉，求速成，不知其原理及特殊方法，是很难如愿的，常见时进时退，有感应及无感应之间徘徊。以意存丹田生热气而言，藉此热气能量聚集，引导加宽全身脉道、念力、意志力集中不够，欲返照内视生热气，亦非短短三月之期，即能有成，此丹田热气，亦为密宗拙火、灵蛇，为元气聚集，体液正负离子之强烈碰撞结果。 吾人脉道分：本已通者，及未通之五条脉道，分别述于「修行的初步境界」，本文所述之法，乃针对前者而言，让已通之脉道，清除滞塞，知其原理，在短短之七天到半个月内，速成打通全身脉道，让身体更健康。当然吾人气脉本为畅通，若某部位脉道有阻，则必该部位酸痛、血管阻塞、器官退化，斯时才想修通已嫌迟，修持之，如同清除沟渠滞塞，当然年轻人比老年人成就快，已婚者，宜停欲半个月，蓄积精气；怀孕者，暂时勿做，产后再做；乃因实施本法时，无形中脉博会降下来，约每分钟五十次，恐不利胎儿养份吸收；身体有疾病者皆不忌，反而有帮助健康，有降低血压之功，治疗胃肠病之物理治疗，父母打通气脉之后，怀孕出生之小孩，由于先天元气足，怀胎期间接收多，五官会很清秀，智慧过人，对未来一生有很大的帮助，练其他气功法皆一样。而且在气脉打通之后，气色渐新，全身新陈代谢增加，财运亦会更好。气脉打通时，由脚而上到头部，会有气行如蚁，勿抓痒，以免分心，当脸皆痒时，即已算全打通，此痒在印度谓之：灵蛇，或密宗之拙火上升，或一般谓：。当全身气畅痒过后，以后即不会再痒，除非又滞塞脉道。若仙佛加持，则会凉凉的又发麻。又念力高者，于集中精神处事后，施行「坐禅下沉法」时，此一紧一松，全身电流迅速畅通，会有全身发麻、脉道振动感，乃因吾人之气带电荷。亦有特殊体质者，于闭目观想前方有一太阳放光，默念普门品之：无垢清净光，慧日破诸暗，能伏灾风火，普明照世间。于任督两脉，会产生自动循环之现象。以睡禅下沉法，打通全身气脉之后，由于躺着做，若继续做，会有因放松而昏睡之情，已可不必做，以后若欲藉此法休息，可改为「坐禅下沉法」，即普通禅坐或坐椅子上皆可，但须背部靠墙壁或椅上，以便易于放松。由于下沉法，会无形中，促进阴电之分泌，练精化气，即会阴穴有跳动感，﹝会阴穴在肛门与泌尿器官之中间﹞此阴电足，易感阴灵，以气感应气。有些人体质特异，能
中脉周希俭热心公益，敢于拒绝传销和骗子 可能有十个，百个人觉得周希俭是“作秀”，但是有近百万，未来甚至有千万人会告诉你“周希俭热心公益，关心弱势群体”。自中脉公益基金会成立以来，一直以“一老、一小、一发展”为重点发展策略，通过对弱势老人、贫困儿童、社会发展等三个领域的慈善救助及捐助，让他们有机会享受到公平的教育、养老、医疗、安全和社会关怀等权利。 周希俭在获“2016年度中国公益人物”的奖项时，说过：“公益事业只有开始，永远没有终点，世界上有很多东西是越分越少，只有爱越分越多。”周希俭始终认为，企业和社会是鱼和水的关系，两者互相依存。中脉集团是直销企业，希望能够发动更多人参与公益活动中去。在组织公益活动的过程中，我们发现公益是一项很专业的工作，如果捐款方式不当，表面上看起来救助了别人，实际上却带来另外更深的矛盾。周希俭，就是这样一个低调的人，一直关心社会弱势群体，热心公益，用实际行动和爱回应传销、骗子的网络暴力。
周希俭的慈善，为空巢老人送去关爱和温暖。 在2015年12月，周希俭以个人出资方式发起成立“浙江省周希俭公益基金会”，“乐老计划”是该基金会签约的第一个公益项目，一个长期的敬老助老项目。 2016年，“乐老计划”后续基金又投入30万元，与海宁市斜桥镇人民政府合作，对罹患重大疾病、遭遇重大家庭变故、身体残疾以及患有精神类疾病的贫困老人进行资助;同时，为80岁及以上的高龄老人提供敬老慰问，丰富他们的老年生活。 周希俭的慈善，为儿童健康带来了保障。 “朝阳计划——青少年健康守护行动”是由中脉公益基金会与中国关心下一代工作委员会共同发起的大型公益品牌项目。根据规划，在五年内，中脉公益基金会将出资1亿元人民币，预计在中西部22个省贫困地区九年义务制学校建设2000所朝阳卫生室(保健室)、培训校医和保健老师、开展健康教育，确保100万学生享受良好的健康保障。这是周希俭对慈善更高的升华。
打通中脉的方式 打通中脉主要可以概括为两种方式︰ 一种是观想的方式打通中脉。观想的方式是一种形象思维法，这是藏密功法中普遍采用的。如为往生成就而修的破瓦法，也是首先要观想自身中脉如蓝色的透明管，同时还要观想头顶本尊的中脉如蓝色的透明管，两条中脉相接，然后观想自身和本尊的心中各有一种子字（吽），蓝色光明，行者高呼“嘿”音，以宝瓶气推动自身种子字循中脉向上飞升，冲出天门穴，与本尊的种子字合而为一，再高呼“降”音，观想自身的种子字下降至心轮，如此反复21次。此功不但打通中脉而且打通顶门，对于临终前往生净土有着殊胜的功效。这里再介绍藏密的一种中脉专修法，以供大家参考和比较。此法采用盘坐法，单盘，双盘，自然盘均可，双手结定印，先诵灌顶真言，观想根本上师和藏密历代上师及五方世界佛手持甘露瓶为我灌顶，观想灌入体内的甘露水具有藏密特种能量和信息，观想灌满体内而溢出尖顶的甘露结阿弥陀佛像，再观想自身已成为透明中空的水晶体，外形如同上师，此后又成为本尊十一面观音菩萨。在这个透明中空的水晶体前后左右的正中间，上至梵穴（头顶正中），下至密处（会阴穴）有一黄色中脉，如麦秆粗细，竖直、中空、透明；在脐轮中心与密处的这段中脉犹如一座六层的小宝塔；密处的阴轮正中有一芥子般大小明亮中空的小人，是自己的形象。观想清楚后，用鼻孔匀、深、细、长地吸气，同时意想充满藏密特种能量的宇宙之灵息，从中脉上端进入下行到小腹，吸气的同时吞下少许津液与气同时到达小腹，感到小腹饱满后，先闭气不呼，心中默念六字真言︰嗡——嘛呢叭咪吽，共念六遍。每念一遍，观想中脉底部明亮中空的小人上升一级塔层，小人到达脐轮后，再用鼻孔匀、深、细、长地呼气，同时观想气从中脉上升至上端而出，呼气时千万不可用嘴呼。再如前反复，吸气入中脉，同时小人下降至中脉底部的宝塔下层，再住气，默念六字真言，同时小人再上升六级塔层，如此循环反复，每吸气、住气、呼气为一息，需默念六遍六字真言，共住108息，默念真言648遍，然后只用自然呼吸入静，入静一段时间后收功。 另一种是用念力的方式打通中脉，这种方法源于藏密，但又结合了内地气功的特点，是为方便法门。念力的方式大体上有三种方法︰ （1）呼吸升降法。首先观想中脉如蓝色的麦管，中空透明，然后从海底轮吸气，
从上往下通中脉的方法 炼功前先开脉开胸顺气抡胳膊, 炼之前全身放松这个很重要 , 是用的内力向上拉你的脖子 你就按这张图,脖子向上拉,你只管向上拉,一节一节的拉开,当拉开一节的时候,会有一大口气出来的,那大口气一出来才算通一节,再拉会有一个嗝出来,这说明你的这节是通了,然后再通下一节,依此类推,拉到胸那再把胸拉开,当胸能给上你劲了,胸就通了,当胸通了再拉后背和腰,不管拉
哪都是要上一大口气,那一节或那个部位才算通了,如果再能打个嗝出来更好,就这样一直拔到尾椎,接着再拉会拉到小腹,一直拉下去,直到下丹田给上你力了。 只要下丹田给上你气了,给你上力了,你的下丹田就打开了,这时的你会像一个充气的气球一样的下丹田会源源不断的给你气力,你的中脉就通了。 那个丹一出来它也叫先天真一之炁 这个炁蕴含无限生机,这个炁一但炼出来了,你的身体会自然而然的成为一个金刚萨埵的,这个金刚萨埵的姿势是,内紧外松,直而不僵,松而不懈。
这时你的下丹田会自动的给你上这个炁的,这个姿势不但不累,反而是很舒服,很享受的,这时你自己的中脉就通了下一步你要做的是, 接着向上拉着你的脖子呼气,你的 头会觉得很涨的, 这时不要认为这个身体是你的,头要打开 你的内力要顶着向上顶,顶出百汇,往宇宙上面顶。你
要把所有的内力用上向上顶上去就像金字塔一样的。 你只管往上顶着走就好了，这时会有一种吸力的产生，这种吸力要从海底轮开始吸,向宇宙的上面走，顶到上面它会自己的从下面的海底轮给你进真气的。 这个宇宙是回旋宇宙。
呼气时是这样的 中脉在人体中央，海底轮在会阴穴，顶轮在百会穴，直上直下。中脉不通，就是因为浊气阻塞，排出浊气就是打通 中脉的关键。 本功法是从百会入手往下通中脉，方法是用内力顶住百 会吸气，顶住百会呼气。
中脉道和出大事了 收购法拉利Isolani（伊索拉尼）车队、布局新能源产业、垂直切入SAAS云服务平台、重塑农业生态系统……如果所有的这些事都是一家中国公司所为，你是否会为之感到震惊，甚至难以置信？ 事实上，所有的一切都不是天方夜谭，一家名为“道和集团”的本土企业正将所有的一切真真切切地摆在你的面前。 玩大了道和将法拉利烙上中国印 作为世界赛场上最知名的车队，法拉利以其标志性的红色，长期称雄各类汽车赛事，不仅在国际赛车市场知名度爆棚，在国内更是拥有大量忠实拥趸。 不久前，一个重磅消息在中脉六周年年会上爆出，道和集团宣布，道和集团成员企业广州道和体育发展有限公司正式收购法拉利Isolani（伊索拉尼）车队及品牌产业链，这不仅意味着道和体育正式进军国际赛车市场，更让法拉利这一享誉世界的品牌深深烙上中国印。难怪消息一出，众多网友惊呼：“道和玩大了”！ 实际上，道和集团一直致力于打通体育产业链，从体育赛事到体育服务均有所布局。早在创立之初，道和旗下道和体育就启动高尔夫球项目，并成功举办了多场高规格高尔夫邀请赛以及三届中脉?厚德杯全国青少年高尔夫球城市对抗赛等体育活动。此次成功收购法拉利伊索拉尼车队，是道和集团为让更多国内体育爱好者开阔视野、与国际接轨的创新做法，其意味着道和集团在体育产业链的拓展上迈出了重大一步。
放眼未来，道和集团希望在道和体育国际化产业布局与发展的基础上，能够整合全球范围内体育产业的创新资源，集聚全球体育产业高端优势资源，引领体育产业的全球布局，打造国际化的体育产业生态系统。 嗨不停道和强势发力新能源车 继宣布成功收购法拉利伊索拉尼车队及品牌产业链后，道和集团再次向业界公布了一则振奋人心的消息：道和集团投资成立道和国采新能源有限公司，并发布首批产品定位，致力推动新能源车的推广应用。 这是道和集团立足构建“生态健康产业经济圈”战略，全新布局新能源汽车产业链的一大重要举措，也标志着道和集团正式吹响进军新能源汽车市场的号角。 一直以来，道和集团以敏锐的市场洞察力驱动自身的创新发展，新能源汽车市场正当风口，具备超强的投资价值，同时新能源应用能够助推国家生态环保事业发展，这与道和集团“生态健康经济圈”的发展战略不谋而合，也是道和集团成立道和国采，进军新能源汽车市场的初衷。 除此之外，道和集团也将借助中脉庞大的消费群体，共同开启新能源汽车一个前景无限的巨大市场。同时，利用新能源汽车为契机，深度融入“中脉生态家”的健康理念，从居家生活，从出行交通等等各个方面，真正将“中脉生态家”的健康理念深入人心，开创亿万家庭市场的商业蓝海，为生态中国发展做出新的贡献。
中脉（集团）到底是什么 首先介绍中脉企业文化 中脉的核心价值观:共创与共享； 中脉的愿景：成为最受尊敬的健康产业企业； 中脉的使命：让更多的人健康，让更多的人快乐； 中脉的经营理念：诚信、关爱、责任、合作、发展； 中脉始创于1993年，见证中国保健行业20余年发展历程。中脉自成立以来，一直致力于生态健康事业的发展，为顾客提供优质的产品及服务，并因此屡获殊荣。中脉被认定为国家高新技术企业，更荣获中国保健品十大公信力品牌、中国500最具价值品牌等荣誉，主导产品被认定为国家高新技术产品，并通过欧盟认证。 中脉是一家布局保健食品、保健用品、保健服务三大领域的健康企业，正以一个多元化、高科技、国际化的企业形象服务广大消费者，现已成为中国保健行业的一面旗帜，被写入首部《中国保健用品产业发展蓝皮书》，被誉为中国保健行业的常青树。 中脉响应国家十八大关于生态文明建设的号召，以改善家庭微生态，共建和谐美好家为目的，在全球创新性地提出了中脉生态家的伟大构想。中脉以中国家文化为依托，以生态健康类产品为支持，致力于全面改善人类家庭生活品质，创造家庭生活新常态。 中脉始终积极承担着对社会、政府、消费者、员工等利益相关方的责任。中脉参与社会公益事业，先后开展警民心连心温暖帮扶行动、孝德关爱工程、朝阳计划——青少年守护活动等大型社会公益援助项目。 在自身回馈社会的同时，中脉也倡导所有中脉的供应商、经销商、员工和消费者，都能为社会公益贡献出自己的力量，让世界因为我们的力量变得更加美好。 中脉品牌 中脉唯食帮 12月8日，在威斯康辛州密尔沃基市的RegalWare总部，中脉集团和世界顶级厨具品牌RegalWare签署战略合作协议。中脉集团将引进RegalWare旗下的WESTBEND品牌系列产品进入中国直销市场。出席签约仪式的中方代表有：中脉国际董事长周希俭，中脉道和系统总裁王健、袁建国、张国平；中脉中国区资深市场副总裁邵健等集团高层管理人员。美方出席嘉宾有：RegalWare第二代传人J.D.Reigle，现任董事长JeffreyReigle，以及第四代传人MattReigle。威斯康辛州州长代表PatStrachota,美国厨具生产协会主席HughRushing，华盛顿县代表委员JoshuaSchoemann，美国钢铁工会850分会主席TimGinter，威州经济委
中脉是什么 中脉是什么？答案是：一、让一个不健康的人变得健康，二、让一个漂亮女人变得更漂亮，三、让一个没有钱的人变得富有，四、让一个没有出过国的人可以圆出国梦，五、让一个不会说的人变成讲师，六、让一个没有责任心的人变得有责任心，七、让一个没有梦想的人可以变得有梦想，八、让一个富的人成为富有的人，是归宿。你可以怀疑，但你一定要去了解和求证！！中脉适合我做吗？这个问题是大家最关心的问题。再好的生意，你不做也等于0，你说对不对？回答这个问题之前，我们先考虑以下几个问题。1、你这辈子到底想要什么？这是很重要的问题，一定要仔细问自己，你一生到底想要什么？你的人生目标是什么？你想过什么样的生活？不要告诉别人，告诉自己就行了。2、你现在能够做什么？你想不想买车？你想不想住高级别墅？你想不想自由地全球旅行？肯定想吧？没有不想的，哪你为什么不去做呢？有人说我不喜欢，如果你能在家什么事都不做就有充足的钱花，能想买车就买车，能想买房就买房，能想旅游就去旅游，那你当然不用做。关健是看能带给我们的东西——成功与财富，能让你达到你的人生目标。3、你正在做什么？你现在做的事能够实现你的人生目标吗？如果不能，那么五年以后的你还不是和
现在一样吗？还不是一年盼着一年好，年年还是个破棉袄吗？为什么这样呢？就是我们正在做的事与我们的愿望与目标 无关. 也许有人会说，中脉产品很好，能给很多人带来健康，中脉事业也很好，可以成就很多人的梦想，可是：1、我不 喜欢；2、我很忙没有时间；3、我恐怕不适合。有人说我不喜欢推销怎么办？我们有多少人能尽情的做自己所喜 欢做的事呢？如：你喜欢汽车，能在你办事及回老家时方便、轻松又风光；你喜欢别墅，又宽敞又明亮又舒适。然而，你买车了吗？你买别墅了吗？没有，为什么？没钱，这就是了，在现实中大都为生存而做事！！！真正喜欢什么就做什么的人很少。卖老鼠药的喜欢老鼠药么？卖棺材的喜欢棺材么？一个人在没有钱的时候，是没有资格谈喜欢不喜欢的。看见一个漂亮的女孩子，你喜欢。那又怎么样？要喜欢上一个人或者一件事一门生意，也是要有一个过程的，当你融入到中脉这个大家庭里，收获到健康、美丽、财富、自信、开心快乐，结交到一群志同道合、积极向上、有梦想、有追求的朋友，成就你人生辉煌的时候，你肯定会喜欢上中脉，热爱上中脉。有人说，我很忙没有时间：每个人都有时间，如果说真正没有时间的人就是死人，问题是您觉得是否值得把它用在这方面。如果已经确实了解了中脉这门生意，能为您增加一笔不小的收入，您一定会说有时间。您是否说您已经把全部的时间和精力用在了别的地方？那么您的收入和
如何做到尊师呢？一是对师父传的功法，尤其是性命双修的口诀，要刻骨铭心，认真体悟，切勿轻易否定。二是不要随意攀比，特别是不要和不同门派的师父进行攀比。三是不要让师父表演遥测、放光等真功夫，尽量保护师父的实力，如果师父认为你这个弟子是可信的话，他教到你一定功夫到一定程度后，自然会给你露一手的。 千乘修光功的传承： 第一，来源于道教全真龙门派的内丹术。 第二，来源于印度的瑜伽术。 第三，来源于实修实证。 千乘修光功的体系： 所谓一个核心，就是以修炼中脉为核心 所谓三个层次，即为初层筑基聚气采光，中层通中脉熔光显光，高层现胎息哺育气光婴。 初层筑基主要是以采气聚光功为核心，以补充人体亏损为目的。掌握了采气聚光这一利器，练功者的身体会发生很大的变化。有病的人会逐渐好转，虚弱的人会逐渐强壮，特别是人的体质会由阴性转为阳性，也就是所谓的涤阴增阳。人的生命节律会发生逆转的现象，人会越变越年轻。同时，这也就为进入中层打下了很好的基础。 中层通中脉主要是在度师的加持下习练中脉转圈功，通过中脉转圈功使初通中脉越来越粗，越来越畅通，同时由于采光聚光，体内能量越来越多，到一定的程度，性光自然显发，天目逐渐洞开。练功者从有为进入无为，光明显发，炼精化气，炼气化神。天目逐渐显现奇光异景，体内四季温暖如春。进入此阶段，练功者不以练功为苦，反以为乐，欲望减少，气质更新，身体健康，甚至能与宇宙能量沟通。 高层主要是胎息露象，这也是哺育气光婴的关键阶段。练功时凡息停，胎息现，体内氤氤氲氲，性命二光交合，气光婴初生，温养于下丹田，由静而动，活泼可爱。静定之中，全身上下时不时雷声阵阵，脉结打开，一旦飞升，满目银浪，遍界红光，奇香扑鼻，
打通左、中、右脉及大、小周天全套功法 此方法是内力打通中脉养生功，由谷老师免费传授给大家。怎么打通中脉下面我讲一下用内力打通中脉 第一步：先找到内力.伸懒腰的那个劲就是内力.拉大便时用的那个劲也是内力. 第二步：找到内力后.用内力打通中脉第三步：打通中脉后多炼习.多排浊气.方法共享文件里都有. 第四步：用内力打通小周天.当你用内力打通小周天后.一气走十几圈都用不上内力了.就开始打大周天了. 第五步：大周天打完了.把左脉右脉走走.开始打七个轮.方法在小周天进阶群里都讲了.第六步：打完七轮后.开始走内经图. 如果内经图你都走完了。那你就会感觉到自己都空了.与宇宙相融相通了.那时你就要走宇宙了. 走中脉 1) 练功前要全身放松，由上至下、由内至外全部放松。站、坐、盘皆可。 2) 使劲踩地，找到向上的顶力。把所有的意念和力都用到百会上。 3）从下向上有一股展劲，这个劲展开了上去就不能泄掉，这个劲始终向上顶着。 4）只要用上内力向上拔着你身体，真气自然就会上来了，真气一上来会逼着浊气往
上走，你就可以用嘴把浊气呼出去，只要是内力源源不断的给上劲，精就会通过下丹田（气海）化成气，真气会像泵一样源源不断的往上走（启动胎息），所以你是不缺气的。 5）接着再往上给力，向上挺胸，胸要给上向上的力。通过中丹田（膻中穴）把气往上送，到了泥丸宫就完成气化成神了，从泥丸宫再往上给力，在空中也能给上向上的力，这就是神化光的过程，这时你已经破了小我这个壳了。 6）此时你不需要再吸外面的空气了，只要你不吸外面的空气，呼气时小腹会自然往里收的，收着收着这个内力就往上走了。这个内力源源不断往上走，海底轮就有感觉了，这时你的中脉就通了!
出大事了全国各大电视台在报道 2014-04-04 张聪明 24小时前西安查获17吨假牛肉用便宜猪肉制作 1.【平安健康网:勾兑奶茶被曝含重金属可致不孕不育】 用奶精而不用鲜奶做奶茶，是奶茶行业公开的秘密。专家称，奶精的整个制作过程，没有用到一滴牛奶。奶精中所含的反式脂肪酸，含有重金属，对人体健康非常不利，容易导致冠心病、糖尿病和肿瘤等疾病，还能致不孕不育。 用鼠肉做羊肉 2.【央视报道假羊肉案: 江苏警方破获制假羊肉案嫌疑人用鼠肉做羊肉】 经查，2009年以来，一个特大制售假羊肉犯罪团伙山东购入狐狸、水貂、老鼠等未经检验检疫的动物肉制品，添加明胶、胭脂红、硝盐等冒充羊肉销售至苏、沪等地农贸市场，案值1000余万元。以廉价鸭肉生产有毒牛羊肉卷 3.【财经中国:辽宁工厂以廉价鸭肉生产有毒牛羊肉卷亚硝酸盐超标2000倍】 在辽宁辽阳升泰肉联厂，公安机关查处一起特大生产有毒有害牛羊肉卷案。这里的厂房充斥着一股刺鼻的味道，工人们用鸭肉、羊油等原料掺杂添加剂生产出牛羊肉卷。经检测，该厂的牛羊肉卷中亚硝酸盐超标2000余倍。 很容易致病的大肠杆菌散装熟食 4.【新华网 :广州发最严消费警示：别买任何散装熟食！】 广州市工商局官网日前发出警示：?尽量不要买散装的即食食品?。工商部门抽检发现，熟食不合格十分普遍，街边小店不可靠，知名大超市也出问题，而且问题都出在很容易致病的大肠杆菌、菌落等项目上。?中式熟食?还能吃吗？ 金汉斯，你还能吃吗？ 5.【京华时报:金汉斯烤肉变味猛加料吃剩甜点再回桌】 以烤肉为主，中西自助餐为辅的金汉斯在全国有80余家分店。近日《京华时报》记者卧底金汉斯北京西直门店，其卫生状况令人担忧：吃剩的餐点再回餐桌；烤肉变味了就猛加料；过期糕点继续使用；腐烂的香蕉用来做比萨；餐具不消毒，一盆水可洗数百套碗筷；唯一消毒柜放员工餐具；抹布擦完玻璃擦比萨盘；配料过期继续使用；手套基本没有人戴。各地都有金汉斯，你都吃过吗？ 存放14年之久完好如初的汉堡 6.【央视新闻:汉堡存放14年完好如初】 据央视新闻 24小时播报:美国一男子，将存放14年之久的汉堡拿出，送往某食品健康节目鉴定，内含有大量防腐剂，对人体有极大伤害。希望大家为了健康，少食用此类食品。 令人恶心的死猪，人们不知吃过多少 7.【新华网:上海人究竟吃过多少死猪?】 据新华网，截至到3月20日，从黄浦江中打捞起的死猪达到10395具。嘉兴
通三脉七轮的方法和时间 往昔之人，生活规律，随顺自然，生活起居，复合自然，日出而起，日落而睡。现今之人，生活起居，逆反自然，加上网络四起，而网络大部分之信息都是“波旬老大的道场”杀盗淫妄游，少有清静之地，人心微微，道德低落，水灾贪心起，火灾嗔心恨，风灾愚痴感，不平之心应地震，全国各地，灾难四起，为之报应，非仙佛不慈悲，《地藏经》云：是故众生莫轻小恶，以为无罪，死后有报，纤毫受之，父子至亲，歧路各别，纵然相逢，无肯代受。各人业障各人担，仙佛乃为师道，有句话说的好，师傅领进门修行靠个人。 如是众生不知回头在不久的将来必有场大灾之难。 今天我向大家说明，古时要想得到密宗三脉七轮的方法每一轮每一脉定要包跪拜送大红包加礼品然亦非所有人上师都会告知！真可谓是千万黄金亦难买的通三脉七轮的方法和时间。 大家不要以为说三脉七轮这么简单，这个乃是2012年地球频率提升，所以现今之人比古时打通筋脉要快三倍之多。此篇乃是末学一边实修一边问仙佛得来的绝无虚言，如果此篇文章不传出来就枉费仙佛之言，还望诸位师兄们好好珍重，此等时机是众生觉悟与迷之间的重大转折。 禁欲3个月，男年龄16-56岁，56岁以上要费双倍时间。女年龄14-49岁，49岁以上也是要费双倍时间。 每天早上6点起开始打坐双盘（七支坐法）半小时，大约一个月时间可以打通海底轮与脐轮会有两次遗精这个是自然现象，
但到了一个月之后的时候淫心会很重，末学在这个时候有漏过一次精，打通脐轮之后精气会往上流。 过一周可打通心轮，末学在这个时候以前的一个旧伤复发，儿时不小心骑自行车的时候摔倒过一次撞到心脏部位所以，气冲到旧伤会痛，解决方法喝糖水1碗水两勺糖。 过两周可打通喉轮。末学在这阶段也有遗精一次，也有症状出现喉咙痒痛了几天，原因有虚火和气冲筋脉，解决方法两碗水，两包板南根，两勺糖，早晚喝约喝四次。 过两周可打通眉心轮。过一周打通顶轮，过两周梵穴轮，这就是七轮。过两周通三脉。打得三脉七轮通，证得佛门罗汉果，六通速证显佛威，碧眼方瞳可得之，奔跑如同千里马，力大无穷可护人,寒暑不侵罗汉身，盘坐而浮接天地，夜不到单苦僧行。 末学所言不做圣解，君自斟酌，末学无理由在此开玩笑。信着行着得受用，不信就当看小说，还望诸兄留口德。 此篇文章得印送，众生之福我之幸，对起仙佛无愧心，还望众生莫狐疑。我可以命来担保，如有虚言下地狱。 现今2012年7月份之前打通三脉七轮之人可谓是亿万人中出一个啊，全地球打通的只有100人左右，末学此篇如印送千份出去能有一人打通，那末学真是哑巴吃蜂蜜甜在心里头。 末学现在也没有打通三脉七轮，文笔不好请师兄们见谅。
中脉道和生态养生馆运作宝典 前言 “中脉?道和生态养生馆”是中脉公司配合市场业务长期发展、提高公司品牌形象、加强市场拓展及团队有效管理而实施的“加盟店”运作模式。“中脉?道和生态养生馆”采用统一管理模式、统一质量标准、统一服务标准，更好地服务客户，为您提供产品展示、销售、体验、培训等一系列解决方案。 为了您顺利开展自己的事业，为您实现资源、品牌、信息、服务项目的共享及推广，我们特编排了此手册，本册主要讲述“中脉?道和生态养生馆”的整体营运工作，容涵盖客源与市场开发、员工招聘与管理、接待工作、会议操作和售后服务等各个方面。 容翔实，操作简单，是本书最大的特色。 一册在手，轻松解决您开店的所有困扰。 我们的目标是让品牌更有力，让销售更简单，以“中脉?道和生态养生馆”作为支点，开拓无尽广阔市场！ 在您打开此书的同时，您就已经开启了一扇财富之门…… 目录 第1节养生馆开业管理 养生馆自用选址评估表 养生馆开设基本情况 养生馆自用开业流程 养生馆验收程序 第2节员工招聘及管理 员工招聘及管理的观念 员工招聘 上岗培训 员工薪酬制定 第3节客源及市场开发 发展新客源
稳定老顾客 如何实现老顾客的转介绍 第4节客户接待 体验营销的困难与应对办法 沟通常存在的问题 20分钟攻单话术 养生馆服务流程标准话术 第5节养生馆营销会务 养生馆会务工作执行流程 健康知识公益讲座的具体操作事项健康沙龙的具体操作事项 联谊会的具体操作事项 店体验销售会操作流程 第1节养生馆开业管理 养生馆自用选址评估表
养生馆开设基本情况 养生馆自用开业流程 ┏━━━━━━━━━┳━━━━━━┳━━━━━┳━━━━┳━━━━━┓ ┃ 项目 ┃ 完成日期 ┃实施单位 ┃负责人 ┃ 说明 ┃ ┣━━━━━━━━━╋━━━━━━╋━━━━━╋━━━━╋━━━━━┫ ┃店铺租赁 ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━━━━━━━━╋━━━━━━╋━━━━━╋━━━━╋━━━━━┫ （商业店/社区店/医院店）
辟谷的正确方法 辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法，采气采能的方法，意念等多种方式去引导辟谷者进行，辟谷过程中不会出现饥饿感，并且精神状态和体力状况都较为正常，更有思想顿开，灵感频现的智慧提升现象。所以，辟谷是一种人体潜能，这种潜能一经老师打开就可以拥有辟谷这种能力。但是辟谷不是断食和挨饿，没有正确的引导而节食会对身体产生损害。 1、打通人体中脉能量系统 辟谷为什么要打通中脉？中脉被藏密称之为”命脉”，是人类与宇宙灵力合一的唯一通道。道家有一种说法：人体有两套获取能量的系统，一套是阳性的系统，是我们现在所说的消化和吸收系统，通过食物获取能量；一套是阴性的能量系统，指的就是中脉，通过采气获得能量。人体在辟谷期间必须要有能量来源，而辟谷期间的能量来自于我们采气所得的阴性能量，来自于宇宙中的能量，所以通中脉是获取能量的第一步。 辟谷状态就是关闭人体阳性的能量系统，打开阴性的能量系统。所以这就是为什么众多辟谷者，辟谷7天、14天、21天也不饿的原因，断食根本达不到这样的境界。这就是中脉的重要之处。到底如何打通中脉，其实方法较多，大家可以自行查询，但是郭连杰老师打通中脉的方法简单快速，气感明显。
2、学习道家采气秘法 采气是辟谷获取能量的方法，现在有很多辟谷机构都不教采气，不是因为采气不重要，而是他们本身就不会采气，所以此类机构的辟谷，也不能称之为辟谷，只是一种断食方法，利用辟谷爱好者对辟谷知识了解不深，进行产品销售的一种欺骗行为。 如何采气？采气不是我们简单的吞服空气，快速有效的采气方法是需要通过意念和观想获取能量的。中医上讲”意到气到“，所以如何提高我们的意念力，是采气效果的关键。郭连杰老师在辟谷禅修的课程中会教大家提高念力的诸多方法。郭连杰道医辟谷主要是教大家如何运用武火采气法、灵动采气法、全息采气法等快速有效的方法快速获取能量，采气49下即可有饱腹感，大多数人会有胃部发热的感觉，这就是采气成功的表现。 辟谷期间，每天都需要采气，即使没有饥饿感也必须采气。每天保证早中晚各采气49次以上，这样才是辟谷成功的关键因素。否则三天之后就会有乏力、头晕、四肢发软等现象。
1 眼睛清澈明亮,眼神坚定有力,目光象能够穿透人体、物体一样.道家所谓" 碧眼方瞳是神仙",指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境象. 2 体内产生所谓的"三味真火"如同春回大地,冰雪消融,温暖四肢百骸.正是"苦尽甘来,其乐无穷". 3 深层潜能被开发,元神显现,可真正"沟通宇宙信息,能量与体内真气交融, 从而自然转化自成为自身所需的能量物质,感应元气、元光、元音". 4 身安神安,对事物反应异常灵敏,心灵精神进入空明清醒境界, 进入心如明镜,纤尘不染的境界. 5 心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力,使心不外弛,神气内敛, 身心自然离相离欲,虚空静定,无为而为,妙用无穷. 6 静坐时,体内产生一种向上的引力(如同有一无形绳索将身体向上牵引),自发地将头顶、身体拉直、调正,自发无为地调整身心境界. 7 腹腔自动向脊背收缩,出现"前腔紧贴后背"现象,玄关自发产生一种聚散开合的虚灵神性. 8 内在气机绵绵,自运不息,消化吸收功能异常强健,排泄系统异常通畅.放屁极大,小便无一点臊臭味.群阴消尽,通体纯阳. 9 能够舍弃"我执","法执",进入自然无为,灵感境界.终日心旷神怡, 神清气爽,体内散发着清幽淡雅的芳香. 10 气质超凡脱俗,光彩照人,出现精足不思淫,气足不思食,神足不思眠的"三不思"超然境界. 11 给人治病手到病除,人至病愈.治愈率非常高,能够标本同治, 治愈后不易复发,甚至一个眼神,一个微笑,一个动作便能深深感染他人, 震撼病痛者的心灵,在无意识的状态下病痛者不知不觉中,心思豁然开朗,疾病顿然消失. 12 出现胎、止息、气住、脉住的特异呼吸生理现象. 虽有以上诸种实际境象,只不过证明你从一种修炼境界进入了较高的境界,说明你已经登堂入室,步入玄关之门了.但并不能说明你已成仙得道,大彻大悟了,从此可以绝修永逸了.不论你修到什么层次,一旦放松了对自己的修炼, 功夫就会停滞,境界就会掉落退化. 以上是我实修实证的体验,这些成果得之不易, 现在将它拿出来还真有点舍不得,但我深知大家求道心切,还是把它拿出来作为大家今后修炼中自我验证功夫层次的参考,或衡量他人功夫层次的
中脉通后的境界 你们要懂一个要点，药师佛的修法，是包括了一切佛最高深的秘密的修行法门，不是普通人所能了解；同时也暗示了我们父母所生的这个报身是可以常在的，自己真修这个法门的话，当然功德也要到。现在，我可以告诉你，《药师经》和《妙法莲华经》一样，属于大乘佛法中最上乘的秘密，是一切佛的秘密之教，不是普通密宗，是一切佛的最高秘密。经典文字上看起来很容易懂，实际上你真不懂。《妙法莲华经》是中国天台宗必读的一部大经。要真正了解《药师经》，必须先彻底了解《妙法莲华经》，《法华经》的奥秘，以禅宗的话来说，处处都是话头，所谓话头，就是处处都是问题。药师佛手中端的东西像一个钵，里面的百宝囊中放着无量的药。药师如来为什么是天青色？一个人如果把色身转化了，也就是报身修成功，中脉通了，一天到晚身心内外都在万里无云、蔚蓝色的境界中，那才可以转报身而得长寿。为什么东方世界的净土呈现青琉璃色？青色是深蓝色，这个颜色也就是东方药师佛净琉璃光世界的颜色。其实真正气脉通的话，无论开眼闭眼，随时都在净琉璃光的蓝天色中。真正到了时候，十方三世诸大菩萨都要经过这个东方药师佛净琉璃光世界，都要有药师佛的加庇才能成就。这里有藏密的药师佛像，不是天蓝色的吗？修成功了就是天青色的，像晴
天，一点浮云都没有。真正修到色身报身成就了，气脉通了，随时都在万里晴空无云中，不是在白光、金光中，始终内外都是万里无云，绝对的清净、干净，蓝色代表绝对的清净、干净。药师佛像大多绘成蓝色、天青色，为什么？这就是密，因为一个人修道学佛，修到气脉、中脉完全通了，父母所生肉身转化了，他的境界永远是天青色，所以佛像是蓝色的。人的任督二脉通了，已经无病了；中脉通了，昼夜都在水绿山青境界。实际上，修持到家，气脉通了，就是非常庄严、清净的颜色。研究科学的人就知道，你们在中学大约也作过实验，七色的变化是有程序的：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。画家也好，练功夫也好，境界高了，就被形容为“炉火纯青”。到炼钢厂看就知道，红火火力不够，白火火力强，所以写文章常会写到“白热化”；铁炼到最高温是青色。肉身修持到了的人，本身中脉通了，自然都是在天青色的境界中，像早晨起来，东方太阳刚出来，万里无云，天是青的，朝气，生气，这是修行到了。那么，脚底代表什么？脚底心是生命的根源，如果肉身修到了，这个肉身可以不坏。它是欲界的升华，炼精化气，红代表了能源。所以功夫到了，手心脚心发红。人的生命在下部，精从脚底生；人的衰老死亡，从脚底开始，越老两条腿越走不动。如果工夫到达“奇经八脉” 完全打通，有了“冲气以为和”（打通中脉）的境界时，那便有庄子所谓的：“堕肢体（没有身体四肢的感觉），黜聪明（绝
. 开放型中脉通法 转载于互联网： https://www.doczj.com/doc/335713329.html,/bloggermodule/blog_viewblog.do?id=5036535 全身放松，两脚于肩宽。自然舒适为宜。默念：“我在光中，光在我中，我与光同体，我要采光”。三遍。观想自身融于茫茫宇宙之中。编程序，我要修练中脉打通心轮、喉轮、眉间轮、百会穴四大脉节。与光融为一体。（编程序一直启动）自身置于茫茫宇宙之中，周围充满能量的海洋。打开会阴穴（由于外边的能量气压比自身高），“苏---”宇宙间的光、电、声能、气源源不断流向下丹田，当有气感时，用真意沿会阴底，男同志顺时针往上延体壁旋转（女同志相反），慢慢体会真气延腹部，胸背部直到头顶，从百会冲出来。延着身体表皮往上旋，一圈一圈如立起来的弹簧一样。冲出来的光、电、声、能、气呢，自然下落至两脚心，真气从涌泉穴往上升，一直升到下丹田处。此时整个身体像一块立起的南北磁铁，形如闭合的磁场，会阴穴相当于充电器的接口，身体呢是蓄电池，宇宙相当于充电电源。 收功默念:“我要收功，宇宙间采回的光、电、声能、气收回下丹田凝聚成金丹（脐下四横指处）三遍。然后练养气法三分钟。最后练闭气法（如忍大便），关闭全身毛孔。干洗脸，空手掌拍头收功。 原理： 一杯水里边放一把糖，这时呢，用一根筷子搅动水杯，你会发现只有当筷子延杯壁时，里边的水才能快速旋转。由于离心力，上边的水会凹下去，上边的真气向里边进。这时你再看下边的糖，由于还没有完全溶化，它会像一个小山头一样。在中心点都是糖的浓溶液。用真意一提一引就上来了。真气由于离心力它会向体壁撞击全身气路。从外边看呢，它走的是横向路线。从上边看呢，它走的是纵向路线。这时呢我们就具备星光体了！ 注意事项： 高血压、心脏病患者可试练，如有不适停止练习。有精神病史的患者或曾经习练气功出过偏差的患者禁练。此法一般早晨空腹练习半个钟为宜。这种练法，由于用真意引转，它不像宝瓶气那样武火，适应比较广泛。它是修练虚位中脉通，避开了虚中没有生理观想凭借光靠天目反观内视假想的难度。开天目得多长时间，渐开型的，有修了几年的也不见得能打开，你再修练中脉通，人家早就开了天门，打通中脉了。 作用： 专为修炼出元神，明心见性而准备的。练成了此中脉通就具备佛身星光体了。同时它还有开天门的作用，能时常感觉到百会处有气感。开天门则是为通灵，得高功师父加持作准备的。心轮、喉轮、眉间轮每打开一处脉轮，都可以听见一声雷鸣！有时不在练功时打开。
五年公益爱心绽放——中脉道和公益基金会温暖亮相五周年庆典 会上，中脉道和公益基金会对过去一年在中脉公益领域做出突出贡献的中脉家人进行了集中表彰。基金会通过对捐款数额、志愿服务时间等众多指标的综合衡量，在公司高管的严谨评审下，相继诞生了四大类公益大奖，分别为2014年度抗震救灾英模奖、2014年度爱心奖、2014年度贡献奖、2014年度致敬大奖。 中脉道和系统全球开发总裁章小军、中脉道和系统全球教育总裁郑联军、中脉中国区市场副总裁邵健、中脉道和公益基金会监事长林瑞共同为“2014年度抗震救灾英模奖”得主颁奖 “鲁甸地震，举国关注。震后第二天，他们带上救灾物资奔赴灾区。当灾难降临时，他们千里奔波，连续作战。用爱为灾区人民筑起精神的长城，用爱的力量让灾区同胞重见希望”，他们就是荣膺“2014
年度抗震救灾英模奖”的14户中脉英雄，他们分别是衣光欣、白沁灵、李国云、郑波、胡江阳、余强、侯义、邓新华、林杰、孟祥慧、王兆坤、周亮等。 中脉道和公益基金会副理事长、中脉道和系统全球业务总裁姚红军、中脉道和系统全球市场总裁袁建国、中脉中国区业务副总裁吴均琪共同为“2014年度爱心奖”得主颁奖 “当山区的孩子们缺乏了健康的保障的时候，当福利院的老人孤独的时候，有一些人捐出了一个卫生室，提供了一份爱心餐，他们用他们的爱心去帮助了更多的人，他们的爱心有一个坚强的力量，鼓励着我们所有中脉道和的家人”，他们就是富有爱心、善心，甘于奉献的18户”2014年度爱心奖“获得者，他们是雷越、邢展译、万先伟、彭彬彭渊伉俪、吴晏华、谢淇帆白一妍伉俪、赵淑英、潘小莲景国俊伉俪、苏春华、马雪刘恺伉俪、王春华赵丽智伉俪、方继华、陈鹏、侯明伟熊想荣伉俪、李海岩、邵祥荣贺永林伉俪、张元喜。