手太阴肺经——感悟十二经脉之一
手太阴肺经——感悟十二经脉之一
肺经走向：（如下图）起始于中焦，向下联络大肠；
回绕过来沿着胃上口；
向上穿过膈肌；
属于肺脏；
从“肺系”（肺与气管、喉咙相联系的部位）横行出来（中府、云门）；
向下沿循上臂内侧，走手少阴心经和手厥阴心包经之前；向下到肘中（尺泽），
沿前臂内侧桡骨下面的边缘；
进入寸口，（桡动脉搏动处）；
向上到大鱼际；
沿着鱼际的边际；
出大指的内侧端（少商）。
它的支脉：从腕后（列缺）一直走向食指内（桡）侧，出其末端。与手阳明大肠经相连接。
每本书都会介绍每条经络的走向，看字闲乱就看图，一眼就看明白了。能不能背下来无所谓，不过这里要强调很重要的一点：肺与大肠相表里。什么叫相表里呢？说的白一点，就
是肺与大肠关系非比寻常，有经络相连，它俩在五脏六腑里面最亲，是亲哥俩。记住这一点就足够了。
肺经这条经络共11个穴位。手外翻取手内侧外线即为肺经，中医理念讲求离穴不离经，先把这条经络的位置找到，穴位找不准也没关系，从上往下缕，哪疼摁哪，绝对不会出错，有人会问，我疼的这个地方对比穴位图怎么没穴位？这没关系，没有穴位的地方中医给起了个很形象的名字叫：阿是穴。意思就是：阿-叫的疼，是-是这里疼。只要是痛点，就把它揉到不痛了，经络就通了，俗话讲：痛则不通，通则不疼嘛。会找经络了，也能找到痛点了，下一步就需要知道治什么病了。既然是肺经，那就跟肺有关的病都可以找这条经络，如：咳嗽、支气管炎、咽喉炎、鼻炎、胸闷、哮喘等等。还有肺主皮毛，这点也需要注意，皮肤问题也可以来找肺经。大肠有一些疾病有时也要求助肺经，因为它俩是亲哥俩嘛，肺经是哥哥如果有事了，自己解决不了，只能找大肠弟弟来解决了，其他器官跟自己不是亲戚，想管也没那份闲心。
说到这里可能有人会说，经络啥病都治了，那要穴位干啥用的。这个问题问的好。这里做一个简单的比喻，拿一个房子中的电路来说，整个电路就相当于身体的经络，如果有电路出现问题，比如电灯不亮了，肯定要缕通过电灯的电线了，从头缕到尾，累得要命，不过也可以找到出现问题的地方进而解决问题，而穴位就像是电路中每个节点的开关，电灯不
亮，我第一个检查电灯的开关，开关没问题我再检查连接电灯的总开关，使解决问题简单化。
现在咱们就了解几个重要穴位开关的位置，为以后解决“电灯”不亮做准备。这样才不会手忙脚乱的乱缕穴位啦。按照经络的走向，肺经是从胸走手，先说第一个比较重要的穴位：中府。
中府：中气之府。啥叫中气？脾肺之气就是中气，记住这个穴位是以肺补脾，兼治脾肺两脏就够了。此穴也是肺的募穴（脏腑之气汇聚于胸腹部的穴,称为“募穴），汇聚的就是肺气。位置很好找，人体中线，量六寸（自己四个手指除拇指并拢为三寸，量两次即可）；
天府：这个穴位更好记，专治过敏性鼻炎。找这个穴位就更容易了，两手臂平举，鼻尖点向手臂的位置就是了。
尺泽：补肾大穴，对高血压哮喘有特效。位置很好找，手臂中心外侧就是，摁摁，哪疼就是了。
孔最：所有的孔都归它管，鼻孔、毛孔，连痔疮也有疗效。且可以治急性肺病。
列缺：古语有云：头项寻列缺。重中之重的穴位。
太渊：补气大穴，如有哮喘，喘不上来气的症状，这个穴位可以帮很大的忙。而且太渊是脉之会穴，跟“脉”有关的也通治。如：静脉曲张啊，心血管之类。
肺经是所有书中所讲的第一条经络，统领地位无可厚非。先把头头抓住，后面一串也就不远了。
(转自you_leer的博客)
手太阴肺经动态图及详解 “十二经脉的名称由手足、阴阳和脏腑三部分组成。手太阴肺经为行走于上肢，内属于肺，阴气盛的经脉。 本经自中焦的胃脘部起始，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出于胸壁外上方(中府)，走向腋下，沿上臂前边外侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的外面，下至肘中(尺泽)，再沿前臂桡侧下行，至寸口(桡动脉搏动处)，沿大鱼际外缘出拇指之桡侧端(少商)。它的支脉从腕后桡骨茎突上方(列缺)分出，经手背虎口部至食指桡侧端(商阳)。脉气由此与手阳明大肠经相接。 《灵枢·经脉》：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端：其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。” 一、经脉主治病症 是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。 是主肺所生病者，咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。
气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠；气虚则肩背痛、寒，少气不足出息，溺色变。（《灵枢·经脉》）本经异常就出现下列病症：肺部胀闷，膨膨而咳喘，咽喉肿痛，严重时交捧双手，心胸闷乱，视物模糊，还可发生前臂部的气血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。 本经穴主治有关“肺”方面所发生的病症：咳嗽，气急，喘息，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前缘酸痛或厥冷，或掌心发热。 当气盛有余时，可见肩背酸痛，感受风寒而汗出，伤风，小便频数，张口嘘气；而气虚不足时，则见肩背冷痛，气短，小便颜色异常。 二、手太阴络脉 手太阴之别，名曰列缺。起于腕上分间，并太阴之经，直入掌中，散入于鱼际。 其病：实，则手锐掌热，虚，则欠?，小便遗数。取之去腕一寸半，别走阳明也（《灵枢·经脉》）。 手太阴络脉，名列缺，起于腕关节上方一寸半处的分肉之间，走向手阳明经脉；与手太阴经并行，直走入手掌中，散布在大鱼际部。 其病：实证，手腕和手掌部灼热；虚证，张口出气、尿频、遗尿。可取手太阴络穴治疗。 三、手太阴经别
手太阴肺经穴位 手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系-气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口-桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。 本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。 肺经的功效 本经异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨胀气喘，咳嗽，两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。还可发生前臂部的气血阻逆，见厥冷、麻木、疼痛等症。
本经腧穴主治“肺”方面所发生的病证：咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。 本经气盛有余（实症）多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足（虚证），多见肩背疼痛怕冷、气短，呼吸急促，小便的颜色异常。 肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴等。 如何保养肺经 肺经位于上肢内侧，平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置，不过力度一定要轻。因为人的肺气是永远都不会多，只会变少，因此轻度拍打是补气，而用力过重的话，就会“泻”气。因此，每次轻轻拍打1~3分钟即可。 肺经不通怎么办 《黄帝内经》中说，寅时（3：00~5：00）经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好，但此时正是早上睡眠的时间。因此，可在同名经上，也就是足太阴脾经当令的时段（上午9： 00~11：00），对肺经和脾经进行按摩。 ①起始于中焦胃部，向下散络大肠，回过来沿着胃上口，②穿过膈肌，属于肺脏。③从肺系——气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），④下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），⑤下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），⑥进入寸口——桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。腕后一支：⑦从腕后（列缺）分出，走向食指内（桡）侧，出于末端（接手阳明大肠经）。 本经穴位：中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。 (1 中府穴LU1 Zhōng Fǔ [定位] 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 [解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。
十二经脉歌诀(易)手 太阴肺经
手太阴肺经（左右共22穴） 手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。手阳明大肠经 手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。足阳明胃经（左右共90穴） 四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终 流注线：此一经起于头维，终于历兑。足太阴脾经（左右共42穴） 二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛商丘三阴交可求漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开府舍府结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随 流注线：此一经起于阴白，终于大包。手少阴心经（左右共18穴） 九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线：起于极泉，终于少冲。 手太阳小肠经（左右共38穴） 手太阳穴一十九少泽前谷后溪收腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走流注线：此一经起于少泽，终于听宫。足太阳膀胱经（左右共134穴） 足太阳经六十七睛明目内红肉藏
攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光 通天络却玉枕昂天柱后际大筋外 大杼背部第二行风门肺俞阙阴四 心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次 三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱 中膂白环仔细量自从大杼到白环 各各节外寸半长上髎次髎中髎下 一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取 附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂 噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓 肓门志室骲肓续二使椎下秩边场 承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳 委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳 昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙 通骨至阴小指旁 流注线：起于睛明，终于至阴。 足少阴肾经（左右共54穴） 足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海复溜交信筑宾实 阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝 横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐 商曲石关阴都蜜通谷幽门寸半辟 折量腹上分十一步廊神封膺灵墟 神藏彧中俞府毕 流注线：起于涌泉，终于俞府。 手厥阴心包经（左右共18穴） 九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深 郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵 流注线：此一经起于天池，终于中冲。手少阳三焦经（左右共46穴） 二十三穴手少阳关冲液门中渚旁 阳池外关支沟正会宗三阳四渎长 天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎堂 天牖翳风瘈脉青颅息角孙丝竹张 和髎耳门听有常 流注线：起于关冲，终于耳门。 足少阳胆经（左右共88穴） 足少阳经瞳子髎四十四穴行迢迢 听会上关颔厌集窍阴完骨本神邀 阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇 风池肩井渊液部辄筋日月京门标
手太阴肺经按摩穴位图（附图在第四页） 手太阴肺经,十二经脉之一,起于中府穴、止于少商穴，左右各11穴。 本经循行路线：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。 本经所主病候：咳嗽，气喘，咳血，胸部胀满，咽痛，缺盆部及手臂前侧桡侧缘痛，肩、背寒痛。 本经主治病证：肺、胸、咽喉。 中府（手太阴肺经穴；肺之募穴；手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴） 位置：胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。 主治：咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛，肩背痛，腹胀，哎逆，喉痹，浮肿。 云门（手太阴肺经穴） 位置：胸前外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，前正中线旁开6寸。 主治：咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦热。 天府（手太阴肺经穴） 位置：臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下展3寸处。 主治：气喘，鼻衄，吐血，瘿气，上臂内侧痛。 侠白（手太阴肺经穴）
位置：臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下展4寸处；或肘横纹上展5寸处。 主治：咳嗽，气短，气喘，干呕，烦满，心痛，上臂内侧痛。 尺泽（手太阴肺经穴；合穴） 位置：肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。 主治：咳嗽，气喘，咯血，潮热，咽喉肿痛，舌干，胸胁胀满，吐泻，小儿惊风，肘臂挛痛，乳痛。 孔最（手太阴肺经穴；郄穴） 位置：小臂掌面桡侧，尺泽穴（肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处）与太渊穴（腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处）连线上，腕横纹上展7寸。 主治：咳嗽，气喘，咯血，咽喉肿痛，失音，热病无汗，头痛，肘臂挛痛，痔疮。 列缺（手太阴肺经穴；络穴；八脉交会穴——通任脉） 位置：小臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上展1.5寸，肱桡肌与拇长肌肌腱之间。 主治：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，掌中热，半身不遂，口、眼歪斜，偏、正头痛，项强，惊痫，溺血，小便热，阴茎痛，齿痛。 经渠（手太阴肺经穴；经穴） 位置：小臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上展1寸。 主治：咳嗽，气喘，喉痹，胸部胀满，掌中热，胸、背痛；咽喉
手太陰肺經 手太陰肺經經筋圖手太陰肺經經別循行路徑圖 循行路線： 1.起於中焦 2.下絡大腸 3.還循胃口 4.上膈屬肺系 5.出腋下 6.至肘中 7.入寸口 出大指之端
手太陰肺經 肺乃主氣，司呼吸，主皮毛，肅降，通條水道，主節制。刺激此穴，氣(能量)能透過經絡(氣走的路線)傳入肺產生止咳的作用。因為它又主皮毛，所以又是有名的保健美容四大名穴之一。經常揉壓或艾灸本穴，可以美容肌膚潤毛髮，更能提高免疫抵抗力，比較不容易得外感疾病(例如感冒)。 現代醫學常治疾病 手太陰肺經。起於中府，止於少商，左右各11穴位。
中府穴(氣喘/氣管炎/肩背痛) 治療：及喘息的特效穴。 【取穴】 1. 乳頭外開2寸上按取第三第四肋骨之間是穴。 2. 鎖骨外端凹陷處向下移2寸位置。
雲門穴(胸痛/胸悶) 位於鎖骨正下方的凹陷中，也就是鎖骨和上臂骨頭的交界。 取第一第二肋骨之間是穴，鎖骨下方，與肩部關節間凹陷處 「雲門」跟下方一指寬的「中府」穴是強化呼吸系統的重要穴道，再順便說，此兩穴也是淋巴聚集之處，女性朋友請切記，這是預防乳癌的重要穴道。 天府穴(腻充血/嘔吐/鼻出血)---腋窩橫紋頭直下四橫指處。 俠白穴(心痛/喀血)--伸臂仰掌，從肘橫紋（尺澤穴）上量5吋處取之 天府穴下一指寬處 尺澤穴(咳嗽/肘關節痠痛)-在肘窩橫紋上，大筋外側之大凹陷處 尺澤穴位於手肘內側橫紋外三分之一點上
孔最穴(痔瘡/頸痛)--位置在手肘窩紋靠拇指的外側往下四個手指寬 （也就是一個巴掌）處。 列缺穴(頭痛/顏 面神經麻痺/鼻 塞) 將雙手的拇指和食指都伸開，兩手虎口自然平行交叉， 食指盡端，找到在骨的縫細中就是列缺穴。 經渠穴(喉痛/胸痛/嘔吐)--取穴法：伸臂仰掌從腕橫紋上量一寸，與尺澤穴相對 太淵穴(牙疼/感冒)—位於手掌下，手腕之拇指側的橫紋頭，大指立起時有大筋豎起，在筋內側凹陷處，摸起來有脈搏跳動之處。
3、【倪海厦讲解】手太阴肺经生理 【倪海厦讲解】手太阴肺经生理循行病候主治【中医针灸】读书笔记今天我们开始进入十二正经。第一条经是手太阴肺经。介绍手太阴肺经之前，要先把肺的功能介绍给诸位。肺为“相傅之官”，为什么讲官位？就是黄帝问岐伯，把内脏对到官位，把身体当成国家时，内脏的官位各是什么。就是岐黄之术的由来。【相傅之官】岐伯说，皇帝就是心脏，君主之官就是心脏。那肺是“相傅之官，治节出焉”。所有身上的规矩节度是肺脏在管。那肺藏魄。这个魄，中医这专有名词害了很多人，我解释给诸位听，这个魄是什么东西，什么意思？就是白天见鬼嘛，讲完了。这个人看到不应该看到的东西，奇怪，大家都看不到，我却看到了，就是魄不守。看这个人在大白天，他不喜欢出来，怕见到阳光，躲在衣柜里面，看到你很惧怕，就是魄已失。有这个魄在肺上，我们才知道治节，才知道进退，才知道客气、态度。这是魄的定义。诸位看书上面说，肺是气之本。我们中医很喜欢用气、血这两个字。真正气的定义，就是热气、蒸气。好像吐气吐出来，吐到玻璃上面，看到那个热气。气可以表现在很多地方，像头发出油，就是有气才会出油。快死掉的人，头发都蓬起来。有的人油太多了，有个女黑人，风吹来头发都不动的，一天要洗两次头，她气太旺了也不好，要把
气用掉，多运动。所以头发出油也是气的表现。【肺主皮毛】也就是皮肤毛孔是肺在管。所以中医治皮肤病，在肺上面治疗。这个人皮肤好不好，也可以看肺好不好。西医跟中医不一样，西医只看到两个鼻孔，而中医是肺开窍在鼻。所谓开窍在鼻，鼻在呼吸，毛孔也在呼吸，通通是肺在管。脸上的眉毛也是肺脏在管，所以眉毛跟头发、胡子不一样。把眉毛剃掉，不容易长，但头发很好长。肺管治节，治节之官，一个人年纪大了，非常有规律。治节嘛，就是非常有规律，每天按步就班的这种人长寿。所以到了年纪大了，眉毛开始长，所以长眉等于长寿。那有的人眉毛掉了，就是魄不守，这个人一天到晚在忧虑。肺主忧，因为有肺脏，所以我们人会忧，忧太过，就伤到肺。所以有个人咳嗽，不断咳，在咳的时候发生一件事情让他很担心，比如说担心小朋友考试考不好，在这个时候，咳嗽就不会好，会一直咳下去。中医说，喜能胜忧，在五行时，木火土金水，木主肝；肝生怒；心主喜；脾主思；肺经主忧，肾管恐。情志上的问题，中医讲得很细。这个是相生的，我们可以有一点点怒、一点点喜、一点点思、一点点忧、一点点恐。但不能过怒、过喜、过思、过忧、过恐。太过就会伤到，一但伤到了，就要用情志去化解。化解就是用相克，忧能伤肺，所以用喜能胜忧。让病人很开心，咳嗽就慢慢好了。所以宗教这时候很好，让病人可以保持开心。【肺在五音】主的是商声。肺是金，在五行里
手太阴肺经图，示意图，十二经络图 肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等。 手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经
本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。 本经穴位：中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商 (1) 中府LU1 Zhōng Fǔ [定位] 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 [解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。 [主治] 咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。 [配伍] 配尺泽治咳嗽;配肩髎治肩痛。 [刺灸法] 向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。 [附注] 肺的募穴，手、足太阴经交会穴。 (2) 云门LU2 Yún mén ［定位］在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 [解剖］有胸大肌，皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支；布有胸前神经的分支臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。 ［配伍］云门、中府、隐白、期门、肺俞、魂门、大陵，主胸中痛。 ［主治］咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛。 ［刺灸法］向外斜刺0.5～0.8寸，可灸。 3) 天府LU3 Tiān fǔ [定位] 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。 [解剖] 肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。[主治] 气喘，鼻衄，瘿气，臂痛。 [配伍] 配曲池治疗臂痛。 [刺灸法] 直刺0.5～l寸。 (4) 侠白LU4 Xiá bái [定位] 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
1．手太阴肺经穴分寸歌 中府乳上三肋闯，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约皱是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 2．手阳明大肠经穴分寸歌 商阳食指内侧边，二闻寻来本节前，三间节后陷中取>合谷虎口吱骨间，阳溪腕上筋间是，偏厉交叉中指端，温漓腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘觸大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂鹰肘上七寸量，肩偶肩端举臂取，苴骨肩尖，靖上行，天鼎扶下一寸真，抉突人迎后寸五，禾慢三水沟旁五分，迎香禾慢上一寸，大肠经穴是分明． 3．足阿明胃经穴分寸 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下一寸取，巨髏鼻孔旁八分，地仓抉吻四分近，大迎前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前动脉行，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳腐窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六陷不相侵，却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容，巨阀旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与粱门，，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸，寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，．枢下三寸大巨穴，枢下三寸水道在，，水下）-．寸归来好i距离中行二寸边，气冲鼠躁上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，粱丘膝上二寸记，膝膜陷中犊鼻存，膝下三寸‘三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，踝上八寸丰隆量，解溪跗上系鞋处，志就在踝横纹中央，冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸闯，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端． 4．足太阴脾经久分寸歌 大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，，，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前陷中遭，，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在鱼腹取，动脉应手越筋问，冲门横骨两端同，去腹中行三寸半，冲上七分是府舍，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸取，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上寸六胸乡穴，周荣相去亦同然，，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸绊。 5．手少阴心经穴分寸歌 少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸，青灵肘上三寸觅，少海肘后五分充，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢，少府小指本节末，小指内侧是少冲。6．手太阳小肠经穴分寸歌 小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后握拳—取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，支正腕后五寸量，小海肘后五分好，肩贞胛下两筋解，臏俞大骨下陷保，天宗秉风后骨中，秉风量雾外举有空，曲垣肩中曲肩陷，外俞去脊三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧髂面颇锐端量，．听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。7．足太阳膀胱经穴分寸歌 足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉毛内佣攒竹取，眉冲直上旁神庭，曲差入发五分际，神雇旁开寸五分，五处旁开亦寸半，，细算却与上星乎，承光通天络却穴，相去寸半调匀看，玉枕夹脑一寸三，入发三寸枕骨取，天柱顶后发际取，大筋外廉陷中献，自此夹脊开寸五，第一大杼二风门，，，三榷肺俞厥阴四，心五督六椎下论，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎下取，十七关元俞可推。小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，启环甘一椎下当，以上各穴可推之，更有上次中下髏，一二三四腰空好，
手太阴肺经（左右共22穴）手太阴肺十一穴中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴 流注线：此一经起于中府，终于少商。手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏 阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里 曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当 天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香 流注线：此一经起于商阳，终于迎香。足阳明胃经（左右共90穴）四十五穴足阳明头维下关颊车停 承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎 水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯 鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起 关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存 水道归来气冲次髀关伏兔走阴市 梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位
下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终 流注线：此一经起于头维，终于历兑。 足太阴脾经（左右共42穴）二十一穴脾中州隐白在足大指头 大都太白公孙盛商丘三阴交可求 漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开 府舍府结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随 流注线：此一经起于阴白，终于大包。手少阴心经（左右共18穴）九穴午时手少阴极泉青灵少海深 灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线：起于极泉，终于少冲。手太阳小肠经（左右共38穴）手太阳穴一十九少泽前谷后溪收 腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘 肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首
肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶 锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走 流注线：此一经起于少泽，终于听宫。 足太阳膀胱经（左右共134穴）足太阳经六十七睛明目内红肉藏 攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光 通天络却玉枕昂天柱后际大筋外 大杼背部第二行风门肺俞阙阴四 心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次 三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱 中膂白环仔细量自从大杼到白环 各各节外寸半长上髎次髎中髎下 一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取 附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂 噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓 肓门志室骲肓续二使椎下秩边场 承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳
手太阴肺中焦生，下络大肠出贲bēn门， 上膈属肺从肺系，系横出腋臑nào中行。 肘臂寸口上鱼际，大指内侧爪甲根， 支络还从腕后出，接次指属阳明经。 此经多气而少血，是动则病喘与咳， 肺胀嘭嘭缺盆痛，两手交瞀mào为臂厥。 所生病者为气嗽，喘咳烦心胸满结， 臑臂之内前廉痛，小便频数掌中热。 气虚肩背痛而寒，气盛亦痛风汗出， 欠伸少气不足息，遗矢无度溺色痴。 注释： 手太阴肺经，十二经脉之一。起自中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接。本经腧穴主治咳、喘、咳血、咽喉痛等肺系疾患，及经脉循行部位的其他病证。 《灵枢·经脉》原文 肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从
肺系，横出腋下，下循臑内⑷行少阴⑸、心主⑹之前，下肘中，循臂内⑺上骨⑻下廉⑼，入寸口⑽，上鱼，循鱼际，出大指之端。 其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端 注释：手太阴肺经：起始于中焦，向下联络大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接 手阳明大肠经。
第一讲手太阴肺经篇 肺与五行方位关系 先把肺与五行方位等关系列出来，肺主宣降（宣发和肃降），藏魄（道家谓人有七魄，各有名目。第一魄名尸狗，第二魄名伏矢，第三魄名雀阴，第四魄名吞贼，第五魄名非毒，第六魄名除秽，第七魄名臭肺），五行中属金，五方为西，充于皮（肺主皮毛）其华在毛，开窍在鼻，与大肠相表里，其色为白，其味辛，其嗅腥，另外四季主秋，其志在悲或也在忧，其变动（即病变）为咳。 这里面的一些应用主要是在临床里的主要，一、肺主皮毛，就是皮肤毛孔开合是肺在管。比如说一个人自汗，自汗是白天动不动就出
汗的症状，白天阳气外越于表，作为人体防御外邪的第一到屏障（卫气），如果阳气虚弱使得卫气守卫不力，不能使皮肤腠理开合有度，汗就容易溢出。因为心主汗，但同时肺主皮毛的开合，所以这样可以从心脏上去治，也可以从肺上治，肺经上的鱼际穴，鱼际穴五行属火，所以补鱼际既可以补肺气，也可以补心气，临床上这就是一个治疗自汗的非常有效的一个穴位，一般用针灸的话，一针起效。 当我们充盈肺气，让皮毛开合有度，汗就不容易溢出，这个在临床上用鱼际补法（下针的时候针尖向手指方向）或用灸法，效果很好。肺经经过的是大鱼际穴。 鼻炎和肺的关系 肺开口在鼻也是我们临床时的一个重要治疗原，就是鼻病除了在鼻部治疗，更重要的是治肺。象我们治疗鼻炎症状，我们除在在鼻局部治疗，如取迎香，鼻通，合谷配攒竹（攒竹是上鼻窦的地方，当鼻窦炎的时候常取此穴）取上星和通天取鼻通天之意，另外就取肺俞和云门（取云门和通天有异曲同工之意，均为通天气）鼻炎不全是里寒所致，目前认为过敏性鼻炎为肺脾肾寒共同所引发人体免疫系统缺陷对外界某些刺激不可免疫的一种，其它鼻窦或副鼻窦炎也可以是热或燥或湿和其它原因所。西医不知道鼻与肺的关系，只知道症状在鼻就治，所以西医治不好过敏性鼻炎，可是中医来治，就知道表里标本兼治，效果举手可得，有几位群友来治过，都知道这个效果了，多数一次见效，症状轻的几次就控制住症状了，病程长的调理一段时间把免疫能力提上去也就能断根了。 喝热汤都流鼻涕情况，就可能是肺寒的了。是寒是热可以从鼻涕状态来分的，稀清凉者为寒，稠黄浓热者为热燥症。当我们在调理过程中有时会出现长时间的流清鼻涕,而且又是在没有外感风寒的情况下发生的,其实那就是在排肺里的寒气，只需要加强调理，扶正去邪,一段时间后清水鼻涕就能慢慢少下来了.。
一、手太阴肺经经穴歌 [日期：2009-04-22] 来源：唐汉中医药网作者：未知[字体：大中小] (一)手太阴肺经经穴总歌 1．手太阴肺经经穴穴名歌 前胸中府出云门，天府侠白尺泽循； 孔最列缺经渠上，太渊鱼际少商端。 2．手太阴肺经经穴分寸歌 距中六寸肺经行，中府前胸一肋平； 肺系横行至腋下，三寸天府四侠白； 尺泽肘弯纹凹处，孔最腕上一寸是； 列缺腕上一寸半，经渠取于寸口陷： 太渊腕纹桡侧头，鱼际拇指本节后： 斜出支脉交大肠，大指甲根止少商。 (二)手太阴肺经经穴各歌 1．中府 中旁六寸一肋平，中府肺经募穴称； 胸膺痛闷能消解，肺胀肩凝咳喘宁。 取穴：胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。 针灸法：向外斜刺0．5-O．8寸；可灸。 功用：宣肺止咳，理气止痛。 主治：咳嗽气喘，胸痛胀满，烦闷气逆，咽喉痛，肩背痛。 临床运用：①配肺俞、膻中治疗感冒咳嗽、鼻塞、哮喘。②配意舍治疗胸满、气短、噎塞。③配内关治疗胸部胀痛。④配风门、合谷治疗寒热、喉痹。⑤配阳交治疗突发性失音、喉炎。 文献报道：针刺中府、大椎、孔最治疗支气管肺炎；配膻中、尺泽治疗支气管哮喘都有较好的疗效。隔蒜灸中府、肺俞等穴治疗肺结核有辅助作用。 提示：本穴为治疗咳嗽、胸痛的常用穴位。 注意：针刺时应向外上方斜刺，不可向内深刺，以免损伤肺脏。 2．云门
云门锁骨下端寻，肺气不宣咳可针； 胸痛心烦和哮喘，肩麻臂痛苦难堪。 取穴：胸前壁外上方，距前正中线6寸，锁骨端外缘凹陷中。 针灸法：斜刺，针0．3—0．5寸；可灸。 功用：清肃肺气，止咳除烦。 主治：咳嗽，气喘，胸痛，烦满，肺痈，肩背痛。 临床运用：①配肩髑、肩髂治疗肩痛。②配孔最、肺俞治疗咳嗽、气喘。③配期门、肺俞、大陵、隐自治疗胸胁痛。④配肺俞、尺泽、膏肓治疗肺痨咳嗽。 文献报道：针刺云门、孔最穴治疗急性支气管炎；针刺云门、俞府治疗急、慢性支气管炎引起的痰多、咳嗽、气喘、烦满呕吐；针刺云门、秉风治疗肩周炎、颈椎病都有较好的疗效。 注意：不可向内深刺，以免损伤肺脏。 3．天府 肱二肌外为天府，通经散气结能除； 鼻衄气瘿肩臂痛，痰鸣喘促咳同舒。 取穴：肱二头肌外侧沟中，腋前皱襞上端往下3寸。 针灸法：刺0．5-1寸；可灸。 功用：宣清肺气，通经散结。 主治：咳嗽，气喘，鼻衄，瘿气，咽喉痛，孺臂痛。 临床运用：①配合谷治疗鼻衄、咳喘。②配肩髑、曲泽治疗臂痛。③配列缺、曲池、百会治疗恶风、泣出、喜忘。④配气舍、臑会治疗瘿气、咽喉肿痛。 文献报道：针刺天府、肩髑、天宗治疗肩关节周围炎有较好疗效。 4．侠白 天府寸下侠白居，通络宽胸畅气机； 心烦胀闷连胸胁，嗽喘吐痰臂痛施。 取穴：天府下l寸，亦即肘横纹上5寸处。 针灸法：针1～1．5寸；可灸。 功用：宣通肺气，通络宽胸。
《灵枢·经脉》原文 肺手太阴之脉，起于中焦⑴，下络大肠，还循胃口⑵，上膈属肺。从肺系⑶，横出腋下，下循臑内⑷行少阴⑸、心主⑹之前，下肘中，循臂内⑺上骨⑻下廉⑼，入寸口⑽，上鱼⑾，循鱼际，出大指之端。 其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 注释 手太阴肺经 ⑴中焦－－宋·王维一《铜人腧穴针灸图经》注：“中焦者，在胃中脘，主腐熟水谷，水谷精微上注于肺”。 ⑵胃口——《铜人》注：“胃之上口，名曰贲门。” ⑶肺系——元· 滑伯仁《十四经发挥》注：“谓喉咙也。”喉咙，兼指气管而言。 ⑷臑内－－臑音闹。指上臂。屈侧称臑内，当肱二头肌部；伸侧称臑外，当肱三头肌部。 ⑸少阴——此处指手少阴心经。 ⑹心主——指手厥阴心包经。 ⑺臂内——臂，指前臂；内，指内侧，即掌侧。 ⑻上骨——“臂之上骨”指桡骨。 ⑼廉——指侧边而言。 ⑽寸口——腕后桡动脉搏动处。 ⑾鱼，鱼际－－“鱼”或称“手鱼”，今称“大鱼际”，“鱼际”即指鱼的边缘部分。 翻译 手太阴肺经：起始于中焦，向下联络大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧， 出其末端，接手阳明大肠经。 穴位作用与配伍 本经腧穴：中府，云门，天府，侠白，尺泽， 孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。
中府 【别名】膺中府，膺俞，府中俞。 【穴义】收募三焦腑中的气态物输供手太阴肺经。 【名解】 1）中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。 2）膺中府、膺俞、府中俞。膺，胸也。俞，输送之意。府，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。 3）肺募。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。 （中府穴何以是肺之募穴？肺经经脉的起始点何以在前胸上部而不在其它之处？这是因为，其一，肺所主的物质为人体中比重最小的气态物，气态物在人体系统中通过运动后它总是向人体系统重力场中的最高位置聚集；其二，从不同的系统角度考察，人体中有多个不同系统层次的重力场对人体中的气态物起着制约作用，有局部的三焦腑重力场，有整体的脊骨重力场，而除人体系统自身的重力场之外还有地球重力场。在以二肾为重力场坐标中心的三焦腑重力场中，离肾最远的胸上外部为最高，在以脊骨中心为人体整体重力场坐标中心的脊骨重力场中，离脊骨最远的胸上外部也是最高，而从地球重力场来看，人体无论是平趟还是直立，胸上外部都是处于三焦腑系统的高位之处。由于上述的原因，胸上外部的中府穴就成了在人体系统及地球系统两个重力场合作用下的最高位置，因此三焦腑中的气态物在中府穴处聚集并向肺经传输，中府穴也就成为了肺经募穴。）4）手足太阴之会。中府穴为手足太阴之会，非指本穴的气血物质由手太阴和足太阴二经物质交会而成，而是指本穴的气血物质同时具有此二经气血物质的特性，以“手足太阴”名之是为了和其它的交会穴统一说法。 （中府穴的气血物质来源于三焦腑中各个脏器的气化之气，它不光包括肺的气化之气，也包括心的气化之气、脾的气化之气和肾的气化之气。由于肺的气化之气比重最小，因此在三焦腑包膜的最高位置处所聚集的肺之气最多。由于脾脏的燥热之故，脾脏气化的气态物中比重较小的部分它也在三焦腑包膜的最高位置处聚集并占有一定的比例。因此，中府穴中的气血物质分布是肺气最多，脾气其次，其它脏器的气化之气很少，肾的气化之气最少，它主要体现了肺与脾二脏的气血特性，故称手足太阴之会。） 【气血特征】 气血物质为天部的水湿气态物，以肺气和脾气为主，分布为少气多血，即是气压低、温度高。 【运行规律】 体内的温热水湿气态物由三焦腑系统跃迁到体表系统的皮部层次。 【功能作用】
手太阴肺经（左右共22穴） 手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。手阳明大肠经 手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。足阳明胃经（左右共90穴） 四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终 流注线：此一经起于头维，终于历兑。足太阴脾经（左右共42穴） 二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛商丘三阴交可求漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开府舍府结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随 流注线：此一经起于阴白，终于大包。手少阴心经（左右共18穴） 九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线：起于极泉，终于少冲。 手太阳小肠经（左右共38穴） 手太阳穴一十九少泽前谷后溪收腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走流注线：此一经起于少泽，终于听宫。足太阳膀胱经（左右共134穴） 足太阳经六十七睛明目内红肉藏
攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光 通天络却玉枕昂天柱后际大筋外 大杼背部第二行风门肺俞阙阴四 心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次 三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱 中膂白环仔细量自从大杼到白环 各各节外寸半长上髎次髎中髎下 一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取 附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂 噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓 肓门志室骲肓续二使椎下秩边场 承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳 委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳 昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙 通骨至阴小指旁 流注线：起于睛明，终于至阴。 足少阴肾经（左右共54穴） 足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海复溜交信筑宾实 阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝 横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐 商曲石关阴都蜜通谷幽门寸半辟 折量腹上分十一步廊神封膺灵墟 神藏彧中俞府毕 流注线：起于涌泉，终于俞府。 手厥阴心包经（左右共18穴） 九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深 郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵 流注线：此一经起于天池，终于中冲。手少阳三焦经（左右共46穴） 二十三穴手少阳关冲液门中渚旁 阳池外关支沟正会宗三阳四渎长 天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎堂 天牖翳风瘈脉青颅息角孙丝竹张 和髎耳门听有常 流注线：起于关冲，终于耳门。 足少阳胆经（左右共88穴） 足少阳经瞳子髎四十四穴行迢迢 听会上关颔厌集窍阴完骨本神邀 阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇 风池肩井渊液部辄筋日月京门标
手太阴肺经主治疾病 主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹 胀，消化不良，水肿、咳等。 天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。 尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。 孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉 痛有疗效 列缺：不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头 疼。“头项寻列缺” 经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。（心血管病） 鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食 了 少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果 最好。 小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。 手阳明大肠经主治疾病 功效：一防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉；三通便效果好（推按二三 间到商阳穴这一段大肠经。 商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。 合谷：强壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛 恰左侧。 温溜：人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴治急症是 深层的穴位。 曲池：深层肘横纹端点。可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大肠有关系，曲池是个排毒的穴位。 肩俞穴：把手伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。（五十肩、肩周炎） 迎香穴：治鼻炎闻不到气味，鼻出血。 小结：呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。 足阳明胃经主治疾病 四白穴：可以治疗眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。 天枢穴：肚脐眼旁边2寸。治大肠功能不好，慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。
手太阴肺经介绍 1、中府：功效可以清肺止咳，泄热平喘，通络止痛。主治咳嗽、气喘、肺胀满等肺部疾患、 胸、肩背痛。定位取法在胸前壁外上方，胸前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处 2、云门：功效可以益气清肺，止咳平喘，泄热通络。主治咳嗽、气喘等等肺部疾患，胸痛、 肩背痛。定位取法在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，胸前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处。 3、天府：功效可以理气平喘，清肺泄热，安神定志，通络止痛。主治咳嗽，气喘，鼻出血， 瘿气（甲状腺功能亢进），上臂内侧痛。定位取法在壁内侧面，肱二头肌侧缘，腋前纹头下3寸处。 4、侠白功效可以理气平喘，宣肺止咳，和胃宽胸。主治咳嗽、气喘等肺系疾患，干呕， 上臂内侧痛。定位取法前臂内侧面，肱二头肌侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。 5、尺泽：清热理肺，和胃宽胸，通络止痛。主治咳嗽、气喘、咯血，咽喉肿痛，急性吐泻， 中暑、小儿惊风，胸部涨满，肘壁挛痛。定位取法在肘横纹中，当肱二头肌腱之外方，肱桡肌起始部，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 6、孔最：润肺止咳，止咳平喘，清热止血，理气通络。主治咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛 等肺系疾患，肘臂挛痛，热病。定位取法在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。 7、列缺：止咳平喘，舒经活络、祛风止痛。主治咳嗽、气喘、咽喉痛、脑卒中、口眼歪斜、 偏头痛、颈项痛、腕痛无力。定位取法在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 8、经渠：宣肺平喘，清热利咽、通络止痛。 9、太渊:止咳利咽，清肺化痰，通络活脉。主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、无脉症、手腕痛。 定位取法在手臂掌侧，腕横纹桡侧端，桡动脉搏动处。 10、鱼际：止咳平喘、清肺利咽、通络止痛。主治咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音、 热病、小儿疳疾。定位取法在第一掌骨（拇指下掌骨为第一掌骨）中点桡侧，赤白肉际处。 11、少商：清热利咽，祛风解表，开窍醒神。主治咽喉肿痛、咳嗽、鼻出血、中暑、癫 狂、高热、脑卒中、昏迷、小儿惊风。定位取法拇指桡侧指甲根角旁0.1寸
手太阴肺经（左右共 22 穴） 手太阴肺十一穴 中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存 列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶 左右二十二孔穴 流注线：此一经起于中府，终于少商 手阳明大肠经 手阳明穴起商阳 阳溪偏历温溜长 曲池肘髎五里近 天鼎扶突禾髎接 流注线：此一经起于商阳，终于迎香足阳明胃经（左右共 四十五穴足阳明 承泣四白巨髎经 水突气舍连缺盆 鹰窗乳中沿乳根 关门太乙滑肉门 水道归来气冲次 梁丘犊鼻 足三里 下巨虚跳上丰隆 内庭历兑经穴终 90 穴） 头维下关颊车停 地仓大迎对人迎 气户库房屋翳屯 不容承满梁门起 天枢外陵大巨存 髀关伏兔走阴市 上巨虚连条口位 解溪冲阳陷谷中流注线：此一经起于头维，终于历兑 足太阴脾经（左右共 二十一穴脾中州 大都太白公孙盛 漏谷地机阴凌穴 府舍府结大横排 胸乡周荣大包随 42 穴） 隐白在足大指头 商丘三阴交可求 血海萁门冲门开 腹哀食窦连天溪流注线：此一经起于阴白，终于大包 手少阴心经（左右共 18 穴） 流注线：起于极泉，终于少冲 手太阳小肠经（左右共 38 穴） 流注线：此一经起于少泽，终于听宫 足太阳膀胱经（左右共 134 穴） 足太阳经六 十七 睛明目内红肉藏 二间三间合谷藏 下廉上廉手三里 臂臑肩颙巨骨当 鼻旁五分号迎香 九穴午时手少阴 灵道通里阴郄随 极泉青灵少海深 神门少府少冲寻 手太阳穴一十九 腕骨阳谷养老绳 肩贞臑俞接天宗 肩外俞连肩中俞 锐骨之端上颧髎 少泽前谷后溪收 支正小海外辅肘 髎外秉风曲垣首 天窗乃于天容偶 听宫耳前珠上走
攒竹眉冲与曲差 通天络却玉枕昂 大杼背部第二行 心俞督俞隔俞强 三焦肾气海大肠 中膂白环仔细量 各各节外寸半长 一空二空腰髁当 附分侠脊第二行 噎嘻膈关魂门九 肓门志室骲肓续 承扶臀横纹中央 委中合阳承筋是 昆仑仆参连申脉 通 骨至阴小指旁 流注 线：起于睛明， 五处上寸半承光 天柱后际大筋外 风门肺俞阙阴四 肝胆脾胃俱挨次 关元小肠到膀胱 自从大杼到白环 上髎次髎中髎下 会阳阴尾骨外取 魄户膏肓于神堂 阳纲壹舍于胃仓 二使椎下秩边场 殷门浮郄到委阳 承山飞扬踝附阳 金门京骨束骨忙 终于至阴。 足少阴肾经（左右共 足少阴穴二十七 大钟水泉通照海 阴谷膝内跗骨后 横骨大赫连气穴 商曲石关阴都蜜 折量腹上分十一 神藏彧中俞府毕 流注线：起于涌泉，终于俞府。 流注线：此一经起于天池，终于中冲 手少阳三焦经（左右共 二十三穴手少阳 阳池外 关支沟正 天井清冷渊消 泺 天牖翳风瘈脉青 和 髎耳门听有常 46 穴） 关冲液门中渚旁 会宗三阳四渎长 臑会肩髎天髎堂 颅息角孙丝竹张 流注线：起于关 冲，终于耳门 足少阳胆经（左右共 足少阳经瞳子髎 听会上关颔厌集 阳白临泣目窗辟 风池肩井渊液部54 穴） 涌泉然谷太溪溢 复溜交信筑宾实 以上从足走至膝 四满中注肓俞脐 通谷幽门寸半辟 步廊神封膺灵墟 手厥阴心包经（左右共 九穴心包手厥阴 郄门间使内关对 18 穴） 天池天泉曲泽深 大陵劳宫中冲侵 88 穴） 四十四穴行迢迢 窍阴完骨本神邀 正营承灵脑空摇 辄筋日月京门标