【导读】：无刘海才是真美女，为了验证自己是真正的美女，各位mm们是不是急于露出光洁的额头。果然简单的马尾+光洁的额头引来百分百的回头率，可是时间已久，却发现自己的发际线越来越高，到最后远远望过去没有任何发丝，只有一个大大的脑门，苦恼ing!别担心，小编独家为你奉上头皮护理术，让你的高发际线完全暴走。
研究表明，头皮布满了神经和血管，有些神经末梢距离大脑很近，轻柔的触碰就能刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，改变大脑皮质的思维功能。不当的压迫、拉扯都很容易造成头皮血管收缩、神经反射。
因此，长期的编发和扎发，不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发烦恼，进而导致头皮提前衰老，发丝也会暗淡无光。
导致发际线上升的原因
发际线是区分面部区域与头部毛发区域的分界线，发际线的高或低除了与遗传因素有关外，打理头发的习惯，头皮毛囊环境的变化以及身体内部脏腑机能正常与否都是影响发际线位置的重要因素。
脏腑机能可能影响毛发的生长
传统中医说的脏腑机能不同于现代医学中的器官概念，而决定毛发生长环境以及发迹线位置的主要脏腑是肾、肺和肝。中医讲，“肾其华在发”，“肺主皮毛”，“肝主疏泄”，其中任何一个脏腑机能的异常都会直接影响到毛发形态的呈现，导致发际线不断上移。
发际线的位置也会受到打理头发的习惯以及毛囊环境的限制
生活中，如果长时间扎比较紧马尾辫，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落，长期如此发际线的位置一会发生改变。
而毛囊的环境和遗传以及生活习惯有密不可分的关系，头皮部位的皮脂水平过高以及真菌、环境压力和荷尔蒙水平的变化会引起脂溢性脱发，让发际线从外观上发生变化，不仅会导致发际线上移，还可能让发际线轮廓变得不规整。
预防并改善发际线上移
在日常饮食上要以清淡为主，避免吃一些过于辛辣刺激的食物，还要注意多摄取一些能够固肾、清肺、护肝的食物，如黑豆、韭菜、栗子、芝麻、梨、百合、莲子，这些食物都有养血清热、补肾益气、清肺护肝的功效。
在护理头发时，可使用一些含有中药材本成分的生发洗发水或针对脂溢性脱发的抗真菌药用洗剂，从根本上改善毛囊的环境。另外日常打理头发时，尽量不要把马尾辫扎得太紧，让发际线部位不至于受到太大的牵扯力，而在使用吹风机时需保持与发根足够的距离，以免毛囊灼伤加速刺激皮脂分泌。
下面这几招有助于缓解你的头皮压力，简单易学，让你在家也能轻松做头皮SPA：
用指腹按摩头皮
从两侧太阳穴开始用大拇指顺着发迹线向上按压
从头顶开始横向两侧按压
从前额发迹线开始到后颈轻轻按压
用指尖轻捏头皮两侧，轻轻敲打按压
像梳马尾一样轻拽头发，放松头皮
告别敏感性头皮5大良方 你的头发敏感吗？ 冬天时，气候缘故，头皮油脂分泌较少，需要比较多的滋润。到了春天，每个头皮细胞都活跃起来，如果疏于关照，也会给你找不少麻烦，尤其是敏感性头皮。可怎样才算是敏感性头皮呢，什么样的人最容易有这样的问题？ 1.体质较差，一到换季就容易生病； 2.见到阳光就过敏，很多皮肤保养品都不敢沾，因为--过敏； 3.容易在春天遭遇各类过敏，甚至于很多环境的因素都会引发敏感反应的过敏体质。 除了这些因素，长期处于心理高压的人，身体上会常有不适，比如紧张性头痛、心悸、胃病等等，但也有人的压力释放点是由皮肤问题表现出来的。想想要每天面对无数客户或是上司的脸色，头皮也就跟着发麻了起来，实在难保头皮不敏感啊！ 给敏感找个说法 如果把敏感性头皮换个专业的医学名词来说，就是所谓的“脂溢性皮炎”。症状轻微的只有头皮屑，严重的除了有碍观瞻让你出丑之外，还可能让头皮红肿发痒。除了头皮外，脸上的T字部位，上背以及前胸也是脂溢性皮炎的常犯部位。 其实，每个人都有头皮屑，这是因为头皮在正常的代谢过程中将老化的角质剥落所造成的。因为正常的皮肤在新陈代谢中，会由基底层的基底细胞往外成熟，形成没有细胞核的，也就是死的皮肤(所谓的角质层)而脱落，皮屑细微不易察觉，往往洗头时就清理掉了。但若成熟过程异常，造成表皮代谢速度过快，那么皮屑来不及脱落，累积迅速就被肉眼所见，便是所谓的头皮屑。 头皮屑多的时候，一味地用清洁性的洗发水猛洗头想要洗去头皮屑，通常只是让头皮二度伤害。这就好像皮肤有了痘痘却又猛用肥皂清洁一样，只会越洗越糟。正确的做法是选用具有抗屑成分同时又可以滋润头皮的洗护发品。 不再敏感，让头发快乐起来 1.润发膜为敏感头发修建保护膜 喜欢更换发型？喜欢把各种饰发品都尝试一番？如果再没有适当的清洁方案，那么你的头皮会处在严重的不平衡中，代谢也会有或迟缓、或亢奋的状况发生，同时头皮也会变得敏感而脆弱。传统的护发素，效果大多只能达到头皮角质层的表层，能缓解外层头皮的问题，而无法修护头皮天然的滋润保护膜。 最新推出的润发膜，运用了创新的调理剂，能够唤醒头皮本身的功能，抵御外在刺激的伤害，帮助头皮天然滋润保护膜锁住水分，从而让头皮保持平衡的状态。 2.按摩--掌握穴道最重要 如果你有宝宝，一定要从婴儿的时候就开始为他的头皮做按摩！也只有这样，头发才能长得光泽亮丽。不过，即使从现在开始做起，也不会太迟！特别是“雪花”纷飞或者是秀发飘飘落的人，更有必要常常按摩头皮。但最重要的是掌握个中的奥妙-- 按摩头发的方法是用自己的十指指腹贴在头皮上，来回转动，将整个头部都按摩到。每天早晚各做一次，每次10分钟。还有一种方法，可以有空就做，那就是用双手各揪起一小缕头发，轻轻拉直，不要太用力，只要拉到头皮有感觉就可以了。这样做的好处是可以增加头部的血液循环，减少头屑，防止脱发，还可以对付压力过大引起的偏头痛！ 3.洗发水也许就是敏感源 如果是皮肤非常敏感的人，那么洗护产品中的香味也许是不必要的。因为在洗头发的时候，味道可能会刺激到肌肤，而这恰恰是很多人的“死穴”，立刻就会看到肌肤出现泛红发
最清风：布林指标战法之仓位管理精要 最清风布林指标战法之买入概要： 第一：A:当布林指标上、中、下三条轨道线平稳向上发展时，笔者称之为多头发展。操作思路：逢低做多。同时以布林线中轨做低点参考（通常以日线、小时线以及半小时线为标准）。届时投资者可耐心等待机会的出现便可。先找日线中布林中轨有无机会，再找小时线，最后找半小时线。多头发展中任一一个出现买入机会时候，投资者严格按照指令交易便可，同时以较前一根K 线的最低点作为止损点位。 B:买入附加点之仓位管理： 假如您的仓位资金有10万人民币，当您在日线中发现BOLL指标中轨处出现买入机会，但此时小时线以及半小时线未出现时，可以用您手中资金的五分之一买入（即2万人民币）；当有两个交易机会出现重合时，可以用您手中资金三分之一买入（即约3万人民币）；当三个买入机会同时出现时，可用您手中资金的二分之一买入（即5万人民币）。为防止意外，笔者建议投资者在买入后同时设好止损点位。 第二：最清风布林指标战法之卖出概要： A:当布林指标上、中、下三条轨道线平稳向下发展时，笔者称之为空头发展。操作思路：逢高做空。同时以布林线中轨做高点参考（通常以日线、小时线以及半小时线为标准）。届时投资者可耐心等待机会的出现便可。先找日线中布林中轨有无机会，再找
小时线，最后找半小时线。空头发展中任一一个出现卖出机会时候，投资者严格按照指令交易便可，同时以较前一根K线的最高点作为止损点位。 B:卖出附加点之仓位管理： 假如您的仓位资金有10万人民币，当您在日线中发现BOLL指标中轨处出现卖出机会，但此时小时线以及半小时线未出现时，可以用您手中资金的五分之一卖空（即2万人民币）；当有两个交易机会出现重合时，可以用您手中资金三分之一卖空（即约3万人民币）；当三个买入机会同时出现时，可用您手中资金的二分之一卖空（即5万人民币）。为防止意外，笔者建议投资者在买入后同时设好止损点位(以较前一根K线的最高点作为止损点位)。 第三：最清风布林指标战法之区间操作概要： A:当布林指标上、中、下三条轨道线平稳同向水平发展时，笔者称之为区间水平震荡。操作思路：稳健的区间内高抛低吸；激进的逢高、低遇阻、支撑空、多为主；逢低、高遇支撑、阻，多、空为辅。此时以布林线上轨作为高点参考，下轨作为低点参考（通常以日线、小时线以及半小时线为标准）。中轨处观望。届时投资者可以耐心等待机会的出现便可。先从日线中找机会，然后小时线最后半小时线。 B:震荡操作思路疑点解惑 投资者一定要明白这个震荡区间到底是在何种条件下形成的。笔
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 头皮经常发麻的自我按摩 导语：现在我们的工作压力越来越大，长期的对于工作的忙碌自己的身体承受着强大的压力，这让我们自己身体就受不了，经常出现身体没有力气，头晕头 现在我们的工作压力越来越大，长期的对于工作的忙碌自己的身体承受着强大的压力，这让我们自己身体就受不了，经常出现身体没有力气，头晕头痛的现象是越来越频繁，而且很多朋友们经常会感觉到头皮经常发麻，那么这种现象是怎么回事儿呢！ ，自我锻炼法自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠，心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做.具体操作法如下：鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下 ，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用.根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛，目眩，项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用. 擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心.一般以擦四次为佳.按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠，心悸. 散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛，两太阳穴跳痛等).日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅. 体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪， 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
去法令纹的按摩方法大揭秘 消除法令纹的按摩方法 1、保养品：选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。 2、用手指将两颊的嘴边肉往上推：使用食指、中指、无名指按压于嘴角向外延伸的两颊处稍微施点力道往上推让两颊的嘴边肉向上拉提。 3、用大拇指轻轻按压鼻翼两侧颊骨：双手手掌向外打开利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的颊骨帮助脸部血液循环让肌肉能些微放松舒缓。 4、从鼻翼两侧颊骨开始向上按摩：轻压鼻翼两侧后顺着脸部两颊的颊骨向耳朵前按摩能感觉到脸的两颊轻轻地被向上拉提更加紧致感。 5、用双手虎口于额头发际处拉提：将双手虎口放置于额头发际部位向上轻轻地拉提从眼尾往上提拉的样子就能感觉到脸部向上拉提感。 6、将头部向上仰达到放松舒缓：最后将头部向上仰用双手虎口轻压于头皮达到最后的放松舒缓明显感觉到脸变紧致、法令纹不明显。 4个妙招帮你去除法令纹 控制表情
除了笑会让法令纹爬上你美丽的脸抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。 用对保养品 选择能促进真皮层胶原再生的成分如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等能刺激或补充真皮组织再生改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等可调节、辅助刺激荷尔蒙功能紧致肌肤。 正确睡姿 睡觉姿势不当也能产生法令纹因此睡觉时尽量以仰卧的方式如果侧卧则可能会加深皱纹。另外使用桑蚕丝的枕巾真丝柔软透气睡觉时无论怎样挤压摩擦面部都不易出皱纹。 茶叶去皱 茶叶含有400多种丰富的化学成份其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素矿物质及果胶等是天然的健美饮料除增进健康外还能保持皮肤光洁延缓面部皱纹的出现及减少皱纹还可防止多种皮肤病但要注意不宜饮浓茶。 法令纹产生的原因是什么 原因NO.1：表情太丰富
一、定义： 头皮是人体第二薄皮肤，其衰老的速度是脸部肌肤的6倍，是身体肌肤皮的12倍。头皮上密布70多个穴位，是人体最重要的神经元聚集地之一，与人体健康息息相关，一旦头皮出问题，就表示人体的内部健康在发出警报。 头皮作为头发生长的土壤，其生态环境的健康和平衡是头发健康生长的根本。消除头油、头痒、头屑多等头皮问题，营造健康的头皮环境，才能养出一头柔顺润美的秀发。 二、如何养护头皮： 现代人头皮问题众多，缺乏养护，是导致头皮问题层出不穷的根本原因。 头皮养护注意事项： 1、注意减少烫发染发，一年不要多于2次； 2、注意洗头频率不可太繁，根据发质，油性发质稍微勤一些，干性则相对周期长一些，一般2~3天一次即可； 3、洗头时用指腹轻轻按摩头皮，注意不要用指甲抠抓； 4、平时注意每天梳头，活络头皮经脉，促进血液循环； 5、用温度适应的水清洗头皮，以20多度为宜。 另外，一定要选用温和有效的去屑洗发水。在洗发水选择方面，目前市面上的洗发水分为化学日化以及中药调养两种，化学日化洗发水常用的清洁成分，其机理是阻止马拉色菌吸收营养物质，起到抑菌作用，但由于化学物质停留在头发和头皮上，对头皮有一定的刺激性，特别是进入眼睛刺激性很强，而且对头发柔顺性有副作用，并且为短效清洁，抑菌成分有效时间过后，头油、头痒、头屑多等头皮问题往往会很快再生。中药组方洗发水更多是用中药除菌成分，温和无害，并且会在抑制菌群的基础上，添加全面调节头皮生态平衡的其它中草药，温和调养，使得头皮生长进入良性循环。
云南白药养元青融合了多个少数民族的神秘古方，精选12味天然名贵中草药，温和调养头皮，有效抑制头油、头痒、头屑多等头皮问题，恢复头皮生态平衡：云南特有的皮哨子、侧柏叶，能够有效地控油止痒，保证油脂平衡；蛇床子、苦参、香茶菜、桔梗，能有效地抑菌消炎，保证菌群平衡；而云南白药活性成分中的修复因子，则能够有效修复头皮，达到代谢平衡，最终从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。
长红老师【多空布林带】经典操作战法 1)当价格运行在布林通道的中轨和上轨之间的区域时，只要不破中轨，说明市场处于多头行情中，逢低做多的好机会。 2)在中轨和下轨之间时，只要不突破中轨，说明是空头市场，交易策略是逢高做空。 3)当市场价格沿着布林通道上轨运行时，说明市场是单边上涨行情，持有的多单要守住，只要价格不脱离上轨区域就耐心持有。
4)沿着下轨运行时，说明市场目前为单边下跌行情，一般为一波快速下跌行情，只要价格不脱离下轨区域就等机会。 5)当价格运行在中轨区域时，说明市场目前为盘整震荡行情，对趋势交易者来说，这是最容易赔钱的一种行情，如布林中轨横向走势，则按照上下轨规律高空低多，直到一方选择方向为止。 6)布林通道的缩口状态。价格在中轨附近震荡，上下轨逐渐缩口，此是大行情来临的预兆，应空仓观望，等待时机。 7)通道缩口后的突然扩张状态。意味着一波爆发性行情来临，此后，行情很可能走单边，可以积极调整建仓，顺势而为。
8)日内布林通道的时间周期应以15分钟图为主，在单边行情时，所持仓单已有高额利润，为防止大的回调，可以参考小时线布林通道的原则出局。 ※当然，我们要在实战中做到灵活运用布林带规律进行操作，除了仅仅靠一项指标的表现捕捉机会，同时我愿意为我的账户做好双保险工作，不一定做到频繁操作，但是一定要保证一击必杀，这在我的实战中被称之为【麻花战法】。 方式：布林带结合相对强弱指标【RSI】 原则：如下图，这种方法只适用于平时最难把握的横盘震荡行情，依照布林带上轨做空，下轨做多的规律严格控制方向。 同时结合相对强弱指标【RSI】进行研判，有个死标准必须记住，一旦RSI跌到20线之下，方才迎来做多机会。RSI涨到80以上，马上做空。 两者合一，布林上下轨+RSI 8020标准，果断出手，必赚！！
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享经常按摩头皮可以生发吗 导语：头发是我们每个人最重要的部位，同时也是女性朋友们最重视的，头发的好坏直接关系着每一个女性的美丽，在平时的时候也有好多朋友会出现脱发 头发是我们每个人最重要的部位，同时也是女性朋友们最重视的，头发的好坏直接关系着每一个女性的美丽，在平时的时候也有好多朋友会出现脱发的情况，这不但说明身体出现了问题，同时也会影响到我们的美容，在平时的时候需要注意，一般我们可以在平时进行头皮的按摩，经常按摩头皮能生发吗？ 如果将我们的秀发比喻为草木丰盛、土壤肥沃的草原。而头皮则是决定秀发美丽与否的土壤。一般来说，健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比，头皮表皮角化及更新速度比较快，约是其他皮肤两倍，大部分角质层厚而致密。头皮暴露于自然环境中，受到多种因素的影响，包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。头皮最易受到伤害。而经常按摩头皮是头发黑亮、健康最有效的方法之一。 其次头皮上布满毛细血管，还有许多人体重要的穴位，比如说百会穴、玉枕穴等，经常按摩头皮能够通经活络，松弛紧绷的神经，减轻大脑的疲劳，促使大脑的清醒，加速头部的血液循环，改善毛囊吸收营养的功能，从而促进头发的生长，减少脱发以及延缓衰老，使头发有光泽，不易变白。另外，在睡前按摩头皮还能帮助我们入睡，提高我们的睡眠质量，而且还能辅助治疗头痛、失眠、感冒、神经衰弱以及心脑血管疾病。总而言之，按摩头皮有百利而无一害，我们可以经常按摩。尤其是在现在，人们的生活和工作压力都比较大，再加上不规律的饮食和作息习惯，经常染烫发，使头皮的新陈代谢速度加快，
“布林线”买入指标精准把握买卖点 首先，我们先了解一下布林线的含义吧。所谓布林线指标，即BOLL指标,其利用统计原理，求出股价的标准差及其信赖区间，从而确定股价的波动范围及未来走势，利用波带显示股价的安全高低价位，因而也被称为布林带。其上下限范围不固定，随股价的滚动而变化属路径指标，股价波动在上限和下限的区间之内，这条带状区的宽窄，随着股价波动幅度的大小而变化，股价涨跌幅度加大时，带状区变宽，涨跌幅度狭小盘整时，带状区则变窄。其中上下两条线可以分别看成是股价的压力线和支撑线，而在两条线之间还有一条股价平均线。一般来说，股价会运行在压力线和支撑线所形成的通道中。本人结合自身的实战经验总结以下几种小方法利用布林实战经验，希望对大家有所帮助，仅供参考，有些东西说出来的方法不一定好，悟出来的才是最好的。布林线三大关键要点：1、BOLL布林线上轨：上升压力2、BOLL布林线中轨：震荡调整区域3、布林线下轨：下行支撑中国股市很复杂，真理往往只会在少数人那边，市场就是这样，今天所有人都认为涨的时候，股市反而下跌，让所有股民都措手不及，为了面对这个七亏二平一赚的市场，大家的操作核心理念应该调整为：赚大赔小，稳健盈利，比如布林带操作系统。布林带这个指标是由
上轨，中轨和下轨所组成，那么任何一个市场的K线在这个指标上的走势总共有4种状态。以下我给大家进行举例说明各种情况下的操作：第一种：K线在中轨和上轨之间的买卖点理念：主要用到的是中轨，中轨在市场中的作用是趋势，只要股价在中轨趋势线的上方一直不跌破，那么中轨会不断的去接近股价，中轨会不断的往上提升。也就是说您的卖点(止盈)会在不断的往上提高。如果一直上轨和中轨之间不跌破，那么你肯定在盈利持续扩大，这样就能做到大赚。买点：K线从中轨下方站上中轨，并且MACD 是金叉过程中。第一种情况的买点就是这样，大家看明白了吗？做的话也是一样的。那么后面我们要知道的是卖点在哪里？当我们的K线突破了中轨，那么后面的走势会有以下两种情况，第一种总有一天会跌破中轨，第二种是突破上轨。那么第一个情况下跌破中轨坚决平仓卖出，如果K 线站上了上轨，那么迎来了第二种情况，那么就等待什么时候跌破上轨。第二种：K线在上轨的上方因为在第一种情况下走向了第二种情况，那么我们只需要知道卖点。这个高抛点是第二种情况下我们要去做的，当股价突破上轨的时候，请坚定持有，因为迟早有一根K线会跌破上轨，为了赚的更多一些。那么跌破上轨了，为什么卖呢？为什么不等待跌破中轨卖呢？因为K线站上上轨确定之后，一旦再跌破上轨，回调下跌的概率性在80%，因此选择先高抛，如果
按摩头部： 头部按摩的常用手法有以下动作： 点穴：分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。 双手指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部，时间亦为3分钟。 左右手分别抓捏颈后部两侧，由上而下，约2分钟。动作要缓和，用力适中。 用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。 拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。 将两手指头放在头部左右两旁，再将手平缓地往上滑进，直到两手在头顶上相逢为止。 将双手的指头置于前额，以旋转方式沿着发际按摩。 将整个手掌紧贴在头皮上，然后进行旋转式按揉，第一次将手置于双耳上端，第二次将手置于前额及后脑部。 前额动作用左手稳住后脑部，再将展开的右手拇指及指头放在前额上，缓慢而平稳地朝上移动，直到通过发际线。 双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖，拉抹线路渐渐后移，从头顶部向两侧拉抹。双手拇指、食指分别沿耳轮揉按，然后将耳朵向前推，压住耳孔，扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。 提头发，双手五指分别插入头发中，五指并拢夹住头发轻轻向上提。 双手用力抓捏双肩20次。 扣击头部，双手合十，掌心空虚，腕部放松，快速抖动手腕，以双手小指外侧着力，扣击头部，从头顶至颈部轻扣头皮。 https://www.doczj.com/doc/3a1690460.html,/article/list.asp?id=584 这里有按摩头部、胸部、腹部、肾区、背部与四肢的手法，可是不能粘贴 只好你自己去看了 参考资料：https://www.doczj.com/doc/3a1690460.html,/question/6055163.html?fr=qrl3 按摩治头痛 ------------------------------------------ 如果因为长时间看书学习或睡眠不足而出现头痛，你可用拇指指尖按揉头部两侧的太阳穴，或按揉两侧耳根后骨突起的下部凹陷处。如果感到头昏，从后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置，分别用手揉捏，并以手半握拳，用手指轻叩5-15分钟。这样症状便会逐渐消除。 https://www.doczj.com/doc/3a1690460.html,/gb/node2/node17/node161/node36256/node36259/userobject1ai543 146.html 按摩治头痛
头皮养护操作流程详解 主要分为三部分：一、头皮养护。二、头部减压按摩，头发养护。三、肩部减压护理。 第一、头皮养护：注意水温、注意指甲长度、注意用指腹和指背操作、注意不要把水溅在脸上，灌到耳朵里和脖子里 1．打湿：右手掌杯，食指与中指在杯内，拇指在杯外，合力钳住浇杯，滔水满杯贴着头皮前发际线位置浇下去，将整个头皮浇湿，浇耳边位置时，用手挡住耳朵，避免把水灌进耳朵里2．头部清洁养护： ①手指自然弯曲呈80度左右，四个手指自然分开掌心朝下，以头部督脉为中心到耳部角孙穴共分四线， 双手放在督脉两侧，手指贴紧头皮沿上发际线位置向下刷，刷至后枕部，幅度为进三退二，进的距离大概在 4.5CM左右，每线刷６至8下 ②手指自然弯曲呈80度左右，四个手指自然分开，掌心朝自己方向，以角孙穴为中心分为：耳下、耳 中、耳上共三线，从耳下为一线开始，双手分开两边，各自放在耳下后发际线位置，贴紧头皮像督脉位置平行刷，双手平行交汇在督脉，后耳中和耳上，幅度和次数同① ③手指自然弯曲呈80度左右，四个手指自然分开掌心朝上，以头部督脉为中心到耳部角孙穴共分四线， 双手放在督脉两侧，手指贴紧头皮沿上发际线位置向下刷，刷至后枕部，幅度和次数同① ④●顾客面部朝上，左侧边分耳下、耳中、耳上共三线，右手拿浇水杯，双手配合，右手浇水，左手从 耳下为一线开始，刷至督脉8至10下，后耳中耳上均从发际线开始刷至督脉6至8下，●后手指自然弯曲呈80度左右，四个手指自然分开掌心朝上，从左耳角孙至右耳角孙共8线（1、2、7、8线要延伸到后发际线， 3、4、5、6线垂直向下至枕部）●右侧边操作同左侧边 ⑤测浇水：●从头部督脉位置左右至角孙穴各分四线，顾客头右侧45度左右，右手拿浇水杯，以靠督 脉位置为一线开始，手指自然弯曲呈80度左右，四个手指自然分开掌心朝上，从前发际线开始，和督脉平行刷至后枕部位置，二线也刷到后枕部位置，三线四线刷至后发际线，后从四线再刷至一线，共四遍两个来回。●右侧边操作同左侧边 ⑥双手合并，拖住头部手指弯曲120度左右，从后发际线刷至百会穴两遍 ⑦双手在督脉位置，四指靠拢，指背靠指背，从百汇位置开始上行至神庭穴，同时双手向两边刷，共两 边 注释：以上为头皮清洁养护的整个流程，共做三遍，
多空布林线短线波段战法——————天祺 Boll--布林线是根据统计学中的标准差原理设计出来的一种非常实用的技术指标。它由三条轨道线组成，一般情况价格线在由上下轨道组成的带状区间游走，而且随价格的变化而自动调整轨道的位置。由于它的灵活和顺应时势的特点，布林线成为国际金融市场经常被使用的技术指标之一。 我在实际操作中，是将周期设定为20天，其余参数全部设定为1，上边的轨道线称为压力线，下边的轨道线称为支撑线。当布林线的开口不断收缩变窄时，价格的剧烈波动将随时可能产生，一旦开口由收缩转为持续放大，将产生一段可观的趋势行情。从开口的宽度可以看出价格变动的幅度，开口越大，其价格的变动幅度也就越大。当开口出现收缩的迹象时，表明目前的价格趋势行情将可能结束。 买入信号：最好的买入时机应选择在布林线的开口不断收缩并且出现走平的时候，盘中一旦发现价格突破布林线的上轨，就应进场时机。为提高操作的成功率，在决定买入时，应注意成交量和持仓量必须同步放大才有效。 卖出信号：应选择在其开口收缩的过程中，一旦价格出现跌破布林线中轨就应卖出。如果多头趋势比较强，一般会上穿布林带上轨，那么我们可以在回踩布林带上轨甚至回归布林带上轨线内进行平仓。 布林线提供的进出场点较为明确、可靠，最明确的进场点就是当价格突破布林线的时候。这种情况出现的机会较少，但投资者应耐心等待这个最佳的进场点。另外，布林线不存在钝化现象，而钝化恰恰是许多指标最致命的弱点，一旦出现强烈的单边势，许多指标就失去了指导作用，而布林线却可以在此时大显身手。 布林线非常灵活，它能随着价格的变动而变动，不像许多指标有固定的上下区间。而且布林线开口所指的方向就是价格未来运动的方向，向上向下的趋势非常明显、可靠，非常适合震荡行情的全趋势15分钟或者5分钟走势图捕捉买点以及卖点。从而为投资者在价格变化无常的股票市场上找到了一种有力的工具。 如图：以下为一只股票的日线图走势。
布林线的正确使用教程(附详细图解)(下) 相关阅读>>>布林线的正确使用教程(附详细图解)（上）--------------------- 布林线特殊用法一布林线的横盘用法布林线的横盘用法一般出现在上涨或者下跌的中期阶段。是对之前行情的延续。主要原理是股价线脱离成本区间之后，长庄运作。或者股价经历第一波大幅下跌之后，主力构筑盘中平台继续下跌。分为上升横盘、下降横盘和水平横盘三种，水平横盘出现在大型底部的机会多点。特点：布林线三线基本维持在一个平行区间，股价在区间里面运行，但是布林线三线的距离保持不变。上升横盘：股价在中轨和上轨的区间运行，意味着上涨继续，买点。下降横盘：股价在中轨和下轨的区间运行，意味着下跌继续，卖点。水平横盘：股价在上轨和下轨的区间运行，意味着横盘继续，观望。举个例子更加形象：布林线上升横盘： 布林线下降横盘：布林线水平横盘：二布林线的喇叭口的用法布林线的喇叭口的用法主要是依据布林线上、中、下轨线三条线的方向走势来判断股价的走势一种方法，可以分为三种情况：开口喇叭、缩口喇叭、紧口喇叭布林线的运动规律： 1 开口喇叭-----加速上涨阶段股价经过长期下跌整理后，布林线的上轨线和下轨线
逐步收缩，上下轨之间的距离越来越下，随着量能地逐步放大，股价突然向上出现急速飙升的运行情况，此时布林线上轨线也同时急速向上扬升，而下轨线却加速向下运行，这样整个布林线的上下轨线之间的形状就形成了一个类似于大喇叭的特殊形态，这就是开口喇叭。直观图形：一旦出现这种情况，预示着一波大级别反转行情的到来。这样的股票，涨起来就不是20%就了结了的事情，至少要获取一倍以上的收益才可以摆手。布林线的分析同样适用于大盘。要点：1 股价跌幅越大，缩量整理平台越长未来空间越大 2 上下轨线的距离越小，未来上涨的幅度越大 3 开口处一定要放量 4 强势回调不能有效跌破中轨看案例分析：天舟文化接下来的布林线走势已经进入缩口喇叭阶段，这个阶段是加速下跌阶段。但是不意味着天舟文化就完全没有机会了，根据政策的扶持力度来看，缩口走势完成之后会经过一段时间的横盘走势，有可能进入新一轮的开口喇叭阶段。 2 缩口喇叭-----加速下跌阶段股价经过短期大幅拉升后，布林线下轨线和上轨线逐步扩张，上下轨的距离越来越大，随着成交量的逐步减少，股价在高位出现急速下跌的行情，这时的布林线的上轨开始急速掉头向下，而下轨线还在加速上升。这就是缩口喇叭。缩口喇叭的形成至少意味着股价进入下跌趋势，一旦大阴线有效跌破中轨，意味着短期要出来规避风险。图形： 3 紧
头皮与头发的关系就好像土壤与植物，只有肥沃的土质才能培育出好的植物；想要拥有健康亮泽的秀发就要好好护理你的头皮，本期就和Tony老师教你如何在清洁头发的同时利用简单的按摩来护理头皮。 初级篇普通护理 1.从耳朵周围的淋巴开始用剪刀形手势来按摩 用食指和中指放在耳朵周围，一边用指腹按着头皮一边从耳朵的下面往上方慢慢来回，以提拉头皮的肌肉。
2.前后上下的摩擦侧头部的肌肉 用除了大拇指之外的四个手指，盖住耳朵，同时指腹抵住侧头部，上下左右移动来回十次。
3.向头顶部和前头部往上拉 手盖住耳朵，五个指腹往上方把头皮上下拉，重复十次之后以同样的手势往前后方向来回拉十次。 4.针对容易出油的发际线 手指以均匀的间隙放在发际线处，慢慢左右移动，此处是荷尔蒙分泌系统的反射区，比较容易产生油脂，这样按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。 #p#分页标题#e#
tips按摩手势很重要 1.手掌根部&指腹 2.第二指关节 在做头皮按摩的时候，注意的是要用手掌的根部、指腹及第二指关节去按摩，千万不能用指甲直接抓头皮，这样很容易对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。 tony老师教你打造健康头皮 先要了解头皮的健康状态 健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。如果想更清楚的知道自己头皮的健康状态，则可透过头皮检测机，做出较详尽的解说，才能对症下药找出适当的头皮调理美发产品。
每天晚上梳头皮促进血液循环 头皮护理不需要天天进行，每周一次的集中护理就够了。选用的梳子的头最好是呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的，在睡前做，据说效果更显著。 每周涂抹头皮护理液 涂抹头皮护理液：关于头皮的护理产品，主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况，护理液中含许多营养的成份，如维生素B5、多种植物精华及微量元素等，能藉由毛囊的吸收，抑制皮脂腺过量分泌，以达到保护及强化毛囊的正常运作。
每天按摩头皮好吗 【导读】当身体比较疲惫的时候，我们可能会想着做做SPA，但其实也需要给头皮也做做SPA 呢。头皮也是比较薄的肌肤，照顾不周容易出现敏感问题。如果你有掉发、头皮出油多、头发干燥等问题，说明头皮正承受某些压力呢。你需要通过按摩舒缓头皮，让头皮代谢正常。你可以每天按摩头皮，也可以保持每周3-4次的频率。 当头皮出现各种问题，例如掉发、头发分叉、出油多的话，你需要好好护理一下头皮了。头皮很脆弱受到刺激容易出现敏感，或者过敏问题。想要改善这些头皮烦恼，你可以每天按摩一下头皮。 当然如果你没有时间每天按摩头皮，可以一周抽出3-4天的进行头皮按摩，这样也能取得不错的效果。百科君建议各位MM可以根据洗头的频率来决定按摩头皮的频率，每次按摩头皮之后就洗头，这样也是蛮好的。 建议大家在按摩头皮的时候适当用一些精油、按摩膏、焗油膏或者是自己DIY一些头皮护理产品，例如用红糖+橄榄油混合，用来洗头，也可以用柠檬汁清洗一下头发。你可以尝试一些能舒缓以及滋润头皮的精油，将精油涂抹在头皮上然后按摩，这样可以让头皮更好的吸收这些营养成分呢。 按摩头皮的正确方法 当你感觉疲劳，脑袋紧绷的时候，你可以适当的按摩一下头皮，这样能让你全身得到放松，一觉醒来之后你会感觉神清气爽呢。不过按摩头皮也很有讲究，一起看看如何正确的按摩头皮吧。 按摩头皮可以分为4步，当你没有时间的时候，你可以将头发扎起来，然后轻轻的拽一下头发，这样也是一种按摩头皮的方式呢。 1、首先冲两侧太阳穴开始按压，顺着发际线慢慢往上按，记住不要用力过度。 2、接着上一个动作，从头顶开始按压，然后慢慢横向两侧按。 3、来到头皮两侧的时候，手指按压前额，然后慢慢按压到后颈部位。 4、用指尖轻轻捏头部两侧，之后轻轻敲打按压。 按摩头皮有什么好处 按摩头皮缓解疲劳，也能舒缓头皮，让头皮代谢正常，这样秀发更强健哦。每次洗头之前按摩一下头皮3-5分钟，坚持一段时间，你会收到不错的效果呢。下面一起看看按摩头皮有哪些好处吧。 1、按摩头皮能促进头皮血液循环。如果你的头皮血液循环不畅通，那么你有可能会出现掉发，头皮出油多，或者头发干燥开叉等问题。想要令头皮健康一些，适当进行头皮按摩不错呢。 2、摩头皮能缓解疲劳。如果大脑出现紧绷问题，按摩一下能KO疲劳感呢。其实按摩头皮就像给全身做SPA一样，是一种让人放松，消除疲劳的行为。用脑过度的筒子可以在洗头之前按摩一下头皮哦，当然最重要的还是休息好。 3、摩头皮能生发。上了年纪，难免要面对头发日渐稀薄的问题，所以从现在开始你需要适当按摩头皮，这样能让头皮的代谢变正常，长期下去能起到促进生发的作用。 用什么梳子按摩头皮 梳头是我们每天都要做的事情，但其实梳头也有大学问呢。正确的梳头方法，也能按摩头皮哦。事实上梳子能刺激穴位，令头皮血液循环更畅通。那么用什么梳子按摩头皮效果更好呢？
头皮养护SPA护理
头皮养护SPA护理 一、魅力从“头”开始——《头皮SPA护理》 “头皮养护SPA”作为一种全新的头皮养护理念，主要针对头皮、头发护理的一种新概念！通过专属头皮保养系列产品及头皮换活手法，对头部进行深度的清洁、滋养与调理，时刻保持青春状态、抵抗衰老，可紧致头皮、活化头皮肌肤、增强头皮血液循环，，抵御头皮松弛、老化引发的眼角下垂、额纹增生，调理油脂分泌，改善现代人容易出现的头部问题，例如：头油、头屑、脱发、发质干枯、头皮毛囊堵塞、长痘··等！解决头皮烦恼，（“头皮养护SPA”在日本、欧美国家很流行）。 二、头皮养护——“发质健康第一课！” 1. 头发健康的根基 头发是没有生命的蛋白质组合物，当然也就没有主动吸收的能力，头发的唯一营养来源是毛囊下面的微血管；“头皮是头发的土壤”要像爱护面部肌肤一样护理头皮。“头皮护理”也是当前流行的护肤潮流，作为全身最薄弱的部分之一，头部皮肤需要温柔的呵护。！ （看一个女人疼不疼爱自己就要看她的脚；看一个女人护理自己是否 细致就要看她的头皮。要保护头发，先保养头皮！平日小小的头皮 养护远远胜过大撒钞票的护发行动！ 2．何谓《头皮养护SPA护理》 多数人会把护理重点聚焦在头发的洗护等基本保养上，因此忽略了头皮养护 的重要性。对于好的头发来说，护理好头皮比只护理头发更为重要。只有健康的头皮才能孕育出完美的缕缕秀发！ 专业的《头皮SPA》是使用专为头皮设计的保养品做按摩。按摩可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，让新生的发丝更健康亮丽。此外，按摩头皮还具有舒缓效果，改善“头皮紧张症”能让因紧张压力而紧绷的头皮放松，进而纾解头痛或头皮敏感、搔痒、头屑、脱发等问题。 备注：
头皮健康的重要性 现代人对自己的头发非常重视，但是对自己的头皮的重视程度就非常少，其实要想让头发变得更加美丽首先一定要做好头皮的保养工作，不然的话可能就会让自己的头发变得非常脆弱。本文将介绍一下头皮的重要性，同时也讲一下头皮保养的方法。 洗发水、护发素、焗油膏、发膜、喷雾你已经为你的秀发投入了那么多，但为什么看上去还远远不够健康？STOP！不要把所有的问题和精力都集中在头发上了！其实头皮才是决定头发健康好坏的关键所在。如果缺乏头皮护理，那么你的护发工作才只做了一半而已。根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性要胜过6次敷脸哟！ 需知，头皮是头发生长的根基，只有在肥沃、松软的土地里才能开出美丽的花朵，而当土壤出现问题时，头发何谈健康漂亮？ 平常或洗发时适度地用指腹按摩头皮，可以有效地促进头皮的血液循环，让毛囊获得充分的营养，使头发亮丽，另一方面，也促使头皮的新陈代谢趋于正常。 一般人洗发时都是洗发水+护发素，顶多再加上个发膜，其实就好比脸部保养的步骤，在护发素与发膜之间还是需要精华液的“点睛之笔”。在洗发水成分方面，薄荷可调理头皮油酯分泌;蛋白质可强固发根;而维他命A群、B群，则可防止掉发，帮助毛发生长。 精油类的按摩产品也是一个不错的选择。比如迷迭香、月桂等精油成分都能够很好地作用于头皮，改善脱发和头皮屑的烦恼。透过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素，但一定要稀释后使用。接着再进行头皮与头发的一般清洁以及护理。 如果你的头皮已经产生头皮屑、脱发等问题，说明这已是你的头皮最敏感的时刻。此时缓解头皮的压力与外界刺激，补充头皮水分和营养，加强头部皮肤自身防护层显得尤为重要。此时要选用富含矿物质的稳定复合物的舒缓型洗发产品，减缓头皮疲劳，保护发根，恢复头皮活力，激发头发自然生长。再配合可以舒缓头皮的按摩霜，为头皮补充丰富营养与水分，最终还是不能忘记精华液哦！由于它是重点集中式护理，建议大家每周或每两周使用一次。精华液比发膜富含更多的营养，轻薄质地能轻易被头皮吸收，加上适当按摩，将精华液持续渗入到头皮深处，增加头皮的营养。 如果你想要自己的头发变得更加漂亮，你一定要让自己的头皮更加健康才行，不然的话就可能会导致头发出现问题，头皮屑、脱发灯会经常发生，让你的头发会变得不再美丽哦。
如对你有帮助，请购买下载打赏，谢谢！ 头皮养护SPA护理 一、魅力从“头”开始——《头皮SPA护理》 “头皮养护SPA”作为一种全新的头皮养护理念，主要针对头皮、头发护理的一种新概念！通过专属头皮保养系列产品及头皮换活手法，对头部进行深度的清洁、滋养与调理，时刻保持青春状态、抵抗衰老，可紧致头皮、活化头皮肌肤、增强头皮血液循环，，抵御头皮松弛、老化引发的眼角下垂、额纹增生，调理油脂分泌，改善现代人容易出现的头部问题，例如：头油、头屑、脱发、发质干枯、头皮毛囊堵塞、长痘··等！解决头皮烦恼，（“头皮养护SPA”在日本、欧美国家很流行）。 二、头皮养护——“发质健康第一课！” 1. 头发健康的根基 头发是没有生命的蛋白质组合物，当然也就没有主动吸收的能力，头发的唯一营养来源是毛囊下面的微血管；“头皮是头发的土壤”要像爱护面部肌肤一样护理头皮。“头皮护理”也是当前流行的护肤潮流，作为全身最薄弱的部分之一，头部皮肤需要温柔的呵护。！ （看一个女人疼不疼爱自己就要看她的脚；看一个女人护理自己是否细致就要看她的头皮。要保护头发，先保养头皮！平日小小的头皮养护远远胜过大撒钞票的护发行动！ 2．何谓《头皮养护SPA护理》 多数人会把护理重点聚焦在头发的洗护等基本保养上，因此忽略了头皮养护 的重要性。对于好的头发来说，护理好头皮比只护理头发更为重要。只有健康的头皮才能孕育出完美的缕缕秀发！ 专业的《头皮SPA》是使用专为头皮设计的保养品做按摩。按摩可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，让新生的发丝更健康亮丽。此外，按摩头皮还具有舒缓效果，改善“头皮紧张症”能让因紧张压力而紧绷的头皮放松，进而纾解头痛或头皮敏感、搔痒、头屑、脱发等问题。 备注： 1.维护头皮健康——迫在眉睫 90%以上的人是生理性头屑，皆因人体正 常代谢产生的！ 2.现代美发像一把双刃剑——其技术的突飞猛进在给我们带来时尚发型 的同时，会运用各种化学试剂极大地损伤了头发的健康，也给健康头 皮造成无法逆转的伤害！ 3.大气的污染——也让头皮的生长环境更加恶劣，层层重负的头皮极需 要得到原生态的健康生长环境。要保护头发，先保养头皮！）3．秋日头皮护理的重要性 秋冬专业的头皮护理已逐渐成为潮流，这种头皮的专业护理在欧美等发达
头皮排毒方法 头皮排毒方法 帽子： 如果雾霾戴口罩一样，帽子可以很大程度隔绝空气中的有害颗粒，保护头发健康。 使用碱性洗发水： 洗发水选用弱碱性，可以中和雾霾天气中的酸性物质，平衡头皮环境。勤洗头，洗干净，这是最好的保护和预防。 提升养头皮的意识： 养发护发是在日常清洁之后需要提高的意识，用洗发水洗了头发同样会有头发问题、头屑问题，这是头皮问题没有被注意到。大部分的雾霾颗粒或是污染物都是通过头皮进入到发根才会展现在发干上，养发的重点是养头皮。 补充维生素，头部按摩： 适当补充维生素d、维生素c，在雾霾天气中对身体全方面的保护，对头发也很有好处。此外经常按摩头皮，促进头皮血液循环，增进新陈代谢。 日常护发必知 头皮精华液 头皮护理产品可帮助调理头部毛囊状况，护理液中的营养成分能让头皮毛囊充分吸收，从而抑制皮脂分泌过量，健康地养护
头皮。 按摩头皮 选择去沙龙，给头发做个完美的spa，不仅可以缓解头皮的压力，也可让你紧张忙碌的生活暂时得以放松。 补水排毒 不只是肌肤才需要补水排毒。给头皮补水，才能从根本上滋润发丝。除了平时选用滋润型的洗护产品，在条件允许的情况下，定期去美容院用高品质的仪器手法护理头皮，也是上乘之选。 梳发 正确的梳发方法，是从散乱的发梢开始梳起，用刷子轻贴头皮，慢慢旋转着梳理。力道要均匀，切忌用力过猛，扯断头发，刺伤头皮。先从前额的发际向后梳理，然后再沿后发际向前梳理。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反方向梳理，最后，让头发向四周散开来去梳理。这些正确的步骤很重要，正确地梳理头发，可促进头部血液循环，使头发柔软有光泽。 日常护发必知的5件事给头皮补水排毒 刷发 每晚睡觉前，用圆形的宽板梳子，轻拍头皮，然后从前向后顺着头发生长的方向梳理，在发根部分，由后向前梳。每日坚持，可恰当地刺激头皮，让修法更加健康。
bbiboll多空布林线精确打击战法 很多人经常说A股不好做，就是赚到了，也是赔大赚小。事实上，我并不认为A股市场像很多人传言的那么难做，关键在于有没有一套系统的操作方法。仔细想想，每次在买入前或者持有中，是不是都要面对以下几个问题： “什么样的股票会涨？要涨多少？要拿几天？” “买了不涨怎么办？是持有还是卖掉？ “接下来要涨还是要跌？ “什么时候要坚决卖出？止损位置放在哪里？” 以上的问题你曾经出现过几个。出现的越少，说明你股票做的越盲目，自然你就觉得A股很难做了。其实非常简单，要一次性解决这些问题，就用我讲课时一直不停在教大家使用的“多空布林带系统”！ 多空布林线指标：他是一个空间指标。 多空布林带系统展示（BBIBOLL），下面我非常详细的介绍一下这个指标，以及我实战总结出来的五星级操作方法。
多空布林带系统介绍： a．指标系统调出 当你要调出多空布林带系统时，就输入“BBIBOLL”然后敲击“Enter”键，这套指标就出现在主图。 有人跟我交流的时候，反应说在他的软件当中，无法将多空布林带系统放到主图中，这个问题其实很好解决，去下载一个新浪通达信软件即可，我使用的就是这个。同时我们交易使用的通达信金融终端也是可以的，以上2个软件是一定没问题的。 b．系统组成 多空布林带系统看起来非常简单，因为它就是由三根颜色不同的线组成，不过这三根线代表的含义正是我们操作所需要的： 简单说来，多空布林带系统就是由上轨，中轨，下轨组成。 最上边的黄色线：上轨道线 最下边的粉色线：下轨道线 中间的白色线：多空分水岭线 其中最重要的便是中轨白色线，因为它就是BBIBOLL中的“BBI”，就是多空分水岭线！中轨最大的作用就在于判断目前走势中多空力量的强弱，好让我们做
头部按摩手法 按摩头部的功效 头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。经穴按摩头部，可以促进清阳上升，百脉调和，清醒头脑，增强记忆，防治神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。 古人对头发的养生有丰富的经验，认为“发是血之余，一日一次梳”，对身体有益处，可防止头发脱落，清醒头脑，增强记忆，提神等。实践证明，经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。 头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用. 每个人都有头痛的经验，有的人时常头痛，经常服用止痛药，或是多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险，但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害如脑中风、脑动脉瘤破裂等。藉由bh头部穴道按摩器或简单的diy按摩来解除头痛困扰。 头部按摩手法 1、推擦脑额
首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。 2、梳摩头顶 接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。 3、叩头、揉发根 然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。 4、干擦脸 用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。 头部按摩穴位 拿天柱穴 以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。 拿合谷穴 合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称