第三章自我认知
第一节自我认知
“什么样的大学生，用人单位最欢迎呢？”北京高校就业指导中心目前对150多家国有大中型企事业单位、民营及高新技术企业、三资企业的人力资源部门和部分高校进行得到查问卷显示，八类求知大学生更容易得到用人单位的青睐。
（一）、不苛求明校出身，只要综合素质好。
（二）、在短时间内认同企业文化
（三）、对企业忠诚，有团队归属感
（四）、有敬业精神和职业素质
（五）、有专业技术能力
（六）、有团队精神和协作能力
（七）、沟通能力强、有亲和力
（八）、带着激情去工作
可以看出来从我们踏进大学校门到我们毕业准备找一份称心如意的工作之前，应该认清自己性格、能力、气质等个性特征，对我们规划好自己的职业生涯有很大的帮助。
一、自我认知
1、自我认知的概念和内涵。
自我认知就是一个人对自己的认识，评价和期望。所谓自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。其发展的一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。
2、自我认知的过程
自我认知的全过程，即“WWHW”过程
二、自我认知的意义
自我认知是一种积极主动的愿望，评估过程是一个不断学习的过程，“没有最好，只有更好”，他可以激发个体不断前进。
1、大学生自我认知的意义
⑶自我认知是大学生发挥主观能动性的基础
⑵自我认知是大学生健康成长成才的关键
⑴自我认知是大学生自身强烈要求
2、自我认知对大学生就业择业的影响
⑴自我认知对大学生择业目标的影响
⑵自我认知对大学生求职策略的影响
⑶自我认知对大学生择业心理的影响
三、自我认知的方法
1、自省法
曾子曰：“吾日三省乎吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”是我国古代著名的警局，它精炼地概括了做人做事的基本要求。古人云：“日参省乎已，则知明而行无过。”意思是指每日要严格对照行为标准来检查自己的言行，这样才能明白事理，日后的言行才不会出现过错。自省法使人们经常使用的一种自我评价的方法，也是自我认识的重要途径，比较适合于经常性和及时性的评估。如果间隔时间太长，错误和缺点不能及时的纠正就可能会影响进步，也可能铸成大错。
2、比较法
“以古为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以知不足”，是自我认知可以借鉴的方法。
⑴前后比较——以史为镜
认识不断变化和发展的，今天的发展是以昨天的发展为基础的，同时也是明天发展的基础，相互联系但又不完全相同，但是继承和发展是主要趋势，这种关系体现在兴趣、能力、价值观等各个方面。因此，人们可以对自己进行前后的比比较，深刻地了解自我，认识自我，从而对自己作出客观的评价。尤其作为大学生，我们可以通过大二和大一的比较，发现自己在思想品德、学习能力、探索精神等方面有没有进步，社交能力、适应能力、实践能力有无提高等等。
⑵与他人比较——以人为镜
这种方法是把自己与他人从某些角度进行比较，与他人比较时，要注意挖掘自身的相对优势，要找好参照点，要挖掘出与他人比较时呈现出来的更高的觉悟、更强的能力、更高的本领、特长和潜力等。从而更加清醒的认识自我，从而超越自我。
3、量表测量法
要了解自己的兴趣、性格、价值观和能力水平时，说起来容易做起来难。目前有一些评估工具，包括正式评估和非正式评估，正式评估工具是指有正式计分和量化处理的个人探索工具，非正式的评估更多地用于确认正式评估的结果。有价值的评估工具一般不能免费获得，使用方法也比较复杂，一般由专业咨询评估机构的专业人员使用。
同学们在使用量表进行测量时，可以再短期内获得对自己较为客观的描述和评价。通过评估，分析和了解自我的特点。人是极为复杂的，单一的测评不能反映出一个人的全部特质，应将多项测评结合起来，同时要客观看待测评结果，从而实现对人才全面、准确、深入的了解。
四、自我认知的原则
自我认知原则主要包括适度性原则、全面性原则、客观性原则，发展性原则。
第二节个性特征
进行自我认知我们就要了解与自己相关的个性特征，这些个性特征包括兴趣、性格、气质等方面。这些个性特征表现在我们职业生涯规划中就是：
A喜欢做什么？——职业兴趣
B能够做什么？——职业能力
C适合做什么？——职业性格、气质
D最看重什么？——职业价值观
一、兴趣——喜欢做什么？
“兴趣比天才重要”。一个人如果能根据自己的兴趣去选择职业生涯，他的主观能动性将会得到充分发挥。
1、什么是兴趣
兴趣是个体力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向，它表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣是成功的一个重要的推动力，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，取得令人注目的成绩。当兴趣直接指向与职业有关的活动时，就称之为职业兴趣。
2、兴趣的分类
兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。物质兴趣与你的需要相关联，表现为对物质的迷恋和追求，例如收藏的兴趣；精神兴趣主要是指对文化、科学和艺术的迷恋和追求，例如旅游、写作、绘画、书法、摄影、发明创造等兴趣；社会兴趣主要是指对社会工作等活动的兴趣。兴趣又可分为直接兴趣和间接兴趣：你喜欢跳舞、打球，可能是因为这些活动本身对你有吸引力，通过这些活动你会获得愉快和满足——这就是直接兴趣；你可能感到学外语是一件很无趣的事情，但对它仍然兴致很浓，这并不是学外语本身会给你带来轻松愉快，而是学外语可以继续攻读学位，可以直接了解国外最新信息，可以找到满意的工作，可以出
国学习或交流等，是这些结果在吸引你学习——这就是间接兴趣。直接兴趣和间接兴趣可以互相转化，也可以相互结合，从而更有效地调动你的积极性。
3、兴趣的产生和发展过程
兴趣的产生和发展一般要经历这样一个过程：有趣——乐趣——志趣。
有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。
乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中，你的兴趣变得专一、深入起来，如喜爱网络文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。
志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自觉性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。
兴趣是在一定需要基础上，在社会实践中形成的，兴趣实际上是你需要的延伸。关于需要的理论，心理学家也有许多论述，其中较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现需要五个层次，并广泛地流传开来。
4、兴趣对职业生涯的影响
⑴兴趣是职业生涯选择的重要依据——兴趣是最好的老师
⑵兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你才能。
⑶兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
5、霍兰德职业兴趣理论
美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。
大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。?因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。?同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。
不幸的现状:先就业后择业，等我有了钱，再……学自己不喜欢的专业，从事自己不喜欢的工作，和自己不喜欢的人在一起。
几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。
R现实型人(DOER)的特点
R研究型人(THINKER)的特点
A艺术型人(CREATOR)的特点
S社会型人(HELPER)的特点
E企业型人(PERSUADER)的特点
C事务型人（ORGANIZER）的特点
六种兴趣类型之间的关系：相邻、相隔、相对
相邻关系
如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。?属于这种关系的两种类型的
个体之间共同点较多。
如现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
相隔关系
如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS。
属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。
相对关系
在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系。
如RS、IE、AC、SR、EI、CA
相对关系的人格类型共同点少。
一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。
?游戏：兴趣岛
二、能力
请大家在2分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。
1、什么是能力：能力：就是指顺利完成某一活动所必须的主观条件。喜欢做的事并不一定能做好，这与人的能力有关。
?2、能力对职业选择的影响
⑴发现潜能
⑵积累知识
⑶勤于实践
⑷发展兴趣
⑸超越自我
三、气质——适合做什么？
1、什么是气质
气质是人的个性心理特征之一，它是指人在认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。
?3、气质与职业选择
⑵在职业世界中，气质没有好坏之分。
⑴注意职业选择中，气质与职业相适宜。
⑶气质类型不决定一个人职业成就的大小。
?四、性格——适合做什么？
性格有很多种不同的职业对从业者的性格要求是不同的。每个人都有自己的性格，每一种性格都有其擅长的职业。无论是哪一种性格，我们都应该接受它，并按照这一性格去寻找适合的职业。如果找对职业，每一种性格都能成功。性格是人格的核心。公元前三世纪希腊学者提奥夫拉斯塔在《各种各样的人》一书中，把在不同人身上表现的“阿谀奉承”、“吝啬”、“贪婪”、“粗野”、“虚荣”、“自私”等30种特征都用“性格”一词加以概括。若干年来，哲学家、文学家、心理学家等都对性格进行了不同的论述。性格已成为人和人之间个性差异的重要特征。性格是人在现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征。人的性格具有稳定性，一旦形成较难改变。但在特殊
情况下也不是不可改变的，比如，生活中某些重大打击会使一个人的性格变得判若两人。
性格并不是上述特征的简单堆积，而是有机的结合，使性格结构具有动力性。性格的各个特征是相互联系，彼此制约的，人们可以依据某人的某些性格特征来推测其他方面的特征，如急躁多与冲动、粗心、好激动等特征有关。个人的性格会随个人的角色转变、环境和情境的变化以及自我要求的不同而呈现出不同的特征，从而使人的性格表现具有丰富性和复杂性。例如，一个懒散的学生在父母面前懒散的表现较多，而在整洁有序的寝室内可能表现较少。
2、注重性格的形成和发展
影响大学生性格形成、发展的因素是多方面的，主要有生物学条件、社会生活环境、家庭教育、学校教育以及自我教育等。在这里着重谈一下自我教育的作用。在性格发展到一定阶段，个人对性格的自我培养具有重要意义。大学生由于自我意识的发展，意识的自我调节功能不断增强，能够通过自我分析，在自我认识、自我评价的基础上，不断运用自我激励、自我暗示、自我反省、自我约束等方式进行自我教育。外部因素的影响都要通过自我调节起作用，因此自我教育对性格形成、发展的作用是很大的。在一定意义上可以说，我们每个人都在塑造自己的性格。
俗话说：“江山易改，本性难移”，指的是人的态度和行为方式具有某种稳定性，但并不是不可以改变的，当人们一旦认识到自己的某种性格与要求不符合时，通过不懈的努力便可以改变它。
随着青年社会化的加速，大学生的性格也出现了加速发展的现象，对社会、对集体、对他人、对劳动、对学习、对自己的态度和行为方式迅速打破了儿童的模式，向成人模式过渡，经过一段内部的矛盾运动过程，就建立起成体系的对现实的态度和行为方式。一般而言，一二年级时变化剧烈，三四年级时则相对稳定、成熟。
大学生性格发展的一个突出特点是他们对性格的自我认识、自我控制水平提高了。大学生常常主动观察自己，自觉地分析、总结和评价自己的态度及行为，并积极做出调整以达到适应环境和完善自我的目的。此外，大学生性格特征的外部表现变得更为丰富复杂了。
?五、价值观——最看重什么？
渔夫与商人的对话
网上广泛流传着这样一个故事：一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼，这个美国商人问渔夫要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人接着问道，你为甚么不待久一点，好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然，这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！
美国人又问：那么你一天剩下那么多时间都在干甚么？墨西哥渔夫解释：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充满又忙碌呢！
美国人不以为然，帮他出主意，他说：我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。
墨西哥渔夫问：这又花多少时间呢？美国人回答：十五到二十年。
然后呢？
美国人大笑着说：然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！
然后呢？
美国人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然
醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他喽！
墨西哥渔夫疑惑的说：我现在不就是这样了吗？
价值观就是一个人对周围的客观事物的意义、重要性的总评价和总看法。
舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。
?2、职业价值观的类型
利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。
审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。
成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
自主独立：能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。职业价值观类型
社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。
权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
社会交往：能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。职业价值观类型
安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。
轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。
追求新意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
?3、职业价值观对职业选择的影响
1.处理好职业价值观与金钱的关系
2.处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系
3.处理好职业价值观的排序与取舍的问题
4.处理好职业价值观中个人与社会的关系
5.处理好淡泊名利与追逐名利的关系
?游戏：生涯大拍卖
（一）活动规则和程序
1.列出15件商品：
(1)豪宅，(2)巨富，(3)一张取之不尽、用之不竭的信用卡，(4)美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫，(5)一门精湛的技艺，(6)一个小岛，(7)一所宏大的图书馆，(8)长命百岁，(9)一个勤劳的仆人，(10)三五个知心朋友，(11)一份价值50万美元并每年可获得25％纯利收入的股票，(12)名垂青史，(13)一张免费旅游世界的机票，(14)和家人共度周末，(15)直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚。
2．每人象征性发给1000元，代表你一生的时间和精力。
3．将15项人生的美事和优良品质作为商品进行逐一拍卖，参加游戏的人员可以用自己
手中的积蓄购买这些商品。100元起拍，欢迎竞价。
4．当主持人连喊三遍，无人再出高价的时候，锤子就会落下，这项“商品”就属于你了。
(二)学生讨论
1.你为什么要用全场最高价得到此样东西?你现在后悔了吗?为什么?
2.有的同学什么都没有买，为什么?
3.在拍卖过程中，你有什么感受?
4.假如现在已经是生命的终点，你是否后悔刚才你所争取的东西?而这个东西是否是你最想要的?
5.金钱是否就会带来幸福和欢乐?有没有一些东西比金钱更重要的?
正确认识自我 教育主题： 正确认识自我，分析自我，调整自我。 教学目标： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 理论分析： 儿童心理学认为儿童的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 课前准备： 课件，测试表，档案卡等。 教学过程： 一、创设情境导入 课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家听两个故事，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。 1、表演小品《孔雀与朱娜》。 2、课件演示《橄榄树和无花果》。 问：（1）孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？ （2）橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？ 小结揭题：孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《正确认识自我》的列车，在旅行过程中正确认识一下自我吧！ 二、活动过程 （一）、评评我自己
1、课件演示：火车（学生课桌也排成火车状）来到第一站，站牌上一面写着“评评我自己”，一面出示测试表：你了解你自己吗？ 填一填：你认为比较符合的在（）里打√，不能确定的打O，不符合的打×。（1）、喜欢和人交往。（） （2）、和人争吵总是我引起的。（） （3）、做事有些莽撞，常不考虑后果。（） （4）、喜欢参加热烈的活动。（） （5）、对学习、工作热情很高。（） （6）、碰到陌生人觉得很拘束。（） （7）、遇到问题常不知怎么办。（） （8）、别人说话我喜欢静静地听。（） （9）、喜欢安静的环境。（） （10）、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。（） （11）、受到表扬不骄傲。（） （12）、理解问题总比别人快。（） （13）、做事注意力不够集中，边玩边做。（） （14）、实话实说，不说谎。（） （15）、最讨厌做值日。（） 其他方面 学生填后师作简单评析，让学生初步知道一些自己的性格。 （二）、别人眼中的我 1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。 2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。 3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）设计意图：让学生知道要了解自我，必须听取别人的意见。 （三）、正确对待表扬和批评 1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“赞美和批评”。 师过渡：看那边来了2个同学，一个满面笑容，一个愁容满面，怎么回事？ 2、学生表演听到表扬和批评后不同的态度，让学生讨论怎样正确对待表扬和批评。 3、小结后出示：对待表扬不骄傲，继续努力；对待批评不气馁，努力改正。（齐读） 设计意图：让学生知道只有正确对待自己的优点和不足，才能全面认识自我。（四）、涂涂我自己 1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要
自我认知对职业发展 的重要性
精品文档 自我认识对职业选择的影响 苏格拉底曾说："认识你自己。"罗马皇帝、哲学家奥里欧斯说："做你自己。"莎士比亚也说："做真实的你。"充分、正确、深刻地认识自身能力、个性及相关环境，以此作为设定职业生涯目标及策略的基础。 毛泽东主席曾经说过，人贵有自知之明。从而就体现出人有自知自明的重要性，和可贵性，因而，说明人能够认识自我，正确评价自己是难能可贵的，说明绝大多数人往往不能够正确认识自我。能够正确认识自己，不但对职业生涯很可贵，就是对于平时做人做事都是相当重要的。只要能够正确认识了自己，才能够做出适合自己，适合环境的正确做法。要不然，以其昏昏使人昭昭. 人生就是一连串选择的过程，每一个人都应该选择一个比较适合自己的生活方式，选择职业更是如此。俗话说：男怕入错行，女怕嫁错郎。现代社会众多男女都在经营着自己的职业，因此男女都怕入错行。 即将毕业的大学生，由于缺乏对社会的认知和理解，或者对自身的个性、特质、能力、专长缺乏清晰了解，借此有经验的职业人士来清晰或者规划自己未来的职业方向，是有些价值和意义的。还有一些人，在职场江湖上有些时间了，也许是个主管，也许是个经理，处于不高不低的状态，上升暂时没有空间和机会，又不安于现状，或是对现状有些不满，面临职业继续提升的困惑。这个时候资深的职业顾问可以给到一些建设性的启发和意见。再有一些人，在职场上奋斗了一些时间后，发现自己不太适合这个职业，想转行或转型，何去何从，难以决策，听听职业顾问的意见，也许对自己的重新选择有参考价值。 职业规划，也可以理解是对自己人生的事业策划，是一个选择和实践的过程。职业规划的主角是当事人，职业顾问只是一个参谋者。这是很重要的观 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
正确认识自己作文 正确认识自己作文（一） 正确认识自我，看似简单，但细细一想，你，我，他，正确认识自己了吗？有人会说，谁会连自己都不认识呢？并不是，我们，还没学会最重要的一堂课;;正确认识自己！班会课，给我上了最生动，也最难忘，并令我受益匪浅的一节课。 于丹老师，为我们讲解了最深刻的道理，其中，最令我印象深刻的无非就是“孝”，“和同学融洽相处”。 百善孝为先，“孝”，我自认为我是个“孝”女，懂得感恩，回报父母，。不过今天看到的事迹，什么“孔融让梨”，陈毅，赖冬敬……一个个感人的事件，让我自愧不如，想想平日里我“衣来伸手饭来张口”，“有不顺就要发泄几句”……我羞愧，恨不得找个地缝钻进去，特别是听到“现在依然跪着为父亲……”，我别的没听见，就听见了这一句，哎，那滋味，不好受。我要争取向他们学习，做个“孝顺女”！ 当听到那个小女孩日记里写的“我没有朋友……”，也勾起了我的烦心事，自打上了初中，我忘不了以前的美好时光，特别是“死党”李佳怡和徐子涵，她俩都分到了十三班，气得我牙直痒痒。现在，我也想交个好友，可我竟变得孤僻，哪个都不是我的知心好友，看着他们成双入对的来来回回，羡慕的口水都要下来了，哎。
我也想有个“闺蜜”！我马上瞪大了眼，竖起了耳，屏息凝神听老师说，下定决心要成功！势不可挡！ 影片很快就看完了，我有些失望，这也太快了，不过，我总结出了几点：1;要正确认识自己；2;要以善为先，学会感恩，回报父母；3;不迷恋电子产品，和同学，家长，和平友好的相处。通过归纳，我发现我有很多不足，但是;;我学会了正确认识自己！如有过错，我一定加以改正，做个品德优良的好少年！ 正确认识自己作文（二） 自古到今，人无完人，当今世界只有学会了全面看自己，才能够进步，才能有所提高。 我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为：我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。 我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把
正确认识自我的演讲稿5篇 【篇一】正确认识自我的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 能善于认识自己，要有无畏和追求真实的勇气。 “真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”有勇气正视现实，是清醒认识自我的第一步。鲁迅先生在他国学习医学时，勇于面对人生，看清了中国的现实，也发现了自己心之所往，毅然决然地踏上了文学之路，誓从精神上救治他人。有的人沉迷于想象中完美的自己，便恣意妄为，丝毫不听从他人建议；有的人自卑于那个毫无是处的自己，从此一蹶不振。他们都缺乏勇气，缺少直面人生、正视自己的魄力。人无完人，美玉仍有瑕，但能够清醒认识自己，分明优劣势，便弥足珍贵了。 以目标为峰，不懈攀登，让你不断刷新自己的认知。 不去做，不去攀登，你永远不知道自己有多强，你永远不知道极限在哪。乔布斯当年从大学辍学，在一间车库里便开始了技术研发，没有人曾预想到有今天，但他也曾遇到失败，别人的不信任。一步一步走来，是他不停奋斗的足迹，用近乎极致对于完美的严苛铸就了苹果的奇迹和一个时代的巅峰。他也不断重新认知自己，不断寻求创新和改变，这是他的品质，也是苹果的品质，更是留给时代的记忆。 认识自己，最透彻的是探寻并遵从心灵抉择。 他是菊之隐者，淡泊处世，不为五斗米折腰。他写下《归去来兮辞》，不屑名利，赢得千古美名。他是陶渊明，他明白对于官场的厌恶，向往着闲适自然的田园生活，遵从了心灵的选择。他对于自己的认知是透彻的，是深入骨髓的，是直至灵魂的。不在意外界的评价、纷扰，只遵从内心。这是无比的纯粹、直白，却也鲜有人做到。人在世上，怕的是心早已随波逐流，迷失在碌碌无为的生活中，心上只有一层阴翳。正确认知自我，遵从心灵选择。 真实看待自己，勇于直面人生，不断奋斗，不偏离心之轨道。以最真实的态度勇敢生活，获得成功，驶向梦的彼岸。 【篇二】正确认识自我的演讲稿
自我认知与职业发展 【摘要】自我认知是一个非常重要的课题，充分、客观的自我认知是心理健康的基础。进行自我认知是认识个人和社会关系的一个重要基础，是选择职业的依据。要通过科学认知的方法和手段，对自己进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观冷静，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免规划中的盲目性，有效地促进职业发展。 自我认知是自我定位的前提，很难相信一个没办法客观认知自己的人能很好的定位自己，同样很难相信这样的经理人会很好的认知和定位其所服务的品牌。 关键字：认知能力兴趣职业定位 一、能力认知 很多经理人喜欢把自己说的无所不能，喜欢把过往从事企业的集体创造的辉煌据为己有，如果这种想法放在面试的话容易让人难以判断其长处，以及不谦虚感觉，最终被企业弃用；如果这种心态用来看待自己的话，会造成自恃清高，看不到自己的不足。 能力认知还有就是对自己的帅才还是将才的认知，我们看到，有些经理人本来在某一范畴做的很好，但是当他作为一个企业的管理者的时候就做不好了，原因在于，他没有具备统领全局的能力 二、兴趣的认知
兴趣是最好的老师，也是职业选择的原动力。一旦学生明确了自己的兴趣、优势和潜能,他知道了他要做什么、不要做什么、能做好什么时,他的成就欲就被点燃,他的主体意识被唤醒,渴望成功的强烈愿望将使他不可阻挡地吸取一切他所需要的知识,把学习作为事业成功的需要,从而真正成为学习的主人。 三、性格的认知 性格是一个人对事物稳定态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式。大量研究表明，不同的性格分别适合不同的职业。根据性格选择职业，能使自己的行为方式与职业工作相吻合，更好地发挥自己的聪明才智和一技之长，从而得心应手地驾驭本职工作。 四、自身与职业 1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标
正确认识自我初中精选作文【1000字】人的一生就是一直地认识自我，了解自我的一个过程。正确地认识自己可以使自己得到进步，可以有方向性的训练自己，完善自己。错误地对待自己则使自己沉溺在梦想的虚拟世界不克不及自拔，甚至可能会失去生命。 正确地认识自己，使自己愈加成熟。 三毛曾经说过：“真正的高兴，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即便不死，也在地狱里了。”是啊，寻求心田真正的安定，做自己所能做的事，使自己高兴，能力变得成熟。像三毛一样。假设她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所须要的，所追求的，怎么会有现在三毛的漂泊文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最英勇潇洒的——永远的三毛。
正确的认识自己，使自己愈加完满。 如果能够认识自己也不那么完满，就不用忙着去遮盖了；如果能够认识自己不那么伟大，就不用急着去证实了；如果能够去放弃自己的种种偏见，就不用吵着去辩驳了；如果能够不在乎他人怎么看自己，就不用哭着去申述了；如果能够慢半拍，静半刻，低半头，就能够不断浅笑了。正确地认识自己，可以将自己的长处发出万丈光辉，将自己的毛病掩盖。正确的认识自己可以使自己愈加完满，将不用去模拟别人而受到他人的讥笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得斑斓感人、我见犹怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑慷慨。西施的美尽显在她的举止投足之间、辞吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模拟西施搔首弄姿，而是发扬自己的优点，那也不会落下今日如此耻笑。
中考考点：3．知道正确认识自我的方法和途径(a) 一、正确认识自己的方法和途径 人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。 1、正确认识自己的方法 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 ①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 ②每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己，这样才能通过不断发扬优点、克服缺点来完善自己。 2、正确认识自己的途径 ①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，因此，要想全面认识自己，就要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。 ②通过他人了解自己。一般而言，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。我们既要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。 ③通过集体了解自己。每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解自身有一定的帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。 ④通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。 二、正确认识自己的意义 通过各种途径了解自己，努力保持和发挥自己的优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以新的自己面对新的每一天。 课堂练习： 1．小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是 A．他人的态度 B．自我观察和反省 C．考试的成绩反馈 D．集体综合评价 2．《论语》中“吾日三省吾身"的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，启示我们正确认识自我的途径有 ( ) ①读史书②照镜子③自我反思④倾听他人评价 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 3．通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( ) ①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香 ③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④
建筑专业自我认知及职业规划.txt -你脚踏俩只船,你划得真漂亮。- 每个说不想恋爱的人 心里都装着一个不可能的人。我心疼每一个不快乐却依然在笑的孩子。(有没有那么一个人，看透我在隐身，知道我在等人。通过分析飞途网人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结： 2 职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。 2 价值取向：自我实现取向为主 2 职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之 2 自身能力：社会交际能力、管理组织能力 热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。建筑工程专业职业生涯规划书 第一部分 建筑工程专业职业生涯规划书范文 建筑工程与建筑专业——《中国大学十大最佳专业》排名第四。 这个专业在中国是永远的最佳专业,为什么?中国的楼房,城市规划似乎永远建不完.楼房拆迁重建,城市建筑越来越多,但等一批新的领导上任,又要建,所以这个专业在中国是永远的好专业,而且随着中国城市的不断扩张,大量农村人口向城市转移,中国的城市化才刚刚开始。 随着城市建设和公路建设的不断升温，建筑工程专业的就业形势近年持续走高。找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事，然而建筑工程专业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向，而从技术转向管理，也成为诸多建筑工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。 如何在大学阶段就为“钱”途做好准备，找到正确的职业发展方向呢? 一、土建专业目前就业前景分析 1、了解就业形势，做好心理准备。 2005年大学生签约率仅33.7％。 2006年全国普通高校毕业生达到400多万人，毕业生人数再创新高。 导致首都大学生就业难的主要因素：（1）、毕业生供需矛盾突出；（2）、企业接收毕业生存在政策性障碍；（3）、就业市场不适应大学生就业的需要；（4）、高校就业指导内容肤浅等问题。
一、自我认知 1 ．个人分析： 英语水平出众，能流利沟通；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。 （一）有较高的政治觉悟和良好的旅游职业遭德 中国作为一个强大的社会主义国家，一直是西方资本主义进行“和平演变”，进行“分化”、“西化”的攻击目标。通过“旅游”这一特殊形式进行“分化”、“西化”，是西方资本主义首选的途径之一。 中国是一个文明古国，中华民族是一个有着光荣传统的优秀民族，而我们现在从事的是社会主义旅游事业，走的是党中央、国务院提出的有特色的社会主义旅游道路。对旅游从业人员的政治觉悟和职业道德两方面的要求更高。 因此，我国旅游从业人员在旅游服务中，必须体现中国的国格，体现中国人的人格。这就要求从业人员应有较高的政治觉悟和良好的旅游职业道德。 我自己在这方面还是没有问题的。 （二）有较好的文化修养 我国是一个多民族、多文字、多语言的国家，又是外语教育相对落后的国家。而语言是人类交际的工具，也是旅游服务的重要工具之一。因此，提高我国旅游从业人员的语言水平，既是发展旅游业的需要，也是提高中华民族综合素质的需要。我国旅游从业人员首先要讲好普通话，语音要准，语调要好，词汇要丰富，表达要准确；其次要学会一门甚至几门外语；再次是要有较好的语言运用能力，即较好的口头表达能力、笔头表达能力和语言转换能力 我自认为中文水平还是不错。 （三）有较强的识别能力和活动能力 （四）本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。 对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提
第3课《正确认识自己》教学设计 〖教学目标〗 通过本课的学习，要让学生了解自己作为青少年的身心发展特征，以及促进自己身心健康发展的途径。让学生们明白，自己的社会角色已经发生了变化，已经不再是小学生，而是初中生了，相应地增加了很多社会责任。 教学生用恰当的方法对自己进行全面、正确的评价，认清自己的优点和局限，让学生在日常的学习和生活中，发挥自己的优势，弥补自己的不足，从而学会热爱生命、做到自尊自信。 〖教材分析〗 １．逻辑分析 与小学阶段相比，初中生有了更复杂的角色和更大的责任，而刚刚开始初中生活的学生们可能还不适应这种角色的变化，也不明白为什么要负责任。他们还会根据某些信息片面地认识自己，而产生种种自卑或自满的心理。青少年正处于形成自我同一性的关键时期，学生在尝试不同的角色，并希望找到一种适合自己的角色。本课主要介绍的就是如何正确认识自己的角色和责任、如何正确认识自己，并为学生提供了几个既系统，又切合实际的正确认识自己的途径。 本课共分为两站。 第一站：角色与责任。 本站主要让学生明确：每个人因其社会地位不同，会有不同的角色，一个人可以同时扮演很多种角色，而这些角色都要求他们承担一定的责任。包括两层含义： (1)步入初中，我们的社会角色发生了变化。 (2)正确认识我们的责任。 这两个问题有很强的内在逻辑关系。步入初中后，学生就进入了人生发展的新阶段，这必然会导致个体的社会角色发生巨大变化。而这种社会角色的变化又会使学生承担更多的责任。 第二站：认识自己。 刚刚步入初中的学生，对如何认识自己还很迷茫。学生的潜能是有差异的，每一个人都有自己的优点和不足。然而，生活中却常有人只看到自己的优点，却看不到自己的弱点；也有些同学常看到自己的很多问题，却看不到自己的长处。所以，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本站就是告诉学生，如何从实践中、从别人的态度里、通过多重比较和自省正确认识自己。图示： 步入初中，我们的社会角色发生了变化 角色与责任正确认识我们的责任 在实践的检验中认识自己 认识自己从别人的态度中认识自己 在多重比较中认识自己
“正确认识自我”教学设计 Teaching design of "correct understanding of self"
“正确认识自我”教学设计 前言：小泰温馨提醒，政治教育是指有目的地形成人们一定的政治观点、信念和政治信仰 的教育，学校德育的组成部分。其性质由一定社会政治经济制度所决定，受教育方针、目 的制约，具有鲜明的阶级性、方向性。本教案根据政治课程标准的要求和针对教学对象是 初中生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启 迪发展学生智力为根本目的。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 一、教材分析 本框是浙教版《思想政治》第一册第二课《正视自我开拓 进取》的第一框内容。正确认识自我是正确对待自我、激励自我、发展自我的前提和基础。因而，本框的学习是第二课教学的起点 和基础。学好这一框对于帮助学生正视自我，从而正确树立奋斗 目标具有重要意义。有三个层次： （1）阐述正确认识自我的涵义； （2）说明正确认识自我的重要性； （3）了解和学习正确认识自我的方法。 教学目标 1、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主 动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形 成正确的人生奋斗目标。 2、过程和方法目标：通过表演、讨论等形式为载体的过程 体验，帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法，在日 常生活与学习活动中发展自我。
3、知识技能目标：通过学生表演、分析，懂得什么是正确 认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自 我的一些基本方法及正确认识自我的能力。 二、学生分析 进入初中对学生来说是一个新的起点，他们对周围的人和物 有新鲜感，他们希望认识自己、他人和新的集体。关于如何认识 自我，在小学的教学中几乎没有提到，这个问题对刚进初中的学 生来说是崭新的，也有一定的难度。教师在教学时要抓住这种好 奇心与认识欲望，从学生已有的生活经验出发，通过对自己熟悉 的角色的扮演，创设生活情境，引导学生合作、探究，从而使学 生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义 与重要性，通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展 现自我的平台，从而消除部分同学身上的自卑心理，增进同学之 间的相互认识和更好地认识自我，在此基础上增强自尊自信，使 学生能健康的成长。 三、教学理念 角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理 过程的方法。多元智能”理论认为：学生在扮演角色的过程中， 理解他人的观点、社会期待和普遍价值的存在，学会与他人交往，体味他人的体验并在这一过程中理解自我，对自己作出恰如其分 的评价。 角色扮演对各个年龄层次的学生而言，是一种参与性极强、
大学生职业生涯规划书中的自我认知 篇一 1、成长经历 我来自一位普通农民的家庭，小时候家里经济条件差，两个姐姐上初中的时候，家里就已经吃消不起学费了。后来大姐就在初三辍学了，二姐中考后上了中专院校(那个时候中专的分数线比我们市的高中录取人数都高)，因为那时候中专毕业后直接就可以当老师，就可以早点就业，减轻家庭压力。那个时候我还在上小学五年级。但我已经知道如果没有我的话，大姐不会辍学，二姐学习那么好，也一定会读高中，考上国内的大学。是我让大姐、二姐失去了接受高等教育的机会。 从那个时候起，我就感到我肩上的担子，不仅仅是父母的期望，还有对大姐和二姐的愧疚。本来就说“穷人家的孩子早当家”，没有父母的依靠，知道一切都要靠自己打拼。而在农村，上大学是出人头地的的方法。我深切明白“知识就是力量”这句话的分量，所以从小学到高中我一直都是学校的尖子生，我告诉自己：你没有退路。 高考的我一直不怎么顺利，高三我读了三年。第一年的高考
失败后，我感觉到生活中的竞争需要我更大的努力，第二年的高考我考上了一所还不错的军校，但是我不太满意，于是我决定参加第三次的高考。这次的高考，相对于我的压力，我感觉到我爸的压力比我还要大，因为如果我没有考好的话，会有很多亲友责怪我爸，说我应该前一年就走大学的，却又让我复读。结果我以全县第一的成绩考到了北京这所高校，倒不是我炫耀这个第一，只是这个第一让我爸很有面子，也让他之前的压力都可以释然了。因为在我们那个贫困县，大家对高考都是很关注的。 高考之后那个漫长的暑假我一直在家里陪爸妈，我觉得我能够陪他们的时间太少了。由于我是在外县读的高中，在那里四年的时间里，我一年除了寒暑假，另外最多也就回过两三次家，所以第五年的高中我回到本县的高中复读，这样也可以多陪陪爸妈。在我上大学之后，一年我最多也就寒暑假回家两次，以后工作了可能就更加没有时间陪他们了。所以那个暑假我一直在家里，现在也很是珍惜家人在一起的时间。 在大学迷茫的一年已经过去，这一年的时光，我以一个来自大山里孩子惶恐的眼光打量着这个现代化大都市，慢慢适应这个这个城市，适应大学全新的生活。大一的一年，没有什么大的成果，没有做什么十分有意义的事，表面上一切平平淡淡，但我知道这一年我的心理年龄更加成熟了，我开始定位自己，寻找自己的方向，深入思考现实生活的问题了。
自我认知 自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。高估自己或者过于看低自己都会对阻碍自己的发展。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。 我的兴趣爱好是唱歌、写字、交朋友、学习，看书。性格开朗活泼，和陌生人打交道也不会感觉不舒服，我和周围的人相处的很好，也有较多的朋友和自己的圈子。乐于结交新朋友。同时我的在学习和适应能力强，勤于思考，做事认真，具有很强的责任心和进取心。在生活中，我注重个性的全面发展，积极参加各种活动，努力从各方面提高自己。我的不足就是就是办事不沉稳，有点急躁，过于执着和顽固。在面对困难或者巨大的压力时表现的紧张和不够从容。为此我积极锻炼自己的能力，提高自己的知识面。我最信仰的生活教训就是少说多做，以万变应不变。 同学和朋友对我的评价是很坦荡的一个人，是个很玩的来的朋友。能吃苦耐劳，有毅力，做事能够有始有终。有上进心，心肠好，待人友善。在老师心中是一个上进心强、学习积极的、积极参加各项活动的良好学生。 对于我个人的认知评价，一方面可以通过周围的老师、同学、朋友得到，另一方面也可以通过主客观法即360度主观评价法和心理测评法来完成。360度评估法又称为多渠道评估法，是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估受评者。通过评估反馈，可以比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺点等信息。心理测评法，是指运用现代心理学、测量学、管理学、社会学、统计学、行为科学及计算机技术于一体的综合技术。它通过人机测评、结构化面试、情景模拟、评价中心等技术，对人进行评价，从而实现对人才全面、准确、深入的了解。也可以进行职业价值观测试，通过种种的评价，可以对自己有一个客观的认识，这对以后的就业具有很好的指导性。 一直以来的理想就是成为一名服装设计师。想要把自己心中的漂亮的衣服做出来，让世界上的每一个人都能够看得见、穿在他们身上。虽然现在这个目标离我很远，但是我已经在努力的学习这方面的知识。在成长的这条路上有很多很多的理想，很多都已经被生活所磨灭。但是想成为服装设计师的愿望已经在心底生根发芽。我会利用闲暇的时间，努力学习那方面的知识，也会多和这方面的同学老师进行交流，多向他们请教学习。同时会充分利用网络，在网上看这方面的视频。我相信我可以的。 大学这个学习的地方，给了我很多的机会。结合上面的综合评价，
人格教育主题班会 -----新目标新自我 【活动目的】 1、通过活动使学生肯定自己的独特性，提升自己的信心，明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 3、培养学生分析调整自我的能力。 【理论分析】 心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本次主题班会旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过看故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获。 【活动过程】 导入 斯芬克斯之谜
主持：大自然中各种生命存在，让我们不断感慨生命的伟大。作为大自然生命中最重要的组成部分————人，更是伟大的，独一 无二的。作为人，我们真的了解自己吗？每天在这样习惯、熟 悉的环境中学习和生活，我们似乎已经麻木了，开始变的茫然，开始不了解自己了。其实，最了解自己的人就是自己。只有正 确认识自己才能找到正确的努力方向。世界上没有两片完全一 样的树叶；同理，也没有两个一模一样的人。在场的每个人都 是独特的，唯一的，宝贵的，同样也是不可替代的。所以，只 要大家能正确的认识自己，相信自己，就能做最好的自己。板块一：我是独一无二的 主持：每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格特点，哪怕是双胞胎。 （PPt图片展示） 地球上生存着几百万的生命，尽管他们有些很相似，可是没有完全一样的两个生命体。正如世界上没有两片相同的树叶 一样，每个人都是独一无二的，有自己的独特的风格和特点。 因此，我们是唯一的，我们没有理由不自信。 活动：制作自己的明信片 版块二：我要自尊自信 主持：（两则故事），故事看完了，同学们有什么感悟呢？（学生发言）。作为人，我们必须看重自己，才能发挥自己的价值。再请同学们看这样一段故事（谢坤山的故事视频） 主持：（背景音乐）
正确认识自我，悦纳自我——心理健康教育课 一、教学目标 1、知识技能方面：帮助学生正确认识自我，明白认识自我的重要性； 2、情感方面：帮助学生树立积极的自我概念，正确客观地对待别人的评价，悦纳自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己； 3、能力目标：学会认识自我的途径。 二、教学重难点 1、重点：客观公正地认识自我，评价自己。 2、难点：让学生运用正确有效的方法接纳自我。 三、教学准备 多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》 四、教学过程 （一）总体思路与时间安排： 1.教学时间：40分钟 2.过程： 破冰游戏（2min）→故事导入，提出认识自我，悦纳自我（4min）→认识自我的具体方法（23min）→悦纳自我的技巧（7min）→归纳总结，欣赏音乐（2~4min）（二）具体流程： 1.破冰游戏（2min） 游戏规则： （1）全体站立，当教师口念“我说1”时，请大家把手举起来；当教师说“我说2”时双手平放，当教师说“我说3”时双手与身体成45度。 （2）活动正式开始时，教师说“我说1”、“我说2”，同学们才可做动作。 2.故事导入（4min） （1）教学设计： ①一只不会飞的鹰的故事：从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。这只鹰以为自己是只小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经变得很老。有一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？” 它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。它一直以为自己是一只鸡。 教师：看完这个后，大家有什么感受？你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗？大家仔细思考一下这个问题，一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。（3min） ②根据学生的看法，教师总结：地上的鹰没有认识到它本质上是一只鹰，这是它失败的原因。同样的道理，我们人也一样，最难的事情就是认识自己，了解自己，超越自己。所以，今天我们就来学习如何认识自己，并且要做到悦纳自己。（1min） （2）设计意图： 通过生动的童话故事激发学生对认识自我的兴趣，引出本节课所要讲的主题——认识自我，悦纳自我。 2.认识自我的具体方法（23min） （1）教学设计： ①PPT呈现人们通过从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来观察和认识自己： 1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等； 2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等； 3、社会自我的认识——对自己的社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。（2min） ②活动：“我”是“我”吗？（21min）
自我认知 自我认知案例一 1.测评结果 (1)性格探索报告：智多星型--总有一些新点子 1)优点：喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长；有很强的创造性和主动性，绝大多数是事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。通常把灵感看得比什么都重要，多才多艺，适应性强且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。 善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，并且是优秀的策略家。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。 喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化;认为"计划赶不上变化"，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性，可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。 善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染他人。 2)可能的盲点: 总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，可能因为忽视必要的准备工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。
非常注重创造力和革新，容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节，不愿遵守规则和计划。建议多关注解决问题的常规方法。 通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，致力于寻找新的变化，可能使别人的计划和时间安排受到影响。要好好考虑一下自己的行动给他人带来的影响，这有助使自己变得更可靠。 有天生的直觉和预知能力，会误认为知道了别人的想法。应当认真倾听他人，避免表现的不耐烦。 (2)职业兴趣探索报告：职业兴趣前三项是企业型(8.0)、艺术型(8.0)、社会型(6.1)。 1)有明显的艺术趣味，喜欢和人打交道，对经营性活动很感兴趣，乐于施展自己的口才，喜欢去影响别人，喜欢创造性活动，性格外向、冒险、抱负心强。 2)在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意；胆大，爱冒险，希望有独立主见；对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力；喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。 3)适应的工作环境：有创造性、要求人际交往、有自由度而不过分约束的环境，能发挥个人智慧和支配性。 (3)学习风格探索报告：行动型(9.2,非常强烈的偏好) 1)能从新体验、新问题、新机遇中学习，在以下活动中学习效果最佳：全神贯注于短时间、当时当地的活动，诸如商业游戏、竞赛型的团队任务等练习；能引人注目，如主持会议，主导讨论或进行陈述；思维活跃，适合尝试一下。 2)在以下活动中学习效果最差：听讲座，阅读，分析及解释杂乱的数据等。 (4)技能报告（最擅长的五项技能）：
正确认识自我，养成良好的学习习惯总结 大一下学期开学已近两周，经历了半年的大学生活体验后，新鲜感逐渐消褪，取而代之的是较多空余时间的、生活的茫然和空虚。开学后一直在思考如何才能真正融入大学生活，合理安排自己的时间，确立自己新的人生目标，再次激发出新的学习热情呢？我自我总结和借鉴出以下几点： 一、重新确立学习生活目标 中学阶段，学生的目标非常明确，那就是一切为高考奋斗。一旦升入大学，大部分学生心里出现了目标和理想的空缺，加上高中生活的紧张和压力感消失，许多人抱着轻松一下的想法，虚度了大一的美好时光。人生短暂，大学生活更是一晃而过，所以我们要抓住大学的每一天，在进入大学的第一天起就给自己一个新的定位，考虑一下自己将来要成为一个什么样的人，从事什么样的职业，在大学四年中要提升自己哪方面的能力以及如何提高，大学四年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考，及时确立新的学习和生活目标。 二、正确认识自我、调整心态、树立自信 许多同学，从小学到中学一直很顺利，学习上也始终名列前茅。而进入大学后，不能再保持中学时的优势地位，同学中又人才济济，加之大学中对人才的评价标准与中学有所不同，衡量个体价值和能力的不仅仅是学业成绩，个人的兴趣、才华、风度、交际能力等都是引起人们关注的重要品质。经过一两次的失败之后，许多人开始对自我产生怀疑，尤其是那些来自偏远贫困地区或者一心埋头苦读而很少注意全面素质的同学会产生自卑心理，从而影响学习和生活的有序进行。面对这种情况，笔者建议大家要在正确认识自身优缺点的前提下客观评价他人，及时调整心态，化失落感为动力，着手于如何改正缺点和提高能力，善于发现自己的优势，根据自身情况为自己设定小目标。 三、合理安排时间，学会自我管理 对许多新生来说，上大学是他们第一次开始独立生活，能否自理自立，合理安排时间直接影响到大学学习、工作、生活的效能。因此，学会自我管理，是大学生活的重要一课。习惯了中学生活中老师和家长的安排和管制，许多学生面对大学老师新的授课方法常常感到无所适从，不知该如何学习，而把大量时间浪费在发短信、逛商场、泡网吧上。对此，大家首先应多参加一些与老生的交流活动，通过他们的经验和自身情况设定一个时间表，以尽快适应大学学习的特点。其次，要学会主动学习，不能把眼光仅局限于课本和资料上，更要注重理论和实践相结合，充分利用学校资源，不断积累知识。 四、建立良好的人际关系 进入大学，大家会发现人与人之间交流与接触的机会增多，自己的交际圈也随之扩大。如何树立良好的人际关系，对自己今后事业的发展有着重要影响。大学中产生人际危机主要有以下几点原因：一、现在许多家庭都是独生子女，很多同学习惯于依赖父母以自我为中心的生活状态，而在集体生活中，大家来自五湖四海，有不同的性格、喜好，不同的风俗习惯，容易造成摩擦和冲突。二、经过高中三年的封闭生活后，许多同学只顾埋头学习，从而形成了内向、自闭的性格特点，在大学中，不善于甚至不敢与人接触，总是独来独往，从而引起一些心理疾患。大学是一个良好的与人交流和沟通的平台，因此，大家要不断提升自身修养，学会包容原谅他人并通过换位思考来设身处地为他人着想；学会尊重他人、关爱他人；学会打开自己的心扉，坦诚相待，用真诚和努力博得大家的喜爱和支持。
如何正确认识自我 作者：xx产 来源：《作文周刊（小学五年级版）》2010年第26期 郑老师:同学们,你们想全面认识自己吗?你们是怎样评价自己的呢?今天我们就来谈谈“认识自我”这个话题。 周炎磊:我觉得要全面地认识自己很难,我真的不知道自己有什么缺点,也不知道自己有什么特别突出的地方。 林沾另:了解自己的方法很多呀!你可以静下心来,在纸上罗列出自己的优点与缺点;可以通过与爸妈谈心来了解自己;也可以通过与同学或好朋友的相处来了解自己。总之,有许多方法可以帮助你认识自己。 郑荣阳:我觉得可以从两个方面来认识自己:认识自己的外表与身体状况;认识自己在性格、学习、思想上的优缺点,接纳自己,并完善自己。 林晚秋:我觉得首先要接纳自己,不管自己长得丑还是美,也不要管自己有什么缺点或缺陷,都要接纳自己。每个人都不可能是完美的,但每个人都是独一无二的。不要因为自己有什么缺陷,就觉得自己低人一等。 田正英:嗯,说得好!像我,个子比较矮,有一段时间我很自卑。但是现在我不自卑了,因为我看到了自己的许多长处,比如,我的口才很好,我的成绩很不错,我喜欢帮助别人……这些优点让我忽略了自己个子矮的缺陷。认识自我,千万不要只看自己的缺点。 金鑫银:我觉得要学会正确地评价自己。我们要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。比如,如果你通过努力还是改变不了身体的缺陷,那就要学会坦然接受。 王罗:我赞同鑫银同学的说法。以前,我非常暴躁,动不动就对人发火,伤害了别人却一点也不觉得自己有错。后来,在爸妈的引导下,在自己的努力下,我慢慢地改掉了这个毛病。 ……
郑老师:同学们说得非常好!其实,我们每个人都有一个忠实的朋友,这个朋友就是我们自己。 “自知者明”,能正确认识自己的人是聪明的人,希望每个同学都能正确认识自己。