2006年天硕幼儿园
强化幼儿户外体育活动管理
培养幼儿自主健康发展
几年来，我们以“为孩子的未来学习和发展准备基础”为办学宗旨，以“儿童只有一次，健康成长不能重来”的理念鞭策自己，以户外体育活动促健康成长为工作的突破口，促进孩子健康、和谐、全面、积极的发展，幼儿保教质量全面提升。下面，把我们在抓好幼儿户外体育工作的几点做法汇报如下：
一、提高认识，统一思想，加强管理是关键
“运动能代替药品，但世界上任何药品都不能取代运动的好处”。幼儿期是身体发育最快的时期，而运动则成为他们锻炼身体的客观需要，以实现其身体发育和运动能力发展的平衡。户外体育活动在很大的程度上弥补了体育课、早操的不足，它能充分考虑到幼儿的兴趣、爱好、能力水平，给幼儿更多自由的机会。但在实际工作中，因教育者观念陈旧，指导思想不明确，使户外活动未能得到足够的重视，出现了重智育轻体育，重保育轻锻炼，重形式轻实效的现象，幼儿户外活动的时间很少，形式上热热闹闹，而运动质量却不高。还有的教师出于安全考虑，认为户外体育活动的场地大，不好组织，容易出事故，还是少开展为宜等活思想，造
成了幼儿参加户外体育活动的时间不足、幼儿在户外体育活动中的活动量不足、教师对户外体育活动的指导少、幼儿在户外体育活动中缺少“自由”等行为，因此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。
针对这种现象，我们通过组织园长外出学习、园长论坛、幼儿教师管理论坛等方式，加强《新纲要》理论学习，使全体教师认识到组织幼儿参与活动的重要性，大家一致认为，只有积极开展户外活动，才能为幼儿全面发展提供必要的条件，才能给幼儿身心和谐发展提供可靠的保证。如何使活动迅速走上正轨呢？我们在统一认识的基础上制定了活动目标，实行园长负责制，制定了体育活动实施方案，以此为龙头带动幼儿掀起活动热潮。
二、因地制宜，就地取材，创设环境是良策
“怎样的环境就得到怎样的刺激，得到怎样的印象，从所得的印象中发生与印象有关的动作”。我们充分挖掘园本的体育环境资源，在有效的环境刺激下，激发幼儿体育活动的兴趣。
1、加大投入，抓实硬件建设。“为孩子投资就是投资未来”，我们为幼儿园购置计算机、电视机、幻灯机、投影仪等现代化教学设施，并接入了宽带网，实现了园网络终端，对幼儿园的房屋、地面、墙裙进行了整修，幼儿园铺设室内
地面，嵌草地；为幼儿园购置了大型蹦蹦床、海洋球池、组合平衡木玩具，建设了沙池。
2、科学规划，规范场地建设。首先发动幼儿园充分挖掘并利用现有的户外活动场地和锻炼器械的最大功效，巧妙地利用与开发环境，将幼儿园的场地、器械按照其功能的不同，幼儿年龄层次、能力差异的不同分成了各种活动区。其次将体育课与户外体育活动有机结合，因地制宜，充分利用阳光、空气、水等自然因素，合理规范地设置场地。这种区域式活动使得孩子们锻炼的目的性强、层次性、差异性得到了保证。
3、因地制宜，选择合适的体育器材。我们结合实际，因地制宜，广开渠道，将材料转化为开展活动的有利因素。一是添置价廉物美、实用价值大、且受幼儿欢迎的体育器材，如：绳、球、童车等；二是老师与家长相互配合，通过各种途径就地取材，深受孩子们的喜爱。教师们还充分挖掘自然资源的优势，搜集了大量的特色材料，如贝壳、根雕、植物种子、花生壳、、废旧纸绳、等，经过加工分期投放到活动区中，丰富了幼儿的活动材料；三是春天带幼儿到野外欣赏大自然的美景，晒太阳、做游戏。幼儿沐浴明媚阳光，呼吸新鲜空气，既增强了体质又增长了知识。
三、科学设计、精心组织，促进幼儿健康发展
幼儿户外体育活动的出发点和归宿是促进幼儿的健
康发展，合理科学的活动设计要体现幼儿的心理机能和身体素质的提高。因此，教师在对活动的设计上，把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和身体素质的全面提高上。
1、通过活动参与，培养幼儿的学习兴趣。我们倡导，幼儿园在组织幼儿进行户外体育活动时，在玩具和材料的提供上，要考虑幼儿的年龄特点、兴趣要求，并结合教育活动，选择能激发幼儿兴趣，引起幼儿活动欲望的玩具、材料。每位幼儿教师在活动的时候都鼓励、引导幼儿自主尝试材料的不同玩法，培养幼儿拿到一种材料就能想出许多种玩法，锻炼多种运动能力，并有意识地提供比幼儿人数少一些的材料，引导幼儿合作玩。
2、通过活动参与，培养幼儿的动手能力。我们根据不同层次的教学要求，提供适合幼儿身心发展的不同操作难度的材料，采取民主的态度，引导幼儿自主选择，自由操作，鼓励他们进行“五动”：动眼、动脑、动手、动脚和动口。
3、通过活动参与，培养幼儿的创新意识。“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者”。在户外体育活动中，当活动器具展示在孩子面前时，我们要求教师尊重幼儿的意愿，鼓励幼儿自主地探索，支持幼儿富有个性的独特的表达，让幼儿自己想出玩的办法，在探索中感受到成功的喜悦，在玩中学，玩中乐，玩中求发展。
4、通过活动参与，培养幼儿的健康人格。每个幼儿都是独立的个体，他们有自主性、独立性、有自己独立的人格。因此，我们教师必须树立正确的指导思想，充分认识到幼儿在活动中的主体地位，注重为幼儿创设一个自由、开放、宽松的环境和氛围，满足幼儿自主性的需要，使幼儿充分感受到自主、独立的快乐，萌发自主、主动的意识。在户外体育活动中，我们强调教师要注重与幼儿交流，与他们建立平等的师生关系、朋友关系，和他们说话时能蹲下来，尊重他们，慢慢地了解每个幼儿的兴趣、爱好，了解他们发展的需求，为他们提供宽松和充满爱与平等的环境。
附件1 儿童入园（所）健康检查表姓名性别年龄出生日期年月日既往病史 1.先天性心脏病 2.癫痫 3.高热惊厥 4.哮喘 5.其他 过敏史 儿童家长确认签名 体格检查体重kg评价身长（高）cm评价皮肤眼 左 视力 左 耳 左 口 腔 牙齿数右右右龋齿数头颅胸廓脊柱四肢咽部 心肺 肝脾外生殖器其他 辅 助检查血红蛋白(Hb)丙氨酸氨基转移酶(ALT)其他 检查结果 医生意见 医生签名：检查单位： 体检日期：年月日（检查单位盖章）
附件2 儿童转园(所)健康证明 （留存单） 儿童姓名性别出生日期年月日离园日期转入新园名称 既往病史目前健康状况 家长签名 卫生保健人员签名：转出单位： 日期：年月日（转出单位盖章）备注：自儿童离园之日起有效期3个月。 儿童转园(所)健康证明 儿童姓名性别出生日期年月日离园日期转入新园名称 既往病史目前健康状况 家长签名 卫生保健人员签名：转出单位： 日期：年月日（转出单位盖章）备注：自儿童离园之日起有效期3个月。
附件3 托幼机构工作人员健康检查表 姓名 性别 年龄 婚否 编号 照 片 单位 岗位 民族 既往史 1.肝炎 2.结核 3.皮肤病 4. 性传播性疾病 5. 精神病 6.其他 受检者确认签字： 身份证号 体格检查 血压 心肺 肝脾 皮肤 五官 其他 化验检查 丙氨酸氨基转移酶(ALT) 滴 虫 淋球菌 梅毒螺旋体 外阴阴道假丝酵母菌 （念珠菌） 其他 胸片检查 其他检查 检查结果 医生意见 医生签名： 检查单位： 体检日期： 年 月 日 （检查单位盖章）
备注：1.滴虫、外阴阴道假丝酵母菌指妇科检查项目。 2.胸片检查只限于上岗前及上岗后出现呼吸系统疑似症状者。 3.凡体检合格者，由健康检查单位签发健康合格证。 附件4 托幼机构工作人员健康合格证 一、《托幼机构工作人员健康合格证》使用期3年，每年经体检合格后，由检查机构签发1次。 二、《托幼机构工作人员健康合格证》应妥善保存，如有遗失，应重新检查，并申请补发。 中华人民共和国卫生部监制 托幼机构工作人员健康合格证 姓名 性别 照 片 年龄 婚否 岗位 民族 工作单位 身份证号
儿童口腔保健小常识幼儿 园 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020
一、儿童为什么容易患龋齿 小儿易患龋齿是因为小儿爱吃细软的食物,比如糕点、饼干、糖果、果汁等。这些食物含糖多,又易粘在牙上不容易清除。对细菌的繁殖有利。在加上小儿刚萌出的牙齿并不完善,钙化程度低,耐酸性差,自然更容易被腐蚀。另外小儿乳牙硬组织厚度只有2毫米,龋洞很容易穿透牙齿表层进入深层,进展很快。 二、乳牙龋齿要治吗 很多家长会有误区，认为乳牙迟早要换掉,患了龋齿不治也没关系,这种想法是非常错误的。儿童6月至6岁时的牙列叫乳牙列，乳牙列的缺失，小则影响咀嚼功能、影响恒牙的发育萌出；大则影响儿童的生长发育和发音，面型等。小儿乳牙龋发展快,破坏广,不仅造成牙齿组织损害,还可带来其它一些局部及全身性的危害,因为龋洞只要一形成就不可能自愈。乳牙一旦出现龋坏，要进行充填治疗。如果龋坏过深，或患牙曾出现疼痛，应尽早进行牙根治疗等，防止恒牙胚受损害。 三、预防龋病要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2-3分钟。牙刷和牙膏要选用儿童专用的产品，牙刷要2-3个月后更换一次。刷牙顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 附：牙齿常识 人的一生总共有两副牙齿：乳牙和恒牙。 乳牙：是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始萌出，到3岁时基本长齐。 恒牙：是人的第二副牙齿，共32颗。从6岁开始乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙，除了第三磨牙外，其余28颗一般在12岁左右就全部萌出。第三磨牙萌出的时间较晚，在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出（全部共4颗）。 恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生了。
儿童健康饮食小常识 儿童健康饮食需注意哪些？幼儿如何健康饮食一直都是家长们关注的问题。幼儿期是人生发育的第一个高峰期，对营养的需求非常广泛，那么就来讲讲儿童健康饮食的一些小常识： 一，家长要做好榜样。家庭对培养幼儿健康饮食习惯有重要的影响力，幼儿不偏食，不挑食，饮食结构合理、均衡，在很大程度上取决于父母的饮食习惯和结构。 二，需要幼儿园教师的教育引导。幼儿园老师应该接纳幼儿对食物的偏好，循序渐进地帮助他们改掉挑食的习惯。让幼儿了解一些东西里面含有哪些营养元素，对身体有什么好处，如果缺乏这些会得什么病，所以不可以挑食因为我们需要这些营养。此外要创造一个良好的进餐环境，将进餐看作是一次愉快的经历。 三，培养幼儿树立正确饮食文化观。从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。 四，膳食营养要均衡，饮食要有规律。儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。 五，培养幼儿自己进餐。由于幼儿的小肌肉不发达，精细动作发展不好，不能很好的自己进餐，但只要经过循序渐进的训练，幼儿都能自己顺利进餐。 六，饮食卫生。幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱，以免传染疾病。 教育家陈鹤琴先生说的好“习惯养的好，终身受其益，习惯养不好，终身受其累”好的习惯必须从小抓起，饮食习惯的好坏，直接影响幼儿身体健康。合理饮食和良好饮食习惯是幼儿身体健康成长的保证。
儿童入园体检表含填表 说明 文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
儿童入园（所）健康检查表
填表说明： 1.基本情况 既往病史：在对应的疾病上划“√”，“其他”栏中填写未注明的疾病； 过敏史：注明过敏的药物或食物等； 家长签字：儿童既往病史和过敏史须经家长确认后签字。 2.体格检查 体重、身长（高）：填写检查实测数值，评价按离差法（上、中、下）或百分位数法（
其他：根据需要，填写相关辅助检查结果，并将化验报告贴附于儿童入园（所）健康检查表背面。 4.检查结果：注明检查中发现的疾病或阳性体征，如未见异常填写（-）。 5.医生意见：根据检查结果，注明“体检合格”、“暂缓入园（所）”。 6.医生签名：由主检医生签字，并填写日期。 7.检查单位：加盖检查单位体检专用章。
儿童入园（所）健康检查表 填表说明:
1. 基本情况 既往病史：在对应的疾病上划““”，“其他”栏中填写未注明的 过敏史：注明过敏的药物或食物等；家长签字：儿童既往病史和过敏史须经家长确认后签字。 2. 体格检查 体重、身长（高）：填写检查实测数值，评价按离差法（上、中、下）或百分位数法（
其他：根据需要，填写相关辅助检查结果，并将化验报告贴附于儿童入园（所）健康检查表背面。 4.检查结果：注明检查中发现的疾病或阳性体征，如未见异常填写（- ）。 5.医生意见：根据检查结果，注明“体检合格” 、“暂缓入园（所）”。 6.医生签名：由主检医生签字，并填写日期。 7.检查单位：加盖检查单位体检专用章。
春季幼儿保健小常识 春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？ 、家园配合，培养良好习惯。 培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等, 要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻, 以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。 二、经常锻炼，增强幼儿体质。 孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间. 三、合理营养，科学安排膳食。 一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力. 四、悉心保育.防患未然. 春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会 幼儿园春季育儿知识 春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较
幼儿园大班健康小常识 ?一、幼儿在园的日常保健护理 晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、 幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯; 在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。 ?二、周末在家如何护理好孩子 1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。 2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴， 室内保持通风等。 3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。 4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。 ?三、如何给孩子正确用药
1.不要给孩子“进补”:对于孩子来说，的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买“保健药”、“补剂” ,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。“补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制 剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。 2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。 3.给药方式：口服是的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感 染机会。 有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意; 糖浆应该摇匀后服等。 4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引 起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。 5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发
新生儿家庭访视记录表 姓名：编号□□□－□□□□□ 性别0未知的性别 1男 2女 9未说明的性别 □出生日期□□□□□□□□ 身份证号家庭住址 父亲姓名职业联系电话出生日期 母亲姓名职业联系电话出生日期 出生孕周周母亲妊娠期患病情况 1糖尿病 2妊娠期高血压 3其他□ 助产机构名称出生情况 1顺产 2胎头吸引 3产钳 4剖宫 5双多胎 6臀位 7其他 □/□ 新生儿窒息 1无 2有 (Apgar评分：1分钟 5分钟不详） 1是否有畸型 1无 2有□新生儿听力筛查 1通过 2未通过 3未筛查4不详4新生儿疾病筛查：1甲低 2 苯丙酮尿症 3其他遗传代谢病□新生儿出生体重 2.8~3.8 kg 目前体重 kg 出生身长49~51 cm 喂养方式 1纯母乳 2混合 3人工□*吃奶量不需要填*吃奶次数不需要填 *呕吐不需要填□*大便不需要填*大便次数不需要填 体温应该小于37 ℃脉率 120~140次/分钟呼吸频率40~45次/分钟 面色1红润 2黄染 3其他黄疸部位1面部 2躯干 3四肢4 手足□前囟 1~2cm×1~2cm 1正常 2膨隆 3凹陷 4其他 1 眼外观 1未见异常 2异常□四肢活动度 1未见异常 2异常□耳外观 1未见异常 2异常□颈部包块 1无 2有□鼻 1未见异常 2异常□皮肤 1未见异常 2湿疹 3糜烂 4其他□口腔 1未见异常 2异常□肛门 1未见异常 2异常□心肺听诊 1未见异常 2异常□外生殖器 1未见异常 2异常□腹部触诊 1未见异常 2异常□脊柱 1未见异常 2异常□脐带 1未脱2脱落 3脐部有渗出 4其他2转诊建议 1无 2有 原因： 机构及科室： □指导 1喂养指导 2发育指导 3防病指导 4预防伤害指导 5口腔保健指导 1.2.3.4.5 本次访视日期年月日下次随访地点 下次随访日期年月日随访医生签名
春季幼儿卫生保健小常识 春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？ 一、家园配合，培养良好习惯。 培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断，室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。 二、经常锻炼，增强幼儿体质。 孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。 三、合理营养，科学安排膳食。 一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，鼓 四、悉心保育，防患未然。 春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉。待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。
一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。 二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿 得到足够的日光照射，充 分呼吸新鲜空气，幼儿园 还为大班幼儿安排了多 样化的体育锻炼项目，以 提高幼儿自身的抵抗力。 春季气候变化无常，家长 和教师应及时为幼儿增 减衣服，避免幼儿受凉， 同时还要保证幼儿有足 够的睡眠时间。 三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提
供合理的，营养的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。 四、悉心保育,防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉， 同时，保育员随身带着隔汗 毛巾，随时观察幼儿的出汗 情况并及时为幼儿揩汗，待 活动完毕后及时为他们穿 上衣服。另外还有一点也非 常重要，就是要在幼儿开始 活动前提醒他们喝水，这 样，既可避免因出汗而导致 的失水状态，又能防止因口 渴而诱发的咽喉炎等。 除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
幼儿各季健康保健小常识 冬季幼儿保健小常识 立冬刚过，天气渐冷，很多家长早早地给孩子穿上了棉衣，以预防冷空气的入侵。其 实，冬季同其他三个季节一样，是四季轮回中的环节之一，只要我们掌握好冬季保健的小常识，注意冬季保健的各种问题，相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。以下几个小建议，您不妨试一试： 一、坚持户外活动 冬天到了，不要因为气温偏低，害怕孩子冻着就不带他到户外去。只要阳光充足，无大风无雨雪，就要坚持户外活动，多带孩子到公园、广场去晒太阳、散步和进行丰富多彩的户外亲子游戏。户外活动时，篮球、跳绳、沙包、毽子都是冬季不可缺少的健身小物件。在户外活动中既可促进钙吸收，还能在户外呼吸到新鲜空气。 二、定时开窗通风 冬季在室内的时间远远大于在户外的时间，而室内温度往往比较高，如果不注意开窗通风，空气不新鲜，容易引起孩子疾病的发生。所以，室内活动时一定要注意定时开窗通风，最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当的流通一下。如果条件允许，可以让孩子在两个房间轮换活动，房间交替通风，既保证了室内温度又保证了空气的新鲜。孩子自己的小天地里，有他的玩具、小书陪伴，自由开心地活动，相信一定是一件快乐的事。做到了经常开窗换气，保持室内空
气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康很有好处的。 三、及时增减衣服 睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。而出门时，则给她穿上一件大些的外套挡挡风。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来热量，穿得过多出汗反倒容易感冒。 四、注意营养保健 冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以给孩子适当吃些鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。 秋季幼儿保健小常识 每年8月中旬至12月是小儿秋季呕吐腹泻的多发季节。专家介绍：这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见，这也是造成秋季腹泻的主要病因。 秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因 内因：因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟，所以调节机能较差，免疫功能也相对不够成熟，所以，婴幼儿更容易患肠炎。
幼儿健康小常识 一、损害小儿免疫力的膨化食品 薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓，损害儿童的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此家长一定要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。 二、无营养价值又会致死人命的果冻 果冻也是儿童最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、色素外，没任何营养价值，甚至连糖分都很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛入气管就很难取出，最终会导致死亡，我国每年都会有多例儿童死于果冻之下。儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹，儿童在吃东西时很容易呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手。 三、对健康不利的巧克力和糖块 很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低，牛羊肉、牛奶、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于高糖高热量的食物，但其营养价值却不高，长期食用会使孩子发胖，胖并不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期间，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此，在孩子感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块。 四、滥用抗生素的危害 2005年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。椐研究表明，预计到2015年，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。尤其令人担忧的是中国，中国是滥用
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一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。 二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的 日光照射，充分呼吸新 鲜空气，幼儿园还为大 班幼儿安排了多样化的 体育锻炼项目，以提高 幼儿自身的抵抗力。春 季气候变化无常，家长 和教师应及时为幼儿增 减衣服，避免幼儿受 凉，同时还要保证幼儿 有足够的睡眠时间。 三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。在幼儿的饮食
上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。 四、悉心保育,防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，保育员随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的 出汗情况并及时为幼儿揩 汗，待活动完毕后及时为 他们穿上衣服。另外还有 一点也非常重要，就是要 在幼儿开始活动前提醒他 们喝水，这样，既可避免 因出汗而导致的失水状 态，又能防止因口渴而诱 发的咽喉炎等。 除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】 幼儿时期健康是父母最该关注及注意的事情了。家长应了解幼儿保健常识，让宝宝平安、健康成长。下面让小编给大家介绍儿童日常健康小常识，让我们一起去看一看吧。儿童日常健康小常识 1、早餐吃一定量的蔬菜，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益。 2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响，会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。 3、多吃烧烤肉食容易影响视力，促成近视，儿童就以尽量不吃为好。 4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。 5、父母应调整好孩子的作息时间，午饭不宜吃得过饱，睡前勿让孩子剧烈运动。 6、给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，勿给孩子吃生鸡蛋。 7、冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。 8、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。 9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容易引发食物中毒。 10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。 11、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。 12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。 13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。 14、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。 15、当孩子腹泻不止时，家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份，以免脱水。 16、冬季天气寒冷，应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。 17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。 18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。 19、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。 20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。 21、儿童忌长期服用葡萄糖，否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。 2、2雪天不要让孩子长时间在户外，在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。 23、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康 24、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。 25、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 26、节日里零食和荤菜吃多不易消化，节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物，促进排便。 27、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。 28、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。 29、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。 30、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。幼儿饮食保健常识 宝宝的健康和每天的饮食都是息息相关的，这时期的食物也是幼儿健康成长的基础，食物可以不断能量和营养，让宝宝保持健康状态，有助于幼儿身体各项器官的发育及发展。接
秋冬幼儿健康知识 秋季来临，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长经常把幼儿的被子洗、晒一下。 4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质
小孩感冒该怎么办 感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。 小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者，体温高达39～40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减，睡眠不安等全身症状。 小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。有时小儿感冒还会通过血液循于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命。此外，还会引起免疫性疾病，如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。 所以说，小儿发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。 其一、小儿感冒家庭护理重要的一条是要让孩子充分休息，病儿年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。 其二、是按时服药。就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。服用“百服咛”能较好地解除感冒引起发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症发生，及早康复。
幼儿健康小常识 按脉搏可知小儿体温 孩子的脉搏与体温有着密切的关系。当孩子安静时，脉搏大约每分钟八十次左右，发烧时，脉搏每增加二十次，热度就会增加摄氏一度，照这样推算，孩子脉搏在每分钟一百二十次，体温便增到三十九度，脉搏跳动超过一百四十次，孩子的体温就超过了四十度。掌握了这个方法，您随时都会了解孩子的体温，如果孩子体温过高，就得立即送医院检查治疗。 不容忽视的儿童闭锁心理 家长们常常发现自己的孩子小时候像个小鸟似的叽叽喳喳讲个不停，可长大了却对父母守口如瓶，难得讲心里话，这在心理学上称为闭锁心理。将心理活动进行自我封闭，不轻易外露，这是青春期的一种正常心理状态。产生的原因如下： 1、独立意识增长。随着独立意识的增长，思维能力的增强，社会实践的扩大，孩子要自己去体验世界，他们与家长的年龄、兴趣、爱好、社会经历不同，从而产生了闭锁心理。 2、自我意识发展。自我意识的发展导致青少年产生许多独特的想法和对未来美好的向往。而这些想法往往被家长认为是“幼稚”、“想入非非”。为免遭耻笑，孩子便将自己的想法和内心秘密封存起来。 3、家长不了解青少年心理特征，对孩子管头管脚，从而引起了孩子欲摆脱父母监护的心理抵触，于是“话不投机半句多”了。 处于拷锁心理期的不少年涉世浅、经验少、社会适应能力差，受到挫折容易出现烦恼。若不及时给予疏导，便函会积郁成疾，或性格改变，甚至产生精神障碍。所以，家长要关心他们，理解他们的心理状态，多用平等、协商的口吻，疏导、引导的方法，不要采用训斥、命令的口吻和强迫的办法对待孩子。
常见幼儿疾病（一） 腹泻： 说明──初生婴儿的肠胃相当敏感，有时可能是糖吃多了或受到细菌感染，较大孩子可能完全不受影响，而小婴儿就会腹泻。因此在照顾婴儿时，要注意不要将病菌传染给他，奶水要仔细消毒、加添新食物更要一样一样来，以便观察对婴儿的影响。 一般腹泻通常较轻微，但也不能疏忽。若有下列症状，最好尽速送医：排泻物像水一样稀、便中有脓或血、呕吐、发烧，婴儿眼眶陷落有黑眼圈、样子很虚弱。 紧急治疗──基本原则是多休息、进食以流质及软的食物为主。婴儿平常若有吃固体食物，腹泻时最好停止；若有吃冲泡奶粉，每瓶浓度应冲淡一半。不要让婴儿吃得过多，宁可多喂他几次。若是严重腹泻，在就医之前最好只喝水，如果时间太长须要进食，份量也不要多。 尿布疹： 许多疹子症状类似，所以最好请教医生再作治疗。 说明──一般而言，尿布疹分成两大类：一种是对磨疹，另一种是霉菌引起的疹子，两者治疗方法不同，但却不易区分，而且还有两者混合发生的可能，所以最好请教小儿科医师。 有一个辨别方式供您参考：若腹股沟也长了疹子的话，通常是霉菌造成。对磨疹产生的原因来自皮肤受到过份的磨擦。由於婴儿的皮肤细嫩，如果长时间被大小便浸泡，就容易造成红红一片的对磨疹，触摸时婴儿会感到疼痛。此外某些尿布含有一些化学物质，也可能造成尿布诊。 当尿布潮湿时没有更换，会使得婴儿身体局部湿气过重，霉菌容易产生，尤其是念珠菌，亦是尿布疹主因之一。这种尿布疹看来红红的一点点，融合成整片的红疹。 治疗──宝宝穿过洗好的衣服，尽量在阳光下晒乾，可以有很好的杀菌效果。如果是夏天，宝宝不妨少包尿布，乾爽通风的环境下，尿布疹通常可不药而愈。如果包尿布的话，则要常检查、勤更换。如果久久不愈，就应该请教您的小儿科医师了。 肚脐疝气： 说明──婴儿出生後肚脐眼深处开始收紧，在收紧之前，肚脐会突出。婴儿在哭的时候，因用力使得肠子挤压，造成肚脐突出，这就是肚脐疝气，俗称脱肠。一般而言，随著孩子长大，肚脐眼下的细胞组织收紧，脐疝气的问题可以解决。 治疗──若是婴生出生後几个星期，肚脐的皮肤已经平复，而哭的时候肚脐仍会突出，可以采用贴胶布的方法，目的在避免肚脐时常突出，以免疝气的通道愈撑愈大。作法是用弹性胶布贴住肚子前边及两侧，或将十字纱布包好压住肚脐。如果有疑问的话，可以请教你的小儿科医师。
幼儿健康卫生小常识 一、避免受凉 二、净化环境 保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中 的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬 菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃 含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。 四、注意生活规律 保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消 除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 五、加强锻炼，增强体质 六、加强个人卫生和个人防护 要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出 门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天 外出可戴口罩。 七、免疫预防 八、早发现，早治疗 二、幼儿全天热量的分配要求是什么?
答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30% 三、晨间检查应该怎样做? 四、全日观察应该做到哪几点?举例：如发热 答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。 幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如： 呕吐、头痛、皮疹等。 六、怎样管理肥胖儿童? 答：1、保健人员负责喂药，送药时间日托为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2、鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3、只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4、用药前要核对班级、姓名、药名、用 药时间、剂量、药物是否沉淀变质。 八、怎样指导班上保育员进行空间消毒? 答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、 室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。 答：1、首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应情况。按营 养需要选择每日所需的食品类、计划数量，为求各营养素之间有正 确的比例，使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2、 根据伙食费标准，本着节约的原则，计划每日进食所需的量，做到 花钱少，而营养丰富。3、根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。4、配菜和烹调技术变化，做到多样化。 十、保健师应该配别那些器材? 答：对数视力灯、消毒灯、升高测量器、体重称、消毒液、血压计、消毒柜、超声雾化器、体温表、听诊器、敷料缸、方盒、药柜、资料柜观察床、桌椅等。
中小学生饮食健康小常识 1、常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。 2、吃哪些蔬菜易中毒：1)发芽、发青的土豆有毒。2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。 4、吃豆浆有哪些四忌？1)忌吃红糖 2)忌冲鸡蛋 3)忌不熟4)忌用保温瓶装。 5、吃牛奶有哪五忌？1)忌加红糖2)忌冰冻3)忌掺开水4)忌空服5)忌同补药同服。 6、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。 中小学生健康饮食的“3W”原则请了解！ 面对来自社会各方面饮食安全的威胁，一套健康有效的吃法是维护中小学生饮食安全的重要保护屏障。“在哪吃”、“吃什么”、“怎么吃”是需要中小学生及家长共同关注的问题，即“3W”原则——“Where”、“What”、“How”。 选择安全的饮食场所（where）对路边小摊说“NO”！
现在的中小学校都被各类小吃店包围了，学生一出校门立即可以买到各种小吃，其中包括油炸臭豆腐、麻辣烫、烤香肠等不安全食品。有些孩子家长还专门买来给孩子吃，殊不知他们这种“爱”孩子的行为其实是在“害”孩子。 路边摊很多未经管理部门批准，就暴露在马路边上经营，卫生状况毫无保证。摊主有无健康证不说，各种食材、用具得不到彻底清洗和消毒是普遍现象，最为重要的是各种制作原料、调料等多为低劣产品。如：醋是工业“冰醋酸”加色素、水兑来的；辣椒是用色素混上玉米粉等制作而成的。总之，各种路边摊小吃的“不法勾当”，让人触目惊心！ 因此，中小学生及其家长必须共同抵制路边摊！ 加强餐桌的安全管理（what）20种不宜过量吃的食物 1.橘子：橘子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2.菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 3.鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。 4.浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
冬季幼儿保健小常识 一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。 合理穿衣，随时增减 有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥。 冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板 蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖， 美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水， 增强抵抗力，起到预防感冒的作用。 冬季还要保证幼儿的饮水量。 水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢 旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视 情况增加饮水的次数。 冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。 锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才 能抵御病原体对机体的侵蚀。 一、避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感 冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶 性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避 免着凉。 二、保护皮肤： 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮 脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、 水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再 适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空 气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头 面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注 意保护就容易产生一些病变。 三、注意室温： 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高 于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外， 如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的 暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时 打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。 另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干 燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。 四、多晒太阳： 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和 细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗 病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和 增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活 动机能和幼儿的体质。 五、不坐凉地： 冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内 的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不 要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天 气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去 晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外 呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前 后，可在户外散步，时间约20~30分钟。 秋季幼儿疾病预防知识