产妇产后盆底肌功能锻炼调查问卷
您好：
我们是首都医科大学护理学院09级学生，我们正在进行一个关于产妇盆底肌功能锻炼的调查研究。我们特邀您参与我们的调查研究，您填写的这份问卷能够帮助我们了解目前产妇对于盆底肌功能锻炼的认知及掌握情况,使我们能更好地对产妇进行产后恢复指导，为产妇提供更加完善的护理服务。填写这份问卷只需要10-20分钟，请您填写出您心中的理想答案。本次调查采取不记名方式，您的答案与隐私我们将会严格保密。
首都医科大学09级护理本科班3-1组
（请在横线上填写数字或汉字，在您认为合适的序号前画“√”）
一、一般资料
1.年龄：_______
2.民族：_______
3.身高_______cm 体重_______kg 孕前体重_______kg 分娩时体重__ ___kg
4.婚姻状况：①已婚②未婚③离异④丧偶
5.您的文化程度是：
①初中及以下②中专及高中③大专及大学④硕士及以上
6.您从事的工作：
①公务员②教师③IT从业人员④金融行业从业人员⑤医疗从业人员
⑥服务行业从业人员⑦化工类行业从业人员⑧其他_______
7.您目前的家庭结构是
①自己独居②与丈夫共同居住③与父母共同居住④与丈夫及父母共同居住
⑤其他
8.生育情况：怀孕次数_______次分娩次数______次分娩时孕周是_______周
胎儿出生时的体重_______kg
9.本次分娩方式①自然分娩②产钳助产③胎头吸引④剖宫产
10.您的分娩时是否进行会阴侧切①是②否
二、认知
1.是否听说过盆底功能障碍性疾病? ①是②否
2.是否知道妊娠可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等?
①是②否
3.是否知道经阴道分娩可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等?
①是②否
4.您是否听说过产后盆底肌功能锻炼这一概念？①是②否
若选①是，请选择：
您通过何种途径
．．得知产后盆底肌功能锻炼这一概念？（可多选）①护士健康宣教②产
前培训班③长辈或朋友④媒体途径（书刊报纸、电视、互联网等）⑤其他_______
5.您认为什么是盆底肌功能锻炼？
①蹲起运动②自主收缩肛门的运动③自主收缩臀部肌肉④自主收缩大腿、腹部肌肉
6.您认为进行盆底肌功能锻炼的意义
．．在于（可多选）：
①有利于产后体型的恢复②预防尿失禁的发生③预防子宫、阴道、膀胱脱垂
④有利于改善性生活质量⑤有利于产后子宫、阴道的恢复
7.您认为在进行盆底肌功能锻炼之前
．．应先进行：
①清洁会阴及肛门部②做热身运动③小便④进食⑤停止一切治疗
8.您认为产后多久可以开始
．．进行盆底肌功能锻炼：
①产后24小时内②产后1~7天③产后2~3周④产后4~5周⑤产后6周及以后
9.您认为进行盆底肌肉锻炼最短
．．的疗程至少应为：
①＜3天②4~7天③1~3周④4~6周⑤7~9周⑥＞9周
10.您认为在初学
．．进行盆底肌功能锻炼时应采取的姿势为：
①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢
⑤仰卧屈膝双腿分开⑥自由体位，可变换
11.您认为每日进行盆底肌功能锻炼的合适强度应为：
①收缩持续时间每次1 ～ 3 s，每日锻炼1 ～ 2 次，每次15 ～ 20 min
②收缩持续时间每次3 ～ 5s，每日锻炼2 ～ 3 次，每次15 ～ 20 min
③收缩持续时间每次10 ～ 15s，每日锻炼1 ～ 2 次，每次5 ～10 min
12.您认为在熟练掌握
．．．．盆底肌功能锻炼后应采取的锻炼姿势为：
①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢⑤仰卧屈膝双腿分开
⑥自由体位，可变换
13.您认为初学者
．．．正确的进行盆底肌功能锻炼的步骤为：
①呼气时：收缩肛门→收缩尿道，持续1~2秒，吸气时放松
②呼气时：收缩臀部→收缩肛门，持续5~10秒，吸气时放松
③吸气时：收缩肛门→收缩尿道，持续3~5秒，呼气时放松
14.您认为以下哪些方法是有助于产后盆底肌功能恢复的治疗方法（可多选）
①仰卧起坐②自主收缩肛门③收缩臀部肌肉④盆底生物反馈治疗⑤阴道椎体训练⑥盆底肌电磁刺激治疗⑦中医针灸治疗⑧举哑铃⑨爬楼梯⑩长跑
三、态度
1.您是否有兴趣了解盆底功能障碍性疾病以及盆底肌锻炼的相关知识？
①有兴趣②无所谓③没兴趣
2.您认为是否需要进行盆底肌锻炼？
①是②无所谓③否
3.您是否需要护士为您提供关于盆底肌锻炼的健康教育
①有需要②无所谓③没需要
4.长期的盆底肌锻炼对您而言
①不乏味②一般③很乏味
5.进行盆底肌锻炼时您是否会觉得不好意思
①是②无所谓③否
6.您的家属对您进行盆底肌锻炼的态度是？
①支持②无所谓③不支持
7.您认为盆底肌锻炼对促进您的产后恢复有何影响？
①影响很大②影响一般③没有影响
四、行为
1.您是否在妊娠期及产后进行过盆底肌锻炼？
①是（从第3题开始回答）②否（仅回答第2题）
2.您未曾进行过盆底肌锻炼的原因是？（可多选）
①不知道有盆底肌锻炼②没有做的必要③产后会阴疼痛、肿胀
④产后虚弱不能耐受⑤忙着照顾孩子，没时间⑥其它_______
3.您开始盆底肌锻炼的时间为？
①分娩前②分娩后住院期间③出院后
4.您认为您进行盆底肌锻炼的动作是否正确？
①完全正确②基本正确③不知道④不太正确⑤完全不正确
5.产后您进行了多长时间的盆底肌锻炼？
①＜1周②1—2周③2—3周④3—4周⑤4—5周⑥＞5周
6.产后您进行盆底肌锻炼的频率大约为？
①＞7次/周②5—7次/周③2—4次/周④＜2次/周
7.产后您进行盆底肌锻炼的平均时间为？
①＜15分钟/天②15—30分钟/天③31—60分钟/天④＞60分钟/天
8.您进行盆底肌锻炼采取的姿势是？
①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢
⑤仰卧屈膝双腿分开⑥自由体位，可变换
9.您进行盆底肌锻炼时是否借助于工具或仪器？
①是②否
10.您停止或中断盆底肌锻炼的原因是？（可多选）
①锻炼后没有效果②感觉盆底肌肉已完全恢复③产后关注于新生儿无暇锻炼④觉得不好意思⑤锻炼后肌肉酸痛⑥没有耐心坚持不住⑦其它
我们在此诚挚谢您的参与，祝您合家幸福！
附录10 盆底障碍影响简易问卷7（PFIQ-7） 说明：有些妇女发现膀胱、肠道或者阴道的一些不适影响了她们的日常活动、人际关系以及个人情绪。下面列了一些问题，请把最近三个月膀胱、肠道或者阴道影响到你日常生活、人际关系以及个人情绪的最恰当的描述找出来，打一个“×”。你可能不是这三个地方都有不适，但请在每个问题的三栏里都勾出一个选项。如果你在某一方面没有出现问题的话，那么适合的选项应该是“没有影响”，请在相应的那一栏里勾出。 比如下面这个问题： 如果对你来说膀胱的问题相当影响你的驾驶能力，肠道的问题有一点儿影响你的驾驶能力，而阴道或者骨盆的问题不影响你的驾驶能力或者你没有阴道或者盆腔方面的问题，那么你应该像下面那样在相应的选项上勾出。 请确保每一个问题的三栏都要回答，谢谢合作。 PFIQ-7 这些部位的不适→ 是否经常影响你的↓ 膀胱或者尿道肠道或者直肠阴道或者盆腔 1.做家务事，例如做饭、打扫、洗衣服？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 2.体力活动，例如散步、游泳或者其他体育锻炼？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 3.娱乐活动，例如去看电影或者听音乐会之类的？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 4.乘汽车或公交离家30分钟以上？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 5.对家庭以外社交活动的参与程度？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 6.情感健康，例如神经紧张或情绪低落之类的？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 7.感到沮丧？□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响□没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响 □没有影响 □有一点儿影响 □相当影响 □非常影响
产后盆底肌康复治疗的护理及应用意义探析 目的：探究产后盆底肌康复治疗的护理以及应用意义。方法：选择本院在2017年1月至2018年3月收治的产妇作为研究者，从中随机性抽选出78例参与此次研究。将这78例产妇分别进行常规产后护理（对照组）以及产后盆底肌康复护理（观察组），对照组与观察组患者病例数均为39例。对比2组产妇护理后1个月盆底肌功能恢复情况。结果：产后1个月两组产妇后盆底肌肌力对比具有显著性差异，观察组产妇的盆底肌恢复情况明显优于对照组，而且数据对比存在统计学意义：P＜0.05。观察组产妇压力性失禁等不良反应发生情况低于对照组，组间差别临床意义较大：P＜0.05。结论：产妇产后实施盆底肌康复护理有助于提高其盆底肌肌力，预防盆底肌功能障碍性疾病发生，确保产妇身体康复效果，建议广泛应用。 标签：盆底肌；康复治疗；护理；应用意义 分娩會导致产妇盆底肌功能下降，病情严重者还会发生尿失禁、盆腔内器官脱落，对其以后的生活、工作造成极大的影响。目前，针对产妇产后恢复已经提倡进行盆底肌康复治疗，目的在于预防盆底肌功能障碍发生，并提高产妇的盆底肌肌力，保证产妇的身体健康。文中，针对产妇产后护理内容进行探讨，旨在了解盆底肌康复治疗的护理效果以及临床意义，详见内容如下。 1 资料、方法 1.1 临床资料对本院2017年1月至2018年3月期间收治的78例产妇开展研究，根据产妇的自愿性将其分为对照组、观察组，对照组产妇实施常规护理，观察组实施常规护理+盆底肌康复治疗护理。 对照组中，产妇的年龄范围在24岁到32岁之间，平均年龄值27.6±2.1岁；观察组中，产妇的年龄值最小的23岁，最大的31岁，平均年龄（27.5±2.4）岁。 对比2组产妇的基础信息，组间差异性并无统计学意义：P>0.05，能够进一步对比研究。 1.2 方法对照组产妇实施常规产后护理，具体护理内容根据产妇护理指南进行。 观察组产妇实施盆底肌康复治疗护理训练，护理内容：嘱咐产妇排空大小便，在床上保持半卧位，护理人员做好消毒处理后，使用食指与中指放在产妇阴道内，指导产妇收缩肛门，此时护理人员食指与中指对周围肌肉进行挤压。另外可以指导产妇保持平卧位，双腿屈曲张开，跟随呼吸节奏进行提肛训练。在吸气收缩肛门，呼气时放松肛门，重复训练30分钟，每天3次[1]。其次，采用阴道哑铃进行训练，可以采取站立或者平卧的方式，分开双腿置入哑铃，锻炼时间保持在10分钟-30分钟内。最后使用电刺激的方式，对产妇阴道内的盆底肌进行电源刺
产后盆底肌肉康复训练原则及个体化方案 女性盆底功能障碍性疾病(pelvic floor dysfunction,PFD)表现为盆腔器官脱垂(pelvic organ prolapse,POP)和压力性尿失禁(stress urinary incontinence,SUI)等一系列盆低损伤与缺陷.PFD病因很多,流行病学调查显示,妊娠和分 娩是PFD的独立危险因素[2]。妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤；妊娠期激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢，导致盆底支持结构减弱，增加了POP的发生风险。分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变, 结缔组织间连接发生分离等变化.难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿道闭合压下降，导致SUI的发生[3]。妊娠及分娩过程中肛提肌及阴部神经机械性损伤，在PFD发生过程中起重要作用。因此，产后早期进行盆底康复训练(pelvivc floor rehabilitation,PFR)具有重要的预防意义。下面就产后盆底肌肉康复治疗原则与个体化治疗经验进行综述。 1 产后盆底肌肉检查及评估 妇女在产后6周左右进行病史询问、常规检查及盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史，包括有无合并慢性便秘、
慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。常规检查主要包括会阴情况、一般妇科检查。会阴检查主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况（有无红肿、硬结、触痛或压痛），会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区域的痛温觉，了解有无神经损伤。妇科检查主要了解子宫位置及复旧情况。盆底肌肉功能评估主要包括盆底肌力、阴道收缩压。盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。直肠检查用于评价在休息状态及自主收缩状态下的肛门括约肌有无受损。阴道收缩压表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。医师对各种检查结果，应进行个体化分析和判断，为个体化治疗做准备。 2 产后盆底肌肉康复训练的适应症及禁忌症 严格来说，所有的中、晚期妊娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉康复训练。对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉康复：①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（检测盆底肌力评级≤3级）或阴道收缩压≤30cmH2O 者。②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。③产后出现盆腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其
盆底功能障碍问卷 如果您有下列症状，请选择影响程度。 1.经常体验到下腹腹压吗？ □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响2.经常感到盆腔坠胀吗？ □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响3.经常看到或感到阴道有肿物脱出吗？ □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响4.曾经需要推压阴道或直肠周围来协助排便吗？ □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响5.经常有膀胱排尿不尽的感觉吗？ □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响6.曾经不得不用手指托起阴道的膨出部分来协助排尿吗 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响7.便秘，排便困难 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响8.无法排尽大便 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响9.在大便成形的情况下，经常不能控制排便 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响10.当大便松散时，经常不能控制排便 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响11.经常不能控制肛门排气 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响12.经常在排便时感到疼痛 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响13.排便急迫，不得不奔向卫生间去排便 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响14.在排便时或之后感到有肠管从直肠脱出吗？ □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：
产妇产后盆底肌功能锻炼调查问卷 您好： 我们是首都医科大学护理学院09级学生，我们正在进行一个关于产妇盆底肌功能锻炼的调查研究。我们特邀您参与我们的调查研究，您填写的这份问卷能够帮助我们了解目前产妇对于盆底肌功能锻炼的认知及掌握情况,使我们能更好地对产妇进行产后恢复指导，为产妇提供更加完善的护理服务。填写这份问卷只需要10-20分钟，请您填写出您心中的理想答案。本次调查采取不记名方式，您的答案与隐私我们将会严格保密。 首都医科大学09级护理本科班3-1组 （请在横线上填写数字或汉字，在您认为合适的序号前画“√”） 一、一般资料 1.年龄：_______ 2.民族：_______ 3.身高_______cm 体重_______kg 孕前体重_______kg 分娩时体重__ ___kg 4.婚姻状况：①已婚②未婚③离异④丧偶 5.您的文化程度是： ①初中及以下②中专及高中③大专及大学④硕士及以上 6.您从事的工作： ①公务员②教师③IT从业人员④金融行业从业人员⑤医疗从业人员 ⑥服务行业从业人员⑦化工类行业从业人员⑧其他_______ 7.您目前的家庭结构是 ①自己独居②与丈夫共同居住③与父母共同居住④与丈夫及父母共同居住 ⑤其他 8.生育情况：怀孕次数_______次分娩次数______次分娩时孕周是_______周 胎儿出生时的体重_______kg 9.本次分娩方式①自然分娩②产钳助产③胎头吸引④剖宫产
10.您的分娩时是否进行会阴侧切①是②否 二、认知 1.是否听说过盆底功能障碍性疾病? ①是②否 2.是否知道妊娠可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等? ①是②否 3.是否知道经阴道分娩可造成盆底功能障碍性疾病,如尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等? ①是②否 4.您是否听说过产后盆底肌功能锻炼这一概念？①是②否 若选①是，请选择： 您通过何种途径 ．．得知产后盆底肌功能锻炼这一概念？（可多选）①护士健康宣教②产 前培训班③长辈或朋友④媒体途径（书刊报纸、电视、互联网等）⑤其他_______ 5.您认为什么是盆底肌功能锻炼？ ①蹲起运动②自主收缩肛门的运动③自主收缩臀部肌肉④自主收缩大腿、腹部肌肉 6.您认为进行盆底肌功能锻炼的意义 ．．在于（可多选）： ①有利于产后体型的恢复②预防尿失禁的发生③预防子宫、阴道、膀胱脱垂 ④有利于改善性生活质量⑤有利于产后子宫、阴道的恢复 7.您认为在进行盆底肌功能锻炼之前 ．．应先进行： ①清洁会阴及肛门部②做热身运动③小便④进食⑤停止一切治疗 8.您认为产后多久可以开始 ．．进行盆底肌功能锻炼： ①产后24小时内②产后1~7天③产后2~3周④产后4~5周⑤产后6周及以后 9.您认为进行盆底肌肉锻炼最短 ．．的疗程至少应为： ①＜3天②4~7天③1~3周④4~6周⑤7~9周⑥＞9周 10.您认为在初学 ．．进行盆底肌功能锻炼时应采取的姿势为： ①蹲坐位②仰卧平躺③俯卧位④仰卧屈膝双腿并拢 ⑤仰卧屈膝双腿分开⑥自由体位，可变换 11.您认为每日进行盆底肌功能锻炼的合适强度应为： ①收缩持续时间每次1 ～ 3 s，每日锻炼1 ～ 2 次，每次15 ～ 20 min ②收缩持续时间每次3 ～ 5s，每日锻炼2 ～ 3 次，每次15 ～ 20 min ③收缩持续时间每次10 ～ 15s，每日锻炼1 ～ 2 次，每次5 ～10 min
Advances in Clinical Medicine 临床医学进展, 2020, 10(4), 595-598 Published Online April 2020 in Hans. https://www.doczj.com/doc/2f5851941.html,/journal/acm https://https://www.doczj.com/doc/2f5851941.html,/10.12677/acm.2020.104093 Status and Progress of Postpartum Pelvic Floor Functional Rehabilitation Ning Wang, Rong Jing Affiliated Hospital of Yan’an University, Yan’an Shaanxi Received: Apr. 4th, 2020; accepted: Apr. 19th, 2020; published: Apr. 26th, 2020 Abstract Pelvic floor rehabilitation is an important issue in postpartum rehabilitation. In this paper, by consulting a large number of literature materials, various rehabilitation treatment methods to as-sist postpartum pelvic floor muscle function recovery are described, to improve the understand-ing of medical workers on postpartum pelvic floor rehabilitation, to help puerpera in the early postpartum prevention and away from FPFD. Keywords Postpartum Pelvic Floor Recovery, Pregnancy and Pelvic Floor Muscle Function Kegel Motion, Biofeedback and Electrical Stimulation 产后盆底功能康复现状及进展 王宁，景蓉 延安大学附属医院，陕西延安 收稿日期：2020年4月4日；录用日期：2020年4月19日；发布日期：2020年4月26日 摘要 盆底康复是产后康复治疗的重要问题。本文通过查阅大量文献资料，对各类康复治疗手段辅助产后盆底肌功能恢复的情况做出阐述，提高医务工作者对产后盆底康复的认识，帮助产妇在产后早期预防和远离FPFD。
大家晚上好，我是小爱，我是盆底肌康复指导。今天晚上，给大家聊一聊关于盆底肌的康复知识。 首先大家请关注我们的微信公众号，公众号会有很多有价值的盆底肌知识发布给大家。 （发公众号） 爬楼暗号：4月6日 如今，女性盆底功能障碍已成为影响女性生活质量的五种最常见慢性疾病之一，越来越严重影响女性身心健康成为社会问题。 “和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。” 但为什么没有引起很多人的重视，因为盆底松弛导致的某些后遗症，可能要到几十年后才反映出来。 1.什么是盆底肌？（图片） 盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置。 2.为什么出现盆底肌问题 女性在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“盆底肌”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。 所以有些剖腹产的妈妈有个这样的疑惑，为什么剖宫产还会出现阴道松弛等盆底肌问题，这是因为孕期的影响，不是只有顺产才会出现盆底肌问题。 插入
2.盆底肌如何检查？ 产后42天的妇科检查非常重要 一般的触诊即可对盆底状况有一个很好的判断。就诊者躺在妇科检查床，医生通常要求其用力屏气和咳嗽，对阴道壁膨出程度和宫颈位置进行判断。 就诊者可能经常会有这样的疑惑“为什么不同医生对我的膨出脱垂程度判断不一？”这多是因为取仰卧姿势检查的局限性所造成。必要时，医生若能让就诊者采取站立位检查，判断将可能更为准确。 有些医院有产后康复科，产妇可以进行盆底肌筛查，利用仪器进行盆底肌肌力测试。 如果大家想自己检查是否有阴道膨出，可以尝试蹲下、憋气，然后触摸阴道口有没有突出的肉肉。 3.盆底肌的病症 表现为尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂 插入图片 尿失禁，大家一听到尿失禁感觉特别严重，其实尿失禁也分轻重，轻度尿失禁，叫漏尿，就是打喷嚏，咳嗽，跑或者跳的时候，有尿液流出，这些情况，就要做好盆底肌治疗，否则老年加大大小便失禁的几率。 子宫下垂，阴道壁膨出都属于盆腔器官脱垂。脱垂伴随症状通常有盆腔压迫感或者坠胀感，性功能改变、漏尿、便秘。但并不是所有脱垂患者都有症状，所有大家不能掉以轻心。产后盆底肌损伤的症状说大不大，但是严重影响了女性的生活质量，如果不及时加以治疗改善，还可能会随着年龄的增长日益严重。
盆底功能障碍问卷 （pelvic floor distress inventory-short form 20, PFDI-20） 请回答以下调查问卷的所有问题，涉及最近3个月的膀胱、肠道和盆腔的症状，分列为POPDI-6、CRADI－8、UDI-6三个栏目。如果您有下列症状，请选择影响程度。每项选择的分值标在“□”后（0～4分），分数越高对生活质量影响越大。请分别将术前、术后6个月、1年的分数填到相应的“”处。 Pelvic organ prolapse distress inventory 6（POPDI-6） 1.经常体验到下腹腹压吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 2.经常感到盆腔坠胀吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 3.经常看到或感到阴道有肿物脱出吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 4.曾经需要推压阴道或直肠周围来协助排便吗？术前：；术后3个月；术后6个 月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 5.经常有膀胱排尿不尽的感觉吗？术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 6.曾经不得不用手指托起阴道的膨出部分来协助排尿吗术前：；术后3个月；术后 6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 计算此栏目平均分为（各题分数相加/6）：术前：；术后3个月；术后6个月：。 Colorectal－anal distress inventory 8 （CRADI－8） 7.便秘，排便困难术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 8.无法排尽大便术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响 9.在大便成形的情况下，经常不能控制排便术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何： □1，没有影响；□2，轻度影响；□3，中度影响；□4，重度影响10.当大便松散时，经常不能控制排便术前：；术后3个月；术后6个月：。 □0，没有；□有；如果有，对您的影响如何：
女性盆底功能障碍性疾病治疗进展引言 女性盆底功能障碍性疾病(pelvic floor dysfunctional disease, PFD)是中老年女性的常见病，又称盆底缺陷，主要包括压力性尿失禁(stress urinary incontinence, SUI)和盆腔器官脱垂(pelvic organ prolapse, POP)等。尿失禁(urinary incontinence, UI)主要分为压力性尿失禁(SUI)、急迫性尿失禁(UUI)和混合型尿失禁(MUI)。压力性尿失禁是指当腹压增加时(如：咳嗽、打喷嚏、大笑、运动等)时发生尿液不自主流出的状态。盆腔器官脱垂包括阴道前壁膨出、子宫脱垂、阴道穹窿脱垂、阴道后壁膨出、直肠膨出等。 随着社会人口的老龄化，PFD已成为中老年妇女的常见病，严重地影响妇女的健康和生活质量，特别是妨碍妇女的工作和社会活动，被称为“社交癌”。在经济发达的国家，尿失禁比高血压、抑郁症和糖尿病等更常见,医疗费用已远高于冠心病、骨质疏松症和乳腺癌等,成为威胁妇女健康的5种最常见慢性疾病之一。 目前我国广大女性PFD患者中,有就诊意识的不到1/3，患者对于本病的认知差，或者认为是老年的必然表现，或由于羞怯等原因，没有主动就诊，就诊率很低，加之目前广大临床医生和护士对PFD了解和重视程度也不够，使得普及PFD知识、提高全民认识成为当务之急。本文就PFD的流行病学和治疗方法做简单介绍，重点介绍手术治疗的进展。 患病率 1.尿失禁患病率 由于与调查对象(年龄、居住地区、种族)、调查方法(问卷/入户、症状/医院诊断)、医疗条件等因素有关，UI的患病率差别很大,波动在约在10%～40%之间。 挪威大型EPINCONT研究对27936名20岁以上乡村居民症状的问卷调查表明，UI患病率为25%；在欧洲四国(法国、德国、西班牙和英国)对29500名≥18岁的女性进行通信调查,UI 患病率为35%；美国女性尿失禁的患病率为2%～46%；亚洲地区，日本对1743名65岁以上社区老人入户调查表明UI发病率为10%；台湾对1581例≥20岁妇女进行调查，UI患病率分别为53.1%。国内学者报道UI的患病率在18.1%～57.5%间，绝经后的女性高达50%。其中，对福州5871名18～87岁女性进行调查，UI患病率18. 5%；北京协和医院对全国六大地区12个调查点19024名20～99岁女性调查，Ul患病率为30.9%。 一项挪威的研究表明,UI患病率高峰在50～54岁,此后有一个小的下降直到生命的后半期逐渐升高，但北京协和医院的研究发现在我国尿失禁患病率随年龄增长而增加。 2.盆腔器官脱垂患病率 Seo报道韩国713名妇女中，前壁、子宫及后壁脱垂的患病率分别为27.6%、2.0%和25.4%。POP-Q0-4度分别为68.3%、19.9%、11.2%、0.6%和0.0%；Walker总结30篇文献报道得出POP的患病率为19.7% (3.4-56.4%)；Rortveit报道美国2001例妇女中有症状的POP 患病率为6%；Woodman报道英国1004名妇女中严重脱垂的患病率为6.4%。
盆底功能障碍性疾病 第一节子宫脱垂 【定义】 子宫从正常位置沿阴道向下移动，当宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至整个子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。 【病因】 1.分娩损伤为最主要病因。 2.腹腔压力长时间增加。 3.盆底组织发育不良或退行性变。 【诊断】 1.临床表现 (1)腰骶部疼痛或下坠感，走路、负重、久蹲后症状加重，休息后可减轻。 (2)肿块自阴道脱出，初起于腹压增加时脱出，休息卧床后能自动回缩。 (3)脱出的组织淤血、水肿、肥大，甚至无法还纳，长期暴露于阴道口外，出现糜烂、溃疡、感染、渗出脓性分泌物。 (4)小便困难，尿潴留，经常有残余尿，并有反复发作的尿频、尿急、尿痛或腹压增加时漏尿。 2.辅助检查 (1)根据患者平卧用力向下屏气时，子宫下降最低点为分度标准。将子宫脱垂分为3度。 l度轻型：宫颈外口距离处女膜缘＜4cm，但未达处女膜缘。 I度重型：宫颈已达处女膜缘，但未超出该缘，检查时在阴道口见到宫颈。 Ⅱ度轻型：富颈已脱出阴道口，但宫体仍在阴道内。 Ⅱ度重型：宫颈及部分宫体已脱出阴道口。 Ⅲ度：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。 (2)POP-Q分类法。子宫脱垂的POP-Q分类法见表25-1及表25-2。 表25-1 子宫脱垂评估指示点 指示点内容描述范围（cm） Aa 距处女膜3cm的阴道前壁处﹣3、﹢3 Ba 阴道前壁脱出离处女膜最远处﹣3、﹢TVL C 宫颈或子宫切除的阴道残端±TVL D 后穹窿（没有切除子宫者）±TVL或空缺 Ap 距处女膜3cm的阴道后壁处﹣3、﹢3 Bp 阴道后壁脱出离处女膜最远处﹣3、﹢TVL 表25-2 子宫脱垂分度 分度内容 0 没有脱垂，Aa、Ap、Ba、Bp都是﹣3cm，C点在TVL和﹣（TVL﹣2cm）之间 Ⅰ脱垂最远处在处女膜内，距处女膜＞1cm内，不论在处女膜内还是外 Ⅱ脱垂最远处在处女膜边缘1cm内，不论在处女膜内还是外 Ⅲ脱垂最远处在处女膜外，距离处女膜边缘＞1cm，但＜2cm，并＜TVL Ⅳ阴道完全或几乎完全脱垂，脱垂最远处超过或等于（TVL﹣2cm）
大家晚上好,我就是小爱,我就是盆底肌康复指导。今天晚上,给大家聊一聊关于盆底肌的康复知识。 首先大家请关注我们的微信公众号,公众号会有很多有价值的盆底肌知识发布给大家。(发公众号) 爬楼暗号:4月6日 如今,女性盆底功能障碍已成为影响女性生活质量的五种最常见慢性疾病之一,越来越严重影响女性身心健康成为社会问题。 “与外国人相比,中国的孕产妇骨盆小,但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝,因此,中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。” 但为什么没有引起很多人的重视,因为盆底松弛导致的某些后遗症,可能要到几十年后才反映出来。 1.什么就是盆底肌？(图片) 盆底肌,即盆底肌肉,就是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置。 2、为什么出现盆底肌问题 女性在妊娠、分娩的过程中,不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在孕激素的作用下,盆底会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压。分娩时,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“盆底肌”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍,如大小便失禁、脏器脱垂等。 所以有些剖腹产的妈妈有个这样的疑惑,为什么剖宫产还会出现阴道松弛等盆底肌问题,这就是因为孕期的影响,不就是只有顺产才会出现盆底肌问题。 插入
2.盆底肌如何检查？ 产后42天的妇科检查非常重要 一般的触诊即可对盆底状况有一个很好的判断。就诊者躺在妇科检查床,医生通常要求其用力屏气与咳嗽,对阴道壁膨出程度与宫颈位置进行判断。 就诊者可能经常会有这样的疑惑“为什么不同医生对我的膨出脱垂程度判断不一？”这多就是因为取仰卧姿势检查的局限性所造成。必要时,医生若能让就诊者采取站立位检查,判断将可能更为准确。 有些医院有产后康复科,产妇可以进行盆底肌筛查,利用仪器进行盆底肌肌力测试。 如果大家想自己检查就是否有阴道膨出,可以尝试蹲下、憋气,然后触摸阴道口有没有突出的肉肉。 3、盆底肌的病症 表现为尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂 插入图片 尿失禁 ,大家一听到尿失禁感觉特别严重,其实尿失禁也分轻重,轻度尿失禁,叫漏尿,就就是打喷嚏,咳嗽,跑或者跳的时候,有尿液流出,这些情况,就要做好盆底肌治疗,否则老年加大大小便失禁的几率。 子宫下垂,阴道壁膨出都属于盆腔器官脱垂。脱垂伴随症状通常有盆腔压迫感或者坠胀感,性功能改变、漏尿、便秘。但并不就是所有脱垂患者都有症状,所有大家不能掉以轻心。产后盆底肌损伤的症状说大不大,但就是严重影响了女性的生活质量,如果不及时加以治疗改善,还可能会随着年龄的增长日益严重。
尿失禁是威胁妇女健康的常见慢性疾病之一，虽不危及生命，但严重影响患者的生活及社交活动。尿失禁可分为压力性尿失禁（stress urinary incontinence，SUI）、急迫性尿失禁（urge urinary incontinence，UUI）、混合性尿失禁（mixed urinary incontinence，MUI）等。尿失禁的临床分类不同，其治疗方法也不相同，根据不同的分类，选择不同的治疗方法是治疗效果的保证。尿动力学检查中的膀胱内压测定通过膀胱充盈期灌注能详细了解膀 ·临床研究· 尿失禁诊断问卷简体中文版的 信度和效度评价 李春颖朱兰郎景和徐涛史欣文 【摘要】目的译制并评价尿失禁诊断问卷（QUID）简体中文版的信度和效度。方法译制QUID简体中文版。对2014年5月至2015年5月在中国医学科学院北京协和医院妇产科门诊就诊，并行尿动力学检查的95例女性尿失禁患者进行前瞻性研究，以Cronbachα系数评价问卷的内部一致性；通过2次填写QUID简体中文版问卷，评价问卷的重测信度。以尿动力学检查的最终诊断为“标准”，评价问卷的效度。结果QUID简体中文版各因子的内部一致性信度的Cronbachα系数在压力性尿失禁（SUI）方面为0.91、在急迫性尿失禁（UUI）方面为0.89，QUID简体中文版的内部一致性好。患者先后2次进行问卷调查，Kappa一致性系数=0.795，QUID简体中文版的重测信度高。QUID简体中文版的校标效度Kappa=0.62。诊断SUI的敏感度为83%（43/52），特异度为86%（37/43）；诊断UUI的敏感度为72%（13/18），特异度为86%（66/77）。结论QUID简体中文版具有较好的信度和效度，可在中国大陆尿失禁患者中应用。 【关键词】尿失禁；问卷调查；结果可重复性；前瞻性研究 基金项目：国家科技支撑计划（2015BAI13B00） Exploratory and confirmatory factor analyses for testing validity and reliability of the Chinese language questionnaire for urinary incontinence diagnosis Li Chunying,Zhu Lan,Lang Jinghe,Xu Tao,Shi Xinwen.Department of Obstetrics and Gynecology,Peking Union Medical College Hospital,Chinese Academy of Medical Sciences,Beijing100730,China Corresponding author:Zhu Lan,Email:zhu_julie@https://www.doczj.com/doc/2f5851941.html, 【Abstract】Objective To translate questionnaire for urinary incontinence diagnosis(QUID)into Chinese and to test its reliability and validity.Methods The English version of QUID was translated into Chinese.The clinaical data of95patinents with urinary incontinence who were test by urinary dynamic study in Peking Union Medical College Hospital from May2014to May2015were analyzed prospectively. The reliability of QUID was evaluated by completing QUID twice.The validity of QUID was evaluated by the standard of urinary dynamic study.Results Internal consistency(Cronbachα)of the items that pertained to stress urinary incontinence(SUI)and to urge urinary incontinence(UUI)were0.91and0.89,respectively. Test-retest reliability(Kappa)was0.795and criterion validity(Kappa)was0.62.Sensitivity and specificity were83%(43/52)and86%(37/43),respectively,for SUI,and72%(13/18)and86%(66/77),respectively, for UUI.Conclusions QUID has good reliability and validity.It could be used in Chinese urinary incontinence women. 【Key words】Urinary incontinence;Questionnaires;Reproducibility of results;Prospective studies Fund program：National Science and Technology Infrastructure Program（2015BAI13B00） DOI：10.3760/cma.j.issn.0529-567x.2016.05.007 作者单位：100730中国医学科学院北京协和医院妇产科（李春 颖、朱兰、郎景和、史欣文）；中国医学科学院基础医学研究所医学 统计学教研室（徐涛） 通信作者：朱兰，Email：zhu_julie@https://www.doczj.com/doc/2f5851941.html,
护理干预对孕妇产后盆底肌康复的影响探讨 发表时间：2016-07-11T16:36:31.247Z 来源：《医师在线》2016年4月第8期作者：李群 [导读] 临床中，盆底肌功能障碍性疾病属于产后常见病，大部分患者是由于盆底支持结构缺陷或者是损伤所造成的。 李群 (徐州市睢宁县双沟中心卫生院；江苏徐州221212) 【摘要】目的：探讨护理干预对于孕妇产后盆底肌康复影响。方法：选取从2013年5月-2015年10月90例初产妇，随机分为对照组（45）与护理组（45），对照组采取常规护理，护理组采取盆底肌康复护理，对比两组盆底肌功能恢复情况。结果：护理组盆底肌力评级 ≥3级多于对照组（P＜0.05）。护理组尿失禁、盆腔器官脱垂发生率明显低于对照组（P＜0.05）；护理组性生活满意度高于对照组（P＜0.05）。结论：对产妇采取盆底肌康复护理，能使盆底肌力提高，改善患者尿失禁症状，预防发生障碍性疾病。 【关键词】盆底肌康复产后护理干预 临床中，盆底肌功能障碍性疾病属于产后常见病，大部分患者是由于盆底支持结构缺陷或者是损伤所造成的，临床表现为子宫脱垂、尿失禁以及性功能障碍。相关研究显示，对于产后妇女采取盆底肌康复护理，能使其盆底肌功能得到明显改善[1-3]。本文主要探讨护理干预对于孕妇产后盆底肌康复影响，并与常规护理效果进行对比，具体如下。 1 资料与方法 1.1 资料 选取从2013年5月-2015年10月90例初产妇，随机分为对照组（45）与护理组（45）。本组均为初产妇，将妊娠合并症、急慢性传染病以及多胎妊娠者排除。对照组中，年龄为25岁-33岁，平均为（25.44±3.45）岁；孕周为38岁-43岁，平均为（39.55±6.78）周。护理组中，年龄为26岁-34岁，平均为（26.66±3.57）岁；孕周为38岁-42岁，平均为（39.45±6.23）周。对比两组年龄、孕周等资料，P＞0.05，无统计学意义，但有可比性。 1.2 方法 对照组采取常规护理，包含康复训练与健康教育。护理组在对照组基础上采取盆底肌康复护理干预：①准确评估产妇盆底肌力与阴道收缩压，参考产妇有关适应症与禁忌证制定相应治疗护理方案。②产后盆底肌训练：行提肛训练，每次锻炼时间＞3s，每天进行2次-3次；肌肉锻炼过程中，要注意控制速率、强度以及持续时间；按照产妇康复效果，为其制定针对性电刺激方案，利用电刺激激发产妇肌肉神经兴奋，有助于恢复神经细胞功能。在检查期间，如果产妇盆底肌不收缩或者是收缩力比较弱，可采取个体化参数FES；在行Ⅰ类肌纤维锻炼过程中，如果存在明显肌肉收缩曲线波动，可以采取条件性电刺激，但须注意产妇对电刺激耐受度，最佳状态为产妇无疼痛感。在临床护理期间，要注意椅子样膝盖、双脚并紧等康复训练姿势。 1.3 疗效评价 产后测定盆底肌肉张力，分为0级-5级，级别越高说明恢复效果越好。通过问卷调查评价两组尿失禁情况、性生活满意度；利用POP－Q评分评估盆腔器官脱垂。 1.4 统计学分析 数据统计分析采用 SPSS 13.0 软件，计数资料χ2检验，百分数表示，计量资料t检验， ±s表示，P＜0.05，有统计学意义。 2 结果 2.1 两组盆底肌力分级比较 护理组盆底肌力评级≥3级多于对照组，P＜0.05，有统计学意义。两组盆底肌力分级见表1。 3 讨论 研究发现，盆底功能障碍性疾病影响因素为妊娠分娩，作用机制主要为分娩期间损伤盆底肌肉功能，降低盆底肌力，造成尿失禁或者
产后盆底功能康复论文 【摘要】目的探讨护理干预对产后盆底功能康复的研究。 【关键词】护理干预；产后盆底；功能康复 随着时代瞬息万变，人们越来越关注自身的身体健康情况，女性盆底功能障碍（Female Pelvic Floor Dysfunction，FPFD）指的是人体的盆底出现部分缺陷、损伤，由此造成患者的功能障碍，并发一系列的疾病[1]。我国政府和全社会对此也给予高度重视，严重影响妇女生活质量的慢性疾病防治已被提到重要的工作日程，FPFD防治就是其中之一[2-3]。为了加强产妇产后盆底功能障患者的康复效果，提高患者的临床疗效，本文选取2012年5月至2013年7月期间收治的120例女性盆底功能障患者，采用综合护理干预方案，取得了满意的康复效果。 1 资料与方法 1.1 一般资料： 选取2012年5月至2013年7月期间收治的120例女性盆底功能障患者，本组全部患者符合卫生部门制定的关于女性盆底功能障的诊断标准，年龄为28～45岁，平均年龄为27.8岁，初产妇为82例，经产妇为38例。将本组120例女性盆底功能障患患者随机分成观察组与对照组，两组患者在平均年龄、产妇类型等一般资料方面具有均衡性。 1.2 护理方法[4]： 两组女性盆底功能障患者均给予产后盆底康复治疗。（1）对照组：给予患者常规护理措施。（2）观察组：在对照组基础上给予患者如下综合护理干预。 1.2.1 盆底保护的健康教育： 成立医院盆底保护的健康教育小组，加大对患者的健康教育宣传，及时组织护理人员对来医院治疗的女性盆底功能障患者进行分类，根据患者的个人职业、年龄等因素，告诉患者盆底保护的一些常识，让患者熟练掌握盆底保护的一些技巧和方法，如产褥期避免感染，患者在一个月期间不可以参加剧烈的体力劳动，也不可以盆浴。 1.2.2 盆底功能检测： 要求护理人员跟踪产后达到42天的患者及时到医院进行常规盆底功能检测，根据患者的检测结果，做好对应的处理措施，护理人员还要让患者坚持妇盆底肌肉锻炼，并且教会产妇正确掌握控制盆底肌肉方法以及阴道哑铃的锻练方法。
盆底肌康复知识讲座
大家晚上好，我是小爱，我是盆底肌康复指导。今天晚上，给大家聊一聊关于盆底肌的康复知识。 首先大家请关注我们的微信公众号，公众号会有很多有价值的盆底肌知识发布给大家。 （发公众号） 爬楼暗号：4月6日 如今，女性盆底功能障碍已成为影响女性生活质量的五种最常见慢性疾病之一，越来越严重影响女性身心健康成为社会问题。 “和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。” 但为什么没有引起很多人的重视，因为盆底松弛导致的某些后遗症，可能要到几十年后才反映出来。 1.什么是盆底肌？（图片） 盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置。 2.为什么出现盆底肌问题 女性在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“盆底肌”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。 所以有些剖腹产的妈妈有个这样的疑惑，为什么剖宫产还会出现阴道松弛等盆底肌问题，这是因为孕期的影响，不是只有顺产才会出现盆底肌问题。
插入 2.盆底肌如何检查？ 产后42天的妇科检查非常重要 一般的触诊即可对盆底状况有一个很好的判断。就诊者躺在妇科检查床，医生通常要求其用力屏气和咳嗽，对阴道壁膨出程度和宫颈位置进行判断。 就诊者可能经常会有这样的疑惑“为什么不同医生对我的膨出脱垂程度判断不一？”这多是因为取仰卧姿势检查的局限性所造成。必要时，医生若能让就诊者采取站立位检查，判断将可能更为准确。 有些医院有产后康复科，产妇可以进行盆底肌筛查，利用仪器进行盆底肌肌力测试。 如果大家想自己检查是否有阴道膨出，可以尝试蹲下、憋气，然后触摸阴道口有没有突出的肉肉。 3.盆底肌的病症 表现为尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂 插入图片