当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的一些症状，影响情绪和心理状态。最常见的有以下几个方面的心理变化：
（1）焦虑心理。这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。
（2）悲观心理。由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。
（3）个性及行为的改变。这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。 以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调节。
农村社区女性在生理、心理上均与男性有较大差异，比较容易出现机体内分
泌代谢异常和植物神经功能紊乱，且易出现较明显的更年期综合征及不良的心理
反应——由哈尔滨医科大学公共卫生学院杨艳杰等人完成的这一调查结果，提示
应加强农村社区精神卫生宣传教育，控制和减少女性更年期的不利因素，做好农
村社区更年期妇女的卫生保健工作。
更年期是中年向老年过渡的转折时期，由于内分泌功能的改变或失调，而出
现诸多生理、心理方面的变化，甚至引起一系列的临床症状。杨艳杰等人选取了
哈市周边部分乡村的千余位妇女，采用心理健康状况自评量表对她们进行测试，
同时随机调查同等人数的更年期男性作为对照组。结果显示，本组农村妇女心理
健康水平明显低于更年期男性，在强迫、恐惧、焦虑、抑郁、人际关系敏感5个
因素上，显著高于更年期男性。
特别在恐惧、焦虑方面，本组女性表现得更为突出，同时伴有心悸、头昏、
乏力及失眠等躯体症状。这是因为女性在更年期时大脑皮质抑制能力更易减弱，
兴奋过程不稳定，雌激素水平有所下降，使得情绪十分波动。而从心理社会性因
素来看，人际关系紧张、家庭不和、睡眠不佳、生活困窘、躯体疾病等，更容易
加重更年期妇女的失望和
焦虑。
本次受调查的农村妇女中，绝大多数既要应付外界的各种压力，又要料理家
务，服侍老小，且面临子女求学、就业、婚姻等大事，往往难以将自己的心理状
态调适好。如果再加上受经济的困扰，以及受丈夫的左右或控制，甚至遭到谩骂
殴打，烦恼、恐惧、抑郁等负面情绪常常挥之不去。相比之下，那些能够顺利度
过更年期的妇女，大多数是性格温和、家庭和睦、工作满意、收入稳定、躯体健
康的人。
专家指出，随着社会的不断进步和生活水平的逐渐提高，农村社区更年期妇
女的心理健康问题，尤其应该引起社会各界的重视。农村妇女作为弱势群体，其
生理、心理是比较脆弱的，特别是对那些性格孤僻、精神孤独、伴有长期慢性疾
病的女性，更应帮助她们调整心态，树立信心，遇事心胸开阔，主动建立良好的
人际关系，学会把不良的情绪宣泄出去
更年期妇女心理变化因素：
22 1．生物学因素：脑是E促神经和促精神作用的靶器官之一。（E2能促进氨基酸转移至脑，调节生物原氨和酶在中枢神经系统中的产生和代谢）
2．心理因素：中年到老年期，身体各器官，特别是内分泌系统的衰老退化等变化，神经系统机能和心理活动比以往脆弱和易激动，对外界不良的感受，适应力下降，易诱发情绪障碍和心理障碍。
3．社会因素：工作不满意，职业变动、职位升降、退休、被解雇，不适应引起离退综合征。
生活不满意：子女离家，丈夫工作忙，缺少关心，尤其婚姻关系紧张者，可引起空巢综合征。文化水平差，生儿育女付出精力大，孕产期保健服务不满意等。
导致心理异常：1、心理疲劳①晨起浑身无力，四肢沉重，心情不好，不愿与人交谈；②学习工作不起劲，工作中错误多，效率低；③容易感情冲动，神经过敏，遇到不顺心便大动肝火；④眼睛容易疲劳，视力迟钝，全身不适，眩晕头疼头晕恶心；⑤困乏，但睡不着觉；⑥没有食欲，挑食，口味变化快等；⑦悲伤、委屈苦闷、烦躁。2、更年期焦虑：终日或间歇无缘无故焦虑紧张，心神不定，无对象、无原因的恐惧不安。3、更年期抑郁：抑郁悲观、情绪沮丧，有消极言行，懒散，思维迟钝，没能力。4、更年期偏执心理：不少病人敏感多疑，对人不信任，多思多虑，无事生非，猜疑丛生——是更年期精神病表现之一。疑病观念，恐癌症常见。5、性心理障碍：许多更年期妇女遇到月经紊乱，阴道炎，性交痛等麻烦，不能过上正常的性生活，从而对性生活产生了消极心理。误以为性能力终止。更年期妇女的健康不仅仅是一个妇产科医生的责
任，它要求具有全科医生水平的人来为更年期妇女服务。正因为有了这么多需要服务的人群，有那么多未开发的领域，那么我们的工作就更有必要了！更有意义。