女性滋阴补气中成药
中成药是在我们的生活中非常普遍的一种药，它的主要原料是从中药材中提取，对于治病救人有着非常好的效果，而且中成药不同于西药，它对于人们身体的副作用少于西药，因此受到了大家的喜欢，我们都知道气血不足这是许多女性都经常要面对的问题，气血不足，容易精神不振，思想混沌，容易衰老等，那么滋阴补气中成药有哪些呢？
四君子丸：具有补气健脾功效。主治脾胃虚弱，气虚乏力，食少纳呆，便溏，脉细无力等症。
香砂六君丸：具有健脾和胃作用。适用于溃疡病，慢性泄泻，脾胃功能减退等症。
参杞冲剂：具有补气益血，健脾胃，养肝肾等功效。主治脾胃气虚，肝肾阴虚，头晕目眩等症，有促进机体免疫功能的作用。
玉屏风散：有补气固表，止汗作用。适用于气虚自汗或体虚易感冒者。
人参健脾丸：能补气，健脾，渗湿。主治脾胃虚弱，气滞湿阻，体倦乏力，面色萎黄，胃部胀满，消化不良。慢性脾胃虚弱者进补本品效果较好。
代参膏：可补中益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，气虚低热，自汗等。
复方蜂乳：有补气养血，滋阴润肺，补肝肾，强筋骨功效。适用于体质虚弱，内脏功能减退，病后体虚，食欲不振等症。
补中益气丸：能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下垂。
通过上面的介绍，如果女性想要滋阴补气中成药就可以通过
上面的介绍去药店买，不过大家都知道是药三分毒，因此大家都是不能随便吃药的，如果需要吃中成药最好经过医生的建议去买这样会比较的安全，在日常生活中多注意休息，多运动这样才能调理气血哦。
燕窝 性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者， 如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它 能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大 补元气，润肺滋阴”的记载。 枸杞子 性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。 银耳 性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨 基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。 西洋参 性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。《本草从新》说：“虚而有火者相宜”。《药性考》亦云：“西洋参补阴退热。”《增订伪药条辨》还说：“西洋参滋阴降火。”所以，阴 虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有 助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。正如《医学衷中参西录》所说：“西洋参， 性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。” 獭肉 俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸， 所以，阴虚体质者，食之亦宜。 阿胶 性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴 不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。海参属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认 为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。 鸭肉 性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉 性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴， 润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所 以也适宜阴虚体质者食用。 鸡蛋 性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学 界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡 阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。 牛奶 性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用 颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质 属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。 甲鱼 性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能
补气养血，先“健脾胃” □杨令 常见的补气养血方法主要有两种：一是多吃营养品，间接达到补充气血的目的；另一种则是服用补养气血相关的药物进行调理。健康专家表示，多吃营养品固然能收到一定的补血效果，但“多吃”并不一定能解决问题，关键还要看脾胃对营养的吸收和利用。同样，补血药功效的发挥，也要同时参考药物的吸收利用度和调理养护这两个方面。因此，脾胃的运化、调理机制与调理效果关系密切。 中医认为，中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，则气血得以化生。故补气养血，先健脾胃。一般情况下，脾胃能共同完成对饮食的消化吸收及气血精微的输布，气血充盈，则全身得以滋养，获得发育和生育之本。反之，若脾胃虚弱，则导致完谷不化，气血亏虚，出现营养不良、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱、显老等现象。对于气血亏虚、面色无华的人群而言，补脾健胃不仅能促进营养吸收，还能调整气血，从根本上改善贫血、倦怠，使得面色红润、精力充沛、延缓衰老。 潞党参能补中益气，是常用的补脾健胃之品。其补中益气之效主要体现在补中和益气两个方面：“中”指的是中焦，以脾胃为主。补中即补中焦脾胃；益气即补益脾胃之气。如《本草从新》谓：“补中益气，和脾胃……用以调补”。益气可以促进补血，健脾可以帮助生血。研究发现，潞党参相关成分能使红细胞增多、血红蛋白增加，对于贫血、气血亏虚、少气懒言者很有益处。且由于潞党参富含多糖、葡萄糖、果糖及人体所必需的氨基酸、微量元素等补益身体的成分，现已成为一剂调补佳品。 潞党参口服液作为四川蜀中药业集团的独家品种，系历经20余年潜心研发而成，是国家重点开发品种。该药精选山西道地潞党参药材，严把源头质量关。药材生产过程中精准控温，保证生产温度接近自然的状态。并采用二氧化碳临界点精工分离药材有效成分，高标准保留有效成分含量，不改变药理成分的作用机理，具有高效、便于吸收利用、服用安全、多靶向等优点，长期服用能从根本上解决胃肠功能紊乱、脾胃虚弱、气血不足、贫血等症。该药具有治疗保健双重功用，适于广大人群服用。
浅谈中医“气血” （一）气血辨证是临床辨证之基础 气血是维持人体生命活动的主要物质，藉以分析和归纳人体种种生理现象。同时，气血也是各种疾病的病理基础，脏腑经络的病理变化无不影响气血，内外妇儿临床各科的病证无不涉及气血。因此，我认为，气血病理变化在八纲、卫气营血、脏腑等辨证方法中占首要地位。 辨证是中医临床的关键，也是治疗与用药的纲领。中医辨证核心是八纲辨证，八纲之中，虽无气血两字，但气血内容却尽贯于八纲之中。八纲辨证的总纲是阴阳，人体在正常生理状态中，阴阳双方保持相对平衡，如出现一方偏衰，或一方偏盛，就会出现病理状态。而气血是人体阴阳的主要物质基础，气血正平，则阴阳平衡，疾患消除。表里辨证与气血关系也极为密切，表证辨证多宗卫气营血辨证，而卫属气，营属血;里证不外乎脏腑病变，而脏腑病变多与气血相关。虚实辨证更不能舍气血而言虚实，不论何种虚证，多兼有气虚或血虚，不论什么实证，皆与气血寮滞有关。寒热辨证是两种绝对相反性质的病变，但寒热病变均直接影响气血的正常生化功能，热则煎熬气血，寒则凝涩气血，而气血的寒热病变又直接反映到体征或症状而表现为寒证或热证。故我认为，气血病变是临床辨证的基础，也是疑难病证的辨证基础。 (二) 气血不和，百病乃生 疾病不论来自何方，均首先干扰气血的正常功能，而使之紊乱，以致阴阳失去平衡协调，经脉疲阻不通，气血循行失常。这既是常见病的发病过程，也是疑难病证的发病规律。疑难病证虽然表现奇异少见，致病因素错综复杂，但在复杂的病变中大多要涉及气血，再而造成脏腑组织功能紊乱，不论是器质性疾病，还是功能性疾病，均是以气血为枢纽。气血通畅不仅反映机体的精、气、血、津液的充盈健旺，也表明脏腑组织生理功能的正常，气血冲和，百病不生，若一旦气滞血凝，脏腑经脉失其所养，功能失常，疾病即随之而起。因此，在诊治疑难病证时，必须重视气血流畅这个重要环节。 根据《素问·举痛论)“百病生于气”的理论，颜得馨曾提出“气为百病之长”之说。气为一身之主，升降出人，周流全身，以温煦内外，使脏腑经络、四肢百骸得以正常活动，若劳倦过度，或情志失调，或六淫外袭，或饮食失节，均可使气机失常，而出现气滞、气逆、气陷等病理状态。气机升降失常也是导致痰饮、痪血等病理产物内生的根本原因。血液的流行有赖于气的推动，即所谓“气为血帅”;津液的输布和排泄，有赖于气的升降出人运动，
道医中药补气、养血、养阳十六法 中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。 成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸等。艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。注射补气：黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。输液补气：黄芪注射液，参麦注射液，丹参注射液等。 药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。 药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。 药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。 饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，牛羊胎盘，芡实，山药，莲子等。运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。 生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。 按摩补气：按摩足三里，关元，揉腹，捏脊等。 治病补气：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗气。 病后补气：大病术后产后均应及时调理虚损，防止气虚。 技巧补气：呼吸吐纳，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。
草药养血：当归、何首乌、阿胶、熟地黄、枸杞子、黄芪等。 成药养血：十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。饮食养血：桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。生活养血：生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炒菜、禁浓茶。节省养血：避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。治病养血：防治出血、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾病。 西药养血：维生素C、维生素B12、富马酸铁等。 输液养血：代血浆，全血，参麦针等输液。 术后养血：大病、大小手术后、产后、人流后均应养气血。 药酒养血：黄芪、当归、人参、何首乌、枸杞子等泡酒饮。 药茶养血：当归桂圆茶、枸杞黑芝麻茶、酸枣仁茶等。 药膳养血：黄芪当归炖老母鸡、当归羊肉汤等。 针灸养血：足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。 艾灸养血：足三里、三阴交、神阙、中脘、血海等。 埋线养血：足三里、肾俞、脾俞、肝俞等埋线。 注射养血：胎盘、当归、黄芪、B12针注射足三里、三阴交等。
常用补气血的中成药 由于先天遗传和后天环境的影响，不同的人有不同的体质。正常的体质是阴阳平衡，人感觉顺畅舒服，但这样的人仅占三分之一，另外三分之二的人体质有所颇偏，平时能感觉到这样或那样的不舒服，如果检查身体没有实则性的病变，那就是体质问题，这种情况中药就大有用武之地，用中医的话来说“以药性质偏纠身体之偏”。现在人都忙，喝中药的汤剂麻烦，那就可选用中成药来解决问题。 调理性的中成药大都平和，一般可以长期服用，何况调理本身就是一个长周期，如果服了感觉症状有所好转，则贵在坚持。 气虚体质和血虚体质 气虚症状主要表现有三个方面特征： 一、少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，饮食不化大便溏泻。 二、免疫力下降，出现短气自汗、容易感冒等症状。 三、气的固定作用减弱，出现脏腑下垂；气的摄纳作用减弱，出现月经过多出血不止、自汗盗汗等症状。 血虚症状： 有一个很形象的说法叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄，气色不好肌肤淡黄枯槁无光泽是血虚的信号；“五白”，指面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白，这五种白都是血虚导致供血不足引起的；“四不养”，指血不养心、血不养肝、血不养头目、血不养肢体。 造成血虚的原因，除了大出血，久病耗损，思虑过渡引发外还有生成不足如长期营养不良或是消化吸收功能差，导致人体没有足够的精微物质来生长血液。
另外，气虚也会导致血虚的产生，有“气能生血”的说法，气不足自然不能保证血液的正常生成了。因此，对于血虚，补气是关键。气虚常用的中成药有： 补中益气丸、玉屏风散； 用于血虚体质的中成药有： 归芍地黄丸、阿胶补血膏； 气血双补的中成药有： 十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。 补中益气丸 【药方组成】： 黄芪（炙）、党参、白术（炒）、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙）。 【方解】： 本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。 【功能主治】： 补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。 浓缩xx 【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。
什么是滋阴补阳 文章目录*一、什么是滋阴补阳*二、滋阴补阳的中草药有哪些*三、滋阴补阳食谱有哪些 什么是滋阴补阳1、什么是滋阴补阳 滋阴补阳为治法。指用具有滋阴温阳作用的方药,治疗阴阳两虚证的治法。其实严格来说,应该是要把滋阴补阳这四个字分开来读的,应该是滋阴和补阳。因为滋阴和补阳是分别对于女子和男子来说的。滋阴补阳对于男女的身体来说还是比较重要的。 2、什么食物滋阴补阳 2.1、山药 吃什么滋阴补阳,山药可以说是滋阴补阳食物中典范。山药可以说是历代中医学家和营养学家都推崇的食材,因为山药是一种有着滋阴补肾、壮阳益气、益精生髓功效的滋补食材。山药用来煲汤和煲粥都是很好的滋阴补阳的方式,特别是山药排骨汤可以说是滋阴补阳中不可多得的佳品。 2.2、海参 海参可以说是富贵人家最常用来滋阴补阳的食物了。海参是一种富含各种蛋白质和氨基酸以及钙镁锌等矿物质元素的名贵 滋补海产品,中医学家和营养学家都认为海参是有着滋阴壮阳、壮腰益精、补中益气功效的功效。海参作为辅料煲汤或者直接葱爆海参都是很好的食用海参的方式。 3、滋阴补阳的方法有哪些
3.1、采日精法 阴历每月初一、二、三日太阳初升时,面对太阳静坐或静立,用口、喉吸气二十四口,吸气后将日光芒用意送到丹田;若口中津液增多,也可将津液随意一起送入丹田。此称为"采日精"法,可以补阳。 3.2、吸月华法 阴历每月十四、十五、十六日晚上月亮最明亮时,面对月亮静坐或站立,也是用口、喉头吸气二十四口,吸气后将月光芒用意送到丹田,这称为"吸月华"法,可以滋阴。 此外,夜晚在室外,采取松静站立姿势,两手心朝下,当吸气时,两手向上提,吸地阴,呼气时、两手向下按,或者吸气时,两手向前平推,吸地阴,呼气时,两手向后拉,此为吸地阴法。 滋阴补阳的中草药有哪些1、黄耆补气 功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。 做法:较适合用于汤品,将黄耆与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄耆冬瓜汤。 注意:便秘燥热者不宜。 2、枸杞补血 功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。 做法:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物。入菜易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜
测试:你有血虚的问题吗? 1.月经(40分)：这是女性体内血量是否正常的最重要依据。如果近来发现月经量明显减少或天数减少(少于4天)，或者月经量只是轻微减少.但周期推后7天以上，这样的情况持续了两个周期，就可以初步判断身体里的血量出现了警示。如果连续三个周期都是这样，就需要抓紧时间调整了。 2.眼部(5分)：眼睛有干涩及疲劳感。 3.头发(5分)：头发干枯、分叉、早白、少量脱发。 4.皮肤(10分)：皮肤松弛.肤色整体偏暗.失去润泽，干燥并容易出现瘙痒，汗液少或无。 5.睡眠(5分)：睡眠较难，恶梦较多。 6.心脏(5分)：经常出现心慌，(不过心电图检查没有问题).尤其在劳累或运动后加重。 7.头部(5分)：头晕，西医查不清病因，尤其在劳累或运动后加重。 8.排泄(5分)：便秘.大便相对较干。 9.白带(5分)：平时白带较少，感觉干燥，尤其在性运动时不够润滑。
10.面色及唇(5分)：面色要么苍白，要么枯黄。唇色往往以淡红色或是淡白色为主。 11.指甲(5分)：在中医的眼里，指甲是观察肝血是否充足的窗口.如果指甲出现变薄、变脆，或出现甲棱(指甲上有横纹或竖纹)及凹面等，提示血虚。 12.手足(5分)：正常人四肢末端的血液量也比较小，如果血不足，手足不能得到很好的供养，更容易出现手足麻木、无力的症状。 13.记忆力(5分)：记忆力下降，经常忘事。 评估一下你的情况，给自己打个分。如果得分到了60分，就应该引起重视：如果到了80分以上，就得注意生活上的长期调整了。Reason2:过度消耗 中医观点1：久视 眼睛个头虽小，但却是人体血液消耗的大户。它们每天相当于拍摄上万张的照片，尤其是信息高速发达的今天，上班看电脑，路上看手机，下班看电视……这些电器屏幕对眼球能量的消耗远远高于书报、花草。中医认为，眼睛得到充足血液才能滋润，经常用眼则使血液消耗过多。 解决之道：
浅谈当归补血汤配伍比例的合理性 药物研究Ｔｈ ｄｃｎｔｄｅＭｅｉｉｅｕＳ 中ｙ国族民民医药间Ｃ ｉｅＪｅｕｌｎｏｈｏｃｄｎｈｐａｍａｙｎｈｓｏｒａ ｆＥｔｎｍｅｉａｉｄＥｔｎｏｒｈｃｎｅ?３?０ 浅谈当归补血汤配伍比例的合理性 白媛初媛杰 沈阳１０２１３０辽宁中医药大学，宁辽 【 摘要】归补血当汤一首是气补生血经典方剂的，其之所以被之为经典称方名并，沿能至今用且经不久衰必然有其独，之处即特合理的方配伍组就其。配伍例比的合性，笔者理认为可从古代以中医理论现和代实研究验方面两对当来补血归进汤行了探讨。关【键词】归补血当汤；配伍比例合；性理【中图分类号Ｒ】．８２５５【文献识标码】Ａ【文章编】１０号—５７（００４００２０７１８２１）２—３— ［ｔａｂｔｇＡａｌｉｅｓｃｉｎｃｒｓｆｐｌｍｅｔｒｌｏ ｌｓａｒｒｔｓｏｎＣＭｏｎｆｉｑｇｄｂａｏｄｅＴｒａｏＡｓｃｒ］ｎｅｉｅＳｎｎｉｅｏＤｔｐｅｕａｙｂｎｏｄｉａｃｉａｌｅｉｃｉｆｃｏｓｏｓｓｃｐｏｐＴｆｏｒｉｎｉｎｌｏｈ．ｅｓｎｔ ｙｈｗｔｉａｄｌｃａｓｌｐｅｃｉｃｉａｎｄｕｅｌｉｎＷｓｔｔｔｅｅｍｕｔｂｏｔｉｃｉｅｐｉｔｒｏａａｌａｏｉｙｐｏｌｏｔｏ．ｏａｌｒｙｉｃｓｌｌｉａｓｒｓｏｒｎｓｄｌＯｉｈａｈｔｒｅｓｓｍｄｓｅｎｔｖｏ－ｅｎｓｎｂｃｅｍｐｉｔｒｐｒｉｎＰｓｅｎｌｅｐｔｉｂｔｉｙｓｅｎｋａｐｉｇ，ｔｅｒｎｔｌｙｏｏａｉｉｉｐｒｒｏａｅａｐｏｃｄｆｏａｃｅｔｈａｏａｉｃｍｐｆｔｂｌｙｐｏｏｔｎｃｂｎｒａｐｈｅｒｍｎＴＣＭｉｔｒｅｎｉｔｔｉｎｈｙａｏｍｏｅｄｘｒｅｄｌｅｉｎｐｌｍｅｅｈｒｅｍｓａｃ．ｒ ［
ｙｗｏｄ］Ａｌｇａｉｓｓｅｃｃｏｒｐｕｅｎｇｂｉｏｄｏａｂ ｙｌｐｏｔｏｎａｏｉａＫｅｒｎｃｓｅｉｎｉＤｎｅｔｏｆ ｎｌｍｐｅｔｌｏ：ｃｍｐｔｉｔｐｒｏｒｒｔ：ｎｌｙｃＳｏｓ ｉｉｎｉｉｉｔ 当归血补作汤补气为血生代的方，其之所以表称被之为经典方名，并从几百能 前流年传今至而 被后久用不衰人其， 主要原因之就在于当一归血汤补经典的配伍比。为此例者就笔归补血汤配 伍比例的合理当从性两方个面进行了探讨。１代古中医论研理究当归血汤补 出金元自四家之大一东垣李的《内外辨惑伤论，在各》版《剂学方》教材中均 将其作为气补生血代韵表方属归补血于剂但，该方由补气药芪黄补血和当归 药组成， 补日血者汤，有形血之不能生，生于无自形气之也故。”当归补血汤中重 用黄方芪，在旨大脾肺补之气，以资血生化气之源，使气则血生旺，寓“ 有之 形血于无形之生气之”意，伍当归配甘而辛，养血和营温，为药臣。如配此则 伍阳生阴长气，旺生血诸证自，。除故从能气生的血中医论理角度，看 气旺血是生当归补血治病汤配伍的论理依据。２现实验代研究２１ 药作用研理究．骏等研窦究表明黄，芪与当归之为５１比的常规配方：组且 芪用量黄两一为归用当二钱量五的倍这样。的配伍比例与维持人生体命活 动重要的质物气一血与，密切关有系。成的当补血归汤能明显，提正高常小鼠 细脾Ｎ胞活性和Ｉ一Ｉ（Ｌ气２是不运断着动具有的很强活的精力微物质是， 成人构产生能的；而力芪黄与当之比归分别２为１５０１０１．：、１：２、配伍：Ｌ２ｌ和和维持体人体生活命动的基本物最质。人的气来体源禀于受 当的补血汤归，对正常小鼠脾细Ｎ胞Ｉ一（活的性影响虽有增，高趋势但，与 生盐理对水照相比组，差无异著显意义父母的先。之天精气、食物中的营饮物 质养（即水谷精气之）五黄芪归倍一份的配”原方和在存于自然界的清气其。中先之天气精依于赖藏肾精气这一实结验果为当补血归汤的“ 生理功的能，才能发挥先天精之气的理生效应；水之精气谷则，提供了良好佐证…。艳艳等 观陶发察现当归血补不汤 配比同方可组使肝维化纤型模大鼠肝的胞细泡变空减性轻，炎于然自界的 气清，则赖依于肺的呼功能吸，能才吸。入对气细浸胞减润，少肝组织内纤维 生增著显减轻，仅见数去少区人体主要有推动温煦、防御、固摄、、化等作气用，气的运域不有完的假小整形成；叶可降尚低清血氨丙酸基转移氨酶
癌症是一种全身性的疾病，局部治疗很难达到理想的效果，随着中医治疗的不断发展，很多医生和患者也开始寻求中医药的治疗，中医药治疗癌症讲究辩证论治，扶正祛邪，以人为本，那么扶正固本补气养血软坚散结的中药方有吗？ 扶正固本的中药有很多种，如益气健脾类的有黄芪，党参，白术，茯苓等，滋阴补血类的有熟地，当归，阿胶，白芍等，养阴生津类的有生地，麦冬等。中药的应用治疗需要结合具体的症状，患者的身体情况、病情发展等辩证分析，针对不同的病型对症处理。另外也不建议患者在网上随便查一些单方、验方等试用，即使服用也要在专业医师的指导下服用，以免造成不必要的后果。 中医治疗讲究辩证论治，对症治疗，必须通过中医专家望、闻、问、切，以及西医诊断资料等等辩证分析，开出针对性的药方，对症治疗，所以患者莫要大意。 临床上有著名的中医专家袁希福教授在传统中医理论及袁氏“阴阳平衡疗法”的基础上，结合30多年临床抗癌实践经验，把传统中医药理论与当代免疫理论、细胞分化增殖周期理论及基因理论等最新医学理论有机嫁接，融会贯通而创立的专业治疗各种恶性肿瘤的中医药三联平衡疗法。 该疗法具备中医药“清热解毒、活血化瘀、扶正固本、软坚散结、以毒攻毒”等优势，并通过反复的临床实践应运而生，且治疗费用低，适合治疗各个时期的癌症患者，能有效抑制病情的恶化，增强患者的身体机能、减轻痛苦延长患者的寿命。在临床实践中，大多数患者都收到了良好的效果，很多中晚期患者，经中药长期调治，有不少患者存活至今已10余年，甚至20年以上，甚至肿瘤消失都是有的。 该疗法治疗癌症的优势在于： 1、纯中医中药治疗，治疗效果肯定：三联平衡疗法均由纯天然的中药材经提取精制而成的系列抗癌中药，经高温、杀菌真空包装等熬制而成，对各种肿瘤具有肯定的治疗效果。 2、一人一病一方，针对性用药，起效快，疗效好：专家根据癌症患者常出现的各种症状研制针对性的药物，不但可以快速的缓解病人的痛苦和症状，也可以达到标本兼治的效果。因此，在临床深受肿瘤患者及其家属的好评，大部分患者用药三到五个疗程肿瘤即可缩小，临床症状得到控制，且肿瘤患者也自感明显好转，家庭负担大大减轻。 3、延长患者生存期，可长期带瘤生存：经过治疗肿瘤缩小甚至消失，病人症状得到控制，病情好转，生活质量提高了，生命自然就会延长。从而达到治愈或长期带瘤生存的目的。随访证明，很多已经被西医判为“死刑”的癌症晚期病人，经治疗瘤体不再疯狂生长，病人身体逐渐好转，寿命延长几年甚至十几年者不在少数。 4、价格便宜，一般家庭都能接受：癌症患者治疗期间的巨大花费是很多家庭都承担不起的负担。三联平衡疗法纯中药制剂，平民的治疗费用，大大降低了家庭负担的同时，让每一位癌症患者都有临床治愈的希望! 肝癌晚期患者经中医三联平衡疗法治疗，至今生存11年 王春明，男，73岁，原发性肝癌，濮阳市濮阳县渠村乡人 2006年12月19日，王春明老先生被确诊为原发性肝癌，在濮阳人民医院做了两次介入治疗后身体受创，消瘦虚弱。在他和家人近乎失望的时候，一个老乡——如今已在郑州希福中医肿瘤医院的治疗下带瘤生存17年的肺癌患者高青莲，建议他到郑州希福中医肿瘤医院看看。
28种最靠谱的“滋阴壮阳”食物 1.驴肉: 驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 2.荔枝: 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。 3.羊肾:
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。 4.枸杞子: 枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 5.泥鳅: 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节
中医补气养血常识 补气养血已经成为了大家都非常关心的话题，这是因为补气养血看起来这是一件非常小的事情，但是补气养血却对于女性的健康有着非常大的帮助，因此越来越多的人关注这个问题，在调理血气不足这个方面最有发言权的应该就是我们的中医了，因为中医对于这个问题已经研究了上千年，对于怎么样才能更好的治疗有着非常多的办法，那么中医补气养血的常识是什么呢？ 补气养血可穴位按摩。取关元、血海、三阴交穴。这三穴是调理女性气血、治疗月经不调的关键穴。方法很简单，有空多揉就行，每穴按揉3分钟。 关元穴在腹部，是任脉的要穴，“冲任同源”，所以能够同时调理任脉和冲脉。古人认为关元是男子藏精、女子藏血之处，能够补养元气、肾气，被誉为“第一性保健大穴”，大部分妇科病症和男科病症，都会用到这个穴位。血海专治血，看它的穴名就知道了，血海属于脾经，脾主运化而统血，所以女性养血，常按摩血海效果很好。三阴交是妇科常用穴，是肝、脾、肾3条阴经
的交会穴，这3条阴经又在关元处与任脉相交，是在妇科中应用非常广的一个穴位，除了养血调经，还能治疗白带、经前综合征和更年期综合征问题，又有安神之效，有助睡眠。 养血调经，推荐吃大枣。中医认为大枣味甘，性温，入脾、胃经，有补中益气、补血养血的功效。清代的《本草崇原》说：“大枣补身中之不足，故补少气而助无形，补少津液而资有形”，无形即是气，有形即是血，所以大枣是补养气血的佳品。除此之外，大枣还有健脾益胃的效果，如果妇女时常腹泻，身体总觉得没力，多吃大枣也有帮助。 用大枣熬粥可说是大枣的食疗方中最有效的了，比如大枣粥、大豆红枣粥等等，因为粥食细碎，易于人体吸收，补益的功力会更强。在这里教大家制作一种大枣黑糯米粥，原料有大枣30克，桂圆10克，黑糯米100克。将大枣、桂圆、黑糯米都洗净，加 入适量水煮成粥状即可，可早晚食用。 补气养血对于人们的健康是非常重要的，中医补气养血的常识有许多，在这里我们就给大家介绍这一些，我们都知道补气养
浅论中医食疗对人体的调理作用 中医对食疗的作用，历来给以高度评价。战国时的名医扁鹊曾说：“……君子有疾，期先命食以疗之，食疗不愈，然后命药。”宋代《太平圣惠方》称：“夫食内排邪而安脏腑，清神爽志以资血气。若能用食平疴、适情遣病者，可谓上工矣!”元代张子和也感慨颇深地说：“善用药者，使病者而进五谷者，真得补之道也。” 用饮食来防治疾病究竟有哪些优点呢?用清代医学家王孟英的话说，就是以食物作药用“极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”(《随息居饮食谱》)。将中医理论和现代医学观点综合起来看，食疗的作用大致可归纳为如下几个方面。 1补充营养物质的不足 人体生命活动所需的营养物质，中医统称之为“五谷精微”。关于各种食物的功用，《素问·脏气法时论》中早有论述：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，这实际上是根据每一类食物的营养特点确定了它们对人体的作用。只有这样配合，才能保证人体的营养平衡。 针对营养缺乏的具体情况来选择和补给食品，是食疗的重要原则之一。如蛋白质缺乏可增加瘦肉、蛋类、豆类；能量缺乏可增加淀粉类食物；维生素、矿物质缺乏可增加水果和蔬菜等。具体地来说，如谷皮、麦麸防治脚气病，海带防治甲状腺肿，水果和新鲜蔬菜防治坏血病，动物肝脏防治夜盲症等。 2改善人体的机能状态 人体各器官的机能低下是导致疾病的又一原因，中医把这种情况称为“虚”，如“阳虚”、“阴虚”、“气虚”、“血虚”、“脾虚”、“肾虚”等。有些食物可增强机体的功能，如动物的脏器可针对性地加强相应器官的功能，所以中医有“以脏补脏”、“以类补类”的治疗方法。具体地来说，如猪肺用于肺痨，羊肝用于贫血，猪肾用于肾虚腰痛，羊靥(甲状腺)用于甲状腺肿，牛胰用于糖尿病，猪心用于心悸不眠等皆是。 中医主张体质虚弱或慢性虚弱疾患可以用血肉有情之品来滋补，如鸡、鱼、肉、蛋等皆可选用。例如鸡汤可用于虚劳，当归羊肉汤可治疗产后血虚，牛乳可用于病后调理，胎盘粉可增强人体抵抗能力，猪骨髓可补脑益智。 米面果菜等也有改善人体机能的作用，如粳米可“补脾，和胃，清肺”；荔枝“甘温益血，益人颜色”，身体虚弱，病后津伤，都可用它们来补养调摄；花生能“悦脾和胃”，“滋养调气”，营养不良，乳汁缺乏，皆可以其补益健胃；黑芝麻有补血、生津、润肠、乌发等作用；大麦除营养机体外，尚能加强消化功能，《本草拾遗》说它“调中止泄，令人肥健”，《本草纲目》说麦芽能“消化一切米面果食积”；龙眼可“补气养血”，又能增强神经系统的功能，《本草纲目》说它“开胃益
7款补气最好的中药及用法介绍 气血弱则体虚，气虚用什么补是最好的呢？下面介绍几款补气的中药给大家。 1、人参 这是最重要、最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。 研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2.4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症.此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。 现代研究证实，人参含有多种皂甙和挥发油，多糖类，维生素BI、B2、C等成分；对神经系统有良好的调节作用，有促性激素样作用，还有强心作用；能降低血糖，增强造血机能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。此外，人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。 若炖服，用量一般3-9克；炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用量1—2克。若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，—般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。 2、黄芪 黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。 黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。
黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。 若水煎，每次用量9-30克；但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。 3、西洋参 西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。 西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1-3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。 在使用时，可研为细末，每次服1-1.5克，温开水送下；亦可单独水煎，每剂1.5-3克；存放时要防腐，防虫蛀，干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。本品忌用藜芦同用，虚寒者忌用。 4、党参 党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力；此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。 本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。 若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2-3汤匙，1日3次； 若水煎，每次9-15克，内服。本品忌与藜芦同用。
浅谈治痿独取阳明(一) 【摘要】痿证是临床常见疾病之一，早在《内经》中对其病因病机就有详细论述，而独取阳明被许多医家推崇为治痿之重要原则，但片面地理解其含义并非《内经》治痿之宗旨，笔者认为治痿要掌握辨证论治，充分发挥“治痿独取阳明”在治疗痿证中的独到之处，运用中药、针灸予以施治。 【关键词】痿证；阳明；辨证论治 痿病，《内经》称之“痿”，是泛指肢体筋脉弛缓，软弱无力，日久痿废，手不摄物，足不任地，甚则肌肉萎缩的一类疾病。《内经》中对痿病的病因病机归纳起来有五种：肺热熏灼、五脏气热、感受湿邪、脾胃气虚和肝肾亏虚。对于痿病的治疗古有“治痿者，独取阳明”之说。养阴学派代表人朱丹溪认为：治痿只宜补养为主。而张景岳认为：治痿独取阳明者，治在阳明之火邪。他们片面地解释了原文之意，非《内经》治痿之宗旨〔1〕。首先“独”字在此仅为一个语气助词，其义同“其”，作用在于强调，如果用现代词语解释，“独取”有两层含义:一是“需取”，二是“须取”。“阳明”乃统指仓廪之本，是营血谷气化源之处〔2〕。故治痿重在阳明，而又要辨证论治，如清代叶桂论治痿证密切结合病证实际，“酌寒热之浅深，审虚实之缓急，以施治疗”，他治痿分型虽多，均不离阳明脉空这一总纲，精妙之处实窃《内经》治痿之要旨〔3〕。近代内外科名医余听鸿先生将痿证因肉之削与不削，肌肤润与不润分为干湿两型，提出湿痿当以“利湿祛风行气”，干痿当以“养血润燥舒筋”之法，简洁明快，又不失经义，指导意义深远，当引起重视〔4〕。 笔者认为对“治痿独取阳明”的理解应遵叶桂之解，可采用针灸或药物治疗，在药物治疗方面，主要是调理胃肠功能。调理胃肠之法，并非专用补益后天或清泻阳明之火，而是辨证施治，虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之，或补或泻，或补泻并用，视临床而定。现就笔者临床收治病例予以讨论。 1个案分析 例1，患者，男，43岁，工人。2004年6月初诊。患者于1年前双下肢时觉麻木，用手揉按后即有好转，两个月前双下肢痿软无力并逐渐加重，伴疲劳，乏力，大便溏稀，食纳不香等症。查体:形体消瘦，双下肢肌肉无萎缩，感觉存在，膝反射正常。舌淡、苔白。证属脾胃虚弱，宗筋弛缓。予以参苓白术散作汤剂煎服，每日1剂，连服10剂。配商丘、公孙、血海、阴陵泉、三阴交针灸并用。二诊:食欲好转，大便成形，精神较好，双下肢较前稍有好转，舌淡、苔薄白。改用补中益气汤去升麻、陈皮，加补血活血之牛膝、川芎。连服半月后双下肢基本恢复正常，其余诸症好转。按：本例平素脾胃虚弱，受纳运化功能失常，清阳不升，气血生化之源不足。脾主四肢肌肉，脾病而四肢不用，患者所兼各症皆属脾胃虚弱之症。初诊见便溏腹泻，故投益气健脾、渗湿止泻之参苓白术散；脾虚湿盛，故配用足太阴脾经穴位平补平泻。二诊腹泻已止，食欲正常，改用补中益气汤加牛膝、川芎等补血活血药，意在补气健脾，气血双补。 例2，患者，女，45岁，干部。2004年8月初诊。患者于1年前始觉右上肢麻木不仁，上举无力，而后逐日加重，经多方求医服药后麻痹症状稍有好转，但双手仍萎弱无力，有时持物不稳而来诊。自诉兼有食少，头晕目眩，神疲乏力，月经前后无定期，量多、色淡，手指握力低下。舌淡苔白，脉细。证属脾胃虚弱，气血双亏。治用补中益气汤去陈皮，加阿胶、茯苓，连服20剂后，除右上肢软弱无力如前外，其余诸症均有明显好转。并配以针刺曲池、合谷、足三里、上下巨虚穴，两个月后患肢完全与健侧一样，月经亦恢复正常，其余各症消失。按：此例与例1基本相似，均属脾胃虚损，但例1初诊时见足痿兼大便溏稀湿不运化之症，故治应在健脾益气的基础上兼和胃化湿，而选用两者兼顾的参苓白术散，待湿去泻止之后改用补中益气汤。而例2脾胃气虚，兼见崩漏，气虚下脱之症，所以始即选用补脾益气、升阳固脱的补中益气汤。两者都以补益脾胃为主，治疗本同标异，气血亏虚，故兼以补血之
2009-02-17 11:01:32来自: 香(结雨安居) https://www.doczj.com/doc/322881478.html,/110090191.html 防病益气养血的十全大补汤 九牧林医家导读：上次写了抗衰老经典十大中药和“四物汤”后，引起朋友的很大回响。看来中医和中药，许多朋友们还是挺相信的，并希望能够多多介绍，说说益于身体健康，特别是女性方面的中药，并介绍一些方法。博主现在特地介绍“十全大补汤”，以供朋友们参考。 “十全大补汤”，出自宋代我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”，与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。 “十全大补汤”，具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳虚寒象的患者。 下面把“四君子汤”、“四物汤”、“八珍汤”、“十全大补汤”，详尽作一个介绍，并推荐一些食疗方。 一、“四君子汤” 四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。 方解：本方中党参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合党参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为佐；炙甘草甘缓和中为使。四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，故名四君子汤。 功用：益气健脾。 主治：脾胃气虚证，面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。此方最常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。 用量：党参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克。 服法：可研为细末，每服15克，水一盏，通口服；可水煎服。 二、“四物汤” 四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地，四味中药组成。 方解：本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄
补血补气的食物 1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十分适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物! 2、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 3、黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。 4、红枣 补血补气吃什么?红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。 5、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 6、枸杞子
枸杞子具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害等功能，从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃。如果是精血不足导致的贫血，可以服杞菊地黄丸。 7、黑芝麻 黑芝麻对于补血补气会有很好的作用，相信很多人都知道，黑色和红色的食物多有补血的功效。尤其是黑色的食物，对于补肾会有很好的作用，因为这些食物具有很好的肾藏精，精生髓，髓化血的作用，除此之外，红色食物对于补血会有很好的作用，芝麻有很好的入肝、肾、肺、脾经作用，最关键的是，芝麻可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 8、黑豆 黑豆对于补血补气同样会有很好的作用，多吃黑豆的情况下，不仅仅可以使得头发变黑，除此之外，也可以有生血的作用，对于补血会有很好的作用，尤其是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。其实，一些特殊的饮食可以有补血补气会有很好的作用，但要持续性的使用，这点对受术者来说至关重要 补血补气中药 阿胶被历代医学家称为补血圣药，已有2500余年的历史，与人参、鹿茸并称中药三宝。据《本草纲目》记载:阿胶为圣药，具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效，对治疗女性血痛、血枯、无子、崩中、带下、胎前产后诸疾有特效。 现代研究证明阿胶中含大量的胶原蛋白，18种人体必需的氨基酸，丰富的微量元素，多糖、ㄚ-氨基丁酸，能促进血细胞的生成、发育和成熟，促进RNA、DNA
浅谈肝疏不及与肝气虚、肝阳虚 肝主藏血、司疏泄,以血为体,以气为用,故曰体阴而用阳。肝的虚证既有肝“体”亏损,也有肝“用”不足。秦伯未在《谦斋医学讲稿·论肝病》中指出：“正常的肝气和肝阳是肝脏升发和条畅的一种能力,故称做‘用’,病则气逆阳亢,即一般所谓‘肝气’、‘肝阳’证;或表现为懈怠、忧郁、胆怯、头痛麻木、四肢不温等,便是肝气虚和肝阳虚的证候。”这种肝气虚和肝阳虚的证候乃疏泄不及所致。由于肝的疏泄作用主要表现在调节情志、疏畅气血、促进胆汁分泌与排泄、协助脾胃消化等方面,故疏泄不及也多涉及于此。 从脏腑阴阳的生理病理方面论证了肝虚证既有阴虚、血虚,亦包含有阳虚、气虚。气虚为之渐,阳虚为之甚。其病因包括禀赋不足、七情所伤、肝气郁结、寒邪直中及肾虚脾虚。临床见证主要表现在疏泄功能不及、肝血不充方面。治疗应于养肝阴补肝血基础上再加补气温阳之品。 肝气虚、肝阳虚证治,教科书多不载。在肝虚证的论述中,以肝阴虚、汗血虚概之。而其它四脏,则均有其气(阳)虚证候。脏腑的阴阳,其正常生理功能,本处于互根、互用、互为消长的阴平阳秘状态,孤阳不生,独阴不长。病理方面,阴阳的偏盛偏哀是疾病产生的内在基础。 肝气虚，早在《内经》中就有记载，但始终没有引起后世医家的重视，专题论述者鲜见，教科书中多不提及，使之名存实亡。 分析导致肝气虚证不被人重视的原因，主要有三个方面。一是由于肝的生理、病理特点所决定，肝气虚证确实要比肝阴虚证和肝血虚证少，比其他肝之实证也少，故被忽略；二是始终没有确定肝气虚证的诊断标准及
治疗方药，以致临床无依据可循；三是肝气虚证与脾气虚证有许多类似之处，临证往往以脾代肝，将肝气虚证误作脾气虚证进行辨治。因此，要真正确立肝气虚证，并能指导临床辨证论治，必须解决以下几个问题。 1、肝气虚证确立的理论依据 肝与其他脏一样，阴阳气血俱全。这既是肝脏本身的需要，也是维持肝之生理活动的保障。同样，肝病既有阴虚也会有阳虚，既有血虚也会有气虚，岂能只有阴血不足，而无阳气亏虚之理？五脏唯肝无气虚证亦于理不通。 肝气，乃肝之生理功能，主持疏泄，运行周身，动而不已；又主藏血，调节血量，防止出血；肝气外荣筋脉，主司肢体运动；肝气通于目，目能视万物而辨五色。凡此，皆肝气之用，以“动”为特点。一旦用之过度，则损耗而虚。张景岳说:“运动过度，筋必疲极。”另外，酒色过度，暴病久病，年老体弱，用药不当等皆可损耗肝气，形成肝气虚证。 有关肝气虚证的论述，首见于《内经》。如《灵枢·天年》篇说:“五十岁，肝气始衰。”《素问·方盛衰论》说：“肝气虚则梦见茵香生草，得其时则梦伏树下不敢起。”张锡纯在其《医学衷中参西录》中介绍了他治肝气虚证的经验，说：“愚自临证以来，凡遇肝气虚弱不能条达，用一切补肝之药皆不效，重用黄芪为主，而少佐理气之品，服之复杯即见效验，彼谓肝虚无补法者，原非见道之言也。”足可见，无论从理论上还是从临床上，都支持肝气虚证的确立。只讲肝气有余，而不言肝气不足，不仅大背经旨，也与临床实际不符。